Какой водой подмываться при геморрое. Какой водой подмываться при геморрое — горячей или холодной? Можно ли лечить геморрой холодной водой при беременности

Воспаление геморроидальных узлов неприятная болезнь, значительно ухудшающая качество жизни. Зуд, боль, постоянное жжение в анальной зоне - это малая часть проблем, которые тревожат людей. Чтобы не допустить развитие патологии необходимо соблюдать элементарные методы профилактики и соблюдать рекомендации врачей.

Что противопоказано

Геморрой накладывает различные ограничения на повседневную жизнь. Если пустить болезнь на самотек, то вскоре невыносимо будет сидеть, лежать, стоять. Любое движение будет причинять боль. Но даже во время лечения важно ограничивать себя, чтобы не усугублять болезнь.

Так как возникновение геморроя связано с застоем крови в малом тазу из-за закупорки сосудов, противопоказано всё, что способствует увеличению кровяного давления и риску разрыва сосудов.

1. принимать горячие ванны и или сауне;
2. сидеть на твёрдых, холодных или слишком мягких поверхностях в течение долгого времени;
3. переохлаждаться, простывать;
4. проводить целый день на ногах, избегать длительных сидячих положений;
5. заниматься велоспортом, кататься на лошадях;
6. носить обтягивающее нижнее бельё из синтетических материалов;
7. заниматься альпинизмом, совершать длительные пешие путешествия;
8. активно заниматься спортом, поднимать тяжести.
9. Употреблять спиртные напитки;
10. употреблять острую, солёную, пряную, жареную пищу, фаст-фуд;
11. применять лекарственные препараты, не назначенные лечащим врачом.

Несоблюдение данных противопоказаний всегда влечет собой осложнение заболевания. И тогда спасет только хирургическая операция!

Причины заболевания

Главная причина недуга – закупорка сосудов возле прямой кишки. Причём начало болезни легко пропустить! Его первые симптомы схожи с недостаточной гигиеной области заднего прохода или появлением инфекции в организме человека.

При образуются шишка в прямой кишке вблизи ануса. Это часто создает дискомфорт при дефекации. Возможно даже появление алой крови со сгустками на туалетной бумаге. Если геморрой не вылечить на этой стадии, то уплотнение опустится вниз и выйдет наружу. Узел расположится возле анального отверстия и будет создавать болевые ощущения при движении. Будет тревожить при сидении, занятии спортом, при выполнении повседневных дел.

Затем начинается стадия отмирания тканей с закупоренными сосудами. Это крайне болезненный процесс, который в свою очередь может привести к заражению здоровых тканей и попаданию инфекции в кровь. В этот момент медикаментозная терапия не поможет, требуется хирургическое вмешательство.

Борьба с запорами

Способствует появлению геморроидальных шишек и постоянное натуживание при дефекации. Поэтому запоры – одно из наиболее важных противопоказаний при геморрое.

Сильный запор может стать причиной выпадения геморроидальных узлов наружу

Их необходимо избегать любыми способами! Они усилят болевые ощущения и будут способствовать дальнейшему развитию геморроидальной патологии.

Не допустить запоры можно при помощи следующих мер:

• Скорректировать рацион. Употреблять в пищу свежие овощи, фрукты, зелень, каши из злаков;
• Соблюдать питьевой режим;
• Отказаться от укрепляющей пищи. Исключить рис, сдобную выпечку, острые и солёные блюда;
• Отдавать предпочтение пище с послабляющим эффектом. Например, компот из сухофруктов, чернослив, кисломолочные продукты;
• При необходимости нужно применять глицериновые свечи или микроклизмы перед походом в туалет.

Возникновение и развитие геморроя напрямую связано с состоянием кровеносных сосудов. Если их стенки в тонусе, то риск появления воспаления в геморроидальных узлах сводится к минимуму.

Витамин С поддерживает здоровье сосудов, если его достаточно в организме. Его часто называют антиоксидантом, так как разрушает токсины.

Постоянная гигиена

Важно соблюдать личную гигиену, особенно во время начальной стадии проктологической болезни. В этот период выполнение гигиенических процедур может быть чрезвычайно болезненным. Необходимо отказаться от жёсткой туалетной бумаги. Лучше подмываться слегка тёплой водой после каждого акта дефекации.

Если такой возможности нет, следует воспользоваться влажными салфетками. В идеале без отдушек, консервантов и красителей. Оптимально – одноразовое полотенце из нетканого материала, смоченное чистой водой. Таким образом получится удалить с кожи оставшиеся частички кала и не натереть её.

Что советуют делать врачи при первых признаках болезни? Основной совет от всех специалистов – не откладывать диагностику. Даже если симптомы связаны с другими причинами, диагноз должен ставить врач. Но, к сожалению, пациенты приходят к врачу, когда геморроидальный недуг уже не единственная болезнь в таком деликатном месте.

Врач подберёт необходимое лечение, поможет скорректировать рацион и расскажет о профилактических мероприятиях. Как правило, лечение назначается местное. В зависимости от тяжести болезни, это может быть комбинация сосудосуживающих ректальных суппозиториев и кремов с противозудным и обезболивающим эффектом.

Врач-проктолог выберет наилучшую индивидуальную схему лечения.

Вместе с медикаментозной терапией можно воспользоваться некоторыми народными средствами. Только перед их применением всегда нужно советоваться с врачом! Некоторые виды натуральных ингредиентов, используемых в народной медицине, могут быть несовместимы с компонентами прописанных лекарственных средств.

Лечить геморрой можно не только с помощью свечей. Хорошие результаты даёт . Её так же необходимо проводить под контролем опытного специалиста.

• не сидите на унитазе слишком много времени;
• не терпите слишком долго позывы в туалет;
• ведите в меру активный образ жизни и откажитесь от вредных привычек;
• откажитесь от туалетной бумаги;
• соблюдайте ежедневную гигиену;
• не допускайте запоров;
• пропивайте курсами препараты для укрепления вен и сосудов;
• не затягивайте с обращением к врачу.

Эти простые правила помогут если не полностью избавить от геморроя, то позволяют избежать осложнений. Соблюдение противопоказаний оберегает от применения оперативного хирургического лечения.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Вконтакте

Одноклассники

13 Комментариев

Понятно, что противопоказания у мужчин это курение и поднятие тяжести. А что делать, если весь день сидишь за рулем в рейсе? Остановки и движение это понятно. Но, что делать когда едешь по три часа за рулем? Надо всегда вовремя приехать.

В спорте кроме поднятие тяжестей есть еще запреты? В футбол можно играть, например?

Олег, в период обострения геморроя спорт полностью противопоказан. Нужен покой! После курса терапии под запретом только тяжелые и силовые виды спорта, конный спорт. Игровые футбол, баскетбол почему нет? Для профилактики заболевания очень полезно плавать.

Геморрой – это неприятная болезнь, проявляющаяся множеством дискомфортных симптомов. Из-за деликатности патологии большинство пациентов не спешат обращаться к проктологу, стараясь вылечить недуг альтернативными средствами народной медицины. Самым интересным способом лечения геморроидальных узлов І и ІІ степени являются водные процедуры. Вода при геморрое не только очищает слизистые оболочки от остатков каловых масс. При правильном применении она способна устранить дискомфорт и снять раздражение.

Варикозное расширение анальных вен сопровождается нарушением кровообращения органов малого таза, отечностью мягких тканей, болью. Лечение геморроя холодной водой оказывает благоприятный результат из-за особенностей воздействия холода на очаги патологии:

Воздействие низких температур основывается на вызывании спазма кровеносных сосудов

1. Холодный душ способствует уменьшению притока крови к геморроидальным узлам, уменьшая их отечность.
2. Провоцирует сужение просвета кровеносных сосудов.
3. Предотвращает развитие застойных явлений в геморроидальных образованиях.
4. Холодная вода отлично останавливает кровотечение.
5. Купирует болевой синдром.
6. Способствует укреплению кровеносных сосудов, делает их стенки более эластичными.
7. Снимает ощущение зуда и жжения.

Проктологи акцентируют внимание пациентов на том, что холодная вода не сможет вылечить геморрой. Однако в составе комплексной терапии она прекрасно снимает проявление основных симптомов болезни.

Противопоказания к лечению геморроя холодной водой

Есть определенные категории пациентов, которым лечение холодной водой при геморрое противопоказано. К ним относятся:

Беременным женщинам разрешается использовать подмывание холодной водой. Но температуру жидкости для процедуры следует понижать постепенно.

Лечебные процедуры

Для лечения геморроя используют несколько видов процедур:

1. Подмывания.
2. Контрастный душ при геморрое.
3. Компрессы (примочки, ледяные свечи).
4. Сидячие ванночки.

У каждой из этих процедур свои особенности. Как лечить болезнь каждым конкретным способом, расскажет врач. Подмывания холодной водой при геморрое – это одна из мер гигиены, способствующая уменьшению раздражений анальной области, удалению остатков каловых масс. Для усиления терапевтического эффекта можно использовать охлажденные отвары лекарственных растений. Как подмываться при геморрое, чтобы уменьшить симптомы проявления болезни, расскажет проктолог. Процесс несложный:

• после каждого опорожнения кишечника следует омывать область ануса вместо использования туалетной бумаги;
• омывают воспаленные участки по направлению спереди – назад, в сторону копчика. Так предотвращается возможность попадания патогенных бактерий на слизистые оболочки половых органов.

Регулярное обмывание воспаленных участков предотвращает попадание в них патогенных микроорганизмом, провоцирующих воспаление. Многих пациентов интересует, какой водой подмываться при геморрое. Проктологи советуют постепенно снижать температуру жидкости, начиная от комфортной комнатной температуры.

Сидячие ванночки – это еще один альтернативный способ обезболить и снять отечность геморроидальных узлов. Для проведения этой процедуры потребуется:

• налить в емкость (миску, тазик) чистой холодной воды (охлажденные отвары лекарственных растений);
• присесть над ней так, чтобы область пораженных слизистых оболочек оказалась в воде;
• время проведения процедуры не более 5 минут;
• периодичность 2 раза в день.

Если увеличить время контакта с холодом, можно усугубить клиническое проявление болезни. Если сидячие ванночки не доставляют удовольствия, можно вместо них использовать примочки, компрессы. Для этого необходимо:

• намочить кусочек ткани в холодной воде;
• приложить на 2–3 минуты к геморроидальному узлу;
• повторять 2 раза в день. Курс лечения 4–6 недель.

Холодный душ считается полезным не только из-за воздействия на пораженные участки холодом. Струи воды дополнительно массируют геморроидальные образования, способствуя их уменьшению. Восходящий душ при геморрое полезен, ведь дополнительно очищает участки пораженных слизистых от пота, остатков фекалий, патогенных микроорганизмов.

Отзывы о применении холодной воды при геморрое

Отзывы пациентов и проктологов подтверждают отличный терапевтический эффект холодной воды и льда во время лечения начальной стадии геморроя. Если своевременно начать использовать охлаждающий душ, компрессы и сидячие ванночки, можно полностью вылечить болезнь без применения традиционных медикаментов. Если патология запущена, холод поможет всего лишь снять симптомы. Но вылечить геморрой можно, только применяя лекарства.

Геморрой - болезнь, предполагающая смену привычного образа жизни. Больные, не знающие как правильно подмываться при геморрое, могут усложнить течение заболевания. Неправильное подмывание может вызвать воспаление геморроидальных узлов и усилить болевые ощущения. Недостаточная чистота заднего прохода - почва для возникновения инфекций и патогенных микроорганизмов.

Ежедневная гигиена при геморрое имеет некоторые особенности в виду наличия поражённых участков в интимной зоне.

Влажная обработка анальной области - не только обязательная процедура со стороны личной гигиены, но и один из способов бороться с воспалительными процессами при заболеваниях прямой кишки. Кроме воды и льда, используют травяные отвары и лечебные настои. Холодная вода считается наиболее эффективной для обработки больных мест. Холод - основной вид анестезии. Регулярный контакт с холодом укрепляет сосуды и делает их более эластичными.

Холод обладает такими свойствами:

• снимает отеки;
• уменьшает болевые ощущения;
• блокирует кровотечения;
• сужает сосуды.

Температура воды для процедур

Обострение геморроя сопровождается болью и кровотечениями из анального отверстия, которые вынуждают больных выбирать комфортные позы для движения и сна. Рекомендуется исключить любые механические повреждения анальной области. Туалетную бумагу лучше заменить на регулярные холодные подмывания после каждого акта дефекации.

Применение горячей воды для ополаскивания временно снимает боль, но приводит к обострению болезни.

Действие холодной воды при геморрое:

• возникает рефлекторный спазм сосудов;
• за счет сужения сосудов уменьшается отток крови к геморроидальному узлу;
• взаимодействие с низкими температурами устраняет застойные явления;
• холод препятствует выделению крови.

Горячая вода представляет опасность для больных при внешнем геморрое. При нагревании происходит расширение сосудов, стимулируя приток крови и вызывая ее застой. Горячие подмывания, и посещение сауны усугубляют течение болезни. В результате возникают обильные кровотечения из ануса. Высокие температуры недопустимы во время обострения болезни и при наличии опухолевых образований.

Правила подмываний при геморрое

Холодная вода имеет ряд противопоказаний:

• острые заболевания мочеполовой системы, сопровождающиеся воспалительными процессами (цистит, простатит);
• венерические болезни;
• аллергия на холод.

При отсутствии противопоказаний и индивидуальной непереносимости, можно мыться при геморрое холодной водой после актов дефекации. Холод разрешено использовать на любой стадии, если речь идет о внешней форме болезни. Подмываться холодной водой при геморрое нужно правильно, избегая трения, чтобы не раздражать воспаленные участки. После ополаскивания можно применять лед для быстрых компрессов или ледяных свечек.

Лечение геморроя холодной водой применяется еще с давних времен. Способ распространен, уникален и по сей день, поскольку является дешевым, доступным и легким в использовании. Однако, несмотря на простоту терапевтических действий, все же заниматься самолечением опасно. Бесконтрольные действия в домашних условиях способны привести к неблагоприятным последствиям.

О заболевании

Геморрой – распространенная патология, при которой происходит варикозное расширение вен анального отверстия, прямой кишки. Недуг приводит к образованию геморроидальных узлов, они воспаляются, кровоточат и зачастую вылезают наружу.

Причины появления геморроя разнообразные:

• малоподвижный образ жизни;
• переохлаждения;
• неправильное питание;
• злоупотребление вредными привычками;
• увеличенное давление в брюшине;
• длительные запоры.

Геморрой проявляется следующими признаками:

• боль в момент опорожнения кишечника;
• жжение, зуд;
• слизь, кровь в кале;
• выпадение узлов, может быть тромбоз.

Тревожным симптомом геморроя становится кровь в фекалиях или на туалетной бумаге. Поэтому очень важно незамедлительно посетить проктолога.

Действие холодной воды

Расширение вен сопрягается чувством боли, отеком тканей, изменением кровообращения в малом тазу. Такое средство для лечения, как прохладная вода, проявляет действенный результат из-за непосредственного влияния низких температур на патологические зоны.

Холод оказывает такой лечебный эффект:

• сосудосуживающий – холод помогает сузиться анальным венам, это не вызывает застоя в сосудах. Кроме этого, способен приостановить кровотечение;
• анестезирующий – средство способствует снятию боли, невыносимого зуда, такое происходит из-за того, что низкие температуры замораживают нервные окончания;
• сосудотонизирующий – холод влияет на стенки сосудов, они получаются более тугими, эластичными, достигают своего нынешнего тонуса.

Если лечить охлажденной водой геморрой, можно заметно сократить размер геморроидальной шишки. Когда терапия осуществляется на первом этапе развития болезни, то увеличивается вероятность абсолютного исчезновения узлов.

В качестве средства для устранения геморроя применяется исключительно остуженная кипяченая вода. Нельзя использовать жидкость из-под крана, чтобы не произошло заражение через имеющие ранки, анальные трещины. Также запрещено проводить терапию морской водой, соль приводит к усилению патологических симптомов геморроя.

Однако, лечение холодом не способно устранить геморрой полностью, данное средство применяется лишь как дополнительный метод лечения.

Противопоказания

Подмывания холодной водой при геморрое не используются при определенных состояниях. Противопоказания к процедурам такие:

• наличие злокачественного новообразования;
• психоэмоциональные потрясения;
• эпилепсия;
• простатит, цистит;
• сердечно-сосудистые нарушения;
• при заболевании у беременных женщин;
• острой форме геморроя, тромбозе геморроидальных узлов, которые препровождаются сильным кровотечением, увеличением температуры тела, плохим самочувствием;
• кожные инфекционные недуги, дерматиты;
• аллергия на холод;
• пиелонефрит, туберкулез.

Беременным женщинам дозволено применять в качестве терапии холодные подмывания, однако температура должна понижаться постепенно.

Эффективные процедуры

Терапия геморроя холодом подразумевает применение примочек, сидячих ванн, компрессов, микроклизм, изготовление ледяных свечей, мазей.

Изготовление ванночки с холодной жидкостью при наличии геморроя:

• в таз наполнить кипяченую жидкость, остуженную до 18-20°С (более действенным станет метод, если в воду добавить травяной отвар, например, приготовленный из крапивы, ромашки и прочее);
• садится нужно так, чтобы холодная жидкость покрыла лишь анальный проход, промежность. Важно не переохладить половые органы;
• манипуляция проводится на протяжении 5-7 минут не менее 2 раз в день;
• в конце процедуры участок ануса надо тщательно просушить (подойдет салфетка, полотенце), затем обработать маслом либо специальной мазью.

Применяться могут все время обострения геморроидального недуга. Процедура поможет убрать ректальное кровотечение, боль, восстановить тонус, увеличить упругость вен, нормализовать микроциркуляцию.

Подмывания

Если не имеется никаких противопоказаний, разрешается подмываться холодной водой при геморрое.

Регулярное обмывание патологических очагов предупредит проникновение в них болезнетворных микробов, вызывающих воспаление. Проктологи рекомендуют для большей эффективности понижать температуру воды не сразу, а постепенно, начиная с комнатной.

Хорошо, вместо туалетной бумаги, подмываться прохладной водой после каждого испражнения кишечника. Подмывайтесь после дефекации, это предотвратит усугубление геморроя и увеличит венозный тонус сосудов.

Ледяные свечи

Также эффективным средством считаются суппозитории, сделанные изо льда. Потребуется для приготовления:

• картон либо плотная бумага, из которой формируется конус нужного размера, вырезается;
• в формочку наливается вода и замораживается;
• перед манипуляцией нужно снять картон, это легко будет сделать, если его положить на пару секунд в горячую жидкость;
• затем больной ложится на бок, колени сгибает к животу и спокойно вводить свечу в анус;
• сразу вставать с постели не следует, немного нужно полежать;
• процедуру производить утром и на ночь 2-3 недели, пока полностью симптоматика не исчезнет.

Перед замораживанием суппозитория в воду можно положить лечебные растения (ромашку, тысячелистник). Травяной отвар снимет кровотечение, воспаление.

Холодные компрессы

Компрессы дают отличный эффект в том случае, когда воспаляется геморрой и отмечается кровотечение.

Способ приготовления компресса следующий:

• взять полиэтиленовый пакет либо грелку, в нее положить кубики льда;
• обернуть грелку хлопчатобумажной тканью, компресс установить к патологической области;
• такое средство нужно использовать дважды за сутки примерно по 5 минут;
• терапевтический курс длится до того времени, пока острые признаки геморроя не пройдут.

Ледяные компрессы, хоть и ненадолго, помогут приостановить ректальное кровотечение, окажут сосудотонизирующее действие. Кроме этого, устраняется жжение, зуд, болевое чувство в анусе.

Примочки

Процедуры с холодной водой в качестве примочек не менее действенны, нежели сидячие ванночки. Надо для приготовления:

• взять кусочек марли, сделать из нее несколько слоев;
• пропитать в прохладной жидкости (не менее 18°С);
• приложить к внешним геморроидальным шишкам;
• лечение длится 6 минут, курс составляет 1 месяц 2 раза на день.

Перед началом использования холодной воды при геморрое данным методом желательно опорожнить кишечник, ополоснуть анус, промежность без средств гигиены, обмакнуть салфеткой, полотенцем.

Чтобы не допустить развития заболевания либо перехода в осложненную стадию геморроя, следует выполнять профилактику:

• вести правильный образ жизни;
• обеспечить правильное питание;
• избегать запоров, не злоупотреблять слабительными препаратами;
• соблюдать интимную гигиену;
• избегать сильные физические нагрузки;
• отказаться от вредных привычек.

Применять народные методы необходимо по согласованию с врачом. Лечение геморроя холодной водой может осуществляться только наряду с применением специальных медикаментов. А в случае наличия противопоказаний «от холода» следует отказаться.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

При возникновении симптомов геморроя, в первую очередь, необходимо поменять стиль жизни: сменить сидячую работу на более активную, заняться физическими упражнениями со средней нагрузкой, особенно полезно плавание. Больным с геморроем противопоказаны парилки и горячие ванны. Во время обострений геморроя всякая трудоемкая физическая работа должна быть прекращена.

Геморрой - нередкое заболевание. Скорее напротив, вероятность его развития свойственна практически всем. И только исключение факторов, провоцирующих заболевание, своевременное его лечение, а также постоянное соблюдение гигиенических мероприятий помогут противостоять деликатной болезни.

Особое значение отводят гигиене анальной области. Гигиенические мероприятия важны как при наличии проблемы, так и для профилактики заболевания. Тщательный уход за областью заднего прохода, особенно после дефекации, облегчит течение обострения, исключит вероятность раздражения перианальной области. Для этого следует придерживаться некоторых простых рекомендаций по интимной гигиене промежности.

Основы гигиены

• После дефекации не ограничивайтесь старательным «сухим» подтиранием области заднего прохода. Отдайте предпочтение «влажному» туалету анальной зоны.
• После каждой дефекации необходимо обмывать эту область теплой водой с мылом, лучше детским, а затем орошать водой прохладной. При обострении геморроя вместо чистой воды лучше использовать отвары из трав.
• Для удобства проведения процедуры подмывания области ануса используют биде. Это маленькая ванночка с фонтанчиком. В некоторых моделях биде совмещено с унитазом. Альтернативным вариантом можно назвать душ. Прохладная вода наряду с гигиеническими функциями выполняет функции закаливания, а также профилактику геморроя.
• Наряду с перианальной областью промывают и сам задний проход. Это позволит уменьшить выраженность воспаления, снимет дискомфорт, связанный со спазмом сфинктера анального канала. По окончании водных процедур промокните область ануса мягким полотенцем.
• Струя прохладной воды из душа окажет температурное и массажное действие на сфинктер ануса. Постепенно снижайте температуру воды: она должна быть комфортна при максимально низких ее показателях.
• В случае отсутствия возможности «водного» ухода воспользуйтесь гигиеническими влажными салфетками. Они более мягкие, а их нежное прикосновение к выпавшим геморроидальным узлам не травмирует слизистую при удалении загрязнений после дефекации. Не практикуйте большое число вытираний заднего прохода, не прилагайте больших усилий. Приветствуется использование влажных салфеток, особенно пропитанных увлажняющим кремом, но не в качестве альтернативы водным процедурам.
• По возможности стоит отказаться от использования туалетной бумаги. Если без ее применения не обойтись, то отдайте предпочтение многослойной мягкой бумаге белого цвета, лишенной ароматических добавок.
• Рекомендуется принятие теплых ванн или душа водой комфортной температуры. Они стимулируют кровообращение в мелких сосудах ануса - капиллярах. Но сауны, бани и горячие ванны противопоказаны. Усиленный приток крови в перианальную область может стать причиной обострения геморроя.

Соблюдайте гигиену перианальной области: подмывайтесь дважды в день и всякий раз после акта дефекации. Заботливая гигиена поможет снизить выраженность симптомов заболевания, вернуть ежедневный комфорт.

Профилактика геморроя

Прошу вас, опубликуйте мое письмо, я страдал от геморроя больше 20 лет и потом самостоятельно пришел к системе профилактики. Если честно, я сам выстрадал эту систему, так что надеюсь она поможет другим людям забыть, что такое геморрой. Лучше не лечение. а профилактика болезни!

Гигиена при геморрое . Самое главное когда, как обезопасить себя от появления геморроя в будущем. По большому счету профилактика геморроя достаточно проста, но при этом очень эффективна. Главная заповедь - гигиена. После дефекации обязательно подмыть анальное отверстие прохладной водой. И никакой туалетной бумаги, забудьте про нее навсегда. Струя прохладной воды из душа заменяет туалетную бумагу, и кроме этого массирует сфинктер. Очень важно, чтобы вода была прохладная, чем холоднее тем лучше.

Упражнения от геморроя . Ежедневные упражнения. Делать их желательно после дефекации и подмывания. В положении стоя напрягайте сфинктер и удерживайте его в напряженном состоянии 2-3 секунды. И так 30 раз. Начинать упражнение можно с 15-20 раз.

Старайтесь во время сидячей работы не реже одного раза в час подниматься со стула на 3-5 минут. Будет очень хорошо, если вы во время такого перерыва вы несколько раз присядете на корточки, попеременно поподнимаете ноги вверх, в крайнем случае просто немного походите по комнате. Ваша задача - разогнать застоявшуюся кровь.

Отдельно о питании при геморрое . Если нет обострения можно есть в меру острую пищу ничего страшного от этого не будет главное не увлекайтесь ею. Воздерживаться нужно от жирной еды, это необходимо.

Вот такие нехитрые, но очень эффективные способы профилактики геморроя, которые я уже много лет использую сам и рекомендую всем моим пациентам. Геморрой не появится, если вы будете соблюдать мои профилактические советы, это я вам гарантирую.

Единственное, это временный геморрой у беременных женщин, но от него профилактика не всегда эффективна, хотя симптоматика будет значительно мягче.

Иван Павлов, г. Надым.
Из письма в редакцию www.blackpantera.ru