Почему нельзя давить прыщи на. Можно ли выдавливать прыщи и угри на лице? Где можно давить прыщи

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

дерматоонколог, аллерголог-иммунолог, «Европейский медицинский центр»

В домашних условиях можно выдавливать только поверхностные, небольшие прыщики, которые уже «созрели» и имеют белую или жёлтую головку с содержимым. Пока прыщ только появился, ещё не сформировался, то есть он красный, воспалённый, без содержимого, не давите его - это только увеличит сроки существования прыща. Ни в коем случае не пытайтесь выдавливать большие, глубокие прыщи - это очень опасно. Также не выдавливайте даже маленькие прыщики в области вокруг рта.

Прыщики необходимо выдавливать дома. Не стоит делать это грязными руками в лифте, в машине, на бегу. Перед тем как выдавливать прыщик, обязательно хорошо вымойте руки, умойте лицо, протрите прыщ раствором антисептика. Затем возьмите тонкую стерильную одноразовую иголку и сделайте маленькую дырочку по центру головки прыща, но не вводите её глубоко, только поверхностно - это необходимо, чтобы при самой процедуре содержимое прыщика легко и полностью вышло наружу, а также чтобы не было сильного повреждения кожи при давлении. Выдавливайте движением снизу вверх. Это важно. Многие люди делают неправильно - вдавливают содержимое прыщика в кожу. После того как вы увидите, что всё содержимое прыщика вышло, снова обработайте кожу раствором антисептика. Не наносите макияж ещё в течение нескольких часов.

Все знают, что давить прыщи нельзя, но не могут следовать этому правилу. Ведь если впереди важное событие, а на лбу возвышается огромный прыщ, его просто невозможно не выдавить. А как только выдавлен один, необходимо взяться и за остальные. Как итог, миллионы девушек и парней годами не могут решить проблему высыпаний и следов от них. Но как поступать иначе, неужели нужно выжидать, пока прыщ полностью не заживет самостоятельно?

Можно ли давить прыщи на лице?

Прыщ – это не простое высыпание, а воспалительный процесс, который часто осложнен другими заболеваниями организма. Не стоит радоваться победе над парой-тройкой выдавленных угрей с утра, так как к вечеру их может появиться в два раза больше! На месте прыща образовалась ранка, которая полностью открыта для различного рода инфекций, а последствия этого могут быть разными.

Наиболее опасно выдавливать прыщи на лице в зоне носогубного треугольника. Ведь именно там сосредоточено большое количество сосудов, питающих головной мозг. Чаще всего выдавливание вызывает инфекцию фурункулы, которая проявляется появлением небольших гнойников. В случае фурункулеза, который является инфекционным заболеванием, необходимо серьезное лечение под руководством специализированного врача.

Каждый выдавленный комедон провоцирует появление новых, так как жидкость, которая содержалась в нем, инфицирует соседние ткани. Если же удалось избежать инфицирования, не стоит радоваться – последствия в виде рубцов и пятен не украсят ни одно лицо, а потребуют длительного и дорогого лечения постакне.

Какие прыщи можно выдавливать?

Удалять можно прыщи, которые имеют белую головку и полностью созрели. Определить «зрелость», можно дотронувшись – если воспаление не болит, то комедон можно выдавливать. Гнойные высыпания при демодекозе не стоит удалять – это не даст положительного результата, без соответствующего лечения только обострит течение заболевания. Запрещено выдавливать внутренние прыщи, так как это чревато распространением кожной инфекции.

Ни в коем случае не выдавливайте высыпания от ветрянки. В течение короткого времени они пройдут самостоятельно, а после выдавливания останутся шрамы. Не стоит выдавливать высыпания, которые образовались на татуировке в процессе заживления. Это может спровоцировать заражение или воспаление от краски. Ответ на вопрос, можно ли выдавливать белые прыщи на лице, зависит от причин появления высыпаний. Если они носят неинфекционный характер и полностью созрели, то соблюдая все правила антисептики, их можно удалить.

Как правильно выдавливать прыщи?

Если комедон полностью созрел и не является следствием инфекционного заболевания, имеет белую головку, его можно аккуратно, следуя инструкции, удалить. При этом важнейшее внимание стоит уделить соблюдению гигиены.

Процесс удаления прыща:

  1. Помойте руки и обработайте их антисептиком. На зону, где расположено высыпание, нанесите настойку календулы.
  2. Обмотайте указательные пальцы стерильными салфетками, начните давить на корень прыща, выталкивая его наружу. Появится сукровица, образующая корочку.
  3. Ранку однократно обработайте перекисью водорода, а затем одним из антисептиков.
  4. Если под корочкой образовался гной, процедуру нужно повторить, если его нет – ни в коем случае не сдирайте корочку, а подождите полного зарастания ранки.

Выдавливание угрей проводят аналогичным способом, только предварительно распарив кожу. Для этого можно воспользоваться компрессами или паровыми ванночками на основе ромашки или календулы.

Стоит ли выдавливать прыщи?

Единичные высыпания на лице являются нормой, особенно, в период полового созревания. Если же их стало очень много, необходимо лечение, которое будет заключаться в очищении сальных желез и уменьшении воспаления волосяных фолликул. Подобрать правильную схему лечения сможет только специалист, основываясь на общем состоянии организма и результатах анализов, которые помогут выявить причину высыпаний.

Однако и в процессе лечения на лице будут возникать высыпания, с которыми нужно как-то бороться, а заставить себя их не выдавливать – крайне сложно. Любой дерматолог скажет, что это только усугубит ситуацию и порекомендует избавиться от этой ужасной привычки. Но мы все равно выдавим ненавистный прыщ, не думая о самых печальных последствиях.

Чтобы избежать негативных последствий в виде заражения крови, инфицирования болезнетворными бактериями, высыпания необходимо давить правильно, в условиях полной стерильности. Каждый человек решает самостоятельно, нужно ли давить прыщи или нет, но перед этим стоит всегда подумать о последствиях, которые может вызвать эта процедура.

Самостоятельное выдавливание прыщей не одобрит ни один врач. Однако на коже у многих людей периодически проявляются такие дефекты, особенно часто они возникают у подростков. Если их большое количество, появляются регулярно, оказывают психологическое воздействие, то требуется лечение.

Терапевтическое воздействие выполняется для очищения и оздоровления протоков сальных желёз, снижения количества бактерий на поверхности кожи. Зачастую требуется уменьшение проявления воспалительного процесса в волосяных фолликулах.

Факторы, способствующие появлению прыщей

Даже нормальное состояние кожи не является гарантией того, что такие дефекты не проявятся. Их возникновение на теле может быть спровоцировано естественными процессами, постоянно происходящими во внутренней структуре кожного покрова.

В процессе жизнедеятельности человека через поры кожного покрова постоянно выделяется жировой секрет. Он оказывает смягчающий и увлажняющий эффект. При этом на коже появляется защитная плёнка, препятствующая свободному проникновению бактерий.

При закупорке сальных протоков активизируются бактерии. Начинается воспалительный процесс с образованием гноя. Результатом является появление высыпаний на кожном покрове.

При этом у каждого человека встаёт вопрос, как правильно выдавливать прыщи. Однако ответ во многом зависит от факторов, из-за которых они проявились и от их вида. Причин появления таких дефектов на лице или теле довольно много. Однако следует иметь в виду, что выдавливание чёрных точек или прыщей в период вынашивания ребёнка (когда проявляется гормональный разбаланс) выполнять не рекомендуется.

Проявившееся из-за любой причины воспаление в виде прыща может болеть. Оно возвышается над кожным покровом, имеет тёмно-красный или красный цвет, но может выглядеть, как чёрная точка. Самостоятельное выдавливание любых прыщей зачастую приводит к нехорошему результату.

Последствия выдавливания

Довольно часто врачам и косметологам задаётся вопрос, можно ли давить прыщи на лице самостоятельно, заранее зная их отрицательный ответ. Эти специалисты довольно часто сталкиваются с последствиями таких действий. Выдавить угри, а затем обработать ранки антисептиком довольно просто – так многие и поступают.

При этом никто не задумывается, что именно через эти места проникает инфекция. При механическом повреждении, когда человек «немного перестарался» при надавливании, остаются рубцы. Возможны и более серьёзные последствия, если выполняется выдавливание как прыщей, так и угрей без соблюдения гигиенических правил и мер предосторожности.

