Запор во время кормления у мамы. Запор у кормящей мамы и после родов

Cодержание:

Запор - затруднённая или неполная дефекация (опорожнение кишечника) либо её отсутствие в течение длительного времени (от двух суток и более). Очень часто такая неприятность случается с молодыми мамочками, которым хочется наслаждаться общением со своим малышом, но бывает просто не до этого, потому что живот тянет, становится каменным, а ощущение переполненности кишечника и желудка отравляет существование. Причём запор после родов - явление далеко не редкое, и мириться с ним ни в коем случае нельзя. Для начала нужно выяснить, какой фактор спровоцировал нарушения в работе ЖКТ, и уже потом начать грамотно его устранять.

Есть целый список причин, почему после родов бывают запоры: все они таки или иначе связаны с рождением малыша. Если вас настигла эта неприятность, постарайтесь проанализировать, как на ваш организм влияет тот образ жизни, который вы ведёте, и выяснить, что могло спровоцировать подобные нарушения в работе ЖКТ. Среди самых распространённых факторов медики называют следующие.

Физиологические причины:

• приём антибиотиков приводит к гибели полезных микроорганизмов, вырабатывающих вещества, которые возбуждают перистальтику кишечника;
• растягивание, ослабление, вялость мышц (речь идёт о промежности и брюшном прессе);
• сразу после родов в течение определённого времени матка увеличена и продолжает давить на кишечник;
• постепенное смещение кишечника в брюшной полости на его обычное место;
• нарушения перистальтики (сбой в двигательной активности кишечника);
• регулярные запоры после родов при грудном вскармливании часто объясняются неправильным питанием самой кормящей мамы, если она перекусывает на ходу и мало потребляет воды;
• врождённые патологии кишечника (удлинённые отделы, например).

Психологические причины:

• постоянное, осознанное подавление позывов к туалету, если женщина не обращает внимания на потребности своего организма и в течение длительного времени сама не опорожняет кишечник (например, ей некогда, так как всё своё свободное время она уделяет малышу): в этом случае кишечник перестаёт производить естественные сигналы к опорожнению;
• страх напряжения из-за , сделанных в результате кесарева сечения, разрывов, эпизиотомии или геморроя;
• стресс, связанный с уходом за ребёнком и новым статусом;
• переутомление, синдром хронической усталости.

Так что первый совет всех медиков, что делать при запоре после родов, - выяснять природу этой напасти. Прислушаться к собственному организму, понять, что с ним не так, и устранить провоцирующий фактор. При этом нужно иметь в виду, что в зависимости от причин и симптоматики виды этого недуга могут быть разными. Соответственно, и методы лечения будут отличаться.

Любопытный факт . В 75% случаев причиной запора после родов становится сухоядение.

Классификация

Если вас после родов мучают запоры, постарайтесь определить, какого они характера. Правильная диагностика поможет подобрать грамотную методику лечения. Медики различают два вида.

Спастический

Характеризуется следующими особенностями:

• повышенный тонус кишечника;
• как результат - затруднения перистальтики;
• вызывается психологическими причинами;
• формирование так называемого «овечьего кала», когда очень плотный, спрессованный стул идёт маленькими порциями;
• из симптомов - приступообразные боли в левой части брюшины, тошнота, метеоризм, отсутствие аппетита, нервозность, усталость.

Чтобы пролечить спастический запор после родов, молодой мамочке рекомендуется прежде всего наладить режим своего дня (высыпаться, успокоиться, больше отдыхать) и привести в порядок своё питание (есть регулярно, а не на ходу, пить больше воды, учитывать списки рекомендованных и запрещённых продуктов).

Атонический

Данному виду запоров после родов присущи следующие признаки:

• пониженный тонус мышечной стенки кишечника;
• результат - замедленная, вялая перистальтика;
• причины: кесарево сечение, неправильное питание, приём медикаментов;
• симптомы: болезненные дефекации, формирование каловых масс в огромные порции, тянущие, ноющие боли в животе, чувство переполненного кишечника, тошнота, метеоризм, апатия, отсутствие аппетита;
• среди осложнений - надрывы (разные по размеру) слизистой оболочки в заднем проходе и прямой кишке, появление крови на поверхности кала.

Чтобы устранить запор атонического вида после родов, домашних мер будет недостаточно. Чтобы избежать осложнений, в данной ситуации самое верное решение - быстрое обращение к врачу.

Если же запор после родов продиктован патологией кишечника (удлинение его отделов), то его не относят ни к одной из вышеописанных групп, хотя по симптоматике он будет напоминать спастический. Однако лечения он потребует совершенно иного. Если вы не в состоянии самостоятельно определить, почему вы стали заложницей такой неприятности, лучше, не медля, сходить к врачу и рассказать ему о своих проблемах. Определённые сигналы вашего организма подскажут, когда именно необходимо бить тревогу.

Имейте в виду...

Если вы страдали запорами до беременности, готовьтесь к тому, что эта проблема после родов только усугубится. Поэтому не забывайте в течение всех 9 месяцев о профилактических мерах.

Симптоматика

Чтобы не попасть впросак, нужно знать, когда, при каких признаках запор после родов может стать настоящей проблемой. Зачастую молодые мамочки вследствие своего эмоционального напряжения либо слишком рано начинают бить тревогу, либо уже чересчур поздно. Симптоматика недуга подскажет вам, когда идти на приём к врачу и начинать лечение:

• полное отсутствие или затруднение (маленькими или большими порциями, болезненность) дефекации в течение 2-ух суток или реже, чем 3 раза в неделю;
• приступообразные боли в левой части брюшины;
• тянущие, ноющие ,
• тошнота;
• метеоризм;
• трещины, боли в области ануса;
• отсутствие аппетита;
• постоянная отрыжка;
• нервозность, усталость, раздражительность, апатия;
• необходимость натуживания при дефекации;
• нарушения сна;
• вздутие живота;
• чувство переполненного кишечника.

Если в наличии хотя бы часть этих симптомов, нужно предпринимать своевременные меры. Самостоятельным лечением лучше не заниматься (особенно если речь идёт об атоническом заболевании): только врач может посоветовать, что делать в домашних условиях и какие медикаментозные средства можно использовать для лечения послеродового запора.

Будьте внимательны! Не всегда тошнота и метеоризм, сопровождаемые временным отсутствием дефекации после родов, говорят о запоре. Сначала подумайте: а не забываете ли вы вовремя кушать? Может, желудку и нечего переваривать?

Лечение

После того, как врач определит причины и вид заболевания, он посоветует, как избавиться от запоров после родов именно в вашем случае. Курс терапии включает в себя как медикаментозные, так и народные рецепты. Будьте с любыми из них предельно аккуратны, особенно при грудном вскармливании, чтобы не навредить малышу.

Медикаментозные средства

Медикаментозное лечение запора после родов производится только с разрешения врача. Чаще всего оно включает в себя применение различных свечей, клизм и слабительных препаратов.

• Клизмы

Очень хорошо помогает при послеродовых запорах лечебная клизма, которая улучшает перистальтику кишечника и разжижает плотные каловые массы. Её можно делать из настоя льняного семени (1 столовую (можно с горкой) ложку заварить 20 мл (стаканом) крутого кипятка, настаивать 3 часа), но только в тёплом виде. При этом общая масса вливаний не должна превышать 50 мл. В день понадобится 3-4 таких процедуры.

• Слабительные

При грудном вскармливании после родов разрешаются такие слабительные лекарства от запоров, как Фортранс, Дюфалак, Форлакс, сироп лактулозы. Запрещаются Доктор Тайсс, Регулакс, Дульколакс (Бисакодил), Гуталакс, Хитозан-Эвалар, средства из конского каштана. При спастических формах нельзя принимать Сенналакс, Глаксенна, Трисасен.

• Свечи

Очень часто после родов врачами назначаются свечи от запора, которые стимулируют опорожнение кишечника даже в экстренных случаях. Однако нужно учитывать тот факт, что это, скорее, первая медицинская помощь, а не полноценное лечение заболевания. Они дают лишь временное облегчение, поэтому не нужно использовать данный метод регулярно. В частности, если дефекации нет уже более 3-ёх суток и никакие средства не помогают, назначаются глицериновые свечи, которые существенно облегчат состояние молодой мамы.

Лучшее медикаментозное лекарство от запора после родов - то, которое назначит врач в результате обследования. Если вы принимаете решение помочь основной терапии народными средствами, коих разбросано по сети очень много, не забудьте проинформировать об этом своего специалиста и выслушать его мнение на этот счёт.

Ещё один совет! Не увлекайтесь после родов ни слабительными, ни свечами, ни клизмами, потому что организм очень быстро к ним привыкает и перестаёт реагировать.

Народные средства

Считается, что лечить запоры после родов народными средствами гораздо полезнее и эффективнее, чем медикаментозными препаратами, так как первые отличаются своей натуральностью. На практике же это не всегда получается именно так, потому что настои и отвары растений, используемые в народной медицине, отличаются сильной активностью и подчас очень мощно воздействуют на кишечник, что может либо усугубить ситуацию, либо привести к противоположному результату (спровоцировать диарею). Поэтому молодые мамочки должны быть предельно осторожными, решаясь на такое лечение.

Спастический запор

• Отвар из инжира

2 столовых ложки промытого инжира заварить стаканом (200-250 мл) кипятка (молока или обычной воды). Остудить. Принимать по 1 столовой ложке так часто, как понадобится.

• Сок картофеля

Пропустить свежий, очищенный картофель через мясорубку (можно превратить его в пюре в блендере), отжать сок, развести водой в равных (1:1) пропорциях. Желательно принимать по 50 мл за 25-30 минут до приёма пищи (получается трижды в сутки).

• Лекарственный сбор

В равных пропорциях соединить крапиву двудомную, плоды аниса, валериану лекарственную, мяту перечную, землянику лесную, ромашку аптечную. 1 столовую ложку получившейся сухой смеси заварить 200-250 мл (стаканом) кипятка, дать основательно настояться (не менее 1,5 часа) в плотно закрытой ёмкости. После процеживания принимать по 100 мл утром и вечером.

Атонический запор

• Травяной сбор № 1

Смешать плоды тмина, фенхеля, аниса (берите равные пропорции). 2 чайных ложечки получившейся ароматной смеси заварить (200 мл) стаканом кипятка, оставить на четверть часа (не более), после процеживания пить 3 раза в день по 60 мл примерно за 20-30 минут до еды.

• Травяной сбор № 2

В равных долях смешать душицу, плоды рябины, листья ежевики, крапиву двудомную, плоды фенхеля. 1 столовую (полную) ложку заварить 200 мл (стаканом) крутого кипятка, настоять 1,5 часа в термосе, процедить. Употреблять от запоров после еды по 60 мл трижды в день.

И народные, и медикаментозные средства от запора после родов нужно применять грамотно, без фанатизма, по рекомендации врача. Это позволит в короткие сроки справиться с недугом, войти в нормальный ритм жизни. Чтобы ситуация после выздоровления не повторилась, нужно проводить профилактику.

Ещё несколько полезных советов помогут поддержать основную терапию и устранить даже самые сильные запоры, которые отравляют жизнь женщины после родов.

1. растительные масла;
2. хлеб грубого помола;
3. отруби;
4. мюсли;
5. овсяная каша;
6. тёртая отварная свёкла;
7. овощи, приготовленные на пару;
8. стакан кефира перед сном.

Запрещённые продукты питания:

• белый хлеб;
• манная каша;
• бобовые;
• крепкий чай;
• черника;
• грецкие орехи;
• пшеничные отруби;
• твёрдый сыр;
• шлифованный рис;
• айва;
• слизистые супы;
• груша;
• земляника и смородина.

Питьевой режим:

1. Пить как можно больше чистой воды.
2. Компоты из сухофруктов.
3. День обязательно начинать со стакана воды натощак;
4. Исключить газированные напитки и цельное молоко.
5. Кисломолочные продукты.
6. Отвар из крыжовника.

Ветрогонные сборы:

1. крапива двудомная;
2. плоды аниса;
3. земляника лесная;
4. корень валерианы;
5. мята перечная;
6. ромашка.

Травяные ванночки (после каждого туалета):

1. валериана;
2. вереск;
3. боярышник;
4. адонис;
5. мелисса;
6. ромашка;
7. пион;
8. кипрей;
9. мята.

Если одновременно мучают геморрой и запор после родов, после каждого похода в туалет рекомендуется делать орошение ануса прохладным душем.

Двигательная активность . Даже очень сильный запор не любит двигательную активность. Поэтому постарайтесь после родов не сидеть на одном месте, а быть постоянно в движении: больше гулять пешком, делать специальные послеродовые упражнения (особенно полезна гимнастика Кегеля), записаться в бассейн или совершать велопрогулки.

Профилактические меры

Обычно молодые мамочки очень быстро успокаиваются, когда запор после родов проходит, и перестают заботиться об этом. В результате всё может повториться и даже усугубиться. Чтобы не допустить такого развития событий, нужно не забывать о необходимых и полезных профилактических мерах.

1. Не увлекаться приёмом лекарственных препаратов.
2. Регулярно выполнять комплекс , направленных на укрепление мышц промежности и брюшины.
3. Соблюдать специальную диету (смотрите выше списки рекомендованных и запрещённых продуктов).
4. Чтобы избежать запоров после родов, нужно обязательно выдерживать правильный питьевой режим.
5. Постоянно обследоваться у врачей при наличии любых врождённых патологий кишечника.
6. После родов быть внимательной к потребностям своего организма, при первых же естественных сигналах к опорожнению идти в туалет.
7. Регулярно отдыхать, больше спать, гулять.
8. Успокоиться, не переживать по пустякам.
9. Быть постоянно в движении.

Чтобы справиться с запором, который отравляет жизнь после родов, следуйте данным рекомендациям. Следите за тем, чтобы провоцирующих факторов (особенно психологических) не было, своевременно обращайтесь к врачу и не забывайте о профилактических мерах. Если всё делать грамотно, можно минимизировать вред и неприятные последствия этого недуга, чтобы он не мешал радоваться жизни и приятному общению со своим новорождённым малышом.

Из интервью:
От 20 до 60% женщин во время беременности сталкиваются с нарушением работы кишечника в виде запора. Сегодня врачи выделяют «запоры при беременности» в отдельную проблему. Так почему запор возникает при беременности и как можно помочь будущей маме?

Почему вообще возникают запоры у беременных и уже родивших мам? С чем это связано?
У беременных женщин запоры возникают по нескольким причинам.
Во-первых , постоянно растущий уровень прогестерона приводит к задержке воды в организме, отечности тканей и подавлению моторики кишечника. Если вы вспомните предменструальные дни, то почти каждая женщина отмечает вздутие живота, тяжесть внизу живота, появление «лишних» килограммов, запоры.
Во-вторых , мало кто из женщин питается правильно. Другими словами, рацион весьма скудный на клетчатку, которая очень важна для моторики кишечника. Прием воды многие женщины ограничивают из-за страха возникновения отеков ног, однако это заблуждение, так как природа отеков нижних конечностей меньше всего зависит от количества принятой жидкости. Поэтому беременная женщина должна принимать достаточное количество жидкости.
В-третьих , и это, наверное, самая распространенная причина – малоподвижность. Особенно у беременных женщин. Проблема беременных женщин в том, что как только они узнают о своей беременности, то вдруг сразу становятся чуть ли не «парализованными», и сразу в кровать. И сразу охи и ахи, потому что доктор сказал, что есть угроза, хотя в 90% случаев угрозой и не пахнет. Но лежат все подряд, как и глотают прогестероновые препараты, усугубляя ситуацию, хотя как раз, ни первое, ни второе беременность не сохраняет.
В послеродовом периоде причины те же – несбалансированное питание и малоподвижный образ жизни, а вот прогестерон понижается к норме. Однако, часто после родов у женщин продолжается состояние менопаузы (так как менструаций может и не быть 6-12 месяцев, особенно у кормящих), и поэтому возникает состояние физиологической гипоэстрогении, когда уровень эстрогенов понижается, что норма, не страшно, однако из-за этого может быть пониженная моторика кишечника.

Как можно заподозрить, что это именно запор?
Очень просто. В норме опорожнение кишечника должно быть 1-2 раза в сутки. Если бывает реже, значит это запор.

Почему проблема запоров так актуальна именно для беременных женщин?
Проблема запоров актуальна не только для беременных, но и для всего современного общества, питающегося рафинированной пищей и ведущего чрезвычайно малоподвижный образ жизни.

Существуют ли особенности лечения запоров именно у беременных и кормящих мам?
Не существует.
Рекомендации простые – сбалансированное питание и занятия физкультурой. Да, да, да! Беременным женщинам необходимо не в кроватях лежать, а двигаться как можно больше, чтобы и ребенок мог получать как можно больше кислорода, и чтобы не было застоя венозной крови в малом тазу и нижних конечностях, и чтобы кишечник работал хорошо.
Большинство лаксативных препаратов при беременности применяться не могут, особенно те, которые вызывают усиленную перистальтику кишечника. Кормящие мамы могут пользоваться многими препаратами, большинство из них через молоко не передается.

Какие продукты обладают закрепляющими свойствами?
Бедные на клетчатку, содержащие много жиров животного происхождения, а также обработанные химически (в том числе весьма модные сейчас обезжиренные продукты): полуфабрикаты, сладкое, консервы.

Что допускается принимать при вздутии живота?
Необходимо в первую очередь наладить питание, т.е. ввести в рацион клетчатку. Помогает дополнительный прием пищевых ферментов (энзимов). Таких препаратов в виде таблеток или порошков в продаже много (тот же фестал, например). Гастроэнтеролог может помочь в подборе таких препаратов. Пищевые энзимы весьма безопасны для беременных женщин.
Нередко рекомендуется полежать на боку, с частой переменой положения тела. Клизмы при запорах у беременных женщин не рекомендуются, однако, если вздутие живота сопровождается болью и задержкой кала, тогда можно воспользоваться клизмой.
Женщина также должна применять достаточное количество жидкости (воду, а не соки).

Как не нужно лечить запоры при беременности и грудном вскармливании.
Существует несколько групп лаксативных препаратов, и не все препараты можно принимать во время беременности. Группа разрыхляющих веществ , куда входят производные целлюлозы и полисахаров, является для беременной женщины весьма безопасной. Не оказывают вреда и размягчители стула, потому что чаще всего они не всасываются и не попадают в кровь, весьма нейтральны в действии на весь организм.
Другая группа проносных веществ действуют как раздражающие вещества для кишечника , вызывая большую выработку им слизи, а также усиливающие моторику и сокращения кишечника. К этой группе относятся бисекодил, препараты сенны, алое, фенолфталеин, касторовое масло и другие. Проблема в том, что эти препараты имеют слишком выраженные побочные эффекты в виде повышенной выработки слизи, болей и спазмов кишечника, потери жидкости и солей (электролитов) при возникновении поноса, жидкостного стула. Эту группу препаратов нельзя принимать часто и длительный период времени, так как они значительно нарушают работу желудочно-кишечного тракта, губят нормальную кишечную флору. Так как эти лаксативные препараты могут частично всасываться, то большинство из них могут попадать в кровяное русло матери, и не исключено, через плаценту в организм плода. Эта сторона вопроса до конца не изучена, поэтому врачи избегают назначения для беременных женщин этой группы лаксативных препаратов.
Особую опасность представляют солевые растворы, обладающие лаксативным действием – растворы магния (магнезия), натрия и калия, а также жировые любриканты (минеральные масла). Их применение противопоказано при беременности, так как они нарушают водно-солевой (электролитный) баланс беременной женщины и могут привести к серьезным побочным эффектам.
Устранение запоров является профилактической мерой номер один в отношении возникновения геморроя . Большую ошибку совершают женщины, которые при наличии запоров сильно тужатся во время опорожнения кишечника. Нельзя тужиться как беременным, так и небеременным женщинам, потому что это может привести к ухудшению геморроя, появлению трещин прямой кишки и возникновению боли. Наоборот, важно научиться расслабляться при акте дефекации.

Если при беременности помимо запора мучают геморроидальные узлы, что делать в таком случае?
Помимо того, что сказано выше, воспользоваться свечами от геморроя. Помогает весьма простой народный метод лечения геморроя. Берется одна луковица и отваривается в 300-350 мл молока. Потом, кода отвар остыл до приемлемой температуры, его используют для сидячих ванночек, т.е. садятся на небольшую миску или кастрюльку только «задней частью», погружая анальное отверстие в этот отвар. Сидят так минут 15-20. Ванночки можно делать каждый день.

Может ли запор вызвать повышение тонуса матки и угрозу прерывания беременности?
Нет, не может, однако значительно ухудшает кровообращение в органах малого таза. Фактически, каловые массы – это шлаки, и если есть застой, вся эта «химия жизни» всасывается обратно в организм женщины, а так как прямая кишка находится в малом тазу рядом с маткой, то ребенок начнет страдать от нехватки насыщенной кислородом крови. Поэтому женщины должны понимать, что профилактика гипоксии плода начинается с регуляции работы кишечника и устранения малоподвижности.

Могут ли постоянные запоры негативно повлиять на протекание беременности, на общее состояние матери и ребенка?
Конечно же, могут.

Какие лекарственные препараты можно использовать для лечения запоров во время беременности?
О лаксативных препаратах сказано выше. Лечения запоров лекарственными препаратами не существует, если, конечно, запоры не связаны с каким-то наследственным или обретенным заболеванием желудочно-кишечного тракта. В таких случаях соответствующее лечение должен назначать гастроэнтеролог.

Если у женщины были проблемы с работой кишечника во время беременности, скорее всего, они будут и после. Важно знать, как лечить запор у кормящей матери, что делать рекомендуется, чтобы решить проблему, не навредив ребенку.

Причины запора у кормящей матери

Молодая мама, кормящая ребенка, очень внимательно начинает относиться к собственному рациону, фактически садится на диету и начинает избегать многих продуктов. Тем не менее для нормальной работы кишечника некоторые фрукты и овощи просто необходимы, их нельзя полностью исключать.

Еще одним фактором, влияющим на замедление деятельности кишечника и расслабление гладкой мускулатуры, является гормон прогестерон. Из-за него прохождение каловых масс может осложняться в течение примерно недели после родов.

В целом же еще на протяжении как минимум месяца организм перестраивается, меняется гормональный фон, все органы учатся функционировать в новом режиме.

Провоцирующими запор факторами для кормящей матери дополнительно являются:

1. Прием некоторых препаратов, например, поливитаминов, слабительных, мочегонных.
2. Сдерживание позывов к дефекации, из-за чего чувствительность соответствующих нервных окончаний снижается.
3. Недостаточная физическая активность.
4. Отсутствие потребления требуемого количества жидкости, еды с высоким содержанием клетчатки на фоне злоупотребления такими продуктами, как мясо, молоко, яйца.
5. Нарушение обмена веществ, угнетение деятельности эндокринной системы, геморрой, различные патологии.

Симптомы

Запор у кормящей мамы может проявляться различными симптомами, которые нужно рассматривать не по отдельности, а комплексом:

• Отсутствие здорового аппетита;
• Метеоризм;
• Боли в животе схваткообразного характера;
• Тяжесть и вздутие живота;
• Трудности с нормальной дефекацией – плохое прохождение каловых масс через анальное отверстие, нерегулярный характер испражнений;
• Ощущение неполного опорожнения кишечника;
• Кал может быть плотным, бугристым, различных причудливых форм;
• Нервозность, плохое настроение;
• Снижение работоспособности и проблемы со сном;
• Мышечные, головные боли;
• Неприятный привкус во рту, запах.

Если наблюдается хотя бы несколько симптомов, необходимо задуматься об изменении рациона или лечебных мероприятиях .

Правильный рацион, диета

Как вы поняли, запор при грудном вскармливании у мамы может иметь разные причины и проявления, из-за чего возникают актуальные вопросы – как избавиться от запора кормящей маме и что можно принимать в пищу. Диета призвана помочь и сбалансировать процессы в организме, при этом стоит учитывать следующие правила и рекомендации:

1. Пейте не менее двух литров жидкости за день, половина из которой должна обязательно быть в виде прохладной кипяченой воды.
2. Употребляйте в пищу фрукты и овощи, исключите только бобовые, старайтесь не употреблять непривычные продукты.
3. Лучше всего овощи есть тушеными или запеченными.
4. Используйте в рационе чернослив, инжир, но понемногу, наблюдая за состоянием ребенка – резко вводить продукт не стоит.
5. Ешьте творог, йогурты, кефир – это способствует стабилизации нормальной микрофлоры в кишечнике.
6. Натощак принимайте растительные масла, хватит пары ложек льняного или оливкового.
7. Если боитесь возникновения аллергических реакций, в этом плане безопасны: морковь, овсянка, киви, свекла, отруби, цельнозерновой хлеб.
8. Ешьте небольшими порциями, дробите их по возможности – так функции кишечника будут быстрее приходить в норму.
9. Диета должна быть составлена с учетом потребностей женского организма, кормящая мама должна получать достаточное количество питательных и других веществ.

На что еще нужно обратить внимание

После родов стенки кишечника и брюшной пресс находятся в ослабленном состоянии, их помогут укрепить специальные упражнения. Можно записаться в соответствующую группу и заниматься вместе с тренером или же найти комплексы в интернете. Важно двигаться каждый день, гулять на свежем воздухе.

Следите за тем, когда вы ходите в туалет и не игнорируйте возникающие позывы. Желательно делать это в одно и то же время, буквально по часам.

Ограничьте в рационе или вовсе исключите продукты с содержанием кофеина, никаких фастфудов и еды быстрого приготовления не должно быть, не употребляйте рафинированную пищу, поменьше мяса . Нельзя есть цитрусовые, шоколад, ракообразных, мед, орехи, естественно, алкоголь противопоказан.

Диета обычно подробно расписывается, есть продукты, применяемые уже на четвертый день после родов, большинство описанных запрещаются до трех месяцев.

Так как все препараты, принимаемые кормящей матерью, моментально сказываются на ребенке, практически исключен прием слабительных препаратов. Исключение составляют некоторые безопасные лекарства, например, Лактулоза, Фитомуцил, Форлакс. Перед применением обязательно сходите к специалисту, проконсультируйтесь по этому вопросу и придерживайтесь рекомендаций.

Не менее действенными могут быть средства, которые не оказывают агрессивного эффекта:

1. Пейте свежевыжатые соки – свекольный, морковный.
2. Ешьте на ужин салат из вареной свеклы и подсолнечного масла, любые другие ингредиенты исключены (также соль или иные специи).
3. Возьмите несколько ягод чернослива/кураги, на ночь залейте их в чашке кипятком. С утра съедайте плоды вместе с жидкостью.
4. Приготовьте напиток и употребляйте его до четырех раз в день. Возьмите стакан кефира, туда добавьте ложку растительного масла, хорошо перемешайте компоненты, перед тем как выпить.

Народные средства лучше оставить в стороне, полученный эффект сложно предсказать, ведь груднички очень чувствительны к компонентам молока. При этом возникает риск возникновения аллергической реакции, что достаточно опасно особенно в первые месяцы жизни.

Что касается клизм , они также не смогут оказать необходимое действие из-за ослабленного тонуса стенок кишечника. Их использование, напротив, может спровоцировать еще большее его угнетение, так называемый синдром ленивой кишки.

Таким образом, налаживание нормальной деятельности кишечника кормящей мамы заключается в соблюдении режима питания, исключении вредных продуктов, также физической активности, выполнении упражнений для укрепления мышц живота.

Учитывая данные требования, нужно отказаться от некоторых препаратов, провоцирующих запоры и не использовать лекарства без одобрения лечащего врача. Здоровье ребенка и матери взаимосвязаны, это стоит принимать во внимание в первую очередь.

Причиной запора после родов является адаптация женского организма к жизни без малыша. Добавьте сюда огромный стресс после родов и восстановление, а также 3 дня проведенных в чужом месте (роддоме), где нормально не сходишь в туалет, так как новорожденного ребенка страшно оставлять в палате одного. Многие слабительные средства противопоказаны для кормящих мам из за опасности негативного влияния на организм грудничка. Подробнее о причинах запоров при гв и эффективных безопасных способах лечения далее в статье.

Причины запоров при гв после родов

Женский организм пережил огромный стресс во время родов и требует полноценного восстановления. К сожалению в обычных роддомах такой радости не предоставляют, если Вы не позаботились дать денег всем акушеркам и врачам в здании, и то это не обезопасить дающему гарантий хорошего стула. На самом деле, причин запора более чем достаточно. Важным для мамы сходить по какать в первые дни пребывания в роддоме, если нет, то лечить придется в домашних условиях.

Еще одной причиной могут быть лекарства, которые давали роженице для облегчения течения родов. Медикаменты замедляют нормальную работу пищеварительной системы. Боль, страх и стресс, а также степень тяжести родильного процесса — основные причины частого появления запора у женщины именно после родов.

Гормон прогестерон замедляет работу кишечника.

Обезвоживание организма и перемена рациона питания вызывает запор при гв. Происходить адаптация организма кормящей мамы к нормализации лактации. На выработку грудного молока требуется много воды. Грудничок начнет активно кушать после одного-двух дней после родов. Женщина должна пить воду при грудном вскармливании не менее 1,5- 2 литра в сутки.

Еще одна опасность для женщины состоит в том, что запор вызывает такие проблемы со здоровьем как: геморрой и анальные трещины. Потому беспокоится о своем стуле нужно всегда, что бы не привлечь еще кучу болезней. Не говоря о том, что организм отравляется из за невозможности сходить в туалет, а это негативно влияет не только на маму, но и на ее новорожденного ребенка.

Как лечить запор при гв

Категорически нельзя игнорировать позывы к дефекации. Чем дольше ждете, тем труднее получится, а ситуация будет ухудшаться. Продукты питания кормящей мамы должны содержать клетчатку:

• фрукты и овощи;
• цельно-зерновые злаки и хлеб,
• крупы

Во время грудного вскармливания нужно пить воду не менее шести — восьми стаканов в день (при кормлении новорожденного грудью, потребность организма в жидкости возрастает в разы), особенно с утра после пробуждения.

Прогулки на свежем воздухе — отличное решения для профилактики и лечения запора при грудном вскармливании. Сначала, ходьба будет болезненной, особенно после кесарева сечения или эпизиотомии, но даже короткая вокруг дома поможет стимулировать вялый кишечник.

Спросите у врача или акушерки, следует ли принимать слабительные средства при запорах (продается без рецепта в любой аптеке). Слабительные препараты также полезны, если мама страдает от геморроя или принимает высокие дозы при анемии или обезболивающие.

Вся серьезность проблемы

Тяжелый запор при грудном вскармливании, которое сопровождаются , чередуется диареей с примесями слизи или крови, немедленно обратитесь к врачу. Напряжение во время прохождения жесткого стула приведет к ухудшению геморроя, который находится в области прямой кишки. Геморрой крайне неудобный, хотя редко вызывает серьезные проблемы. В большинстве случаев, болезнь уходит после рождения новорожденного. Если боль очень сильная или есть кровотечение из прямой кишки, срочно звоните в скорую помощь.

Запоры у новорожденных при грудном вскармливании

Что вызывает запор у новорожденных при грудном вскармливании и как с этим бороться

Запором страдают новорожденные намного меньше, если кормить его грудью. Но, как только мама начинает вводить грубую пищу, следует быть готовым к возможным проблемам. Некоторые женщины могут подумать, их дети страдают от запора, если корчат рожицы во время хождения в туалет, но на самом деле — это нормально. Трудности ребенок испытывает, если он не может какать.

Какие бывают причины запоров у новорожденных во время кормления грудью?

Изменения в рационе питания новорожденного ребенка (начали добавлять формулу или твердую пищу в качестве , что вполне нормально и даже правильно, но иногда вызывает осложнения).

Для того, чтобы избежать негативных последствий, следует поинтересоваться правильной схемой и методиками прикорма, особенно то касается введения твердых продуктов в рационе меню малыша. Обратитесь к педиатру, если младенец страдает жидким стулом, даже когда он не ел твердых продуктов.

Признаки запора у новорожденных во время гв

• Кал очень жесткий и сухой;
• В кале вы заметили красные полосы (это легко объясняется — стул настолько твердый, что царапает кожу);
• У ребенка необъяснимая рвота;
• Малыш плачет во время испражнения или когда уже пора сходить в туалет;
• Боли в области живота;
• Кал выходит гранулами.

Продукты, которые вызывают запоры у новорожденных во время кормления грудью

• и яблочное пюре;
• Зерновые продукты;
• Морковь и кабачки;
• Коровье молоко.

Как кормящей маме уберечь новорожденного от запоров?

Кормите новорожденного чаще, но маленькими порциями. Следует помнить, что грудное молоко действует как слабое слабительное. Если ребенку больше 4-х месяцев, то дайте ему небольшое количество взбитые в пюре груши, сливы, горох, или абрикос.

Хорошо также помнить, что яблочный сок является своеобразным лекарством и помогает смягчить стул. Пить его можно даже два раза в день, небольшими порциями. Но знайте: давать яблочный сок новорожденному можно только после 4 месячного возраста.

Лечение запора у новорожденных при грудном вскармливании

Поместите новорожденного в ванну с теплой водой на некоторое время. Это поможет ему расслабиться. Попробуйте сделать легкий живота круговыми движениями не надавливая, а только массируйте. Поупражняйтесь! Перемещайте ножки малыша, имитируя хождение или езду на велосипеде, когда новорожденный лежит на спине. Если вышеуказанные вещи не работают, смешайте ½ чайной ложки необработанных отрубей с пищей. Давать смесь следует два раза в день (это касается только для детей старше 4 месяцев).

Положите 1 чайную ложку кукурузного сиропа в стакан воды. Эта смесь будет своеобразным слабительным, поэтому использовать его рекомендуют лишь в случаях сложных запоров у новорожденных и только, когда все выше перечисленные методы не сработали. Если родители обнаружат, что кал торчит и новорожденному больно, используйте вазелин для решения проблемы. Помажьте им внутреннюю часть ануса и тогда фекалии должны проходить легче. Если ребенок после всех процедур страдает от запора, следует обратиться к врачу.

Можно ли делать клизму новорожденному при запоре?

Действительно ли клизма — это лучший вариант для того, чтобы помочь травной системе новорожденных? Запор – это одно из самых неприятных ощущений, с которыми может встретиться маленький человечек, поскольку он не понимает, почему ему так неприятно, а порой даже больно в зоне пищеварительной системы. Если все же у малыша возникла эта проблема, современная медицина предлагает множество средств, которые быстро и без осложнений помогут избавиться от этой проблемы и быстро вернет нормальную работу кишечника.

Перед тем как принять меры против запора, нужно убедиться, что именно в нем и заключается проблема у новорожденного. Эта проблема часто возникает из-за того, что стул очень компактно группируется. Потом происходит задержка дефекации и вашему малышу все труднее избавиться от скопившегося кала. Этот процесс никак не влияет на частоту испражнения, но скорее отражается в форме и текстуре кала.

Вернемся к первоначальному вопросу о делании клизме новорожденному. Если спросите у любого врача можно или нет, он остановиться на: не стоит.

Если у новорожденного запор при грудном вскармливании, то клизма – не выход. Во время этой неприятной процедуры жидкость сбрасывается в прямую кишку и выводит все содержимое, вместе с флорой желудка, а значит и всеми полезными бактериями, которые помогают пищеварительной системе перерабатывать пищу. Выполнение домашней клизмы может привести к серьезному повреждению работы организма вашего ребенка.

Лечите причину, а не последствия запора у новорожденных

Запор часто возникает у новорожденных из-за недостаточного количества воды, которая помогает пищеварительной системе. Как правило, тело младенца поглощает воду и питательные вещества из пищи, а остатки выходят во время испражнения. Вода необходима для смягчения стула и естественной работы нижнего кишечника, мышц прямой кишки, которые проводят кал.

Запор может быть болезненным у новорожденных, но они могут не показывать виду, что у них что-то болит. Чем дольше ребенок пытается сохранить спокойствие и не сообщает о дискомфорте, тем труднее становиться процесс испражнения. Со временем боли только усиливаются. При прохождении жестких и твердых частичек стула через анальный проход, часто могут возникать повреждения разного рода. Именно из-за этого можете увидеть красные полоски на стуле. Чем раньше родители предпримут меры, тем легче будет избавиться от проблемы.

Нормальный и регулярный стул у новорожденных

В то время, как новорожденные должны испражняться один раз в день, текстура и форму тоже играют важную роль. Подумайте сами, если кал у ребенка является твердым, значит ему будет тяжелее ходить в туалет и это, рано или поздно, приведет к запору. Поэтому – все взаимосвязано и если вы заметили хоть один из признаков, следует подумать, не стоит ли действовать.

Запор может начаться у новорожденного, как только будете вводить новые продукты в рацион. Если заметили любые изменения в кале после введения новой пищи, возможно, следует отложить на потом и попробовать какой-то другой, менее сложный для пищеварительной системы. Причина возникновения запора также может крыться в эмоциональном состоянии новорожденного. Если малыш чем-то расстроен – это также может вылиться как в запор, так и в понос.

Не допускайте обезвоживания организма новорожденного

Мама должна быть уверена, что новорожденный получает достаточное количество воды. Если организм не получает H2O – это может вылиться даже в более серьезные проблемы. При запоре у новорожденного, попробуйте искупать его в теплой водичке. Это должно ослабить анус и окружающих мышц. Хорошим помощником также является массаж животика или зарядка ногами в виде упражнения велосипед. Попробуйте двигать ногами к и от груди, как будто бы малыш ползает на корточках. Ранее перечисление манипуляции должны позитивно отразиться на проходимости стула по кишечному тракту.

Итог

Если мама перепробовала все методы борьбы с запором у новорожденного, но так ничего и не помогло и кажется, что клизма это единственный выход – не спешите, прежде всего, обратитесь к врачу . Именно профессионал сможет обсудить с вами возможные другие варианты решения проблемы, которые не будут так пагубно влиять на младенческий организм.

Помните, что проблему запора связывают с консистенцией стула, а не к частоте испражнений. Пока у новорожденного мягкий, легкопроходимый кал, то нет необходимости быть по колоколам. Но как только стул стал твердым и шарико подобным, следует записаться на прием к педиатру.

Крепкого здоровья кормящим мамам и карапузам!!!