Продукты для очищения легких. Как очистить легкие в домашних условиях: проверенные способы. Как почистить бронхи от слизи

Люди не делают намеченные дела потому что просто не понимают их важность. Для того чтобы изменить свою жизнь к лучшему нужно что-то делать, чтобы ее изменить. После прочтения 30 цитат , проверенных временем, ваше внутреннее состояние захочет меняться и действовать. Цитаты Великих людей , которые совершали ошибки и не сдавались, шли вперед и стали . Узнать величайший секрет великих людей. Не упусти свой шанс.

1) Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.

2) Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама

3) Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет

4) Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. © Марк Твен

5) Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. © Томас Эдисон

6) Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. © Дейл Карнеги

7) Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». © Пифагор

8) Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово "завтра". © Роберт Кийосаки

9) Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. © Генри Форд

10) Я этого хочу. Значит, это будет. © Генри Форд

11) Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. © Томас Эдисон

12) Тяжёлый труд - это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. © Джон Максвелл

13) Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось- измениться мне самому. © Джим Рон

14) Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться - но никогда не сдаваться! © Ричард Бренсон

15) Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд

16) Ваш образ мыслей сделал вас тем, кем вы сегодня являетесь. Но он не приведет вас к той цели, которой вам хотелось бы достичь. © Бодо Шеффер

17) Заработайте себе репутацию, и она будет работать на вас. © Джон Дэвисон Рокфеллер

18) Великие дела нужно совершать, а не обдумывать их бесконечно. © Юлий Цезарь

19) Оправдания - это ложь, которую вы говорите самим себе. Прекратите хныкать, жаловаться и вести себя как дети. Оправдания делают человека бедным. © Роберт Кийосаки

20) Тяжело примерять на себя другую личность. Но только первые две недели вживания в роль сложны. А потом ты пропускаешь образ через себя и начинаешь говорить и делать то, что захочется. © Уилл Смит

21) Если ты не признаешь своей ошибки, это значит, что ты делаешь вторую. © Китайский афоризм

22) Я не могу дать вам формулу успеха, но я могу дать вам формулу неудачи: попробуйте всем понравиться. © Джерард Своуп

23) Единственный тормоз на пути к нашим завтрашним достижениям – это наши сегодняшние сомнения. © Франклин Рузвельт

24) Дисциплина - это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь. © Джон Максвелл

25) Тот, кто знает людей, – благоразумен. Знающий себя – просвещен. Побеждающий людей – силен. Побеждающий самого себя – могуществен. © Лао-цзы

26) В жизни каждого человека есть два самых важных дня: первый - это когда он родился, а второй - когда понял - зачем. © Вильям Барклэй

27) Одержать сто побед в ста битвах - это не вершина воинского искусства. Повергнуть врага без сражения - вот вершина. © Сюнь Цзы

28) Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь. © Лев Толстой

29) Слишком многие сейчас тратят деньги, которых они не заработали, на вещи, которые им не нужны, чтобы произвести впечатление на людей, которые им не нравятся. © Уилл Смит

30) Если хотите иметь успех, Вы должны выглядеть так, как будто Вы его имеете. © Томас Мор

На этой ноте мы и завершаем цикл 30 мотивирующих цитат, которые помогу справиться в волнениями и стрессом. Встать и пойти вперед.

Не будь мудр на словах - будь мудр на деле.

«Бог никогда не спустится с неба, чтобы сказать: «Теперь я разрешаю тебе добиться успеха!» Такое разрешение каждый из нас должен дать себе сам. Главное – начать!» © Эндрю Мэтьюз

Принцип мотивации к действию гласит: аппетит к любой работе приходит после того, как за нее возьмешься. И применимо этот принцип к любому занятию. Стоит только сделать первый шаг и погрузиться в работу с головой.

Мы ошибаемся откладывая этот первый шаг «на понедельник». Оказывается энергия и энтузиазм появляются только после начала работы. Прилив энергии – это результат погружения в работу. Надо только заставить себя начать что — то делать, и в этом весь секрет.

Чтобы начать делать что — либо, например, бегать по утрам, не надо готовиться. Ведь ни к чему и никогда невозможно подготовиться на все сто процентов. Вы только теряете время.

К примеру, надо выступить с речью перед публикой. Возможно ли идеально подготовить себя к этому выступлению? Нет. Сколько ни переписывай текст, сколько его ни учи, все равно в голове будет крутиться мысль: «Эх, мне бы еще пару часиков прорепетировать…» Или например начать свой бизнес. Можно ли к нему подготовиться? Психологически, да. А вот гарантий успеха вам никто не даст.

«Мудрец живет действуя, а не думая о своих действиях» Карлос Кастанеда

Для начала нужно твердо настроиться сделать то, что нужно сделать. Потом подготовиться, насколько это возможно, а после этого – сделать первый шаг, не имея никаких гарантий или ответов на возникающие вопросы.

Мотивация – в действии, а не в размышлениях о нем

С точки зрения психологии, если вы все время откладываете свои действия, значит не слишком то хотите достичь желаемого. Или вас одолевает страх перед чем — то новым. Но как раз страх — это естественная реакция человека перед чем -то новым. Будьте смелее, чтобы заставить себя начать что — то делать.

Смелость – это не отсутствие страха, смелость – это умение действовать, несмотря на страх

У тех, кто пустил жизнь на самотек, страхов столько же, сколько и у тех, кто постоянно идет на отчаянный риск. Только первые боятся бессмысленных мелочей. Так почему же не побояться чего — нибудь более значительного?

Мотивация к действию предполагает преодоление своих страхов и тревог

Если спросить «смелых» людей, откуда у них взялись силы начать собственный бизнес, обзавестись недвижимостью, уехать в другие страны или, вообще, заняться в жизни чем — то новым знают, что смогут преодолеть все трудности, которые перед ними могут возникнуть на пути к успеху.

Чтобы заставить себя начать свое дело спросите себя: «Чем я рискую в самом худшем случае?»

Достаточно просто осознать свои смутные страхи и разобраться, какие могут возникнуть неблагоприятные ситуации. Чтобы сформировать мотивацию к действию попробуйте сконцентрироваться на том, чего хочешь, а не на том, чего боишься.

Концентрируясь на своих страхах и рисуя у себя в голове катастрофические образы, мы автоматически программируем себя на неудачу.

Работая над мотивацией к действию, не бойтесь требовать от себя большего

Невозможно знать все и обо всем. Нет, таких людей не бывает.

Даже у самых успешных людей нет никаких сверхчеловеческих способностей. У них тоже всего один мозг, тоже двадцать четыре часа в сутках и, как правило, две руки и две ноги, как у всех прочих. Они просто многому научились, преодолели свой страх, научились преодолевать трудности и верят в себя.

Никаких особых сертификатов на успех никому из нас при рождении не выписывают. Бог никогда не сойдет с небес, чтобы сказать: «Твой час настал!» Он никогда не расскажет, что ты можешь, а что тебе не по силам. Решать когда и как начать что — либо делать только вам.

Парадокс мотивации к действию

«Когда ученик готов, появится и учитель» восточная мудрость

Как только окончательно и бесповоротно решишься изменить свою жизнь или начать действовать, жизнь сама начнет в помощь тебе подкидывать варианты.

Ниоткуда появятся нужные люди, друзья подарят полезную книгу, «само бросится в глаза» объявление в газете, случай приведет тебя в нужное место в самый подходящий момент.

Мы просто начнем замечать благоприятные ситуации и притягивать к себе новые возможности.

Стоит нам только решиться начать что — то делать, как сразу появятся ресурсы и для возникновения мотивации к действию. Конечно, можно объяснять эти проблески удачи простым стечением обстоятельств. Но если присмотреться к жизни внимательнее, то можно заметить, что случаются они регулярно.

Многие ищут мотивацию в цитатах знаменитых людей. И это весьма оправданный подход! Сегодня мы публикуем подборку из ста самых ярких и побуждающих к действию цитат самых разных авторов, которые наверняка понравятся нашим читателям.

1. Старость - у человека в голове. Я пережил крушение вертолёта и операцию на спине. Мне вшили кардиостимулятор. Я перенёс удар и едва не покончил с собой. Но я говорю себе: я должен расти и учиться дальше. Это единственное противоядие от старости. (Керк Дуглас)

2. Из трилогии Нолана о Бэтмэне:

· Почему люди падают? Для того, чтобы научиться подниматься.

· Ночь не может длиться вечно

· Чтобы нанести удар, надо твердо стоять на ногах.

· Но самая тёмная ночь перед рассветом.

· Жизнь ухудшается перед тем, как наладиться.

· Если умеешь что-то, не делай этого бесплатно.

· Единственный способ жить в этом мире - это жить без правил.

· Я сам творю свою удачу!

· Не важно, кто скрывается под маской, героем может быть каждый. Простой человек, накинувший куртку на плечи мальчика, считающего, что его мир рухнул.

· Неважно, кто мы такие, важно то, какой у нас план.

3. Препятствие – это то, во что упирается взгляд человека, когда он отрывает этот взгляд от своей цели. (Том Краузе)

4. Не проблемы должны толкать вас в спину, а вперед вести мечты. (Дуглас Эверетт)

5. Пессимист видит трудность в любой возможности; оптимист – видит возможность в любой трудности. (Уинстон Черчилль)

6. Вы не будете расти, если не будете пытаться совершить что-то за пределами того, что вы уже знаете в совершенстве. (Ральф Эмерсон)

7. Не бойтесь жизни. Поверьте, что жизнь достойна того, чтобы ее прожить, и вам будет дано по вере вашей. (Уильям Джеймс)

8. Сделай так, чтобы получить то, что ты хочешь, иначе тебе придётся любить то, что ты имеешь. (Джордж Бернард Шоу)

9. Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привёл вас к этой проблеме. (Альберт Эйнштейн)

10. Отказ для меня звучит, словно иерихонская труба над ухом, побуждая не отступать, а проснуться и взяться за дело. (Сильвестр Сталлоне)

11. А если ты неуверен в себе, ничего хорошего никогда не получится. Ведь если ты в себя не веришь, кто же поверит? (Майкл Джексон)

12. Мы - рабы своих привычек. Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь… (Роберт Кийосаки)

13. У вас будут неудачи. У вас будут травмы. Вы будете ошибаться. У вас будут периоды депрессии и отчаяния. Семья, учёба, работа, проблемы быта - всё это не раз и не два станет помехой тренингу. Однако стрелка вашего внутреннего компаса должна всегда показывать одно и то же направление - к цели. (Стюарт МакРоберт)

14. Стремитесь к совершенству во всём, что вы делаете. Берите лучшее из того, что существует, и сделайте лучше. Если лучшего не существует, создайте его. (Фредерик Генри Ройс)

15. Нельзя соединить точки своей судьбы, если смотришь вперёд; соединить их можно только ретроспективно. Так что надо верить, что эти точки как-нибудь, да соединятся в будущем. Надо во что-то верить - в свой кураж, предназначение, карму, во что угодно. Этот принцип никогда меня не подводил и изменил всю мою жизнь. (Стивен Пол Джобс)

16. Если останавливаться всякий раз, когда тебя оскорбляют или в тебя плюются, то ты никогда не дойдёшь до места, куда тебе надо попасть. (Тибор Фишер)

17. Веселое выражение лица постепенно отражается и на внутреннем мире. (Иммануил Кант)

18. Искусство быть счастливым заключается в способности находить счастье в простых вещах. (Генри Уорд Бичер)

19. Столкнувшись с трудностями, нельзя сдаваться, бежать. Вы должны оценивать ситуацию, искать решения и верить в то, что всё делается к лучшему. Терпение - вот ключ к победе. (Ник Вуйчич)

20. Для нас не должно существовать никаких пределов. (Ричард Бах)

