Ar įmanoma išgydyti ligas savihipnoze? Gydymas minties galia: prancūzų gydytojo Emile'o Coue metodas. Net spuogai dingsta iš džiaugsmo

Atsigavimo savihipnozė – tai metodas, kurį žmonės naudojo nuo seniausių laikų. Tačiau ne visi tiki, kad tokie metodai veikia. Bet veltui! Kai technikos atliekamos teisingai, psichologinis poveikis kartais daro stebuklus.

Kas yra savihipnozė?

Savęs hipnozė suprantama kaip į save nukreiptas nusiraminimo procesas, leidžiantis sukelti tam tikrus jausmus ir pojūčius, kurie valdo atminties ir dėmesio procesus.

Iš tikrųjų mintys ir veiksmai turi veikti kartu pagal tam tikrą modelį:

• Nevartokite žodžių ar neigimo dalelių— Ne, ne, ne.
• Atidžiai pasirinkite savo frazes. Jei bet kokių žodžių reikšmė žmogui nėra iki galo aiški ir nesukelia teigiamų asociacijų, savihipnozė neveiks.
• Maksimalus atsipalaidavimas. Savęs hipnozė neduos rezultatų, jei žmogus ją naudos viešose vietose (pakeliui į darbą). Procesą geriausia pradėti ramioje namų aplinkoje be svetimų, gyvūnų ar garsų.
• Vizualizacija.
• Kasdienė veikla(bent 2 kartus per dieną) 15-20 min. Psichologų pastebėjimais, tokie mokymai rezultatų duos per 1,5-2 mėnesius. Bet jūs negalite praleisti pamokų.

Savęs hipnozės frazė turėtų būti ištarta be menkiausios įtampos, bet kartu ir sąmoningai, pateikiant iki smulkiausių detalių viską, kam žmogus save programuoja. Tuo pačiu metu kūnas turėtų jausti lengvumą, džiaugsmą ir pasitikėjimą, kad tai jau įvyko.

Savęs hipnozė atsigavimui

Savęs hipnozės procesas gerai veikia prieš ligas, ypač kai jis derinamas su medikamentiniu gydymu. Pacientai įtikina save, kad liga praeis amžiams. Gydytojų pastebėjimai rodo, kad kartais pasitikėjimas pasiekia tokį stiprybę, kad net sunkiai sergantys žmonės pradeda sveikti. Medicinoje tokie atvejai laikomi stebuklais.

Savęs hipnozė, naudojama sveikimui, žinoma nuo Aristotelio ir Hipokrato laikų. Mokslininkai įrodė, kad žmogaus sveikata dažnai priklauso nuo jo minčių ir žodžių. Tuo pačiu metu įspūdingiausi ir emocingiausi asmenys, turintys gerą vaizduotę, pasiekia greitų rezultatų. Be to, vaikai puikiai pasiduoda minčių primetimui, nes didesnis vaikų imlumas labai greitai padeda pertvarkyti mintis pasikeitus situacijai.

Psichologai mano, kad su tokiais asmenimis dirbti labai lengva. Pavyzdžiui, jei pacientas įtikinėja, kad yra sotus, kai kurių komponentų sudėtis kraujyje pasikeičia, o žmogus, įsivaizduojantis save šaltyje, pasidengia žąsų gumbeliais su nuleista kūno temperatūra. Kasdieninės savihipnozės treniruotės leidžia pajungti visus kūno organus ir sistemas.

Placebo efektas

Veikia gerai, remiantis savihipnoze principu placebas kai vietoj vaistų gydytojai pacientui duoda „manekeną“ (cukraus tabletę, druskos tirpalą ir pan.). Po tokių eksperimentų daugiau nei pusė pacientų iš tikrųjų pasveiko, tačiau paprastai tai buvo žmonės, kurie tikrai norėjo pasveikti. Placebas – tai ne tik medicininis vaistas, bet ir visokie pokalbiai, manipuliacijos, procedūros.

Moksliniu požiūriu procesas paaiškinamas taip: po įtaigos žmogaus smegenys pradeda gaminti tas medžiagas, kurios atitinka išgertą vaistą arba procedūros poveikį.

Mokytis galima ir savarankiškai, tačiau jei žmogui sunku pertvarkyti mintis, tai kvalifikuoti psichologai ir psichoterapeutai padės susidoroti su šia užduotimi per kelis užsiėmimus.

Savęs hipnozė sveikstant neišgydo visų ligų, tačiau daugeliu atvejų vis tiek duoda teigiamų rezultatų. Svarbiausia įvaldyti techniką, būti kantriems ir tikėti, kad viskas pasiteisins.

Savęs hipnozė, vaidina svarbų vaidmenį mūsų gyvenime, ypač jei jis yra iš kurio mums reikia atsikratyti. Daugelis net nenutuokia, kad jie buvo paveikti savo pačių hipnozės, kad jų ligų priežastis yra būtent savihipnozė ligų. Psichologai ištyrė šią problemą ir problemą, o šiandien šiame straipsnyje pateiks tik praktikoje patikrintus metodus ir patarimus, kad suprastumėte, kas tai yra ir kaip to atsikratyti.

Tai, ką galvojate ar sakote, išsipildo

Prisiminkite, apie ką galvojote praėjusią savaitę, kai dar buvote sveikas ir jūsų dar nebuvo. Bet kokiu atveju prisiminsite, ką galvojote apie ligas, nesvarbu, ar jūsų, ar aplinkinių. Galbūt nuolat klausdavote, kaip sveikata, dėl to kilo abejonių, pradėjote nerimauti ir galvoti apie ligas.

Gali būti daug variantų, suraskite savo versiją ir parašykite ją ant popieriaus lapo. Tai būtina norint sužinoti ligos savihipnozės priežastį ir kaip jos atsikratyti. Be to, tai padės jums ateityje nepakliūti į savihipnozės kabliuką, nes visos ligos mus aplanko tik todėl, kad mes patys tai įkvėpėme, netikėdami savo sveikata ir jos nepalaikydami.

Nustokite jaudintis ir nerimauti

Psichologai ir gydytojai jau seniai įrodė, kad visų priežastis ligų, yra būtent mūsų išgyvenimai, baimės, rūpesčiai, nevienodi gedimai ir viskas, kas susiję su nenormalia vidine būsena. Norėdami būti sveiki, pirmiausia turite būti ramūs, subalansuoti viduje ir atsikratyti nerimo, baimės ir nerimo. Pasaulis sukurtas tam, kad galėtume džiaugtis kiekviena akimirka ir būti laimingi, nepaisant sunkumų, ligų ir problemų.

Pakeisk savo mąstymo būdą

Asmuo, kuris susirgo dėl savęs siūlymo apie ligą, atsikratyti galbūt pakeisdamas savo mąstymą. Kadangi visos šio žmogaus mintys yra nukreiptos tik į jo ligą, o tai dar labiau pablogina situaciją. Jūs turite arba blaškytis nuo smagios veiklos, mėgstamo darbo, pomėgių, džiaugsmo ir laimės. Arba pradėkite galvoti apie sveikatą ir atsigavimą. Norint pasveikti ir išgydyti net nepagydomą ligą, reikia kuo dažniau mintimis įsivaizduoti save sveiką žmogų.

Šį reiškinį seniai įrodė daugybė žmonių, kurie gulėjo ligoninės lovoje, negalėjo kalbėti ar kvėpuoti, gydytojai teigė, kad nieko negalima sutvarkyti. Tačiau šie išmintingi, sergantys žmonės į tai nekreipė dėmesio, jie toliau galvojo ir įsivaizdavo ryškias nuotraukas, kur jie džiaugiasi, linksminasi, jau sveiki ir laimingi.

Tiesioginė savihipnozė į sveikimą

Jei tai neleidžia jums pasveikti ir pradėti normaliai gyventi, tiesiog pakeiskite savo hipnozę į sveikimą. Mūsų gyvenime yra dviejų tipų savihipnozės. Viena savihipnozė gali mums padėti ir pagerinti mūsų gyvenimą taip, kaip mes patys to norime. Ir yra dar viena savihipnozė, nukreipta į tokio žmogaus savęs sunaikinimą. Žinokite, kad abu savihipnozę kuriame patys.

Todėl vienintelis protingas pasirinkimas yra atsikratyti savihipnozė liga, tai tik pakeisti ją, pavyzdžiui, į sveikimą. Juk savihipnozė gali būti nukreipta į ligos atsiradimą, o gal ir į gydymą. Todėl suraskite paprastas ir lengvai ištariamas frazes, kuriose bus frazės:

kiekvieną dieną jaučiu daugiau geriau ir sveikiau

su kiekviena valanda jaučiu daugiau geriau ir sveikiau

kiekvieną minutę jaučiu daugiau geriau ir sveikiau.

Pasakykite šią frazę sau, įrašydami ją į diktofoną arba garsiai, kaip jums patogiau. Jei šias frazes sunku ištarti, pasirinkite kitas, į kurias bus siekiama atsigavimas ir kad jūs jau esate sveikas ir tampate dar sveikesnis.

Elizaveta Volkova

Išgydyti minties galia įmanoma.

Sunku žodžiais perteikti emocijų gamą, kurią nepagydomai sergantis žmogus gali patirti suvokęs šį faktą.

Būtent tokiems žmonėms ir jų artimiesiems šiandien rašau šį straipsnį.

Svarbu! Gydymas minties galia jokiu būdu neatšaukia apsilankymo pas gydytojus. Tradicinė medicina daro viską, ką gali, tačiau ją paremti minties galia taip pat naudinga.

Šiandien atsigręžsime į istoriją, į XX amžiaus pradžią, kai gyveno ir dirbo garsus prancūzų gydytojas Emile'as Coue, kuris savo klinikoje gydė žmones minties galia.

Emile Coue metodas paremtas specialia savihipnoze.

Kad jūs, mieli skaitytojai, nesusipainiotumėte, pastebėsiu, kad sąvokos „gydymas minties galia“ ir „gydymas savihipnoze“ yra tapačios.

Savęs hipnozės esmė ta, kad žmogus konkrečiai galvoja jam reikalingas mintis.

Minties galios esmė ta, kad žmogus konkrečiai nukreipia savo mintis tinkama linkme.

Pirmuoju ir antruoju atveju vyksta tas pats darbo su savo mintimis procesas.

1. Kas yra Emile Coue?
3. Savęs hipnozės gydymas
4. Gydymo minties galia praktika
5. Išgydytų pacientų pavyzdžiai Dr. Coue

Kas yra Emile Coue?

Emile Coue yra psichologė ir vaistininkė, sukūrusi savihipnoze pagrįstą gydymo metodą.

Coue gyveno Prancūzijoje 1857–1926 m. ir turėjo savo kliniką. Vėliau visus savo metodo rezultatus jis surašė knygoje „Sąmoninga savihipnozė kaip kelias į savęs valdymą“: metodai, būdai, praktika (knyga įtraukta).

Bet daug apie tai nerašysiu, pereikime prie esmės.

Gydymo minties galia metodo teorija ir pagrindas

Emilio Kue metodo pagrindas yra koncepcija, kad vaizduotė stipresnė už valią.

Ar kada nors apie tai pagalvojote?

Asmeniškai aš nelabai suprantu, ką reiškia Coue ir kodėl tai yra jo metodo pagrindas.

Išsiaiškinkime tai kartu.

Valia, rašo Emile Coue, kuria mes taip tvirtai tikime, neišvengiamai nukenčia nugalėti kai tik tai prieštarauja vaizduotei.

Šis įstatymas nekintantis, nežinant nė vieno išimtis.

Tai šventvagystė! tai yra paradoksas! tu sakai. Visai ne. Tai tiesa, gryniausia tiesa, aš tau atsakysiu. ( Čia ir žemiau yra citatos iš Coue knygos. Skaitykite mano komentarus kursyvu).

Jei norite tuo įsitikinti, atsimerkite, apsidairykite aplinkui ir pabandykite suprasti, ką matote.

Tada suprasite, kad mano teiginys nėra teorija, paimta iš oro ar sukurta sergančių smegenų, o tik paprastas fakto, kad egzistuoja tikrovėje.

Pavyzdžiai, kaip veikia vaizduotės galia

Tarkime, kad priešais mus ant grindų yra 10 metrų ilgio ir 25 centimetrų pločio lenta. Savaime suprantama, kad kiekvienas gali lengvai nueiti juo nuo vieno galo iki kito ir niekada nesuklupti. Tačiau pakeiskime savo eksperimento sąlygas ir manykime, kad ta pati lenta tilto pavidalu jungia du aukštos katedros bokštus.

Ar kas nors sugebėtų per tokį tiltą žengti nors kelis žingsnius? Žinoma ne. Nežengsite nė dviejų žingsnių, kol drebėsite ir, nepaisant visų jūsų valios pastangų, neišvengiamai krisite.

Tačiau kodėl nekrentate, kai lenta yra ant grindų, ir kodėl būtinai turite kristi, jei ji pritvirtinta aukštai virš žemės?

Tiesiog todėl, kad pirmuoju atveju jūs įsivaizduojate įsivaizduokite, kad tau visai nesunku nueiti nuo vieno lentos galo iki kito, tuo tarpu antruoju atveju tavo vaizduotėje kyla mintis, kad tu gali tai padaryti tu negali.

Pastebėkite sau, kad turėjote noras vaikščioti palei lentą: tau pakako įsivaizduoti, kad negali vaikščioti, kaip tau iš tikrųjų tapo absoliučiai neįsivaizduojama.

Mieli skaitytojai, šiuo metu, be gydymo minties galia, galite atkreipti dėmesį į save

Stogdengiai ir staliai laisvai vaikšto dideliame aukštyje esančiomis lentomis, bet būtent todėl, kad jos vystosi idėja apie šią galimybę.

Galvos svaigimo jausmą sukelia tik mūsų mintis, kad galime nukristi. Ši idėja akimirksniu virsta realybe, nepaisant visų mūsų valios įtampų; Ši transformacija vyksta kuo greičiau, tuo labiau kovojame su savo idėja.

Paimkime žmogų, kenčiantį nuo nemigos. Kai jis nesistengia užmigti, jis guli lovoje visiškai ramus. Tačiau tuo daugiau bus nori, pabandyk užmigti, tuo jam bus sunkiau ir jis bus susijaudinęs.

Tikriausiai kiekvienas iš mūsų pastebėjo, kad kai pamirštame kieno nors vardą ir kraustome smegenis bandydami jį prisiminti, tai niekada neateina į galvą; Tačiau kai tik atsiranda mintis: „Pamiršau“, mes ją pakeičiame; kitas: „Dabar prisiminsiu“, – taigi po labai trumpo laiko, be jokios įtampos iš mūsų pusės, vardas tikrai iškyla mūsų sąmonėje.

Kas iš mūsų nėra patyręs juoko priepuolio? O ar nepastebėjome, kad juokas tampa vis stipresnis ir stipresnis, kuo labiau stengiamės nuo jo susilaikyti?

Kas nutinka mumyse visais šiais atvejais? Aš ne Noriu rudenį, bet aš negaliu, palauk; aš Noriu užmigti, bet aš negaliu; man aš noriu prisimink šio žmogaus vardą, bet aš Aš negaliu; Aš norėčiau išvengti kliūčių, bet Aš negaliu; Aš norėčiau nesijuokti, bet aš negaliu.

Visiškai akivaizdu, kad visuose šiuose konfliktuose kiekvieną kartą be išimties vaizduotė perima valią.

Panurgė neabejotinai atsižvelgė į užkrečiamą pavyzdžio, o tiksliau – vaizduotės poveikį, kai plaukdamas laivu, norėdamas atkeršyti kartu keliaujančiam pirkliui, nusipirko iš jo didžiausią aviną ir įmetė į jūra: jis žinojo, kad visa banda tuoj skubės paskui jį.

Mes, žmonės, taip pat didesniu ar mažesniu mastu jaučiame šį bandos jausmą.

Priešingai nei norime, neišvengiamai sekame kitų pavyzdžiu, tik todėl pateikti patys, tarsi kitaip negalėtume.

Galėčiau pateikti dar tūkstantį panašių pavyzdžių, bet bijau pavargti jūsų dėmesį. Tačiau negaliu tyliai praleisti dar vieno fakto, kuris aiškiai parodys, kokia neįtikėtina vaizduotės galia, kitaip tariant, mūsų be sąmonės„Aš“ jo kovoje su mūsiškiais pagal valią.

Yra daug alkoholikų, kurie tikrai nori mesti gerti, bet negali atsispirti gerti vyną. Paklauskite jų, jie jums nuoširdžiai pasakys, kad jie labai nori pradėti blaiviai gyventi, kad vynas jiems tiesiog šlykštus, bet jie nenumaldomai traukia vyną, prieš savo valią, nepaisant to, kad jie puikiai žino. apie žalą, kurią tai jiems skaudina.

Taip pat daug nusikaltėlių daro nusikaltimus prieš tavo valią, ir jei paklausite jų apie motyvus, jie jums atsakys: „Negalėjau atsispirti, mane pastūmėjo kažkas, kas buvo stipresnis už mane“.

Ir alkoholikai, ir nusikaltėliai sako sąžiningą tiesą: jie yra priversti daryti tai, ką daro, ir tik todėl, kad jie vaizduotė sako jiems, kad jie negali atsispirti.

Kad ir kaip didžiuojamės savo laisva valia, kad ir kaip tvirtai tikėtume, kad savo veiksmuose esame laisvi, iš tikrųjų esame tik apgailėtinos marionetės savo vaizduotės rankose. Tačiau kai tik išmokstame valdyti savo vaizduotę, šis liūdnas ir nereikšmingas mūsų vaidmuo tuoj pat baigiasi.

Ką su visu tuo daryti, klausiate.

Coue pateikia atsakymą.

Savo klinikoje ir su visais pacientais jis praktikavo pasiūlymas ir savihipnozė.

Būtent savihipnozė, vaizdų įvedimas į pasąmonę leidžia patikėti galimybe, kad esame sveiki.

Ir šiandien namuose galite lengvai pradėti gydytis.

Savęs hipnozės gydymas

Savarankiško gydymo metodas yra labai paprastas.

Nenorėdami ir to nepastebėdami, visiškai nesąmoningai naudojame jį kasdien nuo pat gimimo.

Tačiau, deja, dažnai naudojame jį neteisingai ir kenkiame sau.

Šis metodas yra ne kas kita, kaip savihipnozė.

Užuot suvokus, kaip įprasta, nesąmoningą savęs sugestijavimą, reikia pasitelkti sąmoningą savisugestiją. Tai daroma taip.

Pirma, turėtumėte atidžiai apsvarstyti siūlomo savęs pasiūlymo objektą ir tik tada, priklausomai nuo tam tikrų proto argumentų, pakartoti keletą kartų, negalvojant apie nieką pašalinį:

„Tai išsipildys arba, priešingai, praeis, - bus taip arba nebus...“ ir pan.

Jei mūsų nesąmoningas „aš“ priims šį pasiūlymą, tai yra pavers jį savisugescija, tada pasiūlyta idėja bus realizuota pažodiniu tikslumu.

Šiuo supratimu savihipnozė atitinka tai, ką aš suprantu hipnozė, kurią aš apibrėžiu paprasčiausiu būdu kaip vaizduotės įtaka psichinei ir fizinei žmogaus prigimčiai.

Įtaka neabejotina.

Užuot grįžęs prie ankstesnių pavyzdžių, pateiksiu keletą kitų.

Jei įtikinate save, kad galite ką nors padaryti pats įmanoma,- tada tu tai padarysi, kad ir kaip tau sunku būtų.

Jei, priešingai, jūs įsivaizduokite kad negali padaryti paprasčiausio dalyko, tada tikrai nepajėgsi to padaryti ir pati nereikšmingiausia kalva tau atrodys neįveikiama kalno viršūnė.

Pabandykite atsitraukti į savo kambarį, patogiai atsisėskite kėdėje, užmerkite akis, kad nesiblaškytų nuo pašalinių dalykų, ir kelias sekundes pagalvokite tik apie vieną dalyką: „Praeina tiek ir taip“, arba „Taip. ir dabar ateina “.

Jei iš tikrųjų to rezultatas yra savihipnozė, kitaip tariant, jei jūsų nesąmoningas „aš“ įsisavins mintį, kurią bandėte įvesti į ją, tuomet jūs iš karto, savo nuostabai, įsitikinsite, kad ši mintis turi faktas virto realybe.

Esminis autosugestijos būdu suvokiamų minčių bruožas yra tai, kad jos gyvena mumyse mūsų pačių nepastebėtos ir apie jų egzistavimą sužinome tik remdamiesi jų sukeliamomis išorinėmis apraiškomis.

Tačiau būtina laikytis itin svarbios ir esminės taisyklės: autosugestijos naudojimas turi būti atliekamas nedalyvaujant valiai.

Nes jei valia prieštarauja vaizduotei, jei galvojate: „Noriu, kad atsitiktų to ir ano“, o jūsų vaizduotė sako: „Kad ir kaip to norėtum, to vis tiek neatsitiks“. tada dėl to jūs ne tik nepasieksite to, ko norite, bet gausite visiškai priešingą efektą.

Gydymas minties galia: praktika

Kiekvieną rytą pabudus ir kiekvieną vakarą prieš užmiegant reikėtų užsimerkti ir nesistengdamas susikaupti apie tai, ką sakote, ištarkite dvidešimt kartų, - skaičiuojant ant stygos su dvidešimties mazgų, - ir tuo pačiu pakankamai garsiai, kad girdėti savi žodžiai – ši frazė:

„Kiekvieną dieną aš jaučiuosi vis geriau ir geriau“.

Nes žodžiai "visais būdais" požiūris į viską, tada nenaudinga naudoti, be to, specialią savihipnozę.

Ši savihipnozė turėtų būti atliekama kuo dažniau tiesiog, tiesiogiai, mechaniškai, ir todėl be menkiausios įtampos. Trumpai tariant, formulė turi būti ištarta tokiu tonu, kuriuo paprastai skaitoma malda.

(Draugai, apie panašų efektą jums pasakojau straipsnyje, apie kurį rašiau, kad bendras „išsipildančių žodžių“ bruožas buvo tai, kad jie buvo sakomi atsainiai, tarsi tarp kartų).

Tokiu būdu formulė – per klausos organą – prasiskverbia mechaniškaiį mūsų nesąmoningą „aš“ ir, prasiskverbęs ten, iš karto turi atitinkamą poveikį.

Šis metodas turi būti taikomas visą gyvenimą: jis yra tiek profilaktinis, tiek gydantis.

Jei dieną ar naktį patiriate fizinę ar psichinę ligą, pirmiausia turite to išmokti tvirtas pasitikėjimas Esmė ta, kad sąmoningai jo dar labiau nestiprinsite, o, atvirkščiai, priversite kuo greičiau praeiti.

Po to stenkitės likti visiškai vienas, užmerkite akis ir glostydami ranka kaktą, jei kalbame apie dvasines kančias ar skaudamą vietą, jei turite fizinių negalavimų, pakartokite kuo garsiau. didesniu greičiu:„Tai eina, tai eina, tai eina, kol pasijusite geriau!

Įgijus tam tikrus įgūdžius, fizinis ar psichinis skausmas išnyksta po 20-25 sekundžių. Jei reikia, šią techniką galima pakartoti keletą kartų.

Pasiūlymas (pasiūlymas) apibrėžiamas kaip minčių, nuotaikų, jausmų, autonominių ir motorinių reakcijų bei elgesio perdavimas ir indukcija iš vieno asmens kitam. Kuo mažiau žmogus, kuriam siūloma, galvoja apie tai, kas jam siūloma, tuo pasiūlymas bus sėkmingesnis.

Siūlymo procese dalyvauja dvi šalys. Siūlytojas paprastai turi psichinių ir fizinių savybių, kuriomis jis gali paveikti kito žmogaus savijautą. Pasiūlymas vyksta žodžiais, veido išraiškomis ir gestais.

Ypatingą reikšmę turi nustatymas. Jei kalbame apie terapinį įtaigą, tai psichoterapeuto šlovė šiame procese vaidina svarbų vaidmenį. Žinojimas apie jį kaip apie aukštos klasės specialistą tam tikru būdu paruošia pacientą seansui.

Sugestijavimo procesui taip pat didelę reikšmę turi įtaigumas, tai yra, imlumas pasiūlymui iš to, kuris bus jos objektas. Tai savotiškas pasirengimas siūlyti. Paprastai padidėjęs įtaigumas pastebimas žmonėms, turintiems silpną nervų sistemos tipą ir padidėjusį įspūdį. Alkoholikai ir narkomanai turi ypač silpną nervų sistemą.

Kartu su sugestija dažnai pasiteisina ir savihipnozė, kai žmogus pats tiki kurio nors vaisto stebuklinga galia.

Sakoma, kad vienas muzikantas, atleistas iš pučiamųjų orkestro, nusprendė atkeršyti savo bendražygiams ir pasirinko šį būdą. Jis palaukė, kol orkestras turėjo sugroti iškilmingą maršą kokiame nors festivalyje, nuėjo pas muzikantus ir pradėjo valgyti... citriną. Vien pamačius citriną ir šį vyrą, valgantį citriną, orkestrantams taip išsiliejo seilės, kad jie negalėjo groti!

Šis pavyzdys gali pasirodyti juokingas. Gali būti, kad istorija kiek perdeda reginio efektą. Tačiau reikia pasakyti: seilėtekį gali sukelti ne tik citrinos skonis ir vaizdas, bet ir jos paminėjimas. Kas nutiko?

Susipažinkime su vadinamaisiais sąlyginiais ir besąlyginiais refleksais. Pirštą degtuku degti ir negalvodamas tuoj pat atitraukia ranką. Skausmingas odos dirginimas nervinėmis skaidulomis buvo perduotas centrinės nervų sistemos ląstelių grupei, kuri kontroliuoja rankų raumenų motorines funkcijas. Juose kilęs jaudulys iš karto buvo perduotas kitomis raumenų nervinėmis skaidulomis. Jų smarkiai sumažėjo – trūkčiojo ranka, ugnis nebedegino piršto.

Tai besąlyginis refleksas. Jų turime daug. Jie yra įgimti.

O sąlyginius refleksus reikia susikurti ir vystyti. Šios srities tyrimai siejami su mūsų garsaus fiziologo I.P.Pavlovo vardu. Jis parodė, kad jei kokį nors besąlyginį refleksą pakartotinai lydi tam tikras dirgiklis, tai po kurio laiko dirgiklis ims kelti šį refleksą.

Štai pavyzdys. Jie suleidžia jums adatą ir tuo pat metu skambina varpeliu. Po tam tikro pakartojimų skaičiaus varpelio garsas tampa signalu atitraukti ranką. Adata neįsidūrė, bet ranka nevalingai trūkčiojo. Sukurtas sąlyginis refleksas.

Sąlyginiai refleksai vaidina svarbų vaidmenį gyvūnų ir žmonių gyvenime. Ugnies apdegęs vaikas atitraukia ranką net prieš tai, kai ugnis vėl nudegina jo odą. Miško gyvūnas, iš arti susipažinęs su kokiu nors pavojumi, kitą kartą elgiasi atsargiau. I. P. Pavlovas tokį žmonių ir gyvūnų smegenų supančios tikrovės suvokimą pavadino pirmąja signaline sistema.

Be to, žmonės turi antrą signalizacijos sistemą. Šiuo atveju sąlyginis dirgiklis yra žodžiai-vaizdiniai ir sąvokos. Jei, tarkime, žmogus patyrė stiprų išgąstį, susijusį su gaisru, tada priešais jį pakanka sušukti: „Ugnis“, kad sukeltumėte tą pačią baimę.

Abi signalizacijos sistemos mūsų kūne yra glaudžiai tarpusavyje susijusios. Jie reprezentuoja mūsų centrinės nervų sistemos darbą. O pastaroji reguliuoja visą organizmo veiklą. Yra žinoma, kad įvairūs emociniai išgyvenimai (baimė, sielvartas, džiaugsmas ir kt.) gali sukelti širdies veiklos pokyčius (padidėti ir sulėtėti širdies plakimas, susiaurėti ar išsiplėsti kraujagyslės, parausti ar blyški oda), gali atsirasti plaukų žilimas ir kt. d. Tai reiškia, kad vienaip ar kitaip galime paveikti daugelio vidaus organų darbą. Ir jūs taip pat galite paveikti žodžiais. Tai gali labai paveikti psichiką, taigi ir viso kūno funkcionavimą.

Tai veikia taip: išgirsti žodį „citrina“ ir nuo jo iškart atsiranda seilė.

Praėjusiais šimtmečiais žodžių galia gąsdino prietaringus žmones. Tie, kurie galėjo tai padaryti, buvo vadinami burtininkais, galinčiais burti žmogų. Prieš pusę amžiaus viename kaime netoli Maskvos pradėtos pjauti karvės. Valstiečiai nusprendė, kad tai burtininko darbas (taip buvo laikomas senas žmogus). Jie nusprendė su juo susidoroti.

Bet kai jie susirinko prie jo trobelės, senis išėjo iš namų ir įsakmiai sušuko: „Aš galiu su tavimi padaryti bet ką! Jūs tuoj viduriuosite! - ir jis parodė į vieną valstietį. – Ir tu pradėsi mikčioti! - Jis parodė į kitą valstietį. Ir iš tiesų: vienam iš karto pajuto skrandžio sutrikimą, o kitam ėmė mikčioti.

Esmė ta, kad valstiečiai buvo įsitikinę seno žmogaus visagalybe, tikėjo, kad jis yra burtininkas ir gali „pasiųsti“ ligą. Būtent šis tikėjimas padarė savo darbą. Senolio žodžiai ir jo pasiūlymas taip stipriai paveikė žmonių psichiką, jų sąmonę, kad jie iš tikrųjų pradėjo patirti įvairius kūno sutrikimus.

Dar nepaprastesnė istorija pasakojama apie Napoleono karį, išgarsėjusį akimirksniu išgydančiomis ligomis. Kai prie jo priėjo vyras su paralyžiuota koja, jis grėsmingai pažvelgė į jį ir tada garsiai įsakė: „Kelkis! Kai kuriems tai turėjo stebuklingą poveikį: pacientas nusimetė ramentus ir pradėjo vaikščioti!

Karys taip išgarsėjo nuostabiais išgijimais, kad į jį kreipėsi šimtai sunkiomis ligomis sergančių žmonių. Jis visų nepagydė, bet kai kurie paliko sveiką. Tai buvo žmonės, sergantys įvairiomis nervų ligomis: rankų ir kojų paralyžiumi ir kt.

O kaip su savihipnoze? Garsus aktorius I. N. Pevcovas mikčiojo, bet scenoje įveikė šią kalbos kliūtį. Kaip? Aktorius įtikino save, kad scenoje vaidino ir kalbėjo ne jis pats, o kitas žmogus – nemikčiojantis spektaklio personažas. Ir tai visada veikė.

Tokį įdomų eksperimentą atliko Paryžiaus gydytojas Mathieu. Savo pacientams jis paskelbė, kad netrukus iš Vokietijos gaus naują vaistą, kuris greitai ir patikimai išgydys nuo tuberkuliozės. Tuo metu vaistų nuo šios ligos nebuvo.

Šie žodžiai stipriai paveikė ligonius. Žinoma, niekas nemanė, kad tai tik gydytojo išradimas. Gydytojo pasiūlymas pasirodė toks veiksmingas, kad jam paskelbus, kad gavo vaistų ir pradėjo jais gydytis, daugelis pradėjo jaustis daug geriau, o kai kurie net pasveiko.

Kaip jis gydė ligonius? Grynas vanduo!

Siūlymas ir savihipnozė gali išgydyti žmogų nuo blogo įpročio, priversti nebijoti to, kas jį gąsdina ir pan.

Tikriausiai galite prisiminti atvejį savo gyvenime, kai kažkuo įsitikinote ir tai padėjo. Tarkime, šis pavyzdys. Žmogus bijo tamsos ir tuo pačiu žino, kad tai kvaila. Jis įeina į tamsų kambarį ir sako sau: „Nėra ko bijoti! Nieko ten nėra!" Savęs hipnozė suveikia, o neapsakoma baimė išnyksta.

Savęs hipnozės įtakoje žmogus gali netekti kojų ir rankų arba staiga apkurti ir apakti. Tokios ligos vadinamos psichogeninėmis. Jie lengvai atsiranda žmonėms, kenčiantiems nuo isterijos.

Ir štai kas svarbu: žmogui, pavyzdžiui, netekusiam regėjimo, pažeidžiami ne regos nervai, o sutrinka tik regimąjį suvokimą valdančios smegenų dalies veikla. Jame, veikiant savihipnozei, išsivysto nuolatinis skausmingo slopinimo židinys, tai yra, nervų ląstelės ilgam nustoja veikti. Jie nustoja priimti įeinančius signalus ir į juos reaguoti.

Siūlymas ir savihipnozė turi didžiulę įtaką tokioms psichogeninėms ligoms. Su isterija gali pasireikšti traukuliai, traukuliai, vėmimas, nutylėjimas, kurtumas ir galūnių paralyžius. Visi šie sutrikimai dažnai siejami su savihipnoze.

Yra daug patikimų istorijų apie fakyrus, religinius fanatikus, viduramžių raganas ir burtininkus, rodančius, kad ekstazės būsenoje jie prarado jautrumą skausmui ir su nuostabiu tvirtumu ištvėrė neįtikėtiniausius savęs ir kankinimus.

Galima prisiminti dar daugiau neįtikėtinų, iš pirmo žvilgsnio, istorijų. 1956 m. pavasarį keli tūkstančiai žmonių susirinko prieš valstietės namą Vokietijos Konnersreito mieste. Kai kurie nukeliavo dešimtis, šimtus kilometrų. Visi tikėjosi tik vieno: pamatyti Teresą Neumann.

Teresa Neumann yra stigmatiška. Tai reiškia, kad ant jos kūno atsiveria stigmos žaizdos, savo vieta ir pobūdžiu panašios į nukryžiuoto Kristaus žaizdas.

Teresė Neumann

Ši keista istorija prasidėjo 1926 m., kai Teresai buvo 28 metai. Kairėje pusėje, tiesiai priešais širdį, ji staiga turėjo žaizdą, kuri smarkiai kraujavo. Aplink galvą, ant rankų ir kojų atsirado opos. Iš artimiausio miestelio buvo iškviestas gydytojas Otto Seidlas. Gydytojas nuodugniai apžiūrėjo Teresę. Jo pranešime teigiama, kad žaizda širdyje buvo maždaug 4 centimetrų ilgio. Ištepęs kraujuojančias vietas tepalu, suglumęs gydytojas išėjo.

Teresė nepakeliamą skausmą jautė iki balandžio 17 d., kai skausmas pradėjo slūgti ir netrukus išnyko. Žaizdos užgijo nepalikdamos randų. Tačiau vargu ar juos būtų galima pavadinti pagijusiais: buvo padengti skaidria plėvele, pro kurią matėsi raumeninis audinys. Dar kartą paskambino daktarui Seidlui ir jis parašė: „Tai labai neįprastas atvejis. Žaizdos nepūliuoja ir neuždega. Nėra nė menkiausios padirbinėjimo galimybės, kaip kai kas sakė.

Po to Teresa Neumann kelis kartus buvo apžiūrėta gydytojų. Nustatyta, kad ji turi atvirų žaizdų ant rankų, pėdų, kaktos ir šonų. Kiekvienais metais, prieš pat Velykas, šios žaizdos pradeda kraujuoti, o kraujavimas tęsiasi visą savaitę po Velykų, kartais net kelias dienas ilgiau. Tyrimas įrodo, kad tai tikrai kraujas ir jis pradeda tekėti savaime.

Pirmą kartą kažką panašaus išgirdančiam žmogui visa tai atrodo kaip kažkokia gudri apgaulė. Tuo tarpu tame, kas sakoma, nėra jokios fantastikos. Stigmatistų istorijoje jau yra daugiau nei 300 tokių atvejų. Taigi maždaug tais pačiais metais vakariniuose Ukrainos regionuose buvo žinoma Nastja Vološa, Lvovo srities Mlyny kaimo ūkio darbininkė. Ji kentėjo nuo sunkios isterijos ir, kaip ir Teresa Neumann, turėjo „Jėzaus Kristaus žaizdas“ ant rankų ir kojų.

Jau 1914 metais buvo aprašyti 49 stigmatizacijos atvejai: 41 moterų ir 8 vyrų. Daugeliu atvejų stigmatizacija kilo dėl religinių priežasčių. Tačiau žinomas ir toks atvejis: prie žiaurios mylimo brolio bausmės botagais dalyvavo sesuo – jos nugara buvo nusėta tokiais pat kraujuojančiais randais kaip ir jo.

Nepaisant to, kad tokie reiškiniai atrodo neįtikėtini, jie turi savo paaiškinimą. Turime tą patį savihipnozės rezultatą. Žinoma, tai įmanoma tik žmonėms, kurių psichika yra ypač jaudina, labai nusiminusi, skausminga. Tokius žmones ne tik tikros, bet ir įsivaizduojamos kančios paliečia tokius žmones taip stipriai, kad nukenčia vidaus organų veikla.

Ligai įtariems žmonėms mintis apie ligą sukelia pati liga, kuri savo išvaizda labai primena vieną ar kitą ligą. Pasitaiko atvejų, kai prasidėjo kraujavimas iš gerklės, kaip ir sergant tuberkulioze, ant kūno atsirado opos, primenančios įvairias odos ligas ir kt.

Opų atsiradimas stigmose turi tą patį mechanizmą. Visi tokie pacientai yra fanatiškai religingi žmonės. Paskutinę savaitę prieš Velykas bažnyčiose skaitoma apie tai, kaip Kristus buvo nukryžiuotas, o tai gali taip stipriai paveikti sergantį žmogų, kad jo psichika negali to pakęsti: atsiranda įkyri mintis apie kančias, kurias Kristus patyrė, kai buvo prikaltas. prie kryžiaus. Prasideda haliucinacijos. Prieš šio žmogaus akis tarsi gyvas – nukryžiuotojo paveikslas. Visa nervų sistema yra sukrėsta. Ir štai rezultatas: tose vietose, kur Kristus turėjo žaizdų, psichikos ligų kamuojamiems atsiranda atviros kraujuojančios žaizdos.

Tikėjimas ir žodžiai taip pat gali turėti lemiamą vaidmenį gydant tokius pacientus. Tikėjimas žmogumi, kuris gydo, tikėjimas tuo, ką jis pasakys.

V. M. Bekhterevas apie tai rašė:

„Gydymo įtaigos paslaptis buvo žinoma daugeliui žmonių iš paprastų žmonių, tarp kurių ji šimtmečius buvo perduodama iš lūpų į lūpas, prisidengiant raganavimu, raganavimu, sąmokslu ir pan. Savihipnozė paaiškina, pavyzdžiui, poveikį. daugelio vadinamųjų simpatinių priemonių, kurios dažnai turi vienokį ar kitokį gydomąjį poveikį.

Ferrausas išgydė karščiavimą lapeliu, ant kurio buvo užrašyti du žodžiai: „Nuo karščiavimo“. Pacientas kasdien turėjo nuplėšti po vieną laišką. Yra žinomi „duonos piliulių“, „Nevos vandens“, „rankų uždėjimo“ ir kt. gydomojo poveikio atvejai.

Dar ir šiandien dažnai girdime: senutė „pakalbėjo“ su karpa, ir ji dingo. Taip atsitinka, ir tame nėra nieko stebuklingo. Gydytojas čia yra pasiūlymas ir savihipnozė. O tiksliau – tikėjimas, kad gydytojas gali išgydyti žmogų. Kai ji ateina pas sergantį žmogų, jis apie ją jau yra girdėjęs, žino, kad ji ką nors išgydė, ir ilgisi gydymo.

Ir visai nesvarbu, ar gydytoja karpą suriša siūlu, ar plaukais, nesvarbu, ką ji šnabžda per šią karpą. Viską lemia tikėjimas, kad po tokio „sąmokslo“ karpa išnyks.

Žmogus naikina savo karpą savihipnoze! Čia pasiteisina ir gydytojos pasiūlymas, kai ji užtikrintai sako: karpa išskris.

Psichiatrai ne kartą kartojo šį gydymo metodą. Pavyzdžiui, vienas gydytojas sudrėkino karpą paprastu vandeniu ir pasakė žmogui, kad tai naujas, galingas vaistas, kuris turėtų panaikinti karpą. Ir tai padėjo daugeliui. Žmonės patikėjo vaistais, kad jie jiems padės, ir karpos išnyko.

Būtent tai paaiškina istorijoje žinomus „stebuklingus“ išgijimus įvairiose „šventose vietose“. Taip buvo ypač Prancūzijoje prie katalikų diakono Francois de Paris, mirusio 1728 m., kapo.

Graviruotė, vaizduojanti mirusį François de Paris

Pirmoji prie kapo atėjo šilko audėja Madeleine Begny, kurios ranka buvo paralyžiuota. Ją čia atvedė pasitikėjimas, kad „teisingai“ gyvenusio diakono kūnas įgijo gebėjimą gydyti ligas.

Pabučiavusi kapą pajuto šiek tiek palengvėjimą, o grįžusi namo jau buvo tokia laisva ranka, kad iškart pradėjo dirbti abiem rankomis. Po to į kapus ėmė plūsti kenčiantys nuo įvairių negalavimų, o kai kurie iš jų buvo išgydyti.

Jau daugiau nei šimtą metų mažas miestelis pietų Prancūzijoje Lurdas tarp katalikų garsėja „stebuklingais“ išgijimais. Neva čia esantis vandens šaltinis turi stebuklingų galių. Maudydamiesi joje galite pasveikti. Tiesą sakant, gerai apgalvota piligrimų sąmonės poveikio sistema yra Lurdo „stebuklų“ pagrindas.

Kas važiuoja į Lurdą? Paprastai tai yra žmonės, kurie tikrai tikisi stebuklingo išgijimo. Juk apie Lurdo „stebuklus“ kalbama iš katedros sakyklų, rašoma laikraščiuose, apie juos kalba liudininkai.

O dabar pacientai ruošiasi keliauti. Nuo šiol visas dėmesys, visos kalbos – apie stebuklingus išgijimus. Ir čia „šventieji tėvai“ priima piligrimą. Kiekvieną vagoną traukiniuose, vykstančiuose į Lurdą, lydi vienuoliai, ypatingos gailestingumo „seserys“ ir „broliai“. Jie susipažįsta su kiekvienu ligoniu ir jo artimaisiais, pasakoja jiems visokias istorijas apie Lurdo stebuklus, išdalina specialias knygas ir pasveikusiųjų po piligriminės kelionės nuotraukas.

Kai piligrimai atvyksta į Lurdą, juos pasitinka nauji dvasininkai ir jie nuvežami į „šventąją grotą“. Jie tyli, kiekvienas jų judesys atrodo reikšmingas.

Melsdamiesi prie grotos visi ligoniai choru kartoja tuos pačius žodžius: „Viešpatie Jėzau! Išgydyk mūsų ligonius! Visagalė mergelė, išgelbėk mus! Šie žodžiai skamba su vis didesniu tikėjimu ir viltimi, auga nervingas jaudulys, o dabar maldininkų minioje pasigirsta garsūs atodūsiai ir isteriški šūksniai.

Nesunku suprasti, kokią didelę reikšmę čia turi pasiūlymas ir savihipnozė. Sukuriama aplinka, palanki hipnozės būsenos atsiradimui. Savo romane Lurdas Emilis Zola puikiai aprašė vieną tokį išgydymą tokioje garsioje vietoje.

„...Ligonės akys, vis dar be jokios išraiškos, išsiplėtė, o jos blyškus veidas buvo perkreiptas, tarsi iš nepakeliamo skausmo. Ji nieko nesakė ir atrodė beviltiška. Tačiau tą akimirką, kai buvo nešamos šventos dovanos ir ji išvydo saulėje kibirkščiuojančią monstranciją, ji buvo tarsi apakinta žaibo.

Akys blykstelėjo, jose atsirado gyvybė ir jos nušvito kaip žvaigždės. Veidas pagyvėjo, paraudo ir nušvito džiaugsminga, sveika šypsena. Pierre'as pamatė, kaip ji iškart atsistojo ir atsitiesė savo vežimėlyje...

Nežabotas džiaugsmas užvaldė tūkstančius susijaudinusių piligrimų, kurie spaudėsi vienas prie kito norėdami pamatyti pasveikusią moterį, užpildydami orą šauksmais, dėkingumo ir šlovinimo žodžiais. Kilo plojimų audra, o jo griaustinis nuvilnijo per visą slėnį.

Tėvas Furkinas skėstelėjo rankomis, tėvas Massias kažką šaukė iš sakyklos; pagaliau jie išgirdo jį:

„Dievas aplankė mus, brangūs broliai ir seserys...“

Reklamuodami Lurdo „stebuklus“, dvasininkai teigė, kad ten buvo keli stebuklingi išgijimai. Per šimtą metų į specialią knygą buvo įrašyta tūkstančiai tariamai išgydytų žmonių vardų. Tačiau šios knygos patikrinimas (patikrintas specialios gydytojų komisijos) parodė, kad per šimtą metų Lurde įvyko tik 14 išgijimų. Juos visus paaiškina mokslas.

Turime prisiminti, kad... išgąstis gali sukelti stebuklingą išgijimą. Yra žinomas atvejis, kai moteris, iškritusi pro langą, puse kūno paralyžiuota ir kalbos praradimu nukrito prie seno žmogaus kojų. Tai jį taip paveikė, kad jis vėl pradėjo kalbėti!

Gydytojai taip pat imasi gydymo iš baimės. Tarkime, jie staiga meta katę ant sergančio žmogaus. Panašiai veikė ir minėtas Napoleono kareivio vaistas. Kai jis garsiai ir autoritetingai įsakė „Kelkis! – šis žodis taip stipriai paveikė kitus (prisiminkime jo, kaip gydytojo, šlovę), kad staiga dingo isteriškas kojų paralyžius. Buvo pašalintas slopinimo šaltinis, kuris paveikė motorinius nervų sistemos centrus, ir raumenys pradėjo dirbti.

Jei prisimintume tautų istoriją, nesunku pastebėti, kad panašūs gydymo metodai buvo žinomi jau senovės pasaulyje. Medicinos mokslų daktaras, profesorius V. E. Rožnovas rašo:

„Senovės graikai melsdavo sveikatos ir stiprybės gydytojų dievui Asklepijui. Garsiausia iš jam skirtų šventyklų buvo aštuoni kilometrai nuo Epidauro miesto. Šventykloje buvo speciali miegamoji vieta piligrimams, kurie plūstelėjo iš visos šalies. Jis buvo vadinamas „abatonu“. Čia buvo galima patekti tik atlikus išankstinius sudėtingus sielos ir kūno „apvalymo“ ritualus.

Šventyklos kunigai su visais ilgai kalbėjosi, klausdami, kas jį čia atvedė, stiprindamas viltį pasveikti, tikėjimą Dievo, sveikatos davėjo, galia ir gerumu. Tai labai palengvino vieta ir visas šventyklos apstatymas. Jis buvo įsikūręs tankioje žalioje giraitėje, tarp kurių čiurleno dešimtys krištolo skaidrumo upelių. Vėjas čia nešė gaivų jūros kvapą.

Pasakiškas gamtos grožis susiliejo į nesugriaunamą harmoniją su didingu ir griežtu sniego baltumo pačios šventyklos pastato grožiu. Jo centre stovėjo didžiulė marmurinė Asklepijaus statula. Išorinės šventyklos sienos buvo sumūrytos iš didžiulių akmeninių plokščių, ant kurių iškalti užrašai, bylojantys apie iškiliausius čia vykusius išgijimus.

Šias plokštes archeologai aptiko kasinėjimų metu, o iš išlikusių užrašų galima nustatyti, kokios ligos čia buvo gydomos ir kodėl. Štai, pavyzdžiui, vienas iš jų: „Mergaitė nebyli. Bėgdama aplink šventyklą ji pamatė gyvatę, ropojančią giraitėje ant medžio; iš siaubo ji ėmė vadinti tėvą ir motiną ir išėjo iš čia sveika“.

Kitas: „Nikanoras paralyžiuotas. Jam sėdint ir ilsintis vienas berniukas pavogė ramentą ir pabėgo. Jis pašoko ir nubėgo paskui jį“.

Asklepijus

Psichiatrai jau seniai žinojo, kaip kartais gali būti gydomas staigių emocinių dirgiklių poveikis (pirmuoju atveju – staigi baimė, antruoju – pyktis), ir sėkmingai juos panaudojo įvairioms isterijos apraiškoms gydyti, įskaitant tam tikro paralyžiaus pašalinimą. , aklumas, kurtumas ir tylumas. Taigi, žinoma, šiuose nebylių ir paralyžiuotų gydymo faktuose nėra nieko antgamtiško.

Prie viso to, kas pasakyta, priduriame, kad, žinoma, tokie išgijimai nėra dažni ir, be to, ne visada visiškai atkuria paciento sveikatą.

Leningrado mokslininkas L. L. Vasiljevas kalbėjo apie incidentą, nutikusį jo akyse. Jaunuolis, išėjęs iš karštos kaimo pirties, pastebėjo niekad nematytą bjaurų vabzdį – auskarą. Jausdamas pasibjaurėjimą, jis paėmė vabzdį dešinės rankos pirštais, kad galėtų atidžiau jį apžiūrėti.

Ausytė susisuko ir bandė „žnyplėmis“ sugnybti jį laikantį pirštą; bet jai nepavyko, nes vyras, rėkdamas iš nuostabos, staigiu judesiu nukratė vabzdį ant žemės. O po kurio laiko ant pirštų, kuriais buvo paimtas vabzdys, odos atsirado aiškiai matomos violetinės dėmės – viena ant smiliaus ir dvi ant nykščio. Pakitusiose odos vietose nebuvo deginimo ar skausmo. Dėmių pašalinti nepavyko.

Kas nutiko?

Čia suvaidino stipri baimė ir savihipnozė, kad auskaras įkando į pirštą, nors iš tikrųjų tai neįvyko. Baimė ir savihipnozė sukėlė vietinį odos kraujagyslių išsiplėtimą.

Taigi išeina, kad 90 atvejų iš 100 sergame ligomis, kurias patys įskiepydavome. Anglijos gydytojai padarė tokią išvadą.

Anglų gydytojai siūlo keletą būdų, kaip kovoti su pavojinga savihipnoze, apie kurią mes net nežinome. Paprasčiausias dalykas, jų nuomone, kartoti sau, kad esi sveikas. O jei tik pagalvoji apie ligą, ji iškart atsiras.

Anglų gydytojai dienos miegą laiko dar viena veiksminga priemone kovoti už savo sveikatą. Tuo pačiu metu, prieš užmiegant, primygtinai rekomenduojama įtikinti save, kad gulite paplūdimyje ant šilto smėlio ar žvejojate. Šios „nuotraukos“ turėtų skatinti gerą miegą ir sumažinti smegenis nuo įtampos.

O įtaigos klausimus kovojant su „neišgalvotomis“ ligomis nagrinėjantis Vernonas Colemanas rekomenduoja ligos laikotarpiu pabandyti vizualiai įsivaizduoti infekciją įkyraus svečio, bet tuo pačiu itin lieso ir lieso svečio pavidalu. silpni, benamiai ir išsigandę. Tai padės jums lengvai išvyti "klystančius".

Beje, tokiu būdu iki XVII amžiaus pabaigos chirurgai susidorojo su ligomis – tiek fizinėmis, tiek dvasinėmis. Paprasta psichologinė technika dažnai buvo naudojama „apsėdimui“ išgydyti. Gydytojas padarė nedidelį pjūvį paciento skrandyje ir davė ženklą asistentui, kuris iš maišo išleido gyvą šikšnosparnį – po to visi su palengvėjimu stebėjo, kaip „demonas“ nuskrenda.

Sakykite, ar naudojate savihipnozę? Jei ne, tai veltui, sako gydytojai. Medikai tvirtina, kad su jo pagalba pacientai numeta svorio, atjaunina organizmą, netgi gydo ligas. Savęs hipnozė, patvirtina psichologai, daro mus gražius, stiprius, laimingus ir pozityviai nusiteikusius, nepaisant gyvenimo rūpesčių ir kasdienių problemų.

Savęs hipnozė: kas tai?

Kaip matote, įvairių pramonės šakų ekspertai siūlo jį kaip alternatyvą įprastiems metodams. Ir jie paaiškina: savihipnozė yra nusiraminimo procesas, skirtas sau pačiam. Jos pagalba pakyla savireguliacijos lygis, leidžiantis žmogui sukelti tam tikras emocijas, sumaniai manipuliuoti atmintimi ir vaizduote, valdyti somatines reakcijas. Žodžiu, tai yra viena iš vadinamosios psichinės savęs, savo kūno ir jausmų kontrolės formų.

Savęs hipnozė ypač padeda nuo ligų: įvairiais jos metodais pacientai įveikia vidines neigiamas nuostatas, padeda profesionaliai gydytis. Jie mokomi įtikinti save, kad liga tikrai atsitrauks, kad jos gali lengvai ir visiems laikams atsikratyti. Gydytojai sako: pasitikėjimas pasiekia tokį aukštą lygį, kad net ir sunkiai sergantys žmonės pradeda gerėti vos prieš akis. Jų depresija praeina ir atstato jėgos kovoti už gyvybę.

Ką galima pasiekti?

Savęs hipnozės gydymas yra senas kaip pasaulis. Net senovės mąstytojai – Aristotelis, Platonas ir Hipokratas – pastebėjo jo minčių ir žodžių įtakos žmogaus sveikatai ypatumus. Jie išsiaiškino: kuo žmogus jautresnis ir emocingesnis, tuo greičiau ir efektyviau jį veikia savihipnozės principas. Be to, vaikai puikiai pasiduoda indoktrinacijai: būdami per daug imlūs, greitai reaguoja į situaciją, prisitaiko be problemų ir yra veikiami.

Su tokiais asmenimis dirbti lengviausia, teigia medikai. Savęs hipnoze iš tikrųjų galima pasiekti teigiamų pokyčių jų organizme, o tai patvirtina klinikiniai tyrimai. Pavyzdžiui, jei pacientas įtikina save, kad yra alkanas, jo leukocitų kiekis kraujyje iškart pasikeičia. O žmogus, įsivaizduojantis šaltį ir žiemą, patiria vadinamąjį temperatūros sumažėjimą ir pagreitina dujų mainus. Jei kasdien vedate savihipnozės seansus, galite pavergti visas svarbias kūno funkcijas.

Ligų priežastis

Iš kur atsiranda negalavimų, jei taip lengvai galite jų atsikratyti – įprasto pasiūlymo metodu? Ar tikrai mūsų dvasinis pasaulis, o ne fizinis kūnas yra pagrindinė jų atsiradimo priežastis? Iš tiesų, tai tiesa. Daugelis ligų pradeda ardyti mūsų kūną, susiformuoja kaip skausmingos vaizduotės pasekmės, kurias galima visiškai išgydyti frazių ir minčių pagalba. Psichologai sako: sakiniai tokio tipo autotreniruotės metu turi būti trumpi, tariami pirmuoju asmeniu, nenaudojant neigiamos dalelės „ne“.

Jei tekstą sukonstruosite teisingai, savihipnozė nuo ligų veiks su kaupu. Svarbiausia, kad jūsų kalboje būtų teigiamų frazių „aš galiu...“, „aš stiprus...“, „Aš tikrai įveiksiu...“ ir pan. Balsas turi būti tvirtas, pasitikintis savimi, net kietas. Taigi žmogus ne tik susidoros su liga, bet ir atgaivins darbingumą, pagerins savijautą, pakoreguos nuotaiką.

Kokioms ligoms gydyti savihipnozė yra veiksmingiausia?

Akivaizdu, kad vien automatinėmis treniruotėmis nepasitenkinsite. Jei nevartosite gydytojo paskirtų vaistų, vengiate būtinų procedūrų ir nesilaikote jokių žodžių, jokie žodžiai paciento nepagydys. Frazės gali būti tik pagrindinės terapijos priedas. Tokiu atveju jie taps veiksmingi, ypač šiose situacijose:

• Ilgalaikės ar lėtinės ligos metu.
• Kai žmogus reabilituojamas po nelaimingo atsitikimo, traumos ar širdies smūgio.
• Pacientas ilgą laiką kenčia nuo psichologinių problemų, neurozių, depresijos.
• Jam buvo diagnozuota bronchinė astma, vėžys, gastritas, lytinės funkcijos sutrikimai, krūtinės angina ir kt.

Kompetentingas požiūris į savihipnozę prieš konkrečią ligą yra galingas ginklas pacientui. Geriausias laikas mankštintis yra vėlyvas vakaras arba ankstyvas rytas. Šiais laikotarpiais žmogus yra atsipalaidavęs, pusiau miego būsenoje, o jo smegenys mažiausiai susijaudinusios, todėl atviresnės šviežios ir reikalingos informacijos suvokimui.

Placebo paslaptis

Atsižvelgdami į visa tai, kas išdėstyta pirmiau, gydytojai pradėjo aktyviai naudotis pasiūlymu. Jie sugalvojo placebą – vadinamąjį manekeną (tirpą, injekciją ar tabletę), kuriame nėra vaistų. Jie buvo skiriami pacientams, užtikrinant, kad stebuklingo vaisto pagalba jie tikrai galės įveikti savo ligą. Vartodami placebą, žmonės iš tikrųjų pagerėjo – tokį poveikį savihipnozė turėjo sveikimui. Amerikiečių anesteziologas Henry Ward Beecher pirmą kartą čiulptuką panaudojo 1955 m. Jis maitino pacientus paprastomis cukraus tabletėmis, sakydamas, kad tai galingi skausmą malšinantys vaistai. Ir išties, trečdaliu atvejų skausmas praeidavo ir žmonės pasijuto geriau.

Arba kaip pavyzdį galime pateikti italų gydytojo Fabrizio Benedetti praktiką. Jis gydė, tik vietoj įprastų vaistų pacientams davė valgomosios druskos tirpalą. Poveikis buvo panašus: dauguma žmonių patyrė teigiamą dinamiką. Akivaizdu, kad prieš pradedant tokį eksperimentą gydytojai pasvėrė už ir prieš ir konsultavosi, kad nepakenktų tiriamųjų sveikatai.

Poveikis

Kaip veikia savihipnozė? Jis ne kartą padėjo nuo ligų, todėl mokslininkai nusprendė atlikti išsamią jo poveikio organizmui analizę, kas vyksta fiziniame lygmenyje. Nuskenuodami pacientų smegenis, jie atrado štai ką: reaguodami į placebo vartojimą ir įsitikinę terapijos veiksmingumu, neuronai pradėjo gaminti endorfinus – natūralias narkotines medžiagas, kurios gali numalšinti skausmą blokuodamos nervų galūnes. Dėl to žmogus iš karto pasijuto daug geriau.

Žmonės išnaudoja tik nedidelę savo smegenų galimybių dalį, todėl nenuostabu, kad įprasta savihipnozė kartais išties gali padaryti stebuklus, išgelbėdama pacientus net nuo sudėtingos vėžio formos. Žinoma, automatinis mokymas ne visada padeda. Pavyzdžiui, jis yra visiškai bejėgis tais atvejais, kai vidutinio intelekto žmonės įtikinėja, kad yra genijai. Vienaip ar kitaip, kiekviename iš mūsų yra paslėptų rezervų, todėl reikia praktiškai išbandyti bet kokį metodą, žadantį atsikratyti įkyrios ligos.

Metodai

Bet kokios savihipnozės pagrindas yra mintys, idėjos ir pojūčiai. Remdamiesi tuo, psichologai nustato kelis efektyviausius metodus:

1. Afirmacijos – tai stabilių frazių ar žodinių formulių garsiai kartojimas: „Įveiksiu alergiją...“ arba „Turėsiu stiprią imuninę sistemą...“.
2. Vizualizacija – įsivaizduokite save sveiką, linksmą, energingą.
3. Meditacija – tai ilgas buvimas transe, kai žmogus derina pirmus du aukščiau minėtus būdus.
4. Savęs hipnozė yra galinga technika, leidžianti pacientui patekti į transą ir užprogramuoti save gydyti.
5. Reapping vėl išgyvena situaciją. Jei žmogus yra sužeistas po avarijos, jis mintyse atkuria įvykį savo galvoje ir sugalvoja laimingą rezultatą. Taigi tai leidžia kūnui suprasti, kad nieko neįvyko.
6. Shichko metodas yra rašytinis jūsų troškimo ar siekio pareiškimas.

Tai yra populiariausi savihipnozės būdai. Savęs hipnozės metodai užprogramuos jūsų sąmonę greitam pasveikimui.

Kur jie moko?

Savihipnozė gydo visas ligas... Galima ginčytis su šiuo teiginiu: kartais situacija būna kritinė ir niekas negali išgelbėti paciento. Tačiau daugeliu atvejų savihipnozė vis tiek duoda teigiamų rezultatų. Svarbiausia yra įvaldyti jo techniką, kurios pagrindiniai komponentai yra valia ir kantrybė. Norint kompetentingai atlikti terapijos seansus, geriau mokytis pas specialistą: pagrindiniai metodai mokomi reabilitacijos centruose, onkologijos klinikose ir specializuotose ligoninėse. Šiose įstaigose dirba kvalifikuoti psichologai, kurie padės įsisavinti savihipnozės pagrindus ir tikslingai juos panaudoti namuose.

Jaunojo kovotojo kursai trunka apie tris savaites. Baigę galite savarankiškai pritaikyti visas aukščiau aprašytas savihipnozės rūšis. Bus gerai, jei šiame paprastame žaidime jus palaikys artimieji, artimieji ir draugai bei nuolat akcentuos, kad tikrai pavyks atsikratyti šios nelemtos ligos.

Technika

Sakote, labai sunku įtikinti save, kad juoda yra balta. Ir tu būsi visiškai teisus. Kaip įtikinti save, kad esi sveikas kaip jautis, jei net sunku ištarti žodžius, o kūną skauda nuo skausmo ir fizinių kančių? Tiesą sakant, galite pasiekti tai, ko norite, tik nuoširdžiai tikėkite pasakytų frazių galia ar pasirinktos priemonės poveikiu. Rezultatas priklausys nuo to, kaip esate įsitikinęs stebuklingu išsigelbėjimu.

Pavyzdžiui, galime atlikti nedidelį eksperimentą. Atsigulkite ant patogios sofos, įsitaisykite patogiai, užsimerkite ir įsivaizduokite tvankią liepos dieną: saulė yra zenite, jos spinduliai negailestingai degina žalią žolę, negalite kvėpuoti. Na, ar tavo kakta prakaitas, o gerklė išsausėjusi? Kodėl? Taip, nes vaizduotė yra pati veiksmingiausia priemonė, naudojanti savihipnozę nuo ligų. Praktika: netrukus vien savo minčių galia galėsite kurti tikrus stebuklus. Atminkite, kad tikėjimas yra pradinė padėtis, vedanti į pasiekimų tašką, o fantazija yra pati savaime ir ne visada paprasta.

Hipnozė

Jei dėl kokių nors priežasčių negalite atlikti namų terapijos seanso, galite kreiptis pagalbos į psichologą. Paprastai jis naudoja hipnozę, kad duotų pacientui tam tikrus nurodymus, skirtus jo greitam išgijimui. Patirtis rodo, kad esant ypatingai sąmonės būsenai, geriausiai pasireiškia psichinių reakcijų ar įsitikinimų įskiepijimas. Hipnozės metu galima pateikti net sudėtingiausius ir techniškai sudėtingiausius pasiūlymus.

Reikėtų nepamiršti, kad metodas gali būti naudojamas tik tada, kai žmogus nėra labai giliai paniręs į dirbtinai sukeltą miegą. Stiprus hipnozės laipsnis, vadinamas mieguistumo faze, yra visiškai nesuderinamas su įtaiga. Atvirkščiai, lengva hipnozė gali įtikinti net ir patį nepriimčiausią žmogų. Prieš panardindamas pacientą į šią būseną, gydytojas veda pokalbius su juo, tiria gyvenimo pozicijas, emocinį foną, temperamentą ir kitas individo savybes. Hipnozė, savihipnozė, rašytinė savihipnozė, autotreniruotės prieš veidrodį ir kiti metodai yra veiksmingi tik tuo atveju, jei žmogus tikrai nuoširdžiai nori pasveikti ir pamiršti amžiams jo gyvenimą nuodijančią problemą.

išvadas

Perskaitę aukščiau pateiktą informaciją, galėjote pamatyti savihipnozės galią. Su jo pagalba galite ne tik pašalinti charakterį, bet net kai kurias fizines sąlygas. Savęs hipnozė naikina ligas, padeda įgyti pasitikėjimo savimi, pasiekti meilės iš priešingos lyties ir sėkmės darbe. Ji yra kiekvienoje mūsų gyvenimo akimirkoje: gatvėje, namuose, tarp draugų. Patys to nepastebėdami lengvai pasiduodame įtaigai iš aplinkos, kuri gali įskiepyti ne tik tam tikrus įsitikinimus, polinkius ir simpatijas, bet ir kardinaliai pakeisti elgesio modelį.

Psichologiniai mainai su visuomenės atstovais yra priimtini, jei jie turi teigiamą turinį ir yra skirti palengvinti jūsų egzistavimą. Tuo atveju, jei aplinka per siūlymą bando jus nuvesti klaidingu keliu, turite kovoti su išorine įtaka. Visi su tais pačiais savihipnozės metodais, apie kuriuos tiek daug kalbėta.