Ako sa popôrodná depresia prejavuje a čo robiť? Popôrodná depresia: príznaky, metódy liečby, recenzie

Po narodení dieťatka by mala mať mamička najšťastnejšie obdobie v živote, pretože bábätko, na ktoré deväť mesiacov toľko čakalo, sa konečne narodilo. Bohužiaľ, napriek gratuláciám príbuzných a jemným vzdychom manžela, človek sa musí vrátiť k každodenným povinnostiam: prať a žehliť bielizeň, variť jedlo a donekonečna utíšiť plačúce dieťa.

Času cez deň veľmi chýba, žena míňa všetku svoju energiu na bežné záležitosti, no väčšina z nich stále zostáva nevyriešená. Akumuluje sa neustála únava, podráždenie, skľúčenosť a iné negatívne emócie, ktoré celkovo spôsobujú popôrodnú depresiu. Toto je stav, ktorý je diagnostikovaný u 15% mladých matiek. Najťažším pocitom, ktorý sprevádza matku v období popôrodnej depresie, je pocit viny voči bábätku. Žena sa začína považovať za zlý príklad pre dieťa a nedokáže pochopiť, prečo jej dieťa neprináša radosť.

Podľa štatistík sa každá druhá žena obráti na odborníka s ťažkou formou ochorenia, pri ktorej jej chýba vlastné úsilie vysporiadať sa s neustálou devastáciou a depresiou. Potom špecialisti, skúsení psychológovia, dávajú cenné odporúčania a predpisujú priebeh liečby.

V období následnej depresie sa žena snaží vyhnúť svojmu odrazu v zrkadle. Počas tehotenstva je ľahké odpustiť si plnosť a opuchy, pretože to má objektívny dôvod. Očakávania, že po pôrode sa bude možné rýchlo a jednoducho vrátiť k svojim predchádzajúcim formám, sa rozplynuli. Na obľúbené oblečenie sa stále práši v skrini. Všetky tieto faktory majú veľmi tvrdý vplyv na svetonázor ženy. Nevie nájsť dôvod na radosť.

Je dôležité pochopiť, že popôrodná depresia nemusí nevyhnutne zahŕňať všetky vyššie uvedené, ale už niekoľko príznakov by malo byť dôvodom na konzultáciu s odborníkom.

Popôrodná psychóza je ťažká forma depresie, ktorá sa prejavuje počas prvých týždňov po pôrode. Medzi príznaky tejto komplikácie patria bludy a časté halucinácie, prípadne paranoja a túžba ublížiť sebe, dieťaťu a iným. Pri popôrodnej psychóze sa žena neorientuje v čase, môže stratiť zmysel pre priestor a pochopenie toho, čo sa s ňou deje. Ide o veľmi hrozný stav, v ktorom môže pomôcť len profesionálny lekár.

Príčiny ochorenia

V súčasnosti odborníci identifikujú niekoľko hlavných faktorov, ktoré môžu vyvolať rozvoj popôrodnej depresie:

• história skľúčenosti;
• stres;
• udalosti, ktoré traumatizujú psychiku počas tehotenstva;
• komplikácie počas pôrodu;
• alkoholizmus;
• vyčerpanie tela;
• finančné problémy;
• nedostatok podpory.

fyzické zmeny	Účinky	emocionálne zmeny	Účinky
Klesajúce hladiny estrogénu a progesterónu.	Vedie k letargii, nude, depresii.	Pocit neatraktívnosti.	Nálada je značne znížená, sebaúcta klesá a objektívne vnímanie seba samého je narušené.
Zmeny v objeme krvi a tlaku.		Strata kontroly nad akciami.	Pocit neistoty v správnosti konania, v schopnosti samostatne sa rozhodovať.
Reštrukturalizácia imunitného systému.	Výkyvy nálad, celková apatia.

Ženám, ktoré zažijú postnatálnu depresiu, hrozí, že sa neskôr v živote stanú obeťou depresívnej poruchy. Keď klinické prejavy ochorenia začnú ustupovať, mladé mamičky rýchlo rozptyľujú naliehavejšie veci, no niekedy je zlepšenie dočasné.

Popôrodná depresia spôsobuje porušenie ľudských kognitívnych funkcií. V tomto období dochádza k mnohým rôznym zmenám spojených so svetonázorom žien.

Odborníci si všimli, že u sirôt sú psychopatologické príznaky výrazne menej výrazné ako u matiek z úplnej rodiny.

Mnohé mamičky, ktoré si problém uvedomujú, sa ho rozhodnú riešiť po svojom. S kompetentným prístupom a veľkou túžbou zbaviť sa nepozvaných protivenstiev sa postnatálna depresia dá vyliečiť doma. Musíte sa vyzbrojiť niekoľkými jednoduchými pravidlami.

Lekárske ošetrenia

Dokonca aj so všetkými odporúčaniami nie je vždy možné zvládnuť postnatálnu depresiu sami, bez zapojenia špecialistov. Hlavnou vecou nie je zúfať a pokračovať v boji, pretože stav matky ovplyvňuje celú rodinu.

Liečba popôrodnej depresie antidepresívami sa v lekárskej praxi považuje za jeden z najúčinnejších spôsobov. Účinnosť liekov bola preukázaná veľkým počtom vyliečených chorôb. Jediná vec, ktorá bráni novopečeným mamičkám v užívaní antidepresív, je dojčenie. Každá žena vie, že akýkoľvek liek v tej či onej forme prechádza do materského mlieka.

Špecialisti predpisujú lieky, ktoré predstavujú minimálnu hrozbu pre zdravie dieťaťa a nemajú vedľajšie účinky. Hlavná vec je, že lieky sa užívajú so súhlasom lekára.

Jedným z dôvodov rozvoja popôrodnej depresie je prudký pokles hladiny estrogénu. Preto sa tento hormón používa na liečbu ochorenia. Špecialisti predpisujú injekcie, ktoré odstraňujú príznaky a prispievajú k výraznému zlepšeniu nálady ženy.

Okrem osobných úvah si vypočujte aj názor lekára a zvážte všetky pre a proti.

Pri správnej liečebnej metóde sa mladá mamička dokáže vyrovnať s popôrodnou depresiou za pár mesiacov. V obzvlášť ťažkých situáciách trvá terapia asi rok. Za takýchto podmienok je potrebné byť mimoriadne opatrný na svoje zdravie aj po zotavení.

Video - Ako prežiť popôrodnú depresiu

Video - Príčiny a liečba postnatálnej depresie

Podľa štatistík sa depresia po pôrode pozoruje u takmer polovice spravodlivého pohlavia. Hlavným prejavom tohto syndrómu je precitlivenosť. Je ťažké nevšimnúť si takéto zmeny v charaktere a správaní ženy. Trvanie tohto stavu sa môže pohybovať od niekoľkých dní do niekoľkých rokov. Nižšie navrhujeme zvážiť hlavné nuansy spojené s týmto javom.

Pôrod je pre ženský organizmus obrovskou fyzickou aj psychickou záťažou.

Pred rozprávaním o tom, čo je popôrodná depresia, treba spomenúť, že tento syndróm môže spôsobiť rozvoj život ohrozujúcich chorôb. Je dôležité pochopiť, že porušenie psycho-emocionálneho rozpadu by sa malo liečiť terapeutickými metódami. Rozvoj tohto syndrómu je sprevádzaný vážnymi zmenami životných princípov.

Často sa tento typ depresie objaví v priebehu niekoľkých mesiacov po narodení dieťaťa. V tejto chvíli potrebuje žena mužskú podporu, pretože duševná porucha vedie k narušeniu schopnosti vykonávať určité funkcie. V priebehu času hlavné príznaky charakteristické pre tento stav strácajú svoju závažnosť.

Nedostatok pochopenia a starostlivosti, ako aj nerozoznanie prítomnosti syndrómu, ktorý sa ťažko zvláda sám, môže viesť k zhoršeniu fyzického a psychického stavu.

Mnoho žien, ktoré čelia tomuto javu, sa snaží nepripisovať dôležitosť vnútorným zmenám. Takéto „zamaskovanie“ existujúceho problému môže viesť k určitým ťažkostiam v neskoršom rodinnom živote. Podľa štatistík sa u každej piatej ženy popôrodná depresia prejaví aj niekoľko rokov po narodení dieťaťa. Pomerne často sa tento syndróm vyskytuje na pozadí neúspešného pôrodu a narodenia mŕtveho plodu. Príčiny PDD často spočívajú v detských traumách a konfliktoch s rodičmi. V tejto situácii je narodenie dieťaťa akýmsi mechanizmom na aktiváciu reťazovej reakcie.

Ako dlho trvá popôrodná depresia? Trvanie tohto stavu závisí od zložitosti syndrómu a závažnosti základných symptómov. Ak má žena sklony k „slezinám“ a depresiám, tento stav môže trvať aj niekoľko rokov. Ak je pocit depresie výsledkom porušenia určitých funkcií v tele, potom môže takýto stav trvať niekoľko desaťročí. Keď sa PRD prejaví v dôsledku stresu, potom stačí pár týždňov na to, aby ste sa dostali z depresie.

V popôrodnom období dochádza k významnej hormonálnej reštrukturalizácii tela, ktorá priamo ovplyvňuje psycho-emocionálny stav

Príčiny depresie po pôrode

Po narodení bábätka sa v živote mladej rodiny veľa vecí zmení. Najčastejšie tieto zmeny postihujú ženy. Zmeny v objeme krvi v tele, zmeny krvného tlaku a hormonálna nerovnováha sú hlavnými príčinami pocitu straty. Okrem toho na rozvoj depresie majú vplyv tieto faktory:

1. Predispozícia. Niektoré typy osobností majú podľa vedcov tendenciu napodobňovať správanie svojich rodičov. Najakútnejšia závažnosť, dedičná predispozícia je počas stresu.
2. Strach z pocitu bezmocnosti. Každá žena sa snaží byť dokonalou matkou pre svoje dieťa. Nie každý rodič však dokáže prekročiť určitú psychickú bariéru. Strach z nesplnenia určitých kritérií môže vyvolať myšlienky, že život jej už nepatrí. Koniec koncov, od okamihu narodenia by mala venovať všetok svoj čas výlučne dieťaťu.
3. Nedostatok času. Neschopnosť nájsť si čas pre seba a urobiť si poriadok môže ublížiť psychike každej ženy. Obdobie zotavenia po pôrode je často sprevádzané pocitom bolesti v dôsledku zmien v tele. V tejto situácii žena len ťažko zvláda domáce povinnosti a starostlivosť o dieťa. Nedostatok oddychu a možnosti venovať sa sebe je jedným z hlavných dôvodov rozvoja depresie.

Znaky a príznaky popôrodnej depresie sa podľa odborníkov najčastejšie prejavujú u tých žien, ktoré už podobný stav zažili. Medzi osoby s rizikom vzniku PPD patria osoby s duševným ochorením alebo osoby, ktoré počas tehotenstva zažívajú stres. Tu by ste mali venovať pozornosť skutočnosti, že prítomnosť tohto syndrómu negatívne ovplyvňuje stav novorodenca. Nedostatok pozornosti a starostlivosti má silný vplyv na vytváranie citového puta medzi dojčaťom a matkou. Podľa výskumníkov tohto fenoménu má popôrodná depresia určitý vplyv na budúcnosť dieťaťa.

Práve v prvých mesiacoch po narodení je pre dieťa životne dôležitý kontakt s telom matky.. Keď je žena v stave vyčerpania, nemôže dať dieťaťu potrebné materské teplo. Na tomto pozadí môže mať dieťa určité ťažkosti so sebaobranou a koncentráciou. Okrem toho nedostatok starostlivosti o matku môže viesť k ťažkostiam vo vývoji reči.

Príznaky popôrodnej depresie sa postupne zvyšujú

Príčiny ťažkostí pri vyjadrovaní vlastných pocitov sú spojené aj s prítomnosťou predmetného syndrómu u ženy. Odborníci tvrdia, že popôrodná depresia ničí nielen ženu, ale aj samotné dieťa. Deti, ktorých rodičia sa s týmto stavom stretli, oveľa ťažšie prejavujú vlastné emócie a záujem o okolitý svet.

Klinický obraz

Stav depresie po narodení dieťaťa môže byť vyjadrený nasledujúcimi príznakmi:

Stagnujúce mlieko. Prítomnosť egocentrického charakteru často komplikuje adaptáciu na nové podmienky. To vedie k tomu, že mladá matka nie je schopná zmeniť zaužívané základy života. Pre takýchto ľudí je ťažké vyrovnať sa s tým, že ich životný štýl musí byť úplne prehodnotený.

