ภาวะซึมเศร้า (จิตวิทยา) ภาวะซึมเศร้า

โรคซึมเศร้าเป็นโรคร้ายแรงที่ทำให้ความสามารถในการทำงานลดลงและนำความทุกข์มาสู่ทั้งผู้ป่วยและญาติและเพื่อนของเขา

ผู้คนรู้ข้อมูลน้อยมากเกี่ยวกับโรคนี้: เกี่ยวกับประเภทของภาวะซึมเศร้าในด้านจิตวิทยา อาการแสดง และผลที่ตามมาของอาการดังกล่าว ด้วยเหตุนี้ จึงมักให้ความช่วยเหลือในเวลาที่ไม่ถูกต้อง กล่าวคือ เมื่อภาวะซึมเศร้าได้ยืดเยื้อไปแล้ว ตัวละครที่รุนแรง หรือไม่มีความช่วยเหลือดังกล่าวเลย

ในเกือบทุกประเทศ สถานบริการด้านสุขภาพมีความกังวลอย่างมากเกี่ยวกับสถิติที่อ้างว่าจำนวนผู้ป่วยโรคซึมเศร้าเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง แพทย์และนักจิตวิทยาพยายามให้ข้อมูลเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าแก่ผู้คนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และวิธีจัดการกับมัน

ประเภทของภาวะซึมเศร้าในด้านจิตวิทยา

ประเภทของภาวะซึมเศร้าตามสาเหตุของการเกิดขึ้น แบ่งออกเป็น 3 ประเภท:

1. ภาวะซึมเศร้าที่มีเงื่อนไขทางร่างกาย เกี่ยวข้องโดยตรงกับการบาดเจ็บทางร่างกาย เช่น สมองถูกทำลาย แต่ก็อาจเกี่ยวข้องกับโรคเฉพาะอื่นๆ หรือการใช้ยารักษาโรคจิต

2. โรคซึมเศร้าทางจิตเวช เกิดขึ้นได้หากคนๆ หนึ่งมีความเครียด เช่น การหย่าร้าง การเสียชีวิตของคนที่คุณรัก การสูญเสียงาน ซึ่งรวมถึงภาวะซึมเศร้าแบบมีส่วนร่วมซึ่งสัมพันธ์กับการเริ่มมีอายุของผู้ป่วยและภาวะซึมเศร้าวิตกกังวลเมื่อผู้ป่วยมีความวิตกกังวลภายในอย่างต่อเนื่อง

3. ภาวะซึมเศร้าภายนอก เมื่อปรากฏขึ้นไม่มีเหตุผลที่มองเห็นได้ บ่อยครั้งที่ภาวะซึมเศร้าระยะเฉียบพลันกลายเป็นเรื้อรัง ภาวะซึมเศร้าประเภทนี้รวมถึงภาวะซึมเศร้าแบบชา (ผู้ป่วยรู้สึกแปลกแยกของอารมณ์ เขาขาดความรู้สึกเห็นอกเห็นใจอย่างสิ้นเชิง) ภาวะซึมเศร้าแบบซึมเศร้า (ผู้ป่วยรู้สึกถึงความไม่จริงของโลก ดูเหมือนว่าคนไม่มีชีวิต) ภาวะซึมเศร้าแบบซึมเศร้า ( คนสูญเสีย "ฉัน" ของตัวเองในขณะที่เกณฑ์ความเจ็บปวดลดลง)

อาการของโรคซึมเศร้า

ผู้ป่วยรู้สึกผิด โหยหา สิ้นหวัง วิตกกังวล ไม่มั่นใจในตัวเอง เขาอยู่ในอารมณ์หดหู่ตลอดเวลา คาดหวังสิ่งที่ไม่ดี หงุดหงิด มักจะโทษตัวเองสำหรับทุกสิ่ง ความสนใจในโลกรอบตัวเขาลดลง ความนับถือตนเองลดลง เขาเลิกสนุกกับสิ่งที่เขาเคยชอบ

