अंतर्गत घडामोडी अधिका-यांच्या ऑपरेशनल कार्यांच्या प्रभावी कामगिरीचा सर्वात महत्वाचा घटक म्हणून शारीरिक प्रशिक्षण. कायद्याची अंमलबजावणी करणाऱ्या अधिकाऱ्यांना प्रशिक्षण देण्यासाठी आधार म्हणून लागू केलेले खेळ कर्मचार्यांच्या शारीरिक प्रशिक्षणाची भूमिका

13 जानेवारी 1999 रोजी राज्य ड्यूमाने दत्तक घेतलेल्या "रशियन फेडरेशनमधील शारीरिक संस्कृती आणि खेळांवर" फेडरल कायद्यामध्ये शारीरिक संस्कृती, शारीरिक प्रशिक्षण आणि खेळांच्या मूलभूत संकल्पना प्रतिबिंबित होतात.

शारीरिक संस्कृती हा समाजाच्या सामान्य संस्कृतीचा एक भाग आहे; हा भौतिक आणि आध्यात्मिक मूल्यांचा संच आहे जो एखाद्या व्यक्तीने त्याच्या शारीरिक सुधारणेसाठी शारीरिक संस्कृती आणि क्रीडा क्रियाकलापांच्या प्रक्रियेत वापरला आहे.

खेळ हा शारीरिक संस्कृतीचा एक भाग आहे, जो भौतिक आणि आध्यात्मिक मूल्यांचा एक संच आहे जो समाजाद्वारे लोकांच्या गेमिंग क्रियाकलापांसाठी तयार केला जातो आणि वापरला जातो, ज्याचा उद्देश स्पर्धेद्वारे क्षमतांच्या त्यानंतरच्या जास्तीत जास्त प्रकटीकरणासाठी गहन विशेष मॉर्फोफंक्शनल आणि मानसिक तयारी आहे. पूर्वनिर्धारित मोटर क्रियांमध्ये.

शारीरिक शिक्षण हा एक प्रकारचा शिक्षण आहे, ज्याची विशिष्ट सामग्री म्हणजे हालचाली शिकवणे, शारीरिक गुण विकसित करणे, विशेष शारीरिक शिक्षणाचे ज्ञान प्राप्त करणे आणि शारीरिक व्यायामाची जाणीवपूर्वक गरज निर्माण करणे.

शारीरिक शिक्षण ही प्रक्रिया आणि विशेष ज्ञान, शारीरिक व्यायाम, तसेच स्वतंत्रपणे अभ्यास करण्याचे आणि जीवनात वापरण्याचे मार्ग आहे.

शारीरिक प्रशिक्षण ही शारीरिक विकास आणि कार्यात्मक स्थिती सुधारण्यासाठी, शारीरिक तंदुरुस्तीची पातळी वाढविण्याची, सेवा आणि व्यावसायिक क्रियाकलापांच्या परिस्थितीत चालणारी एक उद्देशपूर्ण प्रक्रिया आहे.

शारीरिक स्थिती ही एक गुणात्मक वैशिष्ट्य आहे जी एखाद्या व्यक्तीच्या महत्त्वपूर्ण क्रियाकलापांची पातळी दर्शवते आणि त्यात शारीरिक विकास, कार्यात्मक स्थिती आणि शारीरिक तंदुरुस्तीचे निर्देशक समाविष्ट असतात.

शारीरिक विकास शरीराच्या आकारात्मक आणि कार्यात्मक वैशिष्ट्यांच्या (गुणधर्म) संचाद्वारे (उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीचे शरीर) निर्धारित केले जाते.

कार्यात्मक स्थिती मानवी शरीराच्या अवयव आणि प्रणालींच्या कार्याच्या विविध निर्देशकांच्या अविभाज्य कॉम्प्लेक्समध्ये प्रकट होते: हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी, श्वसन इ. ते असे आहेत जे सक्रिय शारीरिक व्यायामाच्या प्रक्रियेत सर्वात लक्षणीय प्रमाणात बदल घडवून आणतात.

शारीरिक तंदुरुस्ती हा शारीरिक प्रशिक्षण प्रक्रियेचा मुख्य परिणाम आहे. ही मानवी शरीराची गुणात्मक नवीन अवस्था आहे. शारीरिक तंदुरुस्ती ही शारीरिक गुणांच्या विकासाची पातळी आणि मोटर कौशल्यांच्या निर्मितीची डिग्री द्वारे दर्शविले जाते.

शारीरिक गुण हे शरीराचे गुणधर्म आहेत जे मानवी मोटर क्रियाकलाप सुनिश्चित करतात. मुख्य शारीरिक गुणांमध्ये हे समाविष्ट आहे: सहनशक्ती, सामर्थ्य, वेग आणि चपळता, लवचिकता.

मोटर कौशल्ये ही व्यावहारिक क्रिया आहेत जी स्वयंचलिततेकडे आणली जातात, कार्यानुसार केली जातात. मोटर कौशल्ये सामान्य (चालणे, धावणे, उडी मारणे इ.) आणि व्यावसायिकरित्या लागू (अडथळ्यांवर मात करणे, लढण्याचे तंत्र इ.) मध्ये विभागलेले आहेत.

शारीरिक व्यायाम हे शारीरिक प्रशिक्षणाचे मुख्य साधन आहे, एखाद्या व्यक्तीची शारीरिक स्थिती सामान्यत: सुधारण्यासाठी आणि विशेषतः त्याची शारीरिक तंदुरुस्ती वाढवण्यासाठी मोटर क्रिया वापरल्या जातात. शारीरिक व्यायाम सामग्री आणि फॉर्म द्वारे दर्शविले जातात.

अध्यापनशास्त्रीय प्रक्रिया म्हणून शारीरिक प्रशिक्षण हा रशियाच्या अंतर्गत व्यवहार मंत्रालयाच्या कर्मचाऱ्यांच्या व्यावसायिक प्रशिक्षणाचा अविभाज्य भाग आहे.

रशियाच्या अंतर्गत व्यवहार मंत्रालयाच्या कर्मचाऱ्यांच्या शारीरिक प्रशिक्षणाचा उद्देश म्हणजे ऑपरेशनल आणि अधिकृत कार्ये यशस्वीरित्या पार पाडण्यासाठी कर्मचाऱ्यांची शारीरिक आणि मानसिक तयारी तयार करणे, कुशलतेने शारीरिक शक्ती, लढाऊ तंत्रे आणि बेकायदेशीर कृती दडपण्यासाठी विशेष माध्यमांचा वापर करणे. अधिकृत क्रियाकलापांच्या प्रक्रियेत त्यांची उच्च कार्यक्षमता सुनिश्चित करण्यासाठी. हे ध्येय साध्य करण्यासाठी खालील कार्ये सोडवणे समाविष्ट आहे:

• · विशेष साधने, सेवा शस्त्रे आणि लढाऊ तंत्रांच्या वापराशी संबंधित क्रियांची तयारी;
• · गुन्हेगारांचा पाठलाग करण्याची तयारी आणि जमिनीवर दीर्घकालीन गतिमान हालचाली;
• · कर्मचाऱ्यांच्या कामाच्या क्रियाकलापांच्या अत्यंत परिस्थितीत आत्म-संरक्षण आणि वैयक्तिक सुरक्षिततेमधील व्यावहारिक कौशल्यांच्या प्रणालीवर प्रभुत्व;
• · व्यक्तीच्या आवश्यक बौद्धिक आणि व्यावसायिक-मानसिक गुणांची निर्मिती (धैर्य, दृढनिश्चय, मानवता, आत्म-शिस्त, दक्षता, लक्ष, आत्म-नियंत्रण, चिकाटी इ.).

रशियाच्या अंतर्गत व्यवहार मंत्रालयाच्या अंतर्गत व्यवहार संस्था आणि शैक्षणिक संस्थांच्या विभागांमध्ये सूचीबद्ध कार्यांचे यशस्वी निराकरण याद्वारे सुनिश्चित केले जाते:

• · इष्टतम साधनांची निवड, पद्धती आणि प्रशिक्षणाचे प्रकार;
• · शिक्षक आणि शिक्षकांची उच्च पातळीची व्यावहारिक आणि पद्धतशीर तयारी;
• · उच्च दर्जाचे प्रशिक्षण सत्र;
• · विविध कार्ये, परिस्थिती आणि परिस्थितीचे शारीरिक प्रशिक्षण वर्गांमध्ये पुनरुत्पादन जे वास्तविक गोष्टींच्या शक्य तितक्या जवळ आहेत;
• · वैयक्तिक व्यावसायिक सुरक्षितता आणि विशेष माध्यमे आणि लढाऊ तंत्रांचा कायदेशीर वापर सुनिश्चित करण्यासाठी युक्त्यांवरील विविध प्रास्ताविक सूचनांचे निराकरण करणे;
• · आवश्यक शैक्षणिक आणि भौतिक आधाराची निर्मिती आणि सुधारणा;
• · अभ्यासक्रमाच्या अंमलबजावणीवर योग्य नियंत्रण सुनिश्चित करणे.

शारीरिक प्रशिक्षणाची शैक्षणिक, शैक्षणिक आणि विकासात्मक कार्ये एका विशेष प्रशिक्षण प्रणालीच्या परिस्थितीत अंमलात आणली जातात, जी रशियाच्या अंतर्गत व्यवहार मंत्रालयाच्या कर्मचाऱ्यांच्या अधिकृत आणि व्यावसायिक क्रियाकलापांच्या संबंधात वर्गांचे आयोजन करते. वर्गांच्या या संघटनेमध्ये लागू मोटर कौशल्ये आणि क्षमतांची निर्मिती, कायद्याची अंमलबजावणी करणाऱ्या क्रियाकलापांच्या व्यावहारिक समस्यांचे प्रभावी आणि कायदेशीर निराकरण करण्यासाठी कर्मचाऱ्यांना प्रशिक्षण देणे (जमिनीवर गुन्हेगाराचा दीर्घकाळ शोध किंवा त्वरित पाठपुरावा करणे; अवज्ञा दर्शविणाऱ्या गुन्हेगारांना ताब्यात घेणे. किंवा सशस्त्र किंवा नि:शस्त्र गुन्हेगार, इ.).