Takéto matky často považujú novorodenca za svojho konkurenta v boji o lásku príbuzných a priateľov. Obtiažnosť správneho vnímania a nedostatok túžby prevziať zodpovednosť za život dieťaťa je hlavnou príčinou rôznych ťažkostí a depresií. Aby sa žena zbavila depresie, musí sa opäť cítiť potrebná a žiadaná.

Zmeny vzhľadu. Stav porovnateľný s panikou sa prejavuje u mladých rodiacich žien v dôsledku zmien vzhľadu. Zmeny telesných proporcií, vznik strií a výskyt celulitídy situáciu len zhoršujú a znižujú sebavedomie na nulu. Prítomnosť finančných problémov a pokus o sebaovládanie situáciu len zhoršujú. Aby muž mohol bojovať proti tomuto syndrómu, musí prevziať niektoré z domácich prác. Vzhľad voľného času, ktorý môže žena tráviť, ako chce, výrazne urýchľuje odchod z depresívneho stavu.

Nedostatok sexuálnej túžby. Narodenie dieťaťa mení rôzne aspekty rodinného života, vrátane sexuálnych vzťahov medzi partnermi. Niektoré ženy sú znechutené už len pomyslením na sexuálny kontakt, pretože to bol on, kto pôsobil ako príčina zmien vzhľadu. V takejto situácii vzniká medzi manželmi chlad a ľahostajnosť. Práve absencia bývalých pocitov a emócií vedie ženy do depresívneho stavu.

Pri analýze otázok o tom, ako sa prejavuje popôrodná depresia, symptómy a liečba tohto syndrómu, je potrebné venovať pozornosť skutočnosti, že depresívny stav môže mať niekoľko rôznych foriem závažnosti.

V niektorých prípadoch sa choroba nevyvinie okamžite, ale až niekoľko mesiacov po narodení dieťaťa.

neurotický typ

Tento typ PRD sa vyvíja u mladých matiek s neurotickými poruchami. Najčastejšie tento stav sprevádzajú nekontrolované výbuchy hnevu a agresivity. Často je vývoj neurózy spojený s negatívnym priebehom tehotenstva a prítomnosťou faktorov, ako je hrozba potratu. Neurotickú depresiu často sprevádzajú záchvaty paniky, úzkosť, problémy so spánkom a obsedantný pocit strachu.

melancholická forma

Tento syndróm je sprevádzaný letargiou a letargiou. Niektoré ženy strácajú schopnosť navigovať vo vesmíre. Pomerne často dochádza k opakovaným zmenám nálady a správania. Výrazne menej časté záchvaty halucinácií a prítomnosť bludných predstáv o dieťati. Podľa odborníkov patrí táto forma PRD syndrómu k najťažším. Podľa štatistík sa tento stav vyskytuje asi u štyridsiatich žien z desaťtisíc. V medicíne sa tento jav označuje ako popôrodná psychóza.

Neuróza

Somatické symptómy pri tejto forme depresie sú podobné neurotickej forme depresívneho stavu. Pacienti s touto diagnózou majú problémy so spánkom, nedostatok chuti do jedla, náhly úbytok hmotnosti a záchvaty paniky. Žena žije v neustálom strachu, že jej činy môžu poškodiť novorodenca. Často sa depresívny stav prejavuje v prítomnosti predispozície k psychóze alebo strate blízkeho príbuzného.

zdĺhavý typ

Najčastejšia forma predmetného syndrómu. Podľa odborníkov je táto forma PRC pozorovaná u každej piatej rodiacej ženy. Ženy často svoje depresie maskujú za ťažkosti spojené so starostlivosťou o dieťa. Táto forma syndrómu je charakterizovaná pocitom extrémnej únavy a nedostatku potešenia pri komunikácii s novorodencom. Slzy dieťaťa môžu byť príčinou akútneho pocitu viny v dôsledku posadnutosti, že mladá matka nerobí svoju prácu.

Matka, ktorá je v depresii, nemôže nadviazať hlboké emocionálne spojenie s dieťaťom.

Podráždenosť a snaha skryť negatívne vnímanie okolitej reality môže viesť k vážnym psychickým problémom. Vyhnúť sa tomuto osudu je dosť ťažké, pretože riziková skupina vystavená tomuto javu zahŕňa pomerne veľký počet rôznych typov ľudí:

1. Ženy, ktoré zažili nedostatok materskej lásky a starostlivosti. Väčšina ľudí v tejto kategórii nemala v detstve pocit bezpečia. Nedostatok rodičovskej náklonnosti a pozornosti vedie k príťažlivosti k agresii a sadizmu.
2. Ženy náchylné k hystérii s prítomnosťou obsedantného strachu zo spáchania určitých činov, ktoré môžu ohroziť život dieťaťa.

Nedostatok sebaúcty a nepochopenia od blízkych len zvyšujú pravdepodobnosť vzniku depresívneho stavu. Regresia vyvolaná materstvom má vzťah so spomienkami na konflikty v rodine rodiacej matky. Tlak verejnosti a túžba splniť zavedené štandardy značne sťažujú život. Nebezpečenstvo tohto stavu sa vysvetľuje tým, že len pätnásť percent žien sa so svojím problémom obráti na psychoterapeuta.

Liečebné metódy

Ako sa vysporiadať s popôrodnou depresiou svojpomocne? Na túto otázku nie je možné odpovedať, pretože liečba syndrómu PRD si vyžaduje komplexné opatrenia vykonávané spoločným úsilím odborníkov z oblasti psychiatrie a neurológie. Pre stanovenie liečebnej stratégie je veľmi dôležité absolvovať vyšetrenie funkčnosti mozgu. Organické lézie tohto orgánu môžu výrazne skomplikovať liečbu. Aby ste našli riešenie problému, mali by ste najskôr navštíviť kvalifikovaného psychológa.

Na prekonanie tohto neduhu potrebuje väčšina žien niekoľko odborných konzultácií. V zložitejších situáciách je však potrebné užívanie liekov na normalizáciu fungovania mozgu. V tomto prípade je pôrodným ženám predpísaný priebeh antidepresív, ktoré vám umožňujú zbaviť sa pocitov depresie.

S depresiou je potrebné bojovať s pomocou odborníkov, a to psychológov a psychoterapeutov.

