После родов гормональный сбой что делать. Симптомы и методы лечения гормонального сбоя после родов. Гормональная перестройка после родов

Теперь пришла пора нам с вами поговорить о том, какие еще могут быть даны рекомендации для тех женщин, которые находятся в периоде завершения грудного кормления. Есть несколько нюансов в этом вопросе помимо питания и возможности прибавки веса, в частности – это стабилизация гормонального фона, выравнивание психо-эмоционального фона и возвращение к привычной, некормящей жизни. Начнем с вопроса о стабилизации гормонального фона женщины, как залога ее здоровья и нормального самочувствия.

Вопросы о гормонах

Мы с вами прекрасно помним, что лактация – это гормонально зависимый процесс, и она напрямую будет обусловлена стабильным количеством пролактина и окситоцина. Какие же рекомендации нужно принять к сведению мамочкам, которые завершают процесс грудного вскармливания, чтобы как можно скорее все функции женского организма могли прийти в нормальное состояние? Нужно помнить, что гормональный фон организма может зависеть от множества факторов, порой кажущихся совсем незначительными, и выработка телом гормонов в необходимых количествах и соотношениях – это очень тонкая и чувствительная система. Напрямую выработка гормонов связана как с режимом питания и общим режимом дня, так и с влиянием окружающей экологической обстановки, работой, бытовыми факторами. Существенно уровень гормонов может изменяться за счет перенесенных вирусных инфекций, тяжелых заболеваний тела или многих других процессов. В результате у женщины может сбиваться менструальный цикл и нарушаться лактация казалось бы от совсем незначительных факторов, особенно если это психоэмоциональные переживания.

При нужно некоторое время, чтобы вновь вернуться к обычной жизни – не нужно в первый же день без кормления грудью активно менять все в своей жизни – вы еще находитесь в особом состоянии физиологического стресса. Со своим образом кормящей женщины нужно расставаться постепенно, без резких скачков и перекосов. Закончив кормление грудью не нужно в этот же день немедленно выходить на работу (если есть, конечно, такая возможность), нужно дать своему организму время для приспосабливания к новым для него условиям существования. И помните рекомендации, которые существовали для вас ранее – если кормящим нужно побольше отдыхать, правильно и полноценно кушать, бывать побольше на свежем воздухе, то такой же режим вам необходим будет и в первые два-три месяца после завершения кормления грудью – вы все еще достаточно уязвимы и хрупки. Да и вообще – женщине нужно беречь себя в любом возрасте – если мама заболеет, кто будет заботиться обо всех членах семьи?

Как долго будет длиться перестройка гормонов в недавно лактировавшем женском организме? В среднем, для полноценной гормональной перестройки требуется не менее трех месяцев, в среднем это от двух до шести месяцев исходя из начальных особенностей организма женщины. И это актуально для всех сфер, где задействованы гормоны – так, для тех женщин, которые принимают гормональные противозачаточные контрацептивы, тоже стоит пропустить не менее трех месяцев с отмены, чтобы приступить к полноценному зачатию. Это необходимо для стабилизации и выравнивания гормонального фона. И это же относится и к вопросу применения гормональной контрацепции после окончания периода лактации – стоит дать организму перестроиться на новый для него этап работы и дать организму отдых хотя бы на три-шесть месяцев, а не принимать таблетки сразу же по окончании кормления. Вам нужно дать организму время для восстановления и отдыха от кормления, а уже потом пользоваться гормональными контрацептивами.

Однако же, в подавляющем большинстве случаев все получается как раз наоборот – мама выходит на работу одновременно с окончанием периода кормления грудью, и для защиты от новой нежелательной беременности начинает принимать гормональные контрацептивы. И более того, многие молодые женщины с нетерпением ждут окончания периода кормления грудью для того, чтобы садиться на диеты и немедленно худеть. Занимаются всевозможными голоданиями и «лечебными» чистками, применяют разгрузочные дни и так далее. В общем – стрессируют свой еще очень ранимый организм с усиленными нагрузками. Стоп девочки - не стоит себя так истязать. Кормление ребенка грудью – это очень серьезная и большая работа для организма на протяжении не одного года, она требует немалых затрат организма не только в калорийном, но и ресурсном отношении организма женщины. Поэтому, поле окончания кормления грудью вы вполне заслужили отдых и восстановление. Займитесь собой и своим организмом серьезно!

Признаки завершения и возможных проблем

Но по каким же признакам организма можно понять женщине, что ее завершение лактации прошло вполне успешно и что функция кормления грудью уж свернулась безболезненно, а организм уже перестроился на обычную свою жизнь? Прежде всего, при раннем завершении лактации – это становление регулярных менструаций, хотя многие длительно кормящие женщины отмечают, что менструации у них нет все время лактации. Так вот, с момента отмены кормления грудью менструации полноценно должны восстановиться в течение полугода. Если же при становлении менструации или без нее проявляются признаки патологического предменструального синдрома – ПМС, возникает боль в области молочных желез или формируется психо-эмоциональная неустойчивость – это говорит о том, что правильная гормональная настройка организма сбилась. В таких случаях необходимо обращаться к специалистам, чтобы выяснить, почему происходят подобные изменения в теле и каким образом нужно помочь своему организму полноценно настроить прежние свои функции.

Но к какому врачу нужно обращаться женщине, которая недавно завершила кормление и волнуется за свой гормональный фон? Вопрос сложный – вроде бы это не совсем задача гинеколога, да и не маммолога. И это иногда может становиться проблемой, потому как вроде бы и самочувствие не сильно страдает, практически ничего не беспокоит, за исключением нескольких дней в месяце, и не очень хочется ходить по врачам и сидеть в очередях, оставлять с кем-то ребенка. Многие женщины вообще не считают большой проблемой то, что месячные не приходят после окончания периода кормления грудью – и длительно с этим живут, не находя на себя времени и накапливая груз проблем, что потом может выливаться в серьезные проблемы со здоровьем. Кстати, нормальные менструации после периода кормления грудью могут не приходить по причине дефицита в организме женщины определенных веществ и микроэлементов – это могут быть белок, йод или железа, просто по сути гормонам для нормальной работы организма вырабатываться просто не из чего! Основа гормонов для женского организма – это белки и жиры, и зачастую никакой гормональной коррекции для прихода менструаций не нужно – достаточно откорректировать питание и пропить курс поливитаминно-минеральных добавок.

Бывает и так, что на фоне кормления ребенка грудью менструации могут возникать достаточно рано – и ранее полугода тоже. Это можно воспринимать за сигналы организма о том, что лактация начинает подходить к концу, ведь именно пролактин блокирует менструальные функции? Можно ли появление месячных воспринимать как сигнал о снижении количества пролактина и опасности для кормления грудью? Это утверждение не совсем верно – нет прямой зависимости между возникновением менструаций после родов и лактацией. Конечно, по мере уменьшения количества прикладываний уровень пролактина снижается и его может уже недоставать для блокирования менструации у женщины. Но, при этом его вполне может быть достаточно для того, чтобы женщина могла вырабатывать достаточное количество молока для кормления ребенка еще и год, и два, и даже три года. И даже после того, как женщина прекратила кормление грудью и у нее проходят полноценные регулярные менструации, определенное количество свободного пролактина еще циркулирует в крови – тело женщины не может резко прекратить его выработку на следующий же день после окончания кормления.

Поэтому еще какое-то время могут возникать незначительные приливы молока в груди, и скорее даже не приливы, а наполненность груди. И если вдруг ребенок приложится к груди – молоко может появиться в достаточно большом количестве. Но если повышенное количество пролактина будет сохраняться у женщины на протяжении достаточно длительного периода после окончания лактации, это может привести к нерегулярности менструального цикла, раздражительности и эмоциональности. Такое состояние вне лактации необходимо корректировать. При повышенном уровне пролактина после лактации врачи говорят о психогенном «неотпускании» от груди малыша. Это своего рода проявление гиперопеки и повышенного материнского инстинкта. Это уже работа над собой – ведь лактация не вечна и когда то малыш все равно откажется от груди!

Организму матери снова приходится восстанавливать и регулировать все обычные для него процессы. Это касается и гормонального фона, который за период беременности тоже претерпевает ряд значительных изменений.

Гормональный фон женщины должен самостоятельно наладиться спустя несколько месяцев после родов.

Но если соотношение главных женских половых гормонов таких, как эстроген и не отвечает нормальным показателям, то в таких случаях акушеры-гинекологи говорят о наличии гормонального сбоя .

Как правило, спустя несколько первых месяцев после рождения ребенка, редко какая женщина прислушивается к своему организму. Она все свое время уделяет маленькому человечку, который благодаря ней появился на свет.

А гормональный дисбаланс, который должен прийти в норму самостоятельно, в этот период явление нередкое. Но если по какой-либо причине этого не произошло, следует проконсультироваться со специалистом .

Ведь последствия гормонального сбоя могут быть самыми разными, вплоть до возникновения постоянной или проблем с выработкой грудного молока.

Ничего удивительного в этом нет, так как гормональный фон женщины – это одна из тонко сбалансированных и поэтому уязвимых систем.

Рассмотрим основные признаки и симптомы

По каким же симптомам вы сможете заподозрить у себя гормональный сбой после родов? Для того чтобы своевременно предупредить серьезные последствия этого явления, необходимо знать все его признаки.

Основные признаки гормонального сбоя у женщин:

1. , апатия и частые смены настроения.
2. Резкие колебания веса.
3. Частое возникновение .
4. Сухость влагалища и снижение полового влечения.
5. и хроническая усталость.
6. Изменения кожи.
7. Нарушение зрения.
8. Нетипичный рост волос на теле или выпадение волос на голове.
9. Усиленное потоотделение.
10. Нерегулярный .

Совокупность всех этих признаков является весьма серьезным поводом, чтобы обратиться за квалифицированной медицинской помощью к специалисту .

После предварительной консультации доктора, как правило, требуют сдать анализ крови на гормоны . С его помощью можно оценить состояние молочных желез, яичников, а также определить даже незначительное отклонение от нормы уровня женских половых гормонов. На основании полученных данных доктор назначит необходимое и соответствующее лечение.

Лечить или не лечить?

Следует отметить, что процесс лечения гормонального сбоя довольно-таки продолжительный. Поэтому не стоит себя настраивать на то, что, приняв чудо пилюли, вы сможете восстановить гормональный баланс в течение нескольких дней.

Курс лечения необходимо проводить регулярно и своевременно. Ведь в противном случае проблем со здоровьем избежать не удастся.

Не вздумайте попросить подобрать вам необходимые лекарственные препараты у фармацевта, которому это попросту не под силу. При подобном заболевании лечение назначает только высококвалифицированный специалист в сугубо индивидуальном порядке . И сам процесс лечения тоже должен проходить под строгим медицинским контролем.

На сегодняшний день разработано много терапевтических технологий, которые включают прием различных препаратов.

Обычно лечение гормонального сбоя назначают относительно его причин , и заключается оно в гормональной терапии для регуляции уровня гормонов. В основном это препараты, в составе которых содержатся искусственные или естественные гормоны.

Например, Мастодион , который назначают при различных гормональных нарушениях. В некоторых случаях назначают пищевые добавки, соблюдение определенных диет и ведение здорового образа жизни.

Чтобы в будущем избежать возникновения подобных проблем, внимательно следите за своим состоянием здоровья . Не оставляйте без внимания никаких симптомов, указывающих на возникновение того или иного заболевания.

Регулярно проверяйтесь у гинеколога с профилактической целью не реже двух раз в течение года. Ведь любую болезнь легче своевременно предупредить, чем потом ее лечить. Крепкого вам здоровья!

Уникальность женщины в ее способности продолжать род человеческий, воссоздавать живое, в физическом смысле создавать новую жизнь. Способность женского организма к деторождению, то есть репродуктивная функция, а также качество жизни женщины в значительной степени зависят от баланса гормонов.

Гормональный фон определяет внешний облик женщины – строение тела, его массу, цвет волос, рост женщины. Некоторые гормоны определяют физическое состояние женского тела, самочувствие женщины, включая эмоции. Наличие всех требуемых гормонов в должных пропорциях и составляют здоровый гормональный фон. К самым важным женским гормонам относятся тестостерон, прогестерон, эстроген, пролактин.

Дисбаланс гормонов становится причиной гормонального сбоя. Дефицит гормонов в подростковом возрасте приводит даже к отсутствию у девочек менструаций, к недоразвитию половых признаков. У женщин нарушение гормонального равновесия приводит к нарушению ее репродуктивной функции, к изменению менструального цикла. Если в условиях нарушенного гормонального баланса женщине все же удалось достичь беременности, то ее исходом, чаще всего, бывает выкидыш.

Изменение гормонального фона

При наступлении беременности гормональный фон женщины меняется. Показателем самой беременности и правильности ее развития является гормон ХГЧ - хорионический гонадотропин человека. Этот гормон незамедлительно выделяется хорионом (частью плаценты) как только к стенке матки прикрепляется оплодотворенная яйцеклетка. В состав гормона ХГЧ входят две ее частицы – альфа и бета. Именно уникальная структура бета-частицы (b-ХГЧ) обязательно будет обеспечивать свой повышенный уровень при наличии беременности.

Любое изменение гормонального фона сказывается на работе всех органов женского тела. При наступлении беременности его изменение состоит не только в выработке нового гормона – ХГЧ. Повышается также уровень прогестерона и эстрогена. В послеродовый период начинают вырабатываться новые гормоны, например, отвечающие за наличие грудного молока. Недостаток нужных гормонов приводит к гормональному сбою.

Послеродовый синдром

Иногда так думает женщина после рождения ребенка. «Я устала, у меня депрессия», «ем все подряд (или - нет аппетита)», «я раздражительна, не могу уснуть», «меняю настроение чаще, чем подгузники (памперсы)», «быстро устаю, нет больше сил…» - часто можно услышать от молодых мам в первый год после родов. И это не удивительно – их активность и занятость в этот период очень высоки.

Кроме этого, организм беременной женщины, вынашивая плод, отдает ему многое для благополучного роста и развития ребеночка. Каждая мама наверняка замечала изменения структуры своих волос, зубов, иногда кожи и многие другие изменения в своем теле после рождения ребенка. В период беременности волосы матери и ребенка укрепляются интенсивным вырабатыванием большого количества эстрогена. Но в послеродовый период его выработка в теле молодой мамы резко падает, что и приводит к выпадению и ломке волос. Это и есть один из примеров послеродового гормонального сбоя. Как правило, спустя пару месяцев, гормональный баланс восстанавливается, и все признаки нарушений исчезают.

Однако, если при нормальном питании и должном отдыхе молодой мамы, как бы трудно не приходилось ей этого придерживаться первые полгода жизни ребеночка, она все же наблюдает нарушения в своем теле, значит, гормональный сбой после родов приобрел устойчивую форму, что требует незамедлительной врачебной помощи.

Диагностика и симптомы гормонального сбоя

Обратите внимание! Симптомами гормонального сбоя, могут быть скачки артериального давления, частые приступы головной боли, ухудшение зрения, отечность или бессонница, сильное похудение или непрерывное повышение веса тела. Затяжной (более 7 дней) и болезненный менструальный цикл с обильными выделениями (дисфункция яичников) после прекращения кормления грудью, снижение гормонального влечения также свидетельствует о гормональном сбое.

Внешним проявлением нарушений после родов могут быть изменения кожи женщины – полосовидная атрофия кожи, то есть появление так называемых растяжек (стрий). Причина их появления не только в механическом повреждении кожи при родах или в результате увеличения массы тела. К образованию стрий приводит повышенная активность глюкокортикоидов – гормонов надпочечников, а также прием гормонов (контрацептивов) или наступление климакса.

Обратите внимание! К внешним проявлениям гормонального сбоя относиться и избыточный рост волос на теле женщины, обусловленный повышенным уровнем мужского гормона – тестостерона. Кроме того, может наблюдаться зуд кожи, что особо должно насторожить женщину для своевременного исключения вероятности заболевания сахарным диабетом.

Обратите внимание! Причинами гормонального сбоя могут быть наследственность, повышенная или пониженная выработка гормонов (чаще всего повышение уровня эстрогена), инфекционные заболевания, сниженный иммунитет, стрессы, синдромы хронической усталости, неблагоприятная экологическая обстановка, слишком поздняя или слишком ранняя половая жизнь.

В свою очередь, гормональный сбой после родов впоследствии может привести ко многим заболеваниям женщин, в том числе к нарушениям половой системы, невозможности наступления следующей беременности или к невозможности ее сохранить.

В каком состоянии гормональный фон после родов, можно узнать по результатам специального анализа крови и анализа на гормоны, который и будет характеристикой состояния всех органов и систем тела, а также общего самочувствия женщины. По результатам такого анализа врачи-гинекологи и эндокринологи назначают необходимую медикаментозную терапию для того, чтобы максимально предотвратить вред, наносимый организму гормональным сбоем. Самолечение гормонами недопустимо. А вот соблюдение диеты (в некоторых случаях и обязательно по совету врача), а также здоровый образ жизни лишь ускорят выздоровление молодой мамочки, которая так нужна своему ребенку.

Беременность и роды у любой женщины являются очень сильными стрессами для организма, которые как бы «встряхивают» его. Сначала происходит гормональная перестройка, направленная на сохранение беременности. После родов же организм должен снова вернуться к своему нормальному состоянию, претерпев обратные изменения во многих системах и органах, в первую очередь – в эндокринной.

Восстановление гормонального баланса в норме должно произойти в течение 2-3 месяцев после родов. Если этого не происходит, речь идет о гормональном сбое после родов (или гормональном дисбалансе). Это состояние характеризуется неправильным соотношением прогестерона и – двух главных женских гормонах. Сдвиг может происходить как в одну, так и в другую сторону.

На сегодня явление, когда гормоны после родов немного «шалят» – довольно распространенное. Первые несколько месяцев женщина может и не обращать внимания на дискомфорт, списывая это на послеродовую усталость и бесконечные заботы о малыше. Но если с течением времени баланс гормонов не восстанавливается, необходима консультация специалиста, поскольку последствия могут быть крайне неприятными – в том числе проблемы с лактацией и послеродовая депрессия.

Симптомы гормонального сбоя после родов

Если после родов вы ощущаете частые головные боли, головокружения, бессонницу, скачки давления, вам нужно обратить на это внимание – вероятно, это признаки гормонального дисбаланса. Также данное явление часто сопровождается отеками, раздражительностью, апатией и даже . О проблемах с гормонами говорит и быстрая утомляемость, потливость, снижение либидо.

Выпадение или, наоборот, слишком быстрый рост волос, быстрое похудение или набор лишнего веса при нормальном питании – все эти признаки говорят о том, что у вас имеются проблемы с гормонами.

Диагностика и лечение гормонального сбоя после родов

Для уточнения диагноза врач-эндокринолог направит вас сдать анализы на гормоны после родов. Уже исходя из результата, целесообразно назначение того или иного лечения. Как бы то ни было, нужно приготовиться к тому, что лечение займет немало времени. Но лечиться обязательно нужно.

Не стоит пренебрегать визитом к специалисту и принимать решение о лечении самостоятельно, основываясь на опыте подруг, которые прошли через это и якобы знают, как восстановить гормоны после родов. Помните, что каждый организм индивидуален и требует особого подхода.

Теоретически через непродолжительное время после родов он должен нормализоваться. К сожалению, часто этого не происходит. Дисбаланс гормонов обнаруживается и у женщин, ставших матерями несколько месяцев назад.

Что мешает восстановиться гормональному фону?

Врачи нашей клиники выделяют следующие причины гормонального сбоя после родов:

• вы перенесли сильный стресс;
• были длительные сложные роды;
• имели место заболевания, перенесенные в послеродовой период;
• вы не соблюдаете режим питания. Например, стремясь как можно быстрее прийти в форму, вы сели на жесткую диету;
• вы употребляете спиртные напитки и курите;
• вы применяете сильнодействующие лекарства;
• вы резко сменили образ жизни (сразу вышли на работу, прекратили кормить малыша грудью, мало спите и не отдыхаете).

Из-за этих факторов нарушается выработка гормонов, и ваше самочувствие резко ухудшается. Ослабленный беременностью и родами организм не успевает восстановиться, и тут уже требуется помощь врача.

Как распознать гормональный сбой?

Если через 2-3 месяца после родов вы не почувствовали, что ваш организм оправился от перенесенного стресса, то настало время объективно оценить свое физическое, психическое и эмоциональное состояние.

• Вас мучают резкие перепады настроения, вспыльчивость, раздражительность.
• Вы часто плачете, чувствуете себя виноватой, некрасивой.
• Вас тревожат мысли, что вы не справляетесь со своими новыми обязанностями мамы, что перестали нравиться мужу.
• Вы стали подозрительной и нервной, все время в плохом настроении.
• У вас пропало молоко или вы не хотите кормить ребенка грудью.
• Вы сильно поправились или, наоборот, резко похудели после родов.
• Менструации сопровождаются сильными болями.
• Волосы стали тусклыми и ломкими, начали выпадать.
• Появляются высыпания и пигментные пятна на коже.
• Интимная близость больше не доставляет вам удовольствия. Вы чувствуете боль во время полового акта .

Такое состояние организма называется послеродовой депрессией, и она может продлиться несколько месяцев. Ее причина в неправильном соотношении самых важных гормонов женского организма – эстрогена и прогестерона .

Восстановление гормонального фона у каждой женщины происходит по-разному и напрямую зависит от грудного вскармливания. Если вы часто кормите малыша, то первые месячные появятся только через год после родов. В случае, когда ребенок получает прикорм смесями, менструации начнутся через 3 - 6 месяцев. Цикл может восстановиться уже через пару месяцев, если у вас нет молока.

Почему это нужно лечить?

Гормональный дисбаланс опасен, прежде всего, тем, что женщина не чувствует радости материнства и утрачивает вкус к жизни. Кроме того, нарушения гормонального фона оказывают существенное влияние на работу всего организма и могут повлечь за собой очень серьезные заболевания.

Как лечат гормональный дисбаланс после родов?

Если вы недавно стали мамой и заметили у себя признаки гормонального сбоя, немедленно обратитесь к гинекологу-эндокринологу нашей клиники. Он поможет вам восстановить физическое здоровье и душевное равновесие.

Во время приема доктор проведет беседу и осмотрит вас, а затем направит на сдачу анализа крови на гормоны , чтобы выяснить какой именно из них нужно привести в норму.

По результатам обследования вам назначат специальные препараты и дадут рекомендации по образу жизни и диете. Успех лечения напрямую зависит от того, насколько точно вы будете придерживаться советов врача.

Не пользуйтесь теми лекарствами и народными средствами, которые помогли подруге или знакомой. Так вы можете навредить своему здоровью еще больше. Помните, что только опытный врач-гинеколог поможет вашему организму полностью восстановиться после родов.