Šeštadieninis projekto leidimas taps pilnaverčiu – trijų valandų trukmės. Penktadienį žiūrime įprastą „Balsą“, o šeštadienį – dieninį kartotinį eterį. Tuo pačiu metu daug filmuotos medžiagos – apie dalyvius, mentorius, užkulisius – pateko į šiukšliadėžę. Tačiau „Balso“ kūrėjai nusprendė ištaisyti šį erzinantį apsirikimą. Dabar šeštadieniais bus rodomas papildomas projekto epizodas [...]

Šeštadieninis projekto leidimas taps visaverčiu – trijų valandų trukmės

Kaip buvo anksčiau? Penktadienį žiūrime įprastą „Balsą“, o šeštadienį – dieninį kartotinį eterį. Tuo pačiu metu daug filmuotos medžiagos – apie dalyvius, mentorius, užkulisius – pateko į šiukšliadėžę. Tačiau „Balso“ kūrėjai nusprendė ištaisyti šį erzinantį apsirikimą. Dabar šeštadieniais bus rodomas papildomas projekto epizodas – galima sakyti, režisieriaus pjūvis.

Per tris vakaro transliacijos valandas žiūrovai galės išvysti ne tik 12 numerių, kurių penktadienį pasigedo važiuodami iš darbo namo, bet ir 4 naujus pasirodymus – iš tų vokalistų, kurie nepraėjo aklųjų perklausų. Tačiau kitais metais jie gali bandyti atkeršyti! Pavyzdžiui, pamatysime vaikiną, kuris atidarė „Metallica“, bet nepateko į „The Voice“.

Be to, „Balso“ kūrėjai žiūrovams parengė išplėstinius profilius (biografinius vaizdo įrašus su dalyvių mini interviu). Taigi, kitame epizode jie parodys fragmentus iš 2000-aisiais Sankt Peterburge rodytos laidos „Vienas vakaras“, kur Lera Gekhner atvyko pas Dmitrijų Nagijevą ir Jurijų Rostą. Nagijevas – vis dar vešliais plaukais – pranašavo jai visokią sėkmę.

Taip pat papildomame laidos seriale bus rodomi vedėjos juokeliai ir mentorių pokalbiai pertraukėlių metu. Įdomiausia stebėti trenerius iš šalies, kol kamera tyliai fiksuoja jų apreiškimus.

Jie mums padėjo:

Kirilas Plešakovas-Kachalinas
Natūralaus balso mokyklos vadovas

Žanas Abitbolas
Gydytojas otorinolaringologas, foniatras

Kaip veikia balsas?

Gamta buvo tokia dosni, kad apdovanojo mus viena sudėtingiausių sistemų, kuriančių ir atkuriančių garsus. Žmogus Vokalinis aparatas sukurtas nendrinio instrumento arba tiesiog mygtuko akordeono principu. Oro reguliatorius – dumplės – tai plaučiai, membraninis liežuvis – balso stygos, o rezonatorius – ryklės, burnos ir nosies ertmės. Pagrindinė dalis – raiščiai, kurie gali užimti apie 170 skirtingų pozicijų (16 ploniausių raumenų pagalba).

Ramiai kvėpuojant jie yra gana vangūs ir sudaro platų tarpą laisvam oro judėjimui. O kai pasigirsta garsas, jie įsitempia, priartėja vienas prie kito, o balsas susiaurėja. Oras sunkiai praeina ir judina raiščius, o jie savo ruožtu taip pat vibruoja orą ir taip sukuria garsą. Garso bangos patenka į ryklę, nosį ir burną. Po to jūsų balsą gali išgirsti kiti.

BEJE: anglų sociologės Annos Karpf tyrimai rodo, kad 1945–1993 metais 18–25 metų moterų balso virpesių dažnis sumažėjo vidutiniškai 23 hercais. Nes gilus balsas tradiciškai siejamas su jėga, pasitikėjimu savimi, seksualumu ir gebėjimu įtikinti, Galite pasisveikinti su triumfuojančiu feminizmu.

