Головная боль в теменной части головы. Давит на макушку и кружится голова. Лечение и профилактика

Боли в теменной части головы являются достаточно распространённым явлением. Они могут возникать у людей любого возраста, как у взрослых, так и у детей. Не стоит относиться к данной проблеме халатно, даже если боли временные и проходят самостоятельно.

Обязательно нужно выявить причину и постараться устранить её. Данная статья подскажет вам, каковы основные причины, что нужно делать и как лечить боли в теменной части головы.

Основные причины

Временные боли могут спровоцировать следующие факторы:

1. Метеочувствительность, когда голова болит при смене погоды.
2. Резкая смена температурного режима (переохлаждение или, наоборот, перегрев).
3. Сильный стресс (или несколько накопившихся).
4. Плохо проветриваемое помещение, в следствие чего возникает недостаток кислорода.
5. Вредные привычки, такие как алкоголь и курение.
6. Некоторые продукты питания, например, шоколад, орехи, сыр способствуют расширению сосудов. Из-за этого также может возникнуть головная боль.
7. Мышечная усталость.
8. Боли профессионального характера.
9. Если боль отдаёт в шею или плечо, то, возможно, она является следствием перенапряжения.
10. Неправильно подобранная подушка.

Если у вас вдруг заболела теменная часть головы, попробуйте сначала проанализировать, не предшествовало ли этому что-либо из вышеперечисленного? Возможно, вы просто переутомились и вам просто нужно хорошенько отдохнуть. Попробуйте пересмотреть свой рацион, режим труда и отдыха, чаще проветривайте помещение, в котором вы находитесь, избегайте стрессов, подберите удобную ортопедическую подушку для сна и, конечно, откажитесь от вредных привычек.

А если боли возникают на протяжении длительного периода, и вы не смогли самостоятельно определить причину их появления, тогда необходимо обратиться к врачу.

Заболевания, следствием которых могут являться боли

1. Нарушение артериального давления. При низком артериальном давлении возникает давящая боль, а при высоком может быть головокружение, а иногда возможно и кровотечение из носа.
2. Атеросклероз – хроническое заболевание, при котором поражаются сосуды головного мозга.
3. Любые травмы головы, а также посттравматическое состояние.
4. Вегетососудистая дистония. При данном заболевании также наблюдается нестабильность артериального давления, возникает внезапный жар и мурашки в области лица.
5. Шейный остеохондроз – достаточно распространённое заболевание. Нервы шеи сдавливаются, больной может ощущать онемение теменной части головы.
6. Повышенное (гипертензия).
7. Нестабильность шейных позвонков в основании черепа, а также их вывих. Это заболевание может являться следствием родовой травмы, а также возникнуть в любом возрасте.
8. Расстройства нервной системы и психики.
9. Какое-либо простудное или инфекционное заболевание.
10. . При этом могут наблюдаться боли в какой-то одной половине макушки (а иногда и в обеих).

Иногда вышеперечисленные заболевания взаимосвязаны и могут возникать одновременно.

Что делать, если болит теменная часть головы?

Если мучают головные боли, но визит к врачу по каким-либо причинам откладывается, попробуйте выполнить следующие рекомендации:

• Устраните очевидные причины болей, если таковые имеются: проветрите помещение, постарайтесь выспаться или хотя бы расслабиться на некоторое время.
• Примите обезболивающую таблетку (аспирин, ибупрофен и подобные). Чем раньше вы это сделаете, тем быстрее наступит облегчение. Но не увлекайтесь приёмом лекарств без назначения врача и не принимайте их слишком часто. Если в следствие постоянных головных болей вам приходится принимать обезболивающее средство чаще, чем 3 раза в неделю, поход в поликлинику неизбежен.
• Если боль спровоцирована обезвоживанием (отравление, похмелье), вам необходимо пить как можно больше жидкости. Лучше всего подойдёт простая вода комнатной температуры.
• Глубокое дыхание и поочерёдное напряжение мышц также поспособствуют облегчению состояния. Глубоко вдохните, а затем выдохните, повторите несколько раз. Далее напрягите мышцы лба, задержите на несколько секунд. Затем расслабьтесь, сконцентрировав своё внимание на том, как расслабляются мышцы. И так постепенно проработайте все группы мышц: глаз, губ, ушей, щёк, подбородка, ладоней, плеч, спины, живота, бёдер, ягодиц и ступней.
• Холодный компресс наиболее эффективен при болях в височной или лобной части головы, но при теменных такой способ тоже можно использовать. При этом если боль вызвана стрессом, физическим или эмоциональным перенапряжением, следует применять полностью противоположный метод – компресс должен быть тёплым (а лучше, если это будет тёплый душ или ванна).
• Хорошее средство – массаж головы и шеи. Мягкие круговые движения пальцами помогут снять напряжение и уменьшить боль.
• Некоторые травы, такие как подбел, пиретриум, кориандр, имбирь, ива, розмарин являются неплохими помощниками в борьбе с головной болью. Но, как и в случае с обезболивающими таблетками, использовать их нужно очень осторожно.
• Надавливание на (акупунктура) – ещё один эффективный способ избавления от головной боли. Например, точка между указательным и большим пальцем руки.
• Ароматерапия. Запахи лаванды, ромашки, розмарина или майорана помогут уменьшить боль. Используйте перечисленные эфирные масла на своё усмотрение (добавьте в ванну, втирайте в кожу или капните на одежду), но не переусердствуйте.
• Выше говорилось о том, что головные боли могут быть спровоцированы приёмом некоторых продуктов. Однако, есть и такие, которые, наоборот, помогают в борьбе с недугом. Это бананы, авокадо, шпинат, миндаль. Также в этот список можно включить и кофе, но им тоже не следует увлекаться слишком часто.

Когда не следует откладывать визит к доктору?

Если помимо боли в теменной части головы у вас имеется хоть один из перечисленных симптомов, немедленно отправляйтесь в больницу или вызовите скорую помощь:

• Рвота или тошнота.
• Потеря сознания.
• Онемение любой части тела.
• Нарушение речи, остроты зрения или координации движения.
• Повышение температуры тела выше 38,5 градусов.
• Сильная слабость.

Также не стоит терпеть и обратиться за помощью в случае, если не действуют обезболивающие средства, и голова болит на протяжении длительного периода.

Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал головную боль. В большинстве случаев достаточно хорошо отдохнуть или погулять на свежем воздухе. Но что делать, если темечко болит регулярно, мешает в работе и личной жизни? Обезболивающие средства, конечно, приносят быстрое облегчение. Но проблема – это не головная боль в областях темени, а причины ее возникновения. Даже если после приема обезболивающих вы чувствуете себя лучше, организм страдает. Поэтому, чтобы избавиться от боли раз и навсегда, нужно найти причины ее появления.

Причины

Головная боль может быть вызвана самыми разнообразными причинами. В каждом случае действовать нужно по-разному. Иногда достаточно сменить подушку, в других случаях придется срочно вызывать скорую помощь. Ниже рассмотрены основные причины появления головной боли: образ жизни, серьезные заболевания, кризисные ситуации.

Образ жизни

Хорошая новость в том, что головная боль в области темени – это не повод для серьезного беспокойства. Режим дня, образ питания, привычки могут оказывать негативное влияние на ваш организм, провоцируя дискомфорт. Макушка может болеть по самым простым причинам:

• мышечное перенапряжение, усталость
• стресс и перенапряжение (в таком случае болит не только голова, но и шея)
• резкая перемена климата, переохлаждение или перегрев
• неудобная подушка, неполноценный сон
• употребление спиртных напитков и курение
• чувствительность к резкой перемене погоды
• травма головы
• ОРВИ или другое простудное заболевание

Внимательный анализ и изменение ежедневных привычек может избавить вас от необходимости принимать химические медикаменты, тратить деньги и время на дорогостоящую диагностику. Попробуйте различные физические практики: йога, медитации, физиотерапия. Лекарственные растения, чай и настойки также помогут достигнуть желаемого результата и в дополнение укрепят ваше здоровье в целом. Качественный отдых, полноценный сон, умение отдыхать и расслабляться - неотъемлемые элементы поддержания не только здоровья головного мозга, но и организма в целом.

Серьезные заболевания

Если боли в области темечка вас беспокоят, обратитесь к врачу. Профессиональная диагностика поможет выявить и наличие более серьезных системных отклонений, обнаружить причины недуга и направить лечение на их устранение, а не просто на избавление от боли. Боль в теменной части головы может служить симптомом таких серьезных заболеваний, как:

• гипотония, пониженное давление (боль давящая, отдает в виски и глаза)
• гипертония, повышенное давление (возможно головокружение)
• атеросклероз, холестериновые бляшки на стенках сосудов мозга
• вегетососудистая дистония, нарушение работы нервной системы
• остеохондроз, хроническое заболевание позвоночника, повреждение межпозвоночных дисков и хрящей

Если у вас регулярно болит теменная часть головы, следует обратиться к специалисту, иначе последствия могут представлять серьезную угрозу для вашего организма. Затылочный нерв – это очень чувствительная часть тела, которая отвечает за огромный набор функций. Нарушение слуха и зрения, потеря памяти, рост интенсивности и периодичности болевых ощущений – это только начало списка возможных последствий.

Острые заболевания

Если боль в теменной области сопровождается хотя бы одним из перечисленных ниже симптомов, необходимо срочно обратиться к врачу, вызвать скорую помощь. Стеснение или сомнения тут абсолютно не уместны, в некоторых случаях, промедление может значительно усугубить ситуацию. Признаки острого состояния включают:

• потерю сознания
• нарушение слуха или зрения
• тошноту и головокружение, особенно если вы ударились головой
• нарушение координации, речевой функции
• потерю чувствительности любой части тела, онемение

Головная боль, в том числе ощущение сдавливания, может оказаться признаком острого состояния, например, инсульта или травмы головы, которая требует срочного медицинского вмешательства. Не тяните с обращением к врачу и не стесняйтесь вызывать скорую. При угрозе инсульта дорога каждая минута и лучше лишний раз перестраховаться.

Диагностика и лечение

Чтобы верно определить, почему болит голова в области затылка, необходимо провести осмотр и дополнительные анализы. Общий анализ крови и мочи поможет обнаружить признаки воспаления или других системных нарушений; ангиография помогает диагностировать нарушения работы сосудов головного мозга; ЭхоКГ, КТ и МРТ выявляют нарушение работы внутренних органов.

Нарушение артериального давления – самая распространенная причина головной боли, поэтому обязательно наблюдайте за своим давлением. Если вы принимаете медикаменты, дополнительно проверьте их эффективность. Возможно, ваш лечащий врач сможет прописать более действенные препараты или найти сочетание растительных и синтетических средств. Если же вы выявили скачки или перепады давления, но регулярно никакие медикаменты еще не принимаете, обратитесь к врачу.

В зависимости от того, что вызвало боль в темени, врач назначит вам лечение. Не отчаивайтесь, если от боли не удается избавиться сразу. На первое время врач может порекомендовать болеутоляющее, но не забывайте, что часто принимать его нельзя. Если же причиной является переутомление или стресс, на выручку вам придут массаж, физиотерапия, прогулки на свежем воздухе, травяные чаи и пр.

Профилактика

Основная профилактика – это здоровый образ жизни. Регулярные прогулки, физические нагрузки, гимнастика особенно показаны тем, кто работает в офисе или ведет сидячий образ жизни. Если ваш район не богат парками и зелеными зонами, регулярно выезжайте загород, гуляйте в лесу и пригородных парках. Если просто гулять не любите, займитесь спортом на свежем воздухе.

Избегайте жареного, жирного, фастфуда, включите в рацион больше овощей и фруктов. Важно соблюдать режим питания, принимать пищу несколько раз в день. По рекомендации врача можно дополнительно принимать витамины.

Соблюдайте режим работы и отдыха. Если после окончания рабочего дня вы продолжаете нервничать и постоянно думать о работе, попробуйте расслабляющие массажи, медитации. Стресс плохо сказывается на работе нервной системы, ведет к напряжению в области шеи и плеч. Организуйте удобное место для сна, подберите подушку, хороший матрас. Соблюдайте режим: в сутки взрослому человеку необходимо не менее 7 часов сна.

Когда болит макушка головы, ухудшается качество жизни. Цефалгия снижает работоспособность, препятствует достижениям в профессиональной деятельности, затрудняет взаимоотношения в семье, мешает осуществлять намеченные планы, вести полноценную, насыщенную яркими событиями жизнь.

Если здравомыслящий человек не знает, от чего болит голова, он записывается на прием к врачу. Болезненные ощущения в области макушки могут свидетельствовать о развитии многих патологий. Чтобы дифференцировать заболевание, необходимо пройти обследование.

Сильные головные боли, возникающие в области макушки – нередко следствие артериальной гипотонии. Понижение артериального давления деструктивно влияет на элементы сосудистой системы, затрагивая первостепенно артериолы и мелкие сосуды. Сосудистые стенки растягиваются, приток крови увеличивается. Почему еще болит макушка головы:

1. Повышение внутричерепного давления.
2. Расстройство функций нервной системы.
3. Нарушение кровотока в структурах мозга.

Снижение тонуса вен, пролегающих в тканях мозга, провоцирует ухудшение оттока крови из полости черепной коробки. В результате начинает болеть голова на участках макушки и в других зонах. Цефалгия усиливается в горизонтальной позе, при физическом напряжении и в положении с опущенной вниз головой. Неприятные ощущения характеризуются пиком интенсивности в утренние часы с постепенным затуханием на протяжении дня.

Уменьшение цефалгического синдрома происходит из-за вертикального положения тела в дневное время и увеличения двигательной активности, которая стимулирует симпатическую нервную систему. Как следствие, повышается тонус вен. Если болит голова в ее верхней части, в числе вероятных причин стоит отметить сон в неудобном положении и нездоровый образ жизни.

Когда нарушен режим сна и бодрствования или человеку свойственны вредные привычки (злоупотребление алкогольными напитками, курение), может развиваться цефалгия. Еда с высоким содержанием холестерина провоцирует появление атеросклеротических бляшек, что в свою очередь приводит к патологиям сосудов, нарушению кровотока с вероятной симптоматикой в виде цефалгического синдрома. На вопрос, почему болит голова, ответит врач после изучения анамнеза и диагностического обследования.

Боли, связанные с поражением сосудов головы

Если болит макушка, значит, высока вероятность патологий элементов сосудистой системы. Патологические изменения носят острый или хронический характер. В первом случае сбои вызваны резким и значительным повышением давления в артериях. При высоких показателях давления нарушается функция ауторегуляции кровотока в тканях мозга.

Из-за высокого давления крови разрушается эндотелий (слой клеток, формирующих внутреннюю поверхность сосудистых стенок) мелких сосудов, происходит некроз артериол, образуются микроскопические очаги кровоизлияний. Разрушение мелких сосудов и кровоизлияния приводят к развитию вазогенного отека мозговых структур.

Патологический процесс сопровождается сильными болями, которые преимущественно локализуются в теменной части головы. Если болит макушка головы, возможно, причина кроется в ишемии мозга. Ухудшение кровоснабжения участка мозговой ткани приводит к состоянию, когда сильно болит теменная часть головы.

Ишемия развивается из-за патологий сосудов – атеросклероз, тромбоз. В ходе экспериментов установлено, голова болит в области макушки чаще из-за очагов ишемии, расположенных в вертебро-базилярном бассейне, образованном позвоночными артериями. Врачи полагают, что цефалгический синдром развивается на фоне рефлекторного напряжения мышц шеи.

Психоэмоциональные расстройства

Стрессы, большие психические нагрузки, неврозы, сильное нервное перенапряжение часто становятся причиной регулярных головных болей, локализующихся в области темени. Распространенность патологии – около 90% в общей массе населения. Бывают хроническими и эпизодическими. Периодичность – около 10-15 приступов, которые случаются в течение месяца. Длительность единичного приступа существенно варьируется. Чаще диагностируются у людей с усиленными мышечно-тоническими реакциями и повышенной тревожностью. Отличительные признаки:

• Диффузное распространение, отсутствие четко обозначенного очага локализации.
• Рисунок – монотонная, сдавливающая, тупая боль в области макушки головы и других отделов черепа.
• Усиление болезненных ощущений при ношении плотно прилегающего головного убора, при манипуляциях с волосами – расчесывание, укладывание в пучок.

Боль на участках макушки головы обычно сочетается с нейровегетативными симптомами. Характер проявления макушечной боли – легкий, умеренный. Приступ боли в голове провоцируют эмоциональные напряжения, неприятности на работе и дома, монотонный ежедневный труд, отсутствие полноценного отдыха, беспокойный сон.

Кластерные боли в теменной части

Невыносимая боль в темени образуется спонтанно и носит кратковременный характер. Резкие, интенсивные боли, локализующиеся в теменной области, возникают в виде чередующихся приступов. Затрагивает одну сторону головы – правую или левую. Длительность приступа обычно составляет около 15-60 минут. Частота – от нескольких раз в день до 1 раза в 2 суток в течение периода обострения.

Кластерные боли в зоне макушки головы врачи связывают с сосудистой аневризмой (патологические изменения преимущественно затрагивают позвоночную артерию), назофарингеальной карциномой, травмами в зоне головы, субдуральной гематомой, синуситом, инфарктом спинного мозга в шейном отделе. Вторичные симптомы:

• Слезотечение, покраснение глаза с той стороны, где локализуется очаг боли.
• Отечность тканей век.
• Чувство заложенности носа, уха.
• Гиперемия кожных покровов.
• Повышенное потоотделение в области лица.

Распространенность патологии – 50-200 случаев на 100 тысяч населения. Чаще диагностируется у мужчин. Обязательно сопровождается ночными атаками. Основной принцип лечения кластерной головной боли, локализующейся в области темени – купирование болевого синдрома. Основные методы терапии: ингаляции кислородом, прием триптаминовых лекарственных средств и препаратов дигидроэрготамина (альфа-адреноблокатор).

Патологии позвоночника

Причины, вызывающие головную боль, локализующуюся в теменной части головы, часто сопряжены с болезнями позвоночника. Цервикальная цефалгия, развивающаяся на фоне шейного остеохондроза, диагностируется в 30% случаев. Первоначально локализуется в области шеи, затем распространяется на отделы черепной коробки. Тупая боль сопровождается ощущением напряженности в зоне затылка. Напоминает приступы обычной мигрени.

Гипертония

Боль в макушке может возникать при повышении артериального давления. Причем цефалгический синдром развивается вследствие резкого и существенного повышения показателей. Чаще всего причина связана с сосудистыми кризами, которые регулярно происходят на фоне гипертонической болезни.

Амплитудные скачки давления сопровождают такие заболевания, как феохромоцитома, эклампсия, передозировка медикаментозных препаратов (обычно ингибиторов фермента моноаминоксидазы). Сосудистый криз представляет собой нарушение локального кровотока и ухудшение функции гемодинамики.

Головная боль, спровоцированная повышением давления и локализующаяся в области макушки, обычно появляется в утренние часы после пробуждения, характеризуется динамикой постепенного затухания, усиливается после совершения интенсивных физических движений.

Стремительный подъем давления в артериях вызывает и теменной области, приводит к угрожающему жизни состоянию – острой . Сопровождается выраженными симптомами, в числе которых рвота, нарушение сознания, судороги. Необходима экстренная медицинская помощь.

Мигрень

В этом случае голова болит в области темени из-за нарушений в работе тригемино-васкулярной системы и нейрогенных воспалений неинфекционной этиологии. Чаще наблюдается у женщин. Причины этой разновидности боли, возникающей в теменной части головы, включают:

• Натяжение, деформацию сосудов, патологическое увеличение просвета между сосудистыми стенками.
• Раздражение оболочек мозга, вызванное интоксикацией организма или воспалительными процессами.
• Болезни органов зрения и слуха.

Распространенность мигрени – около 16% в общей массе населения. Преимущественно односторонняя. В 40% случаев очаги головной боли локализуются в обеих сторонах в области макушки. Характер проявления боли – интенсивный, навязчивый, пульсирующий. Сопровождается симптомами: покраснение кожи в лицевой зоне, усиленное потоотделение, тошнота, рвота.

Физическое переутомление

В числе причин, провоцирующих состояние, когда болит макушка головы, стоит отметить перенапряжение, вызванное большими физическими нагрузками. Чаще встречается у пациенток женского пола. Эта разновидность болевых ощущений связана с гиперактивностью болевых рецепторов – их повышенной возбудимостью и чрезмерной активностью проводников.

Часто цефалгия развивается на фоне дегенеративных изменений в связочных тканях суставов позвоночника в шейном отделе. Компрессия нервных окончаний, расположенных в позвоночном столбе, приводит к тому, что болит голова преимущественно в зоне затылка и на макушке в одной точке. Патология носит название цервикальная дорсопатия.

В отличие от обычного остеохондроза охватывает несколько видов нарушений воспалительной и невоспалительной этиологии, которые развиваются в области спины и провоцируют цефалгический синдром. Чрезмерное напряжение или компрессия мышц, расположенных в зоне шеи, часто приводят к возникновению чувства сдавливания черепа.

Черепно-мозговые травмы

Закономерно появление болезненных ощущений после травмы в области макушки. Неприятные симптомы вызваны повреждением внешних и внутренних тканей. Обычно носят кратковременный характер. Исчезают после корректной терапии.

Онкологические изменения в мозге

Цефалгия вследствие образования злокачественных опухолей диагностируется в 4% случаев. Болезненные ощущения связаны с разрастанием новообразования и сдавливанием окружающих тканей. Вторичные симптомы: усиление в утренние часы, сопровождается рвотой, интенсивность приступов нарастает. Стоит обратить внимание на резкое снижение веса, депрессивное состояние, судороги.

Терапия болевых ощущений в теменной области

Лечение цефалгии проводится после выявления причин ее возникновения. Прежде чем поставить диагноз и выбрать методы терапии, врач-невролог изучает анамнез, результаты лабораторных анализов и инструментальных исследований (КТ, МРТ, УЗИ, ангиография, допплерография). Врачи не рекомендуют просто принимать обезболивающие препараты, если постоянно и сильно болит макушка или другие отделы головы. Выявление нарушений на ранней стадии способствует эффективному лечению патологии, устранению первичных причин цефалгии. Своевременная терапия предотвращает развитие серьезных заболеваний.

Существует много причин, которые вызывают болезненные ощущения в верхней части головы. Только врач сможет точно дифференцировать патологию, которая провоцирует цефалгический синдром.

Головная боль – это неспецифический симптом различных заболеваний и патологий. Она может локализоваться в разных частях головы, в том числе и в ее верхней части, когда болит макушка головы, тем самым косвенно указывая на причину появления. В некоторых случаях, для того чтобы от нее избавиться, необходимо просто сменить род деятельности. Если же голова болит часто, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Причины болей на макушке головы

Если у вас болит верхняя часть головы, то тому может быть множество причин, мы постараемся рассмотреть самые распространенные, а также понять, как их между собою различать а, главное, как от таких болей можно избавиться.

Черепно-мозговые травмы

Часто причиной боли в верхней части головы становится посттравматическое состояние. Проявляться она может в течение 2 месяцев после полученной травмы. Такая боль указывает на сотрясение мозга.

Характер боли

При сотрясении мозга боль тупая, тянущая, местами пульсирующая. Она имеет выраженный характер и доставляет дискомфорт.

Цефалгия, вызванная сотрясением мозга, может сопровождаться следующими симптомами:

• Тошнота.
• Отсутствие аппетита.
• Колебания артериального давления.
• Слабость.
• Сонливость.
• Частая и выраженная смена настроения.

Как избавиться от такой боли

Если появлению головной боли предшествовала травма, больному необходим постельный режим и консультация врача.

Для того чтобы избавиться от нее принимают следующие препараты:

• Анальгетики: Пенталгин, Темпалгин, Седалгин.
• Ноотропы: Фезам, Пирацетам, Ноотропил.
• Седативные средства: Персен, Валерианы экстракт.

Если болит макушка головы и боль сочетается с другими симптомами, не поддается действию анальгетиков или повторяется слишком часто, нужно обязательно обратиться за консультацией к специалисту.

Боль в макушке головы или в области темечка является одним из поводов для срочного обращения к врачу и сигналом организма о том, что имеется серьезная проблема, которая требует лечения. Знать причину неприятных ощущений в области головы просто необходимо, чтобы предпринять какие-то меры.

Головная боль в области темени ощущается как давление всей верхней части. Человеку кажется, что «надет шлем». Часто сопровождается неприятным шумом в ушах, иногда возникает пульсация в области висков.

Причины

Симптомы могут появляться по нескольким причинам. Среди них:

1. Сильное перенапряжение и усталость мышц.
2. Стресс.
3. Мигрень.
4. Черепно-мозговая травма.
5. Кластерные боли.

Стоит рассмотреть каждый пункт подробней для понимания особенностей появления боли.

Перенапряжение и мышечная усталость

Если долго находиться в неудобной позе, могут возникать боли в теменной области головы. Часто боль появляется у людей, сидящих за экраном компьютера, станком, при работах по сельскому хозяйству, когда приходится стоять в неудобном положении длительное время. Мышцы напрягаются, отчего возникает боль. Теменная область болит часто из-за неправильного режима дня, питания, сильных перегрузок, как умственных, так и физических.

Часто болит голова сверху не только у мужчин, но и у женщин. И это не просто отговорка, а следствие постоянного повторяющегося образа жизни, существенных перенапряжений.

Стресс

Мышцы в голове из-за негативных эмоций сильно напрягаются, поэтому человек может испытывать сильные болевые ощущения. Отдавать может в плечах, шее. Боль такого рода нельзя назвать сильной, она стабильная, умеренная, не меняется, даже если возникают дополнительные нагрузки. Иногда случаются обострения, когда неприятные чувства усиливаются, начинает колоть намного сильней.

При болях в теменной области, когда возникают головокружения, ощущение укачивания, конечности немеют, она из причин – психоэмоциональные расстройства. Длительные стрессы, возникающие у людей, часто приводят к такому развитию событий. Мозг пытается исправить ситуацию, дать понять человеку, что работа его ухудшается, наступает предел, когда нужно что-то делать. У большей части людей при этом начинает болеть макушка головы.

Кластерная боль

Подобный характер боли возникает в одной из частей головы и продолжается от нескольких минут до 2-3 часов. Подвержены болям мужчины 30-50 лет, женщины в период климакса. Сопровождаются приступы покраснением глаз, отеком век, увеличенной чувствительностью, позывам к рвоте и тошнотой. Увеличивается при утомлении, при любых физических нагрузках.

Свойство кластерных болей заключается в частом изменении их характера. Они то сильные, то ослабевают, становясь практически незаметными. Болит верхняя часть головы, средняя, внутри. Иногда сложно определить, где источник боли, такое чувство, что вся поверхность подвержена неприятным ощущениям.

Мигрень

Наиболее часто встречаются подобные боли. Случаются они в любом возрасте, у любого пола. Начинается все с ноющей боли, спазмов. Болеть начинает только в верхней части головы, а длительность болевых ощущений продолжается от пары часов до нескольких месяцев. Проявления мигрени:

1. Голова в области макушки болит сильно, начинается неприятное чувство резко. Пульсации, пронизывающие всю поверхность.
2. Сильные болевые ощущения, которым подвергается теменная часть головы, усиливающиеся после еды или просыпания. Получается это из-за изменения давления по причине смены состояния организма.
3. Боль в верхней части головы во время ходьбы или при физических нагрузках.
4. Рвота, тошнота.

Основная причина мигрени – дегенеративные расстройства нервной системы, когда в крови появляются или наоборот, наступает недостаток каких-либо веществ. Возникать мигрень может из-за повышенного употребления алкоголя, еды, частого курения, многочисленных стрессов, повышенных физических нагрузок.

Черепно-мозговые травмы

После перенесения человеком черепно-мозговой травмы может возникать посттравматическое состояние. Возникает неприятное ощущение боли в теменной области. Бывает как острая, так и хроническая боль, появляющаяся спустя несколько недель после получения травмы. Часто подобные ощущения сопровождаются получением черепно-мозговой травмы, которая не была обнаружена. Потому следует обратиться к врачу для консультации, особенно если имеют место следующие симптомы:

• ухудшение зрения;
• ухудшение самочувствия;
• ухудшение памяти;
• увеличение интенсивности болей;
• возникновение рвоты, сухость в ротовой полости;
• повышение температуры.

Профилактические меры при болях в макушке головы

Чтобы сильные боли не появлялись, имеется рекомендованный комплекс мер, направленный на улучшение самочувствия, повышение тонуса организма. Меры профилактики:

1. Ведение здорового образа жизни. Не следует часто употреблять алкоголь, много курить. Все эти измененные состояния организма провоцируют усиление болей, нарушение мозговой активности. Сложно полностью отказаться от привычек, если они имеют место, но при появлении болей стоит уменьшить потребление не рекомендованных товаров.
2. Занятия спортом. Здоровый образ жизни улучшает общую сопротивляемость организма, усиливает защитные функции. Потому физическая активность значительно улучшает состояние, позволяет не допускать болей в голове.
3. Почаще бывать на свежем воздухе. Мера достаточно действенная против головных болей. Свежий воздух обогащает кровь кислородом в достаточном количестве, мозг начинает работать стабильно и правильно, не появляются боли.
4. Не допускать стрессов, сильных перенапряжений. Сложно просто взять и отказаться от возникновения стрессов. Но если задаться целью, разобраться, каким образом можно действовать, вести себя в определенных ситуациях, чтобы стрессы не возникали, можно сильно улучшить свое состояние, не допустить появления в дальнейшем болей головы.
5. Правильно питаться. Полезные вещества, обогащающие кровь необходимыми элементами, должны регулярно пополняться в организме. Потому стоит почаще употреблять фрукты и овощи, соблюдать рацион. Если болит макушка головы, причины могут быть в банальной нехватке полезных веществ. Потому данный пункт особенно важен для соблюдения.
6. Спать необходимое количество времени. Такая мера позволит нормально отдыхать всему организму. В результате не будет возникать переутомления, головная боль в области темени, причины которой самые разные, не будет появляться.
7. Принимать витаминные комплексы. Витамины позволят нормально функционировать каждому органу, стимулируют мозговую деятельность. Головная боль на макушке и в других местах головы станет появляться намного реже.
8. Проходить почаще обследование на наличие проблем с мозгом и позвоночником. Мера профилактики, позволяющая заранее понять, что не так с телом, какие возникли проблемы и как с ними бороться, чтобы не допустить ухудшения состояния.
9. Пить больше жидкости. Эффективно улучшает общее самочувствие употребление большого количества воды. Боль в теменной или другой части головы станет уменьшаться, ведь организм перестанет испытывать чувство обезвоженности.
10. Разминаться после нахождения в одном положении длительное время. Разминка позволит крови нормально проходить сквозь отлежавшиеся участки.

Лечение

В основном, люди избавляются от боли при помощи таблеток. Наиболее востребованными при наличии головных болей являются «Анальгин», «Спазмалгон» и им подобные. Не стоит принимать лекарства часто, даже если достать их можно в аптеке без рецепта, ведь боль макушки не всегда может вылечиться подобными лекарствами.

Лучшим вариантом будет поход к врачу, который осмотрит, выявит причину, определит способ лечения проблемы. Особенно внимательно стоит относиться к лечению ребенка, ведь многие препараты противопоказаны детскому организму. После приема многих лекарственных средств бывают побочные эффекты, прописанные в инструкции. Потому до приема медикаментов следует внимательно изучить инструкцию.

Если боль переносить уже сложно, самолечением заниматься не стоит. Лучше пройти курс лечения, прописанный специалистом после выставления диагноза. Для правильного лечения важно понимать, почему болит макушка головы, а не ставить диагноз самостоятельно и потом мучиться от низкой результативности самолечения.