Gli antipiretici per i bambini sono prescritti da un pediatra. Ma ci sono situazioni di emergenza con la febbre in cui il bambino ha bisogno di ricevere immediatamente medicine. Quindi i genitori si assumono la responsabilità e usano farmaci antipiretici. Cosa è consentito dare ai neonati? Come abbassare la temperatura nei bambini più grandi? Quali farmaci sono i più sicuri?

Sergej Bubnovsky.

Mal di testa o perché le persone hanno bisogno delle spalle?

Prefazione

Ai pazienti del collegio con forme più gravi di disturbi mentali - schizofrenia nucleare e idiozia - non è stato permesso di partecipare a questa azione e sono rimasti nei loro edifici sotto la supervisione di infermieri vigili (così, in ogni caso, volevo pensare).

E queste persone tranquille e deboli di mente, con lo stesso velo bianco con occhi trasparenti e privi di significato, gonfiati di antipsicotici per ogni evenienza e quindi comportandosi con calma e silenzio, erano necessari per creare un quorum dei presenti, un rapporto sul quale sarebbe stato inviato a autorità superiori.

Dopo il discorso solenne si sarebbe svolto un concerto festivo, organizzato secondo il disegno festivo accettato dall'apparato amministrativo della PNI n. 4.

Mi trovavo nelle ultime file dell’aula magna, perché rifiutavo gentilmente l’invito del direttore a prendere uno dei posti nel presidio. Più recentemente sono stato nominato primario della PNI, trasferito dalla carica di psichiatra, e non mi sono ancora abituato ai ranghi amministrativi del collegio. "Forse è meglio così", ho pensato, e poco dopo ho capito che avevo ragione.

Terminato il suo discorso, il regista ha dato l'ordine di sparecchiare il tavolo del presidio e sul palco hanno cominciato ad apparire artisti dilettanti del collegio psiconeurologico.

La prima a uscire con un numero di balli e canzoni è stata un'operaia di cucina a seno pieno che indossava una sciarpa rosso vivo sulle spalle, guance imbellettate e stivali alti. Cominciò a eseguire una canzone popolare russa, ballando e battendo i tacchi sulle assi scricchiolanti del palco, a volte perdendo il ritmo. Era chiaro che traeva un grande piacere dall'esecuzione di questo numero, e non restava che attendere il suo completamento. L'ho accompagnata con una fisarmonica a bottoni con le chiavi che periodicamente cadono da un ragazzino (non sapevo ancora che fosse il custode del collegio). L'uomo sorrise con la bocca sdentata. L'accompagnatore era chiaramente ubriaco, ma la sua allegria rallegrava tutto. Provò anche a battere i tacchi dei suoi stivali militari mal puliti, cercando di tenere il passo con i tacchi del cuoco.

Apparentemente, si sentiva almeno un'artista folk, un'interprete di canzoni popolari. Il bibliotecario l'ha accompagnata su un pianoforte nero, proprio come il discorso del regista, accordato 15 anni fa.

Il numero seguiva il numero. L'eccitazione dei dipendenti del collegio che si esibivano sul palco schiacciava le nonne deboli di mente sedute in platea, piegando i loro corpi in ginocchio; aveva su di loro un effetto più forte di quello dei neurolettici e dei tranquillanti messi insieme. Mi sembrava addirittura che avessero paura di muoversi per non far arrabbiare chi era sul palco. Voci forti e musica ad alto volume intensificarono l'effetto assordante e causarono orrore nei loro cervelli impoveriti. Gli artisti difficilmente lo capivano. A quanto pare, gli artisti hanno bevuto qualcosa tra uno spettacolo e l'altro nel backstage, anche se sarebbe esagerato chiamare questi sporchi striscioni viola con nappe ai bordi con l'immagine della testa di Lenin al centro del backstage.

"Dio! - Ho pensato. "Un altro anno o due di lavoro in questo collegio, e anch'io salirò su questo palco e ballerò e ballerò con un coro di amministratori ululanti davanti ai miei pazienti, che nessuno sarà in grado di curare." Anton Pavlovich Cechov aveva ragione: la follia è contagiosa.

La demenza è inevitabile? Non vorrei...

Le domande sull'involuzione della mente mi hanno occupato per molto tempo. A quanto pare, da quando vedevo mia nonna ingoiare avidamente manciate di pillole e poi chiamare un'ambulanza per gemere e lamentarsi con i medici che arrivavano alla sua chiamata. Prima che arrivasse l'auto, guardò a lungo la strada attraverso la fessura di una tenda leggermente aperta e, assicurandosi che l'ambulanza si stesse avvicinando, si infilò rapidamente e abilmente sotto la coperta, mettendo in scena una performance di straziante sofferenza. Dopo aver ricevuto una dose di sedativo, molto tempo dopo che i medici se ne erano andati, istruì me, un bambino di sette anni, su cosa seppellirla, mostrando dove giaceva il suo fagotto di vestiti postumo. Successivamente, mi sono ritrovato in mezzo a parenti deboli di mente (con gli stessi noduli) che mi circondavano, di cui dovevo prima occuparmi, di regola, con l'aiuto di validol e motherwort, e poi... seppellirli. Tutti loro una volta erano persone abbastanza esperte, avevano servizi alla patria, contrassegnati da ordini e medaglie. Ma, a parte mio padre, nessuno di loro ha lasciato traccia nella mia memoria. Non voglio andarmene così e in QUESTO stato. E mentre lavoravo in un collegio psiconeurologico, dove venivano mandati sia pazienti con malattie mentali incurabili che semplicemente anziani soli, ho finalmente capito: la vita è persa da chi non si è preparato alla vecchiaia.

E la vecchiaia non è età, ma prima di tutto uno stato di conservazione fisica.

Eppure, cos’è la vecchiaia? Età o peggioramento della salute, e con essa il corpo? Alcuni potrebbero pensare che io sia troppo giovane per questa conversazione. Da tempo lo pensavo anch’io, se non fosse stato per questo collegio. Sono fortunato. Ho avuto l'opportunità di lavorare presso PNI all'età di 35 anni. A proposito, l'età di molti residenti di questo PNI superava a malapena i 50 anni. Ora sono sicuro che se fosse possibile organizzare una formazione pratica per gli scolari dopo la 10a elementare in un collegio psiconeurologico, molti ragazzi e ragazze trarrebbero beneficio da un simile stage. Perché? Ci sono molte persone deboli di mente e anziane in giro senza PNI. Sembrerebbe che tu osservi ed esplori i processi di invecchiamento e declino della mente. Ma vanità delle vanità, come diceva l'Ecclesiaste. Corriamo e corriamo, senza notare ciò che ci circonda finché non raggiungiamo noi stessi o i nostri cari. E in questo caso: 03 – tablet – ospedale. E a seconda della fortuna. Cosa dirà il dottore? E, di regola, concordano con la sua diagnosi (del medico). Non pensano nemmeno al motivo per cui è successo qualcosa alla loro salute. In una casa di cura o in una casa di cura puoi parlare con i pazienti, leggere la loro storia medica e pensare all'eterno, cioè al significato della vita. A 16 anni questo è giusto. Il passaggio dall’infanzia all’età adulta. Con quale bagaglio, questo è molto importante.

No, no. Non vedo nulla di negativo nell’età pensionabile in sé. Come si suol dire, finisci gli studi, lavora per il Paese, alleva e rilascia i tuoi figli, guadagna un fondo pensione, vivi e goditi la libertà. Sei in pensione. Non devo niente a nessuno. Inoltre! Ti sono debitori per la tua impresa lavorativa: 25 anni di lavoro continuo. È solo che a questa età una persona limita la sua vita attiva, durante la quale può ancora influenzare gli eventi che lo circondano. Essendo andato in pensione, di fatto, si stacca dalla vita. Non è più necessario a nessuno tranne che a se stesso. Ma la stragrande maggioranza delle persone che vanno in pensione non sono pronte per un simile atteggiamento.

Ho notato che i pensionati non sanno come vivere questa “seconda” vita. Beh, la maggior parte comunque. Qualcuno aiuta a prendersi cura dei propri nipoti mentre hanno forza e salute. Qualcuno inizia a viaggiare nei sanatori. Ciò, tuttavia, vale in misura maggiore per europei e americani. In Russia non esiste una tale cultura della vecchiaia, soprattutto per le persone con cattive condizioni di salute. Alcune persone si aggrappano al lavoro con tutte le loro forze. Intendo i funzionari. Ma quando alla fine vengono licenziati, non sempre si ritrovano in questa vita già diversa, sia psicologicamente che fisicamente. Ma in fondo, paradossalmente, l’abitante medio della Terra non è pronto a vivere una vita lunga e sana.

E questa è anche la demenza più sfortunata. Da dove viene se solo di recente la persona era completamente normale e anche i suoi genitori? Perdere un corpo sano con l'età è considerato abbastanza normale dalla maggior parte. Sembra che dovrebbe essere così. Ma non è solo un corpo sano ad essere perduto. Innanzitutto si perdono i muscoli e con essi i vasi attraverso i quali scorre il sangue ossigenato, che è un mezzo nutritivo per tutti gli organi e tessuti. Nessuno ci presta attenzione, nemmeno i medici, per i quali i muscoli sono solo un sistema per muovere il corpo nello spazio. Solo i fisiologi parlano della funzione di trasporto dei muscoli, e principalmente del cuore e del cervello. A differenza del cuore, il cervello non ha muscoli propri, e la sua nutrizione, e quindi il volume e la velocità della circolazione sanguigna nei vasi, dipendono non tanto dal cuore, come comunemente si crede, ma dai muscoli del corpo , tra i quali si possono distinguere in particolare i muscoli del cingolo scapolare. Il funzionamento di questi muscoli è particolarmente importante nella seconda metà della vita, quando l'attività cardiaca, come mostrano le statistiche, diminuisce drasticamente. È durante il periodo di indebolimento fisico generale del corpo che i muscoli scheletrici del corpo, in particolare gli arti superiori e inferiori, dovrebbero venire alla ribalta per aiutare il cuore ad aumentare il volume del sangue circolante nella circolazione sistemica e polmonare. Cioè, l'esecuzione di ginnastica che attiva principalmente i muscoli del cingolo scapolare dovrebbe essere una priorità nelle prescrizioni mediche per le persone che si indeboliscono con l'età. Ma invece, nella stragrande maggioranza dei casi, i medici prescrivono farmaci che prevengono l’ipertensione, abbassano la glicemia e il colesterolo. La cosa più interessante è che l'uso regolare di tali farmaci non allevia le persone dall'ipertensione, dal diabete mellito di tipo II e ancor più dall'aterosclerosi vascolare.

Queste malattie continuano a svilupparsi. Ma i pazienti non smettono di assumere i farmaci prescritti dai medici, perché è spaventoso vivere senza di loro.

Sfortunatamente, quando un medico prescrive farmaci per varie malattie secondo regimi già pronti prescritti dall'alto, crede di curare queste malattie. Ma, come dimostra la pratica, le malattie rimangono. I pazienti, assumendo i farmaci prescritti dal medico per un anno, o due, o più, si abituano a loro, cadendo in una certa dipendenza dal farmaco. Questa dipendenza cresce ogni giorno e la rinuncia a questi farmaci, nonostante la mancanza di effetto, spaventa i pazienti. Si verifica una sorta di sindrome da astinenza, come negli alcolisti. I pazienti non sanno più come vivere senza questi farmaci.

Pertanto consiglio sempre la sostituzione piuttosto che il rifiuto. Ad esempio, invece di prendere una pillola per l'ipertensione, fai degli squat tenendoti allo schienale di una sedia. (Ma ne parleremo più avanti.) In ogni caso, questo è ciò che dovrebbe fare ogni persona ragionevole quando sceglie un approccio diverso nel trattamento di una malattia se i farmaci che assume regolarmente non aiutano più. Devi solo sapere con cosa sostituirlo. In modo che l'effetto della sostituzione del punteruolo con il sapone non si verifichi, come di solito accade quando si sostituisce un potente farmaco con un altro. Mi sembra che sia già chiaro il motivo per cui suggerisco esercizi di forza invece dei farmaci prescritti per i disturbi vascolari. Ma lasciatemi spiegare ancora.

Scegli il tuo percorso o destino

Eseguendo l'esercizio, il paziente attiva i muscoli scheletrici, migliorando la loro funzione di trasporto e fornendo "sangue fresco" al "giusto indirizzo". Ad esempio, alzando il braccio con un manubrio, miglioro la circolazione sanguigna nell'area di azione di quei muscoli che sollevano questo manubrio. Cioè nella zona della colonna cervicale e della spalla e non nella zona del ginocchio o del tallone. Allo stesso tempo, il carico eccessivo viene rimosso dal muscolo cardiaco, che in precedenza (prima di questo esercizio) svolgeva questo compito. I muscoli del cingolo scapolare, che lavorano quando si solleva un manubrio, aumentano la circolazione sanguigna nella loro zona, riducono la pressione sanguigna (se va oltre i limiti normali), poiché questo lavoro è aiutato dal diaframma respiratorio, che svolge la funzione di pompa , come è noto dalla fisiologia. E gradualmente, grazie al sollevamento regolare dei manubri nella zona desiderata del corpo, il flusso sanguigno aumenta, il metabolismo migliora, cioè la consegna dei minerali necessari agli organi necessari. Alla fine, si verifica una diminuzione dello zucchero nel sangue, il livello del colesterolo si normalizza, il che, con l'aumento del flusso sanguigno, non è più in grado di depositare le sue placche e si verifica l'effetto terapeutico desiderato.

Cioè, la regolazione chimica della salute viene sostituita da quella naturale.

Quindi ognuno di noi, se la nostra salute peggiora, ha solo due modi per ripristinarla. Ma il primo porta a un vicolo cieco, nonostante tutte le promesse dei medici, il secondo lo porta alla luce. Quale scegliere spetta a ciascuno decidere da solo. Ma il suo destino futuro dipende dalla direzione in cui farà il primo passo.

Il primo modo è quello generalmente accettato. Assunzione di farmaci che inibiscono lo sviluppo della malattia, ma preservano la malattia stessa.

Il secondo modo è rinunciare a questi farmaci e sostituirli con esercizi ginnici regolari che eliminino la causa della malattia stessa.

Il primo modo non richiede alcuno sforzo se non quello di tirare fuori un portafoglio dalla tasca, per questo la persona riceve un conforto temporaneo pur continuando a trovarsi nel quadro della malattia.

Il secondo percorso richiede uno sforzo regolare e autodisciplina, ma schiarisce la mente e ti fa uscire dalla malattia.

E sebbene l’aspettativa di vita complessiva delle persone che seguono questi due percorsi possa essere la stessa, il periodo finale della loro permanenza sulla terra sarà fondamentalmente diverso. Resta da scegliere: il percorso lento verso la demenza, in cui una persona entra inosservata da sola grazie alla regolare intossicazione da farmaci del cervello, o mantenendo la piena capacità fino agli ultimi giorni assegnati a ciascuno di noi.

Cultura della salute

Una persona che non esegue esercizi fisici regolari che preservino il sistema muscolare, che di solito si sviluppa fino all'età di 20-22 anni (gli atleti fanno eccezione), inizia a perderlo dopo i 22 anni e non pensa nemmeno a ciò che lo sta distruggendo il sistema di trasporto che trasporta il sangue agli organi.

Questo è interessante da sapere!

A riposo, il cervello attraversa attraverso i suoi vasi circa il 15% del volume sanguigno totale e allo stesso tempo consuma il 20-25% dell'ossigeno ottenuto durante la respirazione, sebbene il peso del cervello rappresenti solo il 2% del peso corporeo! 1
Sì. Pushkarev. Fisiologia straordinaria. 2005. San Pietroburgo.

Sorge la domanda: quali meccanismi fisiologici assicurano il funzionamento del cervello? Solo a causa del miocardio, i muscoli cardiaci? Improbabile. Questo muscolo è sufficiente solo per pompare il sangue nell'aorta. Quindi vengono attivati i meccanismi di gravità e il secondo cuore periferico, a cui i fisiologi includono i muscoli scheletrici (maggiori dettagli a riguardo sono scritti nel libro "L'osteocondrosi non è una condanna a morte" 2
“L'osteocondrosi non è una condanna a morte!”, ed. "Eksmo", 2010.

). Chi non lo sa o non lo capisce si rivolge ai cardiologi dopo i 35-40 anni. E i medici prescrivono farmaci che supportano artificialmente il sistema vascolare. Lo chiamano trattamento. Ma ogni anno ci sono sempre più farmaci e sempre meno sanità. Prima o poi i farmaci smettono di aiutare. È vero, semplicemente i cardiologi vengono sostituiti dai cardiochirurghi con i loro stent, shunt e altre cosiddette nuove tecnologie che supportano la cattiva salute. A questo proposito aumenta la lotta pubblicitaria per ogni paziente in grado di pagare.

Torniamo all'argomento della storia: mal di testa. Traccio un parallelo tra il mal di testa cronico, la maggior parte dei quali è associato all'ipossia dei vasi cerebrali, cioè con un apporto insufficiente di sangue "fresco" arricchito di ossigeno, e il lavoro attivo dei muscoli del tronco, e in particolare del muscoli degli arti superiori, eliminando questa ipossia. È questo gruppo di muscoli, di cui parleremo più in dettaglio in una sezione speciale, che pompa, come una pompa, il sangue arricchito di ossigeno dai polmoni, di cui hanno tanto bisogno i vasi cerebrali, che sono costantemente al lavoro. Mentre una persona è in grado di pensare, i vasi del suo cervello hanno bisogno di sangue “fresco”. L'individuo medio, cioè chi pensa poco alla salute, è aiutato a dimenticare questo indubbio beneficio da due organi costantemente funzionanti che controllano l'attività vitale del corpo in modalità autonoma, cioè senza la partecipazione del centro volitivo. Questo è il miocardio, il principale muscolo cardiaco che funziona costantemente e in modo indipendente. E anche il diaframma respiratorio, che funziona finché il cuore batte, è in modalità autonoma.

Questi due organi nel corpo umano svolgono la principale funzione emodinamica, cioè il movimento del sangue, grazie alla quale viene mantenuta (precisamente mantenuta) la costanza dell'ambiente interno del corpo o, come dicono i medici, l'omeostasi. Ma la domanda sorge spontanea: per quanto tempo questi due organi potranno funzionare autonomamente, senza supporto esterno? Da questa domanda ne nasce un’altra: quanto durerà la qualità della salute umana? Come ho già sottolineato, il corpo umano si sviluppa e cresce automaticamente fino all'età di 20-22 anni, qualunque cosa faccia una persona. Fino al termine del periodo di crescita delle ossa, della cartilagine e di altri tessuti connettivi, non può essere considerato un adulto. La natura è responsabile di questo. Naturalmente questa fase di crescita può essere notevolmente migliorata creando una riserva per il futuro. E al termine di questo periodo, usa ciò che è cresciuto o sviluppa e migliora te stesso e il tuo corpo. Ed è qui che ci viene in aiuto la moderna scienza della kinesiterapia. Considero me stesso e i miei colleghi della moderna kinesiterapia come specialisti che studiano professionalmente i problemi della salute. E basiamo le nostre argomentazioni a favore degli esercizi per superare le malattie croniche sulla conoscenza delle discipline naturali, e soprattutto della fisiologia normale e patologica. Cioè, studiare e comprendere lo stato naturale e il funzionamento di organi e sistemi che hanno cambiato il loro normale funzionamento a causa di una violazione delle leggi della loro esistenza, portando alla malattia, consente di fare la giusta scelta dei metodi di trattamento. Lo studio della sola fisiologia patologica, cioè una conseguenza senza comprovare la causa, ad esempio la diagnosi di "osteocondrosi" da parte di un medico senza comprendere il ruolo dei muscoli spinali non funzionanti, porta alla prescrizione di antidolorifici che alleviano temporaneamente il dolore, ma allo stesso tempo hanno un effetto distruttivo sui vasi sanguigni. Mentre alcuni esercizi hanno anche un effetto analgesico sulla colonna vertebrale e allo stesso tempo rafforzano i vasi sanguigni. Il percorso che scegli o il medico a cui rivolgerti dipende interamente da te. Personalmente ho sempre offerto e continuo a offrire un percorso naturale verso la guarigione. Solo all'inizio sembra difficile, ma in futuro regala indubbie soddisfazioni. Mentre il digiuno, cioè il metodo medicinale di recupero, prima o poi porta non solo alla depressione, ma anche all'autodistruzione volontaria di organi e sistemi a loro volta.