Kas padės pakeisti balsą?

Egzistuoja nuomonė, kad balso keitimas yra beveik tas pats, kas implantų įdėjimas į krūtis. Na, tai yra, nenatūralu. Tuo tarpu daugybė tyrimų teigia: dauguma žmonių nekalba savo balsu. Socialiniai barjerai, kompleksai, vaikystės traumos, neišsakyti norai, kuriuos jau minėjome – visa tai palieka pėdsaką.

Ar nori išsilieti kaip lakštingala? Pasirinkite tinkamus pratimus. Poveikį pajusite pirmą kartą. Bet treniruotis reikia reguliariai.

Padėkite rankas ant pilvo. Prisiminkite tai, kas jus labai supykdė. Pasakykite bet kokį tekstą, spausdami rankas prie pilvo ir stengdamiesi, kad garsai sklistų iš bambos srities. Išlaisvinkite pyktį aiškiai ištardami priebalsius ir plačiai atverdami burną. Stenkitės kuo dažniau taip reikšti savo emocijas – liūdesį, pyktį, džiaugsmą. Pamatysite patys: po daugkartinių pasikartojimų kalba taps sodresnė, ne tokia formali ir nuoširdesnė.

Atlikite pratimus, kurių tikslas – atlaisvinti gerklę, pagrindinį darbą perkeliant į lūpas ir diafragmą. Ištarkite skiemenis „Q-X“: ant „Q“ lūpos suapvalintos, o „IK“ tariamas plačiai šypsodamasis. Pakartokite pratimą 30 kartų, tada trumpai pasakykite kalbą, kad pamatytumėte jo naudą. Po to viešo kalbėjimo metu jūsų balso stygos bus mažiau pavargusios, o burnos raumenys galės lengviau vykdyti smegenų siunčiamas komandas.

Skaitykite bet kokį tekstą garsiai 5–10 minučių per dieną, bet be priebalsių. Tada perskaitykite iš naujo, šį kartą pašalindami balses. Netrukus jūsų trilai įgis intensyvumo.

„Sėdėkite kuo patogiau, netgi galite atsigulti“, – pataria Kirilas Plešakovas-Kachalinas. – Porą kartų žiovaukite, kad atpalaiduotumėte gerklę, su garsu. Šiek tiek atidarykite burną (atmerkite lūpas ir dantis) ir pradėkite AIEJOT. Įvairiais būdais: aukščiau, žemiau, trumpiau, ilgiau. Tuo pačiu metu padėkite vieną ranką ant krūtinės. Naudokite savo balsą norėdami pavaizduoti skirtingus emocinius atspalvius – nuo ​​skausmo dejonių iki malonumo dejonių. Tęskite 5-10 minučių. Jei aimanuosite 15–20 minučių per dieną (galite padalinti į du ar tris būdus ir juos atlikti bet kada), netrukus pastebėsite, kad jūsų balsas pradeda skambėti laisviau, gražiau ir sodriau. Be to, šis pratimas itin naudingas sveikatai: garso virpesiai pasklinda po visą kūną, todėl jūs pats masažuojate savo vidaus organus.

Apsilankius pirtyje ir pirtyje, kalba taip pat skamba giliau – viso kūno atsipalaidavimo dėka. Ramus bėgiojimas turi tą patį poveikį. Pavyzdžiui, Stingas per dieną nubėga 6 km. Plaukimas taip pat naudingas: ši veikla stiprina nugaros raumenis ir gerina laikyseną. Pastarasis yra raktas į gerą kvėpavimą, taigi ir laisvą ir gilų balsą.

5. Jei jūsų dikcija prasta

Frazė „vangiai judina liežuvį“ reiškia, kad žmogus turi prastai išvystytą šio organo, taip pat lūpų ir žandikaulio judrumą. Bet dikciją galima nesunkiai patobulinti ištariant bet kokius tekstus garsiai. Pavyzdžiui, skaitykite Puškino eilėraščius naudodami „uždarytos burnos“ metodą: lūpos turi būti užmerktos, o dantys – atviri. Taip pradeda aktyviau dirbti artikuliaciniai raumenys. „Iš pradžių greičiausiai bus girdimas tik ūžesys, tačiau po 5–10 minučių treniruotės balsės ir priebalsiai skambės pastebimai aiškiau“, – žada Kirilas.

