Bruxismo: cause e trattamento negli adulti. Bruxismo negli adulti: una condizione innocua o un problema pericoloso

Il bruxismo è il digrignamento periodico dei denti dovuto allo spasmo involontario dei muscoli masticatori e al serraggio delle mascelle. Questo fenomeno spiacevole si manifesta più spesso di notte - una persona digrigna i denti nel sonno, ma c'è anche il bruxismo diurno (bruxiomania) - di regola, una persona è consapevole del problema e cerca attivamente di combatterlo.

La parola “bruxismo” ha radici greche e significa “digrignare i denti”. Oltre a suoni e sensazioni spiacevoli, il bruxismo porta spesso all'usura dei denti, alla formazione di vari difetti dentali, gengiviti, problemi alle articolazioni della mascella, dolori ai muscoli masticatori e persino mal di testa.

Il bruxismo notturno nei bambini è un fenomeno molto comune (si manifesta nel 50% dei bambini) e se il bambino non ha ancora perso i denti da latte, non c'è motivo di preoccuparsi. Se tuo figlio soffre di bruxismo diurno, dovresti consultare uno specialista. Negli adulti questo disturbo si manifesta molto meno frequentemente (circa il 10% dei casi). Spesso le persone non si accorgono nemmeno di digrignare i denti nel sonno e si sorprendono nell’apprenderlo dai parenti (o dai coniugi).

Sintomi negli adulti e nei bambini

• Digrignamento dei denti, schiocco dei denti.
• Un attacco di bruxismo dura 10-15 secondi, si ripete periodicamente, gli intervalli tra gli attacchi non sono gli stessi e sono individuali per ogni persona.
• Quando digrigna i denti in un sogno, una persona non si sveglia e non ricorda di aver digrignato i denti di notte.
• Durante un attacco, si verifica una respirazione rapida, la pressione sanguigna può cambiare e il polso può aumentare.
• Al mattino - mal di denti, mal di testa, a volte - dolore al collo, alle spalle, alla schiena, dolore durante la masticazione.
• Durante il giorno: sonnolenza, vertigini, dolore e ronzio nelle orecchie, tensione nervosa, depressione.
• Disordini del sonno.
• Sangue in bocca, allentamento e perdita dei denti, smalto incrinato, danneggiamento e perdita di corone, distruzione di otturazioni, infiammazione delle gengive, malocclusione.

Ragioni di questo fenomeno

Il bruxismo è un fenomeno molto spiacevole, ma non è considerato una malattia. Il bruxismo può essere paragonato al russamento, al sonnambulismo, agli incubi, condizioni che insorgono involontariamente e sono molto difficili da curare. Una persona dovrebbe essere in grado di controllare completamente i movimenti dei muscoli facciali, ma se una persona si è addormentata e i muscoli facciali sono ancora tesi e continuano a contrarsi, le mascelle si chiudono spontaneamente, questo è accompagnato dal digrignamento dei denti.

Il bruxismo è un problema non solo nel campo dell’odontoiatria, ma anche in neurologia, psicologia, otorinolaringoiatria e gastroenterologia. E ciascuna delle aree mediche elencate fornisce le proprie spiegazioni sulle cause del bruxismo.

Dal punto di vista dentale, la causa del bruxismo è la malocclusione, l'edentia, gli apparecchi ortodontici, le corone, le otturazioni installate in modo errato, nonché i dentisti durante il trattamento odontoiatrico. Tutto ciò porta alla deformazione dei denti, a seguito della quale i denti superiori e inferiori si aggrappano l'uno all'altro e si verifica la digrignamento dei denti.

Da un punto di vista psicologico, le cause del serraggio involontario della mascella sono lo stress, lo sforzo eccessivo, la depressione e le esperienze nervose che causano disturbi del sonno. Pertanto, i muscoli facciali sono costantemente tesi e le mascelle sono compresse, il che porta ad uno spasmo dei muscoli masticatori.

Dal punto di vista neurologico, la causa del digrignamento dei denti è un disturbo del sistema nervoso, perché il bruxismo è spesso associato a tremore, epilessia e apnea. La tensione nei muscoli masticatori può essere causata da un danno ai motoneuroni del nervo trigemino. In questo caso, il bruxismo è piuttosto un sintomo di una malattia più grave del sistema nervoso.

Dopo aver analizzato diverse migliaia di casi di bruxismo, i medici hanno notato che le persone affette dal morbo di Parkinson, dalla corea di Huntington e da coloro che abusano di alcol, caffeina, nicotina e sonniferi tendono a digrignare i denti. Altri fattori di rischio sono lesioni cerebrali traumatiche, abuso di gomme da masticare e assunzione di forti antidepressivi. Inoltre, è stato notato che molto spesso soffrono di bruxismo le persone il cui lavoro richiede estrema attenzione (neurochirurghi, ottici, alcuni militari, ecc.), così come le persone che fanno uso di droghe e fumatori accaniti.

Differenze tra bruxismo diurno e notturno

È consuetudine distinguere tra bruxismo notturno e diurno a seconda dell'ora del giorno in cui si manifesta. In caso di bruxismo diurno, la sua causa principale è il sovraccarico nervoso e lo stato emotivo generale di una persona. In questo caso il digrignamento dei denti è più un’abitudine che una patologia e può essere trattato con l’autocontrollo e altre tecniche psicologiche. Una persona deve imparare a controllare consapevolmente gli attacchi di serraggio della mascella, a monitorare costantemente se stessa: se non può farlo da sola, allora è meglio rivolgersi a uno psicologo che suggerirà azioni specifiche per questo tipo di autocontrollo.

Il bruxismo notturno è involontario ed è accompagnato da un digrignamento notturno dei denti breve ma ripetuto regolarmente, ad es. durante il sonno. È ugualmente comune sia negli uomini che nelle donne. Il bruxismo notturno negli adulti e nei bambini differisce leggermente nelle cause, nel decorso e nei principi di trattamento. Diamo uno sguardo più da vicino a queste funzionalità.

Digrignamento dei denti in un adulto

La causa principale del bruxismo negli adulti è lo stress intenso, ad esempio la morte di una persona cara, la paura, lo "sfogarsi" sul lavoro, lavori pericolosi che richiedono la massima concentrazione e la ricerca di soluzioni rapide (polizia, esercito, forze speciali ).

Spesso il digrignamento dei denti avviene anche dopo l'installazione della protesi. Un corpo estraneo in bocca provoca disagio; spesso una persona strofina i denti contro una corona o un apparecchio senza nemmeno accorgersene. Di conseguenza, lo smalto soffre, aumenta il rischio di carie e il morso viene interrotto.

Bambino che digrigna i denti

Il bruxismo nei bambini è meno pericoloso che negli adulti. Di solito appare nella prima infanzia prima dei 5 anni e all'età di 6-7 anni scompare da sola. L'attacco dura non più di 10 secondi e si ripete più volte durante la notte. Durante il giorno, il digrignamento dei denti avviene meno frequentemente nei bambini, anche se i genitori spesso confondono la consueta esplorazione dei denti da parte del bambino per bruxismo. Ma un suono così stridente non è pericoloso.

Ma se il bambino ha le adenoidi ingrossate, gli attacchi notturni di bruxismo durano più di 10 secondi, il bambino è capriccioso o ha difficoltà a masticare il cibo, allora è necessario portarlo dal dentista.

La causa del bruxismo nei bambini può essere un'eccessiva stimolazione emotiva prima di andare a dormire (giochi al computer, guardare la TV, giochi all'aperto, ecc.), quindi prima di mandare a letto il bambino, è necessario calmarlo, prepararlo per dormire e, se necessario, cantare una ninna nanna o leggere una fiaba.

Un altro motivo è cenare poco prima di andare a dormire, soprattutto se il cibo è denso o insolito per il bambino. In questo caso, date al vostro bambino yogurt o frutta un'ora prima di andare a dormire, in modo che il cibo sia più digeribile nella sua pancia.

Inoltre, il bambino potrebbe avere i suoi shock nervosi. Ad esempio, è stato offeso all'asilo o il suo giocattolo preferito si è rotto: a causa della tensione nervosa notturna, il bambino potrebbe digrignare i denti. In questo caso, è importante che i genitori parlino con il bambino, lo calmino, scoprano l'essenza del problema e trovino una soluzione. E solo allora ti mando a letto.

Diagnostica

Come già accennato, una persona spesso apprende che sta digrignando i denti dai suoi parenti, che se ne sono accorti di notte. Poiché i denti soffrono, se una persona decide di iniziare il trattamento, va dal dentista. Il dentista esamina la cavità orale, identifica una serie di segni di bruxismo e cura i denti danneggiati. La diagnosi oggettiva viene effettuata utilizzando un bruxchecker, uno speciale paradenti selezionato individualmente per ciascun paziente. Di notte, il paziente inserisce il paradenti in bocca e lo consegna al medico. Utilizzando un paradenti, il dentista determina la natura del danno e identifica le aree di maggiore stress sui denti.

Poiché le cause del digrignamento dei denti risiedono spesso nel campo della psicologia, per diagnosticare il bruxismo è necessaria la consultazione con uno psicologo, un neurologo e altri specialisti.

Metodi di trattamento

I metodi di trattamento per il bruxismo dipendono dalle sue cause, nonché dalla sua gravità. Come dimostra la pratica, è ottimale eseguire un trattamento complesso del bruxismo: dentale, psicologico, fisioterapico, medicinale. Diamo uno sguardo più da vicino:

• Trattamento del bruxismo dal dentista: consultazione con un parodontologo, ortodontista, ortopedico dentale, correzione del morso, sostituzione di otturazioni e corone deformate.
• Trattamento da parte di uno psicoterapeuta: psicoterapia, meditazione, rilassamento, allenamento all'autocontrollo, attenuazione degli effetti dello stress, della depressione, ecc.
• Il trattamento farmacologico ha lo scopo di ridurre l'attività dei muscoli masticatori: sedativi e ipnotici, integratori di calcio, magnesio, vitamine del gruppo B, iniezioni di Botox, ecc.
• Fisioterapia: massaggio rilassante, impacchi umidi sulla zona della mandibola.

Non è necessario trattare il bruxismo nei bambini sotto i 6 anni, all'età di 6-7 anni questo fenomeno scompare da solo. Tuttavia, è ancora necessario mostrare il bambino ai medici, sottoporlo a test e identificare le cause. Se un bambino digrigna i denti durante il giorno, allora è necessario insegnargli l'autocontrollo, come un adulto, in modo da monitorare questa abitudine.

Ecco alcuni metodi di trattamento più utili:

• Caricare le mascelle prima di andare a letto: un'ora prima di andare a letto, masticare una carota o una mela in modo che i muscoli masticatori si carichino e si contraggano meno durante la notte. Puoi anche usare la gomma da masticare.
• I paradenti ortodontici protettivi sono rivestimenti sui denti che vengono utilizzati come barriera tra le mascelle in modo che non si tocchino.
• Impacco caldo per gli zigomi - prima di coricarsi e al mattino per 10-15 minuti per alleviare il dolore.
• Autocontrollo: quando la bocca è chiusa, i denti della mascella superiore e inferiore non devono toccarsi. Le uniche eccezioni sono durante il pasto e la deglutizione.

L'autotrattamento del bruxismo di solito non ha successo, dovresti consultare uno specialista. Quanto più una persona ritarda a rivolgersi al medico per questo problema, tanto più gravi possono essere le conseguenze (usura e perdita dei denti, mobilità ridotta dell'articolazione temporo-mandibolare, problemi dell'udito, asimmetria facciale, ecc.).

Misure di prevenzione

• Evitare lo stress grave e mitigarne le conseguenze.
• Prima di andare a letto è meglio evitare l'attività, la sovraeccitazione e lo stress psicologico: è meglio guardare un film tranquillo che un film dell'orrore, è meglio leggere un libro che giocare ai videogiochi.
• Un'ora prima di andare a dormire, allena le mascelle e i muscoli masticatori: mastica una carota o una mela.
• Quando la bocca è chiusa, le mascelle non devono toccarsi: controllati.
• Impacchi caldi sugli zigomi prima di andare a letto aiuteranno a rilassare i muscoli masticatori.
• Smettere di fumare, alcol, tè o caffè forti.

Digrignare i denti durante il sonno si verifica non solo nei bambini, ma anche negli adulti. In medicina, questa condizione è solitamente chiamata “bruxismo”. Possono esserci molte ragioni che causano questo fenomeno. Tra questi, i più importanti sono considerati la sovraeccitazione nervosa, lo stadio iniziale dell'epilessia, l'elmintiasi grave, ecc. Impareremo ulteriormente perché gli adulti digrignano i denti nel sonno e come sbarazzarsi del bruxismo.

Scopriamo quali ragioni possono causare il digrignamento dei denti in un sogno

La principale fonte che porta alla comparsa del bruxismo è lo stress psico-emotivo. Gli psicologi credono che digrignare i denti in un sogno significhi che una persona sta vivendo numerosi complessi. Inoltre, il bruxismo può essere un sintomo di nevrosi, stress e depressione.

Importante! Come sapete, una persona che sperimenta ansia, preoccupazione o paura sperimenta tensione muscolare. In questo caso, le mascelle vengono compresse, il che provoca il digrignamento dei denti.

Se una persona è sotto stress, di tanto in tanto può digrignarsi nel sonno. Questo sintomo indica che è necessario cercare urgentemente l'aiuto di uno specialista.

Con la nevrosi in un adulto (vale a dire, questa patologia è una conseguenza dello stress prolungato), gli squittii diventano permanenti. Questo fenomeno può già disturbare gli altri e diventare causa di conflitti familiari.

Durante il giorno, i suoni stridenti si sentono molto meno frequentemente, poiché durante questo periodo un adulto può controllarsi.

Il bruxismo, le cui cause risiedono principalmente nei disturbi neurologici, può manifestarsi nelle fasi iniziali dello sviluppo dell'epilessia. È dalla macinazione che a volte viene giudicato un microattacco di malattia. Inoltre, gli adulti possono digrignare i denti a causa di danni al quinto nervo, o trigemino.

Il digrignamento dei denti può essere causato anche da problemi dentali. Tra questi ci sono i seguenti:

1. Malocclusione.
2. Riempimento mal installato o prodotto.
3. Protesi, apparecchi ortodontici installati in modo errato.

Importante! Si ritiene che il bruxismo possa verificarsi in età adulta a causa di un parto difficile, della presenza di osteocondrosi cervicale o di traumi alla nascita.

Quali altri fattori possono contribuire alla comparsa di scricchiolii in un sogno?

1. Tumori cerebrali maligni e benigni.
2. Consumo eccessivo di alcol, droghe, caffeina.
3. Fumo a lungo termine.
4. Cattiva alimentazione.
5. Assunzione di farmaci con un sonnifero.
6. Non è stato ancora dimostrato se un fattore ereditario possa influenzare la comparsa del bruxismo.

