우울증(심리학). 우울증

우울증은 일하는 능력을 저하시키고 아픈 사람과 그의 친척 및 친구들 모두에게 고통을 가져다주는 심각한 질병입니다.

사람들은이 질병에 대한 정보를 거의 알지 못합니다. 심리학의 우울증 유형, 증상 및 그러한 상태의 결과에 대해 도움이 종종 잘못된 시간, 즉 우울증이 이미 오래 지속되었을 때 제공됩니다. , 심한 성격. 또는 그러한 도움이 전혀 없습니다.

거의 모든 국가에서 의료 서비스는 우울증으로 고통받는 사람들의 수가 지속적으로 증가하고 있다고 주장하는 통계에 대해 매우 우려하고 있습니다. 의사와 심리학자들은 사람들에게 우울증과 이를 다루는 방법에 대해 가능한 한 많은 정보를 제공하려고 노력합니다.

심리학의 우울증 유형

발생 원인에 따른 우울증의 유형은 세 가지 유형으로 나뉩니다.

1. 신체 조건화된 우울증. 이는 뇌손상과 같은 신체적 상해와 직접적인 관련이 있지만 다른 특정 질병이나 항정신병 약물 사용과도 연관될 수 있습니다.

2. 심인성 우울증. 예를 들어 이혼, 사랑하는 사람의 죽음, 실직과 같은 스트레스를 경험 한 경우 발생이 가능합니다. 여기에는 환자의 노년기 시작과 관련된 퇴행성 우울증과 환자가 지속적인 내부 불안을 느끼는 불안 우울증이 포함됩니다.

3. 내인성 우울증. 그것이 나타날 때 명백한 이유가 없습니다. 종종 우울증의 급성기는 만성화됩니다. 이러한 유형의 우울증에는 마취성 우울증(환자가 감정의 소외감을 느끼고 공감이 완전히 부족함), 우울한 비현실감(환자가 세상의 비현실감을 느끼고 사람들이 생명이 없는 것처럼 보임), 우울한 이인화( 사람은 통증 역치를 낮추면서 자신의 "I"를 잃습니다).

우울증의 증상

환자는 죄책감, 갈망, 절망, 불안, 자기 의심을 느낍니다. 그는 끊임없이 우울한 기분에 있고 나쁜 것을 기대하고 짜증이 나며 종종 모든 것에 대해 자신을 비난합니다. 주변 세계에 대한 그의 관심이 감소하고 자존감이 감소합니다. 그는 예전에 좋아했던 것을 즐기지 않습니다.

우울한 사람은 친척의 운명과 자신의 건강에 대해 걱정합니다.

환자의 수면이 방해 받고 식욕이 사라지고 장 기능이 방해 받고 성욕이 감소하며 매우 빨리 피곤해지고 지속적으로 약해집니다.

사람은 점점 더 수동성을 보이고 사람들 옆에 관심이 없기 때문에 사람들의 회사를 피하고 다양한 오락을 거부합니다. 그를 위해 술을 마시는 것은 일시적인 안도감을 가져다주기 때문에 습관이되기 시작합니다.

환자가 집중하고주의를 집중하는 것은 매우 어렵고 결정을 내리기가 어렵습니다. 그는 끊임없이 어둡고 부정적인 색상으로 삶을보고 자신에 대해 나쁘게 생각합니다. 그는 끔찍한 미래가 그를 기다리고 있다고 믿고 인생은 무의미하다고 믿습니다.

우울한 사람은 누군가에게 필요하고 중요하다고 느끼지 않기 때문에 자살에 대한 생각에 끊임없이 시달릴 수 있습니다. 인간의 생각은 느려집니다.

위의 증상 중 절반 이상이 일치하고 이것이 2주 이상 지속되면 진단이 확정되었음을 의미합니다.

기사 주제에 대한 비디오 자료

증상

우울증이 있는 경우 두 가지 주요 증상과 적어도 세 가지 추가 증상이 나타나야 합니다. 주요 증상:

• 우울한 기분, 상황과 무관하게 오랫동안(2주 이상);
• Anhedonia - 이전에 즐겼던 활동에 대한 관심이나 즐거움의 상실;
• 이 상태의 안정성을 특징으로 하는 심한 피로, "힘의 상실"(예: 한 달 이내).

추가 증상:

• 죄책감, 무가치함, 불안 및/또는 두려움
• 낮은 자존감;
• 집중하고 결정을 내릴 수 없음;
• 죽음 및/또는 자살에 대한 생각;
• 불안정한 식욕, 눈에 띄는 체중 감소 또는 증가;
• 방해받은 수면, 불면증 또는 늦잠의 존재.

우울증은 성인보다 어린이에게 덜 일반적입니다. 어린이의 증상은 다음과 같습니다.

• 식욕 부진;
• 수면 문제(악몽);
• 이전에 관찰되지 않았던 학교 성적 문제;
• 성격 문제: 위축, 삐죽거림 및/또는 공격성.

청소년의 경우 지표 중 하나는 약물이나 알코올 사용일 수도 있습니다.

역사

우울증의 현대적 개념은 이전의 우울증 개념과 유사합니다. 멜랑콜리의 개념은 히포크라테스가 설명한 "4가지 기분" 중 하나인 "검은 담즙"에서 유래합니다.

Ebers 파피루스(고대 이집트의 가장 중요한 의학 논문 중 하나)에도 우울증에 대한 간략한 설명이 포함되어 있습니다. 파피루스에 기록된 정보는 질병을 일으키는 악마와 기타 악령을 쫓아내는 제의와 복잡한 조리법으로 가득 차 있지만 오랜 경험과 관찰을 증언합니다.

신경학 및 신경 외과의 우울증

연결

• 우울증, 분노, 분개를 영원히 극복하십시오. 스티브 파블리나
• 우울증 - 단어 사용 문제. 우울증 치료
• "Return"의 제작 - 다른 사람들의 낙담 이야기는 자신의 우울증에서 벗어나는 데 도움이됩니다.

위키미디어 재단. 2010.

다른 사전에 "우울증 (심리학)"이 무엇인지 확인하십시오.

우울증- 전문 용어에 따르면 우울한 기분, 우울증 또는 슬픔을 특징으로 하는 상태로 항상 그런 것은 아니지만 건강 상태가 좋지 않다는 표현일 수 있습니다. 의학적 맥락에서 이 용어는 고통스러운 것을 의미합니다. ...

개인이 어떻게 느끼고, 인식하고, 느끼고, 생각하고, 행동하는지에 대한 심리적 현실의 과학. 인간 정신에 대한 더 깊은 이해를 위해 심리학자들은 동물 행동의 정신적 조절과 그러한 기능을 탐구하고 있습니다. 콜리어 백과사전

우울증- (우울증) 1. (심리학) 절망과 비관을 특징으로 하는 기분 상태로 오래 지속되지는 않지만 장기간 지속되면 신경증이나 정신병의 원인이 됩니다. 또한 반응형(...과 관련하여)에는 차이가 있습니다. 큰 설명 사회학 사전

분석심리학은 스위스의 심리학자이자 문화학자인 융(C. G. Jung)이 창시한 정신역동학의 방향 중 하나이다. 이 방향은 정신 분석과 관련이 있지만 상당한 차이가 있습니다. 그의 ... ... 위키 백과

실존심리학은 일반적인 도식으로 환원될 수 없는 특정한 인간 삶의 고유성에서 출발하여 실존주의 철학에 따라 발생한 심리학의 한 방향이다. 적용된 섹션은 실존적입니다 ... ... Wikipedia

내인성 우울증- 동의어 참조: 조울증 정신병, 우울 유형 간단한 설명 심리학 및 정신과 사전. 에드. … 위대한 심리학 백과사전

여성과 우울증- 지난 20년 동안 나타난 놀라운 추세입니다. 평균적으로 여성이 남성보다 2배 더 자주 우울증을 겪는다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 통계적 이상 현상에 대한 설명은 여러 가지가 있지만 그 중 어느 것도 ... ... 위대한 심리학 백과사전

그녀에 대해 쓰여진 엄청난 양의 모든 것에도 불구하고 나는 반복하고 싶습니다. 우울증은 질병입니다.자신, 주변 현실에서의 자신의 위치, 자신의 미래에 대한 부정적인 평가와 함께 낮은 기분을 특징으로 하는 정신 장애입니다. 더욱이 이것은 항우울제만으로는 치료할 수없는 교활한 질병입니다. 심리 요법이 없으면 약물을 중단하면 종종 사람의 심리적 상태가 이전과 "동일한 지점으로 돌아갑니다"라는 사실로 이어집니다. 치료 시작.

WHO에 따르면 우울증은 가장 흔한 정신 장애 중 하나입니다. 뉴욕시립병원 외래환자 1,144명을 대상으로 한 설문조사에서 65%가 우울증 증세를 보였다. 러시아에서는 진료소에 지원한 사람들 중 68%가 우울증 증세를 보이는 것으로 나타났으며, 산업체 근로자를 검사했을 때 이 수치는 26.1%였다. [OP Vertogradova, 1996]

즉, 주변의 4분의 1은 심리 치료의 도움이 필요합니다. 그리고 질병이 심리학과 관련이 없다고 추정되는 사람들의 매초마다 신체적 질병의 진행은 심리적 상태에 의해 악화됩니다. 우울 상태에 대한 인식 부족의 특정 위험 요소는 고령, 남성, 낮은 문화 수준입니다.

우울증의 징후는 무엇입니까?

ICD-10에 따르면 우울증의 세 가지 주요 징후가 있습니다.

감소 (우울, 우울, 우울) 분위기;
이전에 즐겼던 활동에 대한 흥미와 즐거움의 상실
에너지가 감소하여 피로가 증가합니다.

이러한 세 가지 전형적인 우울증 증상 중 두 가지가 다른 증상과 함께 2주 동안 연속적으로 존재하면 경미하거나 중간 정도의 우울 삽화를 진단하기에 충분하며 세 가지 모두 심각한 우울증에 나타나며 다음과 같은 추가 특징이 결합됩니다.

방해받은 수면;
낮은 자존감과 불안감;
집중하고 집중하는 능력 감소;
죄책감과 자기 비하에 대한 생각;
미래에 대한 우울하고 비관적인 비전;
감소된(때때로 과도하게 증가한) 식욕;
자해 또는 자살과 관련된 생각이나 행동.

Beck 테스트를 통과하면 명백한 우울증이 있는지 확인할 수 있습니다. 불행하게도, 위의 대부분의 징후가 없고 심지어 부정적인 테스트 결과가 암묵적 유형의 우울증이 없다는 것을 보장하지는 않습니다. 폭력적인 실증주의 시대에는 자율 신경 장애 및 심인성 장애로 표현되는 잠재적인 가려진 우울증도 흔합니다.

예를 들어, "식물성 혈관성 긴장 이상증"이라는 잘 알려진 존재하지 않는 진단은 종종 가려진 우울증 뒤에 숨어 있습니다. 또한 우울증 마스크는 종종 다양한 신경통, 두통, 수면 과다 - 과도한 수면 필요입니다. 일반적으로 만연한 정신 신체 학은 신체가 "나쁜 기분을 가장하는"방법을 선택했음을 가장 자주 나타냅니다.
우울증의 정신병리학적 "마스크" 중에는 강박증(집착) 및 불안-공포 장애(사회 공포증, 공황 발작)가 종종 발견됩니다.

내부에서 어떻게 생겼습니까?

종종 그것은 거의 아무것도 아닌 것처럼 보입니다. 모든 것이 괜찮은 것 같고 무언가가 내부에서 우는 소리를 내기 시작합니다. 자신의 감정에 어떤 일이 발생합니다. 최악의 경우 그 사람 자신이 이유를 모른다는 것입니다. 종종 우울증이 있는 사람은 그러한 기분 저하를 유발할 수 있는 삶의 이유나 상황을 말할 수 없습니다. 그는 나쁜 기분을 없애는 예전 방식이 더 이상 작동하지 않는다는 것을 발견했습니다. 일반적인 기쁨은 만족스럽지 않고 모든 것이 어떻게 든 회색이고 쓸모없고 절망적입니다.

주기적으로 갈망과 불안을 굴립니다. 사람이 모으기가 어려워지고 집중력이 떨어지고 의지가 해결됩니다. 일상적인 기분 변동은 드문 일이 아닙니다. 아침에 최대 건강 불량이 더 자주 관찰되고 점심 식사 후 또는 저녁에만 건강 상태가 정상으로 돌아갑니다. "도덕적 마취"현상이 주목됩니다. 나쁜 것에 겁을 먹고 아름답고 지각하는 자연에 기뻐하고 사랑, 연민, 분노를 경험하는 것이 불가능합니다. 삶의 의욕이 약해지거나 사라지고, 자기보존의 본능마저 떨어지거나 지체되어 작용한다. 자신의 인색함과 무가치함은 무엇보다도 종종 심리 치료사에게 다가가는 것을 방해합니다. “하지만 누가 나를 필요로 합니까? 숨 좀 쉬었으면 좋겠어!"

사랑하는 사람에게서 비슷한 말을 들었다면 자신의 필요에 대해 그에게 확신을 주거나 그를 휘젓거나 격려하지 마십시오. 전문가에게 가져가는 것이 좋습니다. 정말 우울증이라면 그 사람의 자원이 너무 고갈되어 자금을 찾고, 의사를 선택하고, 약속을 잡는 것이 그에게 불필요하게 어려운 일이 될 수 있습니다.

연중 또는 심지어 사건 후 몇 년 동안 우울증 발병의 위험 요소인 다음과 같은 요소가 있습니다.
이혼 또는 별거;
사랑하는 사람의 죽음;
중증 신체 질환;
여성의 아이 출생 (산후 기간);
심리 치료를 받지 않은 이전 우울 삽화;
약물 남용(알코올, 마약).

우울증의 과정을 복잡하게 만듭니다. 사회적 고립, 친밀한 관계 부족, 낮은 교육 수준. 또한 친척의 심리적 장애에서 어린 시절의 충격적인 사건에 이르기까지 전기적 요인이 우울증 과정에서 중요한 역할을 합니다. 특히 충격적인 것은 어린 시절(최대 10년)에 어머니를 잃은 것입니다.

무엇을 해야 합니까?

일반적으로 인간의 정신은 불안정하며 부상 시 자가 치유가 가능합니다. 우울증은 정신 방어 메커니즘의 실패입니다. 심리적 방어가 실패하거나 파괴적인 역할을 하기 시작합니다. 무의식적인 내부 갈등이 활성화되지만 해결되지 않습니다. 자원을 삼키고, 의식을 억압하며, 궁극적인 표현에서 치료하지 않으면 죽음에 이르게 됩니다.

이러한 사건의 발전을 막으려면 심리 치료사의 도움이 필요합니다. 항우울제, 비타민 및 기타 의약 물질을 복용해도 내부 갈등이 제거되지는 않습니다. 단순히 신체에 자원을 추가합니다. 불행히도 정신에 내부 갈등이라고하는 "시스템 장애"가있는 경우 시간이 지남에 따라 이러한 자원이 흡수 될 가능성이 있습니다. 어떻게 든 이전 자원이 끝났다는 것이 밝혀 졌습니까?

우울증에 명확한 원인이 있거나 내적 갈등을 일으킨 심리적 외상이 있다면 예후는 더 유리합니다. 종종 단기간의 심리 치료만으로도 내부 갈등을 인식하고 이를 의식적으로 해결하는 방법을 찾는 방법을 배우기에 충분합니다.

환자가 우울증으로 이어진 특정 사건을 식별할 수 없는 경우 예후가 불확실해집니다. 일부 영역에서 심리적 방어가 병리학적 역할을 하는 것은 분명하지만 이것이 어떤 영역이며 실패로 이어진 사건은 무엇입니까? 장기 심리 치료에 대한 질문입니다. 무의식의 정신 역학, 즉 성격 형성의 역사와 그에 의해 사용되는 심리적 방어를 연구하는 데는 꽤 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 이 시간의 양은 무엇보다도 그 사람 자신, 자신의 방어를 수정하는 데 얼마나 관심이 있는지, 그리고 아아, 그 뒤에 있는 고통을 만나는 것에 달려 있습니다.

역설적으로 들릴지 모르지만 우울증의 경우 자신의 고통과의 열린 만남, 즉 내부 갈등에 대한 인식만이 사람에게 행복의 기회를 제공합니다.

행복해요!

1. 우울증- (루이스 헤이)

질병의 원인

당신의 분노는 근거가 없습니다. 완전한 절망.

다른 사람들에 대한 두려움, 그들의 금지는 나에게서 사라집니다. 나는 나 자신이 내 삶을 창조합니다.

2. 우울증-(V. Zhikarentsev)

질병의 원인

원하는 것을 가질 수 없다는 것에 대해 느끼는 분노. 절망감.

가능한 치유 솔루션

삶과 자신의 발전에 필요한 것을 갖는 것은 나의 권리입니다. 삶은 아름답다. 그녀는 내가 필요한 모든 것을 가져다줍니다.

3. 우울증- (리즈 버보)

물리적 차단

이 설명은 정신병적 우울증에 걸린 사람들을 나타냅니다. 불리한 생활환경이나 불미스러운 일로 인해 일시적인 감정적 우울을 겪는 분들은 기사를 참고하시면 좋을 것 같습니다.

우울증의 주요 증상은 일상 활동에 대한 흥미 상실, 절망감 또는 우울감, 피로 또는 기력 상실, 집중력 저하, 무관심, 고립, 같은 일에 대한 끊임없는 생각입니다. 원칙적으로 우울증을 앓고있는 사람은 도움을 받고 싶지 않고 모든 것이 괜찮다고 믿지만 다른 사람들은 변해야합니다. 수면제를 먹어도 잠이 잘 오지 않는다. 말수가 적고 사람을 피하는 경향이 있다. 그는 심지어 자살을 원할 수도 있습니다. 우울증은 종종 직업적 피로와 혼동됩니다. 이 두 장애의 차이점을 명확히 하려면 기사를 참조하십시오.

정서적 차단

우울증은 압박감에 대한 방어 눌러,특히 감정적입니다. 더 이상 정서적 스트레스를 견딜 수 없다고 느낄 때 사람은이 치료법에 의지합니다. 나의 장기적인 관찰은 이성의 부모와 나쁜 관계에 있는 사람들이 우울증에 더 취약하다는 것을 보여줍니다. 이것은 우울증에 빠진 사람이 모든 것에 대해 배우자를 비난하는 경향이 있다는 사실을 설명합니다. 이것은 다양한 심리적 전이 중 하나입니다. 예를 들어, 우울증에 걸린 남자는 자기가 원하는 대로 아내를 대하지만 감히 어머니를 대하지는 않습니다. 도움을 거부함으로써 그는 이성의 부모에 대해 느꼈던 분노나 증오를 계속해서 키우고 고통 속으로 가라앉는다.

정신적 차단

우울증에 걸린 사람은 대개 자신을 돕고 싶지 않고 다른 사람에게 도움을 요청하지 않기 때문에 옆에 사는 사람 만이 그를이 상태에서 벗어날 수 있습니다. 친구나 친척 중 우울증을 앓는 사람이 있다면 단호하고 단호하게 이 사람을 대하라고 조언합니다. 그가 스스로를 돕지 않으면 아무도 그를 도울 수 없다고 그에게 말하십시오.

그에게 가장 중요한 것은 우울증이 유년기나 청소년기에 겪는 정신적 고통에서 비롯된다는 사실을 깨닫는 것이다. 그는 자신이 되기를 거부합니다.가장 흔한 심리적 장애는 거절당했다는 느낌이나 거절당하는 것에 대한 두려움입니다. 우울증에 시달리는 사람은 어린 시절이나 청소년기에 거절 당했다고해서 부모가 그를 사랑하지 않았다는 의미는 아니라는 사실을 생각해야합니다. 아마도 한때 그를 거부했던 부모도 ~였다아버지나 어머니에게 거부당함. 우울증을 없애는 첫 번째 단계는 이 부모에게 연민을 느끼고 그를 이해하려고 노력하는 것입니다.

우울한 사람이 자살 충동을 느낀다면 새로운 무언가를 위한 자리를 마련하기 위해 그에게서 무언가가 죽었을 가능성이 높지만, 그는 자신의 죽은 부분을 전체 성격으로 인식합니다.