Šis straipsnis padės suprasti ir priimti savo balsą.

Tu išmoksi:

• Kodėl negirdi savo tikrojo balso?
• Kodėl jūsų balsas skamba kitaip nei kitų?
• Vyro ir moters balso skirtumas
• Dažnos priežastys, kodėl žmonėms nepatinka jų balsas
• Kaip keliais žingsniais išspręsti balso problemas

Kiek iš jūsų kada nors įrašė savo balsą? Juokingas klausimas, ar ne? Ir vis dėlto kaip tik to ir reikia norint atpažinti ir priimti jūsų balsą.

Kam? Nes kalbėdami niekada negirdime savo tikrojo balso. Mes einame per gyvenimą galvodami, kad garsas, kurį girdime, yra garsas, kurį girdi kiti. Tiesą sakant, tai netiesa.

Pažiūrėkime, kodėl taip yra.

Kai kalbate, jūsų gerklėje vibruoja balso klostės, kurios taip pat vibruoja jūsų odą, kaukolę ir burną. Mes tai vadiname garsu. Šios vibracijos susimaišo su garso bangomis, kurios sklinda iš burnos į ausies būgnelį. Niekas negirdi šio garso, išskyrus tave. Šiuose rezonatoriuose jūsų garsas yra ribotas. Tik jūs galite išgirsti šį garsą.

Balso klostės ir vibracijos

Jūsų balso klostės yra gerklų apačioje ir yra " vibratorius» garsas. Tai plokščios trikampės juostelės. Tarpas tarp balso stygų vadinamas glottis.

Balsas. Vibracijos atsiranda, kai balso klostės judinamos dėl oro išstumimo iš plaučių. Tai vadinama balsu. Oras, esant tam tikram slėgiui, išstumiamas iš plaučių, susiliečiantis su balso stygomis.

Vyrų balso stygos yra storesnės nei moterų. Tai viena iš priežasčių, kodėl skiriasi vyrų ir moterų balsai.

Vokalo problemų sprendimas keliais paprastais žingsniais

Geros naujienos yra tai, kad galite pakeisti savo balso garsą. Eksperimentuokite. Jei kalbate per greitai, galite išmokti sulėtinti kalbą ir kalbėti aiškiai. Nesvarbu, kaip dabar skambate, galite išmokti skambėti geriau.

Jūsų balso kokybė ir garsas daugiausia priklauso nuo įpročio. Ir, laimei, blogus įpročius galima ištaisyti ir įvesti gerus. Tai tik praktika. Jei norite skirti laiko tam, kad išmoktumėte taisyklingos fonikos kalbos, galite patobulinti savo balsą tokiu, kuriuo galėtumėte didžiuotis.

1 veiksmas: klausykite įrašyto garso.

Įrašę sakinį paleiskite jį tris kartus iš eilės ir klausykite. Tai bus pati sunkiausia pratimo dalis. Nesitikėkite, kad jums patiks jūsų balso skambesys. Paimkite popieriaus lapą ir antrą kartą klausydami įrašo išvardinkite dalykus, kurie jums nepatiko jūsų balse. Padarykite tai kelis kartus. Neskubek.

Atminkite, kad nieko tokio, jei jums nepatinka tai, ką girdite.

Pažiūrėkite į sąrašą dalykų, kurie jums nepatinka jūsų balse. Ką manote apie šį sąrašą?

Dažniausios savybės, kurių žmonėms nepatinka jų balsas:

• Užkimęs
• Per aukštas
• Per žemai
• Nosies
• Greitai
• Lėtas
• Drebulys
• Auskarų vėrimas
• Aštrus, girgždantis
• Vaikiškas

• Nuobodu
• Laisvas
• barškantis
• Garsiai
• Tyliai
• Sausas
• Įtemptas
• Neaiškus
• Monotoniškas
• Krikščiojimas

2 žingsnis: praktika. Paprasti, bet veiksmingi pratimai.

Dabar, kai išgirdai savo " tikras“ balsu ir jūsų nusiskundimų sąrašas baigtas, kitas žingsnis išmokys jus atlikti pakeitimus.

Taip pat atminkite, kad įtampa yra didžiausias kalbėtojo, dainininko ir aktoriaus priešas. Kasdienės vokalo treniruotės metu būtinai atleiskite kaklo, pečių, kojų ir rankų įtampą.

Pradėkime nuo vieno iš svarbiausių veiksnių, padedančių pagerinti jūsų veiklą: liežuvio įtampą. Liežuvis yra garso vairas. Bandydami sulaikyti emocijas, įtempiame liežuvį. Turime išlaisvinti šią įtampą.

Šiame etape atliksite paprastą, bet veiksmingą pratimą:

• Pradėkite nuo liežuvio gulėjimo burnoje
• Laikykite liežuvį į priekį (ištempkite) šiek tiek aukščiau apatinės lūpos ir alsuokite kaip šuo.
• Tada švelniai patraukite liežuvį atgal, kad jis pailsėtų ir jaustųsi atsipalaidavęs.
• Lavinkite liežuvį, kad jis būtų atsipalaidavęs, tardami balses.
• Vartodami žodį melo, sakykite žodį labai lėtai, pastebėdami atsipalaidavusią liežuvio padėtį pirmoje žodžio meh dalyje.
• Tiesiog tris kartus pasakykite „meh“, išlaikydami malonų, atsipalaidavimo jausmą ant liežuvio.
• Liežuvis pajudės aukštyn, kad paliestų kietąjį gomurį, sudarydamas „l“, o tada nusileis, kad susidarytų „o“.

3 veiksmas: ką daryti, jei turite nosies, nosies balsą?

Nukritęs minkštasis gomurys (esantis už kietojo gomurio) skleidžia nosies garsą. Kai žiovaujate, minkštasis gomurys pakyla.

Žiovauti yra tempimo pratimas minkštajam gomuriui. Minkštasis gomurys yra atsakingas už obertonus srityje aplink nosį ir paranalinius sinusus. Pakilęs minkštasis gomurys padeda skambėti garsiai ir aiškiai.

Šis pratimas išmokys jus pakelti minkštąjį gomurį. Tereikia žiovauti. Tačiau įsitikinkite, kad jūsų žandikaulis nejuda į priekį.

Pratimas:

• Žiovaukite kaip įprastai.
• Žiovaukite uždarydami burną, tarsi bandytumėte užgniaužti žiovavimą.
• Raskite žiovulio padėtį ir ją pataisykite.
• Pakartokite keletą kartų naudodami žodį „taip“. Valdykite padėtį ir garsą. Tai neturėtų būti nosies. Išmokite atlikti šį pratimą naudodami skirtingus priebalsius ir balses.
• Pratimus atlikite keletą savaičių, kol nosies garsas visiškai išnyks.

Šį pratimą turite atlikti kasdien. Tai padės jūsų minkštajam gomuriui priprasti prie teisingos padėties.

Kadangi nukritęs minkštasis gomurys sukelia nosies garsą, šis pratimas padės sumažinti kalbėjimą per nosį. Kalbėdami kontroliuojame minkštojo gomurio padėtį. Reikėtų pakelti.

4 veiksmas: kaip pakeisti balso aukštį, tempą, aiškumą.

• Kalbėkite giliu balsu. Kad jūsų balsas skambėtų žemiau ir giliau, kalbėkite iš krūtinės. Ištarkite žodį „gėjus“ žemai. Padėkite ranką ant krūtinės srities ir pajuskite vibracijas, kai ištariate žodį „gėjus“. Atlikite tai kelis kartus, kiekvieną kartą kalbėdami vis žemiau, bet neįtempdami gerklės. Pajuskite vibracijas savo krūtinėje. Įrašyti garsą.
• Praktika. Keiskite įprastą balsą ir krūtinės balsą. Klausyk, pajusk skirtumą. Tada pabandykite rasti aukso vidurį, sumaišykite krūtinės garsą su įprastu garsu, kad sukurtumėte malonų, sodrų balsą. Tada pabandykite ištarti žodžius ir galiausiai sakinius.
• Tempas. Jei jūsų kalba per lėta ir nuobodi, paspartinkite tarimą ir praktikuokite, kol jis taps natūralus nauju tempu. Pridėkite konkretų akcentą ir emociją, kad jūsų balsas būtų įvairesnis.
• Kalbėk aiškiai. Aiškus kalbėjimas yra vienas iš svarbiausių visų kalbėtojų įgūdžių. Nevalgykite priebalsių žodžių gale.
• Kvėpuokite tinkamai. Taisyklingai kvėpuokite diafragminiu kvėpavimu, kartais vadinamu pilvo kvėpavimu.

5 veiksmas: kaip padaryti, kad jūsų balsas būtų stabilesnis?

Paimkite sakinį, kad galėtumėte praktikuotis.

• Įsivaizduokite, kad garsas, kurį ketinate skleisti, sklinda tiesiai iš jūsų skrandžio.
• Padarykite garsą "ha".
• Ištarkite pirmąjį žodį iš pasirinkto teksto, kad jo aukštis atitiktų garso „ha“ aukštį. Atminkite, kad garsas sklinda iš jūsų skrandžio.
• Po pirmojo žodžio leiskite savo balsui pasislinkti bet kuria kryptimi.
• Pakartokite šią procedūrą, kiekvieną sakinį ar eilutę pradėdami garsu „ha“.
• Pastebėkite, koks tvirtas ir gilus tampa jūsų balsas.
• Kartokite ir eksperimentuokite su šiuo pratimu, kol pasijusite patogiai ir natūraliai. Galutinis rezultatas bus sodresnis, labiau pasitikintis ir malonesnis garsas.

Ar jums kada nors buvo pasakyta, kad turite bjaurų balsą? Tai gerai, jei ne. Bet jei kas nors išdrįso būti toks neišmanantis, neturėtumėte to priimti. Tokios kritikos sulaukė net Enrico Caruso ir Elvis Presley. Bet tai jų nepalaužė.

Pasaulis netektų didelių talentų, jei šie du vokalistai įsiklausytų į tai, ką kiti turi pasakyti apie savo balsus.

Ne visi pritars tavo dainavimui, balsui. Ir ką? Dainuok vienaip ar kitaip. Dainavimas yra susijęs su jumis ir tuo, kaip pasirenkate perteikti tam tikrą melodiją ir dainą.

Ką jau kalbėti apie tai, kad daugelis atlikėjų savo karjerą pastatė ant „keisto“ balso ir tembro. Pavyzdžiui, „Die Antwoord“ vokalistas.

Gyvenimas yra daina, kurią reikia dainuoti.

Viena didžiausių klaidų, kurią darome, yra lyginti savo balsą su kitų atlikėjų balsais. Nustokite tai daryti. Vietoj to suraskite savo garsą. Kai tai padarysite, sukurkite ir patobulinkite.

Kad ir kas atsitiktų su jūsų balsu, kai tapsite emocingas, tai yra įprotis. Turite prisiimti atsakomybę už savo instrumento būklę. Atminkite, kad daugumą problemų sukelia gerklės, žandikaulio ir liežuvio įtampa, taip pat ribotas kvėpavimas.

Rekomenduoju nuosekliai įrašyti savo balsą kiekvieną kartą, kai mankštinatės stebėti pokyčius. Greitai priprasite prie savo tikrojo balso skambesio ir priimsite jį kaip nuostabaus žmogaus, kuriuo esate, dalį.

Pasilinksmink!

Jei ką tik sužinojote, kad jūsų balso įrašas visiškai skiriasi nuo to, ką esate įpratę girdėti kiekvieną dieną, nenustebkite. Jūs nesate išskirtinis ir jūsų atvejis nėra išskirtinis, nes beveik visiems nepatinka jų balsas įraše.

Šis reiškinys yra žinomas ir gerai ištirtas. Jo esmė ta, kad save girdi kitaip nei kitus žmones. Atsiradęs nemeilės jausmas yra subjektyvus: jus erzina jūsų paties balsas įraše dėl skirtumo tarp lūkesčių ir realybės, o ne dėl to, kad jis iš tikrųjų yra blogas. Bet kaip ten bebūtų, jūs turite galią pakeisti savo balsą: išplėsti diapazoną, padidinti jį ir sustiprinti garsą.

Kodėl mano balsas įraše skamba kitaip?

Šiuolaikinė garso įrašymo įranga garsą įrašo gana tiksliai. Tai reiškia, kad jūsų balsas įraše yra tas pats balsas, kurį girdi aplinkiniai žmonės. Bet tik tu ir niekas kitas negirdi tau pažįstamo balso. Reiškinys paaiškinamas tuo, kad iš gerklų sklindantis garsas į klausytojo ausį ir jūsų ausį keliauja skirtingais keliais: oru ir kūno audiniuose. Garsas keliauja pas klausytoją tik oru į jūsų vidinę ausį – per orą, per kaulus, minkštuosius audinius ir galvos skysčius.

Pasirodo, tu turi du balsus ir abu yra tikri – tavo. Skirtumas yra tas, kas klauso. Tačiau jei jūsų profesinė veikla reikalauja gero balso valdymo, tuomet turėtumėte atkreipti dėmesį į tą, kurį girdi kiti. Jei jums nepatinka jūsų įrašytas balsas, galbūt laikas su juo dirbti.

„Kartą paklausiau logopedo: koks tau balsas gražus? Jis atsakė, kad gražiausias yra nuoširdus balsas, kuris sako tiesą...“André Dussollier

Jūsų balsas yra unikalus, kaip ir jūsų rainelės raštas. Jūs negalite jo visiškai pakeisti į kažkieno kitą ir to daryti nereikia. Įrašykite keletą frazių į diktofoną ir pabandykite suformuluoti, kas tiksliai jus erzina dėl jūsų paties balso skambesio garso įraše. Jeigu tai silpnumas, bespalvis, užkimimas, traškėjimas, girgždėjimas, dusulys ir panašiai, tai kalbame apie dvi problemas: suspaustus raiščius ir netinkamą garso kūrimą.

Atsikratyti spaustukų

Žodis „spaustukas“ reiškia nereikalingą įtampą, kuri kūne kyla prieš mūsų valią ir neatlieka vaidmens atliekant pagrindinę užduotį. Norėdami geriau suprasti jo prigimtį, atlikite eksperimentą: kiek įmanoma įtempkite kaklą ir stebėkite, kurios kūno dalys automatiškai įsitempia kartu su juo. Dauguma žmonių pastebės, kad jų rankos, pečiai, krūtinės ir pilvo raumenys, tai yra beveik visas liemuo, yra tonizuoti, tačiau užduotis buvo įtempti tik kaklą. Ta pati papildoma įtampa gali atsirasti balso stygose, kai to nesitiki.

Pratimas

• Užimkite patogią padėtį, gulėdami ant nugaros, nesukryžiuodami rankų ir kojų.
• Giliai įkvėpkite ir visiškai atsipalaiduokite iškvėpdami.
• Pradėkite lėtai atpalaiduoti kūną nuo kairiųjų kojų pirštų galiukų. Psichiškai patikrinkite, kaip jie atsipalaidavę, ir pakilkite iki blauzdos, šlaunies ir pan.
• Protiškai eikite visu kūnu nuo kojų pirštų galiukų iki viršugalvio, atsipalaiduokite ir atidžiai patikrinkite kiekvieną centimetrą.

Mokymasis taisyklingai skambėti

Jei esate nepatenkintas silpnu ar „plokščiai“ skambančiu balsu, problema gali būti netinkamas garso formavimas, kuris priklauso nuo gerklų padėties ir kvėpavimo. Gilaus žiovulio metu ir iškart po jo palieskite ranka gerklę. Ar pastebėjote, kaip žemai nusileidžia jūsų gerklos, kai žiovaujate? Tai teisinga jo padėtis, neužstojanti gerklės, leidžianti garsą nukreipti į kvėpavimą, didinant jo stiprumą ir garsumą. Priešingai, pakėlus gerklą, garsas netenka kvėpavimo atramos, o norint skambėti garsiau, esi priverstas įtempti raiščius. Rezultatas – didelė tikimybė susižaloti raiščius ir sklinda plokščias, negarsus garsas, aštrus, o ne stiprus garsas.

Pratimas

• Stenkitės pritvirtinti apatinį žandikaulį, liežuvį ir gerklę kuo arčiau žiovulio. Neįtempkite gerklės, tiesiog supraskite, kaip tai daroma, ir laikykitės.
• Šioje padėtyje ramiai ir giliai kvėpuokite.
• Įkvėpdami pritraukite oro ne krūtine, o skrandžiu, o iškvėpdami išstumkite jį taip pat.
• Kvėpavimas sukels žiovavimą – tai normalu. Žiovaukite su malonumu, atverkite gerklę kuo plačiau.
• Kai pajusite, kad atsikvėpėte, pradėkite prie jo pridėti atvirųjų balsių garsus (i, uh, o, u, a, y - pakaitomis). Stebėkite garso vibraciją, idealiu atveju jis turėtų kilti iš pilvo ertmės kartu su kvėpavimu.

Aktorystės mokytojas ir televizijos mokykla pasakos, kaip rašomas scenarijus ir pasiskirsto vaidmenys filme, kaip atsikratyti įtampos ir kameros baimės. Vos per kelias pamokas galėsite atsiverti prieš kamerą ir sužinoti, kas yra filmų montažas ir postprodukcija.

Štai ką daugelis sako: „Aš neturiu balso, o gamta manęs neapdovanojo! Tačiau iš tikrųjų tai yra didelis klaidingas supratimas ir tik pasiteisinimas nedirbti su savimi ir savo balsu.

Viskas labai paprasta. Kai gimėte, gamta sukūrė jums idealų jūsų balso mechanizmą. Pirmasis jūsų verksmas yra tobulas vokalas ir balsas. Gimimo metu šis mechanizmas veikia ir veikia idealiai ir absoliučiai kiekvienam žmogui.

Tačiau tai, kas bus toliau, yra labai svarbu. Jūs augate, mokotės kalbėti būdamas dvejų ar trejų metų, kasdien rėkti, bandote ką nors padainuoti į magnetofoną, jei skamba muzika, arba imituojate garsus aplinkiniame pasaulyje, kasdien lavinate balsą ir naudojate jį 100 procentų. !

Jei dabar netikite mano žodžiais, tai eikite į bet kurį darželį, paprasčiausiai apkursite, ausų būgneliai iškris iš ausų, vaikai rėkia, garsiai kalba, laksto kažką dainuodami. Apskritai jų balso mechanizmas veikia puikiai, o balsai visai nepavargsta per dieną. Ir tu buvai toks pat. Prisiminkite save darželyje. Naudojote balsą pagal savo instinktus, kiek įmanoma. Arba jei kas nors iš jūsų turi mažų vaikų, pažiūrėkite į juos, stebėkite ir viską suprasite. Tai tarsi priminimas jums, kaip iš tikrųjų naudoti savo balsą.

Kas bus toliau? Jūs užaugate ir jūsų tėvai ar kažkieno dėdės ar tetos viešose vietose ar bet kur jums sako: „Ko tu šauki, tylėk! Bet iš tikrųjų tu ne rėki, o kalbi laisvu, gražiu, galingu balsu, jie jo nebeturi, bet tu vis dar turi. Dėl to išgyveni psichologinį bloką, nes esi už tai peikiamas ir supranti, kad yra blogai garsiai kalbėti, šaukti, dainuoti kur nori, o visas balso aparatas iš pradžių pradeda veikti pusiau jėga. Ir ne 100 procentų, kaip anksčiau. Ir nuo tada balsas yra raumenų sistema . Kas atsitinka, kai raumenys nesportuoja? Jie atrofuojasi, nusilpsta, pasidengia riebalais ir prastai pasisavina deguonį.

Tas pats atsitinka su jūsų balsu. Balsas yra raumuo, kurį reikia mankštinti kiekvieną dieną ir kūdikystėje tai darydavai, bet tada tau pasakė, kad tai blogai. Dėl to nustojote tai daryti.

O dabar pavyzdys. Kas atsitiks, jei visą dieną sėdėsite biure 5-10 metų ir netreniruosite raumenų? Žmogus sustorėja, raumenys atrofuojasi, nusilpsta ir negali atlikti savo funkcijos 100 procentų savo galimybių, o pats mechanizmas sugenda kaip visuma.

Tas pats ir su balsu, kiekvienas žmogus turėtų išnaudoti savo balsą iki 100 procentų savo galimybių ir teisingai jį lavinti, jei to nepadarysi, tai iki 50 metų iš tavo balso nieko neliks, tai bus silpnas ir bjaurus garsas, nes silpnas balsas, bjaurus ir negyvas.

Dabar grįžkite į tą tašką, kai sugenda visas jūsų balso mechanizmas. Tai vyksta mokykloje, ten, o paskui universitete. Visą dieną vis labiau tylite ir visiškai nedainuojate, nerėkiate iš emocijų ar aiškiai neišreiškiate savo jausmų balsu. Nustojate emociškai bendrauti. Anksčiau, gilioje vaikystėje, tai darydavote kiekvieną dieną darželyje.

Mūsų smegenys sukurtos taip, kad atsikratytų nereikalingų funkcijų.

Jei nustojote dainuoti vaikystėje ar mokykloje, jūsų smegenys viską išjungia, jei nustojate emociškai bendrauti, jei neskaitote eilėraščių su išraiška, neskaitote emociškai vaikams pasakų prieš miegą, nedainuojate lopšinių, nedainuojate. neskambinkite kam nors atvirame lauke, kad būtumėte išgirsti už penkių kilometrų, tai signalas smegenims, kad jums to nereikia. Ir jis viską išjungia. O visa balso aparato sistema, visas jos potencialas tiesiog miršta ir tai vyksta kiekvieną dieną, metus, dešimtmetį. O dabar tau jau 30 ar 40 ar 45. Ir girdi viską, kas liko iš tavo balso.

Tai tas pats, jei netreniruosite savo kūno bent 5 metus, jis bus nusilpęs, negyvas ir negalės normaliai funkcionuoti erdvėje. Žinau apie ką kalbu, nes pati savo kūnu nesirūpinau 8 metus, o buvau vaikščiojantis lavonas - nuolatinis silpnumas, nuovargis, vangumas, silpni raumenys. Man tiesiog atsibodo ši sąlyga ir nuėjau į fitneso klubą. Nusipirkau abonementą ir pradėjau treniruotis su treneriu. Jau po mėnesio treniruočių įgavau energijos, jėgų, ištvermės, pradėjo transformuotis kūnas, sustiprėjo raumenys.

Tas pats nutiko ir man su mano balsu. Būdama 8 metų nustojau daug dainuoti, o baigusi mokyklą visai tai pamiršau. Ir kai prisiminiau savo balsą būdamas 27 metų. Jis buvo baisus. Tomis akimirkomis, kai klausiausi jo įraše, apskritai nustebau, kaip žmonės su manimi bendrauja. Jis buvo toks bjaurus ir silpnas. Po penkerių metų aš padariau savo balsą. Tiesiog labai norėjau ir padariau.

Pradėkite tarti patrauklų, stiprų, galingą, natūralų, natūralų balsą šiandien. paskelbta