คนที่หดหู่กังวลเกี่ยวกับชะตากรรมของญาติและสุขภาพของเขาเอง

การนอนหลับของผู้ป่วยถูกรบกวน, ความอยากอาหารหายไป, การทำงานของลำไส้ถูกรบกวน, ความต้องการทางเพศลดลง, เขาเหนื่อยเร็วมาก, รู้สึกอ่อนแออย่างต่อเนื่อง

คน ๆ หนึ่งแสดงความเฉยเมยมากขึ้นเรื่อย ๆ หลีกเลี่ยงการพบปะผู้คนเพราะเขาไม่สนใจที่จะอยู่ข้างๆพวกเขาปฏิเสธความบันเทิงต่างๆ การดื่มแอลกอฮอล์สำหรับเขาเริ่มกลายเป็นนิสัยเพราะมันช่วยบรรเทาได้ชั่วคราว

เป็นเรื่องยากมากสำหรับผู้ป่วยที่จะมีสมาธิจดจ่อกับความสนใจเป็นเรื่องยากสำหรับเขาในการตัดสินใจ เขามองชีวิตในแง่ลบและมืดอยู่ตลอดเวลา เขาคิดไม่ดีเกี่ยวกับตัวเขาเองด้วยซ้ำ เขาเชื่อว่าอนาคตอันเลวร้ายกำลังรอเขาอยู่ เขาเชื่อว่าชีวิตไม่มีความหมาย

คนที่หดหู่ใจสามารถถูกหลอกหลอนด้วยความคิดฆ่าตัวตายได้ตลอดเวลาเพราะเขาไม่รู้สึกว่าต้องการและสำคัญสำหรับใครบางคน ความคิดของมนุษย์ช้าลง

หากอาการข้างต้นอย่างน้อยครึ่งหนึ่งตรงกัน และเกิดขึ้นเป็นเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์ แสดงว่าการวินิจฉัยได้รับการยืนยันแล้ว

สื่อวิดีโอในหัวข้อของบทความ

อาการ

เมื่อมีภาวะซึมเศร้าต้องมีอาการหลัก 2 อาการและอาการเพิ่มเติมอย่างน้อย 3 อาการ อาการหลัก:

• อารมณ์หดหู่โดยไม่ขึ้นกับสถานการณ์เป็นเวลานาน (ตั้งแต่สองสัปดาห์ขึ้นไป)
• Anhedonia - สูญเสียความสนใจหรือความสุขในกิจกรรมที่สนุกสนานก่อนหน้านี้
• ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง "การสูญเสียความแข็งแรง" โดดเด่นด้วยความมั่นคงของสถานะนี้ (เช่นภายในหนึ่งเดือน)

อาการเพิ่มเติม:

• ความรู้สึกผิด ไร้ค่า วิตกกังวลและ/หรือหวาดกลัว
• ความนับถือตนเองต่ำ
• ไม่สามารถมีสมาธิและตัดสินใจได้
• ความคิดเรื่องความตายและ/หรือการฆ่าตัวตาย
• ความอยากอาหารไม่คงที่ น้ำหนักลดหรือเพิ่มอย่างเห็นได้ชัด
• นอนหลับไม่สนิท มีอาการนอนไม่หลับหรือนอนเกินเวลา

อาการซึมเศร้ามักพบในเด็กน้อยกว่าผู้ใหญ่ อาการในเด็กคือ:

• เบื่ออาหาร;
• ปัญหาการนอนหลับ (ฝันร้าย);
• ปัญหาเกี่ยวกับผลการเรียนที่โรงเรียนซึ่งไม่เคยสังเกตมาก่อน
• ปัญหาบุคลิกภาพ: ถอนตัว มุ่ย และ/หรือก้าวร้าว

