Графики базальной температуры с примерами и расшифровкой. Беременность: о чем расскажет ректальная температура

Базальная (ректальная) температура позволяет женщинам следить за состоянием своего организма.

Различные периоды цикла менструаций легко определяютсяс помощью обычного термометра. Но для контроля и достоверности нужно усвоить, как измерить базальную температуру. Неверно проведенная процедура привнесет в график значительные погрешности.

Для чего нужно составлять базальный график?

Ректальные температурные показатели помогают выявить наступление и приближение момента для зачатия. Если овуляция не наступает, это может говорить о сбоях в производстве гормонов и возможном бесплодии. Многие отчаявшиеся пары, узнав как правильно измерять базальную температуру, смогли обзавестись долгожданными наследниками.

Постоянный контроль температуры позволит сделать беременность желанной, определяя безопасные дни для полового контакта. Если пол будущего малыша принципиален, то график поможет определить благоприятные дни для зачатия девочки или мальчика.

Изменения ректальных показателей являются самым верным признаком наступившей беременности. У этого правила практически нет исключения.

Для того чтобы сделать какие-либо выводы, график должен показывать изменения в цикле за последние 3 месяца. Любая спешка в этом вопросе не принесет желаемых результатов.

Правила измерения температуры

Многим женщинам известно, что такое базальная температура и для чего ее нужно измерять. Но большинство не знакомо со всеми тонкостями проведения исследования.

Чтобы полностью увидеть все изменения в динамике, измерять температуру следует с момента начала менструации. Термометр можно вставлять в рот, во влагалище. Но медики утверждают, что только у ректального метода большая достоверность и практически полное отсутствие погрешностей. Температуру следует мерять постоянно одним способом, в определенный промежуток времени.

Измерения проводятся утром, продолжительность сна должна быть от 3 до 6 часов. В противном случае показатели не будут достоверными. На ночь можно выпить теплую воду с медом – это поможет быстро и спокойно заснуть.

Перед тем как мерить ректальную температуру, нельзя вставать и делать очень резкие движения. Поэтому пред сном следует стряхнуть ртутный градусник, и положить его в радиусе вытянутой руки. Непосредственно пред измерением температуры в прямой кишке можно смазать наконечник измерительного прибора детским кремом. Это несколько сгладит неприятные ощущения от процедуры. Электронные градусники для подобных исследований не подходят, поскольку они менее точны и не столь чувствительны.

Все полученные данные необходимо заносить в блокнот с обязательным указанием причин, которые могли изменить показатели:

• употребление напитков, содержащих алкоголь;
• стрессовые ситуации;
• авиаперелет;
• наличие воспалительных процессов и респираторных заболеваний;
• сильные нагрузки, секс.

Прием снотворных, гормональных и психотропных медикаментов может повлиять на достоверность исследования. Бессмысленно измерять базальную температуру во время приема противозачаточных оральных средств.

Во рту измерение проводится на протяжении 5 минут, градусник нужно держать под языком. Для вагинального и ректально исследования достаточно 3 минут. Во влагалище градусник вводится наполовину. В прямую кишку – только наконечник.

О чем говорят изменения ректальной температуры?

Правильное составление графика невозможно без знаний, какой должна быть базальная температура в каждой из фаз женского цикла.

Для начального этапа характерна повышенная выработка эстрогенов. В этот период базальные показатели не превышают 37 градусов. Перед наступлением овуляции температура резко снижается.

Достоверным признаком появления зрелой яйцеклетки готовой к оплодотворению является повышение температуры в прямой кишке в среднем на полградуса. Это происходит между 12 и 16 днем цикла. Если же температура не изменилась – овуляция отсутствует, зачатие невозможно. В этом случае следует посетить гинеколога. Такой сбой может происходить и у абсолютно здоровых женщин. Но не чаще 1 раза в год.

Во второй фазе выработка эстрогена уменьшается, повышается содержание прогестерона. На этом этапе температура повышается до 37 градусов. О приближении месячных свидетельствует ее снижение на 0,3 единицы.

Отсутствие колебаний и спадов температурных показателей в течение всего цикла может свидетельствовать о возможном бесплодии.

Какая базальная температура говорит о наступившей беременности? Если с середины цикла и пред самими критическими днями температурные показатели держатся на уровне 37-37,2 градуса – велика вероятность скорого появления малыша.

Разобравшись, как правильно мерить базальную температуру, можно получить ответы на многие важные вопросы. Но даже самый совершенный график не дает право заниматься самодиагностикой и самолечением. А вот гинекологу он поможет быстрее поставить диагноз.

Когда человек болеет, у него поднимается температура тела. Это может быть признаком инфекционного заболевания. Чтобы точно знать температуру тела, ее нужно измерить. Как правильно это сделать?

Для того чтобы измерить температуру тела человека, используется градусник. Если мерить ее традиционно, то нужно градусник положить подмышку, прижать к телу и выждать определенное время.

Немногим известно, что точную температуру тела можно измерить другим путем – ректальным. Этот способ хорошо известен многим людям, актуальным остается для родителей с маленькими детьми, и для женщин, которые планируют беременность.

Ее измеряют в прямой кишке . Теоретически, для того чтобы это сделать, можно использовать обычный градусник, конец которого должен быть не острым, а закругленным. Желательно в доме иметь два градусника:

• чтобы измерять температуру обычным методом;
• чтобы измерить ее ректальным методом.

Самые точные показания дает ректальный метод.

В каких случаях она измеряется

Чтобы узнать температуру внутренних органов, нужно сделать измерения именно в прямой кишке. Таким путем полученные показания будут самые точные. Есть случаи, в которых измеряется только ректальная температура . К ним относятся:

Измерить ректальную не всегда возможно, существуют и противопоказания . При кишечных расстройствах, задержке стула, при воспалительных процессах в прямой кишке, наличии геморроидальных узлов и при анальных трещинах (в период их обострения) – это делать противопоказано.

Как измерить ректальную температуру

Ее измеряют с помощью градусника, которые бывают электронными и ртутными, что никак не влияет на показания, а только на длительность проведения процедуры. Для ее измерения подойдут оба варианта. Нужно лечь набок, термометр, предварительно, обрабатывают дезинфицирующим раствором или промывают проточной водой. Чтобы не повредить мягкие ткани, конец ртутного термометра смазывают растительным маслом или вазелином. Его нужно ввести на глубину до 5 см и напрячь ягодицы. Уже через 5 минут ртутный термометр покажет точный результат. Электронный термометр об окончании сообщит сигналом – значит, можно вынимать.

Чтобы утром сделать правильно замеры, нужно с вечера подготовить термометр. Не стоит класть его под подушку, где вы его можете раздавить, лучше будет оставить его возле кровати на тумбочке.

Все внутренние органы и слизистые оболочки человека имеют температуру несколько выше. Поэтому, если градусник, при измерении ректальной температуры, показывает 37,2–37,7 градусов – это нормальная температура, проще говоря норма.

Если у человека жар

Повышенная температура тела может быть вызвана следующими болезнями:

Некоторые болезни могут проявляться сопутствующими симптомами, среди которых сыпь и острая боль.

Если температура тела повышена незначительно, это может быть связано с нервными напряжениями, перегревами, расстройствами, отравлениями или другими факторами.

Температура у детей

Такое явление у новорожденных детей может быть связано как с переохлаждением, так и с перегреванием – их организм очень чувствительный . Нужно заметить, что температура у детей немного выше, чем у взрослого человека. Для грудного ребенка ректальная температура считается нормальной, если ее показатель доходит до 38 градусов. Норма — значит ребенок здоров.

Измерить температуру у маленьких детей традиционным методом не всегда является возможным, а вот ректальный метод позволит это сделать и получить более точные данные. Если у вас нет навыков, то не стоит это делать ртутным градусником, лучше будет применить электронный.

Для измерения ректальной температуры у ребенка, его нужно, прежде всего, успокоить. С первых дней жизни ребенка его температурная линия только устанавливается. Ее показатели могут быть неточными, когда ребенок плачет, во время кормления или пеленания.

Если у ребенка до года она повышенная, и держится некоторое время, нужно вызывать врача, а не заниматься самолечением .

Ректальная температура у женщины

С помощью графика ректальных показателей планируется беременность. А также можно заметить период овуляции и приближение менструации.

Менструальный цикл здоровой женщины составляет 28 дней, но может быть 23, и даже 31 день – у каждой женщины он индивидуален.

Каждая женщина при планировании беременности должна выполнять как гигиенические процедуры, так и измерять температуру. В течение всего менструального цикла она может быть разной: за день до окончания менструации – 36,3; в начале цикла — 36,8, а на момент овуляции – ниже 36,6. Если беременность не наступила, то перед самой менструацией она поднимается до 37,0. Каждая женщина – особенная, поэтому и показатели будут индивидуальными в каждом случае.

Чтобы составить точный график, нужно придерживаться некоторых правил:

Если температура перед месячными выше 37 градусов и держится на несколько дней дольше обычного, то можно рассматривать факт наступления беременности. Важно четко делать измерения, и следить за графиком – тогда ваши ожидания оправдаются.

Врачи рекомендуют составлять и вести график тем женщинам, у которых были выкидыши, замирание плода, и тем, у кого существует угроза самопроизвольного прерывания беременности. Это позволит обратить внимание на проблему, которая еще себя не проявила и вовремя начать лечение. С помощью графика, который ведется не один месяц, можно выявить различные заболевания половых органов, что с возрастом начинают проявляться все больше.

Если ректальные показатели во время всего цикла на протяжении нескольких месяцев остаются без изменений – это говорит об отсутствии овуляции, что не норма и является причиной бесплодия.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Измерение ректальной температуры тела в некоторых случаях является обязательной процедурой при наблюдении за больными. Колебания этого параметра являются ценными показателями общего состояние организма. Так, повышение ректальной температуры может свидетельствовать о начале патологического состояния, развивающегося во внутренних органах.

Показания к измерению

Прямая кишка представляет собой замкнутую анальным сфинктером полость. Благодаря этому температурные показатели внутри нее постоянны, а отклонения в ту или иную сторону, как правило, свидетельствуют о развитии каких-либо заболеваний или воспалительных процессов, поскольку именно ректальное значение наиболее близко по показателям к температуре внутренних органов. Ректальный метод применяется в следующих случаях:

• термоневроз – в сосудах, расположенных непосредственно под кожей, возникает сильный спазм, из-за этого нарушается терморегуляция организма:
• при невозможности получения температурных значений в подмышечной впадине из-за сильного истощения больного, когда мягкие ткани неплотно прилегают к градуснику;
• у детей до 2 лет;
• при переохлаждении организма, когда температура внутри тела может быть нормальной, а на его поверхности пониженной;
• при поражении или воспалении кожи подмышечных впадин;
• если больной находится без сознания;
• у женщин для определения времени овуляции.

Запрещается использовать ректальный метод при:

• нарушениях стула (запор или диарея);
• воспалительных заболеваниях прямой кишки в стадии обострения;
• полипах, эрозиях, новообразованиях, расположенных в прямом отделе кишечника;
• геморрое.

Как правильно измерять температуру в прямой кишке

Как измерить температуру ректально? Для этого используют обычный ртутный градусник. При этом пациент должен обязательно лечь на бок и подтянуть ноги к животу. Конец термометра для более легкого введения в анальное отверстие смазывают вазелином или детским кремом и вводят в прямую кишку на глубину 2 см не менее чем на 5 минут. При измерении рекомендуется сжать ягодицы как можно плотнее.