21. Давайте жить, пока мы живы. (Иоганн Вольфганг фон Гёте)

22. Если хочешь сделать что-то по-настоящему правильное и честное, делай это в одиночку. (Ричард Йейтс)

23. Было бы разумно, вместо того, чтобы сердиться на окружающий мир, обрести в себе мужество действовать. Вольтер (Франсуа-Мари Аруэ)

24. Разницу между тем, кто что-то достиг, и тем, кто не достиг ничего, определяет то, кто стартовал раньше. (Чарльз Шваб)

25. Просто откажись от всех запретов и ограничений… Дотронься до вещи так, словно она часть твоей жизни, и так оно и есть. (Ричард Бах)

26. Научись, наконец, выделять приоритетную информацию. Если просят сосчитать до десяти, не нужно начинать с алфавита. (Из фильма «Морской бой»)

27. У вас есть только один способ убедить других - выслушать их. (Джордж Вашингтон)

28. Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз. (Джордж Клуни)

29. Умей оставаться самим собой, и ты никогда не станешь игрушкой в руках судьбы. (Парацельс)

30. Если стоит выбор между «да» или «нет», то «да»! Сделайте это. Поцелуйте, обнимите, догоните, встретьтесь, скажите. И пусть выйдет ерунда, зато хоть попытались. (Джонни Депп)

31. Во-первых, не делай ничего без причины и цели. Во-вторых, не делай ничего, что бы не клонилось на пользу обществу. (Марк Аврелий)

32. Человек должен быть честным по натуре, а не по обстоятельствам. (Марк Аврелий)

33. Ты станешь в этой жизни сотым, как только отбросишь все то, что заставляет тебя хотеть быть первым. Вуди Аллен (Аллен Стюарт Кенигсберг)

34. Знаний не достаточно, ты должен применять их. Желания не достаточно, ты должен делать. (Брюс Ли)

35. Всегда будь в войне со своими недостатками, в мире со своими соседями, и каждый новый год находи себя лучшим человеком. (Бенджамин Франклин)

36. Рекорды существуют для того, чтобы их бить. (Майкл Фелпс)

37. Если тебе не нравится то, что ты получаешь, измени то, что ты даёшь. (Карлос Кастанеда)

38. Начинать всегда стоит с того, что сеет сомнение. (Борис Стругацкий)

39. Кому не хватает решительной воли – не хватает ума. (Уильям Шекспир)

40. Чтобы получить от жизни то, чего хочешь, необходимо в первую очередь определить, а чего же ты хочешь. (Киану Ривз)

41. Все победы начинаются с победы над самим собой. (Леонид Леонов)

42. Примите тот факт, что иногда вы голубь, а иногда и статуя. (Дойл Брансон)

43. Воздух полон идей. Они постоянно стучатся к вам в голову. Вы просто должны знать что вы хотите, затем забыть это и заниматься своим делом. Идея придёт внезапно. Так было всегда. (Генри Форд)

44. Когда вы достигнете конца верёвки, завяжите узел и держитесь. (Франклин Рузвельт)

45. Если вы хотите заставить человека смеяться вашим шуткам, скажите ему, что у него есть чувство юмора. (Герберт Прокноу)

46. Не терять ни секунды, сразу и решительно занимать место на поле боя, имя которому - жизнь, не довольствоваться тем, что есть, никогда не смириться с поражением, ведь мир существует чтобы быть завоеванным. (Уинстон Черчилль)

47. Если знаете, как делать, делайте, как знаете. Если не знаете - делайте, как учили. (Тимур Гагин)

48. Вы не должны сравнивать себя с другими, и если природа создала вас летучей мышью, вы не должны пытаться стать страусом. (Герман Гессе)

49. Сколько можно говорить о том, каким должен быть человек?! Пора уже стать им! (Марк Аврелий)

50. Возникшие желания должны реализовываться безотлагательно. А то все удовольствие пропадает. Захотел - сделал, чего тянуть, жизнь коротка. Здесь и сейчас! (Михаил Веллер)

51. Лучше сделать и раскаяться, чем не сделать и сожалеть. (Михаил Веллер)

52. У нас есть только один способ стать счастливыми - сделать счастливым другого человека. (Михаил Веллер)

53. Слушайте, нам не хватает трех вещей. Первая - качество наших знаний. Вторая - досуг, чтобы продумать, усвоить эти знания. А третья - просто действовать на основе того, что мы почерпнули из взаимодействия двух первых. (Рэй Брэдбери)

54. Советы принимай от всех дающих, но собственное мнение береги. (Уильям Шекспир)

55. Половина того, что отделяет успешных предпринимателей от неудачников - это настойчивость. (Стивен Пол Джобс)

56. Почему Вы рассуждаете о жизни, вместо того, чтобы ощущать её? (Эрих Мария Ремарк)

57. Пафос позы не служит признаком величия; тот, кто нуждается в позах, обманчив. Будьте осторожны с живописными людьми. (Стефан Цвейг)

58. Желать и ждать - на этом далеко не уедешь. Встань и начни следовать за своей мечтой. (Джаред Лето)

59. Ошеломляй и властвуй. (Лоренс Питер)

60. Ты не можешь ни выиграть, ни проиграть, до тех пор, пока ты не участвуешь в гонках. (Дэвид Боуи)

61. Что бы ты ни придумал, всегда найдется тот, кто уже делал это до тебя. Так что главное - сделать это лучше. (Адриано Челентано)

62. Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри - желания, мечты, цели. (Мухаммед Али)

63. Главное для меня - не переставать удивляться. Перед отходом ко сну я непременно даю себе наказ с утра пораньше обнаружить что-нибудь удивительное. (Рэй Брэдбери)

64. Спи. Мечтай. Проснись. Действуй. Придумывай. Сражайся. Побеждай. Спи. Мечтай. (Джаред Лето)

65. Вы хотите знать, кто вы? Не спрашивайте. Действуйте! Действие будет описывать и определять вас. (Томас Джефферсон)

66. Будь согнутым, и ты останешься прямым. Будь незаполненным, и ты останешься полным. Будь изношенным, и ты останешься новым. (Лао-Цзы)

67. Сделайте хотя бы раз то, что, по словам окружающих, вам не по плечу. После этого вы уже никогда не будете обращать внимание на их правила и ограничения. (Джеймс Кук)

68. Если хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы. (Бенджамин Франклин)

69. Таланты, которые не используются, похожи на солнечные часы в тени. (Не скрывай свои таланты. Они даны тебе для того, чтобы ими пользоваться. Какая польза от солнечных часов в тени?) (Бенджамин Франклин)

70. Тому, кто хочет жить в мире и покое, не следует говорить все, что он знает, и судить то, что он видит. (Бенджамин Франклин)

71. Если можешь помочь, помоги. Если нет, хотя бы не вреди. (Далай-Лама XIV)

72. Сокол высоко поднимается, когда летит против ветра, а не по ветру. (Уинстон Черчилль)

73. Я этого хочу. Значит, это будет. (Генри Форд)

74. Логика может привести Вас от пункта А к пункту Б, а воображение - куда угодно… (Альберт Эйнштейн)

75. Представь самые худшие последствия, которые может повлечь твой поступок, заранее смирись с ними и действуй! (Дейл Карнеги)

76. Главное - отдать все силы избранному делу, и о вас пойдет молва. Ибо совершенство - редкость. (Андре Моруа)

77. Меняй то, что можно изменить, если это нужно, но научись жить с тем, что изменить не в силах. (Роберт Джордан)

78. Ты можешь построить свое будущее из чего угодно. Из какой-нибудь крошки или искры. Из желания двигаться вперед, медленно, один шаг за другим. Ты можешь построить на руинах просторный город. (Лорен Оливер)

79. Решать. Меняться. Стремиться вперед. Мыслить. Принимать вызовы. Вставать и действовать. Отказываться от стереотипов. Достигать. Мечтать. Открывать. Верить. Останавливаться. Слушать себя. Расти. Побеждать. Смотреть на жизнь открытыми глазами. (Пауло Коэльо)

80. Я убежден: каждый человек достоин всего, что у него есть и чего нет. Своих родителей, своих детей, работы, машины - всего. Если я слышу от коллеги о неудаче: «Ну пьеса дурная, артисты слабые, да зрители ничего не понимают», то понимаю: он сам это выбрал, сам устроил. Когда человек жалуется на своих близких, это значит, что он с ними не сумел вступить в какие-то другие, верные, высокие взаимоотношения. И как только я чувствую, что где-то у меня не складывается, где-то плохо, - я ищу причину в себе. И если нахожу ее, то как-то все исправляется. Выход есть, безусловно. Мы владеем судьбой. Понятно, что есть место каким-то непредвиденным обстоятельствам, но тем не менее каждый из нас - хозяин своей жизни. Я отвечаю за свою жизнь, я ее строю, и я ее мотивирую. Я ею живу. (Фридрих Ницше)

81. Мечтайте так, как будто вам жить вечно. Живите так, как будто вам умирать сегодня (Джеймс Дин)

82. Если хотите добиться успеха, задайте себе 4 вопроса: Почему? А почему бы и нет? Почему бы и не я? Почему бы и не прямо сейчас? (Джимми Дин)

83. Нашу судьбу формируют именно те маленькие решения и не заметные решения, которые мы принимаем по 100 раз за день (Энтони Роббинс)

84. Тот, кто не сталкивался с трудностями, не познает силы. Тому, кто не знавал бедствий, не нужна смелость. Загадочно, однако то, что самые лучшие черты характера в человеке, как раз и прорастают в почве, наполненной трудностями. (Гарри Фосдик)

85. Ваша жизнь на 10% зависит от того, что с вами происходит, и на 90% от того, как вы реагируете на эти события». (Джон Максвелл)

86. Сдаться может каждый – это легче всего на свете. А вот продолжать, даже тогда, когда все вокруг приняли и простили бы вам ваше поражение, – в этом кроется настоящая сила. (Автор не известен)

87. Мотивация студентов Гарварда:

· Если ты сейчас уснешь, то тебе, конечно, приснится твоя мечта. Если же вместо сна ты выберешь учебу, то ты воплотишь свою мечту в жизнь.

· Когда ты думаешь, что уже слишком поздно, на самом деле, все еще рано.

· Мука учения всего лишь временная. Мука незнания – вечна.

· Учеба – это не время. Учеба – это усилия.

· Жизнь – это не только учеба, но если ты не можешь пройти даже через эту ее часть, то на что ты, вообще, способен?

· Напряжение и усилия могут быть удовольствием.

· Только тот, кто делает все раньше, только тот, кто прилагает усилия, по-настоящему сможет насладиться своим успехом.

· Во всем преуспеть дано не каждому. Но успех приходит только с самосовершенствованием и решительностью.

· Время летит.

· Сегодняшние слюни станут завтрашними слезами.

· Люди, которые вкладывают что-то в будущее - реалисты.

· Твоя зарплата прямо пропорциональна твоему уровню образования.

· Сегодня никогда не повторится.

· Даже сейчас твои враги жадно листают книги.

· Не попотеешь, не заработаешь.

88. Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. (Генри Форд)

89. Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. (Марк Твен)

90. Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. (Уоррен Баффет)

91. Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». (Пифагор)

92. Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. (Генри Форд)

93. Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут. (Автор неизвестен)

94. Раньше я говорил: «Я надеюсь, что все изменится». Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось- измениться мне самому. (Джим Рон)

95. Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (Томас Эдисон)

96. Тяжёлый труд - это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. (Джон Максвелл)

97. Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привел вас к этой проблеме. (Альберт Эйнштейн)

98. Быстрее всего учишься в трех случаях - до 7 лет, на тренингах, и когда жизнь загнала тебя в угол. (Стивен Кови)

99. Чтобы стать миллиардером, нужна прежде всего удача, значительная доза знаний, огромная работоспособность, я подчеркиваю – ОГРОМНАЯ, но главное, самое главное – вы должны иметь менталитет миллиардера. Менталитет миллиардера – это такое состояние ума, при котором вы сосредотачиваете все свои знания, все свои умения, все свои навыки на достижении поставленной цели. Это то, что изменит вас. (Пол Гетти)

100. Довольно странно уже после завершения сделки говорить, что вас обокрали только потому, что противоположная сторона оказалась умнее вас. (Уоррен Баффетт)

1. Создайте видение своей жизни

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть Видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. Визуализируйте свое будущее

Как можно чаще визуализируйте свое Видение жизни. Закройте глаза и представьте себя увлеченным тем, чем вы хотели бы заниматься. Если вы хотите достичь лучшей физической формы, представьте, к примеру, как вы, здоровый и стройный, занимаетесь в тренажерном зале или бегаете по утрам. Если вы мечтаете открыть свое дело, вообразите себя в день открытия бизнеса, как вы приветствуете работников и своих первых клиентов. Создавайте яркие образы, переживайте их эмоционально. Подключайте свои основные органы чувств. Что вы видите, слышите, чувствуете, какие запахи витают вокруг. Максимально яркие и приятные образы.

3. Учиться, Учиться, Учиться

Учитесь, читайте, посещайте семинары лучших тренеров по мотивации, которые сами достигли в жизни высот, к которым вы стремитесь. У них есть тайные ключи и к вашему успеху. Обсуждайте прочитанное, слушайте, пробуйте и испытывайте на себе все, что может приблизить вас к вашей цели или мечте. Скажем, если вы хотите стать писателем, вы можете записаться на курсы, учиться дистанционно, читать книги, писать, общаться с другими писателями, принимать участие в выставках и семинарах, и т.д. Знакомьтесь с историями успеха окружающих вас людей. В книгах и Интернете достаточно биографий и автобиографий обычных людей, которые достигли необычных результатов и совершили удивительные поступки. Вариантов много. Главное выбрать и действовать.

4. Поддерживайте порядок и чистоту

Ваш внешний вид, запах исходящий от вас, правильно подобранный имидж это одна часть вашего успеха. Чистое, опрятное и хорошо организованное рабочее место, дом, офис являются важными условиями достижения целей. Грязь вокруг ведет к появлению мусора внутри нас самих. Упорядочьте свою жизнь, и вы найдете больше энергии и ясности в каждом своем дне. Будьте внимательны к чистоте вокруг. Ведь вы же знаете, что внутри, то и наружи. Закон работает в обе стороны.

5. Правильно питайтесь

Многие проходят мимо этого важного пункта. Правильное питание дает нам энергию, необходимую для создания счастливой жизни. Создайте себе рацион питания, в который обязательно включите все минералы, витамины и питательные вещества, которые так необходимы вашему организму. Нет необходимости садиться на сложные диеты, но очень важно, чтобы ваше питание было регулярным, вкусным и полноценным. Никакого фастфуд, питайтесь здоровой пищей. Включите в рацион свежие овощи и фрукты, пейте чистую воду, до 1,5 литров в день и перестаньте обжираться на ночь. Результаты вас удивят.

6. Перемены к лучшему

Когда в вашей жизни долгое время ничего не меняется, вы привыкаете к этому, то многие вещи для вас становятся обыденными. Потихонечку вы засыпаете, и новый ремонт, автомобиль, человек, уже не вызывают в вас такой силы эмоций. Пришло время совершить перемены. Протрясите свой гардероб, освободитесь от вещей, которые вы больше года не надевали. Просмотрите фото архив и удалите фотографии, которые напоминают вам не саамы лучшие годы вашей жизни. Совершите дома маленькую перестановку, смените шторы, передвиньте телевизор, поменяйте коврик у дверей. Сделайте хоть что-нибудь. Сдвиньтесь с мертвой точки. Так же и ваша энергетика начнет двигаться вслед за переменами.