Se una persona digrigna i denti in un sogno, questo può essere pericoloso per la salute. Tra le gravi conseguenze vi sono l'abrasione dello smalto, la perdita dei denti, lo sviluppo di patologie intramascellari, i cambiamenti nelle espressioni facciali, la forma del viso, l'insonnia, ecc.

Tipi di bruxismo

Gli esperti medici distinguono tali tipi di bruxismo come notturno e diurno. Qualcosa in più su di loro.

Giorno

Dal nome stesso è già chiaro che questa malattia si manifesta negli adulti e nei bambini durante la veglia. Il digrignamento dei denti durante il giorno avviene a causa del sovraccarico nervoso. Le ragioni possono includere anche uno stato emotivo generale. Puoi affrontare questo tipo di bruxismo con l'aiuto di uno psicologo.

Uno specialista ti dirà come controllare adeguatamente le tue emozioni. La persona stessa dovrebbe monitorare il momento in cui, durante un'esplosione emotiva, la mascella si chiude spontaneamente e interrompe autonomamente questa manifestazione.

Notte

Per quanto riguarda il bruxismo notturno, qui la situazione è un po’ diversa. Una persona in stato di sonno non può controllare da sola i movimenti delle sue mascelle, quindi l'autocontrollo in questo caso non ha posto. Le ragioni per la comparsa di un regolare digrignamento notturno dei denti a breve termine, che si verifica più volte durante il sonno, sono le seguenti:

• nei bambini: adenoidi ingrossate, stress emotivo, cena tardiva con cibi densi e pesanti poco prima di andare a letto, shock nervosi durante il giorno;
• negli adulti: forte stress, installazione di protesi a cui non ci si è ancora abituati, lavoro duro e pericoloso che colpisce il sistema nervoso umano.

Psicosomatica del bruxismo

La psicosomatica è una scienza volta a studiare gli aspetti psicologici che influenzano lo sviluppo e il decorso di una particolare malattia.

Importante! Anche Ippocrate diceva che l'usura dei denti significa confusione dell'anima.

Vale la pena notare che nelle persone affette da bruxismo, durante un encefalogramma, vengono rilevati disturbi nell'area del cervello responsabile dei fattori comportamentali, della regolazione dei meccanismi del sonno e delle reazioni emotive (sistema lombico).

Dal punto di vista psicosomatico esistono diverse categorie di persone che possono sviluppare il bruxismo:

1. Persone a cui manca l'attenzione.
2. Persone che si sentono costantemente in colpa e dubitano anche di ogni loro azione.
3. Maniaci del lavoro.
4. Persone invidiose.
5. Persone che soffrono di incubi, fobie e paure.

I disturbi psicomatici si verificano solitamente di notte, quando una persona va a letto. Qui entra in gioco la mente subconscia, che ogni tanto ripercorre le emozioni e le esperienze vissute durante la giornata. Ciò provoca il digrignamento dei denti nel sonno.

Come curare il bruxismo? Questa domanda viene affrontata da uno psicoterapeuta. Il trattamento psicosomatico mira, innanzitutto, ad analizzare tutte le situazioni stressanti e conflittuali. Quindi vengono sviluppati metodi per alleviare le emozioni negative, l'ansia e le paure. Inoltre, al paziente vengono insegnate tecniche di rilassamento.

Conseguenze del bruxismo

Il bruxismo danneggia lo smalto dei denti. A causa del fatto che i muscoli masticatori del viso sono tesi, la mascella si contrae e si muove in modo tale da formare un caratteristico suono stridente. Nel corso di molti anni di bruxismo notturno o diurno, i denti possono deformarsi:

• appaiono i chip;
• lo smalto si consuma.

Danni si verificano anche ai tessuti molli della cavità orale. Le gengive possono iniziare a sanguinare, fino al punto di infiammarsi.

E le nevrosi cambiano lo stato mentale ed emotivo di una persona. Lo stress frequente e le nevrosi possono provocare altre malattie spiacevoli.

Quale medico devo contattare per il bruxismo?

Quando si tratta di bambini di età inferiore a 7 anni, di solito non viene prescritto alcun trattamento per il bruxismo. Entro questo periodo di tempo, tutti i segni e i sintomi della malattia scompaiono da soli e senza lasciare traccia. Ma se dopo questo periodo il digrignamento dei denti continua, dovresti consultare un medico per ulteriori consigli sul trattamento della malattia.

Dovresti contattare diversi specialisti:

1. Dentista, ortodontista, parodontologo. Correggono i segni esterni del bruxismo sui denti: scheggiature, abrasioni. Questi medici preparano speciali paradenti per evitare un ulteriore deterioramento del cavo orale e dello smalto dei denti.
2. Psicoterapeuta, che aiuta i pazienti ad affrontare le cause interne del bruxismo a livello emotivo. Sviluppano metodi di rilassamento, riducono i crampi muscolari e prescrivono farmaci e vitamine.
3. Sonnologo, aiutando a sintonizzarsi correttamente su un sonno sano e profondo senza conseguenze.

Solo un'analisi completa della situazione aiuterà a sbarazzarsi delle manifestazioni interne ed esterne del bruxismo.

Diagnostica

Un medico può facilmente determinare la presenza del bruxismo sia in un adulto che in un bambino. Diamo un'occhiata ad alcune opzioni diagnostiche in modo più dettagliato.

Auto diagnosi

Quindi, puoi capire in modo indipendente che il bruxismo è presente nella vita di una persona. Se è giorno, il paziente può osservare:

• forte tensione nei muscoli masticatori durante l'eccitazione, la rabbia o in una situazione stressante;
• dolore alla bocca, gengive;
• maggiore sensibilità dei denti, poiché lo smalto si consuma, i nervi possono essere esposti;
• i denti si consumano, si deformano e compaiono scheggiature.

Il bruxismo notturno, oltre ai problemi dentali, può essere accompagnato da:

• stanchezza durante il giorno a causa del sonno agitato;
• “borse” sotto gli occhi, pelle “livicata” sul viso, carnagione malsana;
• grave irritabilità durante il giorno;
• stanchezza, sonnolenza.

Non ignorare questi sintomi e consultare immediatamente un medico.

Diagnosi medica

La diagnosi medica è assolutamente necessaria, poiché è necessario escludere una malattia come l'epilessia, che se non trattata è pericolosa per la vita.

Un buon neurologo può determinare la presenza del bruxismo in base alla descrizione verbale dei sintomi da parte del paziente. Se a questo aggiungiamo il danno dentale confermato dal dentista a causa dello sfregamento reciproco, la diagnosi verrà fatta con grande precisione.

Polisonnografo

Questo tipo di diagnostica hardware è necessaria per escludere l'epilessia, uno dei cui fattori è il digrignamento dei denti. La polisonnografia è uno studio completo di una persona che utilizza ECG, EEG e CTG. In questo caso, il medico riceve dati sulle condizioni del cuore del paziente, sulla frequenza delle sue contrazioni, sul funzionamento del cervello, sui suoi impulsi e sulle reazioni a vari stimoli (luce acuta, suono).

Controllore di Brooks

Un Brooks Checker è una lamina speciale che viene utilizzata dal dentista per determinare le ostruzioni occlusali durante il bruxismo. Il medico prende un'impronta della mascella superiore e inferiore e realizza uno speciale paradenti con un foglio. Si applica sui denti per 1-2 giorni. Questo periodo di tempo è sufficiente affinché il dentista possa identificare la patologia nel paziente.

Dopo tale studio, il medico prescrive un trattamento appropriato e un'adeguata prevenzione.

Come trattare il bruxismo?

Il bruxismo in un adulto può essere trattato dopo aver determinato la causa alla base del digrignamento dei denti durante il sonno. Se la fonte sono disturbi emotivi, preoccupazioni, situazioni stressanti, alcune raccomandazioni aiuteranno:

1. Assicurati di ventilare bene la stanza prima di andare a letto. L'aria nella stanza in cui una persona dorme dovrebbe essere fresca e umida. Questa è una condizione molto importante per un sonno ristoratore.
2. Per evitare disturbi del sonno, la sera dovresti provare a fare una passeggiata all'aria aperta.
3. Non dovresti guardare film e programmi che eccitano il sistema nervoso prima di andare a letto. Sono vietati anche i giochi per computer.
4. Il bruxismo negli adulti, la cui causa è lo stress emotivo, può essere eliminato utilizzando sedativi a base di erbe.
5. Cerca di non mangiare prima di andare a letto – 3-4 ore prima di andare a dormire.
6. Prendi le vitamine del gruppo B. Questo utile elemento ripristinerà il funzionamento del sistema nervoso e aiuterà ad aumentare la resistenza allo stress.
7. Presta maggiore attenzione al riposo e al relax. Pianifica correttamente la tua giornata.

Il bruxismo, il cui trattamento mira principalmente a calmare il sistema nervoso, può essere facilmente eliminato con l'aiuto di tecniche di rilassamento. Si consiglia inoltre prima di coricarsi di fare un bagno alle erbe con erba madre, melissa, menta, camomilla, lavanda e ascoltare musica tranquilla.

Anche in questo caso la tecnica di rilassamento dei muscoli della mascella aiuterà. Per fare questo, stringi forte i denti. Mantieni la posizione per qualche secondo, poi rilassati. Fatelo più volte. Questo semplice esercizio combatte gli scricchiolii notturni e rilassa completamente i muscoli della mascella.

Se hai problemi dentali, contatta immediatamente il tuo dentista. Alla domanda su come eliminare il cigolio, i dentisti rispondono come segue. Viene utilizzato uno speciale paradenti, che viene applicato sulla dentatura (realizzato individualmente per ogni paziente). Questo design previene la molatura e resiste anche all'abrasione e alla distruzione dello smalto dei denti.

Il bruxismo si cura con i farmaci?

Dopo aver condotto numerosi importanti studi medici, gli scienziati hanno concluso che alcuni dei farmaci più efficaci per il trattamento del bruxismo sono le benzodiazepine e i rilassanti.

La prima opzione sono le pillole psicotrope che bloccano l'attività del sistema nervoso. Di conseguenza, si produce un effetto sedativo, l'addormentamento avviene più velocemente, l'ansia viene alleviata e i sintomi dello stress vengono alleviati. Le benzodiazepine sono particolarmente utili quando si tratta di trattare il bruxismo causato dalla dipendenza da droghe e alcol.

I miorilassanti sono necessari per rilassare i muscoli, compresi quelli masticatori. Sfortunatamente, il trattamento con queste compresse non può essere considerato efficace, poiché i miorilassanti hanno solo un effetto temporaneo e non influenzano la fonte del digrignamento dei denti durante la notte. La principale controindicazione al trattamento sono le malattie accompagnate da un aumento della pressione intracranica.

Vale la pena notare che alcune persone riferiscono effetti positivi dopo le iniezioni di tossina botulinica. Questa tossina naturale è progettata per alleviare gli spasmi muscolari. L'effetto dopo l'iniezione dura circa 6 mesi. Quindi è necessaria una somministrazione ripetuta.

Importante! Il trattamento del bruxismo con la tossina botulinica è diventato recentemente sempre più popolare.

I sedativi sono consigliati anche per il trattamento del digrignamento dei denti. È meglio prendere medicinali a base di erbe per non danneggiare il corpo. Ecco un buon sedativo per il bruxismo: Novopassit, Persen, Motherwort in gocce, Valeriana in compresse e sotto forma di infusione.

I metodi tradizionali aiuteranno nel trattamento?

Per alcune persone, la medicina tradizionale aiuta contro il bruxismo. Molte persone dicono: "Quando digrignavo i denti, un impacco caldo sulla mascella mi ha aiutato". Sì, il calore aiuta effettivamente a rilassare i muscoli e previene il digrignamento dei denti. Per fare questo, immergi un pezzo di stoffa in acqua tiepida, strizzalo e applicalo sulla mascella. La procedura viene ripetuta 2-3 volte. Dopo una settimana dall'applicazione dell'impacco, il cigolio dovrebbe scomparire.

Il trattamento con i rimedi popolari non è completo senza l'uso della valeriana. Solo in questo caso il prodotto viene acquistato non in compresse, ma sotto forma di olio. Mescolare qualche goccia con olio d'oliva e strofinare il composto sul collo e sulla mascella. Di notte puoi bere una tazza di tè con radice di valeriana. Questo rimedio avrà un effetto calmante sul sistema nervoso.

Importante! Bere bevande alle erbe durante la notte è utile non solo quando una persona digrigna i denti nel sonno, ma anche per rafforzare il sistema immunitario, migliorare il funzionamento del tratto digestivo, ecc.

Un altro buon sedativo è il tè con camomilla, menta e melissa. Per questo, 1 cucchiaino. il prodotto senza vetrino va versato in un bicchiere, versare acqua bollente e lasciare agire per 10 minuti. Successivamente, la bevanda viene filtrata più volte, raffreddata e bevuta durante la notte.

Se digrigni i denti, prova un altro dei metodi tradizionali. Prendi una tazza di latte e mettila nel microonde. Al momento dell'ebollizione, aggiungi 1 cucchiaino. curcuma e 1 cucchiaio. tesoro, mescola bene. Utilizzare il prodotto 30 minuti prima di andare a dormire.

Il trattamento con rimedi popolari è molto efficace. Soprattutto se li abbini a sedativi, esercizi per rilassare i muscoli della mascella e metodi psicoterapeutici.

Solo un medico può rispondere alla domanda su come trattare il bruxismo. Pertanto, cerca di non fare tentativi indipendenti per sbarazzarti del digrignamento dei denti, ma piuttosto di affidarti a uno specialista qualificato: un neurologo, un dentista, uno psicoterapeuta. Il medico identificherà le cause principali e prescriverà immediatamente il trattamento.

Paradenti per il trattamento del bruxismo

Per eliminare gli effetti negativi del bruxismo, vengono utilizzati speciali paradenti. A seconda della varietà, sono divisi in notte e giorno. Sono realizzati in materiale polimerico ipoallergenico. I paradenti sono quasi invisibili sui denti e aderiscono perfettamente ad essi senza causare disagio.

Vale la pena notare che i paradenti non sono un trattamento completo per il bruxismo. Eliminano solo le conseguenze del digrignamento dei denti: scheggiature, deformazioni, stress eccessivo sulle gengive.

Anche i problemi con il sistema nervoso e lo stato emotivo devono essere trattati.

Terapia manuale e massaggio

Puoi alleviare la tensione durante il giorno e prima di andare a letto con l'aiuto di un massaggio rilassante e di una terapia manuale. Nelle prime fasi, non dovresti automedicare. È necessaria la consultazione con uno specialista! È il medico che ti dirà quale tipo di massaggio è adatto al paziente, quanto tempo è necessario per la seduta e quante sedute devono essere eseguite per ottenere il massimo effetto.

Prevenzione

Per prevenire il Brxismo, è necessario prestare particolare attenzione alle condizioni dei denti e del sistema nervoso. Quindi, è necessario effettuare sistematicamente pratiche rilassanti sia durante il giorno che prima di coricarsi per evitare il bruxismo notturno e diurno. Anche l'automassaggio aiuterà. Tuttavia, prima di iniziare la manipolazione, devi consultare un neurologo e uno psicoterapeuta per non farti del male.

Inoltre, vale la pena visitare più spesso lo studio dentistico per un esame orale. Con una malattia così spiacevole, i denti soffrono molto, quindi è necessario eliminare il danno risultante in modo tempestivo.

– episodi periodici di contrazione involontaria dei muscoli masticatori, accompagnati da serraggio delle mascelle e digrignamento dei denti. Oltre al sintomo principale - digrignamento dei denti, il bruxismo può portare ad abrasione patologica e iperestesia dei denti, formazione di difetti a forma di cuneo, patologie parodontali e dell'ATM, dolore ai muscoli masticatori, mal di testa, ecc. Il bruxismo viene identificato sulla base dei reclami dal paziente e dai suoi parenti, cambiamenti caratteristici dei denti, studio polisonnografico, elettromiografia. Nel trattamento del bruxismo si utilizzano la psicoterapia, il massaggio, la fisioterapia, la terapia botulinica e l'uso di paradenti protettivi.

Dal punto di vista della teoria osteopatica, il bruxismo viene interpretato come un tentativo del sistema neuromuscolare di eliminare il blocco delle suture craniche e di ripristinare il ritmo craniosacrale disturbato. Questi fenomeni nei bambini possono verificarsi a causa di traumi complicati da parto e parto, anomalie dentarie, malocclusioni, ecc.; negli adulti – con protesi dentali eseguite in modo improprio, osteocondrosi della colonna cervicale, ecc.

Altre teorie sul bruxismo, non ampiamente accettate o con prove scientifiche attendibili, associano il taglio dei denti ad un'alterazione della respirazione nasale (adenoidi, setto nasale deviato, rinite frequente), malattia da reflusso gastroesofageo, elmintiasi (ascariasi, enterobiasi, ecc.), cattiva alimentazione , abuso di elastici da masticare, ecc.

Le persone affette dal morbo di Parkinson e dalla corea di Huntington sono inclini a digrignare i denti. Il bruxismo nei bambini può verificarsi durante i periodi di dentizione e cambio dei denti. I cofattori del bruxismo possono essere recenti lesioni cerebrali traumatiche, abuso di alcol, nicotina, caffeina, sonniferi e antidepressivi.

Sintomi del bruxismo

Gli episodi di bruxismo durano in genere circa 10 secondi, ma possono verificarsi più volte durante la notte, accompagnati dal rumore del digrignamento o dello schiocco dei denti. Di solito questi sintomi vengono notati dai parenti dei pazienti (genitori, coniugi), poiché durante il sonno la persona non controlla il suo stato e non viene svegliata dal digrignamento dei denti. Gli attacchi di digrignamento dei denti sono spesso accompagnati da cambiamenti nella respirazione, nella pressione sanguigna e nel polso.

La mattina successiva, i pazienti spesso riferiscono mialgia facciale, mal di denti, dolore alla mascella, mal di testa, sonnolenza diurna e vertigini. Con il bruxismo prolungato si possono sviluppare abrasione patologica dei denti, iperestesia dentale, difetti a forma di cuneo, scheggiature e crepe dello smalto e fratture delle corone dei denti. La conseguenza del trauma ai tessuti parodontali durante il bruxismo è l'infiammazione dei tessuti parodontali (parodontite), l'allentamento e la perdita dei denti. Un carico eccessivo e incontrollato sui denti può causare scheggiature di restauri e otturazioni, scheggiature di ceramica su corone artificiali e rottura di protesi.

Le conseguenze a lungo termine del bruxismo e della bruxiomania possono essere disfunzioni muscolo-articolari dell'ATM: ipertrofia dei muscoli masticatori, limitazione del movimento della mandibola, dolore alle articolazioni temporo-mandibolari, alle articolazioni della spalla e al collo. Traumi costanti alla mucosa orale in alcuni pazienti con bruxismo portano a gengivite, lichen planus, fibromi orali, lingua smerlata (dentata) e abrasioni sotto protesi rimovibili.

Diagnosi del bruxismo

Il fatto del bruxismo viene solitamente stabilito sulla base dei reclami soggettivi del paziente e dei suoi parenti, nonché dei segni indiretti identificati dal dentista durante l'esame della cavità orale. Un metodo per la diagnosi oggettiva del bruxismo è l'uso dei cosiddetti brux checker: speciali paradenti realizzati sulla base dell'impronta e del modello della mascella del paziente e che consentono di determinare la presenza di ostacoli occlusali. Dopo averlo indossato per tutta la notte, il paradenti viene inviato in clinica per le analisi; Lo studio del brux checker permette al dentista di determinare quali denti sono sotto stress.

L'attività patologica dei muscoli masticatori può essere registrata durante l'elettromiografia o la polisonnografia. Un compito molto più difficile è identificare le cause del bruxismo in un paziente, che spesso richiede il coinvolgimento di numerosi specialisti correlati: neurologi, psicologi, otorinolaringoiatri, osteopati, gastroenterologi.

Trattamento del bruxismo

Le opzioni di trattamento per il bruxismo dipendono dalle sue cause e dalla gravità. Nei bambini piccoli, il bruxismo di solito non richiede un trattamento speciale e si manifesta da solo entro i 6-7 anni. Nei pazienti adulti, il massimo effetto del trattamento del bruxismo si ottiene con un approccio integrato che utilizza tecniche psicoterapeutiche, medicinali, fisioterapeutiche e dentistiche.

Nel bruxismo causato da fattori psicogeni viene in primo piano la psicoterapia cognitivo-comportamentale: biofeedback, metodi di rilassamento e autocontrollo, training, ecc. La terapia farmacologica del bruxismo mira a ridurre l'attività convulsiva dei muscoli masticatori durante il sonno e può comprendere la prescrizione di blandi sedativi e ipnotici, magnesio, calcio, vitamine del gruppo B, iniezioni di tossina botulinica, ecc. In alcuni casi, per il bruxismo possono essere indicati trattamenti osteopatici, terapie manuali e sessioni di massaggi e impacchi caldi e umidi sulla zona della mascella.

Il trattamento dentale del bruxismo viene effettuato con la partecipazione di vari specialisti: terapista, dentista ortopedico, ortodontista

La prevenzione del bruxismo comporta la normalizzazione dello stato psico-emotivo, l'eliminazione delle cattive abitudini, l'apprendimento di tecniche di autorilassamento e automassaggio. Una parte importante della prevenzione del bruxismo è l'eliminazione tempestiva delle malattie dei denti e del sistema nervoso.

Il bruxismo è una patologia subdola di contrazione involontaria della muscolatura liscia responsabile del riflesso masticatorio, che provoca il caratteristico digrignamento dei denti. Questa sindrome spiacevole di solito si manifesta in una persona durante il periodo di riposo notturno, anche se occasionalmente vengono diagnosticati casi di attacchi diurni.

Gli scienziati non hanno ancora identificato i meccanismi esatti dietro la formazione del bruxismo., sebbene alcuni fattori negativi che provocano l'insorgenza della patologia siano stati comunque identificati nel processo di analisi delle statistiche mediche per tutti i casi conosciuti della malattia. Quali sono i motivi per cui gli adulti digrignano i denti nel sonno, come combatterlo ed è possibile ridurre i rischi del bruxismo? Puoi leggere questo argomento qui sotto.

Cause del digrignamento dei denti durante il sonno negli adulti

Il digrignamento dei denti durante il sonno negli adulti era noto centinaia di anni fa. A causa della mancanza di un adeguato livello di medicina, questo fenomeno veniva associato alla possessione da parte degli spiriti, alla presenza di vermi e ad altre teorie non confermate. Grazie alle moderne tecnologie e ai nuovi metodi diagnostici, i medici sono stati in grado di valutare qualitativamente e quantitativamente gli andamenti patologici che contribuiscono alla formazione della sindrome.

Le cause indirette più conosciute del bruxismo sono solitamente:

• Disturbi mentali e neurologici. Grave stress e depressione, epilessia, tremori degli arti, enuresi e altre malattie, patologie e sindromi di questo spettro;
• Disturbi sistemici del sonno. Questo di solito include la sindrome OSAS, il sonnambulismo e altre patologie sopra descritte;
• Abuso di sostanze e farmaci. Alcool, caffeina, sonniferi, antidepressivi, sostanze psicotrope e farmaci possono rappresentare un “fattore scatenante” per l'insorgenza del bruxismo;
• Patologie dei denti e della mascella. Numerosi difetti nella struttura e nel funzionamento del sistema dentale possono contribuire allo sviluppo della sindrome di cui sopra;

• Problemi dello spettro osteopatico. Lesioni alla nascita, osteocondrosi, disturbi del sistema muscolo-scheletrico;
• Patologie gastrologiche. Nella maggior parte dei casi, il bruxismo può essere potenziato dalla malattia da reflusso gastroesofageo;
• Lesioni dirette. Questi includono lesioni cerebrali e facciali traumatiche;
• Patologie dell'apparato respiratorio. Grave curvatura del setto nasale, sinusite cronica prolungata e rinite possono contribuire allo sviluppo del bruxismo;
• Altre malattie e sindromi. Una vasta gamma di malattie croniche gravi, morbo di Parkinson, corea di Huntington e altre patologie.

Sintomi e manifestazioni del bruxismo

La principale manifestazione sintomatica del bruxismo nell'adulto è il digrignamento dei denti durante il sonno, causato dalla contrazione involontaria dei muscoli masticatori. In media un attacco dura solo 5-10 secondi, ma può essere ripetuto fino a due dozzine di volte durante la notte.. Durante il riposo notturno, una persona non sente l'influenza della patologia, quindi per la prima volta apprende della sua esistenza da parenti, parenti e conoscenti.

Insieme alla manifestazione caratteristica principale, una persona può manifestare i seguenti sintomi::

• Mal di testa ed emicrania mattutini;
• Vertigini irregolari;
• Dolore alla mascella;
• Tinnito;
• Elevata sensibilità degli occhi agli stimoli luminosi;
• Sonnolenza e stanchezza che accompagnano una persona per tutto il giorno.

Se gli attacchi di bruxismo si verificano regolarmente per un lungo periodo di tempo, potrebbe manifestare i seguenti sintomi:

• Malessere generale e esaurimento del corpo, scarso appetito;
• Stress sistemico e depressione, insonnia, molteplici disturbi del sonno;
• Dolore moderato o grave alle orecchie, ai lobi temporali, ai seni paranasali, al collo, alle spalle, alla schiena, alle articolazioni della mascella.

Diagnosi medica della malattia

Il primo medico a cui rivolgersi per reclami e descrizione delle manifestazioni esterne dei sintomi è solitamente un terapista: studierà attentamente i dati ricevuti, farà una diagnosi preliminare e indirizzerà il paziente per un ulteriore esame a uno specialista specializzato.

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Molto spesso si tratta di un dentista: simulerà lo stato attuale della mascella e dei denti del paziente sulla base dei controlli Brux, dopo di che sarà in grado di rilevare singoli ostacoli occlusali, sovraccarichi sulle strutture dentali, nonché la distruzione visibile di frammenti di il sistema.

Come supplemento per stabilire con precisione la diagnosi finale specialisti specializzati prescrivono l'elettromiografia o la polisonnografia. I metodi sopra descritti consentono uno studio completo di tutti i processi negativi che si verificano durante il sonno con una persona.

Conseguenze pericolose del bruxismo e della mancanza di trattamento

Il bruxismo non è così innocuo come sembra e può causare una serie di complicazioni e patologie aggiuntive nel paziente.

A medio termine, il bruxismo regolare può causare i seguenti problemi::

• Disturbi persistenti del sonno con sviluppo della sindrome OSAS;
• Lesioni allo smalto dei denti con formazione di scheggiature e crepe;
• Formazione di difetti a forma di cuneo, ipertensione dentale e, meno comunemente, fratture della corona;
• Dolore costante nella zona della mascella, sia di natura muscolare che articolare;
• La formazione di parodontite dovuta a lesioni meccaniche ai tessuti molli della bocca;
• Perdita di singoli denti o di parte della dentatura.

Se il bruxismo è troppo prolungato, e si protrae nel paziente per più di sei mesi, possono verificarsi le seguenti complicazioni:

• Sindrome da ipertrofia dei muscoli masticatori;
• Disfunzione muscolo-articolare dell'ATM;
• Gengivite cronica;
• Dolore intenso e costante persistente nelle aree adiacenti: lobi temporali, collo, spalle, schiena;
• Distrofia strutturale della lingua.

Bruxismo diurno e notturno

In varia letteratura medica si trovano pareri diametralmente opposti circa l’entità della diffusione del bruxismo nel mondo. Alcune pubblicazioni affermano che fino al 40% dell'intera popolazione del pianeta soffre di contrazioni involontarie dei muscoli masticatori. Nella maggior parte dei casi, questi numeri sono inverosimili e non riflettono il reale quadro clinico complessivo.

Le moderne statistiche mediche nazionali mostrano che, in media, circa il 3% della popolazione della Federazione Russa soffre di bruxismo, mentre 3 pazienti su 4 subiscono attacchi durante la notte e solo un quarto durante il giorno.

Bruxismo notturno Il paziente stesso non può seguirlo, perché durante le contrazioni involontarie si trova nella fase del sonno a onde lente - gli attacchi in questo caso sono di breve durata e durano fino a un massimo di 10 secondi, ma si ripetono regolarmente fino a 15 e anche 20 volte durante l'intero periodo del sonno.

Bruxismo diurno si esprime anche nel digrignamento involontario dei denti, ma non si manifesta nella fase di riposo, ma sotto forte stress psico-emotivo. Il paziente non può fermare questa patologia con la forza di volontà, ma allo stesso tempo risolve il problema visivamente e tattilmente, il che gli consente di cercare aiuto medico da uno specialista specializzato il più rapidamente possibile.

Come smettere di digrignare i denti nel sonno

Il trattamento del bruxismo è un processo complesso a lungo termine che comprende la soppressione dei sintomi del problema, l'eliminazione delle cause della patologia, la lotta contro le possibili complicanze e altre misure efficaci se necessario. Azioni classiche:

• Usare un paradenti. Immediatamente prima di andare a dormire è possibile utilizzare uno speciale dispositivo in plastica, silicone o gomma per alimenti. Il dispositivo viene posizionato in bocca, impedisce ai denti di sfregarsi l'uno contro l'altro e blocca anche parzialmente la formazione di contrazioni muscolari involontarie nell'area problematica. I paradenti sono spesso realizzati individualmente sulla base di un controllo brux rimosso dai denti e dalla mascella;
• Eventi odontoiatrici. L'ampia gamma di servizi offerti da un dentista professionista per contrastare il bruxismo comprende l'uso di impianti dentali, l'eliminazione della malocclusione, il digrignamento selettivo di singoli denti e parti di una fila, l'eliminazione di altri problemi dentali e mascellari nei casi in cui agiscono come provocatori collegamento nello sviluppo della sindrome;
• Ripristino del funzionamento della colonna vertebrale con terapia dei muscoli paravertebrali per problemi al sistema muscolo-scheletrico e formazione di complicanze dovute al bruxismo;
• Assunzione di farmaci. Se la malattia che causa il bruxismo viene chiaramente identificata, viene prescritta una terapia farmacologica appropriata (ad esempio anticonvulsivanti per l'epilessia). Integralo con l'assunzione di complessi multivitaminici e minerali;
• Psicoterapia. Le sedute regolari di psicoterapia sono molto efficaci come strumento per combattere la contrazione involontaria dei muscoli masticatori, permettendo di sviluppare le necessarie capacità di controllo e rilassamento. Anche l'ipnosi e l'agopuntura vengono utilizzate come strumenti alternativi;
• Rilassamento domestico. Le attività classiche volte al relax e alla riduzione dello stress sono passeggiate all'aria aperta, un bagno caldo prima di andare a letto, massaggi, ecc.

Rimedi popolari per digrignare i denti nel sonno

I principali metodi della medicina tradizionale in questo aspetto mirano al rilassamento e alla calma. L'uso di una qualsiasi delle seguenti prescrizioni deve essere discusso con il medico.

• Tè verde e camomilla. Questa collezione è venduta in quasi tutte le farmacie e già confezionata. Viene preparato come un normale tè e bevuto 30 minuti prima di andare a letto;
• Latte e curcuma. Prendete un bicchiere di latte, scaldate il liquido e quando bolle aggiungete 1 cucchiaino di curcuma, quindi scioglietelo completamente (il prodotto acquisterà una sfumatura senape). Aggiungere 1 cucchiaio di miele alla miscela, anch'essa accuratamente mescolata. Il farmaco viene bevuto 30 minuti prima del sonno previsto;
• Comprimere. Immergere un asciugamano di spugna in acqua calda, strizzare il liquido e avvolgere strettamente l'asciugamano attorno alla mascella. Conservare l'impacco finché non si raffredda, applicare due volte al giorno: mattina e sera.

Prevenzione del bruxismo

Le misure preventive di base presentate di seguito aiuteranno a ridurre i rischi di bruxismo, indipendentemente dall’età della persona.

• Rifiuto delle cattive abitudini. Alcol, droghe e fumo dovrebbero essere esclusi dalla vita quotidiana;
• Normalizzazione del riposo e della veglia. Vai a letto alla stessa ora, riposa almeno 8 ore durante la notte. Durante il giorno, svolgere periodicamente un'attività fisica moderata; prima di coricarsi si consigliano solo passeggiate leggere;
• Relax e tranquillità. Lo stress e la depressione, così come le forti emozioni negative, sono il principale “fattore scatenante” del bruxismo. Cerca di non entrare in conflitto, goditi di più la vita e non guardare film e programmi TV spaventosi di notte. Fai yoga, fai bagni caldi prima di andare a letto, padroneggia le tecniche di automassaggio;
• Monitoraggio e trattamento. Visita regolarmente i medici e, a scopo preventivo, non dimenticare di curare le malattie, soprattutto quelle dello spettro cronico.

Il bruxismo, o digrignamento inconscio dei denti, può verificarsi a qualsiasi età. Se durante l'infanzia questo problema spesso scompare da solo, gli adulti non possono fare a meno di un trattamento adeguato. Ignorare questo sintomo può portare a molte conseguenze spiacevoli, tra cui mal di testa costanti e perdita dei denti.

Cos'è il bruxismo

Attacchi periodici di bruxismo si verificano nel 10-15% della popolazione adulta. Si manifestano sotto forma di un forte serraggio delle mascelle, scricchiolio, battito e ticchettio dei denti. Ciò si verifica a causa dello spasmo dei muscoli masticatori.

Molto spesso, gli attacchi si verificano in uno stato di incoscienza, durante il sonno. Dopo essersi svegliata, una persona non ricorda cosa gli è successo e apprende questa sua particolarità solo dalle parole dei suoi parenti.

Digrignare i denti può essere un problema non solo per i bambini, ma anche per gli adulti.

Gli attacchi di bruxismo durano solitamente da 10-15 secondi a un minuto e si ripetono a intervalli individuali. Allo stesso tempo, la pressione sanguigna della persona aumenta, il polso accelera e si verifica difficoltà a respirare.

Il digrignamento dei denti ha diversi nomi scientifici ufficiali: bruxismo, odonterismo, fenomeno Carolini.

I medici non considerano questa condizione una patologia e equiparano il bruxismo al russamento, al sonnambulismo e agli incubi.

Classificazione

Il bruxismo si distingue:

1. Giorno. Questa varietà è piuttosto rara perché da svegli le persone sono solitamente in grado di controllare i movimenti dei muscoli e delle mascelle. Il bruxismo diurno colpisce uomini e donne costantemente sotto stress. Per calmarsi, masticano penne e matite, si mordono le labbra e l'interno delle guance, si mangiano le unghie e masticano oggetti estranei. Nel momento in cui una persona sperimenta una forte tensione o forti emozioni, la sua mascella si stringe e scricchiola involontariamente, il che può irritare gli altri. Nonostante il fatto che il bruxismo diurno dall'esterno sembri solo una cattiva abitudine, è estremamente difficile liberarsene senza l'aiuto di uno psicologo.
2. Notte. Digrignare i denti durante il sonno è molto più comune e il sesso e l’età non contano. Di solito si verificano diversi attacchi durante la notte e la persona potrebbe non rendersene conto finché i sintomi del bruxismo non diventano evidenti. Tra le manifestazioni più evidenti vi sono l'abrasione dello smalto dei denti, dolori alle articolazioni della mandibola e danni alle gengive.

Se riesci a sbarazzarti del bruxismo diurno con l'aiuto di un costante autocontrollo, il bruxismo notturno richiede un approccio più completo al trattamento. Inoltre, la sua diagnosi, soprattutto precoce, è piuttosto difficile, poiché è quasi impossibile notare gli attacchi senza un aiuto esterno. Una persona può sospettare questa condizione solo sulla base di una combinazione di determinati sintomi.

Sintomi

I principali sintomi del bruxismo includono quanto segue:

• mal di testa al mattino;
• dolore alle orecchie e ai seni paranasali;
• disagio dopo il sonno alla mascella, al collo, alle spalle e alla schiena;
• dolore durante la masticazione;
• mal di denti;
• intorpidimento delle mascelle al risveglio;
• ingrandimento visivo dei muscoli della mascella;
• aumento della lacrimazione e irritazione degli occhi;
• cliccando nelle articolazioni maxillo-facciali;
• vertigini;
• tinnito;
• sonnolenza, sensazione di debolezza;
• stato depresso che si trasforma in depressione;
• perdita di appetito;
• insonnia o sonno agitato.

Il bruxismo provoca quasi sempre l'abrasione dello smalto, che, a sua volta, porta ad una maggiore sensibilità dei denti: iniziano a reagire ai cibi troppo caldi, troppo freddi e anche agrodolci. Una visita dal dentista aiuterà a rilevare l'odonterismo in tempo e ad adottare misure per eliminarlo.

Cause

Quando si tratta la macinazione è molto importante stabilire la vera causa di questo fenomeno. Tutti i motivi possono essere combinati in 6 gruppi. A seconda dell'area in cui si trovano le radici del problema, una persona potrebbe aver bisogno di consultare uno specialista specifico.

Inoltre, a rischio:

• pazienti con corea di Huntington;
• persone con lesioni cerebrali o tumori agli organi;
• persone affette dal morbo di Parkinson;
• uomini con predisposizione genetica al bruxismo.

Qualunque sia la causa del bruxismo, è importante identificare tempestivamente il problema e adottare misure per eliminarlo.

È necessario curare il bruxismo?

Può sembrare che il bruxismo non sia un problema così serio. Tuttavia, se non si interviene, potrebbero sorgere numerosi problemi dentali:

Oltre ai problemi dentali, le persone che soffrono di bruxismo possono sviluppare costanti disagi psicologici. Cominciano a sentirsi un fastidio, sviluppano un complesso di inferiorità e diventano sempre più introversi e irritabili. E se a questo rapido affaticamento si aggiungono mal di testa costanti e spasmi dei muscoli facciali, che spesso accompagnano il bruxismo, allora una persona potrebbe cadere in depressione.

Il digrignamento dei denti, soprattutto se avviene raramente, non è motivo di trattamento per il bruxismo. Solo un medico può fare una diagnosi e dovresti iniziare con una visita dal dentista. In base allo stato della parte coronale, lo specialista riconoscerà immediatamente l'incipiente fenomeno Carolini e per confermare i suoi sospetti potrà utilizzare un bruxchecker. Si tratta di uno speciale paradenti che viene inserito in bocca durante la notte. In base alla natura del danno, è facile determinare quali denti sopportano il carico massimo durante la notte.

L’elettromiografia è il metodo principale per diagnosticare il bruxismo

Il prossimo specialista a cui dovresti rivolgerti se sospetti il ​​bruxismo è un neurologo. Se necessario, indirizzerà il paziente all'elettromiografia (EMG), un metodo che consente di determinare il funzionamento dei muscoli masticatori misurando la loro attività elettrica.

Un dentista può anche indirizzarti per un EMG, ma è meglio visitare un neurologo per escludere patologie in quest'area.

Se non ci sono problemi con la neurologia, vale la pena visitare uno psicologo, un otorinolaringoiatra, un gastroenterologo e un osteopata.

Trattamento

Dopo la diagnosi finale, è necessario procedere immediatamente al trattamento. Se il digrignamento dei denti è causato da problemi dentali, il trattamento sarà rapido e avrà luogo presso lo studio del dentista.

Attenzione! Le procedure odontoiatriche per il restauro dei denti distrutti dagli attacchi di bruxismo dovrebbero essere eseguite solo dopo aver eliminato la causa principale che causa questa condizione.

È già più difficile curare patologie del tratto respiratorio o uditivo, nonché risolvere problemi di neurologia e del tratto gastrointestinale. Ci vorrà più tempo per eliminare le cause psicologiche del bruxismo.

Preparati al fatto che dovrai imparare a rilassarti (sia il sistema nervoso in generale che i muscoli masticatori in particolare). Ciò può essere ottenuto utilizzando diversi metodi ed è consigliabile utilizzarli in combinazione.

Le seguenti tecniche di rilassamento aiutano con il bruxismo:

1. Yoga e meditazione. Quasi tutte le tecniche di meditazione sono un ottimo modo per rilassarsi e alleviare lo stress. Puoi padroneggiare lo yoga da solo, ma è meglio se un istruttore esperto parla delle sue complessità e le lezioni si svolgono in gruppi.
2. Esercizi di respirazione. Gli esercizi di respirazione più semplici aiutano ad alleviare lo stress: fai un respiro profondo attraverso il naso, trattieni il respiro per alcuni secondi ed espira a lungo attraverso la bocca.
3. Esercizio fisico. L'attività fisica aiuta ad alleviare la tensione nervosa e stimola la produzione degli "ormoni della felicità": le endorfine.
4. Massaggio. Puoi rilassare la mascella e il mento con l'automassaggio. Afferrare la mascella inferiore con i palmi delle mani ed eseguire leggeri movimenti circolari con le dita.
5. Bagni rilassanti. È opportuno che chi soffre di bruxismo prenda l'abitudine di fare un bagno caldo e rilassante prima di andare a letto. Per un effetto maggiore, è possibile utilizzare una varietà di additivi: sale marino, oli essenziali (lavanda, sandalo, valeriana), decotti alle erbe, paglia d'avena, estratto di pino, ecc.
6. Comprime. Puoi alleviare la tensione dalla mascella usando un impacco caldo e umido. Bagna un tovagliolo in acqua tiepida, strizzalo e applicalo sull'area problematica: questo allevierà il dolore e rilasserà i muscoli.
7. Esercizi speciali. Un buon effetto può essere ottenuto se esegui regolarmente esercizi per rilassare i muscoli delle mascelle e del mento:
   1. Apri le mascelle e posiziona la lingua sulla parte superiore del palato. Questo esercizio è molto utile da fare prima di andare a letto.
   2. Premi il mento con le dita, spingendolo indietro, apri leggermente la bocca e chiudila con forza. La mascella inferiore dovrebbe essere rilassata. Questo esercizio dovrebbe essere ripetuto 15 volte al mattino, a pranzo e prima di andare a letto.

Le pratiche di yoga e meditazione sono un ottimo modo per alleviare lo stress, che causa il bruxismo.

Parallelamente all'alleviamento dello stress, non dimenticare di prenderti cura dei tuoi denti. È impossibile curare il bruxismo in un giorno e ogni attacco ha un impatto negativo sullo smalto e sulle gengive.

Per proteggere i denti dalla distruzione, il dentista può selezionare un dispositivo speciale. Usato più spesso:

• paradenti per il bruxismo;
• pneumatici notturni o diurni;
• formatori;
• cuscinetti con una molla che estendono la mascella inferiore.

I paradenti individuali vengono utilizzati per prevenire la deformazione dei denti

Tutti questi dispositivi proteggono i denti, ma non curano il bruxismo. Se il digrignamento è causato da uno stato psico-emotivo, il medico può prescrivere:

• assumere farmaci sedativi (Persen, Novo-Passit);
• Iniezioni di Botox;
• sedute di psicoterapia;
• ipnosi.

Prevenzione

Dopo esserti sbarazzato degli attacchi di bruxismo, non dimenticare la prevenzione di questa condizione. Rispettare le seguenti regole:

1. Assicurati che i denti non siano serrati durante il giorno.
2. Prova a fare esercizio.
3. Esci e cammina più spesso.
4. Invece di tè e caffè forti, bevi infusi di erbe di menta, melissa, tiglio, valeriana, luppolo, camomilla, calendula, ecc.
5. Modifica la tua dieta: riduci al minimo i dolci e i fast food, aumenta la quantità di frutta e verdura cruda.
6. Attieniti a una routine quotidiana delicata: riposati molto, vai a letto in orario e non sovraccaricarti di lavoro opprimente.
7. Non mangiare prima di andare a letto.
8. Inoltre, consuma vitamine del gruppo B e integratori di calcio e magnesio. Tuttavia, questo dovrebbe essere fatto dopo aver consultato un medico e aver effettuato gli esami necessari.
9. Evitare lo stress.

Esiste una teoria secondo cui se permetti alle tue mascelle di stancarsi durante il giorno, il numero di attacchi di bruxismo notturno sarà minimo. Pertanto, i nutrizionisti consigliano di masticare più spesso carote dure, mele e noci.

Seguire queste semplici regole ti aiuterà a dimenticare per sempre il bruxismo, che è così distruttivo per i denti e fastidioso per i tuoi cari.

Cosa fare se digrigni i denti di notte - video

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