Если рассматривать каждый ингредиент сегодняшней заготовки, то и лимон, и имбирь, и чеснок, и мед очень полезны, особенно для чистки сосудов. Эти продукты всегда считались эликсиром здоровья и сил. Как сейчас помню, что как только я слегка простывала, то мама меня тут же кормила чесноком, поила горячим и давала в прикуску сладкий мед. Лимоны я всегда любила, поэтому просить не надо было, чтобы я их ела. Чеснок обладает противовирусным действием, мед известен всем своим лечебными свойствами, а также тем, что помогает при болезнях горла. Лимоны – это чистый источник всем известного витамина С. Имбирь вошел на наши кухни относительно недавно, так как продукт этот заморский и его наши бабушки и дедушки в глаза не видывали. Имбирь богат витаминами и эфирными маслами, имеет приятный жгучий вкус, который помогает согреться в прохладные дни. Такой пряный корень как имбирь имеет ряд противовоспалительных и обезболивающих свойств. Если собрать все эти компоненты: имбирь, мед, чеснок и лимон, то получится чудодейственное свойство для чистки сосудов. Многие, кто пробовал, оставляю массу положительных отзывов. Приготовим и мы сегодня полезную заготовку, чтобы улучшить самочувствие и сделать здоровье крепким.





- 1 корень имбиря (примерно 150 грамм чищенного корня),
- 3-4 зубчика чеснока,
- 100 грамм лимона (1 небольшой лимон),
- 4 столов. л. меда.

Рецепт с фото пошагово:

Подготовим продукты: почистим чеснок, имбирь, вымоем лимоны, так как их будем использовать с кожурой. Нарежем все продукты небольшими кусочками, чтобы они поместились в мясорубку.




Перекручиваем чеснок, лимон и имбирь через мясорубку, получается ароматная кашеподобная смесь.




Вливаем жидкий мед в заготовку и перемешиваем. Так мед жидкий, то смесь легко перемешивается. Если мед у вас засахарился, то лучше растопите его на водяной бане.




Вот и готова наша заготовка для чистки сосудов. Эта смесь довольно-таки приятная на вкус и очень ароматная. Кроме того, что вы очистите свои сосуды, вы сможете повысить защитную силу иммунитета, снизите холестерин в крови, а также с успехом будете справляться со всеми недомоганиями, головными болями и депрессией. Ставим емкость с целебной заготовкой в холодильник у едим по столовой ложке 2 раза в день, лучше всего делать это натощак за 30 минут до еды, запивая теплый чаем иди травяным отваром. Месяц чистим сосуды и можем повторить процедуру через 3-6 месяцев. Bon Appetite!
Ну, а сладкоежкам советую приготовить

Имбирь, лимон, мед, чеснок для чистки сосудов нельзя назвать панацеей, но применение этих продуктов вполне оправданно. Атеросклероз сегодня стал настолько распространенным недугом, что его можно смело назвать «бичом XXI века». Помолодевшая болезнь нередко поражает людей, едва перешагнувших 40-летний рубеж. Поэтому на первый план выходит профилактика системной патологии, которая включает в себя борьбу с атеросклеротическими бляшками.

Ниже мы рассмотрим самые простые и эффективные смеси для чистки сосудов, приготовленные на основе этих продуктов. Все они не только полезны, но и очень вкусны.

Целебные свойства продуктов

Состояние здоровья любого человека с каждым прожитым годом требует все больше внимания. Особенно уязвима в старческом возрасте сердечно-сосудистая система. Неправильное питание, пассивный образ жизни, постоянные стрессы дома и на работе - все это провоцирует повышение уровня плохого холестерина, сгущение крови, рост холестериновых бляшек и, как результат, - закупорку сосудов. Именно для профилактики и лечения подобных состояний необходимы рассматриваемые нами продукты.

Помимо своего основного назначения - очистки сосудов - смесь из этих компонентов оказывает весьма разностороннее влияние на организм:

• повышает иммунитет;
• снижает концентрацию холестерина в крови;
• помогает бороться с заболеваниями;
• насыщает витаминами и микроэлементами.

Имбирь, лимон, мед и чеснок как вместе, так и поодиночке, тонизируют, нормализуют артериальное давление, укрепляют нервную систему, борются со стрессом и усталостью.

Ценность имбиря

Жгучая пряность довольно часто упоминается в рецептах нетрадиционной медицины разных народов. Корень имбиря используют для лечения всевозможных заболеваний. Особенно популярен он в Восточной Азии, а в последнее время лекарственное растение получило широкое распространение в России и странах Западной Европы.

Имбирь имеет очень богатый состав. Он содержит почти 400 различных соединений и микроэлементов. Из них наиболее важны:

• витамины А, Е, С и группы В;
• микроэлементы - калий, магний, натрий, кальций, марганец;
• органические кислоты.

Острый и жгучий вкус имбирю придает гингерол, а яркий аромат - эфирные масла. Пряность, как и все продукты, обладающие «огненным» вкусом, оказывает противовоспалительное, обеззараживающее, обезболивающее и тонизирующее действие.

Совет. Целебный корень можно использовать вместо кофе. Бодрит он ничем ни хуже и не вредит здоровью.

Помимо этого, имбирь разжижает кровь, укрепляет стенки сосудов и предотвращает образование холестериновых бляшек. Однако, несмотря на все полезные свойства, использовать пряность для лечения следует только после консультации со специалистом.

Лимон и его целебные свойства

Солнечный плод является одним из лидеров по содержанию витамина С. Это делает его отличным средством для поддержания здоровья сосудов. Горячий сладкий чай с долькой лимона всегда считался первой помощью при высоком давлении.

Помимо аскорбиновой кислоты, мякоть плодов содержит витамины PP, А, В, Е, микроэлементы, сахара, органические кислоты и пектиновые соединения. Приятный запах заморского фрукта обусловлен эфирным маслом.

