Лечение себореи кожи головы в домашних условиях. Себорея головы сухая и жирная — заболевание, требующее профессионального лечения

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Себорея относится к одним из самых часто встречающихся кожных заболеваний, связанных с нарушением работы в сальной железе. Она начинает продуцировать огромное количество кожного сала, что становится сначала причиной появления перхоти и последующим образованием плотной корки. У некоторых пациентов отмечается себорея сухого типа, при которой железа не может обеспечить нормальное питание кожного покрова, что вызывает большое количество сухой перхоти, зуд и последующие раздражение в виде ранок, в тяжелых случаях нагноений. Бороться с проблемой себорейного дерматита можно не только при помощи шампуней или бальзамов, для этого также можно использовать специальные таблетки и различные народные методы.

В состав лекарственного средства входят такие активные компоненты, как пиритион цинк и климбазол. Одновременное воздействие данных веществ позволяет значительно улучшить функцию сальной железы, что наладить выработку необходимого количества кожного сала для защиты эпидермиса и волос от пересыхания или сильного загрязнения из-за повышенной жирности. Использовать Циновит требуется только два раза в неделю, при этом пену следует втирать в корни в течение одной минуты. После этого цинк пиритион и климбазол требуется держать на голове 2 минуты и смыть. Продолжительность терапии с использованием Циновита продолжается 4 недели, после чего средство можно использовать еженедельно для профилактических мер.

Кето плюс

Этот лекарственный препарат относится к противогрибковым шампуням, способным устранить проявления грибка, который начинает активно размножаться при нарушениях в работе сальных желез. При наличии себорейного дерматита следует в течение нескольких минут мягко массировать кожу, после чего потребуется оставить образовавшуюся пену на голове на 5 минут и смыть теплой водой. Проводится подобная процедура дважды в неделю, желательно в одно и то же время. Рекомендованный курс терапии составляет 30 дней. Применят для профилактических мер необходимо 1 раз в две недели.

Шампунь 911

Лечебная марка, которая получила свое уважение у пациентов, благодаря высокой эффективности и мягкому воздействию. Применять лекарственный шампунь требуется один раз в три дня в течение 4 недель, пока не будет достигнут необходимый результат. В дальнейшем разрешается использовать медикамент 1 раз каждые 7-14 суток в будущем для профилактических мер.

Внимание! Одновременно с лечением себореи приведенные шампуни восстанавливают структуру волос, что позволяет сделать их более красивыми, блестящими и шелковистыми.

Кремы против себореи

Низорал

Выпускается лекарственный препарат в нескольких фармакологических формах. Низорал крем относится к противогрибковым средствам, которые быстро останавливают размножение патогенных грибков. Использовать медикамент следует ежедневно. При этом его требуется наносить на пораженные участки 1-2 раза в сутки через одинаковые промежутки времени. Лечение продолжается по указанию лечащего врача и обычно составляет месячный курс. Для профилактических мер лучше в будущем использовать одноименный шампунь.

Себозол

Лекарственный препарат устраняет повышенную чувствительность кожи головы, убивает патогенные грибки, восстанавливает кровообращение в голове и структуру волос. Для достижения необходимого результата потребуется наносить Себозол крем на больные участки кожи два раза в сутки в течение 4 недель, более точный курс терапии следует уточнять у своего лечащего врача, так как возможна корректировка в большую или меньшую сторону.

Микозорал мазь

Хороший противогрибковый препарат, позволяющий в течение месяца устранить проблемы с себорейным дерматитом. Для получения требующегося результата наносят крем только на пораженные участки кожи, здоровые следует максимально избегать, чтобы не допустить развития крапивницы и сильного жжения. За сутки Микозорал мазь используют не чаще двух раз. Терапия продолжается в течение 4-8 недель, более точный курс лечения должен определять лечащий врач.

Скин-кап

Дорогостоящий лекарственный препарат, который позволяет быстро восстановить целостность кожного покрова, наладить функцию сальной железы и снять раздражение. Наносят крем тонким слоем на пораженный эпидермис, втирая активное вещество мягкими массажными движениями. Лечение продолжается в течение 2-6 недель, все зависит от степени тяжести поражения кожи. В некоторых случаях из-за использования мази больные жаловались на сильный суд и отечность тканей.

Внимание! Особенно хорошую эффективность лекарственные кремы против себорейного дерматита показывают в сочетании с шампунями и другими средствами.

Бальзамы против себорейного дерматита

Gestil

Дорогостоящее лечебное средство, которое показывает отличный результат в лечение себореи и при этом значительно улучшает эластичность волос, питает волосяную луковицу и способствует микроциркуляции лимфы и крови в коже головы. Используют бальзам 2-3 раза в неделю по 15 минут, при легкой степени заболевания можно использовать средство 5 минут. Наносят лекарственный препарат только на влажные чистые волосы. Использовать продукт можно неограниченное количество времени даже после завершения курса терапии.

Бальзам с красным перцем Белита-Витэкс

Это средство представляет собой комплекс активных веществ, которые направлены не только на подавление повышенного сального баланса, но также и на быстрый рост волосяного покрова. Применяют косметический продукт три раза в неделю в течение 10-25 минут. Лечение с использованием бальзама с красным перцем может продолжаться неограниченное количество времени.

Тавитин Бальзам

Лечебный продукт, который хорошо помогает при нарушении работы сальной железы. Применяют Тавитин Бальзам при сильном зуде, повышенной жирности волос из-за воздействия себорейных грибков. Для этого потребуется на влажные волосы распределить необходимое количество продукта по всей корневой зоне и вдоль длины локонов. Выдерживают продукт в течение пяти минут. Повторяют процедуру 2 раза в неделю в течение 4-8 недель.

Внимание! Данные косметические продукты следует использовать в одно время с любым лечебным шампунем. При монотерапии результат от лечения появится гораздо позже.

Таблетки против себорейного дерматита

Кетоконазол

Принимать этот медикамент следует строго отдельно от гормональных препаратов любой формы выпуска. Следует отложить использование Кетоконазола на две недели от последней дозы кортикостероидов. Назначают медикамент в классической дозировке для взрослых 1-2 таблетки, что равно 200-400 мг активного вещества. Точная продолжительность терапии определяется исключительно дерматологом и может составлять 1-2 месяца

Микозорал

Также хороший лекарственный препарат, способный быстро устранить активность грибка, что значительно улучшает состояние кожи и налаживает сальный баланс эпидермиса. Начинают лечение с одной таблетки в сутки сразу после еды. Если минимальная дозировка не дает необходимого результата, количество активного вещества увеличивается в два раза. Принимают Микозорал индивидуально подобранное время. Обычно для достижения требующегося терапевтического эффекта потребуется пить таблетки на протяжении 4-8 недель с учетом степени тяжести заболевания.

Внимание! Противогрибковые препараты для внутреннего использования следует применять только после консультации лечащего врача и корректировки дозы. Это даст возможность избежать серьезных проблем с печенью и почками, что может стать побочным эффектом от неграмотного использования медикаментов этой группы.

Лосьоны против себореи

Дипросалик

Данное лекарственное средство можно использовать также в монотерапии, так как лосьон отличается достаточно быстрым и эффективным воздействием. Для получения необходимого терапевтического эффекта потребуется наносить Дипросалик только на больные участки кожи утром и вечером. При этом уже в первые два дня при себорейном дерматите полностью исчезли зуд и дискомфорт. Лечение с использованием лосьона можно продолжать 14-30 суток.

Лостерин

Современный лекарственный препарат, позволяющий устранить себорейный дерматит за две недели. Наносят Лостерин 2-3 раза в сутки через одинаковые промежутки времени, избегая здоровых участков кожи. Препарат запускает процессы регенерации кожи, улучшает кровообращение, снимает зуд и налаживает работу сальных желез. Терапия с использованием Лостерина может продолжаться две недели, в тяжелых случаях курс лечения увеличивают до одного месяца.

Видео — Как избавиться от себореи на голове и теле?

Стоимость препаратов против себореи

Продукт Изображение Цена в РФ в рублях Цена в РБ в рублях Цена в Украине в гривнах
250 8 102
Кето плюс 600 19 246
911 300 10 123
Низорал 600 19 246
Себозол 150 5 61
Микозорал 500 16 205
Кетоконазол 200 7 82
Gestil 1000 33 410
Бальзам с красным перцем 200 7 82
Тавитин Бальзам 200 7 82
Микозорал мазь 300 10 123
Дипросалик 600 19 246
Лостерин 600 19 246
Скин-кап 2000 66 820

Внимание! Все цены являются ознакомительными и могут незначительно отличаться от тех, что предлагаются клиентам в конкретной аптечной сети.

Народные методы лечения дерматита

Дегтярное мыло

Деготь является отличным подсушивающим компонентом, который позволяет вылечить даже тяжелые формы себорейного дерматита. Использовать дегтярное мыло следует не чаще трех раз в неделю, при тяжелом течении заболевания разрешается мыть голову средством через день в течение двух недель. Сначала волосы следует промыть любым подходящим по типу волос шампунем, можно использовать любой лечебный, после чего потребуется намылить голову дегтем. Образовавшуюся пенку держат на голове в течение 15 минут и смывают теплой водой. Чтобы удалить неприятный запах и хорошо промыть волосы от жирности, можно еще раз промыть локоны подходящим шампунем. Лечиться таким способом можно до полного выздоровления пациента.

Видео — Лечение себореи народными средствами

Травяная смесь

Для лечения потребуется в равных количествах смешать календулу лекарственную, ромашку полевую и подорожник. Лучше брать по столовой ложке каждой растительной смеси. Как только травы хорошо перемешаны, их заливают 300 мл кипятка и настаивают в течение 10 часов в термосе. После настаивания получившийся раствор потребуется втирать в кожу головы в утреннее и вечернее время, пока не будет достигнут необходимый эффект. Смывать настойку не требуется. Вместо этих трав можно брать смесь зверобоя, корней девясила и подорожника. Готовится раствор с ними по такому же принципу, также не требует смывания.

Яичная скорлупа

Яичная скорлупа — эффективное средство в лечение себореи

Для приготовления раствора следует брать только домашние куриные яйца, которые еще не мыли. Используют для лечения сырую оболочку. Необходимо получить примерно 10-20 г куриной скорлупы, которую мелко измельчают, лучше сделать порошок. Получившееся вещество смешивают с нерафинированным растительным маслом, чтобы получился раствор, напоминающий по составу жирную сметану. Получившееся лекарственное средство наносят на больные участки кожи и тщательно втирают. Маску выдерживают на голове в течение 20 минут и тщательно промывают. Повторяют процедуру ежедневно, пока не будет достигнут необходимый терапевтический эффект.

Лук и чеснок

Для приготовления лекарственного средства понадобится взять одну большую луковицу и превратить ее в пюре. К ней добавляется пюре одной головки чеснока среднего размера. Для большей эффективности к овощам потребуется добавить также 5 мл репейного масла и тщательно все перемешать. Наносится получившееся лекарственное средство на всю голову сразу после мытья головы, после чего необходимо надеть шапочку. Выдерживают маску на голове в течение 30 минут. Повторяют процедуру два раза в неделю, пока не будет получен необходимый результат.

Внимание! При лечении себореи народные рецепты у многих пациентов показывают отличные результаты даже без использования косметических и аптечных средств. Но лучше всего проводить только комбинированную терапию.

Видео — Себорея: лечение народными средствами

Диета при себорейном дерматите

Чтобы лечение себореи было максимально быстрым и успешным, следует сразу убрать из своего рациона ряд аллергенных продуктов, которые косвенно могут быть причиной проблем с кожей. К таким продуктам относятся:

  • любые пчелиные продукты, особенно натуральный мед;
  • цитрусовые, в том числе в запеченном виде или в соках;
  • орехи, особенно это правило касается миндаля и арахиса;
  • грибные продукты, в том числе в небольшом количестве в салатах и других блюдах;
  • рыбная икра, а также рыба в большом количестве;
  • молочные продукты, но только при наличии их непереносимости.

Рекомендуется также снизить количество высокоуглеводных продуктов в рационе, заменив простые углеводы на сложные. Полезно будет есть каши, особенно овсяную и гречку. Обязательно исключаются любые жирные сорта мяса и рыбы, полностью запрещен к употреблению алкоголь.

Обязательно насыщать свой организм полезными аминокислотами, которые можно найти в нежирных белках, индейка, говядина, телятина и курица, а также в зеленых овощах. Рекомендуется также пить домашние соки и компоты, которые способны выводить аллергены и токсины. Особенно полезные клюквенные морсы.

Внимание! Если у пациента имеется склонность к себорее, описанных правил питания желательно придерживаться всю жизнь, а также следить за своим психоэмоциональным уровнем. При повышенной нервозности и апатии следует обязательно пить витамины, особенно витамин D .

Лечение себореи следует начинать уже с первых дней проявления болезни, так как ее просто невозможно вылечить за один день. Для большей эффективности всегда требуется сочетание различных методов и препаратов для быстрого устранения сухости или повышенной жирности кожного покрова. При применении народных средств лучше выбирать наиболее мягкие и щадящие по воздействию, так как пораженная кожа может непредсказуемо отреагировать на проводимую терапию. Обычно для полного излечения от себорейного дерматита при соблюдении всех рекомендаций пациентам достаточно 4-8 недель.


Что такое себорея кожи головы – симптомы, причины, откуда берется перхоть.

Жирная и сухая себорея

Себорея – это заболевание кожи, причиной которого являются нарушение функции сальных желез. Часто это связано с нарушением гормонального равновесия в организме, например, в период полового созревания. Особенно часто встречается себорея, которая сопровождаются перхотью.

Выделяются три формы себореи : жирная, сухая и смешенная

Жирная себорея – волосы как будто смазаны маслом, склеиваются в отдельные прядки, на голове много желтых роговых чешуек.

Сухая себорея – кожа на голове становится тонкой, бледной, начинает шелушится, появляется мелкая белая перхоть, связано это с недостаточной функцией сальных желез. Причиной сухой себореи может быть неправильный уход за волосами.

Смешанная себорея – щеки и подбородок могут быть жирными, а лоб и волосы сухими.

При себорее кожа приобретает щелочную реакцию, что снижает её защитные функции, это приводит к образованию угревой сыпи, т. к. в кожу легко проникает инфекция.

Лечение себореи начинается с устранения её причины – лечатся эндокринные нарушения, заболевания кишечно-желудочного тракта, укрепляется иммунитет. Наружно для лечения врач назначает салициловую кислоту сульфат меди, сульфат цинка, ихтиоловую мазь, дегтярное мыло, серно-дегтярные мази.
При этой болезни хорошо помогают народные средства.

Народные средства лечения жирной себореи кожи головы – Себорея кожи головы лечение

Как лечить себорею кожи головы луком

1 ст. л. сока лука смешивают с 2 ст. л. водки. Каждый раз перед мытьем головы втирать это средство. Курс лечения жирной себореи луком – 4 месяца. Эффект лечения возрастет, если после мытья волос ополоснуть голову настоем луковой шелухи (50 г на литр кипятка, настаивать 20 минут). Лук – одно из лучших народных средств от этой болезни.

Календула

Календула очень хорошо регулирует работу сальных желез, с успехом применяется для лечения жирной и сухой себореи, входит во многие шампуни для жирных волос. В домашних условиях используют такой рецепт: 1 ст. л. сухих цветков заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 30 минут, втирают в корни волос ежедневно. Это народное средство так же укрепляет волосы, поэтому его рекомендуется применять, если болезнь сопровождается выпадением волос. Эффект лечения намного усилится, если настой календулы соединить с крепким отваром корней лопуха.

Народное лечение себореи уксусом

В связи с тем, что при себорее кожа головы имеет щелочную реакцию вместо кислой, полезно подкислять кожу уксусом или соком лимона. После мытья головы желательно споласкивать волосы слегка подкисленной водой (1 ст. л. 9% уксуса на 1 литр воды). Каждый день перед сном желательно смачивать голову настоем крапивы с уксусом (100 г свежих листьев крапивы или 15 г сухих залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа, добавить 0,5 л. 6% уксуса и снова довести до кипения, хранить в холодильнике)

Народные средства лечения сухой себореи кожи

Крапива

2 ст. л. измельченных сухих листьев крапивы залить 300 г кипятка, настоять 2 часа, процедить. Ежедневно втирать в кожу головы при сухой себорее.

Лопух

2 ст. л. измельченных сухих корней лопуха залить 300 г кипятка, кипятить на слабом огне до уменьшения первоначального объема вдвое. Процедить, добавить 50 г растопленного свиного сала и томить на водяной бане 1,5-2 часа. Полученную мазь втирать в кожу головы при сухой себорее 1-2 раза в неделю. Курс – 3 месяца.

Вылечить себорею кожи головы поможет лук, если себорея сухая, то к соку лука надо добавить касторовое или репейное масло. Рецепт лечения такой: 2 ст. л. водки смешать с 1 ст. л. сока лука и 1 ст. л. масла. Смесь втирать за 1 час до мытья головы.

Народное лечение себореи в домашних условиях календулой

Как и при жирной себореи, календула помогает и при сухой себорее головы, но опять же с добавлением масла. Для лечения берут уже не настой, а настойку календулы, добавляют касторовое масло 1:1, втирают в корни волос через день.

(ЗОЖ 2008 г. №19, стр. 26-27, из беседы с доктором мед. наук, директором Института фитотерапии проф. Корсуном В. Ф.)

Комплексный подход

У мужчины была жирная себорея головы. Чтобы вылечить себорею применяли различные медикаментозные и народные средства, но они мало помогали. Тогда внимательно изучив причины кожных болезней, решили укреплять нервы: Мужчина стал пить настои валерьяны, пустырника, мяты. Постригся наголо, мыл голову только дегтярным мылом и раз в неделю делал компрессы с хной и басмой, после компресса споласкивал голову разведенным яблочным уксусом, или перекисью водорода (на 1 л воды – 1 ч. л. перекиси), или отваром чистотела. Лечение было долгим и регулярным. В результате мужчина все-таки сумел вылечить себорею. (ЗОЖ 2006 г. №5, стр. 11.)

Как вылечить себорею быстро – мазь из желтка

Мужчина много лет страдал жирной себореей головы, волосы постоянно имели неопрятный жирный вид с хлопьями перхоти, преследовал зуд головы. Применял различные гормональные мази, которые выписывали ему врачи-дерматологи, но эффект был недолгим. Кто-то дал ему народный рецепт – он применил его всего один раз, и вот уже 12 лет никакой себореи нет. Вот этот рецепт – 2 желтка, сок 1/2 лимона, 1 ст. л. растительного масла. Взбить, втереть в кожу головы, сверху полиэтилен и теплый платок. Держать 40 минут. Через три дня процедуру можно повторить. (2006 г. №8, стр. 6)

Как лечить себорею содой

У женщины была сильная себорея – днем и ночью чесалась голова, волосы были жирные и слипшиеся. Врачи выписывали серносалициновую мазь, но она не помогала. Зная, что сода растворяет жир, решила помыть голову содой, волосы хорошо промылись, зуд стал меньше. Тогда она смочила соду водой и нанесла эту кашицу на кожу головы, завязала полиэтиленом, затем платком. Через 40 минут вымыла волосы. С тех пор прошло 3 года, себорея больше не возобновлялась. (ЗОЖ 2006 г. №8, стр. 30.)

Лечение горчицей

Мужчина 4 года безуспешно боролся с себореей народными средствами и с помощью средств, прописываемых врачами-дерматологами. Но они приносили лишь временный косметический эффект. Он заметил, что себорея обостряется после приема сладкого, тогда он решил лечить себорею головы от обратного – приёмом горечей – стал вместе с пищей принимать горчицу – по 2-3 ч. л. в день, иногда и забывал про горчицу, но результат не заставил себя ждать – себорея полностью прошла, голова очистилась, зуда и перехоти нет. Во время лечения себореи (до применения горчицы) ему особенно помогал шампунь от перхоти «Пантенол» и ежедневные промывания головы с содой – на время перхоть пропадала

Лечение сухой себореи головы

Вылечить сухую себорею головы за две недели помог следующий рецепт: смешать по 10 г 10% серной мази, нафталановой мази, вазелина, ланолина и касторки. В течение первой недели втирать в кожу головы через день. Затем 1 раз в неделю на ночь. Голову мыть во время этого лечения 1 раз в неделю. Курс полтора месяца. Женщина применяла это средство две недели через день, себореи прошла и уже 35 лет не появляется. (ЗОЖ 2005 г. №22, стр. 32)

Урина

У 18-летнего юноши была себорея, осложненная дрожжевым грибком. Вылечить себорею головы помогла упаренная урина: собрать мочу за день, добавить пригоршню крапивы, кипятить пока не останется 1/4 объема. Каждый день втирать на ночь в голову, затем полиэтилен и шерстяная шапочка. Держать 1 час. Через полтора месяца голова стала чистая, волосы перестали выпадать. (ЗОЖ 2004 г. №19, стр. 27)

Немецкий шампунь от себореи

Если у вас жирная себорея кожи головы и перхоть, то вылечить этот недуг поможет старинное немецкое средство. Смешать 1 ч. л. пищевой соды и 1 ч. л. глицерина, залить 1 стаканом крутого кипятка, помешивая ждать, когда смесь остынет до термпимой температуры. Тихонько, по чайной ложке поливать смесью голову, и подушечками пальцев втирать смесь в кожу. Затем сполоснуть голову, используя не более стакана воды. Через четыре дня процедуру повторить. После 3-4 процедур болезнь проходит. (2002 г. №21, стр. 30)

Перхоть – как избавиться от перхоти – рецепты газеты Вестник ЗОЖ – средства от перхоти

Средство от перхоти

Избавить волосы от перхоти поможет следующее народное средство: смешать 2 ст. л. репейного масла, 2 ч. л. настойки ромашки или календулы, 1 ч. л. меда и 100 г воды. Втереть этот состав от перхоти в волосы (в корни). Надеть полиэтилен и теплую косынку, ходить так два часа. Затем вымыть волосы и прополоскать их отваром лопуха или шалфея.
Курс – 2 месяца, процедуру проводить 1 раз в неделю. Если перхоть появилась вновь, то повторить курс через месяц. (ЗОЖ 2010 г. №20, стр. 38,)

Дегтярное мыло

Женщина много лет страдала себореей головы. Различные лечебные шампуни и народные средства помогали лишь на короткое время.Ей посоветовали мыть голову дегтярным мылом. Теперь она пользуется для мытья волос только этим мылом, перхоть полностью исчезла, кожа головы в отличном состоянии. (ЗОЖ 2010 г. №18, стр. 39, 2004 г. №4, ст. 25)

Как избавиться от перхоти с помощью трав в домашних условиях

Рецепт №1 . Взять по 1 ст. л. измельченных сухих листьев мать-и-мачехи и крапивы, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения. Втирать в кожу головы это средство 3 раза в неделю, пока перхоть полностью не исчезнет.
Рецепт №2 . Взять по 1 ч. л. измельченных цветков календулы, корня лопуха, шишек хмеля, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения, кипятить 5 минут. Втирать в кожу 3 раза в неделю, споласкивать им волосы после мытья. Это средство особенно эффективно, если сочетаются жирные волосы и перхоть (2009 г. №9, с. 31)
Кроме этих трав помогают хвощ полевой, листья березы, тысячелистник, цветки ромашки.

Народное лечение кефиром

Избавиться от перхоти поможет кефир – за час до мытья волос надо втирать его в корни волос, затем утеплить голову, полиэтиленом и вязаной шапкой.
Очень хорошим эффектом обладает свекольная вода – заполнить трехлитровую банку до половины кусочками сырой свеклы и залить доверху холодной кипяченой водой, настаивать 5-6 дней. Настоем ополаскивать волосы, разбавив горячей водой. Это средство желательно принимать и внутрь – оно лечит всю сердечно-сосудистую систему, улучшает состав крови. (2009 г. №12, ст. 32)

Как избавиться от перхоти с помощью кедровых орехов

Вылечить перхоть можно с помощью скорлупы кедровых орехов. Полстакана скорлупы залить 500 г кипящей воды, настоять до теплого и сполоснуть волосы после мытья, втирая в корни волос. (2008 г. №5, ст. 33)

Чеснок – простое средство от перхоти в домашних условиях

Вылечить перхоть удалось женщине с помощью чеснока – 1 раз в неделю за 2 часа до мытья головы она втирала тертый чеснок в корни волос – перхоть прошла со второй процедуры. Лечение она продолжала 3 месяца, после этого перхоть никогда не появлялась, волосы стали намного гуще. (ЗОЖ 2007 г. №8, стр. 31)

Маска от перхоти

Смешать 1 яйцо, 1 ст. л. водки, смазать корни волос. Надеть полиэтилен и теплую косынку на 40 минут. Затем смыть без мыла. (2006 г. №16, стр. 33)

Алоэ

Сорвать лист алоэ, разрезать вдоль и втирать мякоть растения в кожу головы за 30 минут до мытья. Перхоть пропадает, волосы укрепляются. (2004 г. №8, с. 26)

Корень озерной кувшинки

Мужчина долго и безуспешно пытался лечить перхоть различными шампунями, народными средствами. Вылечить перхоть ему помогло одно необычное средство: надо очистить и высушить корень озерной кувшинки. 1 ст. л. корня залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 20 минут на слабом огне. Принимать по 2 ст. л. три раза в день во время еды. (2004 г. №12, стр. 25)

Себореей называется болезненное состояние кожи, при котором нарушается нормальный процесс саловыделения. Причиной недуга являются сбои в работе эндокринной и центральной нервной системы. Для жирной себореи характерно повышенный уровень выделения кожного сала. Симптомом сухой является обильное присутствие чешуек перхоти.

Методы лечения себореи

Излечение от себореи неразрывно связано с нормализацией других патологических отклонений организма. Необходимо отрегулировать общий гормональный фон, наладить работу нервной системы. Помимо особого ухода за жирной кожей медикаментозно назначают противогрибковые и общеукрепляющие препараты.

При себорее рекомендуют заниматься спортом, принимать минеральные и серные ванны, проводить больше времени на свежем воздухе. Заболевание может возникать на фоне нервного истощения, поэтому пациентам показан здоровый сон, а при необходимости – назначают успокоительные препараты.

Важно соблюдать диету, богатую витаминами и клетчаткой. Рекомендуют употреблять больше кисломолочных продуктов. Из рациона исключают:

  • простые углеводы
  • острое, жареное, соленое
  • консервированную пищу

Народные средства в комплексном лечении себореи

Известные народные рецепты – признанное эффективное средство в лечении и профилактике себореи. Они могут применяться как в комплексе с медикаментозным лечением болезни, так и самостоятельно.

В некоторых случаях бороться с жирной кожей и перхотью при помощи химических препаратов нежелательно. Например, когда это сопутствующий симптом полового созревания. Тогда устранить косметический недостаток при себорее волосистой части головы в домашних условиях помогут простые народные средства.

Лечение в домашних условиях сухой себореи головы
Лечение сухой себореи кожи головы народными средствами заключается в восполнении недостатка жира. Для этого применяются мази и маски против перхоти на масляной основе приготовить которые не составит труда в домашних условиях. Общими рекомендациями для их использования являются нежное втирание средства и укутывание головы полотенцем или утепляющим колпаком.

  • Репейное масло
    Для борьбы с сухой себореей используют репейное масло или экстракт корней лопуха. После нанесения на кожу надевают колпак или платок. Средство смывают шампунем спкстя 2 часа. Процедуру повторят в течение месяца дважды в неделю раз в полгода.
  • Маска из петрушки
    Эту маску от перхоти можно легко приготовить дома. Измельченные корни петрушки заливают касторовым маслом в пропорциях 1:5. Маску в течение 30 минут держат на водяной бане, процеживают и через день втирают в кожу. Курс такого лечения – около 2 недель. Процедуры повторяют через месяц.
  • Оливковое масло с лимоном
    За 10 минут до мытья делают массаж кожи со смесью сока лимона и оливкового масла в соотношениях 2:1. Мазь наносят по проборам и втирают подушечками пальцев.
  • Толченый орех
    Толченые ядра лесного ореха смешивают с водой до консистенции кашицы. Втирают в кожу дважды в неделю. Лечение длится около 2 месяцев.
  • Маска с яйцом
    Желток взбивают со столовой ложкой касторки. Смесь наносят на волосы, надевают полиэтиленовый утепляющий колпак. Спустя полчаса моют голову с шампунем.
  • Маска с медом
    Данная маска помогает избавиться от перхоти и зуда волосистой части головы и ее легко и просто готовить в домашних условиях.Смешать 3 чайных ложки оливкового масла, по 1 ложке майонеза и меда. Маску наносят на кожу по проборам при помощи тампона или щеточки. С помощью гребня распределяют смесь по волосам. Голову покрывают полиэтиленом и укутывают утепляющим колпаком. Через полчаса смывают маску и ополаскивают волосы раствором воды с лимонной кислотой (из расчета 0,5 чайных ложки порошка на литр воды).
  • Маска с хной
    Порошок хны запаривают горячей водой до образования однородной кашицы. Смесь наносят на кожу, пока она остается теплой. Делают это быстро, иначе от долгого контакта с хной волосы приобретут рыжий оттенок. Прополоскать несколько раз волосы спустя 5-7 минут. Процедуру повторяют не менее 10 раз.
  • Травяные настои
    В лечении себореи хорошим подспорьем станут травяные настои, которые используют для основного мытья головы. С этой целью мать-и-мачеху, душицу заливают водой. Дают настояться и моют ими голову не реже, чем дважды в неделю. Такие процедуры повторяют 10-12 раз, с интервалом в 1 месяц.

Лечение народными средствами жирной себореи головы

При лечении жирной себореи используют средства, которые призваны регулировать функцию сальных желез, способствовать дренажу пор и купировать воспалительные процессы. С этой целью народной медициной широко используются корни лопуха, грецкий орех, кора дуба и другое сырье.

  • Отвар из лопуха
    Для приготовления отвара из лопуха потребуется 2 столовые ложки мелкорубленого корня. Сырье заливают 250-300 мл кипятка. Ставят на огонь, кипятят на слабом огне около 15 минут. Жидкость втирают в корни раз в 2 дня 2 недели. Отвар также используют для ополаскивания волос. Это поможет избавиться от перхоти, и вместе с тем хорошо стимулирует лучший рост волос.
  • Отвар дубовой коры
    Жирную себорею лечат отваром коры дуба. Для этого 3 столовых ложки сырья заливают литром воды. Кипятят 15 минут и настаивают около получаса. Моют голову отваром дважды в неделю.
  • Обертывания с грецким орехом
    Измельченные листья ореха залить водой (5 ст. ложек на 500 мл) и прокипятить. Марлевый отрез сложить вчетверо, смочить в отваре и обернуть им голову. Покрыть полиэтиленовой пленкой, затем укутать теплым полотенцем или платком. Оставить на 20 минут. Ополаскивают теплой водой.
  • Маска с крапивой
    Листья измельчить в мясорубке. Смешать с водкой в соотношениях 1:10. Оставить на неделю в прохладном темном месте. Когда настойка будет готова, ее втирают в кожу 2 раза в неделю.
  • Настойка с алоэ
    Собранные листья алоэ отделяют от растения и оставляют на 2-3 дня в подвале или холодильнике. Отжать сок и смешать его с медицинским спиртом в пропорциях 5:1. Втирают в кожу раз в два дня 2-3 месяца.
  • Обезжиривающие маски
    Выделение кожного сала подавляют маски, в составе которых есть яичный желток, спирт, сода. Желток смешивают со спиртом и водой (по 1 чайной ложке). Маску наносят на чистые вымытые волосы. Через 15 минут смывают. Раствор пищевой соды втирают в кожу за 20 минут до мытья волос.
  • Настои для внутреннего употребления
    Травяные настои и отвары полезно принимать внутренне. Для лечения себореи делают смесь из настойки полыни, настоя крапивы и отвара корня лопуха. Пьют 3 раза в день по столовой ложке.

Себореей называют кожное воспалительное заболевание, которое связано с изменениями структуры и количества кожного сала.

Человек заболевает себореей в тех случаях, когда функция его сальных желёз нарушается.

Так как происходит неправильное выделение сала, противомикробные свойства кожи значительно снижаются, а это, в свою очередь, может привести к развитию инфекции.

Специалисты утверждают, что вызвать данное заболевание может дисбаланс гормонов в организме.

О всех возможных причинах себореи мы поговорим ниже.

Что касается симптомов болезни, то их легко обнаружит тогда, когда человек употребляет много солёной, либо сладкой пищи.

Особенностью себореи является то, что она может возникнуть на любом из участков кожи. Причём не обязательно на коже головы, а, также, на груди, лице и спине.

Тем не менее, не стоит путать себорею с таким хроническим заболеванием, как себорейный дерматит. В большинстве случаев, избавиться от симптомов себореи можно самостоятельно.

Но прежде чем узнать о том, как проходит лечение сухой себореи кожи головы в домашних условиях, надо выяснить причины этого неприятного заболевания.

Причины сухой себореи

Себорея может быть сухой в тех случаях, когда сальные железы недостаточно активны. Это приводит к тому, что кожные покровы не получают необходимого количества сала, что приводит к их пересыханию. В результате, кожа головы начинает шелушиться, становится шершавой и теряет свой естественный цвет.

Страдать этой болезнью могут люди абсолютно разных возрастов, включая младенцев и стариков. Чаще всего, симптомы себореи проявляются на таких участках кожа головы, грудь, шея и лицо. Когда человек имеет предрасположенность к развитию этого заболевания, у него появляется мелкая сыпь, перхоть. Такую сыпь легко спутать с пылью.

Грибок – это главная причина возникновения данной болезни. Он поражает сальные железы, в результате чего кожа пересыхает.


Причины появления сухой себореи:

  • Заболевания психики.
  • Уровень половых гормонов в крови превышает норму.
  • Генетическая предрасположенность к заболеванию.
  • Сахарный диабет.
  • Ожирение.
  • Некоторые заболевания кишечника.
  • Образование опухолей на половых органах.
  • Заболевания эндокринной системы.
  • Регулярные стрессы и переживания.
  • Снижение иммунной системы в результате некоторых болезней.
  • Авитаминоз.

Если во время не начать лечить сухую себорею, то волосы могут начать выпадать. Есть даже риск облысения.

Кроме того, когда волосы отрастут снова, они будут очень слабыми.

Такая кожа может быть подвержена дерматиту, экземе и другим неприятным заболеваниям кожи.

Кроме того, на коже могут начать появляться гнойные воспаления и угревая сыпь. В особенно запущенных случаях, сухая себорея может вызвать сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Всё это говорит о необходимости своевременного лечения.

Признаки болезни


Самым первым признаком сухой себореи является перхоть, но если вы обнаружили её на своих волосах, не нужно сразу паниковать, возможно, вы вовсе не от этого заболевания страдаете.

Но если кроме перхоти присутствуют и другие симптомы, нужно сразу же начинать лечение.

Как лечить сухую себорею на голове дома

Лечение маслами

Так как в момент болезни кожа головы пересыхает, её нужно увлажнить. Для этого можно использовать любые эфирные масла и растительные масла.

Для того чтобы не повредить и так ослабленные волосы, масла нужно втирать очень нежно. Не стоит делать это слишком интенсивно, ведь масло быстро впитывается в кожу, увлажняя ее.

Масла должны втираться в кожу на протяжении 10-15 минут. После втирания жидкости, утеплите голову и ждите десять минут. Если заболевание развивается слишком быстрыми темпами, оставьте голову утеплённой на двадцать минут.

После того, как время пройдёт, вымойте голову. Так как масло и олия очень плохо смываются, волосы рекомендуется мыть несколько раз.


Вы можете взять любое масло, но лучшими для лечения сухой себореи будут такие экстракты: Облепиха, алтей, лопух, лён, фиалка, тополь и петрушка.

Репейное масло от себореи

Очень хорошо увлажняет волосы репейное масло. В аптеках продаётся как чисто репейное масло, так и масло с добавлением витамин.

В течение 15 минут оно втирается в кожу головы и в волосы. Затем, голову нужно мыть. Использовать репейное масло для лечения сухой себореи нужно не менее двух раз в неделю на протяжении двух месяцев.

Лечение петрушкой

Петрушку нужно выкопать с огорода вместе с корнями. Затем, корни нужно залить растительным либо касторовым маслом и отправить греться на водяную баню на полчаса.

Полученную массу нужно процедить и начать втирать в голову. Маска при сухой себорее обязательно должна быть тёплой, но не стоит начинать втирания сразу, как петрушка снимется с водяной бани. Оставьте её немного остыть.

Процедуру нужно делать раз в два дня. Для полного лечения нужно пройти не менее 15 таких втираний.


Травяные настои от сухой себореи

  • Возьмите данную траву и залейте водой в пропорции 1:15. Используйте полученный раствор при каждом мытье головы на протяжении 3 недель. По истечению недели, курс можно повторить.
  • Залейте луковую шелуху водой в пропорции 1:10 и мойте голову этим раствором на протяжении 3 недель. Также, вы можете использовать ватный тампон для того чтобы втирать раствор луковой шелухи в кожу головы.
  • Возьмите душицу и залейте её водой в пропорции 1:15. Полученный раствор нужно процедить и мыть им голову раз в два дня. Для полного лечения от сухой себореи, нужно пройти курс 12 процедур.

Таким образом, вылечить сухую себорею можно в домашних условиях.

Автор статьи: Дубинец Алена

08.02.2017

Довольно часто причиной возникновения перхоти является себорея. Это – заболевание кожи, в которой происходит нарушение функции сальных желез, результатом чего является повышенное (или пониженное) образование сала.

Подвержено ей население любого возраста: дети, взрослые и пожилые люди. Себорея ухудшает внешний вид волос, кожи и верхней одежды, на которую попадает перхоть. В этой статье рассматриваются наиболее эффективные методы по борьбе с этим дерматическим заболеванием.

  • Развитие грибка питироспориум. Этот грибок в естественном состоянии организма обитает на коже постоянно, однако при нарушении деятельности сальных желез он начинает активно развиваться в местах локализации проблем.
  • Изменение гормонального фона. вызывает изменения в работе организма, что влияет и на кожу и может являться одной из причин себореи у взрослых.
  • Нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Полезные вещества впитываются не полностью, и организму не хватает микроэлементов. А вредные вещества накапливаются и отравляют организм.
  • Расстройства психического характера. Депрессия и стресс могут влиять на развитие себорейного дерматита.
  • Рацион и гигиена. Обилие жирной пищи в чрезмерном количестве может провоцировать развитие себореи, а хозяйственное и дегтярное мыло, ультрафиолет и средства по уходу за гигиеной на спирту преобразовывают жирную себорею в сухую.
  • Снижение уровня иммунитета. В ослабленном организме течение определенных болезней происходит быстрее.
  • От нехватки гемоглобина или витаминов.

Но помимо этого подобные реакции кожи могут возникать и от других факторов. Например – реакция кожи головы на шампунь, который не подходит для вашего типа кожи головы. Кожа реагирует на воду в бассейне, подвергнувшуюся химической обработке или на долгое хождение без головного убора, или наоборот – с ним. Все это влияет на секрецию сальных желез, приводя к уменьшению или увеличению образования кожного жира.

От типа активности желез будет зависеть и вид заболевания. В медицине принято различать такие виды себореи:

  • Сухая себорея. Ее причина – нехватка сального секрета. При этом виде зуд практически не возникает. Волосы по ощущению сухие и долго не загрязняются. На коже образуется сухая перхоть, которая запросто отлипает, оголяя чистую сухую кожу если потереть ее мокрой салфеткой.
  • Жирная себорея. При ней наоборот происходит избыток производства сала из подкожных жировых желез. Волосы возле корней покрываются коркой, которую довольно трудно отделить. Перхоть при ее наличии –липкая и жирная. В жирной среде грибки имеют прекрасную обстановку для своего развития.
  • Смешанная. На коже сочетаются сухие и жирные участки. Очаги расположены в зависимости от выработки сала в подкожных железах – при чрезмерном обилии кожа жирная, а при недостатке – сухая, причем участки могут располагаться рядом.

Симптомы заболевания

Себорея проявляет себя как заболевание, причиняющее неудобства эстетического характера. Свойственные признаки себореи — это воспаление кожи и ее шелушение. Маленькие чешуйки белого цвета возникают на голове, сопровождаются зудом. Проявляться себорея может симметрично в районе волосистых покровов.

Тяжелая степень себореи характеризуется чешуйчастыми бляшками и воспалительными пятнами красного цвета. Иногда даже кровянистыми корочками или корками с чешуей. На очагах присутствует неприятный зуд, сопровождающийся чувством постоянного дискомфорта. Возникают в основном за ушами, на области лба, в ушах. При осложнении бляшки образуются и на гладкой коже – на спине, груди, лице, и отяжеляются бактериальной инфекцией.

Лечение себореи головы

Лучшее что вы можете для себя сделать – это при первом же обнаружении себореи обратиться к доктору. После диагностики он сможет точно сказать вам чем лечить себорею. Не стоит заниматься самолечением, ведь неверное лечение может усугубить ситуацию и привести к осложненным стадиям. Лечение себореи основывается на данных анализа, происходит комплексно. Аптечные препараты применяются в сочетании с должным уходом за кожей головы. Противомикозное лечение себореи предпочтительнее гормонального противовоспалительного лечения.

Перед применением медицинских препаратов предварительно стоит применить:

  • Физиотерапию, содержащую различные процедуры.
  • Тренировки тела регулярного характера, закаливание и плавание.
  • Диетический рацион на основе фруктов, овощей, яиц, круп.
  • Диагностика на присутствие дополнительных болезней в организме, их лечение.
  • Применение препаратов, восстанавливающих функции нервной системы.
  • Применение препаратов с серой и цинком и курс приема витаминов, что способствует устранению заболевания.
  • При тяжелой форме патологии – гормональная терапия.

Себорея волосистой части головы лечится после устранения факторов, которые способствуют развитию заболевания:

  • Отстраните от себя стресса.
  • Восполните иммунодефицит.
  • Стабилизируйте гормональный фон.

И только после этого начинайте лечение медикаментами. Себорея лечится определенным типом медикаментов – антимикотиками из-за того, что является грибковым заболеванием. Чаще врачи рекомендуют применение Кетоконазола или Бифоназола, но назначение подходящего препарата зависит от чувствительности к ним.

Для устранения проблем нехватки витаминов и минеральных веществ стоит пропить курс поливитаминных препаратов. Биогенные стимуляторы помогут ускорить обмен веществ и благоприятно повлияют на кровообращение кожи головы. Ухаживать за жирной кожей головы следует при помощи специальных средств по уходу за гигиеной.

При бактериальном характере развития себореи врачами прописываются антибиотики. При тяжелой форме себорейного дерматита применяют ретиноидную терапию. Наружно применяется ретиноевая мазь, а внутрь — ретасол. Чаще всего победить себорейный дерматит помогает комплексный подход, при котором применяются медикаментозные антигрибковые средства (мазь, крем, шампунь и прочие средства от себореи)

Мази от себореи

Для лечения всех типов себореи широко используются мази. В их состав входят витамины, антибиотики и антимикозные компоненты. Средство назначается доктором на основе результатов диагностического анализа.

  1. Кетоконазол. Это антимикозный препарат. Применяется в основном при сухой себорее, а при жирной – только при наличии дополнительного инфекционного заболевания.
  2. Ламизил. Антибактериальный, а также противогрибковый препарат. Эффективно устраняет условно-патогенные организмы и дрожжевые грибки.
  3. Гидрокортизон. Применять следует осторожно, ведь это гормональная мазь. Применяется при уже мокнущей себорее, при которой верхний слой кожи лопается, выделяя желтоватую жидкость.
  4. Цинковая мазь. Применяется только при себорее жирного типа, и является отличным антисептиком.

Крема от себореи

Крем от себореи также помогает при лечении всех ее типов. Преимущество – легкость в использовании. Крем обычно наносится от двух до четырех раз в день.

Наиболее популярны такие кремы:

  1. Адвантан. Применяется не более десяти дней, т.к. является гормональным препаратом. При длительном применении рискованно получить атрофию кожи. Зуд и раздражение крем снимает уже в первые минуты после применения.
  2. Белосалик. Компоненты – салициловая кислота и бетаметазон. Рекомендован при сухом дерматите, т.к. хорошо устраняет воспаления.
  3. Скин-кап. Крем имеет в составе активное вещество цинк пиритон, который устраняет раздражение кожи и зуд.
  4. Флуницар. Его активное действующее вещество ацетонид флуцинола. Устраняет зуд и имеет антсептическое действие. Применимо для всех типов себореи.

Шампуни от себореи

Среди косметических шампуней выбирайте те, которые подходят вашему типу волос. Применение лечебных средств происходит раз в полторы-две недели, а шампуни применяются по мере загрязнения кожи головы и волос, но не реже одного раза в три – пять дней. Эффективно с сухой и жирной себореей борются такие шампуни: сульсена, низорал, себазол.

В их составе – противогрибковые компоненты, которые качественно устраняют грибковую инфекцию. Применять их стоит согласно инструкции. В основном следует вспенить шампунь на волосах, после чего оставить так на несколько минут, и смыть теплой водой. Перхоть исчезает уже после первых применений, но для конкретного результата необходима регулярность. Поэтому период применения шампуня должен соответствовать инструкции.

Маски для волос

Маски для лечения себореи позиционируют себя больше не как медикаментозный метод лечения, а как народный, что вполне объяснимо. Чаще сначала в ход идут именно народные методы, и лишь потом к ним прибавляются медикаментозные препараты. В основном время выдерживания маски – от часа и больше. Поры кожи за это время успевают раскрываться полностью, и целебный раствор проникает внутрь кожного слоя.

Хорошо действует маска на основе чистотела. На стакан кипятка используется одна столовая ложка, после чего настой настаивается в течение трех часов, после чего подогревается и наносится на волосы на час и смывается водой.

Раствор из темного пива и касторки устраняет сухую перхоть. Сорок грамм касторового масла необходимо смешать с половиной стакана темного пива, после чего полученную смесь распределить по длине волос и по корням, укутать полотенцем, после чего оставить волосы на сорок пять минут, и затем промыть волосы водой.

Физиотерапия

Помогают избавиться от перхоти и оздоровить кожу головы парафиновые процедуры. Результат не появится сразу же после первой процедуры. При лечении себореи важна настойчивость, иначе не будет никакого эффекта. В среднем количество составляет 15 – 20 парафиновых процедур, которые необходимо будет пройти в косметологическом салоне.

Массаж головы нормализует кровообращение и не будет лишним при лечении себореи, ведь он помогает быстрее справится с ней. В процессе процедуры работа капилляров улучшается и к сальным железам притекает кровь, что положительно сказывается на состоянии кожи. Если же себорея происходит в жирной форме, то следует тщательно промыть волосы и кожу головы после массажа, чтобы убрать жир с волос.

Народные методы

У народной медицины есть много рецептов для лечения себореи, основанных на применении лечебных трав. И вот некоторые из них:

  • Отвар из алоэ. При жирной себорее залейте 150 мл. кипятка четыре листка алоэ, предварительно очистив их и измельчив. Поварите массу две минуты, и протирайте кожу полученной жидкостью.
  • Отвар из череды. Применим для себореи жирного типа. Стаканом кипятка заварите 15 грамм травы, и оставьте на четверть часа.
  • Ромашка. Две столовые ложки ромашки заливаются литром кипятка и варятся около пяти минут. Затем полученный раствор втирается в волосы.
  • Масло репейника. В кожу головы на несколько часов втирается масло репейника, затем одевается специальная шапочка для головы. Затем смойте масло при помощи шампуня. Повторять два –три раза в неделю в течение месяца. Через полгода повторить процедуры.

Врачи также рекомендуют 10%-ную серную мазь от себореи сухого типа. Для ее эффективного применения следует втирать ее каждый день по пять минут в течение восьми дней. Через день после прекращения процедур стоит промыть волосы специальным шампунем в составе которых присутствует цинк, селена и деготь.

Днем позже обработайте волосы раствором борной кислоты (две чайные ложки на стакан кипятка). Перед сном раствор втирается в голову, которая до утра укутывается полотенцем. Повторяется это в течение трех дней, а на десятый день от начала процедуры волосы нужно помыть. Повторить всю процедуру следует дважды. Это эффективное средство от сухой себореи.

При жирном типе себореи в голову стоит втирать раствор сульфатной кислоты. Себорейный дерматит также лечится и народными средствами, при чем довольно результативно. Используя разные целебные растения лечатся все типы себорейного дерматита. Но точной гарантии того что себорея не возникнет вновь нет. В принципе, как и при других методах лечения.

Поэтому эффективность дополнительного лечения травами обеспечивается сменой лечащего растения раз в полтора месяца.



Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Урок-лекция Зарождение квантовой физики Урок-лекция Зарождение квантовой физики Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии