Настойка (экстракт) родиолы розовой: как приготовить и инструкция по применению. Состав и полезные свойства родиолы розовой, ее возможный вред

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

  • 1 Лечебные и полезные свойства Родиолы розовой
  • 2 Области применения растения
  • 3 Инструкция по применению золотого корня
  • 4 Противопоказания к применению, возможный вред

Родиола розовая – это уникальное растение, которое идеально подходит тем, кто испытывает психологические и умственные нагрузки, и это лишь малая доля ее применения. Какой силой трава воздействует на мужской организм, а также, почему она так необходима женщинам, узнаем в статье. Итак, родиола розовая полезные свойства и противопоказания, узнаем об этом более подробно.

Лечебные и полезные свойства Родиолы розовой


Родиола розовая обладает чудодейственной целебной силой. Золото горного Алтая стали изучать еще в 1960-х годах. Волшебные свойства растения заметили местные жители. С тех пор, родиола пользуется популярностью в народной медицине.

Для мужчин

Золотой корень, как в обществе называют родиолу розовую, в первую очередь лечит половую активность у мужчин. Влияние растения уже давно доказано учеными. Помимо сексуальной функции, радиола благотворно влияет еще и на мочеполовую систему. На этом ее полезные свойства для мужчин не заканчиваются.


Золотой корень действует следующим образом на мужской организм:

  1. Усиливает процесс кровообращения половых желез. Представители сильного пола не только начинают ощущать прилив желания с новой силой, но и наслаждаются совершенно другими ощущениями во время близости.
  2. Оказывает успокаивающее действие. Экстракт родиолы розовой способствует нормализации нервной системы. Чай с экстрактом растения снимает усталость после тяжелого рабочего дня.
  3. Помогает при бессоннице. Более того, отзывы говорят о том, что сны стали ярче и добрее.
  4. Улучшает качество спермы, что помогает тем, у кого имеются проблемы с оплодотворением.
  5. Влияет на улучшение потенции.
  6. Восстанавливает гормональный баланс, увеличивая уровень тестостерона.

Таким образом, родиола розовая благотворно влияет на самочувствие мужчин и их сексуальную жизнь.

Для женщин

Родиола розовая – это просто кладезь женской красоты, здоровья и сексуальности. Организм любой представительницы прекрасного пола скажет спасибо после терапии золотым растением.


И это неспроста, ведь корень родиолы имеет следующие полезные свойства для женщин:

  1. Лечит проблемы в сфере гинекологии. Нормализует функциональность яичников, восстанавливает гормональный баланс, препятствует наступлению раннего климакса. Также употребление родиолы способствует урегулированию цикла. У некоторых женщин даже уходят спазмы во время менструации.
  2. Успокаивает и снимает усталость. Нормальная работа нервной системы влияет на здоровье организма в целом. Поэтому важно избегать стрессов.
  3. Дарит новые краски в сексуальной жизни женщины. Золотой корень помогает сконцентрироваться и расслабиться, что способствует достижению оргазма. Если принять отвар либо настойку родиолы за 20 минут до полового контакта, то эрогенные зоны женщины станут более чувствительными.

Всем известна польза женьшеня. Так вот, родиола превосходит ее преимущества. Настойка либо отвар золотого корня омолаживают организм, способствуют хорошему настроению, улучшают память и повышают либидо.

Женщины употребляют эликсир не только внутрь, но и используют его наружно в косметологии.

Для детей

Отвар родиолы розовой дают детям старше одного года. Настойку малышам давать не рекомендуется, так как она содержит спирт.


Показания к применению у детей:

  1. Повышение иммунитета.
  2. Улучшение памяти.
  3. Устранение зубной боли.
  4. Лечение ангины (в комплексе с другими лекарствами).
  5. Прилив сил и энергии для тех, кто малоактивен.

Также средство могут назначить при нарушениях желудочно-кишечного тракта. Отвар используют и наружно для заживления ранок.

Области применения растения

Родиола розовая имеет широкий спектр применения. Давайте разберем более подробно ее участие в косметологии, народной медицине и в спорте.

В косметологии

На прилавках можно обнаружить косметические средства с экстрактом родиолы розовой. Препараты на основе золотого корня или сибирского женьшеня, как его еще называют, пользуются популярностью среди потребителей зрелого возраста.


Родиола содержит следующие кислоты:

  • янтарная;
  • виноградная;
  • яблочная.

Тем самым вещества и микроэлементы сокровища горного Алтая оказывают следующее воздействие на кожу лица:

  • тонизируют;
  • очищают;
  • обновляют клетки;
  • оказывают антибактериальное действие;
  • защищают от негативного воздействия косметических средств и плохих погодных условий.

Таким образом, дерма получает полноценный уход, что препятствует ее преждевременному старению.

В народной медицине

Настойку родиолы розовой (сибирского женьшеня) можно сделать самостоятельно. Существует три основных способа.


Рецепт №1

Потребуется:

  • водка – 500 мл;
  • корень родиолы – 100 гр.

Приготовление:

  1. Растение измельчают с помощью комбайна либо кофемолки.
  2. Сухую смесь заливают водкой.
  3. Эликсир настаивают 2 недели.

По истечении срока, настой процеживают.

Применение:

  1. Первая неделя приема – 5 капель ежедневно.
  2. Начиная со второй недели, каждый день дозировка увеличивается на 2 капли.
  3. По достижении приема в 15 капель терапия прекращается.

Срок лечения составляет от месяца до трех. В некоторых случаях терапия может продлиться до 4 месяцев.

Рецепт №2

  • родиола розовая;
  • аралия маньчжурская;
  • элеутерококк;
  • цветы календулы;
  • водка.

Приготовление:

  1. Для начала настаивают три растения по отдельности: элеутерококк, родиола, аралия. Дозировка: 100 гр. на 1 литр. Срок: 3 недели.
  2. По истечении срока, эликсиры смешиваются между собой.
  3. Затем в состав добавляют мед и календулу.

Применение:

90 капель ежедневно, разделяя их на три приема. Принимать настойку следует не более месяца. Желательно начать с 30-40 капель в день, постепенно увеличивая дозировку.

Рецепт №3

  • вода – 1 литр;
  • 20 гр. золотого корня.

Приготовление:

  1. Воду кипятят.
  2. Заливают корень.
  3. Настаивают 24 часа.

