Trattamento della radicolite lombare con rimedi popolari. Trattiamo la radicolite lombare in modo rapido e semplice

Gli antipiretici per i bambini sono prescritti da un pediatra. Ma ci sono situazioni di emergenza con la febbre in cui il bambino ha bisogno di ricevere immediatamente medicine. Quindi i genitori si assumono la responsabilità e usano farmaci antipiretici. Cosa è consentito dare ai neonati? Come abbassare la temperatura nei bambini più grandi? Quali farmaci sono i più sicuri?

La radicolite acuta è un'infiammazione delle radici (dal latino radicula - radice) del midollo spinale, in cui l'attacco inizia improvvisamente e si manifesta con sintomi gravi. L'area interessata delle radici può essere localizzata a diversi livelli della colonna vertebrale. Il processo infiammatorio interessa la parte interna della guaina nervosa o la guaina extra. La radicolite è un processo infiammatorio nella guaina extra del nervo radicolare.

Cause e sintomi

Un attacco acuto di radicolite supera il paziente a causa di un movimento improvviso. Molto spesso, la "lombalgia" appare quando la colonna vertebrale viene flessa (inclinata) con una rotazione laterale. La causa della patologia sono i processi degenerativi-distrofici nelle condizioni delle vertebre e dell'apparato legamentoso delle articolazioni vertebrali.

Ci sono cambiamenti congeniti e acquisiti. Le cause congenite della malattia comprendono anomalie dello sviluppo dello spazio epidurale delle vertebre:

  • proliferazione del tessuto fibroso;
  • formazione di aderenze;
  • neoplasie di varia eziologia.

Molto spesso, la causa della patologia sono i cambiamenti degenerativi cronici che si verificano nel corpo e nei processi delle vertebre e delle loro articolazioni. Di conseguenza, si verifica la formazione di osteofiti e la degenerazione del disco intervertebrale. La conseguenza di questo processo è la “spremitura” del nucleo polposo, la formazione di un'ernia intervertebrale e l'ipertrofia del legamento giallo.

I prerequisiti per la manifestazione della malattia sono i seguenti:

  • elevata attività fisica;
  • ipotermia;
  • infortuni;
  • lavorare in condizioni meteorologiche e di temperatura sfavorevoli;
  • impatto delle vibrazioni generali, ecc.

Non si può escludere l'introduzione di un agente infettivo da focolai di infiammazione cronica, ma questo motivo si osserva abbastanza raramente. Processi infettivi, disordini metabolici, patologie vascolari, comprese quelle legate all'età, portano a disturbi dell'osso, del sistema legamentoso-muscolare, comprese varie parti della colonna vertebrale.

Le forme più comuni di radicolite sono e, poiché in queste parti la colonna vertebrale subisce un grande carico.

Fino a poco tempo fa, l’età dei pazienti affetti da radicolite era compresa tra 50 e 70 anni ed era dovuta a cambiamenti degenerativi legati all’età nel tessuto osseo e nell’apparato muscolo-legamentoso. Recentemente, la malattia è diventata significativamente “più giovane”. La causa più comune di radicolite all'età di 30-40 anni sono le anomalie congenite, con le quali nasce più del 50% dei bambini e che progrediscono con l'età nel 30-40% dei pazienti. La patogenesi della radicolite è costituita da diversi fattori: predisposizione genetica e influenza di fattori dannosi endogeni ed esogeni.

Un attacco acuto non viene sempre rilevato per la prima volta, spesso è il risultato di un'esacerbazione di una patologia già sviluppata.

In un attacco acuto di radicolite, il sintomo predominante è il dolore. A seconda della localizzazione del processo infiammatorio, il dolore ha manifestazioni caratteristiche.

Radicolite acuta della regione lombosacrale

Le sensazioni dolorose nella radicolite lombosacrale vengono denominate tenendo conto del coinvolgimento delle terminazioni nervose:

  • sciatica: dolore quando vengono pizzicate le radici del nervo sciatico;
  • sciatica - nevralgia del nervo sciatico.

Nella maggior parte dei pazienti (80%) la patologia si manifesta con lombalgia, definita come. Nel 15-20% dei casi il dolore si diffonde non solo alla schiena, ma anche alla proiezione del nervo sciatico (). Solo in un piccolo numero di pazienti (5%) il dolore si manifesta inizialmente in modo isolato, nell'area innervata dal nervo sciatico. Può diffondersi nella regione ischiatica, lungo il dorso della coscia, sulla superficie esterna della parte inferiore della gamba e, molto meno spesso, lungo la superficie posteriore.

Nella radicolite acuta, il paziente lamenta dolore acuto, lacerante, tagliente, lancinante, che porta all'immobilità della colonna vertebrale nella regione lombare. A causa del dolore insopportabile, il paziente si sforza di assumere una posizione in cui il dolore si avverte meno. In questo caso, il paziente si sporge in avanti o di lato.

Anche il tono muscolare subisce dei cambiamenti: dal lato della tensione i muscoli sono contratti, sono in ipertonicità, le fibre si contraggono e il muscolo appare convesso e allargato alla palpazione. Dal punto di vista del rilassamento, i muscoli sono atonici e allungati. La disfunzione muscolare può portare a complicazioni della patologia.

I seguenti sintomi sono dovuti ai dispositivi di protezione in risposta al dolore:

  • posizione forzata in posizione prona;
  • postura specifica in posizione seduta e in piedi;
  • riflessi tonici che si verificano in risposta al dolore;
  • ipertono muscolare;
  • deviazione della colonna vertebrale dalla verticale.

Se la causa della radicolite acuta è la deformazione del corpo vertebrale e lo spostamento posteriore del disco intervertebrale, si verifica la cifosi e il raddrizzamento, per non parlare dell'inclinazione del corpo, è molto doloroso.

Se le vertebre vengono spostate lateralmente, la scoliosi si sviluppa con una deviazione protettiva del corpo nella direzione opposta alla lesione. Questo tipo di inclinazione è chiamato scoliosi eterologa.

La perdita di sensibilità è rara ed è localizzata nella zona della parte esterna della parte inferiore della gamba. L'attività motoria compromessa è accompagnata da ipertono dei muscoli dorsale e gluteo.

La radicolite acuta lombosacrale si verifica quando le radici nervose vengono pizzicate solo su un lato della colonna vertebrale. si possono notare nervi su entrambi i lati se il disco intervertebrale è spostato posteriormente o se il disco può scivolare.

La progressione della patologia avviene gradualmente e l'esacerbazione della radicolite è sempre provocata dall'influenza di fattori microclimatici esterni, temperatura, traumatici o infettivi.

Radicolite acuta con localizzazione cervicotoracica

Questa patologia si verifica solo nel 20-30% dei casi. Il meccanismo di accadimento è lo stesso del caso precedente. Il dolore nella radicolite cervicotoracica inizia nel collo e si irradia in punti corrispondenti al passaggio delle terminazioni nervose ferite. A volte, prima della comparsa del dolore, si verifica intorpidimento nelle stesse aree colpite.

Il dolore si estende oltre le radici e si manifesta al petto, provocando sintomi simili ad un infarto, o nella parte posteriore della testa. Allo stesso tempo, è levigato, l'inclinazione della testa all'indietro è limitata. Quando il disco viene spostato lateralmente, si verifica un'inclinazione forzata della testa con la formazione di torcicollo. Qualsiasi movimento è doloroso e di ampiezza limitata. C'è paresi delle dita sul lato colpito, in cui le ultime due dita sono piegate e premute contro il palmo. La radicolite cervicotoracica ha spesso un decorso prolungato e tende periodicamente a peggiorare.

Pronto soccorso per la malattia

Se si verifica una radicolite acuta di qualsiasi localizzazione, è necessario consultare un medico. Ma prima, fornisci il primo soccorso durante un attacco:

Il vostro medico di famiglia potrà consigliarvi come alleviare un attacco di dolore acuto. Ma è imperativo andare in ospedale, chiamare un'ambulanza o un medico a casa. Il primo soccorso non può eliminare la causa di un attacco acuto, poiché mira a eliminare i sintomi. Il trattamento deve essere completo ed effettuato solo in ambito ospedaliero.

Gli specialisti del dipartimento effettuano il trattamento bloccando le radici mediante iniezioni di anestetici: novocaina, lidocaina. Questa procedura dovrebbe essere eseguita da un professionista, poiché quando si esegue un blocco è necessario tenere conto della profondità e della localizzazione per non danneggiare le terminazioni nervose. Il blocco dura non più di mezz'ora ed è prescritto solo per forti dolori. Dopo il sollievo dal dolore, il trattamento viene effettuato mediante fisioterapia o agopuntura.

Dopo che il paziente è stato dimesso dall'ospedale, gli vengono fornite raccomandazioni su come continuare e vengono introdotti i metodi per prevenire le ricadute. Per evitare il ripetersi dell'attacco, il trattamento deve essere continuato dopo la diagnosi differenziale e la terapia di mantenimento.

Ci vorrà molto tempo per curare la radicolite, poiché la medicina moderna non ha i mezzi per ripristinare completamente la struttura delle vertebre e delle articolazioni.

La radicolite è una malattia spiacevole, ma sfortunatamente abbastanza comune. È caratterizzato da un dolore forte e acuto alla schiena. per questo la vittima spesso non riesce nemmeno a compiere semplici movimenti. Pertanto, è importante sapere non solo in cosa consiste il primo soccorso per la radicolite, ma anche come fornirlo correttamente.

La radicolite è causata dall'infiammazione delle radici nervose che penetrano nelle aperture tra le vertebre. L'insidiosità di questa malattia è che spesso si verifica nel momento più inaspettato e il giorno prima non c'è nulla che possa prevedere lo sviluppo della patologia.