ในวัยรุ่น หนึ่งในตัวบ่งชี้อาจเป็นการใช้สารเสพติดหรือแอลกอฮอล์

เรื่องราว

แนวคิดสมัยใหม่เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้านั้นคล้ายคลึงกับแนวคิดเรื่องความเศร้าโศกแบบเก่า แนวคิดของความเศร้าโศกมีต้นกำเนิดมาจาก "น้ำดีสีดำ" ซึ่งเป็นหนึ่งใน "สี่อารมณ์" ที่ฮิปโปเครติสบรรยายไว้

กระดาษปาปิรุส Ebers (หนึ่งในบทความทางการแพทย์ที่สำคัญที่สุดของอียิปต์โบราณ) มีคำอธิบายสั้น ๆ เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าด้วย แม้ว่าข้อมูลบนต้นปาปิรุสจะเต็มไปด้วยพิธีกรรมและสูตรอาหารอันซับซ้อนในการขับไล่ปีศาจที่ก่อให้เกิดโรคและวิญญาณชั่วร้ายอื่น ๆ แต่ก็เป็นพยานถึงการปฏิบัติและการสังเกตเชิงประจักษ์มาอย่างยาวนาน

ภาวะซึมเศร้าทางประสาทวิทยาและศัลยกรรมประสาท

ลิงค์

• เอาชนะความหดหู่ ความโกรธ และความขุ่นเคืองตลอดไป สตีฟ พาฟลิน่า
• ภาวะซึมเศร้า - ปัญหาการใช้คำ การรักษาโรคซึมเศร้า
• การผลิต "Return" - เรื่องราวความสิ้นหวังของคนอื่นช่วยให้พ้นจากความหดหู่ใจ

มูลนิธิวิกิมีเดีย 2553 .

ดูว่า "ภาวะซึมเศร้า (จิตวิทยา)" คืออะไรในพจนานุกรมอื่น ๆ :

ภาวะซึมเศร้า- ภาวะตามศัพท์วิชาชีพ หมายถึง อารมณ์ขุ่นมัว หดหู่ หรือเศร้าหมอง ซึ่งอาจ (แต่ไม่เสมอไป) เป็นอาการของสุขภาพไม่ดี ในบริบททางการแพทย์ คำนี้หมายถึงความเจ็บปวด... ...

ศาสตร์แห่งความเป็นจริงทางจิต ของความรู้สึก การรับรู้ ความรู้สึก การคิด และการกระทำของแต่ละคน เพื่อความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับจิตใจของมนุษย์ นักจิตวิทยากำลังสำรวจการควบคุมจิตใจของพฤติกรรมสัตว์และการทำงานของ ... ... สารานุกรมถ่านหิน

ภาวะซึมเศร้า- (ภาวะซึมเศร้า) 1. (จิตวิทยา) สภาวะของอารมณ์ที่มีลักษณะสิ้นหวังและการมองโลกในแง่ร้ายซึ่งอาจอยู่ได้ไม่นาน แต่ในรูปแบบที่ยืดเยื้อเป็นที่มาของโรคประสาทหรือโรคจิต นอกจากนี้ยังมีความแตกต่างระหว่างปฏิกิริยา (เกี่ยวกับ ... ... พจนานุกรมทางสังคมวิทยาขนาดใหญ่ที่อธิบายได้

จิตวิทยาการวิเคราะห์เป็นหนึ่งในทิศทางของจิตไดนามิก ผู้ก่อตั้งคือ C. G. Jung นักจิตวิทยาและลัทธิวัฒนธรรมชาวสวิส ทิศทางนี้เกี่ยวข้องกับจิตวิเคราะห์ แต่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ ของเขา ... ... วิกิพีเดีย

จิตวิทยาอัตถิภาวนิยมเป็นทิศทางในจิตวิทยาที่เริ่มต้นจากความเป็นเอกลักษณ์ของชีวิตมนุษย์โดยเฉพาะ ซึ่งไม่สามารถลดทอนให้เป็นแผนการทั่วไปได้ ซึ่งเกิดขึ้นตามปรัชญาของอัตถิภาวนิยม ส่วนที่นำไปใช้มีอยู่จริง ... ... Wikipedia

ภาวะซึมเศร้าภายนอก- ดูคำพ้องความหมาย: Manic depressive psychosis, depressive type พจนานุกรมทางจิตวิทยาและจิตเวชที่อธิบายโดยย่อ เอ็ด … สารานุกรมจิตวิทยาที่ยิ่งใหญ่

ผู้หญิงกับภาวะซึมเศร้า- แนวโน้มที่น่าตกใจที่เกิดขึ้นในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมา พบว่าโดยเฉลี่ยแล้วผู้หญิงจะมีอาการซึมเศร้าบ่อยกว่าผู้ชายถึง 2 เท่า มีคำอธิบายที่เป็นไปได้หลายประการสำหรับความผิดปกติทางสถิตินี้ แม้ว่าจะไม่มีคำอธิบายใดๆ ... ... สารานุกรมจิตวิทยาที่ยิ่งใหญ่

แม้จะมีทุกสิ่งที่เขียนเกี่ยวกับเธอจำนวนมาก แต่ฉันก็อยากพูดซ้ำ: โรคซึมเศร้าเป็นโรคความผิดปกติทางจิตที่มีลักษณะอารมณ์ต่ำโดยประเมินตนเองในแง่ลบ สถานะของตนเองในความเป็นจริงรอบตัว และอนาคตของตนเอง นอกจากนี้ยังเป็นโรคร้ายกาจซึ่งไม่สามารถรักษาได้ด้วยยาแก้ซึมเศร้าเพียงอย่างเดียว: ในกรณีที่ไม่มีจิตบำบัด การถอนยามักจะนำไปสู่ความจริงที่ว่าสภาพจิตใจของบุคคลนั้น "กลับไปสู่จุดเดิม" เหมือนเดิม เริ่มการรักษา

จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก ภาวะซึมเศร้าเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางจิตที่พบได้บ่อยที่สุด จากการสำรวจผู้ป่วยนอก 1,144 รายที่โรงพยาบาลนิวยอร์กพบว่า 65% มีอาการซึมเศร้า ในรัสเซีย 68% ในกลุ่มผู้ที่สมัครเข้าคลินิกพบว่ามีสัญญาณของภาวะซึมเศร้า และเมื่อตรวจสอบคนงานในองค์กรอุตสาหกรรม ตัวเลขนี้คือ 26.1% [โอ.พี. Vertogradova, 1996]

กล่าวอีกนัยหนึ่ง: ทุก ๆ คนที่สี่ต้องการความช่วยเหลือด้านจิตอายุรเวท และในทุก ๆ วินาทีของผู้ที่มีอาการป่วยที่ไม่เกี่ยวข้องกับจิตวิทยาใด ๆ ความเจ็บป่วยทางร่างกายจะรุนแรงขึ้นโดยสภาวะทางจิตใจ ปัจจัยเสี่ยงเฉพาะในแง่ของการรับรู้ภาวะซึมเศร้าไม่เพียงพอ ได้แก่ อายุที่มากขึ้น เพศชาย ระดับวัฒนธรรมต่ำ

อะไรคือสัญญาณของโรคซึมเศร้า?

มีสามสัญญาณหลักของภาวะซึมเศร้าตาม ICD-10:

อารมณ์ลดลง (หดหู่, หดหู่, น่าเบื่อ);
สูญเสียความสนใจและความสุขจากกิจกรรมที่สนุกสนานก่อนหน้านี้
พลังงานที่ลดลงนำไปสู่ความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น

การปรากฏตัวของสองในสามอาการทั่วไปของภาวะซึมเศร้าติดต่อกันเป็นเวลาสองสัปดาห์ร่วมกับอาการอื่นๆ ก็เพียงพอที่จะวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยหรือปานกลางได้ และทั้งสามอาการนี้อยู่ในภาวะซึมเศร้ารุนแรงและรวมกับคุณสมบัติเพิ่มเติม:

รบกวนการนอนหลับ;
ความนับถือตนเองต่ำและความรู้สึกไม่มั่นคง
ความสามารถในการมีสมาธิและสมาธิลดลง
ความคิดเรื่องความรู้สึกผิดและความต่ำต้อยในตนเอง
วิสัยทัศน์ที่มืดมนและมองโลกในแง่ร้ายในอนาคต
ความอยากอาหารลดลง (บางครั้งเพิ่มขึ้นมากเกินไป);
ความคิดหรือการกระทำที่เกี่ยวข้องกับการทำร้ายตนเองหรือการฆ่าตัวตาย

คุณสามารถทราบได้ว่าคุณมีอาการซึมเศร้าอย่างชัดเจนหรือไม่โดยผ่านการทดสอบเบ็ค โชคไม่ดีที่การไม่มีสัญญาณส่วนใหญ่ข้างต้นและแม้แต่ผลการตรวจที่เป็นลบก็ไม่ได้รับประกันว่าจะไม่มีโรคซึมเศร้าโดยนัย: ในยุคของเราที่มีการมองโลกในแง่บวกอย่างรุนแรง โรคซึมเศร้าที่ซ่อนเร้นและซ่อนเร้นก็พบได้บ่อยเช่นกัน โดยแสดงออกเป็นความผิดปกติทางระบบอัตโนมัติและโรคทางจิต

ตัวอย่างเช่น การวินิจฉัยโรค "ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด" ที่รู้จักกันดีว่าไม่มีอยู่จริงมักซ่อนอยู่เบื้องหลังความซึมเศร้าที่สวมหน้ากากของเธอ นอกจากนี้หน้ากากของภาวะซึมเศร้ามักจะเป็นโรคประสาทต่างๆ, ปวดหัว, hypersomnia - ความต้องการการนอนหลับที่มากเกินไป โดยทั่วไปแล้ว อาการทางจิตที่อาละวาดมักจะบ่งชี้ว่าร่างกายได้เลือกวิธีดังกล่าวเพื่อ "อำพรางอารมณ์ไม่ดี"
ในบรรดา "หน้ากาก" ทางจิตเวชของภาวะซึมเศร้ามักพบอาการครอบงำ (ความหลงไหล) และความวิตกกังวล - phobic (โรคกลัวสังคม, การโจมตีเสียขวัญ)

มันมีลักษณะอย่างไรจากภายใน?

บ่อยครั้งที่ดูเหมือนไม่มีอะไรเลย: ทุกอย่างดูเหมือนจะดีมีเพียงบางอย่างที่เริ่มสะอื้นอยู่ข้างใน มีบางอย่างเกิดขึ้นกับอารมณ์ของตัวเอง - และสิ่งที่เลวร้ายที่สุดคือตัวเขาเองก็ไม่รู้ว่าทำไม บ่อยครั้งที่คนที่เป็นโรคซึมเศร้าไม่สามารถระบุเหตุผลหรือสถานการณ์ในชีวิตของพวกเขาที่อาจทำให้อารมณ์ลดลงได้ เขาเพิ่งค้นพบว่าวิธีเก่า ๆ ที่เขากำจัดอารมณ์ไม่ดีใช้ไม่ได้อีกต่อไป: ความสุขตามปกติไม่เป็นที่พอใจ ทุกสิ่งกลายเป็นสีเทา ไร้ประโยชน์ และสิ้นหวัง

ม้วนความปรารถนาและความวิตกกังวลเป็นระยะ มันกลายเป็นเรื่องยากสำหรับบุคคลที่จะรวบรวม, ความสนใจลดลง, เจตจำนงจะหายไป ความผันผวนของอารมณ์ในแต่ละวันไม่ใช่เรื่องแปลก - บ่อยครั้งที่มีสุขภาพไม่ดีมากที่สุดในตอนเช้าและหลังอาหารกลางวันหรือตอนเย็นเท่านั้นที่สุขภาพจะกลับมาเป็นปกติ มีการบันทึกปรากฏการณ์ของ "การระงับความรู้สึกทางศีลธรรม" - ความเป็นไปไม่ได้ที่ทั้งคู่จะหวาดกลัวต่อความเลวร้ายและชื่นชมยินดีกับธรรมชาติที่สวยงามและรับรู้ได้สัมผัสกับความรักความเห็นอกเห็นใจความโกรธ ความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่ก็ลดลงหรือหมดไป แม้แต่สัญชาตญาณในการปกป้องตนเองก็ลดลงหรือทำงานได้ช้าลง ความรู้สึกของความตระหนี่และความไร้ค่าของตัวเองมักขัดขวางไม่ให้ไปหานักจิตอายุรเวท: "แต่ใครต้องการฉัน? ฉันอยากจะหายใจซักหน่อย!"

หากคุณได้ยินสิ่งที่คล้ายกันจากคนที่คุณรัก อย่าพยายามทำให้เขามั่นใจในความต้องการของคุณเอง ปลุกเร้าหรือให้กำลังใจเขา นำไปให้ผู้เชี่ยวชาญดีกว่า หากเป็นโรคซึมเศร้าจริง ๆ ทรัพยากรของบุคคลนั้นอาจหมดลงได้ การหาเงิน การเลือกแพทย์ การนัดหมายอาจเป็นงานที่ยากโดยไม่จำเป็นสำหรับเขา

มีปัจจัยต่อไปนี้ที่เป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับการพัฒนาของภาวะซึมเศร้าในระหว่างปีหรือหลายปีหลังจากเหตุการณ์:
การหย่าร้างหรือการแยกทางกัน;
ความตายของคนที่คุณรัก
โรคร่างกายรุนแรง
การเกิดของเด็กในสตรี (ระยะหลังคลอด);
ภาวะซึมเศร้าก่อนหน้านี้โดยไม่มีการบำบัดทางจิต
การใช้สารเสพติด (แอลกอฮอล์ ยาเสพติด)

ความซับซ้อนของการแยกตัวทางสังคมของภาวะซึมเศร้า, การขาดความสัมพันธ์ใกล้ชิด, ระดับการศึกษาต่ำ นอกจากนี้ ปัจจัยทางชีวประวัติยังมีบทบาทในการเกิดภาวะซึมเศร้า ตั้งแต่ความผิดปกติทางจิตใจในญาติไปจนถึงเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในวัยเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งบาดแผลคือการสูญเสียแม่ในวัยเด็ก (ไม่เกิน 10 ปี)

จะทำอย่างไร?

โดยปกติแล้ว จิตใจของมนุษย์นั้นอ่อนแอและสามารถรักษาตัวเองได้ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บ อาการซึมเศร้าเป็นความล้มเหลวของกลไกการป้องกันของจิตใจ: การป้องกันทางจิตวิทยาอาจล้มเหลวหรือเริ่มมีบทบาทในการทำลายล้าง ความขัดแย้งภายในโดยไม่รู้ตัวถูกเปิดใช้งาน แต่ไม่ได้รับการแก้ไขใดๆ - กลืนกินทรัพยากร กดขี่จิตสำนึก และแสดงออกมาในที่สุด หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา กระทั่งนำไปสู่ความตาย

เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์ดังกล่าวจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวท การใช้ยาต้านอาการซึมเศร้า วิตามิน และยาอื่นๆ ไม่ได้ช่วยขจัดความขัดแย้งภายในร่างกาย แต่เป็นเพียงการเพิ่มทรัพยากรให้กับร่างกาย น่าเสียดายที่หากมี "ความล้มเหลวของระบบ" หรือที่เรียกว่าความขัดแย้งภายในจิตใจ มีแนวโน้มว่าทรัพยากรเหล่านี้จะถูกดูดซับเมื่อเวลาผ่านไป - ปรากฎว่าทรัพยากรก่อนหน้านี้สิ้นสุดลง?

หากภาวะซึมเศร้ามีสาเหตุที่แน่ชัด การบาดเจ็บทางจิตใจบางอย่างที่ก่อให้เกิดความขัดแย้งภายใน การพยากรณ์โรคก็จะดีขึ้น บ่อยครั้งที่การทำจิตบำบัดระยะสั้นก็เพียงพอแล้วที่จะตระหนักถึงความขัดแย้งภายในและเรียนรู้วิธีหาวิธีแก้ไขอย่างมีสติ

หากผู้ป่วยไม่สามารถระบุเหตุการณ์เฉพาะใด ๆ ที่นำไปสู่ภาวะซึมเศร้า การพยากรณ์โรคจะไม่แน่นอน: เห็นได้ชัดว่าการป้องกันทางจิตวิทยาในบางพื้นที่มีบทบาททางพยาธิวิทยา แต่พื้นที่นี้คืออะไรและเหตุการณ์ใดที่นำไปสู่ความล้มเหลว เป็นคำถามสำหรับจิตบำบัดในระยะยาว อาจใช้เวลาค่อนข้างนานในการศึกษาจิตไดนามิกส์ของจิตไร้สำนึก นั่นคือประวัติของการก่อตัวของบุคลิกภาพและการป้องกันทางจิตวิทยาที่ใช้ ระยะเวลานี้ขึ้นอยู่กับตัวบุคคลเองว่าเขาสนใจที่จะแก้ไขการป้องกันของตัวเองมากน้อยเพียงใด - และอนิจจาพบกับความเจ็บปวดที่อยู่เบื้องหลังพวกเขา

อาจฟังดูขัดแย้งกัน ในกรณีของภาวะซึมเศร้า การเผชิญหน้าอย่างเปิดเผยกับความเจ็บปวดของตนเอง - การตระหนักรู้ถึงความขัดแย้งภายใน - ทำให้บุคคลมีโอกาสมีความสุข

มีความสุข!

1. ภาวะซึมเศร้า- (หลุยส์ เฮย์)

สาเหตุของโรค

ความโกรธของคุณไม่มีมูลความจริง สิ้นหวังอย่างสมบูรณ์

ความกลัวของคนอื่น ๆ ข้อห้ามของพวกเขาหายไปจากฉัน ฉันเอง (ตัวเอง) สร้างชีวิตของฉัน

2. ภาวะซึมเศร้า- (ว. Zhikarentsev)

สาเหตุของโรค

ความโกรธที่คุณรู้สึกไม่ได้ในสิ่งที่คุณต้องการ ความรู้สึกสิ้นหวัง

วิธีแก้ปัญหาการรักษาที่เป็นไปได้

เป็นสิทธิ์ของฉันที่จะมีสิ่งที่จำเป็นสำหรับชีวิตและการพัฒนาตนเอง ชีวิตช่างสวยงาม. เธอนำทุกสิ่งที่ฉันต้องการมาให้ฉัน

3. ภาวะซึมเศร้า- (ลิซ เบอร์โบ)

การปิดกั้นทางกายภาพ

คำอธิบายนี้หมายถึงผู้ที่ป่วยด้วยโรคจิตเภท สำหรับผู้ที่ทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าทางอารมณ์ชั่วคราวที่เกิดจากสถานการณ์ในชีวิตที่เลวร้ายหรือเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ ควรอ้างอิงบทความหรือ

อาการหลักของภาวะซึมเศร้าคือ: สูญเสียความสนใจในกิจกรรมประจำวัน ความรู้สึกสิ้นหวังหรือซึมเศร้า มาพร้อมกับความเหนื่อยล้าหรือสูญเสียพลังงาน ไม่มีสมาธิ ไม่แยแส โดดเดี่ยว คิดเรื่องเดิมๆ ตลอดเวลา ตามกฎแล้วคนที่เป็นโรคซึมเศร้าไม่ต้องการได้รับความช่วยเหลือและเชื่อว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีสำหรับเขา แต่คนอื่นควรเปลี่ยน นอนหลับไม่สนิทแม้จะกินยานอนหลับก็ตาม เขาไม่พูดมากและมีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงผู้คน เขาอาจอยากฆ่าตัวตายด้วยซ้ำ ภาวะซึมเศร้ามักสับสนกับการทำงานหนัก หากต้องการชี้แจงความแตกต่างระหว่างความผิดปกติทั้งสองนี้ โปรดดูบทความ

การปิดกั้นทางอารมณ์

อาการซึมเศร้าเป็นการป้องกันความกดดัน กด,โดยเฉพาะอย่างยิ่งอารมณ์ คนใช้วิธีการรักษานี้เมื่อเขารู้สึกว่าเขาไม่สามารถทนต่อความเครียดทางอารมณ์ได้อีกต่อไป การสังเกตในระยะยาวของฉันแสดงให้เห็นว่าคนที่มีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับผู้ปกครองที่เป็นเพศตรงข้ามนั้นมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าได้ง่ายกว่า สิ่งนี้อธิบายความจริงที่ว่าคนที่อยู่ในภาวะซึมเศร้ามักจะตำหนิคู่สมรสสำหรับทุกสิ่ง นี่คือหนึ่งในความหลากหลายของการถ่ายทอดทางจิตวิทยา ตัวอย่างเช่น ผู้ชายที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าปฏิบัติต่อภรรยาในแบบที่เขาต้องการ แต่ไม่กล้าปฏิบัติต่อแม่ของเขา ด้วยการปฏิเสธที่จะยอมรับความช่วยเหลือ เขายังคงเติมความโกรธหรือความเกลียดชังที่เขารู้สึกต่อผู้ปกครองที่เป็นเพศตรงข้ามและจมอยู่กับความเจ็บปวด

การปิดกั้นทางจิต

เนื่องจากคนที่อยู่ในภาวะซึมเศร้ามักไม่ต้องการช่วยเหลือตัวเองและไม่ขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น เฉพาะผู้ที่อาศัยอยู่ใกล้ ๆ เขาเท่านั้นที่สามารถพาเขาออกจากสภาวะนี้ได้ ถ้าเพื่อนหรือญาติคนใดคนหนึ่งของคุณเป็นโรคซึมเศร้า ฉันแนะนำให้คุณจัดการกับคนๆ นี้อย่างหนักแน่นและเด็ดขาด บอกเขาว่าไม่มีใครช่วยเขาได้นอกจากเขาจะช่วยตัวเอง

สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับเขาคือการตระหนักว่าภาวะซึมเศร้าเกิดจากความทุกข์ทรมานทางจิตใจในวัยเด็กหรือวัยรุ่น เขาปฏิเสธที่จะเป็นอย่างที่เขาเป็นอุปสรรคทางจิตวิทยาที่พบบ่อยที่สุดคือความรู้สึกถูกปฏิเสธหรือความกลัวที่จะถูกปฏิเสธ คนที่เป็นโรคซึมเศร้าควรคิดถึงความจริงที่ว่าแม้ว่าเขาจะถูกปฏิเสธในวัยเด็กหรือวัยรุ่น แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าพ่อแม่ของเขาไม่รักเขาเลย เป็นไปได้มากว่าผู้ปกครองที่ปฏิเสธเขาในคราวเดียว เคยเป็นถูกพ่อหรือแม่ปฏิเสธ ขั้นตอนแรกในการกำจัดภาวะซึมเศร้าคือการรู้สึกสงสารพ่อแม่และพยายามเข้าใจเขา

หากคนซึมเศร้ามีความคิดฆ่าตัวตาย น่าจะมีบางอย่างตายในตัวเขาเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับสิ่งใหม่ แต่เขามองว่าส่วนที่ตายแล้วนี้เป็นตัวเขาเองทั้งหมด