Применение:

По 1 ст. л. трижды в день. Употреблять настой следует за 20 минут до еды.

Настойкой можно протирать лицо, разбавив ее немного с водой.

Для спортсменов

Зачастую спортсмены испытывают эмоциональный стресс и физическое недомогание. На такое состояние влияют большие нагрузки.

Чтобы подготовиться к соревнованиям, атлетам рекомендуется перестать волноваться и расслабить мышцы. Однако далеко не все могут справиться с проблемой самостоятельно. Для таких целей назначают экстракт родиолы.


Она оказывает следующее воздействие:

  • устраняет мышечные спазмы;
  • нормализует нервную систему;
  • снимает усталость.

Каким образом золотой корень обезболивает? Спазм в мышцах возникает из-за попадания в них молочной кислоты. А вещества, входящие в состав сибирского женьшеня, расщепляют эту кислоту, устраняя боль.

Инструкция по применению золотого корня

Настойка родиолы на водке

Спиртовая настойка продается в аптеках и отпускается без рецепта. Она укрепляет нервную систему и иммунитет, увеличивает работоспособность, помогает при переутомлении и лечит от многих заболеваний.

Также ее назначают в целях восстановления организма после перенесенных болезней и для адаптации при смене часового пояса и погодных условий.


Средство принимают 2–3 раза в сутки за 20 минут до еды. Желательно, чтобы последний прием был минимум за 2 часа до сна, ведь радиола увеличивает работоспособность, что может вызвать бессонницу.

Перед применением, флакон следует встряхнуть. Продолжительность и дозировка назначаются врачом.

Противопоказания:

  1. Детям до 12 лет.
  2. Беременным.
  3. В период лактации.

Если настойка вызвала непредвиденную реакцию, то прием следует немедленно прекратить и обратиться к специалисту.

Побочный эффект

Негативные последствия возникают в редких случаях. Проявляются в следующих недугах:

  • лабильность артериального давления;
  • головные боли;
  • бессонница;
  • повышенная возбудимость.

Следует следить за дозировкой и ни в коем случае не превышать ее. Хранится флакон в течение 4 лет в темном месте при температуре 15–26 градусов.

Экстракт растения


Жидкий экстракт родиолы розовой применяется при следующих проблемах со здоровьем:

  • утомляемость;
  • восстановление после инфекционных заболеваний;
  • астения;
  • повышенные умственные и физические нагрузки;
  • профилактика ОРВИ;
  • гипотония.

Применять можно взрослым и детям от 12 лет. Дозировка: 5–10 капель 1–3 раза в сутки. Возможно увеличение дозировки, обсуждается с врачом.

Побочные эффекты возникают нечасто. Возможна повышенная возбудимость, аллергия, бессонница и головная боль.

Отвар

В фитоаптеках либо магазинах трав можно встретить пакетированный сбор, либо сушеный измельченный продукт. Как приготовить напиток из пачки, написано на каждой упаковке: 1–2 пакетика заливают стаканом кипятка и настаивают 1 час. Выпивать по одному стакану ежедневно.


Отвар, сделанный самостоятельно, принимается в такой же дозировке. А изготавливается он согласно следующей пропорции: 1 ч. л. на 1 литр жидкости. Вода доводится до кипения, затем всыпается измельченный корень. Состав кипятится 10 минут, потом остужается.

Таким отваром можно умываться. Кожа лица приобретет здоровый цвет лица.

Чай

Фиточай с золотым корнем можно купить либо изготовить самостоятельно.


Для приготовления нам потребуются следующие сушеные листья и травы:

  • смородина;
  • малина;
  • ежевика;
  • золотой корень;
  • зверобой;
  • лапчатка;
  • земляника.

2–3 столовые ложки сухой смеси заливается литром кипятка и настаивается в термосе 1 час. Чай очень приятный на вкус, а главное, полезный. Количество полученного напитка вам хватит и самим попить и угостить гостей.

Фиточай с радиолой тонизирует, улучшает работу ЖКТ, придает сил, а также поднимает настроение. Употреблять горячий напиток лучше с медом.

Противопоказания к применению, возможный вред


К сожалению, растение имеет противопоказания.

К счастью, их немного:

  • индивидуальная непереносимость;
  • бессонница;
  • гипертония;
  • лихорадка;
  • беременность;
  • период лактации;
  • дети до 12 лет.

Можно применять, но с осторожностью:

  • употребляя алкоголь;
  • заболевания головного мозга.

Уникальная родиола розовая применяется не только при заболеваниях, но и в профилактических целях. Даже абсолютно здоровые люди оценят результат от употребления настоя, отвара или чая с горным растением. Главное, не злоупотреблять препаратом, соблюдая дозировку.

В статье обсуждаем настойку родиолы розовой. Вы узнаете, какие полезные свойства и противопоказания к применению имеет растительное средство. Следуя нашим советам, вы научитесь готовить препараты на основе водки и спирта. Мы расскажем, как принимать настойку от простуды, при ВСД, депрессии, гипертонии, диабете, иммунодефиците, для спортсменов, а также женского и мужского здоровья.

Или золотой корень — лекарственное растение, которое широко применяют в народной медицине для лечения многих органов и систем организма. Растительная настойка нормализует работу нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем. Настойку родиолы розовой можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно Препарат обладает ярко выраженным иммуностимулирующим действием. Настойку золотого корня часто используют для лечения инфекционных заболеваний. Средство эффективно снижает жар и оказывает противокашлевое действие.

Лечебные свойства и противопоказания корня родиолы розовой обусловлены насыщенным химическим составом. Препарат содержит гликозиды, дубильные вещества, флавоноиды, эфирные масла, антрахиноны, органические кислоты, фенолы, салидрозиды, кумарины и фруктозу.

Настойка родиолы розовой благоприятно действует на работу нервной системы . Препарат оказывает мягкое седативное действие, устраняет нервную возбудимость и нормализует сон.

Лечебные свойства настойки золотого корня или родиолы розовой часто используют при нарушениях работы сердечно-сосудистой системы. Средство нормализует работу сердечных клапанов, улучшает проходимость сосудов и повышает давление.

Растительное средство часто используют в гинекологии. Полезные свойства и противопоказания родиолы розовой для женщин обусловлены входящими в состав растения кумаринами, флавоноидами и алкалоидами. Благодаря этим веществам препарат оказывает ярко выраженное гемостатическое, противовоспалительное и обезболивающее действия. Он нормализует гормональный фон и повышает либидо.