Il principale e, in effetti, l'unico sintomo della radicolite è un dolore forte e acuto che perfora una delle parti della colonna vertebrale, e quindi si distingue:

  • radicolite cervicale (dolore al collo, difficoltà a girare la testa, dolore lancinante; potresti anche avere vertigini);
  • radicolite toracica (dolore penetrante - sensazione che faccia male l'intero sterno);
  • radicolite lombare: dolore doloroso o acuto alla schiena, aggravato dal chinarsi.

Se una persona ha un attacco di radicolite, si tratta sempre di una condizione molto dolorosa e spiacevole, associata a dolori acuti e penetranti e spesso all'incapacità di muoversi normalmente e di raddrizzare la schiena. Sorge immediatamente la domanda su cosa fare in una situazione del genere, quali misure adottare prima.

Poiché la radicolite acuta è caratterizzata da un dolore grave e insopportabile, durante il quale è quasi impossibile muoversi, il primo soccorso per la radicolite lombare dovrebbe includere le seguenti misure:

  1. Prima di tutto, è importante trovare una posizione del corpo che riduca significativamente il dolore. A volte un cambio di posizione estingue addirittura completamente l'attacco. È necessario alzarsi lentamente, senza fare movimenti bruschi. Quindi, sentendo, capisci in quale posizione diventa più facile.
  2. Dovresti assumere una posizione semi-seduta in modo che tutto il carico si sposti dalla parte bassa della schiena verso altri punti.
  3. Se possibile, è necessario aiutare la vittima a raggiungere una sedia o un letto e assicurarsi che sia nella posizione più comoda possibile.
  4. Puoi realizzare un corsetto fatto in casa: stendi un lenzuolo e metti il ​​giornale (a strati) su metà della sua superficie: più strati, meglio è. Poi chiudete con l'altra metà e piegate ancora a metà in modo che la larghezza non superi il mezzo metro. Questo corsetto viene posizionato attorno alla parte bassa della schiena del paziente e avvolto strettamente.
  5. Poiché un attacco acuto di radicolite è sempre accompagnato da dolore, dovrebbero essere usati antidolorifici:
  • aspirina;
  • baralgin;
  • pentalgin.

Sono presi secondo le istruzioni, ma non più di 6 compresse al giorno. Per rilassare i muscoli della schiena e prevenire gli spasmi, puoi prendere noshpa (1-2 compresse tre volte al giorno).

  1. Anche le tinture di iodio, trementina, peperoncino, alcool di canfora aiutano ad alleviare il dolore nella radicolite: vengono strofinate sulla zona dolorante della schiena del paziente e riscaldate, avvolte in un panno caldo naturale (preferibilmente lana).
  2. Oltre a questi rimedi popolari, vengono utilizzati anche unguenti che possono essere acquistati presso qualsiasi farmacia: di solito si tratta di "naftalgin", gel e unguenti contenenti veleni di animali e api (viprosal), nonché un unguento "efkamon".

Nota!

Tali prodotti spesso causano reazioni allergiche nel corpo, che si esprimono in prurito, arrossamento della pelle, prurito e talvolta eruzione cutanea. In questo caso, è necessario rimuovere l'unguento rimanente con l'alcol (puoi anche usare la vodka) ed è meglio sostituire il medicinale con altri agenti riscaldanti, ad esempio cerotti di senape.

  1. Per posizionare correttamente i cerotti di senape, è possibile diluire la soluzione di furatsilina, non prendere più di un terzo di bicchiere, aggiungere un po 'di miele (un cucchiaio) e i cerotti di senape. Successivamente, applicali sulle zone colpite da radicolite e avvolgili accuratamente con pellicola trasparente o polietilene normale. La durata dell'impacco è di almeno 5-6 ore.
  2. È importante che il paziente fornisca un completo riposo emotivo e fisico, poiché gli shock nervosi accompagnati da nevralgia quasi sempre aggravano la radicolite. Puoi dare un sedativo a base vegetale: erba madre, valeriana, tè caldo con melissa.
  3. Un'altra opzione per gli impacchi della medicina tradizionale che aiutano con la radicolite si basa sul succo di rafano, diluito con alcool o vodka in proporzioni uguali. Puoi aggiungere succo di ravanello nero, tintura di valeriana, succo di foglie di bardana macinate. Anche tali impacchi devono essere lasciati in posa per 5-6 ore.

NOTA BENE – Quando si adottano misure di emergenza, è importante monitorare costantemente le condizioni del paziente, soprattutto nelle prime ore dopo un attacco di radicolite. Se si nota che la condizione non migliora, è importante chiamare i medici in modo tempestivo. Un'ambulanza aiuterà ad alleviare i sintomi del dolore e, se necessario, porterà la vittima in ospedale per cure mediche professionali.

Nella maggior parte dei casi i rimedi sopra descritti aiutano, ma è importante ricordare che l’esigenza principale è garantire al paziente il riposo completo. In poche parole, ha bisogno di sdraiarsi per diversi giorni in un luogo caldo.

Allo stesso tempo, con la radicolite, soprattutto all'inizio, è importante rispettare rigorosamente diverse regole:

  1. Non è consigliabile utilizzare dispositivi di riscaldamento aggiuntivi (cuscinetti riscaldanti) o fare bagni caldi; questo può farti sentire molto male.
  2. Devi muoverti il ​​meno necessario ed è meglio usare un bastone o un altro mezzo di supporto per questo.
  3. L'attività fisica, soprattutto nei primi 2 giorni, deve essere completamente evitata.
  4. Sono esclusi anche i movimenti con rotazione del busto e avanti e indietro (flessioni e piegamenti della schiena all'indietro).

Prevenzione delle malattie

Qualsiasi malattia è più facile da prevenire che da curare, e la sciatica è particolarmente facile da prevenire, poiché le regole per la prevenzione non sono molto complicate:

  1. Innanzitutto è necessario proteggere la schiena, in particolare la zona lombare, dall'ipotermia prolungata dovuta al vento, quando si è seduti su superfici fredde o si rimane a lungo in acqua fresca.

Nota!

Il raffreddamento della schiena spesso non viene avvertito dal corpo, soprattutto quando una persona è distratta da altre cose. Pertanto, è importante non concentrarsi tanto sui propri sentimenti quanto prendere l'abitudine di vestirsi sempre in base al tempo e di non indugiare nel vento freddo.

  1. È importante imparare a sollevare correttamente gli oggetti pesanti, soprattutto se il lavoro prevede un lavoro fisico costante. In generale, questo dovrebbe essere fatto in questo modo: le gambe non dovrebbero essere completamente piegate alle ginocchia, quindi il busto dovrebbe essere inclinato e solo dopo dovresti afferrare l'oggetto.
  2. Gli esercizi sistematici di fisioterapia, in particolare il nuoto, sono sempre una misura efficace per la prevenzione della radicolite. Inoltre tonificano tutto il corpo e migliorano l’umore.
  3. Un letto comodo con il materasso giusto in termini di durezza e altezza è la chiave non solo per un sonno sano, ma anche per un'eccellente prevenzione della radicolite.

È molto importante prendersi cura della propria schiena, perché è una parte del corpo molto paziente, ma allo stesso tempo le malattie ad essa associate sono piuttosto difficili e richiedono molto tempo da trattare.

I primi segni della malattia cominciano ad apparire più vicino ai 30 anni. Il picco si verifica all’età di 50 anni. Ma la formazione dei prerequisiti per i cambiamenti degenerativi nelle connessioni strutturali avviene molto prima.

Cattiva alimentazione, cattive abitudini, stile di vita sedentario o stress eccessivo: tutti questi fattori si accumulano fin dalla tenera età e si manifesteranno entro pochi anni. Pertanto, è importante monitorare la propria salute e consultare un medico se si presentano sintomi sospetti.

Tra gli altri motivi, i medici identificano:

  • danno meccanico ai dischi intervertebrali;
  • infezione virale;
  • tensione muscolare e spasmi;
  • sovraccarico dei legamenti;
  • cattiva postura;
  • reazione allergica;
  • nevralgia.

Per iniziare in tempo a curare la radicolite con i rimedi popolari a casa, è importante essere in grado di riconoscere la malattia dai suoi sintomi. Quindi, con la radicolite, si distinguono i seguenti segni caratteristici:

  • sensazione di disagio nella regione lombare;
  • sindrome del dolore improvviso;
  • diminuzione della sensibilità;
  • perdita di tono muscolare.

​Se la sensazione di bruciore è troppo forte per te, basta aumentare lo strato. L'intera procedura non deve superare un'ora e mezza. Dopo aver rimosso l'impacco, non dovresti esporre il tuo corpo a forti cambiamenti climatici.​

Ragioni per l'apparenza

Ernia intervertebrale

  1. nella maggior parte dei casi, la radicolite lombare appare a causa dell'osteocondrosi prolungata;
  2. il risultato di lesioni, deformazione della colonna vertebrale;
  3. presenza di infezione;
  4. fatica;
  5. disturbo del metabolismo materiale.

La rapidità con cui la radicolite può essere curata dipende dal suo tipo. A seconda della natura dei sintomi, esistono diversi tipi di danni alla zona lombosacrale:

  1. Se senti un dolore acuto ai glutei mentre cammini, c'è la possibilità di sviluppare la sciatica. Le sensazioni spiacevoli ricordano una scossa elettrica. Nelle fasi iniziali, l'intensità della sindrome del dolore è molto debole. Più la malattia progredisce, più è difficile sopportarla.
  2. Quando si verifica lo spostamento vertebrale, si sviluppa la lombalgia. Il dolore arriva negli attacchi. Può durare pochi minuti o estendersi per ore o giorni. I pazienti descrivono i sintomi come "lombalgia".
  3. La sciatica di tipo misto è chiamata lomboischialgia. Per tutto il giorno, ogni ora, il dolore diventa più forte. La natura dei sintomi è dolorosa, bruciante, simile alla pulsazione. Si estende prevalentemente lungo le gambe.

