Opuch nôh nezmizne cez noc. Užitočné informácie: čo robiť, ak vám opuchnú nohy. Flebeuryzma

Dobrý deň milí čitatelia. Opuch dolných končatín môže byť spôsobený nahromadením tekutiny v danej oblasti. K takémuto opuchu môže dôjsť aj z dlhého sedenia na jednom mieste a v horúcom počasí trápia mnohých tieto nepríjemné príznaky. Edém sám o sebe nie je choroba, je to jeden z príznakov rôznych chorôb. A na jej úspešné odstránenie je potrebné zistiť hlavnú príčinu. Opuchy spôsobené každodennými činnosťami spôsobujú bolesť v oboch nohách a nemajú žiadne ďalšie nepríjemné príznaky. Ak je však opuch sprevádzaný takými nepríjemnými príznakmi, ako je dýchavičnosť, bolesť na hrudníku alebo modrastá koža, je to dôvod na konzultáciu s odborníkom.

Príčiny opuchu nôh

Nohy opuchnú z rôznych dôvodov, po zistení je hlavnou vecou prijať opatrenia a liečbu včas. Existujú vynikajúce ľudové prostriedky, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s tým.

• Problémy s obličkami. Keď sa funkcia obličiek spomalí, telo začne hromadiť veľké množstvo tekutín. Môže dokonca viesť k opuchu celého tela.

• Ochorenia srdca a problémy s krvným obehom. Keď srdce nerobí svoju prácu na plný výkon, tekutina sa môže hromadiť v nohách, pľúcach a bruchu.

• Užívanie liekov. Niektoré lieky môžu spôsobiť opuchy končatín.

• Kŕčové žily Príčiny edému sú často komplikácie spôsobené kŕčovými žilami.

Klasickým príznakom kŕčových žíl sú hrboľaté modré žily na nohách alebo výskyt metličkovitých žíl.

Opuchy nôh sú najčastejším príznakom nástupu ochorenia, ktoré je spojené so žilami. Ak vám počas dňa veľmi opuchnú členky alebo nohy, mali by ste tomu venovať pozornosť a ísť k lekárovi pre presnejšiu diagnózu.

• Hlboká žilová trombóza. Ide o vážny obehový problém, ktorý môže spôsobiť opuch členkov len na jednej nohe. Častou príčinou trombózy sú dlhé lety vzduchom. Tento prejav nie je nebezpečný, ak však vnútorný opuch a opuch nezmizne dlho po lete, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.

• Zhoršený krvný obeh. Aby ste sa vyhli stagnácii tekutín, musíte správne sedieť. Je potrebné vylúčiť zvieranie krvných ciev a žíl.

• Nedostatok vlhkosti v tele. Keď je v tele nedostatok vody, mozog vyšle signál na šetrenie tekutín v tele akýmkoľvek spôsobom. Aby ste tomu zabránili, musíte konzumovať dostatok tekutín.

• Nepohodlné topánky. Vysoké podpätky alebo nesprávny priehlavok môžu spôsobiť opuch nôh. Pre pohodlnú chôdzu si musíte vybrať pohodlnú obuv s ortopedickými vložkami.

• Práca, ktorá vyžaduje, aby ste boli neustále na nohách. Je jasné, že niekedy sa tomu jednoducho nedá vyhnúť. Treba si oddýchnuť, rozhýbať nohy a trochu sa rozcvičiť.

• Nadbytočná tekutina v tele. Dbajte na dodržiavanie dennej dávky prijatých tekutín.

• Nekontrolovaná konzumácia kuchynskej soli. Príliš veľa soli vo vašej strave môže spôsobiť opuch. To sťažuje prebytočnú tekutinu opustiť telo. A to sa zase začne hromadiť okolo členkov a chodidiel, čo spôsobuje opuchy a opuchy.

• Obdobie tehotenstva u žien. Toto nádherné obdobie pre ženu môže byť zatienené výskytom edému. Tento jav je u žien pomerne bežný a počas tehotenstva je normálny. Tiež opuchy nôh počas očakávania bábätka môžu ovplyvniť: horúce počasie, dlhé prechádzky alebo fyzická aktivita.

Príčiny opuchu nôh u žien a mužov sú rôzne, ale pre každú osobu existuje špecifický dôvod, ktorý je potrebné zistiť.

Ak sa opuch objaví na konci tretieho trimestra, mali by ste s ním zaobchádzať opatrne. Môžu výrazne zhoršiť zdravotný stav nenarodeného dieťaťa a jeho matky.

Opuch spôsobený tehotenstvom zvyčajne rýchlo zmizne po narodení dieťaťa.

Je dôležité vedieť rozoznať rozdiel medzi opuchnutými členkami spôsobenými „každodennými“ aktivitami a opuchmi, ktoré si vyžadujú okamžitú liečbu.

Kedy by ste mali biť na poplach?

1. Koža v mieste opuchu je červená a pri kontakte spôsobuje bolesť. Takéto príznaky naznačujú prítomnosť tromboflebitídy.

1. Keď oblasť edému dosiahne koleno, koža sa stane priehľadnou s modrastým odtieňom a jej teplota je pod normálnou hodnotou, to všetko naznačuje zlyhanie srdca.

1. Ak dochádza k neustálemu dennému opuchu, musíte sa poradiť s odborníkom. To môže byť začiatok kŕčových žíl.

1. Ak ráno nadobudne tvár okrúhly tvar po vypití veľkého množstva tekutiny alebo alkoholu deň predtým, potom je to jasný príznak ochorenia obličiek.

Pri opuchoch dolných končatín dochádza k ťažkostiam s pohybom prietoku krvi a tekutín, čo spôsobuje opuchy nôh.

Opuch nôh spôsobuje človeku nepohodlie. Prekážajú pri bežnom pohybe a práci.

Bez ohľadu na príčinu opuchu, nižšie uvedené prostriedky pomôžu zmierniť príznaky.

Ľudové prostriedky - Top 14, ak sú vaše nohy opuchnuté, účinná liečba

Domáce lieky na opuchnuté nohy a členky. Ak sú vaše nohy opuchnuté, môžete použiť rôzne prostriedky doma.

1. Mikroelement horčík

Nedostatok horčíka môže spôsobiť opuch. Preto je veľmi dôležité zaradiť tento doplnok do vašej stravy. Dávkovanie je 200 mg dvakrát denne.

Počas tehotenstva sa množstvo spotrebovaného horčíka môže líšiť. Musíte to skontrolovať u svojho špecialistu.

2. Joga alebo cvičenie

Ľahká fyzická aktivita môže pomôcť zlepšiť váš krvný obeh a joga je skvelým spestrením tejto aktivity. Pomáha zlepšovať koordináciu a núti vás sústrediť sa na každé cvičenie.

Skôr ako začnete cvičiť, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

Pre začiatočníkov sú vhodné skupinové kurzy. Kompetentný inštruktor jogy vám pomôže prekonať akékoľvek pochybnosti a určite skontroluje, či sú cvičenia správne vykonávané, ako aj vyberie jednotlivé pózy, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s opuchmi nôh. Hneď ako príde úľava, môžete skúsiť tréning doma.

3. Chladiace kúpele na nohy

Samozrejme, studená voda môže spôsobiť nepohodlie ľudskému telu, ale takéto kúpele sú dobrým liekom na opuchnuté nohy.

Tiež špeciálne hydromasážne vane budú mať dobrý protizápalový účinok a zmiernia bolesť. Opuchnuté nohy sa budú cítiť skvele.

4. Grapefruitový esenciálny olej

Na opuchnuté nohy je účinný aj teplý kúpeľ. Tento postup bude mať dvojitý účinok s niekoľkými kvapkami grapefruitového esenciálneho oleja.

Pomôže znížiť opuchy nôh a má dobrý protizápalový účinok. Namiesto kúpeľa môžete použiť misku s teplou vodou.

Ak je kúpanie kontraindikáciou, môžete jednoducho použiť masáž chodidiel pomocou éterických olejov.

Zmiešajte niekoľko kvapiek grapefruitového oleja s hlavným olejom. Môže to byť olivový olej alebo sladký mandľový olej.

Zmes jemne vmasírujte do boľavého miesta. Masážne pohyby by mali smerovať nahor.

5. Soľ do kúpeľa

Pridávanie liečivých solí do vody na kúpanie je ďalšou účinnou metódou na zmiernenie nepríjemných symptómov.

Ak sa obávate opuchov nôh, môžete použiť iba misku s vodou. Ak sú vaše nohy úplne opuchnuté, potom je lepšie použiť kúpeľ.

Soľné kúpele sú magickým prostriedkom na zmiernenie opuchov. Pri intenzívnej fyzickej aktivite tiež účinne zmierňujú bolesť a pomáhajú svalom zotaviť sa.

6. Často dvíhajte nohy

Ďalším účinným spôsobom, ako znížiť zadržiavanie tekutín v chodidlách a členkoch, je zdvihnúť chodidlá nad úroveň srdca.

Táto metóda sa rozšírila medzi staršími ľuďmi. Musíte trénovať 20 minút 3 krát denne. Výsledok bude viditeľný po 4 týždňoch cvičenia.

Najjednoduchší spôsob, ako udržať nohy vyvýšené po dlhú dobu, aby ste znížili opuchy nôh, je spať na chrbte s vankúšom pod členkami.

Táto metóda pomôže rýchlo rozptýliť prebytočnú tekutinu, ktorá stagnovala v nohách.

7. Prechádzka

Ak často dochádza k opuchu z dlhodobého státia alebo dlhého sedenia, potom je najlepším spôsobom, ako tomu zabrániť, časté prechádzky.

Pomôžu zabrániť stagnácii krvi a tým rozptýliť tekutinu, ktorá sa nahromadila v nohách.

Večerná 50-minútová chôdza pomôže znížiť opuch a bolesť nôh počas dňa. Dlhé státie alebo sedenie by nemalo presiahnuť 60 minút.

8. Kompresné odevy

Pre ľudí, ktorí majú problémy s prestávkami v práci, je nosenie kompresných pančúch dobrým riešením, ako zabrániť opuchom nôh.

Sú dobrou prevenciou opuchov a zlepšujú cirkuláciu krvi.

Tento typ spodnej bielizne je potrebný aj pre ľudí, ktorí lietajú na dlhé vzdialenosti a tehotné ženy.

9. Znížte príjem soli

Ak si všimnete opuchy nôh, mali by ste prehodnotiť svoj jedálny lístok. Telo soľ nepochybne potrebuje, no jej nadmerná konzumácia môže mať neblahý vplyv na srdcový sval, obličky a cievy.

10. Tekvicová šťava

Ak sa na tvári objaví opuch, mali by ste počas dňa piť tekvicovú šťavu. Pomáha odstraňovať nepotrebnú tekutinu z tela a osviežuje pleť.

11. Pite dostatok vody

Voda je dôležitou súčasťou ľudského tela. Sodík a kofeín, ktoré prispievajú k zápalu nôh, sa vyrovnávajú pitím dostatočného množstva tekutín.

Osem až desať pohárov denne by malo byť normou. V taške by ste preto určite mali mať fľašu s vodou. Ak chcete vode pridať hodnotu, môžete do nej vytlačiť trochu citrónu.

12. Brusnicová šťava

Samozrejme, je lepšie brať bobule z vašej záhrady a nie z obchodu. Na jeho prípravu môžete použiť mrazené bobule. Vložte ich do panvice s vodou a varte.

Znížte teplotu a varte nie dlhšie ako 10 minút. Následne sceďte a hotový nápoj konzumujte počas dňa.

13. Liečivé byliny

Mnohé rastliny sú dobrými diuretikami. Napríklad ľubovník bodkovaný dobre uvoľní opuch. Môžete si z neho pripraviť tinktúru. Za týmto účelom nalejte sušené kvetenstvo vriacou vodou a nechajte 5 minút.

Lipový čaj je dobrý na vypudenie prebytočnej tekutiny z tela. Okrem toho sa tento čaj veľmi úspešne používa na chudnutie. Uvarte lipový kvet ako bežný čaj a pite na lačný žalúdok.

Rastlina akou je rozmarín je výborným prírodným liekom s močopudným účinkom. Rozmarínová tinktúra by sa mala užívať striktne na prázdny žalúdok. Varte rovnakým spôsobom ako bežný čaj.

14. Bežný čaj s pridaným mliekom

Ako viete, tento nápoj sa už dlho používa ako diuretikum, čím úspešne bojuje proti opuchom nôh.

Hypotonici by mali tento nápoj užívať opatrne. Príliš vysoká dávka môže viesť k prudkému poklesu krvného tlaku.

Takéto jednoduché odporúčania vám pomôžu rýchlo sa zbaviť problémov spojených s opuchmi dolných končatín. A výbornou prevenciou ich vzniku je každodenné cvičenie. Okrem toho poznáte ľudové prostriedky, ktoré sa dajú použiť doma, ak sú vaše nohy opuchnuté.

Prvá otázka, ktorá vám napadne, je, prečo sa to stalo? Tento prístup je rozumný, dôvod spočíva v chorobách tela. Po zistení zdroja zlyhania je možné poskytnúť včasnú liečbu. Vo väčšine prípadov by ste tento jav mali brať vážne a vyhľadať lekársku pomoc.

Príčina zadržiavania vody v tele môže byť závažnejšia ako vonkajší prejav. Symptómy slúžia ako náznak, že je čas začať analyzovať poruchu a liečiť ju. Prvé predpoklady sa týkajú menších zmien.

Napríklad, ak ste zvyknutí veľa chodiť a na konci vášho obvyklého pracovného dňa sa vaše nohy začnú výrazne zväčšovať. Na základe povahy deformácie nôh sa robia prvé závery o prítomnosti malátnosti. Je čas prehodnotiť hotelové detaily každodenného života.

Ak chcete vyvodiť správne závery, budete sa musieť dôkladne pozrieť na tvar prekrvených končatín:

• neuropatická porucha - provokatéri: diabetes mellitus, alkoholizmus;
• kachektická zmena je výsledkom vyčerpania tela, faktory zahŕňajú kardiovaskulárnu patológiu;
• hydremická deformácia - dochádza k zadržiavaniu tekutín, provokatérom sú obličky;
• stagnácia - ilustruje zvýšenú vaskulárnu permeabilitu, nízku prítomnosť albumínu v krvi;
• silný opuch mechanickej povahy - bežný počas tehotenstva, nádorov, poranení;
• alergický - hlboká povaha opuchu kože, vytvorená v krátkom časovom období, vykazuje reakciu.

Predpoklady pre vznik opuchu

Bude potrebné zistiť príčiny edému. Najmä vtedy, keď opuch sťažuje chôdzu. Alebo sa deformácia vyskytuje nerovnomerne. Napríklad výrazné zvýšenie ľavej nohy vo vzťahu k pravej. Alebo je rozdiel v opuchoch nôh.

Dôvod je skrytý v priestoroch:

Kompetentná liečba sa vykonáva po stanovení presnej príčiny akumulácie tekutiny v tkanivách nôh.

Metabolizmus a jeho vplyv

Metabolické zmeny sa často odrážajú na vonkajšej siluete tela. Príčina stavu je ukrytá v prozaických nedostatkoch vo výžive a životospráve. Symptómy poruchy sú vyjadrené nasledovne:

• je ťažké chodiť na veľké vzdialenosti;
• výrazné zväčšenie ľavej nohy;
• obľúbené topánky, topánky začali vyvíjať veľký tlak, napriek opotrebovanému stavu topánok;
• stmavnutie pokožky na konci dňa.

Príčiny metabolického zlyhania môžu vyžadovať vážne opatrenia. Je lepšie začať liečbu včas. Ak neurobíte nič, porušenie sa nevyrieši samo. Budete musieť podstúpiť sériu testov, ktoré odhalia skutočnú podstatu blížiacej sa katastrofy. Kompetentná lekárska starostlivosť pomôže prekonať ťažkosti tým, že zabráni iným patologickým procesom.

Srdce je ako fluidný motor

Normálna funkcia srdca má dôležitý vplyv na výmenu telesných tekutín. Príznaky zlyhania v tomto sektore ilustrujú opuchnuté holene. Nohy sa nazývajú druhá krvná pumpa.

V prípade dysfunkcie srdcových chlopní môže byť tekutina zadržiavaná. Najmä vtedy, keď ľavá polovica srdca začne slabšie pracovať. Krv nie je obohatená o kyslík, svaly sa prekrvujú a bolia. Takýto obrat udalostí si vyžaduje jasné pochopenie príčiny.

Zlyhanie ľavej komory vyvoláva akumuláciu prebytočnej tekutiny. Choroba je mimoriadne nebezpečná; Lekári odporúčajú vykonať včasné testy na určenie zdroja poruchy. Triviálny edém vám môže otvoriť oči pred vážnymi chorobami.

Spojenie medzi edémom a obličkami

Príznaky môžu naznačovať problémy s obličkami. Orgány sú považované za hlavné čerpadlá tekutín v tele. Dôvody akumulácie nadmernej vlhkosti vo svalovom tkanive vykazujú vážne poruchy vo fungovaní orgánov.

Edém má charakteristický vzhľad:

• Najprv sa nalejú nohy;
• holene sú deformované;
• postupne sa povrch nôh stáva elastickým a opuchnutým.

Dôvod porušení spočíva v stave orgánov. Keď obličky bolia, nie sú schopné plne vykonávať svoju prirodzenú úlohu. Liečba bude fungovať lepšie, ak sa zistí príčina problému.

Komplexnú odpoveď poskytujú testy moču a na základe výsledkov je predpísaná liečba. V niektorých prípadoch stačí odstrániť časť záťaže, v iných budete musieť urobiť vážnu terapiu.

Hmotnosť sa rovná opuchu

Internet je plný desivých predpovedí pre ľudí s nadváhou. Príčiny nadváhy môžu byť skryté v zložitých ochoreniach. Takouto chorobou zostáva diabetes mellitus. Liečba je spojená s mnohými obmedzeniami vrátane zákazu dlhšej chôdze.

Diabetická porucha sa prejavuje príznakmi, ako sú opuchy nôh, tekutina necirkuluje rovnomerne v dôsledku porúch rôznych systémov. Edém je často spojený s:

• bolesť v dolných končatinách;
• zväčšenie ľavej nohy;
• nohy bolia aj pri minimálnej námahe;
• žily opuchnú.

Príčinou nadmernej telesnej hmotnosti môže byť jednoducho porucha v strave alebo sa môže objaviť v dôsledku zle koncipovanej stravy. Riešenie takéhoto porušenia je jednoduché:

• nastaviť diétu;
• vytvoriť denný režim;
• pridať zaťaženie do vlastného zoznamu každodenných úloh.

Stav žíl a kapilár, ich vplyv na zdravie nôh

Ak sú žily na prekrvených nohách vyčnievajúce a bolestivé, je to neklamný znak poruchy žilovo-cievneho komplexu. Príznaky ilustrujú komplexnú léziu, ktorá spôsobuje vážne poškodenie života.

Je ľahké sledovať stav, prvé vizuálne pozorovanie ukáže výrazné odchýlky:

• dolné končatiny sú pokryté sieťou modrých žíl;
• veľkosť každej žily sa môže zvýšiť, vyčnievať nad povrch;
• pri stlačení sa cítia bolestivé pocity;
• siete červených zhlukov krvných ciev pokrývajú oblasti kože.

Príčina abnormálnych procesov spočíva v poruche činnosti srdca alebo je reakciou na vážne poruchy stavu. Liečba je možná po komplexnom vyšetrení. Predpísané lieky sú doplnené ľudovými prostriedkami. Niekedy je potrebná operácia, keď sa používa lokálna anestézia.

Spojenie medzi štítnou žľazou a edémom

Príznaky spojené s retenciou tekutín často odrážajú základné príčiny dysfunkcie štítnej žľazy. Príliš zväčšené chodidlá vo vzťahu k iným proporciám nohy sa stávajú prvým alarmujúcim znakom. Chodidlá sú koncovým bodom tela, cez ktorý prechádza značné množstvo vlhkosti nášho tela.

Krv nasýtená hormónmi je hlavnou príčinou zadržiavania tekutín v tkanivách nôh. Dysfunkcia žliaz vedie k narušeniu priepustnosti cievnych stien. Postihuje najmä nohy, ktoré znesú výraznú záťaž pri chôdzi.

Ľavá noha sa môže líšiť od pravej takáto deformácia vykazuje určité zmeny vo fungovaní cievneho systému. Prostriedky na boj proti tejto chorobe sú predpísané až po identifikácii základných príčin. Individuálna liečba účinne odstraňuje následky.

Ako sa vysporiadať s porušením

Na pomoc telu je potrebné odstrániť príčiny. Niektoré zmeny nevyžadujú návštevu lekára. Patria sem pravidlá dobre navrhnutého životného cyklu:

• zosúladiť svoju stravu vyvážením nutričných zložiek;
• nezneužívajte nosenie vysokých podpätkov, sú príčinou väčšiny porušení;
• znížiť príjem tekutín pred spaním;
• sledovať obsah soli v potravinách;
• včasná liečba prechladnutia;
• opatrne konzumujte silné antibiotiká;
• používať tradičné metódy znižovania množstva vlhkosti v tele (čaje s bylinkami);
• pozorne sledujte svoju váhu;
• vzdať sa alkoholických nápojov a fajčenia;
• udržiavať normy spánku;
• vyhnúť sa stresu;
• normalizovať zaťaženie;
• cvičenie;
• Dýchať čerstvý vzduch;
• Vydajte sa na krátke prechádzky v pohodlnej obuvi.

Zdravie vašich nôh odráža zdravie celého vášho tela. Každá časť je zodpovedná za svoje funkcie. Zmena parametrov harmonickej štruktúry môže odrážať vznik vážnych porúch.

Edém dolných končatín je nepríjemný stav, ktorý postihuje ženy aj mužov. Vzhľad opuchu nôh naznačuje patologické zmeny v tele u zdravého človeka, podobná nepríjemnosť nie je vylúčená. Tehotné ženy často trpia opuchom, stav sa stáva skutočným trápením pre budúce matky.

Edém sa týka hromadenia tekutiny, ktorá je pre telo nepotrebná v tkanivách. Malé kapiláry umiestnené v celom tele absorbujú spracovanú prebytočnú tekutinu a transportujú ju cez cievy žilového systému na ďalšie použitie alebo odstránenie z tela. Nasledujúce faktory môžu narušiť prirodzený priebeh procesu:

• Zhoršenie priepustnosti stien nádob;
• Zmeny tlaku v periférnych cievach;
• Zvýšený obsah bielkovín alebo sodíka v krvi.

Keď opísaný mechanizmus zlyhá, objaví sa opuch na chodidlách a iných častiach tela.

Opuch nôh

1. Nesprávna strava. Stagnácia tekutiny v tkanivách spôsobuje konzumáciu jedla s veľkým množstvom tekutiny a nadmerné pitie. Upravte menu.
2. K opuchu dochádza v horúcom počasí, keď telo aktivuje ochranné reakcie, ktoré sa snažia zabrániť prehriatiu organizmu. Proces pozostáva z rozšírenia periférnych ciev, čo vedie k zníženiu tlaku a narušeniu odstránenia nepotrebnej tekutiny zostávajúcej v tkanivách.
3. U tehotných žien sa často vyskytuje opuch. Čím dlhšie je tehotenstvo, tým vyššia je pravdepodobnosť opuchu nôh a iných častí tela. Vplyvom hormónov sa cievy rozširujú a sodík sa zadržiava.
4. Niekedy je mikrocirkulácia tekutiny v tkanivách narušená v dôsledku neustáleho nosenia nepohodlných, tesných topánok, topánok na vysokom podpätku, ktoré stláčajú chodidlá, čím narúšajú normálnu cirkuláciu krvi a tekutín v dolných končatinách.

Porucha funkcie tela

Tieto dôvody vyvolávajú výskyt opuchov nôh u ľudí, ktorí nemajú zdravotné problémy. Existuje však kategória populácie, ktorá je náchylná na opuchy v dôsledku vývoja patológií krvných ciev a žíl (zápal, trombóza alebo kŕčové žily), chorôb kardiovaskulárneho systému, obličiek, pečene a stagnácie lymfy na dolných končatinách. . Opuchy nôh a častí tela sú stálymi spoločníkmi gestózy, problémov so štítnou žľazou a cukrovky.

Prvé známky stagnácie v tkanivách sa objavujú vo forme značiek z gumy ponožiek, pocitu nepohodlia pri nosení topánok, ktoré boli predtým vnímané ako pohodlné a pohodlné.

Zmena tvaru chodidla je istým znakom opuchu. Ak je pravidelný opuch nôh spôsobený fyziologickými dôvodmi, príznaky sa objavia na konci náročného dňa. Tento stav je spôsobený konzumáciou jedla, ktoré prispieva k hromadeniu prebytočnej tekutiny v tkanivách, a dlhotrvajúcim pobytom na ulici počas horúčav. Takýto opuch sa po odpočinku v horizontálnej polohe nerozšíri nad úroveň holene, postupne zmizne. Lekári odporúčajú ležať častejšie s nohami nad úrovňou tela, pod končatiny si položiť vankúš alebo malý otoman.

Edém spôsobený patológiami a rozvíjajúcimi sa chorobami nie je ľahké odstrániť bez použitia liekov.

Každý typ ochorenia má individuálny typ edému:

• Opuch spôsobený kŕčovými žilami je umiestnený asymetricky a je sprevádzaný bolesťou a ťažkosťou v nohách.
• Ak je edém výsledkom trombózy, jedna končatina opuchne. Okrem toho je po celej dĺžke zapálenej žily cítiť neustály pocit pálenia a koža okolo nej sčervenie.
• Pri ochoreniach kardiovaskulárneho systému obe nohy opuchnú, keď stlačíte postihnutú oblasť, zostávajú stopy, ktoré okamžite nezmiznú.
• Ochorenia obličiek vedú k opuchu očí av prípade komplikácií k opuchu nôh. Známkou ochorenia obličiek je zvýšená bledosť kože pacienta.
• Hustý opuch, ktorý po stlačení nezanecháva žiadne stopy, je spôsobený problémami so štítnou žľazou.

Starostlivosť o nohy

Základné princípy liečby

Ak chcete zistiť príčinu opuchu, poraďte sa s lekárom. Nie je možné vyliečiť opuchy bez liečby základnej choroby. Po vyšetrení lekár predpíše diuretikum, vo forme tabliet, injekcií alebo kvapkadiel, vybrané pre konkrétny prípad.

Kroky popísané nižšie vám pomôžu zlepšiť vašu pohodu, znížiť alebo úplne odstrániť opuchy nôh doma.

1. Pravidelne vykonávajte ľahkú masáž chodidiel, pohybmi smerujúcimi zdola nahor.
2. Stlačte a uvoľnite prsty na nohách, otáčajte nohami, kotúľajte malú loptičku po podlahe. Jednoduché cvičenia pomôžu znížiť stagnáciu tekutín v tkanivách.
3. Uvoľňujúci chladivý kúpeľ uľaví unaveným nohám po pracovnom dni. Pridajte do vody morskú soľ, bylinkové nálevy alebo éterické oleje.

   Nohy nad úrovňou srdca

   Domáca medicína

   V boji proti opuchom pomáhajú močopudné nálevy z brezových púčikov, prasličky alebo uzlíka, odvary z ľanového semena a bazy čiernej, ktoré sa užívajú na noc. Účinný ľudový liek zo šťavy z čiernej reďkovky s prídavkom včelieho medu. Petržlen (zeleň a korene) má liečivý účinok.

   Výrobky sú zdravotne nezávadné. Pred použitím sa však poraďte so svojím lekárom o dôsledkoch ľudových prostriedkov!

   Dodržiavaním jednoduchých tipov na zabránenie vzniku edému bude človek chrániť nohy pred nepríjemnými a bolestivými pocitmi.

   1. Vyberte si pohodlné topánky. Ak žena uprednostňuje vysoké opätky, odporúča sa niekoľkokrát počas dňa vyzuť a dopriať nohám odpočinok.
   2. Sledujte svoju stravu a snažte sa minimalizovať príjem soli.
   3. Počas pracovného dňa sa počas prestávok snažte vykonávať jednoduché cviky, ktoré vám pomôžu uvoľniť dolné končatiny. Je lepšie vykonávať komplex bez topánok. Prejdite sa po miestnosti, trochu poskočte, postavte sa na prsty, prevaľujte sa z päty na prsty.

   Neobmedzujte príjem tekutín, pokiaľ vám lekár neodporučí inak. Zbavenie tela zvyčajného objemu tekutín niekedy vedie k väčšej akumulácii v tkanivách a telo si začína robiť zásoby na budúce použitie. Dospelému človeku sa odporúča skonzumovať 1,5 - 2 litre tekutín denne, na želanie je možné objem zväčšiť.

   Mnoho ľudí, vrátane úplne zdravých ľudí, čelí problému opuchu nôh. Táto choroba je relevantnejšia pre spravodlivú polovicu ľudstva. Tento jav môže naznačovať prítomnosť ochorenia v tele. Preto stojí za to poznať hlavné dôvody, prečo dochádza k opuchu nôh, aby sa predišlo nepriaznivým následkom a poskytla sa včasná liečba vrátane ľudových prostriedkov. A práve tejto téme bude venovaný dnešný článok.

   Edém dolných končatín nemožno nazvať chorobou. Ale stojí za zmienku, že je to príznak možnej choroby a dôvod na obavy.

   Opuch nôh alebo rúk je expanzia tkanív v dôsledku zadržiavania tekutín v nich. Edém dolných končatín sa vyskytuje, keď sa nadbytočná tekutina hromadí v priestore mäkkých tkanív. Stáva sa to preto, že telo sa nedokáže vyrovnať s celým objemom tekutiny a nie je schopné odstrániť prebytok. Dochádza k opuchom nielen horných a dolných končatín, ale aj jednotlivých častí tela. Často napríklad opuchnú aj prsty na rukách, nohách a dokonca aj orgány.

   Zjednodušene povedané, jav, akým je edém, môže nastať v dôsledku pôsobenia obyčajnej gravitácie.

   To znamená, že keď človek zostane v stojacej (sediacej) polohe dlhší čas, tekutina má tendenciu stekať do nôh. A ak sú oslabené špeciálne chlopne v tepnách nôh, ktoré pôsobia proti gravitácii, môže dôjsť k opuchu. Vzniknutý problém môže viesť nielen k hromadeniu vody v tkanivách, ale aj ku kŕčovým žilám.

   Opuchy nôh, ktorých príčiny sú vo väčšine prípadov neškodné, sa môžu stať predzvesťou vážnych chorôb. A faktory, ktoré vyvolávajú stagnáciu tekutín v tkanivách, zahŕňajú:

   • nadmerná hmotnosť;
   • ploché nohy;
   • narušený metabolizmus;
   • nesprávne fungovanie gastrointestinálneho traktu;
   • pravidelné zaťaženie nôh.

   Existujú aj vážnejšie príčiny opuchov nôh. Môžete ich spojiť do celého zoznamu.

   Tento dôvod, ktorý má za následok opuchy dolných končatín, je najčastejší. V tomto prípade fenomén opuchu naznačuje, že prietok krvi je narušený a hydrostatický tlak v žilách sa zvyšuje. Vonkajšie zmeny sú spravidla nestále. Nohy opúchajú hlavne večer. Najmä ak človek takmer celý deň stojí.

   Ráno nemusí byť opuch pozorovaný, ale večer sa môže znova vrátiť. Takéto prejavy sa často vyskytujú len na jednej končatine. Známky edému sa po určitom čase stanú zreteľnejšími, ak sa neuskutoční včasná liečba.

   Medzi veľkým počtom faktorov, ktoré tvoria príčiny opuchov na nohách, nesprávne vybrané topánky sú ďaleko od posledného miesta. Veľmi vysoké podpätky, ako aj ploché podrážky, môžu pri dlhodobom nosení vyvolať hromadenie prebytočnej tekutiny v tkanivách. Odborníci preto odporúčajú nosiť čo najpohodlnejšie topánky, aby boli pre chodidlo priestranné, a aby boli prsty pri chôdzi v prirodzenej polohe. Ako preventívne opatrenie je lepšie nosiť topánky, topánky a inú obuv s malým klinom (podpätkom).

   Tí, ktorí trpia vážnym ochorením obličiek, pociťujú silné opuchy nôh. Opuch sa môže rozšíriť na obe nohy. Jeho lokalizačné miesta sú dorzálne časti končatín. Zároveň sa môže objaviť nahromadenie prebytočnej vody vo forme tmavých kruhov pod očami. Opuch je sprevádzaný zmenou farby moču.

   Toto ochorenie spôsobuje poruchy toku lymfy v koži a podkožnom tkanive, čo vedie k jeho stagnácii. V dôsledku zmien v procesoch metabolizmu vody dochádza k opuchu, vďaka čomu končatiny vyzerajú ako „slonie“.

   Ďalším dôvodom na tomto zozname sú problémy so štítnou žľazou. V dôsledku tohto ochorenia dochádza k opuchu nôh, ktoré sa vyznačujú elastickou štruktúrou a sú sprevádzané letargickým stavom, neustálou ospalosťou, zimnicou a zápchou. Okrem toho môžete pozorovať hromadenie tekutín na ramenách a jazyku.

   Pri tromboflebitíde povrchových a hlbokých žíl nohy často napučiavajú. Tieto javy sú sprevádzané teplom, začervenaním a bolesťou pozdĺž žily.

   Neurologické a endokrinné ochorenia

   Tieto príčiny edému, ktoré vyžadujú liečbu, tiež nie sú nezvyčajné. Pri neurologických ochoreniach (syringomyelia, poliomyelitída, mŕtvica s následkami vo forme ochrnutia nôh) dochádza k opuchu nôh na pozadí zhoršenej kapilárnej permeability. Zvyčajne sú stredne veľké.

   Pri ochoreniach endokrinného systému dochádza k hustému opuchu. Nad takýmito oblasťami akumulácie prebytočnej tekutiny sa koža neprehýba a pri tlaku na opuch nezostane žiadna stopa.

   Choroby srdca

   Srdcové zlyhanie, tromboflebitída atď. sú bežnými príčinami nadmernej akumulácie tekutín v tkanivách. Srdcový edém dolných končatín sa vyskytuje na pozadí rôznych ochorení kardiovaskulárneho systému, medzi ktoré patrí vaskulárna aneuryzma, srdcové chyby, kardiomyopatia a predchádzajúci infarkt myokardu. Sprievodnými faktormi opuchu nôh sú: arytmia, dýchavičnosť, zväčšenie veľkosti srdca.

   Podľa charakteristických znakov môžete určiť, kedy dolné končatiny opuchnú v dôsledku srdcovej dysfunkcie:

   • symetrické umiestnenie na oboch končatinách;
   • oblasti akumulácie tekutín zmäknú;
   • pri stlačení sa konzistencia tkaniva podobá na cesto a zanecháva odtlačok prsta;
   • modré oblasti kože nad opuchom;
   • pokožka je studená.

   Zvýšenie veľkosti opuchu sa pozoruje neskoro popoludní. Dlhodobá existencia opuchu môže vyvolať výskyt dermatitídy a trhlín.

   Pri najmenšom prejave srdcového edému na nohách stojí za to kontaktovať špecialistu, aby na základe výsledkov vyšetrenia a diagnózy mohol predpísať adekvátnu liečbu.

   Veľmi častým javom sú opuchy nôh (v oblasti členkov) v posledných týždňoch tehotenstva. Takéto zmeny v tele nie sú kritické. V tomto prípade môže byť akumulácia prebytočnej tekutiny v dolných končatinách, ktorej príčiny sú spojené so zmenami hormonálnych hladín nastávajúcej matky, určená výrazným prírastkom hmotnosti. Ak je normálne, že žena v „pozícii“ priberie asi 300 gramov týždenne, potom ak sa vytvorí edém, hmotnosť sa môže okamžite zvýšiť o 1,5-2 kg.

   Nohy budúcich mamičiek tiež opuchnú, ak dôjde k nefropatii. Patológiu obličiek u tehotných žien možno zistiť opuchom nôh, výsledkami testov (v moči bude zvýšená hladina bielkovín) a arteriálnou hypertenziou.

   Okrem toho ženám opúchajú nohy s predmenštruačným syndrómom. Takéto zmeny sú spôsobené hormonálnou nerovnováhou v ženskom tele v 2. polovici cyklu. V tomto prípade sa liečba vrátane ľudových prostriedkov nemusí vykonávať - ​​po zastavení výtoku zmizne opuch nôh a chodidiel.

   https://youtu.be/z0IT_HrcfSw

   Liečba edému dolných končatín sa môže uskutočňovať pomocou tradičných metód aj ľudových prostriedkov. Okrem toho existuje špeciálny súbor cvičení, ktoré pomáhajú zbaviť sa nahromadenej prebytočnej tekutiny v tkanivách dolných končatín.

   Pred začatím liečby edému sa musíte poradiť s lekárom. Pomôže určiť dôvody, ktoré spôsobili nahromadenie tekutiny, a predpíše správnu liečbu.

   Lieky, ktoré zmierňujú príznaky a zmierňujú opuch, zahŕňajú:

   • Masť Essaven Gel, ktorá pomáha zlepšiť krvný obeh odstránením mikrotrombov v cievach a posilnením kapilár.
   • Heparínová masť, ktorá má podobný účinok ako predchádzajúci liek a navyše zmierňuje zápal.
   • "Troxevasin", ktorý má chladivý, analgetický účinok a tiež posilňuje steny žíl a krvných ciev.
   • "Venitan" a iné masti, ktoré obsahujú gaštan konský.
   • "Lyoton."

   Všetky vyššie uvedené produkty obsahujú heparín a rutín. Tieto látky priaznivo pôsobia na kapilárny systém, posilňujú steny ciev, žíl, kapilár a zmierňujú opuchy.

   Fyzické cvičenia na opuchy dolných končatín

   Na zmiernenie opuchov nôh môžete vykonať komplex pozostávajúci z nasledujúcich cvičení:

   • Napnite a roztiahnite prsty na nohách po celý deň.
   • Kráčajte po špičkách 2-3 minúty.
   • Po vyzutí topánok a ponožiek sa snažte dostať z podlahy pero alebo malú loptičku.
   • Striedavo otáčajte chodidlami proti smeru hodinových ručičiek a v smere hodinových ručičiek.
   • Stojte na špičkách, stojte niekoľko sekúnd a potom vykonajte 5 ľahkých skokov.
   • Pre tých, ktorí majú sedavé zamestnanie, je vhodné nasledujúce cvičenie na opuchy: počas dňa musíte striedavo zdvíhať palec na nohe, medzitým pritláčať pätu k podlahe a naopak.

   Liečba liekom aj metódy alternatívnej medicíny vyžadujú predbežné vyšetrenie edému lekárom. Po zistení dôvodov, prečo vaše nohy napučiavajú a tekutina sa hromadí v tkanivách, sa môžete obrátiť na osvedčené metódy. Tie obsahujú:

   • Diuretikum pozostávajúce z rovnakých častí čerstvo vylisovanej šťavy z repy, mrkvy a uhorky. 80 ml tohto „koktailu“ pôsobí ako 1 diuretická tableta a pomáha zmierniť opuchy.
   • Liek na opuchy nôh v dôsledku patológie obličiek a srdcových chorôb vo forme prášku (infúzie) zo záhradnej petržlenovej vňate. Mal by sa konzumovať trikrát až päťkrát denne pred jedlom. Dávka na jednu dávku je 0,5-1 g. Musíte užívať liek teplou vodou, varenou vopred.
   • Odvar z astragalusu na opuch. Pripravuje sa z 10 gr. rastliny v pare v 250 ml vriacej vody. Infúzia, ochladená na izbovú teplotu, by mala byť filtrovaná a užívaná 2-3 krát denne, 2,5 lyžice. l. do 14 dní. Potom si urobte trojdňovú prestávku a pokračujte v kurze. Celkovo môže liečba týmto liekom trvať od 4 mesiacov do šiestich mesiacov.

   Tiež liečba edému dolných končatín ľudovými prostriedkami zahŕňa výrobu masti doma. Ponúkame 2 možnosti prípravy takýchto produktov:

   • Pridajte 1 diel terpentínu do 2 dielov zahriateho ricínového oleja. Výslednou zmesou votrite oblasti nôh, kde sa nahromadila prebytočná tekutina. Po zákroku je vhodné nosiť jednoduché bavlnené ponožky.
   • Žĺtok jedného vajca sa musí zmiešať s 1 polievkovou lyžicou. l. jablčný ocot a 1 lyžička. terpentín. Výsledná zmes by sa mala energicky vtierať do opuchnutých oblastí nôh.
   • Pri opuchoch a kŕčových žilách pomôžu bazové listy, ktoré je potrebné pred aplikáciou spariť. Z nepohodlia a opuchu vás ušetria aj listy kapusty. Aby ste to dosiahli, mali by sa umyť a aplikovať na miesta, ktoré napučiavajú.

   Pred začatím liečby by ste mali určite nájsť dôvody, ktoré vyvolali fenomén edému. Len kompletné vyšetrenie u lekára a diagnostika môže pomôcť zbaviť sa nahromadenia tekutín v mäkkých tkanivách. Na základe odporúčaní špecialistov sa môžete vyhnúť nepriaznivým následkom a zachovať si zdravie.

   Opuchy nôh sú dôsledkom mnohých chorôb. Jedným z hlavných dôvodov rozvoja edému je porušenie venózneho systému (CVI, kŕčové žily, trombóza, tromboflebitída). Progresia ktorejkoľvek z chorôb krvných ciev a žíl môže viesť k vážnym následkom (invalidita, smrť).

   Liečba opuchu nôh by mala začať identifikáciou príčiny opuchu. Keďže edém môže byť znakom mnohých chorôb, prípady chýb pri predpisovaní liečby nie sú nezvyčajné.

   Napríklad pacientovi (sťažovanie sa na edém) so zjavnými príznakmi chronickej venóznej insuficiencie je predpísaná liečba na ich odstránenie. Medzitým sa u pacienta vyvinuli ďalšie patológie, ktoré by mohli spôsobiť opuch (ochorenie obličiek, zlyhanie krvného obehu). Preto je veľmi dôležité vykonať dôkladnú diagnostiku na stanovenie diagnózy a predpísať správnu liečbu.

   Izolované prejavy edému sa môžu vyskytnúť v prípadoch: predĺžené obdobia bez pohybu, veľké zaťaženie nôh, nadmerná hmotnosť, tehotenstvo, nepohodlná obuv atď.

   Ak často dochádza k opuchu dolných končatín, dôvody, ktoré vyvolali jeho vzhľad, môžu byť:

   1. Chronická venózna nedostatočnosť a kŕčové žily;
   2. Zlá cirkulácia v žilovom systéme (hlboká žilová trombóza);
   3. Lymfedém (lymfostáza);
   4. Ochorenia srdca (myokard, ischemické záchvaty, srdcové choroby);
   5. Ochorenia obličiek (glomerulonefritída, systémový lupus erythematosus, chronické ochorenie obličiek);
   6. Cirhóza pečene;
   7. Choroby muskuloskeletálneho systému dolných končatín.

   Medzi faktory, ktoré prispievajú k rozvoju ochorenia, patria:

   • Poruchy odtoku lymfy.
   • Zvýšený tlak v kapilárach;
   • Znížený tlak krvnej plazmy;
   • Priepustnosť krvných ciev a kapilár.

   Edém dolných končatín môže byť dvoch typov:

   1. Lokalizované. Tento opuch je spôsobený nahromadením tekutiny v určitej oblasti tela alebo orgánu. Vyskytuje sa pri poruchách v žilovom systéme (deformácia kapilár a ciev, poruchy odtoku lymfy).
   2. Zovšeobecnené. Edém sa vyskytuje na pozadí nerovnováhy vody v tele. Častejšie sa vyskytuje na pozadí chronického srdcového zlyhania, ochorenia pečene a tehotenstva. Časté sú prípady generalizovaných opuchov nôh v dôsledku užívania laxatív, ktoré spôsobujú stratu draslíka v tele.

   Najčastejšou príčinou opuchu nôh je chronická venózna insuficiencia (CVI). K takémuto opuchu dochádza v dôsledku zvýšeného tlaku v žilovom systéme, čo prispieva k deformácii stien žíl a krvných ciev. Venózna stena sa stáva tenšou, do vláknitého spojiva sa začínajú dostávať veľké molekulárne proteíny (hemoglobín, krvné elementy, fibrinogén).

   V prvých štádiách venóznej nedostatočnosti sa prebytočná tekutina odstraňuje pomocou lymfatickej drenáže. Takéto momenty sú zreteľne viditeľné - večer sa tvorí opuch nôh a ráno zmizne. Následne sa tlak na žily zvyšuje silnejšie. Lymfatický systém sa už nedokáže vyrovnať s rýchlym odstránením tekutiny. Ak neprijmete opatrenia na rýchlu liečbu, môžete vyvolať rozvoj vážneho ochorenia - lymfedému.

   Opuch sa môže vyskytnúť na oboch nohách alebo na jednej končatine. Ak opuchne len jedna noha, vo väčšine prípadov je takýto opuch dôsledkom rozvoja ochorení: chronická žilová nedostatočnosť, lymfedém, žilová trombóza, artróza. Prípady opuchu oboch končatín naznačujú poruchy: obličky, pečeň, srdce. Prípady opuchu oboch nôh v dôsledku liekov (napríklad hormonálnych) nie sú nezvyčajné.

   V počiatočných štádiách venóznej nedostatočnosti sa pacienti sťažujú na opuchy dolných končatín, ktoré sú sprevádzané pocitom tiaže v nohách, necitlivosťou lýtkových svalov a celkovou slabosťou. S progresiou ochorenia sa okrem opuchov môže objaviť silná bolesť, zmena farby kože na nohách a výskyt trofických vredov.

   Pri ochorení obličiek sa môže objaviť opuch v prednej brušnej dutine, na tvári a dokonca aj na genitáliách. Z nedostatku alkoholu alebo vitamínov dochádza k opuchu chodidla a dolnej časti nohy. Súčasne dochádza k opuchu tváre.

   Pri srdcových ochoreniach sa opuch postupne zvyšuje. Diagnóza odhalí zväčšenú pečeň. Objavuje sa zhrubnutie žíl na krku.

   Diagnostika

   Ak sa ojedinele neobjavia opuchy dolných končatín, je na mieste navštíviť lekára. Ak sú príznaky CVI, musíte navštíviť flebológa. Lekár vykoná vizuálne vyšetrenie a predpíše diagnostické vyšetrenie (duplexné skenovanie žíl, röntgenová kontrastná venografia, tomografia atď.).

   V prípade edému je dôležité merať žilový tlak. Okrem toho lekár vizuálne analyzuje postihnuté oblasti a odoberie anamnézu.

   Ak sa okrem nôh objaví opuch na tvári alebo spodnej časti chrbta, musíte kontaktovať nefrológa.

   Liečba opuchov nôh pri chronickej žilovej nedostatočnosti by mala začať tým, že pacient obmedzí dlhodobý stres na dolné končatiny.

   So silným opuchom potrebuje pacient úplný odpočinok. Odporúča sa viac ležať, so zdvihnutými nohami. Pod nohy si môžete umiestniť podložku.

   Po vyšetrení je pacientom predpísaná kompresívna terapia, ktorá spočíva v nosení kompresných pančúch alebo bandáží. Kompresné odevy sa vyberajú individuálne pre každého pacienta. Okrem toho sa opuch zmierňuje pomocou hardvérovej pneumokompresie (20 procedúr po 40 minút).

   Doplnkom k liečbe edémov dolných končatín je použitie flebotropných liekov (Phlebodia 600, Anistax, Detralex). Takéto lieky zlepšujú žilový tonus, posilňujú cievne steny, zmierňujú zápalové procesy. Flebotonika tiež zlepšuje lymfatickú drenáž, znižuje rozťažnosť žíl a odstraňuje žilovú kongesciu. Aby ste sa zbavili ťažkosti v nohách a obnovili funkciu pokožky, používajú sa masti, krémy a gély.

   Chirurgické zákroky na edém závisia od formy a štádia ochorenia. Napríklad operácia je predpísaná, keď konzervatívna liečba nemá pozitívny účinok a opuch sa naďalej zvyšuje. Na koži sa začínajú objavovať trofické vredy. Výber operácie v takýchto prípadoch závisí od celkového stavu pacienta a príčiny ochorenia. Najčastejšie sa odstránia postihnuté žily.

   Ak dôjde k opuchu v dôsledku progresie kŕčových žíl, potom je pacientovi predpísaný 3-mesačný priebeh konzervatívnej liečby (terapeutický úplet, lieky, pneumokompresia). Až po konzervatívnej liečbe, ktorá eliminuje opuch, sa vykonávajú operácie (flebektómia, laserkoagulácia) na odstránenie kŕčových žíl.

   Na záver treba poznamenať, že ak sa často zistí náhly opuch nôh, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Nie je možné spustiť vývoj patológie. Progresia ochorenia môže spôsobiť dlhodobú liečbu a niekedy aj celoživotnú invaliditu.

   Fleboprotektory sa používajú na prevenciu a liečbu opuchov nôh počas CVI. Prípravky s obsahom diosmínu veľmi rýchlo zmierňujú zápal a odstraňujú prekrvenie žíl.

   Edémový syndróm (opuch nôh) je nahromadenie tekutiny v niektorých tkanivách a medzibunkovom priestore dolných končatín, v ktorých sa zväčšuje ich objem na pozadí zmien elasticity a turgoru.

   Takéto patologické zmeny sa vyskytujú najčastejšie v nohách kvôli veľkému zaťaženiu počas dňa. Možnosť a stupeň rastu edému závisí od rovnováhy tekutín v tele medzi cievami a medzibunkovým priestorom.

   Prečo nohy napučiavajú, príčiny opuchu dolných končatín a príznaky toho, aké choroby môže byť tento stav - zvážime v článku.

   Edémový syndróm sa rozlišuje predovšetkým podľa vzhľadu:

   • lokálny (lokálny) edém je zvyčajne spojený so zhoršenou cirkuláciou tekutín v určitej oblasti;
   • celkový edém je prejavom nerovnováhy tekutín v tele pacienta.

   Prečo mi opúchajú nohy? Táto otázka znepokojuje aj absolútne zdravých ľudí, keď v horúcom podnebí alebo bohatom slanom jedle pocítia opuchy nôh

   Poznámka! Na zistenie pôvodu edému je potrebné podstúpiť komplexné vyšetrenie a určiť príčiny bolestivého stavu.

   Mierny opuch nôh je najčastejšie dočasný jav a objavuje sa z niekoľkých dôvodov:

   • opuch večer môže byť dôsledkom únavy, utrpel vysoké zaťaženie nôh počas dňa, ale je lepšie konzultovať s terapeutom, aby sa zabránilo kŕčovým žilám, ktoré postihujú žily na nohách;
   • piť veľa tekutín večer alebo pred spaním je často hnacím faktorom za opuchnutými nohami;
   • príčiny opuchov dolných končatín môžu byť skryté v dlhom sedení v nepohodlnej polohe (prekrížené nohy, na nízkej alebo príliš vysokej stoličke);
   • zranenia nôh môže často spôsobiť lokálnu formu opuchu spolu s bolesťou v postihnutej oblasti (modriny, vyvrtnutia, zlomeniny);
   • alergické ochorenia, spravidla sa prejavujú nielen opuchom, ale aj vyrážkou, kýchaním, kašľom a dýchavičnosťou, zvýšeným slzením a závratmi – po užití antialergénov a prerušení kontaktu s alergénom samy odznejú ktorý to spôsobil;
   • mierne opuchy nôh v poslednom trimestri tehotenstva sú dôvodom na konzultáciu s ženským lekárom na vylúčenie gestóza(neskorá toxikóza počas tehotenstva);
   • vedľajší účinok užívania liekov(hormonálne, antihypertenzívne atď.);
   • opuch po chorobe spôsobenej akútnou infekciou, môže byť indikátorom obličkových komplikácií.

   Pri dlhotrvajúcom opuchu dolných končatín je potrebné zistiť, prečo sú nohy opuchnuté a mali by ste sa podrobiť lekárskej prehliadke, aby ste zistili príčiny tohto príznaku. Takéto opuchy nôh najčastejšie naznačujú vážne chronické ochorenie.

   Existuje klasifikácia edému podľa systémových ochorení, ktoré ho sprevádzajú:

   1. Srdečný- objavujú sa pri ochoreniach srdca, prejavujú sa aj príznakmi porúch srdca (palpitácie, dýchavičnosť, bolesť na hrudníku), ktoré sa postupne rozvíjajú.

   Lokalizácia: symetrické opuchy členkov, nôh (ak pacient chodí), v driekovej oblasti (u pacientov pripútaných na lôžko).

   2. Renálny edém objavujú sa postupne alebo rýchlo, sú lokalizované na tvári, nohách, krížoch a pod., niekedy sprevádzané zvýšeným tlakom, sú príznakmi glomerulonefritídy a nefropatie.

   Ultrazvukové vyšetrenie odhalí zväčšenú veľkosť obličiek, ako aj ďalšie príznaky ochorenia: bolesti krížov, krv v moči, zvýšený krvný tlak, anémia.

   3. Edém pri ochoreniach pečene vlastné u pacientov so závažnými patologickými stavmi, ktoré sa prejavujú nasledujúcimi príznakmi: zožltnutie kože, opuch v oblasti brucha, rôzne poruchy trávenia (hnačka, zápcha, plynatosť), stav celkovej slabosti, strata hmotnosti, vysoká teplota, zhoršenie pamäti a orientácia v čase (encefalopatia), hepatálna kóma .

   4. Venózne ochorenia nôh(tromboflebitída, kŕčové žily a pod.) - príčinou býva často upchatie žily krvnou zrazeninou, kedy jedna noha opuchne (ktorá zmodrie a bolí), alebo pri chronickej forme, kedy opuch v dolnej tretine hl. noha zmizne ráno a zvyšuje sa popoludní v dôsledku vertikálnej polohy tela;

   5. Zápalové ochorenia kĺbov(artróza a pod.) – prejavuje sa lokálnym opuchom nad postihnutým kĺbom, pričom túto oblasť charakterizuje zvýšená teplota a bolesť pri pohybe.

   6. Lymfostáza- zhoršená cirkulácia lymfy v tele, ktorá spôsobuje symetrické opuchy nôh zdola nahor; so sekundárnym lymfodémom je možná deformácia nohy a rozvoj elefantiázy.

   Patologické príčiny edému sú rôzne, preto by ste nemali robiť diagnózu sami 7. Endokrinný edém možné s hypotyreózou, sprevádzané ďalšími príznakmi ochorenia štítnej žľazy: bradykardia, znížený metabolizmus, depresia, hlboký hlas atď.

   Na diagnostiku príčiny edematózneho syndrómu sa vykonáva komplexné vyšetrenie vrátane:

   • vizuálne vyšetrenie a vypočúvanie pacienta lekárom;
   • krvné testy (všeobecné a biochemické), testy moču;
   • Ultrazvukové vyšetrenie orgánov;
   • testy na hormóny a hladinu cukru v krvi;
   • elektrokardiogram.

   Tabuľka. Choroby, ktorých príznakmi sú opuchy nôh

   Druhy chorôb	Názvy chorôb	Príznaky a následky
   Srdečný	Arteriálna hypertenzia	Vysoký krvný tlak
   	Choroby pľúc	Sprevádzané vysokým tlakom v ich cievach
   	Srdcové chyby	Môžu byť vrodené alebo sa objavia po ochoreniach ako reuma a pod.
   	Angina pectoris	Nedostatok krvi prúdiacej do srdca, čo zhoršuje jeho funkciu
   	Myokarditída	Zápal v srdcovom svale
   	Kardiomyopatia	Ochorenie srdca v dôsledku metabolických porúch a zmien
   	Arytmie	Abnormálna kontrakcia srdcového svalu v dôsledku porúch rytmu, čo znižuje prietok krvi
   Venózne ochorenia	Kŕčové žily nôh	Zvýšený kŕčový tlak v nohách a žilách
   	Tromboflebitída	Poškodenie hlbokých žíl nôh
   Choroby pľúc	Chronické obštrukčné pľúcne lézie	Bronchitída u fajčiarov atď.
   	Poruchy vývoja pľúcneho dýchacieho systému	Vrodené choroby
   	Infekčné choroby	Sarkoidóza
   	Bronchiálna astma v ťažkej forme
   	Časté zápalové ochorenia v pľúcach	Zápal pľúc
   Ochorenia obličiek	Pyelonefritída	Zápalové ochorenie obličkovej panvičky
   	Glomerulonefritída	Zápal tkaniva obličiek
   	Nádory	Benígne a malígne
   	Poranenia obličiek	Majú príznaky ako opuchy nôh, a preto vyžadujú včasnú pomoc lekára
   Choroby pečene	Chronická hepatitída, nádory a cirhóza pečene	Závažné typy patológií, ktoré spôsobujú opuch dolných končatín
   Alergický edém	Quincke	Opuch tváre a iných častí tela, prudká reakcia po kontakte s alergénom
   Opuch v dôsledku chorôb kĺbov	Reumatoidná artritída	Končatiny opúchajú v oblastiach veľkých kĺbov, pohyby sú ťažké a bolestivé, často sa vyskytujú 2-3 týždne po akútnej tonzilitíde
   	Reaktívna artritída	Poškodenie kolenných kĺbov a urogenitálneho systému, horúčka sprevádzaná konjunktivitídou, slzením, výtokom z pohlavných orgánov
   	Reumatoidná artritída	Je autoimunitnej povahy, postihuje malé kĺby v oblasti chodidiel dolných končatín a rúk
   	Infekčná artritída	Spôsobené prenikaním infekcie do kĺbovej dutiny po poranení cez krvné a lymfatické cievy
   	Dnavá artritída	Prejavuje sa opuchmi kĺbov končatín a silnou neznesiteľnou bolesťou, najčastejšie v oblasti palca na nohe, bolesť po niekoľkých dňoch ustúpi
   Infekčné ochorenia (hnisavý zápal)	Erysipelas	Poškodenie kože streptokokmi, objavujú sa červené škvrny s opuchom, sprevádzané všeobecnou malátnosťou
   	Lymfadenitída	Zápalový proces v lymfatickej uzline pod kožou
   	vrie (varí sa)	Zapálený absces s okolitým opuchom kože a tkaniva pod ním
   	Osteomyelitída	Hnisavý zápalový proces v kosti, sprevádzaný opuchom, malátnosťou a bolesťou s poruchou pohybu

   Niektoré lieky spôsobujúopuchy dolných končatín. Prečo sa to deje? Chemikálie podporujú zadržiavanie tekutín v ľudskom tele a nadbytočná tekutina sa formuje do edému.

   Najčastejšie príčiny opuchu nôh sú pri pravidelnom používaní nasledujúcich liekov:

   • Skupiny glukokortikosteroidov, ktoré predpisuje lekár pri alergických ochoreniach, bronchiálnej astme, zápaloch kĺbov a liečbe zhubných nádorov (Prednizolón, Dexametazón a pod.).
   • antikoncepčné prostriedky, obsahujúce pohlavné hormóny, ktoré užívajú ženy; podobne sa u mužov predpisujú lieky s obsahom testosterónu na liečbu chorôb reprodukčného systému a obezity; všetky tieto lieky môžu tiež spôsobiť edémový syndróm.
   • Lieky zahrnuté v komplexe na liečbu a normalizáciu vysokého krvného tlaku ( ACE inhibítory).

   Je dôležité vedieť! Ak budete dodržiavať správne dávkovanie liekov a odporúčania lekára, opuch sa neobjaví a nebude vás obťažovať počas liečby.

   Prečo nohy napučiavajú, príčiny opuchu dolných končatín u pacientov trpiacich poruchou lymfatickej drenáže v tele, zvážime nižšie. Dôsledkom toho je hromadenie lymfy v tkanivách, čo vyvoláva opuch.

   Lymfatický edém môže byť vrodený alebo získaný a nazýva sa lymfostáza alebo elefantiáza.

   Existuje niekoľko typov lymfedému, ktoré závisia od rôznych príčin ich výskytu:

   • hydremické, ktoré sú spôsobené patológiami v obličkách;
   • Kachetické - objavujú sa v dôsledku vyčerpania tela a srdcových chorôb;
   • kongestívne, spôsobené vaskulárnou nepriepustnosťou, zvýšeným kapilárnym tlakom a zníženými hladinami albumínu v obehovom systéme;
   • mechanické - následky zranení, ako aj počas tehotenstva alebo rastu nádoru;
   • neuropatické, spôsobené cukrovkou alebo chronickým alkoholizmom.

   Existujú 2 typy lymfostázy:

   • primárny- vrodená, ktorá sa prejavuje po narodení dieťaťa alebo počas puberty v dospievaní;
   • sekundárne- dôvody pre jeho vzhľad môžu byť mnohé faktory: nadmerný stres na nohách, spotreba veľkého množstva tekutín, zmeny metabolizmu, kŕčové žily atď.

   Počiatočná 1. fáza lymfostázy je jednoduchá: Vo večerných hodinách je možný pravidelný opuch nôh, ktorý zmizne ráno po odpočinku. V štádiu 1 s včasnou liečbou a lekárskym dohľadom možno chorobu prekonať.

   Druhý stupeň sa už označuje ako ochorenie strednej závažnosti a je charakterizované opuchom dolných končatín, ktorý sám o sebe nezmizne. Súčasne začína proces proliferácie spojivového tkaniva, bolestivé pocity na koži, kŕče sú možné, ako aj rýchla únava.

   Tretí stupeň znamená rozvoj elefantiázy, nezvratný proces, pri ktorom dochádza k fibrocystickým zmenám v poškodenom tkanive.

   Buď opatrný! 3. štádium lymfostázy spôsobuje nielen opuch dolných končatín, ale aj ich deformáciu.

   Silné opuchy nôh a nezvratné poruchy lymfatického systému v tele pacienta môžu viesť k sepse alebo rakovine, preto je také dôležité začať liečbu v 1. až 2. štádiu ochorenia.

   Opuchy nôh sa vyskytujú u mnohých ľudí, ktorí po náročnom a stresujúcom pracovnom dni, počas ktorého trávia veľa času v stoji, zistia večer taký nepríjemný bolestivý prejav, ktorý spôsobuje určité nepríjemnosti.

   Aby ste sa vyhli takýmto negatívnym pocitom, musíte nájsť ich príčinu.

   Najčastejšie príčiny opuchov spočívajú v dlhodobom a veľkom zaťažení dolných končatín, pití veľkého množstva vody (najmä večer), nadváhe pacienta, sedení v nepohodlnej polohe počas dňa alebo nosení topánok na vysokom opätku ktoré stláčajú chodidlá s plochými nohami.

   Po nočnom odpočinku sa tento opuch zmenšuje, ale večer sa môže znova objaviť. Ak chcete vylúčiť rôzne nepríjemné ochorenia (kŕčové žily, ochorenie obličiek atď.), Je lepšie poradiť sa s odborníkom.

   Okrem vyššie uvedených dôvodov opuchu nôh, U žien sú takéto príznaky často spojené s hormonálnym cyklom:

   • počas predmenštruačného obdobia, keď hladiny progestínu klesajú;
   • u žien po menopauze vo forme idiopatických edémov, ktoré sa prejavujú stagnáciou tekutín v končatinách a na tvári a sú sprevádzané aj depresiami a možným prírastkom hmotnosti;
   • u tehotných žien v poslednom trimestri;
   • v popôrodnom období, kedy tehotenstvo prispelo k vzniku akútnej žilovej nedostatočnosti a iných žilových ochorení.

   U mužov môžu byť najčastejšie príčiny opuchu nôh:

   • chronická venózna nedostatočnosť (niekedy dedičná a je rodinnou chorobou);
   • edémový syndróm po ťažkej fyzickej práci, ktorá bola kombinovaná so silným potením;
   • v horúcom období s nedostatkom vody, tesnou obuvou a dlhotrvajúcim cvičením.

   Príčiny edému, ktoré sú pomerne zriedkavé, zahŕňajú metabolické poruchy, ktoré sú spojené s akútnou alebo chronickou stratou bielkovín v tele pacienta:

   • enteropatie(zhoršená absorpcia bielkovín) - tento jav sa pozoruje v chronickom štádiu enteritídy, Hirschsprungovej a Crohnovej choroby, pri dlhodobom hladovaní, je sprevádzaný atrofiou sliznice tráviaceho traktu, hnačkou a spôsobuje dysproteinemický edém;
   • myxedém spôsobený hypotyreózou(ochorenie štítnej žľazy) - silný pokles množstva hormónov, čo spôsobuje zníženie metabolických proteínových procesov, prejavujúce sa hustým opuchom, sprevádzaným suchou pokožkou, letargiou, lámavými nechtami a inými príznakmi;
   • reštriktívna perikarditída alebo kardiomyopatia- vznik nadbytočného spojivového tkaniva v myokarde, ktorý bráni prietoku krvi a spôsobuje srdcové zlyhanie, ktoré je sprevádzané opuchom chodidiel a vyššie.

   Opuchy nôh môžu byť prejavom veľmi ťažkých chronických ochorení mnohých dôležitých orgánov ľudského tela. Presné odpovede na otázky, prečo nohy opúchajú, o príčinách opuchov dolných končatín a príznakoch o aké choroby ide, je preto lepšie zveriť odbornému lekárovi.

   Prečo mi opúchajú nohy? Príčiny opuchov dolných končatín:

   Opuchy nôh - 8 príčin:

   Čo je opuch nôh?

   Edém nôh je pretečenie buniek a medzibunkového priestoru svalového tkaniva nôh tekutinou. Takéto patologické zmeny najčastejšie postihujú distálne segmenty dolných končatín - dolnú časť nohy a chodidlo. Tento jav je spojený s najvyššou funkčnou záťažou, ktorú počas života vykonávajú chodidlá a nohy človeka, a ich najnižšou polohou vo vzťahu k centrálnym častiam tela vo vzpriamenej polohe.

   Všetka tekutina v tele sa nachádza v cievnych a medzibunkových priestoroch. Možnosť a stupeň rastu opuchu závisí od rovnováhy medzi nimi.

   V tomto samoregulačnom mechanizme patria kľúčové prepojenia:

   Hydrostatický tlak krvi na cievnu stenu;

   Hydrodynamické charakteristiky prietoku krvi;

   Indikátory osmotickej a onkotickej aktivity plazmy a medzibunkového priestoru.

   Opuchy nôh môžu mať rôzny stupeň závažnosti, ale vždy sú dôkazom nerovnováhy medzi skutočnými schopnosťami fyziologických mechanizmov regulácie výmeny tekutín a zaťažením medzibunkového priestoru. Opuchy nôh môžu byť buď adaptačnou normálnou reakciou tela na podmienky prostredia alebo prvým prejavom závažných ochorení.

   • Čo je opuch nôh?
   • Príznaky silného opuchu nôh
   • Príčiny opuchu nôh
   • Ako odstrániť opuch z nôh?
   • Diuretiká na opuchnuté nohy

   Príznaky silného opuchu nôh

   Na základe určitých symptómov môžete pochopiť a podozrievať z prítomnosti opuchu nôh. Môžu mať rôzny stupeň závažnosti a zároveň môžu zostať na stabilnej úrovni alebo napredovať. V prvom prípade hovoria o fyziologických mechanizmoch vzniku edémového syndrómu. V druhom prípade ide určite o patológiu. Preto pri zvažovaní takýchto problémov nemožno ignorovať žiadne prejavy edému, ktoré môžu naznačovať nebezpečnú chorobu.

   Nasledujúce príznaky možno považovať za alarmujúce:

   Pastovitý. Ide o difúzny prienik svetla do kože a podkožia nôh v dolnej tretine a oblasti členkového kĺbu po celom obvode na oboch končatinách. Jeho prítomnosť dokazujú svetlé stopy, ktoré zostávajú po silnom tlaku na kožu prednej plochy nohy v projekcii holennej kosti. Rovnaká diagnostická hodnota patrí známkam z ponožiek;

   Miestny opuch. Spravidla sa nachádza na jednej alebo oboch končatinách v oblasti členku alebo po obvode členkového kĺbu;

   Silný opuch jednej alebo oboch nôh alebo chodidiel. V tomto prípade siaha až do úrovne kolenného kĺbu alebo ešte vyššie. Po stlačení na koži zostáva veľká priehlbina, ktorá sa dlho nevyrovná;

   Trofické kožné poruchy spôsobené edémom. Vyskytujú sa výlučne so silným opuchom, ktorý spôsobuje nadmerné napínanie kože. Na tomto pozadí sa vyvíja zvýšený únik tekutiny z povrchu kože a objavujú sa trhliny, ktoré sa transformujú na erózie, rany, trofické vredy a dermatitídu.

   Opuch nôh nie je samostatnou chorobou, ale príznakom, ktorý je potrebné správne interpretovať, aby sa určila možná príčina jeho výskytu. Existuje niekoľko skupín ochorení prejavujúcich sa opuchmi nôh. Všetky tieto choroby a hlavné diferenciálne diagnostické kritériá sú uvedené v tabuľke:

   Skupina príčinných ochorení	Ako vyzerá opuch?
   Opuchy nôh u zdravých ľudí spôsobené preťažením dolných končatín a hydrostatickým účinkom na cievy mikrovaskulatúry pri dlhodobom pobyte vo vzpriamenej polohe.	Nohy aj chodidlá opúchajú v rovnakej miere. Edém je reprezentovaný pastovitosťou v dolnej tretine pozdĺž celého obvodu nôh. Objavuje sa večer po státí alebo po fyzickej námahe. Po odpočinku takýto opuch zmizne.
   Opuch nôh ako príznak srdcového zlyhania	Pri srdcových ochoreniach sprevádzaných zlyhaním krvného obehu dochádza k neustálemu preťaženiu žíl. To sa prejavuje opuchom rôznej hustoty a distribúcie: od mierneho a nevýznamného v počiatočných štádiách až po hustý a rozšírený až po kolenný kĺb pri dekompenzácii. Obe končatiny opuchnú. Ráno môže opuch mierne klesnúť.
   Opuch nôh v dôsledku obličkových patológií	Nohy a chodidlá opúchajú najčastejšie pri nefritickom syndróme a ťažkom zlyhaní obličiek. Vyžaduje sa rovnaký výraz na oboch končatinách. Na rozdiel od srdcového edému sú tieto edémy výraznejšie ráno a znižujú sa večer. Opuch tváre je bežnejší ako opuch dolných končatín.
   Opuchy nôh v dôsledku chorôb žilového systému končatín (kŕčové žily, tromboflebitída, posttromboflebitídny syndróm)	Opuch je vždy jednostranný, a ak obojstranný, potom postihuje predovšetkým jednu z nôh. Takýto opuch je veľmi trvalý a hustý. Po zvislej polohe, najmä stacionárnej, sa prudko zintenzívňujú. Najvýraznejší je opuch v oblasti okolo členku. Po pobyte v horizontálnej polohe sa opuch zmenšuje.
   Opuchy nôh pri ochoreniach lymfatického systému končatín (erysipel a jeho následky, lymfovenózna insuficiencia, lymfedém)	Rovnako ako venózny edém je edém lokalizovaný prevažne na jednej strane. Vyznačujú sa obzvlášť vysokou hustotou a odolnosťou. Zriedkavo sa znižuje z akýchkoľvek manipulácií alebo akcií. Charakteristickým prejavom edému lymfatického pôvodu je lokalizácia na chrbte nohy vo forme vankúša.
   Opuch nôh v dôsledku patológie osteoartikulárneho systému	Takmer vždy jednostranné, obmedzené, lokalizované v oblasti postihnutého kĺbu alebo kosti, sprevádzané bolesťou a narušením funkcií podpory a chôdze.
   Opuchy nôh so zápalovými a purulentno-infiltračnými ochoreniami kože a mäkkých tkanív, s poraneniami končatín	Opuch je obmedzený. Výraz sa môže líšiť. Pri uhryznutí a zraneniach sa okolo lézie šíri opuch. Pri hlbokých vredoch sa objem celého postihnutého segmentu zväčšuje. Pre zlomeniny je typickejší lokálny opuch v mieste zlomeniny pre ruptúru väzov a podvrtnutie, typický je plošný opuch podobný hematómu.
   Iné príčiny opuchu nôh: Myxedém a hypotyreóza; Predmenštruačný syndróm a tehotenstvo; Hyperaldosteronizmus a hyperfunkcia nadobličiek; Nutričná podvýživa a kachexia iného pôvodu; Neuroparalytické vaskulárne poruchy na pozadí patológie nervového systému.	Opuch je mäkký, rovnomerný, nachádza sa na oboch končatinách. Výnimkou sú prípady ochorení nervového systému sprevádzané jednostrannou paralýzou. V takejto situácii je opuch lokalizovaný na postihnutej končatine. Tento opuch je relatívne stabilný počas celého dňa, ale večer sa môže zintenzívniť. Nedosahujú veľkú závažnosť, s výnimkou prípadov dekompenzácie chorôb a zhoršenia celkového stavu v dôsledku pridania iných príčin zvýšeného opuchu.

   Pri určovaní možných príčin opuchu nôh treba brať do úvahy celkový stav a sprievodné symptómy. Ak nejaké existujú, je to určite patologický edém, ktorý si vyžaduje lekársky zásah!

   Našli ste chybu v texte? Vyberte ho a niekoľko ďalších slov stlačte Ctrl + Enter

   Liečba opuchov nôh nie je vždy správna a prospešná. Koniec koncov, odstránenie symptómu nemôže zbaviť človeka choroby. Preto je správnejšie liečiť nie edém, ale chorobu, ktorá viedla k jeho vzniku. Výnimkou sú prípady hydrostatického edému u zdravých ľudí v dôsledku preťaženia nôh.

   Diferencovaná taktika liečby opuchov nôh môže byť nasledovná:

   Hydrostatický edém u osôb bez patológie:

   • Obmedzenie fyzickej aktivity na nohách;

     Pravidelné vykladanie lýtkových svalov vo forme ich zvýšenej polohy, gymnastiky a masáže;

     Použitie kompresného pančuchového tovaru (pančuchy, pančuchy, pančuchy), ktoré pomáhajú zadržiavať tekutinu v cievnom priestore stláčaním mäkkých tkanív;

     Špecializované opatrenia nie sú potrebné kvôli fyziologickému pôvodu edému. Je prijateľné používať masti a gély popísané v časti „liečba edému žilového pôvodu“.

   Srdcový a obličkový edém:

   • Diuretiká. Používajú sa rôzne slučkové (furosemid, Lasix, Trifas), tiazidové (indapamid, hypotiazid) a draslík šetriace (veroshpiron, spironolaktón) diuretiká. Frekvencia podávania, lieková forma a dĺžka liečby závisia od stupňa srdcového zlyhania. Ťažký edém sa lieči injekčnými slučkovými diuretikami s postupným prechodom na tablety identických liekov alebo liekov z inej skupiny. Na dlhodobú dekongestantnú terapiu sú najvhodnejšie tiazidové diuretiká v kombinácii s veroshpironom;

     Prípravky draslíka (panangin, asparkam). Sú nevyhnutne zahrnuté do liekovej terapie so slučkovými diuretikami. Je to nevyhnutné na kompenzáciu straty iónov draslíka, ktoré sa pri stimulácii diurézy vylučujú močom. Ale takéto lieky sú kontraindikované pri zlyhaní obličiek.

     Kardioprotektívne činidlá. Nepôsobia priamo protiedematózne, ale posilňujú srdcový sval, ktorého slabosť spôsobuje srdcové zlyhanie a opuchy nôh.

   Edém žilového pôvodu:

   • Kompresia nôh a chodidiel elastickými obväzmi alebo špeciálnym úpletom. Táto udalosť by mala byť prvou v komplexnej liečbe edematózneho syndrómu, pretože pomáha nielen v boji proti opuchom nôh, ale je skutočne dobrou metódou prevencie progresie žilovej nedostatočnosti. Hlavná vec je dodržiavať všetky pravidlá elastického obväzu;

     Flebotonika (escusan, troxevasin, detralex, normoven). Mechanizmus protiedematózneho účinku liekov tejto skupiny spočíva v posilnení stien žíl a mikrocirkulačných ciev. Flebotonika rastlinného pôvodu (escusan) môže byť predpísaná pri absencii zjavných príznakov kŕčových žíl, ak existuje výrazná pastovitosť, ktorá presahuje obvyklý hydrostatický edém;

     Lieky na riedenie krvi (aspecard, kardiomagnyl, lospirín, klopidogrel). Mechanizmus na zníženie opuchu nôh je spojený so znížením viskozity krvi. Ak sa stane tekutejším, jeho odtok sa zlepší, a to zabráni stagnácii a poteniu v tkanive vo forme edému;

     Lokálne prípravky vo forme masti a gélu (lyotónový gél, heparínová masť, troxevazín, hepatrombín, venogenepanol, aescín, venitan). Ich lokálna aplikácia je pomerne účinná, a to ako pri venóznej patológii, tak aj pri opuchoch na pozadí obvyklej únavy nôh v dôsledku prepätia.

Čo robiť, ak vám opuchnú nohy? Táto otázka znepokojuje mnohých, keď sa na konci dňa objaví nepríjemný príznak. Zvyčajne je sprevádzaný pocitom ťažkosti a niekedy aj bolesťou. S týmto problémom čelia muži aj ženy a obzvlášť často znepokojuje starších ľudí. Včasná úľava od opuchov nôh pomáha udržiavať nielen zdravie, ale aj krásu. Mnoho ľudí hľadá príčinu v nepohodlných topánkach, no to zďaleka nie je jediný zdroj negatívnych prejavov. Ak vám nohy opuchnú aj bez neho, musíte sa poradiť s lekárom, ktorý po stanovení diagnózy predpíše správny priebeh liečby.

Edém je hromadenie tekutiny v tele. Názor, že prepĺňa cievy, je v skutočnosti mylný, jeho nadbytok sa dostáva do tkanív. V našom prípade sa tekutina hromadí v dolných končatinách. Nepríjemného stavu sa zbavia odstránením faktora, ktorý ho spôsobil. Nie je vždy možné zistiť príčinu sami, pretože to môže naznačovať ochorenia vnútorných orgánov.

Čo by mali ženy robiť, ak im opuchnú nohy? Po prvé, mali by ste sa zbaviť nepohodlných topánok (tesné alebo vysoké podpätky), prehodnotiť stravu a venovať osobitnú pozornosť množstvu slaného jedla (soľ narúša normálne vylučovanie tekutín). Možno žena trávi veľa času „na nohách“, potom je potrebné prehodnotiť svoj životný štýl. Ak nie je možné znížiť záťaž, napríklad vzhľadom na povahu práce, musíte použiť masáže, masti a kúpele. Nedarí sa vám zbaviť sa problému pomocou týchto metód? Na určenie presnej príčiny, ktorá určuje príznaky a liečbu, musíte navštíviť lekára.

Poznámka! Či máte opuchnuté nohy, môžete skontrolovať jednoduchým testom. Stlačte holeň prstami a po 15 sekundách ju spustite. Ak preliačené znamienko po minúte nezmizne, nohy sú určite opuchnuté.

Čo robiť, ak sú vaše nohy opuchnuté

Opuchy nôh nie sú dôvodom na paniku. Ak osoba trpí metabolickými poruchami, patológiami kardiovaskulárneho systému alebo obličiek, liečba by mala začať s nimi. Trvanie kurzu, súbor procedúr a liekov na opuch nôh sú určené štádiom ochorenia a individuálnymi charakteristikami tela. Dodatočné opatrenia pomôžu urýchliť zotavenie. Odporúča sa nasledovné:

• zbavte sa tesných topánok s veľmi plochými podrážkami alebo s príliš vysokým priehlavkom;
• obmedziť spotrebu tekutých a slaných potravín;
• pokúste sa na krátky čas zostať v sede alebo v stoji;
• zvýšiť fyzickú aktivitu;
• skontrolujte lieky, ktoré užívate - niektoré lieky spôsobujú opuch;
• snažte sa vyhnúť mechanickému poškodeniu nôh.

Uvedené opatrenia pomôžu zmierniť stav aj vtedy, keď neviete, prečo nohy opuchnú, a nie je príležitosť poradiť sa s odborníkom.

Čo spôsobuje opuch

Liečba opuchu a sprievodných symptómov by mala začať určením faktora, ktorý spôsobil nepríjemný symptóm. Môže mať nepatologickú a patologickú povahu. Cítite svrbenie, opúchajú a svrbia vám nohy? Dôvody nie vždy naznačujú zdravotné problémy. Môžu súvisieť so životným štýlom:

• závislosť na slaných potravinách;
• pitie veľkého množstva tekutín;
• klimatické vlastnosti (počas horúcich období telo zapína ochranu pred prehriatím, v dôsledku čoho sa krvné cievy rozširujú, mikrocirkulácia je narušená a kvapalina sa „usadzuje“ v tkanivách, objavujú sa opuchy nôh);
• mechanické poškodenie (modriny);
• dlhé státie alebo sedenie;
• nepohodlné topánky.

Keď začne druhá polovica tehotenstva, končatiny opuchnú. Tento proces je spojený s hormonálnymi zmenami: placentárne hormóny zadržiavajú sodík a rozširujú krvné cievy.

Ak telo nebolo vystavené takýmto vplyvom, potom je opuch príznakom ochorenia.

Tromboflebitída

Čo rozumieme pod týmto pojmom? Trombofeblitída je ochorenie, pri ktorom sa v dôsledku zápalu vnútorných žilových stien tvoria krvné zrazeniny. Problémy s cievami sprevádza bolesť, opuch a zvýšenie lokálnej, menej často celkovej teploty. U pacientov opuchne iba postihnutá noha a na postihnutých cievach dochádza k začervenaniu a zhrubnutiu kože.

Toto ochorenie je známejšie ako kŕčové žily. Je plná vážnych komplikácií pri absencii správnej terapie. Ak chcete odstrániť príznaky kŕčových žíl, môžete použiť iba lieky predpísané lekárom. Zväčšeným žilám sa možno vyhnúť udržiavaním zdravého a aktívneho životného štýlu.

Poruchy obličiek

U pacientov s obličkovými patológiami sa veľmi často vyskytujú opuchy nôh. Zdravé orgány sú schopné neprerušovane „destilovať“ tekutinu, ochorenie obličiek spomaľuje metabolické procesy a tekutina sa hromadí v tkanivách. U ľudí s problémami s obličkami nohy opúchajú večer aj ráno. Táto patológia je tiež indikovaná vreckami v blízkosti očí.

Opuch nôh v dôsledku zlyhania srdca

Častý je opuch spôsobený srdcovým zlyhaním. Čo sa stane, keď srdce zle pumpuje krv, napríklad v dôsledku narušenia rytmu kontrakcií srdcového svalu, mikrocirkulácie v dolných končatinách, opuchu nôh. Na obnovenie normálneho stavu sú takýmto pacientom predpísané diuretiká, lieky na obnovenie normálneho stavu srdca a krvných ciev.

Choroby kardiovaskulárneho systému vyvolávajú opuch oboch končatín naraz, takže pri zbere anamnézy lekári venujú pozornosť tejto vlastnosti. Čo robiť, ak spozorujete symetrický opuch? Mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Patológie kardiovaskulárneho systému bez včasnej liečby môžu predstavovať hrozbu pre život, takže opuch oboch nôh je dôležitou výzvou na prijatie opatrení.

Dysfunkcia štítnej žľazy

Štítna žľaza syntetizuje hormón, ktorý sa podieľa na metabolických procesoch buniek a tkanív. Keď je krvný obeh narušený, na štítnej žľaze sa objavujú uzliny, ktoré zasahujú do normálneho fungovania orgánu. Poruchy vo výrobe látky sú sprevádzané opuchom nôh a vyžadujú si včasnú liečbu, aby sa predišlo komplikáciám.

Opuch nôh spôsobený liekmi

Pri užívaní viacerých liekov sa môže objaviť opuch. Patria sem antihypertenzíva, blokátory vápnikových kanálov, hormonálne látky a sedatíva. Môžu negatívne ovplyvniť stav tela tým, že v ňom zadržiavajú tekutinu. Ak sa po užití objaví silný opuch nôh, je potrebné prehodnotiť dávkovanie alebo prestať užívať tento liek.

Extrémna únava

Dospelí si často všimnú opuchy a ťažkosti v nohách po ťažkej práci, napríklad fyzickej aktivite alebo dlhom státí alebo nepohodlnom sedení. V tomto prípade opuch nôh po odpočinku a procedúrach zmizne pomerne rýchlo. Čo robiť, ak sú vaše nohy pravidelne namáhané? Večer musíte použiť teplé kúpele s prídavkom éterických olejov, po ktorých nasleduje ľahká masáž prstami alebo špeciálnymi prístrojmi.

Ako sa zbaviť opuchov na nohách

Čo robiť, ak vám opuchnú nohy, čo spôsobuje fyzické a estetické nepohodlie? Existujú dva spôsoby, ako vyriešiť problém:

• pri silnom, pravidelnom opuchu treba užívať lieky (iba po odporúčaní lekára);
• ak je opuch mierny a z času na čas sa objaví, môžete sa obrátiť na tradičnú medicínu.

Liečba opuchu nôh

Čo robiť s bolesťou, pálením v končatinách, opuchom nôh? Samoliečba je v tomto prípade zlou pomocou. Choďte do nemocnice, kde sa po súbore diagnostických postupov (ultrazvuk, testy) stanoví presná diagnóza. Až potom lekár predpíše vhodné lieky, ich dávkovanie a režim.

Drogová terapia je zameraná na zbavenie sa všeobecných a lokálnych symptómov. Posledne menované sú ošetrené masťami. Masti na opuchy (Heparin, Troxevasin, Venitan) posilňujú cievy, zlepšujú krvný obeh, zmierňujú zápal a zabraňujú tvorbe krvných zrazenín.

V kombinácii s masťami sa predpisuje diuretikum, napríklad Canephron alebo Amilorid. Používajte ho len podľa pokynov a pokynov svojho lekára.

Liečba opuchu nôh ľudovými prostriedkami

V ľudovej lekárni je veľa receptov, ako sa zbaviť opuchov nôh, sú to odvary na normalizáciu činnosti srdca, zlepšenie prietoku krvi či diuretiká, obklady, masti.

Tu sú niektoré z najpopulárnejších ľudových liekov na liečbu opuchov:

• obklad z strúhaných zemiakov (vykonáva sa niekoľkokrát denne);
• normalizuje funkciu obličiek, odvar z hlohu: 1 polievková lyžica. l. kvety + 1 polievková lyžica. l. ovocie na 0,5 l. vriacej vode, rozdeľte pohár na 3 dávky na 24 hodín.
• odvar z nasekaných koreňov petržlenu (1 polievková lyžica v 0,5 litri vody, nechajte 8 hodín, vypite polievkovú lyžicu).

Pri opuchoch nôh tiež dobre pomáhajú kontrastné kúpele (asi 7 minút v horúcej a až 10 minút v studenej vode) alebo kúpele s prídavkom jódu, soli a sódy (lyžica každej zložky na 10 litrov vody). .

Hladovanie

Po užití liekov mi veľmi opúchajú nohy, diuretiká nepomáhajú. Čo robiť v tomto prípade? Stojí za to vyskúšať niekoľko dní pôst. Táto metóda pomáha normalizovať metabolické procesy a tvorbu moču znížením zaťaženia obličiek. Akonáhle sa tekutina začne normálne vylučovať, opuch sa zníži. Pôst by sa mal používať iba pod dohľadom lekára, ktorý vám povie, aké diétne produkty sa môžu konzumovať počas procesu liečby.

Aby ste predišli opuchu nôh, musíte prijať preventívne opatrenia:

• sledujte svoju stravu;
• viesť aktívny životný štýl;
• robiť prechádzky;
• vzdať sa alkoholu;
• nezabudnite na pohodlnú obuv;
• Vyhnite sa horúcim kúpeľom na kŕčové žily;
• pri ochorení obličiek používajte prírodné diuretiká, napríklad hroznovú šťavu;
• každý večer musíte masírovať pomocou valčeka vyrobeného z uteráka (položte pravú nohu na valec a masírujte ľahkými pohybmi od chodidla po holeň, potom zopakujte manipuláciu pre ľavú nohu);
• odnaučte sa zvyku sedieť so skríženými nohami.

Opuchy nôh nie sú dôvodom na paniku, ale len signálom, že by ste mali prehodnotiť stravu, životný štýl a poradiť sa s lekárom. Pri včasnej liečbe nepríjemný príznak zmizne rýchlo a bez stopy.

15-04-2016

7 816

Overené informácie

Tento článok je založený na vedeckých dôkazoch, ktoré napísali a preskúmali odborníci. Náš tím licencovaných odborníkov na výživu a estetikov sa snaží byť objektívny, nezaujatý, čestný a prezentovať obe strany sporu.

V ľudskom tele sa nič nedeje pre nič za nič. Akékoľvek zmeny v jeho práci sa môžu prejaviť vonkajšími zmenami na koži a jednotlivých častiach tela. Príkladom toho je opuch nôh.

Najčastejšie nohy a chodidlá podstupujú takéto patologické zmeny. Je to spôsobené tým, že počas ľudského života sú najviac zaťažované, ako aj ich nízkym umiestnením vo vzpriamenej polohe voči centrálnym častiam tela.

Závažnosť edému sa môže líšiť. Môžu sa objaviť ako reakcia tela na podmienky prostredia alebo naznačovať vývoj vážnych patológií, ktoré si vyžadujú okamžitú liečbu.

Jednoducho povedané, edém je tekutina, ktorá sa hromadí tam, kde to nie je potrebné. Normálne malé kapiláry absorbujú všetku tekutinu z medzibunkového priestoru a transportujú ju cez žilové riečisko.

Činnosť malých kapilár je ovplyvnená mnohými faktormi. Patrí sem množstvo bielkovín v krvi, krvný tlak, vaskulárna permeabilita, obsah sodíka atď. Ak je z nejakého dôvodu jeden z týchto mechanizmov narušený, malé kapiláry nemôžu plne vykonávať svoje funkcie a v medzibunkovom priestore sa začne hromadiť tekutina, čo má za následok...

Okamžite stojí za zmienku, že ak sú vaše nohy opuchnuté, neznamená to, že by ste mali okamžite bežať k lekárovi a podstúpiť liečbu. Niekedy možno takéto javy pozorovať u úplne zdravých ľudí. Dôvodom sú fyziologické faktory. Napríklad:

1. Veľa pitia, napríklad po konzumácii slaných jedál alebo alkoholických nápojov.
2. Teplo. Keď je vonku príliš teplo, telo postupne stráca schopnosť samostatne sa ochladzovať zvnútra. V dôsledku toho sa rozširujú periférne cievy, stúpa krvný tlak a dochádza k narušeniu fungovania malých kapilár, čo vedie k hromadeniu tekutiny v medzibunkovom priestore.
3. Tehotenstvo. Najčastejšie sa opuch dolných končatín pozoruje v druhom trimestri tehotenstva. Je to spôsobené zvýšeným obsahom sodíka v krvi a silným rozšírením ciev v dôsledku vplyvu placentárnych hormónov na ne.
4. Nepohodlná poloha tela. Keď človek sedí nesprávne alebo príliš dlho stojí na nohách, dochádza k silnému tlaku na žily, čo spôsobuje zlú cirkuláciu a v dôsledku toho opuch tkaniva.
5. Nosenie nepohodlných topánok alebo vysokých podpätkov. V tomto prípade dochádza k silnému zaťaženiu nôh, čo vedie k narušeniu mikrocirkulácie v nich.

Vo všetkých týchto prípadoch je veľmi ľahké odstrániť opuch. Človek jednoducho potrebuje odpočinok a vyhýbanie sa slaným jedlám (najlepšie je držať sa ho v týchto obdobiach, pretože soľ prispieva k ešte väčšej akumulácii tekutín v tele). Fyziologický opuch spravidla zmizne ráno alebo nasledujúci deň.

Nemali by sme však zabúdať, že opuchy dolných končatín môžu byť znakom patologických procesov vyskytujúcich sa v tele. Tie obsahujú:

• flebeuryzma;
• cukrovka;
• obličkové patológie;
• preeklampsia;
• zástava srdca;
• preťaženie v lymfe;
• cirhóza pečene;
• endokrinné ochorenia.

Ak máte aspoň jeden z týchto stavov, opuch nôh by vás mal vážne upozorniť. Koniec koncov, tento jav môže naznačovať exacerbáciu ochorenia a vyžadovať naliehavú liečbu.

Hlavným znakom edému je výskyt stôp na nohách od kompresných predmetov, napríklad elastických pásov ponožiek alebo vysokých topánok, ako aj výskyt nepohodlia pri chôdzi, dokonca aj v topánkach, v ktorých sa predtým dalo pohodlne pohybovať.

Pri silnom opuchu sa pozoruje zmena tvaru nôh - chodidlá sa rozširujú a prsty vyzerajú ako nafúknuté bradavky a na pozadí opuchnutej nohy sa výrazne zmenšujú.

Fyziologické opuchy nôh sa zvyčajne objavujú až ku koncu dňa. V tomto prípade sa nerozšíria do všetkých dolných končatín, ale nachádzajú sa hlavne na nohách a chodidlách. Ale patologický edém sa vyskytuje kedykoľvek počas dňa, bez ohľadu na fyzickú aktivitu a chyby v strave. Ich odstránenie pomocou neliečivých prostriedkov môže byť veľmi problematické a niekedy dokonca nemožné.

Každá choroba má svoje vlastné charakteristické črty opuchu nôh. Takže s kŕčovými žilami môžu byť asymetrické a sprevádzané bolestivou bolesťou, ako aj pocitom ťažkosti v nohách.

Keď sa krvné cievy zapália a na nich sa objavia plaky, opuch sa pozoruje iba na postihnutej končatine. Okrem toho však pacient pociťuje pocit pálenia v oblasti postihnutej žily a začervenanie kože pozdĺž jej „cesty“.

Pokiaľ ide o zlyhanie srdca, opuchnú dve nohy naraz. V tomto prípade je opuch symetrický a pri tlaku na nohy sa vytvárajú malé jamky, ktoré potom postupne miznú. Pri endokrinných ochoreniach však stláčanie nôh nezanecháva priehlbiny a opuch nespôsobuje pacientovi žiadne nepohodlie.

Pri ochoreniach obličiek sa pozoruje opuch nielen v nohách, ale aj v. Zvlášť silne napučiavajú očné viečka. Zároveň sa zosvetlí pokožka dolných končatín. Osoba necíti žiadnu bolesť.

Ak pocítite opuch nôh, je potrebné zistiť príčinu, najmä ak sa tento jav pravidelne opakuje. Ale nestojí za to robiť diagnózu sami. Je lepšie zveriť túto záležitosť skúsenému lekárovi. Bude schopný nielen presne určiť príčinu edému vo vašom prípade, ale tiež predpíše vhodnú liečbu, ktorá vám rýchlo pomôže zbaviť sa tejto choroby.

Lekár by mal liečiť edém. Jediné, čo môžete urobiť sami, je pokúsiť sa ich odstrániť. Mali by ste však pochopiť, že opuch je príznakom choroby a jej odstránením sa nezbavíte samotnej choroby. Prirodzene to neplatí pre fyziologické edémy, ktoré vznikajú v dôsledku silného namáhania nôh alebo rôznych chýb vo výžive.

Ak pocítite fyziologický edém, mali by ste postupovať podľa nasledujúcej schémy:

1. Obmedzte fyzickú aktivitu a zabezpečte úplný odpočinok.
2. Pravidelne by ste si mali masírovať lýtka, vykonávať terapeutické cvičenia alebo zdvihnúť nohy nad úroveň hlavy a tela.
3. Používajte kompresný pančuchový tovar, ktorý dokáže zadržať tekutinu v kĺbovom priestore. Medzi takéto spodné prádlo patria kompresné pančuchy, pančuchy a podkolienky.
4. Použitie dekongestívnych krémov a gélov, ktoré sú indikované na kŕčové žily, je povolené. Pred ich použitím by ste si však mali pozorne prečítať priložené pokyny. Osobitná pozornosť by sa mala venovať bodom „kontraindikácie“ a „vedľajšie účinky“.

Pokiaľ ide o obličkové alebo srdcové patológie sprevádzané edémom dolných končatín, je potrebné dodržiavať nasledujúci liečebný režim:

1. Je potrebné užívať diuretiká. Sú rôzne, každý z nich má svoj vlastný účinok, preto by ich mal predpisovať iba lekár. Ako dlho sa budú tieto lieky užívať a v akej forme závisí od stavu pacienta a závažnosti základného ochorenia.
2. Vyžaduje doplnenie draslíka. Sú potrebné na kompenzáciu straty iónov draslíka v dôsledku častého močenia. Predpísané sú v kombinácii s diuretikami. Ich použitie pri zlyhaní obličiek je však kontraindikované.
3. Je potrebné užívať kardioprotektívne lieky, ktoré majú dekongestačný účinok a pomáhajú posilňovať srdcový sval. Je to jeho slabosť a znížený tón, ktorý spôsobuje rozvoj srdcového zlyhania a výskyt opuchov dolných končatín.

Ak je opuch nôh spojený s akýmikoľvek poruchami fungovania žíl, potom je predpísaná nasledujúca liečba:

1. Je povinné užívať flebotoniku. Pomáhajú posilňovať steny krvných ciev a normalizovať krvný obeh. Tieto lieky môžu byť predpísané bez zjavných príznakov kŕčových žíl alebo trombózy. Poskytujú dobrý protiedematózny účinok.
2. Potrebné sú kompresné pančuchy, pančuchy alebo ponožky. Ich nosenie umožňuje nielen odstrániť opuch, ale aj zabrániť progresii ochorenia. Ak sa namiesto kompresného oblečenia použije elastický obväz, potom sa musia prísne dodržiavať pravidlá jeho používania. Je veľmi dôležité nevyvíjať príliš veľký tlak na cievy. V opačnom prípade sa situácia len zhorší.
3. Je potrebné užívať lieky na riedenie krvi. Pomáhajú znižovať viskozitu krvi a normalizujú krvný obeh. Užívanie týchto liekov zabraňuje preťaženiu.
4. Je potrebné použiť lokálne lieky a masti, napríklad gél Traxivasin alebo Lyoton. Obsahujú zložky, ktoré pomáhajú zmierniť opuchy a odstraňujú pocit ťažkosti a únavy v nohách.

Liečba opuchu nôh do značnej miery závisí od príčiny jeho výskytu. Aby ste ich odstránili, musíte najskôr vyliečiť základnú chorobu. Doma sa opuchy nôh dajú eliminovať kontrastnou sprchou alebo priložením studených obkladov na nohy. Vystavovanie sa nízkym teplotám na nohách pri niektorých ochoreniach však môže negatívne ovplyvniť ich priebeh. Preto sa neodporúča prijať žiadne opatrenia bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. Je to vo vašom najlepšom záujme.

Prevencia

Ak si všimnete, že vaše nohy často opúchajú, potom by ste mali dodržiavať jednoduché pravidlá, ktoré vám pomôžu predchádzať výskytu tejto choroby.

Po prvé, mali by ste prestať nosiť nepohodlnú obuv. Musí mať nízke opätky a musí byť zvolený presne na mieru. V tomto prípade by topánky nemali stláčať chodidlá a nohy. V opačnom prípade je možné stlačenie žíl, čo opäť povedie k vzniku edému.

Po druhé, nemali by ste sa nechať uniesť rôznymi uhorkami. Jedzte nedostatočne solené jedlo. To bude mať dobrý vplyv nielen na stav vašich nôh, ale aj na vaše zdravie vo všeobecnosti.

A po tretie, ak vaša profesionálna činnosť zahŕňa dlhodobé sedenie alebo státie, nezabudnite na potrebu robiť prestávky. Ak sedíte príliš dlho, nezabudnite častejšie vstať a len sa prechádzať po chodbe alebo miestnosti. Ak musíte dlho stáť, mali by ste si pravidelne sadnúť a robiť ľahkú masáž chodidiel.

Pamätajte, že opuchy dolných končatín sa neobjavia len tak. Ak sú pozorované príliš často, potom by ste nemali odkladať návštevu lekára. Čím rýchlejšie podľa vzhľadu určíte príčinu, tým lepšia a rýchlejšia bude vaša liečba.

Video o príčinách a liečbe opuchu nôh