Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?
Текущая страница: 1 (всего у книги 9 страниц) [доступный отрывок для чтения: 7 страниц]
Ольга Ивановна Елисеева
Практика очищения и восстановления организма
Об авторе этой книги
Автор этой книги – кандидат медицинских наук, опытный практикующий врач высшей категории Ольга Ивановна Елисеева много лет дарит радость выздоровления тысячам своих пациентов. Но по-настоящему понять страдания других может лишь тот, кто сам испытал боль…
Ольга Ивановна Елисеева училась будущей профессии врача в Узбекистане. Именно там, в солнечном Самарканде, в 1963 году она закончила – с отличием! – Медицинский институт им. И. П. Павлова. После окончания института Ольга Ивановна несколько лет проработала в районной больнице. В это время на Бухарскую область нагрянула эпидемия инфекционного заболевания глаз – трахомы. Вот где потребовались знания и добрые руки молодого врача Елисеевой!
Решив повысить свой профессиональный уровень, Ольга Ивановна приехала в столицу. Здесь она закончила курсы ординатуры при Московской клинической глазной больнице и стала сотрудником Всесоюзного научно-исследовательского института им. Гельмгольца, защитила кандидатскую диссертацию.
В результате огромного физического напряжения, стрессов и неправильного питания здоровье Ольги Ивановны резко ухудшилось и появился целый «букет» болезней: астмоидный бронхит, хронический гастроэнтероколит, пиелонефрит с ежемесячными обострениями цистита, гипертензия, обменный полиартрит, ожирение. Увеличилась щитовидная железа, и при очередной обязательной диспансеризации ей назначили лечение гормонами. Начались бесконечные мытарства Ольги Ивановны по больницам и поликлиникам. Между тем болезни не отпускали и даже появились новые – развился остеохондроз с жесточайшими болями в позвоночнике. Санатории, физиотерапевтические процедуры, массажи, вытяжение не снимали болей в позвоночнике. Состояние сердца резко ухудшилось, препараты «кордарона» уже не помогали.
Измучившись от болей в позвоночнике, в отчаянии Ольга Ивановна пришла к профессору ЦИТО (Центральный институт травматологии и ортопедии) Москвы с мольбой: «Оперируйте, режьте, пилите позвоночник, делайте что хотите, сил моих терпеть боль больше нет, или я выброшусь в окошко». Ей была назначена операция, оставалось лишь выполнить необходимые предоперационные исследования. И в это время Ольга Ивановна повстречалась с целителями, занимающимися очищением организма. Не раздумывая, она последовала за ними, освоила «подпольную» в то время литературу П. Брэгга, Уокера, Армстронга и начала сама бороться за свое здоровье, которое стало возвращаться столь быстро, что через два месяца никто из знакомых не узнавал ее: перемены – и внутренние, и внешние – были поразительные. Все виды лечения больше не требовались. Оставались только гормоны, которые она огромными усилиями, через очищение организма, курсы лечебного голодания в течение двух лет смогла исключить полностью. В результате в течение последних 16 лет никаких больничных листов, никаких походов в поликлиники, больницы – началась полноценная творческая жизнь.
Закончив курсы специализации, а затем усовершенствования по рентгенологии, О. И. Елисеева возглавила рентгенологическое отделение в Московском НИИ глазных болезней Академии медицинских наук, где получила квалификацию врача высшей категории. Параллельно она освоила иридодиагностику по радужной оболочке глаз, иглорефлексотерапию, аурикулорефлексотерапию, гомеопатию, фитотерапию. После восстановления своего здоровья Ольга Ивановна стала помогать своим знакомым. Нетрадиционные методы лечения в то время были в запрете. С появлением возможности легально оказывать помощь нетрадиционными методами она, оставив налаженное дело в рентгенологическом отделении института, вместе со своими единомышленниками в 1988 г. открыла один из первых в стране стационаров по очищению и восстановлению организма.
Как творческий, ищущий человек, О. И. Елисеева и в настоящее время осваивает все новые и новые методики нетрадиционной медицины (Су-Джок-терапия, диагностика и лечение по Р. Фоллю, различные виды массажа, биоэнергорезонансная терапия, методика саморегуляции, медитативного аутотренинга), которые в комплексе с очищением организма приносят людям не только физическое оздоровление, но и заряд оптимизма и уверенности в своих безграничных возможностях по поддержанию здоровья и активного образа жизни на долгие-долгие годы.
В настоящее время О. И. Елисеева возглавляет Оздоровительный Центр. При Центре функционирует стационар по очищению организма.
Глава 1
Необходимые сведения для самостоятельного проведения очищения организма
Дорогие читатели, приглашаю вас освежить свои школьные знания о процессе пищеварения человека. Мы не будем его изучать, а только постараемся лучше понять этот процесс. С чего начинается пищеварение? «В начале было слово…» Словесный сигнал «хочу есть» поступает в нашу центральную нервную систему (ЦНС), а оттуда идет команда: «Пищеварительному пути к приему пищи приготовиться». Естественно, в ответ на нее тут же возникает вопрос: «А что же есть, какую пищу?» Предположим, что ответа на этот вопрос почему-то не последовало, тогда в процесс вступает система обоняния. У пищи столько запахов! И в зависимости от их качества поступают сигналы в ЦНС – положительные или отрицательные. А если у нас неполадки с обонянием? Тогда работу начинает зрительный центр. Мы видим пищу – ее внешнюю привлекательность, возбуждающую аппетит. Зрительные сигналы через ЦНС приводят пищеварительную систему в боевую готовность. Допустим, у нас плохо и со зрением. В процесс вступает язык, в слизистой оболочке которого имеются специфические нервные окончания, превращающие его в орган вкуса. Вкусовые сигналы через ЦНС указывают пищеварительной системе, сколько и каких соков, ферментов, какой кислотности или щелочности нужно приготовить для переваривания пищи.
Желудочно-кишечный тракт приводится в готовность к пищеварению или к сопротивлению приему пищи. В организме, кроме функциональной защиты от недоброкачественной пищи, существует и органическая многоступенчатая защита в виде заслонок и сфинктеров. Вспомним ребенка, который не может еще выразить свое нежелание есть словами. Он плотно сжимает губы и зубы. Предположим, что «старательные» родители преодолевают этот заслон. Тогда в борьбу вступает язык, который выталкивает и выплевывает то, что ребенку есть не хочется.
Значение полости рта в пищеварении и удалении токсинов из организма
Итак, губы, зубы и язык являются первой органической заслонкой при продвижении еды по пищеварительному пути.
Полость рта выполняет несколько функций обработки поступившей пищи:
1. Механическое измельчение пищи с помощью зубов. В этом процессе хорошо помогает язык, перемешивая и проталкивая пищу то в одну, то в другую сторону. Чем мельче пища, тем лучше происходит пропитывание слюной и взаимодействие с ней. Вспомните поговорки: «Пять минут пережевывания пищи удлиняет на год продолжительность жизни».
2. Химическая обработка пищи с помощью слюны, в которой присутствует фермент амилаза, расщепляющий полисахариды.
В пище в основном присутствуют полисахариды, т. е. сложные сахариды, которые не могут проникнуть через слизистую оболочку и поступить в кровь и лимфу. Уже в полости рта с помощью фермента слюны амилазы происходит расщепление их до моносахарида – мальтозы, которая продолжает расщепляться в тонком кишечнике. Полисахариды, которые в полости рта не расщепились до мальтозы, проходят в дальнейшем процесс брожения с образованием самогона, отравляющего печень и другие органы. Вот почему так важно жевать пищу, измельчать ее и хорошо пропитывать слюной.
Очень важна ценность моносахаридов: глюкозы, фруктозы, галактозы, присутствующих в естественных продуктах – фруктах. Они полностью расщепляются амилазой слюны. Большую часть этих соединений, т. е. производных моносахаридов, поглощает головной и спинной мозг (до 69 %).
В полости рта имеется 3 пары больших слюнных желез и много мелких (см. рис. 1). В течение дня вырабатывается до 1,5 л слюны. Если человек не жует, а заглатывает пищу или во время еды нервничает, протоки слюнных желез приходят в спазматическое состояние (сужаются) и не происходит выделения слюны в достаточном количестве.
4. Защита слизистой оболочки полости рта. Околоушная слюнная железа выделяет сок муцин, богатый белком, который смазывает слизистую полости рта, язык, защищая их от действия кислот и сильных щелочей, поступающих в виде пищи. При патологических процессах в околоушной железе (паротит, рубцы и др.) снижается выделение белка и начинают страдать слизистая оболочка рта, десны, зубы.
5. Дезинтоксикация – удаление ядов, токсинов из организма. Еще И. П. Павлов обратил внимание, что многие патологические процессы и интоксикации вызывают усиление работы слюнных желез. «Физиологическое значение этих явлений, – писал он, – заключается в том, что некоторые вещества удаляются из организма со слюной».
6. Участие в обмене веществ. В слюне человека содержатся ферменты, расщепляющие углеводы до глюкозы, которая уже из полости рта всасывается в кровь. Под действием ферментов слюны происходит частичное превращение крахмала в глюкозу.
Роль глотки в пищеварении и защите внутренних органов от инфекции
Глотка является соединительным звеном между полостью носа и рта, с одной стороны, пищеводом и гортанью – с другой. Функционально ее можно разделить на три раздела: носоглотка, ротовая часть; гортанная часть (см. рис. 1).
Рис. 1. Верхний отдел пищеварительного пути:
А – носоглотка, Б – полость рта, В – гортанный отдел
Носоглотка является чисто дыхательным отделом. Она начинается с полости носа и заканчивается на уровне мягкого нёба. Во время акта глотания мягкое нёбо и язычок полностью закрывают носоглотку, препятствуя попаданию пищи в нее. Это 3-я заслонка на пищеварительном пути. Особенностью носоглотки является наличие отверстия слуховой трубы, соединяющей барабанную полость среднего уха с носоглоткой. Поэтому при наличии отека или инфекции в носоглотке в воспалительный процесс, как правило, вовлекается слуховая труба (евстахиит) и среднее ухо (см. рис. 1).
По средней линии на границе между верхней и задней стенкой носоглотки находится глоточная миндалина. По бокам между отверстием слуховой трубы и мягким нёбом расположены парные трубные миндалины. Таким образом, у входа в глотку находится кольцо лимфоидных образований, называемое кольцом Пирогова – Вальдейера: миндалина языка, две нёбные миндалины, две трубных, одна глоточная, одна язычная, одна подъязычная и ниже одна гортанная (см. рис. 1). Лимфо-глоточное кольцо имеет очень большое значение. Оно выполняет роль барьера для проникновения инфекции в глубь организма. Лимфоидные клетки этих образований убивают и расплавляют микробов с образованием гноя.
Очень часто у людей имеются хронические изменения и нарушения лимфооттока в лимфоэпителиальном кольце Пирогова – Вальдейера. Человек уже привык к такому состоянию и не реагирует на скудные симптомы при этих изменениях: небольшая боль или першение в горле, редкое познабливание, боль при глотании твердой пищи, закладывание ушей, периодические насморки. Меры в таких случаях часто не принимаются, и при неблагоприятных условиях – охлаждении, стрессе, переедании, особенно крахмалистой и сладкой пищи, – происходит сужение (спазмирование) протоков этих желез, в результате чего резко ухудшается лимфоотток, отек увеличивается, создается благоприятная среда для размножения микробов, вирусов, развивается острое состояние. Соответствующие диагнозы: назофарингит, фарингит, фаринголарингит, тонзиллит, острое респираторное заболевание (ОРЗ). Защитная система человека рефлекторно отеком слизистой оболочки носа, затрудненным дыханием снижает поступление кислорода, а следовательно, и снижается его количество в артериальной крови. Известно, что при химической реакции с участием кислорода конечным продуктом является углекислота. Значит, при снижении поступления кислорода в ткани и кровь в них снижается и уровень углекислоты1
При отеке слизистой носа во многих случаях пациенты самостоятельно снимают его каплями, при этом расширяются носовые ходы и возрастает приток кислорода.
Избыток кислорода (у больного человека) вызывает избыток углекислого газа в крови, что приводит к образованию угольной и молочной кислот. Сдвигается кислотно-щелочное равновесие (рН) крови в кислотную сторону. Сдвиг рН на 0,4–0,5 вызывает тяжелые нарушения функций организма, от психических до органических.
Пример. Пациентка Б. О. В., 26 лет, в течение двух лет страдала хроническим ринитом, тонзиллитом, психопатией, аллергией. Ее муж сказал мне, что затраченные средства на ее лечение были равны стоимости «мерседеса». После проведения ею очищения организма и перехода к пище преимущественно щелочной все вышеперечисленные симптомы исчезли. Прошел уже год, пациентка чувствует себя хорошо.
Болью при глотании организм рефлекторно ограничивает прием пищи. Боль подсказывает человеку, что необходимо освободиться от слизи, отека, шлаков. Нужно – почистить организм, провести 2-дневное голодание. С такой патологией тоже много пациентов. Как правило, у них диагностируются хронические изменения слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Десятки моих пациентов избежали операции тонзилэктомии благодаря очищению организма, восстановлению функции тонкого кишечника, диете.
Ротовая часть глотки представляет собой средний отдел глотки, который спереди сообщается через зев с полостью рта (2-я заслонка), задняя его стенка находится на уровне III шейного позвонка. По функции эта часть является смешанной: в ней происходит попеременно либо дыхательный акт, либо пищеварительный. Задняя стенка ротоглотки имеет лимфоидную ткань, которая вовлекается в воспалительный процесс при хронических изменениях кольца Пирогова – Вальдейера. Учитывая уровни расположения задней стенки носоглотки, ротоглотки (основание черепа, I–III шейные позвонки), понятно, почему при хронических процессах страдают эти шейные позвонки, а в последующем развивается недостаточность кровоснабжения головного мозга.
Гортанный отдел глотки расположен позади гортани. Вне акта глотания передняя и задняя стенки этого отдела соприкасаются и расходятся только при прохождении пищи. Это 4-я заслонка на пути прохождения пищи.
Особенностью задней стенки глотки является хорошо выраженная фиброзная оболочка, отгораживающая глотку от прилегающих к ней сзади тел шейных позвонков, сверху – от основания черепа.
Связь элементов полости рта и глотки с внутренними органами
Зубы
В 1977 году появилась книга Х. Леонарда – практика специалиста по лечению зубов, полости рта, обратившего внимание на частую бесплодность лечения стоматологов. Несмотря на искусство стоматологов, заболевания зубов и полости рта возобновлялись и приводили к удалению зубов. В поисках причины этого Х. Леонард познакомился с методом диагностики немецкого ученого Р. Фолля.
Диагностика Р. Фолля основана на уже известном феномене, что сопротивление или напряжение в точках и меридианах кожи человека, данных нам китайской медициной, выше, чем в окружающей их ткани. Р. Фолль, использовав высокочувствительные измерительные приборы, обнаружил новые точки и меридианы с более высоким напряжением, особенно на коже кистей и стоп. Это дало возможность ему разработать методику диагностики заболеваний организма по уже известным и вновь выявленным точкам и меридианам.
Эта диагностика позволяет выявить не только очаговое заболевание, но и установить взаимосвязь между очагом и внутренними органами. Больные внутренние органы выделяют образующиеся в них ядовитые продукты обмена – шлаки (токсины) в кровь, лимфу. Кровь и лимфа, проходя по всему организму, сбрасывают их, выводят в очаги, которые расположены на коже, на слизистой оболочке, в лимфоидной ткани, или в имеющиеся полости, т. е. изнутри наружу, чтобы удалить как можно больше шлаков из жизненно важных органов.
У человека это проявляется в разных отделах по-разному: со стороны кожи – аллергиями, экземами, дерматитами; со стороны слизистой оболочки – гингивитами, ангинами, ринитами, гайморитами, фарингитами; со стороны лимфоидной ткани – лимфаденитами, тонзиллитом; в полостях: суставных – артритами, околозубных – стоматитами и др. При значительном накоплении шлаков для их сброса организм увеличивает в объеме эти очаги, образуя аденоиды, полипы, миомы, липомы, увеличивает лимфоузлы, миндалины, околозубные, десневые гранулемы, геморройные узлы, увеличивает и суставные полости, а также образует кисты (новые полости) в различных участках, в том числе и вокруг корней зубов.
И пока организму удается вести борьбу со шлаками таким образом, первопричинные заболевания органов протекают бессимптомно, проявляясь только вторичными очаговыми симптомами, которые и беспокоят человека. При выявлении у пациента первичного больного органа я очень часто слышу возражения: «У меня этот орган не болит», или: «У меня анализы крови и мочи в норме». В таких случаях я вспоминаю историю, произошедшую на курсе специализации по радиоизотопной диагностике в Московской больнице имени Боткина. Кафедра приобрела первый в Союзе импортный аппарат для радиоизотопной диагностики. Для того, чтобы вначале изучить норму, работники кафедры подбирали для обследования добровольцев – студентов с идеальными анализами и без единой жалобы на здоровье. Каково же было их удивление, когда выявилось 30 % студентов с патологическими процессами в почках и даже были такие, у которых функционировала только одна почка, вторая была с большим дефектом. О заболевании почек организм сигнализировал процессами в зубах. Ниже приводится таблица взаимосвязи зубов с различными органами и системами.
Таблица
Взаимосвязь зубов с внутренними органами2
В таблице использованы данные Х. Леонарда и собственные наблюдения автора.
Миндалины
В результате многолетних измерений Р. Фолль одним из первых установил, что каждая пара внутренних органов оказывает влияние на одну из пяти миндалин лимфатического глоточного кольца Пирогова– Вальдейера. Многие врачи продолжают трактовать наличие процесса в миндалинах как причину развития ревматизма, гломерулонефрита, инфекции мочевых путей и т. д. Не понимая, что это защитный барьер для организма и «контейнер» сброса токсинов, ядов, микробов, шлаков из внутренних органов, врачи нередко настоятельно рекомендуют удалять миндалины детям еще в раннем возрасте. Что из этого получается – судите сами.
Пациентке Н. М. В., 57 лет, удалили нёбные миндалины в 18-летнем возрасте. Через 2 года у нее появилось заболевание гипофиза, промежуточного мозга. Внешне заболевание проявилось искажением черт лица, кистей, стоп (акромегалия). Через несколько лет появились боли в суставах, а затем и в сердце. Дальнейшее развитие заболевания сделало ее инвалидом. А в основе заболевания было ослабление организма под воздействием стафилококков – микробов, нашедших себе в организме хорошее местожительство, из-за отсутствия миндалин, которые еще в юности были удалены.
В медицинских учебниках встречается выражение: «Ревматизм лижет суставы и кусает сердце». Я обычно к этому добавляю: «Ревматизм проявляется ангинами, лижет суставы, кусает сердце, сосуды, а сидит в почках». Вот почему после удаления миндалин часто бывает затишье в заболевании. Возбудители – микробы отсиживаются в терпеливых почках, и когда нарушается их функция, микробы начинают циркулировать в крови и проявлять свою активность в суставах, сосудах и сердце. Почему я называю почки терпеливыми? Дело в том, что, пока они хотя бы на 30 % здоровы, они молчаливы, не дают о себе знать болями, а анализы мочи чаще всего бывают нормальными.
Способы очищения полости рта и глотки
Все вышесказанное свидетельствует о важном значении для здоровья человека поддержания чистоты полости рта и глотки.
Чистка зубов и полоскание рта утром и вечером, а еще лучше – после каждого приема пищи. Рекомендуется чистить зубы смесью соды с солью в равных пропорциях.
Настоем чистотела: 1 чайную ложку измельченных сухих листьев (корней) залить 1 стаканом (200 мл) кипятка, настоять 20 минут. Полоскать 1–2 раза в день горло, рот, зубы, но не пить;
Чесночной водой: 1 средний зубчик чеснока растолочь, залить кипятком, настоять 15–20 минут, сохранить теплым до 40 °C (можно закрыть полотенцем); процедить; полоскать горло, рот, зубы. Лучше полоскать утром настоем чистотела, а вечером перед сном настоем чеснока;
Уриной (собственной свежей мочой): тем, кто преодолел психологический барьер, утренней средней порцией полоскать горло, рот, зубы;
Отваром дубовой коры: 0,5 чайной ложки измельченной коры залить стаканом кипятка и прокипятить 2–3 минуты, настоять 15–20 минут; полоскать горло, рот, зубы; особенно полезен при рыхлых, кровоточащих деснах.
Все указанные виды полоскания способствуют лечению и профилактике ангины, стоматита, гингивита, парадонтоза, периодонтита и кариеса зубов.
Очищение налета с языка. Утром, специально заведенной для этого ложечкой с гладкими краями, начиная от корня языка к его концу снимать налет – тщательно, но осторожно. После этого промыть полость рта одним из вышеуказанных растворов.
Сосание масла. Этот способ очищения был предложен врачом-онкологом Т. Карнаутом. По-видимому, вне акта пищеварения выделяется слюна, богатая токсинами, которую мы глотаем или выплевываем. Целитель Порфирий Иванов рекомендует не выплевывать слюну, а глотать, тогда она, с разведенными в малом количестве токсинами, микробами, будет стимулировать (аутовакцинация) выведение их в большем количестве через другие фильтры: кишечный тракт, желчный пузырь, печень, почки, легкие, кожу. Таким образом, в лечении будет действовать принцип гомеопатических средств – «подобное лечить подобным в малых дозах». При сосании масла происходит расширение слюнных протоков, растворение солевых отложений в протоках, железах, на зубах. Очищенные железы, протоки усиливают выделения токсинов из слюнных желез, а следовательно, из органов и систем. Каждая из слюнных желез лимфой связана с определенными органами и системами.
Показания к применению этого метода: головные боли, синуситы, тонзиллиты, отиты, заболевания глаз, периодонтиты, эпилепсия, хронические заболевания крови, заболевания желудка, кишечника, сердца, легких, женские заболевания, энцефалит. Рекомендуется его провести до очищения печени.
Проведение процедуры. Оливковое, подсолнечное или кукурузное масло в количестве не более 1 столовой ложки берется в переднюю часть рта и сосется как конфета. Глотать масло нельзя! Продолжать сосать в течение 15–20 минут, постарайтесь в это время чем-нибудь заняться, не сосредоточивайте внимание на масле, чтобы это время прошло легко и незаметно. Сначала масло становится густым, затем жидким как вода, после этого его следует выплюнуть. Выплюнутая жидкость должна быть белой как молоко. Если сосание не доведено до конца, жидкость будет желтой. Это значит, что в следующий раз процедуру по времени надо продлить. Выплюнутая жидкость может содержать патогенные микробы, поэтому должна быть выплюнута в санузел.
Эту процедуру лучше делать утром натощак или вечером перед сном. Для ускорения лечения можно делать несколько раз в день. Перед тем как начать лечение сосанием масла, потренируйтесь на воде. Когда мышцы лица подготовлены, начинайте сосать масло. Первое время старайтесь это делать в спокойной обстановке: встаньте раньше на 20 минут. Привыкнув, сможете (без риска проглотить) работать на кухне.
Промывание носоглотки из чайника. Этот способ должен входить в ежедневный утренний ритуал умывания.
Показания: воспаление придаточных пазух носа (гайморит, фронтит, этмондит), ринит, тонзиллит, кисты гайморовой и других пазух, слезотечение, хронический блефарит, конъюнктивит.
Проведение процедуры. Взять заварочный чайник, налить в него 400 мл теплой воды и растворить 1 чайную ложку любой соли: морской, каменной, обычной поваренной, можно добавить 4 капли йода (если нет к нему непереносимости). На носик надеть соску-пустышку, предварительно на конце соски сделать отверстие диаметром 3 мм. Отверстие лучше сделать раскаленной иглой, прокалывая ею конец соски несколько раз, отверстие должно быть с ровными краями. Затем над раковиной, ванной или унитазом, наклонив голову (левой щекой параллельно дну раковины) открыть рот. Конец соски-пустышки вставить в правую ноздрю, и жидкость потечет по правой полости носа, по правым пазухам носа, перейдет в левую лобную, этмоидальную, гайморовую, в носовую левую полость, из нее наружу. Если вы забудете при этой процедуре открыть рот, вода пойдет в рот, страшного ничего нет, но неприятно глотать солевой раствор. Поэтому не забывайте открывать рот. Промыв одну сторону, наклоняйте голову вправо, правой щекой параллельно дну раковины, соску вкладываем в левую ноздрю.
Автор этой книги – кандидат медицинских наук, опытный практикующий врач высшей категории Ольга Ивановна Елисеева много лет дарит радость выздоровления тысячам своих пациентов. Но по-настоящему понять страдания других может лишь тот, кто сам испытал боль…
Ольга Ивановна Елисеева училась будущей профессии врача в Узбекистане. Именно там, в солнечном Самарканде, в 1963 году она закончила – с отличием! – Медицинский институт им. И. П. Павлова. После окончания института Ольга Ивановна несколько лет проработала в районной больнице. В это время на Бухарскую область нагрянула эпидемия инфекционного заболевания глаз – трахомы. Вот где потребовались знания и добрые руки молодого врача Елисеевой!
Решив повысить свой профессиональный уровень, Ольга Ивановна приехала в столицу. Здесь она закончила курсы ординатуры при Московской клинической глазной больнице и стала сотрудником Всесоюзного научно-исследовательского института им. Гельмгольца, защитила кандидатскую диссертацию.
В результате огромного физического напряжения, стрессов и неправильного питания здоровье Ольги Ивановны резко ухудшилось и появился целый «букет» болезней: астмоидный бронхит, хронический гастроэнтероколит, пиелонефрит с ежемесячными обострениями цистита, гипертензия, обменный полиартрит, ожирение. Увеличилась щитовидная железа, и при очередной обязательной диспансеризации ей назначили лечение гормонами. Начались бесконечные мытарства Ольги Ивановны по больницам и поликлиникам. Между тем болезни не отпускали и даже появились новые – развился остеохондроз с жесточайшими болями в позвоночнике. Санатории, физиотерапевтические процедуры, массажи, вытяжение не снимали болей в позвоночнике. Состояние сердца резко ухудшилось, препараты «кордарона» уже не помогали.
Измучившись от болей в позвоночнике, в отчаянии Ольга Ивановна пришла к профессору ЦИТО (Центральный институт травматологии и ортопедии) Москвы с мольбой: «Оперируйте, режьте, пилите позвоночник, делайте что хотите, сил моих терпеть боль больше нет, или я выброшусь в окошко». Ей была назначена операция, оставалось лишь выполнить необходимые предоперационные исследования. И в это время Ольга Ивановна повстречалась с целителями, занимающимися очищением организма. Не раздумывая, она последовала за ними, освоила «подпольную» в то время литературу П. Брэгга, Уокера, Армстронга и начала сама бороться за свое здоровье, которое стало возвращаться столь быстро, что через два месяца никто из знакомых не узнавал ее: перемены – и внутренние, и внешние – были поразительные. Все виды лечения больше не требовались. Оставались только гормоны, которые она огромными усилиями, через очищение организма, курсы лечебного голодания в течение двух лет смогла исключить полностью. В результате в течение последних 16 лет никаких больничных листов, никаких походов в поликлиники, больницы – началась полноценная творческая жизнь.
Закончив курсы специализации, а затем усовершенствования по рентгенологии, О.
И. Елисеева возглавила рентгенологическое отделение в Московском НИИ глазных болезней Академии медицинских наук, где получила квалификацию врача высшей категории. Параллельно она освоила иридодиагностику по радужной оболочке глаз, иглорефлексотерапию, аурикулорефлексотерапию, гомеопатию, фитотерапию. После восстановления своего здоровья Ольга Ивановна стала помогать своим знакомым. Нетрадиционные методы лечения в то время были в запрете. С появлением возможности легально оказывать помощь нетрадиционными методами она, оставив налаженное дело в рентгенологическом отделении института, вместе со своими единомышленниками в 1988 г. открыла один из первых в стране стационаров по очищению и восстановлению организма.
Как творческий, ищущий человек, О. И. Елисеева и в настоящее время осваивает все новые и новые методики нетрадиционной медицины (Су-Джок-терапия, диагностика и лечение по Р. Фоллю, различные виды массажа, биоэнергорезонансная терапия, методика саморегуляции, медитативного аутотренинга), которые в комплексе с очищением организма приносят людям не только физическое оздоровление, но и заряд оптимизма и уверенности в своих безграничных возможностях по поддержанию здоровья и активного образа жизни на долгие-долгие годы.
В настоящее время О. И. Елисеева возглавляет Оздоровительный Центр. При Центре функционирует стационар по очищению организма.
Глава 1
Необходимые сведения для самостоятельного проведения очищения организма
Дорогие читатели, приглашаю вас освежить свои школьные знания о процессе пищеварения человека. Мы не будем его изучать, а только постараемся лучше понять этот процесс. С чего начинается пищеварение? «В начале было слово…» Словесный сигнал «хочу есть» поступает в нашу центральную нервную систему (ЦНС), а оттуда идет команда: «Пищеварительному пути к приему пищи приготовиться». Естественно, в ответ на нее тут же возникает вопрос: «А что же есть, какую пищу?» Предположим, что ответа на этот вопрос почему-то не последовало, тогда в процесс вступает система обоняния. У пищи столько запахов! И в зависимости от их качества поступают сигналы в ЦНС – положительные или отрицательные. А если у нас неполадки с обонянием? Тогда работу начинает зрительный центр. Мы видим пищу – ее внешнюю привлекательность, возбуждающую аппетит. Зрительные сигналы через ЦНС приводят пищеварительную систему в боевую готовность. Допустим, у нас плохо и со зрением. В процесс вступает язык, в слизистой оболочке которого имеются специфические нервные окончания, превращающие его в орган вкуса. Вкусовые сигналы через ЦНС указывают пищеварительной системе, сколько и каких соков, ферментов, какой кислотности или щелочности нужно приготовить для переваривания пищи.
Желудочно-кишечный тракт приводится в готовность к пищеварению или к сопротивлению приему пищи. В организме, кроме функциональной защиты от недоброкачественной пищи, существует и органическая многоступенчатая защита в виде заслонок и сфинктеров. Вспомним ребенка, который не может еще выразить свое нежелание есть словами. Он плотно сжимает губы и зубы. Предположим, что «старательные» родители преодолевают этот заслон. Тогда в борьбу вступает язык, который выталкивает и выплевывает то, что ребенку есть не хочется.
Значение полости рта в пищеварении и удалении токсинов из организма
Итак, губы, зубы и язык являются первой органической заслонкой при продвижении еды по пищеварительному пути.
Полость рта выполняет несколько функций обработки поступившей пищи:
1. Механическое измельчение пищи с помощью зубов. В этом процессе хорошо помогает язык, перемешивая и проталкивая пищу то в одну, то в другую сторону. Чем мельче пища, тем лучше происходит пропитывание слюной и взаимодействие с ней. Вспомните поговорки: «Пять минут пережевывания пищи удлиняет на год продолжительность жизни».
2. Химическая обработка пищи с помощью слюны, в которой присутствует фермент амилаза, расщепляющий полисахариды.
В пище в основном присутствуют полисахариды, т. е. сложные сахариды, которые не могут проникнуть через слизистую оболочку и поступить в кровь и лимфу. Уже в полости рта с помощью фермента слюны амилазы происходит расщепление их до моносахарида – мальтозы, которая продолжает расщепляться в тонком кишечнике. Полисахариды, которые в полости рта не расщепились до мальтозы, проходят в дальнейшем процесс брожения с образованием самогона, отравляющего печень и другие органы. Вот почему так важно жевать пищу, измельчать ее и хорошо пропитывать слюной.
Очень важна ценность моносахаридов: глюкозы, фруктозы, галактозы, присутствующих в естественных продуктах – фруктах. Они полностью расщепляются амилазой слюны. Большую часть этих соединений, т. е. производных моносахаридов, поглощает головной и спинной мозг (до 69 %).
В полости рта имеется 3 пары больших слюнных желез и много мелких (см. рис. 1). В течение дня вырабатывается до 1,5 л слюны. Если человек не жует, а заглатывает пищу или во время еды нервничает, протоки слюнных желез приходят в спазматическое состояние (сужаются) и не происходит выделения слюны в достаточном количестве.
4. Защита слизистой оболочки полости рта. Околоушная слюнная железа выделяет сок муцин, богатый белком, который смазывает слизистую полости рта, язык, защищая их от действия кислот и сильных щелочей, поступающих в виде пищи. При патологических процессах в околоушной железе (паротит, рубцы и др.) снижается выделение белка и начинают страдать слизистая оболочка рта, десны, зубы.
5. Дезинтоксикация – удаление ядов, токсинов из организма. Еще И. П. Павлов обратил внимание, что многие патологические процессы и интоксикации вызывают усиление работы слюнных желез. «Физиологическое значение этих явлений, – писал он, – заключается в том, что некоторые вещества удаляются из организма со слюной».
6. Участие в обмене веществ. В слюне человека содержатся ферменты, расщепляющие углеводы до глюкозы, которая уже из полости рта всасывается в кровь. Под действием ферментов слюны происходит частичное превращение крахмала в глюкозу.
Роль глотки в пищеварении и защите внутренних органов от инфекции
Глотка является соединительным звеном между полостью носа и рта, с одной стороны, пищеводом и гортанью – с другой. Функционально ее можно разделить на три раздела: носоглотка, ротовая часть; гортанная часть (см. рис. 1).
Рис. 1. Верхний отдел пищеварительного пути:
А – носоглотка, Б – полость рта, В – гортанный отдел
Носоглотка является чисто дыхательным отделом. Она начинается с полости носа и заканчивается на уровне мягкого нёба. Во время акта глотания мягкое нёбо и язычок полностью закрывают носоглотку, препятствуя попаданию пищи в нее. Это 3-я заслонка на пищеварительном пути. Особенностью носоглотки является наличие отверстия слуховой трубы, соединяющей барабанную полость среднего уха с носоглоткой. Поэтому при наличии отека или инфекции в носоглотке в воспалительный процесс, как правило, вовлекается слуховая труба (евстахиит) и среднее ухо (см. рис. 1).
По средней линии на границе между верхней и задней стенкой носоглотки находится глоточная миндалина. По бокам между отверстием слуховой трубы и мягким нёбом расположены парные трубные миндалины. Таким образом, у входа в глотку находится кольцо лимфоидных образований, называемое кольцом Пирогова – Вальдейера: миндалина языка, две нёбные миндалины, две трубных, одна глоточная, одна язычная, одна подъязычная и ниже одна гортанная (см. рис. 1). Лимфо-глоточное кольцо имеет очень большое значение. Оно выполняет роль барьера для проникновения инфекции в глубь организма. Лимфоидные клетки этих образований убивают и расплавляют микробов с образованием гноя.
Очень часто у людей имеются хронические изменения и нарушения лимфооттока в лимфоэпителиальном кольце Пирогова – Вальдейера. Человек уже привык к такому состоянию и не реагирует на скудные симптомы при этих изменениях: небольшая боль или першение в горле, редкое познабливание, боль при глотании твердой пищи, закладывание ушей, периодические насморки. Меры в таких случаях часто не принимаются, и при неблагоприятных условиях – охлаждении, стрессе, переедании, особенно крахмалистой и сладкой пищи, – происходит сужение (спазмирование) протоков этих желез, в результате чего резко ухудшается лимфоотток, отек увеличивается, создается благоприятная среда для размножения микробов, вирусов, развивается острое состояние. Соответствующие диагнозы: назофарингит, фарингит, фаринголарингит, тонзиллит, острое респираторное заболевание (ОРЗ). Защитная система человека рефлекторно отеком слизистой оболочки носа, затрудненным дыханием снижает поступление кислорода, а следовательно, и снижается его количество в артериальной крови. Известно, что при химической реакции с участием кислорода конечным продуктом является углекислота. Значит, при снижении поступления кислорода в ткани и кровь в них снижается и уровень углекислоты1
При отеке слизистой носа во многих случаях пациенты самостоятельно снимают его каплями, при этом расширяются носовые ходы и возрастает приток кислорода.
Избыток кислорода (у больного человека) вызывает избыток углекислого газа в крови, что приводит к образованию угольной и молочной кислот. Сдвигается кислотно-щелочное равновесие (рН) крови в кислотную сторону. Сдвиг рН на 0,4–0,5 вызывает тяжелые нарушения функций организма, от психических до органических.
Пример. Пациентка Б. О. В., 26 лет, в течение двух лет страдала хроническим ринитом, тонзиллитом, психопатией, аллергией. Ее муж сказал мне, что затраченные средства на ее лечение были равны стоимости «мерседеса». После проведения ею очищения организма и перехода к пище преимущественно щелочной все вышеперечисленные симптомы исчезли. Прошел уже год, пациентка чувствует себя хорошо.
Болью при глотании организм рефлекторно ограничивает прием пищи. Боль подсказывает человеку, что необходимо освободиться от слизи, отека, шлаков. Нужно – почистить организм, провести 2-дневное голодание. С такой патологией тоже много пациентов. Как правило, у них диагностируются хронические изменения слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Десятки моих пациентов избежали операции тонзилэктомии благодаря очищению организма, восстановлению функции тонкого кишечника, диете.
Ротовая часть глотки представляет собой средний отдел глотки, который спереди сообщается через зев с полостью рта (2-я заслонка), задняя его стенка находится на уровне III шейного позвонка. По функции эта часть является смешанной: в ней происходит попеременно либо дыхательный акт, либо пищеварительный. Задняя стенка ротоглотки имеет лимфоидную ткань, которая вовлекается в воспалительный процесс при хронических изменениях кольца Пирогова – Вальдейера. Учитывая уровни расположения задней стенки носоглотки, ротоглотки (основание черепа, I–III шейные позвонки), понятно, почему при хронических процессах страдают эти шейные позвонки, а в последующем развивается недостаточность кровоснабжения головного мозга.
Гортанный отдел глотки расположен позади гортани. Вне акта глотания передняя и задняя стенки этого отдела соприкасаются и расходятся только при прохождении пищи. Это 4-я заслонка на пути прохождения пищи.
Особенностью задней стенки глотки является хорошо выраженная фиброзная оболочка, отгораживающая глотку от прилегающих к ней сзади тел шейных позвонков, сверху – от основания черепа.
Связь элементов полости рта и глотки с внутренними органами
Зубы
В 1977 году появилась книга Х. Леонарда – практика специалиста по лечению зубов, полости рта, обратившего внимание на частую бесплодность лечения стоматологов. Несмотря на искусство стоматологов, заболевания зубов и полости рта возобновлялись и приводили к удалению зубов. В поисках причины этого Х. Леонард познакомился с методом диагностики немецкого ученого Р. Фолля.
Диагностика Р. Фолля основана на уже известном феномене, что сопротивление или напряжение в точках и меридианах кожи человека, данных нам китайской медициной, выше, чем в окружающей их ткани. Р. Фолль, использовав высокочувствительные измерительные приборы, обнаружил новые точки и меридианы с более высоким напряжением, особенно на коже кистей и стоп. Это дало возможность ему разработать методику диагностики заболеваний организма по уже известным и вновь выявленным точкам и меридианам.
Эта диагностика позволяет выявить не только очаговое заболевание, но и установить взаимосвязь между очагом и внутренними органами. Больные внутренние органы выделяют образующиеся в них ядовитые продукты обмена – шлаки (токсины) в кровь, лимфу. Кровь и лимфа, проходя по всему организму, сбрасывают их, выводят в очаги, которые расположены на коже, на слизистой оболочке, в лимфоидной ткани, или в имеющиеся полости, т. е. изнутри наружу, чтобы удалить как можно больше шлаков из жизненно важных органов.
У человека это проявляется в разных отделах по-разному: со стороны кожи – аллергиями, экземами, дерматитами; со стороны слизистой оболочки – гингивитами, ангинами, ринитами, гайморитами, фарингитами; со стороны лимфоидной ткани – лимфаденитами, тонзиллитом; в полостях: суставных – артритами, околозубных – стоматитами и др. При значительном накоплении шлаков для их сброса организм увеличивает в объеме эти очаги, образуя аденоиды, полипы, миомы, липомы, увеличивает лимфоузлы, миндалины, околозубные, десневые гранулемы, геморройные узлы, увеличивает и суставные полости, а также образует кисты (новые полости) в различных участках, в том числе и вокруг корней зубов.
И пока организму удается вести борьбу со шлаками таким образом, первопричинные заболевания органов протекают бессимптомно, проявляясь только вторичными очаговыми симптомами, которые и беспокоят человека. При выявлении у пациента первичного больного органа я очень часто слышу возражения: «У меня этот орган не болит», или: «У меня анализы крови и мочи в норме». В таких случаях я вспоминаю историю, произошедшую на курсе специализации по радиоизотопной диагностике в Московской больнице имени Боткина. Кафедра приобрела первый в Союзе импортный аппарат для радиоизотопной диагностики. Для того, чтобы вначале изучить норму, работники кафедры подбирали для обследования добровольцев – студентов с идеальными анализами и без единой жалобы на здоровье. Каково же было их удивление, когда выявилось 30 % студентов с патологическими процессами в почках и даже были такие, у которых функционировала только одна почка, вторая была с большим дефектом. О заболевании почек организм сигнализировал процессами в зубах. Ниже приводится таблица взаимосвязи зубов с различными органами и системами.
Таблица
Взаимосвязь зубов с внутренними органами2
В таблице использованы данные Х. Леонарда и собственные наблюдения автора.
Миндалины
В результате многолетних измерений Р. Фолль одним из первых установил, что каждая пара внутренних органов оказывает влияние на одну из пяти миндалин лимфатического глоточного кольца Пирогова– Вальдейера. Многие врачи продолжают трактовать наличие процесса в миндалинах как причину развития ревматизма, гломерулонефрита, инфекции мочевых путей и т. д. Не понимая, что это защитный барьер для организма и «контейнер» сброса токсинов, ядов, микробов, шлаков из внутренних органов, врачи нередко настоятельно рекомендуют удалять миндалины детям еще в раннем возрасте. Что из этого получается – судите сами.
Пациентке Н. М. В., 57 лет, удалили нёбные миндалины в 18-летнем возрасте. Через 2 года у нее появилось заболевание гипофиза, промежуточного мозга. Внешне заболевание проявилось искажением черт лица, кистей, стоп (акромегалия). Через несколько лет появились боли в суставах, а затем и в сердце. Дальнейшее развитие заболевания сделало ее инвалидом. А в основе заболевания было ослабление организма под воздействием стафилококков – микробов, нашедших себе в организме хорошее местожительство, из-за отсутствия миндалин, которые еще в юности были удалены.
В медицинских учебниках встречается выражение: «Ревматизм лижет суставы и кусает сердце». Я обычно к этому добавляю: «Ревматизм проявляется ангинами, лижет суставы, кусает сердце, сосуды, а сидит в почках». Вот почему после удаления миндалин часто бывает затишье в заболевании. Возбудители – микробы отсиживаются в терпеливых почках, и когда нарушается их функция, микробы начинают циркулировать в крови и проявлять свою активность в суставах, сосудах и сердце. Почему я называю почки терпеливыми? Дело в том, что, пока они хотя бы на 30 % здоровы, они молчаливы, не дают о себе знать болями, а анализы мочи чаще всего бывают нормальными.
Способы очищения полости рта и глотки
Все вышесказанное свидетельствует о важном значении для здоровья человека поддержания чистоты полости рта и глотки.
Чистка зубов и полоскание рта утром и вечером, а еще лучше – после каждого приема пищи. Рекомендуется чистить зубы смесью соды с солью в равных пропорциях.
Настоем чистотела: 1 чайную ложку измельченных сухих листьев (корней) залить 1 стаканом (200 мл) кипятка, настоять 20 минут. Полоскать 1–2 раза в день горло, рот, зубы, но не пить;
Чесночной водой: 1 средний зубчик чеснока растолочь, залить кипятком, настоять 15–20 минут, сохранить теплым до 40 °C (можно закрыть полотенцем); процедить; полоскать горло, рот, зубы. Лучше полоскать утром настоем чистотела, а вечером перед сном настоем чеснока;
Уриной (собственной свежей мочой): тем, кто преодолел психологический барьер, утренней средней порцией полоскать горло, рот, зубы;
Отваром дубовой коры: 0,5 чайной ложки измельченной коры залить стаканом кипятка и прокипятить 2–3 минуты, настоять 15–20 минут; полоскать горло, рот, зубы; особенно полезен при рыхлых, кровоточащих деснах.
Все указанные виды полоскания способствуют лечению и профилактике ангины, стоматита, гингивита, парадонтоза, периодонтита и кариеса зубов.
Очищение налета с языка. Утром, специально заведенной для этого ложечкой с гладкими краями, начиная от корня языка к его концу снимать налет – тщательно, но осторожно. После этого промыть полость рта одним из вышеуказанных растворов.
Сосание масла. Этот способ очищения был предложен врачом-онкологом Т. Карнаутом. По-видимому, вне акта пищеварения выделяется слюна, богатая токсинами, которую мы глотаем или выплевываем. Целитель Порфирий Иванов рекомендует не выплевывать слюну, а глотать, тогда она, с разведенными в малом количестве токсинами, микробами, будет стимулировать (аутовакцинация) выведение их в большем количестве через другие фильтры: кишечный тракт, желчный пузырь, печень, почки, легкие, кожу. Таким образом, в лечении будет действовать принцип гомеопатических средств – «подобное лечить подобным в малых дозах». При сосании масла происходит расширение слюнных протоков, растворение солевых отложений в протоках, железах, на зубах. Очищенные железы, протоки усиливают выделения токсинов из слюнных желез, а следовательно, из органов и систем. Каждая из слюнных желез лимфой связана с определенными органами и системами.
Скачать видео и вырезать мп3 - у нас это просто!
Наш сайт - это отличный инструмент для развлечений и отдыха! Вы всегда можете просмотреть и скачать онлайн-видео, видео приколы, видео скрытой камеры, художественные фильмы, документальные фильмы, любительское и домашнее видео, музыкальные клипы, видео про футбол, спорт, аварии и катастрофы, юмор, музыка, мультфильмы, аниме, сериалы и многие другие видео совершенно бесплатно и без регистрации. Конвертировать это видео в mp3 и другие форматы: mp3, aac, m4a, ogg, wma, mp4, 3gp, avi, flv, mpg и wmv. Онлайн Радио - это радиостанции на выбор по странам, стилям и качеству. Онлайн Анекдоты - это популярные анекдоты на выбор по стилям. Порезка mp3 на рингтоны онлайн. Конвертер видео в мп3 и другие форматы. Онлайн Телевидение - это популярные TV каналы на выбор. Вещание телеканалов производится абсолютно бесплатно в режиме реального времени - эфир онлайн.
Вы часто чувствуете недомогание, но не можете точно сказать, с чем это связано? Или, может быть, у вас есть проблемы со здоровьем, которые не позволяют вести полноценный образ жизни? В наше время плохое самочувствие в разгар рабочего дня – когда человек обнаруживает себя будто разобранным по частям – уже стало нормой. Многие из нас давно забыли, что значит быть полным сил и энергии и забросили попытки вернуться к этому состоянию. Необходимо признать тот факт, что сегодня внимание людей сконцентрировано не на том, чтобы сохранить здоровье, а на желании избавиться от существующих болезней. Фокусировка на современных методах диагностики, лечении симптомов, а не стремление к здоровому образу жизни, а также повышенное внимание СМИ к новым болезням и вирусам снижает осознанность в обществе и способность каждого из нас прислушиваться к внутреннему голосу. Это становится причиной того, что люди игнорируют «первые звоночки», которые посылает им их собственное тело. В каком-то смысле недомогание можно рассматривать как приглашение к тому, чтобы избавиться от дисбаланса в организме на ранней стадии заболевания без больших усилий. И даже если у вас прекрасное самочувствие, разве не хотелось бы вам, чтобы так было и в будущем?
Йога – лучшее средство для достижения самых положительных результатов по восстановлению и сохранению здоровья человека. В древних йогических источниках «Хатха Йога Прадипике» и «Геранда Самхите» дается описание 6 основных очистительных процедур, которые убирают все проявления энергии тамаса в организме, а, следовательно, избавляют от самой болезни и возвращают нам жизненные силы без использования каких бы то ни было медикаментов.
С помощью йоги происходит глубокое очищение внутренних органов. Органы, в которых скапливается много токсинов, требуют очищения с помощью шуддхикрий (крийи – комплекс, последовательность упражнений). Внутренние органы, которые контактируют с внешней средой, необходимо также регулярно очищать. Трахея постоянно контактирует с воздухом, который поступает в организм извне, органы пищеварительной системы вступают в контакт с продуктами питания, а сознание – с информацией из внешнего мира.
На самом деле, очищение не является частью ежедневной рутины. Когда есть необходимость в очищении, крийи можно практиковать каждый день, но когда такой необходимости нет, крийи не практикуют. Ниже вы найдете детальное описание каждой шуддхикрийи, но необходимо помнить, что основные из них не практикуют также как асаны и пранаяму в повседневной жизни, которыми можно заниматься каждый день. И хотя эти древние методы могут показаться странными, они являются действенным средством для очищения и детоксикации организма изнутри.
Следующие симптомы и признаки часто говорят о том, что ваше тело нуждается в очищении:
· Белый налет на языке по утрам
· После основного приема пищи вы чувствуете усталость, есть желание подремать
· Любые проблемы с пищеварением, а также вздутие живота, метеоризм, особенно после основного приема пищи
· Запор, жидкий или нерегулярный стул
· Сильное желание соленого, сладкого или острого
· Вы не прислушиваетесь к потребностям своего организма (сон, еда, отдых, физические упражнения и т.д.)
· Вы чувствуете нехватку энергии и вдохновения; вы морально истощены, нет свежих мыслей и новых идей
· У вас повышенное чувство тревоги, вы легко реагируете на стресс
· Вам трудно заснуть, вы тяжело просыпаетесь по утрам
· Рассеянное внимание, сложно сфокусироваться на чем-либо одном
· Вы испытываете чувство дискомфорта; вам кажется, что вы не чувствуете себя так хорошо, как могли бы себя чувствовать (или также хорошо, как раньше)
Как учитель йоги и человек, практикующий йогу в течение многих лет, я могу сказать, что эти техники вполне органичны и имеют большую ценность. Например, мы привыкли относиться к рвоте как к симптому какого-либо заболевания или расстройству пищеварения, однако рвота с другой стороны является жизненно важным инструментом. Однажды, путешествую по Европе, я почувствовал себя плохо, отобедав в одном из местных кафе. Я жил в кемпинге и помню, как я лежал на кровати в состоянии лихорадки с острой болью в животе, испытывая жар во всем теле. Потом я вспомнил о кунджале или «очищении тигра» – специальной чистке для живота. Я выполз на улицу, залпом выпил несколько стаканов воды и осознанно вызвал рвоту. Я был поражен результатом. В течение нескольких минут боль исчезла и вскоре я чувствовал себя полностью выздоровевшим и вернулся к своему путешествию в Альпах. Не знаю, сколько времени бы потребовалось моей пищеварительной системе, чтобы переварить несвежую еду, и какими были бы последствия этого для моего организма, но точно знаю, что этот способ сработал моментально и сослужил мне добрую службу. Другая крийя, которой я пользуюсь постоянно, – это хрид дхаути или очищение языка. С древних времен йоги использовали пальмовые веточки и скребли ими язык, чтобы удалить налет и остатки пищи. В комплексе с чисткой зубов хрид дхаути дарит свежесть дыхания и чистоту ротовой полости.
Хотя кроме основных шести очистительных практик, описанных в текстах по хатха-йоге, существует множество других, те крийи, которые мы рассмотрим ниже, являются основными и могут быть полезными не только йогам, но и современному человеку.
Хрид дхаути и Данта дхаути – очищение полости рта
Хрид Дхаути – это очищение языка, а Данта Дхаути – это очищение зубов. С древних времен йоги в качестве зубной щетки традиционно использовали гибкие ветки дерева ним. Идея чистить язык, однако, многим людям может показаться необычной. Язык похож на толстый ковер с длинным ворсом, который задерживает остатки пищи и бактерии. Чтобы избавиться от них, используют специальные стальные скребки. Такой скребок можно заказать по интернету с доставкой на дом. Если же нет такой возможности, можно использовать ложку или современную зубную щетку (однако скребок работает гораздо лучше). Техника очищения с помощью скребка достаточно проста: аккуратно удалите налет с языка. В конце процедуры сполосните рот чистой водой.
Нети – очищение носовой полости
Есть два вида нети: джала нети и сутра нети.
Джала нети
Как выполнять:
- Наполните специальный сосуд для нети – нети пот – теплой соленой водой. Температура воды должна быть 38-40° C, пропорции соли и воды – 1 чайная ложка соли на литр воды. Наклоните голову над раковиной и аккуратно вставьте носик нети пота в правую ноздрю (в результате ноздря закроется носиком нети пота). Наклоните голову немного вперед и одновременно поверните ее влево таким образом, чтобы вода вытекала из левой ноздри. Дыхание осуществляется через рот. Вылейте приблизительно половину содержимого нети пота через правую ноздрю.
- После этого аккуратно вставьте носик нети пота в левую ноздрю и поверните голову вправо таким образом, чтобы вода выливалась из правой ноздри. По окончании необходимо выдуть остатки воды из носа, используя технику «Капала Бхати» из пранаямы.
- Чтобы закончить очистительную практику для носа, сделайте 3-5 интенсивных выдохов через каждую ноздрю, зажимая при этом противоположную ноздрю (как будто высмаркиваетесь). Очень важно, чтобы рот оставался открытым во время процедуры, чтобы вода не попала в уши.
Эту процедуру можно использовать по необходимости. Когда вы чувствуете, что носовые проходы нуждаются в очищении, вы можете использовать эту процедуру.
Польза: оказывает благоприятное влияние на работу всех органов чувств, которые находятся выше шеи. Улучшает зрение, снимает усталость с глаз (например, после работы за компьютером в течение долгого времени). Избавляет от головных болей. Улучшается память и концентрация. Лечит заболевания носовой полости. Профилактика синусита и простудных заболеваний. При регулярном использовании избавляет от аллергии. Удаляет слизь из организма, снижает проявления капхи, замедляет процессы старения.
Противопоказания: Не практикуйте при простуде, заболеваниях уха, если есть полипы в носовой полости
Сутра Нети
Этот тип нети выполняют при помощи скрученной нити из хлопка, покрытой пчелиным воском. Также можно использовать мягкий резиновый зонд. В первый раз практиковать этот вид очищения можно только под руководством опытного инструктора. Также как и джала нети, сутра нети дает тщательное очищение носовой полости. Эффект массажа, который достигается за счет прикосновения с резиновым зондом, действует даже более эффективно, чем промывание носа соленой водой. Этот способ подходит тем людям, у которых есть респираторные заболевания, а также тем, у кого узкие ноздри. Если соблюдать все правила безопасности, этим способом можно пользоваться каждый день или через день.
Наули – движение мышцами живота
В йоге есть правило, которое гласит: каждая мышца должна совершать хотя бы одно движение в день. Это нужно, чтобы снять напряжение и позволить энергии течь беспрепятственно. Энергия подобна воде. Застоявшаяся вода становится грязной и приобретает неприятный запах. Вода, которая течет свободно, в свою очередь остается всегда чистой. Вот почему необходимо давать работу мышцам брюшной полости и кишечника каждый день. Наули оказывает благотворное влияние на процесс пищеварения и удаления отходов из организма.
Как выполнять: Встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч. Сделайте глубокий вдох через нос, далее – полный выдох через рот. Слегка согнув колени, поставьте руки по бокам таза. Выпрямите руки. Держите спину прямо, смотрите прямо перед собой. Позвольте мышцам живота расслабиться. Теперь не дыша, быстро и интенсивно втяните и надуйте живот 10-15 раз. Вдохните через нос и выпрямитесь. Повторите упражнение 3-5 раз.
Польза: Агнисара крийя активизирует манипура чакру и пробуждает «пищеварительный огонь». Эта практика улучает метаболизм, повышает иммунитет, помогает при диабете.
Противопоказания: Не выполнять при беременности, во время менструации или после любого оперативного вмешательства в область брюшной полости. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как выполнять эту крийю на предмет наличия заболеваний желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы. Практиковать на голодный желудок.
Агнисара крийю практикуют в течение нескольких недель для укрепления мышц живота. После такой подготовки можно выполнять технику «Наули».
Наули
Как выполнять: Встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч. Сделайте глубокий вдох через нос. Выдохните через рот и наклонитесь вперед, сохраняя прямое положение спины. Слегка согните колени и поставьте руки на бедра. Втягивайте боковые мышцы живота и одновременно напрягайте мышцы, которые идут параллельно друг другу в центральной части живота (прямая мышца живота). Благодаря этим действиям, в области брюшной полости создается эффект вакуума. Когда появится желание сделать вдох, выпрямитесь и вдохните. Повторите 5-6 раз. Можно выполнять столько раз, на сколько хватит сил и пока не почувствуете усталость в области живота. После выполнения этой практики в течение некоторого времени, можно перейти к выполнению упражнения, когда прямая мышца живота движется справа налево и слева направо, и далее – к движению мышцы по окружности.
Польза:
- Укрепляет мышцы живота. При выполнении этой практики происходит массаж кишечника и органов верхнего отдела брюшной полости и нижней части живота. Эта крийя регулирует кровяное давление и является профилактикой диабета. Помогает при изжоге и заболеваниях кожи (акне). Улучшает перистальтику кишечника и функцию печени.
- Одно из лучших упражнений для здоровья человека. Она стимулирует и регулирует работу всех органов пищеварительной системы. Многие болезни возникают из-за неполадок с пищеварительной системой: головная боль, заболевания кожи и даже рак. Токсины и продукты жизнедеятельности организма, которые не были выведены вовремя, оседают внутри тела, что является причиной вышеперечисленных бед.
Противопоказания: Не выполнять при беременности, а также, если есть камни в почках или в желчном пузыре. Практиковать на пустой желудок. Лучшее время для выполнения – раннее утро.
Дхаути – очищение пищевода и желудка
Эту практику также называют Гадж Карн. «Гадж» означает «слон». Когда слону нездоровится, и он чувствует тошноту, животное погружает свой хобот глубоко в пищевод и таким образом извлекает наружу содержимое желудка. Этой технике людей научила сама природа.
Существует 2 вида дхаути: Джала Дхаути или Кунджала крийя
Как выполнять: Растворите одну чайную ложку соли в двух литрах теплой воды (40°). Встаньте прямо и пейте воду быстро стакан за стаканом. Наклонитесь немного вперед, надавите левой рукой на нижнюю часть живота и поместите выпрямленные указательный и средний пальцы правой руки в горло. Одновременно с этим направляйте язык вниз, чтобы вызвать тошноту. Вся вода, которую вы только что выпили, выйдет через полминуты.
Такое очищение можно выполнять 1-2 раза в неделю. Лучше всего делать это рано утром натощак.
Польза: помогает при повышенной кислотности, при пищевой аллергии и астме. Устраняет плохой запах изо рта. Гармонизирует капху и питту.
Противопоказания: Это упражнение не выполняют при повышенном артериальном давлении и глаукоме.
Сутра дхаути
Как выполнять: для этого вида очищения желудка понадобится полоска ткани из хлопка длиной 3 метра и 10 сантиметров в ширину. В первый раз это упражнение необходимо выполнять под руководством опытного инструктора по йоге.
Польза: Как и джала дхаути это упражнение очищает желудок и помогает при повышенной кислотности. Также очищаются верхние дыхательные пути, что приносит облегчение при астме, а также при аллергии на пыль и цветочную пыльцу. Гармонизирует капху и питту.
Тратака – концентрация на одной точке
Эту крийю выполняют для очищения сознания. Тратака – это остановка взгляда на одной точке без моргания до тех пор, пока не выступят слезы
Как выполнять:
Сядьте в позу для медитации напротив зажжённой свечи на расстоянии вытянутой руки так, чтобы пламя находилось на уровне грудной клетки. Если поставить свечу слишком высоко, возникнет напряжение в межбровном центре или жжение в глазах. Пламя должно быть спокойным и не качаться от сквозняка. Закройте глаза. Про себя можно повторять вашу любимую мантру, как во время медитации.
Откройте глаза и смотрите на пламя, не моргая. Пламя можно разделить на три цветовых зоны. Нижняя часть – красноватая, в середине – ярко белый цвет, а на кончике – цвета дыма. Концентрируйтесь на верхней части пламени, в том месте, где светит ярче всего.
Снова закройте глаза. Если вы закрыли глаза и перед вами возник образ огня, мягко сконцентрируйтесь на этой картинке, не создавая никакого напряжения. Постарайтесь не цепляться за образ, иначе, он исчезнет.
Повторите три раза.
Постепенно продлевайте упражнение. В самом начале смотрите на пламя не более 10-15 секунд. Увеличивать время нужно таким образом, чтобы через год вы могли смотреть на пламя в течение 1 минуты, а потом концентрироваться на внутреннем образе с закрытыми глазами около 4 минут.
также можно практиковать тратаку, задерживая взгляд на белой точке, нарисованной на черной бумаге или на черной точке, нанесенной на белую бумагу. Когда человек концентрируется на белой точке, закрыв глаза, он видит черную точку, и наоборот, если он концентрируется на черной точке с открытыми глазами, то с закрытыми перед ним предстает образ белой точки.
Польза: Очищает глаза, укрепляет мышцы глаз, улучшает зрение и память. Улучает сон, устраняет энурез. Учит концентрации и поэтому рекомендуется практиковать школьникам. Развивает интуицию, способность визуализировать и силу воли. Избавляет от напряжения в глазах, от головной боли, близорукости, помогает на ранних стадиях развития катаракты. Цвет глаз становится ярче. Тратака оказывает благоприятный эффект на работу мозга, улучшает память, развивает умственные способности и способность концентрироваться. Полезно выполнять при депрессии, бессоннице.
Противопоказания: Это упражнение не подходит людям с психическими расстройствами. При шизофрении и галлюцинациях
Название : Практика очищения и восстановления организма.
Книга кандидата медицинских наук, врача с многолетним практическим стажем О. И. Елисеевой знакомит с методами очищения и восстановления организма человека, рекомендует те или иные варианты очищения соответственно заболеваниям, возрасту и учитывая противопоказания.
Экологические проблемы, стремительный ритм жизни, нерациональное питание, забвение законов Природы оказали пагубное воздействие на состояние здоровья человека, приводя к накоплению шлаков и возникновению так называемого синдрома самоинтоксикации, являющегося благоприятной почвой для развития различных заболеваний. Использование лекарственных средств усугубляет «зашлакованность» больных, приводит в основном к ликвидации симптомов заболевания, но не устраняет его причины.
Долгое время в нашем санатории велся поиск способов оздоровления пациентов нетрадиционными методами, без применения лекарств, технологий очищения организма, направленных на стимуляцию его способностей к саморегуляции и самовыздоровлению. Накопилось много материала и столько же вопросов.
Встреча с кандидатом медицинских наук, врачом высшей категории Ольгой Ивановной Елисеевой позволила систематизировать имеющиеся данные, обогатиться новыми и получить ответы на многие вопросы. Пятнадцатилетний практический опыт по очищению организма позволил автору четко определить способы очищения с учетом характера имеющейся патологии, возраста и индивидуальных особенностей пациента. Эти способы разработаны очень подробно, в них учтены все нюансы очистительного процесса, дан анализ реакций на лечение, отражены моменты само и взаимопомощи. Ценность методики также в том, что она дает знания по правильному питанию, здоровому образу жизни.
С апреля 1996 года в санатории «Кивач» внедрена технология О. И. Елисеевой. Анализируя эффективность лечения, отдаленные результаты, можно сказать, что это супер технология, позволяющая за короткий период времени получить выраженный клинический эффект.
СОДЕРЖАНИЕ
Вместо предисловия
Об авторе этой книги
От автора
Глава I
Необходимые сведения для самостоятельного проведения очищения организма
Значение полости рта в пищеварении и удалении токсинов из организма
Роль глотки в пищеварении и защите внутренних органов от инфекции
Связь элементов полости рта и глотки с внутренними органами
Способы очищения полости рта и глотки
Пищевод и его взаимосвязь с органами
Желудок
Тонкая кишка
Толстый кишечник
Лечение толстого кишечника и поддержание его нормальной деятельности
Прямая кишка
Поджелудочная железа
Печень, ее участие в обмене веществ
Источники поступления токсических веществ в организм
Механизм отложения шлаков в тканях
Стадии зашлакованности организма
Глава II
Варианты очищения организма
Вариант I. Подготовка к очищению ослабленного организма с помощью энтеросорбентов
Вариант II. Подготовка к очищению ослабленного организма с помощью риса
Вариант III (профилактический)
Вариант IV (профилактический)
Вариант V (лимфоочищение)
Вариант VI (лимфоочищение и очищение печени)
Вариант VII (лечебный)
Вариант VIII (лечебный, сильнодействующий)
Вариант IX (лечебный, сильнодействующий, с усиленным очищением тонкого кишечника)
Вариант X (скоростной)
Вариант XI - для детей (профилактический)
Вариант XII - для детей (лечебный)
Глава III
Очищение организма специальными методами
Метод очищения организма с помощью риса
Метод очищения кишечника кефиром и яблочным соком
Лимфоочищение
Очищение сосудов
Очищение суставов
Очищение почек
Глава IV
Реакции организма в процессе очищения
Возможные реакции в процессе очищения печени
Реакция в процессе углубленного очищения органов и систем
Глава V
Система питания при очищении организма
Кратко о сути болезни
Основные функции эндокринных желез
Микроэлементы в системе питания и рекомендации по их восполнению в организме
Система питания при выходе из очищения
Информация о продуктах питания
Общие сведения о видах питания
Советы по культуре питания
Приложения
1. Техника выполнения очистительных клизм
2. Возможные реакции при проведении клизм
3. Составы трав для проведения очищения
4. Питание при выходе из очищения
5. Рекомендуемая ежедневная система питания после очищения организма
Заключение
Строки из писем пациентов О. И. Елисеевой
Литература
Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Практика очищения и восстановления организма - Елисеева О.И. - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.
Скачать djvu
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.
