Bendaggio di fissaggio: quale si applica per lesioni alla caviglia. Quanto tempo ci vuole perché una distorsione alla caviglia guarisca? Sintomi di danno ai legamenti della caviglia

Una benda a forma di otto per l'articolazione della caviglia è anche chiamata benda cruciforme. Questo è il modo più comune per fasciare un'articolazione danneggiata. Perché è questo tipo di bendaggio che limita il movimento del piede, e per questo si eliminano le conseguenze negative dovute ad infortuni.

Quando il paziente indossa una benda, ciò favorisce una pronta guarigione. La benda previene distorsioni, rotture dei legamenti e sublussazioni. L'articolazione non cadrà dalla capsula articolare. Questo prodotto accelera la guarigione delle fibre strappate e attiva la loro crescita nei muscoli dell'articolazione. La benda normalizza il drenaggio linfatico e migliora la circolazione sanguigna. La benda in tessuto elimina i nervi schiacciati, riducendo così il dolore. Inoltre, il processo infiammatorio non si sviluppa.

Se una persona solleva e trasporta costantemente pesi e rimane in piedi tutto il giorno, tale benda può essere utilizzata come misura preventiva. I bodybuilder indossano queste fasce durante l'allenamento.

Soprattutto la benda a forma di otto viene utilizzata nei seguenti casi:

• infiammazione dei tessuti periarticolari o articolari, può essere artrite, borsite, periartrite, tendinite;
• artrosi e disturbi degenerativi delle articolazioni;
• lividi;
• lussazioni e sublussazioni;
• distorsioni;
• frattura della caviglia.

La lussazione della caviglia è divisa in tre gradi:

Il I grado è caratterizzato da lesioni alle fibre dei legamenti, mentre rimangono intatte. In questo caso applicare una benda elastica alla caviglia.

II grado: i legamenti sono strappati in sezioni, ma continuano a funzionare. Successivamente applicare una benda elastica o una stecca di gesso.

Nel grado III, la lesione è molto grave. I legamenti sono strappati e scollegati dalle pareti. Alla caviglia viene applicato un calco in gesso.

Quali sindromi sperimenta una persona con diverse lesioni alla caviglia?

Se l'articolazione è infiammata, l'attività motoria diminuisce e si avverte dolore. La malattia viene trattata sotto la supervisione di un medico, altrimenti aumenterà il rischio di complicanze e ricadute. Inoltre, la malattia può diffondersi ad altre articolazioni, distruggendole. La persona diventerà gradualmente incapace.

Dopo un livido, il dolore non è troppo forte, la persona continua a calpestare la gamba, ma la gamba si gonfia e l'articolazione si muove male.

Potrebbe comparire un ematoma nell'area in cui si è verificata la lesione. Se si tratta di una lussazione, il dolore è più acuto. Quando i legamenti sono danneggiati, si verificherà un ematoma.

In caso di distorsione, una persona avverte un dolore acuto e appare gonfiore nella caviglia. A causa della frattura, una persona non può calpestare la gamba e la gamba diventa blu e si gonfia. Diventa impossibile spostarlo.

Nel caso in cui sia necessario fissare l'articolazione della caviglia con una benda a forma di otto, è necessario seguire la seguente procedura. Seguire un ordine rigoroso in cui vengono applicate le bende. Per non provocare deterioramento, viene applicato secondo le regole e non troppo stretto. Per fissare la caviglia, oltre alla benda, prendi anche dei morsetti. La vittima si sdraia su una superficie orizzontale e posiziona la gamba ferita sulle ginocchia. Questo è in caso di emergenza. La vittima non ha bisogno di muoversi per garantire la corretta applicazione.

Ecco l'algoritmo:

• per prima cosa facciamo movimenti circolari nella zona dello stinco, facciamo 3-4 giri, mentre la benda dovrebbe essere applicata in modo uniforme;
• poi applichiamo la benda all'esterno del piede, senza stringere troppo, bisogna posizionare con cura l'estremità della benda elastica;
• passando per il collo del piede, portare la benda all'interno della caviglia, fare un paio di giri attorno al piede, portare la benda all'esterno della caviglia;
• Dopo aver fatto alcuni giri, fissa la benda con le clip.

La tecnica di sovrapposizione ha alcune regole:

• la sovrapposizione viene eseguita da destra a sinistra;
• la benda viene applicata in modo uniforme, tirando la benda su tutta la superficie;
• la benda viene avvolta in modo tale che strato per strato si trovi ad una distanza di circa 2-3 cm l'uno dall'altro;
• Il primo e l'ultimo strato dovrebbero essere attaccati alle parti più strette della caviglia.

La prima volta è meglio farlo fare da uno specialista. Dopo una serie di allenamenti, sarai in grado di applicare tu stesso questo tipo di bendaggio.

Quando si applica una benda fissante, è meglio farlo sopra il dito del piede, questo consente un migliore afflusso di sangue all'articolazione danneggiata. Se la ferita è aperta, è necessario mettere sopra un tovagliolo sterile e portare il paziente al centro medico. In caso di sanguinamento abbondante, applicare un laccio emostatico sopra una benda sterile. Se la vittima ha uno spostamento alla caviglia, la benda non viene applicata. Dove c'è un livido, applica qualcosa di freddo, quindi chiama immediatamente un'ambulanza.

Una fissazione stretta è necessaria per varie lesioni e malattie delle articolazioni per alleviare lo stress dall'area malata e accelerare la guarigione. Viene utilizzato per la fissazione immobile della caviglia. Il bendaggio può essere effettuato utilizzando una benda elastica o una normale garza e a questo scopo è possibile utilizzare anche ortesi e bende farmaceutiche.

In quali casi viene utilizzato il bendaggio a forma di 8?

La benda può essere terapeutica e profilattica. Le persone che stanno in piedi tutto il giorno, sollevano pesi e praticano sport professionistici (ginnastica, sollevamento pesi, ciclismo) applicano una benda a scopo preventivo.

Il bendaggio terapeutico viene utilizzato nelle seguenti situazioni:

Artrite o artrosi della caviglia: quando si verifica l'infiammazione, si verifica il dolore e l'attività dell'articolazione cambia. Con l'artrite dell'articolazione della caviglia, la sindrome del dolore intorpidisce l'arto al mattino, dopo un esercizio prolungato ed è possibile la deformazione del piede. Una fasciatura stretta allevia il dolore, riduce il rischio di complicanze e ricadute e ripristina la mobilità;

Contusioni, distorsioni– con i lividi, è doloroso per il paziente calpestare il piede, compaiono gonfiore ed ematomi, che limitano la mobilità delle caviglie. Quando si allunga, si avverte una sensazione dolorosa di taglio, si verifica gonfiore ed è doloroso muovere la gamba. Una benda compressiva sulla caviglia allevia il dolore, impedisce alla gamba di muoversi, il gonfiore e la cianosi della gamba scompaiono più velocemente;

Rottura muscolare della caviglia– con la rottura parziale dei legamenti appare un gonfiore pronunciato, che copre la maggior parte del piede, il movimento nel palmo della mano è difficile, il dolore si manifesta anche a riposo. Il sangue si accumula lungo la lesione, si forma un ematoma e la mobilità della caviglia è difficile. Quando i legamenti sono completamente strappati, il piede diventa immobile e ogni movimento diventa impossibile. L'afflusso di sangue locale viene interrotto, l'emorragia sottocutanea colpisce l'intero piede, comprese la caviglia e la pianta;

Lussazioni e sublussazioni– con una lussazione completa, le superfici dell’articolazione vengono spostate, il dolore acuto trafigge tutto il piede, il piede non è in grado di muoversi, appare gonfiore, il sangue si accumula nella cavità articolare e si verifica cianosi;

Frattura della caviglia– in caso di frattura con rottura completa dei legamenti o spostamento delle articolazioni del piede, si consiglia l’intervento chirurgico, dopo di che al paziente viene ingessato per tre settimane. Dopo la fusione delle ossa, per la riabilitazione si consiglia al paziente di indossare una stecca speciale o una benda elastica a forma di 8.

video

Video - Applicazione di una benda a forma di otto sullo stinco

Regole base per il bendaggio

Esistono diversi tipi di medicazioni utilizzate per condizioni diverse. Per fasciare la caviglia, viene utilizzata una sovrapposizione a forma di otto; la benda è anche chiamata benda a forma di croce o a forma di spica.

Affinché il bendaggio sia benefico, efficace e aiuti nel trattamento e nella prevenzione delle malattie, l'applicazione di una benda a forma di otto sull'articolazione della caviglia deve essere accompagnata da alcune regole:

1. Se c'è una ferita sulla superficie, viene curata;
2. Se l'articolazione è deformata o rigonfia è controindicato l'applicazione di una benda estensibile; è necessario recarsi al pronto soccorso;
3. La benda non va applicata dopo una lunga camminata; è necessario riposare per almeno mezz'ora; è preferibile applicare la benda dopo una notte di sonno per alleviare eventuali gonfiori;
4. Per non esagerare ed evitare un serraggio eccessivo dell'articolazione, sulla punta viene posizionata una benda estensibile o di garza. Il bendaggio troppo stretto interferisce con la circolazione sanguigna nei tessuti;
5. La benda va applicata in modo uniforme, assicurandosi che non vi siano pieghe o spazi vuoti;
6. La procedura applicativa si effettua svolgendo gradualmente la benda; non è necessario svolgere l'intero rotolo in una sola volta;
7. A riposo, a casa, di notte, si toglie la fasciatura stretta, si può massaggiare la gamba per migliorare l'irrorazione sanguigna;
8. La benda dovrebbe essere stretta, ma se mezz'ora dopo la fasciatura la caviglia diventa insensibile, si verificano pulsazioni o formicolio, allora la benda è troppo stretta. In questo caso, la benda viene rimossa e la gamba può riposare.

Nel migliore dei casi, la sequenza di applicazione dovrebbe essere mostrata al paziente da un medico e le prime procedure dovrebbero essere eseguite in modo indipendente.

Tecnica di esecuzione

Quando si verifica un infortunio alla caviglia, una persona dovrebbe essere portata in una struttura medica il più rapidamente possibile. Le lesioni possono essere diverse e senza un esame da parte di uno specialista non è sempre possibile determinare quale tipo di benda è necessaria.

Puoi applicare tu stesso una benda estensibile o una garza in casi imprevisti per fornire il primo soccorso alla vittima, quando non è possibile consegnare il paziente a una struttura medica. È importante assicurarsi che non vi siano fratture o lussazioni, in questo caso il rifiuto delle cure mediche rappresenta un pericolo per la salute umana.

L'algoritmo di applicazione della benda è il seguente:

La benda riduce il carico sulla zona interessata, fissa l'articolazione ad angolo retto, aiuta a ridurre il dolore e il gonfiore e immobilizza l'arto. Se il fissaggio della benda è stato applicato correttamente e con attenzione, l'articolazione danneggiata ripristinerà rapidamente le sue funzioni e tornerà alla normalità.

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Il primo soccorso in caso di distorsione o danneggiamento dei legamenti della caviglia consiste nell'applicare una benda di fissaggio. La benda viene applicata con una benda elastica o un nastro sportivo. Esistono diverse opzioni per applicare una benda.

Passi

applicare un bendaggio compressivo

L'applicazione della benda inizia dalla pianta del piede con un movimento circolare da sinistra a destra. La benda deve essere applicata con tensione uniforme senza prima svolgerla.

• Per un fissaggio aggiuntivo, è possibile applicare garze o feltrini alle caviglie prima dell'avvolgimento.

1. Avvolgi il piede in una benda. Il bendaggio deve essere effettuato con entrambe le mani: con una mano si tiene l'inizio della benda sulla pianta del piede e con l'altra si continua a fasciare. La benda viene applicata in 3 giri sovrapposti, in modo che ogni giro successivo copra il precedente per metà della larghezza della benda.

   • La direzione delle svolte su tutti gli strati della medicazione dovrebbe essere la stessa. La benda dovrebbe adattarsi in modo uniforme, ma non premere. Se necessario, fasciare nuovamente.

2. Dopo il terzo giro, avvolgi la caviglia. Successivamente, dalla caviglia interna, la benda viene tirata con un giro a forma di otto attraverso il collo del piede fino al bordo esterno, fa un giro completo attorno alla parte inferiore della gamba sopra le caviglie e ritorna dal bordo esterno della suola al suo bordo interno.

   Ripeti più volte la figura dell'otto in modo che la benda copra l'intero piede appena sopra le caviglie. Giri ripetuti della benda dovrebbero coprire almeno la metà della larghezza della passata precedente.

   • Se a un bambino viene applicata una benda a forma di otto, puoi farlo avvolgendola due volte.
   • La cosa principale è che la benda è stretta, ma allo stesso tempo non dovrebbe disturbare il paziente, comprimendo fortemente l'area fasciata e provocando dolore. Altrimenti, la benda deve essere allentata o cambiata.

3. Fissare l'estremità della benda. Le bende elastiche sono dotate di chiusure in velcro o metalliche all'estremità. La benda dovrebbe essere comoda e avere un aspetto pulito.

   • In caso di cattiva circolazione, formicolio o intorpidimento, la benda deve essere rimossa.
   • La benda può essere indossata per diverse ore o come raccomandato dal medico. In ogni caso, è necessario rimuovere la benda almeno due volte al giorno per migliorare la circolazione sanguigna nell'articolazione.

   vestirsi con nastro sportivo

   1. Avvolgi il piede, compresa la caviglia, in un cuscinetto, un materiale di imbottitura utilizzato prima di applicare il nastro per proteggere la pelle. Dovresti iniziare a eseguire l'avvolgimento dalla pianta del piede e finire appena sopra le caviglie. Il tallone può essere lasciato aperto.

      Avvolgi diverse strisce di nastro attorno alla caviglia dal basso verso l'alto partendo dalla suola. Ciò fisserà il rivestimento e diventerà la base per il resto della benda. È importante fissare la base. La parte rimanente del nastro può essere tagliata con le forbici. Non avvolgerlo troppo stretto; la benda dovrebbe essere comoda.

      Successivamente, avvolgi la parte superiore del piede con strisce longitudinali di nastro, come se fissassi il telaio con graffette trasversali. Per una maggiore fissazione, dovresti fare diversi giri attorno al piede, con ogni giro che copre quello precedente.

      Fissazione a forma di X. Ora dovresti fissare il piede e le caviglie l'uno rispetto all'altro. Per fare questo, passa il nastro dalla caviglia sopra il piede e poi, passando sotto l'arco della suola, riportalo diagonalmente dietro il tallone.

      Completa la medicazione con tre avvolgimenti a forma di otto.

      • La benda deve essere pulita, confortevole e non deve causare disagio, formicolio o intorpidimento. Altrimenti, dovrebbe essere allentato o sostituito.
      • Puoi indossare questa fascia tutto il giorno.

   quale metodo di medicazione scegliere

   1. Ciascuna delle opzioni di medicazione elencate ha i suoi pro e contro.

      • La benda elastica è realizzata in tessuto di cotone e quindi non ha effetti dannosi sulla pelle. Utilizzato per applicare un bendaggio compressivo. Per facilitare il fissaggio, alcuni tipi sono dotati di chiusure in velcro o metalliche all'estremità. Puoi anche usare del nastro adesivo per fissarlo.
        • Le bende elastiche possono essere utilizzate ripetutamente, quindi sono adatte per un uso frequente.
        • Tuttavia, una fascia elastica potrebbe non essere adatta per la preparazione atletica. Una cavigliera può essere troppo ingombrante e limitare i movimenti dell'atleta.
      • Il nastro sportivo viene spesso utilizzato con un materiale di rivestimento, un rivestimento che protegge la pelle e i capelli dalla superficie appiccicosa del nastro.
        • Il nastro sportivo è più sottile e non ostacola i movimenti, ma in termini di densità di fissaggio è inferiore a una benda elastica. Inoltre, tutti i nastri sono usa e getta e il loro uso frequente è costoso.

   2. Preparazione per applicare una benda. L'area in cui viene applicata la benda deve essere pulita e asciutta. La gamba non deve essere sospesa. Se si utilizza il nastro adesivo, i capelli in quest'area devono essere tagliati.

   Suggerimenti

   • Una benda elastica è migliore per il bendaggio compressivo o quando è necessario un buon supporto articolare. Ma se c'è intorpidimento o formicolio alla gamba, la benda dovrebbe essere allentata.
   • Potrebbero essere necessari: benda elastica, nastro sportivo, imbottitura.

Gli infortuni alla caviglia si verificano particolarmente spesso in inverno, quando una persona si torce la caviglia su una strada scivolosa. Questo tipo di lesione è comune anche tra gli atleti che, oltre allo spostamento dell'articolazione della caviglia, feriscono l'anca, gli arti inferiori e superiori.

A seguito della lesione, la vittima avverte un dolore sordo e duraturo. Più grave è la rottura del legamento, maggiore è il dolore.

• Se si verifica una distorsione alla caviglia di primo grado, i legamenti non sono danneggiati, ma le fibre dei legamenti sono ferite. In questo caso viene applicata una benda elastica alla caviglia.
• Con una lussazione di secondo grado i legamenti vengono parzialmente strappati, ma non perdono la loro funzionalità. In caso di tali danni si consiglia di applicare una benda elastica o una stecca di gesso.
• La lesione più grave è considerata quella di terzo grado, in cui i legamenti sono completamente strappati e in alcuni casi staccati dalle pareti. In questo caso, alla caviglia viene applicata una benda di fissaggio in gesso.

Per determinare con precisione l'entità del danno, è necessaria la radiografia. Pertanto, se il dolore è grave, è necessario rivolgersi immediatamente al medico per escludere una frattura.

Sintomi di una distorsione alla caviglia

1. Se viene diagnosticato di primo grado, la persona può muoversi, ma avverte dolore e disagio quando cammina. L'articolazione si gonfia e si forma un gonfiore nell'area della lesione.
2. In una distorsione di secondo grado, la parte anteriore ed esterna del piede si gonfiano. La vittima avverte un forte dolore e ha difficoltà a muoversi.
3. Quando è impossibile calpestare il piede, si avverte un forte dolore e la persona non può muoversi, viene diagnosticata una distorsione alla caviglia di terzo grado. Dopo un po ', l'articolazione si gonfia notevolmente e si osserva sanguinamento. Il gonfiore appare su tutto il piede.

Quando si verifica una lussazione o una sublussazione, di solito si sente un clic e il piede si muove visivamente. L'articolazione della caviglia può dislocarsi verso l'esterno, verso l'interno, in avanti o all'indietro.

Primo soccorso

Indipendentemente da come si è verificato l'infortunio, una persona ha bisogno di un pronto soccorso tempestivo.

Innanzitutto la gamba viene posizionata leggermente in elevazione in modo che l'arto sia a riposo. Successivamente, viene applicata una benda elastica utilizzando una benda. Per ridurre il dolore, si consiglia di utilizzare antidolorifici.

Dopo aver prestato il primo soccorso, è necessario portare la vittima in clinica. Il medico esaminerà il paziente, prescriverà il trattamento e somministrerà lidocaina o novocaina.

Il bendaggio si applica mediante una benda elastica o semplice. Rispetto ad una semplice benda, una benda elastica ha una migliore duttilità ed elasticità. Aderisce saldamente al corpo, non è deformabile e può essere rimosso in qualsiasi momento se necessario. Ad esempio, per strofinare un unguento medicinale.

La caviglia viene fasciata il più strettamente possibile, ma è importante garantire il flusso sanguigno alla caviglia in modo che la gamba non diventi insensibile. L'applicazione di una benda deve essere eseguita secondo le regole che è necessario ricordare.

• La benda viene applicata sul lato destro.
• La benda inizia ad avvolgersi dalla periferia dell'articolazione della caviglia.
• La benda viene applicata in modo uniforme e la benda deve essere tesa su tutta la superficie.
• La benda viene avvolta in modo tale che tutti gli strati successivi si sovrappongano di 2-3 centimetri.
• L'ultimo e il primo strato sono attaccati alla parte più stretta della caviglia.

Quando viene applicata una benda, la vittima deve essere posizionata comodamente e l'arto ferito deve essere leggermente sollevato. È necessario che l'accesso alla gamba sia comodo da qualsiasi lato. Il piede dovrebbe essere perpendicolare alla caviglia.

Una benda può essere applicata a un'articolazione lussata in diversi modi. Un metro e mezzo di benda elastica viene avvolto attorno alla superficie della caviglia. Avvolgilo partendo dalla caviglia utilizzando movimenti circolari della mano. Successivamente, la benda viene applicata attraverso la parte posteriore nella zona della suola.

Dopodiché, è necessario tornare gradualmente attraverso la parte posteriore del piede nella zona dello stinco, mentre la direzione viene scelta obliquamente in modo che la benda attraversi lo strato precedente. Manipolazioni simili vengono ripetute sette volte, dopo di che viene fissata la benda elastica.

La parte posteriore del piede è coperta e il tallone è esposto. La fasciatura viene rifinita con movimenti circolari.

Utilizzando una benda di fissaggio

Si consiglia alle persone che sperimentano spesso carichi pesanti sulla zona della caviglia di utilizzare una benda di fissaggio morbida. È facile da applicare in modo indipendente, l'importante è seguire le regole di base per la sua attuazione.

Una benda di fissaggio può ridurre il carico sul sito della lesione e accelerare il processo di recupero dopo l'infortunio. Questo tipo di bendaggio è particolarmente necessario per gli atleti e gli anziani per garantire la sicurezza dell'articolazione della caviglia.

L'opzione più affidabile e ottimale è una benda a forma di otto sull'articolazione della caviglia. Di solito viene applicato da persone con esperienza, poiché se eseguito in modo errato può danneggiare la vittima. Se la benda è troppo stretta, possono svilupparsi tutti i tipi di complicazioni.

Per eseguire una benda di fissaggio, è necessario disporre della benda stessa e dei morsetti. La vittima viene adagiata su una superficie piana, la sua gamba è posizionata sulle ginocchia del medico. È importante che il paziente non si muova, questo permetterà di eseguire correttamente la procedura.

• Applicare una benda fissante partendo dalla zona inferiore della gamba con movimenti circolari. Devi fare diversi giri, assicurandoti che la benda sia uniforme.
• L'estremità della benda viene posizionata con cura all'esterno del piede.
• Attraverso la zona del collo del piede, la benda viene retratta verso l'interno della caviglia e vengono effettuati due giri attorno al piede. La benda viene retratta verso l'interno del piede.
• Successivamente, vengono eseguiti alcuni altri giri, dopo di che la benda viene fissata con morsetti.

Per poter prestare tempestiva assistenza a sé stessi o ad altri in caso di infortunio, in caso di necessità, i medici consigliano di portare sempre con sé nella borsa una benda elastica.

Quando si applica una benda di fissaggio, è necessario conoscere alcune caratteristiche per fissare correttamente la caviglia.

1. Per eliminare il disagio, è meglio applicare una benda elastica direttamente sul calzino. Ciò migliorerà il flusso sanguigno all’articolazione danneggiata.
2. Se la ferita è aperta, non è possibile applicare una benda di fissaggio sulla caviglia. La vittima deve essere portata in un centro medico il prima possibile. Per evitare che l'infezione penetri nella ferita, il sito della lesione deve essere coperto con un tovagliolo sterile.
3. Se c'è un'emorragia abbondante, applicare un laccio emostatico e coprire la ferita con una benda sterile.
4. Inoltre, la benda non deve essere applicata se la vittima presenta uno spostamento nella zona della caviglia. Sul sito del livido dovresti applicare un impacco freddo, dopo di che dovresti chiamare immediatamente un'ambulanza.

È importante assicurarsi che il paziente sia in posizione supina e non stia in piedi sull'arto ferito.

È inoltre vietato camminare, poiché ciò può causare lievi lesioni e conseguenze indesiderate.

Vantaggi dell'utilizzo di una benda elastica

Rispetto ad una normale benda presenta numerosi vantaggi. Non è deformabile, non scivola quando lo si indossa e può essere utilizzato più volte. In questo caso, una benda elastica può fissare saldamente l'area dell'articolazione interessata.

Questo tipo di benda è universale, poiché può essere utilizzata per riparare qualsiasi articolazione. Una buona fissazione dell'arto può essere ottenuta per un lungo periodo di tempo.

Chiunque può rimuovere e riapplicare la benda elastica; non è richiesta alcuna formazione medica specifica. In generale, una benda elastica sostituisce una ventina di normali bende di garza, il che può essere non solo conveniente, ma anche vantaggioso.

Nel frattempo, oltre ai vantaggi, questo tipo di medicazione presenta anche degli svantaggi. Se la benda viene applicata in modo errato, il flusso sanguigno potrebbe essere compromesso. A causa di una violazione della tecnica di bendaggio, potrebbe esserci una fissazione inadeguata dell'articolazione danneggiata. Se non ti prendi cura delle condizioni della benda elastica, può rapidamente cedere e perdere le sue qualità di fissaggio.

A seguito di un infortunio alla caviglia, i medici consigliano di utilizzare un tutore. Dopotutto, una benda alla caviglia viene utilizzata per fratture lievi della caviglia e danni ai legamenti. Oltre ai fissativi, è possibile utilizzare una benda elastica, soprattutto per l'artrite e l'artrosi dell'articolazione della caviglia.

Si consiglia alle persone che sperimentano costantemente carichi pesanti sulla caviglia di utilizzare una benda di fissaggio morbida. Puoi applicarlo da solo, l'importante è aderire alla tecnica corretta per risolverlo.

Le bende di fissaggio vengono utilizzate per ridurre il grado di stress sull'area danneggiata e accelerare il processo di recupero dopo l'infortunio.

Gli atleti le cui attività lavorative comportano frequenti contusioni e lesioni dovrebbero avere a portata di mano bende di fissaggio. Le persone anziane necessitano di bendaggi di fissaggio per garantire la sicurezza dell'articolazione della caviglia.

Una benda alla caviglia è considerata un rimedio essenziale per vari tipi di lesioni e contusioni. Se la caviglia è ferita, prima di tutto, cerca di assicurarti che la gamba sia fissata in una posizione sicura e che il carico su quest'area sia minimo. A seconda del grado di lesione, le bende differiscono l'una dall'altra.

Tipi di elementi di fissaggio

La forma di fissaggio più affidabile e ottimale è considerata una benda a forma di otto sull'articolazione della caviglia. Di solito viene applicato solo da uno specialista, perché esistono regole speciali per la sua applicazione; l'applicazione errata della benda può contribuire a danneggiare la salute della vittima.

Imparare a sistemare correttamente la caviglia

Alla caviglia viene applicata una benda di fissaggio secondo alcune regole che devono essere rigorosamente seguite. Se la benda viene applicata in modo errato o è troppo stretta, ciò può causare complicazioni. Per riparare la caviglia, avrai bisogno di una benda di fissaggio e di morsetti. Posiziona la vittima su una superficie piana con la gamba sulle tue ginocchia. Questa benda viene solitamente applicata in situazioni di emergenza. Cercare di impedire alla vittima di muoversi, assicurandosi così che la benda sia applicata correttamente.

• L'applicazione di una benda alla caviglia inizia con movimenti circolari nella zona dello stinco, facendo diversi giri, assicurandosi che la benda sia applicata in modo uniforme;
• Posizioniamo la benda all'esterno del piede, non stringere eccessivamente, basta posizionare con cura l'estremità della benda;
• Attraverso il collo del piede portiamo la benda all'interno della caviglia e facciamo 2 giri attorno al piede, portiamo la benda all'esterno della caviglia;
• Facciamo qualche giro e fissiamo la benda con morsetti speciali. Se la benda elastica viene applicata correttamente, manterrà efficacemente la mobilità articolare.

Ci sono situazioni in cui una gamba viene ferita sulla strada o in cui non ci sono le condizioni per richiedere assistenza medica. Pertanto, è necessario rispettare alcune caratteristiche per una corretta fissazione della caviglia:

• Per evitare fastidi alla vittima ed evitare di stringere eccessivamente la gamba, è meglio applicare una benda elastica al calzino. Dopotutto, se si stringe la caviglia con una benda, il flusso sanguigno verso di essa verrà ostacolato, il che peggiorerà significativamente le condizioni della vittima.
• Se la vittima ha una ferita aperta, la benda alla caviglia non viene applicata. Ed è necessario portarlo in ospedale il più rapidamente possibile. Per evitare che l'infezione penetri nella ferita, è necessario coprirla con una benda sterile.
• Se c'è un'emorragia grave, applicare un laccio emostatico, coprire la ferita con una benda sterile e cercare aiuto medico. Una benda elastica viene applicata quando non sono presenti danni visibili alla caviglia.
• Se la vittima presenta spostamenti evidenti nell'articolazione della caviglia, la benda non viene applicata. Viene applicato un impacco freddo sulla zona contusa e viene chiamata urgentemente un'ambulanza.

È necessario assicurarsi che la vittima si sdrai e non si alzi sulla gamba colpita e tanto meno cammini, poiché ciò può causare lievi lesioni e conseguenze indesiderate. È importante sapere che se l'articolazione della caviglia è danneggiata, solo un medico può fornire assistenza medica adeguata e scegliere una benda per la fissazione.

Regole per fasciare l'articolazione della caviglia

Vale la pena spendere qualche parola sul taping: i tape sono cerotti elastici che vengono applicati sulla superficie della pelle e inoltre tenuti in posizione da una benda applicata in un certo modo. Questo metodo è ampiamente utilizzato tra gli atleti e le persone attive per prevenire lesioni articolari, nonché per la riabilitazione di quelle precedentemente danneggiate. Prima di iniziare la registrazione, è necessario preparare i materiali necessari:

1. Benda elastica o nastro sportivo;
2. Un tampone di nastro è un materiale che viene applicato prima della nastratura;
3. Cuscinetti ammortizzanti sotto il piede e il tallone;
4. Petrolato.

Prima di iniziare il taping, è necessario assicurarsi che la zona della caviglia sia asciutta, pulita e non danneggiata. Il piede deve essere posizionato con un angolo di 90 gradi. Sarebbe meglio se il paziente giacesse su una superficie piana.

La nastratura deve essere eseguita rigorosamente secondo le istruzioni, il cui rispetto è obbligatorio:

	Sulla zona del collo del piede viene applicato un sottile strato di vaselina e vengono applicati 2 cuscinetti ammortizzanti
	I cuscinetti vengono applicati in modo tale da coprire l'intera area danneggiata dell'articolazione della caviglia.
	Applicare tre o quattro strisce di nastro attorno allo stinco. È importante sapere che ogni striscia di nastro deve coprire l'altra, non meno della metà, sovrapponendosi (overlapping)
	Le tre strisce successive vengono applicate alla caviglia sotto forma di staffa, sovrapponendosi alla benda precedente
	Per applicare la riga successiva avrai bisogno di 7-8 strisce. Si applicano partendo dalla parte superiore della benda, procedendo verso il piede e coprendo così la staffa. Cerca di coprire a metà le medicazioni precedenti. Le strisce sono sovrapposte e la riga termina sul lato del piede. Le strisce non si incontrano qui
	Nella zona del collo del piede vengono applicate altre 2-3 strisce. La nastratura non è troppo stretta
	Sul collo del piede, attacca il nastro e spostalo attraverso il piede fino alla suola, quindi posizionalo sotto il tallone. Assicurati che non ci siano pieghe sul nastro. Successivamente, dovresti circondare il nastro attorno al tallone e fissare la striscia sul lato della caviglia dove hai iniziato, nella zona del collo del piede. Strappare la striscia dal rotolo
	Infine, fissiamo il tallone. Senza strappare il nastro dal rotolo, lo fissiamo sul collo del piede. Il nastro viene applicato attraverso il piede e, dopo aver superato la suola, viene avvolto dietro il tallone
	Assicurarsi che il nastro sia applicato in modo uniforme, senza ammaccature o pieghe.
	Il nastro dovrebbe terminare sul collo del piede, solo dopo dovrebbe essere strappato dal rotolo
	Registrazione completata

In conclusione, vorrei dire che i problemi articolari infastidiscono quasi tutti. E qui la cosa principale è notarlo in tempo e impedire che la malattia si sviluppi ulteriormente.

Pertanto, al minimo infortunio alla caviglia o ai legamenti, è necessario cercare aiuto medico, se ciò non è possibile, applicare tu stesso una benda fissante. Assicurando così un rapido ripristino dell'articolazione e il recupero.