Нормальные показатели ректальной температуры отличаются от ее значений в подмышечной впадине. Для прямой кишки норма варьируется от 37,0 до 37,7 0 С.

Данные выше этой нормы свидетельствуют о начинающихся в организме патологических процессах, чаще всего это:

• инфекционные и вирусные заболевания;
• воспалительные и гнойные процессы;
• рост злокачественных или доброкачественных опухолей.

Особенности измерения ректальной температуры у детей

При измерении ректальной температуры следует учитывать, что данные показатели у детей до 2 лет несколько выше, чем у взрослых. Нормой считается значение до 38 0 С. Во время измерений следует обеспечить ребенку максимальный покой, потому что высокие показатели могут возникнуть из-за активных движений.

У новорожденных в первые три месяца жизни влияние на температурные показатели оказывают: крик, кормление, массаж, параметры окружающего воздуха в комнате.

Для детей младше одного года значение выше 38,5 0 C может вызывать появление фебрильных судорог, поэтому очень важно вовремя давать жаропонижающие препараты и не затягивать с визитом к врачу.

Особенности измерения ректальной температуры у женщин

Для женщин измерения базальной температуры в прямой кишке является эффективным способом планирования беременности. При помощи данных температурных показателей можно определить период овуляции, приближение месячных или узнать о наступившей беременности.

При этом температура в прямой кишке определяется с обязательным учетом следующих параметров:

• измерять температуру можно только после сна, продолжительностью не менее 6 часов, не вставая с постели, сразу после пробуждения, в одно и то же время;
• градусник вводят в прямую кишку в положении лежа на боку с подтянутыми к животу ногами;
• время измерения не должно быть меньше 5 минут для ртутного градусника.

Для получения достоверных результатов, измерения делают в течение как минимум трех циклов.

В норме ректальная температура должна соответствовать следующим показателям:

• температура за 1-2 дня до окончания менструального цикла – 36,3 0 C;
• созревание яйцеклетки (фолликулярная фаза, вероятность беременности при которой очень мала) – 36,6-36,9 0 С;
• овуляция – 37,0-37,4 0 С;
• температуры после овуляции – 37,0 0 С.

Самое благоприятное время для зачатия 1-2 дня перед овуляцией. В этот период слизистая ткань шейки матки приобретает наибольшую чувствительность, что увеличивает вероятность беременности.

Если при измерении показателей ректальной температуры две и более недели фиксируется показатель в 37,0 0 С, это может свидетельствовать о наступившей беременности.

Также с помощью графика, отображающего значения температуры в прямой кишке, можно выявить заболевания репродуктивных органов в женском организме: эндометриоз, пониженный уровень прогестерона, воспалительный процесс в придатках или яичниках.

Ректальная (базальная) температура измеряется для изучения функции яичников. В течение менструального цикла гормональный фон в организме женщины изменяется. В первой фазе ректальная температура составляет от 36,5 до 36,8оС, во второй - от 37,0 до 37,2оС. Ее снижение отмечается в период овуляции. Во второй фазе цикла повышение ректальной температуры происходит из-за изменений гормонального состава крови и свидетельствует о выходе в брюшную полость способной к оплодотворению яйцеклетки. Дни и в ее момент являются наиболее благоприятными для зачатия. Составляя и анализируя графики ректальной температуры можно выявить оптимальные дни для половой близости с целью планирования беременности.

Измерение ректальной температуры проводится ежедневно, без перерывов во время , в течение не менее трех менструальных циклов. Ее следует определять в одно и тоже время, не должна быть больше 30 минут. Ректальную температуру нужно измерять сразу после пробуждения. Нельзя вставать с постели, нельзя резких движений. Приготовленный с вечера термометр должен осторожно вводиться в задний проход. Время измерения температуры должно быть примерно одинаковым и составлять 5-10 минут.

После извлечения термометра нужно сразу же записать его показания.

Какие факторы могут повлиять на ректальную температуру

При измерении ректальной температуры следует обращать внимание на обстоятельства, которые могут изменить ее показатель. Это могут быть болезни с общим повышением температуры, диарея, местные воспалительные процессы ( прямой кишки, больной, воспаленный узел прямой кишки), фурункулы или нарывы ягодиц, воспаление ран . На величину ректальной температуры также может повлиять малое время сна (менее пяти часов до измерения), измерение в необычное время, сон в измененных температурных (слишком жарко или ), половой акт, прием накануне алкоголя или каких-либо препаратов. Использование вагинальных свечей обычно не влияет на показатель. При записи величины ректальной температуры следует отметить вероятную причину отклонений.

Анализ графика базальной температуры имеет большое значение для диагностики бесплодия или беременности.

Применение данных графика ректальной температуры позволяет предположить или диагностировать отсутствие овуляции (если температура является монотонной, ниже 37,0оС), эндометриоз или хронический эндометрит (если идут при температуре выше 37,0оС), недостаточность функции желтого тела (если базальная температура повышается позже ожидаемой овуляции, ее подъем продолжается не больше 5-7 дней), острый воспалительный процесс (если в любую фазу цикла базальная температура значительно выше 37,0оС).

Базальная температура является параметром, при помощи которого осуществляется контроль над работой яичников. Это старый, а главное, проверенный и надежный метод. В основе базальной температуры лежит гипертермическое влияние прогестерона на гипоталамус.

После процесса овуляции степень прогестерона повышается. Если в этом цикле беременность у женщины не наступает, то уровень прогестерона медленно опускается до начальных показателей к началу месячных, а с приходом беременности уровень прогестерона продолжает увеличиваться.

Установлено, что наиболее точная цикличная частота температурного режима тела в период действия прогестерона воспроизводится при условии прохождения процедуры в прямой кишке. Правильное значение температуры женщина может получить, измерив ее утром, не поднимаясь из постели. Этот процесс занимает от 5 до 8 минут ежедневно. Одноразовое измерение базальной температуры женщин лишено всякого смысла, так как это нужно делать, систематически.

Если произошло зачатие и у будущей мамы нет проблем с течением менструального цикла, показатели во втором цикле поднимаются выше 37°C, это считается нормой, а не проявлением недомогания.

Если ректальная температура при задержке месячных меньше 37° C, это рассматривается как тревожный знак, вероятно указывающий на сбои в работе яичников, что отображается в отсутствии процесса овуляции и образовании фолликулярной кисты.

Измерение ректальной температуры у прекрасной половины не дает 100% результат, в принципе, как и любой другой метод. Поэтому, опираясь лишь на результаты этой методики, диагностировать корректность работы своего организма не рекомендуется. Лучше воспользоваться другими, более современными методами, которые сможет предложить врач-гинеколог.

Измеряем базальную температуру правильно

Некоторые представительницы прекрасной половины, проявляя беспокойство о будущем малыше, неоднократно в течение дня измеряют ректальную температуру, постоянно получая разные результаты. И чем больше температура измеряется, тем ниже она становится. Хочется успокоить всех будущих мам: это не патология, а вполне естественный процесс. Показательный является самый первый результат, полученный утром.

Для женщины важно не только ректально измерять температуру тела, а делать это правильно. Процесс измерения базальной температуры должен проходить следующим образом:

• Перед тем, как лечь спать, подготовьте градусник, разместив его так, чтобы утром, не вставая с постели его можно было достать;
• проснувшись, не вставая из постели и не делая лишних движений, следует взять градусник и намазать его кончик кремом (желательно детским);
• далее следует ввести градусник в анальное отверстие на 2–3 см в глубину;
• держать градусник 5–8 минут;

Если женщина следует всем вышеперечисленным рекомендациям, только в этом случае полученный результат может считаться достоверным. Если же перед измерением базальной температуры женщина поднималась с постели, то никакой диагностической ценности эти сведения иметь не будут.

Факторы, которые имеют влияние на показатель базальной температуры женщин:

1. Физические нагрузки . И здесь имеется в виду никак не зарядка и ходьба. При измерении базальной температуры настоятельно рекомендуется воздержаться от любых движений, вплоть до переворотов в кровати. Проснувшись, женщине следует выбрать наиболее выгодную позу и не менять до конца проведения процедуры по измерению базальной температуры.
2. Только горизонтальное положение тела . В процессе измерения базальной температуры, тело не должно находиться в вертикальном положении потому, что усиливается кровообращение, что приводит к интенсивному приливу крови к органам, расположенным в тазобедренной части тела, а такая ситуация может кардинально повлиять на достоверность результатов.
3. Беспрерывность сна . Если женщина спала меньше 3-4 часов подряд, говорить об измерении базальной температуры просто бессмысленно.
4. Занятия сексом . Если гинеколог порекомендовал беременной женщине следить за ректальной температурой, то следует на время воздержаться от занятий сексом. Если невозможно преодолеть желание заняться сексом, перерыв между половым актом и измерением базальной температуры должен быть не меньше 12 часов.
5. Культура питания . Даже если будущую маму мучает токсикоз, а это при беременности вполне привычное явление, не стоит принимать пищу до начала измерения ректальной температуры. Лишь получив результат, можно и подкрепится.
6. Прием медицинских препаратов . На колебания базальной температуры у женщин могут повлиять любые медицинские препараты.
7. ОРВИ (острые вирусные инфекции) . При недомогании, на корректность результатов измерения температуры тела ректальным способом, простуженной будущей маме надеется не стоит. В случае простуды результаты измерений базальной температуры будут не точные.

Базальная температура и беременность

Многие представительницы слабого пола считают, что с наступлением беременности в измерениях ректальной температуры необходимости больше нет, но это не так. Стоит отметить, что базальная температура является одним из самых надежных показателей течения беременности, благодаря которому можно выявить отклонения от нормы на ранних стадиях.

Нормы базальной температуры до задержки в начале беременности

Будущие мамы часто задаются вопросом: какая базальная температура считается нормой в начале беременности до задержки месячных? Нормальная рекстальная температура во второй фазе менструирования равняется 37–37,3°. Если этот показатель не изменяется в течение восемнадцати дней, наверняка, наступила беременность. Допустимо снижение базальной температуры в период стойкого повышения на один день. Явление называется «имплантационным западением» - это день крепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки, когда происходит вброс эстрогенов и базальная температура понижается.

Если в течение 3-недельного срока базальная температура держится на прежнем уровне, не исключен вариант скорого прибавления в семействе. Даже если наступили критические дни, рекомендуется сделать тест и посетить женскую консультацию.

Какая базальная температура считается нормальной во время беременности?

Как только показатели базальной (ректальной) температуры начинают колебаться, стоит задуматься о состоянии здоровья, так как эти изменения могут оказаться сигналом, уведомляющим о наличие разного рода патологий организма. Такие изменения базальной температуры при беременности могут указывать на угрозу выкидыша. Установленный среднестатистический показатель базальной температуры варьируется от 37,1° C, до 37,3° С. Но это среднее значение. Базальная температура напрямую зависит от особенностей женского организма и нередко может подниматься до 38° C.

Еще раз стоит напомнить, что среднее значение базальной температуры колеблется от 37,1° C, до 37,3° C, но нередко может подскочить до 38° C. Это значение является нормой и не должно вызывать беспокойства. Если же показатели базальной температуры у беременной женщины поднимаются выше 38° C, это должно настораживать. Резкое повышение базальной температуры может быть показателем того, что в организме «активировался» воспалительный процесс.

Вместо заключения: у беременных женщин ректальная температура дает достоверный результат только в первые 14 недель. По истечении этого срока гормональный фон будущей мамы переживает свои последние «трансформации» и измерения температуры больше ничего не скажут. Если беременность не наступила, базальная температура меняется, в зависимости от фазы менструального цикла.