Рубцы или шрамы: что лучше?

Стремление давить прыщи самостоятельно, несёт опасность, прежде всего из-за окончательного результата в виде рубцов или шрамов. Даже при соблюдении фактора стерильности, возможно не полное очищение подкожного канала. Такой воспалительный процесс существенно усиливается.

При этом к дерматологу всё-таки придётся обращаться. Назначенное лечение не всегда способно избавить от появления шрамов. Перед тем, как выдавить прыщ, особенно на лице, следует хорошо подумать, украсит ли рубец его обладателя.

Заражение крови

Более серьёзная ситуация проявляется, когда выдавливание прыщей сопровождается заражением крови. Оставшаяся небольшая ранка остаётся местом, через которое проникает инфекция. Такое заражение особенно вероятно при отсутствии обработки места выдавливания антисептическим средством.

Воспалительный очаг быстро увеличивается в размерах. Гнойное содержимое через повреждённые сосуды и далее по кровотоку распространяется в близлежащие ткани, а затем и органы. Начинается общее заражение. Это может произойти, даже после тщательного обеззараживания ранки.

Всего лишь косметический дефект

Перед тем, как выдавить прыщ, многие думают о том, что образование рубцов или заражение – удел других людей, тем более, это редкие проявления. Однако небольшие косметические дефекты остаются у многих. Это могут быть синюшные пятна или посттравматическая пигментация кожного покрова.

Женщины любыми путями стараются скрыть такое проявление на лице. Часто используется пудра, «тоналка» или румяна. Из-за таких средств процесс нагноения только усиливается. Нанесение косметики на свежую ранку противопоказано, и причин для этого довольно много.

Ответом на вопрос, почему нельзя давить прыщи на лице, является вышеприведенный перечень последствий.

Если нельзя их выдавливать, что тогда делать?

Можно ли выдавливать прыщи, остаётся насущным вопросом из поколения в поколение. Лучше доверить проведение такой процедуры специалисту. Обращение к дерматологу необходимо для выяснения природы появления множественных высыпаний.

Угревая сыпь имеет несколько разновидностей. От правильного их определения зависит принятие решения, можно ли выдавливать прыщи этого вида на лице. Существуют следующие разновидности угревой сыпи:

  1. Комедоны открытые . Их внешний вид – чёрные точки. Размер такого угря от одного до двух миллиметров. Интенсивность окраса варьирует в зависимости от времени его появления. Именно они фигурируют в частом вопросе, как выдавить чёрные точки на носу. Эти комедоны разрешается удалять в домашних условиях. Как правильно их выдавливать описывается ниже.
  2. Комедоны закрытые . По внешнему виду напоминают небольшие бугорки, прощупывающиеся при пальпации. Давить угри такого вида самостоятельно нельзя. Для этого необходим специальный инструмент и дополнительные средства.
  3. Папулы . Проявляются как следствие попадания инфекции в комедоны. В диаметре могут достигнуть одного сантиметра. Гнойной головки не имеют. Внешне выглядят как красноватые бугорки. Самостоятельно их нельзя выдавливать.
  4. Пустулы . Это прыщи, у которых образуется белая головка при «вызревании» нарыва. Кожа вокруг него воспаляется. Появляется вследствие закупорки пор. Удалить такой прыщ можно дома при соблюдении необходимых мер.

Правила самостоятельного удаления прыща

На часто задаваемый вопрос, как выдавить , напрашивается ответ – никак. Однако действие можно выполнить в случае, если это пустула, которая «созрела» и появилась белая головка. Для этого необходимо выполнение следующих рекомендаций.

Как правильно выдавить прыщ на лице:

  1. При выдавливании комедонов предварительно необходимо распарить кожу. То есть в данном случае рассматривается вопрос, можно ли выдавливать чёрные точки на носу.
  2. Для более лёгкого вскрытия пустулы на ночь её можно смазать ихтиоловой мазью. Это начало ответа на вопрос, как выдавить подкожный прыщ, который созрел.
  3. Вымыть руки и лицо с применением мыла (лучше хозяйственного). Место образования прыща и пальцы смазать средством, содержащим спирт.
  4. Указательные пальцы обеих рук обмотать тонким слоем стерильного бинта.
  5. Пальцы подвести на расстояние нескольких миллиметров от угря. Выдавливать, оказывая давление на «корень».
  6. В случае если после нескольких надавливающих усилий гной или сальная пробка наружу не появились, процедуру требуется прекратить. Также следует поступить при появлении сильных болевых ощущений.
  7. Появление сукровицы является свидетельством .
  8. Ранку промыть любым (кроме йода) антисептическим средством.
  9. В течение нескольких дней не использовать пудру, крем или румяна.

Следует помнить, что давить самостоятельно разрешено только некоторые виды прыщей. Выполнение выдавливания угрей – открытых комедонов можно производить самостоятельно.

Как перестать давить прыщи самостоятельно – насущный вопрос для подростков и молодых женщин. Основной совет – взять «волю в кулак» и перестать, это делать. Однако для многих такая рекомендация в качестве самостоятельного выполнения неосуществима и требуется посещение психоаналитика. Пройдя несколько сеансов, вы перестанете задумываться о выдавливании чёрных пятнышек.

Каждый человек в своей жизни хотя бы 1 раз встречался с угревой болезнью, прыщами, черными точками, жировиками. Но мало людей знают о том, что можно ли давить прыщи на лице.

Неграмотность в этом вопросе и самостоятельное лечение могут привести к необратимым последствиям, поэтому важно разложить всё по полочкам. В этой статье вместе разберемся, можно ли давить на лице гнойные прыщи, выдавливать черные точки, жировики, угри, белые и подкожные прыщики.

Воспаления на лице имеют не только неприятный вид, но и сильные болезненные ощущения. Лечение может проводится как с использованием механического воздействия, так и лекарственного . Рассмотрим правила и ограничения при процедуре выдавливания.

В этой статье:

Можно ли выдавливать прыщи на лице в зависимости от их типа?

Гнойные прыщики

Специалисты-дерматологи советуют выдавливать гнойные прыщи в области лба, щёк, подбородка. Мотивированы они тем, что прорыв воспаления может произойти неожиданно и нанести ущерб здоровью человека . Советы, которые помогут выдавить прыщи качественно и без последующих повторных реакций:

Черные точки

На вопрос, можно ли давить черные точки на лице, косметологи дают положительный ответ . При их выдавливании важна обработка рук спиртом или антимикробным мылом, в противном случае грязь с рук попадет в рану и начнется микробное воспаление.

Перед процедурой на пальцы наматывается стерильный бинт, который смачивают в 1 или 2 процентном растворе салициловой кислоты.

Для освобождения поры от закупорки производят нажатие вокруг черной точки.

Вычищается проток от гноя, сукровицы и подкожного сала .

Важно не прикладывать чрезмерно сильных усилий — лучше оставить неподдающуюся на потом.

Сильное воздействие на кожу может травмировать ее и оставить раны или шрамы.

Жировики

Жировики — опухоль доброкачественного характера, имеет плотную или жидкую структуру. Не вызывает болевых ощущений. Портит внешний вид.

  • Можно ли выдавливать жировики на лице? Специалисты не рекомендуют выдавливать их самостоятельно.
  • Для лечения образования необходимо оборудование, которое есть только у дерматологов .
  • Самолечение и лечение в домашних условиях приводит к появление серьезных кожных проблем.

Угри

В отличие от прыщей — воспаления, носящие менее опасную форму. Они возникают из-за жирной кожи и закупорки пор излишним салом. Выделяют 2 типа угрей: открытые и закрытые.

Открытые (белые) — скопление частиц пыли, грязи, пота в расширенной поре.

Белые угри устраняют при помощи механического воздействия , так как они располагаются на поверхности кожи.

Признаком открытых камедонов является окрашенная темным цветом головка, расположенная на коже.

Закрытые — скопление секрета в подкожном слое.

Узнаем, можно ли давить закрытые угри на лице. Мнение экспертов таково: механическое воздействие на глубоко расположенные закрытые очаги угревой сыпи приводит к инфицированию поры, поэтому выдавливать их не рекомендуется.

Белые прыщики

Хорошо видны на коже. Имеют белый окрас и небольшие размеры. Чаще образуются на поверхности кожи лица, шеи при гормональных изменениях в организме. Образуются из-за закупорки протока омертвевшими частицами кожи, салом.

Подкожные нарывы

Выдавливание подкожных прыщей не производится. Для лечения используют:

  • Обработка антисептиком области подкожного образования.
  • Делается разрез или укол в место подкожного прыща.
  • Производится очищение от гнойной пастулы.
  • Вскрытую рану обрабатывают раствором 3% перекиси водорода .

Мнение экспертов

Сандра Ли, дерматолог в американской клинике Skin Physicians & Surgeons, считает, что выдавливать прыщи самостоятельно нельзя, так как остаются некрасивые рубцы, ухудшающие внешний вид человека.

Асель Альсеитова, косметолог из Казахстана, считает, что самолечение прыщей и выдавливание не приведет ни к чему хорошему. Так, для лечения заболевания необходима помощь специалистов и комплексные меры устранения причины появления воспалений.

Последствия

Последствия выдавливания прыщей бывают чаще отрицательными:

  • Инфекция легко попадает в открытую рану, образованную только что выдавленным прыщиком.
  • Угроза появления угревой сыпи из-за распространения инфицированной жидкости от 1 прыща к другим порам.
  • Появление шрамов и пятен от механического воздействия.
  • Место выдавливания имеет ярко красный воспаленный цвет.

Правила выдавливания

Перед проведением процедуры сдаются анализы и проводится консультация у дерматолога . Если образование не имеет онкологический характер, то приступают к подготовке к выдавливанию.

  • Обеззараживают кожу.
  • Дезинфицируют руки и инструменты.
  • Обезболивают область прыщика по необходимости.
  • Вскрывают прыщ с помощью иглы.
  • Очищают пору от гноя, сала, грязи.
  • Обрабатывают место операции.

Как избавиться от привычки давить несовершенства на лице?

Привычка давить прыщи несет за собой психологические проблемы. Человек, давя прыщики, стремится решить проблему одиночества или комплексов. Первоначально, устраняют патологические психологические комплексы — низкая самооценка, неуверенность. Для лечения обращаются к психотерапевту или психологу .

Профилактика и лечение

Для предотвращения появления черных точек или прыщей следует хотя бы раз в день очищать кожу лица лосьоном или пенкой. использовать не рекомендуется, потому что оно сильно сушит кожу. Средства для протирки и очищения подбираются исходя из типа кожи пациента . Для профилактики рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе и заниматься активной физической культурой.

Как правильно выдавливать гнойники?

Правила просты и понятны:

  • Обеззараживание поверхности кожи.
  • Дезинфекция приборов и рук.
  • Вскрытие и очистка поры.
  • Обработка раны антибактериальным средством.

Самолечение в редких случаях заканчивается желаемым результатом . Для эффективного и безопасного лечения необходимо обращаться к квалифицированным специалистам, которые назначат качественное лечение.

Вконтакте

Угревая сыпь на лице, прыщи являются частыми спутниками переходного возраста. В это время их появление провоцирует изменение гормонального фона. Желая избавиться от угрей, многие подростки начинают тщательно их выдавливать, не понимая почему нельзя давить прыщи. Подобные действия могут привести к инфицированию кожи.

Какие прыщи можно выдавливать, а какие – нет?

В большинстве случаев медики на вопрос, можно ли давить прыщи на лице, отвечают отрицательно. Аргументацией при этом служит высокий риск заражения ранки, которая формируется на месте бывшего косметического дефекта. Подобные действия могут привести к негативным последствиям в виде нагноения или абсцесса.

Врачи отрицательно относятся к данному способу корректировки внешнего вида, однако при условии соблюдения правил и гигиены можно без последствий избавиться от прыщей. Можно давить прыщи, но только такие угри, которые не воспалены. При этом на поверхности кожи в центре образования присутствует явный, сформировавшийся стержень белесоватого оттенка. В случае если он желтый или зеленоватый, в очаге воспаления присутствует инфекция. Почему нельзя давить такие прыщи, чем это опасно описано ниже.


Виды прыщей на лице

Чтобы полностью разобраться, можно ли давить прыщи, необходимо назвать основные их типы. Так, прыщики без воспаления – покраснения кожи, представляющие собой небольшие выпуклости или темные точки. Их именуют комедонами. Образуются такие прыщи при закупорке пор сверху кожным салом или отмершими клетками.

Отдельно выделяют закрытые комедоны или милиумы. Выглядят они как небольшие бугорки и развиваются вследствие закупорки поры снизу. Внешне они могут быть незаметны, однако прощупываются при пальпации. При большом количестве таких образований поверхность лица приобретает вид лимонной корки.

При присоединении инфекции на поверхности кожи могут появляться воспалённые угри:

  1. Папулы – красные или розовые бугорки, без белой головки.
  2. Пустулы – небольшого размера бугорки, у которых через кожу подсвечивается гнойное содержимое. Имеют конусообразную форму, реже образуются в виде полусферы. Кожа вокруг воспалена и гиперемирована.

Какие прыщи можно выдавливать?

Подростки нередко считают, что можно давить прыщи на лице без вреда здоровью, поэтому беспощадно удаляют все косметические дефекты. В результате таких процедур кожные покровы становятся бугристыми, с выраженными ямками. Сама кожа теряет упругость, становится дряблой. Чтобы подобного не происходило, перед тем как выдавливать прыщ, необходимо определить его тип. Закрытые угри, которые внешне выглядят как возвышение над кожей, трогать не стоит, как и прыщи с явными признаками воспаления:

  • припухлостью;
  • краснотой;
  • наличием гноя под кожей.

Где нельзя давить прыщи?

Медики отрицательно относятся к подобным процедурам, выполняемым самостоятельно, без специального инструмента. При этом врачи не выделяют конкретных областей тела, где подобная процедура, выполняемая самостоятельно, не может вызвать последствий. Все специалисты как один утверждают, что нельзя давить прыщи в носогубном треугольнике (область от верхнего края носа до верхней губы). Объясняется это тем, что данная область густо снабжена мелкими кровеносными сосудами.

Выяснив, почему нельзя давить прыщи в носогубном треугольнике, обратим внимание на последствия. Если во время процедуры в оставшуюся на месте прыща ранку попадает инфекция, произойдет заражение. Эта ситуация чревата развитием – заражения крови, которое при отсутствии квалифицированной медицинской помощи вызывает смерть. Так зачастую медики объясняют почему нельзя давить .

Выдавливание прыщей – последствия

Зная о запрете подобных процедур, многие пациенты часто интересуются у врачей, чем грозит выдавливание прыщей на лице. В большинстве случаев подобные образования являются следствием воспаления закупорившихся пор. Давление их провоцирует дальнейшее развитие воспаления. Ситуация может усугубиться, когда патогенные микробы с грязных рук и из-под ногтей попадут в ранку. Данную ситуация медики описывают когда объясняют почему нельзя давить прыщи. Результатом самостоятельных манипуляций становятся:

  • шрамы;
  • косметические дефекты;
  • воспалительные процессы.

Как правильно давить прыщи?

Перед тем как выдавить прыщик, необходимо подготовить кожу к данной процедуре. Манипуляцию необходимо начинать только после тщательного мытья рук. Предварительно кожу в области прыща и его поверхность обрабатывают антисептиком (спирт, Хлоргексидин). Если предстоит удаление угревой сыпи, перед процедурой лучше кожу распарить.

Сама манипуляция проводится следующим образом:

  1. Указательные пальцы обеих рук обматывают марлей.
  2. Аккуратно подводят пальцы к прыщу (угрю) и начинают давить на его корень.
  3. Если после 2-3 сдавливаний гнойное содержимое не вышло, процедуру прекращают.
  4. По завершении манипуляции кожу повторно смазывают антисептиком.

Как перестать давить прыщи?

Универсального метода не существует. Привычка давить прыщи существует у многих, но не всем удается от нее избавиться. Отвечая на вопрос относительно того как перестать давить прыщи на лице, врачи рекомендуют:

  1. Предотвращать появление угрей путем использования нейтральных гелей, пенок, специальных мазей.
  2. Умываться с антибактериальным мылом утром и вечером.
  3. Не пересушивать кожу, ограничить применение пудры и румян.


Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Урок-лекция Зарождение квантовой физики Урок-лекция Зарождение квантовой физики Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии