Depresia (psychológia). Depresia

Depresia je závažné ochorenie, ktoré znižuje schopnosť pracovať a prináša utrpenie tak chorému, ako aj jeho príbuzným a priateľom.

Ľudia vedia o tejto chorobe veľmi málo informácií: o typoch depresie v psychológii, jej prejavoch a dôsledkoch takéhoto stavu, preto sa pomoc často poskytuje v nesprávny čas, konkrétne keď depresia už trvá dlhšie. , ťažký charakter. Alebo takáto pomoc vôbec neexistuje.

Takmer vo všetkých krajinách sú zdravotnícke služby veľmi znepokojené štatistikami, ktoré tvrdia, že počet ľudí trpiacich depresiou neustále rastie. Lekári a psychológovia sa snažia ľuďom poskytnúť čo najviac informácií o depresii a o tom, ako sa s ňou vysporiadať.

Druhy depresie v psychológii

Typy depresie podľa príčin jej výskytu sú rozdelené do troch typov:

1. Somaticky podmienená depresia. Priamo súvisí s fyzickými zraneniami, ako je poškodenie mozgu, ale môže súvisieť aj s inými špecifickými ochoreniami či užívaním antipsychotík.

2. Psychogénna depresia. Jeho výskyt je možný, ak osoba zažila akýkoľvek stres, napríklad rozvod, smrť blízkej osoby, strata zamestnania. Patrí sem involučná depresia, ktorá je spojená s nástupom staroby pacienta a úzkostná depresia, kedy má pacient neustálu vnútornú úzkosť.

3. Endogénna depresia. Keď sa objaví, neexistujú žiadne zjavné dôvody. Akútne štádium depresie sa často stáva chronickým. Tento typ depresie zahŕňa anestetickú depresiu (pacient pociťuje odcudzenie emócií, úplne mu chýba zmysel pre empatiu), depresívnu derealizáciu (pacient pociťuje nereálnosť sveta, zdá sa mu, že ľudia sú neživí), depresívnu depersonalizáciu (napr. človek stráca svoje vlastné „ja“, pričom sa znižuje prah bolesti).

Príznaky depresie

Pacient pociťuje vinu, túžbu, zúfalstvo, úzkosť, pochybnosti o sebe. Je neustále v depresívnej nálade, očakáva niečo zlé, stáva sa podráždeným, často si všetko vyčíta. Jeho záujem o okolitý svet klesá, dochádza k poklesu sebaúcty. Prestávajú ho baviť veci, ktoré mal rád.

Depresívny človek sa obáva o osud svojich príbuzných a o svoje zdravie.

Spánok pacienta je narušený, chuť do jedla zmizne, funkcie čriev sú narušené, sexuálna túžba klesá, veľmi rýchlo sa unaví, neustále sa cíti slabý.

Človek čoraz častejšie prejavuje pasivitu, vyhýba sa spoločnosti ľudí, pretože ho vedľa seba nezaujíma, odmieta rôzne zábavy. Pitie alkoholu sa u neho začína meniť na zvyk, pretože prináša dočasnú úľavu.

Pre pacienta je veľmi ťažké sústrediť sa, sústrediť svoju pozornosť, ťažko sa mu rozhoduje. Neustále vidí život v tmavých, negatívnych farbách, dokonca si to o sebe myslí zle. Verí, že ho čaká hrozná budúcnosť, verí, že život nemá zmysel.

Depresívneho človeka môžu neustále prenasledovať aj myšlienky na samovraždu, pretože sa necíti pre niekoho potrebný a významný. Ľudské myslenie sa spomaľuje.

Ak sa aspoň polovica z vyššie uvedených symptómov zhoduje, a to trvá najmenej 2 týždne, znamená to, že diagnóza je potvrdená.

Video materiály k téme článku

Symptómy

V prítomnosti depresie musia byť prítomné dva hlavné symptómy a najmenej tri ďalšie symptómy. Hlavné príznaky:

• Depresívna nálada, nezávislá od okolností, po dlhú dobu (od dvoch týždňov alebo viac);
• Anhedónia - strata záujmu alebo potešenia z predtým príjemných aktivít;
• Silná únava, "strata sily", charakterizovaná stabilitou tohto stavu (napríklad do mesiaca).

