Районная газета «Уренские вести», г. Урень

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Содержимое

Вот, что ответил опытный врач-нарколог, кандидат медицинских наук на письмо Волобуевой Анны Петровны, г. Воронеж.
"Здравствуйте. Три года назад в нашу семью вошло горе - мой муж стал сильно пить. Ничего не помогает – ни уговоры, ни слезы, ни угрозы. Пыталась его лечить. . . "
ЧИТАТЬ ОТВЕТ...»

Современный мир полон искушений и соблазнов. Сегодня довольно трудно найти человека, который бы ни разу не пробовал алкогольные напитки. Некоторые употребляют алкоголь только по праздникам. Для других – это стало нормой жизни и пить алкогольные напитки для них привычное дело. Проблема алкоголизма – это «чума» всего нынешнего общества, которое само виновато в том, что эта проблема переросла в общественную. Через постоянное рекламирование и доступность алкогольных напитков возникает алкогольная зависимость. Особенно негативному влиянию подвержено подрастающее поколение. И дело ведь не только в подростках, которые хотят попробовать все. У некоторых людей стаж употребления алкоголя имеет значение в несколько десятков лет. Поэтому алкоголизм и алкоголики – это острая проблема, которая затрагивает не конкретную семью, а является проблемой целой станы.

Давайте выясним какие симптомы и причины возникновения алкоголизма.

Все об алкоголизме

Основа любого алкогольного напитка – это этиловый спирт. Этанол относится к высокотоксичным ядам. Поэтому независимо от крепости напитка, он пагубно влияет на весь организм. Помимо этого, систематическое употребление алкоголя приводит к привыканию. Вследствие чего развивается такое заболевание, как алкоголизм. Понятие алкоголизм и элитизм, сегодня, широко распространенный термин. Он был придуман еще в середине восемнадцатого века М. Гуссом. Однако в медицине в конце девятнадцатого века этот термин получил название – алкогольная зависимость.

Согласно оценке Всемирной организации здравоохранения в мире насчитывается более 140 миллионов людей, страдающие на алкогольную болезнь.

Давайте разберемся что такое алкоголизм и чем он опасен для человеческой жизни.

Факторы, вызывающие алкоголизм

Существует огромное количество мнений на патогенез алкоголизма. Различные исследования доказали трудность возникновения и развития алкоголизма. Многие авторы считают, что алкогольная болезнь возникает вследствие влияния не только социальных, но и других факторов.

Все причины возникновения алкогольного влечения можно разделить на три больших группы: физиологические, психологические и социальные факторы.

Физиологические причины. Самый важный аспект – это генетическая предрасположенность. Она возникает через мутацию, которая происходит в генах. Люди с измененным хромосомным набором чаще и быстрее становятся алкоголиками. За последние десятилетие, пьянство и алкоголизм, элитизм значительно расширило свои рамки. Поэтому рожденные дети от таких родителей в большей степени предрасположены к алкоголизму. Но этот фактор ни в коем случае не свидетельствует о стопроцентной гарантии возникновения этого заболевания. Все зависит от воспитания ребенка и положения в обществе. К физиологическим факторам также относится и здоровье человека. Патогенез алкоголизма проявляется в результате заболеваний, связанные с нарушением нервной системы или обмена веществ.

Душевные и психические изменения наблюдаются на начальной стадии заболевания. Для людей, злоупотребляющими спиртными напитками характерно изменения в поведении, развитие депрессии и наблюдаются маниакальные изменения личности. Симптомы депрессии становятся более выразительными. Большинство людей начинают свой путь алкоголика с небольших доз спиртного и признаки заболевания еще не видны. По их мнению, алкоголь поможет отдохнуть, расслабиться и забыть обо всех проблемах.

Алкоголик – это человек, чья личность постепенно, но уверенно деградирует. Систематическое употребление таких напитков в скором времени вызовет зависимость. С которой справиться очень сложно.
Про лечение Алкоголизма написано сотни статей, дано множество советов. Своим личным опытом о избавлении от пагубной привычки с нами поделилась МАРИЯ К. Ее личный опыт лечение мужа от алкоголизма.

Социальный фактор – это условия существования человека. К таким условиям относится способ жизни, воспитание и семейные традиции. Алкогольная болезнь чаще встречается у бедных и неустроенных людей. Однако, в последнее время развитие страны отмечают рост этого заболевания наряду с экономическим ростом. Алкоголизм – это болезнь души. А душевные переживания не смотрят на статус и положение в обществе.

Основные признаки заболевания

Как уже отмечалось ранее почти каждый человек иногда употребляет спиртные напитки. Однако, этих людей от алкоголиков отличает отсутствие алкогольной зависимости. Сначала наступает психологическая алкогольная зависимость, а потом – физическая.

Внешние признаки людей, страдающие на это заболевание следующие:

Постоянные запои.
Привыкание к спиртному. При приеме больших доз рвота не наблюдается.
Похмелья.
Внешние патологии, характеризующиеся увяданием и старением кожи.

Запушенные случаи отличаются регулярными запоями и отсутствием собственного мнения и философии. Заядлые алкоголики произносят невнятно слова через повреждения нервной ткани. В большинстве случаев у таких людей развивается онкологию (рак или цирроз печени) и наступает смертельный исход.

Стадии алкоголизма

Принято выделять две формы зависимости – психологическую и физическую.

Психическая форма появляется вследствие влияния этанола на центральную нервную систему. Физическая зависимость от алкоголя возникает в результате действия этанола на обмен веществ. Это заболевание развивается небольшими темпами и зависит от дозировки и частоты принятия алкоголя.

Определение патологического пристрастия к алкоголю происходит по следующим признакам:

Степень влечения.
Изменение терпимости к спиртным напиткам.
Похмельный синдром.
Уровень пораженности внутренних органов

Для определения тяжести состояния больного, врачи изучают признаки заболевания. Самые важные симптомы – это потребность и желание пить одному спиртные напитки. Принято выделять три стадии алкоголизма. Однако допускается выделение еще четвертой стадии.

Стадии зависимости от спиртных напитков: рассказ пьяницы со стажем

Признаки первой степени алкоголизма

Первая – незначительная психологическая зависимость. Это, скорее всего, привычка. Если человек не видит перед собой спиртные напитки, зависимость постепенно уменьшается. Внешне никаких изменений не наблюдается. Присутствует лишь слабое пристрастие. Алкогольная болезнь и пагубная привычка первой стадии характеризуется достаточно легкими проявлениями заболевания. Тяга к этанолу исчезает быстро.

Признаки второго этапа заболевания

Вторая стадия отличается навязчивостью и сильным желанием выпить. Психологическая картина становится ярко выраженной и человек постоянно думает о выпивке. На этой стадии происходит увеличение дозы спирта. Алкоголь для человека на этой стадии является обязательным. После нее, больной переходит к самым опасным стадиям.

Признаки самых опасных стадий

На третьей стадии у человека наблюдается абстинентный синдром. Психическая зависимость заменяется физической. Алкоголь приводит к блокированию выработки естественных гормонов. Больному уже не удастся одному, без помощи перестать употреблять спиртные напитки. Дозировка эталона превышает допустимую норму в несколько раз. Похмелье устраняется новой дозой алкоголя и на лицо все признаки запойного алкоголизма. В организме человека происходят патологические нарушения нервных тканей. На этом этапе происходит зарождение цирроза печени. Принудительный отказ вызывает симптомы, которые наблюдаются у наркоманов – ломка и «синдром отказа». Больной ведет себя агрессивно и буйно.

На последней стадии происходят нездоровые изменения в структуре кровеносной системе. У человека появляются различные опухоли. Для больного больше не существует ни семьи, друзей. Ему постоянно хочется пить алкоголь. Все его мысли заняты о том, как достать очередную дозу алкоголя. Алкоголику абсолютно все равно что пить. Поэтому он пьет все без разбору. Для такого человека, слова уже ничего не значат. Нужны радикальные меры. Физическая зависимость настолько велика, что отказ от спиртного может стать причиной его смерти.
Алкоголиков четвертой стадии в 95 процентах случаев ждет страшная смерть, которая наступает вследствие кровоизлияния в мозг или инфаркта.
Последние два этапа – это признаки последней точки развития заболевания. Дойдя до этих стадий, человек самостоятельно не справится и ему нужна помощь.

Признаки пагубного влечения к спиртным напиткам

Синдромы заболевания

Синдромы алкоголизма делятся на четыре группы.

Первая группа – это психическая зависимость. Для нее характерно непреодолимое желание выпить и довести себя до состояния опьянения. Человек испытывает некий дискомфорт, не выпив спиртные напитки.
Ко второй группе относится физическая зависимость. Человеку становится хорошо после выпитой дозы алкоголя.
Третья группа – синдром измененной реактивности. Для сильного опьянения характерны такие симптомы: провалы в памяти, невнятные слова.
Последняя – это хроническая интоксикация. Она негативно сказывает на работе всех органов. У человека возникают социальные проблемы.