Лимон часто используют для борьбы с респираторными заболеваниями. Однако он не менее полезен и для очистки сосудов. Плод эффективно снижает проницаемость стенок и предупреждает накопление плохого холестерина.

Совет. Съедайте в день по одному лимону, и вы навсегда избавитесь от риска развития инсульта и инфаркта.

Цитрусовые не желательно употреблять людям с заболеваниями ЖКТ и поджелудочной железы. Кроме того, лимоны нередко вызывают аллергию. При появлении кожных реакций от лечения лучше отказаться.

Мед как лекарство

Состав разных сортов меда может значительно различаться в зависимости от его происхождения. При этом неизменным остается одно - высокое содержание углеводов (глюкозы, сахарозы и фруктозы). Попадая в организм, сахара быстро расщепляются на составляющие, снабжая его энергией.

Мед улучшает и восстанавливает деятельность мозга после сильных эмоциональных и физических перегрузок, благотворно влияет на работу сосудов и сердца.

Людям со склонностью к аллергиям сладкое лекарство следует принимать с осторожностью. Наличие в анамнезе больного сахарного диабета требует регулярной проверки уровня сахара.

Польза чеснока

Чеснок давно известен своей бактерицидной и противовоспалительной активностью. Его часто используют для лечения и профилактики респираторных заболеваний и во время эпидемий. Применять овощ для очистки сосудов стали совсем недавно, однако эффект от этого способа превзошел его бактерицидные свойства.

Чесночный сок богат витаминами, биологически активными и минеральными веществами, фитонцидами, эфирными маслами и кислотами. Своим антибактериальным, очищающим и противогрибковым воздействием овощ обязан аллицину - органическому соединению, которое образуется при механическом повреждении клеток растения.

Внимание. Чеснок эффективно снижает общий уровень холестерина и повышает полезный холестерин (ЛПВП), а также уменьшает показатели АД. Такой эффект предупреждает развитие атеросклероза и гипертонической болезни.

Взаимодействие аллицина с эритроцитами обуславливает благоприятное влияние чеснока на сердечно-сосудистую систему:

• нормализуется АД;
• улучшается кровообращение и насыщаемость тканей кислородом;
• уменьшается давление на стенки сосудов.

Употребление чеснока запрещено людям с патологиями ЖКТ, эпилептическими припадками и индивидуальной непереносимостью.

Подборка лучших рецептов

Чеснок, имбирь, лимон и мед для очищения сосудов можно применять поодиночке, но смесь, включающая в себя все компоненты, будет намного эффективнее. Комплексное воздействие сделает сосуды эластичными и здоровыми, очистит их от склеротических бляшек и улучшит кровообращение.

Совет. Для приготовления целебного состава рекомендуется использовать неочищенный имбирь. В его кожуре содержится много полезных веществ.

Чеснок с лимоном

Существует несколько вариантов такой смеси. В первом случае 4 лимона и столько же головок очищенного чеснока пропускают через мясорубку, готовую кашицу складывают в трехлитровую банку и заливают теплой водой. Емкость на 2 суток помещают в прохладное место, затем настой процеживают и употребляют трижды в день до еды.

Во втором случае измельченные продукты перекладывают в емкость с крышкой и хранят в холодильнике. Готовый состав принимают на голодный желудок перед едой.

Мед с чесноком

Для приготовления этой смеси следует взять 400 грамм очищенного чеснока и 500 грамм меда. Измельченный овощ соединяют с медом, хорошо перемешивают и хранят в холодильнике.

Употребляют состав трижды в день за 30–35 минут до еды на протяжении 2,5–3 месяцев.

Лимон с чесноком и медом

Этот состав обладает более сильным действием, чем первые два. Для его приготовления берут:

• лимон -6 штук;
• чеснок - 6 головок;
• мед - 600 грамм.

Лимон и чеснок измельчают, смешивают с медом и настаивают в темном месте 7 дней. Употребляют снадобье перед едой. Лечебный курс рассчитан на 1–2 месяца.

Имбирь с лимоном и медом

Имбирь, лимон и мед для очищения сосудов можно приготовить несколькими способами:

1. Мелко порезанный или натертый имбирь заваривают стаканом кипятка и настаивают под крышкой не менее 20 минут. В теплый настой добавляют мед и измельченный лимон.
2. Корневище имбиря и один лимон прокручивают на мясорубке и смешивают с медом. Целебный состав хранят в прохладном месте и принимают 1 раз в день, запивая чаем.

Готовить имбирь, лимон, мед и чеснок можно разными способами и во всяких сочетаниях. Употреблять смеси следует курсами по 20–30 дней с небольшим перерывом. Очистку сосудов необходимо совмещать с правильным питанием и активным образом жизни. Только комплексный подход к проблеме даст хороший результат.

Под очищением сосудов следует понимать комплексное оздоровление организма, а вместе с этим – снижение концентрации вредного холестерина в крови (это именно из-за него чаще всего образовываются бляшки и тромбы, варикозное расширение вен).

Для чистки сосудов народная медицина является отличным решением. Именно для этой процедуры самой эффективной будет комбинация из имбиря, свежего лимона, натурального меда, а также чеснока. Какими полезными свойствами обладают эти компоненты, какое действие они оказывают на организм? И главное – как их правильно использовать? Все ответы в нашей статье.

Показания для проведения процедуры

Кровь – это то вещество, в котором накапливаются все питательные элементы, поступающие в организм вместе с пищей, водой, вдыхаемым воздухом.

Однако с течением времени в крови могут скапливаться также токсины, «вредный» холестерин, которые организмом не усваиваются, но и по каким-то причинам не выводятся (к примеру, тяжелые металлы вообще не фильтруются печенью, а ядовитые натриевые соединения не выводятся через почки при повышенном уровне сахара).

Чаще всего это сопровождается следующими симптомами:

• снижение работоспособности;
• снижение общего тонуса;
• ухудшение устойчивости иммунитета к инфекционным заболеваниям;
• ощущение постоянно усталости;
• частые головные боли, склонность к мигрени;
• комбинированные расстройства желудочно-кишечного тракта;
• резкий набор жировой массы;
• появление заметных сосудистых «звездочек» на коже (особенно в области ног).

И именно проявление этих симптомов является показанием для проведения очистки организма от холестерина и скопившихся токсинов.

Иннорирование этих симптомов может привести к атеросклерозу.

На самом деле указанные симптомы могут свидетельствовать о широком спектре заболеваний. Соответственно, предварительно следует провести комплексную диагностику и проконсультироваться с терапевтом, а не ставить себе диагноз самостоятельно.

Полезные свойства 4-х ингредиентов

Каким образом можно стимулировать вывод токсинов и расщепление того же холестерина в сосудах? Даже в официальной медицине для этого используется прием терапевтических (выше средних) доз витаминов А, С и В-группы, минералов (преимущественно калиевой и фосфорной группы), а также фитонцидов. И именно эти компоненты как раз и содержатся в ниже перечисленных ингредиентах.

1. Имбирь

Корень имбиря снижает уровень холистерина в крови, что подтверждается исследованиями .

Помимо этого, данный цитрус приносит следующую пользу:

1. Укрепляет сосудистые стенки. За счет наличия в составе большого количества витамина Р снижается риск расширения полости сосудов и утоньшения их стенок. Вероятность возникновения тромбоза или варикозного расширения при этом существенно падает.
2. Ускоряет метаболизм и расщепление жиров. Этому способствует как раз витамин С.
3. Избавляет организм от свободных радикалов. На фоне этого снижается риск развития онкологических заболеваний, а также тромбоз сосудов.

Ознакомьтесь с инфографикой:

Крайне полезным является лимон и для тех, у кого диагностировано ожирение (при котором холестерин активно накапливается в крови). Его сок в сочетании с медом, употребляемые на завтрак, поможет существенно ускорить метаболизм и притупить чувство голода.

4. Мед

Ключевое свойство меда – в его состав входит целый набор редких микроэлементов, в которых нуждается человеческий организм. В их числе азотистые соединения, фтор, цинк, медь.

Известно, что . А ещё в меде (особенно в темных сортах) содержится большое количество железа (0,4 миллиграмма на 100 грамм продукта), необходимого организму для выработки гемоглобина.

Вот такое воздействие он оказывает на организм:

1. Нормализует биохимический состав крови. Медь, железо, цинк – все эти элементы необходимы для кроветворения. Врачи также рекомендуют включать в рацион мед при склонности к малокровию.
2. Ускоряет синтез гемоглобина. Для этого используется железо. Гемоглобин же необходим для нормальной транспортировки кислорода ко всем органам.
3. Предотвращает дефицит токоферола (витамина Е). Он необходим для предотвращения окисления клеток крови.

А ещё мед полезен для эндокринной системы, улучшает работу головного мозга, печени. И, в отличие от обычного сахара – легко усваивается организмом.

4 действенных рецепта на их основе

Включение в рацион вышеперечисленных продуктов – это уже отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Причем, потребность в них у взрослого человека достаточно малая. К примеру, чеснока достаточно всего 2 – 3 зубчика в неделю, имбиря – 20 грамм, меда – порядка 0,5 литров. Но если цель – максимально быстро провести чистку сосудов, то можно воспользоваться народными рецептами, в состав которых входят комбинации этих продуктов.

1. Эликсир для избавления от токсинов

Данный эликсир – универсальное средство для чистки организма от токсинов. А ещё оно отлично подходит для быстрого восстановления иммунитета (например, после затяжной болезни).

Готовится он так:

1. пропустить 50 грамм корня имбиря через мясорубку;
2. добавить 16 зубчиков чеснока (пропустить через чесночницу);
3. добавить 3 спелых лимона (без кожуры, тоже пропустить через мясорубку или воспользоваться блендером);
4. смешать все ингредиенты в 3-литровой банке и залить теплой водой (температура 40 градусов);
5. настаивать не менее 3 дней, после – процедить через несколько слоев марли.

Готовый эликсир принимать по 50 – 100 миллилитров перед приемом пищи 3 раза в день. Курс лечения – 10 дней (1 банки готового лекарства как раз хватает на этот период). Повторный курс – не ранее чем через месяц.
Противопоказанием для такого лечения является наличие хронических заболеваний желудка (язвенная болезнь, гастрит).

2. Варенье для снижение уровня холестерина

Для быстрой нормализации уровня холестерина в крови можно использовать варенье на основе этих 4-х ингредиентов. На вкус готовое лекарство лишь незначительно горчит. И при этом его можно давать даже детям.

Готовится так:

1. смешать 300 грамм корня имбиря, 6 – 8 столовых ложек меда (желательно коричневого), 2 спелых лимона, 3 зубчика чеснока;
2. все ингредиенты пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера;
3. получившуюся смесь настаивать не менее 12 часов в холодильнике в закрытой посуде.

По желанию – можно добавить больше меда.

Получившийся джем принимать по 3 столовые ложки 3 раза в день (до еды). Детям – по 1 чайной ложке. Курс лечения – 4 недели, далее – перерыв в 15 дней.

Судя по отзывам, у немногих прием данного лекарства сопровождался незначительной изжогой. При наличии данного симптома (может указывать на гастрит или повышенную кислотность желудочного сока) рекомендуется проконсультироваться с гастроэнтерологом.

3. Чай для профилактики тромбоза

Такой чай не только вкусный, но и полезный, так как является отличной профилактикой тромбоза сосудов.

Готовится так:

1. перетереть до состояния порошка 50 грамм корня имбиря (предварительно высушить в духовке);
2. добавить сушенную цедру лимона (100 грамм);
3. залить 0,5 литром кипятка и настаивать 30 минут.

На 1 стакан чая необходимо всего 20 миллилитров получившейся заварки.

Пить его следует не чаще 2 раз в день (для профилактики – 1 раз, перед ужином). Курс лечения – 30 дней. Из противопоказаний для использования такого лекарства выделяют только аллергию на лимон или имбирь.

4. Лечебные конфеты

На основе наших продуктов можно приготовить и довольно вкусные конфеты.

Для них потребуется:

1. 300 грамм пчелиного меда (можно топленного);
2. 100 грамм свежего корня имбиря;
3. 2 крупных зубчика чеснока;
4. 3 средних лимона (без кожуры).

Все ингредиенты необходимо измельчить блендером или пропустить через мясорубку. Далее получившуюся кашицу разложить по формочкам для льда (лучше использовать одноразовые) и оставить на холоде на 6 – 10 часов.

Ежедневно следует есть не более 2 таких конфет (детям до 12 лет – по одной). На вкус они довольно сладкие, горчинка – незначительная. Оптимальный курс лечения — 2 недели, далее — перерыв хотя бы в 5 дней.

Противопоказания

Противопоказанием для проведения процедуры очищения являются:

• аллергия (бывает на имбирь и лимон);
• хронические заболевания ЖКТ (гастрит, язвенная болезнь);
• гипервитаминоз (чаще бывает у детей);
• сахарный диабет (тот же имбирь может существенно снижать концентрацию глюкозы в крови, провоцируя гипогликемическую кому);
• возраст до 3 лет.

И обязательно перед началом лечения следует проконсультироваться с лечащим врачом , особенно если ранее была назначена иная традиционная терапия в лечении сердечно-сосудистых заболеваниях.

Предлагаем вам ознакомится с видео

Итого, все вышеперечисленные продукты можно использовать в лечебных целях. Причем, такая комбинация – это универсальное средство для чистки всего организма и от токсинов, и от шлаков. Но злоупотреблять таким лечением не стоит, так как гипервитаминоз тоже вреден организму. А ещё корень имбиря может спровоцировать воспаление слизистой желудка – при гастритах от него следует отказаться.

О том, что имбирь, лимон, мед и чеснок – продукты первой помощи, которые помогают при простудных заболеваниях, знают многие еще со времен школьной скамьи. Но, не многие знаю, что аналогичные продукты можно еще использовать на благо своим сосудам, чтобы их очистить и помочь избавиться им от холестериновых бляшек, токсинов и других ядов. Имбирь лимон, мед, чеснок для очищения сосудов станет не только приятным лекарством, но и самым любимым ввиду своей уникальной эффективности. В этом материале мы рассмотрим наиболее популярные и надежные рецепты для чистки сосудов на основе этих уникальных продуктов.

Рецепт №1: Имбирь, мед и лимон

Имбирь, лимон и мед не только способствуют очищению сосудов, но еще и помогает укрепить иммунитет, поэтому тут у средства двойная польза.

Для приготовления средства для чистки сосудов понадобятся следующие ингредиенты:

• 5 чайной ложки тертого корня имбиря;
• Третья чайной ложки сухой травы полыни;
• Один лимончик;
• Чайная ложечка меда;
• Маленькая ложечка оливкового масла;
• Полстакана воды.

Как готовить напиток:

Данный напиток надо пить на голодный желудок каждый день как минимум один месяц. Такое средство эффективно очищает сосуды и восстанавливает их тонус.

В данном рецепте можно поменять корень имбиря на чеснок, а вместо полыни добавить корицу, это тоже будет полезно для очищения сосудов. Также, можно не добавлять оливковое масло, но оно будет отличным дополнительным ингредиентом, который усилит эффективность самого напитка.

Имбирь, мед и лимончик – это одно из лучших сочетаний для чистых и здоровых сосудов!

Какие есть противопоказания к данному рецепту

От использования имбиря и лимона надо отказаться тем людям, у которых наблюдается язва желудка и болезни кишечника. Также категорически нельзя использовать мед, имбирь и лимон в одном флаконе тем, у кого наблюдается обострение геморроя и энтероколита.

Эти противопоказания обусловлены тем, что ингредиенты, входящие в состав рецепта №1, при комплексном воздействии на организм, усиливают циркуляцию крови, что может спровоцировать обострение любых воспалений.

К другим противопоказаниям можно отнести индивидуальную непереносимость компонентов либо аллергические реакции на них.

Рецепт №2: Лимон, мед и чеснок для чистки сосудов

Еще одно простое в приготовлении средство для здоровья и чистки сосудов готовится следующим образом: чеснок пропустить через чеснокадавилку, либо измельчить другим удобным способом, лимон (не снимая с него цедру) также измельчить в блендере, потом надо добавить мед, и все тщательно перемешать. Всю смесь надо поместить в банку, закрыть крышкой и настаивать 10 дней в темном местечке.

Как принимать данную смесь

В стаканчике воды надо растворить столовую ложку настоявшейся смеси из чеснока, лимона и меда. Пить такой напиток надо на голодный желудок утром, за 15 минут до завтрака. Второй раз пить такое же количество разведенной в воде смеси спустя 60 минут после ужина.

Если человек испытывает проблемы со сном, то данное средство надо выпивать после ужина так, чтобы оставался еще как минимум час до сна для полноценного усвоения лекарства.

Рецепт№3: Чесночный эликсир

В основе этого уникального эликсира для чистки сосудов лежит чесночная семь, но данный вариант предпочитают большинство, так как у него получается не такой кислый вкус с горчинкой. Усовершенствованный вариант рецепта предлагает заменить плод лимона на его сок, а чеснок брать не в чистом виде, а его настойку.

