Как правильно парить ноги в горчичном порошке. Средство от простуд: как парить ноги с горчицей

Взрослые привыкли парить себе ноги в травяном отваре или горчичном порошке при появлении первых признаков простуды. При правильном подходе этот народный способ может помочь и ребенку. Вот только действовать нужно очень осторожно, ведь любые манипуляции, связанные с горчицей, могут обернуться осложнениями при нарушении технологии выполнения процедур.

Перед тем, как греть малышу ноги или другие части тела любым доступным способом, необходимо проконсультироваться со специалистом. Вопреки уверенности мамочек, он может не только запретить подход, но и порекомендовать методики, которые в комплексе с физиотерапией дадут более быстрый и выраженный терапевтический эффект.

Механизм воздействия местной горчичной ванны

Сначала нужно разобраться, есть ли смысл парить ножки ребенку. В некоторых случаях эта методика может оказаться преждевременной, а иногда этот шаг оказывается слишком запоздалым и только усиливает симптомы, способствуя развитию болезни. При воздействии на ткани горчицей в сочетании с теплой водой, происходит расширение сосудов, устраняются все признаки и последствия застойных явлений.

В случае с простудой это оказывается полезно по следующим причинам:

1. Насморк, ангина и другие аналогичные состояния сопровождаются отеком слизистых, в результате чего ребенку становится трудно дышать и глотать. Ванночки с горчицей способствуют ускорению тока крови и оттоку жидкости. В результате отек спадает, а воспалительный процесс постепенно затухает.
2. Воспалительные процессы в организме активизируют иммунитет, что приводит к выбросу в кровь лейкоцитов и лимфоцитов, чье действие направлено на уничтожение бактерий и вирусов. Активное движение крови по сосудам ускоряет процесс доставки этих веществ к пораженным участкам и выздоровление происходит быстрее.

При этом нужно понимать, что бесполезно парить ноги, не проводя при этом вспомогательных мероприятий. Совсем необязательно использовать медикаменты, для начала можно ограничиться обильным питьем, растираниями на основе натуральных продуктов и ингаляциями. Некоторые педиатры выступают категорически против того, чтобы в домашних условиях греть малыша. Но это объясняется только высокими рисками осложнений при неправильном выполнении процедуры.

В каких случаях процедура противопоказана?

Помимо того, что некоторые родители просто не умеют парить ноги маленькому ребенку, подобные манипуляции с горчицей и другими натуральными препаратами имеют ряд противопоказаний. Категорически запрещено использовать столь агрессивный тип лечения в следующих случаях:

• Повышенная температура тела. Если цифры на градуснике перевалили за 37,5ºС, то дополнительно греть малыша не рекомендуется. Подход может ускорить подъем температуры и развитие сильного жара. Да и нагрузка на сердце в этом случае повышается в разы по сравнению с нормальным физиологическим состоянием.

Совет: Даже если ребенок чувствует себя нормально и к проведению манипуляции нет никаких очевидных противопоказаний, но хотя бы раз отмечались проблемы с сердцем, от процедуры придется отказаться. Нагрузка на сердечную мышцу в ходе сеанса слишком высока и рисковать не стоит.

• Склонность к аллергическим реакциям. Если малыш негативно реагирует на ванны с эфирными маслами и травяными отварами, то состав с горчицей тоже может вызвать у него бурную реакцию. В этом случае лучше ограничиться ванночками с теплой водой без добавок.
• Наличие симптомов кожных заболеваний. Даже самый обычный диатез или покраснение на коже в результате укуса комара может вызвать негативные последствия при искусственном повышении температуры тела. При этом не обязательно, чтобы данные образования покрывали ноги, следы на верхней части тела тоже расцениваются как потенциальная опасность.
• Наличие хронических воспалительных или инфекционных процессов. В данном случае любые изменения в состоянии организма могут спровоцировать ухудшение и усилить выраженность патологии.

Если перечисленные противопоказания отсутствуют, то можно без опасений парить малышу ножки, даже если он еще не вышел из грудного возраста.

Правила приготовления горчичных ванн и особенности проведения сеанса

Объяснить ребенку пользу ванночек с горчицей невозможно, а сеанс требует времени, потому сложнее всего придумать отвлекающий маневр, который позволит хотя бы на несколько минут переключить внимание малыша. Можно придумать спокойную игру, почитать сказку, посмотреть вместе мультик, главное, чтобы ноги крохи постоянно пребывали в лекарственном тепле.

Помимо этого, необходимо уделить внимание ряду технических моментов:

1. Температура воды не должна превышать 40ºС. На ощупь она покажется скорее теплой, но этот параметр считается идеальным с терапевтической точки зрения и не дает дополнительной нагрузки на сердце.
2. Перед тем, как парить ноги, емкость для жидкости нужно сполоснуть водой с содой и хорошо ополоснуть. Дно тазика рекомендуется выстелить льняной тканью, тогда стопы будут получать дополнительный массаж и терапевтический эффект усилится (махру не используем, она слишком сильно раздражает детскую кожу).
3. Теплую воду насыщаем горчицей, достаточно 2-3 столовых ложек. Размешиваем состав и помещаем в него ноги малыша. Через пару минут доливаем немного теплой воды (42-43ºС), чтобы поддерживать нужную температуру жидкости.
4. Парить конечности нужно не более 5-10 минут.
5. После манипуляции обязательно ополаскиваем кожу ребенка теплой водой без добавок, высушиваем и надеваем хлопковые носочки. После обработки горчицей малыш должен полежать под теплым одеялом 15-20 минут. Ходить, бегать и особенно выходить на улицу категорически запрещено.
6. Специалисты рекомендуют использовать для проведения физиотерапевтического сеанса не тазик, а ведро, чтобы лодыжки тоже получали свою долю воздействия. Чтобы повысить эффективность подхода во время процедуры можно делать легкий массаж конечностей, чтобы еще сильнее ускорить ток крови.
7. Парить ножки маленьким детям можно не чаще трех раз в день.

Если состояние малыша позволяет, то есть смысл провести дополнительное воздействие, надев ему на ножки носочки с сухой горчицей. Главное, чтобы порошок не соприкасался с кожей, его лучше заложить между двумя хлопковыми носками. Но при этом придется ночью несколько раз проверять, не поднимается ли у ребенка температура. При подозрении на лихорадку конструкцию необходимо немедленно убрать и перейти к манипуляциям, направленным на устранение признаков патологического состояния.

Простуда, как и другие инфекционные заболевания, имеет начальный период с легкими симптомами недомогания. Важно не упустить это время, и при правильных и своевременных действиях в начальном периоде инфекцию можно остановить. Горячая ножная ванна – один их проверенных эффективных способов борьбы с простудой, который можно использовать при первых признаках нездоровья. Как правильно парить ножки ребенку, и вообще можно ли это делать? Каково мнение врачей на счет паренья ног при простуде? Какие добавки можно добавлять в горячую ножную ванну?

Почему парить ноги полезно при простуде?:

Польза и эффективность горячих ножных ванн известна очень давно. Паренье ног действует на организм благотворно из-за стимуляции кровообращения, что достигается путем расширения сосудов. Кровообращение активизируется даже в мелкой капиллярной сети. Это имеет большое значение именно при борьбе с простудой, и причин тому две:

Устранение отека. Простудные заболевания не обходятся без развития местной воспалительной реакции, а воспаление практически всегда сопровождается отеком. Из-за отечности верхних дыхательных путей ребенку сложно дышать и глотать. Расширение сосудов и ускорение тока крови по ним приводит к уменьшению отечности, и очаг воспаления утихает.

Стимуляция иммунитета. Ток крови разносит по организму лейкоциты и лимфоциты – полезные клетки иммунитета. Чем активнее будет кровообращение, тем быстрее иммунные клетки доберутся к месту воспаления.

Стопы – это рефлексогенная зона. Всем известно – если намочить ноги в прохладную погоду, можно заработать проблемы с органами дыхания. Тесная рефлекторная связь этих частей тела делает возможным лечение фарингита, ринита и бронхита с помощью парки ног.

Если вы решили попарить ребенку стопы, то стоит знать, что этот метод не должен быть единственным в борьбе с заболеванием. На ряду с горячими ваннами простудившемуся ребенку необходимо теплое питье, применение лекарственных средств, растирки и другие процедуры по показаниям.

Если у малыша наблюдается заложенность носа, кашель или боль в горле, то это весомая причина попарить ему ножки.

Большинство педиатров положительно относятся к этой процедуре, однако некоторые врачи остерегаются назначать ее. Причина этому проста: большинство родителей попросту не знают, как правильно парить ноги ребенку, и поэтому делают это неправильно. Если делать горячие ванны для ног неверно, можно вызвать ухудшение состояния малыша, повлечь повышенную нагрузку на сердечную мышцу или усиление лихорадки.

Когда парить ноги ребенку запрещено?:

1. Если температура повышена. Если температура ребенка оказалась выше, чем 37,5 градусов, то от процедуры паренья ног лучше отказаться. Если этим условием пренебречь, можно вызвать резкий подъем температуры, и, как следствие, излишнюю нагрузку на сердце.

2. На фоне аллергии. При наличии аллергии на определенные эфирные масла не стоит использовать их в качестве добавки к ножной ванне. То же касается и горчицы.

3. При повреждениях кожи. Если в области ножек у ребенка имеется любое повреждение покровов, горячие ванны делать не стоит. Речь идет как о проявлениях диатеза, дерматита, при наличии ранок и царапин, а также при следах укусов комаров. Тем более, такому ребенку нельзя делать горчичные ванны.

4. Если после процедуры необходимо выходить на улицу. После того, как ребенок попарит ножки, ему необходимо будет укутаться в одеяло и спокойно отдохнуть.

5. При заболеваниях сердца и кровеносной системы. Процедура паренья ног – нагрузка на сердца, и при тяжелых болезнях она может быть опасна. Проконсультируйтесь с педиатром, можно ли вашему малышу парить ноги при простуде и кашле.

Если противопоказаний к процедуре нет, можно с уверенностью начинать парить ножки. Даже грудничкам этот метод будет полезен и приятен!

Как правильно парить ноги ребенку?:

Для процедуры парки необходимо вооружиться следующими атрибутами:

- таз или ведро;
- льняное полотенце;
- махровое полотенце;
- вода;
- хлопковые носки.

Желательно так же иметь термометр для воды, чтобы определить ее температуру.

Пожалуй, самое сложное в процедуре паренья ног – это усадить ребенка. Постарайтесь уговорить малыша, включите ему мультик, дайте в руки игрушку, сядьте рядом и расскажите сказку. Еще лучше, если вы превратите эту лечебную процедуру в увлекательное занятие для ребенка. Можно положить в воду игрушки для ванны, придумать историю о них и наблюдать вместе с ребенком.

Какой должна быть температура воды для паренья? Ответ прост: не более 40 градусов. Вы можете решить, что вода недостаточно горяча, на ощупь она покажется скорее теплой. Но использовать более горячую воду для детей не стоит, ведь при этом будет повышаться нагрузка на систему кровообращения!

Как парить ноги с горчицей ребенку?:

Ножная ванна с горчицей чаще других используется для борьбы с простудой. Горчица является жгучей специей, она вызываем местнораздражающий эффект, стимулирует расширение кровеносных сосудов. Для детей подойдут щадящие ванночки с горчицей. Если не превышать рекомендованных дозировок, то горчичные ванны принесут только пользу.

Приготовить горчичную ванночку просто:

Таз ополоснуть содовым раствором.
На дно емкости положить льняное полотенце. Во время процедуры ткань будет создавать эффект легкого массажа, что усилит действие ванны.
Налить воду (до 40 градусов) и насыпать 2-3 столовые ложки горчичного порошка. Перемешать. Усадить ребенка и опустить ножки в ванну. Спустя пару минут долить в емкость немного воды (температура не выше 45 градусов).
Длительность проведения горчичной ванночки для ребенка не должна превышать 5-10 минут.

Горчицатрон – медицинская горчица для ванн:

Горчицатрон – это медицинский препарат, который представляет собой упаковку из 10 пакетиков с горчицей. Каждый пакетик содержит необходимый для одной ванночки объем горчицы – 15 граммов.
Пакетики Горчицатрон выпускаются в трех формах – с повышенным содержанием аллиловых масел, с женьшенем и с красным перцем. Препарат Горчицатрон можно применять не только для парки ножек в ванночках, но и в сухом виде, насыпав порошок в двойные носочки. Горчицатрон разрешен к применению с годовалого возраста.

Горячие ножные ванны с добавлением трав и эфирных масел:

1. Горячая ванна для ног без добавок. Налить теплую воду (40 градусов) в таз, усадить ребенка и опустить его ножки в воду.   Через пару минут, когда ножки привыкнут к температуре воды, долить в таз примерно 3 стакана более горячей жидкости (до 45 градусов). Парить ножки ребенку таким образом можно не более 10 минут.

2. Паренье ножек с травами. Лекарственные травы хорошо помогают при простуде и других инфекциях, поэтому их отвары и настои рекомендуют добавлять в горячие ножные ванночки. Для ребенка подойдет ромашка, шалфей, мята, кора дуба, эвкалипт. Для приготовления травяного отвара необходимо залить траву водой, довести до кипения, а затем отставить с плиты и дать остыть до 40 градусов. Влить отвар в воду для ванночки. Дальнейшая техника выполнения процедуры не отличается от описанной выше.

3. Как парить ножки с эфирными маслами. В воду для паренья ножек добавлять малое количество эфирных масел (не более 2-3 капель). С успехом используются эфирные масла эвкалипта, пихты, мяты, они полезны для дыхательной системы. Помимо прочего, ванночки с добавлением эфирных масел создают ингаляционный эффект, что очень полезно при заложенности носа, кашле.

После окончания процедуры ножки необходимо ополоснуть теплой чистой водой, чтобы смыть с кожи остатки эфирного масла или травяного настоя. Сразу же вытрите ножки насухо и оденьте ребенка, не забыв про хлопковые носочки. Специалисты рекомендуют провести 10-15 минут под одеялом, чтобы усилить эффект ванночки, поэтому не стоит позволять ребенку бегать и тем более выходить на улицу сразу после паренья ног.

Оптимальное время для того, чтобы попарить ребенку ножки, это вечернее время перед сном.

Для того, чтобы попарить ребенку ножки, лучше использовать ведро, а не таз. В таком случае будут париться не только ступни, но и лодыжки.

Во время паренья ножек вы можете усилить эффект от процедуры, выполняя легкий массаж стоп. Для массажа можно использовать мочалку.

Обычно ножки парят перед сном, 1 раз в день. Но вполне допустимо увеличить частоту процедуры до 3 раз в день. Чаще парить ножки нельзя.

Горчицу можно добавлять не только в воду для ванночек, но и непосредственно в носки. Насыпьте горчицу в хлопковый носок, а на ножку ребенка оденьте еще один носочек. Вместо горчичного порошка можно взять горчичник. Ни в коем случае не допускайте непосредственного контакта кожи и горчицы, между ними должен быть хлопковый носок.

Несмотря на огромный выбор лекарственных средств, выпускаемых фармацевтическими компаниями, многие из нас отдают предпочтение народным методам лечения заболеваний, особенно связанных с простудой. Их применение в некоторых случаях дает отличный эффект, не нанося при этом вреда организму, — в отличие от многих медицинских препаратов.

Почувствовав недомогание, боль в горле или услышав, как ребенок шмыгает носом, некоторые взрослые спешат парить ноги с горчицей себе или малышу. Этот способ — один из самых распространенных среди традиционных методов борьбы с простудными заболеваниями. Однако не все знакомы с тем, как правильно парить ноги с горчицей, чтобы получить максимальный эффект. Также важно ознакомиться с противопоказаниями, при наличии которых использовать этот, казалось бы, незамысловатый и безопасный «народный» способ запрещено.

Даная физиотерапевтическая процедура поможет справиться с простудой в любом возрасте (в том числе детском). Большинство педиатров рекомендует практиковать этот метод с пятилетнего возраста, раньше - нельзя.

Парить ноги с горчицей - полезный и эффективный прием при наличии следующей симптоматики:

• любые боли и неприятные ощущения в горле (покалывания, першение);
• сухой кашель;
• появление общих признаков простуды (температура до 37,5);
• насморк и слабость.

Также будет полезно использовать пряный порошок для ванночек с целью профилактики ОРЗ и простуды. Например, когда у ребенка промокли ноги, после долгих прогулок зимой или переохлаждения. Если своевременно сделать ванночку с горчицей, соблюдая основные правила и пропорции, то можно на ранних стадиях предотвратить развитие заболевания.

Эффект процедуры достигается за счет свойств горчицы. Она стимулирует кровообращение, благодаря чему обеспечивается глубокое прогревание ног и передача тепла наверх по кровотоку. При наличии кашля такие ванночки ускоряют отхождение мокроты, что делает выздоровление более быстрым.

Технология применения горчичных ванночек при простуде

Очень важно соблюдать ряд правил при использовании порошка в составе ножных ванн. Существует несколько рецептов, описывающих, как парить ноги с горчицей при насморке или кашле. Последовательность и особенности процедуры для взрослого человека или ребенка не зависят от того, в каких целях она используется - против кашля или для спасения текущего носа.

В классическом варианте процесс сводится к следующим шагам:

• в небольшой тазик (по объему емкость следует подбирать так, чтобы в нее свободно помещались стопы) наливают горячую воду;
• приблизительная температура воды должна составлять 38-40 градусов (для ее достижения можно налить в тазик кипяток и дать ему постоять около 7 минут);
• 2-3 столовые ложки порошка столовой горчицы высыпают в воду и размешивают;
• опускают ноги в тазик и держат около 30 минут, периодически добавляя в емкость небольшое количество горячей воды;
• для закрепления эффекта от ванночки нужно растереть ноги предварительно разогретым полотенцем и после надеть на них толстые носки из шерсти.

После того как закончили парить ноги в горчице при кашле, необходимо лечь в теплую постель и выпить молоко с медом.

При прогрессирующей простуде, сопровождающейся кашлем и насморком, процедуру следует выполнять дважды в день до окончательного выздоровления (при отсутствии температуры и других противопоказаний). На начальных этапах (например, при переохлаждении или промокании ног) такая ванночка может остановить развитие заболевания в качестве одной из мер профилактики.

Для детей продолжительность пребывания в воде должна составлять не более 15 минут. Технология проведения та же, что и для взрослых. Однако ввиду особенностей анатомии и психологии ребенка есть ряд правил, которых необходимо придерживаться:

• проводить процедуру следует вечером, перед сном;
• нельзя оставлять малыша одного, необходимо следить, чтобы ребенок не вытаскивал ножки из сосуда;
• лучше всего поддерживать температуру воды не выше 40 градусов (желательно отслеживать ее с помощью термометра).

Противопоказания

У детей и взрослых противопоказания к процедуре практически одинаковы и включают:

• высокую температуру (выше 37,5);
• беременность и период кормления грудью;
• высокое артериальное давление, гипертонию второй и третьей степени;
• любые злокачественные новообразования на коже и внутренних органах;
• период обострения любых заболеваний, в том числе связанных с сердечно-сосудистой и эндокринной системами, ЖКТ;
• варикозное расширение вен;
• наличие аллергических реакций на горчицу;
• склонность ребенка к диатезу.

Ванночки с горчицей - отличная альтернатива большинству противовирусных и других медицинских препаратов. Эта универсальная процедура способна предотвратить развитие простуды или ускорить выздоровление как взрослых, так и детей. При правильном использовании и отсутствии противопоказаний такие ванночки, помимо прочего, сэкономят деньги и предотвратят возможные негативные последствия использования аптечных лекарств.

Здравствуйте! В сезон простуд важно найти простое безопасное средство от кашля, насморка, других проявлений простуды. Для борьбы с ними есть доступное средство — горчица. Как парить ноги с горчицей — тема нашего разговора.

Что делать при первых знаках простуды

Простудой в народе называют грипп, ОРЗ, ОРВИ. Все они начинаются практически одинаково — с небольшого недомогания, головной боли, «царапания» в горле, поднятия температуры до 37.5°С. Когда вы заметите малейшие признаки простуды или знаете, что они могут наступить после изрядного замерзания, то не ждите дальнейшего развития процесса.

Важно вовремя остановить прогрессирование недуга. Здесь вам на помощь придет горчица — уникальный бактерицидный продукт. Официальная медицина давно признала этот продукт, разрешив выпуск горчичников, которыми все с удовольствием пользуются.

А у народных целителей горчица пользуется особым уважением. Они рекомендуют делать ножные ванночки.

В чем их польза?

• При опускании ног в ванночку с горчицей улучшается кровообращение, идет сильное прогревание организма.
• При кашле начинается отхождение мокроты.
• Сухой кашель переходит в мокрый с последующим отхождением мокроты.
• Проходит першение в горле.

Как правильно парить ноги в горчичном растворе:

1. В тазик налить горячей воды, температура которой должна быть 38-40°С.
2. Насыпать 3 ст.л. сухого порошка.
3. Опустить ноги, подержать 30-35 минут.
4. Чтобы поддержать требуемую температуру, следует подливать горячую воду.
5. После процедуры насухо вытереть ноги, надеть шерстяные носки.
6. Выпить травяной чай, лучше всего с мятой или шалфеем, лечь в постель.

Проведите 2 или 3 сеанса в сутки в течение 3 дней без перерыва, тогда простуда сойдет на нет.

• При кашле пары пихты, эвкалипта, ромашки не дают развиваться болезнетворной флоре.
• При мокром кашле способствуют отхождению мокроты.
• Избавляют от сухости слизистых.
• Излечивают от насморка.

После сеанса потрите пятки пемзой, ороговевший слой легко покинет кожу. После нескольких сеансов вы получите гладкую кожу на стопах ног. Кроме этого, выведите грибок с ногтей.

Лечение детей

Горчичные ванночки можно делать детям, достигшим пятилетнего возраста. Но при лечении малышей необходимо учитывать аллергенность некоторых препаратов. Если ребенок задыхается от паров горчицы или эфирных масел, то проводить процедуры противопоказано.

Как правильно парить ножки ребенку?

1. Лечебный сеанс проводить только перед сном.
2. Терапия длится примерно 10 минут.
3. Если ребенок будет чувствовать жжение, то надо уговорить малыша немного потерпеть.
4. Если у малыша случается проявление аллергии, то не добавляйте в тазик эфирные масла, достаточно порошка горчицы.
5. Во время процедуры малыша нельзя оставлять одного.

Противопоказания для проведения прогревания

• Температура от 37.5 и выше;
• Повышенное давление, чтобы не спровоцировать его скачок;
• Онкологические болезни;
• Беременность. При беременности можно ожидать любые неожиданные последствия;
• Обострение хронических заболеваний;
• Варикозное расширение вен и нарушения кровеносной системы;
• Трофические язвы.

Предупреждение! Чтобы не превысить температуру воды, используйте специальный термометр. Когда будете добавлять горячую воду в тазик, ноги уберите, чтобы случайно не обжечься.

Полезные свойства горчицы

Этот продукт стимулирует аппетит, способствует переработке пищи, является противовоспалительным, противомикробным средством. В малых дозах способна нейтрализовать токсины, после расстройства восстановить работу желудка, но опасна ее передозировка, вызывающая раздражение желудка.

Для мужчин полезна при импотенции, поможет при отравлении ядами, улучшает зрение. Но о многих полезных свойствах горчицы расскажем в другом материале.

Польза приправы в ее бактерицидных свойствах, в высоком содержании микроэлементов и целебных масел. Горчичные ванночки обладают лечебными свойствами:

• прогреванием организма;
• стимуляцией кровообращения;
• облегчением отхождения мокроты;
• блокированием развития респираторных инфекций;
• избавлением организма от токсинов и шлаков;
• снятием болевых ощущений, напряжения и застоя в мышцах.

Официальная медицина тоже признает целебные свойства горчицы, не зря было разработано такое лечебное средство, как горчичники.

• при первых признаках простуды - недомогании, слабости, ломоте в теле;
• першении и боли в горле, появлении сухого кашля;
• насморке;
• температуре - показатели не должны превышать субфебрильную отметку в 37,5°С.

Приправа обладает не только целебным, но и косметическим действием. Сухой горчичный порошок вместе с эфирными маслами смягчает кожу. После ванночки достаточно потереть пятки щеткой, чтобы удалить ороговевшие слои.

Противопоказания

Парить ноги с горчицей не всегда полезно. Такая знакомая с детства процедура, оказывается, имеет целый ряд противопоказаний:

• гипертония с возникающими время от времени гипертоническими кризами;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• онкологические болезни;
• хронические заболевания в стадии обострения;
• варикоз и трофические язвы.

Нельзя парить ноги с горчицей при температуре, превышающей показатели в 37.5°С .

В лечении ведь что главное - не навредить. Поэтому, если температура высокая или субфебрильные показатели держатся слишком долго, греть ноги в воде с горчицей нельзя. Вместо традиционных ванночек лучше использовать другие методы, прописанные врачом.

Внимание! Во время месячных женщинам лучше воздержаться от распаривания ног с горчицей. Такие ванночки стимулируют периферический кровоток, что чревато возможным кровотечением.

Можно ли парить ноги в горчице беременным? Медики единодушны в своем мнении - нельзя, так как в период ожидания ребенка такие воздействия чреваты опасными последствиями.

Как греть ноги горчицей - правила применения ножных ванночек

Казалось бы, что тут сложного - налил в тазик горячей воды, насыпал горчичного порошка и сиди себе парь ноги. Но для того, чтобы процедура пошла на пользу, нужно соблюдать определенные рекомендации. Они касаются и температуры воды, и количества горчицы, и времени, в течение которого вы будете парить ноги.

А еще в горчичные ванночки можно добавлять разные компоненты, для усиления исцеляющего эффекта:

1. Хорошо использовать эфирные масла : эвкалипта, хвойных деревьев (особенно кедра и пихты), цитрусовых, ментола, лаванды. Достаточно 3 капель масла на 1 литр горячей воды.
2. Отвары целебных трав, например, ромашки аптечной, шиповника. На одну ванночку достаточно взять не больше половины стакана этой добавки.
3. Для усиления согревающего действия горчицы ее смешивают с пищевой содой в равных пропорциях.

Добавление трав и масел дает еще и ингаляционный эффект, что очень полезно при кашле и насморке.

Как правильно парить

Чтобы провести процедуру, понадобятся емкость для воды (лучше небольшой тазик), термометр, махровое полотенце, шерстяные носки и главный ингредиент ванночки - горчичный порошок.

Как греть ноги горчицей :

1. Горячей воды налейте в тазик по щиколотку. Затем всыпьте порошок горчицы, размешайте его до полного растворения.
2. Пока будете держать ноги в воде, нужно накрыться пледом или надеть теплый свитер.
3. Вода в процессе процедуры будет остывать, нужно периодически ее подливать. Хорошо, если это будет делать кто-то из членов семьи, чтобы больной не отвлекался.
4. Выдержав положенное время, сполосните ноги теплой водой, разотрите насухо полотенцем и наденьте шерстяные носки - они лучше удерживают тепло и помогают подольше сохранить эффект от прогревания.

Важно! Вода должна быть горячей, но все-таки терпимой, ведь ступни очень чувствительны к теплу. Допустима температура в 45°С, но при условии, что это не доставляет вам дискомфорта. Обычно рекомендуют нагревать воду до показателей от 38 до 40°С.

Сколько нужно сделать горчичных ванн? Оптимальное количество - от 2 до 3 процедур в сутки в течение минимум 3 дней.

Полезно в процессе распаривания ног греться изнутри. Пейте липовый чай с добавлением меда, отвар шиповника, травяные чаи из ромашки или мелиссы.

Сколько класть горчицы

Сколько горчицы надо на одну ванночку? Вариант «чем больше, тем лучше» не пройдет - избыток горчичного порошка пользы не принесет. Не забывайте, что специя обладает свойством обжигать кожу, так что процедура может быть не слишком приятной.

Обычно взрослым рекомендуют брать по 1 столовой ложке горчицы на 1 литр воды. Концентрация специи в детских ванночках должна быть в 2 раза меньше . Если вы решили впервые сделать прогревание малышу, возьмите 15 г порошка на весь объем жидкости. Увеличьте количество приправы вдвое, если ребенок нормально перенесет пробную процедуру.

Горчичный порошок

Сколько парить по времени

Этот момент тоже важен - нужно точно знать, сколько парить ноги с использованием горчичного порошка.

Горячая ванна для взрослого будет эффективной, если принимать ее не меньше 20 минут. Получаса будет вполне достаточно.

Ребенку требуется меньше времени - от 5 до 10 минут, в зависимости от возраста.

Что делать после процедуры

Лучшее, что вы можете сделать после принятия горчичной ванночки - не растерять достигнутый процедурой согревающий эффект.

Поэтому, добросовестно отсидев положенное время, быстро споласкивайте ноги, вытирайте их хорошенько махровым полотенцем, надевайте теплые (лучше шерстяные) носки и укладывайтесь в постель. Пусть кто-то из близких принесет вам чашку горячего травяного чая, в напиток неплохо добавить мед, имбирь, лимон.

Парим ноги ребенку

Можно ли парить ноги маленьким деткам? Мнения педиатров по поводу возраста расходятся: некоторые считают, что допустимо лечить таким способом малышей 2 - 3 лет, их оппоненты разрешают такие процедуры детям старше 5 лет.

У некоторых возможна аллергическая реакция на горчицу, так что этот фактор нужно обязательно учитывать.

По поводу применения этой процедуры у детей лучше проконсультироваться с детским врачом, ведь есть и другие противопоказания, кроме аллергии.

Особенности ножных ванн для детей

К ак парить ноги с горчицей ребенку :

• возьмите тазик или небольшое ведро, чтобы ноги ребенка глубже погрузились в горячую воду, температура которой не выше 40 градусов;
• размешайте в воде 2 ложки горчичного порошка;
• на дно емкости можно постелить хлопчатобумажное полотенце;
• 10 минут - это максимальное время для прогревания ног с помощью горчицы. Маленькому ребенку достаточно и 5 минут;
• как часто греть ножки - не больше 2 раз в день;
• хорошо, когда ванночка делается перед сном, чтобы после нее сразу уложить малыша в постель;
• ребенка нельзя оставлять без присмотра, ему может не понравиться ощущение небольшого жжения от воздействия горчицы. Если маленький пациент станет убирать ноги из тазика, эффект от процедуры явно снизится.

Парим ноги при насморке

Чувствуете, что начинаете болеть ? Ощущаете слабость, ломоту в теле, озноб, еще и насморк появился? Пора принимать меры и одним из народных средств, помогающим справиться с недомоганием, вполне может стать горчичная ванна.

Ребенку

Горчичная ванночка считается эффективным способом борьбы с начальными катаральными явлениями:

• снимает отеки и воспаление слизистых;
• облегчает дыхание;
• ускоряет процесс разжижения и выведения слизи;
• помогает стимуляции естественных защитных сил организма, повышению иммунитета.

Насморк у детей

Как правильно делать процедуру, описано в начале статьи. Последовательность действий стандартная, отличаются лишь время проведения и дозировка горчицы. Не забудьте после распаривания напоить ребенка теплым молоком с медом и сливочным (лучше топленым) маслом.

Взрослому

Парить ноги с горчицей при насморке полезно и взрослым. Только делать процедуры нужно при первых симптомах недомогания. Лечить ринит в запущенной стадии ножными ваннами малоэффективно.

А в начале заболевания прогревание ног полезно:

• противовоспалительным действием за счет содержания в горчице эфирных масел, антиоксидантов, витаминов;
• согревающим эффектом;
• воздействием на рефлекторные зоны в области стоп;
• усилением кровотока;
• повышением местного иммунитета.

Насморк у взрослых

Парим ноги при кашле

Использование горчицы при появлении кашля популярно как действенное народное средство. Ножные ванны помогают уменьшить отечность дыхательных путей, справиться с воспалением, облегчают дыхание .

И взрослому, и ребенку усилить целебное воздействие горчицы можно, используя дополнительно отвары лекарственных трав и эфирные масла. Размешав целебные компоненты в воде, вы получите еще и эффект ингаляции.

Взрослому после распаривания ног, перед сном можно использовать такой рецепт для борьбы с простудой - в чашку свежезаваренного чая с лимоном и малиновым вареньем добавить столовую ложку водки. Выпить напиток и лечь спать, укрывшись теплым одеялом. На утро самочувствие улучшится.