Nonostante la gravità della malattia, la radicolite lombare può essere curata a casa con metodi conservativi. L'intervento chirurgico è necessario per una piccola percentuale di pazienti, se la malattia è molto avanzata e ha raggiunto lo stadio cronico.

1. La cervicale è meno comune di altre, le persone sotto i quaranta anni sono più spesso colpite.

Sintomi

La radicolite presenta una serie di sintomi pronunciati, che offrono l'opportunità di una diagnosi tempestiva della malattia. Dipendono direttamente dal tipo di patologia. A seconda della posizione, la radicolite può essere:

  • Petto. La patologia è caratterizzata da un forte dolore che si sviluppa nella zona del torace
  • Sheiny. In questo caso, il dolore nella zona del collo è così forte che la persona non riesce a girare la testa. I pazienti lamentano perdita dell'udito, vertigini
  • Lombosacrale. La malattia è accompagnata da mal di schiena mentre si cammina e si piega

Con la radicolite, il danno principale riguarda i nervi del midollo spinale nella zona delle loro radici. I principali sintomi della malattia sono il dolore alla schiena e al collo, a seconda della natura della lesione. Nella pratica medica esiste il termine “radicolopatia”, che caratterizza tale lesione.

Trattamento della radicolite

I medici confermano che curare la sciatica a casa è una buona idea. Soprattutto se combinato con la terapia classica. Mantenendo l’attività quotidiana, i pazienti possono continuare a svolgere le normali attività ottenendo allo stesso tempo un efficace sollievo dal dolore.

Il modo tradizionale di trattare la radicolite a casa fornisce un approccio integrato per risolvere il problema:

  • uso di antinfiammatori e antidolorifici;
  • assumere blocchi di novocaina;
  • frequentare sessioni di fisioterapia, massaggi, agopuntura e terapia fisica;
  • per il dolore acuto e intollerabile, rispetto rigoroso del riposo a letto.

Quando compare la sciatica, il trattamento domiciliare può essere molto efficace. Esistono numerose ricette popolari che promuovono una pronta guarigione. La cosa principale è consultare il proprio medico prima dell'automedicazione e discutere la strategia di trattamento.

La radicolite viene trattata in misura maggiore

neurologi

La radicolite non è un’indicazione obbligatoria al ricovero ospedaliero e la maggior parte dei pazienti vive questo periodo difficile a casa.

Il metodo di trattamento per la radicolite in un caso particolare dipende dalla gravità della sindrome radicolare e dalla natura del decorso della malattia. Nel trattamento della radicolite acuta vengono perseguiti due obiettivi principali: sollievo dal dolore ed eliminazione della compressione delle radici nervose.

Nella forma cronica della malattia, il trattamento mira ad eliminare o minimizzare le manifestazioni della malattia di base che provoca radicolopatia e prevenire l'esacerbazione della radicolite.

Nel trattamento della radicolite si possono distinguere metodi tradizionali e innovativi che utilizzano farmaci moderni di ultima generazione.

Le raccomandazioni generali per il trattamento della radicolite dipendono dalla natura della sindrome del dolore e dalle condizioni del paziente. Nella fase acuta viene prescritta l'immobilizzazione per 2 o più giorni fino alla diminuzione del dolore e della pace emotiva e mentale. Si consiglia di sdraiarsi e dormire su un materasso rigido. Il corpo dovrebbe essere sempre caldo e asciutto.

Per la radicolite cronica, si consiglia di utilizzare una superficie dura per dormire e sedersi. È necessario evitare qualsiasi sovraccarico fisico, ipotermia e sovraccarico dei muscoli della schiena e il sollevamento di carichi pesanti. Ma allo stesso tempo è necessario condurre uno stile di vita attivo, mantenere una corretta alimentazione e combattere l'eccesso di peso o l'eccessiva mancanza di esso.

Trattamento farmacologico

Nella fase acuta della malattia vengono utilizzati farmaci (orali o intramuscolari) per ridurre il dolore, alleviare gli spasmi muscolari, migliorare il trofismo dei tessuti (circolazione sanguigna nella zona interessata), eliminare gonfiore e infiammazione. Per questi scopi vengono utilizzati diversi gruppi di farmaci, sia esternamente che internamente.

Gli antidolorifici non steroidei (FANS) appartengono al gruppo degli analgesici e hanno effetti antinfiammatori, analgesici e antiedematosi.

IMPORTANTE. Con l'uso a lungo termine, i FANS possono causare irritazione e infiammazione del tratto digestivo, inclusa ulcerazione della mucosa gastrica e duodenale con rischio di sanguinamento.

Inoltre, l'uso a lungo termine dei FANS (in particolare il diclofenac) provoca l'inibizione della sintesi delle prostaglandine che, insieme ad altri effetti, aumenta il rischio di ictus, infarto miocardico e insufficienza renale acuta.

I farmaci corticosteroidi, classificati come sostituti del cortisolo, vengono utilizzati solo per il dolore, l’infiammazione e il gonfiore molto gravi che non possono essere alleviati dai FANS. Il medico seleziona sempre il corso del trattamento individualmente in ciascun caso, ma non più di due settimane.

IMPORTANTE! Gli steroidi hanno una serie di effetti collaterali molto gravi, tra cui aumento di peso, edema, osteoporosi, diminuzione dell'immunità e un aumento critico del tempo di coagulazione del sangue.

Nella maggior parte dei casi, i farmaci steroidei vengono utilizzati sotto forma di iniezioni direttamente nell'area patologica, che consente di ridurre il corso della terapia e la dose del principio attivo utilizzato, o sotto forma di unguenti esterni, che hanno un valore inferiore risultato terapeutico, ma anche minori effetti collaterali.

Gli analgesici narcotici vengono utilizzati molto raramente perché hanno gravi effetti collaterali sul sistema nervoso centrale e possono portare alla dipendenza. Di norma, vengono utilizzati solo in caso di dolore molto grave, quando esiste il rischio di sviluppare shock doloroso e la situazione è di emergenza.

I miorilassanti ad azione centrale vengono utilizzati per alleviare lo spasmo muscolare, che porta ad una diminuzione della pressione sulle radici nervose e, di conseguenza, ad una diminuzione del dolore.

I FANS, gli analgesici e gli antispastici utilizzati nel trattamento medico della radicolite sono generalmente abbastanza efficaci, ma è importante ricordare sempre che questi farmaci hanno gravi effetti collaterali, hanno molte controindicazioni e con un uso prolungato possono causare gravi complicazioni e danni all'organismo.

Un farmaco di nuova generazione, il cerotto terapeutico antinfiammatorio antidolorifico NANOPLAST forte, consente di ridurre al minimo gli effetti collaterali e allo stesso tempo garantire un'elevata efficacia del trattamento.

Il cerotto terapeutico NANOPLAST forte ha un effetto antinfiammatorio e analgesico, migliora la circolazione sanguigna nella zona interessata e allevia gli spasmi muscolari. L'uso del cerotto NANOPLAST forte nella terapia complessa consente di ridurre la dose di antidolorifici e farmaci antinfiammatori.

E con una forma lieve della malattia, è possibile anche la monoterapia, poiché il cerotto NANOPLAST forte consente di eliminare il dolore e migliorare le condizioni del paziente senza danni al corpo. È importante notare che il cerotto non ha controindicazioni (ad eccezione di una ferita aperta e di una gravidanza) e può essere utilizzato senza restrizioni nei pazienti anziani.

La base del trattamento tradizionale sono le seguenti misure terapeutiche:

  • Nel periodo acuto, il paziente deve osservare il riposo a letto più rigoroso e su un letto duro.
  • I farmaci prescritti includono farmaci analgesici e antinfiammatori, nonché blocchi di novocaina.
  • Dopo essersi sbarazzati della sindrome del dolore, vengono prescritti agenti rinforzanti sotto forma di fisioterapia, esercizi terapeutici e massaggi.

Nella stragrande maggioranza dei casi, la sciatica viene trattata in modo indipendente. Il trattamento domiciliare comprende un'enorme varietà di ricette. Per l'autotrattamento della radicolite, le persone ricorrono spesso a rimedi popolari comprovati.

Impacchi curativi

Riorganizzazione della dieta

Le persone che soffrono di sciatica dovrebbero mangiare correttamente. Due terzi della loro dieta sono costituiti da insalate di verdure crude. Adatto a loro:

  • cavolo,
  • pomodori,
  • ravanello,
  • cetrioli

Verdure come carote, cavolfiori e spinaci vanno cotte al vapore.

Stranamente, al momento, un numero piuttosto elevato di persone si rivolge sempre meno ai metodi tradizionali di trattamento della radicolite della colonna cervicale, toracica o lombare. Gli approcci alternativi al trattamento di questa patologia stanno guadagnando popolarità. Cosa aiuta a sbarazzarsi degli attacchi di radicolite a casa:

  1. Rimedi popolari.
  2. Terapia dietetica
  3. Fisioterapia.
  4. Massaggio.

Non dimenticare che prima di iniziare a curare la radicolite a casa, utilizzando ricette di medicina tradizionale, esercizio fisico e massaggi, devi consultare il tuo medico.

A un paziente affetto da radicolite viene prescritto riposo a letto, fisioterapia, esercizi terapeutici e massaggi, nonché farmaci antinfiammatori e analgesici dalla medicina tradizionale.

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Tuttavia, oltre alle procedure medicinali, questa malattia può essere trattata con successo con l'aiuto di una varietà di rimedi popolari disponibili nell'armadietto dei medicinali tradizionali.

