Причины и профилактика бесплодия. Женское бесплодие: профилактика. Что делать нельзя

понедельник, марта 14, 2011 - 15:00

Мужское бесплодие диагностируется все чаще.

Многим парам рекомендуют прибегнуть к экстракорпоральному оплодотворению по причине проблем с репродуктивным здоровьем супруга. Причем, по мнению врачей, многих проблем можно было избежать. О чем же следует помнить мужчине для того чтобы надолго сохранить фертильность?

Как и прежде, основными причинами мужского фактора бесплодия являются инфекции, передающиеся половым путем. Многие из них вовсе не так опасны, если вовремя диагностировать и начать лечение.

Кроме того, достаточно часто встречаются эндокринные нарушения, вредные привычки (наркотики, алкоголь, курение), а также работа на вредном производстве.

А теперь поговорим о распространенных мифах, связанных с факторами, провоцирующими бесплодие.

Считается, что подгузники для мальчиков очень вредны. Однако так ли это на самом деле?

Действительно, перегрев яичек способен привести к нарушению репродуктивной функции. Однако сперматозоиды в организме будущих мужчин начинают образовываться только с четырех лет. Так что если с подгузниками не затягивать, никакого вреда они принести не могут.

Еще одно утверждение: свинка, она же паротит, приводит к бесплодию. Действительно, врачи не исключают любых осложнений, если это заболевание человек перенесет в пубертатном (подростковом) возрасте или позже. Однако если «детской» болезнью переболеть раньше, столь серьезных последствий она иметь не будет.

Еще один фактор – прием антибиотиков.

А вот тут, считают врачи, нужно взвесить все pro и contra. Дело в том, что достаточно часто осложнения заболеваний, которые возникают из-за отсутствия антибактериальной терапии, могут быть очень и очень серьезными. Бесплодие – в их числе.

При этом специалисты отмечают, что, как правило, человек, нуждающийся в частом приеме антибиотиков обычно страдает какими-либо хроническими заболеваниями либо обладает ослабленным иммунитетом. Что и может служить причиной развития бесплодия.

Реальной угрозой для репродуктивного здоровья мужчины являются никотин и алкоголь. Причем пиво оказывает особенно негативное воздействие. Более того, именно злоупотребление спиртным служит причиной того, что у мужчины начинаются проблемы с потенцией.

Инфекции, передающиеся половым путем, могут быть как патогенными, так и условно-патогенными. К последним в последнее время относят, например, уреаплазмоз и микоплазмоз. Что, собственно, обозначает термин «условно-патогенный»? Это значит, что возбудитель может долгое время находиться в организме человека, не причиняя ему каких бы то ни было неудобств. И только в определенных условиях инфекция начинает проявляться. Так, ученые убеждены, что условно-патогенные инфекции способны препятствовать зачатию или нормальному вынашиванию беременности. В связи с этим врачи рекомендуют, планируя рождение ребенка, предварительно пройти полное обследование и при необходимости курс лечения.

Исследователи пришли к выводу, что повышение температуры в области яичек всего лишь на один градус способно снизить количество сперматозоидов в миллилитре эякулята почти на пятнадцать процентов. Если с саунами, банями и горячими ваннами не усердствовать, то после разового перегрева функция яичек будет восстановлена ориентировочно через шестьдесят-девяносто дней. Из этого следует сделать два вывода. Во-первых, планируя ребенка, имеет смысл избегать перегрева. И во-вторых, посещать бани стоит без фанатизма. Эпизодически.

Спорт в профессиональном смысле этого слова тоже может привести к бесплодию. Дело в том, что употребление определенных препаратов способно крайне негативно сказаться на репродуктивной функции мужчины.

Вопрос о нижнем белье также весьма и весьма актуален. Дело в том, что узкие плавки препятствуют нормальной микроциркуляции в области яичек, вызывая их перегрев. Медики настоятельно рекомендуют вспомнить о свободных семейных трусах из натуральных тканей, которые гораздо полезнее для мужского репродуктивного здоровья.

Каждый год миллионы людей страдают от бесплодия, но мало, кто знает, что существует профилактика бесплодия – комплекс простых способов, которые могут предотвратить развитие бесплодия. Имея некоторые знания и соблюдая определённые рекомендации, можно значительно снизить вероятность развития бесплодия.

