ยาลดไข้สำหรับเด็กกำหนดโดยกุมารแพทย์ แต่มีสถานการณ์ฉุกเฉินสำหรับไข้เมื่อเด็กจำเป็นต้องได้รับยาทันที จากนั้นผู้ปกครองจะรับผิดชอบและใช้ยาลดไข้ อนุญาตให้อะไรแก่ทารกได้บ้าง? คุณจะลดอุณหภูมิในเด็กโตได้อย่างไร? ยาอะไรที่ปลอดภัยที่สุด?
หลังคลอดลูก แม่ควรจะมีช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดในชีวิต เพราะในที่สุดทารกที่เฝ้ารอมานานถึง 9 เดือนก็ได้คลอดออกมาแล้ว น่าเสียดายที่แม้จะมีการแสดงความยินดีจากญาติและการถอนหายใจเบา ๆ ของคู่สมรส แต่ก็ต้องกลับไปทำหน้าที่ประจำวัน: ซักผ้าและรีดผ้าปู ทำอาหาร และปลอบทารกที่ร้องไห้ไม่รู้จบ
เวลาในแต่ละวันขาดแคลนอย่างมาก ผู้หญิงใช้พลังทั้งหมดไปกับปัญหาทั่วไป แต่ส่วนใหญ่ยังคงไม่ได้รับการแก้ไข ความเหนื่อยล้า การระคายเคือง ความสิ้นหวัง และอารมณ์ด้านลบอื่นๆ สะสมอย่างต่อเนื่อง ซึ่งโดยรวมแล้วทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอด นี่เป็นเงื่อนไขที่ได้รับการวินิจฉัยใน 15% ของมารดาที่อายุน้อย ความรู้สึกที่ยากที่สุดที่เกิดขึ้นกับแม่ในช่วงภาวะซึมเศร้าหลังคลอดคือความรู้สึกผิดต่อทารก ผู้หญิงเริ่มคิดว่าตัวเองเป็นตัวอย่างที่ไม่ดีสำหรับเด็กและไม่เข้าใจว่าทำไมทารกถึงไม่ทำให้เธอมีความสุข 
จากสถิติพบว่าผู้หญิงทุก ๆ วินาทีหันไปหาผู้เชี่ยวชาญที่เป็นโรคร้ายแรงซึ่งเธอขาดความพยายามในการจัดการกับความหายนะและความซึมเศร้าอย่างต่อเนื่อง จากนั้นผู้เชี่ยวชาญ นักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์ จะให้คำแนะนำที่มีค่าและกำหนดแนวทางการรักษา
ในช่วงที่เกิดภาวะซึมเศร้าตามมา ผู้หญิงคนหนึ่งพยายามหลีกเลี่ยงการสะท้อนตัวเองในกระจก ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องง่ายที่จะยกโทษให้ตัวเองเพราะความอิ่มและบวมเพราะมีเหตุผลที่เป็นกลางสำหรับสิ่งนี้ ความคาดหวังที่ว่าหลังคลอดบุตรจะสามารถกลับคืนสู่รูปแบบเดิมได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายได้ลดน้อยลงไป เสื้อผ้าตัวโปรดยังฝุ่นตลบอยู่ในตู้เสื้อผ้า ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้มีผลอย่างมากต่อโลกทัศน์ของผู้หญิง เธอไม่สามารถหาเหตุผลที่จะมีความสุขได้ 
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดไม่จำเป็นต้องมีทั้งหมดข้างต้น แต่สัญญาณบางอย่างควรเป็นเหตุผลที่ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
โรคจิตหลังคลอดเป็นรูปแบบหนึ่งของภาวะซึมเศร้าที่แสดงออกในช่วงสัปดาห์แรกหลังคลอด ในบรรดาอาการของภาวะแทรกซ้อนนี้ ได้แก่ อาการหลงผิดและอาการประสาทหลอนบ่อยครั้ง อาจเป็นความหวาดระแวงและความปรารถนาที่จะทำร้ายตัวเอง เด็ก และผู้อื่น ด้วยโรคจิตหลังคลอด ผู้หญิงไม่ได้มุ่งเน้นที่เวลา เธออาจสูญเสียความรู้สึกและความเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้นกับเธอ นี่เป็นเงื่อนไขที่แย่มากซึ่งแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถช่วยได้ 
สาเหตุของโรค
ปัจจุบัน ผู้เชี่ยวชาญระบุปัจจัยหลักหลายประการที่สามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้:
- ประวัติความสิ้นหวัง;
- ความเครียด;
- เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในระหว่างตั้งครรภ์
- ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นระหว่างการคลอดบุตร
- พิษสุราเรื้อรัง;
- ความพร่องของร่างกาย
- ปัญหาทางการเงิน;
- ขาดการสนับสนุน
| การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ | ผลที่ตามมา | การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ | ผลที่ตามมา |
|---|---|---|---|
| ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนลดลง | นำไปสู่ความเฉื่อยชา เบื่อหน่าย ซึมเศร้า | รู้สึกไม่น่าสนใจ | อารมณ์ลดลงอย่างมากความนับถือตนเองลดลงและการรับรู้วัตถุประสงค์ของตนเองถูกรบกวน |
| การเปลี่ยนแปลงของปริมาณเลือดและความดัน | สูญเสียการควบคุมการกระทำ | ความรู้สึกไม่มั่นคงในความถูกต้องของการกระทำในความสามารถในการตัดสินใจอย่างอิสระ | |
| การปรับโครงสร้างของระบบภูมิคุ้มกัน | อารมณ์แปรปรวนไม่แยแสทั่วไป |
ผู้หญิงที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมีความเสี่ยงที่จะตกเป็นเหยื่อของโรคซึมเศร้าในภายหลัง เมื่ออาการทางคลินิกของโรคเริ่มบรรเทาลง คุณแม่ยังสาวจะถูกเบี่ยงเบนความสนใจอย่างรวดเร็วจากสิ่งที่เร่งด่วนกว่า แต่บางครั้งอาการดีขึ้นก็เกิดขึ้นเพียงชั่วคราว
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดทำให้เกิดการละเมิดหน้าที่การรับรู้ของมนุษย์ ในช่วงเวลานี้มีการเปลี่ยนแปลงมากมายที่เกี่ยวข้องกับโลกทัศน์ของผู้หญิง 
ผู้เชี่ยวชาญสังเกตว่าในเด็กกำพร้าหญิง อาการทางจิตเวชจะเด่นชัดน้อยกว่าในมารดาที่มาจากครอบครัวที่สมบูรณ์
คุณแม่หลายคนที่ทราบปัญหาจึงตัดสินใจจัดการด้วยตัวเอง ด้วยวิธีการที่เชี่ยวชาญและความปรารถนาดีที่จะกำจัดความทุกข์ยากที่ไม่ได้รับเชิญ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถรักษาให้หายได้เองที่บ้าน คุณต้องมีอาวุธให้ตัวเองด้วยกฎง่ายๆ
การรักษาพยาบาล
แม้จะมีคำแนะนำทั้งหมด แต่ก็ไม่สามารถรับมือกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดด้วยตัวคุณเองโดยปราศจากการมีส่วนร่วมของผู้เชี่ยวชาญได้เสมอไป สิ่งสำคัญคืออย่าสิ้นหวังและต่อสู้ต่อไปเพราะอาการของแม่ส่งผลกระทบต่อทั้งครอบครัว
การรักษาภาวะซึมเศร้าหลังคลอดด้วยยาต้านอาการซึมเศร้าถือเป็นวิธีหนึ่งที่ได้ผลดีที่สุดในทางการแพทย์ ประสิทธิภาพของยาได้รับการพิสูจน์จากโรคที่หายขาดจำนวนมาก สิ่งเดียวที่หยุดแม่ใหม่จากการกินยาแก้ซึมเศร้าคือการให้นมลูก ผู้หญิงทุกคนรู้ว่ายาในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่
ผู้เชี่ยวชาญกำหนดยาที่เป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพของทารกน้อยที่สุดและไม่มีผลข้างเคียง สิ่งสำคัญคือยาจะต้องได้รับความยินยอมจากแพทย์
สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดคือระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงมีการใช้ฮอร์โมนนี้ในการรักษาโรค ผู้เชี่ยวชาญสั่งการฉีดยาเพื่อขจัดอาการและช่วยให้อารมณ์ของผู้หญิงดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
นอกเหนือจากการพิจารณาส่วนตัวแล้ว รับฟังความเห็นของแพทย์และชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียทั้งหมด 
ด้วยวิธีการรักษาที่เหมาะสม คุณแม่ยังสาวสามารถรับมือกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้ภายในเวลาไม่กี่เดือน ในสถานการณ์ที่ยากลำบากโดยเฉพาะอย่างยิ่งการบำบัดจะใช้เวลาประมาณหนึ่งปี ภายใต้เงื่อนไขดังกล่าว จำเป็นต้องระมัดระวังอย่างยิ่งเกี่ยวกับสุขภาพของคุณแม้หลังจากพักฟื้นแล้วก็ตาม 
วิดีโอ - วิธีเอาตัวรอดจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
วิดีโอ - สาเหตุและการรักษาภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
จากสถิติพบว่าภาวะซึมเศร้าหลังการคลอดบุตรพบได้ในเกือบครึ่งหนึ่งของเพศที่ยุติธรรม อาการหลักของโรคนี้คือภูมิไวเกิน เป็นการยากที่จะไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในลักษณะและพฤติกรรมของผู้หญิง ระยะเวลาของสถานะนี้มีตั้งแต่สองสามวันไปจนถึงหลายปี ด้านล่าง เราเสนอให้พิจารณาความแตกต่างหลักที่เกี่ยวข้องกับปรากฏการณ์นี้
การคลอดบุตรเป็นภาระทางร่างกายและจิตใจอย่างมากในร่างกายของผู้หญิง
ก่อนที่จะพูดถึงภาวะซึมเศร้าหลังคลอดควรกล่าวถึงว่ากลุ่มอาการนี้อาจทำให้เกิดโรคที่คุกคามชีวิตได้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการละเมิดการสลายตัวทางจิตและอารมณ์ควรได้รับการรักษาด้วยวิธีการรักษาการพัฒนาของโรคนี้มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงในหลักการชีวิต
ภาวะซึมเศร้าประเภทนี้มักเกิดขึ้นภายในไม่กี่เดือนหลังคลอด ในขณะนี้ผู้หญิงต้องการการสนับสนุนจากผู้ชายเนื่องจากความผิดปกติทางจิตทำให้เกิดการละเมิดความสามารถในการทำหน้าที่บางอย่าง เมื่อเวลาผ่านไป ลักษณะอาการหลักของอาการนี้จะสูญเสียความรุนแรงไป
การขาดความเข้าใจและการดูแล ตลอดจนความล้มเหลวในการรับรู้ถึงการมีอยู่ของกลุ่มอาการที่ยากต่อการรับมือเพียงลำพัง อาจทำให้สภาพร่างกายและจิตใจเสื่อมโทรมลงได้
ผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญกับปรากฏการณ์นี้พยายามที่จะไม่ให้ความสำคัญกับการเปลี่ยนแปลงภายในการ “อำพราง” ปัญหาที่มีอยู่ดังกล่าวสามารถนำไปสู่ความยากลำบากบางอย่างในชีวิตครอบครัวในภายหลัง จากสถิติพบว่าในผู้หญิงทุกๆ ห้าคน ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดจะแสดงออกแม้หลังจากคลอดลูกไม่กี่ปี บ่อยครั้งที่โรคนี้เกิดขึ้นกับพื้นหลังของการคลอดบุตรที่ไม่สำเร็จและการเกิดของทารกในครรภ์ที่ตายแล้ว บ่อยครั้งที่สาเหตุของ PDD อยู่ในบาดแผลในวัยเด็กและความขัดแย้งกับผู้ปกครอง ในสถานการณ์เช่นนี้ การเกิดของเด็กเป็นกลไกชนิดหนึ่งในการกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาลูกโซ่
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดจะอยู่ได้นานแค่ไหน? ระยะเวลาของอาการนี้ขึ้นอยู่กับความซับซ้อนของโรคและความรุนแรงของอาการพื้นฐาน หากผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะ "ม้าม" และซึมเศร้า ภาวะนี้อาจคงอยู่เป็นเวลาหลายปี หากความรู้สึกซึมเศร้าเป็นผลมาจากการละเมิดหน้าที่บางอย่างในร่างกาย สภาวะดังกล่าวอาจคงอยู่ได้นานหลายสิบปี เมื่อ PRD แสดงออกเนื่องจากความเครียดไม่กี่สัปดาห์ก็เพียงพอที่จะออกจากภาวะซึมเศร้า
ในช่วงหลังคลอดมีการปรับโครงสร้างฮอร์โมนของร่างกายอย่างมีนัยสำคัญซึ่งส่งผลโดยตรงต่อสภาวะทางจิตและอารมณ์ สาเหตุของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดบุตร
หลังจากการกำเนิดของทารก หลายสิ่งหลายอย่างเปลี่ยนไปในชีวิตของครอบครัวหนุ่มสาว บ่อยครั้งที่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อผู้หญิง การเปลี่ยนแปลงของปริมาณเลือดในร่างกาย การเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิต และความไม่สมดุลของฮอร์โมนเป็นสาเหตุหลักของความรู้สึกสูญเสีย นอกจากนี้ ปัจจัยต่อไปนี้มีอิทธิพลต่อการพัฒนาของภาวะซึมเศร้า:
- ใจโอนเอียงนักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าบุคลิกภาพบางประเภทมักจะเลียนแบบพฤติกรรมของพ่อแม่ ความรุนแรงเฉียบพลันที่สุด ความบกพร่องทางกรรมพันธุ์คือช่วงที่มีความเครียด
- ความกลัวเนื่องจากความรู้สึกหมดหนทางผู้หญิงทุกคนพยายามที่จะเป็นแม่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับลูกของเธอ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่พ่อแม่ทุกคนที่สามารถข้ามอุปสรรคทางจิตวิทยาบางอย่างไปได้ ความกลัวที่จะไม่เป็นไปตามเกณฑ์ที่กำหนดสามารถก่อให้เกิดความคิดที่ว่าชีวิตไม่ใช่ของเธออีกต่อไป ท้ายที่สุดตั้งแต่เกิดเธอควรอุทิศเวลาทั้งหมดให้กับเด็กโดยเฉพาะ
- ไม่มีเวลาการไม่สามารถให้เวลากับตัวเองและทำให้ตัวเองเป็นระเบียบสามารถทำร้ายจิตใจของผู้หญิงคนใดก็ได้ ระยะพักฟื้นหลังการคลอดบุตรมักจะมาพร้อมกับความรู้สึกเจ็บปวดเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้หญิงแทบจะไม่สามารถรับมือกับงานบ้านและดูแลลูกได้ การขาดการพักผ่อนและโอกาสที่จะอุทิศเวลาให้กับตัวเองเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักสำหรับการพัฒนาของภาวะซึมเศร้า
ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า อาการและอาการแสดงของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมักแสดงออกในผู้หญิงที่เคยมีอาการคล้ายกันมาก่อน ผู้ที่มีความเสี่ยงในการเกิด PPD ได้แก่ ผู้ที่มีอาการป่วยทางจิตหรือผู้ที่มีความเครียดในระหว่างตั้งครรภ์ ที่นี่คุณควรใส่ใจกับความจริงที่ว่าการปรากฏตัวของโรคนี้ส่งผลเสียต่อสภาพของทารกแรกเกิด การขาดความเอาใจใส่และการดูแลมีผลอย่างมากต่อการสร้างความผูกพันทางอารมณ์ระหว่างทารกกับมารดา ตามที่นักวิจัยเกี่ยวกับปรากฏการณ์นี้ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมีผลกระทบต่ออนาคตของเด็ก
ในช่วงเดือนแรกหลังคลอดที่การสัมผัสกับร่างกายของมารดามีความสำคัญต่อเด็ก. เมื่อผู้หญิงอยู่ในภาวะหมอบกราบ เธอไม่สามารถให้ความอบอุ่นแก่มารดาที่จำเป็นแก่บุตรได้ จากภูมิหลังนี้ ทารกอาจประสบปัญหาบางอย่างเกี่ยวกับการป้องกันตัวเองและสมาธิ นอกจากนี้การขาดการดูแลของมารดาอาจนำไปสู่ปัญหาในการพัฒนาคำพูด
อาการซึมเศร้าหลังคลอดจะค่อยๆ สาเหตุของความยากลำบากในการแสดงความรู้สึกของตัวเองยังเกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของโรคที่เป็นปัญหาในผู้หญิง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดไม่เพียงทำลายผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังทำลายตัวเด็กด้วยเด็กที่พ่อแม่ประสบกับภาวะนี้พบว่าการแสดงอารมณ์และความสนใจของตนเองในโลกรอบตัวทำได้ยากกว่ามาก
ภาพทางคลินิก
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของทารกสามารถแสดงออกได้ด้วยอาการต่อไปนี้:
นมซบเซาการมีอยู่ของตัวละครที่มีอัตตาเป็นศูนย์กลางมักทำให้การปรับตัวเข้ากับเงื่อนไขใหม่ซับซ้อนขึ้น สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าคุณแม่ยังสาวไม่สามารถเปลี่ยนพื้นฐานของชีวิตได้ เป็นเรื่องยากสำหรับคนเหล่านี้ที่จะตกลงกับความจริงที่ว่าวิถีชีวิตของพวกเขาต้องได้รับการแก้ไขอย่างสมบูรณ์
บ่อยครั้งที่มารดาเหล่านี้ถือว่าทารกแรกเกิดเป็นคู่แข่งในการต่อสู้เพื่อความรักของญาติและเพื่อน ความยากลำบากในการรับรู้ที่ถูกต้องและการขาดความปรารถนาที่จะรับผิดชอบต่อชีวิตของเด็กเป็นสาเหตุหลักของปัญหาและภาวะซึมเศร้าต่างๆ เพื่อที่จะกำจัดภาวะซึมเศร้า ผู้หญิงจะต้องรู้สึกเป็นที่ต้องการและเป็นที่ต้องการอีกครั้ง
การเปลี่ยนแปลงลักษณะที่ปรากฏภาวะที่เทียบได้กับความตื่นตระหนกแสดงออกในหญิงสาวที่กำลังคลอดอันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตา การเปลี่ยนแปลงสัดส่วนของร่างกาย การปรากฏตัวของรอยแตกลายและการปรากฏตัวของเซลลูไลท์มีแต่จะทำให้สถานการณ์แย่ลงและลดความนับถือตนเองลงจนเหลือศูนย์ การมีปัญหาทางการเงินและความพยายามที่จะหักห้ามใจทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น เพื่อต่อสู้กับโรคนี้ ผู้ชายต้องทำงานบ้านบางอย่าง การปรากฏตัวของเวลาว่างซึ่งผู้หญิงสามารถใช้ตามที่เธอต้องการช่วยเพิ่มความเร็วในการออกจากสภาวะซึมเศร้าได้อย่างมาก
ขาดความต้องการทางเพศการเกิดของเด็กเปลี่ยนแปลงด้านต่างๆ ของชีวิตครอบครัว รวมถึงความสัมพันธ์ทางเพศระหว่างคู่รัก ผู้หญิงบางคนรู้สึกขยะแขยงเมื่อนึกถึงการติดต่อทางเพศเนื่องจากเขาเป็นคนที่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตา ในสถานการณ์เช่นนี้ ความเฉยชาและความเฉยเมยเกิดขึ้นระหว่างคู่สมรส การขาดความรู้สึกและอารมณ์ในอดีตที่นำผู้หญิงไปสู่ภาวะซึมเศร้า
เมื่อวิเคราะห์คำถามเกี่ยวกับอาการซึมเศร้าหลังคลอด อาการและการรักษาโรคนี้ ควรให้ความสนใจกับข้อเท็จจริงที่ว่าภาวะซึมเศร้าสามารถมีความรุนแรงได้หลายรูปแบบ
ในบางกรณีโรคจะไม่พัฒนาทันที แต่เพียงไม่กี่เดือนหลังคลอด ประเภทโรคประสาท
PRD ประเภทนี้พัฒนาขึ้นในคุณแม่ยังสาวที่มีโรคทางประสาท บ่อยครั้งที่เงื่อนไขนี้มาพร้อมกับความโกรธและความก้าวร้าวที่ไม่สามารถควบคุมได้ บ่อยครั้งที่การพัฒนาของโรคประสาทเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ในทางลบและการปรากฏตัวของปัจจัยต่าง ๆ เช่นการคุกคามของการแท้งบุตร โรคซึมเศร้ามักมาพร้อมกับอาการตื่นตระหนก วิตกกังวล ปัญหาการนอนหลับ และความรู้สึกหวาดกลัวครอบงำ
รูปแบบเศร้าโศก
อาการนี้มาพร้อมกับความง่วงและความง่วง ผู้หญิงบางคนสูญเสียความสามารถในการนำทางในอวกาศ บ่อยครั้งที่มีการเปลี่ยนแปลงอารมณ์และพฤติกรรมซ้ำๆ การโจมตีภาพหลอนและความคิดที่หลงผิดเกี่ยวกับทารกน้อยลงอย่างมีนัยสำคัญ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่ารูปแบบของโรค PRD นี้เป็นหนึ่งในรูปแบบที่ยากที่สุด ตามสถิติอาการนี้เกิดขึ้นกับผู้หญิงประมาณสี่สิบคนจากหนึ่งหมื่นคน ในทางการแพทย์ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าโรคจิตหลังคลอด
โรคประสาท
อาการทางร่างกายในรูปแบบของภาวะซึมเศร้านี้คล้ายกับรูปแบบทางประสาทของภาวะซึมเศร้า ผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้จะมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ เบื่ออาหาร น้ำหนักลดกะทันหัน และมีอาการตื่นตระหนก ผู้หญิงคนหนึ่งใช้ชีวิตด้วยความหวาดกลัวอย่างต่อเนื่องว่าการกระทำของเธออาจเป็นอันตรายต่อทารกแรกเกิด บ่อยครั้งที่สภาวะหดหู่แสดงออกในการปรากฏตัวของโรคจิตหรือการสูญเสียญาติสนิท
ประเภทยืดเยื้อ
รูปแบบที่พบมากที่สุดของกลุ่มอาการที่เป็นปัญหา ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่ารูปแบบ PRC นี้พบได้ในผู้หญิงทุก ๆ ห้าคนที่กำลังคลอด บ่อยครั้งที่ผู้หญิงปกปิดความซึมเศร้าภายใต้ความยากลำบากที่เกี่ยวข้องกับการดูแลเด็ก รูปแบบของโรคนี้เป็นลักษณะของความรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างมากและขาดความสุขเมื่อสื่อสารกับทารกแรกเกิด น้ำตาของทารกอาจเป็นสาเหตุของความรู้สึกผิดเฉียบพลัน เนื่องจากความหมกมุ่นว่าคุณแม่ยังสาวไม่ได้ทำงาน
มารดาไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งกับทารกได้ ความหงุดหงิดและความพยายามที่จะซ่อนการรับรู้เชิงลบของความเป็นจริงรอบตัวสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตที่รุนแรงได้ การหลีกเลี่ยงชะตากรรมนี้ค่อนข้างยาก เนื่องจากกลุ่มเสี่ยงที่เผชิญกับปรากฏการณ์นี้ประกอบด้วยบุคคลประเภทต่างๆ ค่อนข้างมาก:
- ผู้หญิงที่มีประสบการณ์ขาดความรักและความเอาใจใส่จากมารดา คนส่วนใหญ่ในกลุ่มนี้ไม่มีความรู้สึกปลอดภัยในวัยเด็ก การขาดความรักและความเอาใจใส่จากผู้ปกครองนำไปสู่การดึงดูดความก้าวร้าวและความซาดิสม์
- ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคฮิสทีเรียเนื่องจากความกลัวครอบงำในการกระทำบางอย่างที่อาจเป็นอันตรายต่อชีวิตของเด็ก
การขาดความภาคภูมิใจในตนเองและการขาดความเข้าใจจากคนที่รักมีแต่จะเพิ่มโอกาสในการพัฒนาสภาวะซึมเศร้า การถดถอยที่เกิดจากความเป็นแม่มีความสัมพันธ์กับความทรงจำเกี่ยวกับความขัดแย้งในครอบครัวของแม่ที่ทำงานหนัก แรงกดดันจากสาธารณะและความปรารถนาที่จะได้มาตรฐานที่กำหนดทำให้ชีวิตยากขึ้นมาก อันตรายของอาการนี้อธิบายได้จากความจริงที่ว่าผู้หญิงเพียง 15 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่หันไปหานักจิตอายุรเวทเมื่อมีปัญหา
วิธีการรักษา
วิธีจัดการกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดด้วยตัวเอง? เป็นไปไม่ได้ที่จะตอบคำถามนี้เนื่องจากการรักษาโรค PRD ต้องใช้มาตรการที่ซับซ้อนซึ่งดำเนินการโดยความพยายามร่วมกันของผู้เชี่ยวชาญจากสาขาจิตเวชศาสตร์และประสาทวิทยา ในการกำหนดกลยุทธ์การรักษาเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องได้รับการตรวจการทำงานของสมอง รอยโรคอินทรีย์ของอวัยวะนี้อาจทำให้การรักษาซับซ้อนขึ้นอย่างมาก เพื่อหาทางออกของปัญหา ก่อนอื่นคุณควรไปพบนักจิตวิทยาที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
เพื่อเอาชนะโรคนี้ ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องการคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม ในสถานการณ์ที่ซับซ้อนมากขึ้น จำเป็นต้องใช้ยาเพื่อทำให้การทำงานของสมองเป็นปกติ ในกรณีนี้ผู้หญิงที่ใช้แรงงานจะได้รับยาต้านอาการซึมเศร้าซึ่งช่วยให้คุณกำจัดความรู้สึกซึมเศร้าได้
จำเป็นต้องต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เช่น นักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวท บทสรุป
