Вероятность зачатия по дням цикла калькулятор. Дни, когда можно забеременеть: рассчитываем время цикла

Итак, вы начинаете новый этап в жизни под названием - «планирование беременности ».
📅 Наш , поможет вам рассчитать наступление овуляции и определить благоприятные дни для зачатия. Укажите в настройках календаря первый день последней менструации и продолжительность вашего цикла. Если цикл сбился, то всегда можно отредактировать настройки.

Не следует расслабляться и пускать столь ответственный шаг на самотёк. И дело даже не только в физиологической составляющей этого термина, но и в том, что современные психологи все чаще говорят, что в семьях, где родители заранее побеспокоились о планировании беременности, дети развиваются лучше и физически, и эмоционально.

Планирование беременности направлено на выявление и устранение факторов риска для будущей беременности, улучшение здоровья обоих родителей. Зачастую чтобы современная женщина смогла зачать, выносить и родить здорового ребенка, необходима серьезная подготовка.

Она включает в себя обследование состояния общего и репродуктивного здоровья будущих родителей и комплекс мероприятий, направленных на обеспечение оптимальных условий для зачатия (обеспечение оптимальных условий для созревания яйцеклетки, её имплантации (т.е. прикрепления к матке) и раннего развития эмбриона). Таким образом, это мероприятия, направленные на устранение некоторых факторов риска, улучшение состояния здоровья будущих родителей и создание благоприятных физиологических условий в момент зачатия.

Планирование беременности

Обследования перед зачатием

Что же вам необходимо сделать? С чего начать? В идеале женщина должна заранее посетить гинеколога, стоматолога, терапевта, ЛОР-врача и, при необходимости, более узких специалистов, чтобы выявить и пролечить хронические заболевания. Кроме того, она должна сдать анализы на «скрытые» инфекции, которые протекают незаметно, но могут навредить ребенку, исследовать гормональный статус, сделать УЗИ органов малого таза и пройти другие необходимые исследования. В ряде случаев за несколько месяцев до планируемой беременности женщине рекомендуют сделать прививки (чаще всего, против краснухи и гепатита В), чтобы избежать проблем во время вынашивания ребенка. Если в роду были наследственные заболевания (болезнь Дауна, миодистрофия, болезнь Альцгеймера, хорея Гентингтона и др.) или случаи мертворождения необходима консультация генетика. Генетик может провести специальные исследования для выявления генетических отклонений, дать прогноз рождения здорового ребенка.

Видео - обследование перед зачатием

В тоже время, не стоит сильно переживать, если беременность незапланированная. В первые десять дней зародыш еще не прикрепился к стенке матки и не присоединился к кровообращению матери - поэтому те вредные вещества, которые попадают в ее кровь (алкоголь, лекарства и т.д.), к ребенку не поступают. Сразу после установления факта беременности женщина должна обратиться к гинекологу и пройти полное обследование, чтобы выявить и по возможности устранить проблемы со здоровьем и подготовиться к рождению здорового малыша.

Если все оказалось в порядке, можно начинать непосредственную подготовку к зачатию. Семейной паре рекомендуется в течение 2–3 месяцев не пить никаких лекарств, не посоветовавшись с врачом-гинекологом, не курить (в крайнем случае - сократить число сигарет, перейти на более легкие сигареты), не пить алкогольных напитков (больше 100 мл вина в день), не злоупотреблять кофе, употреблять большее количество фруктов и овощей, не принимать горячих ванн, не ходить в бани и сауны, постараться не болеть.

Женщинам за три месяца до предполагаемого зачатия необходимо начать принимать витамины с .

Зачатие ребенка

Теперь можно перестать предохраняться и приступать собственно к зачатию. По статистике, здоровой семейной паре, которая занимается сексом 2–3 раза в неделю без контрацептивов, для зачатия обычно требуется от нескольких месяцев до года. Так что не стоит переживать, если с первого раза ничего не вышло. Это может быть связано с недавним приемом гормональных противозачаточных таблеток, стрессами, переменой образа жизни и т.п.

Вы можете расслабиться и просто наслаждаться жизнью и ждать появления заветных полосок на тесте, а можете принимать самое активное участие, изучать свой организм, прислушиваться к нему и тем самым быстрее достигнуть своей цели. Стоить обратить внимание, что в некоторых случаях, особенно при долгом и безуспешном планировании это просто необходимо - знать как работает ваш организм.

Как вам известно, для того чтобы наступила беременность в организме женщины должна произойти овуляция. Овуляция - это выход яйцеклетки из яичника. Без выхода яйцеклетки и ее последующего оплодотворения наступление беременности невозможно.

Полезно знать

Овуляция происходит за 12–16 дней до начала менструации (при любой длительности цикла). При 28-дневном цикле овуляция обычно бывает в середине цикла. Если цикл короче или длиннее, значит изменяется длительность первой фазы - до овуляции. После овуляции до менструации всегда проходит 12–16 дней (в среднем 14 дней). Беременность может наступить, если половой акт произошел начиная от 3–4 дней до овуляции (сперматозоиды живут 3–4 дня), и заканчивая сутками спустя после овуляции (яйцеклетка живет около суток).

Для более точного определения овуляции вам потребуется измерять базальную температуру и оценить состояние шеечной слизи (изменяется характер влагалищной слизи - увеличивается ее количество, она становится более вязкой, тягучей, стекловидной). Конечно, это все нельзя отнести к достоверным признакам овуляции, однако даже в качестве косвенных признаков они являются достаточно важными.

Видео - измерение базальной температуры

Инфографика - Вероятность зачатия

Статистическая вероятность зачать ребенка в первом цикле планирования относительно невелика и составляет 15–25%. Около 50 процентов беременеют в течение первых 3 месяцев планирования. 75 процентов получают долгожданную беременность в течение 6 месяцев с начала планирования и 90% беременеют в течение года после начала планирования. В среднем же женщине нужно 4 месяца, чтобы забеременеть.

Полезно знать

Если по истечении года беременность не наступила, необходимо обратиться к гинекологу.

Интересно, что если вы занимаетесь сексом больше 20 раз в месяц, то вероятность зачатия не повышается. Существует теория, что при слишком частых половых контактах в сперме мужчины уменьшается количество способных к оплодотворению сперматозоидов.

Как происходит зачатие

Первичный фолликул состоит из незрелой яйцеклетки, которая окружена одним слоем эпителиальных клеток (эпителий фолликула). Снаружи фолликул окружен соединительнотканной оболочкой. Примордиальные фолликулы образуются во внутриутробном периоде и в раннем детстве. К периоду половой зрелости из 400 000–500 000 первичных фолликулов остается 35000–40000, остальные же претерпевают обратное развитие. Из оставшихся первичных фолликулов полностью созревают 450–500, остальные подвергаются физиологической атрезии. Сущность физиологической атрезии, заключается в том, что фолликул начинает расти, но погибает, не достигнув полного развития, яйцеклетка и окружающий эпителий распадаются и замещаются соединительной тканью.

Другими словами каждый месяц в жизни женщины происходит овуляция, в общей сложности 400 раз за весь период фертильности. В нормальных условиях обычно созревает только один фолликул, поочередно то в правом, то в левом яичнике. Овуляция повторяется более или менее регулярно через каждые 28 дней (лунный месяц). Не все фолликулы дозревают до оплодотворения. Большинство их подвергается обратному развитию - атрезии. Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) стимулирует рост фолликулов приблизительно до 2 см.

Овуляция сама по себе является динамичным процессом, который происходит в течение нескольких минут.

Происходит она под влиянием комбинированного воздействия гонадотропных гормонов передней доли гипофиза и фолликулярного гормона яичника. Особое значение имеет усиление синтеза и выделение ЛГ (предовуляционный пик ЛГ). Разрыву фолликула способствует накопление фолликулярной жидкости и истончение слоя ткани яичника, располагающегося над выпячивающимся полюсом фолликула.

Овуляцией называется процесс разрыва зрелого фолликула и выход из его полости созревшей яйцеклетки, готовой к оплодотворению.

Яйцеклетка, вместе с фолликулярной жидкостью попадает в брюшную полость, а в дальнейшем в маточную трубу. В полости трубы происходит оплодотворение.

Если этот процесс не осуществляется, неоплодотворенная яйцеклетка быстро утрачивает жизнедеятельность (через 12–24 ч) и разрушается.

Продвижение яйцеклетки в фаллопиевой (маточной) трубе

Яйцеклетка попадает в маточные трубы

За несколько часов до овуляции, маточные трубы получают информацию, где именно на поверхности яичников состоится овуляция. Воронка яйцевода (маточной трубы) подготавливается для того что бы «поймать» яйцеклетку и чтобы предотвратить её попадание в брюшную полость. Маточная труба с ресничками обычно накрывает то место на поверхности яичника, где должен произойти разрыв пузырька. Таким образом, яйцеклетка почти сразу поступает в ее полость. Яйцеклетка, освободившись из яичника и будучи захвачена яйцеводом, передвигается далее по его просвету по направлению к маточной полости.

Однако иногда, хотя и очень редко, яйцеклетка при овуляции не выбрасывается из фолликулярной полости, а остается в ней; здесь может произойти ее оплодотворение и дальнейшее развитие. В таком случае возникает так называемая яичниковая беременность (graviditas ovarica).

В другом крайнем случае может быть оплодотворена яйцеклетка, выпавшая в абдоминальную полость, но не захваченная яйцеводом. В брюшной полости яйцеклетка может привиться в брюшине и развиваться в ней. В таком случае речь идет о внутрибрюшной беременности (graviditas abdominalis).

Гораздо чаще наблюдаются случаи, когда яйцеклетка, нормально оплодотворенная в яйцеводе, из-за каких-либо изменений физиологического состояния слизистой оболочки яйцевода или же из-за непроходимости его просвета, обусловленного патологическими явлениями (воспалениями), не может передвигаться по яйцеводу и прививается прямо в слизистой оболочке трубы яйцевода, где и происходит ее развитие. В таком случае речь идет о трубной беременности (graviditas tubaria).

Полезно знать

Подвижность маточных труб может быть существенно снижена, если женщина перенесла когда-то трубные воспаления. В процессе заживления образуются спайки маточных труб, которые мешают передвижению яйцеклетки по трубам.

Как происходит транспорт яйцеклетки

Выброшенная из яичника яйцеклетка в нормальных условиях попадает в просвет маточной трубы и перемещается по яйцеводу по направлению к матке. Одним из главных факторов, обусловливающих данное транспортирование, является волнообразные движения яйцевода, наступающие в связи с сокращениями гладкой мускулатуры его стенки. После овуляции эти сокращения становятся более интенсивными. Кроме того, по всей вероятности, вспомогательным фактором при этом является мерцание специальных клеток - ресничек, расположенных на поверхности эпителия слизистой оболочки яйцевода, способствующее току специальной жидкости в его просвете по направлению к полости матки.

В полости яйцевода, в расширении маточной трубы происходит оплодотворение яйцеклетки спермиями, которые в громадном количестве попадают сюда из влагалища через полость матки, а затем в полости яйцевода передвигаются как самостоятельно, так и благодаря сложному течению специальной жидкости по лабиринтам бороздок, образованных складками слизистой оболочки яйцевода.

Яйцеклетка во время своего перемещения по просвету яйцевода проходит через первые стадии развития, то есть дробление, так что в полость матки поступает уже маленький зародыш , который прикрепляется к слизистой оболочке матки и здесь продолжает развиваться. Время, необходимое для транспортирования оплодотворенной яйцеклетки и имплантацию наступает примерно на 6-ой день после оплодотворения. Это значит, что перемещение яйца по маточной трубе происходит приблизительно в течение 4–5 дней.

Многоплодная беременность

Иногда во время оплодотворения происходит образование двух или больше зародышей. Происходит это следующим образом. Либо в яичниках созревают сразу несколько яйцеклеток, которые попадают в трубы и далее происходит оплодотворения несколькими спермиями. Либо яйцеклетка после слияния со спермием распадается на распадается на две абсолютно самостоятельные и жизнеспособные клетки. В них параллельно начинают зарождаться и расти так называемые однояйцовые близнецы. Потомство, рожденное от одной клетки и одного сперматозоида в данном случае обладает идентичной внешностью, и кроме того близнецы наделены практически одинаковым набором хромосом!

1. Двуяйцевые (двойни) - получаются из 2-х оплодотворенных яйцеклеток, поэтому они могут быть и очень похожими и абсолютно разными, одного пола и разного.


2. Однояйцевые (близнецы) - получаются из одной яйцеклетки, разделившейся после оплодотворения - они абсолютно идентичны друг другу и, естественно, одного пола.

В зависимости от того, когда она разделится, выделяют 4 варианта:

• Если разделится быстро после оплодотворения, то каждый близнец будет иметь свою плаценту и амниотический мешок - это самый благоприятный вариант (диамниотическая, дихориональная двойня - почему так называется понятно из определения).


• Если разделится чуть позже, то близнецы будут иметь общую плаценту и разные амниотические мешки (монохориальная, диамниотическая двойня).


• При еще более позднем разделении близнецы имеют и общую плаценту, и общий мешок(монохориальная, моноамниотическая двойня).


• Самое позднее разделение - сиамские близнецы.

Миграция сперматозоидов

Так как яйцеклетка способна к оплодотворению только в течении 12–24 часов, то для того чтобы не погибнуть и не выйти с последующим менструальным кровотечением, ей необходимо встретиться со сперматозоидом. Во время полового акта, во влагалище женщины попадает несколько десятков миллионов сперматозоидов. Зрелый нормальный сперматозоид человека состоит из головки, шейки, тела и хвоста, или жгутика, который заканчивается тонкой концевой нитью. Общая длина сперматозоида составляет около 50–60 мкм. Он гораздо меньше, чем яйцеклетка. Сперматозоидам обычно требуется несколько часов чтобы достичь маточных труб, в целом спермии проходят путь в 15–18 см.

Сперматозоиды встречаются на своём пути с различными препятствиями. Шейка матки блокируется пробкой слизи, и даже если они преодолевают эту слизь, то на стенках шейки матки они могут «заблудиться» в различных «нишах» и «тупиках». Большое количество сперматозоидов имеет небольшую подвижность и жизнеспособность и быстро устает. Значительная их часть не попадает дальше, но те миллионы, которые всё же прорываются, вскоре сталкивается с белыми кровяными клетками. Белые кровяные клетки, мощное оружие в иммунной системе женщин, и они убивают все, что чуждо организму женщины - в том числе и мужскую сперму.

Сперматозоид, борющийся с ресничками маточных труб

Попав в матку, сперматозоиды начинают свой путь по маточным трубам навстречу яйцеклетке, что довольно сложно делать, т.к. они движутся против роста и движения ресничек и против ритмичного сокращения трубы. Если к моменту их появления там яйцеклетки еще нет в трубе, они остаются в свободном плавании в широкой части маточной трубы и дожидаются ее, иногда до нескольких суток.

Полезно знать

Доказано, что продолжительность жизни сперматозоидов в женских половых путях составляет от 24–36 часов до 8–14 дней.

Вероятность беременности возрастает, если половой акт совпадает с овуляцией, потому что тогда слизь шейки матки становится менее вязкой, и шейка размягчается. Во время овуляции наблюдается повышенная мышечная активность маточных труб. Современные исследования позволяют думать, что это явление способствует передвижению сперматозоидов, а также движению яйцеклетки к матке.

Полезно знать

Хотя оргазм обычно ускоряет переноску спермы, он, конечно, не является необходимым условием, так как имеется множество хорошо проверенных случаев (как клинических, так и экспериментальных) возникновения беременности при отсутствии у женской особи оргазма. В этих случаях проникновение в матку и прохождение через нее сперматозоидов должны зависеть главным образом от активности самих сперматозоидов

Первая встреча яйцеклетки и спермы - «раздевание» яйцеклетки

К моменту встречи со сперматозоидами яйцеклетка окружена плотной оболочкой, которая является для нее питательной средой. Часть клеток уже выполнила свою функцию и отпала по дороге в маточной трубе. Но бОльшая часть этих клеток до сих пор защищает яйцеклетку и не позволяет проникнуть внутрь сперматозоидам. Поэтому сперматозоид начинает активно пытаться проникнуть внутрь. Верхняя часть его головки (акросома) производит вещества - ферменты, которые растворяют оболочку яйцеклетки и помогают проникнуть внутрь.

Команда сильных сперматозоидов, оставшихся к этому моменту в малом количестве, активно атакует оболочку яйцеклетки, многие погибают в этом процессе. Через некоторое время часть оболочки становится слишком тонкой и слабой.

Проникновение спермы в яйцеклетку

Сперматозоид, который первым доберется до блестящей оболочки, вероятнее всего осуществит оплодотворение. Когда один сперматозоид проник в яйцеклетку, ее поверхностная оболочка тотчас же утолщается и остановится менее проницаемой; одновременно остальные сперматозоиды теряют свою направленную активность, и вскоре по соседству с оплодотворенной яйцеклеткой остаются только одиночные сперматозоиды. Сперматозоиды, которые остаются за пределами яйцеклетки, куда им так строго закрыли вход, роятся вокруг яйца ещё в течение нескольких дней, а затем, в конце концов, погибают. Считается, что эти сперматозоиды создают необходимую среду, которая помогает оплодотворённой клетке по пути в маточной трубе.

Таким образом, после проникновения первого сперматозоида, остальные сперматозоиды не способны оплодотворить яйцеклетку. Механизм, препятствующий проникновению более одного сперматозоида в яйцеклетку, получил название «блок полиспермии». У млекопитающих блок полиспермии развивается в течение нескольких минут.

Теперь генетическая информация яйцеклетки и сперматозоида сливаются, они становятся одним целым, и представляют собой набор из 46 хромосом - совсем новая комбинация наследия предков, в которой содержится план нового человека. Оплодотворенная яйцеклетка называется «зиготой» и составляет в размере около 0, 15 миллиметров.

После оплодотворения зигота начинает активно делиться. Деление клеток происходит в течение 12–16 часов.

Миграции яйцеклетки к матке

Первые 3 дня яйцо находится в фаллопиевых трубах и делится снова и снова.

Прошло три дня.

В процессе оплодотворения яйцеклетка, а в последующем зигота, продолжает свое продвижение по маточной трубе в сторону матки. Этому способствуют сокращения мышечного слоя трубы и движения ресничек её эпителия. После образования зиготы начинается процесс её деления, который носит название «дробление» (такое название деление зиготы получило потому, что общий размер эмбриона не увеличивается, и с каждым последующим делением дочерние клетки становятся все мельче). К 5 дню развития, дробящийся эмбрион формирует бластоцисту - стадию развития, характерную только для плацентарных млекопитающих. Теперь ее задача найти наиболее оптимальное место в полости матки для прикрепления и заявить о своем присутствии организму женщины. Бластоциста - это «шарик» из клеток двух типов:

• Наружные образуют в дальнейшем трофобласт, который обеспечивает питание эмбриона (клетки трофобласта после имплантации с клетками эндометриальной ткани образуют плаценту).


• Внутренние формируют тело эмбриона.

Нижняя часть клеток станет эмбрионом, верхняя - плацентой.

Имплантация

На месте бывшего фолликула (который лопнул в процессе овуляции) образуется так называемое желтое тело. Оно производит гормоны прогестерон и эстрогены. Благодаря прогестерону слизистая матки (эндометрий) хорошо подготовлена к принятию оплодотворенной яйцеклетки.

Тем не менее, процесс поиска подходящего места для имплантации часто занимает несколько дней. Как только яйцо соприкасается со стенкой матки, происходит прикрепление. Обычно этим местом является задняя верхняя стенка матки. После имплантации начинается интенсивный обмен информацией между бластоцистой и организмом матери. В кровоток матери поступают гормоны, обнаружение которых позволяет установить беременность. В тоже время мозг начинает активно продуцировать гормоны, необходимые для развития беременности, и останавливает процесс менструации.

Видео - Как происходит зачатие ребенка

Первые признаки беременности

На что стоит обратить внимание перед тем как делать тест на беременность:

1. Чувствительная грудь . Уже через несколько дней после зачатия беременная женщина может заметить первые изменения. Соски становятся чувствительнее, чем обычно. Это касается и остальной части груди. Но не всегда чувствительная грудь является признаком беременности. Подобные ощущения могут возникать в период овуляции или перед менструацией.


2. Задержка менструации . Один из основных и наиболее достоверных признаков, указывающих на беременность, но не 100-процентный. Возможно, вы таким образом реагируете на смену климата, или это гормональный сбой, задержка менструации может быть признаком серьезных гинекологических заболеваний. В любом случае лучше проконсультироваться с врачом. Однако задержка до пяти дней считается нормой. Может произойти и такое, что вы беременны, но месячные продолжают идти. Здесь можно посоветовать только: после незащищенного полового акта прислушиваться к своему организму и сделать тест на беременность.


3. Учащенное мочеиспускание . Является одним из симптомов беременности. Но это также может быть симптомом заболевания, переохлаждения, стресса и т.д.


4. Потемнение ареола сосков . Происходит обычно не раньше, чем через две недели. Однако потемнение может быть вызвано влиянием половых гормонов и у не беременной женщины.


5. Усиление слюноотделения . Как правило, появляется с тошнотой в первые три месяца беременности. Также слюноотделение - характерный симптом при практически всех заболеваниях ротовой полости, желудочно-кишечного тракта и даже при воспалении тройничного нерва.

Достоверный результат может показать тест на беременность, который реагирует на хорионический гонадотропин человека (), но чувствительность бытовых тестов позволяют выявить беременность только на пятой неделе после первого дня последней менструации (пятой акушерской неделе беременности). Читайте подробнее о развитии эмбриона и тестах на беременность в нашем .

Многие женщины мечтают забеременеть, но у них не всегда получается. На это влияет масса факторов, одним из которых является менструальный цикл. Важно понимать, что для зачатия гинекологи выделяют определённые дни, когда есть большая вероятность оплодотворения яйцеклетки.

Забеременеть можно лишь в конкретные периоды менструального цикла.

Беременностью называют состояние женщины, при котором в её организме постепенно развивается и вынашивается плод, или эмбрион. Она возникает в момент мужских женских половых клеток, процесс происходит в маточной трубе.

Беременность длится 9 месяцев, или 40 недель, после чего она завершается родовым актом.

Зачать ребёнка можно не во все дни менструального цикла . Выделяют безопасные дни, а также время фертильности яйцеклетки, то есть, её выхода, в которые и можно забеременеть.

Когда больше всего вероятность забеременеть: как рассчитать?

Подробная информация о благоприятных для зачатия днях может пригодится каждой девушке.

Все женщины репродуктивного возраста должны знать о днях, в период которых можно забеременеть.

Как правило, это время выпадает на середину месячного цикла, то есть примерно на 7–10 день окончания последней менструации, если, конечно, у вас постоянный месячный цикл составляет 28–29 дней. Чтобы рассчитать точные дни, необходимо учитывать регулярность месячных, а также длительность менструального цикла по дням. Как правило, далеко не все женщины имеют регулярный цикл, срок которого составляет 28 дней. В этом случае можно рассчитать дни фертильности следующим образом:

1. Возьмите свой календарь с выделенными менструальными циклами. Рассчитывать нужно с количествами дней за последние полгода.
2. Вычтите из самого короткого число 18. Например, самый короткий цикл составляет 23 дня, получается: 23-8 = 5 , следовательно, с 5-го дня менструального цикла можно забеременеть.
3. Чтобы проверить последние возможные фертильные дни, необходимо посмотреть самый длинный менструальный цикл. Из этого числа необходимо вычесть 11. Рассчитаем на примере. Допустим, самый длинный цикл составляет 30 дней, значит: 30-11 = 19. Таким образом, 19-й день вашего менструального цикла и дни позже являются безопасными, то есть, забеременеть в течение них нельзя.
4. Из нашего примера можно сделать вывод, что вероятность забеременеть наступает с 5-го дня менструального цикла и заканчивается на 19-м дне.

Что такое фертильные дни и овуляция?

Период овуляции, как правило, длится два дня.

Самая большая вероятность забеременеть как раз в фертильные дни и, конечно, в период овуляции, который длится 1-2 дня . Дни с фертильностью, то есть, вероятностью забеременеть, мы рассчитывали на примере. В такие дни организм женщины максимально готов к оплодотворению.

Овуляцией называют выход готовой яйцеклетки для оплодотворения из фолликула яичника в маточную трубу. День овуляции приходится, как правило, на 10–14 день менструального цикла.

Как правило, сперматозоиды в маточной трубе могут жить до 5 дней. Оказавшись в женском организме во время фертильности, они могут оплодотворить яйцеклетку спустя несколько дней в период овуляции.

В какие дни невозможно забеременеть?

Во время месячных отсутствует даже минимальная вероятность зачатия.

В течения месячных отсутствует даже малейшая вероятность забеременеть.

Например, при цикле в 28 дней безопасными днями можно считать: 1–7 день и 18–28 день менструального цикла. Если месячный цикл непродолжительный и составляет 21 день, то безопасным периодом можно считать 10–21 день. При долгом цикле, который составляет более 30 дней, можно не забеременеть 25-35 дней, а также первые 14 дней.

Есть ли вероятность забеременеть после фертильных дней?

Вероятность забеременеть перед месячными минимальна, но не равна нулю.

Многие женщины не знают, точно ли нельзя забеременеть перед месячными. В большинстве случаев нет, если, конечно, у женщины за время цикла не случилось две овуляции. Как правило, такие ситуации могут происходить при нерегулярных месячных, а также у молодых девушек, у которых менструальный цикл только формируется.

Шанс также повышается у тех дам, которые ведут половую жизнь с одним и тем же партнёром.

Вероятность забеременеть сразу после месячных

Какие факторы влияют на зачатие?

Стоит отметить, что забеременеть могут только полностью здоровые женщины, ведущие половую жизнь со здоровым партнёром. На вероятность зачатия влияют следующие факторы:

• возраст женщины (до 35 лет вероятность забеременеть больше);
• активность сперматозоидов;
• наличие овуляции;
• отсутствие проблем со здоровьем и ЗППП (заболевания, передаваемые половым путём);
• регулярный менструальный цикл;
• состояние женских половых органов;
• образ жизни;
• психологические факторы.

Выводы

Здоровый образ жизни, правильное питание и ведение календаря месячных помогут привести к желаемой беременности!

Если вы хотите быстрей забеременеть, то старайтесь больше двигаться , правильно питаться, исключить вредные привычки, поддерживайте здоровье и контролируйте менструальный цикл, чтобы не упустить момент. Рассчитать дни просто, главное, ведите календарь месячных, чтобы проблем с расчётом не возникло.

Многие из женщин знакомы с понятием овуляции. Кто не знает, овуляция – это относительно небольшой временной промежуток, при котором вероятность оплодотворения достигает пика. Расчет этого промежутка крайне важен для супружеских пар, пытающихся завести ребенка. Но при этом даже самые точные расчеты не являются стопроцентной гарантией зачатия.

Итак, овуляция – это период между фазами месячного цикла, длящийся около двух дней. Что же такого особенного в этом процессе, регулярно проистекающем в женском организме?

При овуляции яйцеклетка (зрелая и сформированная) движется из яичника к матке. Если яйцеклетка оплодотворится, то закрепится на стенках матки и начнет развиваться. Поэтому женщинам, пытающимся забеременеть, нужно сделать правильные вычисления. Беременность, равно как и овуляция, в каждом случае происходит по-разному, индивидуально, т. к. зависит преимущественно от цикла менструации. Рассмотрим, как рассчитывается продолжительност ь этого цикла.

Сколько длится менструация

В идеале цикл должен состоять из 28 дней. Месячные должны быть регулярными и длиться порядка 3-5 дней, но в действительности их продолжительност ь может варьироваться в пределах 19-35, в то время как сам месячный цикл может занимать до 9 дней.

Менструация – это сложный процесс, связанный непосредственно с гормональным балансом. Малейшие изменения баланса, резкие скачки, вызванные плохой экологией, приемом лекарств или стрессом, в любом случае воздействуют на овуляцию и день зачатия.

Основные способы расчета

Есть немало способов вычисления овуляции, но, увы, ни один из них не может гарантировать, что именно в этот день яйцеклетка покинет фолликул. Дело в том, что этот процесс зависит от ряда факторов, среди которых нерегулярные критические дни, разного рода диеты, гормональный сбой, заболевания и проч.

• тест-полосок;
• ультразвукового исследования;
• базальной (ректальной) температуры;
• ощущений, выделений;
• специальных онлайн-календаре й.

Рассмотрим подробнее каждый из способов.

Способ №1. Тест-полоски

Теперь для расчета дня зачатия можно использовать специальные тест-полоски, которые можно приобрести в любой аптеке. Эти полоски используются так же, как тесты на беременность, и реагируют на лютеинизирующий гормон, который появляется за 1-1,5 суток до того, как яйцеклетка покинет фолликулу.

Обратите внимание! Если цикл регулярный, то тест следует сделать за 17 суток до начала месячных, а если нет, то определить период овуляции с помощью тест-полосок вряд ли получится, т. к. женщина не сумеет подобрать подходящее для этого время.

В таком случае лучше прибегнуть к ультразвуковому исследованию.

Способ №2. УЗИ

УЗИ позволяет с предельной точностью определить время выхода яйцеклетки. Помимо того, этот способ подходит и для женщин с нерегулярным циклом менструации. Благодаря исследованию, можно определить развитие фолликула, а также узнать, когда именно яйцеклетка покинет его.

Если цикл регулярный, то УЗИ нужно делать за три-четыре дня до планируемой овуляции, а если нет, то наблюдение за яйцеклеткой следует начинать через четыре дня после менструации и проводить через каждые несколько дней.

Способ №3. Базальная температура (БТ)

Наиболее низкой температурой в человеческом теле считается базальная температура, которая наблюдается в период сна. Ее измерение позволяет с легкостью определять овуляцию, поскольку последняя повышает показатели приблизительно на ½ градуса.

В различные периоды цикла показатели температуры у женщин разные. Так, на начальной фазе БТ достаточно низкая, причиной чему является воздействие эстрогена. И такие условия идеально подходят для подготовки яйцеклетки к оплодотворению. Средняя температура на начальном этапе варьируется между 36,3ᵒС и 36,5ᵒС, хотя может меняться в ту или другую сторону примерно на 0,1ᵒС. А вот в период овуляции этот показатель повышается и может составлять от 37,1ᵒС до 37,3ᵒС. Эта температура будет держаться до самых месячных. И если они не начались, а температура и дальше держится на этой отметке дольше 18 суток и без каких-либо задержек, значит, беременность уже наступила.

Обратите внимание! При измерении БТ нужно придерживаться ряда правил, которые позволяют предельно точно выполнить расчет овуляции.

1. Для всех измерений нужно использовать один ртутный градусник. Его нужно всегда держать под рукой (желательно под кроватью), т. к. подъем с кровати или резкие движения недопустимы до измерения БТ.
2. Процедуру следует проводить каждый день в одно и то же время – после пробуждения.
3. Сам процесс измерения не вызовет никаких трудностей: градусник вставляется в прямую кишку, после чего нужно пять минут полежать спокойно. Затем полученные данные вписываются в специальный график.

Чтобы показатели были достоверными, БТ нужно измерять лишь после длительного (как минимум 6-часового) ночного сна. Искажение показателей может случиться не только при нарушении этих правил, но и под действием других факторов – заболеваний, приема лекарств, вечернего секса, усталости, употребления алкоголя и т. д. Все это тоже нужно указывать в графике.

Обратите внимание! Правильно составленный график сможет показать отсутствие овуляции или же ее наступление. Если происходит планирование беременности, то БТ измеряют в течение трех-четырех циклов менструации. Все это позволит определить заветный день овуляции.

Способ №4. Ощущения и выделения

Иногда период овуляции можно определить, не прибегая ни к каким расчетам. Некоторым женщинам достаточно для этого прислушаться к своему телу. В этот период может наблюдаться:

• кратковременная ноющая боль в нижней части живота;
• изменение влагалищных выделений (те стают вязкими и более обильными);
• увеличение груди;
• высокая сексуальная активность;
• перемены настроения.

Выделения в овуляторный период становятся обильными, прозрачными и тягучими, напоминают по консистенции яичный белок

Способ №5. Онлайн-календари

Сегодня на многих ресурсах можно воспользоваться специальными программами, позволяющими определить максимально благоприятное для зачатия время. Основываются эти программы на так называемой календарной методике в контрацепции. Согласно им, если цикл менструации нормальный, т. е. длится 28 дней, то оптимальными являются 12-16 дни с начала месячных.

Для составления индивидуального календаря овуляции следует ввести продолжительност ь своего цикла менструации (обычно это 28 или 29 дней) и точную дату последних месячных в нужные поля, после чего нажать кнопку «Рассчитать».

Не забывайте о том, что началом цикла можно считать исключительно первый день месячных.

Видео – Как вычислить овуляцию и день зачатия

Как видим, расчет овуляции не является такой сложной процедурой, как может показаться на первый взгляд. Для этого необходимо знать только:

• длительность месячного цикла;
• дату последних критических дней.

Определив период овуляции, вы узнаете, какие дни подходят для зачатия, а какие безопасны для секса.

Таблица. Признаки овуляции, цикл, изменения

Цикл овуляции	1 день менструации - рост фолликулов	С 7 дня до середины цикла - выделение граафова пузырька, в котором созревает яйцеклетка	14-28 день - граафов пузырек лопается и выходит зрелая яйцеклетка	Период после овуляции и до начала менструации - фаза желтого тела. Вокруг лопнувшего фолликула накапливаются жиры и лютеиновый пигмент, т.е. желтым телом называют видоизмененный граафов пузырек
Симптомы овуляции	Болезненные ощущения внизу живота (если беспокоят боли после овуляции, стоит обратиться к врачу)	Усиление полового влечения	Выделение большего количества слизи в шейке матки	Возможное изменение цвета выделений
Причины преждевременной овуляции	Интенсивные физические нагрузки и половые акты	Стресс	Болезни и гормональный дисбаланс	Диеты
Периоды изменения овуляции	В течение года	После родов	После аборта, в течение трех месяцев	После 40 лет, перед менопаузой

Видео — Определение овуляции

Беременность возможна при контакте сперматозоида с яйцеклеткой. Для успешного результата полового акта необходимо правильно рассчитать благоприятные дни для зачатия ребенка.

Как происходит встреча матка
яйцетлетка пара акт
зародыш новость
стремление элетроный

Начнем с того, что яйцеклетка для оплодотворения созревает раз в месяц. После созревания она покидает яичник и через брюшную полость попадает в маточную трубу. Данный процесс называют овуляцией. У каждой здоровой женщины этот процесс протекает в середине менструального цикла – между 14-ми и 16-ми сутками.

Яйцеклетка активна достаточно короткое время – от 12 до 24 часов. Попавшие после семяизвержения в организм женщины сперматозоиды могут сохранять активность 3-4 дня. Именно тогда и должна произойти встреча сперматозоида с женской зародышевой клеткой. Если за это время зачатие не состоится, сперматозоиды погибнут.

Следовательно, благоприятными для зачатия являются дни овуляции. Если правильно рассчитать этот период, шанс забеременеть будет намного выше. Останется узнать, через сколько дней после зачатия готовиться к встрече нового члена семьи.

Следует отметить, что овуляция у каждой женщины происходит в разный период. У некоторых появляются такие симптомы, как:

• боли в области нижней части живота;
• нагрубание молочных желез вплоть до болезненности;
• кровянистые выделения из влагалища.

Существует несколько методов расчета:

• календарный (или ритмический);
• по базальной температуре;
• по изменениям цервикальной слизи;
• тесты для точного определения периода овуляции;
• симптомотермальный (комбинация вышеуказанных методик);
• ультразвуковой мониторинг.

Календарный метод

Этот метод определения овуляции достаточно условный. При регулярном менструальном цикле его продолжительность не так уж важна. Проследив три месяца за менструальным циклом, женщине нетрудно будет составить календарь зачатия.

Календарный метод поможет определить подходящее время

Продуктивными считаются с 9-го по 18-й сутки цикла – отсчет ведется с двадцатых суток до начала следующей менструации.

Если цикл нерегулярный, женщине придется записывать длительность каждого из них на протяжении целого года, вычислив самый короткий и самый длинный из них. Затем производится расчет:

• из числа дней самого короткого вычитаем 19;
• из числа дней самого длинного вычитаем 10.

Допустим, самый короткий цикл составил 25 суток, самый длинный – 29. Получим:

1. 25 – 19 = 6.
2. 29 – 10 = 19.

Следовательно, лучшие дни для зачатия – с 6-го по 19-й включительно.

Но даже если менструальный цикл безупречно ритмичный, овуляция не всегда происходит в расчетные дни. Заметим, что срокам изменения овуляции способствуют:

• стрессы;
• депрессии;
• прием различных лекарств, гормональных препаратов;
• различные заболевания.

Поэтому календарный метод высчитывания дней зачатия недостаточно эффективен.

Определение базальной температуры

Здесь овуляция определяется с помощью термометра – измеряется температура в прямой кишке. Процедура выполняется каждое утро, не вставая с места после пробуждения.

Используйте точный термометр, который может измерить даже незначительные температуры

К середине менструального цикла регистрируется увеличение температуры на 0,2 – 0,4°, что является знаком к началу овуляции. Базальную температуру измеряют 3 – 4 цикла подряд. Расчет ведется по принципу отсчета 6 суток назад и вперед от того дня, когда была пересечена отметка 37,0 градусов.

Если менструальный цикл идеальный, созревание яйцеклетки обычно произойдет на 14 сутки. Следовательно, лучшие дни для зачатия будут: 14 – 6 = 8, 14 + 6 = 20 – с 8-х по 20-е сутки менструального цикла.

Наблюдение за цервикальной слизью

В этом случае проводится анализ слизистой шейки матки. Данный метод применяется после консультации с врачом.

Пальцем или с помощью зеркальца из влагалища берется образец слизи. После окончания месячных первые три дня слизи обычно нет. Следовательно, возможность забеременеть ничтожно мала. Когда слизь появляется, она бывает густой и белой. После становится прозрачнее и в течение двух суток не меняет своей консистенции – это пиковые дни.

Благоприятные дни для зачатия ребенка – в период с первого появления слизи до окончания четырехдневного периода после пиковых.

Тест и другие методы

Действуют по принципу тестов определения беременности. Это две полоски с двумя индикаторами. При контакте с мочой цвет полосок изменяется в зависимости от количества гормона. До начала овуляции концентрация лютеинизирующего гормона резко возрастает. Именно этот гормон приводит к овуляции.

Одним из самых точных методов являются тесты на овуляцию

Тесты проводятся ежедневно, строго по инструкции. Первый тест делают за 5-6 суток до предполагаемой овуляции. При положительном результате теста овуляция произойдет в течение суток. При пике концентрации гормона обе линии индикатора интенсивно окрашиваются. Последующие 2-3 дня считаются лучшими для зачатия.

Однако, как и при тестах на беременность, здесь не исключены ошибки. Поэтому лучше комбинировать тесты с другими методами. Симптомотермальный метод является комбинацией всех вышеперечисленных способов, позволяющих определить благоприятные дни для зачатия.

Ультразвуковой мониторинг – это один из самых точных методов наблюдения за ростом фолликулов и определения приближения даты овуляции. Проводится в больнице врачом. Наблюдение начинается на 6-7 сутки после менструации и проводится в последующие дни для определения доминантного фолликула и предсказания примерного срока овуляции.

Итак, лучшие дни для зачатия определены, сделано . Остается набраться терпения и ждать наступления беременности.

Как распознать беременность

Определения беременности — анализ крови

В первые дни после зачатия у женщины происходит гормональная перестройка, которая прежде всего влияет на пищеварительную систему. Опишем наиболее распространенные признаки наступившей беременности, проявляющиеся до задержки месячных.

На какой день после зачатия возможно определить беременность и какими способами? Есть два типа тестов:

• анализ крови;
• анализ мочи.

Тест на анализ мочи более прост в использовании, результат можно получить через 5 минут. Однако, тест не всегда точен. Положительный ответ может быть более достоверным через две недели после овуляции.

Задолго до планирования беременности для увеличения положительного результата женщине рекомендуется бросить курить, поскольку действие никотина тормозит развитие фолликула. Обоим партнерам нужно прекратить употребление алкоголя и большого количества кофе, иначе повышенное выделение адреналина губительно подействует на прогестерон, а матка не будет готова к приему оплодотворенной яйцеклетки.

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте сайт носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

Если женщина поняла, что готова к материнству, а на семейном совете с супругом было решено – пора заводить малыша, пары нередко задаются вопросом, когда лучше зачать ребенка. Существует масса методик, помогающих определить, какие дни благоприятны для зачатия: календарная и вагинальная, тестовая или ультразвуковая, народные методы либо специальный калькулятор. Достаточно распространенной методикой считается календарь зачатия ребенка, который придется вести порядка трех месяцев.

Каждому родителю хочется, чтобы будущий малыш был здоровеньким и смышленым, потому супруги часто заранее планируют, подбирая лучшее время для зачатия ребенка. Причем часто это не просто благоприятный период для зачатия, а еще и комплекс прочих факторов. К вопросу беременности необходим ответственный подход. Иногда значение имеет даже лучшее время года.

Внимание! Ученые доказали, что у мамочек, родивших первого малыша до наступления 22-летнего возраста, риск столкнуться с онкологией молочной железы сводится к минимуму.

Оптимальным женским возрастом, когда лучше зачать ребенка, специалисты считают 20-26-летний период. Это наиболее подходящий период для появления первого малыша, потому как первые роды в 30-летнем возрасте могут осложниться непредвиденными отклонениями. Да и в 20 лет организму гораздо проще восстановиться после родов, продолжительность послеродового периода в этом возрасте короче и протекает он гораздо легче.

Относительно сезона, когда лучше зачать ребенка, то здесь нет общепринятых стандартов. Каждый сезон имеет свои минусы и преимущества, поэтому выбор, в каком месяце лучше зачать ребенка, остается за будущими родителями. Если оплодотворение произойдет в летний период, то роды придутся на весенние месяцы, когда женщина переживает авитаминоз и простудные атаки, причем последние месяцы беременности, когда тело наиболее увеличится, придется на период морозов. Поэтому расчет следует производить с учетом, что понадобиться теплая одежда большего размера, ведь гулять на свежем воздухе беременной необходимо. А при прогулках придется учесть наличие гололеда, что опасно падением. Поэтому эти месяцы – не самое благоприятное время для последнего триместра.

Если же дату зачатия ребенка рассчитать на осень, то рождение придется на летние месяцы. Недостатком такой беременности являются напряденные первые месяцы, когда мамочке нужно беречься от простуд и приема медикаментов, негативно воздействующих на плодное развитие. Но есть в такой беременности и определенный плюс: малыш родится летом, поэтому не придется кутать малыша в кучу одежды и постоянно переживать, насколько хорошо он одет.

Как происходит процесс зачатия

Чтобы высчитать правильно лучшие дни для зачатия ребенка, стоит подробнее ознакомиться с процессом зачатия – как оно происходит, фазы и пр. Условно процесс зачатия специалисты подразделяют на несколько циклов: овуляцию, оплодотворение и транспортировку оплодотворенной яйцеклетки в маточную полость для закрепления. Для наступления овуляции необходима созревшая яйцеклетка. Чтобы она успешно созрела, нужно воздействие ФСГ, а для ее благополучного выхода – лютеинизирующий гормон.

При нормальном гормональном статусе в середине цикла созревшая женская клетка выходит из яичника, т. е. совершается овуляторный процесс, после которого, как правило, клетка направляется в маточную полость. Весь процесс занимает несколько часов, поэтому, чтобы поймать благоприятный для беременности момент, необходимо чтобы сперматозоид уже находился в матке либо трубе, когда по ней будет передвигаться яйцеклетка. После выброса семенной жидкости спермии могут прожить в матке и трубах еще 2-3 суток. Выходит, что каждый месяц у женщины при овуляции наступают самые благоприятные дни для зачатия ребенка. Длительность этих благоприятных дней составляет порядка 72 часов.

Итак, период овуляции прошел и спермий встретился с клеткой. Но чтобы забеременеть, должно произойти проникновение сперматозоида через клеточную оболочку. Группа спермиев растворяет эту оболочку и лишь единственный проникает внутрь, после чего происходит объединение спермия с клеткой и формируется зигота, которая начинается стремительно делиться на множество клеток, объединяющихся в полость с жидкостью и зародышем внутри. Все эти процессы совершаются, пока клетка имплантируется в маточную полость, чтобы потом в ней закрепиться. Обычно имплантация происходит на 20-22 сутки цикла. После закрепления можно считать, что зачатие свершилось.

Как определить оптимальную дату зачатия

Благоприятны для зачатия ребенка половые акты, совершенные перед самым началом овуляторного процесса, чтобы у спермиев хватило времени добраться до клетки. Если правильно рассчитать дату зачатия, то беременность обязательно случиться. Если безошибочно высчитывать, в какое время происходит высвобождение клетки, и активно проводить сексуальные акты в эти дни, то шансы на беременность будут максимальными. Как определить благоприятные дни для зачатия?

Как правильно рассчитать оптимальный день для зачатия? Нужно точно определить овуляторный период. Поскольку клетка живет лишь полдня, то сексуальная близость за сутки-двое до наступления овуляции более предпочтительна, нежели после нее. Ведь спермиям необходимо некоторое время, чтобы добраться до нужного места. Самый лучший способ рассчитать день овуляции, по мнению большинства женщин, основывается на измерениях в графике базальной температуры и проведении специальных овуляторных тестов. Чтобы безошибочно рассчитать срок по зачатию, женщине рекомендуется не меньше трех циклов вести базальный график, определяя точные дни овуляции. Используя полученные данные, можно составить календарь зачатия ребенка и рассчитать оптимальные дни для этого.

Календарь зачатия – что это?

Можно составить календарь самостоятельно или воспользоваться онлайн приложением, которое тоже достаточно точно позволяет выявить опасные дни для женщин, не желающих беременеть или благоприятные дни для особенно ждущих малыша. Чтобы примерно представить работу подобной программы, которая осуществляет расчеты, определяя безопасные для зачатия дни, время овуляции и лучшие дни для беременности, ознакомимся с факторами, на основе которых она создавалась.

Практически у всех дам овуляторные процессы приходятся примерно на середину цикла. Онлайн программа производит вычисления, выявляя середину цикла, а опираясь на рассчитанный результат, определяет благоприятные и опасные дни для наступления беременности. Также программа учитывает, что оплодотворение не может произойти в конце цикла и при месячных. Эти дни считаются безопасными. Подобные калькуляторы помогают определить в какие дни наступит следующая овуляция, начнутся месячные и пр.

Чтобы по календарю зачатия рассчитать время выхода зрелой клетки, нужно просто ввести данные о последних месячных и длительности цикла. Калькулятор выдаст результаты по дате зачатия, овуляции, когда у женщины есть хороший шанс на беременность, а когда занятия сексом не приведут к зачатию. Нельзя утверждать, что выданные результаты безупречно точны, но они позволяют ориентировочно определить опасные и безопасные для оплодотворения дни. Зачатие ребенка по календарю можно просчитать на год вперед, тогда женщине будет проще ориентироваться, когда планировать защищенные или незащищенные сексуальные связи, в зависимости от конечной цели. Подобные календари достаточно просты в использовании, в них часто определенные дни окрашены в нужные цвета, что заметно упрощает работу с программой. Используя данные календаря, не придется искать, как рассчитать дату овуляции или зачатия.

Можно ли рассчитать пол малыша

Разные родители по-разному подходят к планированию беременности, кто-то рад, что долгожданное зачатие вообще случилось, а кому-то важно, какого пола будут родившиеся дети. Календарь зачатия даже может рассчитать дни, когда время наиболее благоприятно для зачатия дочки или сына. Подобные расчеты имеют вполне логичное объяснение.

• Сперматозоиды, содержащие мужской хромосомный набор, отличаются шустрым характером, они быстрее двигаются и более активны. Но живут такие спермии намного меньше, нежели «головастики» с женским хромосомным набором.
• Если сексуальная близость состоялась в овуляторный период (при 28-суточном цикле примерно за 14 дней до предполагаемого начала последующих месячных), то у супругов возрастает вероятность зачатия мальчика. Если же пара очень хочет родить девочку, то сексуальный контакт рекомендуется произвести на пару-тройку дней раньше.

Но подобное правило, к сожалению, не всегда работает. Дело в том, что сегодня очень сложно найти абсолютно здоровых людей, у каждого из будущих родителей имеются какие-либо нарушения здоровья, в т. ч. и репродуктивного. Все это сказывается на скоростных сперматозоидных качествах. Если у партнерши наблюдается кислотно-щелочной дисбаланс в органических структурах, в частности в половой системе, либо ее цервикальный и влагалищный секрет под влиянием патологических факторов изменил свой состав на более агрессивный для сперматозоидов, то их двигательная активность может серьезно уменьшиться. Также «живчики» теряют скорострельность, если мужчина находится в состоянии сильной физической усталости.

Итак, время, благоприятное для желанной беременности, определено, супруги готовы, вроде все сделали правильно, а зачатия все равно не произошло. Чтобы повысить шансы на успешное оплодотворение, рекомендуется следовать некоторым советам.

Мужчинам нужно избегать горячих ванн, парилок и посещения бани, потому как чрезмерное тепло способно плачевно сказаться на сперматозоидах и просто их погубить. Также будущим отцам лучше избегать езды верхом и велосипедных прогулок, что связано с негативным влиянием на сперму постоянного трения мошонки. Категорически исключен прием разного рода стероидных препаратов, различных стимуляторов для наращивания мышечной массы и прочих таблеток, которыми сегодня увлекаются культуристы. Отказаться от их приема придется как минимум за полгода до планируемого зачатия.

Ограничения предусмотрены и для женщин. Лучше отказаться от разнообразных атрибутов для секса вроде возбуждающих смазок и кремов, потому как подобные средства часто изменяют влагалищную среду, что приводит к гибели сперматозоидов. Аналогичным эффектом могут обладать и любые спринцевания, поэтому от них на время попыток зачатия тоже лучше отказаться. Поза тоже имеет значение, к примеру, при миссионерской позиции потери спермы будут минимальными, а вот проникновение в вагину, наоборот, получится максимальным. А для закрепления эффекта партнерше лучше полежать немного на животе после секса.

Как видно, благоприятное время для зачатия зависит от множества факторов, которые обязательно нужно учитывать. Поэтому к планированию беременности требуется максимально серьезный и ответственный подход, тогда вы получите именно те результаты, которых так долго ждали.