Расчет биоритмов, биоритмы онлайн. Расчет биоритмов человека по дате рождения онлайн. Биологические ритмы человека

Все мы испытываем воздействие циклов, связанных с движением планет, хотя и относимся к этому, как к чему-то вполне ординарному. Однако внимание к своим индивидуальным биоритмам может благотворно повлиять на наше здоровье, значительно облегчить нам жизнь и сделать наши действия более эффективными.

Японцы, например, большие поклонники теории биоритмов, и на японских заводах и фабриках у каждого работника есть таблицы его биоритмов. В критические дни они носят нарукавные повязки, предупреждающие об их временной повышенной уязвимости, и до окончания неблагоприятного периода их не допускают к работам, связанным с повышенным риском.

Сейчас можно воспользоваться специальными программами, чтобы составить индивидуальный график биоритмов, но если у вас нет под рукой такой программы, а составить личный график хочется, я расскажу, как это сделать по старинке, с помощью арифметики.
Как вычислить свое положение в цикле

Чтобы рассчитать свои биоритмы, надо провести определенные вычисления. Прежде всего, необходимо установить ваше «базовое число» на сегодняшний день, ту самую точку отсчета, на основе которой проводятся все дальнейшие вычисления.

1. Умножьте ваш возраст на 365

Пример: 56 х 365 = 20440

2. Посмотрите на приведенную ниже таблицу и подсчитайте количество високосных лет, прошедших с года вашего рождения. Прибавьте это число к полученному произведению.

2.

Пример: год рождения 1956; между 1956-м и 2013-м прошло 14 високосных лет.
20440 + 14 = 20454

3. Подсчитайте количество дней, прошедших со дня вашего последнего дня рождения на день расчета (включая и начальный и конечные дни).

Пример:
Мой день рождения – 17 сентября, а сегодня 6 февраля. Значит, мне надо сложить 16 дней сентября, 31 день октября, 30 дней ноября, 31 день декабря, 31 день января и 6 дней февраля.
16 + 31 + 30 + 31 + 31 + 6 = 145

4. Прибавьте эту сумму к числу, полученному в пункте 2 – это и будет вашим базовым числом.

Пример: 20454 + 145 = 20599

5. Теперь разделите это самое число на 23 для получения числа физического биоритма. Остаток означает порядковый номер дня для вашего физического цикла. Именно его вы нанесете на график.
Затем базовое число разделите на 28, и полученная величина станет числом вашего эмоционального биоритма. Остаток будет обозначать порядковый номер дня эмоционального цикла.
Разделив базовое число на 33, вы получите ваше число интеллектуального биоритма, а остаток, как нетрудно догадаться, укажет на то, какой сейчас день вашего интеллектуального цикла.

Пример:
20599: 23 = 895 (остаток 14) – т.е. сейчас у меня по счету идет 895-й цикл, но эта информация в данном случае нам не важна, для нас главное – остаток, который означает, что сегодня 14-й день моего физического цикла. Что это значит, я объясню ниже.
20599: 28 = 735 (остаток 19) – т.е. сегодня у меня 19-й день эмоционального цикла
20599: 33 = 624 (остаток 7) – т.е. сегодня 7-й день моего интеллектуального цикла.
Графики циклов

Если вам показались эти расчеты слишком сложными, то могу вас успокоить тем, что их нужно сделать только один раз, чтобы найти начало данного цикла, а потом уже просто отсчитывать определенное количество дней для каждого цикла: 23 – для физического, 28 – для эмоционального и 33 – для интеллектуального.

На графиках красной точкой обозначен сегодняшний день, а зная, какой он по счету в каждом цикле, я без труда вычислила начало и окончание каждого цикла.

3.

4.




Я уже предвижу вопрос: «А что, собственно, обозначают эти дурацкие графики, в чем смысл?» - сейчас объясню.
Фазы циклов

Физический цикл длится 23 дня. Первая половина цикла – позитивная – длится 11,5 дня, на графике это область выше горизонтальной линии и отмечена знаком +. В это время, особенно в первые 6 дней, когда кривая на графике идет вверх, мы испытываем прилив энергии, находимся в оптимальном физическом состоянии, отлично выдерживаем нагрузки, обладаем повышенной трудоспособностью, наименее подвержены заболеваниям.

Оказавшись в негативной фазе (на графике – область, ниже горизонтальной линии, отмечена знаком -), мы как бы восстанавливаем энергию, «заряжаем аккумуляторы». В этот период мы напротив испытываем физическую слабость, менее активны, легко утомляемся, более подвержены болезням. Не следует воспринимать негативную фазу, как нечто явно плохое. Просто это период повышенной пассивности, передышки, набора сил.

Другое дело так называемые «критические дни» - 1-й и 12-й, когда мы переходим из отрицательной в положительную фазу и наоборот (на графике – когда кривая пересекает горизонтальную линию, обозначается С). Наш биоритм в такие дни отличается неустойчивостью, и требуется проявлять повышенную осторожность.

Эмоциональный цикл длится 28 дней: 14 – в положительной и 14 – в отрицательной фазе. Этот цикл лучше всего поддается нашему контролю, поскольку строится на двухнедельной основе, начиная со дня нашего появления на свет. Если вы родились, например, в четверг, то каждый второй четверг до самого конца вашей жизни будет вашей критической точкой в эмоциональном плане.
Позитивная двухнедельная фаза каждого эмоционального цикла отмечена положительным взглядом на мир. Мы общительны, доброжелательны, готовы к сотрудничеству, к созидательной деятельности.

Оказавшись в негативной фазе, следует быть начеку. Перезарядка наших эмоциональных батарей может приводить к вспышкам плохого настроения, к проявлению неуживчивости.

Интеллектуальный цикл длится 33 дня, и позитивная, и негативная фаза состоят из 16,5 дней. Находясь в положительной фазе, мы обретаем остроту восприятия, цепкость памяти, быструю смекалку, ясность логического мышления. Мы отлично усваиваем информацию. Наши планы по самоусовершенствованию имеют отличные шансы принести плоды, коль скоро мы приступаем к их реализации, находясь в интеллектуальной положительной фазе.

Переход в негативную фазу отзывается угасанием любознательности, человек легко утомляется, делается вялым и равнодушным. В критические дни лучше не принимать важных решений.

Используя вышеприведенную формулу, вы всегда можете определить, на какой стадии каждого из циклов вы находитесь в любой конкретный день.

В следующей статье дается интерпретация сочетания циклов, которая поможет вам быстро определить свое состояние с точки зрения биоритмов в любой интересующий вас день.

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

В современном мире темпы научно-технического прогресса приобретают стремительный характер и предъявляют серьезные требования к человеку, поэтому проблема актуальности биоритмов является одной из важных. Бездумное отношение человека к самому себе и к окружающей природе, часто является следствием незнания биологических законов, эволюционных предпосылок, возможностей человека. Жизнедеятельность любой биологической системы на этой планете подвержена цикличности. И человек не является исключением. Наш организм находится в постоянной взаимосвязи с окружающим миром, обмениваясь с ним информацией и энергией. Из-за такого взаимодействия организм человека подстраивается под биоритмы окружающей среды. Получая информацию от органов чувств, центральная нервная система регулирует выделение различных гормонов, активизирующих или тормозящих работу всего организма. Таким образом, биологические часы человека синхронизируются с биоритмами окружающего мира. Меня заинтересовала эта тема, ведь мировые проблемы затрагивают и меня. Я планирую связать свою будущую профессию с медициной. Теория биоритмов показалась мне интересной, поэтому я решила ее изучить. Знание своих биоритмов помогает мне в учебе. Я считаю, что, учитывая в какой фазе находятся мои биоритмы, мне будет проще планировать свое время и знать, когда мне лучше заняться физической, а когда интеллектуальной деятельностью.

С самого рождения человека включаются его биологические часы. Эти часы на самом деле правильнее назвать биологическими ритмами, определяющими циклическое изменение состояния всей жизни человека. Существуют различные биоритмы. Например, суточные, определяющие самочувствие и работоспособность человека в течение суток. Если вы научитесь планировать свою деятельность в течение дня в соответствии с этими ритмами, то заметите, что ваша продуктивность и эффективность резко возросла. Есть и более длинные биологические ритмы. Согласно биоритмике, наиболее значимыми для человека являются физический (продолжается 23 дня), эмоциональный (28 дней) и интеллектуальный (33 дня) ритмы. Каждый из них проходит через три различные фазы. Они определяют высокий, низкий и критический уровни биоритма и общее состояние человека. В первой половине цикла человек находится в положительной фазе, что благоприятствует выполнению данной деятельности, а во второй - в отрицательной, что наоборот, плохо на ней сказывается. Это не зависит ни от расы, ни от национальности человека, ни от каких либо других факторов. Пусковым механизмом этих ритмов является только момент рождения человека, при котором возникают ритмы, определяющие уровень его физической, эмоциональной и интеллектуальной активности.

О существовании биологических ритмов людям известно с древних времен.

Уже в «Ветхом Завете» даны указания о правильном образе жизни, питании, чередовании фаз активности и отдыха. О том же писали ученые древности: Гиппократ, Авиценна и другие.

Основателем хронобиологии — науки о биоритмах, принято считать немецкого врача К.В.Гуфеланда, который в 1797 году обратил внимание коллег на универсальность ритмических процессов в биологии: каждый день жизнь повторяется в определенных ритмах, а суточный цикл, связанный с вращением Земли вокруг своей оси, регулирует жизнедеятельность всего живого, включая организм человека.

Первые систематические научные исследования в этой области начали проводиться в начале XX века, в том числе российскими учеными И. П. Павловым, В. И. Вернадским, А. Л. Чижевским и другими.

К концу XX века факт ритмичности биологических процессов живых организмов по праву стал считаться одним из фундаментальных свойств живой материи и сущностью организации жизни. Но до последнего времени природа и все физиологические свойства биологических ритмов не выяснены, хотя понятно, что они имеют в процессах жизнедеятельности живых организмов очень большое значение. Поэтому исследования биоритмов пока представляют собой процесс накопления информации, выявления свойств и закономерностей методами статистики. В результате в науке о биоритмах возникло два научных направления: хронобиология и хрономедицина. Советские ученые Н. Е. Введенский, А. А. Ухтомский, И. П. Павлов и В. В. Парин осуществили попытку теоретически обосновать механизмы возникновения ритмических процессов в нервной системе. Они показали, что колебания характеристик состояния нервной системы определяются, прежде всего, ритмами возбуждения и торможения.

Предположению о существовании «трех биоритмов» около ста лет. Ее авторами стали три человека: психолог Герман Свобода, отоларинголог Вильгельм Флюс, открывшие эмоциональный и физический биоритмы, и преподаватель Фридрих Тельчер, исследовавший интеллектуальный ритм. Одинаковые результаты они получили независимо друг от друга.

Физические биоритмы человека - это циклические изменения общего физического состояния организма человека, этот период значительно короче других циклов и составляет примерно 23 дня. Физические биоритмы особенно важны для людей, выполняющих физическую работу, а также для спортсменов. Они доминируют среди мужского населения. В положительной фазе этого цикла человек становится более выносливым, возрастает уровень иммунитета, повышается координация, сопротивляемость организма различным болезням и скорость восстановления. В эти дни здоровый человек чувствует особый прилив сил, возрастает эффективность обмена веществ в организме.

Вторая половина цикла характеризуется относительным спадом общего физического состояния организма, но это вовсе не упадок сил, а просто некоторый спад активности. В эти дни организм как будто отдыхает, восстанавливая силы и готовясь к новому подъему.

Тренеры при подготовке спортсменов к ответственным стартам учитывают эту особенность организма. Ученые доказали, что практически все мировые рекорды спортсмены устанавливали в тот период, когда они находились в восходящей фазе своего физического биоритма.

Эмоциональные биоритмы человека - это периодическое изменение внешнего и внутреннего эмоционального состояния человека, их цикличность составляет порядка 28 календарных дней.

Эти биоритмы важны для тех, профессиональная деятельность которых связана с общением со значительным количеством людей.

В положительной фазе эмоционального биологического ритма, которая свойственна его первой половине, человек склонен переоценивать свои возможности, он ощущает повышенную бодрость, контактировать с окружающими людьми достаточно легко, в эти дни также наблюдается творческая активность.

В отрицательной фазе, приходящейся на вторую половину цикла, у человека может портиться настроение, вызванное появлением пессимистических мыслей.

Наибольшее воздействие эмоциональные биоритмы оказывают на женщин и творческих людей, они играют важную роль в эмоциональной уязвимости, восприятии окружающего, в том числе и на подсознательном уровне. Учеными - исследователями пока еще точно не известен физиологический источник эмоционального цикла биоритма, но многие склоняются к тому, что это - нервная система человека.

Интеллектуальные биоритмы человека - это циклические изменения интеллектуальных способностей человека. Цикл имеет периодичность 33 дня, являясь самым длительным по сравнению с другими биологическими ритмами.

На интеллектуальные ритмы должны обращать особое внимание работники умственного труда: учащиеся, ученые, руководители, работа которых связана с научной деятельностью. Иногда, чтобы запомнить или понять что-либо, людям приходится тратить часы драгоценного времени, но порой обучение происходит очень быстро и информация усваивается мгновенно. Это является одним из проявлений цикличности интеллектуальных биоритмов человека.

В положительной фазе интеллектуального цикла люди в наибольшей мере способны воспринимать новые знания, осуществлять глубокий анализ самой различной информации. У многих ученых в это время рождаются новые гипотезы. Первая половина интеллектуального цикла - это лучшее время для творческого мышления, именно в этот период достигается прогресс в абсолютно новых областях знаний, а вопросы, требующие точной психической реакции, находят быстрое решение. В это время желательно принимать решения, касающиеся смены работы или должности. И соответственно, всё наоборот, для отрицательной фазы.

Взаимодействие циклов. Биоритмы человека не действуют сами по себе. Каждый оказывает влияние на другие. Это хорошо видно на стандартном графике кривых биоритмов, где они циклично пересекаются между собой. От физического биоритма человека зависит также его общее состояние. Отрицательная фаза этого цикла накладывает свой отпечаток на эмоциональную и интеллектуальную сферу жизни. Например, в пиковый день эмоционального биоритма человека отрицательное значение физического цикла значительно снизит творческие способности. Однако и превосходная физическая форма в сочетании с крайне неуравновешенным психическим состоянием или потерянностью, которая отражает критические дни интеллектуального биоритма человека, также теряет свое значение. Для того чтобы максимально результативно использовать свои внутренние ресурсы, необходимо отслеживать пиковые и критические дни биоритмов человека. Особенно важны те периоды, когда все три цикла находятся в положительной или отрицательной фазе. В эти моменты происходят важные события в жизни человека, а правильная оценка своих возможностей позволит грамотно воспользоваться своей энергией или избежать больших неприятностей.

Ниже представлен график моих биоритмов в период с 22.01.16 до 20.02.16. Я могу проследить их изменение в течение этого времени. Например, рассмотрим 31 января. В этот день интеллектуальная активность находится в положительной фазе. Значит, мне лучше заняться умственной деятельностью, и в этот период будет лучше восприниматься новая информация. Отличное время для обучения. Мне легко решать повседневные задачи. С течением этой фазы интеллектуальные возможности увеличиваются. Легко концентрироваться, запоминать и находить верные ответы на все возникающие вопросы. А вот с физической деятельностью лучше повременить - не самое благоприятное время для этого. Уровень физической активности заметно снижается, повседневные дела становятся все более тягостными. Эмоциональный биоритм также в отрицательной фазе. Мне тяжелее себя сдерживать в стрессовой ситуации. Любая критика или негативные известия способны вызвать бурю не самых приятных эмоций. Такие отрицательные явления, как беспочвенные страхи и чувство вины, становятся все сильнее. В целом это отражается на моем поведении и способности правильно оценивать ситуацию. Нужно стараться держать себя в руках.

Критические дни - это те дни, когда кривая биоритма пересекает нулевую отметку. В этот момент влияние данного биоритма на человека имеет непредсказуемый характер. Если одну и ту же нулевую точку пересекают одновременно две или три синусоиды, то такие «двойные» или «тройные» критические дни особенно опасны.

У каждого биоритма есть критические дни.Это дни в начале цикла, потом в середине, при смене фазы с позитивной на негативную, и последний в конце цикла, который, естественно, является началом следующей позитивной фазы.

Статистически доказано, что несчастные случаи чаще всего происходят именно в эти дни, характеризующиеся упадком жизненных сил, иррациональностью эмоционального поведения, снижением способности к восприятию. Все это и делает человека склонным попадать в неприятности.

В физическом биоритме критическими днями являются 1-й и 12-й дни, в эмоциональном биоритме — 1-й и 15-й, а в интеллектуальном цикле — 1-й и 17-й.

В каждом месяце в биоритмах каждого человека есть от 6-и до 8-и критических дней. Особую опасность представляют «двойные» или «тройные» критические дни, когда для различных циклов совпадают две или даже сразу три таких точки перехода. На основе статистики удалось установить, что из 1000 тяжелых несчастных случаев с людьми разных профессий (300 из них оказались с летальным исходом), 60% от общего числа несчастных случаев произошло именно в эти «двойные» или «тройные» критические дни. Причем смерть наступала в 11 раз чаще, чем в остальные дни.

У теории биоритмов есть много приверженцев, но немало и противников. Однако, что же говорят факты и проведенные исследования.

По данным всемирной организации гражданской авиации ICAO около 70% всех авиационных происшествий происходят по вине человека и только 15% в связи с отказами авиационной техники. Большинство самых известных катастроф двадцатого столетия были связаны с ошибками человека. Как выяснилось, самым основным элементом обеспечения надежности человеко-машинных систем является человек-оператор, в то же время он является самым не предсказуемым по надежности элементом системы. Почему опытнейший, самый высокооплачиваемый капитан того времени Эдвард Джон Смит привел к гибели «Титаник», или один из лучших украинских летчиков - Владимир Топонарь не справился с управлением и упавший Су-27 прервал 72 жизни на аэродроме «Скнилов» под Львовом, остается неразгаданной тайной.

Одной из возможных причин негативного проявления человеческого фактора, приводящего к катастрофам, могут быть рассогласованность ритмики человека-оператора и задач, которые он должен выполнять. Возможно, недостаточное внимание официальной науки к биоритмам человека, и не учет их в деятельности человека-оператора, приводит к такому высокому проценту техногенных катастроф по человеческому фактору.

В Европе многие специалисты свободных по графику профессий стали изучать свои ритмы и жить по схеме - работать по максимуму, когда работается и отдыхать, когда работа не идет. Многие из них оставляют положительные отзывы о программах расчетов биоритмов. Хотя кто знает, может это просто срабатывает психосоматика.

Главный ревизор Управления пассажирского транспорта г. Москвы сообщает, что для профилактики аварий в "критические" дни всех трех циклов водитель освобождается от работы вообще. Когда совпадают два критических дня, ему выдается путевой лист с красной полосой и дополнительное время на рейс. Результат: аварий по вине водителей стало меньше на 40 %! С 1978 г. издан приказ о введении этой системы во всех трамвайных депо, автобусных и троллейбусных парках г. Москвы.

Знаменитый спринтер Валерий Борзов в журнале “Смена” писал: «Изучая биоритмы (которым, признаюсь, прежде я не придавал значения, но теперь учитываю их в своей повседневной работе), ученые пришли к интересной закономерности: оказывается, для спортсменов - мужчин характерен трехгодичный цикл активности. Это значит, что, если в данном году спортсмен выступает успешно, у него все получается, то в другом периоде нет постоянного желания тренироваться, это отражается на тонусе, на настроении, возникает предрасположенность к травмам. Спортсмен начинает придавать первостепенное значение таким вещам, как дорожка, массаж, режим и прочее, в общем - то важным, но если прежде ты просто принимал их к сведению и как-то приспосабливался, то теперь они тебе серьезно досаждают». Лучше сказать невозможно. Именно в эти периоды необходимы психологическая поддержка, воспитание воли, стремление победить себя, максимально эффективно строить режим тренировки футболистов, активно использовать восстановительные средства. Максимальные нагрузки и объемы тренировочной работы в такие периоды увеличивать не следует, а тренировки надо сопровождать контролем за переносимостью нагрузки и восстановлением после нее.

Опыт показал, что талантливые футболисты и более старшего возраста могут находиться в составе команды, но для этого и для сохранения их здоровья нужен индивидуальный подход. Молодым игрокам 17 - 18 лет, которые проходят тренировки вместе с футболистами старше и опытнее их, участвуют в ответственных играх, надо давать определенный отдых, не включать их во все игры и даже иногда включать только на один тайм.

Поскольку футбол во многом связан с бегом, особенно на короткие дистанции, то наглядными будут примеры динамики спортивных результатов ряда сильнейших спринтеров:

Ю.Рай (бег на 100 метров):

Возраст: 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24.

Результат: 10,4; 10,2; 10,37; 10,52; 10,12; 10,21; 10,21; 10,18; 10.55.

И.Привалова (бег на 100 метров):

Возраст: 15, 16 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24.

Результат: 11,7; 11,79; 11,68; 11,52; 11,44; 11,26; 10,98; 10,98; 10,82.

У данных легкоатлетов уже с 17 лет начинает проявляться скачкообразность прироста спортивных результатов. Чем талантливее спортсмен, тем четче и дольше у него продолжается этап волнообразного изменения спортивных результатов.

Даже подготовка к Олимпийским играм не оказывает влияния на ритм и темпы прироста результатов. Однако если с помощью каких-либо искусственных воздействий удавалось, нарушая ритм, увеличить результаты, то в последующие несколько лет происходил спад величин прироста или ухудшение результатов.

В "критический день" эмоционального цикла укорачивается длительность сна. В критические дни у спортсменов ухудшаются показатели силы, меткости. Из 110 высоких спортивных результатов 107 были установлены, когда все три ритма были в положительной фазе.

К примеру, при анализе выступлений шахматистов выяснилось, что успех в шахматном турнире очень зависит от фаз трех биоритмов. Не случайно, при планировании серьезных выступлений в международных турнирах и на чемпионатах мира выдающиеся гроссмейстеры всегда учитывают фазы своих биоритмов.

Анализ этих и других данных показывает, что, несмотря на некоторые спорные моменты, теория трех биоритмов может и должна использоваться для целей оптимального планирования своей деятельности.

Что касается меня: я решила изучить теорию биоритмов для того, чтобы уметь грамотно распределять свои силы в течение какого-то промежутка времени. Учитывая то, в какой фазе находятся ритмы, я могу понять, когда мне лучше сделать упор на ту или иную деятельность. Знание моих биоритмов на данный момент времени очень помогает мне и влияет на эффективность моей работы.

Вывод : если соблюдать режим дня, правильно питаться, ложиться спать и пробуждаться в одно и то же время и учитывать то, в какой фазе находятся ваши биоритмы, тогда вам будет легче выполнять любую работу, вы будете чувствовать прилив сил и бодрости, и вся ваша деятельность будет максимально результативной. Учитывая современный бешеный темп жизни, я считаю, что к теории биоритмов стоит повнимательнее присмотреться и заняться более глубоким изучением этого вопроса.

Список литературы: 1)Котельник Л.А., Биоритмы и гениальность, Донецк, 1990 г. 2)Журнал "Физкультура и спорт". 1979 г. № 7 Интернет-ресурсы: 3) www.proza.ru 4) www.geocult.ru

Человек со дня рождения находится в разных биологических ритмах: физическом, эмоциональном, интеллектуальном, интуитивном. В момент рождения, все кривые выходят из нулевой точки и изменяются в течение всей жизни. Как правило, рассматриваются только три цикла (физический, эмоциональный, интеллектуальный). Однако, есть мнения, что существует также интуитивный цикл. Физический цикл равен 23 дням. Он определяет энергию человека, его силу, выносливость, координацию движений. Эмоциональный цикл равен 28 дням и обусловливает состояние нервной системы и настроение. Интеллектуальный цикл (33 дня) определяет творческие способности личности. Интуитивный цикл (37 дней) влияет на восприятие прекрасного, творческое вдохновение, неосознанных импульсов, т.е. собственно интуицию.

Biorhythm

Введите данные для расчета:

интерпретация биоритмов

Фаза - характеристика знака синусоиды биоритма.

Активная фаза соответствует положительным значениям синусоиды, пассивная - отрицательным. Конкретное значение синусоиды биоритма отображается в графе "Уровень" в виде процента от максимальной (+) или минимальной величины (-). Критическая фаза соответствует дням, когда значение синусоиды биоритма (уровень) близко или равно нулю.

Направление - текущее направление изменения биоритма.

Подъем - синусоида биоритма находится на подъеме.

Спад - спад синусоиды биоритма. Пик - максимальное значение синусоиды биоритма (уровень близок или равен 100%). Яма - минимальное значение синусоиды биоритма (уровень близок или равен -100%). После пика начинается спад, после ямы - подъем.

Интерпретация фаз биоритма

Любой из циклов состоит из двух полупериодов, положительного (активного) и отрицательного (пассивного). Биоритмы принято изображать синусоидой. Какова реальная форма кривой биоритма и как она может трансформироваться в результате действия тех или иных факторов теория умалчивает. Поэтому принято считать, что активный период соответствует положительным значениям синусоиды, а пассивный - отрицательным.

В течение первой половины физического цикла человек энергичен и достигает лучших результатов в своей деятельности; во второй половине цикла энергичность уступает лености.

В первой половине эмоционального цикла человек весел, агрессивен, оптимистичен, переоценивает свои возможности, во второй половине - раздражителен, легко возбудим, недооценивает свои возможности, пессимистичен, все критически анализирует.

Первая половина интеллектуального цикла характеризуется творческой активностью, человеку сопутствуют удача и успех; во второй половине происходит творческий спад.

Момент пересечения синусоидой биоритма нулевой отметки означает критический день: в этот день человек подвержен риску эмоциональной, физической, интеллектуальной или интуитивной "катастрофы". В тот день, когда все три кривые проходят через ноль, лучше воздержаться от работы над важными проектами.

Поскольку "точного" нулевого значения при расчете синусоид биоритмов по дням достигает только эмоциональный цикл, при расчете приведенных на сайте индикаторов по другим биоритмам критическими считаются два дня - когда синусоида биоритма (уровень) наиболее близка к нулю.

Интерпретация максимумов и минимумов биоритмов

Синусоида биоритма в первые дни цикла возрастает (подъем), достигает максимума (пик), уменьшается (спад) вплоть до минимума (яма) и потом опять возрастает (подъем).

Считается, что максимумы (пики) дают человеку возможность осознать и реализовать свои способности и таланты. Это период напряженной работы. Наоборот, в дни, когда биоритмы достигают минимумов (ям) человек может принимать неверные решения, ошибаться, терпеть всяческие неудачи.

Физический максимум: организм полон энергии, работа не утомляет, высока сексуальная активность. Можно заняться спортом, сходить в сауну или предаться любовным утехам.

Эмоциональный максимум дает чувство полноты жизни, душевный подъем, желание действовать, созидать, любить. Обостренные чувства резко реагируют на дисгармонию и отчуждение.

Интеллектуальный максимум позволяет решить самые сложные вопросы и даже создать нечто новое. Это время удачно для принятия решений, ведения переговоров, подписания контрактов.

Физический минимум дает снижение физической, сексуальной активности, утомляемость, повышается вероятность заболеваний. Следует снизить или исключить физические нагрузки, употребление алкоголя.

Интуитивный максимум - лучший период для общения с Богом. Интуиция работает на грани ясновидения, что позволяет принимать правильные решения. Небеса дарят человеку вдохновение.

Эмоциональный минимум приносит упадок душевных сил, желаний, заторможенность, аппатию, раздражительность. Особенно это касается женщин. Наихудший день для людей творческих, когда не хватает чувств и эмоций для работы. Этот период неблагоприятен и для влюбленных.

Интеллектуальный минимум характеризуется снижением умственной активности, ухудшением памяти. В этот день рекомендуется выполнять простую механическую работу или отдохнуть. Не стоит вести переговоры, подписывать контракты, принимать важные решения. Новые мысли и идеи нужно записать и... забыть.

Интуитивный минимум: "отлучение от Бога". Решения, принятые интуитивно, могут оказаться ошибочными. Отсутствует вдохновение, особенно для творческой работы.

Интерпретация комбинаций пиков и ям биоритмов

Считается, что при совпадении нескольких минимумов, наступают "черные дни", а при совпадении нескольких максимумов (пиков) - "светлые" полосы когда все удается. В году примерно шесть дней, когда совпадают начальные фазы двух циклов - это тяжелые дни. И примерно один раз в году все три цикла на нуле или очень близки к нему - это тоже очень плохой день.

Три минимума. Этот период можно назвать "черными днями" или "полосой неудач". Природа требует отдыха: нужно сбавить обороты или вообще залечь на дно. Важные дела в это время не решаются - в лучшем случае откладываются до лучших времен. Удачно начать дело, уловить и удержать свой шанс практически невозможно. Правда через неделю-другую наступает полоса максимумов и все становится на свои места.

Три максимума. В это время желательно подвести итоги определенного периода (полгода-год) или даже всей жизни. Мы объективно оцениваем себя и мир, лучше всего чувствуем скрытые резервы. Это дает возможность определить перспективу и составить стратегические планы. Со временем такие задачи могут показаться нереальными, но они играют роль маяка в беспокойном жизненном море. Считается, что три максимума - наилучшее время для зачатия высококачественного потомства.

Интеллектуальный максимум и эмоциональный минимум. Данная ситуация является стрессовой для женщин - личность как бы раздваивается: ясность мысли, четкое понимание определенных жизненных явлений и процессов, прекрасные планы не могут реализоваться из-за отсутствия желания и энергии.

Эмоциональный максимум и интеллектуальный минимум. Ситуация противоположна предыдущей, критическая для мужчин. Эмоциональный максимум толкает человека к активным действиям, определенного напора в поведении, но интеллектуальный минимум не позволяет объективно оценить ситуацию, принять оптимальное решение, особенно в новых, нестандартных ситуациях.

Расчёт биоритмов человека.

Человек со дня рождения находится в трех биологических ритмах: физическом, эмоциональном и интеллектуальном. Это не зависит ни от расы, ни от национальности человека, ни от каких либо других факторов.

Физический цикл равен 23 дням. Он определяет энергию человека, его силу, выносливость, координацию движения.
Эмоциональный цикл равен 28 дням и обусловливает состояние нервной системы и настроение.
Интеллектуальный цикл 33 дням и определяет творческую способность личности.
Любой из циклов состоит из двух полупериодов, положительного и отрицательного.
Подробнее о теории биоритмов можно прочесть здесь»

Критические дни, это те дни, когда кривая биоритма пересекает нулевую отметку.
В этот момент влияние данного биоритма на человека имеет непредсказуемый характер.
Если одну и ту же нулевую точку пересекают одновременно две или три синусоиды, то такие «двойные» или «тройные» критические дни особенно опасны.
Подробнее о критических днях биоритмов можно прочесть здесь»

ВАЖНО!
Иногда при расчетах биоритмов указывают среднее значение всех трёх биоритмов. Но это не имеет большого значения и не стоит обращать внимание на какие-то средние величины всех трех биоритмов или какие-то производные от двух или трех биоритмов, по не очень понятным расчетам. Чаще всего у человека явно прослеживается соответствие только одному, именно ему присущему, биоритму. Это часто связано с основной профессиональной деятельностью человека.

Подробнее: https://lyna.info/biocalc/

Биоритмы человека. Теория трех биологических ритмов человека: физического, эмоционального и интеллектуального.

Человек, как биологический объект, в своей ежедневной жизни подвержен влиянию биологических ритмов в полной мере. Биоритмы воздействуют на все аспекты его жизнедеятельности: активность, выносливость, уровень иммунитета, мыслительные способности и прочие качества. Биоритмы человека являются чутким отражением природных циклических процессов. На состояние биоритмов человека оказывают влияние очень многие факторы окружающей среды.

В основе большинства философских систем Востока лежит представление о том, что человек есть неотъемлемая часть природы, единое целое с окружающим нас миром энергий. В соответствии с таким мировоззрением человек, как часть природы, представляется связанным множеством различных нитей со всем, что его окружает: звездами над головой, Солнцем и Луной и даже облаками в небе и ветром, ближайшим водоемом, его характеристиками и деревьями, которые растут около его дома. На него влияют климат, сезоны, магнитное поле Земли. То есть состояние организма человека, работа его органов меняется в соответствии с изменением состояния Вселенной.

Предположению о существовании «трех биоритмов» около ста лет. Ее авторами стали три человека: психолог Герман Свобода, отоларинголог Вильгельм Флисс, открывшие эмоциональный и физический биоритмы, и преподаватель Фридрих Тельчер, исследовавший интеллектуальный ритм. Одинаковые результаты они получили независимо друг от друга.
Доктора Вильгельма Флисса, который жил в Берлине, заинтересовала сопротивляемость организма человека болезням. Почему дети с одинаковыми диагнозами в одно время имеют иммунитет, а в другое - умирают? Собрав данные о начале болезни, температуре и смерти, он связал их с датой рождения.

Расчеты показали, что изменения иммунитета можно прогнозировать с помощью 23-дневного физического и 28-дневного эмоционального биоритмов. Герман Свобода работал в Вене. Анализируя поведение своих пациентов, он заметил, что их мысли, идеи, импульсы к действию повторяются с определенной периодичностью. Он начал анализировать начало и развитие болезней, особенно цикличность сердечных и астматических приступов. Результатом этих исследований стало открытие ритмичности физических и психических процессов.

Фридрих Тельчер заметил, что желание и способность студентов воспринимать, систематизировать и использовать информацию, генерировать идеи время от времени изменяется, то есть имеет ритмический характер. Сопоставив даты рождения студентов, экзаменов, их результаты, он открыл интеллектуальный ритм с периодом 33 суток.
Пусковым механизмом этих ритмов является только момент рождения человека, при котором возникаютритмы с перио дом в 23, 28 и 33 суток, определяющие уровень его физической, эмоциональной и интеллектуальной активности.

Считается, что физический биоритм (физический цикл), формируется за счет магнитного поля самой Земли при вращении расплавленного жидкого металлического ядра Земли вокруг своей оси, длительностью примерно 23 дня.

Физический цикл характеризует жизненные силы человека, т.е. его физическое состояние, энергию человека, его силу, выносливость, координацию движения.

Перейти к расчету физического биоритма »

Второй, эмоциональный биоритм (эмоциональный цикл), равен 28 дням и обусловливает состояние нервной системы и настроение человека. Он зависит от влияния двух Лунных циклов, от так называемого сидерического, длительностью около 27,3 земных суток, возникающего за счет периода обращения Луны вокруг Земли и второго, синодического месяца, длительностью примерно 29,5 земных суток.

Это время необходимо для возврата Луны на свое первоначальное место относительно Солнца.

Визуально - это время смены полнолуний и зодиакальных циклов. Именно этот ритм по своей выраженности преобладает у известных артистов, художников, писателей и поэтов.

Перейти к расчету эмоционального биоритма »

Третий назвалиинтеллектуальный биоритм (интеллектуальный цикл). Он зависит от вращения Солнца по своей орбите относительно Земли и его взаимодействия с Зодиакальными созвездиями и с Луной.

1. Историческая справка

В настоящее время наиболее яркие открытия происходят на стыке наук. Возникают новые науки: биоинженерия, бионика, биоинформатика. Сегодня на уроке мы с вами совместим материал информатики и биологии.

Все мы живем по определенным законам. Существует гипотеза, что жизнь человека подчиняется трем циклическим процессам, называемым биоритмами. Эти циклы описывают три стороны самочувствия человека: физическую, эмоциональную и интеллектуальную. Биоритмы человека отражают цикличность явлений, идущих в природе, например, такие, как смена дня и ночи, времен года, фаз луны. Всем вам известно более простое и известное понятие –“биологические часы”, благодаря которым мы каждый день просыпаемся примерно в одно и то же время, без помощи механических или электронных часов определяем примерное время суток.

Теории "трех биоритмов" около ста лет. Интересно, что ее авторами стали три человека: психолог Герман Свобода, отоларинголог Вильгельм Флисс, открывшие эмоциональный и физический биоритмы и получившие одинаковые результаты независимо друг от друга, а также педагог Фридрих Тельчер - исследовавший интеллектуальный ритм. Тельчер заметил, что желание и способность студентов воспринимать, систематизировать и использовать информацию, генерировать идеи время от времени изменяется, т. е. имеет ритмический характер. Сопоставив даты рождений студентов, экзаменов, их результаты, он открыл интеллектуальный ритм с периодом в 33 дня.

Австрийский психолог Свобода, анализируя поведение своих пациентов, начало и развитие болезней, заметил цикличность сердечных и астматических приступов. Результатом этих исследований стало открытие ритмичности физических (23 дня) и психических (28 дней) процессов.

Немецкого доктора Вильгельма Флисса заинтересовала сопротивляемость организма человека болезням. Почему дети с одинаковыми диагнозами в одно время имеют иммунитет, а в другое - умирают? Собрав данные о начале болезни, температуре и смерти, он связал их с датой рождения. Расчеты показали, что изменения иммунитета можно прогнозировать с помощью 23-дневного физического и 28-дневного эмоционального биоритмов.

Основатели теории "трех биоритмов" имели много противников и оппонентов. Исследования биоритмов продолжались в Европе, США, Японии. Особенно интенсивным этот процесс стал с открытием компьютеров. Не все считают эту теорию строго научной, но многие верят в нее. Более того, в некоторых странах в такие дни людям рискованных профессий (летчикам, каскадерам и т. п.) предоставляют выходной.

2. Постановка задачи.

За точку отсчета всех трех биоритмов берется день рождения человека. Момент рождения для человека очень труден, ведь все три биоритма в этот день пересекают ось абсцисс. С точки зрения биологии, это достаточно правдоподобно, ведь ребенок, появляясь на свет, меняет водную среду обитания на воздушную, происходит глобальная перестройка всего организма.

Физический биоритм характеризует жизненные силы человека, то есть его физическое самочувствие. Периодичность его составляет 23 дня.

Эмоциональный биоритм характеризует внутренний настрой человека, его способность эмоционального восприятия окружающего. Продолжительность периода эмоционального цикла равна 28 дням.

Третий биоритм характеризует мыслительные способности, интеллектуальное состояние человека. Цикличность его – 33 дня.

Графическим изображением этих ритмов является синусоида. Многие полагают, что “взлетам” графика, представляющего собой синусоидальную зависимость, соответствуют более благоприятные дни. Дни, в которые график переходит через ось абсцисс, считают неблагоприятными. Если одну и ту же "нулевую" точку пересекают одновременно две или три синусоиды, то такие "двойные " или "тройные " критические дни особенно опасны.

3. Разработка информационной модели «Биоритмы человека».

Проверить данную гипотезу на практике позволяет компьютерный эксперимент на основе разработки модели биоритмов с помощью электронной таблицы MS Excel. Сегодня вы научитесь составлять и исследовать модель расчета биоритмов человека; определять совместимость людей по биоритмам.

Цель моделирования: Составить модель биоритмов для конкретного человека от указанной текущей даты (дня отсчета) на месяц вперед с целью дальнейшего анализа модели. На основе анализа индивидуальных биоритмов прогнозировать неблагоприятные дни, выбирать благоприятные дни для разного рода деятельности.

Этапы разработки модели:

A. Информационная модель:

B. Математическая модель:

Указанные циклы можно описать приведенными ниже выражениями, в которых переменная х соответствует возрасту человека в днях:

Физический цикл Rф(х )=sin (1)
Эмоциональный цикл Rэ(х )=sin( ) (2)
Интеллектуальный цикл Rи(х )=sin (3)

C. Компьютерная модель

1.Выделить первую строку в столбцах A, B, C, D. Во вкладке Выравнивание выбрать команду Объединить и поместить в центре и напечатать текст:

2.Аналогично объединить вторую строку в столбцах A, B,C, D и напечатать текст: Исходные данные . Объединить ячейки А3 и В3, ввести текст: Неуправляемые параметры . Объединить ячейки С3, D3, ввести текст: Управляемые параметры.

3.В ячейки А4, А5, А6 соответственно ввести текст: Период физического цикла ; Период эмоционального цикла ; Период интеллектуального цикла.

4.В ячейках В4, В5, В6 проставить соответственно числа: 23, 28, 33

5.В ячейку C4 – ввести текст: Дата рождения человека . В C5 – текст: Дата отсчета . В C6 – текст: Длительность прогноза

6.Заполните ячейки D4, D5, D6 соответственно – свою дату рождения, дату отсчета – текущую дату, длительность прогноза – 30 дней

7.Объединить ячейки А7, В7, C7, D7 и напечатать текст: Результаты

8.В ячейку А8 – текст: Порядковый день . В В8 – текст: Физическое . В С8 – текст: Эмоциональное . В D8 – текст: Интеллектуальное.

9. В ячейку В9 введите формулу: =SIN(2*3,14*(A9-$D$4)/23)

10. В ячейку С9 введите формулу: = SIN(2*3,14*(A9-$D$4)/28)

11. В ячейку D9 введите формулу:= SIN(2*3,14*(A9-$D$4)/33)

12. В ячейку А9 введите формулу =$D$5

13. В ячейку А10 введите формулу = А9 + 1

14. Выделите ячейки А9 и А10 и заполните блок ячеек А11:А41, схватившись за маркер в правом нижнем углу ячейки.

15. По полученным данным построить графики биоритмов.

Расчеты и график представлены на странице 4.