Záver

Mnohé ženy nevedia, čo si so svojím problémom počať, a hanbia sa vyhľadať lekársku pomoc. Nedostatok včasnej pomoci však môže spôsobiť vznik rôznych chorôb u matky aj u dieťaťa. V tejto chvíli života žena potrebuje podporu druhých. U mužov takéto problémy spojené s narodením dieťaťa spravidla chýbajú, a preto je potrebné hľadať podporu predovšetkým u manžela.

Nedostatok pozornosti a prítomnosť určitých ťažkostí pri prispôsobovaní sa novým okolnostiam rodinného života môže viesť k chronickej forme tejto choroby. Preto by ste mali čo najskôr rozpoznať existenciu problémov a vyhľadať kvalifikovanú pomoc.

Konečne prišli dni šťastia, narodilo sa dieťa, celá rodina víťazí a raduje sa. S mladou mamičkou však niečo nie je v poriadku. Trápi ju úzkosť, depresia, má vlhké oči. čo by to znamenalo? Popôrodná depresia je stav, ktorý ženy zažívajú po pôrode. Či je potrebné sa s týmto problémom zaoberať, aké je to nebezpečné a prečo sa vyskytuje, študujme podrobnejšie.

Niektoré ženy sa musia potýkať s popôrodnou depresiou

Duševná porucha ženy začína ešte pred začiatkom pôrodu. V posledných dňoch pred vyslobodením z bremena už nevládze ovládať procesy, paniky a obavy z vážneho momentu vo svojom živote. A čím bližšie je narodenie dieťaťa, tým silnejšie sú pocity. Len čo sa tak stane, obraz, ktorý o šťastných chvíľach materstva nakreslia takmer všetky budúce mamičky, sa trochu zmení. Dieťa neustále plače, vyžaduje pozornosť, môže začať koliku. Je tu veľa starostí: pranie, žehlenie, bezsenné noci sú jednoducho vyčerpávajúce, dieťa treba zavinúť, nakŕmiť, okúpať, prebaľovať. Vytvára sa tak pretrvávajúca únava, depresívna nálada, ktorá vedie k nervovým poruchám, po ktorých nasleduje popôrodná depresia, ktorej príznaky možno zistiť „voľným“ okom.

Samozrejme, každý si je istý, že popôrodná depresia sa vyskytuje častejšie u žien. Ale ako sa ukázalo, nervové poruchy môžu ovplyvniť aj silnú polovicu ľudstva, najmä tých mužov, ktorí priamo súvisia s popôrodnou situáciou. Preto je dôležité poznať príznaky a príčiny patológie všetkým, bez výnimky, ktorí majú v dome dlho očakávané dieťa.

Čo je popôrodná depresia

Tento problém mnohí berú na ľahkú váhu, no v skutočnosti môže viesť k vážnym následkom. Nejde však o banálnu melanchóliu alebo rozmary, ktoré za pár týždňov prejdú bez akéhokoľvek zásahu. Aby ste presne pochopili, že u žien existujú príznaky popôrodnej depresie, musíte poznať nasledujúce body:

• nadmerná úzkosť;
• neustála slzavosť;
• nespavosť;
• strata chuti do jedla;
• Náhle zmeny nálad.

Napriek problematickosti týchto znakov žena naďalej naplno pociťuje šťastie materstva. Dôležitým bodom pri určovaní choroby je jej trvanie. Zlá nálada, slezina zmizne za 2-3 týždne, zatiaľ čo popôrodná depresia, predĺžená, vyjadrená v komplexnej forme neurologickej patológie. Sú chvíle, keď to môže trvať mesiace alebo dokonca roky, zhoršuje sa a prejavuje sa vo veľmi ťažkých duševných formách. Nemôžete si myslieť, že mladá matka sa jednoducho snaží upútať pozornosť, hoci v skutočnosti sú príznaky veľmi podobné. Ak vynecháte príznaky, ochorenie sa môže stať trvalým, príznaky pravidelne miznú a premieňajú sa na zložitejšie formy.

Dôležité: popôrodná depresia u žien je často skrytá, matka ukazuje ostatným svoj šťastný stav, zatiaľ čo choroba sa môže vyvinúť. V týchto prípadoch je potrebné venovať väčšiu pozornosť jej psychickému stavu, porozprávať sa s mladou mamičkou a poskytnúť jej pomoc.

Popôrodná depresia má niekedy latentnú formu

Depresia po pôrode: príznaky u žien

Na určenie problému je potrebná návšteva lekára. Patológia sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi, no evidentné sú práve psychické zmeny nálady, správania a charakteru matky. Na stanovenie presnej diagnózy musíte vedieť, ako sa popôrodná depresia prejavuje. Preto je dôležité kontaktovať skúseného odborníka, aby objasnil problém a získal adekvátnu liečbu. Diagnóza sa stanoví po vizuálnom vyšetrení, anamnéze av prípade potreby analýze analýzy. Pri skúmaní sa spravidla pozorujú a odhaľujú tieto body:

• bolesti hlavy, závraty;
• kardiopalmus;
• záchvaty paniky;
• úzkosť;
• dlhotrvajúca depresia;
• smútok, smútok;
• strata sily;
• pocit osamelosti, ktorý nikto nepotrebuje;
• bezpríčinné záchvaty výčitiek svedomia;
• pocit hanby, duševné sebabičovanie.

Kedy biť na poplach

Problém často prehlbuje aj neochota ženy vyhľadať pomoc, odmietanie návštevy lekára a liečby. Väčšina mladých mamičiek si je istá, že nepríjemné príznaky samy vymiznú hneď, ako prejdú prvé týždne materstva. Ak však uvedené príznaky trvajú viac ako 2-3 týždne, proces sa môže oneskoriť a viesť k zložitým formám ochorenia. Osobitná pozornosť by sa mala venovať tomu, keď začína popôrodná depresia. V prvých mesiacoch po narodení dieťaťa možno stav vysvetliť úplne prirodzenými príčinami. Ale ak sa príznaky depresie objavia po troch mesiacoch a až 9 mesiacoch života dieťaťa, potom má zmysel biť na poplach. Počas týchto období sa nebezpečný stav prejavuje takými príznakmi, ako sú:

• depresívna nálada;
• nadmerná podráždenosť;
• pocit úzkosti;
• záchvaty paniky;
• záchvaty hnevu;
• túžba ženy byť neustále sama;
• odmietnutie komunikácie.

Nebezpečné znaky

Medzi príznaky patrí somatická duševná porucha. Ženy majú pretrvávajúcu nespavosť, chudne. Môžu ju sprevádzať obsedantné obavy a záchvaty paniky, pocit, že môže urobiť čin, ktorý by dieťaťu ublížil. Táto forma sa môže rozvinúť do maniodepresívneho syndrómu.

Žena s popôrodnou depresiou môže trpieť záchvatmi paniky.

Depresia po pôrode: príčiny

Podľa lekárskych štatistík amerických výskumníkov nervozita po narodení dieťaťa sprevádza až 15 percent mladých mamičiek. Každá druhá žena trpí patológiou v komplexnej forme. Žiaľ, trend sa zhoršuje, na toto ochorenie ochorie čoraz viac mamičiek, najmä v západných krajinách. Napriek tomu, že základná masa provokujúcich faktorov je jasne prezentovaná, stále existujú otázky, na ktoré stále nie je možné jednoznačne odpovedať. Príčinou poruchy môže byť:

1. Hormonálne zmeny. Hneď po počatí bábätka nastávajú v tele matky vážne premeny, funguje to za dvoch. Koniec koncov, pre nikoho nie je tajomstvom, že žena často plače, je smutná, nervózna, rozmarná, to je perestrojka. S príchodom bábätka sa všetko vráti do normálu, čo so sebou prináša aj emocionálne poruchy: sklamanie, pocit prázdnoty, nepripravenosť na zmeny, ktoré prišli.
2. dedičný ukazovateľ. Z toho vyplýva, že žena si osvojila správanie svojich rodičov, ktorí sa tiež ocitli v stresovej situácii.
3. Porušenie štítnej žľazy. Po narodení dieťaťa sa produkcia hormónov štítnej žľazy znižuje, čo sa prejavuje únavou, pocitom straty, morálnym a fyzickým vyčerpaním.
4. Metabolické poruchy, poklesy tlaku.
5. Laktácia. Pravidelné odsávanie mlieka, praskliny okolo bradaviek, bolesť v dôsledku prekrvenia mliečnej žľazy spôsobujú nepohodlie a odpor.
6. Vlastnosti charakteru matky. Ak už žena mala výstrednú, rozmarnú, sebeckú dispozíciu, potom sa po pôrode každá vlastnosť prejaví výraznejšou formou.
7. Zmeny tvaru. Fyziologické zmeny v objeme pása, hrudníka, bokov pre ženu usilujúcu sa o dokonalosť môžu spôsobiť skutočnú paniku, hystériu.
8. Finančné ťažkosti. Často nastanú situácie, keď sa mladá mamička cíti neschopná poskytnúť dieťaťu všetko potrebné, o to viac sa bojí budúcich nákladov, keď dieťatko rastie.
9. Zmeny v sexuálnom živote. Ženy po pôrode najčastejšie strácajú libido, odmietajú pohlavný styk s manželom alebo sa dokonca cítia mrzuté z intímností.
10. Iné dôvody – chladný postoj blízkych, najmä manželského partnera, nedostatok podpory, konflikty, násilie, pitie alkoholu môže viesť aj k nervovým zrúteniam.

Kedy nastáva popôrodná depresia?

Nie vždy je problém spojený s fyzickými ťažkosťami. Často ňou trpia veľmi bohaté a úspešné dámy. Ďalším dôkazom nejednotnosti teórie fyzickej prepracovanosti je nárast počtu trpiacich žien v porovnaní s minulými storočiami. Teraz môžete použiť práčku, plienky, zmesi, ale trend sa stále nemení. Okrem toho je zaručená kvalitná záštita mladej matky a jej dieťaťa, vytvorilo sa množstvo oblastí, vynikajúce kliniky, ktoré poskytujú množstvo potrebných služieb. Ale nepredpokladajte, že problém je len moderný. Počas vlády kráľovnej Viktórie bola po narodení dieťaťa matka s „zvláštnosťami“ poslaná na psychiatrickú kliniku s diagnózou „popôrodné šialenstvo“. Ale kvôli spravodlivosti stojí za zmienku, že v tých dňoch bola choroba zriedkavým javom.

Dôležité: popôrodná depresia, ktorej príčiny boli doteraz úplne identifikované, vytvára vnútorný boj, psychika ženy je podrobená vážnemu testu. Napriek rýchlemu tempu života a vytvoreniu pohodlných podmienok pre starostlivosť o dieťa potrebuje banálnu ľudskú súcit, teplo a porozumenie.

Prejav popôrodnej depresie u mužov

Dôvody vývoja tohto typu patológie sú podobné ako u žien, ale stále existujú špecifické faktory, ktoré spôsobujú nervové poruchy u mladých otcov.

1. V prvom rade je problém spôsobený zmenami v rodinnom živote. Muž sa cíti pre svoju milovanú ženu nepotrebný, pretože sa úplne stará o dieťa.
2. Finančná otázka. S príchodom bábätka sa dramaticky zvyšujú náklady na rodinný rozpočet. Z tohto dôvodu musí otec tvrdšie pracovať, hľadať ďalšie spôsoby, ako zarobiť peniaze.
3. Sexuálne vzťahy. Prvé mesiace života bábätka sú spojené s neustálou starostlivosťou, a to nielen cez deň, ale aj v noci. Je jasné, že unavená matka nie je schopná venovať manželovi toľko pozornosti ako pred pôrodom. Odtiaľ pochádza väčšina konfliktov.

Väčšina mladých otcov sa s problémom vyrovnáva 2-3 mesiace po objavení sa svojho milovaného dieťaťa. Dokážu sa prispôsobiť situácii a pozitívnym prínosom je návšteva práce, komunikácia s priateľmi. Muž môže byť rozptýlený, nakrátko zabudnúť na domáce problémy a dať odpočinok svojim emóciám.

Muži sú tiež náchylní na popôrodnú depresiu.

Čo robiť, aby ste predišli depresii po pôrode

Vzhľadom na skutočnosť, že duševné poruchy mladej matky môžu viesť k katastrofálnym následkom, musíte sa o svoje zdravie postarať vopred. V opačnom prípade hrozí sklamanie nielen zo šťastia materstva, ale aj zo života, bez toho, aby poznala jeho čaro.

1. Zabráňte rozvoju depresie. Na začiatok si treba u rodičov overiť, či ich takýto problém sprevádzal aj po vašom narodení. Ak je odpoveď áno, vyhľadajte lekára, ktorý vám poskytne vhodnú liečbu. Skúsený odborník preštuduje všetky faktory, ktoré prispievajú k prejavom depresívnych nálad, a podstúpi terapiu, ktorá riziká eliminuje.
2. Pripravte sa vopred na materstvo, zakúpte si potrebné veci, aby ste sa nerozrušili kvôli nedostatku jednej alebo druhej položky.
3. Nebude zbytočné varovať príbuzných a priateľov o potrebnej pomoci. Nech sa pripravia aj na radostnú udalosť s jej pozitívnymi dôsledkami, ku ktorej patria: prechádzky, nákupy potravín, pranie, žehlenie detského oblečenia, kúpanie bábätka, nákupy atď.

Ako liečiť popôrodnú depresiu

Problém si vyžaduje kvalitnú liečbu, pretože sú možné nebezpečné následky. Postihnutá môže byť matka aj novorodenec. Mladá matka môže jednoducho odmietnuť starostlivosť o vlastné dieťa alebo zle vykonávať svoje povinnosti. No hlavným bodom v prvých dňoch života bábätka je nadviazanie kontaktu s mamou, ako sa hovorí „koža na kožu“. Musí cítiť jej teplo, starostlivosť, rozpoznávať podľa čuchu, čo mu zabezpečuje pokoj, a teda normálny psychický a fyziologický vývoj.

Dôležité: pri nesprávnej starostlivosti sa u dieťaťa vyvinú duševné problémy, zápalové procesy, ktoré sa v budúcnosti môžu zmeniť na vážne patológie.

Na kvalitatívnu liečbu choroby je potrebné vyšetrenie, štúdia testov na určenie stavu hormonálneho zázemia. Terapia závisí od hĺbky problému. Ako liečba sú predpísané sedatíva, sedatíva, antidepresíva, lieky so zahrnutím serotonínu. Pozornosť sa venuje aj vyrovnávaniu hormónov v tele, na ktoré sa predpisujú lieky s minimálnymi vedľajšími účinkami. Dojčiace matky predpisujú lieky bez kontraindikácií na báze prírodných zložiek.

Okrem toho môže lekár v prípade potreby predpísať psychoterapiu, ktorá nastaví myslenie mladej matky na pozitívny „motív“.

Popôrodná depresia môže spôsobiť, že sa matky nevhodne starajú o svoje dieťa

Ako sa vysporiadať s príznakmi doma

Dôležitým faktorom ovplyvňujúcim náladu novopečenej matky je stabilita a harmónia v rodine. Po spozorovaní prvých príznakov popôrodnej depresie by sa liečba mala kombinovať s domácimi metódami.

1. Podpora blízkych. Často je nadmerná emocionalita alebo rozmarnosť ženy vnímaná podráždene, negativisticky, a to je veľká chyba. Mladá matka aj jej dieťa potrebujú starostlivosť, súcit, morálnu a fyzickú pomoc.
2. Nemali by ste ženu inšpirovať, že sa „rozpadla“, „musíte sa dať dokopy“ atď. Iba utešujúce, láskavé slová, pochopenie situácie jej pomôžu cítiť vašu účasť. Ale nielen slová, ale aj základná pomoc s domácimi prácami umožní žene odpočívať 1-2 hodiny a obnoviť jej silu.

Správanie čerstvej matky

Rovnako dôležité je, aby si mamičky vedeli poradiť s popôrodnou depresiou.

1. Pre začiatok navštívte lekára. Neodkladajte problém až do vývoja vážnych duševných porúch.
2. Nezabudnite sa podeliť o svoje pocity s blízkym, pretože nie každý môže pochopiť, aké sú presne vaše zmeny nálady, plačlivosť, únava.
3. Dohodnite sa s manželom na pridelení dňa voľna pre vás. Vyberte si deň v týždni, choďte do kaviarne, bazéna, prejdite sa v parku. Hlavná vec je zmeniť situáciu a venovať pár hodín svojej milovanej.
4. Sexuálny kontakt. Je jasné, že v prvých 4-5 týždňoch sexuálneho života po pôrode neprichádza do úvahy. Hojenie rán a zotavenie si vyžaduje čas. Ale akonáhle prejde určité obdobie, neodopierajte si potešenie. Práve sex pomôže dostať sa z depresie, keďže telo opäť začne dostávať potrebné hormóny a prvky, ktoré pozdvihnú náladu, posilnia imunitu atď.
5. Získajte baby monitor. Neustále starosti o to, čo je s dieťaťom, keď ste v kuchyni alebo v kúpeľni, môže viesť k poruche. A vďaka lacnému a pohodlnému atribútu nemusíte každé 2 minúty bežať do detskej izby a uistiť sa, že je s ním všetko v poriadku.
6. Netrávte veľa času v kuchyni. Teraz je tu možnosť zakúpiť si polotovary a ak je to možné, objednať si jedlá z kaviarní a reštaurácií. Zapojte do práce manžela alebo blízkych, mladá mamička by mala častejšie odpočívať.
7. Choďte spať pri každej príležitosti. Príčinou pôrodnej depresie môže byť banálny nedostatok spánku - povinný okamih po narodení dieťaťa.
8. Choďte častejšie vonku. Popôrodná depresia podľa mladých mamičiek pominie, ak chodíte každý deň s kočíkom. Stretnutie s "kolegami" našťastie, zeleň, pohyb prinesú pozitíva a dodajú elán.

Pre udržateľné duševné zdravie bude mladá matka potrebovať podporu mladého otca

Choďte von s celou rodinou na prechádzku, nech sa o bábätko postará mladý otec. Idylický obrázok naznačí, že vo vašom živote je všetko v poriadku, hlavnou vecou je nepodľahnúť skľúčenosti a vytvoriť pozitívnu náladu pre seba a svojich blízkych. Dodržiavaním jednoduchých pravidiel a dodržiavaním odporúčaní lekára sa vyrieši problém s psychologickým stavom, čo vám umožní naplno zažiť šťastie materstva.

Takmer každá žena zažila tento stav. Všetko to začína miernou malátnosťou, no môže sa rozvinúť do vážnych psychických problémov a skončiť veľmi zle. S podobným neduhom sa stretáva približne 12 % mladých matiek. Väčšina z nich netuší, ako sa s tým vysporiadať a nevenuje tomu dostatočnú pozornosť.

Situáciu komplikuje skutočnosť, že prostredie neberie do úvahy stav mladej matky a všetko odpisuje na banálnu únavu. Nemyslia si, že žena je chorá. V skutočnosti je všetko oveľa vážnejšie. Depresia po pôrode je vážna patológia, ktorá môže viesť k smrteľným následkom.

Čo je to?

Mnoho ľudí sa pýta, čo je popôrodná depresia. Všetko to začína počas tehotenstva. Tretí trimester je začiatkom neustálej úzkosti a obsedantného pocitu úzkosti. Žena sa obáva o seba a zdravie dieťaťa. Bojí sa straty kontroly nad situáciou a ocitá sa v ťažkej situácii. Úzkosť sa každým dňom zvyšuje. Budúca matka sa bojí, že sa s úlohou nevyrovná a nebude môcť dať dieťaťu všetko, čo potrebuje.

Obviňujte normy stanovené spoločnosťou. Väčšina žien verí, že prvé mesiace po narodení dieťaťa by mali byť najšťastnejšie v ich živote. Mylne sa domnievajú, že je to norma a nepripúšťajú iné možnosti. Psychický stav ženy sa úplne zmení, keď je konfrontovaná s krutou realitou.

Napriek skeptickému názoru väčšiny ľudí medicína považuje popôrodnú depresiu za vážnu chorobu. Treba poznamenať, že iba 4% žien navštívi lekára a dostane primeranú pomoc. Ostatné si musia poradiť sami.

Aké je to nebezpečné?

Naozaj môže mať choroba vážny dopad na zdravie matky a dieťaťa? Podľa svetových štatistík choroba spôsobuje vážne problémy v rodinných vzťahoch. Najdôležitejšie však je, že to ovplyvňuje budúcnosť dieťaťa. Popôrodná depresia matky môže spôsobiť tvorbu mentálnych abnormalít u dieťaťa.

Je to spôsobené veľkými zmenami v správaní matky. Môže úplne stratiť záujem o dieťa, nezapájať sa do jeho výchovy alebo vo všeobecnosti s ním zaobchádzať mimoriadne negatívne. Depresia spôsobuje neadekvátnu reakciu na jednoduché situácie, nadmernú emocionalitu alebo výrazný prejav agresivity. V dôsledku toho sa dieťa necíti chránené. Jeho duševné a fyziologické potreby zostávajú neuspokojené.

Zlá nálada alebo depresia?

Nie vždy sa oplatí biť na poplach v prípade zlej nálady a prudkej zmeny správania. Je potrebné rozlišovať medzi depresiou a obyčajnou únavou. Mladá mamička, unavená z nahromadených povinností, si môže svoje správanie pomýliť s depresívnym, no v skutočnosti nemusí byť všetko také zlé. Možno nebude mať dostatok spánku, bude unavená, ale bude šialene spokojná so vzhľadom dieťaťa.

Apatia a únava zvyčajne vymiznú po niekoľkých mesiacoch, keď si žena zvykne na nový spôsob života. Tento stav nevyžaduje lekársky zásah a považuje sa za normu. Ako však rozlíšiť banálnu únavu od vážnej psychickej poruchy?

Nasledujúce znaky vám pomôžu pochopiť situáciu a pochopiť hlavné rozdiely.

• Popôrodná depresia sa objavuje niekoľko mesiacov po pôrode. Hlavné príznaky poruchy sa však môžu objaviť oveľa neskôr.
• Príznaky depresie sú veľmi výrazné. Ženu premáha neustála apatia a neochota čokoľvek urobiť.
• Žena si chorobu odmieta priznať a tvrdí, že situáciu zvláda dobre.
• Objavuje sa nadmerná agresivita. Každý môže padnúť pod horúcu ruku, od dieťaťa až po manžela. Žena môže vzplanúť k ostatným strašnou nenávisťou. V tomto stave nemôže ovládať svoje vlastné činy.
• Príznakmi poruchy sú aj časté záchvaty hnevu a plaču. Mladá matka si je istá, že túto úlohu nezvláda. Je takmer nemožné presvedčiť ju o opaku.

Psychológovia tvrdia, že depresia u mladých matiek je veľmi nebezpečná choroba, ktorá môže viesť k vážnym problémom. Niektoré ženy sa choroby nevedia zbaviť ani niekoľko rokov po pôrode.

neurotická porucha

Jedným z typov takéhoto ochorenia je neurotická depresia. Často sa vyskytuje u žien, ktoré mali nejaké psychické problémy už pred pôrodom. Telo nie je schopné odolať silnému stresu. Narodenie dieťaťa možno v tomto prípade považovať za šok. Ochorenie možno identifikovať podľa nasledujúcich príznakov.

• Podráždenie ostatných, výbuchy zúrivosti, nadmerná agresivita.
• Nechuť k blízkym.
• Záchvaty paniky, neustále záchvaty hnevu.
• Neustále dochádza k zrýchlenému tlkotu srdca.
• Náhle zmeny v stravovacích návykoch, strata chuti do jedla.
• Poruchy spánku, nočné mory a nespavosť.
• Problémy v intímnych vzťahoch, prudký pokles libida, nechuť k partnerovi.
• Strach o svoje zdravie.
• Prudké zhoršenie sebaúcty.

Následné duševné poruchy

Psychóza má množstvo znakov, ktoré ju odlišujú od iných typov ochorenia. Žena môže trpieť neustálymi pocitmi viny, môže byť brzdená a stráca schopnosť primerane posúdiť situáciu. V pokročilých prípadoch nemusí mladá matka ani rozpoznať svojich príbuzných.

Obsedantné myšlienky začnú ženu prenasledovať takmer okamžite po pôrode. Môžu ju priviesť k samovražde, ktorá sa často vyskytuje vo svetovej praxi. V niektorých prípadoch môže matka dieťaťu ublížiť, spôsobiť mu vážne zranenie a dokonca ho aj zabiť.

Treba poznamenať, že takáto choroba je veľmi zriedkavá. Jeho príznaky sa objavia veľmi rýchlo. Často sa to stáva už v prvom mesiaci po narodení dieťaťa. Tento stav si naliehavo vyžaduje lekársky zásah. V budúcnosti to môže spôsobiť vážne psychické problémy.

Predĺžená depresia

Jeden z najnebezpečnejších a najčastejších problémov, s ktorými sa stretávajú čerstvé mamičky. Je veľmi ťažké si všimnúť ochorenie, pretože sa dá ľahko zameniť s iným stavom. Okolití ľudia pripisujú zvláštne správanie starostlivosti o deti, silnej únave a iným aspektom. Aby ste nepremeškali okamih, stojí za to venovať pozornosť správaniu matky.

Všetko môže začať banálnou únavou a nespokojnosťou so životom. Tento stav sa stáva chronickým a začína výrazne zasahovať do života ženy. Väčšina matiek sa snaží nevenovať pozornosť takýmto skutočnostiam a všetko pripisuje stresu.

Medzi charakteristické znaky choroby patrí plačlivosť a nadmerná podráždenosť. Trpia pocitom viny. Útoky plaču u dieťaťa môžu spôsobiť skutočné záchvaty hnevu. Matke sa zdá, že nie je schopná dieťaťu pomôcť a neposkytuje mu náležitú starostlivosť. Navyše ju unavujú neustále povinnosti a za takéto myšlienky sa cíti vinná.

Toto ochorenie možno nájsť u nasledujúcich typov žien:

• Sklon k častým záchvatom hnevu alebo trpiaci duševnými chorobami.
• Zbavený rodičovskej lásky a v ranom detstve zažil silný stres.

Všeobecné charakteristiky

Rozpoznať túto chorobu nie je ľahké, existujú však bežné príznaky, ktoré sa vyskytujú takmer u všetkých typov popôrodnej depresie. Po ich preštudovaní môžete situáciu napraviť rozpoznaním choroby na samom začiatku jej výskytu.

• Depresívna nálada, chmúrnosť, prudké zmeny nálady.
• Únava, neochota vykonávať jednoduché povinnosti.
• Nadmerná plačlivosť z akéhokoľvek dôvodu.
• Neustála apatia, neochota ísť von alebo sa o seba starať.
• Náhle zmeny chuti do jedla.
• Nespavosť a zlé sny.
• Pocit viny voči druhým a dieťaťu.
• Prudký pokles sebaúcty, nenávisť k vlastnej osobe.
• Zhoršenie pamäti a vnímania okolitého sveta.
• Odlúčenosť, neochota komunikovať s ostatnými.

Veľmi často môžu mladé matky cítiť túžbu spáchať samovraždu. Depresívne myšlienky úplne prekonajú ich vedomie a bránia im čo i len priblížiť sa k dieťaťu. V tomto prípade žena naliehavo potrebuje liečbu.

Prečo sa to deje?

Aký je dôvod vzniku takejto nebezpečnej choroby? Mnohí odborníci sa domnievajú, že dôvodom všetkého sú prudké zmeny, ku ktorým dochádza v tele ženy počas tehotenstva a pôrodu. Stále však neexistujú dôkazy o tom, že hormonálne pozadie ovplyvňuje výskyt popôrodnej depresie.

Treba poznamenať, že počas tehotenstva sa množstvo hormónov v tele matky dramaticky zvyšuje. Ich prudký pokles po pôrode môže byť príčinou psychických porúch.

Odborníci tiež identifikujú niekoľko hlavných faktorov, ktoré môžu ovplyvniť stav rodiacej ženy.

• Strach z toho, že to nezvládnu – veľa žien sa strašne bojí, že sa stanú hroznou matkou. Nedokážu skĺbiť všetky povinnosti, byť dobrou manželkou, postarať sa o seba a venovať sa dieťaťu. Strach zo sklamania druhých spôsobuje nízke sebavedomie. V pokročilých prípadoch to môže viesť k depresii.
• Nedostatok času – narodenie dieťaťa úplne zmení život ženy. Matka dúfa, že sa po pôrode psychicky aj fyzicky zotaví, no jednoducho na to nemá dostatok času. Domáce povinnosti a fyzické neduhy spojené s bolestivým zotavovaním sa z pôrodu môžu viesť k vážnym psychickým poruchám.
• Dojčenie - nie každá matka je schopná zvládnuť túto náročnú úlohu. Laktácia prináša väčšine žien veľa problémov. V prvom rade to platí pre mladé dievčatá, ktoré sa s tým stretli ako prvé.
• Zmeny vzhľadu sú jednou z najčastejších príčin depresívnych porúch. Priberanie a drastické zmeny postavy môžu mať výrazný vplyv na stav ženy. Nízke sebavedomie a nespokojnosť so sebou samým vedie k depresii, môže spôsobiť podráždenosť a časté záchvaty hnevu.
• Problémy vo vzťahoch - tehotenstvo a pôrod môžu spôsobiť zhoršenie sexuálnych vzťahov. Príčinou môžu byť fyzické ťažkosti, ale aj nízke sebavedomie ženy. V niektorých prípadoch je možný prudký pokles libida a extrémne negatívny postoj mladej matky k sexuálnym vzťahom.

Príčinou psychických porúch môže byť aj nedbalý prístup iných a ich neochota pomôcť rodiacej žene. Je potrebné mať na pamäti, že mladá matka potrebuje počas tehotenstva a po pôrode veľa pomoci a podpory.

Ako sa vysporiadať s chorobou

Ako postupovať v prípade takejto nebezpečnej choroby? V prvom rade nezanedbávajte podporu blízkych. Príbuzní by mali starostlivo sledovať stav mladej matky a snažiť sa jej čo najviac pomôcť. Niekedy môže byť riešením všetkých problémov rozhovor od srdca k srdcu alebo jednoduchá rada od milovanej osoby.

Nesnažte sa vyrovnať sa s chorobou sami. Žena stiahnutá zo spoločnosti sa už nikdy nemôže vrátiť do normálneho života. Stojí za to pozrieť sa na svoje problémy z druhej strany a dať im dočasný charakter. Nízke sebavedomie pominie s návratom do predchádzajúcej fyzickej formy, dieťa vyrastie a bude s ním oveľa menej problémov a vzťahy s ostatnými sa určite zlepšia.

Ak spozorujete príznaky popôrodnej depresie, mali by ste tomu okamžite venovať pozornosť. Nebojte sa poradiť s lekárom. Pomoc profesionála môže zlepšiť aktuálnu situáciu a priniesť dlho očakávanú úľavu. Je dôležité mať na pamäti, že duševné poruchy po narodení dieťaťa môžu viesť k vážnym následkom. Ak budete venovať pozornosť symptómom, ktoré sa objavia, môžete problémom predísť skôr, ako sa objavia.