Cos'è la radicolite: cause, sintomi, tipi ^

Il moderno stile di vita malsano, tipico della maggior parte delle persone, ha portato al fatto che molte malattie hanno reso le persone significativamente più giovani. Una di queste patologie è considerata la radicolite, la cui causa principale è l'osteocondrosi. Molto spesso colpisce le persone che sono troppo attive nello sport o, al contrario, che ignorano completamente l'attività fisica.

La sciatica è una condizione caratterizzata da infiammazione, danno o pizzicamento delle radici dei nervi spinali. Questa malattia è accompagnata da un mal di schiena acuto prolungato.

Di norma, le persone soffrono di questa malattia dopo i quarant'anni, ma ogni anno la sciatica colpisce sempre più i giovani. Coloro che trascorrono molto tempo davanti al computer e gli atleti professionisti sono particolarmente sensibili a questa condizione.

Questo articolo discuterà come trattare la radicolite a casa.

Sfortunatamente, quasi tutti conoscono una malattia come la radicolite. In precedenza, questa malattia colpiva le persone anziane, ma ora la radicolite è diventata “più giovane” e può colpire anche i giovani. Esistono trattamenti per la radicolite cervicale, toracica e lombare con rimedi popolari, che devono essere eseguiti immediatamente non appena iniziano i dolori forti, o si dice anche "lombalgia".

La causa principale della radicolite è l'osteocondrosi o i depositi di sale, che deformano le ossa e le vertebre, spostando e comprimendo le terminazioni nervose, causando dolore acuto e grave.

Ogni persona sceglie il proprio metodo di trattamento della radicolite, alcuni si affidano alla terapia manuale, altri si rivolgono alla medicina tradizionale. Tuttavia, vale la pena prestare attenzione alla medicina tradizionale, perché prima il carico sulla schiena era maggiore, ma non esisteva ancora la medicina tradizionale e molte persone venivano salvate dalle medicine tradizionali tramandate di generazione in generazione.

L'unica cosa degna di nota è che il trattamento in diverse regioni è stato effettuato con mezzi diversi, poiché molte piante crescono solo in una determinata zona.

Uno degli ingredienti più comuni per il trattamento della radicolite lombare con i rimedi popolari è:

  • ravanello nero
  • Patata
  • aglio
  • una specie di grasso, spesso strutto di maiale
  • timo o chiamato anche timo

La terapia per la radicolite prevede l'uso di farmaci. Con il loro aiuto, non solo alleviano il dolore, ma combattono anche il processo infiammatorio. Grazie all'uso dei farmaci il gonfiore dei tessuti sottostanti si riduce notevolmente. Per combattere il dolore si consiglia di assumere farmaci antinfiammatori non steroidei:

  • Diclofenac
  • Ibuprofene
  • Dimexide
  • Nimesulide

Puoi anche assumere altri farmaci che hanno un effetto analgesico. L'opzione ideale per la radicolite è Xefocam.

Per rilassare i muscoli spasmati, si consiglia di assumere miorilassanti. Nella maggior parte dei casi, si consiglia ai pazienti di assumere Atracurium, Tubocurarina, Pipecuronium. Il trattamento della patologia richiede l'uso di agenti che hanno un effetto locale.

Unguenti abbastanza efficaci, il cui componente principale è il veleno di serpente. Per migliorare i processi metabolici e rigenerativi, si consiglia di assumere vitamine del gruppo B. La loro somministrazione durante un processo patologico dovrebbe essere effettuata per via intramuscolare.

La sua azione è mirata a contrastare il processo infiammatorio. Grazie all'uso del medicinale, la circolazione sanguigna nei tessuti migliora.

I pazienti affermano che dopo aver usato l'unguento, le loro condizioni generali sono notevolmente migliorate. Invece dell'unguento, puoi usare uno speciale cerotto medicinale incollato sulla zona interessata.

Al fine di migliorare l'effetto dei farmaci utilizzati, si consiglia di utilizzare metodi di trattamento aggiuntivi. In questo caso si consiglia l’utilizzo di varie tecniche alternative:

  • Riflessologia
  • Agopuntura
  • Terapia laser
  • Fonoforesi

La corrente galvanica può essere utilizzata per eliminare i sintomi della radicolite. Si consiglia inoltre l'uso di applicazioni di fango e paraffina calda. Ad alcuni pazienti si consiglia di sottoporsi a bagni di radon e a vari riscaldamenti.

Se, diversi mesi dopo l’inizio della terapia farmacologica, le condizioni del paziente non migliorano, si raccomanda l’intervento chirurgico. In alcuni casi viene utilizzata una piccola operazione a cielo aperto, chiamata microdiscectomia. Si tratta della rimozione di uno dei dischi intervertebrali che esercita pressione sul disco spinale.

Sullo sfondo della farmacoterapia classica, compresi i FANS, gli agenti ormonali, i miorilassanti, ecc., altri farmaci e farmaci biologicamente attivi sono molto popolari.

Attenzione! Prima di trattare la radicolite lombare a casa, dovresti consultare un medico.

La radicolite può essere causata dalla compressione delle fibre nervose e del midollo spinale, che richiede cure specialistiche.

La radicolite lombosacrale e lombare vengono trattate in sequenza. In primo luogo, la sindrome del dolore viene alleviata (medicamente o con rimedi popolari). In secondo luogo, viene ripristinata la mobilità della colonna vertebrale (esercizi terapeutici). E non importa quanto ti sembra che tutto sia senza speranza, continua ad allenarti. Ti aiuterà a sbarazzarti del mal di schiena.​

​Tutti questi farmaci alleviano infiammazioni e spasmi e hanno l’unico scopo di eliminare i sintomi del dolore​

I frutti di ippocastano possono anche aiutare a curare la radicolite a casa. Vanno ridotti in polvere e uniti con strutto o olio di canfora. Questa composizione viene spalmata su un pezzo di pane nero in uno strato sottile e applicata sul punto dolente. Il dolore scompare dopo la prima procedura.​

Altri 5 rimedi per la radicolite

​Prendi un cucchiaio di erba:​

​Qui sui sintomi dell'artrite delle dita.​

​Patate crude.​

​Posizionare il paziente a pancia in giù; è necessario mettergli qualcosa sotto in modo che il letto non si sporchi. L'unguento deve essere applicato sulla schiena del paziente.

Copriti la schiena con un sacchetto di plastica. Quindi lo avvolgi e dovrebbe sdraiarsi a pancia in giù finché l'unguento non si raffredda, dopodiché l'impacco viene rimosso e la sua schiena viene pulita con un panno umido.

Dopo questa procedura, non è consigliabile uscire o svolgere attività fisica per due ore. ​

Non meno efficace per combattere i reumatismi è un bagno caldo a base di emulsione di abete, che si prepara come segue: una padella (meglio se smaltata) con 550 ml di acqua e 0,75 g di acido salicilico.

La soluzione viene portata a ebollizione, dopodiché si aggiungono circa 30 g di sapone (è preferibile utilizzare sapone per bambini) e si mantiene a fuoco basso fino a quando il sapone non sarà completamente sciolto in acqua. Successivamente, spegni il fuoco e aggiungi 0,5 litri di olio di abete alla soluzione risultante.

La miscela dovrà essere miscelata accuratamente, facendo attenzione (l'olio di abete si accende abbastanza facilmente e rapidamente), versata in contenitori di vetro e chiusa ermeticamente con i coperchi. Conservare l'emulsione preparata in una stanza asciutta e buia.

​La radicolite lombare e lombosacrale deve essere trattata in due fasi: alleviando i sintomi del dolore (vengono utilizzati farmaci) ed esercitandosi quotidianamente.​

informazioni di base

Anche la radicolite acuta può essere curata

I metodi di trattamento per la radicolite sono determinati dalla natura della malattia e dal grado di danno al paziente. Puoi curare la radicolite a casa usando sia la medicina tradizionale che i metodi popolari.

Trattamento della radicolite lombare a casa

A casa, il trattamento della radicolite lombare dovrebbe essere effettuato in due fasi: eliminazione dei sintomi del dolore con l'aiuto di farmaci ed esecuzione di ginnastica speciale.

Nella fase acuta dello sviluppo della radicolite, può essere trattata con i seguenti farmaci:

  • iniezioni e iniezioni;
  • assumendo compresse Diclofenac, Ketoprofene, Movasil, Nimesulide;
  • usando unguenti, Finalgon e Viprosal;
  • utilizzando un cerotto per la sciatica.

L'azione del farmaco allevia l'infiammazione e gli spasmi ed elimina i sintomi del dolore. Quando usi unguenti per la radicolite, assicurati di avvolgerti dopo averli usati. L'applicazione di un cerotto per la sciatica è possibile per 12 ore. È meglio eseguire un trattamento completo a casa.

La medicina tradizionale ti consente di curare la radicolite a casa. Il dolore causato dalla radicolite alla schiena viene efficacemente eliminato da molte ricette popolari.

Impacco per radicolite

Per preparare un impacco per la radicolite, mescolare in proporzioni uguali timo, sambuco nero, camomilla ed erba di San Giovanni. Per mezzo litro si consumano quattro cucchiai di miscela di erbe.

Dopo aver lasciato per tre ore, la composizione viene filtrata. Viene utilizzato per preparare impacchi per la radicolite.

La garza viene immersa in un infuso di erbe riscaldato a bagnomaria, dopo di che viene piegata in più strati e applicata sulla parte bassa della schiena. Sopra viene posto il polietilene e la zona dove viene applicato l'impacco viene coperta con una sciarpa di lana.

Successivamente, il paziente viene coperto con diverse coperte e lasciato dormire. L'eliminazione della radicolite avviene dopo tre notti di utilizzo.

È meglio aiutare il paziente ad applicare un impacco, sarà difficile farlo da solo.

Erbe per radicolite

Le erbe, se utilizzate come mezzo per trattare la radicolite, hanno un effetto sulla zona interessata, riscaldando così le terminazioni nervose e influenzandole.

Nella lotta contro questa malattia si possono immediatamente distinguere due fasi principali.

Inizialmente, viene selezionato il trattamento farmacologico per la radicolite lombare. Il compito di ogni medico è eliminare tutte le sensazioni dolorose fastidiose il più rapidamente possibile.

In questo caso vengono utilizzati tutti i farmaci che possono eliminare il dolore e, naturalmente, accelerare il processo di guarigione. Per ridurre il disagio, il medico talvolta utilizza aghi speciali sulle aree dolorose.

Ma quali sono esattamente i farmaci più spesso utilizzati per i pazienti con diagnosi di radicolite lombare? Il trattamento con i farmaci sarà efficace solo se il paziente aderisce alla terapia complessa.

Prima di tutto vengono prescritti speciali farmaci antinfiammatori non steroidei. Vengono utilizzati perché sono abbastanza efficaci e in grado di eliminare rapidamente ogni dolore, grazie alla rimozione dell'infiammazione e del gonfiore nella zona interessata.

Ma poiché tali farmaci influenzano negativamente il funzionamento del tratto gastrointestinale, i tempi del loro utilizzo sono strettamente limitati. È per questo motivo che ogni medico curante deve valutare in anticipo tutte le possibili conseguenze negative con il buon risultato atteso.

Se concordato con un medico, puoi utilizzare altri metodi meravigliosi che ci sono pervenuti da tempo immemorabile.

Solo uno specialista prescrive un trattamento farmacologico ai pazienti con diagnosi di radicolite lombare. Puoi provare ad aiutare te stesso con i rimedi popolari. I seguenti metodi si sono dimostrati efficaci:

  1. Sulla zona dolorante si applicano impacchi di semi di lino avvolti in un panno caldo.
  2. Per alleviare il dolore, si consiglia di stirare la parte bassa della schiena con un ferro caldo attraverso uno spesso panno di lana.
  3. Le foglie fresche di betulla vengono cosparse di acqua bollente, applicate sul punto dolente e ricoperte con carta spessa.
  4. Una pasta di ravanello grattugiato e rafano viene applicata sui punti dolenti. Per ridurre la sensazione di bruciore, puoi aggiungere la panna acida alla miscela.
  5. Le castagne vengono macinate finemente, mescolate con grasso di maiale e olio di canfora, quindi la miscela viene applicata sui punti dolenti.

A casa vengono utilizzati farmaci, cinture riscaldanti e procedure basate sull'uso di unguenti già pronti o unguenti e frizioni preparati secondo ricette di medicina tradizionale.

Prima di curare la radicolite a casa, innanzitutto, il paziente deve rimanere a letto e limitare l'attività fisica. Il letto deve essere solido in modo che non si pieghi sotto una persona. Per fare questo, puoi mettere una base solida sotto il materasso.

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Per la radicolite lombare, il trattamento domiciliare prevede anche l'uso di rimedi popolari come:

  • Ravanello di tè. Macina il ravanello sbucciato in un frullatore e applicalo sulla parte bassa della schiena, lasciandolo per 2-3 ore al giorno. Entro 10 giorni il paziente si sentirà molto meglio.
  • Patata. Schiacciare 4-5 patate bollite e applicare sulla regione lombare durante la notte per 10 giorni.
  • Succo di betulla. Dividere 600 ml di succo in tre dosi e consumare ogni giorno. La linfa di betulla naturale, non diluita, può normalizzare i processi metabolici nel corpo e funge anche da trattamento tonico generale.
  • Sale. Parlando di come curare la radicolite a casa, dovresti prestare attenzione a un rimedio che sicuramente sarà in ogni casa: il sale. Per fare questo, è necessario scaldare il normale sale da cucina in una padella, versarlo in un sacchetto di stoffa e posizionarlo sulla zona lombare dolorante prima di andare a letto.
  • Salice. Macinare la corteccia, versare 2 cucchiai in 5 litri di acqua e far bollire per 10 minuti, lasciare fermentare per un paio d'ore, filtrare, per scopi terapeutici bere 30 ml tre volte al giorno.
  • Argilla. A casa, mescolare l'argilla con aceto di vino (1:1) e applicare una volta al giorno per 2 ore sulla zona interessata della schiena. Puoi anche strofinare questa argilla sulla zona lombare, ma devi lavarla via solo dopo 2 giorni.
  • Ravanello e aglio. Macina una testa d'aglio in una pasta e aggiungila a 1 tazza di ravanello nero grattugiato. Mescolare la massa risultante per il trattamento e applicare sul punto dolente per 10 minuti fino alla comparsa di una sensazione di bruciore. Successivamente, si consiglia di lubrificare la regione lombare con olio vegetale caldo e avvolgerla in un materiale di lana.
  • Semi di lino. A casa, scaldalo, avvolgilo in un panno e applicalo sulla parte bassa della schiena durante la notte come impacco.
  • Timo. Macinare la tintura di timo con la vodka (1:3) sull'articolazione interessata e lasciare agire per una notte per ottenere il miglior risultato del trattamento.

Vale la pena notare che quando si sceglie come trattare la radicolite lombare a casa, è necessario prestare attenzione al fatto che le piante medicinali possono causare allergie e avere intolleranze individuali.

Per evitare allergie dovute al trattamento, è meglio consultare un medico e, dopo aver utilizzato la prima dose, monitorare attentamente la reazione del corpo. Se compaiono arrossamenti o eruzioni cutanee, il trattamento della radicolite a casa deve essere interrotto immediatamente.

Come trattare la radicolite lombare con bagni medicinali

  • Versare 1 kg di germogli di pino in 3 litri di acqua bollente, far bollire per 10-15 minuti, lasciare fermentare per 4 ore e aggiungere 1 litro di brodo ogni 15 litri di acqua della vasca, ad una temperatura di 36- 37 gradi;
  • Avvolgere 50-70 grammi di rafano grattugiato in un sacchetto di garza e immergerlo a bagnomaria. È meglio usare un bagno del genere per il trattamento notturno;
  • Versare 500 grammi di paglia tritata in 2 litri d'acqua, far bollire a fuoco basso per 30 minuti, filtrare, quindi versare nell'acqua del bagno. La durata della procedura di trattamento a casa è di 15-20 minuti;
  • Aggiungere acqua tiepida alla senape in polvere (300 grammi) e mescolare fino ad ottenere la consistenza di un impasto liquido. Versare il porridge risultante nella vasca da bagno e mescolare. È meglio utilizzare un bagno del genere a casa per trattare i pazienti con radicolite lombare cronica.
  1. Dovresti sdraiarti in una posizione comoda;
  2. Metti qualcosa sotto i piedi, nella zona del ginocchio;
  3. Rilassa completamente la parte inferiore della gamba;
  4. Per il dolore lombare, sostenerlo con un piccolo cuscino per rilassare la zona;
  5. Applicare una sciarpa calda o un panno di lana di pecora imbevuto di acqua salata (riscaldamento) o una borsa del ghiaccio (impacco freddo) sulla zona dolorante.

Ci sono due direzioni principali: medicina tradizionale e ricette di medicina tradizionale.

Il trattamento tradizionale utilizza soluzioni iniettive, contagocce, unguenti e cerotti medicinali.

Diclofenac, Movasin e altri farmaci sono usati per alleviare l'infiammazione. Nel periodo acuto è obbligatorio l'uso di antibiotici e rilassanti muscolari, come Mydocalm.

Per alleviare il dolore vengono somministrate iniezioni intramuscolari di analgin e ketarolac. Anche le vitamine del gruppo B sono uno degli elementi del trattamento. Durante una riacutizzazione, il cerotto terapeutico viene incollato sulla zona interessata e non viene rimosso per 24 ore; ciò fornisce un effetto riscaldante e analgesico.

Le procedure fisiche svolgono un ruolo importante nel trattamento. La paraffina calda, il riscaldamento e la terapia fisica sono considerati tra i più efficaci.

Rimedi popolari

Le erbe e le piante medicinali sono ampiamente utilizzate nel trattamento della radicolite. Si possono distinguere le seguenti ricette comuni:

  1. Cardo mariano. L'olio da esso può essere preparato in questo modo: i semi della pianta (3 cucchiai) vengono macinati in polvere e mescolati con olio d'oliva (500 ml). La miscela viene fatta bollire a bagnomaria per 12-16 minuti. Il corso del trattamento dura 35-40 giorni.
  2. Baffi dorati. Vengono utilizzati i viticci della pianta, che vengono messi in infusione con alcool o vodka (rapporto 1:2) per 8-10 giorni (finché il liquido diventa lilla). Usa la tintura per strofinare 3-4 volte al giorno.
  3. Succo di ravanello nero. Viene utilizzato come impacco e viene installato per 2-3 giorni.
  4. Noce. I gusci verdi vengono macinati in un tritacarne e poi mescolati con cherosene. La miscela viene portata alla consistenza di una densa panna acida. Utilizzato come impacco per 25-35 minuti. Numero di procedure - 3–4.
  5. Aglio. Viene frantumato fino ad ottenere una pasta e mescolato con grasso di maiale riscaldato in rapporto 1:2. Utilizzato per lo sfregamento.
  6. Una miscela di ravanello nero (200 g) e aglio (1 testa) viene preparata sotto forma di pasta e utilizzata come impacco per 12-16 minuti.
  7. Olio di abete. Strofinato sulla zona interessata. Corso: 12-14 procedure.
  8. Patata. Le patate con la buccia (500 g) vengono bollite e impastate. Preparare una miscela con l'aggiunta di 2 cucchiai. cucchiai di bicarbonato di sodio. Usato come impacco.
  9. Bardana. La foglia della pianta viene inumidita con acqua e posizionata sulla zona interessata, quindi coperta con pellicola e un panno caldo.

