Кожа лица после 50. Комплексы гимнастических процедур сосредоточены

Женщины, достигшие пятидесяти лет, более пристально наблюдают за своим отображением в зеркале. Некоторые из них с грустью осознают, что ослепительного блеска волос, нежной и бархатной кожи уже не вернуть. Но стоит ли думать, глядя на себя, что наслаждаться своим видом теперь могут не они, а те, кто моложе? Современная индустрия красоты в силах помочь осуществлять уход за кожей лица даже после 50 лет и в домашних условиях. Прожитые годы, стрессы, нерациональное питание и вредные привычки дают о себе знать снижением тонуса и блеклостью кожи. Даже тем, кто ничем не злоупотребляет, становится нелегко видеть печальные перемены своей внешности. Как же помочь женщинам, которые задумываются, возможен ли уход за кожей лица после 50 лет, способный отодвинуть старость ещё на много лет? Существует масса способов сгладить морщины и предотвратить появление новых, придать коже сияющую белизну и упругость.

Способы омоложения кожи

На женском лице отражаются все отрицательные процессы, происходящие в организме. Этому способствуют:

• чрезмерный солнечный загар;
• употребление спиртных напитков и курение;
• неумеренное употребление крепкого чая или кофе;
• хаотичное питание и другие причины.

Тем, кому уже за 50, важно ограничивать себя в продуктах, влияющих на работу внутренних органов, потому что их нестабильное функционирование влияет на внешний вид.

Следует помнить правило о том, что избыточное употребление соленых, копченых, острых блюд приводит к малопривлекательному виду кожный покров.

А вот совмещая уход за кожей после 50 лет с овощным, фруктовым, кисломолочным рационом, можно довольно быстро исправить ситуацию и позволить себе выглядеть моложе.

Как правило, женщины знают о том, как ухаживать за кожей, ведь надо учитывать ещё и тип её, и состояние. Общее правило для зрелой заключается в том, что надо стараться использовать натуральные средства. Косметические маски из банана, клубники или меда приносят необычайное наслаждение: своим чудесным ароматом они поднимают настроение, что положительно влияет на психологическое состояние. Натуральные средства применяют следующим образом:

1. Для того чтобы очистить лицо, его протирают пенками, косметическим молочком, делают паровые ванночки или прикладывают лед из настоев ромашки, мяты, чистотела или календулы.
2. В качестве тоника применяют жидкости, в составе которых нет спирта: сок алоэ, лимон, мед.
3. Придать коже упругость и эластичность помогут коллагеновые маски, особенно тем, кому приходится ухаживать за сухой кожей.

В зрелом возрасте процедуры для лица подбирают с особенной тщательностью. Множество полезных масок для тех, кому за пятьдесят лет, из природных продуктов, которые всегда есть под рукой, можно сделать самим, не тратя времени на походы к косметологу.

Натуральные маски

Сделать кожу свежей и упругой поможет постоянный уход за ней, процедуры проводят несколько раз в неделю:

• протертый огурец питает кожу витаминами, хорошо отбеливает;
• смесь сметаны с медом тонизирует;
• овсянка способствует глубокому очищению.

Любые растительные компоненты для лица в домашних условиях помогут найти базовые компоненты. Смягчают их действие при помощи молочных продуктов. В зимнее время спасительным и необходимым компонентом масок является мед.

Омолаживающие процедуры не ограничиваются только наружными средствами, уход за лицом после 50 лет требует вспомогательных мероприятий. Положительный результат достигается быстрее, если дополнить маски сеансами массажа лица.

Массаж даёт омолаживающий эффект, так как увеличивает кровообращение, его начинают делать от лобной зоны, заканчивая на подбородке. После манипуляций наносят крем или маску.

Помимо внешних процедур, решая, как правильно ухаживать за собой без помощи профессионалов, необходимо стимулировать процессы обновления кожи изнутри. При огромном желании выглядеть моложе своего возраста пристальное внимание уделяют питанию, физическим нагрузкам, необходимо пить обычную воду (до 2 литров в день). Весь комплекс поддерживающих организм мероприятий позволит продлить красоту и здоровье.

Полезная маска

Нужно подготовить желток, как основу для смеси, мед и овсяные хлопья. К смеси добавляют не более 1 ч. л. меда – он снимает воспаление, очищает забитые поры от грязи и бактерий. К готовой смеси добавляют 2 ложки овсянки, она способствует заживлению воспалений и микротрещин при сухой коже.

Маска из свежего картофеля

Для процедуры берут свежие клубни, отваривают с кожурой, пока картофель не остыл, его размягчают с молоком (2 ст. ложки), добавляют к смеси желток. Перед нанесением охлажденную кашицу подогревают, покрывают лицо, включая кожу возле глаз. Для усиления эффекта сверху накладывают горячую салфетку. Через полчаса смывают маску тёплой водой.

Как подобрать крем для лица

К 50 годам большинство женщин знают о своем типе кожи, подбор косметического крема или лосьона не составляет для них сложности, а ухаживать за лицом дома – комфортно и необременительно. Главное, чтобы состав соответствовал возрастным особенностям, ведь в 50 лет появляется масса проблем, с которыми женщины не сталкиваются в молодости. Крем должен содержать антиоксиданты:

• аскорбиновую кислоту, или витамин C;
• токоферол, или витамин E;
• каротин, или витамин A;
• ликопин.

Особое значение имеет такой важный компонент, как гиалуроновая кислота. Она находится в клетках организма и является биологической смазкой суставных хрящей. С возрастом происходит трансформация ее массы. Ухаживающий компонент за лицом входит и в состав кожи, а при солнечных ожогах прекращается ее синтез, скорость распада ускоряется, каждый год кожа стремительно увядает.

Особенность гиалуроновой кислоты в том, что она концентрирует в себе огромный объем воды, благодаря этому она и продлевает клеткам жизнь, увлажняя их, придавая эластичность. Косметология широко использует кислоту в производстве кремов и лосьонов.

При уходе за кожей гиалуроновая кислота, находящаяся в составе косметических средств, формирует особую пленку, поэтому кожа легко увлажняется, задерживая жидкость. Препараты, созданные на основе кислоты, являются антивозрастной защитой, они эффективны даже при наличии глубоких морщин, потому что действие на клеточном уровне усиливает выработку коллагена, эластина. Основными источниками волшебного компонента являются соевые продукты, некоторые растительные плоды.

Народные средства от морщин

Успешно ухаживать за кожей лица после 50 лет в домашних условиях совсем несложно, нужно использовать комплексные меры с применением лосьонов или масок. Их можно приготовить самим, используя аптечное сырье или то, что есть под рукой. Для этого подойдут многие разновидности овощей, фруктов и, конечно, ягод. Бережное обращение с кожей лица, рук позволит женщине еще надолго забыть о том, что ей уже минуло 50 лет. Если она ухаживает за телом каждый день, увлажняя кожу, питая ее, то ослепительная внешность еще долго будет ее главным оружием.

Все нормальные люди хотят как можно дольше оставаться молодыми и сохранить природную красоту. Когда мы молоды то кажется, что заложенное природой не уйдёт и будет с нами вечно. После 50 лет кожа становится суше, появляются кожные дефекты. С этими изменениями не в силах справиться ни скраб, ни увлажняющий крем, ни декоративная косметика. На помощь приходят уколы красоты после 50 лет. Какие уколы красоты лучше после 50 лет, каковы их достоинства и недостатки?

Показания для инъекций

Перед тем как делать уколы красоты стоит посмотреться в зеркало, взвесив все за и против. Эти методы стоит применить, если:

• кожа увядает из-за недостаточной выработки коллагена ;
• цвет его тускнеет;
• возникают покраснения;
• начинаются высыпания;
• контур лица теряет чёткость;
• морщины стали глубже;
• на коже появились пятна пигмента;
• происходит изменение формы век;
• щеки обвисают.

Несколько лет можно поддержать свою красоту посещениями косметолога, дорогой антивозрастной косметикой, но такие меры лишь временно оттянут старение .

Основные типы инъекций

Чаще всего для омоложения кожи лица используют ботокс, уколы гиалуроновой и полимолочной кислотами. Помочь с выбором сможет квалифицированный косметолог. Он оценит состояние кожных покровов и вынесет свой вердикт.

Ботулотоксин

Процедура представляет собой введение под кожу вещества, который блокирует нервы и помогает мышцам оставаться неподвижными. Это вещество (ботокс) – нейропаралитический яд, которые расслабляет мышцы.

Первоначально это лекарство использовали при лечении болезней нервной системы. Препаратов на основе яда несколько: Ксеомин, Диспорт и Ботокс. Они различаются концентрацией вещества и молекулярной массой. Поэтому Ксеомин используют для мелких морщин, а остальные препараты для глубоких складок.

Введение под кожу осуществляется очень тонкой иглой. Предварительно кожа лица обрабатывается антисептическим раствором. В слишком чувствительных местах её анестезируют лидокаином. Сама процедура делается за 20–30 минут. После процедуры женщина сразу возвращается к привычному стилю жизни. Гематом и синяков после уколов на лице не остаётся. После введения активного вещества мышцы лица расслабляются и мимические морщины исчезают.

Минусы процедуры:

• ограничение мимики сразу после процедуры;
• мигрени;
• отёчность;
• спазмы мышц, расположенных около глаз;
• дискомфорт при быстром введении препарата;
• вероятность интоксикации.

Женщинам достигшим пятидесяти лет с ярко выраженными морщинами. Делают ботокс в области лба, бровей, глаз и т. д. Результат держится от 6 до 9 месяцев, потом инъекции повторяют.

Противопоказания

Нельзя делать ботокс пациентам во время менструации; если на их губах герпес. Запрещено проводить процедуру в период беременности и кормления малыша. Не делают его лицам до 18 лет; людям, которые проходят курс лечения антибиотиками. Нельзя делать уколы после травм, при аллергических реакциях на препарат, пациентам с болезнями крови, внутренних органов. Не рекомендуется применять ботокс лицам, страдающим алкогольной зависимостью.

Подготовка пациента к процедуре

Врач рекомендует отказаться от некоторых видов принимаемых лекарств (антибиотики, гормональные средства). За 2–3 дня до процедуры человек прекращает занятия спортом и фитнесом, а в день проведения ботокса минимизирует всю нагрузку на мышцы. Если кровообращение в области лица будет интенсивным, то возможно асимметричное распределение препарата.

Этапы проведения

Перед началом инъекций кожа дезинфицируется, делается местная анестезия. Уколы врач делает амбулаторно, перед инъекциями на лицо пациентки наносится разметка. Пациент должен быть голов, что уколы в область лба могут спровоцировать мигрень. Обычно курс составляет до 5 уколов за 30 дней. Средство вводится небольшими партиями, чтобы врачу было проще контролировать процесс.

Важна квалификация врача, потому как инъекции делаются ядом. Чем больше опыт человека делающего процедуру, тем меньше вероятность осложнений.

Оправданы уколы красоты для лица после 50 лет гиалуроновой кислотой. Это вещество близко по показателям к биологическим жидкостям каждого человека. Она держит влагу в коже, соединяя волокна эластина и коллагена. С возрастом количество кислоты в тканях уменьшается, а инъекции помогают обрести нужный баланс.

Кислота, которая используется для уколов молодости синтезирована. Но на молекулярном уровне она идентична биологической субстанции, что содержится в нашем организме. Самые распространённые препараты этой линии: Ювидерм, Рестилайн. Методы введения под кожу могут быть разными.

Плюсы: быстрый результат; уменьшение высыпаний на коже; исчезновение пигментных пятен; чёткий контур лица; процедура не требует много времени.

Основные процедуры:

• использование мезотерапии, в том числе для волос ;
• применение биоармирование;
• насыщение кожи кислотой методом ревитализации.

Мезотерапия

Почему уколы делают именно гиалуроновой кислотой? Это вещество имеет мало противопоказаний. Кроме того, попадая в клетки, она притягивает к себе количество веса, превышающее свой вес в тысячу раз. Кислота, резко увеличиваясь в объёме, способствует разглаживанию кожи, а после попадания в ткани распадается помогая синтезировать коллаген и эластин. Эффективно вещество при гормональной перестройке женского организма, происходящей после пятидесяти лет. Как действует вещество?

1. Объем вещества внутри клетки становится больше, благодаря чему морщины разглаживаются.
2. Межклеточная жидкость становится жидкой, что облегчает её переход через клеточные мембраны. Питание тканей улучшается.
3. Улучшается внешний вид кожи: текстура, рельеф, повышается эластичность и подтянутость.

Осложнения после биоревитализации

Пациенту следует тщательно выбирать специалиста для проведения процедур. Из-за низкой квалификации увеличивается риск возникновения осложнений. Какими бывают последствия после сеансов? Отёчность, боли в месте прокола, синяки, онемение тканей, некроз. Кроме того, последствия выражаются проступанием вещества над кожными покровами, аллергий, уплотнений и гранулём.

Биоармирование

Это процесс введение под кожу иглами специальных филлеров. Результат: подтянутая кожа, чёткий овал лица, коррекция нужных зон. Со временем филлеры рассасываются. Эффект держится до 6 месяцев.

Плюсы процедуры: местная анестезия, малая вероятность отторжения, не портит естественную мимику. Минусы: отеки после процедуры, болевые ощущения после уколов, синяки.

Плазмолифтинг

Улучшают внешний вид кожи уколы по методике плазмолифтинга . Это безоперационный метод омоложения с помощью плазмы самого пациента. У человека берут немного крови, обрабатывают специальным методом выделяя из неё плазму. Плазма вводится под кожу, вызывая естественный процесс омоложения.

Активируя стволовые клетки, она помогает избавиться от проблем с кожей после курения, тусклого цвета лица, устранить мимические морщины, выровнять водно-солевой баланс.

Для получения стойкого результата рекомендуется делать 5–6 инъекций. Первые результаты появляются через 10 дней. Эффект длится до 2 лет, если женщина следит за питанием, посещает косметолога, то результат может достигать и пяти лет. Для менее безболезненного омоложения также рекомендуют радиолифтинг .

• Плюсы методики: отсутствие аллергических реакций и отторжения, длительный эффект.
• Минусы: высокая стоимость, болевые ощущения при введении под кожу, результат виден не сразу.

Противопоказания

Не делают процедуру при беременности, любых вирусных и инфекционных болезнях. Запрещено проводить пациентам с онкологией и при возможном возникновении рака. Не делают плазмолифтинг пациентам, которые принимали кроворазжижающие лекарства; болеют СПИДом или гепатитом.

Озоновое омоложение

Процедура основана на введении под кожу смеси из озона и кислорода. После них улучшается питание тканей, усиливается кровоток, иммунитет становится сильней.

Этапы проведения

Косметическая процедура делится на несколько этапов.

1. Пациент сдаёт анализы.
2. Консультация врача: определение концентрации вещества, длительности процедур, количества сеансов, выбор метода введения.
3. Анестезия кремом. Процедура болезненна.
4. Воздействие озоном. Чаще всего это уколы микроиглой. Для процедуры газ синтезируют на месте ведения, смешивая его с физраствором (кровью) и антиоксидантами. Смесью обкалывают проблемные зоны.
5. Врач проводит массаж тканей лица для равномерного распределения.
6. Длительность сеанса: 20 минут, количество процедур устанавливается индивидуально.

Воздействие полимолочной кислотой

Это ряд процедур, выполненный синтетическим веществом. Применение вещества позволяет улучшить процесс выработки волокон коллагена. Самое распространённое лекарство – Скульптура. Это филлер, который разлагается под кожей, помогая наладить выработку коллагена.

Введение препарата помогает разгладить морщины . Потом филлер начинает процесс рассасывания с выделением под кожу полимолочной кислоты. Морщина образуется вновь и постепенно заполняется образовавшимся коллагеном.

Морщина наполняется естественным каркасом. Результат длится до 24 месяцев. Потом курс уколов повторяется. Процедура похожа на инъекции гиалуроновой кислотой. Длительность сеанса: 20 минут. После уколов на месте воздействия остаются уплотнения под кожей, которые рассасываются. В среднем пациенту делается 3 процедуры в течение полутора месяцев.

На участке воздействия улучшается лимфоток, ускоряется регенерация клеток. Из организма выводятся шлаки и токсины. Лицо становится свежим. Нельзя проводить процедуру при воспалительных процессах в организме, герпесе. Не делают её при беременности и в период лактации.

Об авторе: Лариса Владимировна Лукина

Доброго времени суток, наши постоянные и новые читатели. Сегодня мы с вами рассмотрим такую актуальную тему, как уход за кожей лица после 50 лет в домашних условиях.

В этом возрасте уходовые процедуры значительно отличаются от тех, которые следует проводить в более молодые годы. Нужно понимать, что обычное очищение кожных покровов и нанесение увлажняющего крема не помогут продлить молодость, необходимо применять более радикальные меры.

Поэтому женщины, которые недавно отметили полувековой юбилей, должны прилагать максимум усилий, чтобы сохранить свою красоту как можно дольше.

Если при уходе за кожей лица учитывать все тонкости возрастных изменений, то можно приостановить старение эпидермиса, убрать ярко выраженные морщины, выровнять контуры лица и придать кожным покровам не только свежий, но и упругий вид.

Что необходимо знать, ухаживая за кожей после 50 лет?

Регулярная программа ухода должна включать в себя следующие рекомендации косметолога.

1. Очищать кожу нужно не менее двух раз в день, в качестве очищающих средств следует применять мягкие гели или пенки, имеющие в своем составе такие компоненты как масло ореха лесного, ши, кунжута или авокадо.
2. На ночь обязательно убирайте остатки макияжа и загрязнения, иначе в противном случае можете спровоцировать ускорение процессов старения, появление новых морщин, раздражений, воспалений, закупорку пор и аллергические реакции.
3. Для тонизирования эпидермиса нельзя использовать лосьоны или тоники, содержащие спирт. Лучше отдайте предпочтение тем препаратам, в которых есть такие компоненты как протеин шелка, коллаген и экстракт зародышей пшеницы.
4. При покупке кремов обратите внимание на содержание в дневном таких ингредиентов как витамин Е, ретинол, растительные экстракты и УФ-фильтры. А вот в ночном уходовом креме должны обязательно присутствовать масла макадами, авокадо, коллаген и Коэнзим Q10.
5. Не забывайте два раза в неделю делать маски, соответствующие возрасту.
6. Используйте еженедельно скрабы. Можете делать пилинг покупными средствами или домашним скрабом. Для этих целей отлично подойдут кофейная гуща и овсяная крупа.
7. Подбирая крем для ухода за кожей век, обратите внимание на то, чтобы он содержал гиалуроновую кислоту.
8. Нанося крем на лицо, не забывайте о шее и зоне декольте.
9. Правильно питайтесь, ограничьте или вовсе исключите из рациона жирное, жареное, сладости, мучное, алкоголь, газированные напитки и копчености. Старайтесь отдавать предпочтение таким продуктам как фрукты, овощи, кисломолочные изделия, крупы, бобовые и орехи.
10. Если вы используете тональные средства, то выбирайте те, которые содержат УФ-фильтры.
11. Соблюдайте режим сна и бодрствования. Не забывайте, что для полноценного отдыха и восстановления сил нужен восьми часовой сон. Если вы страдаете бессонницей, то примите меры и посетите врача, который пропишет вам седативы или лекарственные препараты, нормализующие сон, иначе рискуете получить мешки и темные круги под глазами.
12. Старайтесь избегать стресса и не нервничайте пустякам.
13. Не забывайте ежедневно употреблять достаточное количество жидкости.
14. Уделяйте внимание спорту, делайте гимнастику, ходите в бассейн – все эти действия улучшат обменные процессы в организме и, соответственно, продлят молодость.

Рецепты домашних лосьонов для кожных покровов после 50 лет

Продлить молодость женщинам после пятидесяти помогут не только салонные процедуры, но и народные средства, которые легко применимы в домашних условиях.

1. Натрите на мелкую терку огурец и лист алоэ. Полученную смесь залейте двумя столовыми ложками водки и поместите в холодильник на две недели. Когда пройдет нужное время, процедите жидкость, добавьте две столовые ложки чистой воды и ваш лосьон готов. Можете протирать полученным тоником лицо дважды в день.
2. Залейте две столовые ложки листьев календулы стаканом кипятка. Через полчаса процедите полученный отвар. Можете тонизировать лицо, нанося средство на ватный диск или заморозьте жидкость в емкостях для льда и ежедневно протирайте кубиками кожные покровы.

Маски для ухода за зрелой кожей

1. Разомните спелый банан, добавьте столовую ложку кефира, размешайте и нанесите полученную смесь на пятнадцать минут на лицо. Затем умойтесь теплой водой и помажьте лицо увлажняющим кремом, который соответствует вашему возрасту.
2. Смешайте в отдельной емкости две чайные ложки обезжиренного творога, одну столовую лодку кефира и чайную ложку меда. Нанесите маску на лицо на десть минут, затем смойте прохладной водой.
3. Одну столовую ложку овсяной муки смешайте с одной столовой ложкой оливкового масла и двумя чайными ложками сметаны. В полученную смесь добавьте яичный белок и чайную ложку белой глины. Полученную смесь нанесите на пятнадцать минут на лицо.
4. Одну столовую ложку яблочного пюре смешайте с одной чайной ложкой меда. В массу добавьте пять-десять капель лимона и нанесите на лицо на десять минут.
5. Возьмите одну столовую ложку картофельного пюре, добавьте в него одну столовую ложку сметаны и одно яйцо. Хорошо размешайте и нанесите полученную массу на лицо на пятнадцать минут.

Не ленитесь, соблюдайте выше приведенные рекомендации и советы и получите в результате ухоженное лицо даже в зрелом возрасте.

А чтобы быть в курсе, как еще можно ухаживать за кожей, чтобы продлить ее молодость, подписывайтесь на обновления нашего блога.

Для лечения прыщей, акне, угревой сыпи, черных точек и других кожных заболеваний, спровоцированных переходным возрастом, болезнями желудочно-кишечного тракта, наследственными факторами, стрессовыми состояниями и другими причинами, многие наши читатели успешно используют Метод Елены Мальшевой . Ознакомившись и внимательно изучив данный метод, мы решили предложить его и Вам.

Узнать подробности...

Уже давно не секрет, что с возрастом кожа претерпевает существенные изменения. Особенно заметны эти явления на фоне климактерических процессов. Поэтому после 50 лет является обязательным. В этом возрасте женщина должна следить за собой с особой тщательностью, чтобы дольше сохранить молодость и красоту.

Что происходит с кожей?

Климакс не лучшим образом влияет на кожные покровы, так как в этот период в крови уменьшается уровень эстрогена. Кожа становится намного тоньше из-за снижения слоя жира и ощутимо суше. Также происходят изменения в структуре коллагена, благодаря чему все процессы восстановления значительно замедляются.

Помимо сухости, женщина может замечать, что ее внешность портят опущенные веки, многочисленные морщинки и повышенный рост Как правило, становится дряблым и обвисшим. Если в душе женщина остается по-прежнему молодой, такие изменения могут ее сильно пугать. В отчаянии она даже может задумываться о пластике. Но не все так плачевно. Верный уход за лицом после 50 лет поможет свести подобные явления к минимуму.

Что же делать?

Достигнув определенного возраста, женщина должна запомнить основные правила и неукоснительно их соблюдать:

• Не избегать физической нагрузки.
• Правильно питаться.
• Беречь кожу от неблагоприятных наружных факторов.
• Очень важно употреблять много чистой жидкости.
• Забыть о вредных привычках.
• Чтобы поддержать организм, можно подобрать комплекс биологических добавок.

Подходящая косметика

Женщины должны помнить о том, что необходимо пользоваться только теми средствами, которые подходят им по возрасту и соответствуют их Всю информацию можно изучить на упаковке, производитель обязан предоставить все данные.

Чтобы уход за кожей был полноценным, каждая женщина должна иметь гель для умывания и молочко. Ни в коем случае нельзя пользоваться мылом, так как оно причинит большой вред коже. Клетки и так ослаблены с возрастом, поэтому не стоит их еще больше истощать. Кожный покров начнет шелушиться и станет блеклым и тусклым.

Используя мягкие средства, можно не переживать о том, что кожа будет недостаточно напитана и увлажнена. Выбор правильного крема - дело непростое, но крайне важное. Предпочтительнее приобретать средство для сухой кожи. Оно будет задерживать влагу и защищать от пересыхания.

Мгновенный лифтинг

Осуществляя уход за лицом после 50 лет, стоит с осторожностью относиться к новомодным веяниям. Особенно это касается мгновенного лифтинга: в состав многих средств входят гормональные компоненты, которые провоцируют рост волос на лице. Крема с гиалуроновой кислотой, водорослями и вытяжками растений или сывороткой признаны безопасными.

Утром и вечером

Женщина должна запомнить главное правило: ухаживать за лицом нужно утром и вечером. Наряду с косметическими средствами можно использовать настои трав и протирать кожу льдом - это очень полезно.

Осуществляя отзывы и советы косметологов нужно учитывать обязательно. Они помогут подобрать правильные средства. После пробуждения необходимо наносить крем, который увлажняет, а вечером - питательный. Маски следует накладывать не менее двух раз в неделю на очищенное лицо, избегая области вокруг глаз. Чтобы расслабить мышцы, косметологи рекомендуют проводить паровые ванны или накрывать лицо влажным теплым полотенцем. Женщины, которые выполняли все эти рекомендации, уверяют, что кожа стала намного чище, более подтянутой и свежей.

Массажные мероприятия

Профессиональный уход за лицом дает отличные результаты, но лимфодренажный массаж можно проделывать самостоятельно. Для этого лицо следует тщательно очистить и нанести питательный крем, в состав которого входит витамин Е и растительные экстракты.

Перед тем как приступать непосредственно к процедуре, необходимо помассировать голову. Пальцы нужно сложить «клешней» и круговыми мелкими движениями водить против хода часовой стрелки. Волосы следует собрать в пучок и потянуть вверх.

Ладони прикладываются на лоб таким образом, чтобы кончики пальцев оказались в центре. Массировать необходимо по направлению к краям. Процедура медленно повторяется три раза.

Пальцы нужно приложить к вискам и надавить. В таком положении их следует удерживать несколько секунд. Упражнение повторяется несколько раз.

Ладони укладываются на лицо так, чтобы глаза были между безымянным и средним пальцами. Лицо необходимо обхватить, немного прижать и зафиксировать руки. Затем можно расслабиться и повторить процедуру. Далее пальцы передвигаются к щекам и совершают постукивающие движения. В конце массажного мероприятия нужно с силой прижать ладони к лицу и отпустить. Это поможет расслабить мышцы.

Секреты наших бабушек

Уход за кожей должен стать привычным повседневным ритуалом, поэтому женщинам будет интересно узнать секреты, которые передавались из поколения в поколение и проверены опытом.

Самыми безопасными и полезными всегда считались средства, в основе которых лежат только натуральные компоненты. Если применять их регулярно, то эффект не заставит себя долго ждать.

Отвары

Они готовятся исходя из особенностей и потребностей кожи. Отвары лучше заготавливать с вечера, используя сборы, которые можно приобрести в аптеке. Настаиваться они должны примерно пятнадцать минут, а после остывания их можно перелить в подготовленные емкости и поставить в холодильник. Чтобы достичь максимального эффекта, можно заморозить отвар и кубиками льда протирать лицо.

Лосьоны

Чтобы всегда было свежее лицо, уход в домашних условиях за ним должен быть регулярным. Хороший результат дают лосьоны на основе натуральных ингредиентов. Их можно готовить из свежих огурцов, листьев алоэ или облепихи. Готовятся они в пропорции 1:1 и настаиваются примерно десять дней. После того как лосьон будет процежен, нужно протирать им лицо при помощи ватного спонжика.

Маски

Уход за лицом после 50 лет обязательно должен включать в себя различные маски. Они просто незаменимы для увядающей кожи. Можно использовать овощи, фрукты или молочные продукты. Их нужно размять вилкой или блендером и нанести на кожу.

Для женщин возраст 50 лет означает переход на новый этап жизни. Но не стоит думать, что зрелый возраст – это конец активной деятельности, моментов неописуемого восторга и наслаждения своей внешностью. Эти качества зависят только от вас и от вашего внимания к себе. Некоторые процессы, такие как гормональные изменения, нельзя отменить, но никто не приговорил вас к временным морщинам, с ними можно справиться и самостоятельно. К тому же современная косметология и наука разработали массу способов омолодить кожу лица за считанные часы.

В возрасте после пятидесяти женщины выглядят по-разному. Кто всю жизнь заботился о своем внешнем виде и вел здоровый образ жизни, выглядит моложе заядлых куряк и любительниц выпить. Огромное влияние на внешность оказывают моральные потрясения и хроническое нервное беспокойство, человек может не иметь вредных привычек, но выглядеть старше своих лет.

Существует множество других причин ускорения возрастных изменений кожи. Чтобы сохранить женскую красоту и упругую кожу на долгие годы, узнайте врага в лицо.

Причины быстрого старения кожи после 50

Пятое десятилетия жизни женщины характеризуется заметным снижением уровня выработки гормонов и факторов роста. Так как поверхность тела всю жизнь защищала наш организм, переводя на себя удары внешней среды, возрастные перестройки организма в особенности заметны на истощенной коже. Учитывая то, что лицо мы не прикрываем одеждой, кожа на нем с возрастом слабеет и стареет быстрее, чем, например, на спине.

Гормональные изменения женщин после 50 лет происходят из-за наступления менопаузы, которая вызывает резкое сокращение выработки гормонов в яичниках: эстрогена и прогестерона. Недостаток этих гормонов вызывает снижение синтеза коллагена, эластина и других компонентов матрицы кожи. В результате снижается выработка кожного сала (масла кожи), что приводит к истончению кожи, появлению сухости и прочим негативным изменениям.

Еще одна проблема для взрослой кожи — чрезмерное воспаление. Некоторые возрастные процессы не имеют внешних признаков, и лишь кожа лица сигнализирует об их присутствии. Такими процессами являются воспаление медиаторов (цитокинов, простагландинов и прочих) и аномальная активность определенных клеток иммунной системы. Воспаление провоцирует усиленное производство вредных свободных радикалов и приводит к увеличению повреждений клеток, деградации матрицы кожи и другим проблемам.

Эти причины влекут за собой последствия:

• Потеря подкожного жира и ослабление мышц делают выражение лица усталым, взгляд измученным и появляются провисания на щеках.
• Углубление морщин в области мимических складок и активного движения кожи. В первую очередь морщины появляются, где кожа деформируется во время разговора или выражения эмоций. Увядающая дерма не справляется с непрерывным складыванием и растягиванием кожи, что приводит к быстрому углублению мимических морщин.
• Деформация и высыхание наружного слоя эпидермиса (рогового слоя), что приводит к чрезмерной сухости кожи.
• Образование неровной пигментации, обесцвечивание, проявления капилляров, покраснение и другие дефекты, связанные со старением кожи лица.
• Утончение и ослабление среднего слоя кожи (дермы), которая отвечает за прочность, упругость и устойчивость кожи. Это приводит к ускоренному развитию тонких линий морщин.

Но, не смотря на то, что старение остается неизбежным, нет причин не бороться с негативными изменениями вашей внешности. Некоторые из них можно просто удалить, а другие - держать под контролем или замедлить.

Чего вы добьетесь при правильном уходе за кожей

Своевременная забота о коже вашего лица сможет вернуть вашу внешность на 5, а то и 10 лет назад:

• Цвет лица приобретет прежний здоровый румянец;
• Поры начнут сужаться, что сделает вид вашей кожи более здоровым и молодым;
• Пропадут мелкие красные венки вокруг глаз;
• Кожа станет более упругой, исчезнут мелкие морщинки, а более крупные мимические морщины станут менее заметными;
• Кожа будет всегда достаточно увлажнена, появится здоровый блеск;
• Подбородок станет более подтянутым;
• Вы будете выглядеть свежее и моложе, и никто вам не даст ваш истинный возраст.

Этого вы сможете добиться самостоятельно, используя необходимые средства по уходу за кожей.

Как ухаживать за взрослой кожей в домашних условиях?

Увлажнение

Достаточное количество влаги необходимо для полноценного протекания всех биохимических процессов. Подавляющее большинство биохимических реакций протекают только тогда, когда реагенты должным образом растворяются в воде или масле. Недостаток воды в клетках нарушает нормальный обмен веществ и замедляет восстановление тканей. Таким образом, обезвоженная кожа имеет пониженную способность к регенерации и более восприимчива к инфекциям кожи, которые проникают через сухие трещины между клеток.

Чтобы предотвратить чрезмерное высушивание кожи, ускоряющее процесс старения, женщины после 50 должны соблюдать следующие правила.

• Не мыть лицо щелочными моющими средствами. Кожа имеет жировую защитную пленку, которая удерживает влагу внутри клеток. Когда вы умываетесь даже обычной водой, пленка смывается и кожа становится сухой и уязвимой.
• Не использовать спиртосодержащие лосьоны и салфетки, которые также смывают защитную пленку.
• Не подвергать кожу избыточному воздействию солнца и ветра.
• Регулярно проводить массаж лица.
• Использовать натуральные и специальные маски.

Для достижения наилучших результатов, кожа должна быть увлажненной, как изнутри, так и снаружи. Увлажнение изнутри означает поддержание водного баланса организма в норме. Когда происходит обезвоживание организма, тело направляет все запасы воды в жизненно важные органы, такие как мозг и сердце, и снижает поступление жидкости в периферические органы, такие как кожа. Поэтому очень важно выпивать в день не менее 3 литров воды и повышать норму в жаркую погоду.

Наружное увлажнение основано на правильном использовании увлажняющих кремов и лосьонов для лица. Но большинство косметических средств неэффективны, потому что их увлажняющее действие длится менее двух часов после применения. Если вы увлажняете кожу от одного до трех раз в день, большую часть времени поверхность кожи все равно будет сухой. Можно наносить крем каждый час, но в этом случае вы рискуете засорить поры и вызвать воспаление кожи.

Гораздо эффективнее в этом случае использовать долго действующие увлажнители, которые будут защищать вашу кожу от высыхания в течение всего дня. К таким средствам относятся: масло камелии, масло какао, витамин Е, льняное масло и прочие натуральные масла. Можно спросить в аптеке средства на основе натуральных масел, которые имеют тот же эффект, но удобнее в использовании.

Уменьшение глубоких морщин и тонких линий

Морщины и тонкие линии начинают появляться после 40-50 лет. Несколькими научными исследованиями было доказано, что для уменьшения существующих морщин и тонких линий на лице, а также для предотвращения и замедления появление новых, лучшим средством являются ретиноиды и группа витамина С (L-аскорбиновая кислота и некоторые его производные).

Существуют средства, которые также помогают разгладить морщины, но их действие пока не до конца изучено. К ним относятся липоевая кислота и медные пептиды. Но использование косметических средств с этими веществами необходимо заранее обговорить с дерматологом, так как на разные типы кожи могут воспринимать их по-разному.

Увеличение количества эстрогена и прогестерона в организме

Исследования показывают, что увеличение уровня половых гормонов, эстрогена и прогестерона, путем местного использования специальных кремов, приводит к увлажнению кожи, разглаживанию морщин и улучшению состояния эпидермиса. Также улучшается регенерация клеток и общий внешний вид кожи лица у женщин до или после менопаузы. Однако, так как небольшое количество эстрогенов через кожу всасывается в кровь, этот способ следует использовать только под присмотром и с одобрения вашего врача.

Отшелушивание

После 50 лет эпидермис (наружный слой кожи) становится значительно суше и толще. Кератиноциты (клетки эпидермиса) с возрастом обновляются реже, из-за чего кожа становится ороговевшей, жесткой, сухой и менее привлекательной из-за неровной текстуры. Если подобные изменения начали вас беспокоить, то следует использовать пилинг, который, снимая ороговевшие клетки, делает кожу более мягкой, приятной на ощупь и даже молодит лицо.

Но также важно не использовать пилинг слишком часто. Если вы будете постоянно отслаивать клетки кожи, то может начаться хроническое раздражение кожи, и в конечном итоге вы наоборот ускорите старение кожи.

Чтобы не нанести коже серьезных механических повреждений, следует использовать мягкий сахарный скраб. Если слой отмерших клеток довольно толстый, то стоит попробовать мягкие химические эксфолианты.

Устранение пигментации

Многие женщины после 50 лет начинают страдать повышенной пигментацией кожи. Эта проблема вызвана чрезмерным производством меланина, основного пигмента кожи. Эту проблему можно решить путем осветления кожи обычными осветляющими кремами с бетоином, ретинолом или экстрактом солодки.

Домашние маски от морщин

Оживить, придать более плотную структуру и даже омолодить кожу лица помогут маски из обычных продуктов, которые можно найти в холодильнике или купить в продуктовом магазине. Если регулярно использовать и разнообразить маски из природных ингредиентов, ваша кожа сможет получать все необходимые витамины и минералы, которые помогут клеткам быстро восстанавливаться и сохранять влагу. Такие маски значительно замедляют появление новых и углубление мимических морщин.

• Состав:
  • 1,5 столовой ложки меда;
  • 0,5 чайной ложки морковного сока;
  • Щепотка пищевой соды.

  Применение:

  1. Смешайте ингредиенты и нанесите на лицо;
  2. Оставьте маску на 20 минут;
  3. Очистите лицо с помощью ваты, смоченной в теплом растворе воды и пищевой соды.
• Состав:
  • 1 столовая ложка меда;
  • 1 столовая ложка кукурузной муки.

  Применение:

  1. Перемешайте ингредиенты, чтобы не было комков;
  2. Нанесите на лицо и дайте смеси превратиться в твердую корку;
  3. Аккуратно смойте маску.
• Состав:
  1. Яблоко;

  Применение:

  1. Натрите яблоко;
  2. Наложите на лицо тонкий слой яблочного пюре;
  3. Через 10 минут тщательно смойте маску холодной водой.
• Состав:
  • 1 чайная ложка лимонного сока;
  • 1 яичный белок;
  • 1 столовая ложка оливкового масла.

  Применение:

  1. Взбейте яичный белок до твердой консистенции;
  2. Перемешайте взбитый белок, сок лимона и оливковое масло до однородной массы;
  3. Нанесите маску на лицо и шею за несколько часов до сна;
  4. Продержите маску 20 минут и смойте теплой водой;
  5. Нанесите на лицо увлажняющее средство.
• Состав:
  • 1 яичный белок;
  • 0,5 чайной ложки меда;
  • 1 чайная ложка сока огурца;
  • 1 чайная ложка творога или йогурта;
  • 1 столовая ложка сока мяты.

  Применение:

  1. Взбить белок до твердой консистенции;
  2. Смешать тщательно все ингредиенты;
  3. Нанести маску тонким слоем на лицо и оставить на 15 минут;
  4. Смыть водой.

Массаж лица против морщин

Удивительный факт - кожа буквально прикреплена к мышцам лица. Другие мышцы тела не имеют таких прочных связей с дермой, кожа просто покрывает поверхность мышц. На лице дерма и мышцы соединены сетью жилок и капилляров. Это видно, когда вы улыбаетесь, хмуритесь или гримасничаете. Кожа в этот момент не скользит по мышцам, а двигается вместе с ними.

Основываясь на этом факте, вы можете натренировать мышцы своего лица, что сделает вашу кожу более подтянутой и упругой. После одной недели ежедневных упражнений, на что уйдет не более 10-15 минут, вы заметите приятные изменения:

Возможности косметологического салона

Благодаря современным технологиям в салоне красоты вашу кожу лица могут сделать моложе на 10 лет буквально за несколько минут. Но можно потратить крупную сумму денег провести массу сеансов и остаться лишь с незначительными изменениями.

Какие же методы омоложения кожи среди услуг салона самые эффективные?

Лазеры

Раньше лазерами просто снимали верхний слой кожи, оставляя даже небольшие ожоги, которые проходили в течение нескольких недель. Современные версии лазерной шлифовки способны эффективно устранять пигментные пятна, шрамы и разглаживать неравномерную текстуру поверхности лица, после чего коже на восстановление достаточно нескольких дней.

Профессиональный пилинг

В салонах делают химический пилинг на основе гликолевой кислоты. Такой профессиональный пилинг ускоряет обновление клеток, после чего заметно улучшаются тон и текстура кожи. Для оптимального результата достаточно провести несколько процедур.

Микродермабразия

В рамках этой услуги используется специальный прибор для отшелушивания кожи. Чистка производится с помощью очень тонких кристаллов. Несколько сеансов способны улучшить тонус кожи, ее текстуру, а также удалить темные пятна и мелкие морщинки.

Ботокс

Мимические морщины являются самыми выраженными, так как находятся в области постоянного движения. После 50 лет их становится больше, и бороться с ними при помощи лазерной шлифоки или химического пилинга бесполезно. Самым эффективным способом избавиться от мимических морщин является инъекция ботулинического токсина (ботокс). Наличие ботокса позволяет движениям лица меньше деформировать поверхность кожи. В большинстве случаев ботокс значительно уменьшает горизонтальные складки на лбу, мимические линии между бровями, гусиные лапки и вертикальные морщины верхней губы.

Практически все кинозвезды и известные эстрадные певцы в преклонном возрасте прибегают к искусственным модификациям овала лица в виде ботокса или пластической хирургии. Поэтому, даже после 60 лет многие известные певцы, такие как Алла Пугачева и София Ротару, могут похвастаться внешностью и состоянием кожи, которая выглядит на 15-20 лет моложе.

Но стоит учитывать, что пластические операции и инородные вещества под кожей не устраняют проблему, а лишь скрывают ее. К тому же многие женщины, кто пользовался подобными услугами, в последствие жаловались на значительное снижение упругости кожи и увеличение количества морщин буквально через 2-3 года.

Своим опытом омоложения просим делиться в комментариях!