Как готовить чесночный эликсир:

1. Чеснок очистить, потереть на мелкой терке и в таком виде положить в бутылку, так, чтобы ее объем был заполнен на четверть.
2. В бутылку залить водку до самых краев, закрыть ее и положить в темное место на 3 недели, периодически взбалтывая содержимое.

Внимание! Заливать в бутылку надо именно водку, спирт использовать нельзя, так как он убивает все полезные свойства чеснока.

1. Спустя три недели настойку надо процедить, а потом перелить в новую чистую емкость. По окончанию надо проверить, сколько на выходе получилось по объему настойки, это играет большую роль.
2. Исходя из объема полученной настойки, к ней нужно добавить сок лимона и мед, в таком же количестве.
3. Хранить такой эликсир надо либо в холодильнике, либо в темном месте.

Как принимать чесночный эликсир

Эликсир нужно брать в количестве двух столовых ложек и пить за два часа до сна. Очень важно делать это именно вечером, чтобы за ночь все полезные вещества вобрал в себя организм, а также, чтобы очищению сосудов ничего не мешало. Когда эликсир закончиться, можно заканчивать чистку сосудов.

Чистить сосуды чесноком категорически запрещено эпилептикам, беременным женщинам и людям, у которых диагностированы заболевания почек.

Только внимательно отношение к своему здоровью и работа о сосудах помогут оставаться в тонусе в независимости от возраста. Регулярная чистка сосудов – это профилактика возникновения холестериновых бляшек и тромбов.

Имбирь особенно популярен на востоке, хотя и запад в последнее время проникся к этой пряности интересом. С древних времен это растение уважали за его целебные свойства: он способен эффективно бороться с простудой, бесплодием, импотенцией, астмой, заболеваниями печени и быстро ставит людей на ноги при многих болезнях. Его можно использовать в приготовлении абсолютно любых блюд, десертов и напитков. Среди целебных свойств этого растения интересно и то, что похудеть с помощью имбиря можно изготовив из него специальную настойку, о которой мы сейчас вам и расскажем

Имбирная настойка для похудения

Самый простой способ получения имбирной настойки – это добавить в заварник с зеленым или черным чаем несколько «стружек» свежего корня имбиря. Такой напиток настоится всего за 20 минут. Принимать его стоит по половинке стакана за 20 минут до каждого приема пищи. Кроме этого, им можно заменить ужин или перекус в течение дня.

Настойка из корня имбиря и лимона

Более сильный и более пряный напиток – настойка из имбиря и лимона. Натрите на мелкой терке корень имбиря – примерно 2 столовые ложки в готовом виде. Положите сырье в литровую банку и залейте соком одного лимона и кипятком. Когда напиток настоится под крышкой в течение часа, положите туда столовую ложку меда.

Принимать такой напиток нужно ежедневно в течение месяца трижды в день, за 30 минут до приема пищи по половинке стакана. В дальнейшем, когда организм привыкнет, можно увеличить дозу до 1 стакана на каждый прием.

Как сделать сильную настойку из имбиря?

При ожирении или большом количестве избыточного веса нужен особенный рецепт. Впрочем, в том, как приготовить настойку из имбиря и чеснока, нет особых премудростей: возьмите 4 см корня имбиря и 2-3 зубчика чеснока. Все мелко нашинкуйте пластинками, положите в кастрюльку или банку и залейте 2-мя литрами кипятка. Накройте и дайте настояться 2-3 часа. Процедите смесь и принимайте за полчаса до еды по одному стакану в течение месяца. Можно проводить 2-3 таких курса в год.

Спиртовая настойка имбиря

Этот настой будет храниться довольно долго и расходоваться экономично: его принимают дважды в день перед едой по чайной ложке, разбавленной четвертью стакана воды. Сам рецепт довольно прост: натрите 400 г корня имбиря, положите в чистую, сухую стеклянную емкость и залейте литром водки. Настой закройте и поставьте в темное место на 2 недели. В это время его нужно не забывать встряхивать каждые два дня. Спустя две недели настой нужно тщательно процедить и перелить в удобную для хранения емкость.

womanadvice.ru

Коктейль здоровья: чеснок с лимоном

Несмотря на то, что в наш прогрессивный век появляются все новые и новые методы лечения различных недугов и чудодейственные препараты, люди продолжают использовать проверенные временем народные рецепты. Пожалуй, одним из наиболее популярных средств народной медицины была и остается смесь лимона с чесноком. Во-первых, польза от такого лечения гарантирована, во-вторых, чеснок с лимоном можно купить в ближайшем магазине и по вполне доступной цене.

Известно, что с помощью лимонно-чесночной настойки лечили недуги еще в Древнем Египте. Чеснок с лимоном хорошо разжижает кровь и обладает антисептическим действием. Благодаря содержанию селена, такая смесь является прекрасным антиоксидантом. Многие используют лимонно-чесночную настойку для очищения сосудов от атеросклеротических бляшек и при болезнях сердца. Кроме того, настойку применяют при гипертонической болезни, а также при остеохондрозе. Ну и, конечно же, особой популярностью чеснок с лимоном пользуется в осенне-зимний период. Смесь используют как для профилактики, так и для лечения гриппа и ОРЗ.

Способов приготовления целебной смеси существует множество. Например, для профилактики ОРВИ, ОРЗ, гриппа и вообще для укрепления иммунитета можно приготовить такой настой. Измельчить предварительно очищенную головку чеснока и средний лимон (можно при помощи мясорубки). Данную смесь нужно поместить в банку и залить 600 мл. кипяченой воды. Смесь необходимо настаивать в течение 4-х дней в темном месте, после чего настой процеживают. Употребляют смесь по 50 грамм перед завтраком. Принимать чеснок с лимоном с целью укрепления иммунитета следует три месяца, после чего сделать перерыв. При необходимости через месяц можно курс повторить.

Эта же настойка чеснока с лимоном эффективна и для очищения сосудов и снижения уровня холестерина, а также при лечении гипертонии. В данном случае ее советуют принимать трижды в день по 100 гр. перед едой на протяжении 40 дней. Однако 100 грамм - это максимально допустимая дозировка. Если есть какие-либо противопоказания для употребления чеснока в большом количестве, лучше сократить дозу до 1-2 столовых ложек дважды в день. Действие в таком случае будет намного мягче, но и нагрузки на желудок и другие органы не будет.

Чеснок с лимоном и медом.

При стенокардии, варикозном расширении вен, при ишемической болезни сердца рекомендуют следующий рецепт. Очищенный чеснок (5 головок) и 10 лимонов прокручивают через мясорубку, после чего смешивают с 1 кг. меда. Смесь помещают в банку и выдерживают в холодильнике неделю. Употребляют чеснок с медом и лимоном по 4 чайных ложки натощак утром. Завтракать после приема лечебной смеси можно лишь через полчаса.

Еще один рецепт, который помогает укрепить иммунитет, а кроме того способствует очищению кишечника. Смешайте измельченную головку чеснока с двумя чайными ложками меда и соком среднего лимона. К полученной смеси добавьте свежевыжатый свекольный сок. Полученный состав представляет собой настоящий витаминный коктейль. Начинать прием такого средства лучше заблаговременно, перед наступлением сезона холодов.

Ну и, конечно же, не стоит забывать, что, как бы ни был полезен продукт, злоупотреблять им нельзя. Употребление чрезмерного количества чеснока, к примеру, может повлечь за собой головные боли по типу мигрени, изменения состава крови, а также крапивницу. Кроме того, употребление большого количества этого продукта противопоказано людям с желчекаменной болезнью. Противопоказаниями к лечению медом и лимонами является аллергия на цитрусовые и на продукты пчеловодства. В любом случае, пред началом лечения лимонно-чесночной смесью, лучше посоветоваться с лечащим врачом.

fb.ru

Имбирь: как употреблять, чтобы похудеть?

Имбирь – удивительное растение родом из Южной Азии, но признан и популярен в наше время уже практически повсеместно. Предпосылкой к этому послужили его уникальные свойства, позволяющие укрепить здоровье, избавиться от различных заболеваний и существенно сбросить вес. Последний фактор даже вызвал «имбирный бум», из-за которого в некоторых городах существенно поднялась цена на имбирный корень.

О чем это говорит? О том, что правильно заваренный имбирный чай на самом деле помогает снижению веса, причем существенно. Итак, как похудеть с помощью имбиря? Спросить можно диетологов или же самостоятельно разобраться с полезными свойствами имбиря, почитав отзывы на сайтах, посвященных здоровью и красоте. Рассмотрим самые популярные и безотказные рецепты для похудения с имбирем.

Стандартный рецепт

Имбирный чай для похудения чаще всего предлагают готовить из свежего коня имбиря, дольки лимона и меда, заварив крутым кипятком все ингредиенты. Это не совсем верный подход, поскольку ни лимон, ни мед не любят высокой температуры, и при превышении 60 °С теряют многие свои полезные свойства. Например, в лимоне разрушается витамин C, а мед даже может стать токсичным, если верить мудрости Аюрведы. Из всех компонентов чая для похудения безопасным кипяток остается только для самого корня, его можно заварить прямо в чашке, в чайнике, банке или термосе, и уже после охлаждения добавить мед и лимон.

Ингредиенты, с которыми можно употреблять имбирь

Можно брать не только свежий корень имбиря, но и его сухой и измельченный аналог, хотя чай из порошка будет куда как менее вкусен и эстетичен на вид. Сторонники и противники употребления сухого и сушеного имбиря до сих пор спорят, в каком виде надо его заваривать, чтобы похудение с помощью этого золотого корня происходило легче.

Чай можно приобрести как в готовой смеси, так и приготовить самостоятельно, согласуя состав с собственными вкусовыми предпочтениями. Имбирный корешок прекрасно сочетается с такими типами чая, трав и фруктов:

• черный, зеленый, белый чай;
• робуста (самые простые вкусы);
• мята, мелиса, чабрец, цвет боярышника ромашка аптекарская и некоторые другие травы;
• лимон, лайм, апельсин, яблоко.

С этими компонентами имбирный чай не только способствует сбросу лишнего жирового балласта, поднятию иммунитета, оздоровлению организма и очищению крови, но и весьма приятен на вкус, если привыкнуть к легкой горечи и остроте напитка. Но имбирь не так прост, как может показаться вначале, один из популярнейших рецептов для похудения – имбирный чай или настойка с чесноком.

На первый взгляд кажется дикостью. Конечно, вроде бы не очень совместимые продукты, к тому же на вкус малоприемлемы в виде чая, но зато как эффективны! И имбирь, и чеснок выполняют схожую функцию – ускоряют метаболизм, что способствует скорейшему очищению организма и похудению.

Имбирь и чеснок: чай для похудения

Самый простой способ похудеть с помощью имбиря и чеснока: взять в равных частях чеснок и имбирь (на 1,5 литра примерно 4 см корешка и 2-3 зубка чеснока), измельчить ножом или на терке в мелкую стружку, положить в чайник или термос, залить кипятком. Подождать четверть часа, пока напиток для похудения настоится, после чего процедить и пить теплым на протяжении дня. Чтобы снизить аппетит, многие диетологи рекомендуют выпивать по полстакана за 15-20 минут до приема пищи.

Имбирь и чеснок: три способа приготовления

Чеснок и имбирь можно также использовать в качестве водной настойки, водочной, приправы к основным блюдам. Водочную настойку для похудения готовят так: 1 часть имбиря, 1 часть чеснока и лимона измельчают (в блендере или мясорубке) и заливают 1 частью водки. Если брать полкило имбиря, остальных компонентов нужно столько же.

Эту огненную витаминную смесь следует хранить в стеклянной посуде в холодильнике и использовать по 1 столовой ложке за 20 минут перед приемом пищи. Эффект: укрепление иммунитета, существенное снижение аппетита и, как следствие, потеря веса.

Водная настойка: тот же чай, но в пропорциях 1:2 и настаиваться в термосе он должен всю ночь. Итак, худеем с чесночно-имбирной водной настойкой: 200 г измельченного чеснока смешиваем со 100 г порезанного имбиря, заливаем 2 литрами горячей (но не кипящей!) кипяченой воды и принимаем перед едой 3 раза в день по стакану.

Чтобы использовать имбирь и чеснок как пикантную приправу к салатам, мясным и рыбным блюдам, супам и одновременно худеть, достаточно взять сухой порошок имбиря и чеснока в равных долях, смешать и положить в стеклянную баночку с плотной крышкой. Такой приправой просто и удобно пользоваться, а привычным блюдам она придаст пикантную «остринку», одновременно способствуя потере лишнего веса.

Но не только экстремальное, «огненное» сочетание чеснок плюс имбирь позволяет похудеть с помощью чудесного корня. Для тех, кто не любит чеснок, есть варианты ароматного чая. Самый простой: заварить в чашке измельченный имбирный корень (1 см), после охлаждения добавить ложку меда и лимон по вкусу. Настаивать можно 5-15 минут, после чего процедить. Хотя любители напитков «погорячее» могут и не процеживать – чай приобретет пикантную жгучесть.

Ароматный эликсир для похудения

Один из приятных напитков, способствующих сбросу веса. Готовится он так: 1 чайная ложка самого простого, без ароматических и вкусовых добавок, зеленого чая, 4-5 см корня, столовая ложка натурального меда, половинка лимона, нарезанного ломтиками, пара стручков кардамона, 1 «соцветие» гвоздики, щепоть корицы, 0,5-0,7 литров воды.

так, кипятим воду вместе со специями примерно 20 минут, затем заливаем получившимся «компотом» заварку (можно бросить заварку прямо в кастрюльку), добавляем лимон, измельченный корень имбиря, ждем, пока настоится и остынет 15-20 минут, после чего вводим мед. Все, имбирный чай готов, осталось только процедить и налить в чашки. Такой чай можно пить в любое время, но не стоит забывать, что имбирь и зеленый чай обладают высокими тонизирующими свойствами. Выпив чай вечером, на спокойный и крепкий сон можно не рассчитывать.

Похудение с помощью имбиря следует начинать с небольшого количества имбирного чая в день, особенно если раньше не употребляли данную специю. Начав принимать по столовой ложке настоя или чая в день, за неделю следует довести до стакана имбирного чая перед едой, в дальнейшем употребляя по 1,5-2 литра имбирного напитка в день.

Здоровый образ жизни и имбирь

Популярны сейчас не только чайные напитки с имбирем, но и кофейные. Например, известная российская актриса Юлия Куварзина утверждает, что похудела благодаря редкому сорту кофе, произрастающему в латинской Америке, и аргентинскому имбирю. Главное в данном случае – не путать обычные сорта зеленого кофе с настоящим жиросжигающим напитком.

Худея с помощью имбиря, не стоит забывать, что здоровый образ жизни – важный момент в деле борьбы с лишним весом. Имбирь поможет оздоровить организм, повысит сопротивляемость различным ОРЗ, ускорит метаболизм, но если съедать на ночь тазик салата оливье, заедая его тортом «Наполеон», сброс лишнего веса будет минимален. Да, можно баловать себя любимыми блюдами, но не злоупотребляя, тогда эффект будет. Исчезнет чувство страха перед взвешиванием, появятся восхищенные и завистливые взгляды в сторону постройневших форм.

Капля дегтя в бочке имбиря: противопоказания

Но и в таком замечательном способе сбросить вес есть капля дегтя. Имбирь может быть противопоказан аллергикам (не всегда), и принимать его они смогут только в небольших количествах, желательно под наблюдением врача. Тоже самое относится и к беременным женщинам и кормящим грудью мамочкам – следует проконсультироваться с врачом, хотя в небольших дозах корень имбиря только полезен. Нельзя принимать имбирь при язвенной болезни желудка, неспецифическом язвенном колите, дивертикулезе и дивертикулите, пищеводном рефлюксе, лихорадке, повышенной температуре, дуоденальной язве и некоторых других заболеваниях.

pro-imbir.ru

Имбирь с лимоном - 10 правил применения >> Конструктор здоровья

kozdor.ru

Настойка для сосудов из чеснока и лимона

Каждый человек нуждается в очистке сосудов. Уже давно популярен метод очищения с использованием лимона и чеснока. Многие, наверное, знают, что чеснок относится к целебным продуктам, он имеет антисклеротическое действие, с его помощью можно избавиться от лишнего холестерина. На Кавказе мясо обязательно употребляют с чесноком в целях профилактики сосудистых заболеваний.

Полезные свойства чеснока

Воздействие лимонно-чесночного настоя на сосуды

Когда человек неправильно питается, на его сосудистых стенках появляются холестериновые бляшки, из-за них нарушается кровоснабжение. Человеку резко становится плохо, у него возникают проблемы с сердечно-сосудистой системой. В результате резко повышается артериальное давление, наблюдается серьезный сердечный сбой, развивается опасное заболевание атеросклероз. В данной ситуации очень важна сосудистая чистка. Лекарственное средство, в составе которого лимон и чеснок возвращает сосудам эластичность, отлично тонизирует их, укрепляет стенки. При регулярной очистке можно расщепить и полностью растворить сгустки холестерина, который скопился на внутренних стенках сосудов. Он имеет такое же действие, как и Аспирин. Запомните, в очищенных сосудах кровь лучше циркулирует, клетки питаются необходимыми веществами, им хватает кислорода.

Как приготовить лимонно-чесночное средство для очищения сосудов?

Вам необходимо взять 5 лимонов (в них должна быть тонкая шкурка) и чеснок – 5 головок. Все компоненты измельчить, используя блендер или мясорубку. Внимание! Не очищайте лимон от кожуры, в ней содержится большое количество полезных веществ. Все продукты необходимо сложить в трехлитровую бутыль, после этого залить кипятком до самого горлышка. Лекарственное средство должно у вас постоять не менее трех дней, не забывайте мешать его. Затем настой хорошо процедите, и поставьте в холодильник.

Как принимать лимонно-чесночную настойку для очищения сосудов?

Пить приготовленный настой нужно утром, в обед и вечером, не более 40 грамм. Курс терапии 2 месяца, за это время вы должны выпить около 10 литров настоя. Сразу после пройденного лечения вы заметите результат:

• Избавитесь от головной боли.
• Нормализуете уровень холестерина.
• Забудете о головной боли.

После приема лекарственного средства у вас значительно улучшится настроение, вы почувствуете прилив сил. Очистительный курс необходимо проводить не более одного раза в год.

Метод очищения чесноком

Можно использовать для улучшения состояния сосудов рецепты с чесноком. Вам необходимо приготовить чесночную настойку со спиртом. Обратите внимание, хранить ее можно не более одного года. Вам понадобится чеснок (400 грамм) и спирт (250 грамм). Чеснок мелко нарежьте и сложите в банку, после этого плотно закройте ее крышкой. В течение 10 дней вы настаиваете средство в темном месте. После этого настойка процеживается и настаивается еще в течение двух дней.

Чесночную настойку необходимо принимать не менее трех раз в день. Внимание! Перед приемом нужно обязательно разбавлять средство жирным коровьим или лучше всего козьим молоком. За 30 минут перед употреблением пищи необходимо взять полстакана молока, добавить в него настойку чеснока – 3 капли. На второй день увеличьте дозировку, на такое же количество молока, добавьте уже 4 капли и так каждый день. В течение 5 дней вы добавляете по несколько капель, в конце должно получиться 15 капель.

На шестой день вы начинаете уменьшать количество чесночной настойки, на 10 день у вас должно выйти снова 3 капли. Затем на 11 день вы можете уже принимать по 25 капель, придерживайтесь такой дозировки до конца курса лечения. Когда у вас возникает сильная боль в почках, стоит уменьшить дозировку, ежедневно принимайте по 15 капель.

При лимонно-чесночном очищении из организма выводятся все вредные компоненты, чтобы почки могли их переработать, нужно пить достаточное количество воды – 3 литра в день. Можно пить соки, только предварительно разбавляйте их водой. Особенно полезный сок из моркови. Для повышения эффективности необходимо пить не менее 500 мл сока за день, при этом активно двигайтесь.

Во время очищения вам придется забыть о крепком чае, алкоголе, а также о соленом, остром, жирном и маринованном!

Рецепты с чесноком, лимоном и луком для очищения сосудов

Во-первых, вы должны включить в свой рацион питания лук и чеснок, можете добавлять эти продукты как приправу в пищу. Если вы стесняетесь неприятного запаха, необходимо съесть немного лимона или петрушки.

Полезными свойствами обладает такой рецепт настоя: измельчите синий лук (3 кг), добавьте мед (500 грамм), мелко нарежьте и положите чеснок (5 головок). Настой выдерживается около недели, затем процеживается. Употребляйте перед завтраком не более 80 мл. Чтобы каждый раз не готовить средство, храните его в холодном месте. Учитывайте все противопоказания, такой рецепт нельзя использовать при заболеваниях желудка, кишечника.

Противопоказания очищения лимоном и чесноком

Средство нельзя использовать во время беременности, а также в лактационный период. Также настой запрещен при эпилепсии, почечных заболеваниях.

Таким образом, кроме того, что настойка для сосудов с чесноком и лимоном очищает сосуды, она улучшает состояние печени, кишечника. Именно от работы этих органов зависит, будут ли сосуды и кровь вовремя избавляться от токсических веществ. Используя простое лекарственное средство, вы сможете защититься от таких серьезных заболеваний, как склероз, стенокардия и гипертония. Уже после пройденного недельного курса вы заметите, как ваше состояние улучшилось.

medportal.su

Смесь лимона, чеснока и меда для похудения: рецепты и отзывы

• 7 Видео «Чеснок и лимон для очищения сосудов»

Можно ли похудеть с помощью этих продуктов?

Похудеть при помощи этих продуктов можно, если употреблять похудательную смесь правильным образом. Казалось бы, по отдельности и мед, и чеснок и лимон вряд ли могут помочь избавиться от излишков веса. Однако, чеснок – эффективно очищает, мед – придает энергии, а лимон – поставляет в организм эфирные масла и витамин С. Кстати, этот витамин при соблюдении жестких диет ускоренно расходуется организмом. Смесь трех универсальных иммуностимуляторов чудесно чистит, омолаживает и бодрит.

Каким образом смесь влияет на организм?

Мед, как известно, антисептик, а также источник ценных минералов, белков. Кроме того, сладость меда – это результат содержания натуральных сахаров, которые не откладываются в виде жира на проблемных местах. Энергия меда берется из легко разлагаемых натуральных глюкозы и фруктозы. Поэтому употребление этого продукта во время диеты и похудения не только приятно, но и полезно, если применять подарок пчел в умеренных количествах.

Необычное на первый взгляд содружество лимона, чеснока и меда на поверку оказывается прекрасной смесью для похудения. Это средство не только снижает массу тела и количество вредного жира, но и омолаживает. Готовить и употреблять такое средство с целью похудения можно до нескольких раз в год. Заодно прекрасно очищаются сосуды, лишние калории медленнее уходят «в жир». Иммунитет значительно повышается после такого лечения.