Как сделать искусственные зубы в домашних условиях. Как делают пломбу на зуб. Как правильно носить зубные протезы

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Чините свой компьютер — научитесь чинить себя сами, почти за даром и без боли. Многие с самого детства боятся ходить к зубному и правильно делают, а наша медицина оставляет желать лучшего. Демонстративно идёт показ по телевизору или «за деньги» — что тоже не лучший вариант — оставить какой-то тётке 150-200$ за небольшой кусочек пломбы? Вот только не говорите, что работа стоит… Там работы на 5 минут. И я всё-таки нашёл из двух зол оптимальный вариант. Конечно, есть много условий, которых я перечислю по ходу этого рассказа — что можно и что не можно. И так начнём: как поставить пломбу самому. Для начала я проанализировал Интернет и почитал, из чего делают пломбы, какие они бывают, как их ставят и т.д. и т.п. Подобрал себе в медицинском

Интернет-магазине «материал для пломб и изготовления коронок» — пускай вас это не смущает. Порадовала стоимость: 307 (триста семь) рублей. Это совместное Белорусское предприятие, материал называется АКРОДЕНТ (Аналог Акрилоксид). Там на 60 грамм пломб (три тюбика порошка цвета зубов) и два флакона окислителя (отвердителя). Это все зубы перелепить, ещё и останется! С чего это всё началось — что у меня со временем ковыряния зубочисткой с боку «проточился» канал, почти доходил до дна. Кстати, ни в коем случае не начинайте ставить пломбу, если у вас болит нерв, кариес в канале. Дайте нерву успокоиться, помогает фтор (зубная паста), а не спирт — спиртом вы убъёте нерв, и он у вас будет гнить — вот тогда вам придётся переться в ПК для рассверливания и удаления нерва, цементировки канала и прочее. Также если дырка в зубе запущенная —

Там кариес — материал может не прилипнуть, нужно окислить кариес кислотой, или опять сверлить. Но вариант сверления зуба мы не рассматриваем — если всё хорошо, то внимательно читаем инструкцию по подготовке пломбы.

Кстати, Акрилоксид — платичен, как тесто, первые 5 минут, его можно лепить, после этого времени наступает полимеризация, и он превращется в камень — по виду как настоящий зуб. Вот придумали, респект и уважуха разработчикам. Чтобы залепить дырку — идеально подходит. Так вот, все затраты 300 руб, 15 минут в ванне — ву аля, пломба поставлена. Запомните, если зуб болит — идите к врачу. Попробуйте почистить его и залепить ватой, меняя её 2-3 раза в день! Если зуб не проходит, мой рассказ — это НЕ ваш вариант. Вы работаете сисадмином, в детстве ели много сладкого, а теперь страдаете зубами. Мой совет: когда чистите зубы, самодиагностируйте их. Увидя дырку, тут же ставьте пломбу, не тяните — если там разовьётся кариес, вам нужно будет всё сверлить или удалять нерв, не дай бог.

Как только заметили неладное, сами берёте пломбирующий материал и после прочистки, просушки зуба пломбируете его сами.

Так как же поставить пломбу самому не ходя ко врачу? Очень просто — дело в мономерном соединении данного материала, а порошок — он настолько гигроскопичен, как мука, его мы и разбадяживаем окислителем.

Смешиваем так, чтобы получилась пластичная смесь без избытка жидкости, но влажная. За 15-20 секунд у вас получается 1 пломба. Я ставил в два этапа — дно и поверхность с промежуточной сушкой феном жены. С повышением температуры материал начинает каменеть и по виду начинает напоминать осколок как-будто живого зуба.

Представьте, своим детям на молочные зубы можете, раз-два, пальцем залепил — и готово, и к доктору не надо ехать. У нас, у русских, как что — сразу в больницу и на кладбище! Ну откуда это у нас? Боязнь, потеря нервов и времени, и денег сулит вам врач (ещё раз говорю — прочитайте внимательно мою статью — ставить пломбу самому можно, если вы на 100% уверены что у вас нет кариеса в канале, боли нерва). Нет, теперь вы сами себе врач и сможете поставить пломбу сами благодаря моему эксперименту, проведённому только что. Поставить пломбу самому очень просто! Для глубокой пломбировки (дна, например) вооружитесь жёстким и узким и длинным пластмассовым шпателем, он реально нужен (я пломбировал тем, что есть в комплекте — он недостаточной жёсткости и мне приходилось поджимать его пальцем, трамбуя пломбу).

Дополнение статьи: 26.01.2013 (прошло «сто лет», с момента установки пломбы)

Прошло 1,5 года хождения с самодельной пломбой в зубе. Не понимаю антипиар стоматологов, присутствующих на этом форуме. Почему-то задача сразу раскритиковать: пульпа, нерв, кариес. Но, я ещё раз повторю — статья именно для тех, кто хочет поставить пломбу сам, в домашних условиях. Это дело каждого конкретно. Я не призываю вас к тому, чтобы не ходить к врачу, конечно это правильнее, но если все условия соблюдены: нет боли или нет нерва, а пломба выпала, нет кариеса в зубе, нет противопоказаний к самостоятельной установке — «велкам». Но помните — на свой страх и риск, и обязательно прикладывайте голову, предвидя последствия, которые потом могут быть. Решать вам! Рассмотрим, ну, уж 100%-й случай.

Предположим, у вас из зуба выпала пломба, только что. Там удалён нерв был, запломбирован канал, нет кариеса. Что вы, пойдёте к платному врачу и выкинете 3000 рублей — за пломбочку, цена которой — 30 рублей. Откуда столько неудовлетворённости и зависти к людям, наверное, от воспитания в детстве? Не знаю. Почти всегда, задача врача, если вы попали (или попались) к нему — тут же сказать, что у вас всё не так, что у вас проблемы, трудности — и назначить лечение, конечно, лучше платное (что очень хорошо для врача, а плохо для вас). Я могу сделать простой расчёт, если вы не в силах воспользоваться калькулятором.

Зарплата стоматолога в платной клинике: 16 000. Поверю. 3 000 один клиент. В день он может обслужить, ну, человек 5-6 — не напряжно. Теперь, в месяце 20 дней. Умножаем: 3 000X20X6+16 000 = 376 000 рублей — это зарплата стоматолога в месяц! Теперь, если бы у вас, как у пациента, была бы зарплата 10 000 $/мес., я думаю, вы бы врача на дом вызвали, да при том из самой лучшей стоматологической клиники (какую можно было бы себе вообразить). Вот он где диcбаланс — на вас зарабатывают! Вы не можете заплатить по ценнику! А люди, порою в деревне где-то, не могут себе позволить такой роскоши. Они, так же как я — простой человек, СОЦИАЛЬНО НЕ ЗАЩИЩЕНЫ Государством.

Отсюда такая несправедливость. А отсюда специальная откатная цена на пломбир 30000! И отсюда же госзакупки из госбюджета — тендер со своей ценой! Одеваем очки и смотрим внимательно, например, стукаю пальцем по клаве и вот: купить пломбировочный материал . ФАС на вас надо натравить всех! Какие 30 000 рублей?

Теперь не прокатит, уверяю вас. До 1000 рублей от силы вижу — выбирай не хочу! А люди переплачивают вам, веря, а вы к ним вот так… Покайтесь, «грешники» врачи! Пока не поздно. Так что, уважаемые стоматологи, попрошу вас не говорить, что вы такие несчастные. Небось, отдыхать 2 раза в год ездите за границу!? Конечно, есть исключения: врачи обычной ПК, есть и сисадмины — обычные, и дизайнеры обслуживающие далеко не Кремль… Так что, давайте сделаем цены не 3000, а 300 рублей за пломбочку! А пока это — так, я буду искать и находить все возможные, все различные способы — сделать наши с вами расходы ГРАЖДАНЕ на жизнь минимальными, потому что это того не стоит.

В заключение, тем товарищам (стоматологам), что говорят, то, что у меня проблемы с зубами —
выкладываю фото своих зубов. 1-ое фото и 2-ое фото, собственно, самодельная пломба, и как она вместе с зубом выглядит сейчас, так — ничего не беспокоит, не болит, не жмёт, не смердит, не мешает… я рад, что первая моя пломба получилась на славу! С пломбой сейчас всё абсолютно в порядке — она сама пришлифовалась как надо, и со временем будет по цвету 1 в 1! Ещё 3-е фото — это все зубы, ну так, на всякий случай — развеять сомнения у сомневающихся и прочих стоматологов, чтобы не донимали меня дурацкими советами — сходить на рентген или к стоматологу.

Дырка в зубе – это явление, которое требует немедленного вмешательства врача-стоматолога даже если она не доставляет болезненных ощущений. Почему дело обстоит именно так, попробуем разобраться.

Оговоримся, что дырка в зубе – это не диагноз, а следствие стоматологического заболевания. Явление визуально показывает о наличии проблемы.

Идеальные зубы являются ровными и гладкими. Не счищенные остатки пищи приводят к образованию на зубах особенной пленки. Эту пленку стоматологи называют налетом. В его состав входит большое число бактерий. Со временем налет твердеет и сильно укрепляется на зубах. Патогенные организмы, которые находятся внутри, вырабатывают специфическую кислоту, которая быстро разрушает эмаль зуба. Получается, что бактерии и микроорганизмы постепенно начинают разрушать зубы. В результате человек получает такое заболевание, как кариес.

Стадии разрушения зуба

Первоначально получаются отверстия небольшого размера. В дальнейшем они расширяются, превращаясь в дырку. Описанный процесс можно разложить на следующие стадии:

  • Первая стадия: начальная. Сначала на поверхности появляется белесое пятно, которое является стартом разрушительного процесса. Спустя время это пятно из белого превращается в коричневое. На этой стадии прочие (а тем более неприятные) симптомы отсутствуют. Поэтому мы, люди, порой вообще не знают про начавшуюся болезнь. В это время обнаружить ее сможет только стоматолог.
  • Вторая стадия: развитие поверхностного кариеса. Если вовремя не устранить пятно, болезненные микроорганизмы затронут самый верхний слой зубной эмали. Начнется более серьезный воспалительный процесс, который характеризуется разрушениями. Здесь больные могут сказать о своих жалобах. Обычно в это время зубы очень чувствительны. Они реагируют на перепады температуры и кислые продукты.
  • Третья стадия: средняя. От разрушения страдает не только эмаль, но и дентин. Визуально можно увидеть небольшую дырку. Именно в нее регулярно попадает еда и там и остается загнивать. В дополнении к ощущениям второй стадии добавляется реакция на химические составляющие. Кроме этого, человек обычно чувствует боль от вдыхания воздуха открытом ртом. Если не вылечить зуб, болезненные ощущения начнут мучить постоянно. Симптомы не смогут убрать даже обезболивающие препараты.
  • Четвертая стадия: глубокий кариес. Дырка превращается в полость и становится достаточно большой по размеру. Эмаль и сам дентин делается очень мягким. Если дотронуться до открытого дна, то можно почувствовать боль. Начинается воспаление нерва и сосудистых тканей. В результате кариес переходит в пульпит.

Причины появления дырок

Дырка в зубе является следствием кариозного процесса. Она образуются под влиянием нескольких факторов:

Особенности образа жизни людей

  • неправильные диеты, вследствие которых организм ослабевает и теряет необходимые витамины.
  • плохая гигиена или ее полное отсутствие.
  • недостаточное содержание в эмали такого элемента, как фтор.

Внешние факторы

  • Наличие неправильного прикуса.
  • Плохая наследственность.
  • Пол. Именно женщины больше всего страдают от кариеса, чем мужчины. Связано сказанное с гормональной перестройкой женского организма. А так же именно слабый пол есть больше всего сладкого и мучного.
  • Плохое качество питьевой воды.
  • Особенная восприимчивость к заболеваниям.

Физиологический фактор

  • Расстояние между зубами.
  • Особенности строения челюсти.
  • Некачественная эмаль.

Географический фактор

Удивительно, но на возникновение кариеса влияет то, в каком географическом месте проживает человек. Доказано, что климат, минеральные вещества, почва, рельеф оказывают значимое влияние на здоровье человека в целом, в том числе и зубов. Так, практически все жители США (исключение составляет всего лишь 1%) имеют серьезные проблемы с зубами. В России здоровыми зубами обладают только 40% населения, остальные 60% мучаются от стоматологических проблем. А в Норвегии на больные зубы жалуются только 2% населения.

Особенность питания

Употребление в пищу консервантов, углеводов, ненатуральных добавок, большого количества сладостей повышает во много раз вероятность образования дупла.

Дырка в зубе у детей

Нельзя полагать, что молочные зубы не подвержены кариесу. Это не так. Болезнетворные и опасные микроорганизмы очень часто поражают молочные зубки. В период смены временных зубов на постоянные микробы, осевшие на молочных зубах, спокойно переходят на новые, только что вылезшие. Как известно, весь процесс смены зубов достаточно долгий. Поэтому уже в детском возрасте можно обнаружить у ребенка во рту кариес.

Необходимо объяснить малышу, что он так же должен ухаживать за ротовой полостью, как и его родители. Остатки еды застревают у него между зубами и становятся причинами появления микроорганизмов. Этого следует избегать. Поэтому необходимо обязательно приучить ребенка не только пользоваться щеткой, но и зубной нитью.

Лечение дырок

В зависимости от стадии заболевания и причины образования дырки, человека эта полость может просто не беспокоить или давать о себе знать резкой болью с температурой. Дырку необходимо обязательно залечить с помощью стоматолога. Но если пока не получается добраться до стоматологического кабинета, можно облегчить боль в домашних условиях.

Экстренная помощь в домашних условиях

При возникновении боли, необходимо сразу почистить зубы. Тем самым остатки пищи будут убраны из ротовой полости. Далее следует выпить любой препарат-анальгетик. Лекарство так же поможет в случае повышения температуры тела.

Если вдруг наблюдается отек, его можно уменьшить с помощью содового полоскания. Или приложить к больному месту на 15-20 минут кусочек льда.

Очень часто люди прибегают к рецептам наших бабушек. Старшее поколение утверждает, что при первоначальных болевых ощущения в зубе помогут:

  1. Приложенный к зубу кусочек сала, чеснока, свеклы и пчелиного прополиса.
  2. Обычные слезы, поэтому нужно поплакать. Слезы уменьшат давление в челюсти и тем самым немного снизят боль.
  3. Массаж уха со стороны больного зуба.
  4. Полоскание отварами трав.
  5. Натирание больного места соком подорожника.

Самостоятельные меры только облегчат состояние, но не вылечат зуб. Если зуб перестал серьезно беспокоить, это не значит, что заболевание прошло. Просто болезнь стала протекать скрыто. Она пошла в самую глубину и приобрела хронический характер. В любой случай идти к стоматологу придется.

Врачебные приемы

Дырка в зубы лечиться по единой схеме:

  1. Первый этап: тщательная обработка ротовой полости. Здесь врач убирает налет и камень с больного зуба или со всей ротовой полости.
  2. Второй этап: укол или инъекция анальгетика. Такое обезболивание необходимо. Под его действием у пациента уходит панический страх перед лечением, он не чувствует боли и тем самым дает врачу спокойно сделать свою работу.
  3. Третий этап: удаление заражённых тканей. Удаление проводят во всей полости зуба с помощью специальных стоматологических приспособлений. Далее врач покрывает стенки открытого зуба бором или антисептическим средством. В результате такого действия останавливается рост бактерий и дальнейший рецидив заболевания.
  4. Четвертый этап: высверливание полости под установку пломбы. Это необходимо для того, чтобы новый устанавливаемый материал плотно сел в зуб.
  5. Пятый этап: наложение пломбировочного материала или защитной пломбы. Материал стараются максимально подобрать по цвету естественных зубов пациента. Если вдруг у больного зуб был поражен глубоким кариесом, то на дно полости кладут лечебную прокладку. Она позволит снять воспаление с нерва. О том как убить нерв в зубе читайте .
  6. Шестой этап: подгонка пломбы под форму зуба. Такое действие помогает в дальнейшем пациенту не испытывать неприятных ощущений при пережевывании.

Пломба – основная защита дырки в зубе

Пломбировочный материал может быть разным. Рассмотрим основные.

Металлические пломбы

  • Из амальгамы. Это специальный металл, соединенный с цинком, серебром, оловом и ртутью. В настоящее время используются медные и серебряные амальгамы. Такие пломбы достаточно прочны, пластичны, они отличаются невысокой ценой и хорошим прилеганием к краям полости. Срок службы пломб из амальгамы составляет 15 лет. Материал способен точно повторить оттенок зуба. Но зуб с такой пломбой сильно выделяется из всего зубного ряда. Такие пломбы чересчур долго набирают твёрдость и трудновато усаживаются в полость. Кроме этого, выступающие при работе ртутные пары вредят здоровью стоматолога.
  • Из сплава золота. Имеют завидную прочность и очень большой срок эксплуатации. Но их практически не применяют из-за визуальной заметности. К тому же золотая пломба – дорогое удовольствие.

Пластмассовые пломбы

Они применяются для временной защиты дырки. Обладают хорошей устойчивостью к воздействию химических составляющих, быстро твердеют и не раздражают ротовую полость пациента. Однако такие пломбы быстро усаживаются и со временем меняют начальный оттенок. Пластмассовые пломбы могут быть сделаны:

  • Из акрилоксида. Материал устойчив к любому внешнему влиянию, долго сохраняют совой первоначальный оттенок, плотно прилегает к зубу и дает лишь незначительную усадку. К минусам подобных пломб относят их токсичность и способность начать воспалительный процесс под установленной пломбой.
  • Из карбодента. По сравнению с вышеописанной пломбой обладает высокой плотностью и маленькой токсичностью. Однако такой материал быстро темнеет и ломается.

Керамические пломбы

Применяются достаточно часто. Они обладают необходимыми достоинствами: способностью сохранять свой размер, не усаживаются, имеют повышенную твердость. При этом еще оттенок пломбы не меняется со временем. Нагрузка под такой пломбой распределяется равномерно на весь зуб. Кроме этого, керамические пломбы обладают отличной эстетичностью, но высокой стоимостью. Такой вид пломб может быть изготовлен из прессованной керамики или металлокерамики.

Композитные

Эти пломбы моментально застывают под влиянием фотополимеризационной лампы, а точнее ее света. Они отличаются хорошей прочностью и требуемой эстетичностью. Их довольно легко полировать. Такие практически нельзя отличить от естественных зубов. Поэтому светоотражающие материалы часто ставят на передние зубы. Что касается усадки, то она у них несильная.

Цементные

  • Цинк-фосфатные. Используются только для фиксации других пломб или в качестве прокладочного материала до того, как будет установлена обычная пломба.
  • Стеклоиономерные. Материал достаточно прочен и сможет прослужить долго. Такие пломбы не токсичны и обладают отличными адгезивными свойствами. В процессе носки пломба выделяет необходимый фтор, который защищает зубы от кариеса. Однако пломба из рассматриваемого цемента хрупка и очень быстро стирается. Поэтому ее обычно применяют в качестве прокладок и закрепления вкладок в дупле зуба.
  • Силикатно-фосфатные. Это очень дешевый пломбировочный материал. Его часто используют в государственных стоматологиях. Такие пломбы не прилипают к поверхности полости зуба. Они совсем не проводят тепло. Однако эти пломбы достаточно тверды и на вид прозрачны. Их минус: они обладают токсичностью в отношении пульпы.
  • Силикатные. Это давно устаревший материал. Его раньше устанавливали после того, как положат прокладку из цинк-фосфатного цемента на пульпарную ткань. Время показало, что этот материал оказывает негативное воздействие на пульпу. Цементы из силиката токсичны и со временем растворяются под воздействием слюны.

Профилактические меры

Для недопущения появления дырки в зубе необходимо:

  1. Скорректировать питание. В этих целях нужно исключить или сильно ограничить сладкие продукты, включить в ежедневное употребление еду с фтором, фосфором и кальцием. Следить за тем, чтобы употребление газированных напитков было минимальным.
  2. Посещать стоматолога. Необходимо обращаться за помощью специалиста даже при небольших проблемах в ротовой полости. Или ходить на профилактические осмотры два раза в год.
  3. Соблюдать правильную и регулярную гигиену ротовой полости. Лучше всего пользоваться пастами с фтором. Всегда, если не проводится чистка зубов, полоскать ротовую полость после каждого употребления еды.
  4. Очищать ротовую полость не менее 2 раз в день.
  5. Правильно подбирать щетки. Пользоваться щетинами средней и мягкой жесткости. Носик у инструмента должен быть закруглен.
  6. Менять щетки для зубов раз в 4 месяца.
  7. При возможности купить электрическую зубную щетку и ей проводить очищение. Исследования показали, что она очень хорошо снимает зубной налет.
  8. Проводить чистку правильно. Для этого нужно держать щетку под углом 45° и делать ей вращательные движения по кругу, а также вперед и назад. При чистке не следует сильно давить на зубы и десна. А также нужно стараться прочистить ротовую полость со всех сторон.
  9. Обязательно чистить язык. Именно от него часто исходит неприятный запах изо рта.

Осложнения от дырки

Было сказано, что стартом в образовании дырки является кариес. Если вовремя его не вылечить начнется , потом заболевание перейдет в периодонтит. Пульпит и периодонтит часто лечится с применением хирургических методов.

Особенностью пульпита является то, что вскрывается пульпарная камера. Человек начинает мучиться от сильных болей. При этом появление боли не зависит от раздражающих факторов. Больше всего боль изматывает его по ночам. Пульпит может существовать в двух формах: в острой и в хронической. Если не залечить названное заболевание оно перейдет в периодонтит.

При названном заболевании образуется гнойник. Если нагноения затронут лежащие ткани, то возникнет остеомиелит. Если очаг с гноем прорвется, то может произойти заражение крови.

Заключение

Образованная дырка в зубе требует скорейшего лечения, которое является просто необходимым. Вылечить зуб с дыркой способен только специалист-стоматолог. Хороший результат лечения во многом зависит от квалификации и опыта врача.

Так же на результат лечения влияет качество материала установленной . Дешевые

Красивые белые зубы - гордость любого человека, а открытая улыбка напрямую влияет на настроение и успешность ее обладателя, однако редко кто бывает наделен этими качествами от природы. Но не стоит отчаиваться: сегодня стоматологи владеют различными инструментами, позволяющими сделать очень красивые зубы любому желающему. Какие меры следует предпринять, если вы недовольны существующим положением вещей? К чему нужно быть готовым, решившись на преображение? Эти и другие вопросы Startsmile адресовал Леониду Алексеевичу Васильеву - главному врачу стоматологической клиники СтомАртСтудио Leonardo в Москве.

Красивые зубы - какие они?

Качественное разнообразное питание с присутствием грубой пищи, которую нужно тщательно пережевывать, чистая вода и, конечно же, грамотная гигиена в совокупности с регулярным посещением стоматолога - необходимые условия формирования у детей сильных и красивых зубов. Привычки, развитые в нежном возрасте, помогут впоследствии сохранить здоровье полости рта. А пренебрежение элементарными правилами приводит к тому, что исполнение желания «Хочу красивые зубы, как на картинке!» подразумевает серьезную работу по восстановлению цвета и формы или даже полное замещение зубного ряда.

Существуют определенные параметры идеальной улыбки , которые просчитываются математически, исходя из некоторых постоянных размеров лица, не меняющихся с возрастом, например, радужной оболочки глаз. Кроме того, красивые зубы в стоматологии означают наличие правильного прикуса, при котором передние верхние резцы перекрывают нижние на одну треть и соответствуют размерам в среднем восьми миллиметров в длину и шести миллиметров в высоту, при этом тремы и диастемы отсутствуют или не превышают одного миллиметра. Однако чтобы улыбка смотрелась естественно, необходимо учесть некоторые индивидуальные особенности, в частности, соотношение размеров зубов, их цвет и блеск, а также форму.

Красивые белые зубы с помощью отбеливания

Иногда для достижения положительного результата достаточно профессиональной чистки. За счет снятия налета зубы сами собой осветляются на один-два оттенка и выглядят более чистыми и выразительными. Если вы от природы обладаете красивыми здоровыми зубами, но они потемнели от частого употребления кофе или других красящих продуктов, то идеальным решением станет отбеливание. Для того чтобы обрести красивые белые зубы, сегодня стоматологи предлагают множество вариантов проведения этой процедуры, от офисного (салонного) до домашнего, поэтому вы сможете подобрать способ, подходящий вашим желаниям, ритму жизни и финансовым возможностям.

Сделать красивые зубы помогут виниры

Для публичных персон красивые ровные белые зубы - профессиональная необходимость. Еще в 1930-х годах голливудский врач Чарльз Пинкус придумал временные накладки, которые позволяли актерам в кино иметь идеальную белоснежную улыбку. Держались эти первые виниры всего несколько съемочных дней, но начало было положено.

Сегодня существует множество разновидностей виниров, объединяет их все то, что они помогают обзавестись желанными зубами за несколько дней, практически без каких-либо неудобств. Как правило, они требуют минимальной обточки исключительно в пределах эмали, а некоторые не требуют вовсе, и служат от 10 до 15 лет. В отдельных случаях стоматологи предлагают установить виниры из композитных материалов , нарастив слишком узкий, короткий или отколовшийся зуб и придав ему красивую форму. То же самое можно сделать и при помощи установки люминиров , которые корректируют цвет и очертания зубов.

Виниры ставятся только на здоровые зубы. Если они были поражены кариесом или подверглись другим патологическим изменениям, врач может посоветовать поставить коронки из современных материалов, например, из диоксида циркония, который позволяет создать красивые зубы, подобрав цвет к остальным зубам в ряду или изменив его по желанию пациента.

Для наилучшего результата стоматолог-ортопед может предложить растяжку цвета от темного у десны к светлому у края, неровность режущего края и неидеальную дугу зубного ряда. Тогда с уверенностью сказать, есть ли у вас какие-либо накладки на зубах или это ваша естественная улыбка, сможет лишь ваш врач.

Красивые ровные зубы - результат ортодонтического лечения

Кривые скученные зубы часто заставляют их обладателей чувствовать себя ущербно. Такие люди готовы сделать с зубами все что угодно, чтобы научиться красиво и открыто улыбаться, как их друзья, не имеющие таких проблем. Сегодня стоматологи-ортодонты используют немало средств, позволяющих пациенту обрести красивые ровные зубы: от бюджетных до более дорогих, от заметных на зубах до абсолютно невидимых. Классические металлические брекеты, которые вызывают ужас одним только своим упоминанием, сменяются новыми эстетичными - сапфировыми, керамическими или даже лингвальными. Более того, брекеты перестают быть монополистами в роли инструмента ортодонтов, так как появились современные капы-элайнеры Инвизилайн , позволяющие сделать красивые ровные зубы с максимальным комфортом.

Запишитесь на прием

прямо сейчас!


Терапевт, Ортопед

Сделать красивые зубы в Москве - сколько это стоит?

В соответствии с вашими финансовыми возможностями ортодонт подберет подходящую систему брекетов, которые обойдутся от 30 000 рублей за одну челюсть, или элайнеров, стоимость которых рассчитывается отдельно в каждом конкретном случае. Установка одного винира в нашей клинике стоит от 35 000 рублей, а металлокерамическая коронка - от 18 000 рублей.

Самые красивые зубы у звезд

Улыбка голливудских знаменитостей и членов королевских семей напрямую влияет на их профессиональный успех и благосклонность публики. Однако многим пришлось перенести большое количество манипуляций, прежде чем их зубы стали соответствовать высоким стандартам, принятым в шоу-бизнесе и в киноиндустрии.

Герцогиня Кембриджская

Кейт Миддлтон в девичестве не придавала своим зубам такого значения, как после замужества. Высокий титул накладывает на герцогиню обязательство часто появляться на публике, и ей пришлось прибегнуть к средствам, которыми располагает современная эстетическая стоматология . В результате у девушки появились виниры, имитирующие натуральные красивые зубы с неровным режущим краем и сложной зубной дугой.


Виктория Бекхэм

Виктория Бекхэм известна сдержанностью в плане проявления эмоций. И напрасно, ведь она обладает красивыми белыми зубами, над которыми поработали стоматологи-эстетисты.


Эмма Робертс

У племянницы Джулии Робертс Эммы от природы более короткие и желтые зубы, чем мы видим сегодня на фотографиях с красной дорожки. Девушка прибегла к распространенной в Голливуде процедуре виниринга, чтобы не оказаться на обочине киноиндустрии.


Скарлет Йоханссон

Скарлет Йоханссон, вероятно, не стала бы самой сексуальной актрисой нашего времени, если бы вовремя не установила виниры на свои несколько неровные и разные по размеру зубы.


Кэтрин Зета-Джонс

Статус мегазвезды буквально заставил Кэтрин Зету-Джонс пройти лечение у стоматолога-эстетиста из-за внушительных трем (промежутков между зубами). Теперь актриса вполне может претендовать на звание обладательницы самых красивых зубов в мире.

Пломбирование зубов является одной из самых популярных и необходимых услуг современной стоматологии, так как позволяет решить ряд проблем: устранить кариес, отреставрировать сколотый участок, заполнить слишком широкие межзубные пространства, вылечить пульпит и т.д.

К сожалению, в современном мире такая простая и доступная в каждой клинике процедура стала для многих людей неподъемной в финансовом плане, ведь стоимость хорошей пломбы соизмерима с недельным бюджетом на питание.

В статье мы рассмотрим, как сделать зубную пломбу в домашних условиях, приведем примеры правильного процесса ее установки, а также упомянем основы профилактики кариеса после процедуры.

Итак, вы решились провести сложную процедуру самостоятельно в домашних условиях. Первый вопрос, который встает перед нами: «Какой материал следует использовать?».

Известный врач и ученый Станислав Цивинский еще в далеких восьмидесятых подал на патент методики, позволяющей пломбировать зуб надежно, надолго и безболезненно. По его мнению, в этом процессе вполне можно обойтись без бормашины и, соответственно, повреждения здоровых тканей вокруг кариозной полости.

Отказ от высверливания позволяет значительно ускорить мероприятие по восстановлению зуба, а также сделать это мероприятие совершенно безболезненным.

Препарат Сантедентс предназначим для пломбирования зубов дома

Созданный Цивинским уникальный препарат Сантедентс состоит исключительно из биологически совместимых и гипоаллергенных компонентов, которые прекрасно сцепляются с поверхностью зуба. В основе препарата лежит керамический порошок, другие компоненты состава остаются в секрете.

Как подготовиться к процедуре

Прежде всего, следует замесить композит . Для этого берем сухую смесь (порошок), который поставляется в комплекте, и соединяем со специальным жидким материалом. Постоянно помешивайте композит до консистенции, напоминающей глину или плотную сметану.

Далее следует подготовить полость зуба , куда будем закладывать материал. Зубной ряд тщательно вычищаем пастой и в кариозную полость аккуратно помещаем подготовленный композит. Для сцепления материала и обеззараживания смазываем область работы толстым слоем мази «Вазелин». Если мази нет в аптечке, просто обработайте область базовым растительным маслом (лучше оливковым или льняным, но подойдет и рафинированное подсолнечное).

После проведения процедуры выжидаем полчаса , что позволяет композиту заполнить кариозную полость и все возможные пустоты, равномерно распределиться и «уложиться». А еще лучше перенести мероприятие на поздний вечер, чтобы ночью (за 5-7 часов) пломба могла качественнее пролечить зуб. На утро она удаляется.

У пациентов возникает масса вопросов о том, как возможно запломбировать зуб в домашних условиях без самой пломбы. Все дело в том, что данный препарат носит лечебный характер и позволяет устранить кариес на ранних стадиях, избавить от чувствительности эмали, снять болевой синдром и дискомфорт, заполнить микротрещины на поверхности. За ночь такая временная пломба позволяет устранить несколько стоматологических проблем без необходимости посещения дантиста , применения бормашины и дорогих материалов.

Если после нескольких процедур зубная боль исчезла, то можно с помощью этой же методики (или любой другой) установить постоянную пломбу, которая будет держаться годами.

В некоторых случаях этот метод позволяет спасти даже те зубы, которые были приговорены стоматологами к удалению.

Пломбирование для новичков

Если вы по каким-то причинам не смогли приобрести указанное выше средство или хотите сразу поставить постоянную пломбу, то следует знать некоторые нюансы и технологические этапы процедуры.

Для начала следует убедиться, что болит только сам зуб, а не окружающие мягкие ткани, новообразования (абсцесс, киста, опухоль, гранулема и т.д.). Также установка пломбы на зуб в домашних условиях запрещена при воспалении пульпы и болях в ней , серьезных стоматологических и системных заболеваниях.

Прежде чем приступать к процедуре убедитесь, что единственный симптом в зубе – легкая боль и наличие глубокой полости (без кариозных процессов в ней даже на ранних стадиях). Помните, установка постоянной пломбы на уже пораженный зуб категорически запрещена , ведь под ней кариес будет развиваться еще интенсивнее и быстрее, разрушая не только твердые ткани, но и дентин, пульпу.

Установка пломбы на зуб в домашних условиях запрещена при воспалении пульпы и болях в ней

Если перед пломбированием вы чувствуете сильную зубную боль, то нанесите на жевательную поверхностью фторированную зубную пасту, что поможет успокоить зуб и заполнить микротрещины в эмали.

Ни в коем случае не заливайте в область зуба спиртовые настойки. Спирт разрушает нерв и мягкие ткани, приводит к их разложению и некрозу.

Итак, рассмотрим основные этапы процедуры:

  1. Обрабатывает поверхность эмали любой неагрессивной кислотой (можно взять лимонную). Это позволит обезжирить область, убрать патогенную микрофлору, а также способствует лучшему сцеплению материала.
  2. Подготавливаем сам композит с помощью инструкции к выбранному вами препарату. Помните, что все материалы остаются пластичными и гибкими лишь некоторое время, после чего имеют свойство застывать, поэтому готовьте средство непосредственно перед пломбированием.
  3. Непосредственно перед укладкой материала следует обязательно обработать область работы антисептическими и противомикробными растворами.
  4. Далее просушите полость зуба (поверхность должна быть абсолютно сухой и не смачиваться слюной).
  5. Заложите материал в полость согласно инструкции и дайте материалу затвердеть указанное время. Подгадайте проведение процедуры так, чтобы по завершении не принимать пищу и жидкость (кроме воды) в течение 4-5 часов.
  6. Поддерживайте гигиену полости рта , уделяя особое внимание жевательной поверхности зубов, наиболее подверженной кариозной болезни.

Грамотное пломбирование на дому

Есть эффективные правила, которые позволяют установить зубную пломбу в домашних условиях. Они делают процесс более надежным и долговечным, но в то же время кропотливым, чем при способе «для новичков», так как предполагают более ответственный подход.

Для проведения мероприятия нам понадобиться качественный препарат, приобретенный в стоматологии или в специализированных магазинах. Как правило, такие комплекты содержат стоматологический шпатель , позволяющий равномерно распределить материал на поверхности, а также специальный окислитель, обеспечивающий наилучшее сцепление пломбы с коронкой.

Помните, для этого способа следует применять профессиональные инструменты, а не утрамбовывать композит в полости с помощью пальца или других подручных материалов.

Шпатель стоматологический двухсторонни

Накладывать средство следует строго по инструкции, не усердствуя с объемом. Слишком маленькая пломба не заполнит все необходимые пустоты или может вылететь, в общем, окажется неэффективной. Большой «бугорок» также быстро покидает полость, при этом он сильно мешает во время приема пищи и в промежутках. Лучше всего поставить несколько небольших пломб, что позволит вам регулировать конечный результат.

Что касается самой технологии, то процесс описан в способе «для новичков» за исключением некоторых нюансов.

  1. На дно полости укладывается более «жидкий» вариант пломбы, чтобы материал заполнил все пустоты и полости, микротрещины в эмали. В то же время края материала на уровне коронки должны быть плотными (для утрамбовки используем шпатель в комплекте).
  2. Область манипуляций следует надежно изолировать от попадания слюны. Для этого за щеку размещаем плотные ватные тампоны и держим полость рта открытой, не сплевывая слюну.
  3. Об окончании процесса сцепления свидетельствует твердость пломбы , а также отсутствие запаха окислителя.

Уход за установленной пломбой и профилактика рецидивов

Мы рассмотрели, как запломбировать зуб самому без помощи стоматолога и профессиональных приборов.

Для того чтобы пломба прослужила вам как можно дольше соблюдайте простые правила ухода и гигиены.


  1. Избегайте частых перекусов , особенно ночных, когда уже нет желания проводить повторную гигиену полости рта.
  2. Температура блюд должна быть комнатная . Слишком горячие или ледяные блюда повреждают эмаль, способствуют образованию микротрещин.
  3. Следите за состоянием иммунитета и не позволяйте ему ослабевать. Для этого принимайте специальные препараты и пищевые добавки.
  4. Помимо очищения зубов специальной пастой против кариеса, не забывайте пользоваться ополаскивателями, флоссами и ирригаторами с антисептическим раствором.
  5. Для здоровья зубов употребляйте препараты , содержащие фтор и кальций (с разрешения врача).

Эти методики позволят продлить срок службы вашей пломбы, однако, не игнорируйте походы к стоматологу. Это позволит предупредить более серьезные и, возможно, скрытые стоматологические болезни и патологии. Также запомните, что домашние пломбы считаются временными и применяются только при отсутствии кариозных процессов в полости.

В других случаях не экономьте деньги и время на хорошего врача, который пролечит кариес и сведет возможность рецидива заболевания к минимуму.

Немногие люди знают, как запломбировать зуб в домашних условиях. Любые манипуляции с такой серьезной сфере, как стоматология, лучше доверить профессионалам. Но иногда приходится прибегнуть к самостоятельной установке пломбы, например, если нет возможности в ближайшее время добраться к врачу. Многих к самолечению приводят материальные проблемы.

Большинство людей избегают походов к зубному врачу. Некоторые даже отваживаются на самостоятельную установку пломбы. Это доступно и безопасно, если знать, какой материал лучше использовать и как провести процедуру правильно.

Самостоятельные попытки установить пломбы на зубы могут быть вызваны многими причинами:

  1. Иногда нет возможности попасть к стоматологу, когда пациент живет в отдаленном районе, находится в долгосрочной поездке или путешествии.
  2. Некоторые практичные граждане считают выплату ощутимой суммы зубному врачу напрасной тратой денег. Это негативно сказывается на семейном бюджете.
  3. В государственных клиниках большие очереди, уровень лечения не всегда отличается качеством.
  4. Еще одной причиной становится панический страх зубного кабинета и звука бормашины.

Все эти факторы приводят к поиску способов, как самому запломбировать зуб без излишних проблем. В аптеке приобретается специальный порошок для пломбирования. Тщательно изучается его инструкция и можно приступать к процедуре.

Дмитрий Сидоров

Стоматолог-ортопед

Важно! Какой бы не была причина желания самостоятельно установить пломбу, для безопасного проведения лечения рекомендуется иметь хотя бы минимальные навыки в этой области, элементарные знания из области медицины.

Плюсы и минусы процедуры

Решение о лечении дома принимается после тщательного изучения всех «за» и «против».

Преимуществом самостоятельной установки пломбы становятся:

  1. Заметна экономия денежных средств. Покупка набора для пломбирования обойдется в несколько сотен рублей.
  2. Можно сберечь время, не нужно стоять в очередях, ехать на транспорте в другой район.
  3. Во многих случаях возможно спасти зуб, когда врачи настаивают на его удалении.
  4. При лечении дома нет риска заразиться инфекциями (такая опасность существует при проведении манипуляций в клинике).
  5. Отсутствует нервозность и стресс, сопутствующие визиту к стоматологу. Нет необходимости сверлить зубы бормашиной.

Отрицательной стороной пломбирования зубов в домашних условиях исчитается недолговечность установленных пломб. Все-таки это временная мера. И даже если результат лечения продержится несколько лет, потом придется обратиться в клинику.

Дмитрий Сидоров

Стоматолог-ортопед

Важно! Имеется риск развития воспалительных процессов под пломбами, если кариозный процесс продолжает развиваться или полость недостаточно продезинфицирована.

Показания и противопоказания

Пломбу дома устанавливают только на начальном этапе разрушения зуба, когда нет болей, нерв сохраняет целостность, канал не поврежден.

Если нерв открыт, установка пломбы для зуба в домашних условиях иногда допускается, но нельзя перед установкой применять спирт. Под воздействием спирта нерв погибает, под пломбой он начнет гнить и потребуется более серьезное лечение.

Для очищения полости вместо бормашины иногда применяют кислоту (обычно лимонную). Но работать с ней нужно очень осторожно.

Противопоказаниями к самостоятельному пломбированию становятся флюс, запущенный , острая боль. Кроме того, нельзя ставить самостоятельно пломбу при наличии кисты зуба, абсцессов, поврежденных каналов.

Техника пломбирования зуба

Главная проблема заключается в том, как запломбировать дома зуб, чтобы избежать осложнений и последующего лечения в клинике. Для этого пломбированию предшествуют действия по устранению патогенной микрофлоры и снятию боли. К порошку для пломбирования прилагается особая жидкость – окислитель. Его используют для дезинфекции.

К пломбированию приступают после подготовки всех ингредиентов и инструментов. Необходимы шпатель из пластмассы, вата, фен и доступ к розетке. Зубы тщательно чистят в обычном порядке: пастой и щеткой.

Затем проводятся следующие действия:

  1. Сначала дезинфицируют зуб. Можно смазать полость окислителем или использовать Хлоргексидин. Иногда дезинфекция занимает несколько часов, для этого за 4-5 часов до пломбирования в дупло закладывают дезинфицирующее средство. Ватку несколько раз меняют.
  2. Полость зуба высушивается.
  3. Порошок разбавляется жидкостью без образования избытка влаги, по консистенции полученный состав должен напоминать пасту белого цвета. Смешивать 15-20 секунд.
  4. Устанавливается пломба, ей придают нужную форму.

Нижняя пломба делается немного более жидкой. Ее вставляют и трамбуют шпателем. Затем смешивается новый шарик, более твердый по консистенции, его устанавливают сверху.

Дмитрий Сидоров

Стоматолог-ортопед

Важно! Запах окислителя исчезает через 20 минут. Все это время желательно оставлять рот открытым.

Необходимо подготовить большие ватные тампоны, чтобы избежать попадания слюны на поверхность пломбы. Сушить, не закрывая рот, 10 минут. Но для окончательного застывания требуется 6 часов.

Чем заменить пломбу в домашних условиях из аптечного средства, если возможности добраться до аптеки в ближайшее время нет? Иногда можно поставить пломбу из обычного гипса:

  1. После тщательной чистки зуба, его необходимо продезинфицировать спиртом или водкой с помощью ватной палочки.
  2. Затем из гипса с водой скатать шарик чуть больше размера полости зуба и установить шарик с помощью указательного пальца. Сильно нажать, чтобы устранить все пустоты.
  3. Когда гипс начинает подсыхать, аккуратно придать ему нужную форму.
  4. Затем сверху приложить еще один скатанный шарик из гипса, приложить его сверху на пломбу и сжать челюсти, чтобы остался отпечаток.
  5. 10 минут нужно просидеть с открытым ртом. Затем просушить горячим феном.

В самих крайних случаях используется пчелиный воск. Если появился небольшой скол, то нужно смазать воском острые края, затем скатать небольшой шарик и вставить его в образовавшуюся полость.

Дмитрий Сидоров

Стоматолог-ортопед

Важно! Это очень недолговечное средство и быстро выпадает. Но оно поможет избежать травмирования мягких тканей.

Пломбирование по методу Цивинского

С. В. Цивинский – ученый, изобретатель, сделавший несколько открытий в медицине. В традиционной системе пломбирования зубов существует недостаток: перед установкой пломбы требуется высверлить достаточно большую полость. Это всегда вызывало много вопросов у вдумчивого ученого. Решение проблемы нашлось в 80-е годы.

Станислав Цивинский создал уникальный материал на основе керамики с использованием экологически чистых веществ, который позволяет обойтись без сверления зубов и другой обработки кариозной полости. Это порошок Белокор, который продается в аптеке. Состоит их двух материалов: СВЦ-4 (для подготовительного пломбирования) и СВЦ-5 (для установки постоянной пломбы).

Рецепт порошка составляет тайну, на него выдан патент. В упаковке есть 2 сосуда с порошком и 2 флакона с окислителем. Прилагается подробная инструкция, как запломбировать зуб самостоятельно.

Дмитрий Сидоров

Стоматолог-ортопед

Важно! Желательно устанавливать пломбы на ночь. Если соблюсти все условия и инструкции, то результат продержится более 3-4 лет.

Подготовка к процедуре

До начала процедуры следует убедиться, что нерв не воспален, отсутствует глубокое поражение кариесом. Если на момент пломбирования зуб слегка побаливает, к больному участку прикладывают зубную пасту с фтором, это помогает убрать болевые ощущения.

Как поставить пломбу самому, когда образовалась крупная кариозная полость? Вначале ее обрабатывают кислотой. Непосредственно перед установкой пломбы требуется почистить зубы с помощью обычной пасты и щетки, прополоскать прохладной водой. Рот во время всей процедуры должен быть открытым.

Перед процедурой снова прополоскать рот холодной водой, чтобы смыть слюну. Установить несколько ватных турунд около больного зуба. Во время процедуры требуется постоянно убирать слюну с помощью ватки.

Этапы проведения процедуры

Процедуру проводить строго по инструкции, прилагаемой к аптечному средству. Например, запломбировать зуб в домашних условиях можно с использованием Белокора.

СВЦ-4 слегка разбавляют водой, чтобы тесто достигло консистенции глины. Для этого требуется насыпать порошок на блюдце, добавить пару капель воды. Пальцами размять тесто. Двумя руками слепить тесто, чтобы горошина получилась плотной, без пор. При разминании одной рукой тесто рассыпается.

Этапы проведения процедуры:

Через 6-7 часов пломбу удаляют скрепкой или булавкой. Рекомендуется ставить ее на ночь и снять утром. За это время она не успевает окончательно застыть, но полость зуба полностью очищается, поэтому нет необходимости в применении бормашины.

Дмитрий Сидоров

Стоматолог-ортопед

Важно! Иногда такое очищение позволяет устранить зубную боль. При удалении пломба вытягивает все пораженные участки.

После извлечения зубной пломбы в домашних условиях необходимо сразу поставить на ее место постоянную. Постоянная может быть изготовлена из обычных материалов, используемых современными стоматологами. Или применяют материал СВЦ-5.

Материал СВЦ-4 также допускается для установки постоянной пломбы, с использованием обычной воды в качестве отвердителя. Недостаток этого материала: отверждение происходит долго, не менее 1,5-2 дней. Устанавливают чаще на коренные зубы.

Пломбы из Сантедентса служат достаточно долго и по словам изобретателя используются многими людьми. Это средство помогает сохранить зубы даже на последних стадиях разрушения, когда врачи требуют удаления.

Пломба из Акродента

Чем еще можно запломбировать зуб в домашних условиях? Акродент (Акрилоксид) – это конструкционный материал для временного протезирования на этапе изготовления постоянных протезов. Используется также для:

  • восстановления высоты прикуса;
  • реставрации жевательной поверхности искусственных пластмассовых конструкций при их истирании;
  • перебазировки пластмассовых коронок;
  • реставрации углов переднего зуба.

Представляет собой пластичный материал в виде теста. Первые 5 минут ему возможно придать любую форму, затем начинается процесс полимеризации, и он застывает. Поэтому необходимо правильно рассчитать время.

Благодаря повышенной пластичности и легкости обработки многие люди используют Акродент для самостоятельного пломбирования зубов дома. Кроме того, он хорошо полируется, не имеет песочной стадии при полимеризации.

Как сделать пломбу из Акродента в домашних условиях:

  1. Поверхность обрабатывают абразивом и смачивают жидкостью для дезинфекции. Возможно использовать Хлоргексидин.
  2. Просушивают феном.
  3. Зуб обкладывают ватными турундами для защиты от попадания слюны.
  4. Смешивают порошок с жидкостью в соотношении 2: 1.
  5. Устанавливают пломбу на постоянное место.

Дмитрий Сидоров

Стоматолог-ортопед

Важно! Все манипуляции необходимо провести за 1,5-2 минуты, затем материал теряет пластичность. Время отверждения составляет 8-10 минут. Затем поверхность полируют абразивным материалом.

Как ухаживать за домашней пломбой, чтоб избежать рецидивов?

Самым важным щагом считается регулярный поход к зубному врачу. Только он сумеет определить болезнь на ранних стадиях, дать правильные рекомендации по лечению и профилактике заболеваний. При необходимости следует принимать витаминные комплексы.

Знающий врач может даже посоветует, как самому поставить пломбу на зуб, какой материал лучше использовать, чтобы не нанести вред своему здоровью.

  • выбрать щетку средней жесткости и зубную пасту с фтором;
  • соблюдать сбалансированную диету;
  • тщательно следить за гигиеной полости рта, использовать зубную нить.

Подводя итоги

Забота о здоровье зубов – это личное дело и выбор человека. Поэтому только он может решать, стоит ли идти в клинику или лучше поставить пломбу самому. Каким бы не был выбор, рекомендуется предпринять меры для того, чтобы избежать рецидивов кариеса, чтобы в будущем не пришлось устанавливать новые пломбы.



Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Урок-лекция Зарождение квантовой физики Урок-лекция Зарождение квантовой физики Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии Использование страдательных конструкций Использование страдательных конструкций