Ďalšie príznaky:

• Pocity viny, bezcennosti, úzkosti a/alebo strachu;
• Nízke sebavedomie;
• Neschopnosť sústrediť sa a robiť rozhodnutia;
• Myšlienky na smrť a/alebo samovraždu;
• Nestabilná chuť do jedla, výrazný úbytok alebo prírastok hmotnosti;
• Rušený spánok, prítomnosť nespavosti alebo nadmerného spánku.

Depresia je u detí menej častá ako u dospelých. Príznaky u detí sú:

• Strata chuti do jedla;
• problémy so spánkom (nočné mory);
• Problémy so známkami v škole, ktoré sa predtým nedodržiavali;
• Osobnostné problémy: stiahnutie sa, našpúlené ústa a/alebo agresivita.

U dospievajúcich môže byť jedným z ukazovateľov aj užívanie drog či alkoholu.

Príbeh

Moderný koncept depresie je podobný staršiemu konceptu melanchólie. Pojem melanchólia pochádza z „čiernej žlče“, jednej zo „štyroch nálad“, ktoré opísal Hippokrates.

Ebersov papyrus (jeden z najvýznamnejších lekárskych traktátov starovekého Egypta) obsahuje aj krátky opis depresie. Hoci sú informácie na papyruse plné rituálnych obradov a zložitých receptov na vyháňanie choroboplodných démonov a iných zlých duchov, svedčia aj o dlhej empirickej praxi a pozorovaní.

Depresia v neurológii a neurochirurgii

Odkazy

• Prekonajte depresiu, hnev a odpor navždy. Steve Pavlína
• Depresia - problémy s používaním slov. Liečba depresie
• Inscenácia "Návrat" - príbehy iných ľudí o skľúčenosti pomáhajú dostať sa z vlastných depresií.

Nadácia Wikimedia. 2010.

Pozrite sa, čo je „Depresia (psychológia)“ v iných slovníkoch:

depresie- Stav podľa odbornej terminológie charakterizovaný pochmúrnou náladou, depresiou alebo smútkom, ktorý môže (ale nie vždy) byť prejavom zlého zdravotného stavu. V lekárskom kontexte sa tento termín vzťahuje na bolestivý... ...

Veda o psychickej realite, o tom, ako jednotlivec cíti, vníma, cíti, myslí a koná. Pre hlbšie pochopenie ľudskej psychiky psychológovia skúmajú mentálnu reguláciu správania zvierat a fungovanie takýchto ... ... Collierova encyklopédia

DEPRESIA- (depresia) 1. (Psychológia) stav nálady charakterizovaný zúfalstvom a pesimizmom, ktorý nemusí trvať dlho, ale v predĺžených formách môže byť zdrojom neurózy alebo psychózy. Je tiež rozdiel medzi reaktívnymi (vo vzťahu k ... ... Veľký výkladový sociologický slovník

Analytická psychológia je jedným z psychodynamických smerov, ktorého zakladateľom je švajčiarsky psychológ a kulturológ C. G. Jung. Tento smer súvisí s psychoanalýzou, ale má významné rozdiely. Jeho ... ... Wikipedia

Existenciálna psychológia je smer v psychológii, ktorý vychádza z jedinečnosti konkrétneho ľudského života, neredukovateľného na všeobecné schémy, ktoré vznikli v súlade s filozofiou existencializmu. Jeho aplikovaná časť je existenčná ... ... Wikipedia

endogénna depresia- Pozri synonymum: Maniodepresívna psychóza, depresívny typ Stručný výkladový psychologický a psychiatrický slovník. Ed. … Veľká psychologická encyklopédia

Ženy a depresia- Alarmujúci trend, ktorý sa objavil v posledných dvoch desaťročiach. Zistilo sa, že ženy trpia depresiou v priemere dvakrát častejšie ako muži. Existuje niekoľko možných vysvetlení tejto štatistickej anomálie, hoci žiadne z nich ... ... Veľká psychologická encyklopédia

Napriek obrovskému množstvu všetkého, čo sa o nej napísalo, chcem zopakovať: depresia je choroba. Duševná porucha charakterizovaná nízkou náladou s negatívnym hodnotením seba samého, svojej pozície v okolitej realite a svojej budúcnosti. Navyše ide o zákernú chorobu, ktorú nemožno vyliečiť samotnými antidepresívami: pri absencii psychoterapie vedie vysadenie liekov často k tomu, že sa psychický stav človeka „vráti do rovnakého bodu“ ako predtým. začiatok liečby.

Podľa WHO je depresia jednou z najčastejších duševných porúch. V prieskume medzi 1 144 ambulantnými pacientmi v New York City Hospital 65 % vykazovalo známky depresie. V Rusku sa medzi tými, ktorí sa prihlásili na kliniku, zistilo, že 68 % má príznaky depresie a pri vyšetrovaní pracovníkov v priemyselnom podniku to bolo 26,1 %. [O.P. Vertogradova, 1996]

Inými slovami: každý štvrtý človek v okolí potrebuje psychoterapeutickú pomoc. A u každého druhého z tých, ktorých choroby údajne nesúvisia so žiadnou psychológiou, sa priebeh somatických chorôb zhoršuje psychickým stavom. Rizikovými faktormi z hľadiska nedostatočného povedomia o depresívnom stave sú najmä pokročilý vek, mužské pohlavie, nízka kultúrna úroveň.

Aké sú príznaky depresie?

Podľa ICD-10 existujú tri hlavné príznaky depresie:

Znížená (depresívna, depresívna, ponurá) nálada;
Strata záujmu a potešenia z predtým príjemných aktivít;
Znížená energia vedie k zvýšenej únave.

Prítomnosť dvoch z týchto troch typických prejavov depresie v kombinácii s inými príznakmi po dobu dvoch týždňov po sebe stačí na diagnostikovanie miernej alebo stredne ťažkej depresívnej epizódy a všetky tri sú prítomné pri ťažkej depresii a v kombinácii s ďalšími znakmi:

narušený spánok;
Nízka sebaúcta a pocity neistoty;
Znížená schopnosť koncentrácie a koncentrácie;
Myšlienky viny a sebaponižovania;
Ponurá a pesimistická vízia budúcnosti;
Znížená (niekedy nadmerne zvýšená) chuť do jedla;
Myšlienky alebo činy súvisiace so sebapoškodzovaním alebo samovraždou.

To, či máte zjavnú depresiu, môžete zistiť absolvovaním Beckovho testu. Žiaľ, absencia väčšiny vyššie uvedených znakov a dokonca ani negatívny výsledok testu nezaručuje absenciu implicitných typov depresie: v našej dobe násilného pozitivizmu je bežná aj latentná, maskovaná depresia, vyjadrená ako autonómne poruchy a psychosomatické poruchy.

A tak napríklad známa neexistujúca diagnóza „vegetatívno-cievna dystónia“ za sebou často skrýva práve jej maskovanú depresiu. Okrem toho sú maskami depresie často rôzne neuralgie, bolesti hlavy, hypersomnia - nadmerná potreba spánku. Vo všeobecnosti akákoľvek nekontrolovateľná psychosomatika najčastejšie naznačuje, že telo si vybralo práve taký spôsob, ako „zamaskovať zlú náladu“.
Medzi psychopatologickými „maskami“ depresie sa často nachádzajú obsedantno-kompulzívne (obsesie) a úzkostno-fóbne poruchy (sociálne fóbie, záchvaty paniky).

Ako to vyzerá zvnútra?

Často to takmer na nič nevyzerá: všetko sa zdá byť v poriadku, len niečo vo vnútri začína kňučať. Niečo sa deje s vlastnými emóciami – a najhoršie je, že ten človek sám nevie prečo. Často človek s depresiou nevie pomenovať dôvod alebo situáciu vo svojom živote, ktorá by mohla spôsobiť takéto zníženie nálady. Len zisťuje, že staré spôsoby, ktorými sa zbavil zlej nálady, už nefungujú: bežné radosti netešia, všetko sa stáva akosi šedivé, zbytočné a beznádejné.

Pravidelne valcuje túžbu a úzkosť; pre človeka je ťažké zhromaždiť sa, koncentrácia pozornosti klesá, vôľa sa rozpúšťa. Každodenné výkyvy nálady nie sú nezvyčajné - častejšie sa maximum zlého zdravia pozoruje ráno a až po obede alebo večer sa zdravotný stav vráti do normálu. Je zaznamenaný fenomén „morálnej anestézie“ - nemožnosť byť zdesený zlým a radovať sa z krásnej, vnímajúcej prírody, prežívať lásku, súcit, hnev. Túžba po živote je oslabená alebo mizne, dokonca aj pud sebazáchovy upadá alebo funguje s oneskorením. Pocit vlastnej skúposti a bezcennosti často okrem iného bráni dostať sa k psychoterapeutovi: „Ale kto ma potrebuje? Kiež by som sa mohol nadýchnuť!"

Ak ste počuli niečo podobné od milovaného človeka - nesnažte sa ho uistiť o svojej vlastnej potrebe, vzbudzovať alebo rozveseliť; radšej to odneste k špecialistovi. Ak ide naozaj o depresiu, zdroje človeka môžu byť natoľko vyčerpané, že zháňanie financií, výber lekára, objednanie termínu môže byť pre neho zbytočne náročná úloha.

Existujú nasledujúce faktory, ktoré sú rizikovými faktormi pre rozvoj depresie počas roka, alebo dokonca niekoľko rokov po udalosti:
rozvod alebo rozluka;
smrť milovanej osoby;
ťažké somatické ochorenie;
narodenie dieťaťa u ženy (obdobie po pôrode);
predchádzajúca depresívna epizóda bez psychoterapie;
zneužívanie návykových látok (alkohol, drogy).

Komplikovať priebeh depresie sociálna izolácia, nedostatok blízkych vzťahov, nízka úroveň vzdelania. Okrem toho v priebehu depresie zohrávajú úlohu biografické faktory, od psychických porúch u príbuzných až po traumatické udalosti v detstve. Obzvlášť traumatizujúca je strata matky v detstve (do 10 rokov).

Čo robiť?

Normálne je ľudská psychika labilná a schopná samoliečby v prípade zranenia. Depresia je zlyhaním obranných mechanizmov psychiky: psychologická obrana buď zlyhá, alebo začne hrať deštruktívnu úlohu. Nevedomý vnútorný konflikt je aktivovaný, ale nedostáva žiadne riešenie – požiera zdroje, utláča vedomie a vo svojom konečnom vyjadrení, ak sa nelieči, dokonca vedie k smrti.

Aby sa zabránilo takémuto vývoju udalostí, je potrebná pomoc psychoterapeuta. Užívanie antidepresív, vitamínov a iných liečivých látok neodstraňuje vnútorný konflikt – len pridáva telu zdroje. Žiaľ, ak dôjde k „systémovému zlyhaniu“ alias vnútornému konfliktu v psychike, je pravdepodobné, že časom tieto zdroje pohltí – nejako sa ukázalo, že predchádzajúce zdroje skončili?

Ak má depresia nejakú dobre definovanú príčinu, nejakú psychickú traumu, ktorá aktivovala vnútorný konflikt, potom je prognóza priaznivejšia. Často aj krátkodobá psychoterapia stačí na to, aby ste si uvedomili vnútorný konflikt a naučili sa hľadať spôsoby, ako ho vedome riešiť.

Ak pacient nedokáže identifikovať žiadnu konkrétnu udalosť, ktorá viedla k depresii, potom sa prognóza stáva neistou: je zrejmé, že psychologická obrana v určitej oblasti zohráva patologickú úlohu, ale o akú oblasť ide a aké sú udalosti, ktoré viedli k zlyhaniu sú otázky pre dlhodobú psychoterapiu. Štúdium psychodynamiky nevedomia, teda histórie formovania osobnosti a ním používaných psychologických obranných mechanizmov, môže trvať pomerne dlho. Množstvo tohto času závisí okrem iného aj od samotného človeka, ako veľmi má záujem revidovať svoju vlastnú obranu – a, žiaľ, stretnúť sa s bolesťou, ktorá sa za nimi skrýva.

Akokoľvek paradoxne to môže znieť, v prípade depresie dáva človeku šancu na šťastie len otvorené stretnutie s vlastnou bolesťou – uvedomenie si vnútorného konfliktu.

Buď šťastný!

1. DEPRESIA- (Louise Hay)

Príčiny ochorenia

Tvoje záchvaty zúrivosti sú neopodstatnené. Úplná beznádej.

Odchádzajú zo mňa obavy iných ľudí, ich zákazy. Ja sám (sám) tvorím svoj život.

2. DEPRESIA- (V. Žikarencev)

Príčiny ochorenia

Hnev, ktorý cítite z toho, že nemôžete mať to, čo chcete. Pocit beznádeje.

Možné hojivé riešenie

Mám právo mať to, čo potrebujem pre život a vlastný rozvoj. Život je krásny. Prináša mi všetko, čo potrebujem.

3. DEPRESIA- (Liz Burbo)

Fyzické blokovanie

Tento popis sa vzťahuje na tých, ktorí sú chorí s PSYCHOTICKOU DEPRESIOU. Pre tých, ktorí trpia dočasnou emočnou depresiou spôsobenou nepriaznivými životnými okolnosťami alebo nejakou nepríjemnou udalosťou, je lepšie odkázať na články, príp.

Hlavnými príznakmi depresie sú: strata záujmu o každodenné aktivity, pocity zúfalstva alebo depresie, sprevádzané únavou alebo stratou energie, neschopnosť sústrediť sa, ľahostajnosť, izolácia, neustále premýšľanie o tom istom. Človek trpiaci depresiou si spravidla nechce pomôcť a verí, že s ním je všetko v poriadku, ale ostatní by sa mali zmeniť. Nespí dobre, aj keď berie prášky na spanie. Veľa toho nenarozpráva a ľuďom sa skôr vyhýba. Môže dokonca chcieť spáchať samovraždu. Depresia sa často zamieňa s VYČERPANÍM Z PRÁCE. Ak chcete objasniť rozdiely medzi týmito dvoma poruchami, pozrite si článok.

Emocionálne blokovanie

Depresia je obrana proti tlaku lisovanie, najmä emocionálne. Človek sa uchýli k tomuto lieku, keď má pocit, že už nie je schopný vydržať emocionálny stres. Moje dlhodobé pozorovania ukazujú, že ľudia, ktorí sú v zlom vzťahu s rodičom opačného pohlavia, sú náchylnejší na depresiu. To vysvetľuje skutočnosť, že osoba, ktorá je v stave depresie, má tendenciu obviňovať manžela zo všetkého. Toto je jeden z druhov psychologického prenosu. Napríklad muž trpiaci depresiou sa správa k svojej žene tak, ako by chcel, ale netrúfa si k matke. Tým, že odmieta prijať pomoc, naďalej živí hnev alebo nenávisť, ktorú pociťuje voči rodičovi opačného pohlavia, a ponára sa do jeho bolesti.

mentálne blokovanie

Keďže človek v stave depresie si väčšinou nechce pomôcť a nežiada o pomoc iných, môžu ho z tohto stavu vyviesť len tí, ktorí bývajú vedľa neho. Ak niektorý z vašich priateľov alebo príbuzných trpí depresiou, radím vám, aby ste s touto osobou jednali pevne a rozhodne. Povedzte mu, že nikto mu nemôže pomôcť, pokiaľ si nepomôže sám.

Najdôležitejšie pre neho je uvedomiť si, že depresiu spôsobuje psychické utrpenie, ktoré utrpel v detstve či dospievaní. Odmieta byť tým, kým je. Najčastejším psychickým blokom je pocit odmietnutia alebo strach z odmietnutia. Človek trpiaci depresiou by sa mal zamyslieť nad tým, že aj keď bol v detstve či dospievaní odmietnutý, vôbec to neznamená, že ho rodičia nemilovali. S najväčšou pravdepodobnosťou rodič, ktorý ho tiež raz odmietol bol odmietnuté otcom alebo matkou. Prvým krokom, ako sa zbaviť depresie, je cítiť s týmto rodičom súcit a snažiť sa ho pochopiť.

Ak má človek v depresii samovražedné myšlienky, s najväčšou pravdepodobnosťou v ňom niečo zomrelo, aby sa uvoľnilo miesto pre niečo nové, ale túto svoju odumretú časť vníma ako celú svoju osobnosť ako celok.