Полезные свойства и противопоказания родиолы розовой для мужчин обусловлены входящими в состав растения эфирными маслами, белками и марганцем. Растительный препарат повышает выносливость, усиливает сексуальное влечение.

Как приготовить настойку родиолы розовой

Перед тем как приготовить настойку родиолы розовой в домашних условиях, необходимо заготовить лекарственное сырье. Его можно приобрести в аптеке или собрать и высушить самостоятельно.

Для настаивания используют водку или медицинский спирт. От выбранной жидкости зависит концентрация готового препарата. Так настойка золотого корня на водке менее концентрированная, поэтому подходит для более длительного приема, в отличие от спиртосодержащего препарата. Рассмотрим оба рецепта.

На водке

Настойка родиолы розовой на водке подходит для приема внутрь и для наружного применения в виде растираний и компрессов. Средство оказывает противовоспалительное, общеукрепляющее и тонизирующее действия.

Ингредиенты :

  1. Корень родиолы розовой — 150 гр.
  2. Водка — 500 мл.

Как приготовить : Промойте корень родиолы розовой, нарежьте его на кусочки и поместите их на дно стеклянной емкости. Добавьте водку, плотно закройте крышкой и встряхните банку. Уберите ее в темное место без доступа прямых солнечных лучей. Настаивайте препарат 20 дней, периодически встряхивая содержимое емкости.

Как использовать : Принимайте по ½ чайной ложки 2 раза в сутки. Общеукрепляющий курс составляет 7 дней. Для лечебных целей дозировка и длительность приема могут быть увеличены.

Результат : Настойка родиолы розовой для женщин повышает либидо, нормализует гормональный фон. Для мужчин средство полезно для повышения потенции и восстановления работы мочеполовой системы.

Вы узнали, как сделать настойку из родиолы розовой на водке. Рассмотрим рецепт приготовления более концентрированного препарата на основе медицинского спирта.

На спирту

Настойку родиолы готовят из корня растения Для приготовления спиртовой настойки родиолы розовой необходимо предварительно разбавить алкоголь с водой. На каждые 100 мл спирта приходится 68 мл воды. При этом следует помнить, что добавлять следует алкоголь к воде, а не наоборот. Чем крепче алкоголь, тем меньше времени для настаивания требуется.

Ингредиенты :

  1. Корень родиолы розовой — 100 гр.
  2. Спирт — 300 мл.
  3. Вода — 204 мл.

Как приготовить : Измельчите корень родиолы розовой в кофемолке до консистенции порошка, насыпьте его в стеклянную емкость, добавьте предварительно разведенный медицинский спирт и перемешайте. Накройте банку полиэтиленовой крышкой и уберите в темное и прохладное место для настаивания на неделю. Готовый препарат процедите через марлевый фильтр.

Как использовать : Принимайте по 10 капель средства 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи. Перед употреблением разведите препарат в воде.

Результат : Средство оказывает ярко выраженное противовоспалительное, обезболивающее, тонизирующее и общеукрепляющее действия.

Как принимать настойку родиолы розовой

Настойку родиолы розовой принимают курсами по 7−10 дней и строго по инструкции. В зависимости от заболевания дозировка препарата может отличаться. При необходимости более длительного приема необходимо сделать перерыв на неделю и повторить лечебный курс.

Перед приемом средство разводят в 50 мл кипяченой воды. Для максимальной эффективности настойку родиолы розовой следует принимать за 30−40 минут до приема пищи.

От простуды

Настойка родиолы розовой эффективно повышает защитные силы организма, оказывает противовоспалительное, жаропонижающее и противокашлевое действия. Средство часто назначают для снятия простудных симптомов.

Препарат принимают по 10 капель 3 раза в сутки перед каждым приемом пищи. При этом средство запивают достаточным количеством воды или предварительно разводят его в кипяченой жидкости. Общеукрепляющий курс — 7 дней.

При ВСД

В числе показаний к применению настойки родиолы розовой вегетососудистая дистония. Средство эффективно повышает сопротивляемость организма, нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой систем, что немаловажно при ВСД.

Для лечения вегетососудистой дистонии назначают по 20 капель настойки, разведенных в 50 мл воды. Препарат принимают 2−3 раза в сутки на протяжении недели. При необходимости повторного курса следует сделать перерыв на 7 дней и продолжить прием лекарства.

При депрессии

Благодаря наличию эфирных масел, марганца и глюкозы в составе настойки родиолы розовой, ее часто применяют для борьбы с депрессивными состояниями. Средство улучшает настроение, восстанавливает силы и нормализует сон.

При депрессии назначают по ½ чайной ложки средства 2 раза в сутки — утром и вечером за полчаса до приема пищи. Перед приемом препарат необходимо развести в 50 мл кипяченой воды. Курс приема — 2 недели.

При гипертонии

Несмотря на то, что родиола розовая благоприятно действует на состояние сердечно-сосудистой системы, препараты на ее основе не рекомендуется принимать при гипертонии. Этот запрет обусловлен ярко выраженными тонизирующими свойствами растения. Прием настойки при повышенном артериальном давлении может спровоцировать гипертонический криз.

При сахарном диабете

Согласно инструкции по применению, настойку родиолы розовой применяют при сахарном диабете. Препарат содержит фруктозу, которая полезна для диабетиков. При регулярном применении средство эффективно снижает уровень сахара в крови.

При сахарном диабете назначают по 15 капель препарата, разведенных в 50 мл воды. Его принимают однократно перед завтраком, за полчаса до приема пищи. Курс лечения — 10 дней.

Для женского здоровья

Полезные свойства родиолы розовой для женщин заключаются в повышении либидо и нормализации гормонального фона. Препарат улучшает настроение и усиливает сексуальное влечение.

Согласно показаниям к применению, настойку родиолы розовой для женщин также принимают при нарушениях менструального цикла и воспалительных заболеваниях половой системы. Препарат оказывает обезболивающее, гемостатическое и противовоспалительное действия.

Для повышения либидо назначают по 1 чайной ложке за час до полового акта. Дозу настойки золотого корня на водке для женщин принимают однократно, запивая стаканом теплой кипяченой воды.

Для мужского здоровья

Лечебные свойства настойки родиолы розовой для мужчин заключаются в нормализации работы мочеполовой системы и повышении сексуальной активности. При систематическом приеме восстанавливается функция яичников и повышается выносливость при половом акте.

В числе показаний к применению настойки родиолы розовой для мужчин простатит, аденома простаты, импотенция, нарушения работы яичников и мочеполовой системы. Средство оказывает ярко выраженное противовоспалительное, обезболивающее и противоопухолевое действия.

Препарат назначают по 2 чайные ложки за полчаса до приема пищи. Дозу настойки золотого корня на водке для мужчин принимают однократно во второй половине дня.

Для иммунитета

Настойка родиолы розовой проявляет ярко выраженное иммуностимулирующее действие. Она эффективно борется с различного рода инфекциями, предотвращая их развитие в организме.

Для укрепления иммунитета назначают по 1 чайной ложке препарата, разведенных в воде. Средство принимают однократно в первой половине дня 2 недели.

Для спортсменов

Настойку родиолы розовой в спорте принимают для восстановления сил после серьезных физических нагрузок. Препарат оказывает тонизирующее действие на организм и помогает быстрее восстановить травмированные мышцы и связки.

Для спортсменов полезно принимать по 1 чайной ложке настойки после тренировки, запивая препарат водой. В качестве дополнительного средства для восстановления мышц и связок используют экстракт родиолы розовой для растираний.

Противопоказания и возможный вред

Перед началом приема настойки родиолы розовой ознакомьтесь с инструкцией и обратитесь к врачу. Необходимо строго соблюдать полученные рекомендации и не превышать назначенные дозировку и курс приема. При чрезмерном потреблении настойки родиолы розовой могут появиться побочные действия. В их числе повышенная раздражительность, хроническая усталость, боли в области сердца.

Противопоказания к применению настойки родиолы розовой:

  • нервное перевозбуждение;
  • гипертония;
  • поражения коры головного мозга;
  • лихорадочное состояние;
  • индивидуальная непереносимость;
  • период беременности и кормления грудью;
  • детский возраст до 12 лет.

Подробнее о пользе родиолы розовой смотрите в видео:

Что запомнить

  1. Настойка родиолы розовой нормализует работу нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем.
  2. Препарат оказывает ярко выраженное противовоспалительное, иммуностимулирующее, жаропонижающее, обезболивающее действия.
  3. Перед применением средства необходима консультация у специалиста. При чрезмерном потреблении настойки родиолы розовой могут появиться побочные действия. В их числе повышенная раздражительность, хроническая усталость, боли в области сердца.

Наименование:

Родиолы экстракт жидкий (Extractum Rhodiolae fluidum)

Фармакологическое действие:

Экстракт родиолы розовой оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему.

Показания к применению:

Экстракт родиолы жидкий применяют в качестве стимулирующего средства при астенических состояниях (слабости), повышенной утомляемости, при неврастенических состояниях, вегетососудистой дистонии. Препарат может применяться у больных, перенесших соматические (заболевания внутренних органов) или инфекционные заболевания, у пациентов с функциональными нарушениями нервной системы, а также у практически здоровых людей при астении и пониженной работоспособности.

Методика применения:

Назначают экстракт внутрь по 5-10 капель 2-3 раза в день за 1/4-"/2 ч до еды. Курс лечения - 10-20 дней.

В психиатрической практике (при явлениях астении, при акинетико-гипотоническом синдроме /вялости/ и др.) назначают, начиная с 10 капель 2-3 раза вдень, затем дозу постепенно увеличивают до 30-40 капель на прием. Длительность лечения - 1-2 мес.

Нежелательные явления:

В отдельных случаях могут наблюдаться возбуждение, бессонница, головная боль, иногда гипертензия (повышение артериального давления). В этих случаях уменьшают дозу или прекращают прием препарата.

Противопоказания:

Состояние возбуждения, гипертонические кризы (резкий подъем артериального давления), лихорадочные состояния. Препарат не принимают во второй половине дня.

Форма выпуска препарата:

Во флаконах по 30 мл.

Условия хранения:

В прохладном, темном месте.

Дополнительно:

Спиртовой (на 40 % спирте) экстракт (1:1) из корневищ с корнями родиолы розовой.

Родиола розовая - Rhodiola rosea L., сем. толстянковых (Crassulaceae) - многолетнее травянистое растение. Распространено в Западной Сибири (Алтай, Саяны), Восточной Сибири, на Дальнем Востоке. Внутренний слой корневищ имеет лимонножелтый цвет, откуда народное название растения - “Золотой корень”. В народной медицине Алтая корневища используют как средство, снимающее усталость и повышающее работоспособность.

Корневища родиолы содержат органические кислоты, эфирные масла, дубильные вещества, бетаситостерин.

Препараты аналогичного действия:

Стеркулии настойка (Tinctura Sterculiae) Настойка “биоженьшень” (Tincture “Bioginseng”) Рантарин (Rantarinum) Соль морская (Sal marinum factitium) Заманихи настойка (Tinctura Echinopanacis)

Уважаемые врачи!

Если у вас есть опыт назначения этого препарата своим пациентам -- поделитесь результатом (оставьте комментарий)! Помогло ли это лекарство пациенту, возникли ли побочные эффекты во время лечения? Ваш опыт будет интересен как вашим коллегам, так и пациентам.

Уважаемы пациенты!

Если вам было назначено это лекарство и вы прошли курс терапии, расскажите -- было ли оно эффективным (помогло ли), были ли побочные эффекты, что вам понравилось/не понравилось. Тысячи людей ищут в Интернет отзывы к различным лекарствам. Но только единицы их оставляют. Если лично вы не оставите отзыв на эту тему -- прочитать остальным будет нечего.

Большое спасибо!

К родиоле розовой применим больше термин - «золотой корень» . Её недаром издревле считали чуть ли не панацеей от всех известных болезней, и с успехом применяли. Тут вы найдете аналогичную статью о лекарственной траве .

Как выглядит родиола?

Это светлозелёное, травянистое растение, с одного корня отходит до десятка прямостоячих, неветвящихся стеблей, высотой от 30-60 см . Листья густо посаженные, мясистые, по краям немного зазубренные. На верхушках зацветают в мае многоцветковые соцветия жёлтого цвета, до 7 сантиметров в диаметре.

Корни мясистые выпукло-клубневидные, золотисто-серого цвета, до 15-20 см. Сверху покрыты отслаивающейся корой. При надрезе открывается чисто белый цвет корней, на вкус они сильно горчат и вяжут язык. Если поскоблить ножом по корневищу, послышится аромат, очень похожий на запах розы. После сушки, на разрезе корневища будут иметь красивый розовый цвет.

Родиола розовая: лечебные свойства

Её чудодейственными лечебными свойствами активно пользуются: медики, военные, политики, народные лекари, спортсмены, косметологи и т. д. Это сильный психостимулятор и адаптоген, в разы усиливает сопротивляемость организма к вредным воздействиям.

Лечебные свойства:


Химический состав и фармакологические свойства

Химический состав:

  • фенолы, их гликозиды (салидрозид, тирозол);
  • родиолфлавонозид и госсипетин;
  • альдегид коричный;
  • имеет ряд флавоноидов (гиперозид, кверцетин, кемпферол);
  • салидрозиды, антрагликозиды;
  • 16,5% дубильных веществ;
  • целый ряд разнообразных органических кислот;
  • эфирные масла;
  • Р-фенилэтилацетат;
  • много цинка, цитраля, марганца, есть розавин.

Фармакологические свойства:

Родиола розовая: инструкция по применению

Заболевания:

  1. При хронической усталости, упадке сил - принимать спиртовой экстракт за 20 мин. до еды, по 6-10 капель, 2 раза на день, где-то около трёх недель. Затем нужно делать длительный перерыв.
  2. Гипотония, сосудистая дистония, гипертония - по 10-15 капель, 3 раза в день, две недели.
  3. При мужском бессилии - принимать вначале по 5 капель, 2 раза в день, за 20 минут до очередного приёма пищи, одну неделю. Затем увеличит дозу до 10 капель и продолжать ещё одну неделю. Перерыв на месяц и можно ещё повторить.
  4. При алкогольной зависимости - начинают с 7 капель, 3 раза в день, понемногу увеличивать дозу до 30 капель растянуть на 1 месяц. Можно пройти этот же курс: после травм, перенесённых инфекций, интоксикаций, депрессии.
  5. Излечение пародонтоза, гингивита - удаляют зубной камень, пропитать стерильную салфетку в пропорции 1:1 - витамином А в ампулах и настойкой родиолы. Подержать во рту два часа, делать ежедневно пять дней подряд. Представляем вам другую полезную статью о лекарственном растении, где описано .

Противопоказания

Противопоказания:

  • при эмоциональном возбуждении, биполярном расстройстве, психозе;
  • хронической гипертонии;
  • повышенной температуры;
  • любых поражениях головного мозга;
  • бессоннице;
  • дети до 12 лет;
  • беременным, кормящим женщинам.

Для быстрого и надежного улучшения потенции наши читатели советуют натуральное средство, которое комплексно воздействует на причины эректильной дисфункции. В состав входят только натуральные компоненты, обладающие максимальной эффективностью. Благодаря природным компонентам, препарат абсолютно безопасен, не имеет противопоказаний и побочных эффектов...

Секреты приема золотого корня

В зависимости от дозировки препарата и воздействие он оказывает различное:

  1. Тормозящая доза в 2-4 капли - окажет успокаивающее действие при:
    • травматики различного генеза: сильных ушибах, ожогах, переломах, растяжениях и т. д.
    • при различных отравлениях;
    • перевозбуждении;
    • воспалительных и простудных заболеваниях.
  2. Активирующая в 5-9 капель - окажет возбуждающий эффект при:
    • быстрой утомляемости, пониженной работоспособности;
    • злокачественных новообразованиях.

К лечению нужно подходить строго индивидуально, потому что каждый организм уникален. Дозировки в рецептурах проставлены максимальные, поэтому лечение начинайте с минимальной дозировки. Когда достигните лечебного эффекта, берите его за основу.

Если должного эффекта нет, тогда дозировку постепенно увеличивайте, до максимума. Мгновенного результата быть не может, требуется время. Об эффективности или неэффективности выбранного вами лечения, можно будет судить спустя недели три, не раньше.

Если ожидаемой пользы для организма вы так и не дождались, увеличивать дозировку категорически недопустимо. Скорее всего, это средство вам не подошло и нужно просто подобрать другой вариант.

Препараты из золотого корня

Препараты, содержащие золотой корень:

  • Жидкая вытяжка (Extr. Rhodiolae rosea) - это фармакопейный медикамент, поставляемый в аптечные сети. Производят его методом экстрагирования - берётся 40% спирт и свежее корневище, в соотношении 1:1. Дальше начинается технологический процесс.
  • Розодин (Rhosodini) - галеновый препарат, получаемый из растительного сырья методом экстракции (вытяжки), с последующей очисткой. Он немного слабее вытяжки, но и токсичность будет минимальная. Эти препараты - существенно повышают работоспособность, простимулируют умственную и физическую деятельность: 10 – 13 капель средства, поможет при: защите диплома, сдаче экзаменов и т. д. Это действует лучше, чем коньяк. Потому что от 50 мл конька эффект продлится не больше полчаса, а от радиолы около пяти часов. Народные лекари назначают и аптечные экстракты, и сами делают водные и спиртовые настои. Иногда они оказывают даже больший эффект, чем медикаментозные препараты. Особенно при лечении:
    • анемии;
    • мужском половом бессилии, снижении либидо и т. д.
    • при женских воспалительных заболеваниях.

Народная медицина

Народные рецепты:

  1. Настойка - на 0,5 л. качественной водки, 40 гр. корня, настоять 3 недели. Дозировки и способ применения идентичны аптечным препаратам. Гипертоникам, первую неделю нужно принимать не больше 5 капель, затем увеличиваем дозу. Рецепт мы предлагаем в другой статье о лекарственных травах.
  2. Чай - налить в кастрюлю 1 литр воды, закипятить. Добавить 1-2 ч. л. свежих или сухих корней и проварить под закрытой крышкой 5 минут, не больше. Настоять минут десять, остудить пить по пол стакану или целому стакану, утром и в обед, но не больше двух недель. Хорошо добавлять мёд, кто не любит можно сахар. Особенно он хорош при стрессовых ситуациях. Тут вы найдете аналогичную статью о
  3. Водный настой - 1 литр чистой воды залить 15 г корня, довести до кипения варить 10 минут. Залить смесь в термос и поставить на сутки настаиваться. Принимать 3 раза в день, по 1 десертной ложке, за двадцать минут до приёма пищи.

Настойка из родиолы розовой

Приготовить можно несколькими способами:

Цена в аптеках

Стоимость родиолы розовой в аптеках:

  • жидкий экстракт, флакон 30 мл, стоимость - 40-100 руб.
  • настойка 100 мл, стоимость - 50 руб.
  • корень 25 гр. цена - 90 руб.

Отзывы

Отзывы пациентов о родиоле розовой:

  1. Сергей 21 год . Работаю и учусь заочно, верчусь и кручусь постоянно. Нет времени толком не на отдых, ни на человеческий перекус. К концу недели у меня начал гореть и печь лоб, я не очень обращал на это внимание, но родители заставили посетить больницу. Сделали кардиограмму и ещё несколько анализов, но ничего не нашли. На работе я обмолвился начальнику о непонятном своём состоянии. Он и посоветовал мне попринимать этот чудо-корень. Не стал заморачиваться с приготовлением, а просто купил в аптеке уже готовый экстракт. После двухнедельного приёма я начал чувствовать себя лучше, сдал успешно сессию, и начал радоваться жизни по-настоящему. Жизненный тонус он поднимает здорово, но загонять себя не стоит жизнь одна!
  2. Валентина, 42 года. Практически на ногах перенесла простуду, поэтому долго не могла прийти в себя, быстро уставала, не было аппетита, была непонятная апатия ко всему. Хотя я на продолжительности всей болезни и после, принимала витамины и питаться старалась только правильно. После работы решила зайти в аптеку и купить ещё чего-нибудь и прекратить наконец свои мучения. Фармацевт порекомендовал мне на выбор несколько препаратов. Я выбрала настойку радиолы, наверное, потому что никогда о ней не слышала. И состав мне понравился, всё натуральное никакой химии. Иной раз можно навредить себе больше чем вылечить. Дома внимательно прочитала инструкцию и стала действовать. Уже через четыре дня начал возвращаться аппетит, вялость и сонливость исчезли. Кто бы мог подумать, что это растение имеет такую силу.
  3. Виктория, 54 года. У меня мать уже старенькая, болеет особенно часто стало подскакивать давление. Я решила пока не травить её химией, а для подпитки организма купить что-нибудь натуральное. Работающая в аптеке соседка посоветовала этот чудо-корень. Матери правда не очень понравился спиртовой привкус, но это единственный его минус. Через неделю давление стабилизировалось, и я смогла спокойно ходить на работу теперь я не опасаюсь оставлять её одну.

В древние времена корень розовой радиолы был величайшей редкостью, а цена его даже превышала цену золота. Причём тогда свято верили, что счастливый обладатель корня, проживет не меньше 100 лет, и будет здоров, счастлив и богат. Кто сомневается, может попробовать!

Родиола розовая - старинное алтайское поверье гласит: тот кто найдет золотой корень, будет до конца дней своих удачлив и здоров. Растение занесено в Красную книгу Российской федерации, можно еще встретить такие названия этого растения: золотой корень и розовый корень.

Интерес к родиоле розовой пробудили у ученых алтайские целители, которые ее очень почитали. Впервые на поиски этого растения исследователи отправились в 1934 году и попали в нелегкое положение. Никто не знал, как выглядит золотой корень (родиола розовая), поэтому прошли мимо него, а местные жители приметы легендарного куста держали в тайне.

Только в 1961 году родиола была обнаружена в Горном Алтае экспедицией института Сибирского отделения АН СССР. Ботаники сразу приступили к исследованию ее чудесных свойств. А в 1969 году Минздрав СССР позволил начать использовать жидкий экстракт золотого корня родиолы розовой для медицинских целей.

Родиола розовая предпочитает расти в районах с холодным и умеренным климатом, она не требовательна к теплу и освещенности, но предпочитает повышенную влажность. В диком виде в России ее можно встретить на Алтае, в Заполярье, на Дальнем Востоке и Сибири. Места произрастания родиолы розовой в былые времена скрывались и ее применение в лекарственных целях было покрыто завесой тайны. Рецепты применения передавались из поколения в поколения.

Корневище у растения толстое и наподобие клубня, по форме напоминает руку человека с согнутыми пальцами, масса корня может достигать 2,5 килограммов. Корневище располагается почти на поверхности земли и в глубину уходят только тонкие корешки.

Особо ценится это растение из-за лекарственных свойств своих корневищ, ничем не уступающим по характеристикам женьшеню.

Полезные свойства родиолы розовой

  1. Положительно влияет на самую важную мышцу человеческого организма – сердце. Это лекарственное растение способно улучшить работу сердечной мышцы, нормализовать артериальное давление. При этом действие золотого корня происходит мягко, не провоцируя резких скачков давления, укрепляя кровеносные сосуды. К тому же, настой родиолы делает сосуды более эластичными, что предотвращает появление атеросклероза и последующих инфаркта или инсульта.
  2. Является отличным желчегонным средством. Полезные свойства родиолы розовой помогают людям с болезнями почек, печени. Употребление родиолы способствует излечению почечной недостаточности, улучшению состояния мочеполовой системы, избавлению от воспалительных процессов в мочевом пузыре, придатках.
  3. Восстанавливает состояние крови в организме, улучшает состав, способствует прекращению кровотечения. Полезные свойства родиолы влияют на кроветворные функции организма, помогают бороться с малокровием, анемией.
  4. Улучшает работу всего организма, обладает стимулирующим эффектом. Людям, перенесшим тяжёлые инфекционные заболевания, имеющим иммунодефицит или склонным к частым заболеваниям пневмонией, бронхитом, употребление родиолы придаст силы, восстановит физическое состояние и вернёт работоспособность. Также это растение поможет иммунитету быть всегда начеку, что особенно важно в сезон заболеваний.
  5. Родиола розовая, золотой корень обладает противовоспалительным свойством, антибактериальным и заживляющим эффектом для человеческого организма.
  6. Укрепляет общий иммунитет каждой клетки организма, помогает восстановиться после тяжёлой нагрузки.
  7. Родиола розовая содействует умиротворению, успокоению, действует на нервную систему.
  8. Также людям с аллергией поможет настойка родиолы розовой. Действие растения снижает симптоматику и помогает справиться с аллергическими реакциями.
  9. При инфекционных болезнях, простуде отвар этого многолетнего растения позволяет снизить высокую температуру тела. Этому способствует состав корня растения, витамины и легкоусвояемые белки, содержащиеся в нем.
  10. Родиола обладает такими лечебными свойствами, что прекрасно справляется с нарушением обмена веществ в человеческом организме, налаживает работу кишечника, желудка, возобновляет аппетит. Любые воспаления и раны в желудке поможет продезинфицировать и залечить сок или отвар из родиолы.
  11. При сильном воздействии температуры на тело (сильное охлаждение или перегревание) родиола помогает восстановить нормальную работу, привести в баланс температурный обмен. Стимулирующее действие позволит наладить внутреннюю связь между органами, позволит крови хорошо циркулировать.
  12. Золотой корень применим для вывода токсинов, тяжёлых металлов и радиационных элементов из человеческого организма. Это особо важно для тех, чья жизнь связана с облучениями, приёмом продуктов с пестицидами и просто для улучшения самочувствия.
  13. Лечебное растение способно облегчить перенесение травм, переломов, ушибов и растяжений. Для этого можно принимать внутрь родиолу в виде отвара, настойки или чая, а можно и прикладывать компрессы, делать перевязки, принимать ванночки.
  14. Зрение и слух можно улучшить при помощи применения родиолы розовой. Биологически активные вещества в этом растении позволяют комплексно лечить переутомление глаз, воспалительные процессы, нарывы, ухудшение зрения, а также способствуют ускоренному возобновлению ушной перепонки при контузиях и не только.

Противопоказания к применению родиолы розовой

«Все есть яд и все есть лекарство» — эти знаменитые слова средневекового врача Парацельса можно с уверенностью отнести и к препаратам на основе родиолы розовой.

Абсолютным противопоказанием, то есть ситуацией, когда прием этого растения может нанести непоправимый вред здоровью, являются:

  • беременность и грудное вскармливание;
  • дети до 7 лет;
  • больные с психическими заболевания;
  • высокое артериальное давление, в том числе у почечных больных;
  • пациенты с внутренними протезами, имплантами.

При беременности родиола розовая может повышать давление в мелких сосудах плаценты, что негативно скажется на питании малыша в утробе. Также ее действующие вещества обнаруживаются в грудном молоке, поэтому кормящей маме стоит отказаться от приема этого растения.

У психиатрических больных родиола розовая может вызвать сильное двигательное и эмоциональное возбуждение.

Способность повышать давление делает препараты на основе этого растения противопоказанными для людей с гипертонией, инфарктом миокарда, сердечной недостаточностью, болезнями почек.

Родиола розовая является сильным стимулятором иммунитета, поэтому неприемлема в использовании у больных с трансплантированными органами, вживленными протезами и имплантами, например, пациенты, перенесшие замену тазобедренного или коленного сустава на эндопротез, с пересаженной почкой.

Относительными противопоказаниями для приема родиолы розовой являются:

  • бессонница;
  • дети от 7 до 12 лет;
  • больные с депрессивными расстройствами.

Поскольку родиола розовая стимулирует мозговые процессы, она может вызывать нарушение засыпания и усугубление бессонницы. Чтобы этого не происходило, необходимо принимать лекарственные препараты на ее основе исключительно в первой половине дня (до 10 часов утра).

Дети в возрасте от 7 до 12 лет должны получать половину или четверть взрослой дозы. Прием родиолы розовой следует незамедлительно отменить при возникновении энуреза, ночных кошмаров, нарушений поведения (агрессии, плаксивости, гиперактивности) на фоне ее использования.

Больные с депрессивными расстройствами должны принимать лекарства на основе родиолы розовой только под контролем врача, так как ее сочетание с назначенными антидепрессантами может вызвать непредсказуемый эффект.

Применение родиолы розовой в официальной медицине

Допускается применение в виде очищенного экстракта корневищ по показаниям. Рекомендуется как адаптогенное средство для стимуляции иммунитета, умственной деятельности.

  • У здоровых людей . По отзывам, родиола розовая улучшает память, повышает концентрацию внимания, увеличивает работоспособность;
  • У людей, страдающих неврозами . Уменьшает возбудимость и раздражительность, улучшает сон. При приеме больных не беспокоит сонливость, апатия и усталость, что проявляется при использовании других успокоительных средств;
  • У больных шизофренией . Используется в качестве средства от побочных эффектов при лечении нейролептическими препаратами. Частота побочных эффектов снижается в два с половиной раза;
  • У больных гипотонией . Экстракт повышает давление, что нормализует состояние, устраняет головные боли, слабость;
  • У спортсменов . Для людей, занятых плаванием, бодибилдингом, легкой атлетикой и другими видами спорта с высокой интенсивностью нагрузок рекомендовано применение в качестве адаптогенного фитосредства. Под влиянием интенсивных физических нагрузок в головном мозге нарушаются обменные процессы. Концентрация гликогенов уменьшается, при этом возрастает объем молочной кислоты. Это приводит к активизации анаэробных процессов с уменьшением энергетических запасов мозга. Результатом этих процессов становится усталость, слабость, повышенная утомляемость. Прием настойки нормализует обменные процессы в мозге и улучшает сопротивляемость стрессовым факторам.

Как принимать золотой корень, зависит от состояния пациента.

  • При высокой умственной нагрузке . 5-10 капель утром и днем. Начинать прием следует за две недели до предстоящей интенсивной работы;
  • При шизофрении . 20-25 капель дважды в день в сочетании с основной терапией нервного расстройства;
  • Для повышения физической выносливости . 15-30 капель два-три раза в день за тридцать минут до еды.

Дозировку средства следует повышать постепенно, начиная прием с пяти капель. Каждые три-четыре дня добавляют по пять капель, наблюдая за состоянием пациента. Курс продолжают в течение пятнадцати-двадцати дней.

Родиола розовая в народной медицине

Препараты этого растения можно приобрести в аптеке, но народная медицина предлагает рецепты самостоятельного их приготовления. В зависимости от недуга могут применяться различные формы народных лекарственных средств.


Настой

Настой родиолы розовой применяется при лечении нервных расстройств, заболеваний желудка, гипертонии и малярии. Это средство повышает уровень глюкозы в крови, способствуя сохранению активности мозговой деятельности даже при длительной физической нагрузке.

