Cosa bere quando si ha il raffreddore per aiutare rapidamente. Come curare rapidamente un raffreddore a casa? Consigli del medico e ricette popolari. Ricette tradizionali per il trattamento rapido del raffreddore

Quando hai il raffreddore ti senti stanco e senza energia. Hai la gola irritata o dolorante, il naso è intasato; a volte hai caldo e potresti persino arrossire; altre volte potresti avere brividi, dolori muscolari e tremori. Sperimentare tutti questi sintomi del raffreddore può essere molto frustrante poiché causano disagio e interferiscono con la vita quotidiana.

Anche liberarsi da un raffreddore è piuttosto difficile, poiché la maggior parte dei medici prescrive solo farmaci che riducono la temperatura corporea elevata o, al massimo, il riposo a letto.

Quindi, come curare rapidamente un raffreddore a casa in un giorno? In questo articolo discuteremo 16 metodi e rimedi naturali che possono aiutarti a sbarazzarti del raffreddore. Tutti questi rimedi collaudati nel tempo funzionano in modo efficace e rapido, così puoi sentirti meglio il giorno successivo.

Cos'è il raffreddore e come si sviluppa?

Ogni persona a volte prende il raffreddore. I bambini in genere si ammalano di raffreddore fino a 6-8 volte l’anno a causa del sistema immunitario più debole. Prendiamo il raffreddore a causa di microrganismi microscopici chiamati germi che introduciamo nel nostro corpo da superfici contaminate come le maniglie delle porte o anche stringendo la mano a persone infette.

Freddo – è una malattia infettiva che può trasmettersi da persona a persona. La tosse e gli starnuti che si verificano con il raffreddore diffondono i batteri e i virus che causano la malattia, provocando un’ulteriore diffusione dell’infezione (soprattutto in autunno e primavera).

I virus entrano nel corpo anche attraverso il catarro, la saliva e le secrezioni nasali. Se ti tocchi il viso, gli occhi o la bocca con le mani infette, questi microrganismi entrano nel tuo corpo attraverso queste aperture. Il principale tipo di agenti patogeni che causano il raffreddore sono i rinovirus.

I nostri corpi hanno la capacità di combattere rapidamente la maggior parte degli agenti patogeni; tuttavia, in alcuni casi non riescono a far fronte immediatamente all'infezione che causa sintomi del raffreddore, ad esempio:

• mal di testa
• brividi (tremori con febbre)
• rinorrea
• congestione nasale
• mal di gola
• tosse
• aumento della temperatura corporea
• malessere generale
• dolore muscolare
• fatica

A volte il raffreddore può peggiorare e trasformarsi in un’infezione batterica., come infezioni dell'orecchio, polmonite o infezioni streptococciche della gola. Queste infezioni devono essere trattate con antibiotici. I sintomi del raffreddore possono comparire da 12 a 72 ore dopo l'esposizione.

Chi può prendere il raffreddore?

Quasi tutti soffrono di raffreddore di tanto in tanto. Tuttavia, le persone con un sistema immunitario più debole hanno maggiori probabilità di contrarre l’infezione. I bambini in età scolare hanno anche maggiori probabilità di contrarre il raffreddore perché sono a stretto contatto con altri bambini infetti. Anche le persone anziane con un sistema immunitario più debole possono prendere il raffreddore fino a 3-4 volte l’anno.

Trattamento standard per il raffreddore

La maggior parte dei funzionari sanitari di solito consiglia di bere molti liquidi e di restare a letto per sbarazzarsi del raffreddore. A te o al tuo bambino potrebbe essere prescritto anche un medicinale per ridurre la febbre. Se il raffreddore ha causato una complicazione sotto forma di infezione batterica dell'orecchio o sinusite (sinusite frontale, sinusite, ecc.), il medico può prescrivere antibiotici.

Come curare rapidamente un raffreddore con rimedi naturali a casa

Parliamo ora di come curare un raffreddore a casa in modo rapido ed efficace.

1. Aumenta l’apporto di vitamina C

La vitamina C è una vitamina antiossidante che rafforza l’immunità e combatte i danni dei radicali liberi causati da tossine e sostanze inquinanti. L’assunzione regolare di vitamina C può aiutare a combattere raffreddore, influenza e altre infezioni croniche.

La ricerca ha dimostrato che una dose elevata fino a 2000 mg di vitamina C al giorno può aiutare a combattere la bronchite. Al primo segno di malattia, prendi la vitamina C e continua a prenderla per diversi giorni, anche se ti senti meglio. Se sviluppa diarrea, riduca la dose e prenda fino a 1000 mg al giorno finché non si sente meglio.

2. Bevi il succo di limone

Il succo di limone è uno dei migliori rimedi naturali per curare il raffreddore. Bere succo di limone o lime ricco di vitamina C ti aiuterà a curare rapidamente un raffreddore.

• Ai primi segni di raffreddore, spremete un limone intero in un bicchiere di acqua tiepida e aggiungete un po' di miele. Bevi questa bevanda almeno 6 volte al giorno finché non ti senti meglio. Il succo di limone riduce la tossicità nel corpo e rafforza il sistema immunitario, che inizia a combattere batteri e virus in modo più efficace. Questo aiuta a ridurre la durata del raffreddore e inizierai a sentirti molto meglio.
• Puoi anche usare i limoni tostati per curare un raffreddore in 1 giorno. Basta arrostire 2-3 limoni in un forno caldo finché la buccia non si rompe. Una volta che ciò avviene, estraete il succo e addolcitelo con il miele. Bevete un cucchiaino di questo rimedio prima dei pasti e ancora prima di andare a letto per curare rapidamente raffreddore e tosse. Per i raffreddori molto gravi, prendi il succo di limone zuccherato 3 volte al giorno.
• Per brividi e temperatura corporea elevata, tagliare una mezza dozzina di limoni. Aggiungere le fette all'acqua bollente. Far bollire la miscela per almeno 30 minuti. Sottoporre a tensione. Bevi un cucchiaino di succo di limone ogni due ore finché il freddo non si attenua.

3. Consumare zuppe calde

Se non sai come curare un raffreddore in 1 giorno, puoi utilizzare questo metodo testato nel tempo. Puoi mangiare qualsiasi zuppa calda fatta in casa che preferisci, ma la zuppa di aglio e pollo funziona meglio.

Zuppa d'aglio

L'aglio ha proprietà antimicrobiche, che aiutano a sopprimere gli agenti patogeni che causano il raffreddore. L'aglio ha anche proprietà antisettiche e antispasmodiche. Il suo utilizzo riduce i dolori e i dolori che di solito si verificano all'inizio di un raffreddore. Ecco la ricetta della zuppa all'aglio:

Ingredienti:

• 2 litri di brodo di pollo o vegetale
• 8-10 spicchi d'aglio sbucciati e tritati
• 2-3 cucchiai di olio d'oliva
• 3 cipolle medie (tritate finemente)
• 2 chiodi di garofano (spezia)
• ½ cucchiaino di paprika affumicata macinata
• 5 rametti di timo
• 2 foglie di alloro
• 3 pomodori medi (tritati)
• aceto di sherry

Metodo di cottura:

• Scaldare l'olio in una casseruola. Aggiungere l'aglio e soffriggerlo finché non diventa dorato. Ora puoi rimuovere l'aglio dall'olio.
• Ora aggiungi la cipolla a questo olio. Friggerlo finché non diventa marrone. A questo punto potete aggiungere nuovamente l'aglio dopo averlo frullato utilizzando un cucchiaio o un frullatore.
• Aggiungere le spezie e i pomodori rimanenti e friggere.
• Una volta che i pomodorini si saranno ammorbiditi, aggiungere il brodo di pollo/vegetale.
• Far bollire per 30 minuti.
• Aggiungi un po' di aceto di sherry alla zuppa per darle un sapore in più.
• Bevi questa zuppa 3-4 volte al giorno per liberarti rapidamente dal raffreddore.

Oltre a mangiare la zuppa all'aglio, puoi anche includere l'aglio in tutti i tuoi piatti. Se riesci a tollerarne il sapore, puoi anche consumare l'aglio crudo.

Zuppa di pollo

Puoi anche bere la zuppa di pollo all'inizio del raffreddore. Infatti: la zuppa di pollo è uno dei migliori rimedi popolari per combattere raffreddore e tosse. Questo rimedio veniva utilizzato addirittura nell’antico Egitto per prevenire febbri e raffreddori. Anche se consumarlo non può curare direttamente la condizione, ti aiuterà sicuramente a sentirti meglio.

Il fatto è che quando sei malato non hai voglia di mangiare nulla. Bevendo zuppa di pollo, puoi mantenere i livelli di zucchero nel sangue entro un intervallo normale. Questo ti aiuterà a sentirti meglio e darà al tuo corpo l'energia per combattere l'infezione. Puoi rendere la zuppa di pollo una cura contro il raffreddore aggiungendo altri ingredienti come zenzero, aglio e peperoncino, che migliorano la circolazione sanguigna e fanno muovere i globuli bianchi.

4. Zenzero

Come l'aglio Lo zenzero è un altro ottimo rimedio naturale che può ridurre la durata del raffreddore.. Lo zenzero ti aiuterà anche se hai mal di gola o tosse. Tritare la radice di zenzero fresca e aggiungerla a una tazza di acqua calda. Aggiungi un po' di sciroppo d'acero, miele o stevia per addolcire il tè. Bevi questo meraviglioso tè freddo 3-4 volte al giorno finché non ti senti meglio. Lo zenzero non solo combatte i sintomi del raffreddore e agisce come decongestionante; lui è anche ottimo rimedio contro l'indigestione.

5. Inalazioni di vapore

Come curare il naso che cola e il raffreddore in un giorno? Insieme ad altri mezzi elencati in questo articolo, l'inalazione di vapore ti aiuterà in questo. Questo Fantastico rimedio per la congestione nasale, che di solito accompagna un raffreddore. Per fare questo: fai bollire l'acqua, lascia cadere 2-3 gocce di olio di eucalipto nell'acqua bollente, inclina il viso su una pentola di acqua bollente, copri la testa con un asciugamano e inala il vapore caldo per 10 minuti. L'inalazione del vapore ti aiuterà a sbarazzarti del mal di gola, del naso che cola e della congestione nasale persistente.

6. Bevi molti liquidi

Il tuo corpo utilizza i liquidi per combattere le infezioni. Bevi quindi almeno 8-10 bicchieri di acqua fresca e pulita ogni giorno e anche di più nei giorni in cui stai male. Questo ti aiuterà a sbarazzarti di batteri e virus attraverso il sudore e l'urina. Evitare di bere bibite zuccherate e succhi di frutta. Lo zucchero abbassa il tuo sistema immunitario, indebolendo ulteriormente il tuo corpo. Puoi anche bere tisane, che dovrebbero essere decaffeinate.

7. Prendi l'echinacea

Se vuoi imparare a curare il raffreddore con rimedi popolari che funzionano perfettamente, prova l'echinacea. L’echinacea è uno dei migliori rimedi erboristici per combattere raffreddore, tosse e virus influenzali. Oggi l'echinacea è disponibile in diverse forme, come tè, tinture o compresse. Non assumere l'echinacea per più di 12 settimane.

I pazienti con malattie autoimmuni come il lupus eritematoso sistemico o la sclerosi multipla dovrebbero farlo evitare l'assunzione di echinacea. Anche Evitare l'uso di prodotti a base di questa pianta se hai allergia alla camomilla o ad altre famiglie di piante simili.

8. Dormi con la testa sollevata

Quando hai il naso chiuso, può interferire con il tuo sonno.. Dormire con la testa sollevata può aiutarti a respirare molto più facilmente. Puoi anche usare un umidificatore in camera da letto per evitare che le vie nasali si secchino, il che aiuterà anche a eliminare il muco e ad accelerare il recupero. Usa due o tre cuscini morbidi o alza il letto di qualche centimetro per aiutare il muco a fuoriuscire dal naso in modo più efficiente.

9. Fare gargarismi con soluzione salina

Questo è il miglior rimedio per sbarazzarsi del mal di gola che accompagna il raffreddore. Fai bollire dell'acqua e aggiungi un cucchiaino di sale marino. Diluire l'acqua bollente con acqua fredda per rendere calda la soluzione salina di risciacquo. Fai dei gargarismi con questa soluzione tre volte al giorno: questo aiuterà ad eliminare il catarro, a ridurre il dolore e l'infiammazione della gola. Tuttavia, se l'infezione è penetrata in profondità nel tessuto delle tonsille, i gargarismi non saranno di grande utilità.

10. Usa un neti pot

Per alleviare la congestione nasale e l'accumulo di muco e pus nei seni, è possibile utilizzare il neti pot, che viene utilizzato come risciacquo nasale. Riempi il neti pot con acqua tiepida e aggiungi un cucchiaino di sale. Inclina la testa verso destra, posiziona il beccuccio nella narice sinistra e inizia a versarvi l'acqua. L'acqua dovrebbe uscire dalla narice opposta. Fai la stessa procedura sull'altro lato. Potrebbe essere necessario esercitarsi a utilizzare correttamente il neti pot. Dopo qualche tentativo diventerai un esperto! Usa regolarmente il neti pot per eliminare il muco dalle vie aeree nasali e dai seni.

11. Bevi tisane

Molte tisane possono alleviare rapidamente i sintomi del raffreddore.

• Tè alla liquirizia. Un rimedio fantastico per aiutare a curare rapidamente un raffreddore. La liquirizia ha un sapore dolce, ma i suoi zuccheri naturali aumentano l'energia, riducono il mal di gola e sopprimono il riflesso della tosse. Per preparare la tisana alla liquirizia, fai bollire l'acqua, versala in una tazza e aggiungi un cucchiaino di radice di liquirizia. Lascia il tè in infusione per qualche minuto, dopodiché puoi berlo. Bevi almeno 2-3 tazze di questo tè in un giorno.
• Tè al timo (timo). Questo ottimo rimedio erboristico aiuta anche a combattere la tosse. Il timo è ricco di composti antimicrobici e ha anche un effetto espettorante che rimuove catarro e muco. Rilassa le vie aeree e i muscoli della gola, riducendo così la tosse. Per preparare il tè al timo, fai bollire dell'acqua. Aggiungi ½ cucchiaino di foglie di timo essiccate all'acqua. (Assicuratevi di acquistare il timo medicinale e non le spezie che potete acquistare nei normali negozi di alimentari!). Coprite la tazza con un coperchio, lasciate fermentare per 10 minuti e filtrate. Bevi questo tè tre volte al giorno per tre giorni o finché il raffreddore non scompare.
• tè alla menta. Ottimo per curare raffreddore e influenza.
• infuso di salvia. Questo è un antico rimedio tedesco per un rapido recupero dal raffreddore. Fai bollire un po' d'acqua e versala in una tazza. Mettete un pizzico di salvia secca nell'acqua, coprite la tazza con un piattino e lasciate agire per 5 minuti. Dolcificare con miele e bere questo tè caldo prima di andare a letto. Nonostante il rapido sollievo dei sintomi del raffreddore, fatelo per 2-3 notti finché la malattia non scompare completamente.
• Tè con achillea. Un altro straordinario rimedio per curare rapidamente il raffreddore.
• Tè con tanaceto. Si tratta di un ottimo rimedio naturale per combattere raffreddore e tosse, soprattutto notturna. Prendi un cucchiaino di tanaceto, mettilo in un bicchiere e versaci sopra dell'acqua bollente. Lasciare il tè in infusione per 10 minuti. Bevi caldo.
• Tè alle foglie di fragola. Questo tè aiuta anche ad alleviare rapidamente i sintomi del raffreddore.
• Tè alla monarda. Questo rimedio è stato utilizzato per secoli dagli indiani nativi del Nord America per combattere raffreddore e tosse. Versare 2-3 cucchiaini di foglie di monarda essiccate con un bicchiere di acqua bollente e lasciare fermentare. Bevi una tazza di questo tè 3 volte al giorno.

12. Usa il bicarbonato di sodio

Ai migliori rimedi naturali che può aiutarti a sbarazzarti rapidamente di un raffreddore include bicarbonato di sodio. Puoi Usa il bicarbonato di sodio per combattere il raffreddore in vari modi. Per esempio:

• Puoi aggiungere un po' di bicarbonato di sodio e sale all'acqua calda e utilizzare questa soluzione come risciacquo nasale. Basta riempire una siringa pulita con questa soluzione e sciacquare le narici. Questo ti aiuterà a sbarazzarti degli allergeni come muffe e polvere che possono causare sintomi del raffreddore.
• Puoi anche bere acqua calda con aggiunta di bicarbonato di sodio per rendere l'ambiente interno del tuo corpo più alcalino. Quando il pH del tuo corpo si sposta verso il lato alcalino, aiuta a combattere l'infiammazione e le infezioni in modo più efficace.
• Puoi anche fare dei gargarismi con acqua contenente un cucchiaino di bicarbonato di sodio e 2 compresse di aspirina. Fare i gargarismi con questa soluzione almeno 3-4 volte al giorno aiuta a liberarsi rapidamente da raffreddore, tosse e influenza.

13. Fai un massaggio al seno usando oli essenziali

Acquista oli essenziali di alta qualità come canfora, eucalipto e olio di mentolo. Si tratta di decongestionanti naturali che possono aiutare chi soffre di raffreddore cronico. Fai un massaggio al petto usando questi oli essenziali. Se gli oli sono altamente concentrati, possono irritare la pelle; quindi prova prima a mettere una piccola goccia sul polso e attendi 30 minuti. Se non ci sono segni di irritazione sulla pelle, puoi tranquillamente utilizzare questi oli. Prima di applicare la miscela sulla fronte e sul petto, puoi anche diluire gli oli utilizzando alcuni oli vettore come l'olio di cocco o di mais. Applicare anche sulle tempie, sotto il naso, sui punti di pulsazione e sul collo.

14. Usa un arco

Le cipolle e il succo di cipolla sono ottimi rimedi per curare rapidamente il raffreddore a casa.

• Potete preparare un impiastro di cipolla friggendola in poco olio e facendola prima asciugare. Applica l'impiastro sul petto. Mantieni il tuo corpo caldo mentre usi questo prodotto. Cambia frequentemente l'impiastro. Puoi anche applicare il succo di cipolla sulla fronte e sul petto. Bere frequentemente succo di cipolla è anche un modo naturale comprovato per prevenire il raffreddore.
• Un altro modo di utilizzare le cipolle per un rapido sollievo dal raffreddore è fare inalazioni di cipolla. Aggiungere i pezzi tritati all'acqua bollente e far bollire fino a quando dall'acqua inizia a emanare un odore di cipolla. Prelevare l'acqua dal fornello. Appoggiati su una pentola piena d'acqua e copri la testa con un asciugamano. Inalare il vapore della cipolla per 10 minuti. Questo rimedio ti aiuterà a dormire bene la notte e a sbarazzarti rapidamente dei sintomi del raffreddore.

15. Usa l'aceto

L'aceto è un ottimo rimedio per eliminare la congestione dei seni.. Inala i vapori dell'aceto mentre lo riscaldi in una casseruola. Ciò eliminerà immediatamente il blocco nei seni. Puoi anche bere aceto di mele mescolando 1 cucchiaino di questo prodotto con un bicchiere di acqua tiepida e miele più volte al giorno per liberarti rapidamente dal raffreddore. Assicurati di scegliere solo aceto di mele biologico, non filtrato e crudo. Ciò equilibrerà il pH del corpo ed eliminerà l'infiammazione.

16. Usa la curcuma

La curcuma aiuta a combattere l'infiammazione, a prevenire raffreddore e tosse e persino a prevenire cancro. Esistono diversi modi per utilizzare la curcuma per combattere il raffreddore:

• Prendi ¼ di cucchiaino di curcuma e mescola con un bicchiere di latte caldo. Puoi addolcire questa miscela con zucchero o miele. Bevi questo rimedio prima di andare a letto per liberarti dal raffreddore e dalla tosse durante la notte.
• Puoi bruciare un pezzo di radice di curcuma e inalare il fumo che ne emana. Questo rimedio aiuta a eliminare catarro e muco, riducendo la congestione nasale causata dal raffreddore.
• Mangia un po' di miele mescolato con un cucchiaino di curcuma ogni poche ore per alleviare tosse, raffreddore e influenza. Questo rimedio elimina l'accumulo di muco nei bronchi.
• Prepara un massaggio al petto composto da curcuma macinata, burro chiarificato e pepe nero. Applicare questa miscela sulla zona del petto e della gola. Ciò curerà rapidamente l'irritazione dei bronchi e eliminerà l'accumulo di muco nel petto.

Al lavoro, senti mal di gola, pesantezza alla testa, fronte calda e naso chiuso. Perché questi problemi ci capitano sempre nel momento sbagliato? Per non interrompere un importante progetto di lavoro, per superare l'esame senza debiti, per non rinunciare a un viaggio interessante nel fine settimana, è necessario sapere come riprendersi rapidamente dal raffreddore.

Non c’è tempo per rimpiangere che non sia stata effettuata la prevenzione del raffreddore. È necessario prendersi rapidamente una pausa dal lavoro o dalla scuola e iniziare a prendere la vitamina C di emergenza in combinazione con rimedi popolari.

Per non perdere la capacità di lavorare a lungo, sappi: è efficace solo il trattamento di emergenza del raffreddore nelle prime fasi della malattia.

Misure di emergenza al primo segno di raffreddore

Un adulto può riprendersi rapidamente da un raffreddore solo se vengono adottate misure di emergenza ai primissimi sintomi. Il seguente consiglio può essere utilizzato solo da quelle persone che comprendono che la loro salute è peggiorata proprio a causa della semplice negligenza: il sistema immunitario non si è rafforzato in tempo, il corpo ha sofferto di ipotermia a causa di indumenti e scarpe inadeguate.

Se c'è il sospetto di essere vittima di un'epidemia di influenza, chiama immediatamente un medico a casa, vai in congedo per malattia e non automedicare! Non si scherza con le malattie gravi!

Questi suggerimenti non possono essere applicati se tuo figlio è malato. Sei responsabile della vita dei bambini, ma non spetta a te giudicare di cosa sono malati. Solo uno specialista sarà in grado di fare una diagnosi corretta: tra le malattie infantili, ci sono molte malattie con sintomi simili al raffreddore, ma trattate in modo completamente diverso.

Come sbarazzarsi rapidamente di un raffreddore da adulto:

1. Se hai una forma lieve di raffreddore, andare dal medico per un congedo per malattia è irto di lunghe file in clinica e della reale possibilità di contrarre una complicazione. Chiediamo quindi sicuramente una pausa dal lavoro: ci prendiamo un giorno libero o una vacanza a nostre spese per più giorni. Non ammalarti mai sul lavoro; i tuoi sacrifici non saranno apprezzati da nessuno, dato che comunque non sarai in grado di lavorare in modo produttivo.
2. Iniziamo il trattamento domiciliare per il raffreddore misurando la temperatura. Chi, ai primi segni di malattia, cerca di prendere un costoso rimedio pubblicizzato per restare in piedi, sbaglia. Abbassare la temperatura sotto i 38 gradi significa di fatto ritardare la malattia per un periodo più lungo.
3. Un rimedio efficace contro il raffreddore è la vitamina C; dovrebbe essere sempre nell'armadietto dei medicinali di casa sotto forma di pillole o compresse. L'assunzione di una dose di carico di acido ascorbico è molto importante nelle fasi iniziali del trattamento. Se non ti piacciono i farmaci, puoi sostituirli con gli agrumi: circa cinque arance o due limoni con miele: è gustoso e salutare.
4. Curare il raffreddore a casa sarà veloce se prendi molto liquido: assolutamente qualsiasi liquido, ma caldo. Ciò è necessario per la rapida rimozione delle tossine dal corpo. Prova le seguenti ricette per ottenere ottime bevande che abbiano un buon sapore e possano curare rapidamente un raffreddore.
5. La migliore cura per il raffreddore è il sonno. Dopo aver preso il tè caldo, coprendoti con una morbida coperta, prova ad addormentarti. Calzini caldi e indumenti comodi contribuiranno a promuovere una buona sudorazione, un passaggio essenziale nel trattamento. È possibile che quando ti svegli la mattina non sentirai nemmeno il minimo segno di ciò che ti ha disturbato seriamente la sera.

Chiunque voglia sapere come sbarazzarsi di un raffreddore dovrebbe sintonizzarsi per ottenere risultati rapidi e non indebolirsi. E sicuramente non abusare delle bevande alcoliche.

Se ti senti eccessivamente dispiaciuto per te stesso: anche se sei praticamente guarito, non esci all'aria aperta, la malattia può protrarsi.

Brevi passeggiate per tutti i pazienti che non hanno febbre sono utili e dovrebbero essere effettuate. Se non riesci a recuperare rapidamente, la medicina tradizionale offre vari metodi per trattare il naso che cola, la tosse e il mal di gola.

Cosa bere quando si ha il raffreddore?

Il trattamento del raffreddore con i rimedi popolari richiede di bere molti liquidi per aiutare a rimuovere le tossine dal corpo. Quale liquido aiuterà un recupero efficace? Non freddo, ma nemmeno caldo, per non causare complicazioni per il mal di gola.

Scegli l'opzione di consumo più adatta a te:

• L'infuso di rosa canina è un magazzino di tutte le possibili vitamine.
• Il tè al lampone è un antico modo per ridurre la febbre; le bacche possono essere congelate, essiccate o addirittura marmellate.
• Brodo di pollo: quando non hai particolarmente voglia di mangiare durante una malattia, questo piatto ti sazierà, ti darà qualcosa da bere e ridurrà i sintomi.
• Infuso di limone composto da diversi limoni e miele. Questi prodotti vengono bolliti in due o tre litri di acqua. Il brodo si raffredda e si ottiene una meravigliosa composta dall'alto contenuto di vitamine.
• La bevanda alla frutta a base di mirtilli rossi, ribes e viburno è una bevanda tradizionale russa a base di bacche apprezzate per le loro proprietà curative.
• Latte caldo con miele, burro o soda.
• Tè normale con aggiunta di miele. Per preservare le sue proprietà benefiche di rafforzamento del sistema immunitario, è necessario mangiare il miele con un cucchiaio e solo dopo berlo con il tè. Il miele disciolto in un liquido caldo non sarà più curativo.
• Il tè allo zenzero per il raffreddore è stato un rimedio popolare negli ultimi anni. Spezia molto nota che migliora il metabolismo dell'organismo, è famosa anche per le sue proprietà espettoranti, analgesiche e cicatrizzanti.

Come preparare il tè medicinale allo zenzero? Per 0,5 litri di acqua bollente, prendi un cucchiaino di tè verde e circa tre cucchiai di zenzero grattugiato (circa 3-4 cm di radice), spremi il succo di limone e aggiungi il miele. Dopo l'infusione e il raffreddamento, la bevanda è pronta da bere.

Tali rimedi popolari per il raffreddore possono essere preparati senza problemi, non bisogna dimenticarsene, ma fare affidamento solo su di essi è anche sconsiderato. Certo, non è del tutto giusto disturbare il medico con disturbi minori, perché in questo momento un paziente gravemente malato potrebbe aver bisogno di lui, ma sei sicuro che la tua salute non sia in pericolo di problemi?

Quando non dovresti curare il raffreddore a casa?

Se per un giorno o due i sintomi della malattia non diminuiscono, rimangono invariati o addirittura aumentano, assicurati di chiamare un'ambulanza o il tuo medico locale.

Di cosa dovresti stare attento:

• la temperatura massima si mantiene sui 39 gradi per più di tre giorni;
• apparve una forte tosse, accompagnata da un forte respiro sibilante;
• hai difficoltà a respirare;
• è impossibile assumere cibo e acqua a causa del gonfiore della gola;
• il mal di testa tormenta senza sosta;
• c'è dolore ai seni paranasali e ai bulbi oculari;
• Sono preoccupato per l'espettorato marrone o verde misto a sangue.

Questo non è più un semplice raffreddore, ma una malattia grave. Per evitare conseguenze negative, iniziare immediatamente il trattamento prescritto dal medico.

Non rifiutare il ricovero ospedaliero necessario. Ogni secondo che perdi mentre pensavi di avere un semplice e lieve raffreddore conta. Non automedicare mai e sii sano!

I raffreddori si verificano improvvisamente e in qualsiasi periodo dell'anno. Una persona può mangiare un cono gelato, bere un cocktail ghiacciato o farsi sorprendere da una pioggia fredda e svegliarsi la mattina dopo con mal di testa, naso chiuso e mal di gola. La febbre e il naso che cola vengono trattati con decotti e risciacqui. E il sistema immunitario viene rafforzato con piatti e bevande vitaminici. Il raffreddore non dovrebbe essere trascurato, perché una malattia semplice e innocua porta a gravi complicazioni.

Riposo, aria fresca e disinfezione

Il naso che cola e il mal di gola sono un motivo per prendere un congedo per malattia. Il corpo, costretto a combattere i virus, è controindicato con carichi aggiuntivi. Su un autobus o in un ufficio, una persona può contrarre un'infezione o sedersi in una corrente d'aria, il che porterà a un deterioramento della salute e ad un aumento dell'infiammazione. E il paziente stesso durante il raffreddore diventa una fonte di batteri e virus.

Il sistema immunitario farà fronte al naso che cola e alla tosse più velocemente se il paziente rimane a casa e trascorre diversi giorni sotto una coperta o una coperta. A temperature comprese tra 36,6 e 37,2 sono consentiti esercizi mattutini leggeri. Un semplice riscaldamento attiva la circolazione sanguigna e la sudorazione. Ma dopo aver fatto gli esercizi, non dovresti fare una doccia di contrasto, uscire o aprire una finestra. È meglio infilarsi sotto le coperte e dormire un po'. Durante il riposo, il corpo si riprende, produce più energia e leucociti per combattere i virus.

La stanza in cui si trova costantemente il paziente viene ventilata due volte al giorno. Nella stagione calda le finestre vengono aperte per 1–1,5 ore, in inverno per 10–20 minuti. Una persona lascia la camera da letto o il soggiorno per andare in cucina o in un'altra stanza calda. Ritorna dopo aver chiuso le finestre. Non dovresti sederti o dormire in una corrente d'aria per evitare complicazioni.

La ventilazione è talvolta integrata con lampade al quarzo. La stanza è irradiata con luce ultravioletta per ridurre la concentrazione di virus nell'aria. In questo caso, le finestre vengono aperte dopo la disinfezione. La stanza si riempirà di ossigeno e l'ozono in eccesso formato dalla lampada evaporerà.

Si consiglia a un paziente con sintomi del raffreddore di fare bagni caldi due volte al giorno, lavarsi le mani e il viso regolarmente per evitare che i batteri si accumulino sulla pelle. Durante la malattia, la biancheria da letto viene cambiata il più spesso possibile e i cuscini e le coperte vengono aerati sul balcone.

Tè allo zenzero e bevande ai frutti di bosco

Il corpo si purifica dalle tossine e dai virus quando suda. La temperatura scende, l'infiammazione diminuisce e il benessere migliora. Tisane calde alle erbe possono avviare il processo di sudorazione. Quando hai il raffreddore, si consiglia di preparare:

• Semi di aneto;
• saggio;
• radice di altea;
• farfara;
• Germogli di betulla;
• infiorescenze di camomilla;
• radice di bardana;
• Erba di San Giovanni.

Il tè antinfiammatorio viene preparato con 30 g di pianta e una tazza di acqua fredda. È meglio scaldare il brodo a bagnomaria, ma non portarlo a ebollizione. Togliere quando la bevanda diventa brunastra o giallastra. Infondere in un thermos o in un contenitore avvolto in un asciugamano di spugna. Bere con zucchero, marmellata di lamponi o miele.

Il succo di mirtillo rimuove il calore:

• Le bacche congelate vengono versate in un piatto o padella smaltata e schiacciate con una forchetta.
• Versare la purea di mirtilli rossi in un sacchetto di garza e separare il succo dalla frutta tritata.
• La torta viene rimessa nella padella e riempita d'acqua.
• Portare a ebollizione il composto, raffreddare a 60 gradi e versare il succo.

Le bevande medicinali alla frutta sono condite con miele e meno spesso con zucchero. Allo stesso modo, le bevande vitaminiche vengono preparate con more, mirtilli rossi e viburno. Le infusioni di bacche vengono mescolate con succhi di agrumi appena spremuti per aumentare la concentrazione di vitamina C. Il corpo converte l'acido ascorbico in sostanze che rafforzano il sistema immunitario e distruggono la fonte dell'infiammazione.

Viburno, mirtilli rossi e mirtilli rossi vengono scottati con acqua bollente e poi macinati in un frullatore insieme a qualche cucchiaio di miele riscaldato. Consumare 5-6 cucchiai di marmellata fresca al giorno. Aggiungere 30–40 g di olivello spinoso, macinato con zucchero, ai decotti alle erbe.

Importante: il miele non deve essere riscaldato oltre i 60 gradi e le bacche non devono essere bollite per più di 5 minuti. I prodotti contengono vitamine che durante il trattamento termico prolungato vengono distrutte e si trasformano in agenti cancerogeni.

La radice di zenzero accelera i processi metabolici e riscalda il corpo dall'interno. Aumentando la circolazione sanguigna, la spezia aiuta il sistema immunitario a combattere i virus che causano il raffreddore. Lo zenzero fresco viene aggiunto ai porridge e ai primi piatti e viene utilizzato anche per preparare un agente antinfiammatorio:

1. Un pezzo di radice lungo 5-6 cm viene tagliato a fettine sottili. La buccia viene rimossa prima di essere tritata.
2. Versare lo zenzero in una teiera o padella e aggiungere 2 litri di acqua.
3. La bevanda viene portata a ebollizione, condita con 20 g di cardamomo e anice 3 stelle. A volte al brodo viene aggiunto un pizzico di cannella.
4. La medicina allo zenzero viene tolta dal fuoco 10 minuti dopo l'ebollizione. Lasciare agire per 40 minuti e filtrare.
5. Versa il succo di 1 limone piccolo in una bevanda calda o aggiungi semplicemente fette sottili di agrumi.

Il tè allo zenzero viene conservato in un thermos. Aggiungere ad ogni tazza di bevanda un po' di miele, che ha proprietà antisettiche, e 10-15 gocce di echinacea. La tintura di alcol rafforza il sistema immunitario e lo zenzero stimola la rimozione delle tossine dal corpo.

Il mal di gola e il naso che cola possono essere alleviati con il decotto di latte. Tritare finemente un pezzo di radice di zenzero del peso di 25-30 g e versarlo in una ciotola smaltata. Versare due tazze di latte e mettere il composto a bagnomaria. Quando la bevanda diventa calda, aggiungi 2-3 pizzichi di nero o pimento. Far bollire per 10-15 minuti, filtrare e raffreddare a 45-50 gradi. Un cucchiaio di miele viene sciolto in un brodo caldo di latte e zenzero.

Dopo aver preso questo medicinale, si avverte una leggera sensazione di bruciore all'interno. Ciò significa che i componenti funzionano. La bevanda è controindicata in caso di ulcera peptica, gastrite e problemi al fegato. Al brodo di latte viene aggiunto il succo d'arancia appena spremuto insieme al miele, che arricchisce il corpo di vitamina C.

Per una tosse grassa, sostituire la componente di agrumi con due pizzichi di curcuma. La spezia stimola il rilascio del muco e aiuta in caso di bronchite, faringite e mal di gola.

Paste per rafforzare il sistema immunitario

Si consiglia ai pazienti con raffreddore di evitare cibi grassi. Sono controindicati i brodi di manzo e maiale, le cotolette, le salsicce e i semilavorati. Un corpo indebolito non ha bisogno di grassi e calorie extra. Le zuppe di carne vengono sostituite con frutta e verdura, nonché bevande a base di latte fermentato. Ryazhenka, kefir e yogurt naturale ripristinano la microflora intestinale, aumentando l'immunità.

Alcuni pazienti praticano il digiuno di un giorno, ma questo metodo di trattamento solleva dubbi tra i medici. Il corpo che combatte un'infezione non dovrebbe essere sovraccaricato di cibo, ma non vale la pena rinunciare completamente al cibo.

Mele, arance, peperoni, cavoli, pesce di mare e spinaci sono fonti di vitamine responsabili della produzione di leucociti. Sono queste cellule che distruggono i virus e trattano l'infiammazione. Le macedonie di frutta e verdura sono integrate con paste leggere e nutrienti che migliorano l'immunità.

Il primo, il limone, è preparato da 1 grande agrume. Il pezzo giallo viene immerso in acqua calda per 2-3 minuti per ammorbidirlo leggermente. Il frutto, tagliato a pezzi grossi, viene passato al tritacarne, quindi alla massa acida vengono aggiunti 100 g di burro. Il latticino viene ammorbidito a bagnomaria. Il pezzo viene condito con 4-5 cucchiai. l. Miele Versare in un barattolo con coperchio ermetico e metterlo in frigorifero. I panini con pane di crusca vengono preparati quotidianamente con pasta di limone.

Lo snack salato vitaminico è composto da 100 g di formaggio a pasta dura o fuso e la stessa quantità di burro. I prodotti vengono frantumati, mescolati e fatti bollire a bagnomaria per 5-10 minuti in modo che si sciolgano e si trasformino in una massa omogenea. La preparazione viene condita con una pasta di 4 spicchi d'aglio e 10 gherigli di noci o pinoli. Alla pasta, raffreddata a 60 gradi, si aggiunge un mazzetto di prezzemolo tritato finemente e cipolle verdi. Conservare lo snack in un barattolo di vetro per 3-4 giorni.

La pasta di formaggio all'aglio contiene vitamina C, fitoncidi e aminoacidi che rinvigoriscono, alleviano l'infiammazione, il naso che cola e la tosse. Non rimane alcun odore sgradevole dopo la medicina. Il prezzemolo lo neutralizza.

Soluzioni per risciacqui e bagni

Se hai il raffreddore, i tuoi piedi dovrebbero essere caldi. Se la temperatura corporea non supera i 37,2, sono consentiti i bagni di senape. Riscaldano e aumentano la circolazione sanguigna. Nella vasca vengono versati 2-3 litri di acqua calda. Niente acqua bollente, i tuoi piedi dovrebbero essere comodi. Nel liquido vengono sciolti 50 g di senape in polvere. I piedi vengono immersi nella vasca preparata e mantenuti per 20 minuti, aggiungendo periodicamente acqua calda. Immediatamente dopo la procedura, vengono messi ai piedi calzini di lana o di spugna spessa. Si consiglia al paziente di sdraiarsi per 30-40 minuti e di non correre con i piedi umidi sul pavimento freddo. I talloni possono essere imbrattati con "Star". Il prodotto riscalda e disinfetta, rimuove i sintomi del raffreddore in 3-4 giorni.

Molti virus e batteri si accumulano nei passaggi nasali e nella laringe. Causano naso che cola, infiammazione delle mucose e dolore. L'infezione viene eliminata con una soluzione che include:

• acqua bollita – 300 ml;
• sale normale o marino – 25 g;
• bicarbonato di sodio – 15 g;
• iodio normale o blu – 3–4 gocce.

Al posto della soluzione salina si utilizzano infusi di erbe: camomilla, eucalipto, salvia o farfara. Dopo il risciacquo, i passaggi nasali e la gola vengono lubrificati con olio di olivello spinoso, succo di barbabietola, succo di ravanello con miele o aloe.

Per il mal di gola e il naso che cola vengono eseguite inalazioni di aglio e cipolla. Le verdure vengono tagliate, versate con acqua fredda e lasciate sotto il coperchio per 5-10 minuti. Quindi aprire e inalare gli oli essenziali rilasciati attraverso il naso e la bocca.

I seni mascellari vengono riscaldati con uova sode o sacchetti di stoffa riempiti di grano saraceno caldo. Alla gola viene applicata una foglia di cavolo imbevuta di miele o un pezzo di garza imbevuta di una soluzione idroalcolica.

Dopo il risciacquo, il succo di Kalanchoe viene instillato nel naso. Le ali e il ponte del naso vengono strofinati con "Zvezdochka", unguento ossolinico o "Dottor mamma".

Ricette aggiuntive

1. In caso di mal di gola, starnuti e primi segni di naso che cola, bevi un bicchiere di vodka o cognac. Un pizzico di pepe rosso o nero viene aggiunto all'alcol per un effetto riscaldante. Dopo aver bevuto alcolici, una persona va a letto e si sveglia la mattina allegra e sana. Il metodo è controindicato in caso di ulcere, problemi cardiaci e pressione sanguigna.
2. Nella stanza del paziente viene posizionata una lampada aromatica, alla quale viene aggiunto olio essenziale. Usa bergamotto, rosmarino, eucalipto o menta. Andranno bene l'olio di melaleuca o di cedro. Il componente essenziale viene applicato a una batteria calda se non è presente la lampada. L'additivo disinfetta l'aria nella stanza e la mucosa delle vie respiratorie superiori.
3. L'inalazione di vapore allevia i sintomi del raffreddore. Un decotto viene preparato con fiori di tiglio e camomilla, rametti di menta, foglie di salvia ed eucalipto. Versare 40–50 g della miscela di piante in un bollitore con acqua calda. Si toglie il brodo bollente, si copre il contenitore con un cono di carta e si inala il vapore per 5-10 minuti.
4. Mal di gola e tosse vengono alleviati con il burro di cacao. Aggiungi 1 cucchiaino a un bicchiere di latte caldo. prodotto grattugiato. La bevanda viene consumata prima di coricarsi. L'olio viene assorbito anche dopo i pasti per ammorbidire la mucosa della gola e alleviare i fastidi.
5. Gli impacchi a base di senape in polvere e miele accelerano il recupero. I componenti vengono combinati e impastati in un impasto elastico. Talvolta alla miscela viene aggiunta fecola di patate o farina d'avena come addensante. Il pezzo è diviso in 2-3 parti, le torte vengono formate e applicate sul petto. Non coinvolgere la zona del cuore. Rimuovere dopo 1–1,5 ore.
6. Il sistema immunitario si rafforza con un decotto di rosa canina e insalate di verdure con aglio e olio d'oliva.
7. Prendi 1 cucchiaio tre volte al giorno. l. latte di cipolla. Contiene molti fitoncidi e componenti antinfiammatori. Preparare la medicina con 3 cipolle tritate finemente e un bicchiere di latte caldo. I componenti vengono combinati e infusi per 2 ore.

Il raffreddore è uno dei segnali d’allarme di un sistema immunitario indebolito. Dopo il recupero, si consiglia a una persona di migliorare la propria salute: mangiare molti agrumi e miele, fare esercizio fisico e fare una doccia di contrasto. E inoltre non fumare né abusare di alcol, che indebolisce le difese dell'organismo.

Video: quali farmaci per il raffreddore possono essere utilizzati durante la gravidanza

Per stare meglio è necessario attivare le risorse dormienti del proprio corpo. Pertanto, non appena ti senti molto male, inizia a seguire una routine quotidiana dolce e trova ulteriori fonti di nutrienti.

Regime e dieta

Gli immunologi confermano che qualsiasi malattia sofferta “in piedi” si farà successivamente sentire con ricadute o sviluppo di complicanze. Pertanto, un aiuto rapido per il raffreddore sta cambiando le tue abitudini.

Al paziente viene prescritto il riposo sdraiato o parziale a letto, quindi non trascurare di stare a letto: questo darà la forza necessaria al tuo corpo.

Seguire semplici regole che contribuiranno all'accumulo di risorse vitali:

• Dormi almeno 8 ore al giorno. Organizza un pisolino.
• Non congelare. Anche a casa, indossa maglioni e calzini caldi.
• Bevi molti liquidi. Innanzitutto assorbire l'acqua, è quella che elimina scorie e tossine; tutte le altre bevande sono considerate cibo.
• Limita l'attività fisica a esercizi leggeri. Il corpo è sotto stress e anche i muscoli tesi necessitano di fonti di ristoro. In questo modo il corpo lavorerà su due fronti.
• Ventilare la stanza. Quando arricchisci la stanza con l'aria, rimani in un posto diverso - evita l'ipotermia.
• Mangia più frutta e verdura. Aumenta la dose di vitamine nella tua dieta.

Cambiare la dieta e la routine quotidiana non è il trattamento principale, quindi è necessario assumere farmaci.

Farmaci essenziali

I farmaci contenenti interferone sono un rimedio ad azione rapida per il raffreddore. Appartengono al gruppo degli immunomodulatori, cioè modificano le funzioni delle cellule, aumentandone il potenziale barriera.

Alcuni farmaci si basano sull'utilizzo di una proteina antivirale esogena introdotta. Ciò consente loro di essere il più efficaci possibile, ma la stragrande maggioranza di essi riduce la risposta immunitaria quando viene nuovamente attaccata da agenti nocivi. I medicinali di questo gruppo includono:

• "Anaferon". Adatto per misure preventive e terapia primaria. Non crea dipendenza. Disponibile sotto forma di compresse. Il corso del trattamento dura almeno una settimana.
• "Grippferon". Dovrebbe essere usato come prescritto da un medico, poiché presenta una serie di effetti collaterali, inclusa l'intolleranza individuale. Venduto sotto forma di spray nasale. Ha un rapido assorbimento attraverso le pareti mucose.
• "Tsitovir-3". Il vantaggio principale del farmaco è la sua capacità di stimolare il rilascio di interferone endogeno in quantità sufficienti per combattere i francobolli, ma senza superare i valori normali. Pertanto, le compresse con rivestimento liscio dimostrano come sbarazzarsi rapidamente di un raffreddore e preservare le naturali funzioni protettive del corpo.

È altamente consigliabile iniziare ad assumere farmaci dopo aver effettuato il test e aver ricevuto la prescrizione ufficiale da uno specialista.

Trattamenti corpo vaporizzanti

Oltre ai composti chimici, i meccanismi naturali del corpo volti a combattere gli agenti patogeni ti aiuteranno a riprenderti rapidamente da un raffreddore a casa in un giorno. Per eliminare le tossine è necessario rafforzare la funzione secretoria, cioè la sudorazione. Invece, i batteri nocivi lasceranno il corpo con il liquido.

Le bevande calde ti aiuteranno a sudare: brodi, tisane e tisane alla frutta, bevande speziate con cannella. Per avere effetto è necessario indossare abiti caldi e coprirsi con una coperta. Dovresti sentirti moderatamente caldo.

Ma se non hai paura di uscire da sotto le coperte, i bagni di vapore sono adatti a te. È meglio librarsi non con tutto il corpo, ma solo con le gambe. Riempi il contenitore con acqua a una temperatura leggermente superiore alla media, aggiungi erbe secche se lo desideri: radice di bardana, origano o lavanda.

Se la malattia non è accompagnata da ipertermia, viene cosparsa la polvere di senape secca per potenziarne l'effetto. È necessario utilizzare dosi moderate; se si avverte una sensazione di bruciore, sciacquare immediatamente gli arti con acqua fredda e interrompere la procedura.

Prevenzione

Il medico ti dirà come alleviare rapidamente i sintomi del raffreddore. Per evitare di ammalarsi segui queste semplici regole:

• Attività fisica. Fai jogging leggero o fai attività fisica ogni giorno, poiché ciò attiva meccanismi di rafforzamento in tutto il corpo.
• Dieta bilanciata. Questo metodo è di natura cumulativa, quindi quando la malattia sta già "infuriando", le verdure in quanto tali non ti salveranno. Assicurarsi che vengano consumati in anticipo nella quantità richiesta.
• Una sana routine di sonno e riposo. L'insonnia, lo stress e la costante mancanza di sonno portano all'autodistruzione di tutti i sistemi interni.