ผู้หญิงหลายคนไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับปัญหาของตน และอายที่จะขอความช่วยเหลือจากแพทย์ อย่างไรก็ตามการขาดความช่วยเหลืออย่างทันท่วงทีอาจทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ทั้งในแม่และเด็ก ในช่วงเวลานี้ในชีวิต ผู้หญิงต้องการการสนับสนุนจากผู้อื่น ในผู้ชายปัญหาดังกล่าวที่เกี่ยวข้องกับการเกิดของเด็กมักจะหายไปและนั่นคือเหตุผลที่ควรขอการสนับสนุนจากสามีเป็นหลัก
การขาดความสนใจและความยากลำบากในการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ ๆ ของชีวิตครอบครัวสามารถนำไปสู่รูปแบบเรื้อรังของโรคนี้ได้ นั่นคือเหตุผลที่คุณควรตระหนักถึงการมีอยู่ของปัญหาให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และขอความช่วยเหลือที่มีคุณภาพ
ในที่สุดวันแห่งความสุขก็มาถึง เด็กเกิด ทุกคนในครอบครัวได้รับชัยชนะและชื่นชมยินดี แต่มีบางอย่างผิดปกติกับคุณแม่ยังสาว เธอถูกทรมานด้วยความวิตกกังวล ซึมเศร้า ตาของเธอเปียก นั่นหมายถึงอะไร? ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นภาวะที่ผู้หญิงต้องเผชิญหลังจากมีลูก จำเป็นต้องจัดการกับปัญหานี้หรือไม่ อันตรายเพียงใด และเหตุใดจึงเกิดขึ้น เรามาศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมกัน
ผู้หญิงบางคนต้องรับมือกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
ความผิดปกติทางจิตของผู้หญิงเริ่มต้นตั้งแต่ก่อนการคลอดบุตร ในวันสุดท้ายก่อนการปลดเปลื้องจากภาระ เธอไม่สามารถควบคุมกระบวนการต่าง ๆ ได้อีกต่อไป ตื่นตระหนกและกังวลเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ร้ายแรงในชีวิตของเธอ และยิ่งใกล้คลอดมากเท่าไหร่ความรู้สึกก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น ทันทีที่สิ่งนี้เกิดขึ้นภาพที่คุณแม่ตั้งครรภ์เกือบทั้งหมดวาดเกี่ยวกับช่วงเวลาแห่งความสุขของการเป็นแม่จะเปลี่ยนไปเล็กน้อย ทารกร้องไห้อย่างต่อเนื่อง ต้องการความสนใจ เขาอาจเริ่มมีอาการจุกเสียด มีปัญหามากมาย: การซักผ้า การรีดผ้า การอดหลับอดนอนเป็นคืนที่เหนื่อยล้า เด็กต้องห่อตัว ให้อาหาร อาบน้ำ และเปลี่ยนผ้าอ้อม ดังนั้นความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องอารมณ์ซึมเศร้าจึงก่อตัวขึ้นซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติของประสาทตามมาด้วยภาวะซึมเศร้าหลังคลอดซึ่งอาการสามารถตรวจพบได้ด้วยตา "เปล่า"
แน่นอนทุกคนแน่ใจว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมักเกิดขึ้นในผู้หญิง แต่เมื่อมันปรากฏออกมา ความผิดปกติของประสาทสามารถส่งผลกระทบต่อครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติ โดยเฉพาะผู้ชายที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับสถานการณ์หลังคลอด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบอาการและสาเหตุของพยาธิสภาพสำหรับทุกคนที่มีลูกที่รอคอยมานานในบ้านโดยไม่มีข้อยกเว้น
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดคืออะไร
หลายคนมองข้ามปัญหานี้ไปเล็กน้อย แต่ในความเป็นจริงแล้วมันสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ร้ายแรงได้ แต่นี่ไม่ใช่ความเศร้าโศกหรือการเพ้อเจ้อที่จะผ่านไปโดยไม่มีการแทรกแซงใด ๆ ในสองสามสัปดาห์ เพื่อให้เข้าใจได้อย่างถูกต้องว่ามีอาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในสตรี คุณจำเป็นต้องทราบประเด็นต่อไปนี้:
- ความวิตกกังวลมากเกินไป
- น้ำตาไหลอย่างต่อเนื่อง
- นอนไม่หลับ;
- เบื่ออาหาร;
- อารมณ์แปรปรวนอย่างกะทันหัน
แม้จะมีปัญหาของสัญญาณเหล่านี้ แต่ผู้หญิงก็ยังคงรู้สึกถึงความสุขของการเป็นแม่อย่างเต็มที่ จุดสำคัญในการพิจารณาโรคคือระยะเวลา อารมณ์ไม่ดี, ม้ามหายไปใน 2-3 สัปดาห์, ในขณะที่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด, ยืดเยื้อ, แสดงออกในรูปแบบที่ซับซ้อนของพยาธิสภาพทางระบบประสาท. มีหลายครั้งที่สามารถอยู่ได้นานเป็นเดือนหรือเป็นปี รุนแรงขึ้นและแสดงออกมาในรูปแบบทางจิตที่รุนแรงมาก คุณไม่สามารถคิดได้ว่าคุณแม่ยังสาวกำลังพยายามดึงดูดความสนใจแม้ว่าในความเป็นจริงแล้วอาการจะคล้ายกันมากก็ตาม หากคุณพลาดสัญญาณ โรคจะกลายเป็นถาวร สัญญาณจะจางหายไปเป็นระยะ ๆ และเปลี่ยนเป็นรูปแบบที่ซับซ้อนมากขึ้น
สำคัญ: บ่อยครั้งที่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในสตรีถูกซ่อนไว้ มารดาแสดงให้ผู้อื่นเห็นว่าตนมีความสุข ในขณะที่โรคสามารถพัฒนาได้ ในกรณีเหล่านี้จำเป็นต้องให้ความสนใจกับสภาพจิตใจของเธอมากขึ้น พูดคุยกับคุณแม่ยังสาวและให้ความช่วยเหลือ
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดบางครั้งมีรูปแบบแฝง
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด: อาการในสตรี
เพื่อระบุปัญหาจำเป็นต้องไปพบแพทย์ พยาธิวิทยาสามารถแสดงออกได้หลายวิธี แต่การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจในอารมณ์ พฤติกรรม และลักษณะเฉพาะของมารดานั้นชัดเจน เพื่อสร้างการวินิจฉัยที่ถูกต้อง คุณจำเป็นต้องรู้ว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดแสดงออกอย่างไร ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เพื่อชี้แจงปัญหาและรับการรักษาที่เหมาะสม การวินิจฉัยจะเกิดขึ้นหลังจากการตรวจด้วยสายตา ความจำ และการวิเคราะห์การทดสอบหากจำเป็น ในการตรวจสอบตามกฎแล้วจะมีการสังเกตและเปิดเผยประเด็นต่อไปนี้:
- ปวดหัว, วิงเวียน;
- คาร์ดิโอพัลมัส;
- การโจมตีเสียขวัญ;
- ความวิตกกังวล;
- ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน
- ความเศร้าโศกเศร้า
- สูญเสียความแข็งแรง
- ความรู้สึกเหงาไม่มีใครต้องการ
- ความสำนึกผิดอย่างไม่มีสาเหตุ;
- ความรู้สึกละอายใจ
เมื่อใดที่จะส่งเสียงเตือน
ปัญหามักจะรุนแรงขึ้นจากการที่ผู้หญิงไม่เต็มใจที่จะขอความช่วยเหลือ ปฏิเสธที่จะไปพบแพทย์และการรักษา คุณแม่ยังสาวส่วนใหญ่มั่นใจว่าอาการไม่พึงประสงค์จะหายไปเองทันทีที่สัปดาห์แรกของการเป็นมารดาผ่านไป แต่ถ้าสัญญาณที่ระบุไว้นานกว่า 2-3 สัปดาห์ กระบวนการอาจล่าช้าและนำไปสู่รูปแบบที่ซับซ้อนของโรค ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษเมื่อภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเริ่มขึ้น ในช่วงเดือนแรกหลังคลอด อาการสามารถอธิบายได้จากสาเหตุตามธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ แต่ถ้าสัญญาณของภาวะซึมเศร้าปรากฏขึ้นหลังจากสามเดือนและนานถึง 9 เดือนในชีวิตของทารก มันก็สมเหตุสมผลที่จะส่งเสียงเตือน ในช่วงเวลาเหล่านี้ อาการที่เป็นอันตรายจะแสดงออกมาเช่น:
- อารมณ์หดหู่;
- ความหงุดหงิดมากเกินไป
- ความวิตกกังวล;
- การโจมตีเสียขวัญ;
- อารมณ์ฉุนเฉียว;
- ความปรารถนาของผู้หญิงที่จะอยู่คนเดียวตลอดเวลา
- ปฏิเสธที่จะสื่อสาร
สัญญาณอันตราย
อาการรวมถึงความผิดปกติทางร่างกาย ผู้หญิงมีอาการนอนไม่หลับอย่างต่อเนื่อง เธอลดน้ำหนัก เธออาจมาพร้อมกับความกลัวครอบงำและการโจมตีเสียขวัญ ความรู้สึกว่าเธอสามารถทำสิ่งที่เป็นอันตรายต่อเด็กได้ รูปแบบนี้สามารถพัฒนาไปสู่กลุ่มอาการคลั่งไคล้ซึมเศร้าได้
ผู้หญิงที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอาจมีอาการตื่นตระหนก
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด: สาเหตุ
จากสถิติทางการแพทย์ของนักวิจัยชาวอเมริกันพบว่า 15 เปอร์เซ็นต์ของคุณแม่ที่อายุน้อยมีอาการหงุดหงิดหลังคลอดบุตร ผู้หญิงทุกคนที่สองต้องทนทุกข์ทรมานจากพยาธิสภาพในรูปแบบที่ซับซ้อน น่าเสียดายที่แนวโน้มแย่ลงเรื่อย ๆ มารดาจำนวนมากขึ้นเป็นโรคนี้โดยเฉพาะในประเทศตะวันตก แม้ว่าจะมีการนำเสนอปัจจัยกระตุ้นจำนวนมากอย่างชัดเจน แต่ก็ยังมีคำถามที่ยังไม่สามารถตอบได้อย่างชัดเจน สาเหตุของความผิดปกติอาจเป็น:
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ทันทีหลังจากการปฏิสนธิของทารก การเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงเกิดขึ้นในร่างกายของแม่ มันได้ผลสำหรับสองคน ท้ายที่สุดแล้วไม่มีความลับสำหรับใครก็ตามที่ผู้หญิงมักจะร้องไห้, เศร้า, ประหม่า, ตามอำเภอใจ, นี่คือเปเรสทรอยก้า ด้วยการถือกำเนิดของทารก ทุกอย่างกลับสู่ปกติ ซึ่งรวมถึงความผิดปกติทางอารมณ์ด้วย: ความผิดหวัง ความรู้สึกว่างเปล่า ความไม่พร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่กำลังจะมาถึง
- ตัวบ่งชี้ทางพันธุกรรม นี่แสดงถึงการยอมรับพฤติกรรมของพ่อแม่โดยผู้หญิงซึ่งพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด
- การหยุดชะงักของต่อมไทรอยด์ หลังคลอดบุตร การผลิตไทรอยด์ฮอร์โมนจะลดลง ซึ่งแสดงออกมาเป็นความเหนื่อยล้า ความรู้สึกสูญเสีย ความอ่อนล้าทางศีลธรรมและทางร่างกาย
- ความผิดปกติของการเผาผลาญ ความดันลดลง
- การให้นมบุตร การปั๊มนมเป็นประจำ รอยแตกรอบหัวนม ความเจ็บปวดเนื่องจากความแออัดในต่อมน้ำนมทำให้รู้สึกไม่สบายและไม่พอใจ
- คุณสมบัติของตัวละครของแม่ หากผู้หญิงมีนิสัยนอกรีต ไม่แน่นอน เห็นแก่ตัวอยู่แล้ว หลังจากการคลอดบุตร ลักษณะแต่ละอย่างจะแสดงออกในรูปแบบที่เด่นชัดมากขึ้น
- การเปลี่ยนแปลงรูปร่าง การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในปริมาณของเอว, หน้าอก, สะโพกสำหรับผู้หญิงที่มุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบอาจทำให้เกิดความตื่นตระหนกฮิสทีเรีย
- ปัญหาทางการเงิน บ่อยครั้งที่สถานการณ์เกิดขึ้นเมื่อคุณแม่ยังสาวรู้สึกว่าไม่สามารถให้ทุกสิ่งที่จำเป็นแก่ลูกได้ เธอยิ่งกลัวค่าใช้จ่ายในอนาคตเมื่อลูกโตขึ้น
- การเปลี่ยนแปลงในชีวิตทางเพศ บ่อยครั้งที่ผู้หญิงหลังคลอดสูญเสียความใคร่ ปฏิเสธที่จะมีเพศสัมพันธ์กับคู่สมรส หรือแม้แต่รู้สึกรำคาญจากความใกล้ชิด
- เหตุผลอื่น - ทัศนคติที่เย็นชาของคนที่คุณรักโดยเฉพาะคู่ครอง การขาดการสนับสนุน ความขัดแย้ง ความรุนแรง การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยังสามารถนำไปสู่อาการทางประสาท
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเกิดขึ้นเมื่อใด?
ปัญหาไม่ได้เกี่ยวข้องกับปัญหาทางร่างกายเสมอไป บ่อยครั้งที่ผู้หญิงที่ร่ำรวยและประสบความสำเร็จต้องทนทุกข์ทรมานจากมัน ข้อพิสูจน์อีกประการหนึ่งของความไม่ลงรอยกันของทฤษฎีการทำงานหนักเกินไปคือจำนวนผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับศตวรรษที่ผ่านมา ตอนนี้คุณสามารถใช้เครื่องซักผ้า, ผ้าอ้อม, ส่วนผสมได้ แต่แนวโน้มยังคงไม่เปลี่ยนแปลง นอกจากนี้ยังรับประกันการอุปถัมภ์คุณภาพสูงของคุณแม่ยังสาวและลูกของเธอ มีการสร้างพื้นที่จำนวนหนึ่ง คลินิกชั้นเยี่ยมที่ให้บริการที่จำเป็นมากมาย แต่อย่าคิดว่าปัญหาเป็นเพียงความทันสมัย ในรัชสมัยของสมเด็จพระราชินีวิกตอเรีย หลังจากประสูติพระกุมาร มารดาที่มี "ความผิดปกติ" ถูกส่งไปยังคลินิกจิตเวชโดยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น "ภาวะวิกลจริตหลังคลอด" แต่เพื่อความยุติธรรมควรสังเกตว่าในสมัยนั้นโรคนี้เกิดขึ้นได้ยาก
สำคัญ: ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดซึ่งเป็นสาเหตุที่ได้รับการระบุอย่างสมบูรณ์ทำให้เกิดการต่อสู้ภายในจิตใจของผู้หญิงต้องผ่านการทดสอบอย่างจริงจัง แม้จะมีชีวิตที่เร่งรีบและสร้างเงื่อนไขที่สะดวกสบายสำหรับการดูแลทารก แต่เธอก็ต้องการความเห็นอกเห็นใจความอบอุ่นและความเข้าใจจากมนุษย์ซ้ำซาก
การปรากฏตัวของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในผู้ชาย
สาเหตุของการพัฒนาพยาธิวิทยาประเภทนี้มีความคล้ายคลึงกับผู้หญิง แต่ยังมีปัจจัยเฉพาะที่ทำให้เกิดความผิดปกติของประสาทในพ่อที่อายุน้อย
- ประการแรก ปัญหาเกิดจากการเปลี่ยนแปลงในชีวิตครอบครัว ผู้ชายรู้สึกว่าภรรยาที่รักของเขาไม่จำเป็นเพราะเธอเป็นห่วงลูกอย่างเต็มที่
- คำถามทางการเงิน เมื่อทารกถือกำเนิดขึ้น ค่าใช้จ่ายของงบประมาณครอบครัวก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก ด้วยเหตุนี้ พ่อจึงต้องทำงานหนักขึ้น หารายได้เสริม
- ความสัมพันธ์ทางเพศ. เดือนแรกของชีวิตของทารกนั้นเกี่ยวข้องกับการดูแลอย่างต่อเนื่อง ไม่เพียงแต่ในตอนกลางวันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตอนกลางคืนด้วย เห็นได้ชัดว่าแม่ที่เหนื่อยล้าไม่สามารถให้ความสนใจสามีได้มากเท่าก่อนคลอด นี่คือที่มาของความขัดแย้งส่วนใหญ่
พ่อหนุ่มจำนวนมากรับมือกับปัญหา 2-3 เดือนหลังจากการปรากฏตัวของลูกอันเป็นที่รัก พวกเขาสามารถปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ได้ และการไปงาน การติดต่อสื่อสารกับเพื่อน ๆ ก็เป็นผลดี ผู้ชายสามารถฟุ้งซ่านลืมปัญหาในประเทศไปชั่วครู่และให้อารมณ์ของเขาสงบ
ผู้ชายยังมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
จะทำอย่างไรเพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้าหลังคลอดบุตร
เนื่องจากความผิดปกติทางจิตของคุณแม่ยังสาวสามารถนำไปสู่ผลร้ายได้ คุณต้องดูแลสุขภาพล่วงหน้า มิฉะนั้นจะมีความเสี่ยงที่จะผิดหวังไม่เพียง แต่ในความสุขของการเป็นแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงชีวิตด้วยโดยไม่รู้ว่าเสน่ห์ของมัน
- ป้องกันการพัฒนาของภาวะซึมเศร้า ในการเริ่มต้น คุณต้องตรวจสอบกับพ่อแม่ของคุณว่ามีปัญหาดังกล่าวเกิดขึ้นกับพวกเขาหรือไม่หลังจากคุณเกิด ถ้าคำตอบคือใช่ ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์จะศึกษาปัจจัยทั้งหมดที่ทำให้เกิดอารมณ์ซึมเศร้าและดำเนินการบำบัดเพื่อลดความเสี่ยง
- เตรียมตัวล่วงหน้าสำหรับการเป็นแม่ซื้อของที่จำเป็นเพื่อที่คุณจะได้ไม่อารมณ์เสียเพราะขาดของอย่างใดอย่างหนึ่ง
- การเตือนญาติและเพื่อน ๆ เกี่ยวกับความช่วยเหลือที่จำเป็นจะไม่ฟุ่มเฟือย ให้พวกเขาเตรียมพร้อมสำหรับเหตุการณ์ที่มีความสุขซึ่งมีผลในเชิงบวก เช่น เดินเล่น ซื้อของชำ ซักรีด รีดเสื้อผ้าเด็ก อาบน้ำทารก ซื้อของ ฯลฯ
วิธีรักษาภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
ปัญหาต้องได้รับการรักษาที่มีคุณภาพสูงเนื่องจากอาจเกิดอันตรายได้ ทั้งแม่และเด็กแรกเกิดอาจได้รับผลกระทบ คุณแม่ยังสาวอาจปฏิเสธที่จะดูแลลูกของตัวเองหรือทำหน้าที่ได้ไม่ดี แต่ประเด็นหลักในวันแรก ๆ ของทารกคือการติดต่อกับมารดาดังที่พวกเขากล่าวว่า "เนื้อแนบเนื้อ" เขาจะต้องรู้สึกถึงความอบอุ่น ความห่วงใย การรับรู้ด้วยกลิ่นซึ่งทำให้เขาสงบสุข และด้วยเหตุนี้จึงเกิดพัฒนาการทางจิตใจและสรีรวิทยาตามปกติ
สำคัญ: ด้วยการดูแลที่ไม่เหมาะสม ทารกจะพัฒนาปัญหาทางจิต กระบวนการอักเสบ ซึ่งในอนาคตอาจกลายเป็นโรคร้ายแรงได้
สำหรับการรักษาเชิงคุณภาพของโรคจำเป็นต้องมีการตรวจร่างกาย การศึกษาการทดสอบเพื่อกำหนดสถานะของภูมิหลังของฮอร์โมน การบำบัดขึ้นอยู่กับความลึกของปัญหา ในการรักษา, ยาระงับประสาท, ยากล่อมประสาท, ยากล่อมประสาท, ยาที่มีเซโรโทนินรวมอยู่ด้วย นอกจากนี้ยังให้ความสำคัญกับการปรับสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายซึ่งเป็นยาที่กำหนดโดยมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด มารดาที่ให้นมบุตรเป็นยาตามใบสั่งแพทย์โดยไม่มีข้อห้ามโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ
นอกจากนี้ หากจำเป็น แพทย์สามารถกำหนดจิตบำบัดที่ทำให้ความคิดของคุณแม่ยังสาวมี "แรงจูงใจ" ในเชิงบวก
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอาจทำให้คุณแม่ดูแลลูกน้อยได้ไม่เหมาะสม
วิธีจัดการกับอาการที่บ้าน
ปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่ออารมณ์ของคุณแม่มือใหม่คือความมั่นคงและความปรองดองในครอบครัว เมื่อสังเกตเห็นสัญญาณแรกของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ควรรักษาร่วมกับวิธีการที่บ้าน
- การสนับสนุนจากคนที่รัก บ่อยครั้งที่อารมณ์ที่มากเกินไปหรือความไม่แน่นอนของผู้หญิงถูกรับรู้ด้วยความระคายเคือง การปฏิเสธ และนี่คือความผิดพลาดครั้งใหญ่ ทั้งคุณแม่ยังสาวและลูกน้อยต้องการการดูแลเอาใจใส่ ความเห็นอกเห็นใจ ความช่วยเหลือทางศีลธรรมและทางร่างกาย
- คุณไม่ควรสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้หญิงว่าเธอ "พังทลาย" "คุณต้องดึงตัวเองเข้าด้วยกัน" ฯลฯ คำพูดที่ปลอบโยน ใจดี และเข้าใจสถานการณ์เท่านั้นที่จะช่วยให้เธอรู้สึกถึงการมีส่วนร่วมของคุณ แต่ไม่เพียง แต่คำพูดเท่านั้น แต่ยังช่วยงานบ้านเบื้องต้นด้วยจะช่วยให้ผู้หญิงได้พักผ่อนเป็นเวลา 1-2 ชั่วโมงและฟื้นฟูกำลัง
พฤติกรรมของคุณแม่มือใหม่
เป็นสิ่งสำคัญเท่าเทียมกันสำหรับมารดาที่จะรู้วิธีจัดการกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
- ในการเริ่มต้นให้ไปพบแพทย์ อย่าชะลอปัญหาจนกว่าจะพัฒนาความผิดปกติทางจิตอย่างรุนแรง
- อย่าลืมแบ่งปันความรู้สึกของคุณกับคนที่คุณรัก เพราะไม่ใช่ทุกคนที่จะเข้าใจว่าอารมณ์แปรปรวน น้ำตาไหล เหนื่อยล้าของคุณเป็นอย่างไร
- ตกลงกับคู่สมรสของคุณเกี่ยวกับการจัดสรรวันหยุดให้กับคุณ เลือกวันในสัปดาห์ ไปร้านกาแฟ สระน้ำ เดินเล่นในสวนสาธารณะ สิ่งสำคัญคือการเปลี่ยนสถานการณ์และอุทิศเวลาสองสามชั่วโมงให้กับคนที่คุณรัก
- ติดต่อทางเพศสัมพันธ์. เป็นที่ชัดเจนว่าในช่วง 4-5 สัปดาห์แรกของชีวิตทางเพศหลังคลอดบุตรนั้นเป็นไปไม่ได้ ต้องใช้เวลาในการรักษาบาดแผลและพักฟื้น แต่ทันทีที่ผ่านไประยะหนึ่งอย่าปฏิเสธความสุขของตัวเอง การมีเซ็กส์จะช่วยให้พ้นจากภาวะซึมเศร้าได้ เนื่องจากร่างกายจะเริ่มได้รับฮอร์โมนและองค์ประกอบที่จำเป็นอีกครั้ง ซึ่งจะทำให้อารมณ์ดีขึ้น เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ฯลฯ
- รับจอภาพเด็ก ความกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่กับทารกในขณะที่คุณอยู่ในครัวหรือในห้องน้ำอาจทำให้เสียได้ และด้วยคุณลักษณะที่ไม่แพงและสะดวกสบายคุณไม่จำเป็นต้องวิ่งไปที่ห้องนอนของทารกทุกๆ 2 นาทีและตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างเป็นไปตามลำดับ
- อย่าใช้เวลามากในครัว ตอนนี้มีโอกาสที่จะซื้อผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป และถ้าเป็นไปได้ ให้สั่งอาหารจากร้านกาแฟและร้านอาหาร ให้คู่สมรสหรือคนที่คุณรักมีส่วนร่วมในงาน คุณแม่ยังสาวควรพักผ่อนให้บ่อยขึ้น
- นอนได้ทุกโอกาส สาเหตุของภาวะซึมเศร้าอาจเกิดจากการนอนหลับไม่เพียงพอซึ่งเป็นช่วงเวลาที่จำเป็นหลังคลอดบุตร
- เดินกลางแจ้งบ่อยขึ้น คุณแม่ยังสาวกล่าวว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดจะหายไปหากคุณเดินกับรถเข็นเด็กทุกวัน การพบปะกับ "เพื่อนร่วมงาน" โชคดี ความเขียวขจี การเคลื่อนไหวจะนำมาซึ่งแง่บวกและเพิ่มความกระฉับกระเฉง
สำหรับสุขภาพจิตที่ยั่งยืน คุณแม่ยังสาวต้องการการสนับสนุนจากคุณพ่อที่อายุยังน้อย
ออกไปเดินเล่นกันทั้งครอบครัวให้พ่อหนุ่มดูแลลูกน้อย ภาพที่งดงามจะบ่งบอกว่าทุกอย่างในชีวิตของคุณเป็นไปตามปกติ สิ่งสำคัญคืออย่ายอมจำนนต่อความสิ้นหวังและสร้างอารมณ์เชิงบวกให้กับตัวคุณเองและคนที่คุณรัก ตามกฎง่ายๆและทำตามคำแนะนำของแพทย์ปัญหาเกี่ยวกับสภาพจิตใจจะได้รับการแก้ไขซึ่งจะช่วยให้คุณได้สัมผัสกับความสุขของการเป็นแม่อย่างเต็มที่
ผู้หญิงเกือบทุกคนเคยประสบกับอาการนี้ ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยอาการป่วยไข้เล็กน้อย แต่สามารถพัฒนาไปสู่ปัญหาทางจิตที่รุนแรงและจบลงอย่างเลวร้าย คุณแม่อายุน้อยประมาณ 12% ต้องเผชิญกับอาการเจ็บป่วยที่คล้ายกัน ส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าจะจัดการกับมันอย่างไรและไม่ใส่ใจกับมัน
สถานการณ์มีความซับซ้อนเนื่องจากสภาพแวดล้อมไม่ได้คำนึงถึงสภาพของคุณแม่ยังสาวและตัดทุกอย่างออกจากความเหนื่อยล้าซ้ำซาก พวกเขาไม่คิดว่าผู้หญิงคนนั้นป่วย ในความเป็นจริงทุกอย่างร้ายแรงกว่ามาก อาการซึมเศร้าหลังคลอดเป็นพยาธิสภาพที่ร้ายแรงซึ่งอาจนำไปสู่ผลร้ายแรง
มันคืออะไร?
หลายคนสงสัยว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดคืออะไร ทุกอย่างเริ่มต้นในระหว่างตั้งครรภ์ ไตรมาสที่สามเป็นจุดเริ่มต้นของความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องและความวิตกกังวลครอบงำ ผู้หญิงกังวลเกี่ยวกับตัวเองและสุขภาพของทารก เธอกลัวที่จะสูญเสียการควบคุมสถานการณ์ และพบว่าตัวเองตกที่นั่งลำบาก ความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นทุกวัน สตรีมีครรภ์กลัวว่าเธอจะไม่สามารถรับมือกับงานและจะไม่สามารถให้ทุกสิ่งที่เธอต้องการแก่ลูกได้
ตำหนิมาตรฐานที่กำหนดโดยสังคม ผู้หญิงส่วนใหญ่เชื่อว่าเดือนแรกหลังคลอดควรมีความสุขที่สุดในชีวิต พวกเขาเข้าใจผิดว่านี่เป็นบรรทัดฐานและไม่ยอมรับทางเลือกอื่น สภาพจิตใจของผู้หญิงเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิงเมื่อเธอเผชิญกับความจริงอันโหดร้าย
แม้จะมีความเห็นที่ไม่เชื่อของคนส่วนใหญ่ แต่ทางการแพทย์ถือว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นโรคร้ายแรง ควรสังเกตว่ามีผู้หญิงเพียง 4% เท่านั้นที่ไปพบแพทย์และได้รับความช่วยเหลือที่เหมาะสม ที่เหลือต้องจัดการเอง
มันอันตรายแค่ไหน?
โรคนี้สามารถส่งผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพของมารดาและทารกได้จริงหรือ? ตามสถิติโลก โรคนี้ทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงในความสัมพันธ์ในครอบครัว แต่ที่สำคัญคือมันส่งผลต่ออนาคตของลูก ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของมารดาอาจทำให้เกิดความผิดปกติทางจิตในเด็กได้
นี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในพฤติกรรมของแม่ เธออาจสูญเสียความสนใจในทารกโดยสิ้นเชิง ไม่มีส่วนร่วมในการเลี้ยงดูของเขา หรือโดยทั่วไปปฏิบัติต่อเขาในทางลบอย่างมาก อาการซึมเศร้าทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่เพียงพอต่อสถานการณ์ง่ายๆ อารมณ์ที่มากเกินไป หรือการแสดงออกถึงความก้าวร้าวที่เด่นชัด เป็นผลให้เด็กไม่รู้สึกได้รับการปกป้อง ความต้องการทางจิตใจและร่างกายของเขายังไม่เป็นที่พอใจ
อารมณ์ไม่ดีหรือซึมเศร้า?
มันไม่คุ้มที่จะส่งเสียงเตือนในกรณีที่อารมณ์ไม่ดีและพฤติกรรมเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว จำเป็นต้องแยกแยะระหว่างภาวะซึมเศร้าและความเหนื่อยล้าทั่วไป คุณแม่ยังสาวที่เบื่อหน่ายกับความรับผิดชอบที่กองทับถมกัน อาจเข้าใจผิดว่าพฤติกรรมของเธอเป็นโรคซึมเศร้า แต่ในความเป็นจริงแล้ว ทุกสิ่งทุกอย่างอาจไม่เลวร้ายนัก เธออาจนอนไม่พอ เหนื่อย แต่มีความสุขกับการปรากฏตัวของเด็ก
ความไม่แยแสและความเหนื่อยล้ามักจะหายไปหลังจากผ่านไปสองสามเดือน เมื่อผู้หญิงคุ้นเคยกับวิถีชีวิตใหม่ เงื่อนไขนี้ไม่ต้องการการแทรกแซงทางการแพทย์และถือเป็นบรรทัดฐาน แต่จะแยกแยะความเหนื่อยล้าซ้ำซากจากความผิดปกติทางจิตที่ร้ายแรงได้อย่างไร?
สัญญาณต่อไปนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจสถานการณ์และเข้าใจความแตกต่างที่สำคัญ
- ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดปรากฏขึ้นไม่กี่เดือนหลังคลอด อย่างไรก็ตามสัญญาณหลักของความผิดปกติอาจปรากฏขึ้นในภายหลัง
- อาการของโรคซึมเศร้าจะเด่นชัดมาก ผู้หญิงคนนั้นถูกเอาชนะด้วยความไม่แยแสไม่หยุดหย่อนและไม่เต็มใจที่จะทำอะไร
- ผู้หญิงคนนั้นปฏิเสธที่จะยอมรับความเจ็บป่วยของเธอ โดยอ้างว่าเธอรับมือกับสถานการณ์ได้ดี
- ความก้าวร้าวที่มากเกินไปปรากฏขึ้น ทุกคนสามารถตกอยู่ภายใต้เงื้อมมืออันร้อนแรงได้ ตั้งแต่เด็กไปจนถึงคู่สมรส ผู้หญิงสามารถลุกเป็นไฟกับผู้อื่นด้วยความเกลียดชัง ในสถานะนี้เธอไม่สามารถควบคุมการกระทำของตัวเองได้
- อารมณ์ฉุนเฉียวและการร้องไห้บ่อยๆก็เป็นอาการของโรคเช่นกัน คุณแม่ยังสาวมั่นใจว่าเธอไม่พร้อมสำหรับงานนี้ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะโน้มน้าวใจเธอเป็นอย่างอื่น
นักจิตวิทยากล่าวว่าภาวะซึมเศร้าในมารดาที่อายุน้อยเป็นโรคที่อันตรายมากซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงได้ ผู้หญิงบางคนไม่สามารถกำจัดโรคได้แม้หลังจากคลอดบุตรไม่กี่ปี
โรคประสาท
หนึ่งในประเภทของโรคดังกล่าวคือโรคซึมเศร้า มักพบในสตรีที่มีปัญหาทางจิตบางอย่างตั้งแต่ก่อนคลอดบุตร ร่างกายไม่สามารถทนต่อความเครียดที่รุนแรงได้ ในกรณีนี้การเกิดของเด็กอาจถือเป็นเรื่องน่าตกใจ สามารถระบุโรคได้จากสัญญาณต่อไปนี้
- ระคายเคืองต่อผู้อื่น โกรธเกรี้ยว ก้าวร้าวมากเกินไป
- ไม่ชอบคนที่รัก
- การโจมตีเสียขวัญอารมณ์ฉุนเฉียวอย่างต่อเนื่อง
- มีการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วตลอดเวลา
- พฤติกรรมการกินเปลี่ยนไปอย่างกะทันหัน เบื่ออาหาร
- รบกวนการนอนหลับ ฝันร้าย และนอนไม่หลับ
- ปัญหาในความสัมพันธ์ใกล้ชิด, ความใคร่ลดลงอย่างรวดเร็ว, ไม่ชอบคู่ครอง
- กลัวสุขภาพของคุณ
- ความนับถือตนเองลดลงอย่างรวดเร็ว
ความผิดปกติทางจิตที่ตามมา
โรคจิตมีลักษณะหลายอย่างที่แตกต่างจากโรคประเภทอื่น ผู้หญิงอาจประสบกับความรู้สึกผิดอย่างต่อเนื่อง ถูกยับยั้ง และสูญเสียความสามารถในการประเมินสถานการณ์อย่างเพียงพอ ในกรณีขั้นสูง คุณแม่ยังสาวอาจจำญาติของเธอไม่ได้ด้วยซ้ำ
ความคิดครอบงำเริ่มหลอกหลอนผู้หญิงเกือบจะทันทีหลังคลอด พวกเขาสามารถทำให้เธอฆ่าตัวตายซึ่งมักพบในการปฏิบัติทางโลก ในบางกรณี แม่สามารถทำร้ายลูก ทำให้เขาบาดเจ็บสาหัส และถึงขั้นเสียชีวิตได้
ควรสังเกตว่าโรคดังกล่าวหายากมาก อาการของเขาจะปรากฏอย่างรวดเร็ว บ่อยครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นในเดือนแรกหลังคลอด เงื่อนไขนี้ต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน ในอนาคตอาจทำให้เกิดปัญหาทางจิตที่รุนแรงได้
ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน
หนึ่งในปัญหาที่อันตรายและพบบ่อยที่สุดสำหรับคุณแม่มือใหม่ เป็นเรื่องยากมากที่จะสังเกตเห็นความเจ็บป่วยเพราะอาจสับสนกับเงื่อนไขอื่นได้ง่าย คนรอบข้างมองว่าพฤติกรรมแปลกๆ มาจากการดูแลลูก ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง และด้านอื่นๆ เพื่อไม่ให้พลาดช่วงเวลานี้ควรให้ความสนใจกับพฤติกรรมของแม่
ทุกอย่างสามารถเริ่มต้นด้วยความเหนื่อยล้าและความไม่พอใจในชีวิต เงื่อนไขนี้กลายเป็นเรื้อรังและเริ่มรบกวนชีวิตของผู้หญิงอย่างมาก มารดาส่วนใหญ่พยายามที่จะไม่ใส่ใจกับข้อเท็จจริงดังกล่าวโดยระบุว่าทุกอย่างเป็นความเครียด
จุดเด่นของโรคคืออาการน้ำตาไหลและหงุดหงิดมากเกินไป พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากความรู้สึกผิด การร้องไห้ในทารกอาจทำให้เกิดอารมณ์ฉุนเฉียวได้ ดูเหมือนว่าแม่จะไม่สามารถช่วยเหลือลูกได้และไม่ได้ให้การดูแลที่เหมาะสมแก่เขา นอกจากนี้ เธอยังรู้สึกเบื่อหน่ายกับหน้าที่ที่ต้องทำอย่างต่อเนื่อง และรู้สึกผิดที่คิดเช่นนั้น
โรคนี้สามารถพบได้ในผู้หญิงประเภทต่างๆ ดังนี้
- อารมณ์ฉุนเฉียวบ่อยหรือมีอาการป่วยทางจิต
- ขาดความรักจากพ่อแม่และประสบกับความเครียดอย่างรุนแรงในเด็กปฐมวัย
ลักษณะทั่วไป
การรับรู้ถึงโรคนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย อย่างไรก็ตาม มีสัญญาณทั่วไปที่พบในภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเกือบทุกชนิด เมื่อศึกษาแล้วคุณสามารถแก้ไขสถานการณ์ได้โดยการจดจำโรคตั้งแต่เริ่มปรากฏตัว
- อารมณ์ซึมเศร้า มืดมน อารมณ์เปลี่ยนแปลงกะทันหัน
- ความเหนื่อยล้าไม่เต็มใจที่จะปฏิบัติหน้าที่ง่ายๆ
- น้ำตาไหลมากเกินไปไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม
- ไม่แยแสอย่างต่อเนื่องไม่เต็มใจที่จะออกไปข้างนอกหรือดูแลตัวเอง
- การเปลี่ยนแปลงความอยากอาหารอย่างฉับพลัน
- นอนไม่หลับและฝันร้าย
- ความรู้สึกผิดต่อผู้อื่นและตัวเด็ก
- ความนับถือตนเองลดลงอย่างรวดเร็วความเกลียดชังต่อบุคคลของตนเอง
- การเสื่อมสภาพของหน่วยความจำและการรับรู้ของโลกรอบข้าง
- ความไม่เต็มใจที่จะสื่อสารกับผู้อื่น
บ่อยครั้งที่คุณแม่ยังสาวอาจรู้สึกอยากฆ่าตัวตาย ความคิดที่น่าหดหู่จะเอาชนะสติสัมปชัญญะของพวกเขาอย่างสมบูรณ์ป้องกันไม่ให้เข้าใกล้เด็ก ในกรณีนี้ผู้หญิงต้องการการรักษาอย่างเร่งด่วน
ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?
อะไรคือสาเหตุของการเกิดโรคอันตรายเช่นนี้? ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าสาเหตุของทุกสิ่งคือการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงระหว่างการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีหลักฐานว่าภูมิหลังของฮอร์โมนส่งผลต่อลักษณะของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
ควรสังเกตว่าในระหว่างตั้งครรภ์ปริมาณฮอร์โมนในร่างกายของมารดาจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก การลดลงอย่างรวดเร็วหลังคลอดอาจเป็นสาเหตุของความผิดปกติทางจิต
ผู้เชี่ยวชาญยังระบุปัจจัยหลักหลายประการที่อาจส่งผลต่อสภาพของผู้หญิงที่คลอด
- ความกลัวที่จะไม่รับมือ - ผู้หญิงหลายคนกลัวที่จะเป็นแม่ที่แย่มาก พวกเขาไม่สามารถรวมความรับผิดชอบทั้งหมดเป็นภรรยาที่ดี ดูแลตัวเอง และเอาใจใส่ลูกได้ ความกลัวทำให้ผู้อื่นผิดหวังทำให้ความนับถือตนเองต่ำ ในกรณีขั้นสูง อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้
- ไม่มีเวลา - การเกิดของเด็กเปลี่ยนชีวิตของผู้หญิงโดยสิ้นเชิง หลังจากคลอดบุตร แม่หวังที่จะฟื้นตัวทั้งร่างกายและจิตใจ อย่างไรก็ตาม เธอไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับสิ่งนี้ หน้าที่ในครัวเรือนและความเจ็บป่วยทางร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการฟื้นตัวอย่างเจ็บปวดจากการคลอดบุตรสามารถนำไปสู่ความผิดปกติทางจิตที่รุนแรงได้
- การให้นมบุตร - ไม่ใช่แม่ทุกคนที่สามารถรับมือกับงานที่ยากลำบากนี้ได้ การให้นมทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่มีปัญหามากมาย ก่อนอื่น นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับเด็กสาวที่เพิ่งเจอสิ่งนี้เป็นครั้งแรก
- การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์เป็นสาเหตุหนึ่งของโรคซึมเศร้าที่พบได้บ่อยที่สุด น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและการเปลี่ยนแปลงรูปร่างอย่างกะทันหันอาจมีผลกระทบอย่างมากต่อสภาพของผู้หญิง ความนับถือตนเองต่ำและความไม่พอใจในตนเองนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า อาจทำให้เกิดความหงุดหงิดและอารมณ์ฉุนเฉียวบ่อยครั้ง
- ปัญหาความสัมพันธ์ - การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรอาจทำให้ความสัมพันธ์ทางเพศแย่ลง สาเหตุอาจเป็นปัญหาทางร่างกายเช่นเดียวกับการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำของผู้หญิง ในบางกรณีความใคร่ลดลงอย่างรวดเร็วและทัศนคติเชิงลบอย่างยิ่งของคุณแม่ยังสาวต่อความสัมพันธ์ทางเพศ
สาเหตุของความผิดปกติทางจิตอาจเป็นทัศนคติที่เพิกเฉยของผู้อื่นและความไม่เต็มใจที่จะช่วยผู้หญิงในการคลอดบุตร ต้องจำไว้ว่าคุณแม่ยังสาวต้องการความช่วยเหลือและการสนับสนุนมากมายในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด
วิธีจัดการกับอาการป่วย
ปฏิบัติตัวอย่างไรเมื่อเป็นโรคอันตรายดังกล่าว? ก่อนอื่นอย่าละเลยการสนับสนุนจากคนที่คุณรัก ญาติควรตรวจสอบสภาพของคุณแม่ยังสาวอย่างระมัดระวังและพยายามช่วยเธอให้ได้มากที่สุด บางครั้งวิธีแก้ปัญหาทั้งหมดอาจเป็นการพูดคุยแบบเปิดใจหรือคำแนะนำง่ายๆ จากคนที่คุณรัก
อย่าพยายามรับมือกับโรคเพียงลำพัง ถอนตัวจากสังคมผู้หญิงไม่สามารถกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้ คุณควรมองปัญหาของคุณจากอีกด้านหนึ่ง และให้ตัวละครชั่วคราวแก่พวกเขา ความนับถือตนเองต่ำจะผ่านไปพร้อมกับการกลับไปสู่รูปแบบเดิม เด็กจะโตขึ้น และจะมีปัญหากับเขาน้อยลง และความสัมพันธ์กับผู้อื่นจะดีขึ้นอย่างแน่นอน
หากคุณสังเกตเห็นอาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดคุณควรให้ความสนใจทันที อย่ากลัวที่จะปรึกษาแพทย์ ความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญสามารถปรับปรุงสถานการณ์ปัจจุบันและนำมาซึ่งความโล่งใจที่รอคอยมานาน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความผิดปกติทางจิตหลังคลอดบุตรอาจนำไปสู่ผลร้ายแรง โดยให้ความสนใจกับอาการที่ปรากฏ คุณสามารถป้องกันปัญหาก่อนที่จะเกิดขึ้น