Бесплодие и безопасный секс

Избегайте заболеваний, передаваемых половым путем (ЗППП). Используйте барьерные методы контрацепции (). Помните, что беспорядочные половые связи увеличивают риск ЗППП, включая ВИЧ / СПИД, гонорею, хламидиоз, сифилис, герпес, трихомониаз и т.д. Некоторые ЗППП (особенно недолеченные) могут стать причиной необратимого повреждения репродуктивных органов и привести к бесплодию. При подозрении на наличие ЗППП необходимо пройти обследование и, в случае подтверждения патологии, незамедлительно начать лечение.

Презервативы могут защитить от инфекций, передаваемых половым путём. Убедитесь, что вы в курсе как правильно хранить и использовать презервативы.

Бесплодие и характер половой жизни

Некоторые пары предполагают, что чем чаще иметь половой контакт, тем быстрее наступит беременность. Однако, это не соответствует действительности. Дело в том, что для эффективного зачатия необходима качественная сперма. Интервал между половыми контактами должен составлять, как минимум 36-48 часов, особенно в овуляторный период. Поза во время полового акта не играет роль в вероятности наступления зачатия.

Бесплодие и возраст

Старение является очень важным звеном в развитии женского бесплодия — возраст является наиболее важным фактором, влияющим на фертильность женщины. С увеличением возраста происходит также снижение и мужской фертильности (процесс протекает медленнее чем у женщин). Процент наступления беременности начинает снижаться в возрасте от 32 — 34 лет и продолжает прогрессивное снижение вплоть до пременоузы. В районе 40 лет, процент наступления беременности составляет всего 5-10%. Каждая женщина рождается с определённым количеством яйцеклеток (овариальный резерв), таким образом, с увеличением репродуктивного возраста, количество яйцеклеток уменьшается. Кроме того, с возрастом происходит естественное старение половых клеток (утолщение оболочки яйцеклетки, повышение частоты мутаций). Снижение рождаемости отмечается в гораздо большей степени, после 40 лет. Следует учитывать, что женщины после 35 лет имеют более высокую вероятность иметь нескольких сексуальных партнеров, что увеличивает риск заражения . Возрастной фактор также имеет важное значение для ряда заболеваний и состояний, таких как менструальные дисфункции, гормональный дисбаланс, эндометриоз, СПКЯ, полипы матки и миомы.

Бесплодие и курение

Настоятельно рекомендуется избегать использования табака и марихуаны, которые снижают способность к зачатию, особенно за счет снижения мужской фертильности (уменьшения количества сперматозоидов). Курение может быть ассоциировано со снижением качества и количества сперматозоидов и нарушением их подвижности. У женщин курение повышает риск самопроизвольного прерывания беременности (см. ).

Бесплодие и алкоголь

Алкоголь (особенно пьянство или хроническое злоупотребление), влияет на фертильность мужчин и женщин, пытающихся забеременеть естественным путем или с помощью различных методов лечения бесплодия. Алкоголь токсичен для сперматозоидов, под воздействием алкоголя происходит уменьшение количества сперматозоидов, развиваются различные нарушения эректильной функции, изменяется гормональный дисбаланс в организме, увеличивается частота выкидышей.
Чрезмерное употребление алкоголя пагубно сказывается на качестве сперматозоидов и яйцеклеток.

Бесплодие и вес

Хорошо известно, что увеличение веса (избыточный вес и / или ) могут оказать негативное влияние на фертильность. , в некоторых случаях является фактором, провоцирующим развитие диабета. Нарушение процессов утилизации глюкозы в организме может влиять на эякуляцию, выработку спермы, овуляцию, частоту выкидышей и пороков развития плода. Недостаток веса также является важным фактором снижения способности организма к зачатию (недостаток половых гормонов, ановуляция и ). Плохое питание приводит к изменению белков в головном мозге, в результате чего, нарушается процесс передачи соответствующих нервных импульсов, необходимых для нормальной овуляции.
Сбалансированная диета включает в себя углеводы, белки и клетчатку. Для женщин важным является достаточное количество в организме фолиевой кислоты, которая содержится в зеленых листовых овощах, фруктах, зерновых, но также доступна и в таблетированной форме. Достаточный уровень фолиевой кислоты особенно важен во время зачатия (уменьшение риска развития дефектов нервной трубки у плода).
Сбалансированное питание снижает вероятность гормональных нарушений как у мужчин, так и у женщин.

Бесплодие и кофеин

Утро для многих начинается с чашечки ароматного кофе. Если вы планируете беременность, лучше ограничить потребление кофеина (см. ). Суточное количество кофеина не должно превышать 200-250 мг кофеина в день (одна или две чашки кофе).

Бесплодие и чрезмерные физические нагрузки

Здоровый образ жизни, регулярные физические упражнения необходимы для здоровья организма, однако любое злоупотребление может нарушить функцию репродуктивной системы. Чрезмерные физические упражнения могут привести к нарушениям менструального цикла у женщин (нерегулярные менструации, олигоменорея, аменорея, менструальные кровотечения и т.д.) и повлиять на выработку спермы у мужчин (тепловой фактор в области половых органов).
Важно отметить, что пассивная жизнь и сидячий образ жизни приводят к ожирению, которое потенциально может повлиять на фертильность.

Бесплодие и безопасная контрацепция

Бесплодие и лекарственные препараты

Миллионы людей используют тысячи лекарств, не зная, что некоторые лекарства могут снизить уровень фертильности. Блокаторы кальциевых каналов, используемых для высокого кровяного давления и лекарства, используемые для лечения артрита могут снижать способность к зачатию. Лечение рака (например, химиотерапия, хирургическое вмешательство и / или лучевая терапия) могут привести к бесплодию или повреждению генетического аппарата половых клеток. У мужчин приём антидепрессантов часто сопровождается нарушениями эректильной дисфункции. Кроме того антидепрессанты могут влиять на гормональный баланс в организме. Имеются доказательстватого, что антидепрессанты влияют на качественные и количественные показатели спермограммы.

Если вы планируете беременность, внимательно читайте инструкцию препаратов и избегайте, по возможности, принимать лекарства снижающие фертильность.

Одним из вариантов защитить себя от бесплодия в будущем, если вы проходите лечение лекарственными препаратами, которые могут повлиять на вашу способность к зачатию в будущем является криоконсервация биологического материала, с последующим проведением экстракорпорального оплодотворения.

Возможность заморозки биологического материала стоит рассмотреть также, если вы планируете беременность в зрелом возрасте (см. ).

Причин мужского и женского бесплодия может быть несколько, однако, венерологические и инфекционные заболевания, воспалительные хронические процессы провоцируют чаще всего. Можно ли избежать бесплодия в будущем, и какие профилактические методы нужно своевременно проводить?

Женское бесплодие отличается от мужского по симптоматике и интенсивности проявлений. Однако в его основе лежит главная проблема – невозможность зачать и родить ребенка.

В зависимости от осложнений и стадии болезни применяются определенные мероприятия по восстановлению репродуктивной функции: оперативное лечение, медикаментозное воздействие или восстановление. Но такие действия не всегда эффективны, в результате возникают необратимые процессы.

За последние 15 лет бесплодие как диагноз изменил патогенез. Если раньше считалось, что проблема в женщине, то сегодня Всемирная Организация Здравоохранения обнародовала статистические данные, по которым в 60% случаев невозможности зачатия виновными являются мужчины ввиду низкого качества спермы.

Причины

Чтобы избежать осложнений в виде невозможности продолжения рода, необходимо знать причины, провоцирующие возникновение этой патология. К ним относят:

• травмы и физические аномалии, в результате которых проводились операции по удалению части репродуктивных органов;
• хронические неизлеченные воспалительные процессы внутренних органов малого таза;
• частые аборты у женщин;
• перенесенные венерологические заболевания;
• генетическая несовместимость партнеров;
• осложнения после инфекционных и вирусных заболеваний (краснуха, свинка, ветрянка, ГРИПП);
• врожденные аномалии развития и строения внутренних органов репродукции: седловидная матка, изгибы труб;
• гормональные нарушения в результате заболеваний или неправильного питания (частая причина бесплодия у девушек – анорексия).

В ряде случаев, является последствием запущенных процессов воспалительного характера, лечить которые нужно своевременно как мужчинам, так и женщинам.

Как избежать

Профилактика осложнения бесплодия начинается с раннего детства, когда девочке и мальчику рассказывают о вариантах предохранения, о качестве половой жизни и личной гигиене.

В 80% причиной осложнения является наличие воспалительного процесса половых органов, инфекций и венерологических заболеваний.

85% женского бесплодия – результат ранних абортов и частой смены половых партнеров. Такое случается по вине родителей, которые вовремя не провели беседу с ребенком по поводу качества половой жизни и ценности репродуктивного здоровья для будущего потомства.

Лечение инфекционных заболеваний своевременно

Чтобы избежать последствий в виде нарушения репродуктивной функции необходимо вовремя ь наличие болезней инфекционного патогенеза. Воспаление слизистых, инфекции, которые приводят к образованию спаек у женщин, становятся причинами несостоятельной репродукции. Для мужчин запущенные заболевания инфекционного характера – риск снижения качества спермы.

Сексуальная жизнь

Поскольку основные болезни, провоцирующие осложнения детородных органов, передаются половым путем, необходимо следить за качеством личной гигиены и сексуальной жизни. Частая смена партнеров – риск и для мужчины, и для женщины.

Кроме того, что увеличивается вероятность инфицирования, возникает также и смена микрофлоры, которая, в свою очередь, ослабляет местный иммунитет. При попадании патогенной флоры организм не оказывает должного сопротивления, и болезнь прогрессирует стремительно.

Главные причины, по которым современная молодежь имеет проблемы с беременностью – это слабый иммунитет, слабая физическая активность и неправильное питание. Здоровый образ жизни, умеренные физические нагрузки и рациональное питание с необходимым количеством белков, жиров и клетчатки увеличивают вероятность стать счастливым родителем здорового ребенка.

Анорексия провоцирует необратимые процессы в организме, которые снижают и нивелируют возможность зачатия. Так, большая часть эстрогена у женщин синтезируется с помощью подкожного жира, которого при неправильном питании недостаточно.

Как предотвратить патологию

Основная профилактика – это соблюдение следующих правил:

• своевременное лечение инфекционных болезней, венерологических заболеваний;
• исключение нежеланной беременности, абортов;
• правильный образ жизни с рациональным питанием;
• умеренные физические нагрузки;
• нечастая смена полового партнера;
• питание с содержанием рыбьего жира, клетчатки, белками.

В каждом случае существуют свои , по которым продолжение рода становится невозможным. Но, в подавляющем числе, основная причина осложнений – несвоевременное устранение симптоматики, игнорирование элементарных правил гигиены.

Профилактика бесплодия – это правильный образ жизни. Причин аномалии может быть большое количество, но своевременная диагностика и устранение патогенеза увеличивают шансы родить здорового ребенка без осложнений для здоровья.

Полезное видео

Вконтакте

В медицинской терминологии «бесплодие» означает неспособность женщины зачать и выносить ребенка при регулярных половых контактах.

Женское бесплодие - одна из наиболее актуальных тем в современной медицине, ведь с каждым годом количество бесплодных пар продолжает увеличиваться. Согласно статистике, предоставленной ВОЗ, на сегодня в мире насчитывается 45 млн. человек с данной патологией.

Общие причины бесплодия

Причины женского бесплодия условно можно поделить на несколько групп:

Физиологические нарушения:

Рубцевание канала шейки матки - характеризуется увеличением вязкости слизи, которая препятствует проникновению сперматозоидов к яйцеклетке;
- Непроходимость (склеивание) маточных труб - воспалительные процессы способствуют возникновению спазмов и перекрытию просвета маточных труб, что затрудняет проникновение яйцеклетки в полость матки;
- Доброкачественные новообразования - полипы, фибромы;
- Иммунологический фактор - наличие в женском организме антител, способных уничтожать сперматозоиды.

Гормональные сбои

Причинами их развития становятся длительное использование противозачаточных средств, инфекционные заболевания. Характеризуется проблема переизбытком мужских гормонов, что приводит к нарушению менструального цикла и процесса овуляции.

Генетические заболевания:

Разрастание клеток эндометрия за пределы стенок матки;
- Преждевременная менопауза - развитие климакса и прекращение репродуктивной функции в возрасте до 40 лет;
- - отсутствие месячных после 16-летнего возраста.

Психосоматические факторы:

Стрессовые ситуации - негативно влияют на процесс оплодотворения, способствуют истощению организма, нарушению овуляции и менструального цикла;
- Лишний или недостаточный вес - частая причина бесплодия.

Риск бесплодия возрастает у женщин старше 35 лет. В это время физиологические процессы замедляются, нарушается работа детородных органов.

Виды бесплодия

Условно женскую инфертильность можно подразделить на два вида:

Абсолютное бесплодие. Вызвано патологиями и нарушениями в работе репродуктивной системы, которые лечению не поддаются. В таком случае женщина не имеет возможности забеременеть и выносить ребенка.

Относительное бесплодие. Развивается в результате наличия инфекций, воспалений или иных отклонений. В большинстве случаев излечимо. Относительное бесплодие подразделяют на:

Первичное. Характеризуется отсутствием беременности у женщин, которые ранее никогда не рожали. Основная причина развития - врожденные гинекологические аномалии;
- Вторичное (невозможность повторного оплодотворения). К основным причинам вторичного бесплодия относятся воспалительные процессы и половые инфекции, эндокринные заболевания, в частотности нарушение работы щитовидной железы, наличие вредных привычек (злоупотребление спиртными напитками, курение, прием наркотических веществ), послеоперационные осложнения.

Симптомы

Бесплодие, в принципе, протекает бессимптомно. Выявить его можно только в ходе комплексного обследования, при сборе анамнеза и проведении ряда анализов. К основным признакам, которые могут свидетельствовать о возможном бесплодии, относятся:

Нарушение менструального цикла (длительные или слишком короткие месячные);
- Наличие межменструальных кровотечений;
- Сильные боли внизу живота;
- Отсутствие беременности при наличии благоприятных для этого условий (регулярные интимные отношения, отказ от средств контрацепции);
- Выделения и зуд во влагалище.

Методы лечебного воздействия

Лечение бесплодие - дело сложное. Основной принцип - индивидуальный подход. Лишь после квалифицированного обследования - когда четко ясны первопричины появившейся проблемы - можно подобрать правильные методы лечения.

Традиционные методы

Основная задача - нормализация работы женских половых органов, восстановление менструального цикла и гормонального фона. Назначение медикаментозных препаратов зависит от причин, которые спровоцировали развитие бесплодия. Существует несколько вариантов лечения:

Гормональная терапия. Осуществляется лишь под контролем врачей. В основном используются препараты, в состав которых входят заменители женских гормонов - прогестерона и эстрогена, например «Утрожестан» или «Дюфастон». Гормональное воздействие предназначено для профилактики и лечения заболеваний эндокринной системы. При увеличении щитовидной железы применяют «Тироксин», при дисфункции надпочечников - «Преднизолон» и «Дексаметазон». Гормональные препараты («Цитрат», «Пергонал») способствуют нормализации процесса овуляции, стимулируют рост и созревание фолликул.

Антибиотики. Применяются при наличии инфекционных заболеваний и воспалительных процессов.

Иммуномодуляторы, например «Экофемин». Способствуют нормализации микрофлоры влагалища, устраняют вагинальный дисбактериоз - ключевую предпосылку к развитию бесплодия.

Хирургические методы

К основным методам оперативного вмешательства при женском бесплодии относятся:

Лапароскопия. Применяется для устранения непроходимости маточных труб. Операция проводится под местной или общей анестезией. Через проколы в брюшной полости в маточную область вводится маленькая видеокамера, с помощью которой врач видит и рассекает спайки в матке и трубах.

Сальпингостомия. Вид хирургического вмешательства, суть которого заключается в восстановлении проходимости маточных труб путем их вскрытия неподалеку от места расположения яичников.

Профилактика бесплодия у женщин

Для того чтобы предотвратить развитие бесплодия, необходимо:

Предупреждать развитие воспалительных заболеваний, при возникновении таковых - вовремя проводить лечение;
- Поменьше нервничать;
- Один раз в год проходить плановое гинекологическое обследование.

Бесплодие - проблема актуальная, но это еще не приговор! Современные методы лечения позволяют эффективно бороться с данной патологией, соблюдение же профилактических мер поможет избежать дополнительных проблем в будущем!

У бесплодия, как мужского, так и женского, есть множество причин. Но мы не будем сегодня рассматривать причины, на которые человек не может повлиять самостоятельно.

В тех случаях, когда необходимо вмешательство врача остается только уповать на развитие медицины и строго выполнять назначения врача. Обратим внимание на то, что нам подконтрольно. На наш образ жизни, на то, что надо делать и чего делать не надо.

Не упустите время

Возрастные причины бесплодия имеют большее значение для женщин, чем для мужчин, но и мужчинам не следует забывать о том, что с возрастом фертильность мужчины серьезно снижается.

Лучшей стратегией тут является забеременеть как можно раньше. В любом случае, не откладывайте запланированную беременность на поздний срок. Организм женщины устроен так, что после определенного периода каждый год существенно снижает шансы забеременеть. Так, например, если у женщин моложе 30 риск выкидыша меньше 10%, то у 30-39 летних он повышается до 17%, а с достижением 40 лет возрастает до 33%.

Это явление связано не только с возрастными изменениями всего женского организма, но и с падением качества самих яйцеклеток и нарушениями энергообмена эмбриона, в результате которого зачатие плода с грубыми генетическими дефектами происходит намного чаще, чем в более молодом возрасте.

Следите за собственным весом

Тут тоже есть некоторые различия между мужчинами и женщинами. Если для мужчин наиболее опасен избыток веса, то для женщин и излишняя худоба и тучность являются причиной нарушения фертильности.

Изначально женщины имеют более высокое соотношение массы жира по отношению к массе тела, и потеря части этой массы может приводить к снижению репродуктивной функции. Дело в том, что хотя большая часть эстрогена в женском организме вырабатывается яичниками, однако часть все же производится в жировой ткани. Пониженное содержание жира в женском организме часто приводит к нарушению менструального цикла и другим сбоям в эндокринной системе. Так что поменьше фанатизма в тренировках, не истощайте себя.

Так же большой вред могут нанести расстройства пищевого поведения (анорексия и булемия), фанатичная приверженность строгим диетам и другие необоснованные пищевые ограничения. Помимо вреда всему организму из-за недостатка микро и макроэлементов они приводят к нарушению баланса эстрогена, и как следствие к проблемам с фертильностью. Излишек же веса вреден для обоих полов одинаково сильно.

Мужчина с избытком жировой ткани практически гарантированно будет испытывать проблемы с балансом тестостерона и эстрогена. Причина кроется в том, что часть эстрогена в мужском организме синтезируется в жировой ткани из тестостерона. И чем тучнее мужчина, тем больше его организм будет подвергаться избыточному негативному действию женских половых гормонов и испытывать недостаток мужских.

В женском организме избыток веса запускает целую цепочку негативных явлений. Из-за повышенного количества жировой ткани вырабатывается большое количество эстрогенов, которые начинают блокировать прогестероны (важнейшие для наступления беременности гормоны). В результате яйцеклетка может не созреть. Также избыток эстрогенов дает сигнал гипофизу снизить выработку ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) что приводит к нарушению овуляции и работы яичников.

К тому же, избыточный уровень эстрогена провоцирует различного рода опухолевые образования в организме женщины (миомы и фибромы), которые также являются причиной бесплодия.

Будьте активными

Физическая активность организма напрямую связана с правильной работой всех его систем. Поддержание обмена веществ на достаточно высоком уровне не только гарантия хорошего самочувствия, но и залог правильной работы эндокринной системы. Это особенно актуально для мужчин, уровень тестостерона у которых напрямую зависит от активности организма и правильных физических нагрузок.

Соответствующие возрасту и особенностям организма нагрузки являются необходимым элементом поддержания репродуктивного здоровья.

Делайте прививки

Ни одно перенесенное тяжелое инфекционное заболевание не проходит бесследно для организма, в том числе и для репродуктивной системы. Особенную опасность в этом плане представляет вирус паротита (свинка). Перенесенная мальчиком в детстве свинка, очень часто становится причиной необратимого поражения половой системы.

Вирус поражает слюнные железы и яички и в 50% случаев приводит к бесплодию.

Не пренебрегайте барьерными контрацептивами

Частые смены половых партнеров, неразборчивость в их выборе, несоблюдение гигиенических норм приводят к заражению половыми инфекциями. Поражая обычно репродуктивную систему, половые инфекция часто становятся у обоих полов. При современной доступности средств барьерной контрацепции глупо пренебрегать их помощью.

Будьте аккуратны, инфекции передающиеся половым путем могут быть смертельно опасными!

Не переохлаждайтесь!

Особенно актуально для женщин. Не случайно помимо шапочки и варежек бабушки советуют девочкам одевать теплые колготки. Переохлаждение организма, очень часто имеет негативные последствия для женского организма и репродуктивной системы. На его фоне развиваются воспалительные заболевания органов малого таза (цистит, воспаление придатков матки) которые могут сразу перейти в хроническую форму.

Не жертвуйте своим здоровьем ради моды и внешнего впечатления, в холодную погоду одевайтесь потеплее!

Не перегревайтесь!

Напротив, более актуально для мужчин. Дело в том, что температура в мошонке в среднем на 2,5 градуса ниже температуры тела. Эта температура оптимальна для работы яичек и перегрев в этой области приводит к негативным последствиям в виде дегенерации эмбрионального эпителия и прекращению сперматогенеза.

Избегайте чрезмерно горячих ванн, долгого нахождения в сауне и бане (особенно в сочетании с приемом спиртных напитков), ношения тесной или излишне теплой одежды.

Регулярно посещайте гинеколога и уролога

Своевременное посещение врача, регулярные профилактические осмотры способны предупредить развитие большинства заболеваний и поддерживать здоровье репродуктивной системы.

Существует огромное число патологий, способных при отсутствии своевременного лечения, привести как женщин, так и мужчин к бесплодию. Чаще всего, после излечения заболевания, нарушенная фертильность восстанавливается. Напротив, избегание посещения врачей приводит к переходу не слишком опасного недуга в хроническую или тяжелую форму, а это зачастую ведет к бесплодию.

Не занимайтесь самолечением и не верьте шарлатанам

Если у вас возникли проблемы с репродуктивным здоровьем - не стоит тратить время на гадалок, магов и других представителей «традиционной медицины». Очень часто, время, потраченное на обращение к шарлатанам, оказывается критически важным для настоящего лечения бесплодия.

Избегайте абортов

Хирургический аборт часто вызывает тяжелые осложнения. При повреждении слизистой (неизбежной при аборте и выскабливании) – велик риск инфекции. Другим неприятным последствием повреждения слизистой могут стать спайки, препятствующие нормальной работе органов и зачатию. Особенно это осложнение опасно тем, что спаечный процесс практически невозможно повернуть вспять.

И наконец, аборт с большой вероятностью может спровоцировать появление - тяжелого и практически неизлечимого заболевания, напрямую влияющего на фертильность.

Избегайте контакта с токсинами и облучением

Облучение радиацией (не относится к рентгенологическим исследованиям и МРТ), прием токсичных лекарственных препаратов, контакт (особенно постоянный) с такими веществами как мышьяк, ртуть, свинец, марганец, асбест и др. может быть причиной бесплодия.

Очень часто, токсические поражения репродуктивной системы являются необратимыми. По возможности избегайте в повседневной жизни контактов с ядами и ионизирующим излучением.

Следите за состоянием нервной системы и психическим здоровьем

Травмы нервной системы и нарушенное состояние психики напрямую влияет на нашу способность к воспроизводству. Стрессовые гормоны, такие как кортизол, способны подавлять многие важные эндокринные процессы и вызвать нарушения в стабильной работе гормональной системы. Эти нарушения могут способствовать появлению вторичных нарушений работы внутренних органов и репродуктивной системы в особенности.

Наш организм это тонко настроенный инструмент, поэтому постарайтесь избегать нервных перегрузок, стрессов, нарушений сна.

Обращайтесь к профессионалам

В случае возникновения проблем с зачатием обращайтесь за помощью к нам в клинику репродуктивной медицины «АльтраВита». В нашей клинике работают настоящие профессионалы, в силах которых распознать настоящую причину бесплодия. Мы подберем наилучший вариант лечения и поможем вам стать счастливыми родителями!

Избегайте травм и чрезмерных нагрузок

Травмы (не обязательно половой системы) могут привести к проблемам с зачатием у мужчин. Помимо непосредственного повреждения репродуктивных органов, травма может спровоцировать вследствие попадания половых клеток в кровь и возникновения иммунного ответа.

Травмы головного мозга могут повлиять на функцию гипофиза – главного «дирижера» эндокринной системы человека, и также привести к тяжелым последствиям для репродуктивного здоровья. Тяжелые физические нагрузки в зрелом возрасте могут привести к появлению варикоцеле – частой причине мужского бесплодия.

При получении травмы мошонки обязательно обратитесь к врачу для того что бы исключить возможные негативные последствия!

Бросайте вредные привычки!

Алкоголь, никотин и любые наркотики крайне разрушительно действуют на репродуктивную систему. Особенно это касается женщин, которые имеют в отличие от мужчин раз и навсегда сформированный запас половых клеток. При алкогольной или любой другой интоксикации организма повреждаются сразу все будущие яйцеклетки.

Можно сказать, что употребление спиртных напитков и курение являются самым главным негативным внешним фактором, приводящим к бесплодию. Не лишайте себя будущего – бросайте вредные привычки!