Сборы в поход, конечно, приятны, но доставляют массу хлопот. Кроме палатки, резиновых сапог, спального мешка и теплой куртки, стоит позаботиться о своем здоровье и первым делом начать сборы именно с нее, поскольку без необходимых препаратов находиться на природе может быть опасно, неизвестно что может случиться, нужно всегда иметь при себе нужные лекарства. А о том, какие они должны быть и что лучше взять вы узнаете из этой статьи.

Что должно быть в походной аптечке туриста

Перед тем как упаковывать лекарства и препараты позаботьтесь о таких вещах, как йод, бинты и перекись водорода или спирт. Любая ссадина, царапина и прочее повреждение кожи требует немедленной обработки антисептическими препаратами, в некоторых случаях, потребуется даже перевязать рану, именно поэтому нужно всегда иметь при себе йод и бинты. Также возьмите с собой лейкопластырь, лучше, если он будет не в рулоне, а в индивидуальной упаковке! Какой бы удобной ни была ваша обувь, она может натереть очень больную мозоль в любой момент.

Состав аптечки

Если у вас есть в наличии эластичный бинт, положите его в свою походную аптечку, во время пребывания на природе можно оступиться и подвернуть ногу, чтобы ее зафиксировать и боль поскорее прошла, нужно забинтовать ее эластичным бинтом.

После этого, можно перейти к составлению базовой аптечки, итак, здесь важно не забыть положить туда препараты, которые вы постоянно принимаете.

Не кладите аптечку на дно рюкзака, она обязательно должна быть в поле видимости высокой доступности!

Можете убрать ее в передний карман рюкзака, например. Кроме препаратов, которые вы принимаете постоянно, следует не забыть и лекарства, назначенных врачом, именно он точно знает, что вам нужно на данный момент принять из лекарств, поэтому не пренебрегайте его рекомендациями ни в коем случае! Также важным является наличие ингаляторов, если вы страдаете астмой, или сердечными заболеваниями.

Не убирайте их в аптечку, всегда держите при себе! И положите дополнительный флакон в аптечку, вдруг тот, которым вы будете пользоваться, потеряется, а так будет запасной. Это очень важный пункт, не стоит его игнорировать и пренебрегать, ваша жизнь, в ваших руках, позаботьтесь о своем здоровье.

Данная инструкция носит общий характер, не стоит забывать о том, что одно и то же лекарство действует на всех по-разному. Возможны аллергические реакции на какой-то компонент или препарат из предложенных вариантов препаратов!

Походная аптечка: состав и список препаратов (подробно)

Итак, приступим к обзору препаратов.

1. Положите антибиотики, существует много споров о том стоит их брать или нет, ведь их должен назначить врач и просто так пить их нельзя, но все же, Азитромицин лишним не будет, тем более курс лечения таким лекарством составляет всего 3-5 дней.
2. Особое внимание уделите выбору обезболивающего препарата! Ведь это, пожалуй, одно из самых необходимых средств в походе, там болевые ощущения могут возникнуть в любой момент. Если у вас нет больших денежных средств, возьмите, хотя бы Анальгин. Кроме дешевизны, в нем есть и минусы, он не снимет сильную боль и имеет ряд противопоказаний, поэтому возьмите препараты более высокой ценовой категории Темплагин, Найз, Пенталгин.
3. Жаропонижающие препараты также должны быть в вашей аптечке, ведь если поднимется высокая температура, нужно будет принять Аспирин или Парацетомол. Еще одно средство – это Ибупрофен, оно еще и обезболивающее.
4. Противоаллергенные средства нужно иметь при себе, даже если у вас нет аллергии, это такие препараты, как Супрастин и Тавегил. Лучше всего, супрастин, поскольку он справляется с большим спектром аллергенов и имеет минимум противопоказаний.
5. Метоклопромид справляется с тошнотой, быстрый и не дорогой, поэтому возьмите и его с собой.
6. Чтобы справиться с воспалениями и нагноениями поможет мазь Тетрацеклин, Диклофенак. Поможет при герпесе, фурункулах и т. д. Чтобы не страдать от укусов насекомых, возьмите Фторокортовую мазь,
7. В вашей аптечке должны оказаться и такие препараты, как Ношпа или Дротаверин. Для того чтобы снять спазмы.
8. Если в вашей группе людей, отправляющихся в поход, есть аллергики, возьмите Адреналин. Но применять его нужно только в самых крайних и экстренных случаях.
9. Стоит положить и таблетки от кашля, такие, как Амброксол, Бромгексил. Ведь этот недуг может застать в любой момент, чтобы не дать ему распространится и испортить отдых таблетки от кашля в вашей аптечке точно не будут лишними.
10. Кашель нередко сопровождается болезнями горла, возьмите с собой Фурацилин, Ингалипт.
11. Если вы идете в поход летом, то Пантенол должен быть в топе препаратов, которые вы с собой возьмете, поскольку от солнечных ожогов не застрахован никто, этот препарат есть в виде спрея и крема, выберите подходящий вариант, а если позволяет возможность, то и спрей и крем. Потому что когда обгорит тело, прикасаться к нему будет очень больно, спрей поможет справиться с этим. Но в целом вне зависимости от времени года противоожоговое средство должно быть в аптечке.
12. Солнцезащитное средство с высокой степенью защиты!
13. Средства от заложенности носа и насморка – Пиносол.
14. На природе возможны отравления, сорбенты помогут вывести токсины – Полмсорб.
15. Из приборов нужно будет взять градусник, лучше всего электронный, чтобы он как можно скорее измерил температуру.
16. Тонометр и средства от давления, которые вы обычно употребляете и уже знаете, что от них ваше самочувствие улучшится.
17. Жгут, для остановки артериальных кровотечений!
18. Гигиеническая губная помада и крем для рук, это может быть обычный детский крем или же тот, которым вы обычно пользуетесь.
19. И не забудьте взять средства от диареи, такие, как Лоперамид, Мезим,Ренни.

Что касается непосредственно косметички для хранения этих лекарств, то она должны быть вместительной, прочной, крепкой и яркой, а также хорошо закрываться, желательно на замок, а не на пуговицы или кнопки. Не кладите ее на дно рюкзака, а всегда держите в поле видимости.

Туры за границу, путешествия, туристические походы – все в равной степени проходят в условиях повышенных требований к организму путешественника или отдыхающего. На них могут влиять разница во времени, проблемы с акклиматизацией, непривычная пища, риски получить травму, быть укушенным насекомым и разного рода перегрузки. Поэтому аптечка туриста – выход из любой неблагополучной ситуации, связанной с плохим самочувствием .

Хранение аптечки туриста

Направляясь в любое турпутешествие, каждая группа независимо от комфортности, продолжительности и дальности маршрута обязана брать с собой «походную» аптечку туриста. Ее следует хорошо упаковать в надежную и удобную тару, которую можно было бы беспроблемно и быстро открыть. Желательна и герметичность такой упаковки – особенно при путешествиях на воде или в приближенности к ней (отдых на пляже, к примеру). Аптечка туриста должна содержать полный комплект медикаментов и средств для оказания первой помощи при наиболее часто встречающихся в походах и туристических путешествиях заболеваниях, травмах.

Содержимое аптечки туриста

При отсутствии в группе медицинского работника походная аптечка туриста, рассчитанная на 8-10 человек, для разного рода путешествий должна включать целый ряд специальных препаратов и средств , которые помогут избавиться от заболевания или хотя бы от проявления его симптоматики. Она должна содержать ряд легко доступных, известных, недорогих медикаментов широкого спектра действия и универсального применения. Но поскольку ассортимент медицинских препаратов быстро меняется, то можно брать средства, аналогичные указанным и схожие с ними по типу воздействия.

Бинты стерильные/нестерильные – по 5 штук (широкие на 14 см и средние на 7 см). Предназначаются для перевязки при ранах, травмах, для использования в давящих повязках при кровотечении, ссадинах и вывихах. Аптечка туриста также комплектуется индивидуальными пакетами (2-3 шт.), медицинской ватой (200 гр), бинтом эластичным (2 шт.), бинтом резиновым размером 6х450 мм (2 шт.), лейкопластырем (3 шт.), матерчатым жгутом (1 шт.), треугольной косынкой (1 шт.), бактерицидным пластырем (5 шт.), английской булавкой (5 шт.), миниатюрными ножницами (1 шт.), пластырем мозольным (5 шт.).

Настойка йодного раствора (желательно в ампулах, 3-5-процентная, в объеме 50 мл). Предназначается для обработки краев ран и полосканий рта при острых приступах ангины (3-4 капли на 100 мл воды). Также необходимы раствор зеленки (30 мл, для обработки ран) и перманганат калия (10 г порошка, для полоскания ротовой полости, промывания желудка и гнойных ран). Сюда же входят пантоцид (20 таб., используется для обеззараживания воды в пропорции 1 таб. на 500…750 мл воды), пантенон (аэрозоль для опрыскивания раненых участков, 3 шт., предназначается для обработки ран и имеет противовоспалительное, антимикробное, кровоостанавливающее воздействие).

Валидол (20 таб., успокаивает нервную систему, обладает сосудорасширяющим свойством, предназначается при сердечных болях, истерии, неврозе; используется и как противорвотный препарат при воздушной и морской болезнях). Нитроглицерин (20 таб., предписан при сильных болях в области сердца – по 1 таб. под язык). Корвалол, кордиамин или валокордин (20 мл, используются при тахикардии – учащенном биении сердца, неврозе, бессоннице, чрезмерной раздраженности; принимаются по 20 кап. на небольшой объем воды). Кофеин (20 таб., предназначается для возбуждения сосудистодвигательного и дыхательного центров, для усиления работоспособности сердца, при спазме сосудов мозга, отравлениях, слабости работы сердца и при шоковом состоянии).

Фталазол (40 таб., имеет противобактериальное воздействие, используется при дизентерии, поносе (энтероколите), пищевых отравлениях). Левомицетин (20 таб., назначается при туляремии, брюшном тифе, пищевых отравлениях). Бесалол (20 таб., применяется при расстройствах/заболеваниях ЖКТ, сопровождающихся спазмами и резкими болями). Пурген (20 таб., назначается при запоре). Сульфат натрия (100 гр, используется как солевое слабительное средство при отравлениях – по 30 гр на полстакана теплой воды за один прием). Карболен (активированный уголь, предназначается для приема при поносах, пищевых отравлениях и повышенном газовыделении).

Сульфадиметоксин (40 таб., принимают при дизентерии, воспалении легких, простудных болезнях, при ангине). Эритромицин (50 таб., назначается при рановой инфекции, холецистите, карбункулах, ангине, бронхите, воспалении легких и проч.). Либексин (20 таб., используется при заболеваниях воспалительного характера верхних дыхательных путей и при воспалении легких). Невиграмон (20 капс., принимается при инфекциях мочевыделительной системы – пиелите, цистите).

Кислота ацетилсалициловая (30 таб., противоревматический, жаропонижающий, противовоспалительный и болеутоляющий препарат). Анальгин (30 таб., рекомендован при радикулите, миозите, болях в суставах (артрит), при невралгии и головных болях). Димедрол (20 таб., назначается при аллегри разного характера и в сочетании с анальгином/аспирином – при повышенной температуре). Но-шпа (20 таб. принимают при приступах болей – в основном при обострении мочекаменной и желчнокаменной болезней). Капли зубные (2 фл., снимают острую зубную боль).

В аптечке туриста также обязательно должны находиться средства, которые предупреждают солнечные ожоги – особенно если предполагается пляжный отдых, подъем в горы или морской/речной круизы. Очень важны и препараты от укачивания в транспортном средстве – при воздушной, морской и горной болезнях. Немаловажны и медикаменты (кремы) для устранения потертостей и опрелостей. Кроме того, для отдыха на открытом воздухе или на природе понадобятся средства, отпугивающие клещей, мошек и комаров. Оптимально иметь медикаменты, повышающие тонус организма и улучшающие общее состояние (к примеру, настойку элеутерококка или подобное ей средство).

(без темы)

Уважаемые психологи, хотелось бы услышать ваше мнение относительно следующей ситуации. Мы с папой ребенка (дочка, почти 5 лет) живем раздельно, общение с ребенком строим на договорной основе и впол…

Если Вы читаете эту статью, значит, скорее всего, Вам выпала почетная миссия туриста - укомплектовать походную аптечку. При чем не просто укомплектовать, а хорошо знать применение каждого препарата, знать потребности участников группы, быстро и эффективно принимать решения в экстренной ситуации. Но, обо всем по порядку.

• Во-первых, начиная по списку комплектовать аптечку, выясните у руководителя группы все особенности маршрута:
  • какая минимальная/максимальная температура ожидается?
  • какова вероятность получения солнечных ожогов в походе?
  • какова вероятность осадков?
  • какова вероятность укусов насекомых (особенно экзотических)?
  • будут ли резкие перепады высот, если Вы идете в горы?

  Вся предварительная информация о маршруте даст Вам понимание, какой состав лучше подобрать для походной аптечки. Также следует понимать, что всего в походе, Вы просто не сможете предусмотреть.

• Во-вторых. Если кто-то из участников похода страдает хроническими заболеваниями, обязательно напомните им о необходимости взять с собой их личные лекарства и проинформируйте об этом руководителя.
• В-третьих. Если Вам передали уже укомплектованную аптечку с прошлых походов, внимательно проверьте каждый препарат на пригодность, проверьте сроки годности. Не берите лекарства с поврежденной первичной упаковкой, или таблетки без упаковки.
• В-четвертых. Определитесь, кто из участников похода будет делать уколы, накладывать повязки. В идеале, все это, должны уметь делать именно Вы.
• В-пятых. Проанализируйте карту маршрута на предмет наличия населенных пунктов и обзаведитесь номерами телефонов МЧС и КСС региона маршрута.
• В-шестых. Помните, аптечка не резиновая, и ВСЮ АПТЕКУ вы в поход не возьмете. По этому, проинформируйте участников группы о необходимости самостоятельно взять эластичные бинты и/или наколенники.
• В-седьмых. Следует предусмотреть возможность разделить состав походной аптечки на 2 полноценных комплекта, особенно если в походе в горы предусмотрены «радиалки», или возникнет необходимость временного разделения группы. Заранее оговорите, кто из участников группы, в случае чего, понесет второй экземпляр аптечки.

Обзаведитесь небольшой сумочкой-косметичкой, куда поместился бы весь ваш комплект.

Собирая аптечку, помните, что нести ее ВАМ, а потому тщательно взвешивайте все за и против. Ни о каких стеклянных бутылочках с сиропчиками или настоичками даже речи быть не может. Аптечка не должна утяжелять Ваш и без того увесистый рюкзак. Но не переусердствуйте с уменьшением веса аптечки, если вторичные упаковки можно оставить дома, то инструкции обязательно должны быть к каждому препарату.

Подбор состава аптечки в поход I или II категории сложности. Из ниже перечисленных препаратов можно выбрать по одному от каждой группы, на Ваше усмотрение. (Полносью сформированный список лекарств для похода I или II категории сложности, на группу до 10 человек – в конце статьи):

1. Анальгетики (обезболивающие средства)

   Рекомендуется брать минимум 3 разных препарата. Первый – от головной боли: Цитрамон, Аскопар или Аскофен. Второй - от зубной, суставной боли, болях при менструациях и т.д.: Нимесулид, Пенталгин, Солпадеин, Темпалгин. Третий препарат в ампулах – применяется при выраженном болевом синдроме, при сильных ушибах, вывихах, переломах: Кетанов ампулы, Кеторолак ампулы, Налбуфин ампулы.

2. Противовоспалительные мази

   Диклофенак гель, Дип релиф, Фастум, Диклак.

3. Средства от синяков

   Долобене гель, Веногепанол.

4. Антисептики

5. Ранозаживляющие

   Левомеколь мазь или Актовегин мазь. Также, рекомендуется взять Стрептоцид в таблетках, которые перед применением следует растереть (если найдете, берите лучше Стрептоцид порошок) или Банеоцин порошок. Растертый Стрептоцид или Банеоцин хорошо справляются с мокнущими, тяжело заживающими ранами. Также, пригодиться клей БФ-6.

6. Антиаллергические средства

   Как показывает практика, необходимо брать всевозможные формы выпуска противоаллергических средств, особенно если это летний поход. Противоаллергическую мазь: Синафлан, Гидрокортизоновая мазь, Кремген; Противоаллергические таблетки: Лоратадин, Цетрин, Супрастин; Противоаллергические ампулы: Супрастин, Тавегил, Димедрол + обязательно Дексаметазон в ампулах.

7. Сердечные препараты

   Если у Вас нет высшего медицинского образования, то, учитывая всю специфику и сложность в постановке правильного диагноза и назначение необходимого препарата, рекомендуется брать только Валидол, максимум Нитроглицерин. Остальное – на Ваше усмотрение. Если у кого-то из участников похода могут быть проблемы с сердечно-сосудистой системой, ОБЯЗАТЕЛЬНО заранее проинформируйте об этом руководителя похода.

8. Жаропонижающие

   Парацетамол, Панадол, Аспирин, Колдрекс в таблетках. Горячие растворимые чайки брать не рекомендуется: во-первых – лишний вес, во-вторых – сложность в приготовлении.

9. Противовирусные

   Амиксин, Лавомакс, Гропринозин.

10. Средства от боли в горле

    Леденцы Стрепсилс, Септолете, Нео-ангин, таблетки Септефрил. Учитывайте влажность и температуру на маршруте при сборе аптечки: чем холоднее – тем больше будет расход препаратов для лечения горла.

11. Противокашлевые

    Таблетки Мукалтин, Бромгексин, Амброксол, или Лазолван.

12. Антибиотики

    Здесь можно поспорить «А нужны ли Антибиотики?» «Целесообразно ли назначать антибиотик, не зная возбудителя?» - На самом деле, бывают ситуации, когда антибиотик, хоть и временно, но очень выручает. Тянуть в поход десять флаконов Цефтриаксона с анестетиком и растворителем – это конечно перебор. Но, пластиночку-две Ципрофлоксацина, Оспамокса или Аугментина взять все же стоит.

13. Противогерпесные средства

    Герпевир или Ацикловир крем.

14. Пластыри, бинты, шприцы, вата, пинцет

    Пластырей много не бывает. Кроме маленьких пластырей, возьмите еще небольшой пластырь в рулоне.

15. Эластичный бинт и наколенники

    Незаменимая вещь, особенно при длительных спусках. Если участники похода не располагают наколенниками или эластичными бинтами, возьмите в состав аптечки хотя бы 2-3 комплекта наколенников и 1-2 эластичных бинта. Кто-то из участников похода будет Вам очень благодарен.

16. Солнцезащитные средства

    Если поход обещает быть жарким, позаботьтесь о том чтобы взять а аптечку крем для загара и Пантенол.

17. Таблетки от укачивания

    Брать или не брать - на ваше усмотрение. Если будут длительные автобусные переезды по горным перевалам – лучше взять. Из данной группы можете выбрать: одноименные таблетки – «Таблетки от укачивания», Драмина, Авиа-море.

18. Средства при отравлении

19. Слабительные средства

    Сенадексин, Регулакс, Пиколакс, Гутталакс.

20. Ферментные препараты

    Для улучшения пищеварения. Учтите, что каждый участник похода подстраивается под новые, иногда чуждые ему, рацион и режим питания. По этому адаптироваться к новым условиям гораздо легче с ферментными препаратами. На Ваш выбор: Панкреатин, Мезим-форте, Фестал, Креон.

21. Закрепляющие средства(противодиарейные)

22. Спазмолитические средства (при спазмах кишечника)

    Но-шпа, Дротаверин.

23. Бальзам «Звездочка»

24. Таблетки для дезинфекции питьевой воды – диоксид хлора

    В редких случаях могут очень выручить, особенно когда маршрут незнакомый, а родник с «живой» водой где-то затерялся.

Аптечка в поход I или II категории сложности, список лекарств для оказания первой помощи с показаниями и способом применения, на группу до 10 туристов.

В аптеках можно приобрести готовые наборы для походной аптечки, однако лучше если походная аптечка будет укомплектована самостоятельно, пользуясь советами врача, учитывая специфику похода или путешествия, и состояние здоровья его участников.

В походной аптечке должны быть медикаменты для лечения простудных заболеваний, желудочных расстройств, головной боли, порезов, ушибов, легких ожогов и потертостей. Походная аптечка обязательно должна иметь набор перевязочных материалов и ваты, клей БФ, йод, зеленку, нашатырный спирт, противовоспалительные мази, этиловый спирт. Все жидкие медикаменты должны быть в небьющейся упаковке небольшого размера. Походная аптечка сначала укладывается в твердую тару, а затем — в непромокаемый мешок.

Рекомендуется следующий набор групповой походной аптечки в двух, трехдневном походе на 5-6 человек:

— индивидуальные пакеты — 3 шт.
— бинты стерильные (узкие и широкие) — 4 шт.
— термометр — 1 шт.
— жгут резиновый — 1 шт.
— английские булавки — 6 шт.
— ножницы — 1 шт.
— пинцет — 1 шт.
— пипетка — 2 шт.
— вата стерильная — 100 г
— мазь Вишневского — 50 г
— спирт медицинский — 100 г
— спирт нашатырный — 25 г
— настойка йода 5-процентная — 50 г
— перманганат калия — 1 пакетик
— перекись водорода 2-процентная — 100 г
— валериановые капли — 1 флакон
— валокордин или корвалол, кордиамин, валидол — по 1 флакону
— зубные капли — 1 флакон
— нафтизин — 1 флакон
— ацетилсалициловая кислота (аспирин) — 20 таблеток
— анальгин — 20 таблеток
— сульфамидезин (стрептоцид) — 20 таблеток
— пипольфен — 20 таблеток
— но-шпа — 1 флакон
— амидопирин — 20 таблеток
— бесалол — 20 таблеток
— таблетки от кашля — 10 шт.

Кроме этого, отправляясь в заведомо опасный и сложный поход или путешествие, походная аптечка должна быть дополнительно укомплектована некоторыми лекарства для инъекций, их нужно взять с собой:

— кофеин, который используется для поднятия давления при шоке и кровотечениях (1 мл — 10-процентного раствора);
— промедол, который используют как сильное обезболивающее средство при , ожогах и т. п.;
— цититон или лобелин, которые применяют для возбуждения дыхательного центра при поражении молнией, шоке, при проведении искусственного дыхания (вводят 1 мл в язык);
— анальгин — обезболивающее (50-процентный раствор вводят под кожу в количестве 2 мл);
— атропин — используется при отравлении красным мухомором (1-2 мл вводят под кожу).

Краткое описание доз и действия лекарств на организм человека.

Сердечно-сосудистые препараты.

Настойка валерианы и ландыша — принимают по 15-20 капель при болях в области сердца 3-4 раза в день.
Кордиамин — по 15-20 капель 2-3 раза в день при сердечной недостаточности, больших травматических повреждениях.
Валидол — по 1 таблетке 2-3 раза в день при болях в области сердца.
Корвалол — принимают по 20-30 капель при учащенном сердцебиении, болях в области сердца. Можно принять как легкое снотворное.
Нитроглицерин (одна таблетка содержит 0,5 мг нитроглицерина) легко всасывается слизистой оболочкой рта. Применяется при стенокардии, при острых приступах боли в области сердца и за грудиной. Держать во рту до полного рассасывания. Нитроглицерин действует сильнее, чем валидол, но так же непродолжительно. Иногда вызывает головные боли. При пониженном артериальном давлении принимать нитроглицерин не рекомендуется. Срок хранения 2 года.

Обезболивающие препараты.

Анальгин — по таблетке 3-4 раза в день при ушибах, переломах и других травмах. В момент травмы больному дают сразу 2 таблетки.
Амидопирин при головной и зубной болях, а также при травматических повреждениях по 1 таблетке 3-4 раза в день как жаропонижающее и болеутоляющее средство.
Бесалол — по 1 таблетке 3-4 раза в день при болях, связанных с пищевым отравлением, болезненных менструациях.
Цитрамон — по 1 таблетке при головной боли.
Но-шпа — по 1 таблетке 3 раза в день при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Противовоспалительные препараты.

Сульфадимезин и стрептоцид — по 2 таблетки 3-4 раза в день при катарах верхних дыхательных путей, ангине, а также при обширных ранах.
Сульфадиметоксин (мадрибон) . Препарат с продолжительным действием. Применяется при острых инфекционных заболеваниях (воспаление легких, ангина, дизентерия и др.) 1 один раз в сутки. Первый день — два грамма, второй день — один грамм и т. д.
Палин — при инфекции мочевых путей (по 2 капсулы 3 раза в день).
Эритромицин — при пневмониях, бронхитах (по 2- 3 таблетки 3 раза в день).
Ацетилсалициловая кислота — по 1 таблетке 3 раза в день как жаропонижающее средство.
Ингалипт — аэрозоль с антисептическим и противовоспалительным действием. Применяется при ангинах.
Полимексин М — обладает антибактериальным действием при дизентерии, энтероколитах.
Левомицетин — обладает антибактериальным действием при пищевых отравлениях, брюшном тифе, туляремии. Применяют по 1 таблетке 3-6 раз в день.
Бисептол 480 — антибактериальный препарат, который используется при ангинах, воспалении легких и других заболеваниях.
Таблетки от кашля — по 1 таблетке 3 раза в день при кашле.
Либексин — при кашле по 1-2 таблетки 3 раза в день.

Антиаллергические препараты.

Пипольфен — при крапивнице после отравления ягодами или грибами.
Димедрол — при аллергиях различного происхождения, при отеках (по 1-2 таблетке 2 раза в день).

Обеззараживающие препараты.

Калий марганцовокислый (марганцовка) . Применяется для полоскания рта, горла; водные растворы используют для промывания ран, для смазывания язвенных ожогов и ожоговых поверхностей, для промывания желудка при отравлении. Срок хранения не ограничен.
Настойка йода 5-процентного . Применяется наружно как обеззараживающее средство при ссадинах, ранениях. Для полоскания рта, горла берут по 3 капли настойки йода на полстакана раствора питьевой соды, поваренной соли или пищевого крахмала. Полоскать горло до шести раз в сутки. Срок хранения 5 лет.

Другие препараты.

Нашатырный спирт дают вдыхать при потере сознания, обмороке, укусе пчел.
Английская соль, пурген, касторовое масло — слабительные средства.
Ментоловое масло, санорин, нафтизин — закапывают в нос по 2-3 капли при насморке.
Мазь синтомициновая (пенициллиновая, тетрациклиновая) — наружные средства при ссадинах, ранах, ожогах, обморожениях.
Пластырь липкий. Применяется для закрепления повязки. Его можно положить и на небольшую ссадину, предварительно посыпав ее порошком стрептоцида или тетрациклина. Долго держать на ране наклейку не рекомендуется. Срок хранения 4 года.
Сода питьевая (бикарбонат натрия). Применяется внутрь при повышенной кислотности желудочного сока, язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки. При меняется по 0,5-1 г 3 раза в день. Длительное применение противопоказано. 1-процентный и 2-процентный раствор применяют для полоскания рта, промывания носа и глаз. Срок хранения 10 лет.
Уголь активированный (карболен). Используется как адсорбент (поглотитель). Применяется по 30 г три раза в день, а также при вздутии живота (метеоризме). Срок хранения не ограничен.

Все перечисленные лекарства для внутреннего употребления принимаются за 30 минут до еды или через час после нее, за исключением валидола и нитроглицерина, которые принимаются немедленно при острых болях в области сердца, за грудиной. Часть препаратов походной аптечки по собственному усмотрению можно заменить или исключить.

Так например, людям молодого возраста вряд ли будет нужна походная аптечка, в которой будет много валидола или нитроглицерина. По мере истечения сроков хранения лекарств их нужно заменять свежими. Большинство из названных лекарств продается в аптеках без рецептов, другие придется заказывать по рецептам врача. Перед отъездом в дальнюю дорогу походная аптечка должна быть обязательно проверена. Также перед дорогой желательно дополнительно посоветоваться с врачом.

Как принимать лекарства.

Не принимайте лекарства, если истек срок их годности, проставленный на этикетке. Вместо пользы будет только вред здоровью. . Если лекарство назначают до еды, то оно должно приниматься за 15 минут до приема пищи. А если после — через 15 минут после приема пищи. Если же следует указание «натощак» — лекарство надо принимать утром за 20-40 минут до завтрака.

P.S. Данная статья была перемещена со старой версии сайта. Она была актуальна по состоянию на конец 90-х, начало 2000-х годов. Сейчас медицина продвинулась далеко вперед и походная аптечка может быть укомплектована иначе.

Небольшое видео по теме.

Туристические поездки, экспедиции, сплавы, альпинистские походы всегда несут риск травматических или экстремальных ситуаций, когда человеку срочно потребуется медицинская помощь. Для быстрого ее оказания и нужна аптечка. Ее приобретают в аптеке либо собирают самостоятельно с учетом ряда нюансов.

Правила сбора туристической аптечки

Формирование аптечки для похода носит индивидуальный характер, но существуют и общие принципы сбора. При подготовке стоит придерживаться следующих рекомендаций:

• все медикаменты должны быть быстродействующими, чтобы их эффект был направлен на ликвидацию острых состояний, таких как сердечный приступ, лихорадка, отравление;
• материалы для перевязки должны охватывать повреждения от маленьких порезов до тяжелых переломов;
• лучше выбирать медикаменты, с которыми вы уже имели дело ранее;
• не стоит покупать исключительно разрекламированные средства, поскольку их эффект бывает преувеличен.

Комплектация аптечки рассчитывается с учетом количества человек:

• Примерное количество антигистаминных и обезболивающих препаратов на 1 человека – 0,5 упаковки.
• Все препараты для лечения желудочно-кишечных расстройств нужно брать в увеличенном количестве, поскольку такие патологии являются самыми частыми. Расход – 1 упаковка на 1 туриста.
• В случае с травмами нужно рассчитывать максимум на 3 повреждения. В более тяжелых случаях поход придется прекратить.
• Количество всех остальных медикаментов – 1 упаковка на 2-х человек.

Требования к упаковке

Важным условием сбора аптечки в поход является подготовка не только лекарств, но и упаковки для их хранения. Она должна соответствовать следующим требованиям:

• Герметичность. Даже если аптечка упадет в воду, то жидкость не должна попасть внутрь.
• Надежный замок. Он должен легко открываться и оставаться закрытым при различных внешних воздействиях.
• Вес. Упаковка не должна быть слишком тяжелой.
• Маркировка. Она должна быть яркой и заметной.
• Жесткость. При переноске упаковка не должна деформироваться.
• Удобство переноски. Для этого на упаковке должна быть ручка или лямка.

Собирая аптечку, необходимо уточнить все особенности маршрута. Для правильного составления списка медикаментов нужно учитывать следующее:

• максимальную и минимальную температуры;
• риск солнечных ожогов;
• вероятность осадков;
• риск укусов насекомых;
• наличие резких перепадов высот.

Предусмотреть все возможные виды опасности все равно не удастся, но рассмотреть нужно максимальное количество факторов риска. При формировании аптечки и сборе в поход важно:

• напомнить участникам похода, страдающим хроническими заболеваниями, взять с собой необходимые лекарства;
• при использовании аптечки с прошлого раза проверить пригодность каждого препарата;
• учесть побочные эффекты и противопоказания лекарств;
• сформировать несколько комплектов аптечки, если в процессе похода предполагается разделение на группы.

Индивидуальная

Основной набор медикаментов находится у руководителя похода, но каждый турист должен иметь индивидуальную аптечку. В ее составе должны присутствовать:

• эластичный бинт;
• рулон пластыря;
• стерильный, перевязочный и нестерильный бинты;
• лекарство от простуды;
• йод или перекись водорода;
• солнцезащитный крем;
• активированный уголь на 2 раза (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса);
• жаропонижающее средство;
• ватные диски;
• гигиеническая помада;
• болеутоляющее;
• лекарства, назначенные врачом.

Общая

Более обширный список медикаментов включает общая аптечка для похода. Она должна предусматривать практически все возможные экстренные ситуации. Для этого в состав аптечки должны входить:

• противоинфекционные препараты;
• перевязочные материалы;
• инъекционные растворы;
• успокаивающие средства;
• сердечно-сосудистые лекарства;
• жаропонижающие и болеутоляющие таблетки;
• средства для наружного применения, включая мази и гели;
• антигистаминные препараты;
• сорбенты;
• наружные антисептики;
• лекарства от болезней дыхательных путей;
• тонометр.

Первой помощи

Этот вариант считается сокращенным, поскольку предназначен только для оказания первой помощи. Такой набор берут с собой при длительности похода менее 2 дней. Обратите внимание, туристическая аптечка для первой помощи должна включать:

• Препараты для устранения проблем с пищеварительным трактом. К ним относятся противодиарейные препараты, спазмолитики (Спазмалгон, Но-шпа)), сорбенты (активированный уголь).
• Антисептические и дезинфицирующие средства: йод в карандаше, перекись водорода, зеленка, медицинский клей, гемостатическая губка.
• Обезболивающие. Лучше взять несколько разновидностей, поскольку у людей бывает разная восприимчивость к анальгетикам.
• Антигистаминные препараты. Предназначены для купирования острого приступа аллергии.
• Пластыри нескольких видов. Лучше взять широкий и узкий.
• Средства для перевязки и фиксации поврежденных конечностей.
• Сердечные препараты. Нужно взять Нитроглицерин и Валидол.

Для ребенка

Аптечку для ребенка составляют по тем же принципам, но с учетом возраста, поскольку многие препараты имеют ограничения по приему. Стоит учесть лишь повышенную непоседливость детей, поэтому стоит взять с собой побольше дезинфицирующих средств и перевязочных материалов.

Список лекарств для аптечки

Видео

Внимание! Иформация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.