Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?
Геморрой - болезнь, предполагающая смену привычного образа жизни. Больные, не знающие как правильно подмываться при геморрое, могут усложнить течение заболевания. Неправильное подмывание может вызвать воспаление геморроидальных узлов и усилить болевые ощущения. Недостаточная чистота заднего прохода - почва для возникновения инфекций и патогенных микроорганизмов.
Ежедневная гигиена при геморрое имеет некоторые особенности в виду наличия поражённых участков в интимной зоне.
Влажная обработка анальной области - не только обязательная процедура со стороны личной гигиены, но и один из способов бороться с воспалительными процессами при заболеваниях прямой кишки. Кроме воды и льда, используют травяные отвары и лечебные настои. Холодная вода считается наиболее эффективной для обработки больных мест. Холод - основной вид анестезии. Регулярный контакт с холодом укрепляет сосуды и делает их более эластичными.
Холод обладает такими свойствами:
- снимает отеки;
- уменьшает болевые ощущения;
- блокирует кровотечения;
- сужает сосуды.
Температура воды для процедур
Обострение геморроя сопровождается болью и кровотечениями из анального отверстия, которые вынуждают больных выбирать комфортные позы для движения и сна. Рекомендуется исключить любые механические повреждения анальной области. Туалетную бумагу лучше заменить на регулярные холодные подмывания после каждого акта дефекации.
Применение горячей воды для ополаскивания временно снимает боль, но приводит к обострению болезни.
Горячая вода для купаний при геморрое недопустима. Действие холодной воды при геморрое:
- возникает рефлекторный спазм сосудов;
- за счет сужения сосудов уменьшается отток крови к геморроидальному узлу;
- взаимодействие с низкими температурами устраняет застойные явления;
- холод препятствует выделению крови.
Горячая вода представляет опасность для больных при внешнем геморрое. При нагревании происходит расширение сосудов, стимулируя приток крови и вызывая ее застой. Горячие подмывания, и посещение сауны усугубляют течение болезни. В результате возникают обильные кровотечения из ануса. Высокие температуры недопустимы во время обострения болезни и при наличии опухолевых образований.
Правила подмываний при геморрое
Холодная вода имеет ряд противопоказаний:
- острые заболевания мочеполовой системы, сопровождающиеся воспалительными процессами (цистит, простатит);
- венерические болезни;
- аллергия на холод.
При отсутствии противопоказаний и индивидуальной непереносимости, можно мыться при геморрое холодной водой после актов дефекации. Холод разрешено использовать на любой стадии, если речь идет о внешней форме болезни. Подмываться холодной водой при геморрое нужно правильно, избегая трения, чтобы не раздражать воспаленные участки. После ополаскивания можно применять лед для быстрых компрессов или ледяных свечек.
Геморрой представляет собой проктологическое заболевание, которое сопровождается болями различной интенсивности в заднем проходе, зудом, жжением, ректальными кровотечениями, а также другими малоприятными симптомами. Сегодня официальная медицина предлагает множество эффективных способов лечения этого заболевания, но, тем не менее, народные методы по-прежнему остаются популярными.
Одним из таких нетрадиционных способов, к которому прибегают многие больные геморроем, является криотерапия или лечение холодной водой. Поэтому предлагаем разобрать, в каких случаях и как нужно проводить процедуры с холодной водой при геморрое.
О лечебных свойствах холодной воды известно еще со времён Гиппократа, который в своих трудах описывал её целительное действие при различных заболеваниях.
Под воздействием холода повышается тонус сосудов заднего прохода, вследствие чего улучшается отток крови и уменьшается отёк тканей. Кроме того, холод снижает чувствительность болевых рецепторов, благодаря чему снимает боль, зуд и жжение в анальном отверстии.
Также нужно отметить, что из-за сужения сосудов происходит остановка кровотечения из геморройных узлов.
Таким образом, можно сделать вывод, что с помощью процедур с холодной водой можно убрать такие мучительные проявления геморроя, как зуд, болезненность и жжение в заднепроходном канале, уменьшить отёк геморройных узлов, активизировать кровообращение в сосудах прямой кишки, улучшить эластичность венозных стенок и уменьшить кровоточивость.
Но, нужно понимать, что применение прохладной воды не всем больным геморроем подходит и может даже нанести вред, поэтому необходимо соблюдать предосторожности, о которых мы расскажем далее.
Официальная медицина не отрицает лечебные свойства сеансов холодолечения. Но специалисты обращают внимание больных на то, что борьба с геморроем должна быть комплексной и не ограничиваться только применением холодной воды. В тоже время, подобные процедуры могут использоваться в качестве вспомогательной меры, если к ним нет противопоказаний.
Можно или нужно подмываться при геморрое холодной водой?
Учитывая вышесказанное, можно с уверенностью сказать, что при геморрое не то чтобы можно, а нужно подмываться прохладной водой. Ведь таким образом можно быстро купировать неприятные симптомы и ускорить выздоровление. Кроме того, регулярные подмывания прохладной водой повышают тонус сосудов заднего прохода и предотвращают обострение геморроя.
Показания к процедуре
Таким образом, можно выделить несколько показаний к подмыванию холодной водой:
- острый геморрой;
- обострение хронической варикозной болезни сосудов заднего прохода, которое сопровождается выраженным отёком тканей;
- сильные боли и зуд в заднем проходе — показание обратиться к врачу, а не к подмыванию;
- кровотечение из геморройных узлов;
- профилактика обострения геморроя.
Перед тем как приступить к практике холодолечения, нужно обязательно проконсультироваться с профессионалом (врач-хирург, врач-проктолог, врач-колопроктолог), который исключит наличие противопоказаний к использованию холодной воды и поможет избежать негативных последствий для здоровья.
Правила подмывания холодной водой:
- подмываться холодной водой нужно после каждой дефекации;
- для подмываний рекомендуется брать только кипяченую воду, охлаждённую до комнатной температуры;
- во время сеанса все движения должны быть плавными в направлении от заднего прохода к копчику;
- следует избегать попадания воды на внешние половые органы, для этого их можно прикрыть рукой;
- после подмывания кожу просушивают мягкой тканью, которая не имеет ворса, и смазывают растительным маслом, например, облепиховым.
Также подмывания можно выполнять с холодными отварами или настоями лечебных растений (ромашка, шалфей, крапива, дубовая кора) и растворы антисептиков.
По мнению специалистов, мусульмане практически не болеют геморроем, поскольку они не используют туалетную бумагу, а подмываются водой после испражнения кишечника. И действительно, хотим сказать, что в этом есть логика.
Как лечить геморрой холодной водой?
Для лечения геморроя могут применяться различные мероприятия с холодной водой, среди которых особой популярностью пользуются следующие:
- сидячие ванночки;
- примочки и компрессы;
- ректальные вкладыши изо льда;
- микроклизмы.
Также больные геморроем могут принимать контрастный душ. В процессе такой процедуры на область заднего прохода направляются поочередно струи прохладной и тёплой воды. Кроме того, контрастный душ для тканей заднего прохода – это отличный массаж.
Для процедур берётся вода, температура которой находится в пределах от 18 до 20 °C. Также перед проведением ванночек, примочек или других методов лечения холодной водой необходимо сходить в туалет «по-большому» и провести гигиенический туалет заднего прохода.
Рассмотрим более подробно методы лечения холодной водой, применяемые в борьбе с геморроидальной болезнью.
Сидячие ванночки
Сидячие ванночки с прохладной водой – это эффективное болеутоляюще народное средство. Также такая процедура помогает уменьшить отёк геморройных шишек, убрать зуд и жжение в заднем проходе.
Проводится сидячая ванночка таким образом:
- в широкий таз или миску наливают 2 — 3 литра холодной кипячёной воды;
- в таз садятся так, чтобы вода покрыла задний проход, но не половые органы. Также половые органы можно прикрыть рукой.
Сеанс проводят не дольше пяти минут 1 — 2 раза в день, в зависимости от выраженности симптоматики заболевания.
Примочки и компрессы
Для примочек с холодной водой понадобится кусок хлопчатобумажной ткани без ворса. Эту ткань смачивают в прохладной воде и прикладывают к проблемному месту на 1 — 3 минуты трижды в день до облегчения симптомов геморроя. Такое лечение может занять 3 — 4 недели.
Ледяные свечи для лечения геморроя совсем несложно сделать. Вам понадобится всего лишь кипячёная охлаждённая вода, кусок картона, скотч и холодильник с морозильной камерой.
Заранее нужно заготовить формочки для свечей. Для этого из картона вырезают полукруги, которые сворачивают в конусы и закрепляют скотчем. Также в качестве формочек можно использовать латексные напальчники и формы от инъекционных растворов.
В готовые формочки заливают холодную воду и отправляют их в морозильную камеру холодильника до полного замерзания (3 — 4 часа). Перед введением острые края ледяной свечи нужно будет сгладить ножом или тёплыми пальцами.
Для снятия болей и зуда в заднем проходе или остановки кровотечения ледяную свечу вводят в ректальный канал на 20 — 30 секунд, придерживая марлей за конец. Время удерживания свечи в заднем проходе постепенно увеличивают. Когда больной привыкает к подобной процедуре, то ледяную свечу оставляют в прямой кишке на ночь.
Микроклизмы с холодной минеральной водой
Для микроклизм используют качественную столовую минеральную воду, которую вводят в задний проход с помощью спринцовки. Для этого в резиновую клизму набирают 40 — 50 мл минеральной воды, смазывают наконечник вазелином и вводят его неглубоко в прямую кишку, после чего выдавливают жидкость внутрь.
Возможные осложнения применения холодной воды от геморроя
При всех положительных эффектах холодной воды для лечения геморроя, подобные процедуры могут привести к нежелательным последствиям и осложнениям. У мужчин самыми распространенными осложнениями такого лечения является простатит, уретрит и цистит, а у женщин – цистит и воспаление придатков.
Также в редких случаях у пациентов могут проявляться симптомы аллергии на холод, в виде отёка, зуда или крапивницы.
Противопоказания к лечению геморроя холодной водой
Для избежания негативных последствий для здоровья, от лечения холодной водой нужно отказаться при наличии следующих заболеваний:
- Злокачественные новообразования любой локализации.
- Тяжёлые сердечно-сосудистые болезни.
- Эпилепсия.
- Заболевания психической сферы.
- Кожные заболевания в области заднего прохода и ягодиц.
- Болезни, передающиеся половым путем.
- Острые процессы в органах мочеполовой системы (уретрит, цистит, эндометрит, аднексит и прочие).
Также выполнение процедур с холодной водой не рекомендуется беременным женщинам.
Таким образом, лечение геморроя процедурами с холодной водой – это с одной стороны эффективный, а с другой стороны – опасный метод, поскольку можно застудиться. Поэтому перед применением любого из вышеописанных способов предварительно проконсультируйтесь со свои лечащим врачом-проктологом, который достоверно определит целесообразность подобного лечения геморроидальной болезни.
А как вам такой метод лечения геморроя? Оставляйте свои отзывы под темой. Ваш опыт обязательно станет полезным для других читателей нашего сайта.
В проктологии терапию льдом и холодом практикуют давно, данный способ лечения впервые начали практиковать кавказские горцы. Общество давно заметило целебные качества холода.
Воздействие низких температур базируется на вызывании сокращения кровеносных сосудов. Малоинвазивный способ терапии дает положительный результат.
Чем полезен данный метод лечения?
Сильные медикаменты вредят организму. Противогрибковые препараты вызывают нарушения со стороны органов пищеварения, нервной системы, провоцируют аллергические реакции и гематологические.
В отличие от медикаментов холодная вода позволяет избавиться от проктологической болезни без проявления таких побочных эффектов.
Холод обладает следующими лечебными свойствами:
- временное блокирование нервных окончаний, ответственных за болевые ощущения и зуд;
- прекращается кровотечение;
- при интенсивном воздействии лед и холодная вода вызывают гибель пораженных тканей;
- происходит уменьшение застаивания крови в геморроидальных шишках;
- применение жидкости оказывает венотонизирующее действие и противовоспалительное.
Врачи-проктологи утверждают, что жидкость не сможет вылечить болезнь полностью. Данный способ терапии необходимо применять в составе комплексного лечения.
Лечебные приемы низкими температурами
Сталкиваясь с симптомами проктологической болезни, многие люди решаются на применение . Используя лечение ледяной водой, следует быть аккуратными и внимательными, чтобы не получить обморожения и переохлаждения.
Как приготовить ванночку?
Данный метод известен давно. Не обязательно наливать полную ванну воды, достаточно использовать небольшой таз, чтобы анальная область полностью в него поместилась. Жидкость проникает в ткани и помогает избавиться от зуда и боли.
В сочетании с массажем, проведенным мягкой мочалкой или пальцами, стимулируется концентрация лимфатических узлов анальной области, оказывающих противовоспалительное действие на геморрой.
Правильность проведения процедуры:
- в ванночку налейте 2–3 литра кипяченой воды температурой 18–20 °C;
- для достижения наилучших результатов жидкость наливают в таз, чтобы колени соприкасались с грудью, а ягодицы были максимально раскрыты и давали доступ к анальной зоне;
- разрешается применять ромашковый настой, гамамелис, лемонграсс или дубовую кору, глина также может быть отличным дополнением при геморрое;
- ванночку лучше принимать за полчаса до того, как пойти в туалет или поесть, также следует проводить процедуру после акта дефекации чтобы успокоить анальную область;
- манипуляцию проводят в течение 5–7 минут от 3 до 4 раз в день минимум.
После манипуляции анальную область следует просушить. Мокрое анальное отверстие - благоприятное условия для распространения бактерий.
Примочки: способ приготовления
При заболевании «геморрой» — проводят с помощью примочек. Использовать данный метод рекомендуется, если больному не подходят ванночки.
Способ выполнения манипуляции:
- сложите в два раза кусок мягкой ткани;
- смочите в холодной вод, температура которой составляет 18–20 °C;
- приложите на геморроидальные шишки на несколько минут.
Перед проведением манипуляции обязательно опорожните кишечник, сделав это самопроизвольно или с помощью клизмы. После чего обмыть анальную область, половые органы, затем поставить примочку.
Курс лечения проктологического заболевания данным способом длится 3–4 недели. Процедуру следует проводить дважды в сутки, желательно в утренний и вечерний период.
Использование компрессов
Лечить заболевание позволено с помощью компрессов со льдом. Этот способ отлично подходит пациентам, плохо переносящим ванну.
Для выполнения манипуляции понадобиться насыпать лед в грелку или целлофановый пакет. Затем следует обернуть грелку хлопчатобумажной тканью, приложить к воспаленному геморроидальному узлу.
Компресс следует держать не более 2–3 минут. Подобную манипуляцию проводят 2–3 раза в сутки. Данный способ действует недолго, поэтому следует часто использовать компрессы.
В отличие от ванны, намного проще и не требует больших усилий. Лед действует, блокируя передачу нера этих рецепторов, тем самым уменьшая зуд и боль, вызванные воспалением. Он действует как местная анестезия, чтобы предотвратить распространение боли.
Ректальные суппозитории изо льда
Свечи изо льда используют при наружном и внутреннем геморрое. Суппозитории наиболее удобны в использовании, чем предыдущие методы. Свечи нормализуют тонус вен прямокишечного сосудистого сплетения, устраняют воспаление, зуд, жжение.
Способ приготовления ледяных суппозиториев:
- Возьмите плотную бумагу, вырежьте конусообразные формочки небольшого размера.
- Заполните их холодной жидкостью, поместите в морозильную камеру. Вместо обычной дистиллированной воды разрешается использовать отвар лекарственных трав на основе ромашки, коры дуба.
- Суппозитории следует использовать только после полного замораживания жидкости.
- Перед использованием окуните свечу на секунду в горячую воду, чтоб бумага быстро отстала.
Лягте на бок, одной рукой отодвиньте верхнюю ягодицу, второй введите суппозиторий в анальное отверстие. Аккуратно вводите свечу в прямую кишку. По окончании манипуляции необходимо остаться лежать на животе или боку, чтобы свечка растаяла и подействовала.
Нельзя на длительный период оставлять суппозиторий в прямой кишке, через полминуты его необходимо удалить.
По мере привыкания организма к ледяным свечам, можно будет увеличить их нахождение в анальном отверстии на 1–1,5 минуты.
Кратность применения суппозиториев - 2 раза в сутки. Длительность лечения геморроя ледяными свечами составляет 14–21 день.
Ежедневные гигиенические процедуры
Полезно подмываться холодной водой при геморрое. Проктологическая патология вынуждает часто менять позы из-за болезненности. Своевременное применение мер позволяет избежать боль в заднем проходе.
Каждый человек дважды в сутки принимает душ. В этот период проводите подмывания холодной водой. Для обработки геморроидальных узлов больные применяют целебные отвары и настойки.
Обмывания необходимо проводить после каждого испражнения. Подмывайтесь вместо применения туалетной бумаги, способной вызвать боль в заднем проходе.
Мыть область ануса следует спереди назад к копчику, если делать наоборот, есть риск занесения инфекции во влагалище.
Процедура способствует повышению венозного тонуса сосудов малого таза. Подмывания холодной водой способствуют остановке кровотечения, оттоку крови от шишек, способствующему уменьшению шишек.
Для более лучшей эффективности используйте и отвары из лекарственных растений. При геморрое разрешается применять тысячелистник, корень одуванчика, чистотел, кору дуба, череду.
Противопоказания
При лечении геморроя холодной водой следует учитывать противопоказания.
Недопустимо использовать данный метод терапии в следующих случаях:
- аллергическая реакция на холод;
- наличие онкологических заболеваний;
- инфекционные патологии ОМТ и брюшной полости;
- сердечно-сосудистые болезни.
Нельзя использовать лечение холодной водой при беременности, эпилепсии и психологических расстройствах.
Важно понимать, что терапию проктологической патологии следует проводить в комплексе с медикаментами. Чтобы не нанести вреда здоровью, перед проведением процедуры проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Геморрой является заболеванием, при котором требуется неукоснительное и регулярное соблюдение правил личной гигиены. Каждый пациент должен обязательно мыть перианальную область после каждого опорожнения кишечника и, разумеется, тщательно мыть свои руки до и после данной процедуры. Прохладные ванны при геморрое также следует принимать по мере возможности регулярно. Для чего это необходимо? Даже самая нежная и мягкая туалетная бумага не способна очистить поверхность анального отверстия идеально, при этом гарантированно не нанося микротравмы геморроидальным узлам и кожному покрову области заднего прохода. В результате патогенные бактерии могут проникнуть при геморрое в организм пациента и через кровь, и с поверхности кожи. А недостаточно чистая перианальная область является весьма благоприятной средой для размножения таких микроорганизмов.
Общие принципы
Туалетная бумага, как уже сказано выше, не может обеспечить полное очищение области заднего прохода, вследствие этого наблюдается накопление там большого количества бактерий. В идеале гигиена данной области предусматривает обмывание области заднего прохода каждый раз после акта дефекации. Однако, такая возможность есть не всегда. Поэтому, во избежание развития различных осложнений геморроя, а также опрелостей и ряда других заболеваний, область заднего прохода следует мыть с мылом перед сном и по утрам. При наличии обильного волосяного покрова в области заднего прохода желательно делать его стрижку 2-3 раза в месяц, так как он препятствует тщательному удалению загрязнений, вследствие чего гигиена данной области затрудняется.
Техника подмывания ануса
При подмывании области заднего прохода движения омывающей его руки должны направляться спереди назад, то есть от заднего прохода к копчику. Когда поверхность станет достаточно чистой, можно сделать лёгкий массаж ануса, совершая осторожные вращательные движения подушечками пальцев вокруг заднего прохода. Это улучшит микроциркуляцию в данной области, нарушение которой является одной из причин обострения геморроя.
Для эффективного лечения геморроя наши читатели советуют . Это натуральное средство, быстро устраняющее боль и зуд, способствует заживлению анальных трещин и геморроидальных узлов. В состав препарата входят только натуральные компоненты, обладающие максимальной эффективностью. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Проктологии.
После водной процедуры необходимо мягким полотенцем, отведённым специально для этой цели, промокнуть, но не вытирать, область заднего прохода до состояния полной сухости.
Что делать вне дома
Если обстоятельства сложились таким образом, что страдающий геморроем пациент вынужден опорожнить кишечник вне дома и возможности подмыться у него нет, то ему и в таком случае следует исходить из того, что влажная очистка после дефекации предпочтительнее и безопаснее сухой. В связи с этим рекомендуется использовать для её выполнения три обычных бумажных салфетки. Одну из них надо увлажнить, а две оставшихся оставить сухими. После акта дефекации первая сухая салфетка понадобится для того, чтобы убрать загрязнения с поверхности ануса. Затем при помощи увлажненной салфетки смываются оставшиеся следы грязи и освежается анус. И, наконец, второй сухой салфеткой анальное отверстие промокается насухо. В качестве альтернативы можно использовать влажные салфетки, которые продаются в аптеках и гипермаркетах:
Заключение
Вне зависимости от стадии геморроя и выбранного способа его лечения соблюдению простых гигиенических приёмов должно уделяться особое внимание. Отказ от туалетной бумаги, обмывания кожного покрова перианальной области и самого ануса и правильное удаление фекальных загрязнений существенно уменьшает вероятность обострения геморроя, а также снижают активность воспаления, устраняют зуд и даже купируют болевые ощущения, которые бывают вызваны спазмом анального сфинктера.
Конечно, для профилактики обострений очень важно, помимо вышеуказанного, регулировать частоту и консистенцию стула, и выполнять действия, направленные на предупреждение застоя крови в области ануса. Однако и без личной гигиены не обойтись.
При возникновении симптомов геморроя, в первую очередь, необходимо поменять стиль жизни: сменить сидячую работу на более активную, заняться физическими упражнениями со средней нагрузкой, особенно полезно плавание. Больным с геморроем противопоказаны парилки и горячие ванны. Во время обострений геморроя всякая трудоемкая физическая работа должна быть прекращена.
Геморрой - нередкое заболевание. Скорее напротив, вероятность его развития свойственна практически всем. И только исключение факторов, провоцирующих заболевание, своевременное его лечение, а также постоянное соблюдение гигиенических мероприятий помогут противостоять деликатной болезни.
Особое значение отводят гигиене анальной области. Гигиенические мероприятия важны как при наличии проблемы, так и для профилактики заболевания. Тщательный уход за областью заднего прохода, особенно после дефекации, облегчит течение обострения, исключит вероятность раздражения перианальной области. Для этого следует придерживаться некоторых простых рекомендаций по интимной гигиене промежности.
Основы гигиены
- После дефекации не ограничивайтесь старательным «сухим» подтиранием области заднего прохода. Отдайте предпочтение «влажному» туалету анальной зоны.
- После каждой дефекации необходимо обмывать эту область теплой водой с мылом, лучше детским, а затем орошать водой прохладной. При обострении геморроя вместо чистой воды лучше использовать отвары из трав.
- Для удобства проведения процедуры подмывания области ануса используют биде. Это маленькая ванночка с фонтанчиком. В некоторых моделях биде совмещено с унитазом. Альтернативным вариантом можно назвать душ. Прохладная вода наряду с гигиеническими функциями выполняет функции закаливания, а также профилактику геморроя.
- Наряду с перианальной областью промывают и сам задний проход. Это позволит уменьшить выраженность воспаления, снимет дискомфорт, связанный со спазмом сфинктера анального канала. По окончании водных процедур промокните область ануса мягким полотенцем.
- Струя прохладной воды из душа окажет температурное и массажное действие на сфинктер ануса. Постепенно снижайте температуру воды: она должна быть комфортна при максимально низких ее показателях.
- В случае отсутствия возможности «водного» ухода воспользуйтесь гигиеническими влажными салфетками. Они более мягкие, а их нежное прикосновение к выпавшим геморроидальным узлам не травмирует слизистую при удалении загрязнений после дефекации. Не практикуйте большое число вытираний заднего прохода, не прилагайте больших усилий. Приветствуется использование влажных салфеток, особенно пропитанных увлажняющим кремом, но не в качестве альтернативы водным процедурам.
- По возможности стоит отказаться от использования туалетной бумаги. Если без ее применения не обойтись, то отдайте предпочтение многослойной мягкой бумаге белого цвета, лишенной ароматических добавок.
- Рекомендуется принятие теплых ванн или душа водой комфортной температуры. Они стимулируют кровообращение в мелких сосудах ануса - капиллярах. Но сауны, бани и горячие ванны противопоказаны. Усиленный приток крови в перианальную область может стать причиной обострения геморроя.
Соблюдайте гигиену перианальной области: подмывайтесь дважды в день и всякий раз после акта дефекации. Заботливая гигиена поможет снизить выраженность симптомов заболевания, вернуть ежедневный комфорт.
Профилактика геморроя
Прошу вас, опубликуйте мое письмо, я страдал от геморроя больше 20 лет и потом самостоятельно пришел к системе профилактики. Если честно, я сам выстрадал эту систему, так что надеюсь она поможет другим людям забыть, что такое геморрой. Лучше не лечение. а профилактика болезни!
Гигиена при геморрое . Самое главное когда, как обезопасить себя от появления геморроя в будущем. По большому счету профилактика геморроя достаточно проста, но при этом очень эффективна. Главная заповедь - гигиена. После дефекации обязательно подмыть анальное отверстие прохладной водой. И никакой туалетной бумаги, забудьте про нее навсегда. Струя прохладной воды из душа заменяет туалетную бумагу, и кроме этого массирует сфинктер. Очень важно, чтобы вода была прохладная, чем холоднее тем лучше.
Упражнения от геморроя . Ежедневные упражнения. Делать их желательно после дефекации и подмывания. В положении стоя напрягайте сфинктер и удерживайте его в напряженном состоянии 2-3 секунды. И так 30 раз. Начинать упражнение можно с 15-20 раз.
Старайтесь во время сидячей работы не реже одного раза в час подниматься со стула на 3-5 минут. Будет очень хорошо, если вы во время такого перерыва вы несколько раз присядете на корточки, попеременно поподнимаете ноги вверх, в крайнем случае просто немного походите по комнате. Ваша задача - разогнать застоявшуюся кровь.
Отдельно о питании при геморрое . Если нет обострения можно есть в меру острую пищу ничего страшного от этого не будет главное не увлекайтесь ею. Воздерживаться нужно от жирной еды, это необходимо.
Вот такие нехитрые, но очень эффективные способы профилактики геморроя, которые я уже много лет использую сам и рекомендую всем моим пациентам. Геморрой не появится, если вы будете соблюдать мои профилактические советы, это я вам гарантирую.
Единственное, это временный геморрой у беременных женщин, но от него профилактика не всегда эффективна, хотя симптоматика будет значительно мягче.
Иван Павлов, г. Надым.
Из письма в редакцию www.blackpantera.ru
