Անհատականության տեսակը ներքին ինձ ծնող չափահաս երեխա: Էգոն ըստ Էրիկ Բեռնի. Գործարքների վերլուծության ներածություն. Էգոյի վիճակների սահմաններն ու պաթոլոգիաները

Է.Բեռնի գործարքային վերլուծության տեսությունը բխում է նրանից, որ գործարքը հաղորդակցման ակտի միավոր է, որի ընթացքում զրուցակիցները գտնվում են «I»-ի երեք վիճակներից մեկում։ Փոխազդեցության գործընթացում մարդկային հետևյալ վիճակները կարող են ավելի կամ պակաս չափով դրսևորվել՝ «ծնողի», «մեծահասակի», «երեխայի» վիճակը: Այս պայմանները ուղեկցում են մարդուն իր ողջ կյանքի ընթացքում։ Հասուն մարդը հմտորեն օգտագործում է վարքի տարբեր ձևեր՝ իրեն ճկուն դրսևորելով այս կամ այն ​​վիճակում՝ կախված իր նպատակներից և կյանքի հանգամանքներից։ Փորձեք գնահատել, թե ինչպես եք համատեղում այս երեք «ես»-երը ձեր վարքագծում, դրա համար կարող եք թեստ անցնել:

Թիրախ:միջանձնային հարաբերություններում դերային դիրքերի որոշում.

Հրահանգներ:Ստորև ներկայացնում ենք 21 պնդում, գնահատեք հայտարարությունները 0-ից 10:

1. Երբեմն համբերությունս չի հերիքում։
2. Եթե ​​ցանկություններս խանգարում են ինձ, ապա ես գիտեմ, թե ինչպես ճնշել դրանք։
3. Ծնողները, որպես տարեց մարդիկ, պետք է կազմակերպեն իրենց երեխաների ընտանեկան կյանքը։
4. Ես երբեմն չափազանցնում եմ իմ դերը որոշակի իրադարձություններում:
5. Ինձ խաբելը հեշտ չէ:
6. Ես կցանկանայի ուսուցիչ լինել:
7. Երբեմն ես ուզում եմ հիմարացնել փոքրիկ երեխայի պես:
8. Կարծում եմ, որ ճիշտ եմ հասկանում բոլոր այն իրադարձությունները, որոնք տեղի են ունենում։
9. Յուրաքանչյուրը պետք է կատարի իր պարտքը.
10. Հաճախ ես անում եմ այն, ինչ չպետք է անեմ, բայց այն, ինչ ուզում եմ:
11. Որոշում կայացնելիս փորձում եմ մտածել դրա հետեւանքների մասին։
12. Երիտասարդ սերունդը մեծերից պետք է սովորի, թե ինչպես պետք է ապրի.
13. Ես, ինչպես շատերը, երբեմն
14. Ինձ հաջողվում է մարդկանց մեջ ավելին տեսնել, քան նրանք ասում են իրենց մասին։
15. Երեխաները պետք է անվերապահորեն հետևեն իրենց ծնողների հրահանգներին:
16. Ես հետաքրքրաշարժ մարդ եմ:
17. Մարդուն գնահատելու իմ հիմնական չափանիշը օբյեկտիվությունն է։
18. Իմ հայացքներն անդրդվելի են.
19. Պատահում է, որ վեճի մեջ չեմ զիջում միայն այն պատճառով, որ չեմ ուզում զիջել։
20. Կանոնները արդարացված են, քանի դեռ դրանք օգտակար են:
21. Մարդիկ պետք է հետևեն կանոններին՝ անկախ հանգամանքներից.

Թեստային գործարքների վերլուծության բանալին E. Berne (Թեստային երեխա, մեծահասակ, ծնող) Դերի դիրքերը միջանձնային հարաբերություններում ըստ Է. Բեռնի

1 (երեխայի վիճակը) 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19:

2 (չափահաս պետություն)՝ 2, 5, 8, 11, 14, 17, 20:

3 (ծնող պետություն)՝ 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21:

Հրահանգներ՝ առանձին-առանձին հաշվարկեք տողերի միավորների գումարը: Հաջորդը, դուք ունեք մեկնաբանություն: Դիտարկենք մարդու անհատականության հետևյալ երեք բաղադրիչները, որոնք որոշում են մարդկանց միջև հաղորդակցության բնույթը՝ ծնողական, մեծահասակ, երեխա։

Մեկնաբանություն:

1. Մանկական (երեխա - D, կամ երեխա)Ես-ի վիճակը հետևում է զգացմունքների կենսական սկզբունքին: Ներկայում վարքագիծը ազդում է Երեխայի Ես-ի կողմից և նաև կատարում է իր հատուկ գործառույթները, որոնք բնորոշ չեն անձի մյուս երկու բաղադրիչներին: Այն «պատասխանատու է» ստեղծագործելու, ինքնատիպության, լարվածությունը թոթափելու, հաճելի, երբեմն «սուր» տպավորություններ ստանալու համար, որոնք որոշակի չափով անհրաժեշտ են նորմալ կյանքի համար։ Բացի այդ, Մանկական Ես-ը հայտնվում է ասպարեզում, երբ մարդն իրեն այնքան ուժեղ չի զգում, որ ինքնուրույն լուծի խնդիրը. նա ի վիճակի չէ հաղթահարել դժվարությունները և/կամ դիմակայել այլ մարդու ճնշմանը: Այս եսը բաժանվում է. բնական մանկական եսի (ինքնաբուխ ռեակցիաներ, ինչպիսիք են ուրախությունը, տխրությունը և այլն), հարմարվող մանկական ես (հարմարվող, ենթակա, վախկոտ, մեղավոր, տատանվող և այլն), առարկող մանկական ես:

Երեխայի էգո վիճակը

Բանավոր նշաններա) բացականչություն՝ ահա՛ դու, վայ, Աստված, անիծի՛ր։ բ) եսակենտրոն շրջանի բառերը. Ես ուզում եմ, չեմ կարող, բայց ինչ նշանակություն ունի ինձ համար, ես չգիտեմ և չեմ ուզում իմանալ և այլն; գ) դիմել ուրիշներին. օգնիր ինձ, դու ինձ չես սիրում, կխղճաս ինձ. դ) ինքնանվաստացնող արտահայտություններ. Ես հիմար եմ, ինձ մոտ ոչինչ չի ստացվում և այլն:

Բողոքարկել ձեզ - Դուք և Դուք - Դուք:

Վարքագծային (ոչ խոսքային) նշաններ: ակամա կծկվել, շարժվել, ուսերը թոթվել, ձեռքերը թափահարել, կարմրել, աչքերը գլորվել, վայր ընկած հայացք, վեր նայել; աղաչանք, նվնվոց ինտոնացիա, արագ և բարձր ձայն, զայրացած և համառ լռություն, ծաղր, գոռգոռոց, հուզմունք և այլն:

2. Մեծահասակ (Մեծահասակ - B)«Ես» վիճակն ընկալում և մշակում է տեղեկատվության տրամաբանական բաղադրիչը, որոշումներ կայացնում հիմնականում մտածված և առանց էմոցիաների՝ ստուգելով դրանց իրականությունը։ Մեծահասակ Ես-ը, ի տարբերություն Ծնողական Ես-ի, նպաստում է հարմարվողականությանը ոչ թե ստանդարտ, միանշանակ իրավիճակներում, այլ եզակի իրավիճակներում, որոնք պահանջում են արտացոլում, տալով ընտրության ազատություն և, միևնույն ժամանակ, հետևանքները հասկանալու և պատասխանատու որոշումներ կայացնելու անհրաժեշտությունը:

Էգոյի վիճակի ակտուալացման նշաններ.Էգո - Մեծահասակների վիճակ

Բանավոր նշաններ: Հայտարարությունը արտահայտում է կարծիք, ոչ թե կատեգորիկ դատողություն, օգտագործում է այնպիսի արտահայտություններ, ինչպիսիք են՝ այսպիսով, հավանաբար, համեմատաբար, համեմատաբար, տեղին, այլընտրանքային, իմ կարծիքով, որքան հնարավոր է, նայենք պատճառներին և այլն։

Բողոքարկել ձեզ - Դուք և Դուք - Դուք:

կեցվածքը ուղիղ է (բայց ոչ սառեցված); դեմքը թեքված է դեպի զրուցակիցը, բաց, հետաքրքրված՝ բնական ժեստերը խոսակցության մեջ; նույն մակարդակի աչքի շփում; ձայնը հասկանալի է, պարզ, հանգիստ, համաչափ, առանց ավելորդ հույզերի։

3. Ծնող (Ծնող - P)«Ես»-ի վիճակը բաժանված է «Ես»-ի հոգատար ծնողական վիճակի, «Ես»-ի ծնողական կրիտիկական վիճակի: Ծնողական «Ես»-ը, որը բաղկացած է վարքի կանոններից և նորմերից, թույլ է տալիս անհատին հաջողությամբ կողմնորոշվել ստանդարտ իրավիճակներում, «գործարկել» օգտակար, վարքագծի ապացուցված կարծրատիպեր՝ ազատելով գիտակցությունը պարզ, սովորական առաջադրանքների բեռից։ Բացի այդ, Ծնողական Ես-ն ապահովում է հաջողության մեծ հավանականություն ունեցող վարքագիծ մտորումների, վերլուծության և վարքագծի հնարավորությունների այլընտրանքային դիտարկման ժամանակի բացակայության իրավիճակներում:

Էգոյի վիճակի ակտուալացման նշաններ.Էգո - պետություն Ծնող

Բանավոր նշաններ- բառեր և արտահայտություններ, ինչպիսիք են՝ ա) պետք է, չի կարելի, երբեք, չպետք է, որովհետև ես այդպես ասացի, հարցեր մի տուր, թե մարդիկ ինչ կմտածեն (ասենք); բ) արժեքային դատողություններ՝ համառ, հիմար, աննշան, աղքատ, խելացի, գերազանց, ընդունակ:

Հասցե Քեզ - Դու (Ինձ դիմում են ՔՈ, ինձ դիմում են Քեզ):

Վարքագծային (ոչ խոսքային) նշաններ.մատնացույց անելով ժեստ (մեղադրանք, սպառնալիք), բարձրացրած մատ, թփթփացնել մեջքին, այտին; ավտորիտար կեցվածք (ձեռքերը ազդրերին, կրծքին խաչած), ներքև նայելը (գլուխը հետ շպրտված), սեղանին հարվածելը և այլն; ձայնի տոնայնությունը ծաղրող է, ամբարտավան, մեղադրող, հովանավորող, համակրելի։

Էգոյի վիճակների համակցություններ.Դա անելու համար վերադարձեք աղյուսակ միավորներով: Համապատասխան նշանները դասավորե՛ք քաշի նվազման կարգով (կախված հավաքած միավորների քանակից), ստանում ենք բանաձևը. Անհատականության օպտիմալ գործունեության համար, Է. Բեռնի տեսանկյունից, անհրաժեշտ է, որ անձի մեջ ներդաշնակորեն ներկայացված լինեն ես-ի բոլոր երեք վիճակները: Հասուն մարդը հմտորեն օգտագործում է վարքի տարբեր ձևեր, քանի դեռ դրանք տեղին են: . Ինքնատիրապետումն ու ճկունությունը օգնում են նրան ժամանակին վերադառնալ «մեծահասակների» վիճակին, որն, ըստ էության, տարբերում է հասուն անհատականությունը երիտասարդից, նույնիսկ մեծ տարիքում:

Բանաձևեր:

• Եթե ​​դուք ստանում եք 2, 1, 3 կամ VDR բանաձևը, ապա դա նշանակում է, որ դուք պատասխանատվության զգացում ունեք, չափավոր իմպուլսիվ եք և հակված չեք դաստիարակության:
• Եթե ​​դուք ստացել եք 3, 1, 2 կամ RDV բանաձևը, ապա ձեզ բնորոշ են կատեգորիկ դատողություններ և արարքներ, միգուցե մարդկանց հետ շփվելիս ինքնավստահության ավելորդ արտահայտում, ամենից հաճախ առանց կասկածի ասում եք այն, ինչ մտածում եք կամ գիտեք, առանց մտահոգվելու: ձեր խոսքերի և գործողությունների հետևանքների մասին:
• Եթե ​​բանաձևում առաջին տեղը 1 վիճակն է կամ D- վիճակը (երեխա), ապա դուք կարող եք հակում դրսևորել գիտական ​​աշխատանքի նկատմամբ, թեև միշտ չէ, որ գիտեք, թե ինչպես կառավարել ձեր զգացմունքները:

Էգոյի վիճակ Մեծահասակների համար

Երբ մենք դասախոսություններ ենք կարդում, մեզ հաճախ հարցնում են «Ո՞րն է տարբերությունը չափահասի և էգոյի միջև»: Մեծահասակը, ինչպես էգոն, հասկացություն է, բայց Մեծահասակը դրսից տեսանելի մարդու էությունն է: Երբ դուք կարդում եք այս գիրքը, կուտակում եք տվյալներ, առանձնացնում եք այն, ինչը ձեզ հարմար է այնից, ինչը ձեզ հարմար չէ, և դա անում եք անզգայորեն. դուք գործում եք ձեր չափահասի ներսից: Երբ բարկանում ես և ասում. «Նրանք իրենք էլ չեն հասկանում, թե ինչի մասին են գրում»: - Դուք չափահասից անցել եք քննադատական ​​ծնողի կամ զայրացած երեխայի: Մենք հստակ տեսնում և լսում ենք, թե ինչ է չափահաս էգոյի վիճակը, երբ ինժեները նախագիծ է մշակում, իրավաբանը մեկնաբանում է օրենքը կամ բժիշկը ախտորոշում է անում: Դա դիտարկելի, առանց զգացմունքների գոյության վիճակ է, որտեղ մենք կուտակում ենք տվյալներ, գնահատում դրանք և գործում դրանց հիման վրա: Փոքր պրոֆեսորի կամ B1-ի և մեծահասակի կամ B2-ի միջև տարբերությունը կայանում է նրանում, որ չափահասը կարող է հիմնվել իր և ուրիշների փորձի և ստուգված տեղեկատվության վրա՝ բանավոր գնահատելու տվյալները, ստուգելու դրանք և իրականությունը գեղարվեստականից առանձնացնելու: .

Մեծահասակների էգոյի վիճակի պաթոլոգիան կարող է առաջանալ համարժեք տեղեկատվության պակասից, օրինակ, երբ կրթված մարդիկ իրենց հաշվարկները հիմնում էին այն «փաստի» վրա, որ երկիրը հարթ է: Սովորաբար խնդիրը աղտոտվածությունն է: Այս տերմինը օգտագործվում է բացատրելու մի էգոյի վիճակի ներթափանցումը մյուսը: Մարդը ծնողին կամ երեխային շփոթում է մեծահասակի հետ: Մտածեք «Բոլոր տղամարդիկ պարզապես սեքս են ուզում» կամ «Կանայք անիրագործելի են» ասացվածքների մասին: Որոշ տղամարդ կարող է միայն սեքս ցանկանալ, որոշ կանայք կարող են անիրագործելի լինել, բայց այստեղ համոզմունքները դիտվում են որպես տվյալները, որը կաջակցի կողմնակալությանը (տես նկ. 9): Երեխայի կողմից մեծահասակների ներխուժման դեպքում (տե՛ս նկ. 10) վախը կարելի է համարել որպես փաստ. ինքնաթիռով թռչելուց վախեցող մարդը հիշում է բոլոր վթարները, բայց մոռանում է անվտանգ թռչող և անվտանգ վայրէջք կատարող ինքնաթիռների մասին։ , և ասում է. «Եթե ես թռչեմ, կկործանվեմ»: Պատրանքները նաև մանկական աղտոտումներ են, որոնցում Երեխան, վախեցած, իրական մի բան՝ այն, ինչ իրականում տեսնում է, վերածում է գոյություն չունեցող բանի, օրինակ՝ պատի ստվերը՝ սարդի:

Բրինձ. 9 Ծնող-մեծահասակների վարակվածություն

Նկ. 10 Մեծահասակների և երեխաների վարակվածություն

Էրիկ Բերնը չի գրել այնպիսի բարդ աղտոտումների մասին, ինչպիսին Նկ. 11. Դրա վրա աղտոտված են բոլոր էգո վիճակները, ներառյալ Ծնողը, պրո-; ձայն տալով երեխային. Այս իրավիճակը նկատվում է շիզոֆրենիկների մոտ, երբ հիվանդի երեխան կարծում է, որ ծնողի ձայնը հնչում է իր գլխում, և որ հայրն իրականում հետապնդում է գնդակներ հաջորդ ուղու վրա՝ կրկնելով. «Դու, տղա, տարօրինակ ես»: Միևնույն ժամանակ, հիվանդը կարող է լսել, թե ինչպես է հոգեբույժը ասում. «Քո հոր ձայնը հալյուցինացիա է, որովհետև ինչ էլ ասես՝ նա մեռած է», և շարունակի, կարծես ոչինչ չի եղել, գնդակներ նետել քորոցների վրա։ Այս փուլում նա դեռ հանդես է գալիս ոչ թե Մեծահասակի, այլ նորակառույց Ծնողի (հոգեբույժի) դիրքից։ Ավելի ուշ նա կսկսի ախտահանել, քանի որ մենք աշխատում ենք նրա հետ՝ պարզելու՝ «փաստը» փաստ է, թե ֆանտազիա: Ահա թե ինչպես ենք մենք օգնում հաճախորդին կարգավորել իր էգո վիճակները: Ջեյք Դյուսեյի Ecograms2 գիրքը լավ աշխատանք կտա այս հարցը պարզաբանելու համար: Մենք նաև պարբերաբար օգտագործում ենք Stuntz-ի հինգ աթոռների տեխնիկան3, որտեղ հաճախորդը օգտագործում է հինգ աթոռ՝ ներկայացնելու չափահասին, ազատ և հարմարեցված երեխային, սնուցող և քննադատող ծնողին: Գեշտալտ թերապիայի մեծ մասը ծառայում է նաև որպես ախտահանում, ինչպես մենք կներկայացնենք հաջորդ գլուխներում՝ հաճախորդների հետ սեանսների ձայնագրություններով:

Բրինձ. 11. Բոլոր էգո վիճակների աղտոտվածություն

TA-ի վաղ օրերին շատ թերապևտիկ ժամանակ էր ծախսվում էգոյի վիճակները բացահայտելու համար: Բերնը գրել է խմբային բուժման սկզբունքներում, որ բուժումը պետք է լինի էգո վիճակների, գործարքների, խաղերի և սցենարների վերլուծություն՝ ըստ այդ հերթականության: Այնուամենայնիվ, մենք հակված ենք օգտագործել էգոյի վիճակների հայեցակարգը աշխատանքի ավարտից հետո գծագրման տեսքով, որպեսզի ավելացնենք ճանաչողական ըմբռնումը հուզական աշխատանքին: Որպես կանոն, մենք չենք հարցնում. «Ի՞նչ էգոյի վիճակում եք դուք հիմա»:և մի նշեք. «Սա քո ծնողն է խոսում»:Այնուամենայնիվ, մենք ուշադիր լսում ենք էգո վիճակների փոփոխությունները: Սեմինարի ժամանակ մենք լսեցինք մի հոգեբույժի մասնակցի, որն ասում էր նախքան աշխատանքը սկսելը. «Ես այնքան հոգնած եմ. Դու քրտնաջան աշխատում ես և ոչ մի հաճույք չես ունենում»: Նա պատմեց իր ապրումների, հոգնածության մասին։ Այնուհետև ծնողներին հաղորդագրություններ տվեց «Աշխատիր քրտնաջան» և «Մի զվարճացիր»: Նրան խնդրելու փոխարեն բացահայտել այդ հաղորդագրությունները, մենք հարցրինք՝ պատրա՞ստ է արդյոք վիճարկել դրանք: Նա այդպես էլ արեց՝ նոր որոշում կայացնելով, որ լավ է զվարճանալը, և նա կաշխատի այնքան, որքան կարող է։ Նացանկանում է.

Սովորաբար ավելի արդյունավետ է օգտագործել էգոյի վիճակների փոփոխությունները, ինչպես վերը նշված օրինակում, քան պարզապես դրանք բացահայտելը: Այնուամենայնիվ, որպեսզի ես-ի վիճակները հասանելի լինեն շահագործման համար, նախ կարող է պահանջվել նույնականացում: Փոփոխություններ են հայտնվում բառապաշարի, ինտոնացիայի, բարձրության, ձայնի և/կամ խոսքի արագության, մարմնի դիրքի կամ որոշակի ժեստերի մեջ:

Օգտագործելով աուդիո և վիդեո սարքավորումներ, մենք հաճախորդին վերարտադրում ենք այն, ինչ նա ասել է, որպեսզի նա բացահայտի իր էգո վիճակները: «Եղեք անաչառ կողքից և լսեք մարդուն: Լսելիս որոշեք, թե քանի տարեկան է նա»։ 60-ամյա տղամարդու ձայնը կարող է նմանվել 6-ամյա տղայի ձայնին. Երբ մարդը գլուխը թեքում է դեպի ուսին, նա, ամենայն հավանականությամբ, իր Երեխայի մեջ է և, հավանաբար, հարմարեցված: Հաճախորդին խնդրելը վերցնել այս կեցվածքը և այնուհետև «կանգնել և խոսել», սովորաբար հաճախորդին ավելի մեծ ինքնագիտակցում է բերում և հաճախ փոխում է մտածելակերպի, վարքի և զգացողության հարմարվողական ձևը ոչ հարմարվողական ձևի: Երբ հիվանդները գիտակցում են իրենց ներկայիս էգո վիճակները, նրանք սովորում են ավելի լավ կառավարել իրենց զգացմունքները, ավելի լավ հասկանալ իրենց դերը իրենց կյանքի սցենարում և ավելի լավ գիտակցել, որ իրենք խաղացել են կամ շարունակում են խաղեր խաղալ: Նրանք ավելի խորն են գիտակցում իրենց հարմարվողական վարքագիծը՝ հարմարվողական ինչպես ներքին Ծնողի, այնպես էլ արտաքին աշխարհի հետ կապված: Իրազեկությունը նրանց հնարավորություն է տալիս գիտակցաբար ընտրելու հարմարվել, թե ոչ: