Почему возникает чувство пустоты внутри и как с ним бороться

Я думаю, многие в своей жизни сталкиваются с ощущение пустоты, внутренней пустоты. Одни переживают его часто и осознают его, у других это не так явно, возможно даже не осознавали в себе это, но, так или иначе, с этим состоянием знакомы все.

Остаться с самим собой

Это состояние пугает нас, человек изо всех сил старается избежать его, не находиться в нём. Есть люди, которые не могут находиться сами с собой наедине, их это пугает, хотя в самом страхе они даже себе не признаются. Характерные признаки страха остаться наедине с собой - человек включает музыку, телевизор, или просто читает книгу. Но тут есть маленькое но, одни это делают по желанию, то есть хотят читать, смотреть, слушать. Они легко при желании остаются наедине с собой, это нормально. Но есть и другой вариант, когда у человека начинается беспокойство, метание, нервозность в тишине.

Что чувствует человек, находясь в состоянии пустоты? Первое и одно и самых ярких чувств – это чувство бессмысленности жизни, человеку кажется, что всё, что окружает его, бессмысленно и кроме разочарований ничего не приносит, всё, что создал человек, кажется таким мелким и ничтожным. В этот момент, все цели, которые были у человека, теряют свой смысл. Человек чувствует себя пустым, никому не нужным, не значимым в этом мире. Это состояние мало кому нравится и ум начинает искать доказательства тому, что это не так. У человека происходит внутренний конфликт, он видит свою ненужность и не согласен с этим.

Человек всегда стремится заполнить пустоту

В человеке просыпается борьба, несогласие, и естественно, он начинает искать проявления своей значимости, заполнять эту пустоту внешними признаками, или культивированием внутренних духовных качеств. Одни начинают наполнять свой мир вещами и этим они показывают свою значимость, ценность, другие стараются стать духовными или просто добрыми людьми – это их ценность. Они себя так оценивают, не важно, осознанно это происходит или даже человек не осознаёт, что свою цену он назначает сам, вещами принадлежащим ему, должностью, занимаемой им, или внутренними качествами.

Почему мы не хотим быть тем, чем мы являемся, в какой момент потерял ценность сам человек, его душа? Возможно, потому, что где-то в глубине души мы считаем, что мы не можем потерять себя, душу. Наш разум понимает, что душа может быть светлой или осквернённой, но она никуда не денется, она всё равно будет с нами. Человек не испытывает страха потерять себя, я сейчас не имею в виду потерять себя в жизни, я сейчас говорю о себе, как об объекте, реально существующем в нашем мире. Ведь большинство страхов человека связны с потерями, человек боится смерти не потому, что он может потерять себя, он боится потому, что может потерять жизнь. Вернее даже не так – мы боимся потерять то, что имеем: работу, должность, любимого человека, машину, здоровье, значимость своих знаний, опыта, много чего ещё мы можем потерять и прячем за слово жизнь.

Страх потери

Получается, что мы боимся всего, всего что можем потерять и чем больше мы имеем, тем страшнее становится жить. А ведь в жизни чел овека всё даётся только на время. Страх в свою очередь вызывает недовольство, несогласие, конфликт. А теперь представьте, сколько всего нас окружает, что мы можем потерять, всё-всё, что нас окружает, в той или иной степени мы считаем, что принадлежит нам, даже воздух на улице города в какой то степени мы считаем своей собственностью, не верите?

Не верите что вы считает воздух своим? Представьте ваше возмущение, когда вам объявят, что какая-то фирма выкупила весь воздух на планете и теперь каждый, кто дышит, должен отдавать половину своих доходов за пользование воздухом. Сейчас такой поворот событий кажется абсурдным и невозможным, но суть не в этом, суть в той реакции, которая произойдёт в нас при появлении этого факта.

Дело в том, что мы боимся потерять всё, о чем есть информация в нашей памяти , все это вызывает в нас конфликты, недовольства, мы всегда наполнены ими почти каждый момент нашей жизни, но мы до такой степени сжились с этими состояниями, что многие из них просто не замечаем в себе. Вот этими страхами, недовольствами, борьбой мы наполнены. Если человека наполняют эти чувства, что он может посеять в мир вокруг себя? Только то, чем наполнен сам, а если учесть, что почти каждый человек большую часть своей жизни находится в таком состоянии, ничего удивительного в том, что мы живём во всём этом каждый день.

Получается замкнутый круг – мы сами порождаем страх, конфликт, недовольство, сеем его в мир, потом натыкаемся на то же самое, посеянное кем-то другим и это в нас порождает новый конфликт, недовольство, и так непрерывно в каждом событии, происходящем в жизни. Даже если человек осознает эту ситуацию и не хочет сеять в мир негатив, сдерживает себя, он тем самым так же порождает несогласие с тем, что есть. А несогласие с тем, что уже есть, порождает насилие – внутреннее насилие над собой, и в результате получается то же самое, но под другим именем.

Пустоту можно и нужно заполнять. Мир так устроен, что «свято место пусто не бывает». Чем заполнить пустоту? Я совсем не против хороших фильмов и кинотеатров, и тому есть несколько причин:

1) В кинотеатр вы ходите не так часто;
2) Каждый раз вы ПЛАТИТЕ за удовольствие посмотреть фильм;
3) Вас не зомбируют рекламой…

НО я категорически против телевизора? Потому, что он заполняет пустоту (то же относится и к чатам, всевозможным социальным сетям и т.п.). Кстати, очень интересный симптом — как только вы теряете концентрацию, теряете видение цели, так сразу вашей программой жизни становиться программа ТЕЛЕВИДЕНИЯ.

Если с утра ваша рука в первую очередь тянется к программе передач, значит внутри у вас пусто, и эта внутренняя пустота нуждается в заполнении

Чувство пустоты на самом деле очень важное и полезное ощущение! Именно благодаря ему возникает желание эту пустоту заполнить, что-то создать или испытать что-то новое, проверить себя в новом амплуа и т.п.

Чем «глубже» ощущение пустоты — тем полезнее для вас. В такие минуты вместе с ощущением пустоты возникает видение того, чем вы могли бы ее заполнить, при этом заполнить наилучшим образом. В такие моменты начинает работать интуиция.

Стоит прислушаться к своим позывам в подобных ситуациях. Однако, нужно фильтровать свои желания, так как в первую очередь хочеться, конечно же, заполнить пустоту какой-то суетой и бессмыслицей.

Внутренняя пустота, как черная дыра, притягивает все… Если же вы сумеете заполнить ее чем-то стоящим усилий, то никогда не прогадаете. В вашей жизни может появиться действительно что-то стоящее усилий, вызывающее желание просыпаться по утрам.

Что делать? Поступим так. Всю следующую неделю вы не смотрите телевизор совсем. Отключаетесь от суеты внешнего мира и начинаете ощущать свою «внутреннюю пустоту».

Второй шаг следующий: Запишите все мысли и желания, которые приходят вам в подобные моменты.

Шаг третий: Отфильтруйте «семя от плевел». Откажитесь от наносных желаний, от социальных шаблонов и т.п. Вдумайтесь, какие желания были истинными?

Шаг четвертый: Действия! Начните заполнять пустоту. В статье даны интересные рекомендации.

В свое время, когда ощущение пустоты в моей жизни достигало апогея, я изучал то, что мне нравилось… и теперь:

1) Я свободно разговариваю на английском языке;


4) Продаю 2 информационных продукта.

А как вы заполняете пустоту внутри?

Copyright © 2011 Балезин Дмитрий www.сайт

12 комментариев на запись “Пустота внутри? Что с этим делать?”

1. Падчин Константин пишет:
   

   Дмитрий, вообще по-разному, но уж ТВ давно в запрете:) . Так и стараюсь сейчас меньше читать, чтобы дать проявиться своему характеру, иногда гуляю, просто так, даже без mp3 плеера, и потом да — приходят мысли, как и что можно сделать лучше…

2. Константин КонАн пишет:
   

   Вопрос о том, чем заполнить пустоту внутри действительно важен. Так как «Пустота» это почва в которую мы сами закладываем семя той или иной информации. И от качества заложенной информации непременно зависит и наше будущее. Любая мысль имеет своё продолжение и возвращаются либо в виде Благодати, либо в виде проблем.
   Поэтому, нужно стараться Всегда закладывать в себя только то, что даёт положительный результат. И стараться не допускать негативных мыслей, ни в отношении к себе, ни в отношении к другим. В качестве иллюстрации, прикладываю стих «Что Сегодня посеешь, то Завтра взойдёт» (из рассылки «Живые Мысли):

   Мы всегда, желаем друг другу здоровья и счастья
   Удачи, успехов, долгих лет и всех благ.
   Но скажите, откуда должны они взяться?
   Кто стоит на раздаче,
   ВИШНА, БОГ, ИЕГОВА, АЛЛАХ?

   Мозг наш устроен, чтоб мыслить логично
   Он Жить помогает и выживать
   «Сердце» же мыслит метафизично
   Способно оно, всё к себе привлекать.

   Наши мысли, это Энергии волны
   И имеют они, магнитное поле.
   Всё, включая Здоровье и Счастье
   Всё зависит от нас. Это плод нашей Воли.

   Всем управляет Энергия Мысли.
   Не существует для Мыслей преград
   Каждая Мысль, на что-то влияет,
   Имеет свой вектор, несёт свой результат.

   Все Мысли имеют точку возврата
   Бесконечно они не могут летать
   Они возвращаются в виде оплаты
   И могут, как созидать, так разрушать.

   Мы всегда собираем тот урожай
   Что посеяли сами, до недавней поры
   Бывает что сеем, не Сознавая
   Затем сожалеем, получая плоды

   Чистые мысли, дают чистые «всходы»
   Негативная мысль – негатив принесёт
   Главенствуют Всюду Законы Природы.
   Что Сегодня посеешь, то Завтра взойдёт….
   (КонАн http://bookincom.ru)

3. Ника пишет:
   

   больше всего люблю заполнять пустоту развитием своего малыша и моим хобби — вышивкой

4. Екатерина пишет:
   

   Пишу дневник. А когда вдруг случается его перечитывать понимаю, как много замечательного произошло в моей жизни. Часто беру с собой фотоаппарат, от того дневник становится живым… но к сожалению мне не всегда хватает времени.

5. Катя пишет:
   

   Все верно. Ощущение пустоты даже полезно. У меня в такие моменты сознание отдыхает от проблем и суеты.

6. Aelita пишет:
   

   Слава богу, у меня этап заполнения пустоты чем попало (тем же ТВ, ночными клубами, просмотром ненужных бесконечных развлекательных сайтов…) прошел:).
   Сейчас все свое свободное время (а его у меня немного, пока спит моя крохотная дочурка)я уделяю саморазвитию, получению новых знаний в сайтостроении, бухучете, предпринимательстве, по юридической тематике, осваиванию новых программ…спорту… музыке… Большинство из них просто нравиться, а некоторые (например, мой блог) мне нужны для достижения моих долгосрочных целей.

   Главное, мне кажется, необходимо иметь цели, которые тебя мотивируют. И тогда ты не будешь тратить свое бесценное время на ненужное. Ведь жизнь одна и после 20 лет как-то очень быстро летит.

7. Таня пишет:
   

   меня очень интересовал этот вопрос,о пустоте внутри,а также стоял вопрос только ли религией можно ее заполнить.Откуда это пошло?-знакомая яростная служительница Богу и попала под ее влияние. Как я заполняю пустоту:люблю пешые прогулки,мечтать,рисую акварелью-гуашью,люблю читать.Телик давно для меня умер.
   Автору этого блога:ты умничка)

8. Макс пишет:
   

   «1) Я свободно разговариваю на английском языке;
   2) Играю на электрогитаре и чуть-чуть на барабанах;
   3) Являюсь ведущим этого популярного блога;
   4) Продаю 2 информационных продукта.»

   Класс. Только дело не в том, как вы ее заполняете, а в том что ее постоянно приходится чем-то заполнять.

9. татьяна пишет:
   

   честно я очень рада что я не одна такая,нодействительно — Только дело не в том, как вы ее заполняете, а в том что ее постоянно приходится чем-то заполнять.есть семья,дети,работа,только есть пустота,если разговариватьс мужчиной -а он смотрит телевизор,я понимаю,что я не одна такая,но от этого не легче и что делать извечный вопрос

10. Надежда пишет:
    

    Все это замечательно, но что делать, если не хочется заполнять пустоту. У меня нет кризисного периода, рядом любящие и любимые люди, работа, дом — все при мне. Внутри — пусто и мне это не мешает. Это мешает им — они пытаются меня шевелить. Так что же сделать: уйти от всех и быть в гармонии с собой или насильно заполнять пустоту?

    Балезин Дмитрий отвечает:
    Если внутри гармония — это просто здорово! Ни о какой «пустоте» тут и речи идти не может. Если окружающие — люди любящие, они должны это увидеть и понять.

11. Анна пишет:
    

    1.Играю на гитаре.
    2.Увлекаюсь чтением и жонглированием.
    3.Говорю на английском и испанском языках.

    Но некое ощущение может даже не пустоты,а одиночества все равно чуть-чуть остается.

12. Павел пишет:
    

    Все это временно,и от пустоты не избавитесь.Нас такими Бог создал,так что можете пробовать все равно ничего не поможет.
    Учится всему этому не плохо,только не поможет избежать суда и ада.
    Поэтому советую вам попросить прощения у Иисуса,читать Библию,делать добрые дела,ходить в Церковь где изучают Библию.

Однажды вы обнаруживаете себя посреди выжженной степи, где все спокойно, но безжизненно. И ничего не напоминает о том, что здесь когда-то рос цветущий сад. Странное ощущение, ведь эта безжизненность находится внутри вас. Что делать, если в душе пустота и холод? Давайте разберемся, откуда взялась эта бездна и чем ее заполнить, чтобы снова почувствовать радость жизни.

Откуда берутся «черные дыры»

Возможно, вы и сами не заметили, когда и как это произошло. В какой момент ваша внутренняя Вселенная дала сбой, и в ней образовалась пугающая «черная дыра».
Вы продолжаете жить обычной жизнью, и окружающие даже не догадываются, что вы живете будто внутри черно-белого немого кино.

В какой момент чаша иссохла до дна? Это первое, что нужно для себя понять, решив разобраться в проблеме своего внутреннего одиночества.

Вот наиболее распространенные причины такого состояния:

Острый период пережит. Но теперь у себя внутри вы слышите пугающее эхо опустошенности.

Что же дальше?

Действительно, что? НИ-ЧЕ-ГО. Жуткое слово, которое в нашем случае может означать равнодушие, тоску, апатию, депрессию. Все «прелести», которые могут сделать жизнь похожей по безысходности на прямую линию сердцебиения на мониторе. Если ничего не предпринять, все может обернуться , чем просто отсутствие настроения.

Человек перестает не только интересоваться тем, что происходит вокруг, но и следить за собой, нормально общаться с близкими, замыкается. Из-за запустения в душе нарастает и запустение в доме, возникают неряшливость и бардак. Равнодушие, отсутствие интересов может оттолкнуть друзей.

Чтобы не допустить такого развития ситуации, важно понять, что выжженная трава в душевном вакууме – это ни что иное, как прошлые переживания, которые уже вроде бы высохли, но покрывают почву души очень плотно, мешая семенам извне добраться до плодородного слоя. И даже самые настойчивые семена не могут прорасти через толстый слой жухлой травы.

Исправляем ситуацию: вскапываем поле

Что делать? Ответ на поверхности: пусто – заполняйте!
– Заполняйте… Легко говорить, да трудно сделать. – С уже привычным равнодушием возразите вы. И будете совершенно правы. Но, как почти все на свете, это осуществимо, если есть желание.

– Вы забыли, у меня давно уже нет никаких желаний, – устало продолжите вы полемику.

Нет, не забыла. Вот поэтому с желания мы и начнем. С желания сменить существование на полноценную в душевном плане жизнь.

Ответьте, что лучше: оставаться в прежнем состоянии бездушного робота или радоваться, нервничать, любить, страдать и быть от этого живого движения души счастливым? Подсказка: ведь зачем-то вы взялись читать эти строки, значит не все безнадежно. Если желание еще не возникло, просто заставьте себя, пересильте свою личность или то, что от нее осталось. Разозлитесь, наконец: как у многогранного человека могла оказаться внутри порожняя цистерна?

Несколько первых шагов, которые помогут начать процесс «реабилитации»:

Жалуйтесь. Хорошенько поплачьтесь кому-нибудь в жилетку. Да-да, многие считают, что жаловаться нехорошо. Но угасать, стиснув зубы – еще хуже.

Доверяйтесь. Не бойтесь обращаться за помощью к близким. Не сомневайтесь, они вас любят и поэтому поймут, выслушают, утешат.

Разберитесь в причинах. Возьмите паузу. Уезжайте. Нужно остаться наедине со своим внутренним одиночеством. Перед тем, чтобы что-то посеять и ждать свежих ростков, нужно вскопать почву, удалить сорняки и сухой дерн. Избавиться от выжженной травы.

Раскачайте застывшие эмоции. Кому-то поможет экстрим и адреналин. Кому-то – душещипательные фильмы и книги. Кому-то – созерцание Ниагарского водопада или восхода солнца над озером Байкал. А кому-то – новая любовь.

Подготовили почву? А теперь – сейте!

Опустошенность касается всех сторон жизни. Наполните душу разнообразными семенами, пищей, составьте ей полезный, вкусный и сбалансированный «рацион».

Личная жизнь и мир чувств. Любовь, нежность, страсть… Сколько времени вы держите все это на поверхности своего «мертвого озера»? Сейчас, когда вода становится живой, самое время измерить глубину. Дайте любимому человеку возможность согреть вас, он давно терпит вашу отстраненность. Если такого человека нет, нужно открыть душу пошире и оглянуться. На самом деле он есть, просто вы были настолько отрешены от всего, что судьба решила приберечь важную встречу до лучших времен.

Часто ли вы чувствуете пустоту? Верите ли вы, что другие люди должны вас чем-то наполнять? Предлагаю вам исследовать и обнаружить реальную причину внутренней пустоты и узнать что вы можете с этим сделать.

Если вы чувствуете пустоту, вы не одиноки в этом чувстве.

Многие люди чувствуют пустоту внутри себя, и большинство из тех кто чувствует пустоту, имеют серьезные ошибочные убеждения относительно того, почему они чувствуют эту пустоту. Ниже я привожу список из таких ошибочных убеждений.

Я чувствую пустоту потому, что:

• Мой партнер не уделяет мне достаточно внимания и не дарит свою любовь.
• У меня нет партнера.
• Я скучаю потому что мой партнер не делает мою жизнь достаточно интересной.
• Моя работа не приносит мне удовлетворения.
• Я не достаточно успешен.
• У меня нет достаточного количества денег.
• У меня нет никого с кем бы я мог играть и забавляться по выходным.
• Ничто не возбуждает меня. Жизнь скучна.
• Я не получаю достаточно любви, внимания и одобрения от других людей.
• У меня не достаточно секса. Или любая другая ситуация приносящая чувство внутренней пустоты.

Что вы обычно делаете, чтобы заполнить чувство внутренней пустоты? Вы пытаетесь заполнить ее:

• Различными веществами, такими как еда, сахар, алкоголь, наркотики, сигареты?
• Деятельностью и всякими занятиями, такими как телевизор, интернет, секс, компьютерные игры, работа, шоппинг, трата денег, азартные игры, телефон, e-mail?
• Или другими занятиями, такими как испытывать гнев , обвинять и критиковать других, невероятно много говорить, рассказывать истории?

Есть множество вещей, занятий и способов поведения, которые используют люди стараясь по привычке заполнить образовавшуюся пустоту. Это может сработать на некоторое время, но, как правило, ненадолго. Вскоре, пустота возвращается и вы ищете кого-нибудь, кто-бы смог хотя бы на время унять эту черную дыру.

Проблема со всеми этими видами деятельности и способами поведения в том, что они направлены на симптомы, которые вызвали внутреннюю пустоту, а не на причины, которые ее породили.

Причина внутренней пустоты

Есть одна единственная вещь из-за которой вы чувствуете пустоту. Любовь. Единственная причина внутренней пустоты: недостаток любви.

Но, не недостаток любви от кого-то другого вызывает вашу пустоту. Внутренняя пустота появляется из-за самозабвения - когда вы прекращаете любить самого себя.

Внутренняя пустота приходит от недостатка связи с вашим духовным Источником Любви. От того, что вы не смогли еще осознать, что "Любовь есть Бог" и по-настоящему полюбить себя, благодаря своим мыслям и действиям наполненными любовью.

Когда ребенок чувствует одиночество и пустоту, оставшись наедине с самим собой и нет рядом никого, кто мог бы подарить ему любовь и поддержку, это в точности соответствует тому, когда ваш внутренний ребенок чувствует одиночество и пустоту и вы сами лишаете его любви. Когда вы отказываетесь от себя - вы осуждаете себя, игнорируете свои чувства, становитесь глухи к тому, что шепчет вам ваше сердце и легко поддаетесь зависимостям и дурным привычкам, а других делаете ответственными за то, чтобы они любили вас, - всё это вызывает у вас чувство пустоты. Вы приглашаете войти пустоту, потому что вы отрекаетесь от себя.

Ваше эго поражает вас ошибочными убеждениями относительно того, кто вы есть. Вы причиняете боль самому себе так как смотрите на себя как на несоответствующего, непривлекательного, недостаточно хорошего, незначительного, эгоистичного, никудышного, ущербного и неправильного человека. Через все ваши действия проходят стыд и позор - и по сути вы признаете, что у вас полно недостатков.

Эти запрограммированные убеждения не основаны на истине, но они могут управлять вашей жизнью. Когда вы верите, что вы недостаточно хороши, тогда вы обращаетесь к другим людям и вредным привычкам, чтобы попытаться почувствовать себя хорошо - и заполнить пустоту, которая вызвана само-осуждением и само-заброшенностью.

Заполните внутреннюю пустоту - научитесь любить себя

Истина о том кто вы есть на самом деле приходит только от Души - от вашего высшего Я, вашего духовного источника и проводника, от Бога (возможно вы назовете его духом, душой или как-то еще). Когда вы открыты познать правду о самом себе и о том кто действует с любовью направляя все ваши действия, тогда вы открываетесь любви, которая есть Бог; она наполняет ваше сердце и заполняет пустоту внутри вас.

Это случается, когда вы сдвигаете свое внимание от того, чтобы защищаться от боли и избегать ответственности за свое поведение, к тому, чтобы открыться духовному источнику внутри вас и позволять проявляться любви по отношению к себе и другим людям. Все это называется Внутреннее Единство.

Сегодня, сделайте своим намерением изучить себя, открыться духу внутри вас, открыться правде о себе и направить любовь на себя - даже если вы не верите, что это принесет пользу - просто попробуйте и посмотрите, что произойдет. Прочувствуйте как у вас внутри плещется полная чаша любви!

Маргарет Пол (англ. Margaret Paul) - доктор психологии и эксперт в области развития отношений, знаменитый оратор, консультант и педагог. Она участвует во многочисленных теле и радио шоу, включая “Шоу Опры Уинфри”. Маргарет успешно работает как с отдельными личностями так и с семейными парами. Она проводит свои мастер-классы и семинары с 1967 года.

Если вы испытываете чувство пустоты , то знайте, что вы не одиноки в этом.

Чувство пустоты испытывают многие люди, но большинство из них не правильно понимает причину возникновения этого чувства. Как они объясняют себе это?

Я испытываю чувство пустоты, потому что:

• Я не получаю от любимого человека достаточно любви и внимания
• У меня никого нет, я одинокий человек
• Мне скучно, потому что мой любимый человек НЕ пытается наполнить мою жизнь
• Моя работа меня не удовлетворяет
• Я не достаточно успешный человек
• У меня не достаточно денег
• Мне не с кем поиграть на выходных
• Меня ничего не волнует в жизни, жизнь скучна
• Я не получаю достаточно любви, внимания и одобрения от других людей
• Я не получаю достаточно секса

Ни одно из этих утверждений не указывает на истинную причину возникновения чувства внутренней пустоты.

Что вы обычно делаете, чтобы заполнить вашу внутреннюю пустоту и наполнить вашу жизнь? Возможно, вы пытаетесь заполнить пустоту следующими способами:

• Употребляете алкоголь, курите, принимаете наркотики, переедаете или едите сладкое
• Смотрите телевизор, занимаетесь сексом, играете в компьютерные игры, работаете, ходите за покупками, тратите деньги, играете в азартные игры, много разговариваете по телефону, переписываетесь в интернете
• Манипулируете другими людьми, с помощью различных способов: злитесь, обвиняете, рассказываете истории, проявляете заботу в своих целях.

Есть множество способов, с помощью которых, люди пытаются заполнить свою внутреннюю пустоту. Чувство пустоты может отступить, но только на некоторое время. Вскоре, оно снова возвращается в вашу жизнь, и вы ищете новые способы заполнить свою черную дыру.

Проблема всех этих способов заключается в том, что с их помощью, люди стараются ПОДАВИТЬ в себе чувство пустоты , вместо того, чтобы воздействовать на истинную причину возникновения этого чувства.

Истинная причина внутренней пустоты

Единственное, что может заполнить пустоту в вашей душе - это любовь. Единственное, что может вызвать у вас чувство пустоты – это отсутствие любви.

Но не отсутствие любви другого человека к нам способно вызвать у нас чувство пустоты, а отсутствие любви к себе. – вот что является истинной причиной возникновения этого чувства.

Чувство пустоты возникает из-за отсутствия связи с вашим духовным началом. Вы закрылись от Божественной любви и, поэтому, не можете полюбить себя, через познание истины и заботу о себе.

Маленький ребенок испытывает чувство пустоты, если оставить его без внимания. Ваш внутренний ребенок чувствует то же самое, если вы не дарите ему свою любовь. Вы будете испытывать чувство пустоты, пока не перестанете предаваться самозабвению. Самозабвение может выражаться по-разному. Вы можете заниматься самобичеванием, игнорировать собственные чувства, находить себе занятия, чтобы заглушить неприятные переживания, перекладывать ответственность за свои чувства на других людей, пить, курить или принимать наркотики. Таким образом, вы сами являетесь причиной вашей внутренней пустоты, когда выбираете самозабвение.

Ваше эго наполнено ложными убеждениями относительно того, кем вы являетесь. Оно может видеть в вас неполноценного, недостойного, непривлекательного, слабого, эгоистичного, плохого, неправильного человека. Ваше эго управляется глубоким стыдом за то, что от природы вы якобы неполноценны.

Ложные убеждения могут воздействовать на всю вашу жизнь. Если вы верите в то, что вы непривлекательны, вы стараетесь вызывать у других людей или пытаетесь переключить свое внимание, чтобы почувствовать себя хорошо и заполнить пустоту, причиной которой является самозабвение.

Чтобы заполнить вашу внутреннюю пустоту, научитесь любить себя!

Кем вы являетесь на самом деле? Истина кроется в вашем высшем «Я», в вашем духовном начале. Если вы открыты для духовного самопознания, для познания того, что является положительным для вас и для других людей, то вы открыты Божественной любви, которая приходит в ваше сердце и заполняет внутреннюю пустоту.

Это происходит, когда вы, вместо того, чтобы сопротивляться неприятным переживаниям и пытаться избежать ответственности за себя через зависимое и контролирующее поведение , выбираете духовное познание того, что является положительным для вас и для других людей.

Сегодня же выберите духовное самопознание и любовь к себе (даже если вы не верите, что «ТАМ есть что-то, что вам ответит»), и посмотрите, что получится. Вы можете почувствовать, как любовь переполняет ваше сердце!