Как се проявява следродилната депресия и какво да правим? Следродилна депресия: симптоми, методи на лечение, прегледи

След раждането на дете мама трябва да има най-щастливия период в живота си, защото бебето, което чакаше толкова много девет месеца, най-накрая се роди. За съжаление, въпреки поздравленията на роднините и нежните въздишки на съпруга, човек трябва да се върне към ежедневните задължения: да пере и глади бельо, да готви храна и да успокоява плачещото бебе безкрайно.

Времето през деня силно липсва, една жена изразходва цялата си енергия за обикновени проблеми, но повечето от тях все още остават нерешени. Натрупват се постоянна умора, раздразнение, униние и други негативни емоции, които като цяло водят до следродилна депресия. Това е състояние, което се диагностицира при 15% от младите майки. Най-трудното чувство, което съпътства една майка в периода на следродилна депресия, е чувството за вина към бебето. Една жена започва да се смята за лош пример за дете и не може да разбере защо бебето не й носи радост.

Според статистиката всяка втора жена се обръща към специалист с тежка форма на заболяването, при която й липсват собствени усилия, за да се справи с постоянното опустошение и депресия. След това специалисти, опитни психолози, дават ценни препоръки и предписват курс на лечение.

В периода на последваща депресия жената се опитва да избегне отражението си в огледалото. По време на бременност е лесно да си простите пълнотата и подуването, защото има обективна причина за това. Очакванията, че след раждането ще бъде възможно бързо и лесно да се върнат към предишните си форми, се разсеяха. Любимите дрехи все още събират прах в гардероба. Всички тези фактори оказват много силно влияние върху мирогледа на жената. Тя не може да намери причина да бъде щастлива.

Важно е да се разбере, че постнаталната депресия не включва непременно всичко по-горе, но вече няколко признака трябва да са причина за консултация със специалист.

Следродилната психоза е тежка форма на депресия, която се проявява през първите седмици след раждането. Сред симптомите на това усложнение са заблуди и чести халюцинации, вероятно параноя и желание да навредите на себе си, детето и другите. При следродилна психоза жената не е ориентирана във времето, може да загуби чувството си за пространство и разбиране на това, което се случва с нея. Това е много ужасно състояние, при което само професионален лекар може да помогне.

Причини за заболяването

В момента експертите идентифицират няколко основни фактора, които могат да предизвикат развитието на следродилна депресия:

• история на униние;
• стрес;
• събития, които травматизират психиката по време на бременност;
• усложнения, възникващи по време на раждане;
• алкохолизъм;
• изчерпване на тялото;
• финансови проблеми;
• липса на подкрепа.

физически промени	Ефекти	емоционални промени	Ефекти
Падащи нива на естроген и прогестерон.	Води до летаргия, скука, депресия.	Чувствам се непривлекателен.	Настроението е силно намалено, самочувствието пада и обективното възприемане на себе си е нарушено.
Промени в кръвния обем и налягане.		Загуба на контрол върху действията.	Чувство на несигурност в правилността на действията, в способността да се вземат самостоятелни решения.
Преструктуриране на имунната система.	Промени в настроението, обща апатия.

Жените, които изпитват следродилна депресия, са изложени на риск да станат жертва на депресивно разстройство по-късно в живота. Когато клиничните прояви на заболяването започнат да отшумяват, младите майки бързо се разсейват от по-належащи неща, но понякога подобрението е временно.

Следродилната депресия причинява нарушение на човешките когнитивни функции. През този период има много различни промени, свързани с мирогледа на жените.

Експертите са забелязали, че при жените сираци психопатологичните симптоми са значително по-слабо изразени, отколкото при майките от пълно семейство.

Много майки, които осъзнават проблема, решават да се справят сами. С компетентен подход и голямо желание да се отървете от неканените нещастия, следродилната депресия може да бъде излекувана у дома. Трябва да се въоръжите с няколко прости правила.

Медицински лечения

Дори и с всички препоръки, не винаги е възможно да се справите с постнаталната депресия сами, без участието на специалисти. Основното нещо е да не се отчайвате и да продължите борбата, защото състоянието на майката засяга цялото семейство.

Лечението на следродилна депресия с антидепресанти се счита за един от най-ефективните начини в медицинската практика. Ефективността на лекарствата е доказана от голям брой излекувани заболявания. Единственото нещо, което спира новите майки да приемат антидепресанти, е кърменето. Всяка жена знае, че всяко лекарство под една или друга форма преминава в кърмата.

Специалистите предписват лекарства, които представляват минимална заплаха за здравето на бебето и нямат странични ефекти. Основното е, че лекарството се приема със съгласието на лекаря.

Една от причините за развитието на следродилна депресия е рязкото спадане на нивата на естроген. Следователно този хормон се използва за лечение на заболяването. Специалистите предписват инжекции, които премахват симптомите и допринасят за значително подобряване на настроението на жената.

В допълнение към личните съображения, слушайте мнението на лекаря и претеглете всички плюсове и минуси.

С правилния метод на лечение младата майка може да се справи със следродилната депресия за няколко месеца. В особено трудни ситуации терапията продължава около година. При такива условия е необходимо да бъдете изключително внимателни към здравето си дори след възстановяване.

Видео - Как да преживеем следродилната депресия

Видео - Причини и лечение на постнатална депресия

Според статистиката, депресията след раждането се наблюдава при почти половината от нежния пол. Основната проява на този синдром е свръхчувствителността. Трудно е да не забележите подобни промени в характера и поведението на една жена. Продължителността на това състояние може да варира от няколко дни до няколко години. По-долу предлагаме да разгледаме основните нюанси, свързани с това явление.

Раждането е огромно физическо и психическо натоварване за тялото на жената.

Преди да говорим за това какво е следродилна депресия, трябва да се отбележи, че този синдром може да причини развитието на животозастрашаващи заболявания. Важно е да се разбере, че нарушението на психо-емоционалния срив трябва да се лекува с терапевтични методи.Развитието на този синдром е придружено от сериозни промени в жизнените принципи.

Често този тип депресия се появява в рамките на няколко месеца след раждането на дете. В този момент жената се нуждае от мъжка подкрепа, тъй като психическото разстройство води до нарушаване на способността за изпълнение на определени функции. С течение на времето основните симптоми, характерни за това състояние, губят своята тежест.

Липсата на разбиране и грижа, както и неразпознаването на наличието на синдром, с който е трудно да се справите сами, може да доведе до влошаване на физическото и психическо състояние.

Много жени, изправени пред това явление, се опитват да не придават значение на вътрешните промени.Подобно „прикриване“ на съществуващ проблем може да доведе до определени трудности в по-късния семеен живот. Според статистиката при всяка пета жена следродилната депресия се проявява дори няколко години след раждането на дете. Доста често този синдром възниква на фона на неуспешно раждане и раждане на мъртъв плод. Често причините за PDD се крият в детски травми и конфликти с родителите. В тази ситуация раждането на дете е вид механизъм за активиране на верижна реакция.

Колко дълго продължава следродилната депресия? Продължителността на това състояние зависи от сложността на синдрома и тежестта на основните симптоми. Ако една жена има склонност към "далак" и депресия, това състояние може да продължи няколко години. Ако чувството на депресия е резултат от нарушения на определени функции в тялото, тогава такова състояние може да продължи няколко десетилетия. Когато PRD се прояви поради стрес, тогава няколко седмици са достатъчни, за да излезете от депресията.

В следродилния период настъпва значително хормонално преструктуриране на тялото, което пряко засяга психо-емоционалното състояние

Причини за депресия след раждане

След раждането на бебе много неща се променят в живота на едно младо семейство. Най-често тези промени засягат жените. Промените в обема на кръвта в тялото, промените в кръвното налягане и хормоналните дисбаланси са основните причини за чувство на загуба. В допълнение, следните фактори влияят върху развитието на депресия:

1. Предразположеност.Според учените някои типове личности са склонни да имитират поведението на родителите си. Най-острата тежест, наследственото предразположение е по време на стрес.
2. Страх поради чувство на безпомощност.Всяка жена се стреми да бъде идеалната майка за детето си. Не всеки родител обаче може да премине определена психологическа бариера. Страхът от неспазване на определени критерии може да породи мисли, че животът вече не й принадлежи. В крайна сметка, от момента на раждането, тя трябва да посвети цялото си време изключително на детето.
3. Липса на време.Неспособността да отделите време за себе си и да се поставите в ред може да нарани психиката на всяка жена. Периодът на възстановяване след раждането често е придружен от усещане за болка поради промени в тялото. В тази ситуация една жена трудно може да се справи с домакинските си задължения и грижите за дете. Липсата на почивка и възможността да отделите време за себе си е една от основните причини за развитието на депресия.

Според експерти, признаците и симптомите на следродилна депресия най-често се проявяват при тези жени, които преди това са преживели подобно състояние. Хората с риск от развитие на PPD включват тези с психични заболявания или които изпитват стрес по време на бременност. Тук трябва да обърнете внимание на факта, че наличието на този синдром се отразява негативно на състоянието на новороденото. Липсата на внимание и грижи оказва силно влияние върху формирането на емоционална връзка между бебето и майката. Според изследователите на този феномен следродилната депресия оказва известно влияние върху бъдещето на детето.

Именно в първите месеци след раждането контактът с тялото на майката е жизненоважен за детето.. Когато една жена е в състояние на прострация, тя не може да даде необходимата майчина топлина на детето. На този фон бебето може да изпита определени трудности със самозащита и концентрация. В допълнение, липсата на майчина грижа може да доведе до затруднения в развитието на речта.

Симптомите на следродилна депресия нарастват постепенно

Причините за трудностите при изразяване на собствените чувства също са свързани с наличието на въпросния синдром при жена. Експертите твърдят, че следродилната депресия унищожава не само жената, но и самото дете.Децата, чиито родители са се сблъскали с това състояние, много по-трудно показват собствените си емоции и интерес към света около тях.

Клинична картина

Състоянието на депресия след раждането на бебето може да се изрази чрез следните симптоми:

Застояло мляко.Наличието на егоцентричен характер често усложнява адаптирането към нови условия. Това води до факта, че младата майка не е в състояние да промени обичайните основи на живота. За такива хора е трудно да се примирят с факта, че начинът им на живот трябва да бъде напълно преразгледан.

Доста често такива майки смятат новороденото за свой конкурент в борбата за любовта на роднини и приятели. Трудността на правилното възприятие и липсата на желание за поемане на отговорност за живота на детето е основната причина за различни трудности и депресия. За да се отърве от депресията, жената трябва отново да се почувства необходима и желана.

Промени във външния вид.Състояние, сравнимо с паника, се проявява при млади раждащи жени в резултат на промени във външния вид. Промените в пропорциите на тялото, появата на стрии и появата на целулит само влошават ситуацията и намаляват самочувствието до нула. Наличието на финансови проблеми и опитът за самоограничение само влошават ситуацията. За да се пребори с този синдром, мъжът трябва да поеме част от домакинската работа. Появата на свободно време, което жената може да прекарва както иска, значително ускорява излизането от депресивното състояние.

Липса на сексуално желание.Раждането на дете променя различни аспекти на семейния живот, включително сексуалните отношения между партньорите. Някои жени са отвратени от самата мисъл за сексуален контакт, тъй като именно той е причината за промените във външния вид. В такава ситуация между съпрузите възникват студенина и безразличие. Липсата на предишни чувства и емоции води жените до депресивно състояние.

Когато анализирате въпросите за това как се проявява следродилната депресия, симптомите и лечението на този синдром, трябва да се обърне внимание на факта, че депресивното състояние може да има няколко различни форми на тежест.

В някои случаи заболяването не се развива веднага, а само няколко месеца след раждането на бебето.

невротичен тип

Този тип PRD се развива при млади майки с невротични разстройства. Най-често това състояние е придружено от неконтролирани изблици на гняв и агресия. Често развитието на невроза се свързва с отрицателен ход на бременността и наличието на фактори като заплахата от спонтанен аборт. Невротичната депресия често е придружена от пристъпи на паника, тревожност, проблеми със съня и обсесивно чувство на страх.

меланхолична форма

Този синдром е придружен от летаргия и летаргия. Някои жени губят способността си да се ориентират в пространството. Доста често има повтарящи се промени в настроението и поведението. Значително по-редки пристъпи на халюцинации и наличие на налудни идеи за бебето. Според експерти тази форма на синдрома на PRD е една от най-трудните. Според статистиката това състояние се среща при около четиридесет жени от десет хиляди. В медицината това явление се нарича следродилна психоза.

невроза

Соматичните симптоми при тази форма на депресия са подобни на невротичната форма на депресивното състояние. Пациентите с тази диагноза имат проблеми със съня, липса на апетит, внезапна загуба на тегло и пристъпи на паника. Една жена живее в постоянен страх, че действията й могат да навредят на новороденото. Често депресивното състояние се проявява при наличие на предразположеност към психоза или загуба на близък роднина.

продължителен тип

Най-често срещаната форма на въпросния синдром. Според експерти тази форма на КНР се наблюдава при всяка пета родилка. Често жените прикриват депресията си под трудностите, свързани с грижите за дете. Тази форма на синдрома се характеризира с чувство на силна умора и липса на удоволствие при общуване с новородено. Сълзите на бебето могат да бъдат причина за остро чувство за вина, дължащо се на манията, че младата майка не си върши работата.

Тъй като е в депресия, майката не може да установи дълбока емоционална връзка с бебето.

Раздразнителността и опитът да се скрие негативното възприемане на заобикалящата действителност може да доведе до сериозни психични проблеми. Избягването на тази съдба е доста трудно, тъй като рисковата група, изложена на това явление, включва доста голям брой различни типове хора:

1. Жени, изпитали липсата на майчина любов и грижа. Повечето хора в тази категория не са имали чувство за сигурност в ранна детска възраст. Липсата на родителска обич и внимание води до влечение към агресия и садизъм.
2. Жени, склонни към истерия с наличие на обсесивен страх от извършване на определени действия, които могат да застрашат живота на детето.

Липсата на самочувствие и липсата на разбиране от близките само увеличават вероятността от развитие на депресивно състояние. Провокираната от майчинството регресия има връзка със спомени за конфликти в семейството на родилката. Общественият натиск и желанието да се изпълнят установените стандарти правят живота много по-труден. Опасността от това състояние се обяснява с факта, че само петнадесет процента от жените се обръщат към психотерапевт с проблема си.

Методи на лечение

Как сами да се справите със следродилната депресия? Невъзможно е да се отговори на този въпрос, тъй като лечението на синдрома на PRD изисква комплексни мерки, проведени от съвместните усилия на специалисти от областта на психиатрията и неврологията. За да се определи стратегията за лечение, е много важно да се подложи на изследване на функционалността на мозъка. Органичните лезии на този орган могат значително да усложнят лечението. За да намерите решение на проблема, първо трябва да посетите квалифициран психолог.

За да победят това заболяване, повечето жени се нуждаят от няколко специализирани консултации. Въпреки това, в по-сложни ситуации е необходимо използването на лекарства за нормализиране на функционирането на мозъка. В този случай на родилките се предписва курс на антидепресанти, които ви позволяват да се отървете от чувството на депресия.

Необходимо е да се борим с депресията с помощта на професионалисти, а именно психолози и психотерапевти.

Заключение

Много жени не знаят какво да правят с проблема си и се притесняват да потърсят медицинска помощ. Въпреки това, липсата на навременна помощ може да доведе до образуването на различни заболявания както при майката, така и при детето. В този момент от живота жената се нуждае от подкрепата на другите. При мъжете такива проблеми, свързани с раждането на дете, като правило отсъстват и затова подкрепата трябва да се търси предимно от съпруга.

Липсата на внимание и наличието на определени трудности при адаптирането към новите обстоятелства на семейния живот може да доведе до хронична форма на това заболяване. Ето защо трябва да разпознаете наличието на проблеми възможно най-рано и да потърсите квалифицирана помощ.

Най-накрая дойдоха дните на щастието, детето се роди, цялото семейство тържествува и се радва. Но нещо не е наред с младата майка. Тя е измъчвана от безпокойство, депресия, очите й са влажни. Какво би означавало това? Следродилната депресия е състояние, което жените изпитват след раждането. Дали е необходимо да се справяме с този проблем, колко опасно е и защо възниква, нека да проучим по-подробно.

Някои жени трябва да се справят със следродилна депресия

Психическото разстройство на жената започва още преди началото на раждането. В последните дни преди освобождаването от товара тя вече не може да контролира процесите, изпада в паника и притеснения за сериозен момент от живота си. И колкото по-близо е раждането на бебето, толкова по-силни са усещанията. Веднага щом това се случи, картината, начертана от почти всички бъдещи майки за щастливите моменти на майчинството, се променя малко. Бебето постоянно плаче, изисква внимание, може да започне колики. Има много проблеми: прането, гладенето, безсънните нощи са просто изтощителни, детето трябва да бъде повито, нахранено, изкъпано и сменено пелени. Така се формира постоянна умора, потиснато настроение, което води до нервни разстройства, последвани от следродилна депресия, чиито симптоми могат да бъдат открити с "невъоръжено" око.

Разбира се, всички са сигурни, че следродилната депресия се среща по-често при жените. Но както се оказа, нервните разстройства могат да засегнат и силната половина на човечеството, особено тези мъже, които са пряко свързани със следродилната ситуация. Ето защо е важно да знаете симптомите и причините за патологията за всички без изключение, които имат дългоочаквано бебе в къщата.

Какво е следродилна депресия

Този проблем се приема с лека ръка от мнозина, но всъщност може да доведе до сериозни последствия. Но това не е банална меланхолия или капризи, които ще преминат без никаква намеса след няколко седмици. За да разберете точно, че има симптоми на следродилна депресия при жените, трябва да знаете следните точки:

• прекомерна тревожност;
• постоянна сълзливост;
• безсъние;
• загуба на апетит;
• Внезапни промени в настроението.

Въпреки проблемния характер на тези признаци, жената продължава да изпитва пълноценно щастието на майчинството. Важен момент при определяне на заболяването е неговата продължителност. Лошото настроение, далака изчезват за 2-3 седмици, докато следродилната депресия, продължителна, изразена в сложна форма на неврологична патология. Има моменти, когато може да продължи месеци или дори години, утежнено и изразено в много тежки психични форми. Не можете да мислите, че една млада майка просто се опитва да привлече вниманието, въпреки че всъщност симптомите са много сходни. Ако пропуснете признаците, тогава болестта може да стане постоянна, признаците периодично изчезват, трансформирайки се в по-сложни форми.

Важно: често следродилната депресия при жените е скрита, майката показва на другите щастливото си състояние, докато болестта може да се развие. В тези случаи е необходимо да се обърне повече внимание на нейното психологическо състояние, да се говори с младата майка и да се окаже помощ.

Следродилната депресия понякога има латентна форма

Депресия след раждане: симптоми при жените

За да се определи проблемът, е необходимо посещение при лекар. Патологията може да се прояви по различни начини, но очевидни са именно психологическите промени в настроението, поведението и характера на майката. За да установите точна диагноза, трябва да знаете как се проявява следродилната депресия. Затова е важно да се свържете с опитен специалист за изясняване на проблема и получаване на адекватно лечение. Диагнозата се установява след визуален преглед, анамнеза и, ако е необходимо, анализ на анализа. При изследване, като правило, се наблюдават и разкриват следните точки:

• главоболие, световъртеж;
• кардиопалмус;
• паническа атака;
• безпокойство;
• продължителна депресия;
• тъга, тъга;
• загуба на сила;
• чувство на самота, никой не се нуждае;
• безпричинни пристъпи на разкаяние;
• чувство на срам, психическо самобичуване.

Кога да алармирате

Често проблемът се задълбочава от нежеланието на жената да потърси помощ, отказ от посещение при лекар и лечение. Повечето млади майки са сигурни, че неприятните симптоми ще изчезнат сами, след като изминат първите седмици от майчинството. Но ако изброените признаци продължават повече от 2-3 седмици, процесът може да се забави и да доведе до сложни форми на заболяването. Особено внимание трябва да се обърне кога започва следродилната депресия. В първите месеци след раждането на детето състоянието може да се обясни с напълно естествени причини. Но ако признаците на депресия се появят след три месеца и до 9 месеца от живота на бебето, тогава има смисъл да звучи аларма. През тези периоди опасното състояние се проявява чрез такива симптоми като:

• депресивно настроение;
• прекомерна раздразнителност;
• чувство на безпокойство;
• паническа атака;
• истерици;
• желанието на жената да бъде постоянно сама;
• отказ от общуване.

Знаци за опасност

Симптомите включват соматично психично разстройство. Жените имат постоянна безсъние, тя губи тегло. Тя може да бъде придружена от натрапчиви страхове и пристъпи на паника, чувство, че може да извърши действие, което би навредило на детето. Тази форма може да се развие в маниакално-депресивен синдром.

Жена със следродилна депресия може да страда от пристъпи на паника.

Депресия след раждане: причини

Според медицинската статистика на американски изследователи нервността след раждането на дете съпътства до 15 процента от младите майки. Всяка втора жена страда от патология в сложна форма. За съжаление тенденцията се влошава, все повече майки се разболяват от това заболяване, особено в западните страни. Въпреки факта, че основната маса от провокиращи фактори е ясно представена, все още има въпроси, на които все още не може да се отговори еднозначно. Причината за разстройството може да бъде:

1. Хормонални промени. Веднага след зачеването на бебето в тялото на майката настъпват сериозни трансформации, работи за двама. В крайна сметка за никого не е тайна, че една жена често плаче, е тъжна, нервна, капризна, това е перестройката. С появата на бебето всичко се връща към нормалното, което също води до емоционални разстройства: разочарование, чувство на празнота, неподготвеност за настъпилите промени.
2. наследствен индикатор. Това предполага възприемане от жена на поведението на нейните родители, които също са се оказали в стресова ситуация.
3. Нарушаване на щитовидната жлеза. След раждането на детето производството на тиреоидни хормони намалява, което се изразява в умора, чувство на загуба, морално и физическо изтощение.
4. Метаболитни нарушения, спад на налягането.
5. Кърмене. Редовното изпомпване на мляко, пукнатини около зърната, болка поради задръствания в млечната жлеза причиняват дискомфорт и негодувание.
6. Характеристики на характера на майката. Ако една жена вече е имала ексцентричен, капризен, егоистичен характер, тогава след раждането всяка черта се проявява в по-изразена форма.
7. Промени във формата. Физиологичните промени в обема на талията, гърдите, бедрата за жена, стремяща се към съвършенство, могат да предизвикат истинска паника, истерия.
8. Финансови затруднения. Често възникват ситуации, в които млада майка се чувства неспособна да осигури на детето всичко необходимо, още повече се страхува от бъдещи разходи, докато бебето расте.
9. Промени в сексуалния живот. Най-често жените след раждането губят либидото си, отказват да имат сексуален контакт с половинката си или дори се чувстват раздразнени от интимност.
10. Други причини - студеното отношение на близките, особено на съпруга, липсата на подкрепа, конфликтите, насилието, пиенето на алкохол също могат да доведат до нервни сривове.

Кога настъпва следродилната депресия?

Не винаги проблемът е свързан с физически затруднения. Често от него страдат много богати и успешни дами. Друго доказателство за несъстоятелността на теорията за физическото преумора е увеличаването на броя на страдащите жени в сравнение с миналите векове. Сега можете да използвате пералня, памперси, смеси, но тенденцията все още не се променя. Освен това е гарантиран висококачествен патронаж на млада майка и нейното дете, създадени са редица области, отлични клиники, които предоставят много необходими услуги. Но не приемайте, че проблемът е само съвременен. По време на управлението на кралица Виктория, след раждането на бебе, майка със „странности“ беше изпратена в психиатрична клиника с диагноза „следродилна лудост“. Но в името на справедливостта си струва да се отбележи, че в онези дни болестта беше рядко явление.

Важно: следродилната депресия, чиито причини досега са напълно установени, създава вътрешна борба, психиката на жената е подложена на сериозен тест. Въпреки бързия ритъм на живот и създаването на удобни условия за грижа за бебето, тя се нуждае от банално човешко съчувствие, топлина и разбиране.

Проявата на следродилна депресия при мъжете

Причините за развитието на този вид патология са подобни на тези при жените, но все пак има специфични фактори, които причиняват нервни разстройства при младите татковци.

1. На първо място, проблемът е причинен от промени в семейния живот. Човек се чувства ненужен на любимата си жена поради пълната й загриженост за детето.
2. Финансов въпрос. С появата на бебето разходите за семейния бюджет се увеличават драстично. Поради тази причина татко трябва да работи повече, да търси допълнителни начини да печели пари.
3. Сексуални отношения. Първите месеци от живота на бебето са свързани с постоянни грижи не само през деня, но и през нощта. Ясно е, че уморената майка не е в състояние да даде на съпруга си толкова внимание, колкото преди раждането. Оттук идват повечето конфликти.

По-голямата част от младите татковци се справят с проблема 2-3 месеца след появата на любимото им дете. Те са в състояние да се адаптират към ситуацията, а посещението на работа, общуването с приятели има положителен принос. Човек може да се разсее, да забрави за кратко домашните проблеми и да даде почивка на емоциите си.

Мъжете също са предразположени към следродилна депресия.

Какво да направите, за да предотвратите депресия след раждане

Предвид факта, че психичните разстройства на млада майка могат да доведат до катастрофални последици, трябва да се погрижите за здравето си предварително. В противен случай съществува риск да останете разочаровани не само от щастието на майчинството, но и от живота, без да познавате неговите прелести.

1. Предотвратете развитието на депресия. Като начало трябва да се консултирате с родителите си дали подобен проблем ги е съпътствал след вашето раждане. Ако отговорът е да, посетете лекар за подходящо лечение. Опитен специалист ще проучи всички фактори, които допринасят за проявата на депресивни настроения, и ще предприеме терапия, която елиминира рисковете.
2. Подгответе се предварително за майчинството, купете необходимите неща, за да не се разстройвате поради липсата на един или друг артикул.
3. Няма да е излишно да предупредите роднини и приятели за необходимата помощ. Нека те също се подготвят за щастливо събитие с неговите положителни последици, което включва: разходки, пазаруване на хранителни стоки, пране, гладене на бебешки дрехи, къпане на бебе, пазаруване и др.

Как да се лекува следродилна депресия

Проблемът изисква висококачествено лечение, тъй като са възможни опасни последици. Могат да бъдат засегнати както майката, така и новороденото. Една млада майка може просто да откаже да се грижи за собственото си дете или да изпълнява зле задълженията си. Но основният момент в първите дни от живота на бебето е да се установи контакт с майката, както се казва "кожа до кожа". То трябва да усеща нейната топлина, грижа, да разпознава по миризмата, което му осигурява спокойствие, а оттам и нормално психологическо и физиологично развитие.

Важно: при неправилна грижа бебето развива психични проблеми, възпалителни процеси, които в бъдеще могат да се превърнат в сериозни патологии.

За качествено лечение на заболяването е необходим преглед, изследване на тестове за определяне на състоянието на хормоналния фон. Терапията зависи от дълбочината на проблема. Като лечение се предписват успокоителни, успокоителни, антидепресанти, лекарства с включване на серотонин. Също така се обръща внимание на балансирането на хормоните в тялото, за което се предписват лекарства с минимални странични ефекти. На кърмещите майки се предписват лекарства без противопоказания, базирани на естествени съставки.

Освен това, ако е необходимо, лекарят може да предпише психотерапия, която настройва мисленето на младата майка към положителен „мотив“.

Следродилната депресия може да накара майките да се грижат неадекватно за бебето си

Как да се справите със симптомите у дома

Важен фактор за влияние върху настроението на новородената майка е стабилността и хармонията в семейството. След като забележите първите признаци на следродилна депресия, лечението трябва да се комбинира с домашни методи.

1. Подкрепа на близки. Често прекомерната емоционалност или капризността на жената се възприема с раздразнение, негативизъм и това е голяма грешка. И младата майка, и нейното бебе се нуждаят от грижа, съчувствие, морална и физическа помощ.
2. Не трябва да вдъхновявате на жена, че се е „разпаднала“, „трябва да се съберете“ и т.н. Само утешителни, мили думи, разбиране на ситуацията ще й помогнат да почувства вашето участие. Но не само думите, но и елементарната помощ в домакинската работа ще позволи на жената да си почине за 1-2 часа и да възстанови силата си.

Поведение на нова майка

Също толкова важно е майките да знаят как да се справят със следродилната депресия.

1. Като за начало посетете лекар. Не отлагайте проблема до развитието на сериозни психични разстройства.
2. Не забравяйте да споделите чувствата си с любим човек, защото не всеки може да разбере какво точно представляват вашите промени в настроението, сълзливост, умора.
3. Уговорете със съпруга си разпределянето на почивен ден за вас. Изберете ден от седмицата, отидете на кафене, басейн, разходете се в парка. Основното е да промените ситуацията и да посветите няколко часа на любимия си.
4. Сексуален контакт. Ясно е, че в първите 4-5 седмици от полов живот след раждането не може да става и дума. Отнема време за зарастване на рани и възстановяване. Но щом мине определен период, не си отказвайте удоволствието. Сексът ще помогне да се измъкнем от депресията, тъй като тялото отново ще започне да получава необходимите хормони и елементи, които повишават настроението, укрепват имунната система и т.
5. Вземете бебефон. Постоянното безпокойство какво е с бебето, докато сте в кухнята или в банята, може да доведе до срив. И благодарение на евтин и удобен атрибут, не е нужно да тичате на всеки 2 минути до спалнята на бебето и да се уверите, че всичко е наред с него.
6. Не прекарвайте много време в кухнята. Сега има възможност за закупуване на полуготови продукти и, ако е възможно, поръчване на ястия от кафенета и ресторанти. Включете съпруга или близките си в работата, младата майка трябва да почива по-често.
7. Лягайте да спите при всяка възможност. Причината за родилната депресия може да бъде банална липса на сън - задължителен момент след раждането на дете.
8. По-често се разхождайте на открито. Следродилната депресия, според младите майки, изчезва, ако се разхождате с количка всеки ден. Среща с "колеги" за щастие, зеленина, движение ще донесе положително и ще добави жизненост.

За устойчиво психично здраве една млада майка ще се нуждае от подкрепата на млад баща

Излезте на разходка с цялото семейство, оставете младия татко да се грижи за бебето. Идилична картина ще покаже, че всичко в живота ви е наред, основното е да не се поддавате на униние и да създадете положително настроение за себе си и вашите близки. При спазване на прости правила и спазване на препоръките на лекаря проблемът с психологическото състояние ще бъде решен, което ще ви позволи напълно да изпитате щастието на майчинството.

Почти всяка жена се е сблъсквала с това състояние. Всичко започва с леко неразположение, но може да прерасне в сериозни психични проблеми и да завърши много зле. Приблизително 12% от младите майки са изправени пред подобно заболяване. Повечето от тях нямат идея как да се справят с него и не му обръщат достатъчно внимание.

Ситуацията се усложнява от факта, че околната среда не взема предвид състоянието на младата майка и отписва всичко за банална умора. Те не смятат, че жената е болна. В действителност всичко е много по-сериозно. Депресията след раждането е сериозна патология, която може да доведе до фатални последици.

Какво е?

Много хора се чудят какво е следродилна депресия. Всичко започва по време на бременност. Третият триместър е началото на постоянна тревожност и обсесивно чувство на безпокойство. Жената се тревожи за себе си и за здравето на бебето. Тя се страхува да не загуби контрол над ситуацията и се оказва в трудна позиция. Безпокойството се увеличава всеки ден. Бъдещата майка се страхува, че няма да се справи със задачата и няма да може да даде на детето всичко необходимо.

Обвинявайте стандартите, наложени от обществото. Повечето жени смятат, че първите месеци след раждането на детето трябва да са най-щастливите в живота им. Те погрешно вярват, че това е норма и не приемат други варианти. Психологическото състояние на една жена напълно се променя, когато тя се сблъска със суровата реалност.

Въпреки скептичното мнение на повечето хора, медицината счита следродилната депресия за сериозно заболяване. Трябва да се отбележи, че само 4% от жените отиват на лекар и получават подходяща помощ. Останалите трябва да се справят сами.

Колко опасно е?

Наистина ли заболяването може да окаже сериозно въздействие върху здравето на майката и бебето? Според световната статистика заболяването причинява сериозни проблеми в семейните отношения. Но най-важното е, че това се отразява на бъдещето на детето. Следродилната депресия на майката може да предизвика формирането на психични аномалии у детето.

Това се дължи на големи промени в поведението на майката. Тя може напълно да загуби интерес към бебето, да не се занимава с възпитанието му или като цяло да се отнася към него изключително негативно. Депресията причинява неадекватна реакция на прости ситуации, прекомерна емоционалност или изразена проява на агресия. В резултат на това детето не се чувства защитено. Неговите умствени и физиологични потребности остават незадоволени.

Лошо настроение или депресия?

Не винаги си струва да алармирате в случай на лошо настроение и рязка промяна в поведението. Необходимо е да се прави разлика между депресия и обикновена умора. Една млада майка, уморена от натрупване на отговорности, може да обърка поведението си с депресия, но в действителност всичко може да не е толкова лошо. Тя може да не спи достатъчно, да се уморява, но да бъде безумно щастлива от появата на дете.

Апатията и умората обикновено изчезват след няколко месеца, когато жената свикне с нов начин на живот. Това състояние не изисква медицинска намеса и се счита за норма. Но как да различим баналната умора от сериозно психологическо разстройство?

Следните знаци ще ви помогнат да разберете ситуацията и да разберете основните разлики.

• Следродилната депресия се появява няколко месеца след раждането. Но основните признаци на разстройството могат да се появят много по-късно.
• Симптомите на депресия са силно изразени. Една жена е завладяна от постоянна апатия и нежелание да прави нищо.
• Жената отказва да признае заболяването си, като твърди, че се справя добре със ситуацията.
• Появява се прекомерна агресивност. Всеки може да попадне под гореща ръка - от дете до съпруг. Една жена може да пламне към другите с ужасна омраза. В това състояние тя не може да контролира собствените си действия.
• Честите избухвания и пристъпи на плач също са симптоми на разстройството. Младата майка е сигурна, че не се справя със задачата. Почти невъзможно е да я убедиш в обратното.

Психолозите казват, че депресията при младите майки е много опасно заболяване, което може да доведе до сериозни проблеми. Някои жени не могат да се отърват от болестта дори няколко години след раждането.

невротично разстройство

Един от видовете такова заболяване е невротичната депресия. Често се среща при жени, които са имали психични проблеми дори преди раждането. Тялото не е в състояние да издържи на силен стрес. В този случай раждането на дете може да се счита за шок. Заболяването може да се разпознае по следните признаци.

• Раздразнение към другите, изблици на ярост, прекомерна агресивност.
• Неприязън към близките.
• Пристъпи на паника, постоянни избухвания.
• Постоянно има ускорен пулс.
• Рязка промяна в хранителните навици, загуба на апетит.
• Нарушение на съня, кошмари и безсъние.
• Проблеми в интимните отношения, рязко намаляване на либидото, неприязън към партньора.
• Страх за вашето здраве.
• Рязко влошаване на самочувствието.

Последващи психични разстройства

Психозата има редица характеристики, които я отличават от другите видове болести. Една жена може да страда от постоянно чувство за вина, да се потисне и да загуби способността да оцени адекватно ситуацията. В напреднали случаи млада майка може дори да не разпознае роднините си.

Натрапчивите мисли започват да преследват жената почти веднага след раждането. Те могат да я доведат до самоубийство, което често се среща в световната практика. В някои случаи майката може да нарани детето, да го нарани сериозно и дори да го убие.

Трябва да се отбележи, че такова заболяване е много рядко. Симптомите му се появяват много бързо. Често това се случва още през първия месец след раждането на дете. Това състояние изисква спешна медицинска намеса. В бъдеще това може да причини сериозни психични проблеми.

Продължителна депресия

Един от най-опасните и често срещани проблеми на новите майки. Много е трудно да забележите заболяване, защото лесно може да бъде объркано с друго състояние. Околните отдават странно поведение на грижите за деца, силна умора и други аспекти. За да не пропуснете момента, струва си да обърнете внимание на поведението на майката.

Всичко може да започне с банална умора и неудовлетвореност от живота. Това състояние става хронично и започва значително да пречи на живота на жената. Повечето майки се опитват да не обръщат внимание на подобни факти, приписвайки всичко на стреса.

Сред отличителните белези на заболяването са сълзливост и прекомерна раздразнителност. Те страдат от вина. Пристъпите на плач при бебето могат да предизвикат истинска ярост. На майката изглежда, че не е в състояние да помогне на детето и не му осигурява подходящи грижи. Освен това тя се уморява от постоянни задължения и се чувства виновна за подобни мисли.

Това заболяване може да се открие при следните типове жени:

• Склонни към чести избухвания или страдащи от психични заболявания.
• Лишена от родителска любов и преживяла силен стрес в ранна детска възраст.

Основни характеристики

Разпознаването на заболяването не е лесно, но има общи признаци, открити при почти всички видове следродилна депресия. След като ги проучите, можете да коригирате ситуацията, като разпознаете болестта в самото начало на нейната поява.

• Депресивно настроение, мрачност, резки промени в настроението.
• Умора, нежелание за изпълнение на прости задължения.
• Прекомерна сълзливост по някаква причина.
• Постоянна апатия, нежелание да излизате или да се грижите за себе си.
• Рязки промени в апетита.
• Безсъние и лоши сънища.
• Чувство за вина към другите и към детето.
• Рязко намаляване на самочувствието, омраза към собствената личност.
• Влошаване на паметта и възприемането на околния свят.
• Откъснатост, нежелание за общуване с другите.

Много често младите майки могат да изпитат желание да се самоубият. Депресивните мисли напълно преодоляват съзнанието им, не им позволяват дори да се доближат до детето. В този случай жената спешно се нуждае от лечение.

Защо се случва това?

Каква е причината за появата на такова опасно заболяване? Много експерти смятат, че причината за всичко са драстичните промени, които настъпват в тялото на жената по време на бременност и раждане. Все още обаче няма доказателства, че хормоналният фон влияе върху появата на следродилна депресия.

Трябва да се отбележи, че по време на бременност количеството хормони в тялото на майката се увеличава драстично. Рязкото им намаляване след раждането може да е причина за психологически разстройства.

Експертите също така идентифицират няколко основни фактора, които могат да повлияят на състоянието на раждащата жена.

• Страх да не се справят – много жени се страхуват ужасно да не станат ужасни майки. Те не могат да съвместяват всички задължения, да бъдат добра съпруга, да се грижат за себе си и да обръщат внимание на детето. Страхът да не разочароваме другите води до ниско самочувствие. В напреднали случаи това може да доведе до депресия.
• Липса на време - раждането на дете напълно променя живота на жената. След раждането майката се надява да се възстанови психически и физически, но просто няма достатъчно време за това. Домашните задължения и физическите заболявания, свързани с болезненото възстановяване след раждането, могат да доведат до сериозни психични разстройства.
• Кърмене - не всяка майка е в състояние да се справи с тази трудна задача. Кърменето носи на повечето жени много проблеми. На първо място, това важи за младите момичета, които за първи път са се сблъскали с това.
• Промените във външния вид са една от най-честите причини за депресивни разстройства. Наддаването на тегло и драстичните промени във фигурата могат да окажат значително влияние върху състоянието на жената. Ниското самочувствие и недоволството от себе си води до депресия, може да предизвика раздразнителност и чести избухвания.
• Проблеми в отношенията - бременността и раждането могат да причинят влошаване на сексуалните отношения. Причината може да бъде както физически затруднения, така и ниско самочувствие на жената. В някои случаи е възможно рязко намаляване на либидото и изключително негативно отношение на младата майка към сексуалните отношения.

Причината за психичните разстройства може да бъде и небрежното отношение на другите и нежеланието им да помогнат на родилката. Трябва да се помни, че една млада майка се нуждае от много помощ и подкрепа по време на бременност и след раждането.

Как да се справим с болестта

Как да действаме в случай на такова опасно заболяване? На първо място, не пренебрегвайте подкрепата на близките. Роднините трябва внимателно да следят състоянието на младата майка и да се опитат да й помогнат колкото е възможно повече. Понякога решението на всички проблеми може да бъде задушевен разговор или прост съвет от любим човек.

Не се опитвайте да се справите сами с болестта. Изтеглена от обществото, една жена никога не може да се върне към нормален живот. Струва си да погледнете проблемите си от другата страна и да им придадете временен характер. Ниското самочувствие ще премине с връщане към предишната физическа форма, детето ще порасне и ще има много по-малко проблеми с него, а отношенията с другите определено ще се подобрят.

Ако забележите симптомите на следродилна депресия, трябва незабавно да обърнете внимание на това. Не се страхувайте да се консултирате с лекар. Помощта на професионалист може да подобри текущата ситуация и да донесе дългоочаквано облекчение. Важно е да запомните, че психичните разстройства след раждането на дете могат да доведат до сериозни последици. Обръщайки внимание на симптомите, които се появяват, можете да предотвратите проблема, преди да се появи.