Месячные идут не регулярно причины. Причины нерегулярных месячных у женщин. Менструальный цикл: как это происходит по фазам

Нерегулярные месячные - это частый повод для обращения к гинекологам женщин. И врачи всегда спрашивают у своих пациенток, насколько у тех регулярно приходят менструации. Ведь по циклу можно судить в целом о здоровье женщины, о ее репродуктивных способностях.

Каковы причины почему месячные нерегулярны и способы лечения.

1. Недостаток веса, резкое похудение. Худоба для кого-то очень красива, но вот для здоровья опасна. При весе менее 45 килограммов у многих женщин случается сбой цикла месячных , а у кого-то и вовсе менструации пропадают. Нужно набрать вес, и цикл должен самостоятельно восстановиться. А в будущем не следует слишком резко и на много пытаться похудеть. Это еще и наступлению беременности нередко мешает. Однако при нерегулярных месячных забеременеть можно все-таки, потому нельзя считать худобу, и вследствие этого неровный менструальный цикл, чем-то вроде контрацепции.

2. Прошло мало времени после менархе. В первые два года после того, как девочка становится девушкой, некоторые нарушения являются вариантом нормы. Нерегулярные месячные у девочек-подростков чаще всего обусловлены отсутствием овуляции, то есть нехваткой прогестерона. Из-за этого циклы становятся очень длительными. Все проходит самостоятельно с появлением овуляторных циклов.

3. Высокий уровень гормона пролактин. Повышение его называется гиперпролактинемией. Если она патологическая, то причина часто заключается в доброкачественной опухоли головного мозга. При этом заболевании женщина принимает специальные препараты, снижающие пролактин. Вместе с ним уменьшается и опухоль, и проходят нарушения менструального цикла , появляется возможность забеременеть. При беременности препараты отменяют.

История с повышенным пролактином повторяется в период лактации. Ведь именно гормон пролактин способствует этому процессу. Нерегулярные месячные после родов при грудном вскармливании - это очень частое явление. Однако при задержках нужно не забывать делать тесты на беременность. И, естественно, сразу же, при возобновлении половой жизни, найти надежное средство контрацепции.

4. Синдром поликистозных яичников. В этом случае у женщины возникают сложности с беременностью. Причем с первой же. У нее просто не получается зачать ребенка. Несколько исправить ситуацию помогает прием гормональных контрацептивов.

5. Стресс, смена климата и другие, казалось бы, не слишком значительные жизненные события. А ведь именно они провоцируют задержки менструаций. Но все это временное явление.

6. Истощение яичников. Нерегулярный цикл месячных после 40 - 45 лет объясняется именно этой причиной. При лабораторных исследованиях выявляется повышенный уровень гормона ФСГ. Это значит, скоро наступит менопауза. И ответ на вопрос «могу ли я забеременеть если у меня нерегулярные месячные в данном случае» будет «маловероятно».

7. Нарушение, снижение функции щитовидной железы. Гипотериоз. Необходима медикаментозная поддержка. Тогда получится и цикл восстановиться, и забеременеть.

И это только часть возможных причин задержек менструаций. Что делать если нерегулярно идут месячные, к какому врачу обратиться за помощью? С этим вопросом хорошо справится гинеколог-эндокринолог, или если такого нет, то отдельные специалисты. Следует отметить, что овуляция при нерегулярных месячных тоже бывает. Поэтому небольшие задержки не говорят о вероятном бесплодии. Другое дело, если менструации отсутствуют по несколько месяцев. Тогда нужно всестороннее обследование. Нерегулярные месячные и нерегулярный секс, естественно, вдвойне снижают вероятность наступления беременности.

Как лечиться, если болезней не найдено? Если вы хотите, чтобы менструации начинались день в день, час в час, можно принимать пероральные контрацептивы. Но это делать имеет смысл только, когда беременность не планируется.

Если имеется недостаточность второй фазы цикла, врач может прописать препарат прогестерона. При его приеме с большой долей вероятности может наступить беременность. Если она подтверждается - прием препарата продолжается. Если нет - препарат отменяют, и через пару дней, а иногда и через более короткий срок, начинается менструация.

Лечение нерегулярных месячных народными средствами проводится с помощью трав: шалфея, боровой матки, красной щетки и других. Считается, что если принимать их по правильной схеме, можно хорошо поправить женское здоровье. Однако врачи относятся к таким мерам довольно скептически.

Считаются месячные 1 раз в 21-35 дней (у каждого своя цифра, чаще 28 дней). Продолжительность месячных составляет от 3 дней до недели. За это время допустимо потерять 80-100 мл крови, которая должна быть без сгустков.

Месячные отражают женское здоровье. В норме они не влияют существенным образом на самочувствие и настроение, а при нарушениях – сигнализируют о неблагополучии в организме женщины.

Контроль месячных помогает женщине самостоятельно заподозрить неполадки в собственном организме на ранних этапах, и обратиться к врачу. Вот почему так важно не забывать отмечать дни предстоящих и состоявшихся месячных в календаре.

Важно! В подростковом возрасте, когда идет только становление цикла, месячные могут приходить нерегулярно, иметь разную продолжительность и т.д. Организм ведет подготовку к "взрослой" жизни, и такие изменения могут носить физиологический характер.

В этой статье мы поговорим о нерегулярных месячных , возникших спонтанно у людей с установившимся циклом.

Задержка месячных

Беременность, послеродовый период

Первое, о чем нужно подумать женщине при задержке месячных , если она ведет половую жизнь, это беременность . При беременности изменяется гормональный фон женского организма. Теперь в матке имеется зародыш будущего малыша, и создаются все условия для его сохранения. Если месячные не прекращаются, а женщина предполагает наличие беременности, следует незамедлительно показаться врачу.

Что делать?
Если месячные задерживаются на неделю и больше, нужно обязательно показаться врачу: гинекологу и эндокринологу .

Перенесенная болезнь

Болезнь ослабляет организм, и требуется время на восстановление здоровья, в том числе прихода менструации.

Что делать?
Если месячные задерживаются на неделю и больше, нужно обязательно показаться врачу. В случае болей внизу живота, неприятных ощущений, сохраняющейся температуры и других настораживающих симптомов внизу живота – к гинекологу стоит обратиться незамедлительно.

Акклиматизация

Не стоит переживать, если месячные не придут в положенный срок в отпуске. Смена климата – это стресс для организма, и ему нужно время, чтобы восстановиться.

Что делать?

• Позволить себе больше отдыхать;
• увеличить время на сон;
• в первый день отпуска, в жарком климате, не купаться и не пребывать долго на солнце;
• воздержаться от непривычной пищи и алкоголя.

Лучше поддержать организм привычными продуктами и витаминами – ешьте яблоки , пейте свежевыжатый цитрусовый сок, а при бессоннице примите на ночь расслабляющую ванну и выпейте чашку душистого чая.

Прерывание беременности

Прерывание беременности любым способом ведет к вторжению в физиологический процесс и нарушению гормонального баланса. Инструментальное выскабливание матки травмирует ее ткани, может быть также удалена физиологическая выстилка полости этого органа, которая в норме отторгается и выходит с кровью при менструации. По этим причинам после аборта месячные могут задержаться на десять и более дней.

Что делать?
Задержка менструации в этом случае не является нормой! Она говорит о проблемах со здоровьем, и требует незамедлительного обращения к гинекологу.

Стресс

Стресс может быть кратковременным или длительным, но при этом он воздействует на структуры головного мозга : кору и гипоталамус . А эти органы отвечают за работу матки и яичников . Например, стойкое отсутствие менструаций отмечалось у женщин в военное время.

В современных условиях причиной стресса становятся проблемы на работе, трудности в семейных отношениях и другие факторы.
Что делать?
Прежде, чем делать выводы о влиянии стресса на задержку менструации, необходимо исключить другие серьезные факторы и заболевания. Для этого нужно сначала показаться гинекологу.

Для профилактики стресса необходимо следить за своим здоровьем: измерять уровень артериального давления , правильно питаться: исключить лишние жиры и холестерин ; не забывать про полноценный сон и прием витаминов. А самое главное – не забывать про отдых, прогулки на свежем воздухе и позитивное настроение!

В борьбе с затянувшимся стрессом может помочь психолог или психотерапевт .

Прием противозачаточных средств

Противозачаточные средства применяются не только с целью защиты от возможной беременности, но и в терапевтических дозах для лечения женских заболеваний, например, эндометриоза . Длительный прием оральных контрацептивов (ОК) или их отмена могут вызывать отсутствие месячных в течение нескольких циклов. В этом случае, менструации возобновляются самостоятельно спустя два – три месяца.

Задержка месячных может возникнуть при приеме конкретного ОК впервые. В этом случае организм привыкает к новому препарату, и задержки возможны несколько циклов подряд.

Избыточный прием алкоголя

Важную роль в регуляции менструального цикла играет печень . Она регулирует белковый обмен, в том числе, участвует в усвоении женских гормонов – эстрогена и прогестерона. Алкоголь разрушает печень и, как следствие, нарушается менструальный цикл.

Синдром поликистоза яичников (СПКЯ)

Поскольку СПКЯ у каждой женщины выражается по-своему, доктора выделили три наиболее часто встречающихся признака этого заболевания:

• месячные приходят с задержкой или удлиняется менструальный цикл (это бывает вызвано дисфункцией яичников);
• женщина отмечает у себя появление угревой сыпи и усиленный рост волос по мужскому типу (это вызвано повышением мужских половых гормонов в организме);
• на УЗИ видны увеличенные яичники с множеством крошечных кист на них.

При СПКЯ нарушена выработка гормонов, периодически отсутствует овуляция, а следовательно, характерны периодические задержки месячных и бесплодие .

Поскольку причин, приводящих к СПКЯ, очень много (нарушения в головном мозгу: гипофизе или гипоталамусе; заболевания надпочечников , яичников или щитовидной железы), для диагностики потребуется комплексное обследование всего организма.

Другие причины задержки месячных

Помимо вышеперечисленных случаев, задержка месячных может быть признаком следующих состояний:

• воспаления женских половых органов (инфекционные заболевания, воспалительные процессы бактериального происхождения, а также заболевания, передающиеся половым путем , могут задержать приход месячных);
• гинекологических заболеваний (например, доброкачественные опухоли);
• климакс (у женщин старше сорока лет идет постепенное угасание функции яичников, поэтому задержки месячных – их постоянный спутник до полного прекращения менструаций).

Важно! В климактерическом периоде, после длительного отсутствия месячных, женщину должно сильно насторожить возобновление менструаций. Такое состояние требует незамедлительного обращения к врачу! Если месячные не приходят в ожидаемый срок, последовательность действий может быть такой:

1. Выполнить тест на беременность. Для справки: задержка месячных до пяти дней не должна вызывать беспокойства. Только в случае подозрения на нежелательную беременность, тест следует начать выполнять с первого дня задержки. Для более достоверной диагностики можно сделать УЗИ с использованием влагалищного датчика. Чтобы окончательно отклонить всякие сомнения по поводу беременности, нужно сдать кровь на бета-ХГЧ (отрицательный результат указывает на отсутствие беременности).

2. При отсутствии беременности можно подождать до 5 дней самостоятельного прихода месячных. При подтверждении беременности необходимо встать на учет под наблюдение гинеколога.

3. По прошествии 5-7 дней, при отсутствии менструации, нужно показаться врачу женской консультации . Возможно, так организм сигнализирует о возникших проблемах со здоровьем.

Гиперменструальный синдром (частые месячные, межменструальные
кровотечения)

Частые месячные (гиперменструальный синдром), особенно, если они имеют постоянный характер, являются серьезным поводом для обращения к врачу. Такое состояние ведет к избыточной потере крови, и является важным симптомом серьезных проблем со здоровьем.

Чаще всего, гиперменструальный синдром связан с возрастом женщины. В подростковом периоде, когда цикл только устанавливается, возможны разные его колебания, и это не считается патологией.

В зрелом возрасте частые менструации связаны с нарушением работы яичников. Провоцирующими факторами могут быть: курение и злоупотребление алкоголем.

Частые менструации встречаются у женщин с недостаточной секрецией гормонов щитовидной железы, повышенной выработке гормона – пролактина . Также мажущие кровянистые выделения после окончания месячных могут указывать на эндометриоз.

Поэтому, для выявления причин гиперменструального синдрома, одного только посещения гинеколога недостаточно, необходимо полное и комплексное обследование организма.

Поводы для беспокойства и обращения к врачу

Обратить особое внимание, и незамедлительно показаться врачу, если:

• месячные приходят реже (с интервалом, больше 35 дней), или чаще (менее чем через 21 день), чем это положено;
• длительность кровотечения при менструации составляет менее 3 дней или, напротив, больше недели, или менструация не прекращается;
• месячные стали скудными или, напротив, идет большая кровопотеря с выделением сгустков;
• месячные слишком болезненны, нарушают привычный ритм жизни или заставляют брать больничный лист;
• между приходом месячных наблюдаются кровянистые или мажущиеся выделения.

Важно! Гинекологический осмотр следует проходить регулярно:

• девушкам 15-16 лет нужно показаться гинекологу, если у них отсутствуют до сих пор месячные;
• не ведущим половую жизнь женщинам, необходимо проходить профилактический осмотр 1 раз в год;
• при наличии половой жизни, на прием следует показываться 2 раза в год;
• женщинам старше 40 лет также рекомендуется посещать врача каждое полугодие, а при наличии предшествующих заболеваний женской половой сферы - каждые три месяца (кроме гинеколога, желательно показаться и маммологу).

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Женский организм, в отличие от мужского, представляет собой механизм куда более сложный, потому что предназначен для вынашивания и рождения ребёнка. Все его функции должны работать чётко, слаженно и своевременно. Главным признаком нормального и гармоничного состояния женского организма являются месячные. Регулярные и стабильные месячные - лакмусовая бумажка для всего женского тела. Когда происходит сбой, нужно внимательно разобраться, почему месячные нерегулярные.

Причиной нерегулярных месячных может стать патология. Поход к врачу в этом случае - необходимость. Откладывать это ни в коем случае нельзя. Но не всегда причина в серьезном заболевании. Зачастую это спонтанный, однократный сбой, который связан с рядом возрастных или физиологических изменений организма, не представляющий опасности. В идеале, 28-дневный цикл месячных выделений с небольшими отклонениями в 1−2 дня, говорит о нормальном функционировании организма. Цикл короче 21 или длиннее 35 дней уже является явным нарушением. Но есть и вполне безобидные причины нерегулярных месячных:

Ещё одной важной и довольно распространённой причиной нарушения месячных является употребление алкоголя. Это не является патологией, но вполне может перерасти в серьезные заболевания. Нерегулярная менструация в этом случае может стать только началом большой катастрофы.

Признаки заболевания

К сожалению, нерегулярному циклу месячных причиной могут стать не только спонтанные и безобидные вещи. Заболевания половых органов и эндокринных желез, травмы яичников или матки, хирургические операции на них, заболевания крови, токсины и отравление ими - вот далеко не полный список патологий, которые вполне могут внести нарушение в менструальный цикл женщины. Сегодня к этим причинам добавляются излишние физические нагрузки и эмоциональный стресс. Безусловно, в этих случаях необходимо профессиональное лечение или как минимум подробная консультация со специалистом.

Если месячные не регулярные, причиной этому могут стать гормональные нарушения. По этому признаку можно диагностировать следующие заболевания:

Если есть хотя бы один симптом из вышеперечисленных, необходимо обязательно обратиться к специалисту за консультацией и получением адекватного лечения. Ведь медики имеют не только опыт и необходимые знания, но и несут ответственность за свою работу.

Возможные объяснения отклонений

Помимо физиологических возрастных особенностей, однократных сбоев и серьёзных заболеваний, нарушение в менструальном цикле женщины могут вызвать вполне безобидные, на первый взгляд, вещи. Необходимо обратить особенное внимание и скорректировать при надобности следующие моменты:

Среди прочих причин отдельно стоит выделить ещё раннее начало половой жизни и вредные привычки. К сожалению, две последних упомянутых причины очень актуальны для современной жизни.

Методы диагностики

Если наблюдается частое нарушение цикла и есть подозрение, что это не вызвано простой усталостью, то разумнее будет обратиться в ближайшую женскую консультацию. Назначить лечение или порекомендовать употребление лекарственных препаратов без серьезного обследования не может ни один доктор. Врач может только ограничиться рекомендацией по приёму витаминов или предложит пересмотреть свои взгляды на образ жизни, привычки.

Для более развернутого ответа необходима более детальная диагностика. Анализ крови на гемоглобин, содержание отдельных микроэлементов или сахара, гормонов или возбудителей инфекции - вот минимальный набор первичных анализов при диагностике. Сегодня часто прибегают к помощи УЗИ и МРТ.

При отсутствии выявленных патологий назначаются витамины A, E, C и группы В в сочетании с препаратами успокаивающего действия. Очень помогают восстанавливающие и общеукрепляющие процедуры.

Безусловно, нерегулярным месячным причин у женщин может быть множество. Для избегания многих проблем, необходимо внимательно следить за состоянием своего организма. Отслеживание менструального цикла - одна из важнейших составляющих такого наблюдения. Важно вести календарь менструального цикла. Сегодня почти все гаджеты обладают такой функцией, где не нужно ничего делать, кроме ввода даты прихода последних месячных и величины цикла. Предупреждения и напоминания будут гарантированы. Любое отклонение в этом календаре необходимо подвергнуть критическому анализу, и, при продолжительном эффекте, обратиться к специалисту.

Помимо наблюдения за регулярностью менструального цикла, необходимо внимательно следить за режимом дня и особенностями функционирования своего организма. Следить за питанием, вовремя отдыхать, исключить разрушающие привычки - это список наиболее распространенных рекомендаций для поддержания организма в здоровом состоянии.

Женщине необходимо внимательно следить за своим здоровьем и работоспособностью репродуктивной системы. Ведь от ее работы зависит не только самочувствие и качество жизни самой представительницы прекрасного пола, но и появление на свет новых прекрасных малышей. При сбое цикла эта важная составляющая ставится под угрозу.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Нерегулярные месячные - это основной признак того, что в организме женщины появилась какая-то патология, возможно, довольно опасная. Когда гинеколог определяет данный сбой, он обращает внимание на характер менструаций, объем выделяемой крови и сопутствующие болевые ощущения. Все может помочь при определении патологии, вызвавшей данный недуг. Интервал между месячными сугубо индивидуален, он может быть и 21 день и более, иногда даже 32 дня. Этот показатель не критичен. Важна именно цикличность, то есть погрешность не должна составлять более 2 дней. В противном случае делается вывод о нерегулярности месячных и гинеколог начинает искать причины данного сбоя.

Причины сбоя в цикле

Причины нерегулярных месячных довольно разнообразны. Условно их можно разделить на 2 группы:

1. Физиологические причины. Данная категория включает в себя последствия аборта и родов. Как правило, регулярность менструации восстанавливается самостоятельно или под действием правильно подобранного противозачаточного средства. Иногда бывает так, что регулярность менструального цикла устанавливается как раз после родов.
2. Патологические причины. В данном случае регулярность менструации нарушается опухолями, кистами или полипами. Все эти новообразования довольно опасны. Они могут возникать на яичниках, в маточных трубах и самой матке. Такие недуги нуждаются в немедленном лечении, так как в запущенном состоянии они могут преобразоваться в онкологическое заболевание. И прогнозы будут уже совсем другими.

Основные этиологические факторы

Существует целый ряд факторов, вызывающих нерегулярные месячные у женщин. Определить конкретные причины в каждом отдельном случае сможет только врач, однако знать их необходимо:

1. Гиперпролактинемия. В данном случае в организме женщины повышается уровень женского гормона - пролактина. Вызвано это опухолью в мозге. Лечение при данном заболевании - гормональное. При снижении количества гормона в крови уменьшается и опухоль. Уровень пролактина вырастает в крови женщины в период грудного вскармливания, что, как правило, приводит к сбою в месячном цикле. Правильно подобранные препараты контрацепции решают эту проблему довольно легко.
2. Поликистоз яичника. Данное заболевание характеризуется наличием нескольких кист в яичниках. Это не может не сказаться на овуляции и, как следствие, на том, с какой регулярностью идут месячные. Кроме того, при поликистозе яичников женщина не может забеременеть, ведь яйцеклетка в пораженном яичнике не созревает. Лечение в данном случае также гормональное, прогноз - довольно утешительный.
3. Стрессовые ситуации, вызванные резкой сменой климата, места жительства, работы, иногда даже семьи. Все эти явления могут вызвать нерегулярные месячные. Это будет продолжаться, пока женщина не успокоится и жизнь снова не станет размеренной.
4. Приближающаяся менопауза. Это происходит с женщинами среднего возраста, от 45 лет и старше. Причины такого сбоя в том, что в организме женщины повышается уровень гормона ФГС. Как только он становится критическим, наступает менопауза. Забеременеть такая женщина уже не сможет.
5. Гипотиреоз. Это заболевание щитовидной железы, приводящее к гормональному дисбалансу в организме женщины. А это серьезная причина сбоя в регулярности месячных.
6. случается в подростковом возрасте, что и приводит к не регулярно приходящим месячным. Юный возраст молодой девушки в данном случае становится причиной сбоя.
7. Полное пропадание месячных, как правило, вызвано беременностью. После родов цикличность менструации восстановится, но только после того, как женщина перестанет кормить малыша грудью. В этот период пролактин не дает нормально идти месячному циклу. Однако овуляция все равно может происходить, пусть и не регулярно.
8. Нарушение веса. Это или резкий набор массы тела, или, наоборот, сильное похудение. И в том и в другом случае сбой в регулярности месячных приходит из-за нарушения веса. Решается эта проблема легко: при излишней полноте необходимо похудеть, а при худобе, наоборот, идет набор массы тела. Нерегулярность месячных в такой ситуации может привести к незапланированной беременности, так как многие девушки используют календарную контрацепцию, отслеживая «безопасные» дни.
9. Занятия спортом. Сам по себе спорт и регулярные тренировки не нарушают цикличность месячных, но сбой в самих занятиях вполне может к этому привести. Например, если после паузы в тренировках женщина увеличивает нагрузки, чтобы наверстать упущенное. Цикличность месячных при этом сбивается. Нормализуется она только тогда, когда восстанавливается режим тренировок.
10. Прием медицинских препаратов. Некоторые лекарства влияют на уровень эстрогена и прогестерона в крови женщины. В большинстве случаев это предусмотрено в побочных эффектах препарата. Цикличность менструаций нормализуется сразу после прекращения приема данных веществ.

Диагностические мероприятия

В первую очередь при диагностике сбоя врач осматривает пациентку и собирает анамнез. Ведь причину стресса, например, женщина не всегда понимает сама. Ей в этом может помочь опытный психолог или хорошо знакомый врач.

Если причина сбоя кроется не в психическом состоянии пациентки, то проводятся обследования ее внутренних органов с помощью специальных приборов и лабораторных исследований:

• ультразвуковое исследование органов малого таза;
• гистероскопия;
• исследование образцов крови на уровень гормонов;
• магнитно-резонансная томография.

Не стоит недооценивать важность правильной цикличности менструации. Ведь если сбой произошел по причине опухоли или гормонального расстройства, то это может привести к бесплодию.

Необходимое лечение

Целью терапии нерегулярных месячных является устранение патологии, вызывавшей такую реакцию организма. При этом врач учитывает возраст женщины. Как правило он не назначает лечебных мероприятий, если сбой вызван юным возрастом пациентки или, наоборот, уже слишком солидным для регулярной менструации (т. е. после 45 лет).

К основным способам лечения относятся следующие методики:

1. Пациентке прописывается курс препаратов, содержащих необходимый гормон. Дозировка и схема приема назначается в зависимости от возраста женщины, ее общего состояния и тяжести заболевания.
2. Воспаления в половой системе лечатся курсом антибиотиков.
3. Полипы из маточных труб и самой матки удаляются хирургическим путем.
4. Кисты яичника и другие опасные новообразования устраняются с помощью хирургического вмешательства.

Помочь у женщины может здоровый образ жизни. Ей нужно отказаться от приема алкоголя и курения сигарет. Диета не должна быть жесткой и иссушающей, достаточно избегать обилия сладкого и жирного в своем рационе. Обычно этих мер достаточно для того, чтобы месячные шли регулярно. Но все же следует обратить внимание на то, что бы в рацион входило достаточно растительного и животного белка, а также быстрых углеводов, витаминов и минералов.

Для нормализации менструального цикла применяется фитотерапия - лечение с помощью всевозможных отваров и настоек. Вреда они не приносят, если соблюдать меру. А польза прямо пропорциональна вере в их полезность. Однако перед началом такого лечения необходимо проконсультироваться с врачом. Считается, что особенно полезны в данной ситуации настойки и отвары из пустырника, шалфея, вербены и зверобоя. Лечиться такими средствами необходимо не менее 30 дней, ведь именно месяц проходит между менструациями.

Если сбой в менструальном цикле произошел на фоне накопившегося стресса, необходимо лечить именно нервную систему. Кроме того, в таком случае нужна помощь профессионального психолога, который научит, как избегать стресса на работе и дома. Следует регулярно отдыхать на курортах, в санаториях или хотя бы на природе, подальше от суеты и рутины городской жизни. Берегите свое здоровье!