Как пахнет комфорт: используем эфирные масла в доме. Эфирные масла для дома: привлекаем здоровье, позитив и благополучие Полезные аромамасла для дома

Ароматерапия для домашнего применения полезна и действенна

Работа с ароматерапией полезна тем, кто умеет ей пользоваться. Для начала путешествия в мир ароматов, нужно подготовиться. Ароматерапия в домашних условиях начинается с нескольких первых шагов:

• Изучение самых востребованных и популярных масел.
• Следует определиться с позициями первых эфирок в домашнюю аптеку.
• Чтобы иметь собственный опыт знакомства с маслами, нужно взять несколько масел из недорогих ценовых категорий (у компаний имеющих хорошие отзывы и стаж). Плюс несколько таких же масел из более дорогого ценового сегмента, чтобы иметь возможность сравнить их.
• Изучение способов применения ароматерапии. И выбор понравившегося метода.
• Изучение основных правил и требований, при работе с эфирными маслами.

Методы самостоятельной ароматерапии дома

Ароматерапия в домашних условиях имеет несколько способов применения

Все способы работы с эфирным маслом, а также, что в целом представляет собой эта наука, рассказано здесь: . Подробнее же следует знать именно о домашних самостоятельных методиках. К ним можно отнести:

• Самомассаж или обертывания с эфирными маслами. Такие процедуры часто требуют помощь другого человека. Но возможно и самостоятельное применение по зонам. Подробнее об этом: и .
• Аромаванны. Один из самых простых способов ароматерапии дома. Ванны делают для всего тела или отдельных частей, ног или рук. Длительность процедуры от 10 до 30 минут. Подробнее о рецептах в домашних условиях можно прочитать ниже.
• Ингаляции. Можно проводить холодные и горячие процедуры. Самый простой метод: вдыхать пары воды, в которую добавлено масло.
• Компрессы. Компрессы и аппликации в своей основе имеют одинаковое воздействие. Разбавленным маслом пропитывают ткань или ватный диск и прикладывают к болезненному месту. Аппликация наносится на несколько минут, компрессы привязывают к больному месту на более продолжительное время.
• Аромалампы.

Несколько рецептов

Рецептов и способов применения масел великое множество. Погружаясь и изучая эту науку, она всегда будет открывать что-то новое. Для начальных шагов ароматерапии дома, достаточно знать несколько рецептов на каждый день.

Аромаванна

Ароматические ванны имеют сильное физическое и психологическое воздействие

Для хорошего воздействия ароматерапии дома, с помощью ванн, нужно соблюсти следующее:

• Перед процедурой принять очищающий душ.
• Ванна для ароматерапии должна быть тщательно омыта водой от химических средств.
• Температура воды около 37-38 градусов.
• Эфирное масло необходимо растворить в разбавителе. Подойдут: мёд, кефир, сливки, базовое масло или соль.
• Принимая ванну впервые, следует начинать курс с минимального времени, т. е. с 10 минут.
• После процедуры необходимо спокойно выйти из воды, промачивающими движениями удалить остатки влаги.
• Ароматерапия ваннами в домашних условиях помогает при регулярном воздействии. Необходим курс от 12 процедур.

Пропорции высчитываются в зависимости от размеров ванны. Одна каплям масла на 20 литров воды.

Рецепт для сна: смешать по 3 капли ромашки, бергамота и лаванды, и добавить в 15 мл разбавителя. Смесь разбавить в ванне. Длительность процедуры 15 минут.

Для снятия напряжения: 6 капель шалфея смешать с 4 каплями жасмина или розмарина, всё добавить в 10 мл разбавителя. Далее та же последовательность, что указана выше.

От целлюлита: 5–7 капель масла апельсина на базовое масло и в ванну. Такую процедуру следует выполнять от 20 до 30 минут. Может ощущаться пощипывание и небольшое жжение. Курс минимум 10 процедур, 2 раза в неделю.

От варикоза: по 2 капли кипарис, герань, лаванда и 10 мл базового масла. Или имбирь, можжевельник и розмарин, в таких же пропорциях. Курс минимум 10 процедур, по 15–20 минут.

Для спокойного сна ребёнка подойдёт ванна с лавандой. 2 капли масла в разбавитель и потом в воду. 5–7 минут достаточно, для успокоения и снятия напряжения.

Аромалампы

Аромалампы самый простой и популярный способ ароматерапии

Самый популярный способ ароматерапии. В аромалампу добавляют воду, в которую капают несколько капель масла и ставят под свечку. Из расчёта 2 капли на пять квадратных метров помещения. Несколько важных правил для ароматерапии дома при помощи лампы:

• Масло обязательно нужно добавлять в воду. Иначе они подгорят. Вода должна быть тёплой.
• Процедура проводится от 40 минут до 2 часов.
• Перед процедурой необходимо проветрить помещение.
• Окна и двери должны быть закрыты во время сеанса.
• Использовать натуральные свечки, без ароматизаторов и добавок.
• Аромалампу после процедуры вымыть горячей водой.

Рецепт для улучшения настроения: масло розового дерева, герань и лаванда, в равных пропорциях. От 20 мин. в день.

От раздражительности: лаванда и валериана в равных пропорциях. От 20 мин. несколько раз в течение дня.

Профилактика гриппа: лаванда, чайное дерево, сосна, розмарин, базилик. Смешать примерно в одинаковых пропорциях. Проводить ароматизацию от 1 до 2.5 часов.

Повышение иммунитета: По 2 капли чайного дерева, пихты и эвкалипта. От 1 до 3 часов в день.

Общие правила при работе с маслом дома

Практически все эфирные масла требуют разбавления

При ароматерапии в домашних условиях важно соблюдать основные рекомендации:

• Перед применением любое масло необходимо проверить на запястье. Для этого пару капель масла на базовую основу и втереть в кожу. Если по истечении суток никаких неприятных реакций не обнаружено, значит, масло подходит.
• Применять большинство эфирных масел следует только в разбавленном виде. Подойдёт базовое растительное масло (подсолнечное, оливковое, виноградное, персиковое и т. д., в зависимости от предпочтения).
• Эфирные масла употреблять внутрь запрещено, кроме некоторых видов. И то после консультации с врачом. Самостоятельно делать этого нельзя.
• Сочетать масла необходимо по их психоэмоциональным свойствам. Например, лаванду (успокаивающее) и имбирь (тонизирующее) вместе применять не следует.
• Необходимо оценить своё состояние в первые 10 минут. Если становится плохо, то процедуру нужно прекратить и проветрить помещение.
• Смешивать более 5–7 видов масел не рекомендуется.
• Не стоит применять ароматерапию более 3 недель подряд. Необходим перерыв в 2 недели.
• Не допускать попадания на слизистые оболочки и в глаза.
• Некоторые масла фототоксичны и не разрешены к применению непосредственно перед выходом на солнце. Например, цитрусовые масла, которые следует использовать за пару часов до контакта с ультрафиолетом.
• При серьёзных заболеваниях, перед началом ароматерапии дома, необходима консультация с врачом и ароматерапевтом.
• Масла следует держать в прохладных местах, в темноте и беречь от детей.
• Внимательное изучение всех противопоказаний применяемого масла.

Важно правило: если аромат неприятен или вызывает напряжение, раздражение и другие нерадостные чувства, пользоваться им не стоит. Ароматерапия в домашних условиях может быть приятной, полезной и действенной, если соблюдать рекомендации и правила безопасности. Главный принцип: не навреди.

Дом каждого человека имеет свой неповторимый запах. У каждого из нас в памяти хранятся ароматы детства — запах новогодней ёлки, запах маминой выпечки, аромат любимых в семье кулинарных блюд, запах белья, запах побеленной комнаты и т.д. Эти запахи становятся символом семейного уюта и тепла и сопровождают нас всю жизнь.Однако длительное пребывание людей в плохо вентилируемых помещениях способствует насыщению воздуха вредными микроорганизмами, бактериями, инфекциями, вирусами, неприятными запахами. Для наведения порядка в домашних условиях применяют ароматерапию, используя натуральные эфирные масла.

Эфирное масло для ароматизации квартиры

Ароматерапия в переводе с древнегреческого «лечение запахом» известна очень давно. Жители древнего Египта и Вавилона имели представления о благотворном влиянии определённых запахов на психологическое, физическое состояние человека, его чувства и эмоции. Благоуханными ароматами очищали дома, исцеляли больных, поднимали боевой дух воинов, отгоняли злых духов.В настоящее время люди стремятся максимально приблизиться к природе и высоко оценили роль эфирных масел не только в народной медицине, косметике, кулинарии, но и в быту.

Эфирные масла — это концентрат жизненной силы растения, концентрат солнечной энергии, концентрат приятнейших ароматов, материализованных в жидкостях. Они обладают бактерицидными и антисептическими свойствами. Использование эфирных масел в быту способствует:

• уничтожению вредных микроорганизмов, плесени, грибков,
• избавлению от неприятных запахов,
• уменьшению содержания электросмога (образуется от использования множества электроприборов, создающих вредные электрополя),
• отпугиванию насекомых и вредителей (комары, тараканы, моль, муравьи и пр.),
• созданию в каждой комнате оптимального ароматного микроклимата.

Как правильно распылять эфирные масла в квартире

Для ароматизации в помещениях применяются аромалампы, пульверизаторы, салфетки, распылители, аромакамни,Эфирные масла подбираются так, чтобы их запахи нравились всем жильцам. Это лучший способ избавиться от стресса, снять напряжение, помочь себе хорошо спать и обрести умиротворение.

Способы ароматизации эфирными маслами

Ароматизация помещений. Самым простым способом ароматизации помещения является испарение эфирных масел в аромалампе. Для этого налейте в чашу аромалампы теплой воды, капните в нее эфирное масло или смести масел на ваш выбор. Поставьте под чашу с эфирным маслом зажжённую свечу и наслаждайтесь.

Длительность испарения эфирного масла в аромалампе не должна превышать 30 минут.

Дозировки эфирных масел для аромаламп обычно указаны в инструкции, но вы должны знать, что количество эфирных масел не должно превышать 15 капель на 15 м3 помещения.

Если у вас нет аромалампы, можно использовать небольшую чашу с теплой водой. Капните в нее эфирное масло и поставьте возле отопительного прибора.

Так же для ароматизации помещения можно капнуть несколько капель эфирного масла (5-8) на сухие или искусственные цветы. Аромат эфирных масел будет медленно испаряться с поверхности и наполнять комнату приятным запахом.

Для этой цели можно так же использовать простые полоски из бумаги или ватные шарики, пропитанные эфирными маслами. Разместите шарик или кусочек бумаги в том месте, где вы хотите ароматизировать помещение. Когда интенсивность аромата ослабнет, замените старый ароматизирующий элемент на свежий.

Еще один довольно удобный и эффективный метод ароматизации помещения это использование аэрозоля я с эфирными маслами. Для этого возьмите подходящий флакон с распылителем и смешайте в нем дистиллированную воду и эфирные масла. В соотношении на 100 мл воды 60 капель эфирного масла. Перед каждым использованием следует хорошо встряхивать флакон.

Самый лучший и простой рецепт домашнего освежителя и очистителя воздуха: в бутылку-распылитель влить 300г спирта (можно настойки на спирту и даже столового уксуса) добавить 12-15 капель эфирного масла по вашему вкусу (одного или смеси из нескольких). Хорошенько взболтать и обрабатывать все помещения, углы, ковры для комфорта и удовольствия!!!

Влажная уборка.

Прежде всего, необходимо произвести уборку помещений. Для мытья полов: на ведро тёплой воды добавить предварительно растворённые в 200 г уксуса 20 капель одного эфирного масла или нескольких по вкусу масел пихты, апельсина, эвкалипта, чабреца, корицы, розмарина, лаванды, ели, шалфея, мяты мандарина, мелиссы. Для протирания мебели прекрасное средство: основа масло жожобы со спиртом в пропорции 1:1; на 50 г указанной основы добавить 20 капель эфирного масла (одного или нескольких по вкусу).

Прихожая.

Прихожая является визитной карточкой каждого дома. Первый запах, с которым мы сталкиваемся в прихожей может быть приятным или отталкивающим, влияет на настроение. Здесь хранится и обувь и верхняя одежда. Для создания приятной атмосферы и предупреждения вирусных инфекций в прихожей достаточно нанести на полоску фильтровальной бумаги от одной до четырёх капель таких эфирных масел: пихта, сосна, бергамот, гвоздика, кипарис, тимьян, кедр, апельсин, лимон, лаванда.

Гостиная.

В гостиной семья собирается после работы, чтобы отдохнуть, пообщаться, снять накопившееся за день напряжение, совместно решить важные вопросы. Очистить воздух от пыли, неприятных запахов возможно с помощью эфирных масел ели, герани, пихты, полыни, чайного дерева, шалфея мускатного. Достичь расслабления, создания хорошего настроения, уютной атмосферы и получить радость от общения друг с другом помогут эфирные масла сандала, герани, розы, лимона, мандарина, лаванды, иланг-иланга, грейпфрута, корицы, кедра, пихты, сосны.

Для этого налить в пульверизатор чистой воды 50 мл и добавить 5 капель любых из перечисленных эфирных масел предварительно растворив их спиртом и распылить или разложить салфетки, пропитанные этим составом.

Спальня.

Спальня является местом отдыха, расслабления, восстановления душевного равновесия, физического здоровья, которые обеспечиваются спокойным сном. Вдыхание приятных ароматов помогает успокоиться, расслабиться, снять тревожное напряжение, усталость.

В спальне уместно использование эфирных масел герани, нероли, сандалового дерева, ромашки, лаванды, кедра, можжевельника, иланг-иланга, майорана, розы.

Можно просто нанести 1-2 капли эфирного масла на простынь или подушку. Очень приятно пользоваться подушечкой-саше, наполненной различными ароматическими травами и цветами: лавандой, мятой, зубровкой, аиром, мелиссой, кануфером, ромашкой, любистком и др.

В спальне уместны афрозидиаки — ароматы любви. Они повышают потенцию, воздействуют на эндокринную систему и помогают партнёрам обрести полную природную гармонию и высокое чувственное восприятие. Для повышения мужской потенции показаны ароматы сандала, корицы, аниса, базилика, жасмина, мяты, розы. Бороться с преждевременным семяизвержением помогут массаж и ванны с эфирным маслом кипариса. Для пробуждения сексуального влечения у женщины используйте эфирные масла иланг-иланга, жасмина, розы, сандала, кардамона, пачули.

Чувственный аромат иланг-иланга одновременно возбуждает и мужчину и женщину, он издавна считается «эликсиром любви».

Рабочий кабинет.

Деловой настрой обеспечивает регулярная уборка кабинета. Для дезинфекции воздуха в воду для мытья полов и протирания мебели добавляют 2-5 капель эфирного масла полыни, лаванды, лимона или можжевельника. При работе с компьютером сконцентрировать внимание, снизить утомляемость органов зрения, усталость помогают ароматы лимонника, имбиря, розмарина жасмина.

Кухня.

Кухня — проблемное помещение, ведь запахи прочно впитываются в кухонные поверхности. Особенно сильные запахи присутствуют при жарке рыбы, мяса, лука, варке холодца, бульонов и пр. С этой проблемой легко справится эфирное масло лимона, гвоздики, корицы, мяты, розмарина, аниса, апельсина, сосны, герани, кедра.

Из этого списка необходимо выбрать 1-5 понравившихся вам запахов и применять их по отдельности или в смеси для придания свежести воздуху и ликвидации неприятных запахов.

К 100 граммам тёплой чистой воды добавить разбавленные спиртом 20 капель эфирных масел и протереть все кухонные поверхности, ящички, посуду, вилки, ложки и пр.

Холодильник вымыть, затем поставить в него небольшую ёмкость с пищевой содой, в которую добавлено 2-3 капли эфирного масла лимона или апельсина.

Ванная и туалет.

С целью дезинфекции и дезодорирования воздуха в ванной и туалете рекомендуется один раз в неделю производить влажную уборку с добавлением на 1 л чистой воды 5 капель следующих эфирных масел (выбрать по вкусу по отдельности или в смесях): лаванда, лимон, гвоздика, розмарин, сандал, корица, сосна, герань мята, предварительно растворённых спиртом.

При мытье ванной и раковины на губку с чистящим средством капнуть эфирное масло лимона, лаванды или сосны. Для кафеля и сантехники: 10 мл любого моющего средства и 4 капли эфирного масла чайного дерева, которое убивает грибок, плесень и пр.

В туалете на внутреннюю часть рулона туалетной бумаги капнуть 1-2 (не больше) капли эфирного масла (например розы), очень освежает. Рекомендуем также для ароматизации и очищения туалета эффективное средство —

При стирке белья в воду для его полоскания добавить смесь эфирных масел лимона, лимонной полыни, лаванды и розы.

Для устранения запахов домашних животных в помещении будут способствовать эфирные масла герани, лаванды, лимона, фиалки, кипариса. Кошачий туалет следует мыть смесью эфирных масел лаванды и герани с водой (5 капель аромата на 500 мл воды).

Борьба с насекомыми.

Избавиться от мошек и комаров поможет эфирное масло гвоздики, герани и лаванды в аромалампе или на салфетке всего 3 капли.

Муравьёв прогонит раствор по 20 капель эфирных масел мяты и лаванды в 200мл воды и часто протирать этим раствором места их скопления.

Мух, комаров и тараканов отпугивает эфирное масло кедрового дерева. Тараканы не переносят также хмель, пастернак, черёмуху, зверобой и эвкалипт.

Реакцию на укусы клещей, комаров, ос и др. насекомых (зуд, отёки, воспаление) быстро нейтрализует эфирное масло чайного дерева.

Ни для кого не секрет что магазинные освежители воздуха содержат в своем составе массу вредных веществ. Это касается и других средств для ароматизации: кондиционеров для белья, одежды, ароматических свечей и т.д. Для того чтобы окружить себя приятными ароматами и не нанести вреда здоровью можно использовать в эфирные масла.

Плюсы использования эфирных масел для ароматизации:

1. Эфирные масла полностью безвредны, так как они имеют натуральное происхождение.

2. Эфирные масла способны не только ароматизировать, но и очистить воздух от вирусов и бактерий.

3. Эфирные масла помимо приятного аромата обладают и терапевтическими свойствами: стимулируют иммунитет, успокаивают нервную систему, помогают справиться с простудными заболеваниями.

Эфирные масла можно использовать для ароматизации

— помещений дома и на работе,

— в автомобиле,

— белья и одежды.

Лучшие эфирные масла для ароматизации: анис, апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут, бергамот, герань, лаванда, нероли, жасмин, иланг-иланг, мята, роза, сосна, пихта, сандал, ладан, эвкалип, шалфей, розовое дерево.

Способы ароматизации эфирными маслами.

Ароматизация помещений. Самым простым способом ароматизации помещения является испарение эфирных масел в аромалампе. Для этого налейте в чашу аромалампы теплой воды, капните в нее эфирное масло или смести масел на ваш выбор. Поставьте под чашу с эфирным маслом зажжённую свечу и наслаждайтесь.

Длительность испарения эфирного масла в аромалампе не должна превышать 30 минут.

Дозировки эфирных масел для аромаламп обычно указаны в инструкции, но вы должны знать, что количество эфирных масел не должно превышать 15 капель на 15 м 3 помещения.

Если у вас нет аромалампы, можно использовать небольшую чашу с теплой водой. Капните в нее эфирное масло и поставьте возле отопительного прибора.

Так же для ароматизации помещения можно капнуть несколько капель эфирного масла (5-8) на сухие или искусственные цветы. Аромат эфирных масел будет медленно испаряться с поверхности и наполнять комнату приятным запахом.

Для этой цели можно так же использовать простые полоски из бумаги или ватные шарики, пропитанные эфирными маслами. Разместите шарик или кусочек бумаги в том месте, где вы хотите ароматизировать помещение. Когда интенсивность аромата ослабнет, замените старый ароматизирующий элемент на свежий.

Еще один довольно удобный и эффективный метод ароматизации помещения это использование аэрозоля я с эфирными маслами. Для этого возьмите подходящий флакон с распылителем и смешайте в нем дистиллированную воду и эфирные масла. В соотношении на 100 мл воды 60 капель эфирного масла. Перед каждым использованием следует хорошо встряхивать флакон.

Смеси с эфирными маслами для ароматизации помещений

Для прихожей и гостиной

1 капля эфирного масла сосны,

по 2 капли эфирных масел бергамота и лимона.

3 капли эфирного масла апельсина,

2 капли эфирного масла пихты,

по 1 капле эфирных масел лаванды мяты.

по 1 капле эфирных масел бергамота, розы и мандарина.

Для спальни

по 2 капли эфирных масел лаванды ирозы,

1 капля эфирного масла лимона,

по 2 капли эфирных масел розы и апельсина,

по 1 капле эфирных масел пихты, сандала и лимона.

Детская комната

по 3 капли эфирных масел розы и петитгрейна,

по 2 капли эфирных масел апельсина и сосны.

по 3 капли эфирных масел иланг-иланг и пальмарозы,

4 капли эфирного масла валерьяны,

4 капли эфирного масла лаванды,

2 капли эфирного масла иланг-иланг,

3 капли эфирного масла сандала.

Для кухни и столовой

2 капли эфирного масла лимона,

по 1 капле эфирных масел мяты и сосны

3 капли эфирного масла герани,

2 капли эфирного масла лаванды,

1 капля эфирного масла лимона.

3 капли эфирного масла лаванды,

по 2 капли эфирных масел пихты и герани,

1 капля эфирного масла апельсина.

Для туалета

по 2 капли эфирных масел сосны и лимона,

по 1 капле эфирных масел мяты и гвоздики.

Ароматизация белья и одежды. Для ароматизации белья и одежды применяют следующую смесь на 10 мл спирта 90⁰ по 4 капли эфирных масел лаванды и лимона. Полученную смесь перелейте во флакон и поставьте, не закрывая крышкой в угол шкафа так, чтобы он не опрокинулся.

У вас бывало такое: заходя в чей-то дом, невольно морщишь нос от резкого, неприятного запаха, а то и целого букета таковых, а все остальное пребывание в гостях сводится к посматриванию на часы и продумыванию плана корректного побега на свежий воздух? А может, и дома такое случалось? Если грустно кивнули или боитесь такой участи, пост очень в тему! Запах - едва ли не главная составляющая уюта. Он должен быть приятным и гостеприимным, чтобы всегда хотелось возвращаться домой. Выбор полностью зависит от вкусов хозяев.

Ароматы для дома можно разделить по составу:

• Парфюмированные - с высоким диапазоном цен. Это духи, которые продаются в парфюмерных магазинах и отделах для дома («ЦУМ»,« ZARA HOME», «H&M HOME», «THE BODY SHOP»)
• Синтетические - самые дешёвые ароматы для дома, которые обманывают наш организм. Кажется, что дышим цветами, на самом деле вдыхаем добавки. Яркие представители: магазины «IKEA», «АШАН», «FIX-PRICE»
• Натуральные. Продукция сделана на основе натуральных ингредиентов и масел. («BOTANIKA», «STYX», «IRIS», «ELFARMA».) При производстве природные эфирные масла не подвергаются ни химической обработке, ни смешиванию с искусственными отдушками

Лучше не использовать первые два варианта. Духи содержат до 30% парфюмерных масел и до 85 % спирта, не считая огромного количества неизвестных ингредиентов. Еще в 1986 году Американская Национальная академия наук опубликовала доклад, согласно которому 95% химических веществ, используемых в парфюмерии являются синтетическими соединениями, полученными из нефти. Они включают в себя токсичные вещества, вызывающие аллергические реакции, рак, врожденные дефекты.

Если попалась синтетическая парфюмерная отдушка, скорее всего, в ней есть эфиры фталевой кислоты. Фталаты добавляют для соединения ингредиентов и получения насыщенного запаха! Производители снизили себестоимость, а мы вдохнули ещё токсичного, нам же мало... Фталаты способствуют развитию болезней: сбой гормонов, трудности с тем, чтобы забеременеть, респираторные заболевания, онкология, а беременным угрожает нарушение нормального развития плода. Вот так вот.

Избегайте следующих обозначений: DHP, BBP, DIDP, DBP, DEHP, DINP, DEP, V, PVC, треугольник из стрелок, а внутри цифра 3 - все это фталевые соединения. Если же на упаковке указано phthalate Free- забирайте, хороший продукт!

Прекрасно подойдут натуральные эфирные масла! Они создают неповторимый запах в каждой комнате. Оказывают оздоровительный эффект на организм человека: улучшают состояние кожи и волос, успокаивают или стимулируют нервную систему, восстанавливают нормальную работоспособность, гармонизируют эмоциональное состояние, избавляют от нарушений сна, обладают противоопухолевой активностью, многие масла – сильные эротические стимуляторы.

К примеру, с помощью сандала, нероли, ромашки можно ускорить процессы заживления ран. Интенсивный массаж с маслами апельсина, грейпфрута поможет избавиться от целлюлита. Добавив в ванну масла лаванды, иланг-иланга, мяты, можно устранить бессонницу.

Как применять эфирные масла?

Методы распыления эфирных масел:

1. Аромалампы

Классические состоят из 2 частей: нижняя предназначена для маленькой свечки, в верхнюю часть наливают воду и масла, в расчете 2 капли на 5 кв. м площади помещения. Каталитические выглядят как сосуд, наполненный маслом, туда помещают фитиль с каталитической горелкой (платиновое напыление+керамика). Горелку зажигают, через 2 минуты задувают пламя и накрывают специальным защитным абажуром. Помещение ароматизируется, плюс, удаляются неприятные запахи и уничтожаются бактерии, находящиеся в воздухе.

Установить аромалампу можно в любой комнате, но в зоне, недоступной для детей. Не ставьте её на легковоспламеняющиеся поверхности (скатерть, пластик, клеёнка). Перед использованием хорошо проветрите комнату, а затем зажгите лампу, закрыв все двери и окна, чтобы аромат не улетучился в пустоту.

2. Свечи из натурального воска: пчелиного, соевого, растительного, кокосового, абрикосового

Идеально подойдут для использования в спальне или во время принятия ванны. Свечи не сочетаются с электричеством, поэтому, когда вы зажигаете свечи, выключайте свет и наслаждайтесь. В такой атмосфере можно создать романтическое и даже интимное настроение или помедитировать.

Плюсов куча:

• Натуральность (100%!)
• Гипоалергенность ⠀
• Безопасны для детей
• Насыщенный запах
• Долго не выдыхается
• Экономичный расход (30-90 часов)

3. Саше

Подушечка с ароматизаторами, предназначенная для ароматизации помещения, белья. Ароматные саше можно размещать где угодно: на кухне, в детской комнате, в шкафу или ванной. К примеру, для спальни подойдет приятная смесь из лаванды, лепестков розы и тысячелистника, а в детскую можно положить саше с ромашкой, лавандой. Cаше кладут в шкаф с одеждой – белье всегда приятно пахнет. Поддержать иммунитет в период простудных заболеваний помогут мята, мелисса, розмарин. Плюс, этими милыми штучками можно декорировать интерьер дома.

4. Рум-спрей

Ароматизатор в аэрозольной упаковке. Можно купить или смешать воду и масла в пульверизаторе: пусть это будет небольшой домашний ритуал, маленькая медитация. Можно распылить по всей квартире воду с несколькими каплями лаванды для дезинфекции воздуха или поставить в туалет вместо искусственных спреев. Рум-спреи подходят и для ткани. Их можно распылять на постельное белье, обивку мягкой мебели, одежду. Аромат в воздухе ощущается интенсивнее, но на ткани сохраняется дольше.

5. Ароматические кубики

Восковые кубики для аромалампы. Хорошая альтернатива ароматическим свечам без открытого огня. Достаточно положить их в чашу, а когда воск начнёт плавиться, комната быстро наполнится ароматом.

6. Душистые смеси

Набор натуральных цветков, трав, насыпанных в открытую чашу и политых эфирными маслами. Такие ароматизаторы ставят на стол, подоконник, полку, их не подогревают, они уже готовы к использованию.

7. Диффузоры

Состоят из трех частей: флакон, комплект палочек, ароматический состав. Диффузор не надо поджигать, тушить, за ним не надо следить. Достаточно один раз отрегулировать интенсивность запаха: если хотите сильный аромат, поставьте все палочки. Если нравится слабый запах, уберите несколько. Если поставили все палочки и аромат кажется слабым - переверните палочки. Стоит диффузор примерно три месяца, но все зависит от объема.

8. Ультразвуковой аромадиффузор

Это небольшое устройство, предназначенное для распыления эфирных масел. В процессе работы прибор также регулирует уровень влажности в комнате. Интенсивность запаха в комнате определяете вы сами: От 5 капель эфирного масла (для легкого аромата) до 20 капель на емкость. Если хотите, чтобы в спальне царила атмосфера максимального расслабления или испытываете трудности со сном, поставьте недалеко от кровати такой диффузор. Можно также использовать в туалете, ванной комнате, гостиной.

Для какой комнаты какой аромат подходит?

1. Для кухни

Для кухни подойдут цитрусовые аромамасла: апельсин, грейпфрут, лимон, бергамот, лемонграсс. Они поднимают настроение и эффективно нейтрализуют запахи.

Лайфхаки для кухни:

• Можно приготовить смесь из 5 капель гвоздики и 4 капель масла лиметта (средиземноморский сладкий лимон).
• Хотите наполнить кухню ароматом кофе? Добавьте 4-6 капель цитрусового масла в молотый кофе
• Можно замочить в воде с маслами полотенца и салфетки. Помимо приятного аромата, уничтожаются бактерии и неприятные запахи
• Капните 2-3 капли розмарина в средство для мытья посуды, оно будет пахнуть идеально

2. Для спальни

Здесь нужны успокаивающие ароматы. Приоритет отдается розе, пихте, лаванде, фиалке, так как они лучше всего настраивают на здоровый сон.

Лайфхаки для спальни:

• Если хотите прекрасно провести ночь, знакомьтесь с запахом любви: амбра. Он повышает настроение и усиливает влечение к партнеру. Этот популярный афродизиак образуется в процессе пищеварения кашалотов, представляет собой плотное вещество с резким смолистым запахом. Можно использовать ароматы на его основе
• Ваниль - простой аромат, который нравится большинству людей.Запах ванили придает энергии, гармонизирует атмосферу вокруг, создавая обстановку доверия. Она дарит чувство радости, улучшает память, способствует концентрации, возрождает жажду к жизни
• Варим сонное зелье: 200 мл воды с 10 каплями эфирного масла лаванды. Перелейте во флакон с пульверизатором и распыляйте на постельное белье перед сном

3. Ароматы для прихожей

Чтобы заходя в дом чувствовать себя хорошо и приятно, используйте ароматы кофе, кедра, лимона, сосны, чайного дерева, бергамота, апельсина, лаванды.

Лайфхаки для прихожей:

• Для прихожей есть ароматические помощники, которые нейтрализуют неприятные запахи, доносящиеся из подъезда: цитрусовые и хвойные
• «Волшебные палочки» для шкафов тоже есть: лаванда. Она отгоняет моль. Но в последнее время предпочтения отдаются цветочным и свежим ароматам: хлопок, фиалка

4. Ароматы для гостиной

Тут принцип «подойдет то-то и то-то» не работает. Аромат может быть какой угодно. И лучше хозяев дома никто не сможет подобрать его. Найдите «свой запах». Часто выбирают фруктовые, цветочные композиции. Поэкспериментируйте с сандалом, мятой, мандарином, мёдом. Инжир многим нравится за его сладкий, экзотический аромат.

5. Ароматы для ванной и санузла

Ванная комната не только место для расслабления, но и важный элемент поддержания чистоты и свежести в доме. Тут используются стиральные порошки, гели и т.п. В ванной комнате хочется не только искупаться, но и провести приятное время, забыв о напряженном дне. Для этого идеальны цветочные ароматы: нежная роза, успокаивающая лаванда. Создайте атмосферу релакса свечами, лепестками и красивой музыкой, а аромат будет ненавязчиво окутывать и дарить приятные эмоции.

Немногие хозяйки знают, что можно изготовить ополаскиватель для одежды своими руками. Делимся рецептом: 1 литр воды, 150 мл уксуса, 0,5 стакана соды и несколько капель любимого эфирного масла. Перелейте в бутылку и пользуйтесь! На одну стирку – 100 мл средства

Чаще всего мы используем освежители воздуха в туалете: именно в нем появляются запахи, которые можно уничтожить только сильными ароматами. Покупные освежители содержат вредные ингредиенты, которые попадают в наш организм через легкие, поэтому лучше от них отказаться. Наполните диффузор свежими фруктовыми, цитрусовыми ароматами и отнесите в туалет. Рум-спрей можно использовать дополнительно. Можно нанести несколько капель масла внутрь рулона туалетной бумаги.

6. Ароматы для рабочего места

У многих есть свой рабочий уголок, вот, как в нем могут быть полезны ароматы:

• Чтобы повысить концентрацию, используйте запахи лимона, жасмина, мяты, розмарина
• Избавиться от раздражения и усталости помогут эфирные масла ромашки, иланг-иланга, майорана, розы, пальмарозы. Добавляем 35 капель понравившегося эфирного масла в 150 мл воды. Полученную смесь переливаем в бутылочку со спреем и хорошенько перемешаем, встряхнув ее. Используем смесь как спрей для тела
• Ароматы мандарина, невроли, кориандра, розы или бергамота помогут повысить творческий потенциал
• Уверенность в себе и оптимизм придаст масло грейпфрута

Использование эфирных масел в бытовых целях

Выбирая ароматы для дома помните, что все люди индивидуальны и с разными вкусами. Найдите свои любимые ароматы, которые будут вдохновлять, заряжать, успокаивать и дарить счастье. Не бойтесь экспериментировать - смешивайте разные запахи, создавайте свои композиции.

В уюте не бывает мелочей. Ароматы в доме - целое искусство, которое может стать семейной традицией или быть вашей визитной карточкой. Но не только это! Эмоции, ощущения, настроение, воспоминания неотделимы от запахов. От одних ароматов мы порхаем, как бабочки, другие способны вскружить голову, под влиянием третьих мы можем стать оптимистичнее или наоборот забраться под одеяло с горячим чаем. Ароматы бывают такими же, как люди: нежными, яркими или дерзкими. Чувствовать запах и ощущать жизнь во всем ее многообразии в своём уютном доме – это прекрасно.

Эфирное масло в быту. Аромат для уборки. Как убрать неприятный запах в квартире. Душистые вещества для ароматизации помещения. Ароматизаторы для квартиры. Эфирное масло для уборки.

Эфирные масла оказываются порой незаменимы в быту и применяя их ежедневно то тут, то там быстро понимаешь разницу между «Химией в быту» из соседнего супермаркета и натуральными ароматами.

Вы можете ежедневно пользоваться эфирными маслами в обычной жизни…в быту, применяя их при уборке помещений и добавляя в воду в небольшом количестве. Я так делаю с маслами с истекающим сроком годности… не выбрасывать же?!

Например, вы знаете, что с помощью аромата сосны, пихты или можжевельника вы легко избавите квартиру от запаха табака. Цитронелла и лемонграсс устраняют запах от животных. Если ей смочить место, где ваш питомец «нехорошо поступает», то это поможет воспитать непослушного котенка или щенка.

Душистые вещества.

Хорошей и более дешевой альтернативой могут послужить душистые вещества. Это, в основном, натуральный продукт из сырья растительного происхождения. Их часто используют в фармацевтической, косметической и бытовой промышленности в качестве ароматизаторов товаров бытовой химии. Умелые хозяйки делают мыло, свечи, бомбочки для ванн, натуральный шампунь ручной работы, где применяют душистые вещества для ароматизации. Не путайте их с отдушками, синтетическими идентичными натуральными ароматами.

Ароматы душистых веществ разнообразны. Например, фенилэтиловый спирт имеет цветочный аромат, лимонен — нежный цитрусовый, бензилацетат напоминает жасмин и туберозу, гераниол пахнет розой, пеларгонией, а коричный альдегид, соответственно, корицей. От душистых веществ не стоит ждать большего, чем они могут дать. Это плоские ароматы, не обладающие терапевтической ценностью в полной мере.

Уборка пылесосом.

Перед тем, как начать пылесосить квартиру, нужно смочить несколькими каплями эфирного масла кусочек ваты и «втянуть» его пылесосом. В результате, пылесос везде на своем пути будет оставлять приятный аромат. Подойдет любое масло, например, мята, лаванда, мелисса и др.

Освежитель для комнаты.

Налейте несколько капель эфирного масла в пульверизатор с водой. Хорошенько встряхните и опрыскайте комнату. Можно использовать эфирное масло во время ремонта помещения, где распространен грибок. Нужно добавить в краску или клей для обоев некоторое количество эфирного масла с антифунгицидными свойствами. Это туя, цитронелла, лемонграсс, пихта, чайное дерево и др. Применить нужно очень быстро, пока эфирное масло не улетучилось.

Санация помещения.

Распылитель-пульверизатор. Необходимо проводить регулярную санацию комнаты, где находится больной или пожилой человек. Ее можно быстро произвести с помощью распылителя-пульверизатора. Имейте в виду, что капля воды быстро осядет на пол, так как молекулы воды тяжелые и не могут зависать в воздухе. Но даже эта скромная процедура поможет уменьшить содержание вирусов и бактерий в несколько раз. В этом случае хорошо подходят эфирные натуральные масла, имеющие антисептические и антибактериальные свойства. Такие как, чайное дерево, найоли, эвкалипт, пихта, ель, цитронелла и др. Я перечислила масла не высокой ценовой категории.

Дозировка: На комнату в 10-15 кв. метров достаточно 500мл воды, 5-7 капель эфирного масла и 2 столовые ложки спирта или водки (подойдет любая настойка на спирте). Эфирное масло развести в спирте, а уже затем добавить воду. Перед применением нужно хорошо взболтать жидкость и быстро распылить.

Аромалампа. Очень удобно проводить ароматизацию при помощи аромалампы. Это декоративный предмет с чашей для воды и масла, где есть удобная ниша для свечи. Ее можно ставить рядом с постелью больного. Вдыхая аромат эфирных масел выздоровление наступит быстрее.

Дозировка: На комнату в 10-15 кв. метров достаточно 5 —7 капель эфирного масла.

Аромадиффузор электрический. Их появилось огромное количество на любой вкус и кошелек. Это довольно удобное приспособление, которое помимо ароматизации увлажняет и ионизирует помещение. На «Зеленом Саше» вы можете выбрать тот который вам нравится.

На комнату в 10-15 кв. метров достаточно 5 —7 капель эфирного масла. Необходимо проверять наличие воды в диффузоре и периодически обновлять воду и масло.

Прихожая .

Для места у входной двери подходит смесь масел:тимьян, бергамот, лимон, кедр, пихта. Они помогут ощутить уют и тепло.

В прихожей обычно стоит обувь и порой издает неприятные запахи.

Рецепт простой: смочить тряпочку водой с добавлением эфирного масла и протереть внутреннюю часть туфель. Здесь так же, можно использовать масла с вышедшим сроком годности. Для дезинфекции и профилактики грибка на ногах можно использовать пачули, чайное дерево, пихту и другие эфирные масла.

Освежить запах в прихожей поможет масло мяты перечной. С маслом Мяты нужно вести себя осторожно. Мята имеет пышный аромат и наполнит всю квартиру запахом детской жевательной резинки… что на любителя, ну и… замаскирует любой неприятный запах.

Гостиная.

Создаст неповторимый уют, поможет расслабиться и расположит к общению смесь масел: мандарин, иланг-иланг, грейпфрут, ладан.

Столовая.

Пробудить аппетит и улучшить процесс пищеварения помогут любые пряные масла. Например: масло имбиря, бея, базилика, майорана, аниса, гвоздики и фенхеля.

Спальня.

Спальня — это место для сна и не только… Для расслабления подойдет эфирное масломожжевельник, лаванда, ветиверия, ладан, мускатный шалфей, а что бы провести ночь полную страсти — иланг-иланг, сандал, пачули, бергамот. .. но об этом в другой статье про афродизиаки.

Ароматизация белья.

Эфирное масло можно добавить непосредственно в нейтральный ополаскиватель для белья.

Рецепт ополаскивателя:

• 1 чайная ложка жидкого мыла без запаха.
• Вода — 30 мл
• Эфирное масло — 5 капель.

Добавлять в полость для кондиционера в стиральную машину.

Многие добавляют в парообразователь, в утюг, но на мой взгляд это не практично и расточительно. Во-первых, некоторые эфирные масла окрашены природным пигментом, и вы можете испортить ваше белье. Только синтетические эфирки прозрачные и бесцветные! Например, мирра и ваниль очень даже коричневые…Во-вторых, масло испаряется даже от небольшого нагрева. Вашему белью просто ничего не достанется! Проложите ароматными салфетками ваши простыни и они будут благоухать. Я еще использую пакетики с замочками. Туда помещается ватный диск с эфирным маслом. Сделайте в нем предварительно несколько дырок зубочисткой.

Детская комната.

Масло мандарина, апельсина сделает детей активными во время игр, улучшит настроение. Масло лимона и бергамота повысит концентрацию внимания при выполнении уроков и значительно улучшат иммунитет. Для спокойного сна подойдет ромашка римская или немецкая, лаванда. Частые санации детской маслом мирта, чайного дерева, бергамота значительно снизят заболевания гриппом. Не может ребенок в школу проснуться – зажгите ему утром лампу с смесью масел: мандарин, лимон, бергамот . Это хорошо взбодрит и придаст энергии на целый день.

Кабинет (офис на работе)

Повысить работоспособность, улучшить восприятие новой информации, снизить усталость и раздражительность помогут эфирные масла: лимон, майоран, бергамот, розмарин, гвоздика и сосна.

Улучшить память: базилик, розмарин, петитгрейн, тимьян, роза.

Кухня.

Ароматванили, корицы, любого пряного или цитрусового масла вдохновит вас на гениальные кулинарные и кондитерские подвиги! Также нужно помнить, что это место повышенного травматизма. Понадобятся масла эвкалипта, каяпута и лимона . От ожога не разбавленное масло мяты или лаванды . Не Ловандина! Порез – каяпут, лимон. Для устранения навязчивых и неприятных запахов кухни используйте аромалампу с эфирными маслами: лимон, мята перечная, розмарин. А лучше чаще мойте мусорное ведро)

Будет правильным, хранить в легко доступном месте, не далеко от кухни лимон и лаванду. Лимон моментально остановит кровь при порезе кухонным ножом и продезинфицирует ранку. Лаванда отличное средство при ожоге. Нужно быстро полить место ожога и покрыть стерильной марлей. Вы очень удивитесь, когда исчезнет боль и не появится волдырь. Кстати, любую боль прекрасно снимает масло ромашки римской. Это масло одно из самых ценных в Ароматерапии и часто используется для деток.

Устранение запаха в холодильнике.

Сделайте несколько дырок разогретым шилом в контейнере из под детской шоколадки. На ватный диск, смоченный в 1/3 растительного масла капните 1-2 капли эфирного масла. Вложите диск или тампон в контейнер и положите на полку в холодильнике. Подойдет масло лайма, лимона, апельсина, базилика, мяты . Обновлять 1-2 раза в неделю.

Ведро для мусора.

Даже самая аккуратная хозяйка знает, что сколько бы не стелили внутрь ведра пакеты для мусора, они все равно дают течь и … запах! Вымойте и просушите ведро, которое вы помещаете мусорные отходы. Затем капните 1 каплю масла Эвкалипта или Мяты Перечной на дно ведра. Ваше мусорное ведро станет немного счастливее! Это так же хорошее средство от тараканов.

Микроволновка.

Возьмите стеклянную емкость, налейте в нее воды, капните 1-2 капли лимона или лайма и поставьте в микроволновку на 30 секунд. Все запахи улетучатся.

Ванная комната.

Повышенная влажность в ванной комнате способствует возникновению плесени и грибковых поражений на стенах. Применение масла чайного дерева, пачули, эвкалипта, тимьяна, гвоздики значительноснизит возможность возникновения плесени, а также устранит неприятные запахи. При стирке белья также можно применять эфирное масло для полоскания.

Уборка ванной всегда имеет свою специфику. Это место, где водится грибок и насекомые.

1.Добавьте в распылитель с водой масло эвкалипта, чайного дерева или пихты и регулярно опрыскивайте места образования грибкового налета.

2.Смочите ватный диск 96% спиртом с добавлением антифунгицидного эфирного масла и протрите им места поражения грибком.

Туалет.

Прекрасными дезодорантами являются масло сосны, мяты, лимона, эвкалипта, цитронеллы . Запахи от кошки устраняет масло герани, лаванды, цитронеллы, кипариса.

Используйте небольшую полочку, куда можно положить контейнер с эфирным маслом (например яйцо из детской шоколадки). Капните на ватный диск несколько капель и поместите в контейнер. Обновляйте масла каждую неделю. Эта простая процедура наполняет устранит неприятные запахи и наполнит помещение свежестью.

От запаха кошек и собак.

Чтобы устранить запах от животного рекомендуется использовать эфирные масла Полыни Таврической, Герани или Розы.

• Вода — 100 мл
• Спирт — 20 мл
• Эфирные масла — 20 капель

Налить в емкость с пульверизатором, встряхнуть и обработать помещение.

Вариаций использования эфирного масла в быту множество. В любой части вашего жилища его можно с успехом применять. Я здесь привела самые распространенные способы. Если вы знаете другие способы применения эфирных масел в быту, напишите свои рекомендации ниже в комментариях — поделитесь опытом с читателями! Использовать чужой опыт всегда полезно.

Ароматолог Ольга Шарова… с любовью