Отек ног не проходит за ночь. Полезная информация: что делать, если отекают ноги. Варикозное расширение вен

Здравствуйте, дорогие читатели. Отек нижних конечностей может быть вызван накоплением жидкости в этой области. Такое набухание может возникнуть даже от долгого сиденья на одном месте, а так же — в жаркую погоду многих беспокоят эти неприятные симптомы. Отек сам по себе не является болезнью, это — один из симптомов различных заболеваний. И для того, чтобы успешно его устранить, необходимо выяснить первопричину. Отеки, вызванные повседневными нагрузками, вызывают боль в обеих ногах и не имеют никаких других неприятных симптомов. А вот если отеки сопровождаются такими неприятными симптомами как, одышка, боль в груди или синеватая кожа, то это повод обратиться к специалисту.

Причины возникновения отека ног

Отекают ноги по разным причинам, после выяснение, главное во время принять меры и лечение. Есть прекрасные народные средства, которые помогут справиться с этим.

• Проблемы с почками. Когда функциональность почек замедляется, организм начинает накапливать большое количество жидкости. Это даже может привести к отеку всего тела.

• Сердечные заболевания и проблемы с кровообращением. Когда сердце не справляется со своей работой в полную силу, то жидкость может накапливаться в ногах, легких и животе.

• Прием лекарственных средств. Некоторые препараты могут вызывать отек конечностей.

• Варикоз. Часто, причинами появления отеков являются осложнения, вызванные варикозным расширением вен.

Классический симптом варикозного расширения вен — это узловатые голубые вены на ногах или появление сосудистых звездочек.

Отек ног, является самым распространенным симптомом начавшегося заболевания, которое связанно с венами. Если в течение дня, лодыжки или ноги сильно распухают, то стоит обратить на это внимание и пойти к врачу, для более точной постановки диагноза.

• Тромбоз глубоких вен. Это серьезная проблема кровообращения, которая может спровоцировать отек лодыжки только у одной ноги. Общая причина появления тромбоза – это долгие воздушные перелеты. Такое проявление не бывает опасным, однако, если внутренняя опухоль и отек долго не проходит после перелета, то нужно немедленно обратиться к врачу.

• Нарушение циркуляции крови. Что бы избежать застоя жидкости, нужно правильно сидеть. Нужно исключить зажимание сосудов и вен.

• Дефицит влаги в организме. Когда происходит нехватка воды в организме, мозг посылает сигнал о сохранении жидкости в теле любыми способами. Чтобы предотвратить это, нужно потреблять достаточное количество жидкости.

• Неудобная обувь. Высокий каблук или неправильный подъем, все это может спровоцировать отек ног. Для комфортной ходьбы, нужно выбирать удобную обувь с ортопедической стелькой.

• Работа, предполагающая постоянное нахождение на ногах. Понятно, что этого иногда просто не избежать. Нужно отдыхать, двигать ногами и делать небольшую разминки.

• Переизбыток жидкости в организме. Обязательно соблюдать суточную дозу принимаемой жидкости.

• Бесконтрольное употребление пищевой соли. Слишком много соли в вашем рационе может спровоцировать появление отеков. Она затрудняет выход лишней жидкости из организма. И она, в свою очередь начинает, накапливается вокруг лодыжек и стоп, вызывая опухание и отечность.

• Период беременности у женщин. Этот прекрасный период у женщины может быть омрачен появлением отеков. Это явление довольно распространенное среди женщин и является нормальным во время беременности. Так же, на отечность ног во время ожидания малыша могут повлиять: жаркая погода, длительные прогулки или физическая активность.

Причины отека ног у женщин и мужчин бывают разные, но у каждого человека это определенная причина, которую нужно выяснить.

Если отеки появились в конце третьего триместра, то стоит относиться к ним с осторожностью. Они могут значительно ухудшить здоровье будущего малыша и его мамы.

Обычно отеки, вызванные беременностью, быстро проходят после рождения малыша.

Важно уметь определять разницу между набухшими лодыжками, вызванными «повседневной» деятельностью, и отеком, который требует незамедлительного лечения.

Когда нужно бить тревогу?

1. Кожа на месте отека красная и при соприкосновении вызывает болевые ощущения. Такие симптомы говорят о наличии тромбофлебита.

1. Когда площадь отека достигает колена, кожа становится прозрачного цвета с синеватым оттенком, а ее температура ниже нормы, то все это указывает на сердечную недостаточность.

1. При постоянных ежедневных отеках, нужно обратиться к специалисту. Это может быть началом варикозной болезни вен.

1. Если с утра лицо приобретает округлую форму, после выпитого накануне большого количества жидкости или алкоголя, то это явный признак болезни почек.

Во время отекания нижних конечностей происходят трудности с передвижением кровяного потока и жидкости, тем самым они вызывают разбухание ног.

Отеки ног доставляют дискомфорт человеку. Мешают, нормально передвигается и работать.

Какова бы ни была причина возникновения отека, средства, приведенные ниже, помогут облегчить симптомы.

Народные средства — Топ-14, если отекают ноги, эффективное лечение

Домашние средства для отекших ног и лодыжек. Если отекают ноги, в домашних условиях можно применять различные средства.

1. Микроэлемент магний

Дефицит магния может спровоцировать отек. Поэтому очень важно включить эту добавку в свое питание. Дозировка составляет по 200 мг два раза в день.

При беременности, количество потребляемого магния может отличаться. Это нужно уточнять у своего специалиста.

2. Занятия йогой или физические упражнения

Занятия небольшими физическими нагрузками могут помочь улучшить кровообращение, а йога – это отличная разновидность этих занятий. Она помогает улучшить координацию и заставляет сосредотачиваться на каждом упражнении.

Перед тем как приступить к занятию, необходимо проконсультироваться со своим врачом.

Для новичков, подойдут коллективные занятия. Грамотный инструктор по йоге поможет преодолеть любые сомнения, и обязательно проконтролирует правильность выполнения упражнений, а так же подберет индивидуальные позы, которые помогут справиться с оттекшими ногами. Как только наступит облегчение, можно попробовать тренироваться дома.

3. Охлаждающие ванночки для ног

Конечно, прохладная вода может причинить дискомфорт человеческому организму, но такие ванночки являются хорошим средством при отекших ногах.

Так же, специальные ванны с гидромассажем окажут хороший противовоспалительный эффект и снимут болевые ощущения. Опухшие ноги при этом будут чувствовать себя великолепно.

4. Эфирное масло грейпфрута

Теплая ванна так же эффективно помогает при опухших ногах. Двойной эффект такой процедуре принесет несколько капель эфирного масла грейпфрута.

Оно поможет уменьшить отек в ногах и окажет хорошее противовоспалительное действие. Вместо ванны можно воспользоваться тазиком с теплой водой.

Если принятие ванн является противопоказанием, то можно воспользоваться просто массажем ног с использованием эфирных масел.

Несколько капель масла грейпфрута смешать с основным маслом. Это может быть как оливковое масло, так масло сладкого миндаля.

Смесь аккуратно втирать в больное место. Массажные движения должны быть направлены вверх.

5. Соль для ванны

Добавление лечебных солей в воду для ванны — это еще один эффективный метод для снятия неприятных симптомов.

При беспокойстве, которое связанно с опухшими ногами, можно воспользоваться только тазиком с водой. Если же ноги опухли полностью, то лучше использовать ванну.

Солевые ванны являются волшебным средством для снятия отеков. При сильных физических нагрузках они так же эффективно снимают боль и помогают мышцам восстанавливаться.

6. Часто поднимайте ноги

Еще один эффективный способ уменьшить задержку жидкости в ногах и лодыжках — поднять ноги выше уровня сердца.

Такой способ получил широкое распространение среди пожилых людей. Тренироваться нужно по 20 минут 3 раза в день. Результат будет заметен по истечению 4 недель занятий упражнениями.

Самый простой способ держать ноги поднятыми в течение длительного периода времени, для уменьшения отеков на ногах — это спать на спине с подушкой, подложенной под лодыжки.

Такой способ поможет быстро разогнать лишнюю жидкость, которая застоялась в ногах.

7. Прогулка

Если отеки часто возникают от длительного стояния или долгого сидения, то лучшей профилактикой их предотвращения будут частые прогулки.

Они помогут предотвратить застой крови и тем самым разгонят жидкость, которая накопилась в ногах.

Ходьба в течение 50 минут в вечернее время поможет уменьшить отек и боль в ногах в течение дня. Время долгого стояния или сидения не должно превышать 60 минут.

8. Компрессионное белье

Для людей, которым сложно делать перерыв на работе, хорошим решением предотвращения отеков ног является ношение компрессионных чулок.

Они являются хорошей профилактикой появления отеков, заставляют кровь лучше циркулировать.

Так же такое белье необходимо людям, которые летают на длительные расстояния, беременным женщинам.

9. Уменьшить потребление соли

При обнаружении отеков на ногах, стоит пересмотреть свое меню. Соль, несомненно, нужна организму, но ее чрезмерное употребление может пагубно сказаться на сердечной мышце, почках и сосудах.

10. Сок из тыквы

При появлениях отеков на лице, стоит в течение дня употреблять тыквенный сок. Он помогает вывести ненужную жидкость из организма и освежает цвет лица.

11. Потреблять достаточное количество воды

Вода является важной составляющей человеческого тела. Натрий и кофеин, которые способствуют воспалению ног, нейтрализуются, если потреблять достаточно жидкости.

Восемь — десять стаканов в день должны быть нормой. Поэтому нужно обязательно иметь в сумке бутылку с водой. Для добавления ценности воды, можно выжать в нее немного лимона.

12. Морс из брусники

Конечно, лучше брать ягоды со своего сада, нежели из магазина. Для его приготовления можно воспользоваться замороженными ягодами. Их засыпать в кастрюлю с водой и вскипятить.

Огонь убавить и варить не более 10 минут. После, процедить и готовый напиток употреблять в течение дня.

13. Лекарственные травы

Многие растения являются хорошим мочегонным средством. Например, зверобой хорошо снимет отеки. Из него можно сделать настойку. Для этого сушеные соцветия залить кипятком и настоять в течение 5 минут.

Чай из липы хорошо выгоняет лишнюю жидкость из организма. Мало того, такой чай очень успешно применяется при похудении. Заварить липовый цвет как обычный чай и пить на голодный желудок.

Такое растение как розмарин, является отличным природным лекарством, с мочегонным эффектом. Принимать настойку из розмарина нужно строго на голодный желудок. Заваривать так же, как обычный чай.

14. Обычный чай с добавлением молока

Как известно такой напиток давно используют в качестве мочегонного средства, тем самым он успешно борется с отекшими ногами.

С осторожностью к такому питью стоит относиться гипотоникам. Слишком большая дозировка может привести к резкому снижению давления.

Такие простые рекомендации помогут, быстро избавится от проблем, связанных с отеком нижних конечностей. А ежедневная зарядка является отличной профилактикой их возникновения. Тем более, вы знаете народные средства, которые можно применять в домашних условиях, если отекают ноги.

Первый приходящий на ум вопрос — почему подобное произошло? Такой подход разумен, причина кроется в заболеваниях тела. Узнав очаг возникновения сбоя, возможно оказать своевременное лечение. В большинстве случаев к явлению стоит отнестись серьезно, обратиться за врачебной помощью.

Причина возникновения задержки воды в организме вправе оказаться серьезней внешнего проявления. Симптомы служат подсказкой, что пора начать анализ нарушения, лечение его. Первые предпосылки относятся к незначительным изменениям.

К примеру, если вы привыкли много ходить, а по окончании привычного рабочего дня стопы стали ощутимо увеличиваться. По характеру деформации ног делаются первые выводы о наличии недомогания. Пора пересмотреть отельные детали повседневной жизни.

Чтобы делать правильные выводы, потребуется внимательно присмотреться к форме налившихся конечностей:

• нейропатическое нарушение - провокаторы: сахарный диабет, алкоголизм;
• кахектическое изменение - результат истощения организма, к факторам относится сердечно-сосудистая патология;
• гидремическая деформация - возникает задержка жидкости, провокатором оказываются почки;
• застойное состояние - иллюстрирует повышенную проницаемость сосудов, невысокое наличие альбумина в крови;
• сильные отёки механического характера - распространено при беременности, опухолях, травмах;
• аллергический - глубокий характер отечности кожи, образующийся за короткий промежуток времени, показывает реакцию.

Предпосылки появления отечности

Потребуется установить причины возникновения отёка. Особенно, когда при отечности становится сложно ходить. Либо деформация происходит неравномерно. К примеру, значительное увеличение левой ноги по отношению к правой. Либо налицо разница в отечности ступней.

Причина прячется в предпосылках:

Грамотное лечение проводится после установления точной причины скопления жидкости в тканях ног.

Метаболизм и его влияние

Изменения метаболизма часто отражаются на внешнем силуэте тела. Причина состояния скрывается в прозаических недочетах питания, образа жизни. Симптомы проявившегося сбоя выражаются в следующем:

• становится сложно ходить на большие расстояния;
• выраженное увеличение левой ноги;
• любимые туфли, сапоги стали сильно давить, несмотря на разношенное состояние обуви;
• потемнение покровов кожи в конце дня.

Причины сбоя обмена веществ могут потребовать серьезных мер. Лечение лучше начать своевременно. Если ничего не делать, нарушение не решится самостоятельно. Потребуется пройти ряд анализов, которые раскроют истинную суть надвигающейся беды. Грамотная врачебная помощь поможет преодолеть трудности, препятствуя прочим патологическим процессам.

Сердце как двигатель жидкости

Нормальная работа сердца оказывает важное влияние на обмен жидкостями тела. Симптомы сбоя в этом секторе иллюстрируются отечными голенями. Стопы называют вторым насосом крови.

В случае дисфункции сердечных клапанов жидкость способна задерживаться. Особенно, когда левая половина сердца начинает слабее работать. Кровь не обогащается кислородом, мышцы наливаются и болят. Подобный поворот событий требует четкого понимания причины.

Левожелудочковая недостаточность провоцирует скопление избытка жидкостей. Заболевание крайне опасно, показано правильное лечение. Доктора рекомендуют вовремя делать анализы, определяя источник нарушения. Тривиальные отёки способны раскрыть глаза на серьезные болезни.

Связь отека с почками

Симптомы могут указывать на нарушения работы почек. Органы считаются основными насосами жидкостей в организме. Причины скопления лишней влаги в мышечных тканях показывают сильные нарушения трудоспособности органов.

Отёки показывают характерный вид:

• первыми наливаются стопы;
• деформируются голени;
• постепенно поверхность ног становится упругой, раздутой.

Причина нарушений кроется в состоянии органов. Когда почки болят, они не способны полноценно выполнять природную задачу. Лечение подействует лучше, если установить причину затруднения.

Анализы мочи дают исчерпывающий ответ, по результатам назначается лечение. В отдельных случаях достаточно убрать часть нагрузки, в иных придется делать серьезную терапию.

Вес равно отечность

Интернет полон пугающих прогнозов для полных людей. Причины лишнего веса могут скрываться в сложных болезнях. Таким заболеванием остается сахарный диабет. Лечение сопряжено со многими ограничениями, в том числе запрета продолжительной ходьбы.

Диабетическое нарушение показывает симптомы по типу набухания ног, жидкость не циркулирует равномерно из-за сбоев работы разных систем. Часто отёк сопряжен с:

• болям внизу ног;
• увеличением левой ступни;
• ноги болят даже при минимальном напряжении;
• набухают вены.

Причина избыточной массы тела может оказаться просто сбоем в режиме питания либо появиться при безграмотно составленном рационе. Средства решения подобного нарушения просты:

• установить диету;
• наладить режим дня;
• внести нагрузки в собственный перечень дневных задач.

Состояние вен и капилляров, их влияние на здоровье ног

Если на налившихся ногах выступили и болят вены, налицо верный признак сбоя венозно-сосудистого комплекса. Симптомы иллюстрируют комплексное поражение, влекущее серьезные нарушения жизнедеятельности.

Отследить состояние просто, первое визуальное наблюдение покажет ярко выраженные отклонения:

• голени покрываются сеткой синих вен;
• размер каждой вены способен увеличиться, выступая над поверхностью;
• при нажатии чувствуются болезненные ощущения;
• сетки красных скоплений сосудов покрывают участки кожи.

Причина аномальных процессов кроется в сбое работы сердца, либо выступает реакцией на серьезные нарушения состояния. Лечение возможно после комплексного обследования. Прописанные лекарства дополняются народными средствами. Иногда требуется операционное вмешательство, когда применяют местный наркоз.

Связь щитовидной железы с отёками

Связанные с задержками жидкостей симптомы часто отражают причины сбоя работы щитовидной железы. Чересчур увеличенные ступни по отношению к другим пропорциям ноги становятся первым тревожным признаком. Стопы – конечная точка организма, через которую проходит значительное количество влаги нашего тела.

Насыщенная гормонами кровь – основная причина задержки жидкостей в тканях ног. Дисфункция желез приводит к сбоям в проницаемости стенок сосудов. Особенно отражается на голенях, выдерживающих ощутимую нагрузку при ходьбе.

Левая ступня может отличаться от правой, подобная деформация показывает определенные изменения в работе сосудистой системы. Средства борьбы с заболеванием назначаются исключительно после выяснения основных причин. Индивидуальное лечение эффективно устраняет последствия.

Как справиться с нарушением

Чтобы помочь организму, необходимо устранить причины. Отдельные изменения не требуют посещения врача. Сюда относятся правила грамотно составленного жизненного цикла:

• выровнять рацион, сбалансировав компоненты питания;
• не злоупотреблять ношением высоких каблуков, они – причина большинства нарушений;
• снизить потребление жидкостей перед сном;
• следить за содержанием соли в пище;
• своевременное лечение простудных заболеваний;
• аккуратно потреблять сильнодействующие антибиотические средства;
• применять народные способы снижения количества влаги в теле (чаи с травами);
• внимательно следить за весом;
• отказаться от спиртных напитков, табакокурения;
• выдерживать нормы сна;
• избегать стрессов;
• нормировать нагрузки;
• заниматься спортом;
• дышать свежим воздухом;
• совершать короткие пешие прогулки в удобной обуви.

Здоровье ног отражает картину состояния всего тела. Каждая часть отвечает за собственные функции. Изменение параметров гармоничного строения может отражать начало серьезных нарушений.

Отёк нижних конечностей - неприятное состояние, касается женщин и мужчин. Появление отёков ног говорит о патологических изменениях в организме, у здорового человека не исключена подобная неприятность. Часто от отёчности страдают беременные женщины, состояние для будущих мам становится настоящим мучением.

Под отёками понимают скопление в тканях ненужной организму жидкости. Маленькие капилляры, расположенные по организму, поглощают переработанную лишнюю жидкость, транспортируют по сосудам венозной системы для дальнейшего использования либо вывода из организма. Перечисленные факторы способны нарушить естественное протекание процесса:

• Ухудшение пропускной способности стенок сосудов;
• Изменение давления в периферийных сосудах;
• Повышенное содержание белка либо натрия в крови.

Когда в описанном механизме происходит сбой, на ступнях и прочих частях тела проявляется отёчность.

Отекает нога

1. Неправильный рацион питания. Застой жидкости в тканях вызывает употребление пищи с большим количеством жидкости, чрезмерно обильное питье. Проведите корректировку меню.
2. Отёчность проявляется в жаркое время, когда организм подключает защитные реакции, стараясь не допустить перегрева организма. Процесс заключается в расширении периферийных сосудов, приводя к снижению давления и нарушению вывода ненужной жидкости, остающейся в тканях.
3. Часто отёчность возникает у беременных женщин. Чем больше срок беременности, тем выше вероятность возникновения отёков ступней и прочих частей тела. Под действием гормонов происходит расширение сосудов, задержка натрия.
4. Иногда микроциркуляция жидкости в тканях нарушается из-за постоянного ношения неудобной, тесной обуви, обуви на каблуке, которая сжимает ступни, нарушая нормальный оборот крови и жидкости в нижних конечностях.

Сбой в работе организма

Указанные причины провоцируют возникновение отёков ног у людей, не имеющих трудностей со здоровьем. Но выделяется категория населения, подверженная отёчности из-за развития патологий сосудов и вен (воспаление, тромбоз либо варикоз), заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек, печени, застоя лимфы в нижних конечностях. Отёки ступней и частей тела - постоянные спутники гестоза, неполадок со щитовидной железой и сахарного диабета.

Первые признаки наличия застоя в тканях проявляются в виде появления следов от резинки носков, чувства дискомфорта при ношении обуви, которая раньше воспринималась удобной и комфортной.

Изменение формы ступни - верный признак отёка. Если регулярная отёчность ног вызвана физиологическими причинами, симптомы проявляются в конце насыщенного дня. Подобное состояние вызывает прием пищи, способствующей накапливанию лишней жидкости в тканях, продолжительное нахождение на улице во время жары. Такой отёк не будет распространяться выше уровня голени, после отдыха в горизонтальном положении постепенно исчезнет. Врачи рекомендуют чаще лежать, когда ноги находятся выше уровня тела, укладывая под конечности подушку или небольшой пуфик.

Отёки, вызванные патологиями и развивающимися заболеваниями, нелегко снять без употребления медикаментов.

Каждому виду заболеваний присущ индивидуальный вид отёка:

• Отёк, вызванный варикозом, расположен несимметрично, сопровождается болезненными ощущениями и тяжестью в ногах.
• Если отёк стал следствием тромбоза, отекает одна конечность. Причем по длине воспаленной вены чувствуется постоянное жжение, а кожа вокруг нее краснеет.
• При заболеваниях сердечно-сосудистой системы отекают обе ноги, при нажатии на пораженную область остаются следы, не сразу пропадающие.
• Заболевания почек приводят к отёкам глаз, при осложнениях - к отёкам ног. Признаком заболевания почек становится повышенная бледность кожи у больного.
• Плотный отёк, при нажатии на который не остается следов, вызван наличием неполадок в щитовидной железе.

Забота о ногах

Основные принципы лечения

Для определения причины возникновения отёка обратитесь к врачу. Вылечить отёчность без проведения лечения основного заболевания невозможно, займитесь решением задач, связанных с застоем жидкости в тканях. После обследования врач назначит мочегонное лекарство, в виде таблеток, уколов или капельниц, подобранное для конкретного случая.

Нижеописанные действия помогут улучшить самочувствие, снизить либо полностью снять отёчность ног в домашних условиях.

1. Регулярно проводите легкий массаж ног, причем движения направлены снизу вверх.
2. Сжимайте и разжимайте пальцы ног, вращайте ступнями, катайте небольшой шарик по полу. Простые упражнения помогут снизить застой жидкости в тканях.
3. Расслабляющая прохладная ванночка избавит от усталости ног после рабочего дня. Добавьте в воду морскую соль, настои лечебных трав или эфирные масла.

   Ноги выше уровня сердца

   Домашняя медицина

   В борьбе с отёчностью помогают мочегонные настои из березовых почек, полевого хвоща или спорыша, отвары из льняного семени и ягод бузины, принимаемые на ночь. Эффективно народное лекарство, приготовленное из сока черной редьки с добавлением пчелиного меда. Лечебным эффектом обладает петрушка (зелень и корень).

   Средства безопасны для здоровья. Однако перед применением проконсультируйтесь с врачом о последствиях народных средств!

   Следуя простым советам, предупреждающим появление отёков, человек убережет ноги от неприятных и болезненных ощущений.

   1. Выбирайте удобную обувь. Если женщина предпочитает высокий каблук, в течение дня показано несколько раз снимать обувь, давать ступням отдохнуть.
   2. Следите за рационом, стараясь свести к минимуму употребление соли.
   3. В течение рабочего дня во время перерывов старайтесь выполнять несложные упражнения, которые помогут расслабить нижние конечности. Комплекс лучше проводить без обуви. Пройдитесь по помещению, немного попрыгайте, постойте на носках, поперекатывайтесь с пяток на носки.

   Не ограничивайтесь в приеме жидкости, если лечащий врач не рекомендовал обратное. Лишение организма привычного объема жидкости иногда приводит к большему ее накоплению в тканях, организм начинает запасаться впрок. Взрослому человеку рекомендуется потреблять 1,5 – 2 литра жидкости в сутки, при желании объем возможно увеличить.

   Множество людей, в том числе полностью здоровых, сталкиваются с проблемой отечности ног. Этот недуг является актуальным скорее для прекрасной половины человечества. Такое явление может указывать на наличие заболевания в организме. Поэтому стоит знать основные причины, почему возникает отек ног, чтобы предотвратить неблагоприятные последствия и вовремя провести лечение, в том числе и народными средствами. И сегодняшняя статья будет посвящена именно этой теме.

   Отек нижних конечностей заболеванием назвать нельзя. Но стоит отметить, что он является симптомом возможного недуга и поводом для беспокойства.

   Отек ног или рук- это расширение тканей вследствие задержки в них жидкости. Отек нижних конечностей возникает, если в мягком тканевом пространстве скапливается избыточное количество жидкости. Происходит это потому, что организм не справляется со всем объемом жидкости и не способен устранить излишки. Встречаются отеки не только верхних и нижних конечностей, но и отдельных участков тела. Например, зачастую также отекают пальцы рук, ног и даже органы.

   Если говорить простым языком, то такое явление, как отек, может возникнуть вследствие действия обычной гравитации.

   То есть, когда человек длительное время пребывает в стоячем (сидячем) положении, жидкости свойственно поступать к ступням. И если в артериях ног окажутся ослабленными специальные клапаны для противодействия гравитации, может возникнуть отек. Возникшая проблема может привести не только к скоплению в тканях воды, но и к варикозному расширению вен.

   Отеки ног, причины которых в большинстве случаев безобидны, могут стать предвестниками серьезных заболеваний. И к факторам, которые провоцируют застой жидкости в тканях, можно отнести:

   • лишний вес;
   • плоскостопие;
   • нарушенный обмен веществ;
   • сбой в работе ЖКТ;
   • регулярные нагрузки на ноги.

   Существуют также более серьезные причины появления отека в ногах. Объединить их можно в целый перечень.

   Эта причина, в результате которой отекают нижние конечности, является самой распространенной. В этом случае явление отечности свидетельствует о том, что нарушен оттек крови, и в венах увеличивается гидростатическое давление. Как правило, внешние изменения носят непостоянный характер. Отекают ноги, в основном, к вечеру. Особенно, если человек проводит практически целый день стоя.

   С утра припухлости может не наблюдаться, но возвратиться она может снова под вечер. Подобные проявления чаще возникают только на одной конечности. Более заметными признаки отека становятся спустя некоторый период, если не осуществить своевременное лечение.

   Среди большого количества факторов, составляющих причины появления в ногах отеков, неправильно подобранная обувь занимает далеко не последнее место. Очень высокий каблук, как и плоская подошва при длительном ношении вполне могут спровоцировать скопление избыточной жидкости в тканях. Поэтому специалисты рекомендуют носить максимально удобную обувь, чтобы она была просторной для стопы, и чтобы пальцы находились при ходьбе в естественном положении. В качестве профилактики лучше носить туфли, ботинки и прочую обувь с небольшой танкеткой (каблуком).

   У тех, кто страдает от серьезных заболеваний почек, ноги отекают сильно. Распространяться отек может по обеим ногам. Места его локализации – тыльные части конечностей. Одновременно с этим, могут наблюдаться скопления лишней воды в виде темных кругов под глазами. Сопровождается отек изменением цвета мочи.

   Это заболевание вызывает нарушения в кожных покровах и подкожной клетчатке лимфотока, приводящего к его застою. Вследствие возникших изменений в процессах водного обмена, возникает отек, который делает конечности похожими на «слоновьи».

   Очередная причина в данном списке – проблемы со щитовидкой. В результате этого заболевания возникают отеки в ногах, которые характеризуются упругой структурой и сопровождаются вялым состоянием, постоянной сонливостью, ознобом и возникающим запором. Помимо этого, можно наблюдать скопление жидкостей на плечах, языке.

   При тромбофлебите поверхностных и глубоких вен ноги отекают часто. Эти явления сопровождаются жаром, покраснениями и болевыми ощущениями по ходу вены.

   Заболевания неврологические и эндокринные

   Эти причины возникновения отека, при которых необходимо лечение, также не являются редкостью. При неврологических болезнях (сирингомиелия, полиомиелит, инсульт с последствиями в виде паралича ног) отеки в ногах возникают на фоне нарушения проницаемости капилляров. Они, как правило, умеренных размеров.

   При болезнях эндокринной системы возникают плотные отеки. Над такими участками скопления лишней жидкости кожные покровы не собираются складкой, а при надавливании на отек не остается следа.

   Болезни сердца

   Сердечная недостаточность, тромбофлебит и др. – распространенные причины накопления в тканях лишней жидкости. Кардиальные отеки нижних конечностей возникают на фоне разнообразных болезней сердечно-сосудистой системы, к числу которых относится аневризма сосудов, пороки сердца, кардиомиопатия и перенесенный ранее инфаркт миокарда. Сопутствующими факторами отечностей ног при этом являются: аритмия, отдышка, увеличение размеров сердца.

   Определить, когда отекают нижние конечности вследствие нарушений работы сердца, можно по характерным признакам:

   • симметричное расположение на обеих конечностях;
   • участки скопления жидкости становятся мягкими;
   • консистенция тканей при надавливании напоминает тесто, остается отпечаток от пальцев;
   • посинение участков кожи над отеком;
   • кожные покровы холодные.

   Увеличение размеров отечностей наблюдается ближе к вечеру. Длительное существование отечностей может спровоцировать появление дерматита и трещин.

   При малейших проявлениях кардиальных отеков на ногах, стоит обратиться к специалисту, чтобы по результатам осмотра и диагностирования он смог назначить адекватное лечение.

   Очень часто наблюдается такое явление, как отеки в ногах (в области лодыжек) на последних неделях беременности. Подобные изменения в организме не являются критическими. В этом случае скопление лишней жидкости в нижних конечностях, причины которого связаны с изменениями гормонального фона будущей мамочки, можно определить по заметному прибавлению в весе. Если в норме для женщины в «положении» за неделю прибавлять в весе около 300 гр., то в случае образования отека, вес может увеличиться сразу на 1,5-2 кг.

   Также отекают ноги у будущих мам, если возникает нефропатия. Обнаружить патологию почек у беременных возможно по образовавшимся в ногах отекам, по показаниям анализов (в моче будет повышенный уровень белка) и по артериальной гипертензии.

   Помимо этого, у женщин отекают ноги при предменструальном синдроме. Вызваны такие изменения гормональным дисбалансом в женском организме во 2 половине цикла. В этом случае лечение, в том числе и народными средствами, не нужно проводить – после прекращения выделений, отеки голеней и стоп исчезают.

   https://youtu.be/z0IT_HrcfSw

   Лечение отеков нижних конечностей можно осуществлять как традиционными методами, так и народными средствами. Помимо этого, существует специальный комплекс упражнений, помогающих избавиться от скопившейся лишней жидкости в тканях нижних конечностей.

   Перед тем, как приняться за лечение отеков, необходимо обратиться к врачу. Он поможет определить причины, вызвавшие скопление жидкости, и назначит правильное лечение.

   Среди медикаментозных средств, которые снимают симптомы и избавляют от отечности, относят:

   • Мазь «Эссавен гель», которая способствует налаживанию кровообращения путем устранения микротромбов в сосудах и укрепления капилляров.
   • Гепариновая мазь, которая оказывает схожее с предыдущим препаратом воздействие и, помимо этого, снимает воспаление.
   • «Троксевазин», оказывающий охлаждающее, обезболивающее действие, а также укрепляет стенки вен, сосудов.
   • «Венитан» и прочие мази, в состав которых входит конский каштан.
   • «Лиотон».

   В состав всех вышеперечисленных средств входят гепарин и рутин. Эти вещества оказывают на капиллярную систему благоприятное воздействие, укрепляя стенки сосудов, вен, капилляров и снимают отеки.

   Физические упражнения от отечности нижних конечностей

   Чтобы снять отеки в ногах, можно выполнять комплекс, состоящий из следующих упражнений:

   • На протяжении дня сжимайте и растопыривайте пальцы ног.
   • В течение 2-3 минут ходите на носочках.
   • Сняв обувь и носки, пробуйте доставать с пола ручку, либо небольшой мячик.
   • Вращайте ступнями попеременно против часовой стрелки и по ее ходу.
   • В положении стоя на носочках простойте несколько секунд, выполнив после этого 5 легких прыжков.
   • Для тех, у кого сидячая работа, подойдет следующее упражнение от отека: необходимо в течение дня попеременно поднимать носок, прижимая тем временем пятку к полу и наоборот.

   Как и медикаментозное лечение, так и методы нетрадиционной медицины требуют предварительного осмотра отека врачом. Выяснив причины, почему отекают ноги и скапливается жидкость в тканях, можно будет обратиться к проверенным способам. К таким относят:

   • Мочегонное средство, состоящее из равных частей свежевыжатого свекольного, морковного и огуречного сока. 80 мл такого «коктейля» действуют, как 1 мочегонная таблетка и помогает снять отек.
   • Лекарство от отеков ног, возникших вследствие патологии почек и болезней сердца, в виде порошка (настоя) из огородной петрушки. Употреблять его необходимо от трех до пяти раз в день до приема пищи. Доза для одного приема средства составляет 0,5-1 гр. Запивать лекарство необходимо теплой водой, заранее прокипяченной.
   • Отвар от отека из астрагала. Готовится он из 10 гр. растения, запаренных в 250 мл кипятка. Охлажденный до комнатной температуры настой следует процедить и принимать 2-3 раза в день по 2,5 ст. л. на протяжении 14 дней. Затем три дня на перерыв и продолжить курс. Всего лечение при помощи этого средства может длиться от 4 месяцев до полугода.

   Также лечение отеков нижних конечностей народными средствами включает изготовление в домашних условиях мазей. Предлагаем 2 варианта приготовления подобных средств:

   • В 2 части разогретого касторового масла добавьте 1 часть скипидара. Полученной смесью растирайте участки ног, где скопилась лишняя жидкость. Желательно после процедуры надеть простые носки из хлопка.
   • Желток одного яйца необходимо смешать с 1 ст. л. яблочного уксуса и 1 ч. л. скипидара. Смесь, которая получится в результате, нужно энергичными движениями втирать в отекшие участки ног.
   • При отеках и варикозных узлах помогут листья бузины, которые перед прикладыванием необходимо распарить. Также спасут от неприятных ощущений и отечностей капустные листы. Для этого их следует промыть, приложить к участкам, которые отекают.

   Перед тем, как начать лечение, стоит обязательно найти причины, которые спровоцировали явление отека. Только полное обследование у врача и диагностика способствуют избавлению от скопления жидкостей в мягких тканях. Основываясь на рекомендациях специалистов, можно избежать неблагоприятных последствий и сохранить свое здоровье.

   Отеки ног являются следствием множества заболеваний. Среди одной из основных причин развития отечности выделяют нарушение венозной системы (ХВН, варикоз, тромбоз, тромбофлебит). Прогрессирование любого из заболеваний сосудов и вен может привести к тяжелым последствиям (инвалидность, летальный исход).

   Лечение отеков ног должно начинаться с установления причины возникновения отеков. Так как отеки могут быть признаками множества заболеваний, не редки случаи ошибок при назначении лечения.

   Например, пациенту (жалующемуся на отеки) с явно выраженными симптомами хронической венозной недостаточности назначается лечение на их устранение. А тем временем, у пациента развивались другие патологии, которые могли вызывать отечность (болезни почек, недостаточность кровообращения). Поэтому, очень важно провести тщательную диагностику для установки диагноза и назначения верного лечения.

   Единичные проявления отеков могут возникать в случаях: длительного нахождения без движений, сильной нагрузки на ноги, лишнего веса, беременности, неудобной обуви и др.

   Если часто возникает отек нижних конечностей, причины, спровоцировавшие его появления, могут быть:

   1. Хроническая венозная недостаточность и варикозное расширение вен;
   2. Нарушение кровообращения в венозной системе (тромбоз глубоких вен);
   3. Лимфедема (лимфостаз);
   4. Сердечные заболевания (миокарды, ишемические приступы, порок сердца);
   5. Заболевания почек (гломерулонефрит, системная красная волчанка, хронические болезни почек);
   6. Цирроз печени;
   7. Заболевания опорно-двигательного аппарата нижних конечностей.

   Среди факторов, которые способствую развитию недуга, можно выделить:

   • Нарушения оттока лимфы.
   • Повышенное давление в капиллярах;
   • Снижение давления плазмы крови;
   • Проницаемость сосудов и капилляров.

   Отек нижних конечностей может быть двух видов:

   1. Локализованный. Такой отек вызван скоплением жидкости в определенном участке тела или органа. Возникает в случаях возникновения нарушений в системе вен (деформация капилляров и сосудов, нарушения оттока лимфы).
   2. Генерализованный. Отек возникает на фоне водного дисбаланса организма. Чаще возникает на фоне хронической сердечной недостаточности, заболеваний печени, при беременности. Нередки случаи возникновения генерализованных отеков на ногах в результате приема слабительных средств, которые вызывают потерю калия в организме.

   Самой распространенной причиной отеков ног является хроническая венозная недостаточность (ХВН). Такие отеки возникают из-за повышенного давления в системе вен, которое способствует деформации стенки вен и сосудов. Венозная стенка истончается, крупномолекулярные белки (гемоглобин, элементы крови, фибриноген) начинают попадать в волокнистую соединительную ткань.

   При первых стадиях венозной недостаточности лишняя жидкость выводится при помощи лимфатического дренажа. Такие моменты хорошо заметны - вечером образуется отек ноги, а утром проходит. В дальнейшем давление на вены возрастает сильней. Лимфатическая система уже не справляется с быстрым выводом жидкости. Если не предпринять меры к быстрому лечению можно спровоцировать развитие тяжелого заболевания - лимфедема.

   Отеки могут возникать как на обеих ногах, так и на одной из конечностей. Если отекает только одна нога, в большинстве случаев, такие отеки являются следствием развития заболеваний: хроническая венозная недостаточность, лимфедема, тромбоз вен, остеоартрит. Случаи отекания обеих конечностей, сигнализирует о нарушениях: почек, печени, сердца. Не редки случаи отеков обеих ног из-за приема лекарственных препаратов (например, гормональные).

   При начальных стадиях венозной недостаточности пациенты жалуются на отеки в нижних конечностях, которые сопровождаются чувством тяжести в ногах, онемением икроножных мышц, общую слабость. Когда заболевание прогрессирует, помимо отеков могут возникать сильные болевые ощущения, изменение цвета кожи на ногах, появлению трофических язв.

   При заболевании почек отеки могут проявляться на передней брюшной полости, на лице и даже на половых органах. От алкоголя или при авитаминозах отеки возникают в области стопы и на голени. При этом лицо становится опухшим.

   При заболевании сердца отеки увеличиваются постепенно. При диагностике выявляется увеличение печени. Проявляется утолщения вен на шее.

   Диагностика

   Если отеки нижних конечностей стали проявляться не в единичных случаях, пора посетить врача. Если имеются признаки ХВН нужно посетить флеболога. Врач проведет визуальный осмотр, назначит диагностическое обследование (дуплексное сканирование вен, рентгеноконтрастную флебографию, томографию и др).

   Важным при отеках является измерение венозного давления. Кроме того, врач визуально анализируют пораженные участки и проводит сбор анамнеза.

   Если помимо ног отеки проявляются на лице или пояснице нужно обратиться к специалисту нефрологу.

   Лечение отеков ног при хронической венозной недостаточности должно начинаться с ограничения пациентом длительных нагрузок на нижние конечности.

   При сильных отеках больному нужен полный покой. Ему рекомендуется больше находиться в лежачем положении, при этом ноги должны быть приподняты. Можно подкладывать под ноги валик.

   После обследования пациентам назначают компрессионную терапию, которая заключается в ношении компрессионного трикотажа или бинтов. Компрессионное белье подбирается индивидуально для каждого пациента. Кроме того, отеки снимают при помощи аппаратной пневмокомпрессии (20 процедур по 40 минут).

   Дополнением к лечению отеков нижних конечностей является прием флеботропных препаратов (Флебодиа 600, Анистакс, Детралекс). Такие препараты улучшают венозный тонус, укрепляют сосудистые стенки, снимают воспалительные процессы. Также, флеботоники улучшает лимфатический отток, уменьшают растяжимость вен, устраняют венозные застои. Для избавления от тяжести в ногах и восстановления функции кожи используют мази, крема и гели.

   Хирургические вмешательства при отеках зависят от формы и стадии протекания заболевания. Например, хирургические операции назначают, когда консервативное лечение не оказывает положительного эффекта, отек продолжат увеличиваться. Начинают проявляться трофические язвы на коже. Выбор операции, в таких случаях, зависит от общего состояния пациента и причины проявления недуга. Чаще всего, выполняется удаление пораженных вен.

   Если отеки возникают от прогрессирования варикозной болезни, то больному назначается 3-х месячный курс консервативного лечения (лечебный трикотаж, препараты, пневмокомпрессию). Только после консервативного лечения, которое устранит отечность, выполняют операции (флебэктомия, лазерная коагуляция) по удалению варикозных вен.

   В заключение нужно отметить, что при частом обнаружении внезапных отеков ног нужно сразу обратиться к врачу. Запускать развитие патологии нельзя. Прогрессирование болезни может стать причиной длительного лечения, а порой инвалидностью на всю жизнь.

   В качестве профилактики и лечения отеков ног при ХВН является прием флебопротекторов. Препараты, содержащие диосмин, очень быстро снимают воспалительные процессы и устраняют венозные застои.

   Отечный синдром (отекание ног) - скопление жидкости в некоторых тканях и межклеточном пространстве нижних конечностей, при котором они увеличиваются в объеме на фоне изменения эластичности и тургора.

   Такие патологические изменения происходят чаще всего в ногах из-за сильной нагрузки на них в течение дня. Возможность и степень роста отека находятся в зависимости от баланса жидкости в организме между сосудами и межклеточным пространством.

   Почему отекают ноги, причины отечности нижних конечностей и признаками каких заболеваний это состояние может быть - рассмотрим в статье.

   Отечный синдром дифференцируется, прежде всего, по внешнему виду:

   • локальный (местный) отек обычно связан с нарушением циркуляции жидкости на определенном участке;
   • общий отек - является проявлением дисбаланса жидкости в организме больного.

   Почему отекают ноги? Этот вопрос волнует даже абсолютно здоровых людей, когда в жарком климате или обильной соленой пищи, они сталкиваются с отечностью ног

   Обратите внимание! Чтобы выяснить происхождение отеков, необходимо пройти комплексное обследование и определить причины болезненного состояния.

   Небольшой отек ног, наиболее часто, является временным явлением и появляется по нескольким причинам:

   • отеки в вечернее время могут быть последствием усталости, перенесенной за день высокой нагрузки на ноги, но лучше обратиться за консультацией к терапевту, чтобы провести профилактику варикоза, который поражает вены ног;
   • употребление большого объема жидкости вечером или перед сном часто бывает движущим фактором того, почему отекают ноги;
   • причины отечности нижних конечностей могут скрываться в длительном сидении в неудобной позе (со скрещенными ногами, на низком или слишком высоком стуле);
   • травмы ног могут часто вызывать местную форму отека вместе с болью в зоне поражения (ушибы, растяжения связок, переломы);
   • аллергические заболевания, как правило, проявляются не только отечностью, но и сыпью, чиханием, кашлем и одышкой, повышенным слезотечением и головокружением - они пройдут сами после приема антиаллергенных препаратов и прекращения контакта с вызвавшим его аллергеном;
   • небольшие отеки ног в последнем триместре беременности являются поводом для консультации с женским врачом, чтобы исключить гестоз (поздний токсикоз при беременности);
   • побочное явление при употреблении лекарств (гормональных, гипотензивных и др.);
   • отекание после болезни, вызванной острой инфекцией, может быть показателем осложнений на почки.

   При длительной отечности нижних конечностей, необходимо выяснить, почему отекают ноги, и следует пройти медицинское обследование, определить причины появления этого симптома. Такой отек ног свидетельствует, чаще всего, о тяжелом заболевании хронического характера.

   Существует классификация отеков по системным заболеваниям, которые они сопровождают:

   1. Сердечные - проявляются при болезнях сердца, проявляются также симптомами кардиологических нарушений (сильное сердцебиение, одышка, боли в груди), которые развиваются постепенно.

   Место локализации: симметричное отекание лодыжек, голеней (если пациент ходит), в области поясницы (для лежачих больных).

   2. Почечные отеки появляется постепенно или быстро, локализуются на лице, ногах, пояснице и др., иногда сопровождаются повышением давления, они являются симптомами гломерулонефрита и нефропатии.

   При УЗИ-обследовании фиксируется увеличенный размер почек, а также проявляются другие признаки болезни: боли в пояснице, наличие крови в моче, увеличение артериального давления, анемия.

   3. Отеки при болезнях печени присущи пациентам с тяжелыми патологиями, проявляются следующими симптомами: желтизна кожи, отечность в зоне живота, различные нарушения пищеварения (диарея, запор, метеоризм), состояние общей слабости, похудение, высокая температура, ухудшение памяти и ориентации во времени (энцефалопатия), печеночная кома.

   4. Венозные заболевания ног (тромбофлебиты, варикозное расширение и др.) - причиной часто является закупорка вены тромбом, когда отекает одна нога (которая синеет и болит), или в хронической форме, когда отек в нижней трети голени исчезает утром и увеличивается во второй половине дня из-за вертикального положения тела;

   5. Воспалительные болезни суставов (артрозы и др.) - проявляются местным отеком над пораженным суставом, причем эта зона характеризуется повышенной температурой и болезненностью при движении.

   6. Лимфостаз - нарушение циркуляции в организме лимфы, при котором проявляется симметричная отечность ног снизу от стопы вверх; при вторичной лимфодеме возможна деформация ноги и развитие слоновости.

   Патологические причины возникновения отеков разнообразны, поэтому не стоит самостоятельно ставить диагноз7. Эндокринные отеки возможны при гипотиреозе, сопровождаются другими симптомами болезни щитовидной железы: брадикардия, сниженный обмен веществ, депрессия, глухой голос и др.

   Чтобы диагностировать причину отечного синдрома, проводится комплексное обследование, включающее:

   • визуальный осмотр и опрос пациента врачом;
   • анализы крови (общий и биохимический), мочи;
   • УЗИ-обследования органов;
   • анализы на гормоны и сахар в крови;
   • электрокардиограмма.

   Таблица. Заболевания, симптомами которых являются отеки ног

   Виды заболеваний	Названия болезней	Симптомы и последствия
   Сердечные	Артериальная гипертония	Повышенное давление
   	Заболевания легких	Сопровождаются высоким давлением в их сосудах
   	Пороки сердца	Бывают врожденные или появившиеся после таких болезней, как ревматизм и др.
   	Стенокардия	Недостаток крови, поступающей в сердце, что нарушает его работу
   	Миокардит	Воспаление в сердечной мышце
   	Кардиомиопатия	Болезнь сердца из-за нарушения и изменения обмена веществ
   	Аритмии	Неправильное сокращение сердечной мышцы из-за нарушений ритма, что уменьшает кровоток
   Венозные заболевания	Варикоз ног	Повышенное варикозное давление в ногах и расширение вен
   	Тромбофлебит	Поражение глубоких вен ног
   Болезни легких	Хронические поражения легких обструктивного характера	Бронхит у курильщиков и др.
   	Пороки в развитии легочно-дыхательной системы	Врожденные болезни
   	Инфекционные болезни	Саркоидоз
   	Бронхиальная астма в тяжелой форме
   	Частые воспалительные заболевания в легких	Пневмонии
   Заболевания почек	Пиелонефрит	Воспалительное заболевание почечных лоханок
   	Гломерулонефрит	Воспаление тканей почек
   	Опухоли	Добро- и злокачественные
   	Травмы почек	Имеют такие симптомы, как отекание ног, почему и требуют оказания своевременной помощи врача
   Болезни печени	Хронические гепатиты, опухоли и цирроз печени	Тяжелые виды патологий, являющиеся причиной отечности нижних конечностей
   Аллергические отеки	Квинке	Отекание лица и других частей тела, сильная реакция после контакта с аллергеном
   Отеки при болезнях суставов	Ревматический артрит	Конечности отекают в зонах крупных суставов, движения затруднены и болезненны, часто возникают спустя 2-3 недели после острой ангины
   	Реактивный артрит	Поражение коленных суставов и мочеполовой системы, повышение температуры, сопровождается конъюнктивитом, слезотечением, выделениями из половых органов
   	Ревматоидный артрит	Имеет аутоиммунную природу, поражаются мелкие суставы в зоне стопы нижних конечностей и кистей рук
   	Инфекционный артрит	Вызывается проникновением инфекции в суставную полость после травмы через кровеносные и лимфатические сосуды
   	Подагрический артрит	Выражается в отеках суставов конечностей и сильными мучительными болями, чаще всего в районе большого пальца ног, боль проходит через несколько дней
   Заболевания инфекционные (гнойно-воспалительные)	Рожистое воспаление	Поражение кожного покрова стрептококками, появляются красные пятна с отеком, сопровождается общим недомоганием
   	Лимфаденит	Воспалительный процесс в лимфоузле под кожей
   	Фурункулы (чиреи)	Воспаленный гнойник с окружающим его отеком кожи и клетчатки под ней
   	Остеомиелит	Гнойный воспалительный процесс в кости, сопровождающийся отеком, недомоганием и болями с нарушением движения

   Некоторые лекарственные медпрепараты становятся причиной отечности нижних конечностей . Почему это происходит? Химпрепараты способствуют задержанию жидкости в человеческом организме, избыток ее и формируется в отек.

   Наиболее часто отекают ноги при регулярном приеме следующих медикаментов:

   • Группы глюкокортикостероидов, которые назначаются врачом при аллергических заболеваниях, при бронхиальной астме, при воспалениях суставов и лечении злокачественных опухолей (Преднизолон, Дексаметазон и др.).
   • Контрацептивы, содержащие половые гормоны, которые принимают женщины; аналогично у мужчин для лечения заболеваний половой системы и ожирения назначаются лекарства, содержащие тестостерон; все эти препараты также могут вызывать отечный синдром.
   • Препараты, входящие в комплекс лечения и нормализации повышенного давления (ингибиторы АПФ ).

   Важно знать! Если придерживаться правильной дозировки препаратов и рекомендаций доктора, то отеки не появятся и не будут беспокоить в период прохождения терапии.

   Почему отекают ноги, причины отечности нижних конечностей у пациентов, страдающих нарушениями лимфооттока в организме, рассмотрим ниже. Последствием этого является скопление лимфы в тканях, что и провоцирует отек.

   Лимфатический отек бывает врожденным и приобретенным и называется лимфостазом или слоновьей болезнью.

   Существует несколько видов лимфатических отеков, которые зависят от различных причин их появления:

   • гидремические, которые вызваны патологиями в почках;
   • кахетические - появляются вследствие истощения организма и сердечных болезней;
   • застойные, вызванные сосудистой непроницаемостью, повышением капиллярного давления и уменьшением уровня альбумина в кровеносной системе;
   • механические - последствия травм, а также в период беременности или при разрастании опухолей;
   • нейропатические, вызванные диабетом или хроническим алкоголизмом.

   Существуют 2 вида лимфостаза:

   • первичный - врожденный, который проявляется после рождения ребенка или во время периода полового созревания в подростковом возрасте;
   • вторичный - причинами его появления могут быть множество факторов: чрезмерные нагрузки на ноги, потребление большого объема жидкости, изменения в обмене веществ, варикозная болезнь и др.

   Начальная 1-я стадия лимфостаза протекает легко: возможны периодические появления отечности ног в вечернее время, которые утром после отдыха исчезают. На 1-й стадии при своевременном лечении и контроле врача болезнь вполне можно одолеть.

   Вторая стадия уже отмечается, как заболевание средней тяжести, и характеризуется отеком нижних конечностей, который сам уже не проходит. При этом начинается процесс разрастания соединительной ткани, болезненных ощущений на коже, возможны судороги, а также быстрая утомляемость.

   Третья степень означает развитие слоновьей болезни, необратимого процесса, при которых происходит фиброзно-кистозное изменение поврежденных тканей.

   Будьте осторожны! Лимфостаз 3-й стадии является причиной не только отечности нижних конечностей, но и их деформации.

   Сильное отекание ног и необратимые нарушения в лимфатической системе организма пациента могут привести к сепсису или онкологическому заболеванию, почему и является настолько важным начинать лечение на 1-2 стадии болезни.

   Отечность ног встречается у многих людей, которые после тяжелого и напряженного трудового дня, который они проводят много времени в стоящем положении, обнаруживают вечером у себя такое неприятное болезненное проявление, доставляющее определенные неудобства.

   Чтобы избежать таких негативных ощущений, необходимо найти их причину.

   Самые распространенные причины отечности кроются в долговременной и сильной нагрузке на нижние конечности, в употреблении воды в большом объеме (особенно вечером), избыточном весе пациента, сидении в неудобном положении в течении дня или при ношении обуви на высоком каблуке, сдавливающей ступни, при плоскостопии.

   После ночного отдыха такая отечность уменьшается, но может снова появиться вечером. Чтобы исключить различные неприятные заболевания (варикоз, болезни почек и т.п.), лучше обратиться к специалисту за консультацией.

   Кроме вышеперечисленных причин отека ног, у женщин такие симптомы связаны часто с гормональным циклом:

   • во время предменструального периода при снижении уровня прогестина;
   • у женщин после климакса в виде идиопатических отеков, которые проявляются застоем жидкости в конечностях и на лице, а также они сопровождаются депрессией и возможным ростом массы тела;
   • у беременных женщин в последнем триместре;
   • в послеродовой период, когда беременность способствовала появлению острой венозной недостаточности и других болезней вен.

   У мужчин самыми часто встречаемыми причинами отечности ног могут являться:

   • хроническая венозная недостаточность (иногда передается по наследству и является семейным заболеванием);
   • отечный синдром после тяжелой физической работы, которая сочеталась с сильным потоотделением;
   • в жаркое время года при недостатке воды, тесной обуви, при длительных занятиях спортом.

   В число причин появления отеков, которые встречаются достаточно редко, входят обменные нарушения, которые связаны с острыми или хроническими потерями белка в организме больного:

   • энтеропатия (нарушение процесса всасывания белка) - это явление наблюдается при хронической стадии энтерита, болезнях Гиршпрунга и Крона, при голодании длительное время, сопровождается атрофией слизистой ЖКТ, диареей и вызывает диспротеинемические отеки;
   • микседема при гипотиреозе (заболевание щитовидной железы) - сильное падение количества гормонов, вызывающее снижение обменных белковых процессов, проявляется плотными отеками, сопровождается сухостью кожи, заторможенностью, ломкостью ногтей и др. симптомами;
   • рестриктивный перикардит или кардиомиопатия - развитие в миокарде лишней соединительной ткани, препятствующей кровотоку и вызывающей сердечную недостаточность, что сопровождается отеком стопы и выше.

   Отеки ног могут быть проявлением очень тяжелых хронических заболеваний многих важных органов человеческого организма. Поэтому точные ответы на вопросы о том, почему отекают ноги, причины отечности нижних конечностей и симптомами каких болезней они являются, лучше доверить врачу-профессионалу.

   Почему отекают ноги. Причины отечности нижних конечностей:

   Отеки на ногах - 8 причин возникновения:

   Что такое отек ног?

   Отек ног – это переполнение клеток и межклеточного пространства мышечных тканей ног жидкостью. Таким патологическим изменениям чаще всего подвергаются дистальные сегменты нижних конечностей – голени и стопы. Этот феномен связан с самой высокой функциональной нагрузкой, которая выполняется стопами и голенями человека в процессе жизнедеятельности, и самым низким их положением по отношению к центральным частям тела при пребывании в вертикальном положении.

   Вся жидкость в организме находится в сосудистом и межклеточном пространствах. От баланса между ними зависит возможность и степень нарастания отека.

   В этом саморегулирующемся механизме ключевые звенья принадлежат:

   Гидростатическому давлению крови на сосудистую стенку;

   Гидродинамическим характеристикам кровотока;

   Показателям осмотической и онкотической активности плазмы и межклеточного пространства.

   Отеки ног могут иметь разную степень выраженности, но они всегда являются свидетельством дисбаланса между фактическими возможности физиологических механизмов регуляции обмена жидкости и нагрузкой на межклеточное пространство. Отеки ног могут быть как приспособительной нормальной реакцией организма к условиям внешней среды, так и первым проявлением серьезных заболеваний.

   • Что такое отек ног?
   • Симптомы сильных отеков ног
   • Причины отёка ног
   • Как снять отеки с ног?
   • Мочегонные средства при отеках ног

   Симптомы сильных отеков ног

   Понять и заподозрить наличие отечности ног можно на основании определенных симптомов. Они могут иметь разную степень выраженности, и при этом способны оставаться на стабильном уровне или прогрессировать. В первом случае говорят о физиологических механизмах появления отечного синдрома. Во втором – однозначно о патологии. Поэтому рассматривая подобные вопросы, нельзя обойти стороной любые проявления отеков, которые могут свидетельствовать об опасном заболевании.

   К тревожным можно отнести такие симптомы:

   Пастозность. Представляет собой диффузное легкое пропитывание кожи и подкожной клетчатки голеней в нижней трети и области голеностопного сустава по всей окружности на обеих конечностях. О её наличии свидетельствуют легкие следы, остающиеся после сильного надавливания на кожу передней поверхности голени в проекции большеберцовой кости. Такое же диагностическое значение принадлежит и следам от носков;

   Локальная отечность. Как правило, она располагается на одной или двух конечностях в области лодыжек или по окружности голеностопного сустава;

   Выраженный отек одной или обеих голеней или стоп. При этом он распространяется до уровня коленного сустава или даже выше. После надавливания на кожу остается большое углубление, которое длительное время не расправляется;

   Трофические расстройства кожи, обусловленные отеком. Возникают исключительно при сильных отеках, вызывающих перерастяжение кожи. На этом фоне развивается усиленное истечение жидкости с поверхности кожи и появляются трещины, которые трансформируются в эрозии,раны, трофические язвы и дерматит.

   Отек ног – это не отдельное заболевание, а симптом, который должен быть правильно истолкован в отношении определения возможной причины его появления. Можно выделить несколько групп заболеваний, проявляющихся отеками ног. Все эти болезни и основные дифференциально-диагностические критерии приведены в таблице:

   Группа причинных заболеваний	Как выглядит отек
   Отеки ног у здоровых людей, обусловленные перегрузкой нижних конечностей и гидростатическим влиянием на сосуды микроциркуляторного русла на фоне длительного пребывания в вертикальном положении.	Отекают обе голени и стопы в одинаковой степени. Отек представлен пастозностью в нижней трети по всей окружности голеней. Появляется вечером после стоячей или физически тяжелой работы. После отдыха такие отеки проходят.
   Отеки ног, как признак сердечной недостаточности	При заболеваниях сердца, сопровождающихся недостаточностью кровообращения, возникает постоянный застой в венах. Это проявляется отеком разной плотности и распространенности: от мягкого и незначительного при начальных стадиях, до плотного и распространенного до коленного сустава при декомпенсации. Отекают обе конечности. В утренние часы отек может немного уменьшаться.
   Отеки ног при почечных патологиях	Голени и стопы больше всего отекают при нефритическом синдроме и тяжелой почечной недостаточности. Обязательна одинаковая выраженность на обеих конечностях. В отличие от кардиальных отеков, эти отеки более выражены в утренние часы, а к вечеру уменьшаются. Отечность лица характерна в большей степени, чем нижних конечностей.
   Отеки ног при заболеваниях венозной системы конечностей (варикоз, тромбофлебит, посттромбофлебитический синдром)	Отеки обязательно односторонние, а если двухсторонние, то с преимущественным поражением одной из голеней. Такие отеки очень стойкие и плотные. Резко усиливаются после пребывания в вертикальном положении, особенно неподвижном. Больше всего выражен отек окололодыжечной области. После пребывания в горизонтальном положении отечность уменьшается.
   Отеки ног при заболеваниях лимфатической системы конечностей (рожистое воспаление и его последствия, лимфовенозная недостаточность, лимфедема)	Как и венозные, отеки расположены преимущественно с одной стороны. Отличаются особенно высокой плотностью и стойкостью. Редко уменьшаются от каких-либо манипуляций и действий. Характерное проявление отека лимфатического происхождения – локализация на тыльной поверхности стопы в виде подушки.
   Отеки ног при патологии костно-суставной системы	Практически всегда односторонние, ограниченные, локализуются в области пораженного сустава или кости, сопровождаются болезненностью и нарушением функций опоры и ходьбы.
   Отеки ног при воспалительных и гнойно-инфильтративных заболеваниях кожи и мягких тканей, при травмах конечностей	Отек носит ограниченный характер. Выраженность может быть разной. При укусах и травмах отек распространяется вокруг очага. При глубоких гнойниках весь пораженный сегмент увеличивается в объеме. Для переломов более характерна локальная отечность в месте перелома, для разрывов связок и растяжений – распространенный отек по типу гематомы.
   Другие причины отека ног: Микседема и гипотиреоз; Предменструальный синдром и беременность; Гиперальдостеронизм и гиперфункция надпочечников; Алиментарное истощение и кахексия другого происхождения; Нейропаралитические сосудистые расстройства на фоне патологии нервной системы.	Отек мягкий, равномерный, располагается на обеих конечностях. Исключение составляют случаи заболеваний нервной системы, сопровождающиеся односторонним параличом. В такой ситуации отек локализуется на пораженной конечности. Эти отеки относительно стабильны на протяжении суток, но могут усиливаться к вечеру. Они не достигают большой выраженности, за исключением случаев декомпенсации заболеваний и утяжеления общего состояния, обусловленного присоединением других причин усиления отечности.

   При определении возможных причин появления отеков ног обязательно учитывается общее состояние и сопутствующие симптомы. Если таковые имеются – это однозначно патологические отеки, требующие медицинского вмешательства!

   Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

   Лечение отеков ног – не всегда правильное и благодарное дело. Ведь устранение симптома не может избавить человека от болезни. Поэтому правильнее заниматься лечением не отеков, а болезни, которая привела к их появлению. Исключение составляют случаи гидростатических отеков у здоровых людей на фоне перенапряжения ног.

   Дифференцированная лечебная тактика при отеках ног может быть такой:

   Гидростатические отеки у лиц, не имеющих патологии:

   • Ограничение физических нагрузок на ноги;

     Периодические разгрузки для икроножных мышц в виде их возвышенного положения, гимнастики и массажа;

     Использование компрессионного трикотажа (чулки, гольфы, колготки), которые помогают удержать жидкость в сосудистом пространстве путем компрессии мягких тканей;

     Специализированных мероприятий не требуется в связи с физиологическим происхождением отеков. Допустимо использование мазей и гелей, описанных в разделе «лечение отеков венозного происхождения».

   Кардиальные и почечные отеки:

   • Мочегонные средства. Используются различные петлевые (фуросемид, лазикс, трифас), тиазидные (индапамид, гипотиазид) и калийсберигающие (верошпирон, спиронолактон) диуретики. Кратность приема, лекарственная форма и длительность лечения зависят от степени сердечной недостаточности. Выраженные отеки лечатся инъекционными петлевыми диуретиками с постепенным переходом на таблетированный приём идентичных препаратов или средств из другой группы. Для продолжительной противоотёчной терапии лучше всего подходят тиазидные диуретики в комбинации с верошпироном;

     Препараты калия (панангин, аспаркам). Обязательно входят в состав медикаментозной терапии петлевыми диуретиками. Это нужно для того, чтобы компенсировать потерю ионов калия, которые выводятся с мочой при стимуляции диуреза. Но такие препараты противопоказаны при почечной недостаточности.

     Кардиопротекторные средства. Не оказывают непосредственного противоотечного эффекта, но укрепляют сердечную мышцу, слабость которой становится причиной сердечной недостаточности и отеков ног.

   Отеки венозного происхождения:

   • Компрессия голеней и стоп эластичными бинтами или специальными трикотажными изделиями. Это мероприятие должно быть первым в комплексном лечении отечного синдрома, так как оно не только помогает в борьбе с отеками голеней, но является действительно хорошим методом профилактики прогрессирования венозной недостаточности. Главное, соблюдать все правила эластичного бинтования;

     Флеботоники (эскузан, троксевазин, детралекс, нормовен). Механизм противоотечного действия препаратов этой группы заключается в укреплении стенок вен и сосудов микроциркуляторного русла. Флеботоники растительного происхождения (эскузан) могут назначаться и при отсутствии явных признаков варикоза, если при этом имеется выраженная пастозность, выходящая за рамки обычного гидростатического отека;

     Кроворазжижающие средства (аспекард, кардиомагнил, лоспирин, клопидогрель). Механизм уменьшения отечности ног связан с понижением вязкости крови. Если она становится более жидкой, то улучшается её отток, а это предотвращает застой и пропотевание в ткани в виде отеков;

     Местные препараты в виде мази и геля (лиотон гель, гепариновая мазь, троксевазин, гепатромбин, веногепанол, аэсцин, венитан). Локальное их нанесение достаточно эффективно, как при венозной патологии, так и при отеках на фоне привычной усталости ног в результате перенапряжения.

Что делать, если отекают ноги? Этот вопрос беспокоит многих, когда в конце дня обнаруживается неприятный симптом. Обычно он сопровождается ощущением тяжести, иногда болью. С такой проблемой сталкиваются как мужчины, так и женщины, особенно часто она беспокоит людей старшего возраста. Своевременное избавление от отечности в ногах помогает сохранить не только здоровье, но и красоту. Многие люди ищут причину в неудобной обуви, но это далеко не единственный источник негативного проявления. Если ноги опухают даже без нее, нужно обратиться к врачу, который после установления диагноза назначит правильный курс лечения.

Отеком называют скопление жидкости в организме. Мнение, что она переполняет сосуды ошибочное, на самом деле ее избыток поступает в ткани. В нашем случае жидкость скапливается в нижних конечностях. Избавляются от неприятного состояния устранением фактора, которым оно вызвано. Причину не всегда получается выяснить самостоятельно, так как она может указывать на заболевания внутренних органов.

Что делать женщинам, у которых отекают ноги? Для начала следует избавиться от неудобной обуви (тесной или на высоких каблуках), пересмотреть свой рацион, обратив особое внимание на количество соленой пищи (соль препятствует нормальному выведению жидкости). Возможно, женщина проводит много времени «на ногах», тогда необходимо пересмотреть образ жизни. Если уменьшить нагрузку не получается, например, в силу особенностей работы, нужно применять массажи, мази, ванночки. Не удалось избавиться от проблемы указанными способами? Нужно обратиться к врачу для установления точной причины, от которой зависят симптомы и лечение.

Обратите внимание! Проверить, есть ли отек на ногах можно при помощи простого теста. Сдавите голень пальцами, опустите спустя 15 секунд. Если вмятый след не пропадает по истечении минуты, значит ноги точно отекли.

Что делать если отекли ноги

Отек ног – не повод для паники. Если человек страдает от нарушений обменных процессов, патологий сердечно-сосудистой системы или почек, нужно начинать лечение с них. Длительность курса, комплекс процедур и препаратов от отека ног определяется стадией заболевания и индивидуальными особенностями организма. Ускорить выздоровление помогут дополнительные меры. Рекомендуется следующее:

• избавьтесь от тесной обуви на совсем плоской подошве или с слишком высоким подъемом;
• ограничьте употребление жидкого и соленого;
• старайтесь недолго пребывать в сидячем или стоячем положении;
• увеличьте двигательную активность;
• пересмотрите принимаемые лекарства – некоторые препараты провоцируют отечность;
• старайтесь избегать механичных повреждений ног.

Перечисленные меры помогут облегчить состояние даже, когда вы не знаете, почему отекают ноги, а возможности проконсультироваться у специалиста нет.

Что является причиной отека

Лечение припухлости и сопроводительных симптомов нужно начинать с определения фактора, вызвавшего неприятный симптом. Он может быть непатологической и патологической природы. Появилось ощущение зуда, ноги отекают и чешутся? Причины не всегда указывают на проблемы со здоровьем. Они могут быть связаны с образом жизни:

• пристрастие к соленой пище;
• употребление большого количества жидкостей;
• особенности климата (в период жары организм включает защиту от перегрева, вследствие чего расширяются сосуды, нарушается микроциркуляция и жидкость «оседает» в тканях, проявляются отеки ног);
• механические повреждения (ушибы);
• долгое пребывание в положении стоя или сидя;
• неудобная обувь.

Когда наступает вторая половина беременности, отекают конечности. Этот процесс связан с гормональной перестройкой: гормоны плаценты задерживают натрий и расширяют сосуды.

Если же организм не подвергался подобным воздействиям, значит отечность – симптом заболевания.

Тромбофлебит

Что мы понимает под этим термином? Тромбофеблит – заболевание, при котором образуются тромбы из-за воспаления внутренних венозных стенок. Проблемы с сосудами сопровождаются болевыми ощущениями, припухлостью и повышением местной, реже общей температуры. У пациентов отекает только больная нога, наблюдается покраснение и уплотнение покровов над пораженными сосудами.

Данное заболевание более известное как варикозное расширение вен. Оно чревато серьезными осложнениями при отсутствии надлежащей терапии. Для устранения симптомов варикозного расширения вен можно применять только назначенные врачом препараты. Расширения вен можно избежать, придерживаясь здорового, активного образа жизни.

Нарушения работы почек

Пациенты с патологиями почек очень часто сталкиваются с отеком ног. Здоровые органы способны бесперебойно «перегонять» жидкость, болезни почек замедляют обменные процессы, и жидкость накапливается в тканях. У людей с нарушениями работы почек ноги опухают и вечером, и в первой половине дня. О данной патологии свидетельствуют также мешки возле глаз.

Отек ног при сердечной недостаточности

Отечность, вызванная сердечной недостаточностью – обычное дело. Что происходит когда сердце плохо перегоняет кровь, например, из-за сбоя ритма сокращений сердечной мышцы, нарушается микроциркуляция в нижних конечностях, ноги опухают. Для восстановления нормального состояния, таким больным назначают диуретики, препараты для восстановления нормального состояния сердца и сосудов.

Заболевания сердечно-сосудистой системы провоцируют отек на обеих конечностях сразу, поэтому при сборе анамнеза врачи обращают внимание на эту особенность. Что делать, если вы заметили симметричную отечность? Нужно незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

Патологии сердечно-сосудистой системы без своевременного лечения могут представлять угрозу для жизни, поэтому отек обеих ног – важный звонок для принятия мер.

Нарушение работы щитовидной железы

Щитовидная железа синтезирует гормон, принимающий участие в обменных процессах клеток и тканей. При нарушенном кровообращении на щитовидке появляются узлы, препятствующие нормальному функционированию органа. Сбои выработки вещества сопровождаются отеками ног и требуют своевременного лечения во избежание осложнений.

Медикаментозные отеки ног

При приеме ряда препаратов может наблюдаться отечность. К ним относятся гипотензивные средства, блокирующие кальциевые каналы, гормональные и седативные средства. Они могут негативно влиять состояние организма, задерживая в нем жидкость. Нужно пересмотреть дозировку или прекратить прием такого лекарственного средства, если после применения появляются сильные отеки на ногах.

Сильная усталость

Припухлость и тяжесть в ногах взрослые часто замечают после тяжелых работ, например, физических нагрузок или долгого пребывания в стоячем или неудобном сидячем положении. Отек ног в таком случае достаточно быстро пропадает после отдыха и процедур. Что делать, если ноги подвергаются нагрузкам регулярно? Нужно применять теплые ванночки с добавлением эфирных масел вечером, далее легкий массаж пальцами или специальными приспособлениями.

Как избавиться от отеков на ногах

Что делать, если отекают ноги, доставляя физическое и эстетическое неудобство? Есть два пути решения проблемы:

• при сильных, регулярных отеках следует использовать медикаментозные средства (только после рекомендации врача);
• если отечность выражена слабо, появляется время от времени, можно обратиться к народной медицине.

Лечение отеков ног

Что делать при болях, жжении в конечностях, отечности ног? Самолечение в таком случае – плохой помощник. Обратитесь в больницу, где после комплекса диагностических процедур (УЗИ, анализы) установят точный диагноз. Только после этого врач назначит подходящие лекарства, их дозировку и схему приема.

Медикаментозная терапия направлена на избавление от общих и местных симптомов. Последние лечатся при помощи мазей. Мази от отеков (Гепариновая, Троксевазин, Венитан) укрепляют сосуды, улучшают кровообращение, снимают воспаление, препятствую образованию тромбов.

В комплексе с мазями назначается мочегонное средство, например Канефрон или Амилорид. Применяйте его только согласно инструкции и указаниям доктора.

Лечение отека ног народными средствами

В народной аптечке есть множество рецептов для избавления от отеков ног, это отвары для нормализации работы сердца, улучшения кровотока или мочегонные, компрессы, мази.

Вот несколько самых популярных народных средств для лечения отечности:

• компресс из тертого картофеля (делается несколько раз в сутки);
• нормализует работу почек отвар боярышника: 1ст. л. цветов + 1 ст. л. плодов на 0,5 л. кипятка, стакан разделить на 3 приема на 24 часа.
• отвар измельченных корней петрушки (1 ст. л. н 0,5 л. воды, настаивать 8 часов, пить по столовой ложке).

Также при отеках ног хорошо помогают контрастные ванночки (около 7 минут в горячей воде и до 10 в холодной) или ванночки с добавлением йода, соли и соды (по столовой ложке каждого компонента на 10 л. воды).

Голодание

После приема препаратов ноги сильно отекают, мочегонные не помогают. Что делать в таком случае? Стоит попробовать поголодать несколько дней. Этот метод помогает нормализовать обменные процессы и образование мочи путем уменьшения нагрузки на почки. Как только жидкость начинает нормально выводиться, уменьшается припухлость. Голодание нужно использовать только под контролем врача, который подскажет, какие диетические продукты можно употреблять в процессе лечения.

Чтобы не отекали ноги, нужно применять профилактические меры:

• следите за своим питанием;
• ведите активный образ жизни;
• совершайте пешие прогулки;
• откажитесь от алкоголя;
• не забывайте про удобную обувь;
• откажитесь от горячих ванн при варикозном расширении;
• при болезнях почек употребляйте натуральные диуретики, например сок винограда;
• каждый вечер необходимо делать массаж, используя валик из полотенца (правую ступню поставьте на валик и массажируйте легкими движениями от ступни к голени, потом повторите манипуляцию для левой ноги);
• отучитесь от привычки сидеть «нога на ногу».

Отек на ногах – не повод для паники, а лишь сигнал, что стоит пересмотреть свое питание, образ жизни, проконсультироваться с врачом. При своевременном лечении неприятный симптом исчезает быстро и без следа.

15-04-2016

7 816

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

В человеческом организме ничего не происходит просто так. Любые изменения в его работе могут проявляться внешними изменениями кожи и отдельных частей тела. Примером этого являются отеки ног.

Чаще всего таким патологическим изменениям подвергаются голени и стопы. Обуславливается это тем, что ни них оказывается наибольшая нагрузка в процессе жизнедеятельности человека, а также их низким расположением по отношению к центральным частям тела при пребывании в вертикальном положении.

Степень выраженности отеков может быть различной. Они могут появляться как реакция организма на условия внешней среды, либо же указывать на развитие серьезных патологий, требующих незамедлительного лечения.

Если говорить простым языком, то отек – это жидкость, которая скапливается там, где не нужно. В норме мелкие капилляры втягивают в себя всю жидкость из межклеточного пространства и транспортируют ее по всему венозному руслу.

На работу мелких капилляров влияет множество факторов. Это и количество белков в крови, кровеносное давление, проницаемость сосудов, содержание натрия и т.д. Если по какой- то причине один из этих механизмов нарушается, мелкие капилляры не могут в полном объеме выполнять свои функции и жидкость в межклеточном пространстве начинает скапливаться, в результате чего и .

Стоит сразу отметить, что если отекают ноги, это вовсе не значит, что вам следует срочно бежать к врачу и проходить курс лечения. Иногда такие явления могут наблюдаться и у совершенно здоровых людей. Причиной тому становятся физиологические факторы. Например:

1. Обильное питье, например, после употребления соленой пищи или алкогольных напитков.
2. Жара. Когда на улице слишком жарко, организм постепенно начинает терять свою способность самостоятельно охлаждать себя изнутри. В результате этого происходит расширение периферических сосудов, кровяное давление повышается и работа мелких капилляров нарушается, что приводит к скоплению жидкости в межклеточном пространстве.
3. Беременность. Чаще всего отеки нижних конечностей наблюдаются во втором триместре беременности. Обуславливается это повышенным содержанием натрия в крови и сильным расширением кровеносных сосудов, в результате воздействия на них гормонов плаценты.
4. Неудобное положение тела. Когда человек неправильно сидит или слишком долго находится на ногах, происходит сильное давление на вены, из-за чего происходит нарушение кровообращения и, как следствие, отек тканей.
5. Ношение неудобной обуви или туфлей на высоком каблуке. При этом происходит сильная нагрузка на ноги, что приводит к нарушению в них микроциркуляции.

Во всех этих случаях устранить отеки очень легко. Человеку просто необходим отдых и отказ от соленой пищи (лучше всего в эти периоды придерживаться , так как соль способствует еще большему скоплению жидкости в организме). Как правило, физиологические отеки проходят уже на утро или на следующий день.

Но не стоит забывать и о том, что отек нижних конечностей может являться признаком патологических процессов, происходящих в организме. К таковым можно отнести:

• варикозное расширение вен;
• сахарный диабет;
• патологии почек;
• гестоза;
• сердечная недостаточность;
• застойные явления в лимфах;
• цирроз печени;
• эндокринные заболевания.

Имея хоть одно из этих состояний, отек ног должен вас серьезно насторожить. Ведь данное явление может указывать на обострение заболевания и требовать неотложного лечения.

Главный признак отека – появление следов на ногах от сдавливающих предметов, например, резинок носков или высоких сапог, а также появление дискомфорта во время ходьбы даже в той обуви, в которой ранее было удобно передвигаться.

При сильных отеках наблюдается изменение формы ног – стопы становятся шире, а пальцы выглядят как надутые соски, и на фоне опухшей ноги становятся заметно меньше.

Физиологические отеки ног проявляются, как правило, только к концу дня. При этом не распространяются на все нижние конечности, а находятся преимущественно на голенях и стопах. А вот патологические отеки возникают в любое время суток в независимости от физической нагрузки и погрешностях в питании. Удалить их при помощи не медикаментозных средств бывает очень проблематично, а порой и вовсе невозможно.

Для каждого заболевания имеются свои отличительные черты отекания ног. Итак, при варикозном расширении вен они могут быть несимметричными и сопровождаться ноющей болью, а также ощущением тяжести в ногах.

При воспалении сосудов и появлении на них бляшек, отек наблюдается только на пораженной конечности. Но помимо этого у больного наблюдается жжение в области пораженной вены и покраснение кожных покровов по ее «пути».

Когда дело касается сердечной недостаточности, то отекают сразу две ноги. При этом отек симметричен и при надавливании на ноги образуются небольшие ямки, которые затем постепенно исчезают. А вот при эндокринных заболеваниях при нажатии на ноги ямки не остаются, и отек никакого дискомфорта больному не причиняет.

При заболеваниях почек отеки наблюдаются не только на ногах, но и на . Особенно сильно отекают веки. При этом кожа нижних конечностей становится более светлой. Никаких болевых ощущений человек не ощущает.

Если у вас наблюдается отек ног причина обязательно должна быть установлена, тем более, если такое явление повторяется периодически. Но ставить самостоятельно постановку диагноза не стоит. Лучше доверить это дело опытному врачу. Он не только сможет точно определить причину появления отеков в вашем случае, но и назначит соответствующее лечение, которое быстро поможет вам избавиться от данного недуга.

Лечением отеков должен заниматься врач. Все что вы можете сделать самостоятельно, это попытаться устранить их. Но стоит понимать, что отек – это симптом болезни, и устранив его, избавиться от самого заболевания не получится. Естественно, что это не относится к физиологическим отекам, которые возникают в результате сильной нагрузки на ноги или при различных погрешностях в питании.

Если у вас наблюдаются физиологические отеки, то вам следует действовать по следующей схеме:

1. Ограничьте физические нагрузки и обеспечьте себе полный покой.
2. Периодически следует делать массажи икр, проводить лечебную гимнастику или поднимать ноги выше уровня головы и тела.
3. Используйте компрессионное трикотажное белье, которое сможет удержать жидкость в суставном пространстве. К такому белью относятся компрессионные чулки, колготки и гольфы.
4. Разрешается применение противоотечных кремов и гелей, которые показаны при варикозном расширении вен. Но перед их использованием следует внимательно ознакомиться с прилагаемой инструкцией. Особое внимание следует уделить пункту «противопоказания» и «побочные эффекты».

Когда речь идет о почечных или сердечных патологиях, сопровождающихся отеками нижних конечностей, следует придерживаться следующей схемы лечения:

1. Нужно осуществлять прием мочегонных препаратов. Они бывают разные, каждый из них обладает свои действием, поэтому назначаться они должны только врачом. Сколько по времени будут приниматься данные лекарственные средства и в какой форме зависит от состояния больного и степени выраженности основного заболевания.
2. Требуется прием препаратов калия. Они необходимо для того, чтобы компенсировать потерю ионов калия в результате учащенного мочеиспускания. Прописывают их в комплексе с диуретиками. Однако их прием при почечной недостаточности противопоказан.
3. Необходим прием кардиопротекторых средств, которые оказывают противоотечный эффект и способствует укреплению сердечной мышцы. Именно ее слабость и пониженный тонус становится причиной развития сердечной недостаточности и появлению отечности нижних конечностей.

В том случае, если отек ног связан с какими-либо нарушениями в работе вен, то назначается следующее лечение:

1. Обязателен приме флеботоников. Они способствует укреплению стенок сосудов и нормализации кровообращения. Данные препараты могут назначаться и без явных признаков варикозного расширения вен или тромбоза. Они даю хороший противоотечный эффект.
2. Требуется ношение компрессионных колготок, чулок или гольф. Их ношение позволяет не только устранить отеки, но и предупреждению прогрессирования болезни. Если вместо компрессионного белья используется эластичный бинт, то необходимо строго соблюдать правила его использования. Очень важно не допускать сильного сдавливания кровеносных сосудов. В противном случае ситуация только усугубиться.
3. Необходим прием кроворазжижающих препаратов. Они способствуют понижению вязкости крови и нормализуют кровообращение. Прием данных препаратов предотвращает застойные явления.
4. Нужно осуществлять использование препаратов и мазей местного применения, например, Траксивазин или Лиотон гель. В их составе находятся компоненты, которые способствуют снятию отеков и устранению ощущения тяжести и усталости в ногах.

Лечение отеков ног во многом зависит от причины их возникновения. Чтобы их устранить, следует сначала вылечить основное заболевание. В домашних условиях устранить отечность ног можно контрастным душем или приложением холодных компрессов на ноги. Однако воздействие холодных температур на ноги при некоторых заболеваниях может негативно сказаться на их течение. Поэтому никаких действий без предварительной консультации с врачом проводить не рекомендуется. Это в ваших же интересах.

Профилактика

Если вы замечаете, что у вас часто отекают ноги, то вам следует выполнять не сложные правила, которые помогут вам предотвратить появление данного недуга.

Во-первых, вам следует отказаться от ношения неудобной обуви. Она обязательно должна быть на низком каблуке и подобранна точно по размеру. При этом обувь не должна сдавливать стопы и голени. В противном случае возможно передавливание вен, что опять-таки повлечет за собой появление отеков.

Во-вторых, не стоит увлекаться различными соленьями. Употребляйте в пищу недосоленную еду. Это хорошо скажется не только на состоянии ваших ног, но и на состоянии вашего здоровья в целом.

И, в-третьих, если ваша профессиональная деятельность связана с длительным положением тела в сидячем или стоячем положении, не забывайте о необходимости делать перерывы. Если вы слишком долго сидите, не забывайте чаще вставать и просто прогуливаться по коридору или комнате. Если вам долгое время приходится стоять, то следует периодически присаживаться и делать легкий массаж ног.

Помните, что отеки нижних конечностей не появляются просто так. Если они наблюдаются слишком часто, то не стоит оттягивать визит к врачу. Чем быстрее вы сможете установить причину из появления, тем лучше и быстрее будет проходить ваше лечение.

Видео о причинах и лечении отёков ног