बच्चों के लिए ज्वरनाशक दवाएं बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती हैं। लेकिन बुखार के साथ आपातकालीन स्थितियाँ होती हैं जब बच्चे को तुरंत दवा देने की आवश्यकता होती है। तब माता-पिता जिम्मेदारी लेते हैं और ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करते हैं। शिशुओं को क्या देने की अनुमति है? आप बड़े बच्चों में तापमान कैसे कम कर सकते हैं? कौन सी दवाएँ सबसे सुरक्षित हैं?
लेख में हम ज़ेनिकल पर चर्चा करते हैं। हम इसके प्रभाव, इसे लेने के तरीके, साइड इफेक्ट्स और विकल्प के बारे में बात करते हैं। आपको पता चल जाएगा कि क्या दवा वजन घटाने के लिए प्रभावी है, क्या इसमें मतभेद हैं और ज़ेनिकल के बारे में क्या अच्छा है।
ज़ेनिकल एक स्विस-निर्मित दवा है जो उन लोगों के लिए है जिन्हें अधिक वजन की समस्या है। इसका एक अनोखा गुण है - यह लाइपेज की क्रिया को रोकता है।
लाइपेज अग्न्याशय द्वारा उत्पादित एक एंजाइम है जो वसा के आसान अवशोषण और टूटने की सुविधा प्रदान करता है, जो बाद में पेट पर जमा हो जाते हैं। उत्पादों के शरीर में प्रवेश करने के बाद, ज़ेनिकल किसी भी तरह से पाचन प्रक्रियाओं को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन केवल तब तक जब तक वसा के पाचन और अवशोषण की अवधि शुरू नहीं हो जाती। दवा इस प्रक्रिया को रोक देती है, जो वसा भंडार के जमाव को रोकती है।
इससे क्या निष्कर्ष निकाला जाना चाहिए? उत्पाद लेते समय, शरीर केवल प्रोटीन, विटामिन, कार्बोहाइड्रेट, एसिड और खनिज अवशोषित करना शुरू कर देता है। लेकिन वसा स्वाभाविक रूप से शरीर से निकल जाती है।
रिलीज़ फ़ॉर्म
ज़ेनिकल 120 मिलीग्राम कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है। एक पैकेज में 21, 42 या 84 कैप्सूल होते हैं। दवा को बच्चों की पहुंच से दूर 25 डिग्री से अधिक तापमान पर संग्रहित किया जाना चाहिए।
शेल्फ जीवन - 36 महीने. इस अवधि के बाद, दवा का उपयोग नहीं किया जा सकता है।
ज़ेनिकल की संरचना
स्लिमिंग कैप्सूल में निम्नलिखित पदार्थ होते हैं:
- ऑर्लीस्टैट;
- सोडियम लॉरिल सल्फ़ेट;
- प्राइमोगेल;
- तालक;
- पोविडोन K-30।
उपयोग के संकेत
अगर आपका वजन 2 से 5 किलो ज्यादा है तो इससे छुटकारा पाने के लिए ज़ेनिकल का इस्तेमाल करना उचित नहीं है। इस मामले में, हम ध्यान देने की सलाह देते हैं, और - वे दवा की तुलना में अधिक प्रभावी और फायदेमंद होंगे।
यदि अधिक वजन का निदान किया जाता है तो विशेषज्ञ उपयोग के लिए ज़ेनिकल लिखते हैं। लेकिन ऐसी स्थिति में भी डॉक्टर सबसे पहले यही सुझाव देंगे कि आप अपना आहार समायोजित करें, उस पर कायम रहें और व्यायाम करें। और उसके बाद ही वह वजन घटाने के लिए कैप्सूल की सिफारिश करेंगे।
ज़ेनिकल के बारे में क्या अच्छा है? यह संचार प्रणाली में प्रवेश नहीं करता है, केवल आंतों में होने वाली प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है। आप इसे लंबे समय तक ले सकते हैं और लत लगने से नहीं डरेंगे। दवा केवल नुस्खे द्वारा उपलब्ध है, इसलिए इसे प्राप्त करने के लिए, आपको पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना होगा और कैप्सूल लेने के लिए उसकी अनुमति लेनी होगी।
यह दवा की एक खामी पर ध्यान देने योग्य है - इसके बंद होने के बाद, पाचन तंत्र का कामकाज फिर से शुरू हो जाता है, जो खोए हुए वजन को वापस लाने में योगदान देता है। इससे बचने के लिए सही खान-पान और व्यायाम करें।
ज़ेनिकल कई चरणों में कार्य करता है:
- पहले चरण में यह वजन को स्थिर करता है;
- दूसरे चरण में यह 20% से अधिक वजन घटाने को बढ़ावा देता है।
यदि भविष्य में वजन तेजी से घटता है, तो एनोरेक्सिया विकसित होने या गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।
आपको आहार या व्यायाम करने की कोई इच्छा नहीं है, लेकिन अतिरिक्त वजन आपको जीवन का आनंद लेने से रोकता है, और आप ज़ेनिकल लेने के लिए दृढ़ हैं? तो आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए।
सबसे पहले, किसी एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से मिलें, हार्मोन की जांच कराएं और अपनी थायरॉयड ग्रंथि की जांच करें। हार्मोनल असंतुलन के कारण अतिरिक्त वजन की समस्या को खत्म करने के लिए यह आवश्यक है। लेकिन, एक नियम के रूप में, अतिरिक्त वजन की उपस्थिति खराब आहार और गतिहीन जीवन शैली के कारण होती है।
भविष्य में आपको पोषण विशेषज्ञ के पास भेजा जा सकता है। और यह संभव है कि यदि आपको कूल्हों और नितंबों के क्षेत्र में समस्या है तो वह आपको बैठने की सलाह देंगे। यदि आप आहार बनाए नहीं रख सकते हैं, तो इस मामले में ज़ेनिकल इस तथ्य के कारण सहायक और प्रोत्साहन के रूप में कार्य करेगा:
- यह एक डॉक्टर द्वारा अनुशंसित है;
- इसकी लागत अधिक है;
- एक ही समय में दवा और बड़ी मात्रा में वसायुक्त भोजन लेने पर दुष्प्रभाव होते हैं।
इसीलिए दवा लेते समय साइड इफेक्ट के जोखिम को कम करने के लिए डॉक्टर से प्रारंभिक परामर्श आवश्यक है।
ज़ेनिकल के एनालॉग्स
कई लड़कियां और महिलाएं जो स्लिम फिगर का सपना देखती हैं, विशेषज्ञों से पूछती हैं "ज़ेनिकल या ऑर्सोटेन - कौन सा बेहतर है?" इस मामले में, डॉक्टरों की समीक्षा लगभग समान है। ये समान क्रियाओं वाले दो समान उत्पाद हैं। अंतर केवल इतना है कि ज़ेनिकल पहले दिखाई दिया, और ऑर्सोटेन की कीमत बहुत कम है। दोनों दवाएं लेने वाली महिलाओं की समीक्षाओं के अनुसार, उनमें कोई अंतर नहीं है, क्योंकि वजन कम करने की प्रक्रिया पर उनका समान प्रभाव पड़ता है।
ज़ेनिकल के समान एक और दवा है, और यह रेडक्सिन है। यदि आप सोच रहे हैं कि कौन सा बेहतर है, Reduxin या Xenical, तो आइए इस मुद्दे पर एक साथ गौर करें। रेडक्सिन का वजन कम करने वाले व्यक्ति के मस्तिष्क पर गहरा प्रभाव पड़ता है, जबकि यह भूख की भावना को प्रभावी ढंग से दबाता है और तृप्ति की भावना को करीब लाता है। यह दवा धीरे-धीरे वजन कम करती है (प्रति सप्ताह लगभग 0.5 किलोग्राम), और यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना वजन कम करना चाहते हैं।
ज़ेनिकल से इसका एकमात्र अंतर यह है कि यह उन लोगों के लिए बेहतर है जो व्यवस्थित रूप से अनियमित मल त्याग नहीं कर सकते, जैसा कि ज़ेनिकल के साथ होता है। रेडक्सिन केवल भूख को कम करता है; इस कारण से, जो लोग सक्रिय जीवन शैली जीते हैं और शरीर का अतिरिक्त वजन कम करना चाहते हैं उन्हें इस उपाय का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
ज़ेनिकल के उपयोग के निर्देश
यदि आप वजन घटाने के उद्देश्य से ज़ेनिकल लेने का निर्णय लेते हैं, तो आपको पहले इसके निर्देश अवश्य पढ़ने चाहिए। दवा लेने का मानक कोर्स 60 दिन है। यदि आप इन आहार गोलियों को लेने की योजना बनाना जारी रखते हैं, तो आपको कितने समय के लिए ब्रेक लेने की आवश्यकता होगी - एक विशेषज्ञ आपको इसके बारे में बताएगा।
उत्पाद को भोजन के दौरान या उसके एक घंटे के भीतर दिन में तीन बार 1 कैप्सूल लिया जाता है। यदि आप दवा लेना भूल गए हैं और खाने के बाद एक घंटे से अधिक समय बीत चुका है, तो कैप्सूल न लें। भविष्य में, उपयोग के निर्देशों के अनुसार ज़ेनिकल लें और किसी भी परिस्थिति में खुराक में वृद्धि न करें। यदि आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन में वसा की मात्रा लगभग शून्य है, तो आप कैप्सूल लेना छोड़ सकते हैं।
वसा के साथ मिलकर, दवा वसा में घुलनशील विटामिन के अवशोषण को कम कर देती है। परिणामस्वरूप, आपको सोने से पहले या दवा लेने के कुछ घंटों बाद मल्टीविटामिन की 1 गोली लेनी होगी।
इस वजन घटाने वाले उत्पाद के उपयोग का प्रभाव उपयोग शुरू होने के 14-21 दिनों के बाद ही ध्यान देने योग्य होगा। लेकिन यह केवल तभी दिखाई देगा जब आप व्यायाम करते हैं और आहार पर बने रहते हैं, उदाहरण के लिए, या वैसे, यदि आपको ज़ेनिकल लेने का प्रभाव पसंद नहीं है, तो हम अनुशंसा कर सकते हैं कि आप इसे लें।
ज़ेनिकल लेते समय मैदा, स्मोक्ड, वसायुक्त, मीठे और तले हुए खाद्य पदार्थों से बचें। अल्कोहलिक और कार्बोनेटेड पेय पीने से भी बचना जरूरी है। बिना तेल के या उबले हुए, ओवन में पकाए गए व्यंजनों को प्राथमिकता दें। अधिक ताज़ी सब्जियाँ, जड़ी-बूटियाँ और फल खाएँ, क्योंकि इनमें विटामिन और शरीर के लिए फायदेमंद अन्य पदार्थ होते हैं।
पर्याप्त पानी पियें, प्रति दिन कम से कम 2 लीटर। आंतों की कार्यप्रणाली में सुधार, शरीर से दवा और अपचित वसा को तेजी से हटाने के लिए यह आवश्यक है। पानी शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को भी स्थिर करता है, जो सक्रिय वसा जलने को बढ़ावा देता है। अनुमत पेय: गैस रहित शुद्ध पानी, हरी चाय, जेली, ताजा निचोड़ा हुआ रस और फलों के पेय, लेकिन ये सभी बिना चीनी के होने चाहिए।
मतभेद
जैसा कि विभिन्न अध्ययनों से पता चला है, ज़ेनिकल एक पूरी तरह से सुरक्षित दवा है और, एक नियम के रूप में, अच्छी तरह से सहन की जाती है। लेकिन कुछ मामलों में इसे लेना बंद करना आवश्यक है, अर्थात्:
- गर्भावस्था;
- पित्ताशय की समस्याएं;
- आयु 18 वर्ष से कम;
- स्तनपान;
- कुअवशोषण की उपस्थिति.
यदि आपको मधुमेह, गुर्दे की पथरी या बुलिमिया है तो दवा सावधानी से लेनी चाहिए।
विशेषज्ञ इस दवा को स्वयं निर्धारित करने की अनुशंसा नहीं करते हैं। सामान्य सीमा (19-25) या 18 से कम बीएमआई वाले लोगों को दवा लेने से प्रतिबंधित किया जाता है, क्योंकि यह एनोरेक्सिया का कारण बनता है।
गर्भावस्था के दौरान ज़ेनिकल
नैदानिक डेटा की कमी के कारण, गर्भवती और स्तनपान के दौरान वजन घटाने के लिए दवा का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
दुष्प्रभाव
इस तथ्य के बावजूद कि ज़ेनिकल लेने से सकारात्मक प्रभाव देखा गया है, फिर भी इसके दुष्प्रभाव के रूप में नुकसान हैं। एक नियम के रूप में, वे पेट में दर्दनाक संवेदनाओं, मल में परिवर्तन, गैस गठन में वृद्धि और आंतों की गतिशीलता में वृद्धि के रूप में प्रकट होते हैं।
दवा लेने के पहले कुछ महीनों के दौरान ऐसी अभिव्यक्तियाँ आम हैं। धीरे-धीरे ये लक्षण कम होते जाते हैं और धीरे-धीरे ख़त्म हो जाते हैं। विशेषज्ञ ऐसे लक्षणों को शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होने वाली वसा को हटाने से जोड़ते हैं।
एक महत्वपूर्ण नियम: ज़ेनिकल लेते समय, प्रति दिन 45 ग्राम से अधिक वसा का सेवन करना मना है, जबकि आपको प्रति भोजन 15 ग्राम से अधिक वसा का सेवन करने की अनुमति नहीं है। यदि आप इस नियम का पालन करते हैं, तो आप ज़ेनिकल लेने से होने वाले नकारात्मक प्रभावों से बच सकते हैं।
इसके अलावा, वजन कम करने वाले कुछ लोगों ने माइग्रेन की उपस्थिति देखी। वैज्ञानिकों के अनुसार, यह स्थिति शरीर के संचालन के एक नए तरीके के पुनर्गठन से जुड़ी है। पूर्ण अनुकूलन के बाद, ऐसे संकेत पूरी तरह से गायब हो जाते हैं या कम हो जाते हैं।
दवा लेने के परिणामस्वरूप कुछ महिलाओं को कमर के क्षेत्र में दर्द और सर्दी बढ़ने का अनुभव हुआ। लेकिन विशेषज्ञ किसी भी तरह से इन संकेतों को ज़ेनिकल लेने से नहीं जोड़ते हैं।
मैं कहां खरीद सकता हूं
आप ज़ेनिकल को फार्मेसी में खरीद सकते हैं। ज़ेनिकल की लागत कितनी है? इसकी कीमत न्यूनतम खुराक (21 कैप्सूल) और उससे अधिक के लिए 800 रूबल से शुरू होती है। अंतिम लागत निर्माता और बिक्री के स्थान से प्रभावित होती है।
जिन लोगों में विभिन्न बीमारियों के कारण मोटापा या मधुमेह विकसित हो जाता है, विशेषज्ञ वजन घटाने के लिए ज़ेनिकल लेने की सलाह देते हैं। लाइपेज की क्रिया को अवरुद्ध करने और वसा के अवशोषण को रोकने की इसकी क्षमता को अन्य वजन घटाने वाले सेनानियों द्वारा भी सराहा गया, जिसकी बदौलत दवा की लोकप्रियता दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है।
ज़ेनिकल आहार गोलियाँ
दवा की कार्रवाई का सिद्धांत भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करने वाले वसा युक्त घटकों के अवशोषण को रोकना है। आम तौर पर, इस प्रक्रिया को एंजाइम लाइपेज द्वारा नियंत्रित किया जाता है, लेकिन ज़ेनिकल के प्रभाव में यह बाधित हो जाता है और वसा अपने मूल रूप में स्वाभाविक रूप से हटा दी जाती है, जिससे वजन घटाने को बढ़ावा मिलता है। दवा आपको लंबे समय तक शरीर के वजन को नियंत्रित करने और इसे सामान्य स्तर पर बनाए रखने की अनुमति देती है, जिससे बार-बार वजन बढ़ने से रोका जा सकता है।
आम धारणा के विपरीत, दवा वसा को नहीं जलाती है, लेकिन बाहर से आने वाली वसा के अवशोषण को अवरुद्ध करके, यह शरीर को पहले से जमा हुए भंडार से ऊर्जा खींचने और वजन कम करने के लिए "मजबूर" करती है। ज़ेनिकल एक वजन घटाने वाला उत्पाद है जो मोटापे में योगदान देने वाली बीमारियों के विकास के जोखिम को कम करता है:
- हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया;
- उच्च रक्तचाप;
- मधुमेह;
- हाइपरइंसुलिनिमिया, आदि
ज़ेनिकल - दवा की संरचना
मुख्य सक्रिय घटक ऑर्लिस्टैट है, और सहायक अवयवों में टैल्क, सेल्युलोज, सोडियम लॉरिल सल्फेट, पोविडोन के-30 आदि शामिल हैं। ज़ेनिकल जैसी दवा के उपयोग के लिए संकेत, जिसकी संरचना इसके चिकित्सीय प्रभाव को निर्धारित करती है, हैं:
- मोटापा और शरीर का अतिरिक्त वजन;
- मधुमेह मेलेटस, जो शरीर के अतिरिक्त वजन और मोटापे की पृष्ठभूमि में विकसित होता है।
जल्दी वजन कम करने के लिए ज़ेनिकल कैसे लें?
एक एकल खुराक एक कैप्सूल है, और पूरे जागने की अवधि के दौरान खुराक तीन बार है। जो लोग जानना चाहते हैं कि ज़ेनिकल को किस समय पीना चाहिए, वजन घटाने के लिए इसे सही तरीके से कैसे लेना चाहिए, उन्हें इसका उत्तर भोजन के प्रत्येक मुख्य भाग के साथ देना चाहिए, ठीक उसी समय जब आपका पेट भर जाए या मेज से उठने के एक घंटे के भीतर। यदि वजन कम करने वाला व्यक्ति भोजन छोड़ देता है या वसा रहित भोजन खाता है, तो दवा लेना आवश्यक नहीं है। अनुशंसित खुराक से अधिक खुराक बढ़ाने से चिकित्सीय प्रभाव नहीं बढ़ता है, यानी यह अधिक वजन घटाने में योगदान नहीं देता है।
ज़ेनिकल लेते समय आहार
डॉक्टर उपचार को तर्कसंगत उपचार के साथ संयोजित करने की सलाह देते हैं, जिसमें शरीर में प्रवेश करने वाले भोजन के कुल द्रव्यमान से 30% से अधिक वसा का सेवन नहीं करना शामिल है। वहीं, वजन कम करने वाले व्यक्ति को तीनों मुख्य भोजन में कार्बोहाइड्रेट के साथ वसा और प्रोटीन दोनों मिलना चाहिए। वजन घटाने वाली दवा ज़ेनिकल विटामिन ए, ई और डी के अवशोषण को कम करती है, इसलिए नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच या बिस्तर पर जाने से पहले मल्टीविटामिन लेने की सलाह दी जाती है।
जो चुना जाए वह मुख्य रूप से प्रोटीन होना चाहिए, और यह अनुशंसा की जाती है कि शरीर के लिए आवश्यक कार्बोहाइड्रेट पके हुए माल, मफिन और मिठाइयों से नहीं, बल्कि अनाज से प्राप्त किए जाएं। आपको भोजन स्वयं तैयार करना चाहिए; रासायनिक योजकों वाले अर्ध-तैयार उत्पादों या वैक्यूम पैकेजों में उत्पादों का उपयोग न करें। आहार में फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए, जिनमें फल और सब्जियाँ शामिल हैं। साथ ही, व्यवहार्य शारीरिक गतिविधि करने के साथ-साथ बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की भी सिफारिश की जाती है, जो वजन घटाने को भी बढ़ावा देता है।
ज़ेनिकल - मतभेद और दुष्प्रभाव
उत्तरार्द्ध में शामिल हैं:
- दवा की क्रिया के कारण तैलीय मल। वहीं, वजन कम करने वाले व्यक्ति को पेट फूलना, दस्त, पेट में दर्द और परेशानी और शौच करने की झूठी इच्छा हो सकती है। इसके अलावा, आहार में जितनी अधिक वसा होगी, जेनिकल दवा का दुष्प्रभाव उतना ही अधिक होगा।
- दांत के ऊतकों और मसूड़ों को नुकसान.
- श्वसन और मूत्र मार्ग में संक्रमण, चिंता, कमजोरी, महिलाओं में मासिक धर्म की कमी।
- शायद ही कभी - एलर्जी प्रतिक्रियाएं।
- वजन घटाने के लिए ज़ेनिकल को क्रोनिक मैलाबॉस्पशन सिंड्रोम, कोलेस्टेसिस और दवा के घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता वाले व्यक्तियों द्वारा नहीं लिया जाना चाहिए।
- यही बात गर्भावस्था और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के साथ-साथ उन महिलाओं पर भी लागू होती है जिनका वजन मानक से अधिक नहीं है।
Xenical(ज़ेनिकल) - लोकप्रिय में से एक वजन घटाने वाली दवाएंस्विस फार्मास्युटिकल कंपनी एफ.हॉफमैन-लारोचे लेफ्टिनेंट। ज़ेनिकल की क्रिया लाइपेज के काम को अवरुद्ध करने पर आधारित है, एक एंजाइम जो आहार वसा के टूटने को उस स्तर तक बढ़ावा देता है जिस पर शरीर उन्हें अवशोषित कर सकता है। वजन घटाने के लिए ज़ेनिकल - गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लाइपेस का अवरोधक, शरीर द्वारा अवशोषित कैलोरी की संख्या को कम करता है, कुछ वसा के अवशोषण को रोकता है। दवा रक्त में अवशोषित नहीं होती है, इसलिए इसका आंतरिक अंगों पर हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ता है और यह नशे की लत नहीं है।
वजन घटाने के लिए ज़ेनिकल के उपयोग के संकेत
वजन घटाने के लिए ज़ेनिकलपीड़ित व्यक्तियों के लिए निर्धारित:
- (बीएमआई - बॉडी मास इंडेक्स 25 - 30),
- मोटापा (बीएमआई 0 से अधिक),
- मधुमेह,
- धमनी का उच्च रक्तचाप,
- atherosclerosis
या इन बीमारियों के लिए जोखिम कारक होना। ज़ेनिकल को मध्यम कम कैलोरी वाले आहार के साथ लिया जाता है। दवा वसा के टूटने की प्रक्रिया को रोकती है; उपभोग की गई वसा का लगभग 30% बिना टूटे मल में उत्सर्जित हो जाता है। कम वसा प्राप्त करने से शरीर पहले से संचित भंडार का उपयोग करना शुरू कर देता है।
ज़ेनिकल लेने से पहले वजन को स्थिर करने में मदद मिलती है, फिर, अगर सिफारिशों का पूरी तरह से पालन किया जाता है, तो 20% तक।
उपयोग और खुराक के लिए दिशा-निर्देश
ज़ेनिकल का एक कैप्सूल भोजन के दौरान या भोजन के एक घंटे बाद लिया जाता है। वजन घटाने के लिए ज़ेनिकल लेनायदि भोजन में वसा न हो तो इसे छोड़ा जा सकता है।
आप प्रति दिन तीन ज़ेनिकल कैप्सूल (प्रत्येक 120 मिलीग्राम) एक गिलास पानी के साथ ले सकते हैं। यदि ज़ेनिकल की एक खुराक छूट जाती है और भोजन के बाद एक घंटे से अधिक समय बीत चुका है, तो अगला कैप्सूल अगले भोजन के दौरान या उसके बाद लिया जाना चाहिए। आप दवा की दोगुनी खुराक नहीं ले सकते!
ज़ेनिकल लेने के लिए संतुलित आहार की आवश्यकता होती है, जिसमें वसा कुल कैलोरी सेवन का 30% होता है। वजन घटाने के लिए वसा की दैनिक मात्रा को तीन मुख्य भोजन में विभाजित किया जाना चाहिए और उनके साथ ज़ेनिकल लेना चाहिए।
ज़ेनिकल के दुष्प्रभाव और मतभेद
दुष्प्रभावदवा लेते समय, वे आंतों में खुद को प्रकट करते हैं - गैसों का प्रचुर मात्रा में निर्वहन (पेट फूलना); मलाशय से तैलीय स्राव; मल त्याग की आवृत्ति में वृद्धि; मल असंयम; वसायुक्त मल. पतला मल, बेचैनी या पेट दर्द हो सकता है। ऐसी घटनाएँ वसा अवरोधन का परिणाम हैं। जब भोजन में वसा की महत्वपूर्ण मात्रा होती है, तो दुष्प्रभाव अधिक होने की संभावना होती है। कम वसा वाला आहार साइड इफेक्ट की संभावना को काफी कम कर देता है।
ज़ेनिकल के लिए मतभेद- पित्ताशय की थैली के रोग, बिगड़ा हुआ आंतों के अवशोषण का क्रोनिक सिंड्रोम, गर्भावस्था और स्तनपान, 18 वर्ष तक की आयु।
यदि आपको मधुमेह, गुर्दे की पथरी, बुलिमिया या एनोरेक्सिया है, या अन्य दवा ले रहे हैं तो डॉक्टर की देखरेख में दवा लेना संभव है।
वजन घटाने के लिए ज़ेनिकलवसा में घुलनशील विटामिन के अवशोषण को कम करता है, इसलिए विटामिन ई, ए, डी, के और बीटा-कैरोटीन का अतिरिक्त सेवन संभव है। विटामिन दिन में एक बार, दवा लेने के दो घंटे बाद या सोने से पहले लेना चाहिए।