Per la radicolite, gli agenti esterni sono molto efficaci, che possono avere effetti diversi, ma, in un modo o nell'altro, aiutano a curare la radicolite e ad alleviare il dolore. Senza un trattamento locale, la sciatica è difficile da curare. Gli agenti esterni possono essere utilizzati per qualsiasi tipo di radicolite (cervicale, toracica, lombare, sacrale), sia acuta che cronica.

Rimedi esterni per il trattamento della radicolite.

L'esacerbazione della radicolite è accompagnata da una forte lombalgia alla schiena, che irradia sensazioni dolorose ad altri organi: stomaco, reni, vescica. Tutto dipende da quale organo interno è stato innervato dalla radice nervosa pizzicata dai dischi.

Per alleviare il dolore acuto, prendi un analgesico o dei FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei), che non solo hanno un effetto analgesico, ma alleviano anche l'infiammazione, che è importante per la radicolite acuta. Questi prodotti sono disponibili sotto forma di compresse o iniezioni. I medici raccomandano Diclofenac, Nimesil, Nurofen, Voltaren per la somministrazione orale.

Per alleviare il dolore, la febbre, l'infiammazione dei tessuti molli, la pressione sulle radici nervose, vengono utilizzate iniezioni con farmaci dello stesso gruppo di FANS (Ketoral, Diclofenac, Xefocam, Voltaren). Questa terapia viene eseguita in un ciclo di 5-6 giorni.

Rilassanti muscolari

Per il mal di schiena acuto, i rilassanti muscolari vengono utilizzati anche sotto forma di iniezioni, ad esempio "Sirdalud" o "Mydocalm", che aumentano il flusso sanguigno ai muscoli scheletrici ed eliminano l'infiammazione e l'intossicazione nella regione lombare.

Vitamine

Dopo che i sintomi della radicolite sono stati alleviati, vengono utilizzati farmaci che migliorano la trasmissione degli impulsi nervosi e ripristinano il tessuto danneggiato delle fibre nervose. Tali prodotti includono "Milgamma" e altri farmaci contenenti il ​​complesso vitaminico B.

Cosa fare con la radicolite se l'esacerbazione della malattia si è verificata all'improvviso e non c'erano farmaci a portata di mano? In questo caso, puoi alleviare il dolore nella parte bassa della schiena usando la medicina tradizionale. Aiutano i massaggi riscaldanti, gli impacchi e gli unguenti a base di ingredienti naturali.

Strofinare le foglie di rafano

Le foglie verdi di rafano vengono schiacciate e versate con acqua bollente. Lasciare agire per diverse ore, quindi massaggiare con movimenti circolari nella regione lombare.

Impacco con rafano, ravanello e miele

La medicina tradizionale conosce molti modi per trattare la radicolite, ma prima di passare a loro è necessario consultare il proprio medico e stabilire una diagnosi accurata. Ciò è giustificato dal fatto che il dolore può essere causato da altre malattie per le quali tale trattamento può essere controindicato.

Uno dei rimedi efficaci e convenienti è la foglia di bardana. Viene accuratamente lavato e applicato sul punto dolente e avvolto sopra con una sciarpa calda.

Il lenzuolo deve essere applicato con il rovescio al corpo.

Aiutano gli impacchi a base di foglie di lillà appena raccolte, cavolo bianco, menta e melissa. Il tutto è avvolto da una calda sciarpa sopra. Puoi provare ad acquistare foglie di salvia secche, immergerle in acqua, ma non calda, e applicarle anche sul punto dolente.

Mescolare mezzo bicchiere di alcol con un cucchiaio di grasso di maiale, la stessa quantità di sale e un baccello di peperoncino tritato finemente. Tutti gli ingredienti devono essere messi a bagnomaria e attendere che il grasso sia completamente sciolto, mescolare tutto accuratamente fino a che liscio. Strofinare la composizione mentre è calda.

Il ravanello nero è anche considerato un buon rimedio contro la sciatica. Prendi un bicchiere di succo di ravanello e miele, aggiungi un bicchiere di vodka, un cucchiaio di sale, mescola il tutto.

La composizione viene strofinata sul punto dolente. Inoltre, il ravanello può essere utilizzato come impacco indipendente.

La verdura grattugiata finemente viene adagiata sulla parte bassa della schiena su un asciugamano di lino e sopra il tutto viene coperto con un tovagliolo. Devi tenerlo premuto finché la schiena non inizia a "bruciare".

La radicolite risponde bene allo sfregamento. Le zone necessarie vanno strofinate con le mani dal basso verso l'alto per circa mezz'ora; in caso di dolore acuto il tempo va ridotto a 5 minuti. Durante la procedura, le mani devono essere calde e lubrificate con uno speciale agente di sfregamento. Successivamente, il punto dolente dovrebbe essere avvolto in qualcosa di caldo.

I problemi alla schiena compaiono in quasi tutti gli adulti a partire dai 30 anni. La regione lombare soffre molto spesso, poiché sopporta il carico principale. Pertanto, molti si chiedono come trattare la radicolite della parte bassa della schiena a casa, in modo da non far progredire la malattia. Ma prima di iniziare il trattamento è necessario comprendere le manifestazioni della malattia. Allora chiedi aiuto ad uno specialista.

I problemi alla colonna vertebrale molto spesso derivano da una postura scorretta o da un'attività fisica intensa. Patologie concomitanti, così come uno stile di vita sedentario, possono aggravare la condizione. La radicolite può essere provocata dallo sviluppo di osteocondrosi, ipotermia o formazione di ernie intervertebrali. La malattia non può passare inosservata. Pertanto, dovresti monitorare attentamente i segnali del tuo corpo.

I principali sintomi della radicolite della colonna lombare:

  1. Il verificarsi di disagio sotto forma di dolori acuti e lancinanti quando si piega, si gira il corpo o si sollevano oggetti pesanti.
  2. Difficoltà a piegare gli arti inferiori a livello delle articolazioni del ginocchio, nonché incapacità di muovere normalmente le dita dei piedi.
  3. La comparsa e l'aumento del dolore nella regione lombare al momento dello starnuto, della tosse o quando il tessuto muscolare addominale è teso.
  4. Incapacità di girarsi normalmente di lato e di piegarsi in avanti e all'indietro. Il movimento è limitato dal dolore acuto.

Con la radicolite, i dischi situati tra le vertebre sporgono in direzioni diverse, provocando il pizzicamento delle terminazioni nervose. Questa condizione della regione lombare porta al fatto che la sindrome del dolore si avverte non solo nella parte inferiore della colonna vertebrale. Il disagio si verifica nei glutei, nelle cosce, nelle gambe e nei polpacci. Il dolore ha un carattere sgradevole e tirante. Ciò non rende immediatamente possibile determinare la reale posizione della lesione spinale.

Importante! La radicolite lombare acuta si manifesta nell'arco di diverse settimane. In questo momento è necessario il riposo a letto. Ti permetterà di proteggere il più possibile la tua colonna vertebrale da qualsiasi stress.

Per sapere come trattare la compressione delle radici nervose nella parte inferiore della colonna vertebrale, è necessario determinare esattamente le cause di questa condizione. Per fare ciò, si consiglia di consultare un medico e di non automedicare. Lo specialista farà una diagnosi e, se i dubbi sulla radicolite della parte bassa della schiena saranno confermati, prescriverà una terapia adeguata.

Le principali indicazioni nel trattamento della radicolite acuta:

  1. Anestesia. In questo caso vengono prescritti Diclofenac, Ortofen, Ibuprofene. Si consiglia di assumere tali farmaci solo per le sindromi dolorose gravi. Se la condizione migliora, limitati agli unguenti (Diclofenac-gel, Finalgon, Indometacina).
  2. L'uso dei blocchi è un sollievo dal dolore. Questo non è un trattamento, ma l'anestesia locale, che viene utilizzata per la radicolite acuta. Trimecaina, novocaina, lidocaina sono usate per iniezioni.
  3. Fisioterapia. Innanzitutto, gli ultrasuoni vengono utilizzati attraverso una modalità pulsata. Quando i sintomi regrediscono, viene utilizzato un regime continuo.

Nota! Nella radicolite acuta non sempre i farmaci antinfiammatori sono adatti. Inizialmente, il dolore viene copiato, quindi viene scoperta la causa dell'esacerbazione e solo allora viene determinato come trattarlo.

Utilizzo del massaggio e della terapia fisica nel trattamento della radicolite lombare

Ci sono molte cause di problemi alla schiena. Le indicazioni generali per la terapia complessa sono il massaggio e l'esercizio fisico moderato. Rafforzano i muscoli della schiena, consentono ai legamenti di tornare alle condizioni normali e ripristinano la mobilità articolare.

Sequenza di esercizi per rafforzare i muscoli della schiena e della cavità addominale:

  1. Devi sdraiarti sul pavimento, le gambe leggermente piegate alle ginocchia. È meglio mettere le mani sulla pancia, alzarsi dolcemente, senza sforzarsi e senza sussulti. Sono necessarie almeno 10 azioni di questo tipo se non si verifica dolore.
  2. I piedi poggiano sul pavimento, le ginocchia sono piegate, la posizione è distesa sul pavimento. Devi contrarre gli addominali e trattenerli per 2-3 secondi. Esegui 10-12 esercizi di questo tipo.
  3. Sdraiato sul pavimento, raddrizza le gambe, le braccia lungo i fianchi. Sollevare uno ad uno gli arti inferiori e piegarli all'altezza delle ginocchia, quindi abbassarli lentamente. Esegui tali esercizi con ciascuna gamba 12-15 volte e poi con entrambe le gambe contemporaneamente.
  4. La schiena è premuta a terra, le braccia lungo il corpo. È necessario alzare le gambe ed eseguire l'esercizio della “bicicletta” (girare i pedali immaginari).
  5. Sdraiato sul pavimento, raddrizza le gambe e fai oscillazioni, disegnando le forbici in aria. Dovresti iniziare più volte, aumentando il numero di esercizi ogni giorno.

Le azioni elencate della cultura fisica terapeutica (PT) mirano a rafforzare i muscoli addominali. Per creare un corsetto di sostegno forte per una colonna vertebrale debole, devi anche rafforzare i muscoli della schiena.

Ginnastica terapeutica per rafforzare la schiena:

  1. Sdraiati a pancia in giù, sostieni il mento con le mani. Sollevare le gambe una alla volta e mantenere questa posizione per diversi secondi. Allo stesso tempo, non piegare gli arti inferiori. Ripeti fino a 15 volte.
  2. Posizione: sdraiarsi a faccia in giù sul pavimento. Oscilla le braccia, simulando il nuoto a rana. Esegui questi passaggi 12-16 volte.
  3. Sdraiati a pancia in giù. Allunga le braccia in avanti, le gambe dritte. Alza alternativamente la mano sinistra con la gamba destra, la mano destra con la gamba sinistra. Ripeti l'esercizio 10 volte.
  4. Sdraiato a pancia in giù, stringi le mani sulla schiena. In questa posizione, alza la testa, stringendo le scapole e sollevando le spalle. Fai 15 ripetizioni.

Nota! Tutti gli esercizi di terapia fisica per rafforzare la schiena e gli addominali dovrebbero essere eseguiti senza intoppi, evitando gli strappi. Inoltre, se si verificano dolori o altri fastidi, è meglio ridurre o annullare temporaneamente gli esercizi.

Dopo gli esercizi di cui sopra, devi rilassare la colonna vertebrale eseguendo una ginnastica speciale:

  1. Sdraiati sul pavimento, piega la gamba all'altezza del ginocchio e tirala verso il petto con le mani. Fai lo stesso con l'altra gamba. I movimenti sono fluidi e rilassati.
  2. Massaggio della regione lombare: stando sdraiati sulla schiena, stringi le gambe alle ginocchia e oscilla a destra, poi a sinistra.
  3. Massaggiare l'intera colonna vertebrale: abbraccia le ginocchia con le mani, tirale verso il petto, dondola avanti e indietro.

Tale ginnastica rilassa bene la colonna vertebrale e la allunga. Questo aiuta a liberare le radici nervose pizzicate.

Trattamento con rimedi popolari

Molto spesso, la radicolite della parte bassa della schiena peggiora nel momento più inopportuno. Se ciò accade a casa, è necessario utilizzare rimedi popolari per fornire il primo soccorso al paziente.

Sfregamento di peperoncino e alcool riscaldante

Macinare 2 piccoli peperoncini piccanti. Versare 270 ml di alcol. Mescolate bene il tutto e massaggiate la schiena con questa soluzione, poi avvolgetela nel cellophane e fissatela con una sciarpa di lana. Questo rimedio allevierà rapidamente il dolore, riscalderà e rilasserà i muscoli.

Impacco antidolorifico alla bardana

Inumidire diverse foglie di bardana con acqua, asciugarle e applicarle sulla parte bassa della schiena. Avvolgi la parte superiore in polietilene e fissala con una sciarpa calda. Questo è un buon modo per alleviare il dolore derivante dagli attacchi di radicolite lombare durante il trattamento domiciliare. Si consiglia di applicare questo impacco per 30-40 minuti.

Oltre ad alleviare il dolore, ci sono molte ricette che possono aiutarti a sbarazzarti rapidamente della sciatica a casa. Se capisci come trattare adeguatamente una tale malattia, puoi ottenere un rapido miglioramento.

Far bollire 1,2 kg di germogli di pino giovane in 1 litro di acqua bollente per circa 20 minuti, quindi lasciare macerare per almeno 5 ore. Il liquido filtrato va aggiunto a un bagno ben caldo (circa 37 gradi). Esegui la procedura non più di 15 minuti mezz'ora prima di andare a dormire.

Nota! Per migliorare l'effetto terapeutico di tali bagni, si consiglia di massaggiare la schiena con olio di abete dopo il bagno.

Il trattamento domiciliare con metodi popolari funzionerà più velocemente se utilizzato come coadiuvante per la radicolite nella terapia farmacologica complessa. Inoltre, non dovresti automedicare. Prima di utilizzare qualsiasi ricetta, si consiglia la consultazione con uno specialista.

Prevenzione della radicolite lombare

Il dolore lombare è molto spiacevole, ostacola i movimenti e provoca grande disagio. Dopo averli sentiti una volta, una persona cerca di evitare ripetizioni. Pertanto è necessario osservare le seguenti norme di prevenzione:

  1. Attività fisica moderata sotto forma di camminata, terapia fisica, nuoto.
  2. Rispetto delle regole del lavoro e del riposo. Cerca di non sovraccaricare la colonna vertebrale.
  3. Evitare di stare in posizione piegata per lunghi periodi di tempo. È importante non effettuare curve o inclinazioni brusche.
  4. Corretta distribuzione dei pesi. Si consiglia di trasportare le borse con entrambe le mani in modo che il carico agisca uniformemente sulla colonna vertebrale.
  5. Uso regolare di procedure termali (bagno, sauna). Ciò rimuoverà i liquidi e i sali in eccesso dal corpo ed eviterà il gonfiore.
  6. Dormi su un letto comodo. La zona notte dovrebbe essere priva di ammaccature e rigonfiamenti e non troppo morbida o dura.

Sapere! Aderendo alle misure preventive, è possibile evitare nuovi attacchi di radicolite, nonché il suo ulteriore sviluppo.

La radicolite lombare può essere curata a casa. Se segui le istruzioni su come curare la patologia usando i rimedi popolari, puoi ottenere buoni risultati. La cosa principale è consultare un medico su come sbarazzarsi della radicolite e quindi iniziare il trattamento a casa.

Il mal di schiena può essere un segno di sciatica. Puoi ridurre la manifestazione di questa malattia da solo, senza visitare una struttura medica. Il trattamento della radicolite lombare a casa prevede l'assunzione di farmaci e l'uso di rimedi popolari, inclusi unguenti, impacchi e riscaldamento.

Ragioni per lo sviluppo della radicolite

Esistono molte di queste ragioni, tra le quali gli esperti identificano le principali:

  • stile di vita inattivo;
  • carichi pesanti sulla colonna vertebrale;
  • ernia intervertebrale;
  • sviluppo di escrescenze ossee sulla colonna vertebrale;
  • oncologia;
  • disturbi degli organi interni (sistemi cardiovascolare e genito-urinario);
  • forte stress;
  • fallimento metabolico;
  • sistema muscolare debole;
  • malattie infettive;
  • consumo eccessivo di sale.

Per evitare problemi alla schiena, è necessario eliminare il più possibile questi fattori di rischio.

Sintomi di radicolite

Vale la pena prestare attenzione ai seguenti sintomi della malattia:

  • dolore nella regione lombare - e può essere acuto o attenuato;
  • perdita di sensibilità: l'intorpidimento è accompagnato da formicolio e sensazione di bruciore;
  • debolezza muscolare: in rari casi si verifica atrofia muscolare.

Se noti i sintomi descritti, dovresti consultare uno specialista.

Trattamento farmacologico

Ricorda che nessun farmaco può curare rapidamente la sciatica. La terapia richiede un approccio integrato e sistematico.

Pillole

  • Analgesici. Questo gruppo di farmaci non aiuta ad alleviare i sintomi. Ma solo per alleviare il dolore, che con una malattia del genere può essere acuto e semplicemente insopportabile. Oltre a ridurre il dolore, gli analgesici abbassano la temperatura corporea, soprattutto nella zona interessata, e riducono il gonfiore aumentando la circolazione sanguigna. Le compresse più comuni ed efficaci di questo gruppo sono Analgin, Butadione, Ketorol, Baralgin.
  • Rilassanti muscolari. L'assunzione di questi farmaci aiuterà a sbarazzarsi degli spasmi muscolari e promuoverà il rilassamento muscolare. I rimedi più popolari sono Mydocalm e Scutamil.
  • Antinfiammatorio. La loro azione è diretta direttamente al centro dell'infiammazione. Dopo l'uso, sia l'infiammazione che il dolore si riducono grazie all'effetto delle sostanze biologicamente attive sulle terminazioni nervose della colonna vertebrale. Si consiglia di assumere i farmaci di questo gruppo solo dopo i pasti, poiché irritano la mucosa gastrica. I medicinali sono completamente controindicati per le persone che soffrono di ulcera allo stomaco. Tra l'enorme numero di offerte si possono distinguere: Diclofenac, Ketoprofen, Nimesulide e Movalis.
  • Oltre a questi gruppi, la radicolite può essere curata con antibiotici, farmaci antivirali o steroidi. La terapia aggiuntiva è l'uso di diuretici (rimuovono i liquidi e alleviano il gonfiore) e complessi vitaminici.

Intonaci

  • Nanoplastica. Questo è un ottimo rimedio per il mal di schiena. Contiene minuscole particelle medicinali che penetrano in profondità nella pelle e agiscono direttamente sul sito dell'infiammazione. L'effetto si avverte molto più velocemente, a differenza di altri farmaci. È necessario seguire le regole per l'utilizzo del nanopatch: applicare solo sulla pelle asciutta e intatta; dopo il corso, la cui durata è indicata nelle istruzioni, lasciare riposare la pelle; Dopo l'uso, pulire la pelle con un panno umido.
  • Toppa al pepe. Il compito principale è riscaldare la pelle e aumentare la circolazione sanguigna nell'area infiammata. Dopo aver applicato il cerotto, il dolore diminuisce e gli spasmi diminuiscono. Un cerotto è progettato per due giorni di utilizzo senza interruzioni. Prima di applicare il prodotto, la pelle deve essere sgrassata con vodka o alcool. Le istruzioni indicano che l'uso non è raccomandato ai bambini piccoli, agli anziani e alle persone con allergie.

Unguenti

  • Con effetto riscaldante. Ha diversi effetti terapeutici contemporaneamente: sollievo dal dolore, miglioramento della microcircolazione nei tessuti, attivazione del deflusso linfatico dall'area dello spasmo, nutrizione dei tessuti molli. Non applicare l'unguento sulle aree danneggiate della pelle. Sali e veleni vengono rimossi dal corpo attraverso il sudore e l'urina. Non utilizzare tali farmaci più di tre volte al giorno. Prima di applicare l'unguento, la pelle deve essere allungata e riscaldata leggermente. I rimedi più popolari sono Fenalgon, Capsicam, Rescuer Forte, Gymnastogal.
  • Con effetto analgesico. Includono sostanze volte a bloccare gli enzimi cicloossigenasi, che provocano l'inizio del processo infiammatorio. Tali rimedi agiscono in diverse direzioni: riducono il dolore e il gonfiore, raffreddano l’area infiammatoria e riducono il livello di permeabilità vascolare e capillare. Può verificarsi un effetto collaterale sotto forma di leggero gonfiore, dovuto alla sensibilità della pelle. I più comuni ed efficaci sono Diclofenac, Ketonal e Fastum-gel.
  • Irritante locale. Assicurati di includere il veleno d'api o di serpente. Dopo l'applicazione si avverte un leggero formicolio, segnale che il flusso sanguigno ha cominciato ad attivarsi. Durante la gravidanza, tali farmaci non vengono prescritti. Le controindicazioni includono anche: ematomi, contusioni, tubercolosi, malattie nevralgiche e infettive. Non applicare i prodotti su aree danneggiate della pelle. Le principali azioni degli unguenti irritanti localmente: riscaldamento del corpo, miglioramento della mobilità articolare, saturazione dei tessuti con ossigeno, miglioramento dei processi metabolici, rimozione delle tossine. Gli unguenti popolari in questo gruppo sono Viprosal, Virapin e Vipratox.

Trattamento con il dispositivo

Il dispositivo più popolare che aiuta nei casi in cui viene grippata la schiena è il Vitafon. Sono state ora rilasciate diverse varietà di questo dispositivo. Ma per l'uso domestico è più adatto un Vitafon normale. È facile da usare e poco costoso. L'uso di Vitafon aiuterà a migliorare la circolazione sanguigna e linfatica e a ridurre il gonfiore.

Rimedi popolari per la radicolite

Sfregamento

  1. Mescola 5-7 gocce di olio di lavanda con 10 gocce di qualsiasi olio vegetale, scalda leggermente la miscela e massaggia sulla zona infiammata.
  2. Sciogliere 25 grammi di sale in 100 ml di alcool, aggiungere un baccello di peperoncino e 40 grammi di grasso di maiale. Conservare tutti i componenti a bagnomaria fino a quando il grasso non sarà completamente sciolto.
  3. Radici di bardana infuse con alcool. Questa tintura viene venduta già pronta in farmacia ed è poco costosa, ma si è rivelata un ottimo rimedio per la radicolite.

Unguenti

  1. Prendi l'aglio e il grasso interno in un rapporto 1:2. Mescolare accuratamente fino a formare una massa omogenea, scaldare un po' e strofinare sul retro.
  2. Versare 15 grammi di coni di luppolo in 200 ml di acqua, mettere sul fuoco e far bollire finché il volume dell'acqua non sarà dimezzato. Successivamente, senza lasciare raffreddare il brodo, aggiungere vaselina in quantità tale da rendere il prodotto pastoso.

Comprime

Mescolare un uovo di gallina con 2 cucchiai di aceto e 4 cucchiai. cucchiai di trementina. Portare fino a che liscio e applicare questo impacco durante la notte. Al mattino il dolore sarà molto diminuito, anche se alla sera era ancora impossibile raddrizzarsi.

Riscaldamento

Prendi la sabbia e scaldala bene. Ma affinché tu possa toccarlo. Metti la sabbia in un sacchetto di stoffa e mettila sulla schiena. Tenere premuto finché la sabbia non si è completamente raffreddata.

Trattamento al sale

Per preparare il seguente rimedio, prendere una confezione di sale (1 kg), 2 cucchiai di senape in polvere e 100 ml di acqua. Mescolare tutti gli ingredienti e dare fuoco. Applicare la miscela risultante sulla parte bassa della schiena, coprire con polietilene e quindi avvolgere in una sciarpa di lana.

Mumiyo

  • Si mescolano 3 grammi di mumiyo e la stessa quantità di miele. Strofinare appena sopra la zona interessata prima di andare a letto e lasciare agire tutta la notte. Al mattino, pulire la pelle con un panno umido.
  • Mescola 3 grammi di mumiyo con 10 grammi di zolfo. Strofina il composto tra i palmi delle mani per formare una pasta. Strofinare nella parte bassa della schiena. Ma prima, il paziente deve fare un bagno caldo.

Ortica

Asciugare e tritare le foglie di ortica. Mescolare con vaselina e peperoncino in rapporto 2:1:1. Applicare l'unguento risultante sulla zona interessata 2 volte al giorno.

Un'altra ricetta: Macinare le ortiche fresche in un frullatore. Unire con burro e rafano grattugiato in proporzioni uguali. Metti il ​​composto in un barattolo. Strofinane un po' sulla parte bassa della schiena ogni sera per 20 giorni.

Olio di canfora e castagna

Macinare i frutti dell'ippocastano in polvere e mescolarli con olio di canfora. I componenti devono essere assunti in quantità uguali. Lubrificare una fetta di pane nero con la miscela risultante e applicarla sul punto dolente. I guaritori affermano che questo è il rimedio più potente per la radicolite.

Cerotti alla senape

Gli intonaci di senape vengono immersi in acqua per un paio di minuti. Quindi vengono applicati alla fonte dell'infiammazione. Coprire con polietilene e avvolgere con un asciugamano spesso. L'effetto riscaldante diventerà evidente entro tre minuti. Per evitare ustioni sulla pelle, il tempo di esposizione non deve superare i 15 minuti.

Trattamento con piadine

Impastare una pasta dura in acqua senza usare sale. Per fare questo è necessario utilizzare la farina di segale. Stendere l'impasto ad un'altezza di 1 centimetro. Lubrificare un lato con trementina e applicarlo sul punto dolente. Copri la torta con la plastica e avvolgiti in una coperta. Dopo l'inizio del formicolio, attendere altri 15 minuti. Successivamente, rimuovere la torta e pulire bene la pelle.

Trattamento della radicolite durante l'esacerbazione

Non è consigliabile trattare l'esacerbazione della malattia a casa. È meglio chiamare un medico che prescriverà il trattamento corretto. Per ridurre il dolore prima dell'arrivo del medico, si possono assumere 2 compresse di un farmaco antinfiammatorio, e poi sdraiarsi sulla superficie più dura della casa.

Ginnastica, trattamento con una palla, esercizi

Tutti questi esercizi non possono essere eseguiti durante un'esacerbazione della malattia.

L'obiettivo principale degli esercizi terapeutici è ridurre il dolore e aumentare l'attività dei muscoli della schiena. Ciò avviene migliorando il flusso sanguigno. Il secondo obiettivo della ginnastica è rafforzare i muscoli della schiena.

La serie di esercizi comprende giri e piegamenti del busto. Quindi devi allungare la schiena. Se possibile, puoi rimanere sulla tavola per alcuni secondi (nel tempo, la durata dell'esercizio può essere aumentata).

Gli esercizi includono esercizi per gli addominali inferiori, imitazione del nuoto a rana, puoi fare l'esercizio della “bicicletta” e rotolare su una superficie dura.

Fitball aiuta bene con la radicolite. Puoi semplicemente sdraiarti sulla schiena sulla palla e rotolarci sopra per qualche minuto. Un altro buon esercizio è sdraiarsi a pancia in giù sulla palla in modo che il petto e tutto ciò che sta sopra sia in aria. Piegati in avanti il ​​più possibile e solleva il corpo. Dovrebbero esserci almeno 30 ripetizioni.

Esercizi con fitball per il mal di schiena

Cosa non bisogna fare in caso di radicolite lombare?

La cosa più importante che non puoi fare è aspettare che scompaia da sola. Ciò non accadrà e il dolore non farà altro che peggiorare. Quindi è necessario eliminare i cibi salati, che contribuiscono alla ritenzione di sale nei muscoli e, di conseguenza, al mal di schiena.

Non dovresti fare bagni e docce molto caldi, specialmente durante una riacutizzazione. In questo periodo valgono anche i massaggi. Quando la malattia è attivata, il massaggio può causare danni solo pizzicando qualsiasi muscolo.

Conclusione

È impossibile curare completamente la radicolite. Pertanto, è necessario cercare di rafforzare la schiena in modo che le manifestazioni della malattia siano minime e anche per bloccare l'ulteriore sviluppo della malattia.

Specialità: medico di medicina generale
Istruzione: prima università statale di medicina di Mosca che porta il suo nome. Sechenov nel 2010

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