• परिस्थिती
• शिक्षण
• प्राधान्य
• कौशल्य
• तयारी
• मार्शल आर्ट्स
• कौशल्य
• कौशल्य
• तत्परता
• मानसशास्त्र
• खेळ
• शारीरिक प्रशिक्षण
• कर्मचारी

रशियाच्या अंतर्गत व्यवहार मंत्रालयाच्या शैक्षणिक संस्थांमध्ये शारीरिक प्रशिक्षणाचे मुख्य कार्य आहे: वास्तविक लोकांच्या शक्य तितक्या जवळच्या परिस्थितीत लढाऊ लढाऊ तंत्रांच्या अंमलबजावणीसह विविध मोटर कौशल्ये आणि क्षमतांची निर्मिती. मला असेही वाटते की आवश्यक स्तरावर शारीरिक गुणांचा विकास आणि देखभाल, आरोग्य बळकट करणे आणि राखणे, व्यावसायिक क्रियाकलापांमधील प्रतिकूल घटकांच्या प्रभावांना शरीराचा प्रतिकार वाढवणे कमी महत्त्वाचे नाही.

• कॅडेट्ससाठी शारीरिक प्रशिक्षण वर्गांमध्ये प्रबळ इच्छाशक्तीचे गुण विकसित करणे
• तरुण पिढीच्या विकासातील सर्वात महत्त्वाच्या क्षेत्रांपैकी एक म्हणून शारीरिक संस्कृती आणि खेळ
• क्रीडा शूटिंगच्या गुणवत्तेवर परिणाम करणारे घटक आणि त्यांना दूर करण्याचे मार्ग
• ॲरे सॉर्टिंगचे उदाहरण वापरून प्रोग्रामिंग भाषांची तुलना
• "मटेरिअल्स सायन्स अँड टेक्नॉलॉजी ऑफ मटेरिअल्स" या विषयाचा अभ्यास करताना कोर्स डिझाइनचे महत्त्व

पी.पी. मिखीव यांनी बरोबर नमूद केल्याप्रमाणे, गुन्हेगार अनेकदा कायद्याची अंमलबजावणी करणाऱ्या अधिकाऱ्यांपेक्षा अधिक शारीरिकदृष्ट्या तयार असतात. सध्या, रशियामध्ये, विविध प्रकारचे मार्शल आर्ट्स मोठ्या प्रमाणावर विकसित झाले आहेत आणि तरुण लोक अधिकाधिक भरून काढतात, ज्यांना नंतर गुन्हेगारी संघटनांमधील लढाऊ तंत्रातील त्यांचे प्रभुत्व लक्षात येते.

ए.एस. झोलोबोव्ह, व्ही.जी. कोल्युखोव्ह यांच्या वैज्ञानिक आणि पद्धतशीर कार्यांचे विश्लेषण केल्यावर, आम्ही असा निष्कर्ष काढू शकतो की पूर्वी अंतर्गत व्यवहार संस्थांच्या कर्मचाऱ्यांना पकडण्याचे कौशल्य शिकवले जात असे, फक्त पकडणे, फेकणे, त्यानंतर पकडणे किंवा वेदनादायक पकडणे (पाठीमागे हात वाकवणे). , लीव्हर हात आत, बाहेर). काही लेखक, जसे की ए.व्ही. गडालोव्ह, ओ.यु., असे मानतात की, अलीकडेच, मोठ्या प्रमाणावर वाढत्या गुन्हेगारी परिस्थितीमुळे, त्यांनी कर्मचाऱ्यांना मुक्का मारण्याचे आणि लाथ मारण्याचे कौशल्य प्रशिक्षण देण्याचा निर्णय घेतला. वैयक्तिक संरक्षणासाठी.

आम्ही रशियाच्या अंतर्गत व्यवहार मंत्रालयाच्या Bel YI च्या 4थ्या वर्षाच्या कॅडेट्समध्ये एक सर्वेक्षण करण्याचे ठरवले ज्याचे नाव I.D. पुतिलिन, ज्यांनी खालील परिणाम दाखवले. 86% प्रतिसादकर्त्यांचा असा विश्वास आहे की शारीरिक प्रशिक्षण वर्गांमध्ये स्ट्राइक सुधारण्यासाठी आणि त्यांच्यापासून संरक्षण करण्यासाठी विशेष लक्ष दिले पाहिजे. कायद्याच्या अंमलबजावणीतील उच्च व्यावसायिक शिक्षणाच्या विशेषतेचा अभ्यास करणाऱ्या संस्थेच्या 96 सर्वेक्षण केलेल्या 3ऱ्या वर्षाच्या कॅडेट्सपैकी 89.9% लोक असा दावा करतात की हँड-टू-च्या नियमांनुसार शैक्षणिक आणि प्रशिक्षण सामने अधिक वेळा वापरणे अत्यंत आवश्यक आहे. व्यावहारिक शारीरिक प्रशिक्षण वर्गात साम्बो, बॉक्सिंग किंवा किकबॉक्सिंगची हँड कॉम्बॅट.

अंतर्गत व्यवहार अधिकाऱ्याची लढाऊ तयारी विकसित करण्यासाठी केवळ लढाऊ तंत्रांचे प्रशिक्षण वस्तुनिष्ठपणे अपुरे आहे या मताकडे आमचा कल आहे. मागील वर्षांच्या अनुभवाचे विश्लेषण करून, मी असे म्हणू इच्छितो की विविध लढाऊ तंत्रांचे प्रशिक्षण देताना मनोवैज्ञानिक स्थिती खूप मोठी भूमिका बजावते. व्यावहारिक अनुभवामुळे हे पाहणे शक्य होते की रशियाच्या अंतर्गत व्यवहार मंत्रालयाच्या शैक्षणिक संस्थांच्या कॅडेट्समध्ये व्यावसायिकरित्या लागू केलेली मोटर कौशल्ये (लढाऊ तंत्र) शिकण्याची प्रक्रिया गुन्हेगारीशी प्रत्यक्ष हाताने लढण्यासाठी मनोवैज्ञानिक तयारीद्वारे तयार केली जावी. . अशी तयारी वास्तविक रस्त्यावरील लढाईच्या (म्हणजे हाताने लढाई) च्या परिस्थितीचे अनुकरण करून केली पाहिजे.

पद्धतशीर साहित्याच्या विश्लेषणातून असे दिसून आले आहे की अधिक प्रभावी प्रशिक्षण आणि आत्म-संरक्षण तंत्रांवर प्रभुत्व मिळविण्यासाठी, एखाद्या व्यक्तीला शारीरिक वेदना होत असताना एखाद्या व्यक्तीला ज्या प्रकारचा धक्का बसतो तसाच धक्का बसला पाहिजे. तरच प्रत्यक्ष प्रतिस्पर्ध्यांना हाताशी धरून मुकाबला करण्यासाठी शक्ती उपलब्ध होते.

ए.व्ही. सारख्या पातळीचे विशेषज्ञ देखील. गडालोव्ह, पी.पी. मिखीव म्हणतात की गुन्हेगारांशी प्रत्यक्ष संपर्कात आलेल्या अपयशांपैकी 50% अपयश म्हणजे भीती, आत्म-नियंत्रणाचा अभाव, शारीरिक प्रशिक्षणातील काही अंतर, परिस्थितीचे चुकीचे मूल्यांकन आणि शेवटी, तंत्रज्ञानातील समस्या (लढाऊ तंत्र वापरण्यास असमर्थता). आम्ही सूचीबद्ध केलेले सर्व निर्देशक कायद्याची अंमलबजावणी करणाऱ्या अधिकाऱ्यासाठी अधिक धोकादायक आहेत, जसे की स्वतः गुन्हेगार आहे. जर कर्मचाऱ्याला मानसिकदृष्ट्या दुखापत होऊ शकते याची जाणीव नसेल, तर कर्मचारी आणि गुन्हेगार यांच्यातील थेट संपर्काने, दुसरा जखमी होऊ शकतो आणि आधुनिक तंत्रज्ञानामुळे, शक्यतो लक्षणीय आहे.

सतत तत्परतेची स्थिती हा स्व-संरक्षणाचा पहिला नियम आहे, याशिवाय शारीरिक कौशल्ये निरुपयोगी आहेत. मानसिक तयारी, इतर कोणत्याही कौशल्याप्रमाणे, सतत विकसित आणि सुधारणे आवश्यक आहे.

रशियाच्या अंतर्गत व्यवहार मंत्रालयाच्या बेल्गोरोड कायदा संस्थेत आय.डी. उच्च व्यावसायिक शिक्षणाच्या राज्य शैक्षणिक मानकांच्या विशेषतेमध्ये शिकत असलेल्या कॅडेट्ससह शैक्षणिक शिस्त "शारीरिक प्रशिक्षण" मधील वर्गांमध्ये गुन्हेगारांशी लढण्यासाठी मनोवैज्ञानिक तयारी तयार करण्यासाठी पुतिलिन, कायद्याची अंमलबजावणी, शैक्षणिक आणि प्रशिक्षण सामने नियमांनुसार वापरले जातात. किकबॉक्सिंग, बॉक्सिंग, सांबो. कॅडेटकडे पुरेसे स्वसंरक्षण कौशल्य असेल तरच लढाया होतात. शारीरिक थकवाच्या पार्श्वभूमीवर शैक्षणिक संघर्ष केला जातो. अंतर्गत घडामोडी संस्थांच्या कर्मचाऱ्यांच्या शारीरिक प्रशिक्षणाच्या मॅन्युअलमधून घेतलेल्या एक जटिल ताकद व्यायाम (CSE) करून शारीरिक थकवा दूर केला जातो. आवश्यक शारीरिक थकवा प्राप्त करण्यासाठी, व्यायामाच्या सामर्थ्य प्रशिक्षण संचाच्या पुनरावृत्तीची संख्या 3 ते 5 वेळा असते, कॅडेट्सच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते, जे कामात वैयक्तिकरणाचे तत्त्व नेमके कसे समाविष्ट केले जाते. शैक्षणिक आणि प्रशिक्षण सामने फ्रीस्टाइल लढाईच्या स्वरूपात आयोजित केले जातात. एका लढ्याचा कालावधी 2 ते 3 मिनिटांपर्यंत असतो. शिक्षक प्रशिक्षण सामन्याचे आचरण नियंत्रित करतात, कॅडेट्सच्या भावनांना त्यांच्याकडून चांगले होणार नाही याची खात्री करून घेतो आणि लढा लढाईत विकसित होणार नाही.

आमच्या शारीरिक प्रशिक्षण वर्गांमध्ये आम्ही “सशस्त्र” प्रतिस्पर्ध्याशी (प्रतिस्पर्धी चाकू, काठी, पिस्तूल किंवा मशीनगनच्या मॉडेलने “सशस्त्र” असतो) सोबत खेळण्याचा सराव करतो. अशी मारामारी 30 सेकंद ते 1 मिनिटापर्यंत असते. या द्वंद्वयुद्धाचा उद्देश हिट होऊ नये, "शॉट" किंवा कट होऊ नये आणि शेवटी, शक्य असल्यास, कॅडेट "गुन्हेगार" नि:शस्त्र करण्याचा प्रयत्न करतो.

क्रीडा सराव मध्ये एक किंवा दुसर्या स्थितीचे स्वरूप सामान्य आहे आणि वस्तुनिष्ठ आणि व्यक्तिनिष्ठ स्वरूपाच्या घटकांद्वारे निर्धारित केले जाते. वैयक्तिक परिस्थितींमध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश होतो: स्पर्धेतील आगामी कामगिरी, खेळाडूची असमाधानकारक तयारी, स्पर्धेतील कामगिरीमुळे जबाबदारी, यशस्वी कामगिरीबद्दल शंका, आरोग्याची स्थिती (असमाधानकारक), अति भावनिकता आणि अस्वस्थता, तसेच वैयक्तिक वैशिष्ट्ये, वैयक्तिक- व्यक्तीची मानसिक वैशिष्ट्ये, भूतकाळातील यशस्वी आणि दुर्दैवी कामगिरी सुरू होते आणि सध्याच्या स्पर्धेच्या पहिल्या सुरुवातीस, अयशस्वी होण्याचा ॲथलीटचा स्वभाव. वस्तुनिष्ठ परिस्थितींमध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश होतो: प्रतिस्पर्ध्यांचा प्रभाव, स्पर्धेचे आयोजन, पक्षपाती निर्णय, स्पर्धेतील प्रशिक्षकाची कृती किंवा स्पर्धेत उपस्थित न राहणे, संघाचा मूड, चुकीच्या पद्धतीने तयार केलेली स्पर्धापूर्व तयारी.

म्हणून, वरील सर्व गोष्टींचा सारांश देण्यासाठी, मी हे लक्षात घेऊ इच्छितो की रशियाच्या अंतर्गत व्यवहार मंत्रालयाच्या शैक्षणिक संस्थांमधील वरिष्ठ अभ्यासक्रमांमधील शारीरिक प्रशिक्षण वर्ग, ज्यांचे कार्य मोटर क्रिया (व्यावसायिक लागू मोटर कौशल्ये) सुधारणे आहे, त्यांना अद्याप आवश्यक आहे. मिश्रित (जटिल) प्रकारानुसार तयार केले जावे, ज्यामध्ये "शारीरिक प्रशिक्षण" या शिस्तीच्या विविध विभागांमधील व्यायामांचा समावेश असेल. हा दृष्टीकोन, प्रशिक्षण भाराच्या चौकटीत, लढाऊ लढाईचे तंत्र सुधारण्यास अनुमती देईल आणि ते वाढवू शकत नाही. कॅडेट्सने आधीच व्यावसायिकरित्या लागू मोटर कौशल्ये (लढाऊ तंत्र, अडथळ्यांवर मात करण्याचे कौशल्य) विकसित केल्यानंतर अभ्यासाच्या 3-5 अभ्यासक्रमांमध्ये जटिल वर्ग वापरणे उचित आहे.

ऑक्टोबर 2016 मध्ये, आम्ही एक प्रश्नावली सर्वेक्षण केले. उच्च व्यावसायिक शिक्षण विशेष कायद्याच्या अंमलबजावणीच्या राज्य शैक्षणिक मानकांमध्ये शिकणाऱ्या द्वितीय वर्षाच्या कॅडेट्सच्या प्रश्नावली सर्वेक्षणाच्या निकालांवरून असे दिसून आले की 95% उत्तरदात्यांचा असा विश्वास आहे की शैक्षणिक प्रशिक्षण सामन्यांचा वापर आणि जटिल प्रकारानुसार प्रशिक्षण सत्रांचे बांधकाम त्यांना परवानगी देते. हाताने लढाई करण्यासाठी मानसिक तयारी विकसित करणे. पण एक गोष्ट म्हणजे, मुलाखत घेतलेल्या कॅडेटांनी लक्षात घ्या की, दुसऱ्या कॅडेटसोबतच्या प्रशिक्षण सामन्यादरम्यान त्यांना अजिबात भीती वाटत नाही, कारण त्यांना हे समजले आहे की त्यांच्यापेक्षा कोणताही धोका नाही. बरं, कॅडेट्स (श्रोते) च्या वैयक्तिक सुरक्षेच्या कारणास्तव गुन्हेगाराशी प्रत्यक्ष संपर्कात असताना वास्तविक मानसिक तयारीचा अभ्यास करणे शक्य नाही.

संदर्भग्रंथ

1. विशेष आणि सुधारित माध्यमांचा वापर करून पोलिस अधिकाऱ्यांचे शारीरिक प्रशिक्षण मिखीव पी.पी. -ब्रायन्स्क, 1997.
2. झोलोबोव्ह ए.एस., कोस्याचेन्को व्ही.आय. रशियन फेडरेशनच्या अंतर्गत व्यवहार मंत्रालयाच्या विद्यापीठांच्या विद्यार्थ्यांना हात-टू-हँड मार्शल आर्ट्समध्ये प्रशिक्षण देण्यासाठी पद्धतशीर दृष्टीकोन // रशियाच्या अंतर्गत व्यवहार मंत्रालयाच्या शैक्षणिक संस्थांमध्ये लढाऊ प्रशिक्षण प्रणाली सुधारणे रशियन फेडरेशनच्या अंतर्गत व्यवहार मंत्रालयाच्या कर्मचाऱ्यांचे बहु-स्तरीय प्रशिक्षण, पुनर्प्रशिक्षण आणि प्रगत प्रशिक्षण या संकल्पनेच्या अंमलबजावणीचा प्रकाश: आंतरविद्यापीठांचे प्रबंध. वैज्ञानिक-व्यावहारिक conf. - ओरेल, 1996.
3. कोल्युखोव्ह व्ही. जी., लिसित्सिन व्ही. आय. लढाऊ तंत्र शिकवण्याचे ब्लॉक सिद्धांत // बहु-स्तरीय प्रशिक्षण, पुनर्प्रशिक्षण आणि कर्मचाऱ्यांचे प्रगत प्रशिक्षण या संकल्पनेच्या अंमलबजावणीच्या प्रकाशात रशियाच्या अंतर्गत व्यवहार मंत्रालयाच्या शैक्षणिक संस्थांमध्ये लढाऊ प्रशिक्षण प्रणाली सुधारणे रशियन फेडरेशनच्या अंतर्गत व्यवहार मंत्रालयाचे: इंटरयुनिव्हर्सिटीचे सार. वैज्ञानिक-व्यावहारिक conf. - ओरेल, 1996.
4. गुन्हेगारांशी लढण्यासाठी रशियाच्या अंतर्गत व्यवहार मंत्रालयाच्या विद्यापीठांच्या कॅडेट्सची तयारी गडालोव्ह ए.व्ही. dis पीएच.डी. ped विज्ञान - एम., 2000.
5. Ufimtsev O. Yu., Knyazev V. I. रशियाच्या अंतर्गत व्यवहार मंत्रालयाच्या प्रणालीमध्ये शारीरिक प्रशिक्षण वर्गांच्या प्रक्रियेत स्ट्राइक, संरक्षण आणि हालचालींच्या तंत्राची निर्मिती आणि सुधारणा. -एम., 2001.
6. O'Keefe P. स्ट्रीट किकबॉक्सिंग. वास्तविक स्वसंरक्षण. - रोस्तोव एन/डी, 2000.
7. Glubokiy V. A. अतिरिक्त स्पेशलायझेशन "सर्व्हिस-कॉम्बॅट" चा अभ्यास करणाऱ्या कॅडेट्सचे सर्वसमावेशक (शारीरिक आणि अग्नि) प्रशिक्षण // कायद्याची अंमलबजावणी करणाऱ्या अधिकाऱ्यांसाठी अग्निशमन प्रशिक्षण पद्धती सुधारण्यासाठी राज्य आणि संभावना: प्रादेशिक वैज्ञानिक आणि व्यावहारिक कार्याची सामग्री आणि शिफारसी. conf. - क्रास्नोयार्स्क, 2005.

संरक्षण आणि आक्रमणाची घरगुती प्रणाली तयार करणे.

व्ही.ए. सिदोरोव सारख्या तज्ञांच्या मोठ्या गटाच्या प्रयत्नातून हात-टू-हँड लढाईची रणनीतिक आणि तांत्रिक क्रिया विकसित केली गेली. ओश्चेपकोव्ह, ज्यांना वेगवेगळ्या मार्गांनी संरक्षण आणि आक्रमणाची देशांतर्गत प्रणाली तयार करण्याची आवश्यकता लक्षात आली आणि त्यांनी हे कार्य सुरू केले.

जुलै 1918 मध्ये, तज्ञांना प्रशिक्षित करण्यासाठी क्रीडा प्रशिक्षकांसाठी अल्प-मुदतीचे अभ्यासक्रम उघडण्यात आले, जे नंतर "शस्त्रांशिवाय संरक्षण आणि हल्ला" या शिस्त शिकवणाऱ्या कार्यक्रमानुसार शारीरिक शिक्षणाच्या लष्करी शाळांमध्ये रूपांतरित झाले.

तिचे एक शिक्षक होते स्पिरिडोनोव्ह.

क्रीडा प्रशिक्षक आणि प्री-कंक्रिप्शन तरुणांसाठी मॉस्को कोर्समध्ये कुस्ती, बॉक्सिंग आणि जिउ-जित्सूच्या प्रशिक्षणावर बरेच लक्ष दिले गेले. हे प्रशिक्षण हातात हात घालून जवळच्या लढाईसाठी तयारी वाढवण्याच्या उद्देशाने घेण्यात आले.

1923 मध्ये तयार करण्यात आलेल्या डायनॅमो स्पोर्ट्स सोसायटीने सुरक्षा अधिकारी, सीमा रक्षक आणि पोलिस अधिकारी यांना एकत्र करून ही कामे पूर्ण करण्याचे मुख्य काम हाती घेतले.

देशांतर्गत स्व-संरक्षण प्रणालीचे सैन्य-लागू शारीरिक संस्कृतीच्या रेलमध्ये अधिकृत संक्रमण यूएसएसआर एन 633 च्या पीपल्स कमिसर्स ऑफ कौन्सिल ऑफ फिजिकल कल्चर अँड स्पोर्ट्ससाठी ऑल-युनियन कमिटीच्या आदेशानुसार झाले. 16, 1938, ज्यामध्ये असे म्हटले आहे: “फ्रीस्टाईल कुस्तीचे बचावात्मक महत्त्व लक्षात घेऊन, पुरुषांच्या कुस्तीसाठी पात्रता मानकांपैकी एक म्हणून द्वितीय पदवीच्या GTO मानकांच्या कॉम्प्लेक्समध्ये समाविष्ट करा, महिलांसाठी - फ्रीस्टाइलवर आधारित स्व-संरक्षण संकुल कुस्ती"

ही तारीख शस्त्राशिवाय स्व-संरक्षणाचा क्रीडा विभाग म्हणून साम्बो कुस्तीचा अधिकृत वाढदिवस आहे, जरी 1974 पर्यंत याला "फ्रीस्टाईल कुस्ती" म्हटले जात असे.

विशेष शारीरिक प्रशिक्षण म्हणजे कुस्तीच्या लढाऊ तंत्रात गुंतलेल्यांचे प्रशिक्षण आणि हाताने लढाई, तसेच या वर्गांच्या प्रक्रियेत शारीरिक आणि मानसिक तयारी.

हे स्थापित केले गेले आहे की एनकेव्हीडी आणि पोलिस कर्मचाऱ्यांच्या विशेष शारीरिक प्रशिक्षणाची प्रणाली 20 च्या दशकात तयार केली जाऊ लागली.

अशाप्रकारे, आम्ही असा निष्कर्ष काढू शकतो की विशेष शारीरिक प्रशिक्षणाच्या स्थापनेपासून, वास्तविक हल्ल्याच्या घटनांचा समावेश पोलिस अधिकाऱ्यांच्या प्रशिक्षण प्रक्रियेत केला गेला आहे. तथापि, त्यांची परिवर्तनशीलता क्षुल्लक होती आणि मानक परिस्थितीत 1-2 तांत्रिक क्रिया प्रदान केल्या गेल्या.

व्हीपी व्होल्कोव्ह यांनी 40 च्या दशकात पोलिस अधिकाऱ्यांच्या प्रशिक्षणात आत्म-संरक्षणाच्या विकासासाठी महत्त्वपूर्ण योगदान दिले.

लेखकाने एक साम्बो प्रणाली विकसित केली जी प्रदान करते: विशेष भौतिक तंत्रे; उभे आणि पडून लढण्याचे तंत्र; प्रवण स्थितीत कुस्ती; विविध दौरे पासून सुटका; ताब्यात घेण्याच्या आणि एस्कॉर्टच्या पद्धती; सॅपर फावडे, एक रायफल, रिव्हॉल्व्हर आणि विविध प्रकारच्या ब्लेडेड शस्त्रांसह सशस्त्र व्यक्तींविरूद्ध केलेल्या कृतींसह विशेष तंत्रे, त्याव्यतिरिक्त, त्याने सॅम्बो युक्ती विकसित केली, ज्यात समाविष्ट होते: फसवणूक, शत्रूला रिसेप्शनवर बोलावणे, एखाद्याचे संरक्षण करणे. स्वतःची शक्ती आणि शत्रूला थकवणारी, स्वतःचा थकवा लपवण्याची क्षमता.

व्ही.पी. व्होल्कोव्ह यांनी सरावात आलेल्या पोलिस अधिकाऱ्यांवर झालेल्या हल्ल्यांच्या वास्तविक परिस्थितींविरूद्ध संरक्षणाच्या पद्धतींचा अभ्यास करण्याचा प्रस्ताव देखील दिला, परंतु प्रस्तावित परिस्थितींची संख्या नगण्य होती.

50-70 च्या दशकात, ए.ए. खारलाम्पीव्हच्या कामात साम्बोचा आणखी विकास झाला, ज्यांनी निदर्शनास आणले की आत्म-संरक्षण तंत्राचा वापर त्यांच्या वापराच्या क्षणापासून उद्भवलेल्या विशिष्ट परिस्थितींवर, पोलिसांच्या तयारीच्या डिग्रीवर अवलंबून असतो. अधिकारी, तसेच गुन्हेगारांद्वारे वापरल्या जाणाऱ्या विविध प्रकारच्या युक्त्या, युक्त्या यांच्या ज्ञानावर.

रशियन फेडरेशनच्या अंतर्गत व्यवहार मंत्रालयाच्या विश्लेषणात्मक सामग्रीमध्ये असे म्हटले आहे की जटिल ऑपरेशनल परिस्थितीत आणि अत्यंत परिस्थितीत, पोलिस अधिकारी अनेकदा गोंधळ आणि असहायता दर्शवतात, स्व-संरक्षण तंत्र वापरण्याच्या क्षमतेचे उल्लंघन करणाऱ्यांचा अधिकार मान्य करतात. . हे गुन्हेगारांना ताब्यात घेण्याच्या परिस्थितीत यशस्वी कृतींसाठी कर्मचार्यांना प्रशिक्षण देण्याची अपुरी प्रभावी प्रणाली दर्शवते.

म्हणून, शारीरिक प्रशिक्षण वर्गांमध्ये, मुख्य लक्ष लढाऊ लढाई तंत्र आणि सेवा-उपयोजित व्यायामांवर केंद्रित केले पाहिजे जे पोलीस अधिकारी शारीरिक, नैतिक आणि मानसिकदृष्ट्या दैनंदिन जीवनातील कोणत्याही परिस्थितीत त्यांची अधिकृत कर्तव्ये पूर्ण करतात याची खात्री करतात.

परिचय ………………………………………………………..३

कर्मचाऱ्यांचे शारीरिक प्रशिक्षण ………………4

शारीरिक मानसशास्त्रीय पैलू

कर्मचारी प्रशिक्षण…………………………………..5

विशेष आयोजित करण्यासाठी तंत्रज्ञान

शारीरिक प्रशिक्षण ………………………………………………………१०

निष्कर्ष ………………………………………………………..१२

संदर्भ ……………………………………………………………….१४

परिचय

पारंपारिकपणे असे मानले जाते की शारीरिक शिक्षणाचा उद्देश शारीरिक गुण विकसित करणे आणि आरोग्यास प्रोत्साहन देणे आहे. अध्यापनशास्त्रीय आणि वैद्यकीय दृष्टिकोनातून हे पूर्णपणे न्याय्य आहे, म्हणून शारीरिक शिक्षणाकडे मानसिक दृष्टिकोनातून पाहू. शारीरिक संस्कृती आणि खेळ हे केवळ एखाद्या व्यक्तीच्या शारीरिक विकासाचे, त्याच्या आरोग्याचे बळकटीकरण आणि संरक्षण, संवादाचे क्षेत्र आणि लोकांच्या सामाजिक क्रियाकलापांचे प्रकटीकरण, त्यांचे फुरसतीचा वेळ आयोजित करण्याचा आणि घालवण्याचा एक वाजवी प्रकार नसतात, परंतु निःसंशयपणे इतर पैलूंवर प्रभाव टाकतात. मानवी जीवनाचे: समाजातील अधिकार आणि स्थान, श्रम क्रियाकलाप, नैतिक आणि बौद्धिक वैशिष्ट्यांच्या संरचनेवर, सौंदर्याचा आदर्श आणि मूल्य अभिमुखता.

शारीरिक शिक्षण समाजातील प्रत्येक सदस्याला विकास, पुष्टी आणि स्वतःच्या "मी" च्या अभिव्यक्तीसाठी, सहानुभूती आणि सर्जनशील प्रक्रिया म्हणून क्रीडा क्रियेत सहभागी होण्याच्या व्यापक संधी प्रदान करते, विजयात आनंदित करते, पराभवाने दुःखी होते, संपूर्ण अंतर प्रतिबिंबित करते. मानवी भावना, आणि मानवी क्षमतेच्या असीमतेबद्दल अभिमानाची भावना जागृत करते. या कामात मला अंतर्गत व्यवहार मंत्रालयाच्या कर्मचाऱ्यांच्या शारीरिक प्रशिक्षणासाठी मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोन विचारात घ्यायचा आहे.

कर्मचाऱ्यांचे शारीरिक प्रशिक्षण

शारीरिक गुणांचा विकास हा शारीरिक संस्कृतीचा बाह्य परिणाम आहे. तथापि, एक तितकाच महत्वाचा अंतर्गत - मानसिक परिणाम देखील आहे, ज्याचे अस्तित्व सराव मध्ये अद्याप पूर्णपणे लक्षात आलेले नाही. अंतर्गत व्यवहार मंत्रालयाच्या कर्मचाऱ्यांना प्रशिक्षण देताना, तसेच त्यांच्या कार्यादरम्यान, शारीरिक संस्कृती आणि खेळ हे त्यांच्या शिक्षणाचे सर्वात महत्वाचे माध्यम मानले जातात, आध्यात्मिक संपत्ती, नैतिक शुद्धता आणि शारीरिक परिपूर्णता सुसंवादीपणे एकत्र करतात. म्हणून, व्यक्तिमत्त्वाच्या विकासावर अशा प्रशिक्षणाचा प्रभाव स्पष्ट नाही.

कर्मचाऱ्यांच्या शारीरिक प्रशिक्षणाचा उद्देश कौशल्ये, शारीरिक आणि मानसिक गुण आत्मसात करणे आहे जे ऑपरेशनल आणि अधिकृत कार्यांच्या यशस्वी अंमलबजावणीमध्ये योगदान देतात, उच्च कार्यक्षमता राखतात आणि सामान्य शारीरिक व्यायाम (शक्ती, वेग, सहनशक्ती) आणि सेवा-अर्जित व्यायाम (लढाऊ तंत्र, अडथळ्यावर मात करणे).

खेळ, निःसंशयपणे, हालचाली जोपासण्याचे, त्यांचे सूक्ष्म आणि अचूक समन्वय सुधारण्यासाठी आणि एखाद्या व्यक्तीसाठी आवश्यक मोटर शारीरिक गुण विकसित करण्याचे मुख्य माध्यमांपैकी एक आहे. खेळ खेळण्याच्या प्रक्रियेत, इच्छाशक्ती आणि चारित्र्य बळकट केले जाते, स्वतःचे व्यवस्थापन करण्याची क्षमता सुधारली जाते, विविध कठीण परिस्थितीत द्रुतपणे आणि योग्यरित्या नेव्हिगेट करणे, वेळेवर निर्णय घेणे, वाजवी जोखीम घेणे किंवा जोखमीपासून दूर राहणे.

या घटकांपैकी, मी विशेषत: हालचाली करण्याची आणि कोणत्याही नवीन मोटर क्रियेत प्रभुत्व मिळविण्याची संस्कृती हायलाइट करू इच्छितो. या घटकाच्या मनोवैज्ञानिक यंत्रणेची निर्मिती आणि विकास हे शारीरिक शिक्षणाच्या मुख्य मनोवैज्ञानिक कार्यांपैकी एक असावे.

शारीरिक प्रशिक्षणाचे मानसशास्त्रीय पैलू

चला शारीरिक प्रशिक्षणाच्या दोन मनोवैज्ञानिक पैलूंवर लक्ष केंद्रित करूया; प्रथम विविध मानवी मानसिक प्रक्रियांवर शारीरिक शिक्षणाचा सक्रिय प्रभाव प्रतिबिंबित करतो, दुसरा मोटर विकासाच्या मानसिक पायाच्या निर्मितीशी संबंधित आहे. चला शारीरिक शिक्षणाच्या पहिल्या मनोवैज्ञानिक पैलूकडे जवळून पाहू. मानवी मानसिक क्रियाकलापांच्या अंमलबजावणीसाठी अनुकूल परिस्थिती निर्माण करण्यात शारीरिक क्रियाकलाप कोणती महत्त्वाची भूमिका बजावते हे सर्वज्ञात आहे. हे नकारात्मक भावनिक प्रभाव आणि मानसिक थकवा दूर करण्याचे साधन म्हणून कार्य करते आणि म्हणूनच, बौद्धिक क्रियाकलापांना उत्तेजन देणारे घटक म्हणून. शारीरिक व्यायामाच्या परिणामी, सेरेब्रल रक्ताभिसरण सुधारते आणि माहितीची धारणा, प्रक्रिया आणि पुनरुत्पादन सुनिश्चित करणार्या मानसिक प्रक्रिया सक्रिय केल्या जातात. अशाप्रकारे, असे असंख्य पुरावे आहेत की शारीरिक व्यायामाच्या प्रभावाखाली, स्मरणशक्ती वाढते, लक्ष स्थिर होते, बौद्धिक समस्यांचे निराकरण वेगवान होते आणि व्हिज्युअल-मोटर प्रतिक्रियांचा वेग वाढतो, जे व्यावसायिक क्रियाकलापांच्या वैशिष्ट्यांमध्ये महत्त्वपूर्ण आहे. शारीरिक प्रशिक्षण वर्गाच्या आधी आणि नंतर आयोजित केलेल्या मनोवैज्ञानिक परीक्षांच्या परिणामी, हे स्थापित केले गेले की शारीरिक व्यायामाच्या प्रभावाखाली, मानसिक प्रक्रिया सक्रिय केल्या जातात, ज्याचा सर्वसाधारणपणे मानसिक क्रियाकलापांच्या अंमलबजावणीवर सकारात्मक प्रभाव पडतो.

अंतर्गत व्यवहार मंत्रालयाच्या कर्मचाऱ्यांसाठी शारीरिक प्रशिक्षणाची उद्दिष्टे आहेत:

ऑपरेशनल आणि अधिकृत क्रियाकलापांच्या यशस्वी अंमलबजावणीसाठी त्यांची शारीरिक आणि मानसिक तयारी तयार करणे, शारीरिक शक्तीचा कुशल वापर, लढाऊ तंत्रे आणि बेकायदेशीर कृती दडपण्यासाठी विशेष साधने तसेच अधिकृत क्रियाकलापांच्या प्रक्रियेत त्यांची उच्च कार्यक्षमता सुनिश्चित करणे;

जमिनीवर दीर्घ, प्रवेगक हालचालीसाठी गुन्हेगारांचा पाठलाग करण्याची तयारी;

व्यावसायिक क्रियाकलापांच्या अत्यंत परिस्थितीत आत्म-संरक्षण आणि वैयक्तिक सुरक्षिततेच्या व्यावहारिक कौशल्यांच्या प्रणालीवर प्रभुत्व मिळवणे;

व्यक्तीच्या आवश्यक बौद्धिक आणि व्यावसायिक-मानसिक गुणांची निर्मिती (धैर्य, दृढनिश्चय, मानवता, आत्म-शिस्त, दक्षता, लक्ष, आत्म-नियंत्रण, चिकाटी आणि इतर);

त्यांच्यामध्ये शारीरिक व्यायाम आणि सर्व लागू खेळांची जाणीवपूर्वक गरज निर्माण करणे;

आरोग्य मजबूत करणे, त्यांचे शारीरिक आणि स्वैच्छिक गुण विकसित करणे;

क्रीडा विभाग, क्रीडा स्पर्धा आणि सार्वजनिक क्रीडा कार्यक्रमांच्या कामात त्यांचा व्यावहारिक सहभाग.

अंतर्गत व्यवहार मंत्रालयाच्या अंतर्गत व्यवहार संस्थांचे चांगले शारीरिकदृष्ट्या विकसित, समन्वित, उच्च प्रमाणात मानसिक स्थिरता असलेले, धैर्यवान, निर्णायक, आत्मविश्वास आणि सक्रिय कर्मचारी तयार करणे, जटिल, वेगाने बदलत्या वातावरणात यशस्वीरित्या कार्य करण्यास सक्षम. , सशस्त्र गुन्हेगारांना ताब्यात घेताना आणि त्यांना निष्प्रभावी करताना धोकादायक आणि गंभीर परिस्थितींसह संतृप्त - हे शारीरिक प्रशिक्षणाचे मुख्य कार्य आहे.

विशेष सैन्याच्या युनिट्सच्या कर्मचाऱ्यांसाठी शारीरिक प्रशिक्षण वर्ग प्रशिक्षित प्रशिक्षकांद्वारे मानक आणि विशेष सुसज्ज प्रशिक्षण सुविधांमध्ये आयोजित केले जातात.

सैनिकांमध्ये मानसिक स्थिरता, धोक्याचा सामना करण्याची क्षमता, सशस्त्र गुन्हेगारांना पकडताना यशस्वीरित्या कार्य करणे, आत्म-नियंत्रण आणि संयम, धैर्य आणि दृढनिश्चय, धैर्य आणि शौर्य दाखवणे महत्वाचे आहे. या हेतूने, प्रशिक्षण प्रक्रियेत तणाव आणि आश्चर्य, धोका आणि जोखीम या घटकांचा परिचय करून देणे आवश्यक आहे, वास्तविक लढाऊ परिस्थितीत अंतर्भूत आहे आणि शिकलेल्या तंत्रे आणि कृती करण्यासाठी कर्मचार्यांना वारंवार प्रशिक्षित करणे आवश्यक आहे. हे साध्य केले आहे:

ट्रॅम्पोलिनवर ॲक्रोबॅटिक व्यायाम आणि व्यायाम करणे, उपकरणातून जटिल उतरणे, उंचीवर व्यायाम आणि मर्यादित समर्थन, धातूच्या आयताकृती रचना आणि असमान-उंच बीमवर, 4-5 मीटर उंचीवरून खोल उडी, तसेच डायव्हिंग;

तात्काळ भौतिक धोक्याच्या परिस्थितीत विविध जटिल अडथळ्यांवर मात करणे, विनाश आणि अडथळे, संग्राहक, उच्च क्षैतिज केबल्स; आगीत अडकलेले किंवा पाण्याने भरलेले अडथळे;

इमारतीवर हल्ला करण्याचे आणि त्याच्या वरच्या मजल्यावर आणि छतावर काम करण्याचे प्रशिक्षण;

लष्करी शस्त्रांसह हात-हाता लढाई तंत्राचा सराव करणे, एक किंवा अनेक भागीदारांसह प्रशिक्षण लढा आयोजित करणे, जटिल आणि वेगाने बदलणाऱ्या वातावरणात, मोठ्या शारीरिक आणि चिंताग्रस्त तणावानंतर, मर्यादित जागेत (भूमिगत संप्रेषणांमध्ये, अरुंद मार्गांमध्ये, पायऱ्यांवर , कारच्या मागे, इ.) .d.);

परस्पर सहाय्य आणि परस्पर सहाय्य आवश्यक असलेल्या तंत्रे आणि क्रिया करणे;

सिम्युलेशन साधनांचा वापर, प्रकाश आणि ध्वनी उत्तेजक (स्फोटक पॅकेजेस, स्मोक बॉम्ब, कोरे शॉट्स, फायर बॅरिअर्स आणि फायर्स, प्रकाशाची चमक, युद्धाच्या ध्वनी रेकॉर्डिंगचे प्रसारण, संगीत इ.);

लहान शस्त्रांच्या आगीच्या आच्छादनाखाली क्रॉलिंगचे प्रशिक्षण;

क्रॉस-कंट्री धावणे आणि कठीण भूभागावर जबरदस्तीने मार्च करणे, प्रतिकूल हवामानात लांब स्की ट्रेक करणे;

लष्करी उपयोजित खेळांमधील स्पर्धांमध्ये नियमित सहभाग.

प्रशिक्षण वातावरणात विविध प्रकारच्या अडचणी आणि धोकादायक परिस्थितींचा परिचय सशस्त्र गुन्हेगारांना पकडताना उद्भवू शकणाऱ्या विशिष्ट परिस्थितींच्या संबंधात विशिष्ट रणनीतिक पार्श्वभूमीच्या विरूद्ध केले जावे आणि लष्करी कर्मचारी अनुभव आणि भावनिक आत्मसात करत असताना हळूहळू वाढविले जावे. भीती दडपण्यासाठी स्वैच्छिक कौशल्ये.

व्यायाम, तंत्रे आणि क्रिया सुरू करणे आवश्यक आहे ज्यासाठी हालचालींचा उच्च समन्वय आवश्यक आहे आणि जोखीम आणि धोक्याशी संबंधित आहे फक्त बेले आणि स्व-विमा तंत्रांवर ठोस प्रभुत्व मिळवल्यानंतर तसेच संबंधित तयारी आणि लीड-इन व्यायाम. या प्रकरणात, प्रशिक्षणार्थींचे शरीर तयार करण्यासाठी, धड्याच्या मुख्य भागात गहन कार्य करण्यासाठी स्नायू आणि अस्थिबंधन गरम करण्यासाठी विशेष लक्ष दिले पाहिजे. प्रशिक्षणार्थींच्या शारीरिक विकासाची पातळी लक्षात घेऊन वर्ग आणि प्रशिक्षणाचा भार हळूहळू वाढवला पाहिजे. युनिटमध्ये नव्याने आलेल्या तरुण सैनिकांचे शारीरिक प्रशिक्षण सक्तीने करण्यास मनाई आहे. त्या प्रत्येकाला प्रशिक्षणाचा पूर्ण अभ्यासक्रम पूर्ण केलेल्या प्रशिक्षित तज्ञांपैकी एक नियुक्त करण्याची शिफारस केली जाते.

प्रशिक्षण प्रॅक्टिसमध्ये धोका आणि जोखीम घटकांचा सक्रिय परिचय वर्गांची स्पष्ट संघटना आणि सर्व लढवय्यांकडून स्थापित नियम आणि सुरक्षा उपायांचे कठोर पालन अपेक्षित आहे. त्याच वेळी, वर्गात सुरक्षा उपायांचे काटेकोरपणे पालन करणे हे धोकादायक आणि धोकादायक परिस्थिती टाळण्याच्या उद्देशाने नसावे, परंतु अपघात आणि दुखापती आणि मृत्यूशी संबंधित घटनांना प्रतिबंधित करणे आणि दूर करणे हे असावे.

सकाळच्या शारीरिक व्यायामादरम्यान, शारीरिक प्रशिक्षणादरम्यान आणि मोठ्या प्रमाणात खेळाच्या कामाच्या वेळेत प्रशिक्षण सत्रांमध्ये प्रावीण्य मिळवलेले व्यायाम, तंत्र आणि क्रिया सुधारल्या पाहिजेत. सर्व वर्गांदरम्यान, लष्करी कर्मचारी मिलिटरी स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्सचे मानके उत्तीर्ण करण्याची तयारी करतात.

शारीरिक तंदुरुस्तीची पातळी वाढवण्यासाठी, उपयोजित कौशल्ये, विशेष आणि मानसिक गुण सुधारण्यासाठी, युनिटचे कर्मचारी पद्धतशीरपणे अभ्यासक्रमातील व्यायाम आणि लष्करी-उपयोजित खेळांच्या स्पर्धांमध्ये सहभागी होतात.

विशेष शारीरिक प्रशिक्षण आयोजित करण्यासाठी तंत्रज्ञान

सेंट पीटर्सबर्ग हायर पोलिस स्कूलमधील कर्मचाऱ्यांच्या उत्कृष्ट शारीरिक प्रशिक्षणासाठी, शारीरिक संस्कृती विभागाने सेवा आणि लढाऊ मिशन पार पाडण्यासाठी अंतर्गत व्यवहार मंत्रालयाच्या विद्यापीठाच्या कॅडेट्ससाठी विशेष शारीरिक प्रशिक्षण आयोजित करण्यासाठी विशेष तंत्रज्ञान विकसित केले. या तंत्रज्ञानामध्ये 4 टप्प्यांचा समावेश आहे: कार्यात्मक, वेग-शक्ती, मानसिक आणि भावनिक-स्वैच्छिक प्रशिक्षण. सूचीबद्ध केलेल्या प्रत्येक टप्प्यावर, प्रशिक्षणाची योग्य साधने आणि पद्धती हेतुपुरस्सर वापरल्या गेल्या.

टप्पा १. "कार्यात्मक प्रशिक्षण": सैनिकांमध्ये कार्डिओ-श्वसन प्रणालीच्या कार्यात्मक क्षमतांचा विस्तार करणे, मध्यम आणि लहान अंतरावर धावणे समाविष्ट आहे; 100 मीटर पर्यंत विभाग वापरून पोहणे; खेळ आणि मैदानी खेळ; हाताशी लढाई; अडथळ्यांवर मात करणे; जिम्नॅस्टिक उपकरणांवर सामर्थ्य व्यायाम; वजन आणि मशीनवर व्यायाम. प्रशिक्षणाचा उद्देश वेग-शक्ती गुण, चपळता आणि कृतीचा वेग विकसित करणे आहे;

टप्पा 2. "स्पीड-स्ट्रेंथ ट्रेनिंग": शारीरिक हालचालींशी दीर्घकालीन रुपांतर करण्याच्या यंत्रणेची निर्मिती, अनुकरण साधनांचा वापर करून अडथळ्यांवर मात करणे समाविष्ट आहे; पूर्ण उपकरणे मध्ये; थकवा पार्श्वभूमी विरुद्ध हाताने लढाई आयोजित; मैदानी आणि क्रीडा खेळ; जिम्नॅस्टिक उपकरणांवर सामर्थ्य व्यायाम; बारबेलसह आणि मशीनवर व्यायाम. प्रशिक्षणाचा उद्देश धैर्य, दृढनिश्चय, चिकाटी, चिकाटी, वितरणाचा वेग आणि लक्ष बदलणे विकसित करणे आहे; चपळता आणि गती; अडथळ्यांवर मात करण्यासाठी आणि हाताशी लढण्यासाठी कौशल्ये विकसित करणे.

स्टेज 3. "मानसिक तत्परता": अत्यंत परिस्थितीत कृती करण्यासाठी मानसिक आणि शारीरिक तयारीची निर्मिती.

स्टेज 4. "भावनिक-स्वैच्छिक प्रशिक्षण": भावनिक-स्वैच्छिक स्थिरतेची निर्मिती आणि अत्यंत परिस्थितीत सेवा आणि लढाऊ मोहिमे पार पाडण्यासाठी शारीरिक आणि मानसिक तयारीचा विकास. प्रशिक्षणाचे उद्दिष्ट अत्यंत परिस्थिती, वेग, निपुणता यांमध्ये सेवा आणि लढाऊ मोहिमांच्या यशस्वी कामगिरीसाठी आवश्यक भावनिक, स्वैच्छिक आणि मानसिक गुण विकसित करणे आहे; संख्यात्मकदृष्ट्या श्रेष्ठ शत्रू विरुद्ध हात-टू-हाता लढाऊ कौशल्ये सुधारणे.

विकसित तंत्रज्ञानाने उच्च कार्यक्षमता दर्शविली, जी प्रयोगांच्या विश्लेषणात सिद्ध झाली. त्याच्या वापराच्या परिणामी, प्रायोगिक गटाच्या लढवय्यांमध्ये सामर्थ्य, चपळता, वेग आणि सहनशक्तीचे निर्देशक लक्षणीयरीत्या सुधारले आणि प्रबळ इच्छाशक्तीचे गुण देखील विकसित झाले.

निष्कर्ष

एखाद्या व्यक्तीमध्ये महत्त्वपूर्ण शारीरिक आणि मोटर गुणांचा विकास, मानसिक प्रक्रियांमध्ये सुधारणा, तुलनेने सोप्यापासून, सायकोमोटर स्तरावर, सर्वात जटिल, बौद्धिक, विचार आणि कल्पनेच्या पातळीवर, एखाद्या व्यक्तीची काळजी घेते. , त्याच्या आरोग्याबद्दल आणि कामगिरीबद्दल. अशा प्रकारे, शारीरिक संस्कृती एखाद्या व्यक्तीमध्ये आत्मविश्वास आणि आत्मविश्वास निर्माण करू शकते जी जीवनात आवश्यक आहे, प्रचलित सकारात्मक आणि स्थैतिक भावनिक पार्श्वभूमी आणि चारित्र्य वैशिष्ट्य म्हणून आशावाद. शारीरिक शिक्षण आणि स्वयं-शिक्षण प्रणालीमध्ये स्वीकारल्या जाणाऱ्या वर्गांचे बहुतेक प्रकार व्यावसायिक क्रियाकलापांच्या उद्देशाने एक किंवा दुसर्या प्रमाणात वापरले जाऊ शकतात.

अनेक प्रकारच्या व्यावसायिक कामांची परिणामकारकता इतर गोष्टींबरोबरच, विशेष शारीरिक तंदुरुस्तीवर अवलंबून असते, पूर्वी पद्धतशीर शारीरिक व्यायामाद्वारे प्राप्त केलेली, व्यावसायिक क्रियाकलाप आणि त्याच्या परिस्थितींद्वारे शरीराच्या कार्यात्मक क्षमतांच्या आवश्यकतांच्या विशिष्ट बाबतीत पुरेसे आहे. जीवनाच्या प्रक्रियेत एखाद्या व्यक्तीच्या शारीरिक आणि सामान्य विकासाच्या विविध पैलूंमधील परस्परसंवादाच्या नमुन्यांबद्दल गहन कल्पनांच्या प्रकाशात या अवलंबनाचे वैज्ञानिक स्पष्टीकरण प्राप्त होते.

रशियन मंत्रालयाच्या अंतर्गत व्यवहार प्रणालीमध्ये शारीरिक प्रशिक्षण प्रक्रियेची कार्यक्षमता वाढवण्याच्या मार्गांचा शोध तज्ञांच्या प्रशिक्षणासाठी विद्यमान संस्थात्मक आणि वेळेच्या फ्रेममध्ये असणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात, व्यावसायिक विकासाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे (विशेष प्रारंभिक प्रशिक्षण,

अंतर्गत व्यवहार मंत्रालयाच्या शैक्षणिक संस्थेत प्रशिक्षण) आणि शारीरिक शिक्षणाच्या साधनांसह व्यावसायिक निवड प्रक्रिया. रशियाच्या अंतर्गत व्यवहार मंत्रालयाच्या शैक्षणिक संस्थांमध्ये अभ्यास करण्यासाठी उमेदवारांच्या शारीरिक तंदुरुस्तीची पातळी आणि अंतर्गत व्यवहार संस्थांमधील सेवेचा सामान्य मानवी क्षमतांचा एक प्रकार म्हणून शारीरिक क्षमतेच्या स्थितीवरून विचार केला पाहिजे. हे व्यावसायिक निवडीसाठी विशिष्ट निकष म्हणून कार्य केले पाहिजे, ज्यामध्ये शारीरिक क्षमतांच्या निर्मिती आणि विकासाची स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत.

ग्रंथलेखन

कायद्याची अंमलबजावणी करणाऱ्या प्रणालीमध्ये शारीरिक संस्कृती आणि खेळांचे महत्त्व कर्मचाऱ्यांचे सर्जनशील दीर्घायुष्य जतन करणे, त्यांचे आरोग्य मजबूत करणे आणि व्यावसायिक प्रशिक्षण यावर लक्ष केंद्रित करून निर्धारित केले जाते. शारीरिक शिक्षणाच्या क्षेत्रातील शिक्षणाची मुख्य कल्पना म्हणजे सर्वसमावेशक विकसित व्यक्तिमत्त्वाची निर्मिती.

कीवर्ड:शारीरिक प्रशिक्षण, कायद्याची अंमलबजावणी, खेळ, प्रशिक्षण, शारीरिक क्रियाकलाप.

शारीरिक संस्कृती, जी एखाद्या व्यक्तीच्या संस्कृतीच्या अनेक पैलूंपैकी एक आहे, त्याचे शारीरिक शिक्षण आणि निरोगी जीवनशैली, मुख्यत्वे एखाद्या व्यक्तीचे कामावर, घरी आणि संप्रेषणात वर्तन निर्धारित करते आणि सामाजिक-आर्थिक, शैक्षणिक आणि निराकरणात देखील योगदान देते. आरोग्य-सुधारणा करणारी कार्ये जी विशेषतः व्यक्तीसाठी महत्त्वाची असतात.

कायद्याची अंमलबजावणी करणाऱ्या अधिकाऱ्यांना खेळांमध्ये सामील करण्याची प्रासंगिकता प्रामुख्याने या वस्तुस्थितीद्वारे निर्धारित केली जाते की आधुनिक वास्तविकतेमध्ये पोलिसांकडून शारीरिक शक्तीचा वापर हा शत्रूशी सामना आहे, ज्या दरम्यान दुखापती होऊ शकतात.

शारीरिक शिक्षणाची तत्त्वे (व्यावसायिक क्रियाकलापांशी संबंध, वैयक्तिक विकास, आरोग्य-सुधारणा अभिमुखता) विशेषतः स्पष्टपणे त्याच्या विशेष स्वरूपात प्रकट होतात - व्यावसायिक लागू शारीरिक प्रशिक्षण (पीपीपीपी) मध्ये, वर्तमान किंवा भविष्यातील व्यावसायिक क्रियाकलापांशी थेट आणि सेंद्रियपणे संबंधित. PPFP ही एक दीर्घ, बहु-वर्षीय प्रक्रिया आहे ज्याचा उद्देश विशेषत: ज्ञान निर्मिती, व्यावसायिकदृष्ट्या महत्त्वपूर्ण शारीरिक आणि मानसिक गुण, उपयोजित मोटर कौशल्ये आणि क्षमता आहे जी क्रियाकलाप यशस्वी होण्यास हातभार लावतात आणि मुख्यतः त्याच्या विशेष बाह्य परिस्थितींच्या संदर्भात आवश्यक असतात आणि या परिस्थितींवरील शरीराच्या कार्यात्मक प्रतिकारशक्तीचा विकास. कायद्याची अंमलबजावणी करणाऱ्या अधिकाऱ्यांच्या व्यावसायिक प्रशिक्षणाच्या संरचनेत, PPFP मुख्य स्थानांपैकी एक आहे आणि कर्मचाऱ्यांच्या प्रशिक्षण आणि शिक्षणाचा एक महत्त्वाचा आणि अविभाज्य भाग आहे.

वरीलवरून असे दिसून येते की PPFP चा उद्देश कायद्याची अंमलबजावणी करणाऱ्या अधिकाऱ्यांची त्यांची अधिकृत कर्तव्ये प्रभावीपणे पार पाडण्यासाठी तत्परता सुनिश्चित करणे हा आहे, ज्यात गुन्हेगारांसोबत जबरदस्तीने संघर्ष करणे देखील समाविष्ट आहे.

हे ध्येय साध्य करण्यासाठी खालील कार्ये सोडवणे समाविष्ट आहे:
1) विशेष साधने, सेवा शस्त्रे, लढाऊ तंत्रांच्या वापराशी संबंधित क्रियांची तयारी;
2) गुन्हेगारांचा पाठलाग करण्याची तयारी आणि जमिनीवर दीर्घकालीन प्रवेगक हालचाली;
3) कर्मचाऱ्यांच्या कामाच्या क्रियाकलापांच्या अत्यंत परिस्थितीत आत्म-संरक्षण आणि वैयक्तिक सुरक्षिततेच्या व्यावहारिक कौशल्यांच्या प्रणालीवर प्रभुत्व;
4) व्यक्तीच्या आवश्यक बौद्धिक आणि व्यावसायिक-मानसिक गुणांची निर्मिती (धैर्य आणि दृढनिश्चय, मानवता, आत्म-शिस्त, दक्षता, लक्ष, आत्म-नियंत्रण, चिकाटी इ.).

सूचीबद्ध समस्यांचे यशस्वी निराकरण या आधारावर शक्य आहे:
- प्रशिक्षणाचे साधन, पद्धती आणि प्रकारांची इष्टतम निवड;
- शारीरिक प्रशिक्षण प्रशिक्षकांची उच्च पातळीची व्यावहारिक आणि पद्धतशीर तयारी आणि प्रशिक्षण सत्रांची गुणवत्ता;
- वास्तविक विषयांच्या शक्य तितक्या जवळ विविध कार्ये, परिस्थिती आणि परिस्थितींचे शारीरिक प्रशिक्षण वर्गांमध्ये पुनरुत्पादन;
- वैयक्तिक सुरक्षा रणनीती आणि विशेष माध्यमांचा कायदेशीर वापर आणि लढाऊ तंत्रांच्या विविध परिचयांचे निराकरण;
- शैक्षणिक आणि भौतिक आधार तयार करणे;
- कायद्याची अंमलबजावणी करणाऱ्या संस्थांमध्ये शारीरिक प्रशिक्षण अभ्यासक्रमाच्या अंमलबजावणीवर योग्य नियंत्रण सुनिश्चित करणे.
शारीरिक प्रशिक्षण यात योगदान देते:
- लष्करी-व्यावसायिक क्रियाकलाप आणि वातावरणातील प्रतिकूल घटकांच्या प्रभावांना शरीराचा प्रतिकार वाढवणे;
- मानसिक स्थिरता, आत्मविश्वास, दृढनिश्चय, धैर्य आणि दृढनिश्चय, पुढाकार आणि संसाधन, चिकाटी आणि चिकाटी, सहनशक्ती आणि आत्म-नियंत्रण वाढवणे;
- लढाऊ ऑपरेशन्सची तयारी आणि संचालनाच्या कालावधीत अत्यंत शारीरिक आणि मानसिक ताण सहन करण्याची पोलिस अधिकाऱ्यांची तयारी विकसित करणे.

अंतर्गत व्यवहार संस्थांच्या महिला कर्मचाऱ्यावर मोठ्या मागण्या केल्या जातात. त्यांना भेटण्यासाठी, स्त्रीला आध्यात्मिक आणि शारीरिक शक्तीचा मोठा पुरवठा असणे आवश्यक आहे. या रिझर्व्हच्या निर्मितीचा एक स्त्रोत म्हणजे नियमित शारीरिक प्रशिक्षण आणि खेळ.

महिला कॅडेट्सच्या शारीरिक प्रशिक्षणाचा उद्देश त्यांची कार्यक्षमता वाढवणे, त्यांचे आरोग्य मजबूत करणे आणि शरीर कठोर करणे हे आहे. सु-विकसित स्नायू, मजबूत स्नायू हे एक राखीव स्थान आहे जे स्त्रीला शारीरिक आणि मानसिक ताण सहन करण्यास, चांगले आरोग्य आणि उच्च क्रियाकलाप राखण्यास मदत करते. यामुळे तिच्या आजूबाजूच्या लोकांकडून तिच्याबद्दल एक विशेष वृत्ती निर्माण होते.

महिलांच्या शारीरिक विकासाची आणि शरीराची स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत. सरासरी, शारीरिक विकासाचे निर्देशक आणि स्त्रियांच्या कार्यात्मक क्षमता पुरुषांपेक्षा कमी आहेत. तर, स्त्रियांना कमी विकसित स्नायू असतात. स्त्रिया अधिक लवचिक असतात कारण त्यांच्याकडे अधिक लवचिक अस्थिबंधन असतात आणि स्नायू ताणण्याची क्षमता अधिक असते. स्त्रियांमध्ये रक्ताभिसरण आणि श्वसन अवयवांची कार्यक्षम क्षमता पुरुषांपेक्षा काहीशी कमी असते. महिला कायद्याची अंमलबजावणी करणाऱ्या अधिकाऱ्यांना त्यांच्या व्यावसायिक क्रियाकलापांमध्ये काही अडचणींना तोंड द्यावे लागत असल्याने, यासाठी सामान्य शारीरिक आणि विशेष प्रशिक्षणाचा चांगला आधार तयार करणे आवश्यक आहे.

नियमित शारीरिक व्यायामामुळे शरीराच्या सर्व कार्यांमध्ये लक्षणीय बदल होतात. व्यावसायिक क्रियाकलापांमध्ये सामान्य आणि विशेष कामगिरी वाढविण्यासाठी साधने आणि पद्धती निवडताना, महिलांच्या शरीराची वैशिष्ट्ये विचारात घेणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात, त्यांचे आरोग्य आणि पुनरुत्पादक कार्य राखण्यासाठी मुख्य लक्ष दिले पाहिजे.

शारीरिक व्यायाम स्त्रियांमध्ये न्यूरोसायकिक तणाव कमी करण्यास आणि त्याचे अनिष्ट परिणाम टाळण्यास मदत करते. तणावाचे स्रोत बनू शकतील अशा तीव्र परिस्थिती वगळणे आवश्यक आहे. मासिक पाळीच्या दरम्यान व्यायामाचे प्रमाण कमी केले पाहिजे, कारण व्यायामाचा या कार्यावर विपरीत परिणाम होऊ शकतो.

प्रशिक्षण प्रक्रियेचे योग्य बांधकाम मूलभूत शारीरिक, नैतिक आणि नैतिक-स्वैच्छिक गुणांचा सुसंवादी विकास सुनिश्चित करते; लढाऊ लढाऊ तंत्रांसह लागू मोटर कौशल्यांची प्रभावी निर्मिती, महिला कर्मचाऱ्यांच्या सामान्य आणि विशेष तयारीसाठी एक भक्कम पाया तयार करते, आपल्याला त्यांच्या हळूहळू वाढीच्या आधारावर शरीराच्या क्षमता उच्च पातळीवर आणण्याची परवानगी देते (सौम्य मोडमध्ये ) दिशा आणि तीव्रतेमध्ये भारांची परिवर्तनशीलता वापरणे; विशिष्ट जैविक चक्राचे टप्पे लक्षात घेऊन आणि महिलांच्या आरोग्याच्या नियमित व्यापक निरीक्षणाच्या आधारावर प्रशिक्षण भारांचे वैयक्तिकरण प्रदान करते.

प्रशिक्षण सत्रांमध्ये, महिलांमध्ये सामर्थ्य सहनशीलता विकसित करताना विशेष काळजी घेतली पाहिजे, ओटीपोटाच्या आणि श्रोणि मजल्याच्या स्नायूंची ताकद आणि सामर्थ्य सहनशक्ती वाढविण्याकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे. आयसोमेट्रिक व्यायाम डायनॅमिकसह एकत्र करणे आवश्यक आहे.

वेग-देणारं प्रशिक्षण सत्रांसह, स्त्रिया वेगाच्या गुणवत्तेत लक्षणीय बदल घडवून आणतात, जरी पूर्ण शब्दात त्या पुरुषांपेक्षा मागे आहेत. पुरुष कर्मचाऱ्यांच्या तुलनेत महिला कर्मचाऱ्यांच्या हलत्या वस्तूवरच्या प्रतिक्रिया कमी अचूक असतात. पुरुष आणि स्त्रिया यांच्यातील हालचालींच्या लयमध्ये कोणतेही फरक नव्हते.

स्त्रिया पुरुषांपेक्षा तुलनेने सहज लवचिकता विकसित करतात. हे विशेषतः तणावपूर्ण परिस्थितीत, पूर्व-प्रारंभ अवस्थेत वाढते आणि थकवा सह कमी होते. महिला उच्च निपुणता आणि अचूकतेने ओळखल्या जातात, त्यांच्या हालचाली गुळगुळीत आणि सौंदर्यशास्त्राने दर्शविले जातात.

महिला कायद्याची अंमलबजावणी करणाऱ्या अधिकाऱ्यांच्या व्यावसायिक क्रियाकलापांच्या जटिल ऑटोमेशनच्या परिस्थितीत, शारीरिक क्रियाकलापांचे प्रमाण आणि शारीरिक क्रियाकलापांच्या प्रमाणात लक्षणीय घट झाली. संशोधनात असे दिसून आले आहे की हे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या रोगांमध्ये वाढ होते (एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तदाब, कोरोनरी हृदयरोग), तसेच चयापचय विकारांशी संबंधित शरीरातील पॅथॉलॉजिकल बदल. या घटना गतिहीन जीवनशैली आणि कामाच्या क्रियाकलापांच्या हायपोडायनामिक स्वरूपामुळे आहेत.

शास्त्रज्ञ ऑफ-ड्युटी तासांमध्ये महिला कायद्याची अंमलबजावणी करणाऱ्या अधिकाऱ्यांकडून शारीरिक व्यायामाच्या स्वतंत्र कामगिरीसाठी वैज्ञानिकदृष्ट्या आधारित शिफारशी विकसित आणि आचरणात आणत आहेत. कामाच्या क्रियाकलापांदरम्यान शरीरावरील नकारात्मक प्रभावांना प्रतिबंध करणे सतत केले जाते. महिला कर्मचाऱ्यांच्या शारीरिक क्रियाकलापांची कमतरता भरून काढण्यासाठी, विकृती कमी करण्यासाठी आणि व्यावसायिक कामगिरी चांगल्या स्तरावर राखण्यासाठी प्रभावी माध्यम आणि शारीरिक प्रशिक्षण पद्धती वापरण्याशी संबंधित समस्यांचे निराकरण सुधारले जात आहे.

अशा प्रकारे, शारीरिक क्रियाकलाप ही प्रत्येक स्त्रीसाठी तातडीची गरज आहे. या प्रकरणात, त्यांची शारीरिक आणि सायकोफिजियोलॉजिकल वैशिष्ट्ये विचारात घेऊन प्रशिक्षण दिले पाहिजे.

खेळातील यशाचा थेट परिणाम गुन्हेगारीविरुद्धच्या लढाईतील यशावर होतो. क्रीडा स्पर्धांमुळे सांघिक कार्याची भावना विकसित होते, केवळ शक्ती आणि चपळता नाही तर मुख्यतः कर्मचाऱ्यांचे मनोबल मजबूत होते.

अंतर्गत व्यवहार अधिकाऱ्यांच्या कामात शारीरिक शक्तीचा वापर सामान्य झाला आहे. बहुतेकदा ते गंभीर परिणाम होण्याच्या जोखमीशी संबंधित असते आणि अपवादात्मक प्रकरणांमध्ये ते मानवी आरोग्यास आणि जीवनास देखील धोका देते. परिणामी, अंतर्गत व्यवहार संस्थांच्या विभागांच्या क्रियाकलापांमध्ये नागरिकांचे हक्क आणि कायद्याच्या नियमांचे पालन सुनिश्चित करण्याची समस्या विशेष महत्त्वाची आहे. गुन्हेगारी हल्ल्यांपासून समाज आणि राज्याचे संरक्षण करताना यशस्वीपणे, निर्णायकपणे, व्यावसायिक आणि सक्षमपणे कार्य करण्यासाठी, पोलिस अधिकाऱ्यांनी त्यांचे शारीरिक प्रशिक्षण, पद्धतशीरपणे नियम, शैक्षणिक साहित्य आणि शारीरिक शक्ती वापरण्याच्या सरावांमध्ये सतत सुधारणा करणे आवश्यक आहे.

संदर्भग्रंथ

1. ब्रोएव, ए. के.एच. प्रारंभिक प्रशिक्षणाच्या चौकटीत पोलीस अधिकाऱ्यांच्या शारीरिक प्रशिक्षणाची वैशिष्ट्ये / ए. के.एच. // आधुनिक प्रगती. विज्ञान. - 2016. - टी. 1. - क्रमांक 9. - पी. 30-32.
2. कुशनरेवा, डी. व्ही. महिला कायद्याची अंमलबजावणी करणाऱ्या अधिकाऱ्यांच्या शारीरिक प्रशिक्षणाच्या मुद्द्यावर / डी. व्ही. कुशनरेवा // कॅडेट्स, श्रोते आणि विद्यार्थ्यांच्या शारीरिक संस्कृती आणि खेळांच्या सध्याच्या समस्या. - ओरेल, 2016. - pp. 184-186.
3. Smolyaninova, E. S. कायद्याची अंमलबजावणी करणाऱ्या अधिकाऱ्यांचे शारीरिक प्रशिक्षण सुधारण्याचे मार्ग: कायद्याची अंमलबजावणी करणाऱ्या अधिकाऱ्यांचे शारीरिक, अग्निशमन आणि सामरिक-विशेष प्रशिक्षण सुधारणे / E. S. Smolyaninova // शारीरिक प्रशिक्षण आणि क्रीडा. - ओरेल, 2015. - पीपी. 225-227.
4. शोखिन, व्ही. ई. अंतर्गत व्यवहार संस्थांमध्ये शारीरिक संस्कृती / व्ही. ई. शोखिन // APRI-ORI. सेर.: मानवतावादी. विज्ञान. - 2016. - क्रमांक 4. - पृष्ठ 1.

उद्धरणासाठी: मकारीव, I.V. खेळ. पर्यटन. मोटर मनोरंजन. - 2017. - टी. 2, क्रमांक 2. - पी. 50-53.