Depresyon. Depresyon (psikoloji)

belirtiler

Depresyon varlığında iki ana semptom ve en az üç ek semptom bulunmalıdır. Ana semptomlar:

• Koşullardan bağımsız olarak uzun süre (iki hafta veya daha fazla) depresif ruh hali;
• Anhedonia - daha önce eğlenceli aktivitelere ilgi veya zevk kaybı;
• Bu durumun istikrarı ile karakterize edilen şiddetli yorgunluk, "güç kaybı" (örneğin, bir ay içinde).

Ek belirtiler:

• Suçluluk, değersizlik, kaygı ve/veya korku duyguları;
• Kendine güvensiz;
• konsantre olamama ve karar verememe;
• Ölüm ve/veya intihar düşünceleri;
• Kararsız iştah, belirgin kilo kaybı veya alımı;
• Rahatsız uyku, uykusuzluk veya aşırı uyuma varlığı.

Depresyon çocuklarda yetişkinlere göre daha az görülür. Çocuklarda belirtiler şunlardır:

• İştah kaybı;
• uyku sorunları (kabuslar);
• Daha önce gözlemlenmemiş olan okuldaki notlarla ilgili sorunlar;
• Kişilik sorunları: geri çekilme, somurtma ve/veya saldırganlık.

Ergenlerde, göstergelerden biri de uyuşturucu veya alkol kullanımı olabilir.

Hikaye

Modern depresyon kavramı, eski melankoli kavramına benzer. Melankoli kavramı, Hipokrat'ın tanımladığı "dört ruh hali"nden biri olan "kara safra"dan gelmektedir.

Ebers papirüsü (eski Mısır'ın en önemli tıbbi incelemelerinden biri) ayrıca depresyonun kısa bir tanımını içerir. Papirüs üzerindeki bilgiler, hastalığa neden olan iblisleri ve diğer kötü ruhları kovmak için ritüel ayinler ve karmaşık tariflerle dolu olsa da, aynı zamanda uzun ampirik uygulama ve gözlemlere de tanıklık ediyor.

Nöroloji ve beyin cerrahisinde depresyon

Bağlantılar

• Sonsuza dek depresyon, öfke ve kızgınlığın üstesinden gelin. Steve Pavlina
• Depresyon - kelime kullanım sorunları. depresyon tedavisi
• "Dönüş" üretimi - diğer insanların umutsuzluk hikayeleri, kendi bunalımlarından kurtulmaya yardımcı olur.

Wikimedia Vakfı. 2010

Diğer sözlüklerde "Depresyon (psikoloji)" nin ne olduğunu görün:

depresyon- Profesyonel terminolojiye göre, (her zaman değil) sağlıksızlığın bir ifadesi olabilen (her zaman değil) kasvetli bir ruh hali, depresyon veya üzüntü ile karakterize edilen bir durum. Tıbbi bağlamda, bu terim acı veren... ...

Bir bireyin nasıl hissettiğini, algıladığını, hissettiğini, düşündüğünü ve davrandığını gösteren psişik gerçeklik bilimi. İnsan ruhunun daha derin bir anlayışı için, psikologlar hayvan davranışının zihinsel düzenlemesini ve bu tür işleyişi araştırıyorlar ... ... Collier Ansiklopedisi

DEPRESYON- (depresyon) 1. (Psikoloji) uzun sürmeyebilecek, ancak uzun süreli formlarda nevroz veya psikoz kaynağı olabilecek, umutsuzluk ve karamsarlıkla karakterize edilen bir ruh hali. Reaktif arasında da bir fark vardır (ile ilgili olarak ... ... Büyük açıklayıcı sosyolojik sözlük

Analitik psikoloji, kurucusu İsviçreli psikolog ve kültürbilimci C. G. Jung olan psikodinamik yönlerden biridir. Bu yön psikanaliz ile ilişkilidir, ancak önemli farklılıkları vardır. Onun ... ... Vikipedi

Varoluşçu psikoloji, varoluşçuluk felsefesi doğrultusunda ortaya çıkan genel şemalara indirgenemez, belirli bir insan yaşamının benzersizliğinden hareket eden bir psikoloji yönüdür. Uygulanan bölümü varoluşsaldır ... ... Wikipedia

içsel depresyon- Eşanlamlı bakın: Manik depresif psikoz, depresif tip Kısa açıklayıcı psikolojik ve psikiyatrik sözlük. Ed. … Büyük Psikolojik Ansiklopedi

Kadınlar ve depresyon- Son yirmi yılda ortaya çıkan endişe verici bir eğilim. Kadınların ortalama olarak erkeklerden iki kat daha sık depresyondan muzdarip olduğu bulunmuştur. Bu istatistiksel anormallik için bir dizi olası açıklama vardır, ancak bunların hiçbiri ... ... Büyük Psikolojik Ansiklopedi

Depresyon - bu terim o kadar sık ​​​​kullanılır ki, çoğu zaman insanlar depresif bir durumun tedavisinin gerekli olup olmadığını veya modern bir insanın hayatındaki stresli koşulların büyümesine doğal olarak eşlik eden bir duygudurum bozukluğu olup olmadığını merak ederler.

Gerçekten de, bilimsel kanıtlar stres faktörlerinin (kayıplar, organik ve akıl hastalığı, boşanma vb.) depresyonun durumu, ruh hali ve düzeyi üzerindeki etkisini doğrulamaktadır. Depresyon düzeyini ve becerilerin kazanılmasını etkiler ...

Depresyon veya acı verici derecede düşük ruh hali, hem bağımsız bir hastalık hem de hem sinirsel hem de somatik birçok başka bozukluğun tezahürü olabilir. Düşük ruh hali tamamen sağlıklı insanlarda olabilir.

Depresyon öncelikle kayba bir tepkidir. Sevilen birinin kaybı, sevdiklerinizden ayrılma, iş kaybı. Bununla birlikte, özgüven kaybı veya eski özgüven kaybı da olabilir. Bu durum ergenlerde nadir değildir: aniden alay edilmeye başlarsınız ...

Depresyon veya insanların yardım için psikologlara başvurduklarında bununla kastettikleri şey, modern toplumun üyeleri için oldukça yaygın bir durumdur.

Çoğu zaman, daha fazla uzatmadan, kendini psikolojik bir konsültasyonda bulan bir kişi, "Depresyonum var!"

Bunun böyle olup olmadığı büyük bir soru, ama şimdi başka bir şey hakkında. Kabul edelim, depresyon.

Bazen fizyolojik değişiklikler nedeniyle depresyon ortaya çıkar. Ancak çoğu zaman, bazılarının sonucu olarak başlayan durumsaldır ...

Flört etmenin psikolojisi... Birçok evli erkek için flört etmek, bağımsızlığın son kalesi ve erkek olarak hâlâ değerli oldukları fikrini güçlendirmenin bir yolu. Bununla birlikte, bu tür dünyevi numaralar, flört eden erkeklerin eşleri tarafından her zaman yeterince algılanmaz.

Böyle bir durumda rahatsızlık hisseden eşlere duygularını analiz etmelerini öneriyoruz ki bu şüphesiz her iki eş üzerinde de olumlu bir etki yaratacaktır.

İlk olarak, duygularınızı değerlendirin:

Seni en çok üzen şey...

Psikologlar, hayatın tüm tezahürlerinde gerçek bir beyefendinin çevre ve insanlarla ilgili olarak kalite ve güvenlik gereksinimlerini karşılamaya özen gösterdiğinden emindir. Kural olarak, yalnızca şeylerin güzelliğiyle değil, aynı zamanda insan ilişkilerinin ve çevresindeki dünyanın güzelliğiyle de ilgilenir. 30 ila 54 yaş arası erkeklerle yapılan anketlere göre, onlar için bugün bir beyefendi imajı geçmişten gelen bir klişe değil. Birkaç yıl önce bu, özel bir aileden gelen bir kişinin adı olsaydı ve ...

Kıskançlık psikolojisi, anne karnındaki bir haset duygusu olarak ortaya çıkar ve yaşamın ilk ayında gelişir ve daha sonra insan bilinçaltından bağımsız bir yolculuğa çıkarak, algoritmalarını ve davranışlarını kuran “Haset” programına dönüşür. hayatın geri kalanı için kalıplar.

Bir çocuğun kıskançlık programı 3 yaşına kadar tamamen oluşur.

Bazıları için bu program daha erken, bazıları için daha sonra başlıyor ama yaşayan insanların neredeyse tamamı hayatlarında en az bir kez deneyimledikleri ...

Kıskançlık psikolojisi, anne karnındaki bir haset duygusu olarak ortaya çıkar ve yaşamın ilk ayında gelişir ve daha sonra insan bilinçaltından bağımsız bir yolculuğa çıkarak, algoritmalarını ve davranışlarını kuran “Haset” programına dönüşür. hayatın geri kalanı için kalıplar. Bir çocuğun kıskançlık programı 3 yaşına kadar tamamen oluşur.

Bazıları için bu program daha erken, diğerleri için daha sonra başlar, ancak yaşayan insanların neredeyse tamamı hayatlarında en az bir kez kıskançlık yaşamıştır.
Şurada...

Sözlüğümüzde "depresyon", "depresif" kelimelerini sıklıkla kullanırız, bu kelimelerin anlamını ve anlamını tam olarak anlamayız.

Ve biz bunlarla genellikle gerçek hayatın belirli koşullarına kısa vadeli bir tepki olan alçaltılmış bir ruh halini, üzüntüyü kastediyoruz.

Aslında depresyon, hastalık sınıflandırmasında (F32) belirtilen ve tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır.

Bir psikiyatristin bakış açısından depresyon hakkında konuşmak istiyorum. Ama aynı zamanda, azalmadan...

Genellikle depresyonlar unipolar ve bipolar olarak ayrılır, ancak çoğu zaman karıştırılmaktadır. Tek kutuplu depresyon, aylarca hatta yıllarca süren neredeyse tamamen motivasyon kaybı, üzüntü, boşluk duyguları ve kaygı içerir. Böyle bir insan, çektiği acıların sona ereceğine dair tüm umudunu yitirmiştir. Çoğu zaman yemek yeme, konuşma, insanlarla iletişim kurma ve hatta yıkanma arzusunu kaybeder. Bazı insanlar öyle derin bir bunalıma girerler ki, aylarca karanlıktan çıkmazlar...

Bu yazımda sizlere depresyonun ne olduğunu, bu hastalığa neyin sebep olduğunu ve depresyon tedavisinin ne olduğunu anlatacağım.

Tünaydın arkadaşlar. Dmitry Shaposhnikov sizinle!

Bugün depresyon hakkında konuşalım. Bir dereceye kadar bu tür insan melankolisi ile karşılaşmamış birini bulmak zordur. Kişi ya kendisi depresyondan muzdariptir ya da sevdiği birini desteklemeye çalışır.

Depresyon "başarının yanlış tarafı" gibidir: kimse onu göremez, sen onu Instagram'da bulamazsın. Ama yine de var. Ve doktorlara göre oldukça yaygın.

Makaleyi okuduktan sonra hastalığı tanıyabilecek ve onu tedavi etmek için özel adımlar atabileceksiniz.

O zaman devam et! :)

1. Depresyon nedir - hastalığın tam tanımı, tarihçesi ve nedenleri

Bilim, depresyonu şu şekilde tanımlar:

Depresyon- Bu, bir dizi karakteristik özelliğin eşlik ettiği bir zihinsel bozukluktur: düşük ruh hali, neşe yaşayamama, düşünme bozukluğu, motor aktivitede azalma.

Depresif bir kişi olumsuz yargılara eğilimlidir, gerçekliğe karşı karamsar bir bakış açısına sahiptir, hayata ve işe olan ilgisini kaybeder, düşük benlik saygısından muzdariptir ve iştahını kaybeder.

Bazen şiddetli ve uzun süreli depresyondan muzdarip olanlar, hastalığın açık belirtilerini bastırmak için alkole veya psikotrop ilaçlara başvururlar.

Depresyon günümüzün en yaygın akıl hastalığıdır.

İstatistik

Depresyon gibi bir hastalık, acı çekiyor 10 kişiden 1'i 30 yaşında. Yakın 70% hastalar kadındır.

Yaşla birlikte depresyon riski artar, ancak ergenlerde hastalığa yakalanma riski de oldukça yüksektir.

Modern tıp bu durumu başarıyla tedavi etmektedir. Depresyonun nasıl tedavi edileceği aşağıda ayrıntılı olarak tartışılacaktır.

Önemli!

Başlangıç ​​​​olarak, depresyonun tam olarak bir hastalık olduğu ve sadece uzun süreli bir hüzün veya ruh hali değişimleri dönemi olmadığı anlaşılmalıdır.

Asıl tehlike, hastalığın kendi kendine geçmeyen, ancak ciddi profesyonel tedavi gerektiren psikosomatik ve biyokimyasal sonuçlarındadır.

Depresyonun çağımızın bir hastalığı olduğunu düşünmek yanlıştır. Patoloji eski zamanlarda biliniyordu - özellikle antik ve ortaçağ şifacıları tarafından tanımlandı - hastalığı melankolinin aşırı bir tezahürü olarak tanımlayan Hipokrat.

Uzun süreli depresyonun tedavisi için ünlü şifacı afyon tentürü, temizleyici lavmanlar, balneoterapi (maden suları ile tedavi), sağlıklı uyku kullandı.

Hastalığın nedenleri genellikle birleştirilir: bozukluk, aynı anda birkaç dış veya iç faktörün bir kombinasyonunun bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Depresyon nedenleri:

• şiddetli psikolojik travma - sevilen birinin kaybı, iş kaybı veya sosyal statü;
• uzun süreli stresin bir sonucu olarak beyinde aşırı stres;
• psikolojik ve fiziksel aşırı zorlama;
• içsel (dahili) faktörler;
• mevsimsel (iklimsel) faktörler - birçok insan için sonbahar-kış döneminde güneş ışığı eksikliğinin bir sonucu olarak psikolojik bozukluklar ortaya çıkar;
• belirli ilaç türlerinin kötüye kullanılması - iyatrojenik depresyon;
• alkol kötüye kullanımı;
• somatik nedenler: genellikle depresyon diğer ciddi hastalıklara eşlik eder - ateroskleroz, Alzheimer hastalığı, kafa yaralanmaları.

Bazen depresif durumlar net bir neden olmadan gelişir: bilim adamları bu tür durumlarda beyindeki nörokimyasal süreçlerdeki bozuklukların belirleyici bir rol oynadığına inanırlar.

2. Depresyon belirtileri ve semptomları - bilmeniz gerekenler

Depresyonun belirtileri son derece çeşitlidir ve tüm vücudu etkiler. Doktorların tam teşekküllü bir psikolojik bozukluğu teşhis etmesine ve uygun tedaviyi reçete etmesine olanak tanıyan farklı semptomların birleşimidir.

Depresyonun fizyolojik belirtileri genellikle bireyseldir. Örneğin, alevlenme dönemindeki bazı hastalar iştahlarını tamamen kaybederken, diğerleri aşırı yemekten muzdarip olabilir. Bazı hastalar uykusuzluk yaşarken, diğerleri gece ve gündüz uykululuktan muzdariptir.

Hastalığın semptomlarını gruplara ayırır ve belirtilerini sistematik hale getiririz.:

1) Depresyonun duygusal belirtileri şunları içerir:

• melankoli (dalak), depresif ruh hali, umutsuzluk;
• kaygı, panik, bir felaket beklentisi;
• sinirlilik;
• düşük benlik saygısı, kendinden memnuniyetsizlik, suçluluk;
• eskiden eğlenceli olan etkinliklerden zevk alamama;
• duygusal duyarlılığın tamamen kaybı (ilerici aşamalarda);
• hayata olan ilginin azalması;
• sevdiklerinizle ilgili endişe, çaresizlik hissi.

2) Depresyonun fizyolojik belirtileri:

• uyku bozuklukları;
• iştahta azalma veya artış;
• sindirim bozuklukları (kabızlık veya ishal);
• libido azalması, erkeklerde iktidarsızlık, kadınlarda anorgazmi;
• artan yorgunluk, düşük performans, fiziksel efor sırasında zayıflık;
• kalp bölgesinde, midede, ekstremitelerde psikosomatik nitelikte ağrı.

3) İnsan davranışı değişir, bu tür tezahürler şu şekilde ortaya çıkar:

• pasiflik (hastayı herhangi bir aktif aktiviteye dahil etmek neredeyse imkansızdır);
• temas kaybı - bir kişi yalnızlığa eğilimlidir, iletişime olan ilgisini kaybeder;
• zevklerin ve eğlencelerin reddedilmesi;
• sabit - önemli konuları ikincil veya gereksiz olanlarla ertelemek ve değiştirmek;
• azalmış motor aktivite (hasta oturma veya yatma pozisyonunu tercih eder);
• alkol veya psikotrop ilaçların kullanımı.

4) Ve son semptom grubu - bilişsel bozukluklar:

• konsantre olamama;
• dikkat ve konsantre olma yeteneği kaybı;
• karar vermede zorluk;
• düşünce netliği kaybı - neredeyse tüm yargıların olumsuz bir çağrışımı vardır;
• intihar düşünceleri (uzun süreli depresyon ile).

Hastalık tedavi edilmezse semptomlar kötüleşir. İntihar girişimleri mümkündür: bu tür tepkiler özellikle ergenlerin karakteristiğidir.

Bazen zihinsel rahatsızlıklar o kadar şiddetlidir ki, demans (bunama) belirtileriyle karıştırılabilirler. Hastalığa, kişinin kendi deneyimlerine artan ilgisi eşlik eder: bazen hasta, bir tür somatik veya zihinsel hastalığa yakalandığı konusunda ikna olur.

Tıbbi tanı koymak için, yukarıdaki semptomların kombinasyon halinde veya ayrı ayrı 2 haftadan fazla sürmesi gerekir.

Netlik için, baskı belirtilerini bir tablo şeklinde sunuyoruz:

Genellikle insanlar kendi içlerinde bazı depresyon belirtileri fark ederler, ancak yalnızca bir doktor doğru bir teşhis koyabilir.

Doktorlar çeşitli depresyon türlerini tanır.

İşte ana olanlar:

1. Tedirgin. Kendiyle meşgul olma, özeleştirel düşünceler, yoksullaşma korkusu ve sosyal statü kaybı içerir. Mutlaka bir benlik saygısı ihlali eşlik eder.
2. patolojik. Genellikle sevilen birinin kaybına tepki olarak ortaya çıkar.
3. İyatrojenik. Bazı ilaç türlerinin (nöroleptikler, sedatifler ve hipnotikler) kontrolsüz kullanımı sonucunda ortaya çıkar.
4. Alkollü (narkolojik). Alkol, afyon, psikotrop ilaçların kötüye kullanılması sonucu gelişir.
5. Somatik. Diğer hastalıklarla ilişkilidir. Bu konuda en etkili hastalıklar epilepsi, hidrosefali, multipl skleroz, beyin tümörleri, endokrin hastalıklarıdır (tiroid disfonksiyonu, diabetes mellitus, adrenal disfonksiyon).

Başka bir sınıflandırma var semptomların şiddetine göre.

Ona göre, depresyon ikiye ayrılır:

• klinik (majör depresif bozukluk);
• dayanıklı;
• ve küçük olanlar.

Ayrıca tamamen dişi depresif durum çeşitleri de vardır - doğum sonrası depresyon (doğum sonrası) ve hamilelik sırasında depresyon.

Bu tür hastalıklara kadın vücudundaki fizyolojik süreçler ve hormonal değişiklikler neden olur.

Vücudumuzdaki her şey birbirine bağlı olduğundan, belirli hormonların artan üretiminden sorumlu olan aktif maddelerin fazlalığı, bir kadının psiko-duygusal durumunu etkiler.

Gebelerde ve yeni doğum yapmış kadınlarda depresyon genellikle kendiliğinden geçer ancak patoloji belirtileri belirgin ve bariz ise mutlaka bir uzman yardımına ihtiyaç vardır.

4. Depresyon tedavisi - 2 ana yaklaşım

Depresyonun tedavi edilmesi gerekiyor - bu, karmaşık etki önlemleri gerektiren tıbbi bir sorundur. Hüzün kendiliğinden geçse bile, hastalığın vücutta neden olduğu biyokimyasal değişiklikler, bağışıklık durumunun azalması, bulaşıcı ve alerjik hastalıklara yatkınlık şeklinde uzun süre kendini hissettirir.

Çözüm: depresyonun tedaviye ihtiyacı var!

Genel olarak, hastalığın tedavisine yönelik iki ana yaklaşım vardır:

• bağımsız;
• uzmanların yardımıyla.

İlk durumda sadece ciddi yaralanmalar veya diğer hastalıklarla ilişkili olmayan kısa süreli küçük bir depresyon türünden bahsediyoruz. Ayrılığımızda kendi başınıza depresyondan nasıl çıkacağınızı okuyun.

İkinci seçeneközellikle uzman gerçekten deneyimliyse tercih edilir. İlaç kullanıyorsanız, tüm depresyon haplarının (antidepresanlar) eşit yaratılmadığını unutmayın.

Bazılarının birçok yan etkisi vardır, diğerleri ise vücutta kronik rahatsızlıklar veya iltihaplanma odakları varsa kişisel olarak sizin için tamamen kontrendike olabilir. Reçetesiz depresyon için en güçlü ilaçları eczaneden temin etmenin zor olacağı da doğrudur.

Başarılı terapi, büyük ölçüde terapist ve hasta arasındaki duygusal temasa bağlıdır. Güvene dayalı, sıcak ilişkiler kurulursa iyileşme daha hızlı gerçekleşir ve sağlık sonuçları daha belirgin ve sürdürülebilir olur.

Tedavinin ana yönleri:

• klasik psikoterapi;
• hipnoterapi;
• tıbbi etki;
• sosyal terapi;
• elektrokonvülsif tedavi.

Modern doktorlar, yalnızca ciddi vakalarda, depresyon şiddetli ve uzun süreli olduğunda agresif tedavi yöntemlerine (ilaç tedavisi ve elektrokonvülsif tedavi) başvurmaya çalışırlar.

Depresyon için ana ilaçlar antidepresanlar ve sakinleştiricilerdir. Bu tür ilaçların onlarca, yüzlerce ismi olduğu için burada ilaç isimlerini vermeye gerek yok. Ayrıca doktor, belirli bir hasta için bireysel olarak en etkili ve güvenli ilacı seçer.

Tedavinin başarısı ve sonuçların pekiştirilmesi hastanın depresyondan kurtulma isteğinden doğrudan etkilenir.

5. Erkeklerde ve kadınlarda depresyon - fark nedir?

Yukarıda bahsedildiği gibi, kadınlar erkeklerden 1,5-2 kat daha sık depresyon yaşarlar. Bu kısmen kadınların vücutlarının hormonal durumuna ve fizyolojisine artan bağımlılığından kaynaklanmaktadır.

Bu tür istatistiklerin bir başka nedeni de kadın sinir sisteminin değişkenliğidir. Kadınlar aşırı duygusal tepkilere daha yatkındır. Bazen şiddetli bir depresif durumun gelişmesi için kadınlar için küçük bir itme (dikkatsiz söz, jest, hareket) yeterlidir.

Kadın depresyonu aylarca ve yıllarca sürebilir, ancak yetkin bir profesyonel yaklaşımla oldukça tedavi edilebilir. Erkeklerin bu tür psikolojik bozuklukları daha geçicidir, ancak genellikle daha yoğundur. Erkeklerin depresyon nedeniyle intihar girişiminde bulunma olasılığı kadınlardan daha fazladır.

İntihar eylemleri için kadınların hayata ilgi kaybından daha ciddi bir nedene ihtiyacı var. Uzun süreli bir depresyonda bile, daha adil seks ev işlerini yapmaya ve resmi işlevleri yerine getirmeye devam edebilir ve bu faaliyete "otomatik" bir modda dahil olabilir.

6. Depresyonu önlemek için neler yapılabilir?

Depresyonu önlemek için hastalığın ilk belirtilerini izlemeli ve zamanında ortadan kaldırmalısınız.

Örneğin

Mesleki ve ev içi faaliyetlere duygusal katılımınızı kaybettiğinizi hissediyorsanız veya sinirli ve endişeli hale geldiğinizi hissediyorsanız, aktivitede geçici bir değişiklik olan dinlenmeyi düşünmelisiniz.

Rahat bir psikolojik iyilik halinin en önemli koşullarından biri, sağlıklı bir tam uyku ve aile içinde uyumlu ilişkilerdir. Kendinizi bunalmış ve duygusal olarak boş hissediyorsanız, belki de sadece iyi bir gece uykusu çekmeniz ve rutininizi ayarlamanız gerekiyor.

Günlük rutine uyum, depresyonun ilk belirtilerinden kurtulmanın başka bir yoludur.

Depresyon hakkında kısa bir video izlediğinizden emin olun. İçinde bir psikoterapist, hastalığın nedenleri ve belirtileri hakkında konuşuyor.

7. Depresyon testi - seviyeyi E. Beck ölçeğinde belirliyoruz

Depresyon için en popüler test, Beck ölçeğinde psikolojik bozuklukların düzeyinin belirlenmesidir. Testin kendisi, farklı yaşam durumlarına karşı tutumunuzu açıklayan 21 soru içerir. Testi yaptıktan sonra, ne tür bir depresyona sahip olduğunuzu öğreneceksiniz.

Başlıca depresyon biçimleri:

• depresyon yoktur;
• hafif form;
• orta form;
• şiddetli depresyon şekli.

Sizi, depresyonunuzun şeklini veya yokluğunu bağımsız olarak belirlemeye ve sonuçları tanımaya davet ediyoruz.

8. Sonuç

Özetleyelim arkadaşlar! Depresyon, alkolle boğulmaması veya göz ardı edilmemesi gereken bir hastalıktır: tedavi edilmesi gerekir.

Bu hastalığı basit bir hüzün veya ruh hali değişikliği ile karıştırmayın. Depresyon, öncelikle vücutta meydana gelen fizyolojik değişikliklerde bu tezahürlerden farklıdır.

Kadınların hastalığa yakalanma olasılığı çok daha fazladır; ergenlik ve yetişkinlik döneminde bu hastalık 10 kişiden en az 1'inde görülür.

Bilim adamları depresyonu modern insanın en yaygın hastalığı olarak adlandırıyorlar. Depresyonu hem kendi başınıza hem de bir doktor yardımıyla tedavi edebilirsiniz ki bu, özellikle hastalık uzamışsa daha çok tercih edilir.

Yazının sonunda kendi adıma bu hastalığın belirtilerini hiç yaşamamanızı, karamsarlığa ve hüzne kapılmamanızı diliyorum!

Makaleyi derecelendirin ve konuyla ilgili gözlemlerinizi ve düşüncelerinizi aşağıdaki yorumlarda paylaşın. Senin için her şeyin en iyisini dilerim!

- ruh halinde sürekli bir azalma, motor gerilik ve bozulmuş düşünme ile kendini gösteren bir zihinsel bozukluk. Gelişimin nedeni travmatik durumlar, somatik hastalıklar, madde kullanımı, beyindeki metabolik bozukluklar veya parlak ışık eksikliği (mevsimsel depresyon) olabilir. Bozukluğa benlik saygısında azalma, sosyal uyumsuzluk, alışılmış faaliyetlere, kişinin kendi yaşamına ve çevredeki olaylara ilgi kaybı eşlik eder. Tanı, şikayetler, hastalığın anamnezi, özel testlerin sonuçları ve ek çalışmalar temelinde konur. Tedavi - farmakoterapi, psikoterapi.

Genel bilgi

kalıcı depresif ruh hali, olumsuz düşünme ve hareketlerde yavaşlamanın eşlik ettiği duygusal bozukluk. En yaygın ruhsal bozukluktur. Son araştırmalara göre, yaşam boyu depresyon geliştirme olasılığı %22 ila %33 arasında değişmektedir. Ruh sağlığı uzmanları, bu rakamların sadece resmi istatistikleri yansıttığına dikkat çekiyor. Bu rahatsızlıktan muzdarip bazı hastalar ya hiç doktora gitmezler ya da bir uzmana ilk ziyaretlerini ancak ikincil ve eşlik eden rahatsızlıklar geliştikten sonra yaparlar.

En yüksek insidans ergenlik döneminde ve yaşamın ikinci yarısında görülür. 15-25 yaş arası depresyon prevalansı %15-40, 40 yaş üstü %10, 65 yaş üstü %30'dur. Kadınlar erkeklerden bir buçuk kat daha sık etkilenir. Duygusal bir bozukluk, diğer ruhsal bozuklukların ve somatik hastalıkların seyrini ağırlaştırır, intihar riskini artırır ve alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı ve madde bağımlılığını tetikleyebilir. Depresyon psikiyatristler, psikoterapistler ve klinik psikologlar tarafından tedavi edilir.

depresyon nedenleri

Vakaların yaklaşık% 90'ında, akut psikolojik travma veya kronik stres, duygusal bir bozukluğun gelişmesinin nedeni haline gelir. Psikolojik travma sonucu ortaya çıkan depresyona reaktif depresyon denir. Reaktif bozukluklar, sevilen birinin boşanması, ölümü veya ciddi hastalığı, hastanın kendisinin sakatlığı veya ciddi hastalığı, işten çıkarılma, işteki çatışmalar, emeklilik, iflas, maddi güvenlik düzeyinde keskin bir düşüş, taşınma vb.

Bazı durumlarda, önemli bir hedefe ulaşıldığında "başarı dalgasında" depresyon meydana gelir. Uzmanlar, bu tür reaktif bozuklukları, başka hedeflerin yokluğu nedeniyle hayatın anlamının aniden kaybolması olarak açıklıyor. Nevrotik depresyon (depresif nevroz), kronik stresin arka planında gelişir. Kural olarak, bu gibi durumlarda, bozukluğun belirli nedeni belirlenemez - hasta ya travmatik bir olayı adlandırmakta zorlanır ya da hayatını bir başarısızlıklar ve hayal kırıklıkları zinciri olarak tanımlar.

Depresyondan muzdarip hastalar baş ağrısından, kalpte, eklemlerde, midede ve bağırsaklarda ağrıdan şikayet ederler, ancak ek muayenelerde somatik patoloji ya tespit edilmez ya da ağrının yoğunluğuna ve doğasına karşılık gelmez. Tipik depresyon belirtileri cinsel alanda bozukluklardır. Cinsel istek önemli ölçüde azalır veya kaybolur. Kadınlarda adet kanaması durur veya düzensizleşir, erkeklerde sıklıkla iktidarsızlık gelişir.

Kural olarak, depresyon ile iştahta azalma ve kilo kaybı olur. Bazı durumlarda (atipik duygulanım bozukluğu olan), aksine, iştahta bir artış ve vücut ağırlığında bir artış olur. Uyku bozuklukları erken uyanmalarla kendini gösterir. Gün boyunca, depresyonu olan hastalar kendilerini dinlenmiş değil, uykulu hissederler. Belki de günlük uyku-uyanıklık ritminin bir sapkınlığı (gündüz uyuşukluk ve gece uykusuzluk). Bazı hastalar geceleri uyumadıklarından şikayet ederken, akrabalar bunun tersini söylüyor - böyle bir tutarsızlık uyku hissinin kaybına işaret ediyor.

Depresyon tanı ve tedavisi

Tanı, anamnez, hasta şikayetleri ve depresyon düzeyini belirlemek için özel testler temelinde konur. Teşhis, depresif üçlünün en az iki semptomunun ve suçluluk, karamsarlık, konsantre olma ve karar vermede zorluk, öz saygıda azalma, uyku bozuklukları, iştah bozuklukları, intihar düşünceleri ve niyetlerini içeren en az üç ek semptomun varlığını gerektirir. Depresyondan mustarip bir hastanın somatik hastalıklardan şüpheleniliyorsa, pratisyen hekim, nörolog, kardiyolog, gastroenterolog, romatolog, endokrinolog ve diğer uzmanlara (mevcut semptomlara bağlı olarak) konsültasyon için yönlendirilirler. Ek çalışmaların listesi pratisyen hekimler tarafından belirlenir.

Minör, atipik, tekrarlayan, doğum sonrası depresyon ve distimi tedavisi genellikle ayakta tedavi bazında gerçekleştirilir. Bozukluk şiddetli ise, hastaneye yatış gerekebilir. Tedavi planı kişiye özel yapılır, depresyonun tipine ve şiddetine göre sadece psikoterapi veya farmakoterapi ile birlikte psikoterapi kullanılır. Antidepresanlar ilaç tedavisinin temelini oluşturur. Uyuşukluk ile uyarıcı etkiye sahip antidepresanlar reçete edilir, endişeli depresyon ile yatıştırıcı ilaçlar kullanılır.

Antidepresanlara yanıt, hem depresyonun tipine, şiddetine hem de hastaya bağlıdır. Farmakoterapinin ilk aşamalarında, psikiyatristler ve psikoterapistler bazen yetersiz antidepresan etki veya belirgin yan etkiler nedeniyle ilacı değiştirmek zorunda kalırlar. Depresyon semptomlarının şiddetinde bir azalma, antidepresanların başlamasından sadece 2-3 hafta sonra not edilir, bu nedenle tedavinin ilk aşamasında hastalara genellikle sakinleştirici reçete edilir. Sakinleştiriciler 2-4 haftalık bir süre için reçete edilir, antidepresan almak için minimum süre birkaç aydır.

Depresyon için psikoterapötik tedavi, bireysel, aile ve grup terapisini içerebilir. Rasyonel terapi, hipnoz, gestalt terapisi, sanat terapisi vb. Kullanırlar. Psikoterapi, ilaç dışı diğer tedavi yöntemleriyle desteklenir. Hastalar egzersiz tedavisi, fizik tedavi, akupunktur, masaj ve aromaterapiye yönlendirilir. Mevsimsel depresyon tedavisinde ışık terapisi kullanımı ile iyi bir etki elde edilmektedir. Dirençli (tedavi edilemeyen) depresyonda, bazı durumlarda elektrokonvülsif terapi ve uyku yoksunluğu kullanılır.

Prognoz, depresyonun türü, şiddeti ve nedenine göre belirlenir. Reaktif bozukluklar genellikle tedaviye iyi yanıt verir. Nevrotik depresyon ile uzun süreli veya kronik bir seyir eğilimi vardır. Somatojenik afektif bozukluğu olan hastaların durumu, altta yatan hastalığın özelliklerine göre belirlenir. Endojen depresyon ilaçsız tedaviye iyi yanıt vermez, doğru ilaç seçimi ile bazı durumlarda stabil tazminat gözlenir.

Bu terim o kadar sık ​​kullanılır ki, insanlar genellikle depresyonun tedaviye ihtiyacı olup olmadığını veya modern bir insanın hayatındaki stresli koşulların büyümesine doğal olarak eşlik eden bir ruh hali bozukluğu olup olmadığını merak ederler. Gerçekten de, bilimsel kanıtlar stres faktörlerinin (kayıplar, organik ve akıl hastalığı, boşanma vb.) depresyonun durumu, ruh hali ve düzeyi üzerindeki etkisini doğrulamaktadır.
. Depresyon düzeyini ve durum üzerinde kontrolü yeniden kazanmaya yardımcı olan becerilerin kazanılmasını etkiler. Ancak depresyonun hem ortaya çıkmasında hem de psikoterapötik tedavisinde belirleyici faktör, kişinin dünyayı algılama şekli, olumsuz benlik saygısı, karamsar düşünme ve mevcut depresif durumun umutsuzluk ve anlamsızlık duygusudur.

Tipik olarak, depresyonu teşhis etmek için aşağıdaki kriterler kullanılır:
Gün boyunca depresif ruh hali (üzgün veya sinirli ruh hali). Her şeye olan ilgide belirgin bir azalma, ilgisizlik. İştah kaybı veya keskin artışı (özellikle akşamları. Uykusuzluk veya artan uyku hali. Hemen hemen her gün enerji eksikliği veya azalması. Aşağılık duyguları veya aşırı ve uygunsuz suçluluk duygusu. Depresif bir kişi geçmişi bir dizi başarısızlık olarak görür, şimdiyi ise donuk ve kasvetli olarak görülüyor ve gelecek umutsuz veya felaket gibi görünüyor.

Depresif durum ve depresyon, psikoterapötik yardım için acil tedavi gerektirir, çünkü depresif düşünceler depresif bir kişi için giderek daha fazla alışkanlık haline gelir ve eski bir alışkanlık gibi düzeltilmesi daha zor hale gelir.

Bazı durumlarda depresyon için ilaç tedavisine ihtiyaç duyulur ve hemen hemen tüm vakalarda acil psikoterapi gerekir. Bir kişi depresyon veya depresif ruh hali için psikolojik yardım almak üzere psikolojik merkezimize başvurduğunda, ilk randevudan sonra iyileşme umudu kazanır ve bir miktar iyileşme hisseder. Depresyon ve ilaç tedavisi için tam bir psikoterapi kursu (yalnızca gerekli olduğunda), depresyonla çalışmak için ortak bir çaba içinde psikoterapist ve danışanın etkileşimini amaçlayan bir psikoterapötik ittifakın kurulmasını gerektirir. Yakında, depresyon tedavisi, bir kişinin kendi düşünceleri ve ruh halleri üzerinde ve sonuç olarak depresyona neden olan durum üzerinde kontrolü yeniden kazanmasına izin verecektir.

Siteden fotoğraf: Psyh-olog.ru

İstatistiklere göre, ülkemizde nüfusun sadece yaklaşık yüzde biri nevroz ve depresif bozukluklardan muzdariptir ve bunlar ağırlıklı olarak şehir sakinleridir. Ancak çok az kişinin profesyonel yardım istediğini dikkate alırsak, ortaya çıkan tablo felakettir. Amerika Birleşik Devletleri'nde, rakamların yüzde üçe ulaştığı istatistikler şimdiden gerçeğe daha yakın. 2020 yılına kadar sorunun dağıtım açısından ikinci sırada yer alabileceğine ve anladığınız gibi zamanın hiçbir şey olmadığına inanılıyor.

Psikoloji, depresyondan kendi başınıza nasıl çıkılır. Depresyondan nasıl çıkılır - bir psikologdan hastalıktan nasıl kurtulacağınıza dair 10 ipucu + depresyonun ana belirtileri

Depresyon, Latince'den bir kişinin depresif hali olarak çevrilmiştir. Bu özel bir ruhsal bozukluktur ve bu nedenle kendi başınıza veya uzmanların yardımıyla depresyondan nasıl çıkılacağını bilmek çok önemlidir. Ne de olsa, canlılık ve ruh halindeki bir düşüş, kendisi de dahil olmak üzere çevremizdeki dünyanın karamsar bir değerlendirmesi, gecikmiş bir motor ve entelektüel gelişim durumu, sinir sisteminin somatonörolojik bozuklukları ile karakterizedir.

Depresyon, kişinin kişiliğine ilişkin düşük benlik saygısı, kişinin kendi yıkımı ve dış çevreden kopmasıyla ilişkili çeşitli bilişsel özellikler gibi belirtilerle karakterize edilir.

Depresif bir durumda olan bir kişi, kişiliğinin hafife alınmasının yaygınlığı ve çeşitliliği bakımından diğer insanlardan farklıdır.

Yani, bu makaleden şunları öğreneceksiniz:

• Depresyon nedir, melankoli;
• Depresyon türleri ve belirtileri (doğum sonrası depresyon vb.);
• Kadınlarda ve erkeklerde depresyon belirtileri;
• Depresyondan nasıl çıkılır - ne yapacağınıza ve ondan nasıl kurtulacağınıza dair 10 ipucu;
• vesaire.

Psikoloğa soru:

Merhaba. Sorun şudur. Hayata kesinlikle ilgi yoksa ne yapmalı? Hiçbir şey istemiyorum, sürekli herkesi hayal kırıklığına uğratıyorum. Anne babalar bir şeyler yapmak için söyler ve ısrar ederler. Adam destekleyici. Ama ilgimi tamamen kaybettim. Hobi yok, iş yok, sadece problemler var. Kendimin suçlanacağımı anlıyorum çünkü kendi hayatımı inşa ediyorum. Hatalarımın farkındayım. Ama gerçekten yeterince güçlü değil. Sadece herkesten kaçmak istiyorum. İntihar düşünceleri de vardı. Arkadaşlar kaleme kadar yaşadığımı söylüyor)) Henüz çalışmalarımı bitirmedim. Ama böyle bir istek yok. Sadece hayat değil, bir tür sürekli depresyon. Bütün gün evde oturuyorum ve hiçbir yere gitmiyorum. Akrabalarla ve hepsiyle sadece bazı tartışmalar. Bu beni daha çok depresyona sürüklüyor. Önceden her zaman neşeliydi, sürekli bir şeyler yapıyor, çalışıyor, ders çalışıyor, iletişim kuruyordu. Ve şimdi kimseyle konuşacak gücüm yok. Zaten bir doktora görünmek istiyordum. Babam bende bir işe yaramaz diyor. Destek ve yardım yok, anlayış var. Bana öyle geliyor ki, bir şey zaten buna o kadar saplanmış ki, çıkış yolu yok. Çıkış yolu yok. Zaten bazı gereksiz makaleler okuyorum. Bir şeyler yapmaya çalışıyorum. Ama tüm güç ve büyük çaba sayesinde. Ve yemek yemek bile istemiyorum. Üzerimde bir deri bir kemik. Sinirleri yüzünden sigara içmeye başladı. Kendinden bıktı. Sadece kendimden nefret ediyorum. Yerde duran bir tür paçavra gibi boşuna. Bana bazı banal sözler söylüyorlar ve destek veriyorlar, en azından deniyorlar ama boşuna. Tamamen anlamsız. Kimseyi ve hiçbir şeyi dinlemiyorum. Aynada kendine bakmak iğrenç. Cevap için teşekkürler.

Psikolog Unterova Victoria Vladimirovna soruyu yanıtlıyor.

Merhaba Anna! Karamsar düşüncelerinize ve bunalımlı halinize rağmen buraya yazdınız. Ve bu çok iyi, hala hayatınızı değiştirme arzunuz olduğunun bir işareti.

Durumunuz için kendinizi suçlamayın. Bir insanın kaynakları olduğunda hayatınızı yönetmek kolaydır, kaynaklarla doludur. Ve şimdi bu dolgunluğu hissetmiyorsunuz.

"Herkesi hayal kırıklığına uğrattığını" yazıyorsun. Bu vesileyle ünlü psikoterapist Frederick Perls'in "Sen bu dünyaya benim beklentilerime göre yaşamak için gelmedin. Tıpkı benim buraya seninkini haklı çıkarmak için gelmediğim gibi. tanışın ve anlaşın "Bu harika. Değilse, bu konuda yapabileceğiniz hiçbir şey yok." Bu ifadeye tamamen katılıyorum - hiç kimse, yakın akrabaları dahil, diğer insanların beklentilerini karşılamak zorunda değildir.

Kısa bir mesajdan durumunuzun nedenlerini anlamak zor ama “herkesten kaçmak istiyorum” ifadeniz, şu an bulunduğunuz ortamda rahat olmayabileceğinizin göstergesi olabilir.

Anna, hayal etmeye çalış - ve aniden, sihirli bir şekilde, kendini başka bir şehirde veya başka bir ülkede bulursun. Tamamen yeni bir ortamda uyandık. Ve şu anki hayatınız geçmişte kaldı. Hangi arzularınız olurdu? Ne görmek, ne yapmak, ne tür insanlarla tanışmak istersiniz?

Aksini düşünseniz de şu anda sahip olduğunuz hayata bağlı değilsiniz. Özgürsünüz ve arkanızda kocaman bir dünya var. İstediğiniz gibi keşfedebileceğiniz. Böyle bir "araştırma" çok para gerektiriyor gibi görünebilir, ancak Rusya'daki ve yurtdışındaki en ilginç gönüllü projelerden ücretsiz konaklama ve yemeklere kadar pek çok farklı seçenek var (güvenilir kaynaklardan benzer teklifler içeren İnternet kaynakları var) kuruluşlar, talep üzerine bir arama motorunda bulmak zor değil) farklı şehirlerdeki kamu eğitim kurumlarına pansiyon ve iyi koşullar sağlanması ile. Derhal evden ayrılma, eğitim kurumunu değiştirme ihtiyacından bahsetmiyorum, ancak bir seçenek içinizde parlak yaşama, bir şeyler yapma arzusunu uyandırırsa - bu harika.

Doktora gitmeyi düşündüğünüzü yazıyorsunuz. Anna, bu gereksiz değil ve oldukça hızlı bir şekilde yapılabilir ve diğer seçeneklerin aranmasına engel olmaz. Güç eksikliği, herhangi bir şey yapma isteksizliği, tiroid bezinin veya böbreküstü bezlerinin azalmış işlevlerinden kaynaklanabilir, tıbbi faktörlerin varlığını dışlamak veya doğrulamak için testler yapılması gerekir.

Kaynaklarla dolu olmak, düşüncelerinizi günlük sorunlardan iyi bir şeye çevirmek için makaleleri değil, Jack Canfield ve Mark Victor Hansen'in (bazen altında bulunan) "Ruh İçin İlaç" adlı iyi bir kitabını okumanızı öneririm. adı "Ruh için Bouillon"). Gerçek hayattan kısa öykülerden oluşuyor. Ve bu hikayelerin gerçekten terapötik bir etkisi var, sıcaklık ve ışıkla doldurun. Bu kitap çevrimiçi olarak bulunabilir ve indirilebilir.

Ayrıca "127 Saat", "Bahçeler Ülkesi" ve "Boş Konteyner" filmlerini de izlemenizi öneririm.

Ayrıca kendiniz hakkında bir kitap yazmaya başlayarak, en eski anılardan başlayarak önemli gördüğünüz her şeyi anlatarak hayatınızı, duygularınızı, düşüncelerinizi analiz etmeye çalışabilirsiniz. Belki senden başka kimse bu kitabı görmeyecek ama bu o kadar da önemli değil, senin için, senin kişisel hayat hikayen. Ya da belki bir gün, yıllar sonra, onu halka açıklamak istersiniz ve onu okumak, kendini kötü hisseden diğer insanlara bir kaynak sağlar.

Hayatının şu anki gibi olmasını istemiyorsun. Kaynaklarla dolu olun, nasıl yaşamak istediğinizi hayal edin. Fantezileriniz belirli amaçlar için zaman içinde şekillenebilir.

Samimi olarak,

Victoria.

Yaratıcı insanlarda depresyon psikolojisi. Yaratıcılık ve akıl hastalığı

Psikolog Jan Philip Rushton tarafından yapılan bir araştırma, yaratıcılık ve zeka arasında bir ilişki olduğunu kanıtladı. Başka bir çalışma, yaratıcılığın şizotipal kişilik bozukluğu olan bir kişide sağlıklı insanlara veya şizofreni hastalarına göre daha doğal olabileceğini göstermektedir. Uzun bir süre prefrontal korteksin iki taraflı aktiviteye sahip olduğuna dair bir yargı vardı, ancak şizotipal bireylerde sağ prefrontal korteksin aktivitesinin çok daha fazla olduğu bulundu. yeni çağrışımsal diziler oluşturmalarına izin veren her iki yarıkürenin aktivasyonu çok daha hızlıdır. Bu hipoteze göre, şizotipal bozukluğu olan bireylerde ve şizofreni hastalarında da iki el becerisi vardır. Mark Bateu ve Adrian Furnham tarafından yapılan son üç çalışma, şizotipal ve hipomanik bozukluğu olan kişiler ile yaratıcılık arasında bir ilişki olduğunu göstermiştir. Özellikle manik-depresif psikoz (veya bipolar bozukluk) ve depresif bozukluk (tek kutuplu bozukluk olarak da bilinir) ile yaratıcılık ve ruh hali değişimleri arasında özellikle güçlü bağlantılar tespit edilmiştir. Ateşin Dokunduğu: Manik Depresif Psikoz ve Sanatsal Mizaç'ta Kay Redfield Jamison, yazarlar, şairler ve sanatçılardaki duygudurum bozuklukları üzerine araştırmaları özetliyor. Ayrıca Ernest Hemingway (yazar elektrokonvülsif terapi gördükten sonra kendini vurdu), Virginia Woolf (yazar derin bir depresyona girdikten sonra kendini boğdu), Robert Schumann (besteci intihar etmeye çalıştı ve öldü) gibi ünlü yaratıcı insanlarda duygudurum bozukluklarını da inceliyor. bir psikiyatri hastanesinde) hastane) ve hatta ünlü ressam Michelangelo. Şizofreni, bipolar bozukluk veya tek kutuplu depresyonu olan 300.000 kişi ve akrabaları üzerinde yapılan bir araştırma, etkilenen kişilerin yanı sıra şizofreni veya bipolar bozukluk teşhisi konmamış kardeşlerinin yaratıcı meslekleri hakkında yeni bilgiler sağladı. Dolayısıyla çalışma, şizofreni veya tek kutuplu depresyondan muzdarip olanlar ile akrabaları arasında hiçbir bağlantı olmadığını gösterdi. Karolinska Enstitüsü'ndeki İsveçli uzmanlar, yaratıcı meslekler ile akıl hastalığı arasındaki ilişkiyi inceleyen ve bir milyondan fazla insanı kapsayan başka bir çalışma yürüttü. Bir dizi faktör üzerine yapılan bir araştırma, yazarların bipolar bozukluk, şizofreni, tek kutuplu depresyon, alkol veya uyuşturucu kullanımına daha fazla yatkın olduklarını ve intihar etme olasılıklarının daha yüksek olduğunu gösterdi. Dansçılar ve fotoğrafçılar da bipolar bozukluğa daha yatkındır. Psychiatric Research dergisi, yaratıcı insanların, anoreksiya veya otizm de dahil olmak üzere benzer bir hastalığa sahip yakın bir akrabaları olmasına rağmen, zihinsel bozukluklara doğrudan bir yatkınlıkları olmadığını bildiriyor. Psikolog Dr. Robert Epstein'a göre, yaratıcılık stres tarafından engellenebilir.

Depresyon ve yalnızlık psikolojisi. hastalığın nedenleri

Yalnızlık duygusu er ya da geç herkesi geride bırakabilir, ancak bu duygu bağımsız tezahüründe depresyon durumuna yeterince uzaktır. Yalnızlığın ve yalnızlığın depresyon mertebesine geçişi şu sebeplerle gerçekleşebilir:

• Toplumdan sürekli izolasyon - gerçek hayatta temasları en aza indiren sanal iletişimin baskınlığı.
• Sürekli finansal refah arzusu - diğerlerinden daha iyi ve daha başarılı olma arzusu, bir kişinin tüm hayatını buna adamasına ve sevdikleriyle iletişimini tamamen kaybetmesine yol açar.
• Bir metropolde yaşamak, sık iş gezileriyle ilişkili mesleki faaliyetlerin yanı sıra depresyonun gelişmesine de neden olabilir.
• Psikolojik olarak travmatik durumlar - sevilen birinin kaybı, boşanma, işten atılma, favori bir eğlence veya hobinin kaybı.
• Bir kişinin düşük benlik saygısı, kendinden şüphe duyma, karamsarlıkla kendini gösteren kişisel bireysel nitelikleri.

Sürekli zorunlu yalnızlık, bir kişinin sık sık hayatın anlamı hakkında konuşmasına, kendinden şüphe duymasına ve niteliklerinde hayal kırıklığına uğramasına yol açar. Yalnızlıktan kaynaklanan depresyonun gerçek ve iyi tanımlanmış nedenleri henüz belirlenmemiştir, çok farklı olabilirler, ancak depresyonun üstesinden gelmenin yolları evrenseldir.

Video "Psikoloji". Depresyon

Depresyon psikolojisi ders kitabı.

Depresyon

E. Kraepelin'e göre depresyon, zihinsel aktivitenin inhibisyonu semptomlarının üçlüsü ile karakterize edilir: duygusal, düşünsel ve motor inhibisyon. Modern anlamda depresyon, belirgin bir umutsuzluk derecesine kadar derinleşebilen, belirsiz bir umutsuzluk duygusu ve yaklaşan bir tür talihsizlik ve fiziksel olarak acı verici "kalp ağrısı" hisleriyle özlem duyan, ezilmiş, karamsar, hüzünlü bir ruh halidir.

I. Glatzel'in (1982) inandığı gibi, tipik bir içsel depresyonun karakteristik semptom kompleksi, bu durumda var olan patolojinin üç kaydını içerir. İlki, E. Kraepelin'in engelleme üçlüsünü içeren psikopatolojiktir. İkincisi, sempatikotoni semptomlarının baskın olduğu somato-vejetatif, üçüncüsü, uyku bozuklukları (erken uyanma vb.) İle günlük ve mevsimsel ritimlerdeki bir değişiklikle kendini gösteren, sabahları depresyonu kötüleştiren ve zayıflatan biyoritmolojiktir. akşam, sonbahar ve ilkbahar gibi yılın belirli zamanlarında depresyonun geri dönüşü ve şiddetlenmesi, yaz aylarında ise uyarılma evreleri ortaya çıkabilir.

Depresyonun ilk aşaması, genellikle yorgunluk hissi, halsizlik, iktidarsızlık (astenik bileşen), hiperpatik fenomenli hafif somatovejetatif bozukluklar, görünüm ile genel duygusal tonda bir azalma şeklinde refahtaki bir değişiklik ile karakterizedir. "baş ağrısı", "çarpıntı". Uyku bozulur (erken uyanmalar), özel bir duygusallık, ağlamak vardır. Biyotonustaki bir azalma, öznel bir can sıkıntısı, tembellik, uyuşukluk, halsizlik, hüzün, rahatsızlık vb. ile kendini gösterir. sevdiğin şeyi yapmak için aynı coşku. Yeteneklerini karamsar bir şekilde değerlendirme eğilimi vardır, bu insanlara özgü perspektif duygusu ve özgüven kaybolur. Bazı hastalar eski alışkanlıkların ortadan kalktığını, örneğin aniden sigarayı bırakmak gibi, bu bazen depresyonun ilk belirtilerinden biri olabilir. Buradaki melankoli veya kaygı hala yeterince farklılaşmamıştır, periyodik olarak "göğüste sıkışma" görünebilir. Durumun depresif rengi, iletişim kurma dürtüsünün, duygusal temasın ve yalnızlık eğiliminin zayıflamasıyla kendini göstermeye başlar. Başkaları için bariz, nesnel, fark edilebilir bir depresyon belirtisi olmamasına rağmen, sübjektif belirsiz rahatsızlık hisleri baskındır.

Depresyonun Psikolojisi Winnicott. Bölüm 1 Psikolojik Depresyon Teorileri

1.1. Depresif bozukluklar sorununa yönelik temel yaklaşımların analizi

Depresyonun tanımı, heterojen fenomenleri birleştiren çeşitli alanları ifade eder: 1) düşük ruh hali; 2) zihinsel konuşma engelleme; 3) motor geriliği. Bu işaretlerden bazılarının da mutlak olmayan bir değeri olması nedeniyle (örneğin, depresyon motor uyarma ve ajitasyonda da ifade edilebilir), bazı araştırmacılar nükleer bir bozukluk arıyorlar (O.P. Vertogradova, V.N. Sinitsky 1986, Yu. L. Nuller). Aynı zamanda, bazı araştırmacılar hala depresyonun kendini gösterdiği üç seviyeyi ayırt ediyor: duygusal, düşünsel ve motor (Vertogradova O.P. ve diğerleri).

Depresif bozukluklarla ilgili birikmiş verileri düzene sokma girişimleri çok sayıda tipoloji ve sınıflandırmada uygulanmıştır (Kleist 1928, Ploticher 1968, Nadzharov 1968, Yu.L. Nuller 1973, Kielholz 1970, Khvilivitsky 1972, vb.).

"Bazıları, klinik için geleneksel olan ve birincil ve ikincil depresyon arasında ayrım yapmayı mümkün kılan nedensel kriterlere dayanmaktadır. Birincil ve ikincil depresyona ayırma, klinisyenlerin etiyoloji tartışmasından bağımsız olarak sendromdaki depresif bozukluğun öncü veya destekleyici rolünü vurgulamalarını ve "endojen-reaktif" veya "psikotik-nevrotik" ilişki hakkında tartışmaktan kaçınmalarını sağlar.

Böylece, "birincil-ikincil" ikilemi, çeşitli bozukluklar arasında nedensel ilişkiler kurarak, teşhis sorunlarını çözerek önceliği belirler: “1) tezahür zamanına kadar; 2) ciddiyetle (semptomların hacmi); 3) terapötik dinamiklere göre (indirgeme sırasına göre)”.

Başka bir yaklaşım, depresif bozuklukları sınıflandırmak için temel olarak etiyolojik bir kriterin seçilmesiyle ilişkilidir. Dolayısıyla, içsel bir biyolojik nedeni olan - içsel depresyon ve dışsal (geniş anlamda dışsal bir etki olarak) - reaktif depresyon olan depresif bozukluklar vardır. Endojen depresyona neden olan faktörler ve reaktif depresyona neden olan faktörler, temelde farklı iki neden sınıfına aittir. İlki, organizmanın iç ortamında meydana gelen genetik, biyokimyasal materyal süreçlerini içerir; ikinci - bireyin uyumunu belirleyen sosyal, psikolojik süreçler.

Depresif bozuklukların psikotik ve nevrotik depresyon olarak ayrılması, kısmen içsel ve dışsal depresyonlar olarak ayrılmasıyla örtüşür ve daha belirsizdir. Esas olarak Freud ve diğer psikanalistlerin teorik çalışmalarının etkisi altında ortaya çıktı ve tipoloji, semptomların ciddiyeti kriterine dayanıyor. "Psikotik-nevrotik" bölümü, geleneksel teşhis sınıflandırmalarının, özellikle ICD-9, DSM-1 ve DSM-P'nin ana konumudur. "Nevrotik depresyon" kavramının tek bir tanımı yoktur ve literatürde aşağıdaki anlamlarda kullanılmaktadır: 1) sanrıların, halüsinasyonların ve algısal bozuklukların olmamasıyla karakterize psikotik olmayan bir depresyon şekli; 2) endojen olmayan depresyon, yani. biyolojik faktörlerden değil, psikolojik sebeplerden kaynaklanır; 3) depresyon durumsal olarak belirlenir; 4) uyumsuz kişilik kalıbı; 5) "özerk olmayan" depresyon türü. Amerikan Psikiyatri Derneği'nin sonraki sınıflandırmaları (DSM-I1L, DSM-ffl-R, DSM-IV), ayrı bir kategori olarak var olmaktan çıkan bu kategoriyi ortadan kaldırarak önceki isimlendirmelerden sapmıştır. Bununla birlikte, bazı yazarlara göre (Molodetskikh V.A. 1997), etiyolojik faktörün sınıflandırmalardan çıkarılması, hem depresyonun doğuşunu dikkate almada hem de yeterli etki ölçütlerini seçmede psikolojik (özsel) yönün kaybolmasına neden olmuştur.