Для приготовления средства 10 г корня растения заливают 200 мл кипятка, оставляют для настаивания на четыре часа, затем процеживают. Пить настой нужно два-три раза в сутки по 150-200 мл.

Настой золотого корня благодаря своим ранозаживляющим свойствам прекрасно подходит как для внутреннего, так и для наружного применения: его можно использовать для полоскания полости рта при ангине или же наносить на раны, ссадины или порезы.

От простуды и слабости сердца рекомендуется следующий рецепт: 20 г корня родиолы измельчить и залить 0,5 л кипятка, затем настоять от четырех до пяти часов. По истечении этого времени корни нужно отжать, а сам настой процедить. Употреблять полученный напиток следует по половине стакана три раза в сутки.

Настойка

В виде настойки родиола розовая успешно используется для лечения множества болезней, в том числе и заболеваний сердца, эндокринных нарушений, укрепления иммунитета и улучшения работоспособности.

Самостоятельно приготовить настойку можно следующим способом: измельченные корневища (50 г.) растения помещают в полулитровую банку, заливают водкой до горлышка, плотно закрывают и убирают в темное и прохладное место на двадцать дней. Готовую настойку следует хранить в холодильнике и пить по 15-20 капель два раза в день. Корни родиолы из банки вынимать не нужно.

При упадке сил, анемии, заболеваниях печени, легочном туберкулезе, сахарном диабете, импотенции у мужчин и некоторых женских заболеваниях можно приготовить настойку по такому рецепту: 100 г измельченных корней заливаются 400 мл водки и помещаются в темное место на 7-10 дней. Употреблять готовое средство нужно до еды по пятнадцать капель трижды в день. Необходимо учитывать, что передозировка или слишком продолжительный прием настойки могут дать обратный лечебному эффект и нанести организму вред.


Отвар

Отвар корней родиолы розовой является мощнейшим стимулятором ЦНС, превосходящим по эффекту кофе и содержащий кофеин чай (индийский, цейлонский и грузинский). В связи с этим отвар или чай из родиолы не стоит употреблять каждый день, а только при необходимости.

Для приготовления отвара одна чайная ложка нарезанного корня растения заливается литром воды, доводится до кипения, кипятится в течение десяти минут, после чего оставляется на сорок минут настаиваться. Пить такой тонизирующий напиток разрешается по два-три стакана в сутки, по желанию добавляя в него сахар или мед.

Экстракт (капли)

Как аптечное средство экстракт золотого корня назначается с целью повысить физическую и умственную деятельность пациентов. Не рекомендуется принимать экстракт во второй половине дня, поскольку это может вызвать нарушения сна.

Дозировка и длительность приема препарата определяются лечащим врачом, но обычно назначают по 5-10 капель два или три раза в сутки. Перед употреблением средство необходимо растворить в небольшом количестве питьевой воды и выпить за 10-15 минут до еды.

Сборы

Помимо самостоятельного использования родиола розовая является компонентом многих лекарственных сборов.

В сбор от простуды и расстройств желудочно-кишечного тракта в одинаковых частях входят:


Три столовые ложки готового сухого сбора необходимо залить одним литром кипятка и настаивать в течение часа. Для улучшения вкуса в готовый чай из трав можно подсластить медом или сахаром. Такой напиток отлично тонизирует и нормализует метаболизм.

В сбор для поддержания иммунитета входят:

  • корень родиолы розовой (20 г);
  • шиповника плоды (20 г);
  • корень заманихи (20 г);
  • боярышника плоды (15 г);
  • крапива (15 г);
  • зверобоя трава (10 г).

Одна столовая ложка сбора заливается одним стаканом кипятка и кипятится в течение пятнадцати минут, после чего оставляется настаиваться на четыре часа. В отжатый и процеженный отвар доливается еще стакан кипятка. Средство можно пить трижды в день по 70 мл.

Родиола розовая в косметологии

Активные вещества, содержащиеся в родиоле розовой, нашли свое применение в косметологии. Они оказывают тонизирующее действие на увядающую кожу. Поэтому среди женщин зрелого возраста пользуются популярностью кремы на основе родиолы розовой. Содержащиеся в растении органические кислоты – янтарная, виноградная, яблочная – играют роль нежного пилинга, отшелушивая старые поврежденные клетки. Салидрозид и розавин стимулируют процессы обновления клеток, делая кожу мягкой, гладкой, бархатистой, разглаживая мелкие морщины. Кроме того, обладая антибактериальными и иммуностимулирующими свойствами, родиола розовая тормозит размножение болезнетворных микроорганизмов на поверхности кожи, тем самым предотвращает развитие воспалительных элементов. Активные вещества растения делают клетки кожи устойчивыми к стрессам – плохой экологии, перепадам температуры воздуха, влиянию декоративной косметики.

Польза родиолы розовой для мужчин

Лечебные свойства родиолы розовой для мужчин - отличная возможность естественным образом справиться с проблемами интимного характера: импотенцией, олигоспермией (недостаточной выработкой спермы), поздним половым созреванием. Под влиянием компонентов травы улучшается деятельность половых желез, причем в данном случае она оказывается гораздо эффективнее женьшеня. Настойкой родиолы розовой можно улучшить половую силу мужчины. В этом случае применение препарата (25 капель) допускается трижды в сутки курсом в 15 дней.

Уже много лет родиола розовая (золотой корень) находит применение у профессиональных спортсменов в качестве полностью безопасного нестероидного средства для повышения активности и физической выносливости. Она действует аналогично синтетическим анаболикам, но в отличие от них не оказывает негативного влияния на организм.

Применение родиолы розовой в спорте способствует заметному увеличению мышечной силы и выносливости, ускоренной утилизации молочной кислоты, образующейся в мышцах при больших нагрузках. По общеукрепляющему и тонизирующему воздействию растение не уступает женьшеню. В бодибилдинге родиола позволяет наращивать мышечную ткань и увеличивать силу естественным образом без вреда здоровью и угрозы для нормальной жизни.

Настойку (20–30 капель) принимают утром и перед тренировкой (за час). Длительность курса устанавливает врач, поскольку постоянное применение препарата недопустимо.



Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Урок-лекция Зарождение квантовой физики Урок-лекция Зарождение квантовой физики Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии