Как восстановить память после наркоза препараты восстанавливающие. Нарушение памяти после наркоза: лечить или не лечить

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Проблемы с памятью случаются у 80% пациентов, поэтому весьма актуальным является вопрос о том, как восстановить память после наркоза. Такой симптом характеризует послеоперационную когнитивную дисфункцию, которая также еще проявляется потерей концентрации внимания, тяжестью в обучении. Восстановление памяти после наркоза – это первое, что заботит пациента после оперативного вмешательства.

Как улучшить память после наркоза

Обычно пациента после оперативных манипуляций тревожит бессонница, снижение внимания, беспокойство без причины, панические атаки. Все это в комплексе привносит большой дискомфорт в жизнь пациента. Если ухудшилась память после наркоза – что делать? Считается, что это осложнение пройдет само по себе за 2-3 месяца, максимум за полгода. Если этого не происходит, то нужна помощь невропатолога, он пропишет препараты, восстанавливающие память после наркоза. Точнее, они будут направлены на улучшение работы мозга, что даст возможность восстановиться вниманию. Обычно используют ноотропные препараты, антиоксиданты, агонисты дофамина. Увы, но послеоперационная когнитивная дисфункция была признана совсем недавно, поэтому четких алгоритмов в лечении еще не найдено. В каждом конкретном случае препараты и курсы подбираются индивидуально.

Помимо лекарств, есть простые манипуляции, которые решают проблемы с памятью после наркоза, лечение включает в себя:

Восстановление после операции. То есть, изначально нужно побороть основное заболевание, которое привело к оперативному вмешательству. Тогда у организма будет больше сил и энергии на восстановление полноценной работы мозга.
Исключение всех вредных привычек. Не стоит употреблять алкоголь, курить, принимать психотропные препараты. Это все только усугубит ситуацию.
Нарушение и провалы в памяти после наркоза можно устранит приемом комплекса витамин с Омега-3. Также нужно потреблять в пищу больше оливкового масла, орехов, жирных сортов рыбы.
Смена обстановки часто идет на пользу. Важен еще отдых и здоровый сон. Лучше всего поехать на море или в санаторий.
Прогулки на свежем воздухе, физическая активность.

Все это поможет полноценно восстановиться после перенесенного общего обезболивания. Заполучить такое осложнение, как послеоперационная когнитивная дисфункция, рискуют в таких случаях:

При очень длительном действии обезболивающих препаратов, когда операция идет больше 4 часов.
При использовании больших доз обезболивающих.
В пожилом возрасте. У людей после 60 такое осложнение бывает практически в 90% случаев.
Осложнение во время самой операции.
Слабое обезболивание в послеоперационный период.
Низкий интеллект пациента.

Как наркоз влияет на память и внимание ребенка

Уже доказано, что крайне негативно, об этом более подробно можно узнать в нашей статье. Хуже всего приходится маленьким детям. Потеря памяти после наркоза – это еще меньшая из бед. Ребенок – это неокрепший организм, он растет и развивается, его нейронные связи в мозгу еще только формируются. А общее длительное обезболивание может привести к торможению всех процессов в маленьком организме. Ребенок может начать отставать в развитии, причем довольно серьезно. Может отстать от сверстников на несколько лет. Обычно потом мозг нагоняет, нарушение и провалы в памяти после наркоза тоже проходят, но для этого понадобится минимум год.

В любом случае, родителям прежде чем дать согласие на оперативное вмешательство под общим обезболиванием, нужно знать о последствиях и о том, как с ними потом бороться. А для этого нужна консультация опытнейшего детского анестезиолога.

Упражнения для мозга

Необязательно принимать лекарства, чтобы восстановить свою прежнюю форму. Нужны тренировки. Что подразумевается под этим словом? Сюда попадают:

Математические задачи.
Шахматы, шашки, даже карты.
Разгадывание кроссвордов.
Чтение и пересказ прочитанного.
Логические игры и задачи.

В тренировки попадает все то, что заставляет «ворочаться извилины». И пренебрегать этим не стоит. Возможно, не сразу, но тренировки дадут свой результат. Работа мозга понемногу вернется в прежнее русло, а может даже станет лучше.

Заключение

Самый популярный вопрос для анестезиолога – влияет ли общий наркоз на память человека. К сожалению, ответ – да. Общее обезболивание – это сильнейший стресс и испытание для организма в целом, и для мозга в частности. Но при должном усилии все можно восстановить. Достаточно правильно питаться, тренировать мозг, исключить вредные привычки. Порой назначают специальные препараты, если у пациента не замечается улучшений. Под каждого больного подбирается индивидуальный курс невропатологом.

Я создал этот проект, чтобы простым языком рассказать Вам о наркозе и анестезии. Если Вы получили ответ на вопрос и сайт был полезен Вам, я буду рад поддержке, она поможет дальше развивать проект и компенсировать затраты на его обслуживание.

Вопросы по теме

Юлия 06.03.2019 07:26

У меня было более 10 общих наркозов. Все наркозы были с 18 и до 36 лет. На данный момент работаю в сфере где нужно многое запоминать и понимать. Как можно улучшить работу головного мозга, улучшить память.

Андрей 23.12.2018 16:02

Подскажите пожалуйста! Есть у меня выход, вернуть свою память? В детстве я перенёс травму-перелом руки, было проделаны 2 операции под наркозом и много очень обезбаливающих в течении полу года. После восстановления и лечения, у меня пропал интерес к учению потому что резко произошёл обрыв памяти, мне говорят и через малое время я уже не помню что сказали. Сейчас мне 30 лет, а было это в 11 лет, все эти 20 лет врачи меня пугают что это не возможно уже вернуть.

Ольга 24.09.2018 16:45

Здравствуйте! Пол года назад у нас случилась беда, сын (2 года) подавился кусочком арахиса, он попал сразу в лёгкое справа, нам сделали бронхоскопию под наркозом, после неё нам сделали ещё 2 с перерывами в 4 дня, потому что левые бронхи тоже оказались заполнены мелкими частицами. В итоге за неделю сын получил 3 общих наркоза. Потом был курс антибиотиков. После всего лечения я стала восстанавливать иммунитет и для нервной системы магний б6, омега 3, лецитин. Правда не удалось провести интенсивный курс, прием был с перерывами. Он, в принципе, эмоциональный мальчик, но вроде как особых отклонений я не заметила. На данный момент он активный, хорошо развивается, но стал задавать один и тот же вопрос по многу раз. По глазам вижу, что понимает не с первого раза. Последние ночи плохо спит, болеть стал чаще.Что можете посоветовать в данной ситуации?

Наталья 03.09.2017 06:58

Мой муж попал в стационар с Гемаррагическим гастродуовитом.Сопутствующие заболеваниях гипертония,реактивный артрит.При использовании антибактериальной терапии у супруга заболели виски- на что врач сказал, что это скорее всего интоксикация и обезвоживание организма.Через 3 дня после начатого лечения, головные боли не проходили, плюс ещё губу искривило и произошло нарушение речи.После осмотра неврологии и икт переключились на снятие отеков головного мозга и улучшения кровообращения.Улучшения не наблюдалось.3 раза собирали консилиум врачей,но диагноз так и не поставили.(инсульты икт исключили).Перевели в реанимацию на выходные в медикаментозной сон.СЕЙЧАС когда его вывели из медикаментозного сна,наблюдаются провалы в памяти и нарушение когнитивной функции,проявление беспокойства.Искажение лица прошло,речь стала понятной.Подскажите куда обратиться,и как помочь в восстановлении памяти.Очень боюсь, потерять мужа!!!

Примерно треть больных, перенесших операцию под наркозом, жалуются на плохую память в течение какого-то периода времени – от недели до нескольких месяцев, в зависимости от длительности операции и возраста пациента. Явление это очень неприятное, но его нельзя рассматривать как , потому что оно устраняется медикаментозными средствами.

Что можно предпринять для быстрейшего восстановления памяти? Все мероприятия можно разделить на 3 группы:

ведение здорового образа жизни;
лечебное питание;
медикаментозная поддержка.

В первую очередь следует отказаться полностью от напитков, содержащих алкоголь, даже в небольших количествах, а также от курения. Алкоголь оказывает токсическое воздействие на мозг, а никотин ухудшает кровообращение, сужая сосуды. В здоровый образ жизни входит гигиеническая гимнастика, ходьба, прогулки на свежем воздухе.

В рацион следует включит продукты, улучшающие питание клеток мозга и его кровообращение: рыба, орехи, свежие овощи и фрукты, зелень, чеснок, черноплодная рябина и черника. Полезны отвары и настои из хвои и шишек сосны, ели, пихты. Также рекомендуется черный шоколад. Диету нужно согласовать с врачом, учитывать, нет ли противопоказаний со стороны других заболеваний.

Если память заметно ухудшилась, нужно подключить медикаментозные средства, улучшающие кровообращение и обменные процессы в мозге. Это – препараты из группы ноотропов (пирацетам, глютаминовая кислота, энцефабол, ноотропил, никотиновая кислота, препараты из растения гинкго-билоба). Но и их прием нужно согласовать с врачом неврологом, который при необходимости назначит обследование мозга.

Внимание! Информация на сайте представлена специалистами, но носит ознакомительный характер и не может быть использована для самостоятельного лечения. Обязательно проконсультируйтесь врачом!

До недавнего времени считалось, что медицинский наркоз - полностью обратимое состояние и по мере выведения препаратов для наркоза мозг пациента возвращается к первоначальному состоянию. Провалы в памяти и проблемы с концентрацией внимания, повышенную утомляемость и раздражительность после хирургического вмешательства относили исключительно к симптомам послеоперационного астенического синдрома и считали не требующими специального лечения. В ряде случаев это действительно так, ведь многие пациенты полностью восстанавливаются после наркоза и не предъявляют никаких жалоб.

В большинстве случаев наркоз переносится без последствий

Последние исследования показали, что познавательные функции и память после наркоза спонтанно восстанавливается далеко не у всех, кто перенес эту процедуру. В некоторых случаях после общего внутривенного или ингаляционного обезболивания развивается после операционная когнитивная дисфункция (ПОКД). При этом пациенты жалуются на плохую память,...

0 0

Любое хирургическое вмешательство – это необычайный стресс для организма. Долгое время считалось, что применение наркоза – это обратимое воздействие, которое не наносит серьезного вреда для организма. Провалы в памяти, которые нередко становится последствием применением такого обезболивания, связывали с индивидуальными особенностями организма. Сегодня же установлена прямая связь между этими явлениями и выявлены основные причины такой амнезии. Всем, кому предстоит операция, стоит заранее изучить вопрос, как восстановить память после наркоза.

Основные причины послеоперационной амнезии

После проведения хирургического вмешательства пациентов часто мучает бессонница, приступы панических атак, беспричинное беспокойство. Влияние наркоза на память также негативное. Причинами такого явления могут стать следующие обстоятельства:

Во время введения обезболивающего препарата происходит резкое снижение артериального давления. При этом происходит...

0 0

Как восстановить память после наркоза?

Примерно треть больных, перенесших операцию под наркозом, жалуются на плохую память в течение какого-то периода времени – от недели до нескольких месяцев, в зависимости от длительности операции и возраста пациента. Явление это очень неприятное, но его нельзя рассматривать как осложнение наркоза, потому что оно устраняется медикаментозными средствами.

Что можно предпринять для быстрейшего восстановления памяти? Все мероприятия можно разделить на 3 группы:

Ведение здорового образа жизни; лечебное питание; медикаментозная поддержка.

В рацион следует включит продукты, улучшающие питание клеток...

0 0

Как можно восстановить память после наркоза

Люди, прошедшие через наркоз, могут столкнуться с определенными проблемами с памятью. И поэтому вопрос, как восстановить память после наркоза, является для них особенно важным.

Конечно, на кого-то анестезия не производит в этом отношении ощутимого эффекта. Лишь часть от общего количества людей, которые перенесли наркоз, испытывает проблемы с памятью. Небольшие, на первый взгляд, нюансы могут оказаться довольно серьезными, когда человек начнет снова заниматься профессиональной деятельностью.

При восстановлении памяти в период после анестезии нужен комплексный подход. Нужно делать следующее:

Правильно питаться; вести здоровый образ жизни; стимулировать работу мозга.

Правильное питание очень важно при восстановлении памяти. В рационе должны присутствовать миндаль, грецкий орех, кешью, свежие фрукты и овощи.

Желательно употребление в пищу горького...

0 0

Восстановление после наркоза считается важным этапом оперативного лечения. Каждый человеческий организм обладает индивидуальной чувствительностью к действию анестетиков. Некоторые люди отходят от операции уже через полчаса после ее окончания, а другим требуется значительное время и медицинская помощь. В любом случае мифам о страшной опасности общего наркоза верить нельзя, а лучше полностью довериться опыту специалистов. При правильной дозировке и проведении всех необходимых мероприятий организм полностью восстанавливается после действия анестетических веществ за короткое время.

В чем заключается проблема

По своей сути наркоз, или анестезия, представляет собой процесс искусственного торможения реакций ЦНС на болевые воздействия при проведении хирургической операции. Такое угнетение нервной системы имеет обратимый характер и выражается в отключении сознания, чувствительности и рефлекторных реакций, а также значительном снижении мышечного...

0 0

Как восстановить память после наркоза

После наркоза могут возникать провалы в памяти, нарушение концентрации и внимания. Эти процессы обратимы. Важно вовремя начать восстановление организма, попытаться помочь ему справиться со стрессом.

Побочное действие наркоза

Комплексный подход

Восстановление в послеоперационный период должно быть комплексным. Необходимо вести здоровый и...

0 0

Нарушение памяти после наркоза. Влияние наркоза на память, внимание и обучаемость
Наркоз может нарушать память

Одними из последствий наркоза являются нарушение памяти, снижение внимания, а также ухудшение способности к обучению. Описанные выше расстройства в медицине называются послеоперационной когнитивной (познавательной) дисфункцией. Наблюдающиеся после наркоза нарушения памяти всегда доставляют пациентам много хлопот. Пациентов беспокоит, что произошло после наркоза с их памятью, как долго это будет длиться, что можно предпринять, чтобы облегчить состояние. Как правило, анестезиологи не могут дать чётких ответов на поставленные выше вопросы. Я сам прекрасно помню, что ни в медицинском университете, ни в ординатуре по анестезиологии, ни на курсах повышения квалификации нам, анестезиологам, не рассказывали про нарушения памяти, связанные с проведением анестезии и наркоза. Поэтому вполне закономерно, что представители нашей профессии так мало знают про влияние наркоза на...

0 0

Побочное действие наркоза

Хирургическое вмешательство, как правило, требует применение наркоза. Под его действием человек погружается в сон, происходит торможение центральной нервной системы. Пациент не чувствует боли и не видит всего происходящего на операционном столе. Но зато спустя пару часов, человек начинает просыпаться, отходить от наркоза. И тут состояние его нельзя назвать отличным. Многие пациенты жалуются, что после операции и наркоза они стали рассеянными, не могут сформулировать мысль и забывают слова. Данные побочные эффекты могут негативно сказаться на профессиональной деятельности.

Комплексный подход

Восстановление в послеоперационный период должно быть комплексным. Необходимо вести здоровый и активный образ жизни, правильно питаться, есть больше свежих овощей и фруктов. В свой рацион следует включить орехи: грецкий, миндаль, кешью. Нужно стимулировать работу мозга: разучивать стихотворения, решать логические задачки, запоминать песни. Важно...

0 0

Как улучшить память после наркоза

0 0

Цитата(Elena-riz @ 28.11.2014, 4:37)

И все таки…?! Семакс имеет доказанную эффективность?

Нет.
Цитата(knajz @ 28.11.2014, 7:28)

Врачи возможно и могут обмануть, клятва Гиппократа - лишь формальность ныне, но процедура государственной регистрации лекарств далеко не формальность.
Семакс включен в федеральные стандарты лечения, в том числе в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов.
А вы тут о каких-то доказательствах...

Мы тут не о "каких-то" доказательствах, а о доказательной медицине, принятой во всём цивилизованном мире.
То, что на нашем рынке можно пропихнуть любой препарат, если он не потенциально опасен - ни для кого уже не секрет. И включить его в стандарты тоже, если это выгодно производителям.
...

0 0

Mhlu Оракул (59496) 7 лет назад

НЕПРЯМОЙ МАССАЖ ГОЛОВНОГО МОЗГА
Непрямой массаж головного мозга, самое мощное средство восстановления любых расстройств головного мозга. Простукивание головы кулачками или бутылкой с водой называется «непрямой массаж головного мозга» . Этой процедуре по эффекту оздоровления головного мозга нет равной в мире. Не одно лекарство, не один препарат не оздоравлевает так мощно и эффективно головной мозг, как непрямой массаж головного мозга.
МЕТОДИКА НЕПРЯМОГО МАССАЖА ГОЛОВНОГО МОЗГА
Для массажа надо использовать пол-литровую пластмассовую бутылку, лучше всего пользоваться бутылкой из-под «Спрайта» , бутылку заливают водой, желательно, чтобы в бутылке не было не одного пузырька воздуха. Для этого бутылку лучше закрывать пробкой под водой. Постукивание бутылкой осуществляется средней частью бутылки. В день можно провести 5-8-10 процедур простукивания бутылкой с водой или кулачками. Продолжительность одной...

0 0

Как восстановить память народными средствами?

Иногда в самый неподходящий момент из головы «вылетает» нужная информация.

Тщетные попытки вспомнить до боли знакомый номер телефона или фамилию давнего приятеля выводят из себя и заставляют задуматься. Медикаментозное лечение кажется чересчур радикальным методом.

Сам собой возникает вопрос: как восстановить память народными средствами? Ведь всем известно, что резервы ее практически безграничны.

Причины нарушения памяти

На возникновение проблем с памятью влияют разные факторы. И не всегда они связаны с серьезными органическими поражениями головного мозга или психическими патологиями.

Специалисты выделяют несколько распространенных причин нарушения памяти:

Синдром хронической усталости (переутомление, стрессы, авитаминоз, соматические патологии); нарушения кровоснабжения головного мозга (атеросклероз, инсульт, спазм, преклонный возраст); травмы головы; новообразования головного мозга;...

0 0

Как восстановить память после наркоза - бесплатный онлайн тест

Как восстановить память после наркоза - скачать архив с инструкцией

А) С трудом-1; Б) Припоминаю, но смутно-4; В) Могу описать в деталях.

Случается ли так, что, познакомившись с человеком, вы сразу забываете его имя?

А) Постоянно-0; Б) От случая к случаю-5; В) Никогда-10.

Можете ли вспомнить, что вы ели на завтрак три дня назад?

А) Да, легко-9; Б) Не уверен-4; В) Плохо помню-0.

Случается ли вам, войдя в комнату, мучительно вспоминать, зачем, собственно, вы сюда пришли?

А) Да, иногда-5;.Б) Нет, всегда помню, зачем пришел-10; В) Довольно часто-0.

Собираясь в магазин, вы берете список продуктов, которые нужно купить?

А) Нет-10; Б) Время от времени, особенно, когда список длинный-5; В) Всегда-0.

0 0

Наркозы. Последствия, ухудшение памяти аноним автор темы За последние шесть лет было 4 операции по поводу полипов матки.
Соответственно, практически раз в год был наркоз.
После второй операции стала замечать, что с памятью беда. Ребенку было два года, думала в декретном мозги "стухли".
Но вот уже три года работаю и улучшений нет.
Все записываю в ежедневник, но иногда и забываю про ежедневник. Но больше всего напрягает, что я как бы не могу подобрать слова. Хочу что-то сказать. на языке вертится и вспомнить не могу. Термины забываю по работе.

У кого были часто наркозы? Были последствия? Чем то лечились? Улучшилось?
пью второй месяц ДМАЕ(диметиламиноэтанола), как БАД, должен ноотропное действие оказывать, в отзывах пишут люди, что память улучшилась. У меня пока без изменений.

Сейчас снова операция в августе предстоит. Боюсь сильно, что еще хуже станет

Вы не БАДы пейте а к неврологу...

0 0

Таблетки улучшающие память

Статья на тему:"Таблетки улучшающие память"

Выпадения памяти могут касаться как событий, происходивших до определенного момента (травмы), так и захватывать настоящий период времени. Встречается также нарушение, при котором сохраняется неплохая память на...

0 0

Многие люди переживают о потере памяти после наркоза , а в некоторых случаях даже больше, чем о самой операции. Давайте разберемся, почему об этом не стоит так волноваться.
Под наркозом подразумевается общая анестезия с отключением сознания, необходимая при оперативном вмешательстве. Проведением наркоза занимается анестезиолог, который в зависимости от индивидуальных особенностей пациента определяет препарат для погружения пациента в сон и рассчитывает его дозировку.

Какое влияние оказывают препараты для наркоза на организм больного

Все зависит от диагноза пациента, вида оперативного вмешательства, препаратов для проведения наркоза, методов их введения и дозировки.
Последствия наркоза:

кратковременная амнезия;
нарушение режима сна и бодрствования;
угнетенное сознание, нарушение восприятия информации;
проходящие проблемы с речью и слухом, кратковременные галлюцинации;
потенцирование психических расстройств, которые были в анамнезе;
нарушение дыхания.

Абсолютно все эти последствия проходят через некоторое время, после окончания введения препаратов для наркоза: одни могут проходить сразу же по пробуждению (например нарушение дыхания), другие проходят в течении нескольких минут или часов (например нарушение сознания и галлюцинации), третьи же могут беспокоить еще 2-3 дня (например нарушения сна). Если же проблемы какого-либо характера сохраняются спустя несколько дней или даже через месяц после наркоза - скорее всего они имеют под собой совершенно иную причину.

Наркоз – это страшно или нет?

Практически все пациенты перед проведением наркоза задаются вопросом: проснутся ли они после него? Ответ однозначен – анестезия, которая предусматривает состояние сна, является искусственным процессом, и проходит сразу же после прекращения введения препаратов. Однако у каждого препарата есть свой термин выведения из организма, поскольку некоторые из них имеют свойство накапливаться. Это и влияет на продолжительность сна после операции. Перед проведением наркоза анестезиолог проводит обследование пациента, задает важные для себя вопросы, чтобы понять какой препарат и в какой дозировке стоит вводить. Главное – успокоиться и довериться врачу. Только таким образом можно добиться благоприятного протекания наркоза, что в конечном счете имеет и некоторое влияние на скорейшее выздоровление.

О влиянии наркоза на головной мозг

Влияние конечно же присутствует, о чем свидетельствует кратковременная потеря памяти. Все это является необходимым, для обеспечения максимального комфорта пациента при проведении оперативного вмешательства, поскольку никто не хотел бы помнить свои ощущения в это время. В некоторых случаях это необходимо для исключения случайных движений со стороны пациента, поскольку он может помешать хирургам. Не нужно волноваться, потому что потеря памяти после наркоза кратковременна. Современная медицина научилась корректно выводить пациента из действия препаратов для общей анестезии и устранять все их негативные последствия.

Люди, которые прошли через наркоз, могут столкнуться с определенными проблемами с памятью. И поэтому вопрос, как восстановить память после наркоза, является для них особенно важным.

Конечно, на кого-то анестезия не производит в этом отношении ощутимого эффекта. Лишь часть от общего количества людей, которые перенесли наркоз, испытывает проблемы с памятью. Небольшие, на первый взгляд, нюансы могут оказаться весьма серьезными, когда человек начнет снова заниматься профессиональной деятельностью.

При восстановлении памяти в период после анестезии нужен комплексный подход. Нужно делать следующее:

правильно питаться;
вести здоровый образ жизни;
стимулировать работу мозга.

Желательно употребление в пищу горького шоколада, ведь им вырабатываются эндорфины, которые стимулируют работу головного мозга. Эндорфины устраняют забывчивость. Следует употреблять настойки из рябиновой коры, а также отвары из клевера.

В процессе восстановления памяти может помочь черника. Стоит отметить, что эта ягода положительно влияет не только на память человека, но и на внимание. Как же лучше употреблять данный продукт? Стоит ежедневно выпивать один стакан черничного сока. Этого будет вполне достаточно.

Хрен также показан для восстановления памяти. Может, это и не самая приятная для некоторых еда, но его употребление поможет сделать память таким, как раньше. Еще помогут мед и лимон.

Могут быть полезны для восстановления памяти человека, которая перенесла анестезию, сосновые почки, точнее – настой почек сосны. Этот настой хорош тем, что он улучшает кровообращение, в связи с чем улучшается работа головного мозга, мыслительные процессы.

О здоровом образе жизни

Здоровый образ жизни тоже очень важен. Организму нужна физическая активность. Даже элементарная гимнастика будет очень кстати. Людям, которые перенесли наркоз, стоит побольше бывать на свежем воздухе.

Что касается вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя, наркотиков, то с этим стоит покончить. Все перечисленное будет негативно сказываться на процессе восстановления памяти.

На работоспособность головного мозга влияют многие факторы, и один из них – сон. Человеку очень важно высыпаться, чтобы процесс восстановления памяти после наркоза происходил успешно. При этом не следует использовать снотворное.

Для хорошей работы головного мозга, что важно для восстановления памяти, нужно, чтобы он хорошо снабжался кровью. Чтобы улучшить кровоснабжение, нужно много двигаться. Важно, чтобы у человека не было недостатка в кислороде, поэтому долгие прогулки на свежем воздухе – очень важный элемент в процессе восстановления памяти.

Вернуться к змистуТрохи о тренировки мозга

Нужно стимулировать и работу головного мозга. Для этого могут помочь различные задачи на логику, разучивание каких-то стихов, запоминание чего-либо. Если под рукой нет сборника со стихами или неоткуда взять логические задачки, то можно хотя бы попытаться запоминать что-либо. Отличное средство для тренировки памяти – разгадка кроссвордов и ребусов.

В случае, если человеку стало сложно вести с кем-то разговор, формулировать мысли, стоит ли разговаривать перед зеркалом, читать вслух. Это не даст мгновенного эффекта, но со временем поможет восстановить навыки до прежнего уровня.

Хороший метод для восстановления памяти: нужно почитать днем книгу, а перед сном, проанализировать ее, вспомнить какую-то основную информацию, а если получится – и мелкие детали. Можно вспомнить сюжет, действующие лица, постараться понять, что хотел сказать автор своим произведением, что “писал” между строк. Все это в совокупности будет хорошим “тренажером” для головного мозга и поможет придать памяти былую остроту.

Кроме непосредственного процесса восстановления событий, персонажей произведения в памяти, стоит анализировать информацию. Если заниматься такой тренировкой ежедневно, со временем будут заметны результаты. Лучше выбирать книгу, которая имеет глубокий подтекст. Это сделает анализ более интересным.

Если легко получается вспоминать книги, которые были прочитаны недавно, стоит постараться вспомнить и произведения, прочитанные ранее. Это будет более сложной задачей, однако и пользы будет больше.

Тренироваться следует каждый день. Результаты, возможно, сразу не будут заметны, но в дальнейшем тренировки дадут о себе знать. Поэтому не стоит опускать руки, если нет каких-то заметных изменений. Восстановление памяти – длительный процесс, и стоит об этом помнить.

Упражнения в посленаркозний период для головного мозга могут быть достаточно непростыми, по крайней мере, для тех, кто не привык к таким вещам. Однако есть и довольно простенькие. Например, если у человека нет книг с логическими задачами, ребусов, кроссвордов и даже каких-то обычных книг, то на помощь могут прийти воспоминания.

Вернуться к змистуЩе немного о упражнения для мозга

Можно вспоминать прошлое место проживания: квартиру, дом. Вспоминать стоит как общие моменты, так и мелкие детали. Например, можно вспомнить, какая была форма у дверных ручек, какие узоры были на шторах и прочие подобные мелочи. Это будет тренировать память.

Можно “проматывать” в голове дни, недели, месяцы. Причем делать это можно по-разному: профукать день с начала до конца, а можно профукать наоборот, начиная с конца. Сначала может быть непросто проматывать недели. Однако со временем будет все легче и легче вспоминать все большие отрезки времени.

Можно восстанавливать в памяти яркие события. Это может быть какая-то поездка. Нужно постараться вспомнить каждый день из этого путешествия. Поможет упоминания интерьера в номере отеля, например, можно постараться вспомнить, какого цвета там были шторы, насколько высок был потолок.

Постарайтесь вспомнить школьные годы, рабочие будни, лекции в университете и многое другое. Такая нехитрая гимнастика для памяти может быть очень полезна, она совсем не сложная, но ее лучше делать регулярно.

Для кого-то это может показаться скучным. Тогда стоит поискать какие-то интересные логические задачки. Подобной литературы немало, и при желании можно найти то, что будет не только полезно, но и интересно.

Неплохим упражнением для головного мозга могут стать математические подсчеты.

Это очень удобно, ведь не все меняли место жительства, не у всех есть какие-то яркие воспоминания, а считать умеет практически каждый. Занятия такой умственной гимнасткой, как и занятия логическими задачками, помогут в восстановлении памяти после наркоза. Кому-то подсчеты могут показаться неинтересными сами по себе, поэтому таким людям можно производить их, при этом решая какие-то практические задачи, например при подсчете необходимого количества кирпича для планируемого дома.

Заниматься многими видами улучшения памяти можно не только дома, но и в общественном транспорте или где-то еще. Сначала может быть трудно не уделять все внимание целиком умственным упражнениям. Однако со временем человек может научиться делать подобную гимнастику, не концентрируясь на ней на все 100%.