Երեխաների համար հակատիպային դեղամիջոցները նշանակվում են մանկաբույժի կողմից: Բայց ջերմության դեպքում կան արտակարգ իրավիճակներ, երբ երեխային անհապաղ դեղորայք է պետք տալ։ Հետո ծնողներն իրենց վրա են վերցնում պատասխանատվությունը եւ օգտագործում ջերմության դեմ պայքարող դեղեր։ Ի՞նչ է թույլատրվում տալ նորածիններին. Ինչպե՞ս կարող եք իջեցնել ջերմաստիճանը մեծ երեխաների մոտ: Ո՞ր դեղամիջոցներն են առավել անվտանգ:
Երեխայի ծնվելուց հետո մայրիկը պետք է ունենա ամենաերջանիկ շրջանն իր կյանքում, քանի որ վերջապես ծնվեց փոքրիկը, ով այդքան սպասում էր ինը ամիս։ Ցավոք սրտի, չնայած հարազատների շնորհավորանքներին և կողակցի մեղմ հառաչանքներին, պետք է վերադառնալ առօրյա գործին՝ սպիտակեղեն լվանալ և արդուկել, ուտելիք պատրաստել և անվերջ հանգստացնել լացող փոքրիկին։
Օրվա մեջ ժամանակը խիստ պակասում է, կինն իր ողջ էներգիան ծախսում է սովորական հարցերի վրա, բայց դրանց մեծ մասը դեռևս մնում է չլուծված։ Կուտակվում են մշտական հոգնածություն, գրգռվածություն, հուսահատություն և այլ բացասական հույզեր, որոնք ընդհանուր առմամբ առաջացնում են հետծննդյան դեպրեսիա։ Սա պայման է, որը ախտորոշվում է երիտասարդ մայրերի 15%-ի մոտ: Ամենադժվար զգացումը, որն ուղեկցում է մորը հետծննդյան դեպրեսիայի շրջանում, երեխայի հանդեպ մեղքի զգացումն է։ Կինը սկսում է իրեն վատ օրինակ համարել երեխայի համար և չի կարողանում հասկանալ, թե ինչու երեխան իր ուրախությունը չի բերում: 
Վիճակագրության համաձայն, յուրաքանչյուր երկրորդ կին դիմում է մասնագետի հիվանդության ծանր ձևով, որի դեպքում նա չունի սեփական ջանքերը մշտական ավերածությունների և դեպրեսիայի դեմ պայքարելու համար: Այնուհետեւ մասնագետները, փորձառու հոգեբանները արժեքավոր առաջարկություններ են տալիս եւ բուժման կուրս նշանակում։
Հետագա դեպրեսիայի ընթացքում կինը փորձում է խուսափել հայելու մեջ իր արտացոլումից: Հղիության ընթացքում հեշտ է ներել ինքներդ ձեզ լիարժեքության և այտուցվածության համար, քանի որ դրա համար կա օբյեկտիվ պատճառ: Սպասումները, որ ծննդաբերությունից հետո հնարավոր կլինի արագ և հեշտությամբ վերադառնալ իրենց նախկին ձևերին, ցրվել են։ Սիրած հագուստը դեռևս փոշի է հավաքում պահարանում։ Այս բոլոր գործոնները շատ ծանր են ազդում կնոջ աշխարհայացքի վրա։ Նա չի կարողանում երջանիկ լինելու պատճառ գտնել: 
Կարևոր է հասկանալ, որ հետծննդյան դեպրեսիան պարտադիր չէ, որ ներառի վերը նշված բոլորը, բայց արդեն մի քանի նախանշանները պետք է պատճառ հանդիսանան մասնագետի հետ խորհրդակցելու համար։
Հետծննդյան փսիխոզը դեպրեսիայի ծանր ձև է, որն արտահայտվում է ծննդաբերությունից հետո առաջին շաբաթների ընթացքում: Այս բարդության ախտանիշներից են զառանցանքն ու հաճախակի հալյուցինացիաները, հնարավոր է պարանոյան և ինքներդ ձեզ, երեխային և ուրիշներին վնասելու ցանկությունը: Հետծննդյան փսիխոզով կինը ժամանակին չի կողմնորոշվում, նա կարող է կորցնել տարածության զգացումը և հասկանալ, թե ինչ է կատարվում իր հետ: Սա շատ սարսափելի վիճակ է, որում կարող է օգնել միայն պրոֆեսիոնալ բժիշկը։ 
Հիվանդության պատճառները
Ներկայումս մասնագետները բացահայտում են մի քանի հիմնական գործոններ, որոնք կարող են խթանել հետծննդյան դեպրեսիայի զարգացումը.
- հուսահատության պատմություն;
- սթրես;
- իրադարձություններ, որոնք տրավմատացնում են հոգեկանը հղիության ընթացքում.
- ծննդաբերության ընթացքում առաջացող բարդություններ;
- ալկոհոլիզմ;
- մարմնի սպառումը;
- ֆինանսական խնդիրներ;
- աջակցության բացակայություն.
| ֆիզիկական փոփոխություններ | Հետեւանքները | հուզական փոփոխություններ | Հետեւանքները |
|---|---|---|---|
| Էստրոգենի և պրոգեստերոնի մակարդակի նվազում: | Հանգեցնում է անտարբերության, ձանձրույթի, դեպրեսիայի: | Ոչ գրավիչ զգալ: | Տրամադրությունը մեծապես նվազում է, ինքնագնահատականը ընկնում է և խախտվում է սեփական անձի օբյեկտիվ ընկալումը։ |
| Արյան ծավալի և ճնշման փոփոխություններ. | Գործողությունների նկատմամբ վերահսկողության կորուստ. | Անվստահության զգացում գործողությունների ճիշտության, ինքնուրույն որոշումներ կայացնելու ունակության մեջ: | |
| Իմունային համակարգի վերակազմավորում. | Տրամադրության փոփոխություններ, ընդհանուր ապատիա։ |
Հետծննդաբերական դեպրեսիա ունեցող կանայք ավելի ուշ կյանքում դեպրեսիվ խանգարման զոհ դառնալու վտանգի տակ են: Երբ հիվանդության կլինիկական դրսևորումները սկսում են թուլանալ, երիտասարդ մայրերը արագ շեղվում են ավելի հրատապ բաներով, բայց երբեմն բարելավումը ժամանակավոր է:
Հետծննդյան դեպրեսիան մարդու ճանաչողական ֆունկցիաների խախտում է առաջացնում։ Այս ժամանակահատվածում կան բազմաթիվ տարբեր փոփոխություններ՝ կապված կանանց աշխարհայացքի հետ։ 
Մասնագետները նկատել են, որ իգական սեռի ծնողազուրկ երեխաների մոտ հոգեախտաբանական ախտանիշները զգալիորեն ավելի քիչ են արտահայտված, քան ամբողջական ընտանիքի մայրերի մոտ։
Շատ մայրեր, ովքեր տեղյակ են խնդրին, որոշում են ինքնուրույն զբաղվել դրանով: Գրագետ մոտեցման և անկոչ դժբախտություններից ազատվելու մեծ ցանկության դեպքում հետծննդյան դեպրեսիան կարող է բուժվել տանը: Դուք պետք է զինվեք մի քանի պարզ կանոններով.
Բժշկական բուժում
Անգամ բոլոր առաջարկությունների դեպքում միշտ չէ, որ հնարավոր է ինքնուրույն հաղթահարել հետծննդյան դեպրեսիան՝ առանց մասնագետների ներգրավման։ Գլխավորը չհուսահատվելն ու պայքարը շարունակելն է, քանի որ մոր վիճակն ազդում է ողջ ընտանիքի վրա։
Հետծննդյան դեպրեսիայի բուժումը հակադեպրեսանտներով համարվում է բժշկական պրակտիկայում ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը: Դեղերի արդյունավետությունն ապացուցվել է բազմաթիվ բուժվող հիվանդություններով։ Միակ բանը, որ խանգարում է նորածին մայրերին հակադեպրեսանտներ ընդունել, կրծքով կերակրելն է: Յուրաքանչյուր կին գիտի, որ ցանկացած դեղամիջոց այս կամ այն ձևով անցնում է կրծքի կաթի մեջ:
Մասնագետները նշանակում են դեղամիջոցներ, որոնք նվազագույն վտանգ են ներկայացնում երեխայի առողջության համար և չունեն կողմնակի ազդեցություններ։ Հիմնական բանը այն է, որ դեղորայքը ընդունվի բժշկի համաձայնությամբ:
Հետծննդյան դեպրեսիայի զարգացման պատճառներից մեկը էստրոգենի մակարդակի կտրուկ անկումն է։ Հետեւաբար, այս հորմոնը օգտագործվում է հիվանդության բուժման համար: Մասնագետները նշանակում են ներարկումներ, որոնք վերացնում են ախտանիշները և նպաստում կնոջ տրամադրության զգալի բարելավմանը։
Բացի անձնական նկատառումներից, լսեք բժշկի կարծիքը և կշռեք բոլոր դրական և բացասական կողմերը: 
Բուժման ճիշտ մեթոդի դեպքում երիտասարդ մայրը կարող է մի քանի ամսում հաղթահարել հետծննդյան դեպրեսիան: Առանձնապես բարդ իրավիճակներում թերապիան տևում է մոտ մեկ տարի։ Նման պայմաններում անհրաժեշտ է չափազանց զգույշ լինել ձեր առողջության նկատմամբ նույնիսկ ապաքինվելուց հետո։ 
Տեսանյութ - Ինչպես գոյատևել հետծննդյան դեպրեսիան
Տեսանյութ - Հետծննդյան դեպրեսիայի պատճառներն ու բուժումը
Վիճակագրության համաձայն՝ ծննդաբերությունից հետո դեպրեսիան նկատվում է գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների գրեթե կեսի մոտ։ Այս համախտանիշի հիմնական դրսեւորումը գերզգայունությունն է։ Կնոջ բնավորության ու վարքի նման փոփոխություններ դժվար է չնկատել։ Այս վիճակի տևողությունը կարող է տատանվել մի քանի օրից մինչև մի քանի տարի: Ստորև առաջարկում ենք դիտարկել այս երևույթի հետ կապված հիմնական նրբությունները:
Ծննդաբերությունը հսկայական ֆիզիկական և մտավոր բեռ է կնոջ մարմնի վրա։
Նախքան խոսելն այն մասին, թե ինչ է հետծննդյան դեպրեսիան, պետք է նշել, որ այս համախտանիշը կարող է կյանքին սպառնացող հիվանդությունների զարգացման պատճառ դառնալ։ Կարևոր է հասկանալ, որ հոգե-հուզական ճեղքման խախտումը պետք է բուժել թերապևտիկ մեթոդներով։Այս համախտանիշի զարգացումը ուղեկցվում է կյանքի սկզբունքների լուրջ փոփոխություններով։
Հաճախ այս տեսակի դեպրեսիան ի հայտ է գալիս երեխայի ծնվելուց մի քանի ամսվա ընթացքում։ Այս պահին կինը տղամարդու աջակցության կարիք ունի, քանի որ հոգեկան խանգարումը հանգեցնում է որոշակի գործառույթներ կատարելու ունակության խախտման։ Ժամանակի ընթացքում այս վիճակին բնորոշ հիմնական ախտանշանները կորցնում են իրենց սրությունը։
Հասկանալու և խնամքի բացակայությունը, ինչպես նաև սինդրոմի առկայությունը, որը դժվար է միայնակ հաղթահարել, կարող է հանգեցնել ֆիզիկական և մտավոր վիճակի վատթարացման:
Շատ կանայք, բախվելով այս երևույթին, փորձում են կարևորություն չտալ ներքին փոփոխություններին։Գոյություն ունեցող խնդրի նման «քողարկումը» կարող է հանգեցնել որոշակի դժվարությունների հետագա ընտանեկան կյանքում: Վիճակագրության համաձայն՝ յուրաքանչյուր հինգերորդ կնոջ մոտ հետծննդյան դեպրեսիան դրսևորվում է նույնիսկ երեխայի ծնվելուց մի քանի տարի անց։ Բավականին հաճախ այս համախտանիշն առաջանում է անհաջող ծննդաբերության և մահացած պտղի ծննդյան ֆոնին։ Հաճախ PDD-ի պատճառները մանկական վնասվածքների և ծնողների հետ կոնֆլիկտների մեջ են: Այս իրավիճակում երեխայի ծնունդը շղթայական ռեակցիան ակտիվացնելու մի տեսակ մեխանիզմ է։
Որքա՞ն է տևում հետծննդյան դեպրեսիան: Այս վիճակի տևողությունը կախված է համախտանիշի բարդությունից և հիմքում ընկած ախտանիշների ծանրությունից: Եթե կինը «փայծաղի» և դեպրեսիայի հակում ունի, ապա այս վիճակը կարող է տեւել մի քանի տարի։ Եթե դեպրեսիայի զգացումը օրգանիզմում որոշակի ֆունկցիաների խախտման արդյունք է, ապա նման վիճակը կարող է տևել մի քանի տասնամյակ։ Երբ PRD-ն արտահայտվում է սթրեսի պատճառով, ապա մի քանի շաբաթը բավական է դեպրեսիայից դուրս գալու համար։
Հետծննդյան շրջանում տեղի է ունենում մարմնի զգալի հորմոնալ վերակազմավորում, որն ուղղակիորեն ազդում է հոգե-հուզական վիճակի վրա. Ծննդաբերությունից հետո դեպրեսիայի պատճառները
Երեխայի ծնվելուց հետո երիտասարդ ընտանիքի կյանքում շատ բան է փոխվում։ Ամենից հաճախ այս փոփոխությունները ազդում են կանանց վրա: Օրգանիզմում արյան ծավալի փոփոխությունները, արյան ճնշման փոփոխությունները և հորմոնալ անհավասարակշռությունը կորցրած զգալու հիմնական պատճառներն են։ Բացի այդ, դեպրեսիայի զարգացման վրա ազդում են հետևյալ գործոնները.
- Նախատրամադրվածություն.Գիտնականների կարծիքով՝ անհատականության որոշ տեսակներ հակված են ընդօրինակելու իրենց ծնողների վարքը։ Առավել սուր սրությունը, ժառանգական նախատրամադրվածությունը սթրեսի ժամանակ է։
- Վախ՝ անօգնականության զգացումով.Յուրաքանչյուր կին ձգտում է լինել կատարյալ մայր իր երեխայի համար: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր ծնողները կարող են անցնել որոշակի հոգեբանական արգելքը: Որոշ չափանիշներին չհամապատասխանելու վախը կարող է մտածել, որ կյանքն այլևս իրեն չի պատկանում։ Ի վերջո, ծննդյան պահից սկսած՝ նա պետք է իր ողջ ժամանակը տրամադրի բացառապես երեխային։
- Ժամանակի պակաս.Ինքներդ ձեզ համար ժամանակ հատկացնելու և ձեզ կարգի բերելու անկարողությունը կարող է վնասել ցանկացած կնոջ հոգեկանը: Ծննդաբերությունից հետո վերականգնման շրջանը հաճախ ուղեկցվում է ցավի զգացումով, որը պայմանավորված է մարմնի փոփոխություններով։ Այս իրավիճակում կինը դժվարությամբ է կարողանում գլուխ հանել կենցաղային պարտականություններից և երեխայի խնամքից։ Հանգստի բացակայությունը և ինքներդ ձեզ ժամանակ հատկացնելու հնարավորությունը դեպրեսիայի զարգացման հիմնական պատճառներից մեկն է։
Ըստ մասնագետների՝ հետծննդյան դեպրեսիայի նշաններն ու ախտանշաններն ամենից հաճախ դրսևորվում են այն կանանց մոտ, ովքեր նախկինում նման վիճակ են ունեցել։ PPD-ի զարգացման ռիսկի տակ գտնվող անհատները ներառում են հոգեկան հիվանդությամբ կամ հղիության ընթացքում սթրեսի ենթարկված անձինք: Այստեղ պետք է ուշադրություն դարձնել, որ այս սինդրոմի առկայությունը բացասաբար է անդրադառնում նորածնի վիճակի վրա։ Ուշադրության և խնամքի բացակայությունը մեծ ազդեցություն ունի նորածնի և մոր միջև հուզական կապի ձևավորման վրա: Այս երեւույթի հետազոտողների կարծիքով՝ հետծննդյան դեպրեսիան որոշակի ազդեցություն ունի երեխայի ապագայի վրա։
Ծնվելուց հետո առաջին ամիսներին է, որ երեխայի համար կենսական նշանակություն ունի շփումը մոր մարմնի հետ։. Երբ կինը խոնարհված վիճակում է, նա չի կարող անհրաժեշտ մայրական ջերմությունը տալ երեխային։ Այս ֆոնի վրա երեխան կարող է որոշակի դժվարություններ ունենալ ինքնապաշտպանության և կենտրոնացման հետ կապված: Բացի այդ, մայրական խնամքի բացակայությունը կարող է հանգեցնել խոսքի զարգացման դժվարությունների:
Հետծննդյան դեպրեսիայի ախտանիշները աստիճանաբար աճում են Սեփական զգացմունքներն արտահայտելու դժվարությունների պատճառները նույնպես կապված են կնոջ մոտ խնդրո առարկա սինդրոմի առկայության հետ։ Մասնագետները նշում են, որ հետծննդյան դեպրեսիան ոչնչացնում է ոչ միայն կնոջը, այլեւ հենց երեխային։Երեխաները, որոնց ծնողները բախվել են այս հիվանդության հետ, շատ ավելի դժվար է ցույց տալ իրենց սեփական հույզերն ու հետաքրքրությունը շրջապատող աշխարհի նկատմամբ:
Կլինիկական պատկեր
Երեխայի ծնվելուց հետո դեպրեսիայի վիճակը կարող է արտահայտվել հետևյալ ախտանիշներով.
Լճացած կաթ.Եսակենտրոն բնավորության առկայությունը հաճախ բարդացնում է նոր պայմաններին հարմարվելը: Սա հանգեցնում է նրան, որ երիտասարդ մայրը չի կարողանում փոխել կյանքի սովորական հիմքերը: Նման մարդկանց համար դժվար է համակերպվել այն փաստի հետ, որ իրենց ապրելակերպը պետք է ամբողջությամբ վերանայվի։
Բավականին հաճախ նման մայրերը նորածինին համարում են իրենց մրցակից հարազատների և ընկերների սիրո համար մղվող պայքարում։ Ճիշտ ընկալման դժվարությունը և երեխայի կյանքի համար պատասխանատվություն ստանձնելու ցանկության բացակայությունը տարբեր դժվարությունների և դեպրեսիայի հիմնական պատճառն է։ Դեպրեսիայից ազատվելու համար կինը կրկին պետք է իրեն անհրաժեշտ ու ցանկալի զգա։
Արտաքին տեսքի փոփոխություններ.Խուճապի հետ համեմատելի պայման դրսևորվում է ծննդաբերող երիտասարդ կանանց մոտ՝ արտաքին տեսքի փոփոխության հետևանքով։ Մարմնի համամասնությունների փոփոխությունները, ձգվող նշանների ի հայտ գալը և ցելյուլիտի ի հայտ գալը միայն խորացնում են իրավիճակը և զրոյականացնում ինքնագնահատականը։ Ֆինանսական խնդիրների առկայությունը և ինքնազսպման փորձը միայն վատթարացնում են իրավիճակը։ Այս համախտանիշի դեմ պայքարելու համար տղամարդը պետք է իր վրա վերցնի տնային գործերը։ Ազատ ժամանակի տեսքը, որը կինը կարող է անցկացնել այնպես, ինչպես ցանկանում է, զգալիորեն արագացնում է ելքը դեպրեսիվ վիճակից։
Սեռական ցանկության բացակայություն.Երեխայի ծնունդը փոխում է ընտանեկան կյանքի տարբեր ասպեկտներ, ներառյալ զուգընկերների միջև սեռական հարաբերությունները: Որոշ կանայք զզվում են միայն սեռական շփման մտքից, քանի որ հենց նա է եղել արտաքին տեսքի փոփոխությունների պատճառ։ Նման իրավիճակում ամուսինների միջեւ սառնություն ու անտարբերություն է առաջանում։ Հենց նախկին զգացմունքների ու հույզերի բացակայությունն է կանանց տանում դեպրեսիվ վիճակի։
Հարցերը վերլուծելիս, թե ինչպես է դրսևորվում հետծննդյան դեպրեսիան, այս համախտանիշի ախտանիշները և բուժումը, պետք է ուշադրություն դարձնել այն փաստին, որ դեպրեսիվ վիճակը կարող է ունենալ մի քանի տարբեր ծանրության ձևեր:
Որոշ դեպքերում հիվանդությունը զարգանում է ոչ թե անմիջապես, այլ երեխայի ծնվելուց մի քանի ամիս անց: նևրոտիկ տեսակ
PRD-ի այս տեսակը զարգանում է նևրոտիկ խանգարումներ ունեցող երիտասարդ մայրերի մոտ: Ամենից հաճախ այս վիճակն ուղեկցվում է զայրույթի ու ագրեսիայի չվերահսկվող պոռթկումներով։ Հաճախ նևրոզի զարգացումը կապված է հղիության բացասական ընթացքի և այնպիսի գործոնների առկայության հետ, ինչպիսիք են վիժման սպառնալիքը: Նևրոտիկ դեպրեսիան հաճախ ուղեկցվում է խուճապի նոպաներով, անհանգստությամբ, քնի խնդիրներով և վախի մոլուցքով:
մելանխոլիկ ձև
Այս սինդրոմը ուղեկցվում է անտարբերությամբ և անտարբերությամբ։ Որոշ կանայք կորցնում են տիեզերքում նավարկելու ունակությունը: Բավականին հաճախ լինում են տրամադրության և վարքի կրկնվող փոփոխություններ։ Զգալիորեն ավելի քիչ հաճախակի են հալյուցինացիաների հարձակումները և երեխայի մասին զառանցական գաղափարների առկայությունը: Մասնագետների կարծիքով՝ PRD սինդրոմի այս ձևը ամենադժվարներից է։ Վիճակագրության համաձայն, այս վիճակը հանդիպում է տասը հազարից մոտ քառասուն կանանց մոտ: Բժշկության մեջ այս երեւույթը կոչվում է հետծննդյան փսիխոզ:
Նևրոզ
Դեպրեսիայի այս ձևի սոմատիկ ախտանշանները նման են դեպրեսիվ վիճակի նևրոտիկ ձևին։ Այս ախտորոշմամբ հիվանդներն ունեն քնի, ախորժակի պակասի, քաշի հանկարծակի կորստի և խուճապի նոպաներ: Կինը ապրում է մշտական վախի մեջ, որ իր գործողությունները կարող են վնասել նորածինին: Հաճախ դեպրեսիվ վիճակն արտահայտվում է փսիխոզի նախատրամադրվածության կամ մերձավոր ազգականի կորստի առկայության դեպքում:
ձգձգված տեսակ
Քննարկվող սինդրոմի ամենատարածված ձևը. Մասնագետների կարծիքով՝ ՉԺՀ-ի այս ձևը նկատվում է ծննդաբերող յուրաքանչյուր հինգերորդ կնոջ մոտ։ Հաճախ կանայք իրենց դեպրեսիան քողարկում են երեխայի խնամքի հետ կապված դժվարությունների ներքո: Համախտանիշի այս ձևը բնութագրվում է նորածնի հետ շփվելիս ծայրահեղ հոգնածության և հաճույքի պակասի զգացումով։ Երեխայի արցունքները կարող են լինել մեղքի սուր զգացողության պատճառ՝ երիտասարդ մայրը չի կատարում իր աշխատանքը։
Լինելով ճնշված՝ մայրը չի կարող խորը հուզական կապ հաստատել երեխայի հետ։ Դյուրագրգռությունը և շրջակա իրականության բացասական ընկալումը թաքցնելու փորձը կարող են հանգեցնել հոգեկան առողջության լուրջ խնդիրների: Այս ճակատագրից խուսափելը բավականին դժվար է, քանի որ այս երևույթին ենթարկված ռիսկային խումբը ներառում է բավականին մեծ թվով տարբեր տեսակի մարդիկ.
- Կանայք, ովքեր զգացել են մայրական սիրո և խնամքի բացակայությունը. Այս կատեգորիայի մարդկանց մեծ մասը մանկության տարիներին անվտանգության զգացում չուներ: Ծնողների սիրո և ուշադրության բացակայությունը հանգեցնում է ագրեսիայի և սադիզմի գրավմանը:
- Կանայք հակված են հիստերիայի՝ որոշակի գործողություններ կատարելու մոլուցքային վախի առկայությամբ, որոնք կարող են վտանգել երեխայի կյանքը։
Ինքնագնահատականի բացակայությունը և մտերիմների ըմբռնման բացակայությունը միայն մեծացնում են դեպրեսիվ վիճակի զարգացման հավանականությունը: Մայրության կողմից հրահրված հետընթացը կապ ունի ծննդաբերող մոր ընտանիքում կոնֆլիկտների հիշողությունների հետ: Հասարակական ճնշումը և սահմանված չափանիշներին համապատասխանելու ցանկությունը շատ ավելի են դժվարացնում կյանքը։ Այս վիճակի վտանգը բացատրվում է նրանով, որ կանանց միայն տասնհինգ տոկոսն է դիմում հոգեթերապևտին իրենց խնդրով։
Բուժման մեթոդներ
Ինչպե՞ս ինքնուրույն վարվել հետծննդյան դեպրեսիայի հետ: Անհնար է պատասխանել այս հարցին, քանի որ PRD սինդրոմի բուժումը պահանջում է համալիր միջոցառումներ, որոնք իրականացվում են հոգեբուժության և նյարդաբանության ոլորտի մասնագետների համատեղ ջանքերով: Բուժման մարտավարությունը որոշելու համար շատ կարևոր է ուղեղի ֆունկցիոնալ հետազոտություն անցնել։ Այս օրգանի օրգանական վնասվածքները կարող են զգալիորեն բարդացնել բուժումը։ Խնդրի լուծումը գտնելու համար նախ պետք է այցելել որակավորված հոգեբան։
Այս հիվանդությունը հաղթահարելու համար կանանց մեծամասնությանը անհրաժեշտ է մի քանի մասնագետի խորհրդատվություն։ Այնուամենայնիվ, ավելի բարդ իրավիճակներում դեղերի օգտագործումը պահանջվում է ուղեղի աշխատանքը նորմալացնելու համար: Այս դեպքում ծննդաբերող կանանց նշանակվում է հակադեպրեսանտների կուրս, որը թույլ է տալիս ազատվել դեպրեսիայի զգացումից։
Դեպրեսիայի դեմ պետք է պայքարել մասնագետների՝ հոգեբանների և հոգեթերապևտների օգնությամբ։ Եզրակացություն
Շատ կանայք չգիտեն, թե ինչ անել իրենց խնդրի հետ և ամաչում են դիմել բժշկի: Այնուամենայնիվ, ժամանակին օգնության բացակայությունը կարող է առաջացնել տարբեր հիվանդությունների ձևավորում ինչպես մոր, այնպես էլ երեխայի մոտ: Կյանքի այս պահին կինը կարիք ունի ուրիշների աջակցության։ Տղամարդկանց մոտ երեխայի ծննդյան հետ կապված նման խնդիրները, որպես կանոն, բացակայում են, և այդ իսկ պատճառով աջակցությունը պետք է փնտրել առաջին հերթին ամուսնուց։
Ուշադրության պակասը և ընտանեկան կյանքի նոր հանգամանքներին հարմարվելու որոշակի դժվարությունների առկայությունը կարող է հանգեցնել այս հիվանդության քրոնիկական ձևի: Այդ իսկ պատճառով դուք պետք է հնարավորինս շուտ ճանաչեք խնդիրների առկայությունը և դիմեք որակյալ օգնության։
Վերջապես եկան երջանկության օրերը, երեխան ծնվեց, ամբողջ ընտանիքը հաղթում ու ուրախանում է։ Բայց երիտասարդ մոր հետ ինչ-որ բան այն չէ։ Նրան տանջում է անհանգստությունը, դեպրեսիան, աչքերը թաց են։ Ի՞նչ կնշանակեր դա։ Հետծննդյան դեպրեսիան մի պայման է, որը կանայք զգում են երեխա ունենալուց հետո: Արդյոք անհրաժեշտ է զբաղվել այս խնդրի հետ, որքանով է այն վտանգավոր և ինչու է այն առաջանում, եկեք ավելի մանրամասն ուսումնասիրենք:
Որոշ կանայք ստիպված են հաղթահարել հետծննդյան դեպրեսիան
Կնոջ հոգեկան խանգարումը սկսվում է նույնիսկ ծննդաբերության սկսվելուց առաջ։ Բեռից ազատվելուց առաջ վերջին օրերին նա այլեւս չի կարողանում կառավարել գործընթացները, խուճապի է մատնվում ու անհանգստանում իր կյանքի մի լուրջ պահի համար։ Եվ որքան մոտ է երեխայի ծնունդը, այնքան ուժեղ են սենսացիաները: Հենց դա տեղի է ունենում, գրեթե բոլոր ապագա մայրերի նկարած պատկերը մայրության երջանիկ պահերի մասին փոքր-ինչ փոխվում է։ Երեխան անընդհատ լաց է լինում, ուշադրություն է պահանջում, նա կարող է սկսել կոլիկ: Դժվարությունները շատ են՝ լվացվելը, արդուկելը, անքուն գիշերներն ուղղակի հոգնեցնում են, երեխային պետք է բարուրել, կերակրել, լողացնել, տակդիր փոխել։ Այսպիսով, ձևավորվում է մշտական հոգնածություն, դեպրեսիվ տրամադրություն, ինչը հանգեցնում է նյարդային խանգարումների, որին հաջորդում է հետծննդյան դեպրեսիան, որի ախտանշանները կարելի է հայտնաբերել «անզեն» աչքով։
Իհարկե, բոլորը վստահ են, որ հետծննդյան դեպրեսիան ավելի հաճախ է հանդիպում կանանց մոտ։ Բայց ինչպես պարզվեց, նյարդային խանգարումները կարող են ազդել նաև մարդկության ուժեղ կեսի վրա, հատկապես այն տղամարդկանց, ովքեր անմիջականորեն կապված են հետծննդյան իրավիճակի հետ։ Ուստի կարևոր է իմանալ պաթոլոգիայի ախտանիշներն ու պատճառները բոլորին, առանց բացառության, ովքեր տանը երկար սպասված երեխա ունեն:
Ինչ է հետծննդյան դեպրեսիան
Այս խնդիրը շատերի կողմից անլուրջ է վերաբերվում, բայց իրականում դա կարող է հանգեցնել լուրջ հետևանքների։ Բայց սա սովորական մելամաղձություն կամ քմահաճույք չէ, որը մի երկու շաբաթից կանցնի առանց որևէ միջամտության։ Ճշգրիտ հասկանալու համար, որ կանանց մոտ կան հետծննդյան դեպրեսիայի ախտանիշներ, դուք պետք է իմանաք հետևյալ կետերը.
- ավելորդ անհանգստություն;
- մշտական արցունքաբերություն;
- անքնություն;
- ախորժակի կորուստ;
- Տրամադրության հանկարծակի փոփոխություններ.
Չնայած այս նշանների խնդրահարույց բնույթին, կինը շարունակում է լիարժեք զգալ մայրության երջանկությունը։ Հիվանդության որոշման կարևոր կետը դրա տեւողությունն է: Վատ տրամադրությունը, փայծաղը անհետանում է 2-3 շաբաթում, իսկ հետծննդյան դեպրեսիան՝ երկարատև, արտահայտված նյարդաբանական պաթոլոգիայի բարդ ձևով։ Լինում են դեպքեր, երբ այն կարող է տևել ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ, սրվել և արտահայտվել հոգեկան շատ ծանր ձևերով։ Դուք չեք կարող մտածել, որ երիտասարդ մայրը պարզապես փորձում է ուշադրություն գրավել, չնայած իրականում ախտանիշները շատ նման են: Եթե դուք բաց եք թողնում նշանները, ապա հիվանդությունը կարող է դառնալ մշտական, նշանները պարբերաբար անհետանում են՝ վերածվելով ավելի բարդ ձևերի։
Կարևոր է. հաճախ կանանց մոտ հետծննդյան դեպրեսիան թաքնված է, մայրը ցույց է տալիս ուրիշներին իր երջանիկ վիճակը, մինչդեռ հիվանդությունը կարող է զարգանալ: Այս դեպքերում անհրաժեշտ է ավելի շատ ուշադրություն դարձնել նրա հոգեբանական վիճակին, խոսել երիտասարդ մոր հետ և օգնություն ցուցաբերել։
Հետծննդյան դեպրեսիան երբեմն ունենում է թաքնված ձև
Դեպրեսիա ծննդաբերությունից հետո. ախտանիշներ կանանց մոտ
Խնդիրը պարզելու համար անհրաժեշտ է այցելել բժշկի։ Պաթոլոգիան կարող է դրսևորվել տարբեր ձևերով, բայց հենց մոր տրամադրության, վարքի և բնավորության հոգեբանական փոփոխություններն են ակնհայտ: Ճշգրիտ ախտորոշում հաստատելու համար պետք է իմանալ, թե ինչպես է դրսևորվում հետծննդյան դեպրեսիան։ Ուստի կարևոր է կապ հաստատել փորձառու մասնագետի հետ՝ խնդիրը պարզաբանելու և համապատասխան բուժում ստանալու համար։ Ախտորոշումը հաստատվում է տեսողական հետազոտությունից, անամնեզից և, անհրաժեշտության դեպքում, թեստերի վերլուծությունից հետո: Քննության ժամանակ, որպես կանոն, դիտարկվում և բացահայտվում են հետևյալ կետերը.
- գլխացավեր, գլխապտույտ;
- կարդիոպալմուս;
- խուճապի հարձակումներ;
- անհանգստություն;
- երկարատև դեպրեսիա;
- տխրություն, տխրություն;
- ուժի կորուստ;
- միայնության զգացում, ոչ ոքի պետք չէ;
- զղջման անպատճառ նոպաներ;
- ամոթի զգացում, մտավոր ինքնախարազանում.
Ե՞րբ պետք է ահազանգել
Խնդիրը հաճախ սրվում է կնոջ՝ օգնություն չդիմելու, բժշկի այցելելուց և բուժումից հրաժարվելու պատճառով: Երիտասարդ մայրերից շատերը վստահ են, որ մայրության առաջին շաբաթներն անցնելուն պես տհաճ ախտանշաններն ինքնըստինքյան կանցնեն։ Բայց եթե թվարկված նշանները տևեն ավելի քան 2-3 շաբաթ, ապա գործընթացը կարող է հետաձգվել և հանգեցնել հիվանդության բարդ ձևերի։ Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել, թե երբ է սկսվում հետծննդյան դեպրեսիան։ Երեխայի ծնվելուց հետո առաջին ամիսներին վիճակը կարելի է բացատրել միանգամայն բնական պատճառներով։ Բայց եթե դեպրեսիայի նշանները հայտնվում են երեխայի կյանքի երեք ամսից և մինչև 9 ամիս հետո, ապա իմաստ ունի ահազանգել: Այս ժամանակահատվածներում վտանգավոր պայման է դրսևորվում այնպիսի ախտանիշներով, ինչպիսիք են.
- դեպրեսիվ տրամադրություն;
- ավելորդ դյուրագրգռություն;
- անհանգստության զգացում;
- խուճապի հարձակումներ;
- զայրույթներ;
- կնոջ ցանկությունը մշտապես մենակ մնալու.
- շփվելուց հրաժարվելը.
Վտանգի նշաններ
Ախտանիշները ներառում են սոմատիկ հոգեկան խանգարում: Կանայք մշտական անքնություն ունեն, նա նիհարում է։ Նրան կարող են ուղեկցել մոլուցքային վախեր և խուճապի նոպաներ, զգացում, որ նա կարող է անել այնպիսի արարք, որը կվնասի երեխային: Այս ձևը կարող է վերածվել մանիակալ-դեպրեսիվ համախտանիշի:
Հետծննդյան դեպրեսիա ունեցող կինը կարող է տառապել խուճապի նոպաներից:
Դեպրեսիա ծննդաբերությունից հետո. պատճառները
Ամերիկացի հետազոտողների բժշկական վիճակագրության համաձայն՝ երեխայի ծնվելուց հետո նյարդայնությունը ուղեկցում է երիտասարդ մայրերի մինչև 15 տոկոսին։ Յուրաքանչյուր երկրորդ կին տառապում է պաթոլոգիայի բարդ ձեւով: Ցավոք, միտումը գնալով վատանում է, ավելի ու ավելի շատ մայրեր են հիվանդանում այս հիվանդությամբ, հատկապես արևմտյան երկրներում։ Չնայած այն հանգամանքին, որ սադրիչ գործոնների հիմքում ընկած զանգվածը հստակ ներկայացված է, այնուամենայնիվ կան հարցեր, որոնց միանշանակ պատասխան դեռևս չի տրվել։ Խանգարման պատճառը կարող է լինել.
- Հորմոնալ փոփոխություններ. Երեխայի բեղմնավորումից անմիջապես հետո մոր մարմնում լուրջ վերափոխումներ են տեղի ունենում, այն գործում է երկուսի համար։ Ի վերջո, ոչ մեկի համար գաղտնիք չէ, որ կինը հաճախ լաց է լինում, տխուր է, նյարդային, քմահաճ, սա պերեստրոյկա է։ Երեխայի գալուստով ամեն ինչ վերադառնում է իր բնականոն վիճակին, ինչը նաև ենթադրում է հուզական խանգարումներ՝ հիասթափություն, դատարկության զգացում, անպատրաստություն կատարված փոփոխություններին:
- ժառանգական ցուցանիշ. Սա ենթադրում է կնոջ կողմից ծնողների վարքագծի ընդունում, որոնք նույնպես հայտնվել են սթրեսային իրավիճակում։
- Վահանաձև գեղձի աշխատանքի խախտում. Երեխայի ծնվելուց հետո նվազում է վահանաձև գեղձի հորմոնների արտադրությունը, որն արտահայտվում է հոգնածությամբ, կորստի զգացումով, բարոյական և ֆիզիկական հյուծվածությամբ։
- Նյութափոխանակության խանգարումներ, ճնշման անկում:
- Լակտացիան. Կաթի կանոնավոր մղումը, պտուկների շուրջ ճաքերը, կաթնագեղձի գերբնակվածության հետևանքով առաջացած ցավը տհաճություն և դժգոհություն են առաջացնում:
- Մոր բնավորության առանձնահատկությունները. Եթե կինն արդեն ուներ էքսցենտրիկ, քմահաճ, եսասեր տրամադրվածություն, ապա ծննդաբերությունից հետո յուրաքանչյուր հատկանիշ դրսևորվում է ավելի ընդգծված տեսքով։
- Ձևի փոփոխություններ. Կատարելության ձգտող կնոջ համար գոտկատեղի, կրծքավանդակի, կոնքերի ծավալի ֆիզիոլոգիական փոփոխությունները կարող են իսկական խուճապ, հիստերիա առաջացնել։
- Ֆինանսական դժվարություններ. Հաճախ իրավիճակներ են առաջանում, երբ երիտասարդ մայրը զգում է, որ չի կարող երեխային ապահովել անհրաժեշտ ամեն ինչով, նա էլ ավելի է վախենում ապագա ծախսերից, երբ երեխան մեծանում է:
- Սեռական կյանքում փոփոխություններ. Ամենից հաճախ կանայք ծննդաբերությունից հետո կորցնում են իրենց լիբիդոն, հրաժարվում են սեռական հարաբերություն ունենալ ամուսնու հետ կամ նույնիսկ նեղվում են մտերմությունից։
- Այլ պատճառներ՝ մտերիմների, հատկապես ամուսնու սառը վերաբերմունքը, աջակցության բացակայությունը, կոնֆլիկտները, բռնությունը, ալկոհոլ օգտագործելը նույնպես կարող են հանգեցնել նյարդային խանգարումների:
Ե՞րբ է առաջանում հետծննդյան դեպրեսիան:
Խնդիրը միշտ չէ, որ կապված է ֆիզիկական դժվարությունների հետ։ Հաճախ դրանից տառապում են շատ հարուստ և հաջողակ կանայք: Ֆիզիկական գերաշխատանքի տեսության անհամապատասխանության մեկ այլ ապացույց է տառապող կանանց թվի աճն անցյալ դարերի համեմատ։ Այժմ դուք կարող եք օգտագործել լվացքի մեքենա, տակդիրներ, խառնուրդներ, սակայն միտումը դեռ չի փոխվում։ Բացի այդ, երաշխավորված է երիտասարդ մոր և նրա երեխայի բարձրակարգ հովանավորությունը, ստեղծվել են մի շարք ոլորտներ, հիանալի կլինիկաներ, որոնք մատուցում են բազմաթիվ անհրաժեշտ ծառայություններ։ Բայց մի ենթադրեք, որ խնդիրը միայն ժամանակակից է։ Վիկտորիա թագուհու օրոք՝ երեխայի ծնվելուց հետո, «տարօրինակություններով» մայրը ուղարկվել է հոգեբուժական կլինիկա՝ «հետծննդյան անմեղսունակություն» ախտորոշմամբ։ Բայց հանուն արդարության, հարկ է նշել, որ այդ օրերին հիվանդությունը հազվադեպ երեւույթ էր։
Կարևոր է՝ հետծննդյան դեպրեսիան, որի պատճառները մինչ այժմ լիովին բացահայտված են, ներքին պայքար է առաջացնում, կնոջ հոգեկանը ենթարկվում է լուրջ փորձության։ Չնայած կյանքի արագ տեմպերին և երեխային խնամելու համար հարմարավետ պայմանների ստեղծմանը, նա մարդկային սովորական համակրանքի, ջերմության և ըմբռնման կարիք ունի։
Հետծննդյան դեպրեսիայի դրսևորումը տղամարդկանց մոտ
Այս տեսակի պաթոլոգիայի զարգացման պատճառները նման են կանանց համար, բայց դեռ կան հատուկ գործոններ, որոնք առաջացնում են նյարդային խանգարումներ երիտասարդ հայրիկների մոտ:
- Խնդիրն առաջին հերթին պայմանավորված է ընտանեկան կյանքում տեղի ունեցող փոփոխություններով։ Տղամարդը իրեն անհարկի է զգում իր սիրելի կնոջ համար՝ երեխայի հանդեպ նրա լիակատար մտահոգության պատճառով:
- Ֆինանսական հարց. Երեխայի գալուստով ընտանեկան բյուջեի արժեքը կտրուկ ավելանում է: Այդ պատճառով հայրիկը պետք է ավելի շատ աշխատի, գումար վաստակելու լրացուցիչ ուղիներ փնտրի:
- Սեռական հարաբերություններ. Երեխայի կյանքի առաջին ամիսները կապված են մշտական խնամքի հետ և ոչ միայն ցերեկը, այլև գիշերը։ Հասկանալի է, որ հոգնած մայրը չի կարողանում ամուսնուն այնքան ուշադրություն դարձնել, որքան ծննդաբերությունից առաջ։ Հենց այստեղից են գալիս հակամարտությունների մեծ մասը։
Երիտասարդ հայրիկների մեծ մասը հաղթահարում է խնդիրը սիրելի երեխայի հայտնվելուց 2-3 ամիս անց: Նրանք կարողանում են հարմարվել իրավիճակին, իսկ աշխատանքի այցելելը, ընկերների հետ շփվելը դրական ներդրում են ունենում։ Տղամարդը կարող է շեղվել, կարճ ժամանակով մոռանալ կենցաղային խնդիրների մասին և հանգիստ տալ իր էմոցիաներին։
Տղամարդիկ նույնպես հակված են հետծննդյան դեպրեսիայի:
Ինչ անել ծննդաբերությունից հետո դեպրեսիան կանխելու համար
Հաշվի առնելով այն փաստը, որ երիտասարդ մոր հոգեկան խանգարումները կարող են հանգեցնել աղետալի հետեւանքների, դուք պետք է նախապես հոգ տանեք ձեր առողջության մասին: Հակառակ դեպքում վտանգ կա հիասթափվելու ոչ միայն մայրության երջանկությունից, այլեւ կյանքից՝ չիմանալով դրա հմայքը։
- Կանխել դեպրեսիայի զարգացումը. Սկզբից պետք է ծնողներիդ հետ ճշտել, թե արդյոք նման խնդիր է ուղեկցվել նրանց ծնվելուց հետո։ Եթե պատասխանը դրական է, դիմեք բժշկի՝ համապատասխան բուժման համար: Փորձառու մասնագետը կուսումնասիրի դեպրեսիվ տրամադրությունների դրսևորմանը նպաստող բոլոր գործոնները և կձեռնարկի ռիսկերը վերացնող թերապիա։
- Նախապես պատրաստվեք մայրությանը, գնեք անհրաժեշտ իրերը, որպեսզի չնեղվեք այս կամ այն իրի բացակայության պատճառով։
- Ավելորդ չի լինի զգուշացնել հարազատներին ու ընկերներին անհրաժեշտ օգնության մասին։ Թող նրանք նույնպես պատրաստվեն ուրախ իրադարձության՝ իր դրական հետևանքներով, որը ներառում է՝ զբոսանք, մթերային գնումներ, լվացք, մանկական հագուստի արդուկում, երեխայի լողացում, գնումներ և այլն։
Ինչպես բուժել հետծննդյան դեպրեսիան
Խնդիրը պահանջում է բարձրակարգ բուժում, քանի որ հնարավոր են վտանգավոր հետեւանքներ։ Կարող են ախտահարվել ինչպես մայրը, այնպես էլ նորածինը: Երիտասարդ մայրը կարող է պարզապես հրաժարվել սեփական երեխայի խնամքից կամ վատ կատարել իր պարտականությունները: Բայց երեխայի կյանքի առաջին օրերին գլխավորը մոր հետ կապ հաստատելն է, ինչպես ասում են՝ «մաշկից մաշկ»: Նա պետք է զգա նրա ջերմությունը, հոգատարությունը, հոտով ճանաչի, որն ապահովում է նրա հանգստությունը, հետևաբար՝ նորմալ հոգեբանական և ֆիզիոլոգիական զարգացումը։
Կարևոր է. ոչ պատշաճ խնամքի դեպքում երեխայի մոտ առաջանում են հոգեկան խնդիրներ, բորբոքային պրոցեսներ, որոնք հետագայում կարող են վերածվել լուրջ պաթոլոգիաների:
Հիվանդության որակական բուժման համար անհրաժեշտ է հետազոտություն, հորմոնալ ֆոնի վիճակը որոշելու թեստերի ուսումնասիրություն։ Թերապիան կախված է խնդրի խորությունից: Որպես բուժում, նշանակվում են հանգստացնող, հանգստացնող, հակադեպրեսանտներ, սերոտոնինի պարունակությամբ դեղեր: Նաև ուշադրություն է դարձվում օրգանիզմում հորմոնների հավասարակշռմանը, որոնց համար նախատեսված են նվազագույն կողմնակի ազդեցություններով դեղեր։ Կերակրող մայրերին առանց հակացուցումների են նշանակվում բնական բաղադրիչների վրա հիմնված դեղամիջոցներ։
Բացի այդ, անհրաժեշտության դեպքում բժիշկը կարող է հոգեթերապիա նշանակել, որը երիտասարդ մոր մտածելակերպը դնում է դրական «շարժառի» վրա:
Հետծննդյան դեպրեսիան կարող է պատճառ դառնալ, որ մայրերը ոչ պատշաճ կերպով հոգ տանեն իրենց երեխայի մասին
Ինչպես վարվել ախտանիշների հետ տանը
Նորածին մոր տրամադրության վրա ազդող կարևոր գործոնը ընտանիքում կայունությունն ու ներդաշնակությունն է։ Նկատելով հետծննդյան դեպրեսիայի առաջին նշանները՝ բուժումը պետք է զուգակցվի տնային մեթոդների հետ։
- Սիրելիների աջակցություն. Հաճախ կնոջ չափից դուրս հուզականությունը կամ քմահաճությունն ընկալվում է գրգռվածությամբ, նեգատիվությամբ, և դա մեծ սխալ է։ Ե՛վ երիտասարդ մայրը, և՛ նրա փոքրիկը խնամքի, կարեկցանքի, բարոյական և ֆիզիկական օգնության կարիք ունեն։
- Դուք չպետք է ներշնչեք կնոջը, որ նա «քանդվել է», «դուք պետք է հավաքվեք» և այլն: Միայն մխիթարական, բարի խոսքերը, իրավիճակի ըմբռնումը կօգնեն նրան զգալ ձեր մասնակցությունը։ Բայց ոչ միայն խոսքերը, այլեւ տարրական օգնությունը տնային գործերում կնոջը թույլ կտան հանգստանալ 1-2 ժամով եւ վերականգնել ուժերը։
Նորաթուխ մոր վարքագիծը
Մայրերի համար նույնքան կարևոր է իմանալ, թե ինչպես վարվել հետծննդյան դեպրեսիայի հետ:
- Սկսելու համար այցելեք բժշկի: Մի հետաձգեք խնդիրը մինչև լուրջ հոգեկան խանգարումների զարգացումը:
- Անպայման կիսվեք ձեր զգացմունքներով սիրելիի հետ, քանի որ ոչ բոլորն են կարողանում հասկանալ, թե կոնկրետ ինչ են ձեր տրամադրության փոփոխությունները, արցունքները, հոգնածությունը:
- Պայմանավորվեք ձեր ամուսնու հետ ձեզ համար հանգստյան օր հատկացնելու մասին։ Ընտրեք շաբաթվա օրը, գնացեք սրճարան, լողավազան, զբոսնեք այգում։ Գլխավորը իրավիճակը փոխելն ու սիրելիին մի քանի ժամ նվիրելն է։
- Սեռական շփում. Հասկանալի է, որ ծննդաբերությունից հետո սեռական կյանքի առաջին 4-5 շաբաթվա ընթացքում բացառվում է։ Վերքերը բուժելու և վերականգնվելու համար ժամանակ է պահանջվում: Բայց հենց որ որոշակի ժամանակահատված անցնի, մի՛ մերժիր քեզ հաճույքը։ Հենց սեքսն էլ կօգնի դուրս գալ դեպրեսիայից, քանի որ օրգանիզմը կրկին կսկսի ստանալ անհրաժեշտ հորմոններն ու տարրերը, որոնք բարձրացնում են տրամադրությունը, ամրացնում իմունային համակարգը և այլն։
- Ձեռք բերեք երեխայի մոնիտոր: Մշտապես անհանգստանալը, թե ինչ է երեխայի հետ, երբ դուք խոհանոցում կամ լոգարանում եք, կարող է հանգեցնել խափանման: Իսկ էժան ու հարմար ատրիբուտի շնորհիվ պետք չէ յուրաքանչյուր 2 րոպեն մեկ վազել երեխայի ննջարան ու համոզվել, որ նրա մոտ ամեն ինչ կարգին է։
- Խոհանոցում շատ ժամանակ մի անցկացրեք։ Այժմ հնարավորություն կա ձեռք բերել կիսաֆաբրիկատներ, իսկ հնարավորության դեպքում ճաշատեսակներ պատվիրել սրճարաններից ու ռեստորաններից։ Աշխատանքի մեջ ներգրավեք ձեր ամուսնուն կամ սիրելիներին, երիտասարդ մայրը պետք է ավելի հաճախ հանգստանա։
- Քնեք ամեն հնարավորության դեպքում: Ծննդաբերական դեպրեսիայի պատճառը կարող է լինել սովորական քնի պակասը` երեխայի ծնվելուց հետո պարտադիր պահը:
- Ավելի հաճախ զբոսնել դրսում: Հետծննդյան դեպրեսիան, ըստ երիտասարդ մայրերի, անհետանում է, եթե ամեն օր քայլում եք մանկասայլակով։ «Գործընկերների» հետ հանդիպումը բարեբախտաբար, կանաչը, շարժումը դրական կբերի ու եռանդ կհաղորդի։
Կայուն հոգեկան առողջության համար երիտասարդ մայրը կարիք կունենա երիտասարդ հոր աջակցության
Դուրս եկեք զբոսնելու ամբողջ ընտանիքով, թող երիտասարդ հայրը հոգ տանի երեխայի մասին։ Հովվերգական պատկերը ցույց կտա, որ ձեր կյանքում ամեն ինչ կարգին է, գլխավորը չտրվել հուսահատությանը և դրական տրամադրություն ստեղծել ձեր և ձեր սիրելիների համար: Հետևելով պարզ կանոններին և հետևելով բժշկի առաջարկություններին` կլուծվի հոգեբանական վիճակի հետ կապված խնդիրը, ինչը թույլ կտա լիարժեք զգալ մայրության երջանկությունը։
Գրեթե յուրաքանչյուր կին զգացել է այս վիճակը: Ամեն ինչ սկսվում է թեթև անհանգստությունից, բայց կարող է վերածվել հոգեկան լուրջ խնդիրների և շատ վատ ավարտ ունենալ: Երիտասարդ մայրերի մոտ 12%-ը բախվում է նմանատիպ հիվանդության հետ։ Նրանցից շատերը պատկերացում չունեն, թե ինչպես վարվել դրա հետ և պատշաճ ուշադրություն չեն դարձնում դրան։
Իրավիճակը բարդանում է նրանով, որ շրջակա միջավայրը հաշվի չի առնում երիտասարդ մոր վիճակը, և ամեն ինչ դուրս է գրում սովորական հոգնածության համար։ Նրանք չեն կարծում, որ կինը հիվանդ է: Իրականում ամեն ինչ շատ ավելի լուրջ է։ Ծննդաբերությունից հետո դեպրեսիան լուրջ պաթոլոգիա է, որը կարող է հանգեցնել մահացու հետեւանքների:
Ի՞նչ է դա։
Շատերին հետաքրքրում է, թե ինչ է հետծննդյան դեպրեսիան: Ամեն ինչ սկսվում է հղիության ընթացքում: Երրորդ եռամսյակը մշտական անհանգստության և անհանգստության մոլուցքային զգացողության սկիզբն է: Կինը անհանգստանում է իր և փոքրիկի առողջության համար։ Նա վախենում է իրավիճակի նկատմամբ վերահսկողությունը կորցնելուց, և հայտնվում է ծանր վիճակում։ Անհանգստությունն ամեն օր ավելանում է։ Ապագա մայրը վախենում է, որ չի գլուխ հանի առաջադրանքից և չի կարողանա երեխային տալ այն ամենը, ինչ իրեն անհրաժեշտ է։
Մեղադրել հասարակության կողմից պարտադրված չափանիշները. Կանանց մեծամասնությունը կարծում է, որ երեխայի ծնվելուց հետո առաջին ամիսները պետք է լինեն ամենաերջանիկն իրենց կյանքում: Նրանք սխալմամբ կարծում են, որ դա նորմ է, և այլ տարբերակներ չեն ընդունում։ Կնոջ հոգեբանական վիճակը լիովին փոխվում է, երբ նա բախվում է դաժան իրականությանը։
Չնայած մարդկանց մեծամասնության թերահավատ կարծիքին, բժշկությունը հետծննդյան դեպրեսիան համարում է լուրջ հիվանդություն։ Նշենք, որ կանանց միայն 4%-ն է դիմում բժշկի և ստանում համապատասխան օգնություն։ Մնացածը պետք է ինքնուրույն գլուխ հանի։
Որքանո՞վ է դա վտանգավոր:
Արդյո՞ք հիվանդությունը իսկապես կարող է լուրջ ազդել մոր և երեխայի առողջության վրա: Համաշխարհային վիճակագրության համաձայն՝ հիվանդությունը լուրջ խնդիրներ է առաջացնում ընտանեկան հարաբերություններում։ Բայց ամենակարեւորն այն է, որ դա ազդում է երեխայի ապագայի վրա։ Մոր հետծննդյան դեպրեսիան կարող է երեխայի մոտ առաջացնել հոգեկան շեղումների ձևավորում։
Դա պայմանավորված է մոր վարքագծի մեծ փոփոխություններով: Նա կարող է լիովին կորցնել հետաքրքրությունը երեխայի նկատմամբ, չզբաղվել նրա դաստիարակությամբ կամ ընդհանրապես՝ չափազանց բացասաբար վերաբերվել նրան։ Դեպրեսիան առաջացնում է ոչ ադեկվատ ռեակցիա պարզ իրավիճակներին, ավելորդ հուզականություն կամ ագրեսիայի ընդգծված դրսևորում։ Արդյունքում երեխան իրեն պաշտպանված չի զգում։ Նրա հոգեկան և ֆիզիոլոգիական կարիքները մնում են չբավարարված։
Վատ տրամադրությո՞ւն, թե՞ դեպրեսիա.
Վատ տրամադրության և վարքագծի կտրուկ փոփոխության դեպքում միշտ չէ, որ արժե ահազանգել։ Պետք է տարբերել դեպրեսիան սովորական հոգնածությունից։ Երիտասարդ մայրը, հոգնած լինելով պարտականությունների վրա, կարող է սխալմամբ իր վարքագիծը համարել դեպրեսիվ, բայց իրականում ամեն ինչ այնքան էլ վատ չէ: Նա կարող է բավարար չափով չքնել, հոգնել, բայց խելագարորեն գոհ լինել երեխայի արտաքինից:
Անտարբերությունն ու հոգնածությունը սովորաբար անհետանում են մի քանի ամիս հետո, երբ կինը ընտելանում է կյանքի նոր ռեժիմին։ Այս վիճակը չի պահանջում բժշկական միջամտություն, և համարվում է նորմ: Բայց ինչպե՞ս տարբերել սովորական հոգնածությունը լուրջ հոգեբանական խանգարումից:
Հետևյալ նշանները կօգնեն ձեզ հասկանալ իրավիճակը և հասկանալ հիմնական տարբերությունները.
- Հետծննդյան դեպրեսիան հայտնվում է ծննդաբերությունից մի քանի ամիս անց։ Սակայն խանգարման հիմնական նշանները կարող են ի հայտ գալ շատ ավելի ուշ։
- Դեպրեսիայի ախտանշանները շատ արտահայտված են։ Կնոջը հաղթահարում է չդադարող ապատիան և որևէ բան անելու չկամությունը։
- Կինը հրաժարվում է ընդունել իր հիվանդությունը՝ պնդելով, որ լավ է գլուխ հանում ստեղծված իրավիճակից։
- Առաջանում է ավելորդ ագրեսիվություն։ Բոլորը կարող են ընկնել տաք ձեռքի տակ՝ երեխայից մինչև կողակից։ Կինը կարող է բռնկվել ուրիշների մոտ սարսափելի ատելությամբ: Այս վիճակում նա չի կարող վերահսկել իր գործողությունները:
- Հաճախակի զայրույթը և լացի նոպաները նույնպես խանգարման ախտանիշներ են: Երիտասարդ մայրը վստահ է, որ իր գործին չի հասնում. Նրան հակառակը համոզելը գրեթե անհնար է:
Հոգեբանները նշում են, որ երիտասարդ մայրերի դեպրեսիան շատ վտանգավոր հիվանդություն է, որը կարող է հանգեցնել լուրջ խնդիրների։ Որոշ կանայք չեն կարողանում ազատվել հիվանդությունից, նույնիսկ ծննդաբերությունից մի քանի տարի անց։
նևրոտիկ խանգարում
Նման հիվանդության տեսակներից է նևրոտիկ դեպրեսիան։ Հաճախ հանդիպում է այն կանանց մոտ, ովքեր նույնիսկ ծննդաբերությունից առաջ ունեին որոշակի հոգեկան խնդիրներ: Օրգանիզմը չի կարողանում դիմակայել ծանր սթրեսին։ Այս դեպքում երեխայի ծնունդը կարելի է շոկ համարել։ Հիվանդությունը կարելի է ճանաչել հետևյալ նշաններով.
- Ուրիշների գրգռվածություն, կատաղության պոռթկում, չափից ավելի ագրեսիվություն:
- Սիրելիների հանդեպ հակակրանք.
- Խուճապի հարձակումներ, մշտական զայրույթներ:
- Անընդհատ արագանում է սրտի բաբախյունը։
- Ուտելու սովորությունների կտրուկ փոփոխություններ, ախորժակի կորուստ։
- Քնի խանգարում, մղձավանջներ և անքնություն:
- Խնդիրներ ինտիմ հարաբերություններում, լիբիդոյի կտրուկ նվազում, զուգընկերոջ հանդեպ հակակրանք։
- Վախ ձեր առողջության համար.
- Ինքնագնահատականի կտրուկ վատթարացում.
Հետագա հոգեկան խանգարումներ
Փսիխոզը ունի մի շարք առանձնահատկություններ, որոնք տարբերում են այն հիվանդության այլ տեսակներից: Կինը կարող է տառապել մշտական մեղքի զգացումով, արգելակվել և կորցնել իրավիճակը համարժեք գնահատելու ունակությունը: Ընդլայնված դեպքերում երիտասարդ մայրը կարող է նույնիսկ չճանաչել իր հարազատներին:
Կպչուն մտքերը սկսում են հետապնդել կնոջը ծննդաբերությունից գրեթե անմիջապես հետո: Նրանք կարող են նրան հասցնել ինքնասպանության, ինչը հաճախ հանդիպում է համաշխարհային պրակտիկայում։ Որոշ դեպքերում մայրը կարող է վնասել երեխային, նրան լուրջ վնասվածք պատճառել և նույնիսկ սպանել։
Պետք է նշել, որ նման հիվանդությունը շատ հազվադեպ է հանդիպում: Նրա ախտանիշները շատ արագ են ի հայտ գալիս։ Հաճախ դա տեղի է ունենում արդեն երեխայի ծնվելուց հետո առաջին ամսվա ընթացքում: Այս պայմանը շտապ բժշկական միջամտություն է պահանջում: Հետագայում դա կարող է լուրջ հոգեկան խնդիրների պատճառ դառնալ։
Երկարատև դեպրեսիա
Ամենավտանգավոր և հաճախակի խնդիրներից մեկը, որին հանդիպում են նորաթուխ մայրերը. Շատ դժվար է նկատել հիվանդությունը, քանի որ այն հեշտությամբ կարելի է շփոթել մեկ այլ վիճակի հետ։ Շրջապատող մարդիկ տարօրինակ վարքագիծ են վերագրում երեխաներին խնամելուն, ծանր հոգնածությանը և այլ ասպեկտներին։ Պահը բաց չթողնելու համար արժե ուշադրություն դարձնել մոր պահվածքին։
Ամեն ինչ կարող է սկսվել սովորական հոգնածությունից և կյանքից դժգոհությունից։ Այս վիճակը դառնում է խրոնիկ և սկսում է մեծապես խանգարել կնոջ կյանքին: Մայրերի մեծ մասը փորձում է ուշադրություն չդարձնել նման փաստերի վրա՝ ամեն ինչ վերագրելով սթրեսին։
Հիվանդության բնորոշ նշաններից են արցունքոտությունը և ավելորդ դյուրագրգռությունը։ Նրանք տառապում են մեղքի զգացումից։ Երեխայի լացի հարձակումները կարող են իսկական զայրույթ առաջացնել: Մորը թվում է, թե ի վիճակի չէ օգնել երեխային և պատշաճ խնամք չի ցուցաբերում։ Բացի այդ, նա հոգնում է մշտական պարտականություններից և իրեն մեղավոր է զգում նման մտքերի համար։
Այս հիվանդությունը կարող է հայտնաբերվել կանանց հետևյալ տեսակների մոտ.
- Հակված է հաճախակի զայրույթի կամ հոգեկան հիվանդությամբ տառապելու:
- Զրկված է ծնողական սիրուց և ծանր սթրես է ապրել վաղ մանկության տարիներին:
Ընդհանուր բնութագրեր
Հիվանդությունը ճանաչելը հեշտ չէ, այնուամենայնիվ, կան ընդհանուր նշաններ, որոնք հայտնաբերվել են հետծննդյան դեպրեսիայի գրեթե բոլոր տեսակների դեպքում: Ուսումնասիրելով դրանք՝ դուք կարող եք շտկել իրավիճակը՝ ճանաչելով հիվանդությունը դրա ի հայտ գալու հենց սկզբում։
- Դեպրեսիվ տրամադրություն, մռայլություն, տրամադրության կտրուկ փոփոխություններ։
- Հոգնածություն, պարզ պարտականություններ կատարելու չկամություն.
- Չափազանց արցունքներ ցանկացած պատճառով:
- Անընդհատ ապատիա, փողոց դուրս գալու կամ ինքներդ ձեզ խնամելու չկամություն:
- Ախորժակի կտրուկ փոփոխություններ.
- Անքնություն և վատ երազներ.
- Մեղքի զգացում ուրիշների և երեխայի նկատմամբ.
- Ինքնագնահատականի կտրուկ նվազում, սեփական անձի նկատմամբ ատելություն։
- Հիշողության և շրջակա աշխարհի ընկալման վատթարացում:
- Անջատվածություն, ուրիշների հետ շփվելու չկամություն։
Շատ հաճախ երիտասարդ մայրերը կարող են ինքնասպանության ցանկություն զգալ: Դեպրեսիվ մտքերը լիովին հաղթահարում են նրանց գիտակցությունը՝ թույլ չտալով նույնիսկ մոտենալ երեխային։ Այս դեպքում կինը շտապ բուժման կարիք ունի։
Ինչու է դա տեղի ունենում:
Ինչո՞վ է պայմանավորված նման վտանգավոր հիվանդության առաջացումը։ Շատ մասնագետներ կարծում են, որ ամեն ինչի պատճառը հղիության և ծննդաբերության ընթացքում կնոջ օրգանիզմում տեղի ունեցող կտրուկ փոփոխություններն են։ Այնուամենայնիվ, դեռևս չկա որևէ ապացույց, որ հորմոնալ ֆոնն ազդում է հետծննդյան դեպրեսիայի առաջացման վրա։
Հարկ է նշել, որ հղիության ընթացքում մոր օրգանիզմում հորմոնների քանակությունը կտրուկ ավելանում է։ Ծննդաբերությունից հետո դրանց կտրուկ նվազումը կարող է հոգեբանական խանգարումների պատճառ դառնալ։
Մասնագետները նաև առանձնացնում են մի քանի հիմնական գործոններ, որոնք կարող են ազդել ծննդաբերող կնոջ վիճակի վրա:
- Չդիմանալու վախ - շատ կանայք սարսափելի վախենում են սարսափելի մայր դառնալուց: Նրանք չեն կարողանում համատեղել բոլոր պարտականությունները, լավ կին լինել, հոգ տանել իրենց մասին և ուշադրություն դարձնել երեխային։ Ուրիշներին հիասթափեցնելու վախը ցածր ինքնագնահատական է առաջացնում: Ընդլայնված դեպքերում դա կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի:
- Ժամանակի բացակայություն՝ երեխայի ծնունդը լիովին փոխում է կնոջ կյանքը։ Ծննդաբերությունից հետո մայրը հույս ունի, որ կվերականգնվի հոգեպես և ֆիզիկապես, սակայն դրա համար պարզապես ժամանակ չունի։ Ծննդաբերությունից հետո ցավոտ վերականգնման հետ կապված տնային պարտականությունները և ֆիզիկական հիվանդությունները կարող են հանգեցնել լուրջ հոգեկան խանգարումների:
- Կրծքով կերակրելը - ոչ բոլոր մայրերն են կարողանում հաղթահարել այս դժվարին խնդիրը: Լակտացիան կանանց մեծամասնությանը բերում է մեծ դժվարություններ: Առաջին հերթին դա ճիշտ է երիտասարդ աղջիկների համար, ովքեր առաջին անգամ հանդիպել են դրան:
- Արտաքին տեսքի փոփոխությունները դեպրեսիվ խանգարումների ամենատարածված պատճառներից են: Ավելացված քաշը և կազմվածքի կտրուկ փոփոխությունները կարող են էական ազդեցություն ունենալ կնոջ վիճակի վրա։ Ցածր ինքնագնահատականը և ինքն իրենից դժգոհությունը հանգեցնում է դեպրեսիայի, կարող է առաջացնել դյուրագրգռություն և հաճախակի բարկություն:
- Հարաբերությունների հետ կապված խնդիրներ. հղիությունը և ծննդաբերությունը կարող են հանգեցնել սեռական հարաբերությունների վատթարացման: Պատճառը կարող են լինել ֆիզիկական դժվարությունները, ինչպես նաև կնոջ ցածր ինքնագնահատականը։ Որոշ դեպքերում հնարավոր է լիբիդոյի կտրուկ նվազում, իսկ երիտասարդ մոր ծայրահեղ բացասական վերաբերմունքը սեռական հարաբերությունների նկատմամբ։
Հոգեկան խանգարումների պատճառ կարող է լինել նաև ուրիշների անփույթ վերաբերմունքը և ծննդաբերող կնոջը օգնելու չկամությունը։ Պետք է հիշել, որ երիտասարդ մայրը հղիության և ծննդաբերությունից հետո մեծ օգնության և աջակցության կարիք ունի:
Ինչպես վարվել հիվանդության հետ
Ինչպե՞ս վարվել նման վտանգավոր հիվանդության դեպքում: Առաջին հերթին մի անտեսեք սիրելիների աջակցությունը։ Հարազատները պետք է ուշադիր հետևեն երիտասարդ մոր վիճակին և փորձեն հնարավորինս օգնել նրան։ Երբեմն բոլոր խնդիրների լուծումը կարող է լինել սրտանց զրույցը կամ սիրելիի պարզ խորհուրդը:
Մի փորձեք միայնակ հաղթահարել հիվանդությունը: Հասարակությունից հեռացված կինը երբեք չի կարող վերադառնալ նորմալ կյանքի: Արժե ձեր խնդիրներին նայել մյուս կողմից և տալ դրանց ժամանակավոր բնույթ։ Ցածր ինքնագնահատականը կանցնի նախկին ֆիզիկական ձևին վերադառնալով, երեխան կմեծանա և նրա հետ շատ ավելի քիչ անախորժություններ կլինեն, իսկ ուրիշների հետ հարաբերությունները հաստատ կբարելավվեն։
Եթե նկատում եք հետծննդյան դեպրեսիայի ախտանիշները, ապա պետք է անմիջապես ուշադրություն դարձնել դրան։ Մի վախեցեք բժշկի հետ խորհրդակցելուց։ Մասնագետի օգնությունը կարող է բարելավել ներկա իրավիճակը և բերել երկար սպասված թեթևացում։ Պետք է հիշել, որ երեխայի ծնվելուց հետո հոգեկան խանգարումները կարող են հանգեցնել լուրջ հետեւանքների։ Ուշադրություն դարձնելով ի հայտ եկած ախտանշաններին՝ կարող եք կանխել խնդիրը մինչ դրա առաջացումը։