Причины этого заболевания разнообразны. Алкоголизм может возникнуть через стрессы или вследствие плохой наследственности. Несмотря на все факторы, сегодня алкоголизм излечим. Но в первую очередь все зависит от самого человека. Если человек хочет пить, он будет это делать, и никто его не заставить отказаться от рюмки или бутылки. Это уже не привычка, а реальная проблема алкоголизма с которой нужно и можно бороться. Слова в этой ситуации не помогут. Нужна помощь врача.

Исход заболевания

Алкогольная болезнь медленно, но уверенно приводит к отравлению всего организм. Алкоголь приводит к нарушению обмена веществ. Кроме этого, он поражает самые важные органы: сердце, почки и печень. Спиртные напитки – это яд, который убивает живые клетки, уменьшает динамичность, подвижность сперматозоидов.

Хроническое отравление алкоголем имеет осложнение в виде цирроза печении, которой в дальнейшем перерастает в рак. Для алкоголиков свойственна язва желудка. Длительное употребление спиртных напитков приводит к нарушению психики и деградированию личности. Человек начинает непонятно и не разборчиво произносить слова.

После того как человек вышел из длительного запоя у него развивается острый психоз. Появляются основные симптомы белой горячки. В таком состоянии человек не контролирует свои действия и является опасным для общества. Такого человека необходимо, как можно быстрее госпитализировать.

Важным аспектом в лечении алкоголизма считается полное вычеркивание алкоголя из жизни. К тому же отказ должен быть не на день, год, а на всю жизнь. Даже выпитые 100 грамм возвращают человека туда откуда он с трудом смог выбраться. Алкоголизм и его осложнения нуждаются не только в медикаментозной терапии, но и в интенсивной психотерапии. Элитизм тоже нужно лечить. Правильные слова помогут ускорить процесс выздоровления.

Чем раньше человек осознает, что это не вредная привычка, а заболевание, тем проще ему будет отказаться от бутылки и вернуть к нормальной жизни. Если вы самостоятельно не можете справиться с жидкой чумой, нужно обратиться за помощью к специалистам.

Бросить пить означает вернуть себе личность и снова стать полноправным членом общества. Продолжительность восстановления зависит от степени тяжести заболевания.

Только цифры

Согласно статистике вырисовывается следующая картина. Проблема алкоголизма с каждым годом становится все моложе. У молодых людей процесс привыкания к алкоголю происходит быстрее чем у взрослых. Подростки, начавшие пить этиловый спирт в 15 летнем возрасте через три года становятся заложники этого зеленого зверя. И для этого уже не просто вредная привычка, от которой можно быстро избавиться. А дети, которые начали пить спиртные напитки еще раньше (12 – 14 лет) привыкают к алкоголю менее чем за один год.

Заключение

Проблема алкоголизма – это беда не отдельно взятого человека. Эта болезнь отличается глобальным размахом. Человечество так и не смогло найти эффективного способа борьбы с алкоголизмом. Людям и целым семьям, остается только надеяться, что в ближайшем времени медицина сделает большой шаг вперед навстречу к исцелению от этого страшного и коварного недуга, который практически все уничтожает на своем пути. Главное, уничтожает здоровье, которое восстановить бывает довольно сложно или невозможно.

Очень много зависит от самого больного. Для него сказанные слова друзьями, родственниками – это пустое место. Понятие нормальная жизнь он воспринимает по-своему. Алкоголик должен осознать и признать, что имеет проблемы. Осознание того, это проблема, а не привычка является первым и верным шагом на пути к нормальной жизни. Очень часто, сделать этот шаг весьма трудно. Но для некоторых пациентов значение семьи выходит на первый план. И это не просто слова.

И немного о секретах Автора

У Ваших родных или близких наблюдаются такие симптомы? И Вы понимаете не понаслышке что это такое:

Влечение к алкоголю становится приоритетным желанием, с ним практически невозможно бороться.
Возникает тяжелый ярко выраженный синдром похмелья.
Определяется максимальная доза спиртного, которое может выпить больной: вопреки данным о смертельных для человеческого организма дозах алкоголя (немногим более литра) опытный алкоголик может выпить до полутора литров водки и при этом остаться в живых.
Прогрессирует деформация личности, больной страдает целым комплексом разнообразных расстройств, среди которых:

повышенная раздражительность вплоть до агрессивности;
неуравновешенность, быстрая смена настроения; общая слабость, возникающая даже при незначительных нагрузках;
деформация волевых черт характера;
снижение способности больного к сосредоточению в периоды трезвости;
существенное изменение приоритетов в жизни: формируются однообразные желания, связанные исключительно с употреблением спиртного.

Значительно ухудшается память и умственные способности пьющего человека.
Больной начинает страдать тяжелыми носящими эпизодический характер психическими расстройствами, такими как:

белая горячка;
галлюцинации;
алкогольная
эпилепсия;
паранойя.

А теперь ответьте на вопрос: хотели бы Вы спасти своего ближнего? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Юрия Николаева , в котором он раскрыл секреты избавления от алкогольной зависимости.

Возможно Вам будет интересно:

Последствия и симптомы белой горячки Кодировка от алкоголизма — что это такое. Какой выбрать метод кодирования от алкоголизма?

Такое явление, как алкоголизм, окутано множеством догадок и домыслов.

Наблюдая за читателями моего Дневника и общаясь с ними, отметил для себя их некоторые заблуждения (без конкретики, за ней, пожалуйста, на форум), касающиеся алкогольной зависимости:

Алкоголизм – это распущенность

Распространенное убеждение, что абсолютно любой человек, злоупотребляющий спиртным, может запросто прекратить пить, когда захочет, не верно. Тяга к алкоголю у зависимого человека настолько сильна, что та «воля» про которую говорят, что с помощью нее можно справиться с алкоголизмом, не может с этой тягой справиться.

Алкоголизм — это болезнь на психическом уровне, «победить» которую можно, лишь хорошо поработав с головой и мыслями, или обратившись в специализированное учреждение.

После продолжительного воздержания можно снова «пить как все»

К сожалению, это заблуждение очень распространено, но алкоголик никогда уже сможет . Если это все же случилось раз где-то на вечеринке или просто дома в гордом одиночестве, а на утро алкоголик не ушел в запой и вышел «победителем» в борьбе с искушением; не стоит обольщаться – следующий раз может быть срывом.

Можно унизить, наказать или запугать алкоголика и он перестанет пить

Родные считают, что угрозы, унижения, скандалы способны каким-то образом заставить алкоголика бросить пить. Но, в итоге: лишение поддержки единственных людей, на которых рассчитывает алкоголик, не дает каких-то дополнительных сил, которые, возможно, он бы предпринял. Однако, родственникам, не стоило бы делать то, о чем сказано ниже.

Алкоголик – это тот, кому надо помогать и всячески опекать

Нередки случаи, когда родные опекают алкоголика, как ребенка. Это категорически не нужно делать! Не нужно звонить и отмазывать алкоголика на работе, когда он находится в запое или спит после пьянок.

Не нужно разгребать его грязную одежду, убирать рвоту с кровати, пусть он видит это, что позволит прочувствовать неудобство. Не жалейте его, не подносите пищу к постели, а уж тем более, не покупайте алкоголь для опохмела. Все это подразумевает «созависимость», когда близкие и родные своим поведением косвенно поддерживают алкоголика.

Главное – понимать, что алкоголик это тот же человек, поэтому ответственность за совершенные им поступки, несет он, а ваше стремление всячески «помогать», побуждают к продолжению «заплывов».

Нужно только выйти из запоя и все наладится

Это – самый первый шаг на трезвом пути, когда алкоголик начинает думать головой и принимать самостоятельные решения. Именно, с этого момента начинается ремиссия. Само собой все не наладится, только ежедневная работа «бывшего» алкоголика над «ошибками прошлого» и анализ своего безалкогольного будущего ведет к абсолютной трезвости.

Эффективно принудительное лечение алкоголизма

Бывает, что алкоголикам ставятся условия, при которых неизбежно увольнение с любимой работы, какие-то еще, не совсем приятные события, когда необходимо сделать выбор. Или-или.

Это практиковалось в советское время, когда отправляли на принудительное лечение в ЛТП. Возможно, тогда это имело успех, по причине позора и клейма «алкоголик» на всю жизнь. Сейчас этим, к сожалению, никого не удивишь.

Поэтому, повторюсь, только самостоятельное решение алкоголика, который понимает: судьба может и не дать больше шанса на новую жизнь, приведет к желаемому результату, о чем я скажу чуть ниже.

Все попытки вылечить алкоголика — бесполезны

Расскажу про себя. Спустя десять тяжелых лет, связанных с поиском «волшебной таблетки», «культуры пития», многодневных запоев и потери очень многого и дорого. Когда практически все знакомые отвернулись от меня и махнули рукой; когда родным уже казались бесполезными попытки меня вылечить и вытащить со дна; мне самому, наконец-то, посчастливилось найти то, что позволило начать новую трезвую жизнь.

Что это было?

Полное и безоговорочное признание себя алкоголиком и решимость начать все «с нуля». Хотите узнать — как я это сделал? Начните читать Дневник с самого начала или приходите на .

Судьба «созависимых» — терпеть алкоголика всю жизнь

Когда жизнь, рядом с алкоголиком превращается в кошмар, вы обязаны спасаться сами и спасать всех тех, кто оказался заложником ситуации. Это не означает, что вы бросаете алкоголика в беде. Бросил он, когда допустил такое положение.

И это, для некоторых алкоголиков срабатывает, так как, именно, «бросить алкоголика» — является точкой отсчета и начала трезвости.

Возможно это не все, а лишь некоторые заблуждения относительно алкогольной зависимости, но помня о них, можно избежать многих ошибок!

Доброй всем трезвости и здоровья!

Лечение алкогольной и наркозависимости (narcotism) в центре НаркоПроф — это огромный спектр услуг, который поможет зависимому человеку обрести наконец-то желанную свободу.

Черемисина Наталия Валентиновна
Ивлиев Михаил Игоревич
Талалаев Дмитрий Дмитриевич

Ключевые слова

АЛКОГОЛИЗМ / АЛКОГОЛЬНАЯ ПРОДУКЦИЯ / ОБОРОТ АЛКОГОЛЯ / ПОТРЕБЛЕНИЕ СПИРТНЫХ НАПИТКОВ / АНТИАЛКОГОЛЬНАЯ ПРОГРАММА "ТРЕЗВАЯ НАЦИЯ" / ANTIALCOHOLIC PROGRAM "SOBER NATION"

Аннотация научной статьи по медицине и здравоохранению, автор научной работы - Черемисина Наталия Валентиновна, Ивлиев Михаил Игоревич, Талалаев Дмитрий Дмитриевич

Алкоголизм издревле является глобальной проблемой России. Данный порок является тормозом в развитии нашего государства. Ситуация в целом настолько плоха, что во всем мире русский человек ассоциируется с алкоголиком. Изучение причин алкоголизма в России и разработка эффективных мер по «отрезвлению нации» необходимы в настоящее время, поскольку иначе в дальнейшей перспективе наша нация перестанет существовать. Проблема алкоголизма напрямую связана с другими проблемами в нашей стране. Так, алкоголизм напрямую влияет на демографическую ситуацию в стране, оказывает влияние и на здоровье нации и многое другое. В данной статье мы проанализировали ситуацию с алкоголизмом в стране и выяснили, что Российская Федерация занимает одно из самых высоких мест в мире по потреблению алкоголя. Мы выяснили: одной из самых главных причин такого высокого потребления алкоголя в стране является то, что в 90-е гг. в стране был экономико-политический кризис. Граждане нашего государства не могли выдержать всех проблем того времени, и многие спивались. Во время анализа проблемы алкоголизма , мы увидели и положительные тенденции. Так, за последние несколько лет потребление алкоголя в России неуклонно снижается. В целом в нашей стране пьют не больше, чем в таких развитых странах, как США и Германия. На улучшение ситуации с алкоголизмом самое непосредственное влияние оказало наше правительство. Например, увеличили акцизы на спиртную продукцию, запретили покупать алкоголь в период с 22-00 до 7-00 утра. В стране ведется активная пропаганда здорового образа жизни. В заключение хотелось бы сказать, что положительные тенденции в улучшении проблемы с алкоголизмом радуют, но это только первые шаги в решении данной проблемы. Каждый из нас должен понять, что алкоголизм только приносит вред. Только тогда наша нация снова станет трезвой.

Текст научной работы на тему «Алкоголизм: глобальная проблема современной России»

АЛКОГОЛИЗМ: ГЛОБАЛЬНАЯ ПРОБЛЕМА СОВРЕМЕННОЙ РОССИИ

ЧЕРЕМИСИНА НАТАЛИЯ ВАЛЕНТИНОВНА

Тамбовский государственный университет имени Г. Р. Державина, г. Тамбов, Российская Федерация, e-mail: [email protected]

ИВЛИЕВ МИХАИЛ ИГОРЕВИЧ Тамбовский государственный университет имени Г. Р. Державина, г. Тамбов, Российская Федерация, e-mail: [email protected]

ТАЛАЛАЕВ ДМИТРИЙ ДМИТРИЕВИЧ

Тамбовский государственный университет имени Г. Р. Державина, г. Тамбов, Российская Федерация, e-mail: [email protected]

Алкоголизм издревле является глобальной проблемой России. Данный порок является тормозом в развитии нашего государства. Ситуация в целом настолько плоха, что во всем мире русский человек ассоциируется с алкоголиком. Изучение причин алкоголизма в России и разработка эффективных мер по «отрезвлению нации» необходимы в настоящее время, поскольку иначе в дальнейшей перспективе наша нация перестанет существовать. Проблема алкоголизма напрямую связана с другими проблемами в нашей стране. Так, алкоголизм напрямую влияет на демографическую ситуацию в стране, оказывает влияние и на здоровье нации и многое другое. В данной статье мы проанализировали ситуацию с алкоголизмом в стране и выяснили, что Российская Федерация занимает одно из самых высоких мест в мире по потреблению алкоголя. Мы выяснили: одной из самых главных причин такого высокого потребления алкоголя в стране является то, что в 90-е гг. в стране был экономико-политический кризис. Граждане нашего государства не могли выдержать всех проблем того времени, и многие спивались. Во время анализа проблемы алкоголизма, мы увидели и положительные тенденции. Так, за последние несколько лет потребление алкоголя в России неуклонно снижается. В целом в нашей стране пьют не больше, чем в таких развитых странах, как США и Германия. На улучшение ситуации с алкоголизмом самое непосредственное влияние оказало наше правительство. Например, увеличили акцизы на спиртную продукцию, запретили покупать алкоголь в период с 22-00 до 7-00 утра. В стране ведется активная пропаганда здорового образа жизни. В заключение хотелось бы сказать, что положительные тенденции в улучшении проблемы с алкоголизмом радуют, но это только первые шаги в решении данной проблемы. Каждый из нас должен понять, что алкоголизм только приносит вред. Только тогда наша нация снова станет трезвой.

Ключевые слова: алкоголизм, алкогольная продукция, оборот алкоголя, потребление спиртных напитков, антиалкогольная программа «трезвая нация».

Проблема алкоголизма в нашем государстве имеет глубокие корни. Доказательством этого является высказывание саксонского ученого Адама Олеария, посетившего Россию в первой половине XVII в. Он отмечал, что русские преданы пьянству более всякого другого народа в мире. Когда они не в меру напьются, то, как необузданные звери, неистово предаются всему, к чему побуждают их страстные желания. С тех пор прошло около четырех столетий, но изменений не наблюдается. Употребление спиртных напитков превратилось в пьянство, люди зависят от алкоголя и ради спиртного готовы отдать все, что есть у них в жизни - свое здоровье, ум, семью, работу, поло-

жение в обществе. Пристрастие к алкоголю в Российской Федерации распространяется с сумасшедшей скоростью. Почти каждый россиянин ежедневно сталкивается с проблемой алкоголизма, встречая людей в алкогольном опьянении на улице, в магазинах, подъезде или общественном транспорте. Совершенно спокойно к этому относятся все граждане нашей страны, поскольку образ пьяного человека стал привычным для всех нас. Алкоголизм - это глобальная проблема современной России, которая достигла катастрофических масштабов.

По данным Всемирной организации здравоохранения в 2012 г. потребление алкоголя в Рос-

сии составляло 15,76 литров на душу населения. сокое 5 место в мире (данные представлены в По этому показателю наша страна занимала вы- таблице 1) .

Таблица 1

Потребление алкоголя на душу населения в странах мира в 2012 г., литров на душу населения

Страна Общее потребление, л на д. н. Пиво, л на д. н. Вино, л на д. н. Крепкие напитки, л на д. н. Другое, л на д. н.

Молдавия 18,22 4,57 4,67 4,42 -

Уганда 16,93 6,51 - 0,18 10,5

Чехия 16,45 8,51 2,33 3,59 0,39

Венгрия 16,27 4,42 4,94 3,02 0,14

Россия 15,76 3,65 0,1 6,88 0,34

Украина 15,6 2,69 0,58 5,21 0,02

Эстония 15,57 5,53 1,09 9,19 0,43

Андорра 15,48 3,93 5,69 3,14 -

Румыния 15,3 4,07 2,33 4,14 -

Словения 15,19 4,1 5,1 1,33 -

Для сравнения, приведем данные потребления алкоголя в СССР в различные годы (рис. 1). Согласно статистическим данным, потребление алкоголя на душу населения в СССР составляло: в 1970 - 8,8 л, в 1980 - 10,7 л, в 1985 - 3,5 л .

Более чем в 2 раза увеличилось потребление алкоголя в нашей стране всего лишь за 27 лет.

Неуклонно растет и продажа алкогольной продукции. В 2012 г., по сравнению с 2000 г.,

продажи алкогольной продукции на душу населения выросли на 13,6 %. Но есть и положительный момент - после пика продаж в 2007 г. отмечается спад продажи спиртных напитков. Если же говорить о розничном товарообороте алкоголя (рис. 2), то с 2000 г. происходит постоянный рост . Безусловно, на этот показатель влияет постоянный рост цен, но, не смотря на это, рост данного показателя катастрофичный.

Рис. 1. Потребление алкоголя в России и СССР на душу населения

На сегодняшний день статистика алкоголизма в России свидетельствует, что на 100 000 человек населения приходится 2 269,7 алкоголика. При том, что диагноз этих людей установлен официально, а неофициально эти цифры могут быть в разы больше. Просто чудовищно пугает статистика алкоголизма у подростков в возрасте 12-14 лет. Так, в 1991-1992 гг. на каждые 100000 приходилось 0 алкоголиков. Их число в 1993 г. составило уже 17,4, а в 1998 г. - 20,8 человек, а в 1999 г. -24,4. Статистические данные свидетельствуют, что из общего числа потребителей спиртного ежедневно употребляют алкоголь 33 % юношей и 20 % девушек, а регулярно употребляет пиво и вовсе 76 % всего населения . Безусловно, вышеприведенные данные шокируют. При сохра-

Однако на современном этапе обстановку в стране можно назвать стабильной и удовлетворительной, что дает и положительные сдвиги в решении проблемы алкоголизма. По словам главного нарколога РФ. Евгения Брюна, потребление алкоголя в России снизилось с 18 литров на душу населения в 2010 г. до 13,5 литра в 2013 г. . Этот показатель сразу же перемещает Россию из первой пятерки во вторую десятку рейтинга ВОЗ. Таким образом, на сегодняшний день в целом россияне пьют не больше, чем европейцы и американцы. Тем не менее, по оценкам Всемирной организации здравоохранения, уровень потребления чистого алкоголя, опасный для здоровья, составляет 8 литров на человека в год . Таким образом, чтобы предотвратить деградацию нации, нужно снизить потребление алкоголя в нашей стране на 5,5 литров на душу населения. Только в том случае ситуацию с алкоголизмом можно будет назвать удовлетворительной.

нении такой тенденции развития алкоголизма уже через несколько лет наша страна может стать самой «пьющей» в мире. Причин такому высокому темпу роста потребления алкоголя в Российской Федерации много. В связи с перестройкой в 90-е гг. в стране разразился политический, экономический и социальный кризис. В стране царила разруха, безработица и инфляция были на очень высоком уровне. В конце 90-х гг., вдобавок ко всему произошел дефолт. Все эти потрясения сказались отрицательным образом на жизни россиян, и многие люди не выдержали таких проблем, а именно большое количество работоспособного населения начало спиваться .

В таблице 2 представлены данные и динамика потребления алкоголя в Российской Федерации за последние 23 года. Анализ данных этой таблицы показывает, что в период с 1990 по 2010 гг. потребление алкоголя в России неуклонно росло, поскольку, цепной показатель темпа роста везде имеет значение более 100 %. Однако, в 2010 г. наступил переломный момент, и мы наблюдаем снижение потребления алкоголя в нашей стране. В период с 1990 по 2013 г. базисный темп роста постоянно превышает 100 %, что свидетельствует об увеличении потребления алкоголя в 19952013 гг. по отношению к 1990 г. В 2013 г. этот показатель составил 192,86 %. Это высокий показатель, по нему можно сделать вывод, что потребление алкоголя в нашей стране на данный момент в 1,9 раз превышает аналогичный показатель двадцатилетней давности. Таким образом, решение проблемы алкоголизма сейчас находится только на начальной стадии. Отрицательный цеп-

Рис. 2. Розничный оборот алкоголя в России за 1991-2012 гг.

N. V. СИЕЯЕМКША, М. I. 1¥Ь1УЕ¥, Б. Б. ТАЬАЬАУЕУ

СОЦИАЛЬНО-ЭКОНОМИЧЕСКИЕ ЯВЛЕНИЯ И ПРОЦЕССЫ

ной темп прироста в 2011-2013 гг. показывает, что наметилась тенденция к сокращению потребления спиртных напитков в России.

Безусловно, на улучшение ситуации с алкоголизмом в стране повлияло правительство. За последние несколько лет прошли различные антиалкогольные реформы. Например, в 2011 г. Госдума РФ приравняла пиво, а также напитки крепостью

Тем не менее, в нашей стране нет конкретной антиалкогольной программы, что, безусловно, снижает темпы решения проблемы с алкоголизмом. По мнению ряда экспертов, в России сильное алкогольное лобби, блокирующее антиалкогольные законы. Это поспособствовало тому, что акцизы были отданы регионам, а местная власть срослась с ликеро-водочными производителями. По мнению профессора Российской школы экономики Татьяны Михайловой, добросовестное государство не должно ставить себе задачу наполнить бюджет сборами с крепкого алкоголя. Потребление вредных веществ должно быть низким, а значит - низкими должны быть и сборы Тамбов: Издательский дом ТГУ им. Г.Р. Державина, 2009. Т. 3.

6. Интервью с главным наркологом РФ Е. Брюном. «Риановости». URL: http://ria.ru/society/20131017/-970764202.html

7. Алкоголизм в России URL: http:// ru.wikipedia.org

8. Семьянинов П. В., Семьянинов В. П. О тенденциях глобализации // Социально-экономические явления и процессы. Тамбов, 2012. № 1. С. 152-161.

1. Rejting samykh p"yushhikh stran mira. URL: http://alcofan.com/rejting-samyx-pyushhix-stran-mira.html

2. Аlkogol" v sovremennom mire. «Meditsinskij spravochnik». URL: http://www.medical-enc.ru/alcoholism-/alcohol-v-sovremennom-mire.shtml

3. Ivliyev M. I., Kopylov M. O., Cheremisina N. V. Аlkogolizm v sovremennoj Rossii: vojna za vyzhivaniye. //

Sotsial"no-ekonomicheskiye yavleniya i protsessy. Tambov, 2013. № 11 (057). S. 43-47.

4. Аlkogolizm v Rossii. Elektronnoye predsta-vitel"stvo gazety «Zhizn" grazhdanina Rossii» URL: http:// gosgra.ru/articles/1598/

5. Yur"yev V. M., Yakunina I. N., Radyukova Ya. Yu. Politicheskaya ekonomika. Ekonomicheskiye interesy i oso-bennosti ikh realizatsii v razlichnykh sferakh sovremennoj ekonomiki: monografiya / pod nauch. red V. M. Yur"yeva. Koll. avt. Radyukova Ya. Yu., Yakunina I. N., Chernova V. V. i dr. T. 3. Tambov: Izdatel"skij dom TGU im. G.R. Derzhavina, 2009.

6. Interv"yu s glavnym narkologom RF Ye. Bryunom. «Rianovosti» URL: http://ria.ru/society/ 2013 1017/-970764202.html

7. Аlkogolizm v Rossii URL: http://ru.wikipedia.org

8. Sem"yaninov P. V., Sem"yaninov V. P. O ten-dentsiyakh globalizatsii // Sotsial"no-ekonomicheskiye yavleniya i protsessy. Tambov, 2012. № 1. S. 152-161.

ALCOHOLISM: GLOBAL PROBLEM OF MODERN RUSSIA

CHEREMISINA NATALIYA VALENTINOVNA Tambov State University named after G. R. Derzhavin, Tambov, the Russian Federation, e-mail: [email protected]

IVLIYEV MIKHAIL IGOREVICH Tambov State University named after G. R. Derzhavin, Tambov, the Russian Federation, e-mail: [email protected]

TALALAYEV DMITRY DMITRIYEVICH Tambov State University named after G. R. Derzhavin, Tambov, the Russian Federation, e-mail: [email protected]

Alcoholism since ancient times is a global problem of Russia. This defect is a brake in development of our state. The situation in general is so bad that around the world the Russian person is associated with the alcoholic. Studying of the reasons of alcoholism in Russia and development of effective measures for «sobering up of the nation» are necessary now as differently in further prospect our nation will cease to exist. The problem of alcoholism directly connects with other problems in our country. So alcoholism directly influences a demographic situation in the country, alcoholism has impact and on health of the nation and many other things. In this article authors analysed a situation with alcoholism in the country and found out that the Russian Federation occupies one of the highest places in the world on alcohol consumption. They found out: one of the most important reasons of such high consumption of alcohol in the country is that in the 90th in the country there was an economical political crisis. Citizens of our state couldn"t stand all problems of that time, and many became an inveterate drunkard. During the analysis of a problem of alcoholism, authors saw also positive tendencies. So over the past few years consumption of alcohol in Russia steadily decreases. In general in our country drink no more than in such developed countries as the USA and Germany. Our government had the most direct impact on improvement of a situation with alcoholism. For example, excises for spirits production increased, buying of alcohol during the period from 10 p. m. till 7-00 a. m. is forbidden. In the country there is an active promotion of a healthy lifestyle. In summary it would be desirable to tell that positive tendencies in improvement of a problem with alcoholism please, but these are only the first steps in the solution of this problem. Each of us has to understand that alcoholism only does harm. Only then our nation again will become sober.

Key words: alcoholism, alcoholic products, alcohol turn, consumption of alcoholic drinks, antialcoholic program «sober nation».

N. V. CHEREMISINA, M. I. IVLIYEV, D. D. TALALAYEV

Оригинал здесь: http://nperov.ru/zdorove/kak-brosit-pit-navsegda/ .
Просто захотелось сохранить тут эту статью, так как я считаю написанное в ней очень правильным.
Основная нацеленность - на то, как бросить эту дурную привычку; но мне в первую очередь приятно было читать идентичное моему мнение о факторах проблемы алкоголизма в целом.
(И, кстати, - меня здесь совершенно не интересуют противоположные мнения пьющих людей, так что не утруждайте себя.))))
****

Эта статья посвящена очень острому и актуальному, в наших российских реалиях, вопросу алкогольной зависимости. Здесь пойдет речь о том, как бросить пить навсегда и сделать это самостоятельно. Я не буду говорить об экстренных мерах, вроде кодирования: этот пост посвящен тем, кто хочет справиться с этим недугом своими силами и больше никогда к не возвращаться к алкоголю.

Первичная цель этой статьи, не просто помочь вам избавиться от алкогольной зависимости, а показать, как достичь такого психологического состояния, при котором, алкоголь не нужен! В этом то и состоит качественное отличие моих методов от многих других: я расскажу как жить и радоваться жизни без алкоголя, вместо того, чтобы говорить, как под воздействием внешних стимулов, в том числе отрицательных (вроде кодирования), прекратить пить на какое-то время, имея риск вновь вернуться к бутылке в будущем.

Эта статья ориентирована, скорее, на молодых людей, у которых не самая запущенная стадия алкоголизма и есть еще силы и возможность бороться. Но, тем не менее, советую ее прочитать всем, какая бы сильная зависимость у вас не была — выводы этой статьи будут для вас полезны, в любом случае.

Даже, если вы считаете, что у вас нет проблемы с алкоголем , все равно рекомендую ознакомиться с изложенными здесь выводами. Очень часто бывает так, что отсутствие проблемы — иллюзия, появившаяся ввиду сложившихся общественных стереотипов: ведь в российских реалиях выпивать время от времени считается нормальным, и никто не задумывается до тех пор, пока эта привычка не переходит в терминальную стадию. Хотя, по всей очевидности, задумываться нужно намного раньше.

Если вы выпиваете «по праздникам», «имея повод», «чтоб расслабиться», то все равно находитесь в группе риска: почти все алкоголики так начинали, очень мало кто резко и внезапно опускался на самое дно алкогольной пучины.

Это очень большая статья, возможно, вам будет удобнее прочитать ее в несколько заходов. Но уверяю вас, объем этого текста, это самый минимум того объема, в котором нуждается рассмотрение этой острой проблемы.

Задуматься стоит если

Вы выпиваете чаще чем один раз в месяц

Если вы пьете, то вы доводите себя до пьяного состояния (дело не ограничивается одним бокалом вина)

Без алкоголя вы не можете расслабиться, веселиться или отдыхать

Наличие хотя бы нескольких из вышеперечисленных факторов говорит об опасности и риске алкоголизма (если он уже не наступил). Алкоголик это не только человек, валяющийся пьяный на улице, который жалобно просит денег на бутылку. Алкоголизм наступает намного раньше этой стадии, а предпосылки для него формируются еще раньше.

Феномен употребления алкоголя окутан множеством мифов и заблуждений в рамках нашей культуры. Я буду эти мифы разбивать, поэтому многие мои заключения могут показаться радикальными и даже, в некотором роде, обидными, так как они не соответствуют привычным представлениям об алкоголе. Но если вы хотите бросить пить, то лучше вам узнать об этом.

Мой личный алкогольный стаж составляет пять лет. На протяжении это периода я употреблял алкоголь, практически каждый день, в том числе и с утра. И каждый раз я доводил себя до сильно пьяного состояния. Многие люди с большим стажем употребления спиртного скажут, что это не такой большой срок. Но поверьте, этого мне хватило, чтобы осознать на своем опыте все особенности алкогольной зависимости, понять, в чем заключается психология алкоголика. И мне удалось выкарабкаться.

За последний год я употреблял алкоголь всего несколько раз (но я все равно считаю, что это не самый лучший результат), в будущем, я уверен, что я не буду пить вообще. Я считаю себя непьющим человеком. Непьющим, не только потому что не пью, а потому что не испытываю потребности в алкоголе: мне хорошо без него, где бы я ни был, в домашней обстановке или на шумной вечеринке в пьющей компании. Я не ощущаю какого-то чувства потери, мне не кажется, что я упускаю какое-то особое веселье или расслабление, отказываясь от выпивки, ведь я итак чувствую себя комфортно и расслаблено.

(Предупреждая возможный вопрос, я сразу скажу, что другие наркотики я не употребляю, то есть отсутствие алкоголя ничем не заменяю.)

Короче, «непьющий» — это состояние психики, вкупе с фактом полного отказа от спиртного. Как такого состояния достичь, и пойдет речь в этой статье. Начнем с разрушения мифов, которые сопутствуют культуре потребления выпивки и восприятию этого недуга

7 мифов об алкоголе

Миф 1 Алкоголь — не наркотик

«По наблюдениям за период с 1990 по 2001 гг. более половины россиян мужского пола в возрасте от 15 до 54 лет умирали от причин, напрямую связанных со злоупотреблением алкоголем» — wikipedia

Нет, друзья, алкоголь — наркотик, причем один из самых опасных в мире. На основании опроса ведущих наркологов, медицинский журнал The Lancet, поместил алкоголь на пятое место среди других наркотиков, ранжируя их по степени вредного воздействия на организм и по опасности привыкания. «Лидируют» в этом списке героин, кокаин, метадон (опиат, вроде морфина и героина) и барбитураты (вид всяких успокоительных препаратов). Уже после алкоголя в списке можно видеть кетамин, амфетамины (стимуляторы ЦНС) и табак.

И не важно, что алкоголя легален, и, что распитие напитков из красивых бокалов намного эстетичнее внутривенной инъекции, знайте, что, опустошая на кухне четвертую бутылочку пива, согласно каждодневному ритуалу, вы мало чем отличаетесь от героинового наркомана, вкачивающего себе в вену очередную дозу раствора с порошком. Да, привыкание к героину, вроде бы, происходит быстрее (но оно также не моментально, убеждение в том, что после первой инъекции вы сразу побежите в ломбард продавать свои вещи, чтобы получить дозу — миф. Также требуется время чтобы сформировалась физическая зависимость) и привыкание это, по своим последствиям, более разрушительно, правда, не намного.

Вы же видели законченных алкоголиков, которые пойдут на все, лишь бы выпить, потому что желание стало нестерпимым, оно может быть сильнее чем потребность в сне и еде! Вы знаете о разрушенных семьях, убийства на алкогольной почве. Почему же вы думаете, что вас это не коснется, так как вы, якобы, знаете меру? Разве вы верите в то, что молодой человек, приобретающий свою первую дозу героина уже просто мечтает о том, как он начнет воровать и совершать всякие унизительные действия из-за наркотика? Конечно нет! Он уверен, что все эти ужасы, о которых все говорят, его минуют, ведь он умный, контролирует себя и никогда не допустит беды. Самое смешное, что так думают почти все начинающие наркоманы, а что с этим большинством происходит, вы знаете…

Конечно, алкоголь, так быстро к этому не приведет: у того, кто начал пить, больше шансов чем у того, кто начал употреблять опиаты. Но, согласно статистике, алкоголизация в 76% случаев начинается в возрасте до 20 лет! Действующие алкоголики это не только какие-то общественные элементы, которые всегда были антисоциальными и культурно ограниченными и поэтому начали пить. У многих из них все также и начиналось с «безобидного» пивка по выходным и по пятницам. Тем более, алкоголизм начинается намного раньше того момента, когда вы будете валяться пьяным на улице. Он может долго продолжаться в более «умеренной», «цивилизованной» фазе, когда вы не находитесь на социальном дне, но все равно довольно часто выпиваете.

Алкоголь = легальный героин

Любитель алкоголя немногим отличается от героинового наркомана. В плане своего отношения к удовольствию, уж точно ничем! И тот и другой готов жертвовать своим здоровьем, комфортом своих близких, детей ради сиюминутного удовольствия и чувства комфорта! В основе любой зависимости лежит острый эгоизм: «меня ничего не волнует кроме собственного удовольствия!»

Между алкоголем и героином есть еще много общего. Этот вывод я почерпнул из своего опыта употребления алкоголя и чужого опыта зависимости от героина. Один человек, который раньше употреблял героин и был зависим от него рассказал мне о том, как же происходит так, что приличные, интеллигентные люди вдруг скатываются на самое общественное и нравственное дно, будучи под воздействием зависимости.

Самое большое коварство привыкания заключается в том, что оно приходит не сразу, а образуется плавно и постепенно, а, поэтому, — незаметно. После первых наркотических опытов человек обычно не чувствует так называемой «ломки» и привыкания. Все оказывается намного легче, чем то, что ему обещали всякие борцы с наркотиками по телевизору. Это вселяет в него ложный оптимизм в отношении своего наркотического будущего, и он с уверенностью пускается в новые героиновые приключения.

Потом, в результате зависимости, постепенно начинает исчезать какая-то осознанность, критическое восприятие себя и окружающих вещей: то что раньше казалось аморальным, недопустимым, теперь видится самим собой разумеющимся. Зависимый уже не может вспомнить тот момент, когда он начал постоянно просить денег в долг у друзей. Это прошло неосознанно, как бы мимо него, и он сам не заметил как перестал видеть что-то предосудительного в том, чтобы постоянно быть в долгах: нужны деньги и все, хотя раньше о таком даже не мог подумать. В этом то и заключается самый опасный момент!

Зависимый думает, что все нормально, хотя все уже совсем не нормально! Ему кажется, что он все контролирует, хотя он уже употребляет наркотик каждый день! И все это из-за того что привыкание происходит незаметно для сознания. Оно вовсе не сопровождается раскаяниями: «ой что же я делаю, пора остановиться!». Хотя такие раскаяния бы очень помогли.

Такой же эффект я замечал у себя и у других людей от систематического употребления алкоголя. Если до своего сильного алкогольного увлечения я и выпивал, то делал это не чаще одного раза в месяц. А о том, чтобы пить каждые выходные и речи не шло! Но через какое-то время мне стало казаться, что пить каждую пятницу и субботу это не то что, не часто, это просто то, что сам бог велел! Это, считай, вообще не пьешь! (Психологического эффекта, связанного с неправильным восприятием частоты употребления этиловго спирта я еще коснусь.)

Я не заметил, как я перестал видеть что-то очень плохое в том, что я пью каждый день. Я не заметил, как я сильно потолстел от пива, как мое лицо отекло. Это казалось нормальным. Нормальным стало казаться то, что я каждый вечер, а то и с утра, сильно пьян, что я своим непотребным поведением напрягаю своих друзей и близких мне людей. Я даже просто не задумывался о том, нормально это или нет. Все мои физические, умственные, нравственные метаморфозы, идущие по пути деградации ускользали от моего сознания! Процесс саморазвития протекает осознанно, в отличие от деградации: человек замечает как становиться лучше. Но, когда становишься хуже, этого не замечаешь!

В чем заключается удовольствие от алкоголя?

Есть еще одна схожесть героиновой и алкогольной зависимостей. Дело в том, что, вопреки расхожему представлению, действие героина не приносит чувства неземного удовольствия, безудержного кайфа, за которым гонятся наркоманы, желая каждый день получать новую дозу. Судя по отзывам бывших зависимых, весь эффект сводится к какому-то отупляющему чувству животного комфорта, которое многим даже не доставляет никакого удовольствия, при первых опытах употребления. В чем же секрет, спросите вы. Почему люди продолжают употреблять и умирать от этого?

А секрет кроется в сильнейшей зависимости и сопутствующих ей ломках. Человек получает кайф не от самого героина, а от удовлетворения интенсивного желания и мгновенного снятия симптомов резкого физического и психологического дискомфорта (ломки). Представьте, что у вас сильно болит голова, прям нетерпимо. Вдруг вам вводят какое-то безобидное обезболивающее внутривенно, действие которого само по себе не доставляет никакого удовольствия. Но у вас моментально проходит голова! Что вы чувствуете? Удовольствие!

Только у героинового наркомана болит не только голова, а все тело, и желание получить дозу сильнее жажды и голода! Короче, «кайф» от героина приходит только тогда, когда люди уже на него «подсядут» и будут им снимать боль, вызванную ломкой и удовлетворять свое самое сильное желание.

Так же происходит и с алкоголем. Вспомните свои первые опыты употребления спиртного. Много удовольствия вы получили? Возможно, вам удалось вызвать впервые необычные ощущения измененного сознания, вероятно вас потянуло на приключения, которые вы потом долго обсуждали с друзьями, так что этот опыт вам наверняка запомнился. Но я говорю не об этом, а о самом действии наркотического вещества под названием этиловый спирт. Так ли вы сильно наслаждались эффектом? Что касается физических симптомов, вы почувствовали головокружение, нарушение координации, тяжесть в голове, а психологический эффект сводился к появлению развязности в общении, спутанности мыслей, притуплению некоторых чувств, повышению настроения…

Скажите, так ли много кайфа в этом? Я не думаю, тем более, если сравнить удовольствие с последствиями. Настоящее удовольствие от алкоголя люди получают тогда, когда удовлетворяют уже развившуюся зависимость или иные желания (например, снять нервозность, душевную боль и т.д.). Эффект алкоголя на самом деле отупляющий и неинтересный, но когда вам хочется выпить, так как вы привыкли пить, вы на взводе, нервничаете, то тогда опустошение нескольких бутылок пива приносит реальное удовольствие. Или может вы испытываете алкогольную ломку (похмелье) и чувствуете облегчение, когда снимаете его рюмкой.

В самом алкоголе нет большого кайфа. Чтобы этот кайф получить, необходимо на спиртное «подсесть».

К сожалению, многие пьющие люди упускают этот момент и поэтому им бывает сложно бросить пить. Они думают, раз алкоголь приносит такое чувство удовольствия и облегчения, как же я буду жить без этих чувств?

Многие люди не могут бросить пить, не потому что им недостает силы воли, чтобы взять и прекратить это, а потому, что на них находит страх, когда они пытаются представить будущее без алкоголя. Но эти чувства вызваны только самой зависимостью, как психологической, так и физической. Стоит от зависимости избавиться, алкоголь уже не будет доставлять удовольствие, наоборот, его употребление будет сопровождаться чувством дискомфорта и потраченного впустую времени, здоровья и сил. Это нужно держать в голове обязательно, если вы хотите бросить пить.

Алкоголь и героин — одни из самых опасных наркотиков, которые знало человечество! Они вызывают сильнейшие привыканию и ломку и ведут к сильной личностной деградации!

А сильное желание делает из человека послушное животное, которые безропотно подчиняются своим инстинктам, без права выбора. Информация про особенности героиновой зависимости из первых уст подействовала на меня намного сильнее чем любая антинаркотическая пропаганда, в плане формирования отвращения к героину и пониманию того, что человек пьющий не особо отличается от пристрастившегося к опиатам.

Поэтому я считаю, что людям нужна правда о наркотиках, а не преувеличенная правда. Настоящая правда всегда страшнее, так как она более логична, сильнее соответствует реалиям жизни. И правда не только в том, что зависимость от героина формируется не сразу, а еще в том, что последний не намного опаснее алкоголя, который, в свою очередь, крайне опасен и тоже является наркотиком! Этого факта, наши доблестные СМИ, почему-то, не касаются. Может быть это происходит от того, что с продажи героина не платится налог, тогда как с суммы продаж спиртных напитков огромный оброк уплачивается государству.

Миф 2 — Для выпивки существует повод

Мы привыкли к тому, что любое радостное или печальное событие сопровождается коллективным распитием алкоголя. Так складываются традиции в нашей культуре, о целесообразности которых мы даже не задумываемся. Но стоит только попытаться абстрагироваться от навязанного нам культурой образа мысли, как в глаза бросается весь кромешный абсурд этих традиций. Ну какая может быть связь между каким-то радостным событием и употреблением спирта в составе напитков?

Попытайтесь мысленно выйти за рамки своей культуры и уловить эту связь. Если вам удалось абстрагироваться от традиций, то связь вам найти не удастся, потому что ее нет! Не существует никаких поводов для алкогольных возлияний, эти поводы придумали мы сами, чтобы оправдывать свои слабости, оборачивая их мишурой помпезных ритуалов! Может быть желание выпить и возникает в горе, как результат потребности приглушить боль. Но это, также не самый лучший выход, так как алкоголь только на время устранит страдания. После чего, те вернуться с новой силой.

Традиции — вещь крайне относительна и в различных культурах они сильно различаются. Например, в Индии, культура распития алкоголя не так распространена, как у нас. Да, проблема алкоголизма есть и там, но отношение у людей совсем другое. Когда мои друзья пытались приобрести в этой стране ром в подарок и начали интересоваться у местных где можно купить (в магазинах там не продавали алкоголь, по крайней мере, в том месте где были мои друзья(не ГОА)), те как-то неохотно шли навстречу. Один из них все-таки согласился помочь и отвел их к какому-ту мрачному подвалу без вывески, без каких-либо опознавательных знаков.

Сам же провожатый нервно смотрел по сторонам, всем своим видом демонстрируя, что он как будто не с русскими туристами и оказался в том месте случайно. Было видно что индусу очень стыдно и он опасается, как бы его не увидели рядом с точкой, реализующей продажу алкоголя. В том подвале и оказался магазин, где был куплен ром в пластиковой бутылке.

Этот пример демонстрирует ту самую относительность культуры. Где-то к алкоголю относятся совсем не так как у нас, употребление его в любом виде — социально порицаемое действие, так же как в нашей стране употребление запрещенных наркотиков! Совершенно непривычное для российского человека отношение! У нас пьянство маскируется словами «повод», «застолье», мы привыкли считать, что никакой праздник не обходиться без спиртного. Но мы так считаем, потому что так сложились традиции, а эти традиции складывались спонтанно, произвольно, в них изначально не было никакого смысла, кроме оправдания самих себя! Ведь где-то же относятся по-другому!

Разве вы хотите быть носителями таких абсурдных традиций и, тем более, передавать их по наследству будущим поколениям, своим детям? Ведь логическая связка «праздник — отметь — выпей» (а также, «устал — выпей», «расстроился — выпей», «встретился с друзьями — выпей») закладывается в нас в детстве, когда мы видим своих пьющих, «в честь» какого-то события, родителей. И уже в более сознательной жизни это начинает проявляться в качестве социального рефлекса, приводящего к самым плохим последствиям.

Регулярно пить — это ненормально! Традиция, которая оправдывает это — варварская традиция.

Миф 3 — Алкоголь помогает справиться со стрессом и отдохнуть

Я уже писал статью на эту тему. Можете потом ее почитать, ссылку на нее я дам ниже, когда будем разбирать какие причины ведут к алкоголизму. Вкратце, передам здесь основное ее содержание. Стресс определяется не только внешними факторами, а нашей чувствительности к нему. Ведь разные люди переживают одинаковые раздражения по-разному. Кто-то легко переживет ссору на работе, а для кого-то это станет ударом. Так вот, алкоголь способен заглушить симптомы стресса, отодвинуть проблему на задний план, это так.

Но, когда мы привыкаем таким образом снимать напряжение, во-первых, мы теряем способность расслабляться самостоятельно, без алкоголя, так как вырабатывается определенная привычка. Во-вторых, из-за этой нашей привычки к легкому и быстрому облегчению растет наша чувствительность к стрессу, также это происходит из-за разрушающего воздействия алкоголя на нервную систему — пьющие люди более нервные и чувствительные. В-третьих, вместо того, чтобы работать над собой, решать проблемы, мы, посредством пьянства, задвигаем их на задний план, что по сути является игнорированием проблемы.

Я часто слышал жалобы от своих знакомых, что во всем виновато каждодневное напряжение, создаваемое работой и атмосферой жизни в городе, поэтому они и прибегают к алкоголю. Это не так. Чем больше вы пьете в целях расслабления, тем хуже у вас получается расслабляться без алкоголя и тем чаще вам приходится пить — порочный круг. Все дело в чьей-то индивидуальной чувствительности, которая определяет, сколько напряжения и стресса получит человек. Если он умеет самостоятельно расслабляться и не впускать в себя стресс, то все ему будет нипочем!

Но для этого нужно работать над собой. Как этому научиться еще пойдет речь в этой статье.

Алкоголь подавляет всякое желание изыскивать правильные и надежные пути для того, чтобы расслабиться и чувствовать себя лучше. Представьте, что все алкосодержащие напитки вдруг исчезли из магазинов волшебным образом. И исчезло, все то, чем можно их заменить: больше не растут мак и конопля. Что же вы будете делать? Сначала многим будет тяжело без привычных средств расслабления. Но потом, самые сообразительные поймут, что нужно искать другие способы для того, чтобы чувствовать себя лучше, снимая усталость и стресс. Им просто ничего другого не останется, как отыскать эти способы.

Кто-то отыщет чудесное свойство спорта, снимать напряжение и усталость. Кто-то осознает, что для того, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно работать над собой и откроет для себя такие вещи, как йога и медитация. Короче, отсутствие доступа к легким и быстрым решениям заставит людей искать что-то другое, что-то несущее пользу, а не вред!

Но если вы знаете, что всегда сможете, не прилагая никаких усилий и труда, расслабиться и поднять себе настроение, просто выпив пару рюмок, то у вас пропадает стимул для поиска других, более эффективных, но менее легких решений! Вы не думаете о том, как укрепить нервную систему, как сделать так, чтобы не переживать по пустякам, какие существуют методы для того, чтобы успокаивать ум и быть веселым и жизнерадостным. А зачем об этом думать? Если всегда можно выпить рюмку! В этом отношении алкоголь выступает сильным «тормозом» для саморазвития, и дело даже не только в его вреде, а в том, что выпить — это путь наименьшего сопротивления!

Еще поэтому алкоголь ведет к личностной деградации: человек привыкает к легким и быстрым способам, не видит стимула работать над собой и это отражается на многих аспектах его жизни.

Также ошибочным является представление, согласно которому, вы «отдыхаете», когда вы пьете. Это неправда, организм расходует много ресурсов на борьбу с последствиями употребления алкоголя. Нарушается работа мозга, сердца и нервной системы. Это вас истощает, отнимает силы. Вы совсем не отдыхаете, а наоборот, приходите в истощение.

Миф 4 — Алкоголь помогает мне почувствовать себя уверенным в себе. Алкоголь способствует общению

Если без алкоголя вы не можете выглядеть уверенным в себе, то это значит, что нужно работать над собой, а не прибегать к «социальной смазке». И то же самое, что и в предыдущем пункте: когда вы начинаете пить для приобретения уверенности в себе, падает ваша способность брать себя в руки по-трезвому.

Быть может вы привыкли пить в компании, а без выпивки вам становиться скучно. Дело может заключаться в самой компании. А может дело в вас самих, в том, что вы не умеете получать удовольствие от общения на трезвую голову. А может быть и то и другое одновременно.

Например, после того, как я перестал так часто пить и научился радоваться общению на-трезвую, мне стало интересно вести продолжительные беседы со многими людьми и при этом не пить алкоголь, даже если эти люди сами пили при мне! Раньше для меня это было нереальным. Но в компании некоторых людей я по-прежнему чувствовал себя не в своей тарелке. Как будто чего-то не хватало.

Это происходило в силу того, что целью встречи каких-то людей является выпивка, а не общение: они встречаются затем, чтобы заполнить паузы между глотками дежурными разговорами и шутками. Выпивать всегда интереснее с кем-то…

Потребность в таком «общении» у меня исчезла после того, как я бросил пить. Но с другими людьми, мне все равно было интересно, даже если они выпивали… Это зависит от самих людей, от того, что они хотят от общения: найти компанию собутыльников или поговорить, пообщаться и обменяться мнениями. Короче, я хочу сказать, что не всякая «пьющая», компания собирается только затем, чтобы выпить.

Но каждый любитель выпить в компании рискует перейти ту грань, когда друзья постепенно превращаются в собутыльников. Когда судорожно ищешь компанию на вечер, только для того, чтобы было с кем выпить. Лично мне не удалось заметить, когда я переступил этот рубеж, во времена своего увлечения спиртным и стал встречаться с людьми только для того, чтобы «поддать».

Но, к счастью, с тех пор, с некоторыми знакомыми, являвшимися исключительно собутыльниками, я вовсе перестал общаться, а с другими стал учиться интересно проводить время без пива.

Вспомните, как нам было интересно общаться с друзьями в детстве без всякого «допинга» и «социальной смазки»! За какими задушевными и интересными беседами мы коротали целые дни! Почему это не получается у многих сейчас?

Я был несказанно рад, когда мне удалось открыть для себя вновь ту радость непосредственного общения! Уверяю вас, общаться по-трезвому можно и легко, и увлекательно, и интересно, и откровенно, и с пользой для себя.

То, что мы разучились так общаться — следствие привычек и социальных комплексов, а дети более непосредственны и менее стыдливы, поэтому у них это получается легче. Любое общение характеризуется моментами взаимной неловкости, но стоит только немножко перебороть себя, перестать бояться быть откровенным, как все пойдет как по маслу.

Да, алкоголь помогает переступить грань неловкости, но это самый простой способ. Нужно учиться справляться со своими комплексами самостоятельно и преодолевать сдерживающие барьеры. В этом проявляется сила вашей личности.

Алкоголь, все таки, наркотик и изменяет восприятие. Общение под ним не совсем настоящее. Может вы и становитесь более откровенными и раскрепощенными под действием спирта, но в то же время, появилась путаность мыслей, тяга к преувеличению, желание производить на всех впечатление, подавленная критическая способность, — короче все симптомы пьяного состояния, которые дымкой окутывают ваши разговоры, делая их неестественными, гротескными, преувеличенными и комичными.

Миф 5 — Я пью редко (насколько часто можно выпивать)

Это скорее персональное заблуждение, нежели общественный миф. Но основывается это заблуждение, все-таки, на особенностях нашей культуры. У нас принято пить часто, поэтому, на фоне всех остальных, нам кажется, что пить по выходным это нормально и не так часто.

И чем больше становится стаж пристрастия к спиртному, тем сильнее искажаются представления о «нормальной» частоте употребления алкоголя в ошибочную сторону. Например, если кто-то привык пить каждый день, то ему покажется, что употреблять спиртные напитки два раза в неделю, это очень редко, это вообще «почти не пить», хотя какое-то время назад, до того как он привык регулярно выпивать, ему могла казаться недопустимой мысль о том, чтобы пить два раза в неделю!

Это заключение основывается на моем примере и примере знакомых мне людей. Давайте расскажу одну историю из моей жизни. Для прохождения военной кафедры в институте мне нужно было пройти медицинское обследование в ряде диспансеров, в том числе, в наркологическом. В последнем меня принимала врач, и на ее вопрос, о том, выпиваю ли я и как часто я это делаю, я ответил: «да, выпиваю, раз в неделю».

В том время я пил почти каждый день, доводя себя до довольно пьяного состояния. Естественно, я решил об этом не говорить, ну и, чтобы совсем не врать, сказал, что пью раз в неделю. Я даже и не думал, что такой ответ вызовет какую-ту реакцию, ведь употребление алкоголя один раз в семь дней, мне действительно казалось редким, эпизодическим и «нормальным», на фоне моего реально «графика».

Но доктора этот ответ не устроил. Она спросила меня: «почему так часто? зачем вы пьете?» Такого вопроса я не ожидал и ответил: «нууу кааак сказать… просто бывает повод». Она: «какой-такой повод раз в неделю?» Я: «нууу… с друзьями встречаюсь». Она: «молодой человек, это не повод! Для пьянства не существует никаких поводов, вы разве не знаете сколько человек умирает от этого?»

В итоге нужную справку я получил, но ушел из диспансера с тяжелым сердцем: эта реакция врача-нарколога оставила во мне неприятный осадок. Сразу скажу, что я после этого не бросил пить, но какие-то сомнения касательно моего образа жизни у меня появились. Действительно, когда многие приятели регулярно выпивают, то кажется что эта регулярность — норма, но тут я столкнулся с противоположным мнением о «норме», которого я совершенно не ожидал…

Многие регулярно пьющие люди, по ошибке считают себя умеренно пьющими. Стоит только человеку перестать пить каждый день и начать выпивать только по выходным, притом, не ограничиваясь бокалом вина, как он бьет себя в грудь со словами: «да я вообще почти не пью». Знайте, это иллюзия, рожденная привычкой пить алкогольные напитки. Ниже я привел график, который иллюстрирует этот психологический эффект.График условный и не претендует на точность или какую-то научную ценность. Это просто пояснение. Вертикальная ось — это шкала стажа употребления алкоголя. Горизонтальная ось — субъективные представления о том, как часто выпивать — это нормально.

Конечно, настоящая зависимость между этими величинами не линейна и она варьируется от человеку к человеку. Но график — это просто пример, который говорит о том как сильно искажаются наши взгляды, когда мы привыкаем пить. Эти взгляды ошибочны.

Пить по выходным — это ненормально , это очень часто! Если честно, я затрудняюсь сказать с какой частотой пить нормально, так как считаю, что лучше вообще не пить. Я думаю, «пить редко», это значит выпивать несколько раз в год. Но, как правило, если вы пьете с такой периодичностью и можете обходиться без алкоголя все остальное время, то для вас теряется большая часть смысла опьянения, так как, как мы убедились выше, «смысл» употребления этанола появляется только тогда, когда вы к нему привыкаешь и/или удовлетворяешь с его помощью какие-то свои потребности и не можешь обходиться без него.

Миф 6 — Умеренное употребления алкоголя несет пользу для здоровья

Чтобы разобраться с тем, насколько это заключение справедливо, можете как-нибудь прочитать статью на википедии, которая называется «Токсикология этанола». Там комплексно рассматривается ситуация, обозначившаяся в академических кругах вокруг вопроса о «полезности» умеренных доз алкоголя. Подробно пересказывать эту статью здесь я не вижу смысла, приведу лишь основные выводы.

Итак, в научных кругах не существует определенной убежденности о том, полезен алкоголь в малых дозах или не полезен. Во-первых, те исследования, которые, якобы, доказывают эту пользу активно критикуются. В основном, критика направлена на методологию исследований. То есть, польза алкоголя точно и, со всей определенностью и однозначностью, не доказана. Во-вторых, даже если какая-то польза для здоровья и есть, то она сопровождается вредом (например, если бокал вина в день и оказывает благотворное влияние на сосудистую систему, то он же способствует увеличению риска заболеваний, связанных с этанолом). А в-третьих, что самое важное, умеренное употребление алкоголя грозит стать регулярным и хроническим. Всегда существует этот риск!

А, как мы выяснили ранее, пьющий человек не всегда может осознавать то, что он превратился из умеренно пьющего в пьяницу.

В итоге, врачи сходятся на том, что если вы не пьете алкоголь, то не нужно начинать его пить только из-за заботы о здоровье. А тем кто пьет, рекомендуется придерживаться установленных врачебных стандартов о суточных нормах употребления.

Миф 7 — Я пью потому что я алкоголик

Это последний миф, который мы рассмотрим в этой статье. Он заключается в вере в какую-то непреодолимую силу (в данном случае, алкогольная зависимость), с которой человек не всегда может совладать. Это заблуждение заключается в восприятии алкоголизма, как какой-то болезни, развитие которой от человека не зависит. Безусловно, алкогольная тяга может быть очень сильной и проявляться даже на уровне физической потребности (в запущенных случаях). Но каждый человек в силах с ней справиться, это подтверждают примеры множества избавившихся от зависимости (не только алкогольной).

В том, что вы пьете и не можете остановиться, не виноваты ваши друзья, родители, ваши условия жизни, ваш «алкоголизм». За это несете ответственность, только вы сами! Это не должно явиться для вас удручающим открытием, напротив, из этого следует то, что в вашей власти избавиться от зависимости, раз вы сами в ней виноваты! Не нужно списывать ответственность за свои слабости, на какой-то алкоголизм: если вы хотите бросить — вы бросите, если не хотите — то это только ваша вина…

Зависимость обуславливается не только тем, что вы пьете, пьете и привыкаете. Она заключается еще в том, что посредством употребления этанола вы удовлетворяете какие-то свои желания, парализуете страхи, убиваете сомнения! Корни зависимости формируются, как в самом физическом механизме привыкания, так и в психологической структуре вашей личности. Последнее может сыграть более существенную роль в развитии болезненного пристрастия, так как, сколько бы вы не бросали пить, до тех пор пока вы не избавитесь от психологических причин любви к наркотику, вы не избавитесь от зависимости, а будете возвращаться к ней вновь и вновь, после каждой неудавшейся попытки бросить.

Как найти эти причины и избавиться от них и пойдет речь далее. Это и есть основная идея этой статьи, что избавляться нужно не от самой зависимости, а от причин вызвавших ее. И устранение этих причин лежит только в вашей власти, вы можете