Dépression. Dépression (psychologie)

Symptômes

En présence de dépression, deux symptômes principaux et au moins trois symptômes supplémentaires doivent être présents. Principaux symptômes :

• Humeur dépressive, indépendante des circonstances, pendant une longue période (à partir de deux semaines ou plus) ;
• Anhédonie - perte d'intérêt ou de plaisir pour des activités auparavant agréables ;
• Fatigue sévère, "perte de force", caractérisée par la stabilité de cet état (par exemple, dans un délai d'un mois).

Symptômes supplémentaires :

• Sentiments de culpabilité, d'inutilité, d'anxiété et/ou de peur ;
• Faible estime de soi;
• Incapacité à se concentrer et à prendre des décisions ;
• Pensées de mort et/ou suicidaires ;
• Appétit instable, perte ou gain de poids marqué;
• Sommeil perturbé, présence d'insomnie ou de sommeil excessif.

La dépression est moins fréquente chez les enfants que chez les adultes. Les symptômes chez les enfants sont :

• Perte d'appétit;
• problèmes de sommeil (cauchemars);
• Problèmes avec les notes à l'école, qui n'avaient pas été observés auparavant ;
• Problèmes de personnalité : retrait, bouderie et/ou agressivité.

Chez les adolescents, l'un des indicateurs peut également être la consommation de drogues ou d'alcool.

Histoire

Le concept moderne de dépression est similaire à l'ancien concept de mélancolie. Le concept de mélancolie trouve son origine dans la « bile noire », l'une des « quatre humeurs » décrites par Hippocrate.

Le papyrus Ebers (l'un des traités médicaux les plus importants de l'Égypte ancienne) contient également une brève description de la dépression. Bien que les informations sur le papyrus regorgent de rites rituels et de recettes complexes pour expulser les démons pathogènes et autres esprits maléfiques, elles témoignent également d'une longue pratique empirique et d'observation.

La dépression en neurologie et neurochirurgie

Liens

• Surmontez la dépression, la colère et le ressentiment pour toujours. Steve Pavlina
• Dépression - problèmes d'utilisation des mots. Traitement de la dépression
• La production de "Return" - les histoires de découragement d'autres personnes aident à sortir de leurs propres dépressions.

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Voyez ce qu'est "Dépression (psychologie)" dans d'autres dictionnaires :

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Dépression - ce terme est utilisé si souvent que les gens se demandent souvent si le traitement d'un état dépressif est nécessaire ou s'il s'agit d'un trouble de l'humeur qui accompagne naturellement la croissance de conditions stressantes dans la vie d'une personne moderne.

En effet, des preuves scientifiques confirment l'influence des facteurs de stress (pertes, maladies organiques et mentales, divorce, etc.) sur l'état, l'humeur et le niveau de dépression. Affecte le niveau de dépression et l'acquisition de compétences ...

La dépression, ou humeur douloureusement déprimée, peut être à la fois une maladie indépendante et une manifestation de nombreux autres troubles, à la fois nerveux et somatiques. Une humeur maussade peut survenir chez des personnes en parfaite santé.

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La dépression, ou ce que les gens entendent par là lorsqu'ils se tournent vers des psychologues pour obtenir de l'aide, est une condition assez courante pour les membres de la société moderne.

Souvent, sans plus tarder, une personne qui se retrouve en consultation psychologique déclare : « Je fais une dépression ! ».

Qu'il en soit ainsi est une grande question, mais maintenant, il s'agit d'autre chose. Avouons-le, la dépression.

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Le programme d'envie d'un enfant est complètement formé à l'âge de 3 ans.

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À...

Nous utilisons souvent les mots "dépression", "dépressif" dans notre vocabulaire, sans bien comprendre le sens et la signification de ces mots.

Et nous entendons par eux une humeur abaissée, la tristesse, qui sont souvent une réaction à court terme à certaines circonstances de la vie réelle.

En effet, la dépression est une maladie indiquée dans la classification des maladies (F32) et nécessite un traitement.

Je veux parler de la dépression du point de vue d'un psychiatre. Mais en même temps, sans diminuer...

Habituellement, les dépressions sont divisées en unipolaires et bipolaires, bien qu'elles soient souvent confondues. La dépression unipolaire comprend une perte presque complète de motivation, de la tristesse, des sentiments de vide et d'anxiété qui durent des mois, voire des années. Une telle personne a perdu tout espoir que sa souffrance prendra fin. Souvent, il perd l'envie de manger, de parler, de communiquer avec les gens et même de se baigner. Certaines personnes tombent dans une dépression si profonde qu'elles ne sortent pas de l'obscurité pendant des mois...

Dans cet article, je vais vous dire ce qu'est la dépression, ce qui cause cette maladie et quel est le traitement de la dépression.

Bon après-midi les amis. Dmitry Shaposhnikov est avec vous !

Parlons de la dépression aujourd'hui. Il est difficile de trouver une personne qui, à un degré ou à un autre, n'ait pas rencontré cette forme de mélancolie humaine. Une personne souffre elle-même de dépression ou essaie de soutenir un être cher.

La dépression, c'est comme le « mauvais côté du succès » : personne ne peut la voir, vous ne la trouverez pas sur Instagram. Mais pourtant, ça existe. Et, selon les médecins, il est assez répandu.

Après avoir lu l'article, vous serez en mesure de reconnaître la maladie et de prendre des mesures spécifiques pour la traiter.

Donc vas-y! :)

1. Qu'est-ce que la dépression - une description complète, l'historique et les causes de la maladie

La science définit la dépression comme suit :

Dépression- Il s'agit d'un trouble mental, accompagné d'un ensemble de traits caractéristiques : mauvaise humeur, incapacité à éprouver de la joie, troubles de la pensée, diminution de l'activité motrice.

Une personne déprimée est sujette à des jugements négatifs, a une vision pessimiste de la réalité, se désintéresse de la vie et du travail, souffre d'une faible estime de soi et perd l'appétit.

Parfois, les personnes souffrant de dépression grave et prolongée se tournent vers l'alcool ou les psychotropes pour étouffer les manifestations manifestes de la maladie.

La dépression est la maladie mentale la plus répandue aujourd'hui.

Statistiques

Une maladie telle que la dépression, souffre 1 personne sur 10à l'âge de 30 ans. Près 70% les patients sont des femmes.

Avec l'âge, le risque de dépression augmente, mais le risque de développer la maladie chez les adolescents est également assez élevé.

La médecine moderne traite avec succès cette condition. Comment traiter la dépression sera discuté en détail ci-dessous.

Important!

Pour commencer, il faut comprendre que la dépression est précisément une maladie, et pas seulement une période prolongée de blues ou de sautes d'humeur.

Le principal danger réside dans les conséquences psychosomatiques et biochimiques de la maladie, qui ne disparaissent pas d'elles-mêmes, mais nécessitent une thérapie professionnelle sérieuse.

C'est une erreur de penser que la dépression est une maladie de notre temps. La pathologie était connue dans l'Antiquité - elle a été décrite par des guérisseurs anciens et médiévaux, en particulier - Hippocrate, qui a défini la maladie comme une manifestation extrême de la mélancolie.

Pour le traitement de la dépression prolongée, le célèbre guérisseur utilisait la teinture d'opium, les lavements nettoyants, la balnéothérapie (traitement aux eaux minérales), un sommeil sain.

Les causes de la maladie sont souvent combinées : le trouble survient à la suite d'une combinaison de plusieurs facteurs externes ou internes à la fois.

Causes de la dépression :

• traumatisme psychologique grave - perte d'un être cher, perte d'un emploi ou d'un statut social ;
• stress excessif sur le cerveau à la suite d'un stress prolongé;
• surmenage psychologique et physique;
• facteurs endogènes (internes);
• facteurs saisonniers (climatiques) - pour de nombreuses personnes, des troubles psychologiques surviennent à la suite d'un manque de soleil pendant la période automne-hiver;
• abus de certains types de drogues - dépression iatrogène;
• l'abus d'alcool;
• causes somatiques: souvent la dépression accompagne d'autres maladies graves - athérosclérose, maladie d'Alzheimer, traumatismes crâniens.

Parfois, des états dépressifs se développent sans cause claire : les scientifiques pensent que dans de telles situations, les perturbations des processus neurochimiques dans le cerveau jouent un rôle décisif.

2. Signes et symptômes de la dépression - ce que vous devez savoir

Les manifestations de la dépression sont extrêmement diverses et touchent tout l'organisme. C'est la combinaison de différents symptômes qui permet aux médecins de diagnostiquer un trouble psychologique à part entière et de prescrire un traitement approprié.

Les signes physiologiques de la dépression sont souvent individuels. Par exemple, certains patients en période d'exacerbation perdent complètement l'appétit, d'autres peuvent souffrir de suralimentation. Certains patients souffrent d'insomnie, tandis que d'autres souffrent de somnolence nocturne et diurne.

Nous divisons les symptômes de la maladie en groupes et systématisons ses signes:

1) Les manifestations émotionnelles de la dépression comprennent :

• mélancolie (spleen), humeur dépressive, désespoir;
• anxiété, panique, attente d'une catastrophe;
• irritabilité;
• faible estime de soi, insatisfaction de soi, culpabilité;
• incapacité d'apprécier des activités qui étaient autrefois agréables;
• perte complète de sensibilité émotionnelle (à des stades progressifs);
• baisse d'intérêt pour la vie;
• anxiété à propos des êtres chers, sentiment d'impuissance.

2) Manifestations physiologiques de la dépression :

• les troubles du sommeil;
• diminution ou augmentation de l'appétit;
• troubles digestifs (constipation ou diarrhée);
• diminution de la libido, impuissance chez l'homme, anorgasmie chez la femme ;
• fatigue accrue, performances médiocres, faiblesse lors d'un effort physique;
• douleur de nature psychosomatique dans la région du cœur, de l'estomac, des extrémités.

3) Les changements de comportement humain, de telles manifestations se présentent comme :

• passivité (il est presque impossible d'impliquer le patient dans une activité active);
• perte de contact - une personne est sujette à la solitude, perd tout intérêt pour la communication;
• refus des plaisirs et divertissements ;
• constant - reporter et remplacer les questions importantes par des questions secondaires ou inutiles;
• diminution de l'activité motrice (le patient préfère une position assise ou allongée);
• consommation d'alcool ou de psychotropes.

4) Et le dernier groupe de symptômes - troubles cognitifs :

• incapacité à se concentrer;
• perte d'attention et capacité de concentration;
• difficulté à prendre des décisions;
• perte de clarté de pensée - presque tous les jugements ont une connotation négative;
• pensées suicidaires (avec dépression prolongée).

Si la maladie n'est pas traitée, les symptômes s'aggravent. Des tentatives de suicide sont possibles : de telles réactions sont particulièrement caractéristiques des adolescents.

Parfois, les troubles mentaux sont si forts qu'ils peuvent être confondus avec des signes de démence (démence). La maladie s'accompagne d'une attention accrue à ses propres expériences: parfois, le patient est convaincu qu'il souffre d'une sorte de maladie somatique ou mentale.

Pour établir un diagnostic médical, il est nécessaire que les symptômes ci-dessus, en combinaison ou individuellement, persistent pendant plus de 2 semaines.

Pour plus de clarté, nous vous présentons les symptômes de la dupression sous forme de tableau :

Souvent, les gens remarquent certains signes de dépression en eux-mêmes, mais seul un médecin peut établir un diagnostic précis.

Les médecins reconnaissent plusieurs types de dépression.

Voici les principaux:

1. Agité. Comprend l'auto-préoccupation, les pensées autocritiques, la peur de l'appauvrissement et la perte du statut social. Nécessairement accompagné d'une violation de l'estime de soi.
2. Pathologique. Survient souvent en réaction à la perte d'un être cher.
3. Iatrogène. Elle survient à la suite de l'utilisation incontrôlée de certains types de médicaments (neuroleptiques, sédatifs et hypnotiques).
4. Alcoolique (narcologique). Il se développe à la suite de l'abus d'alcool, d'opiacés, de psychotropes.
5. Somatique. Associé à d'autres maladies. Les maladies les plus influentes à cet égard sont l'épilepsie, l'hydrocéphalie, la sclérose en plaques, les tumeurs cérébrales, les maladies endocriniennes (dysfonctionnement thyroïdien, diabète sucré, dysfonctionnement surrénalien).

Il existe un autre classement selon la gravité des symptômes.

Selon elle, la dépression se divise en :

• clinique (trouble dépressif majeur);
• résistant;
• et les petits.

Il existe également des variétés purement féminines d'états dépressifs - la dépression post-partum (postnatale) et la dépression pendant la grossesse.

Ces types de maladies sont causées par des processus physiologiques dans le corps féminin et des changements hormonaux.

Puisque tout dans notre corps est interconnecté, un excès de substances actives responsables de l'augmentation de la production de certaines hormones affecte l'état psycho-émotionnel d'une femme.

La dépression chez les femmes enceintes et les femmes qui viennent d'accoucher disparaît généralement d'elle-même, mais si les signes de pathologie sont prononcés et évidents, l'aide d'un spécialiste est absolument nécessaire.

4. Traitement de la dépression - 2 approches principales

La dépression doit être traitée - il s'agit d'un problème médical qui nécessite des mesures d'influence complexes. Même si le blues disparaît tout seul, les modifications biochimiques de l'organisme causées par la maladie se font sentir pendant longtemps sous la forme d'un statut immunitaire réduit, d'une susceptibilité aux maladies infectieuses et allergiques.

Conclusion: la dépression a besoin d'une thérapie!

Dans l'ensemble, il existe deux approches principales pour le traitement de la maladie:

• indépendant;
• avec l'aide d'experts.

Dans le premier cas nous ne parlons que d'une forme mineure de dépression à court terme, qui n'est pas associée à des blessures graves ou à d'autres maladies. Découvrez comment sortir de la dépression par vous-même dans notre article séparé.

Deuxième option préférable, surtout si le spécialiste est vraiment expérimenté. Si vous prenez des médicaments, sachez que toutes les pilules contre la dépression (antidépresseurs) ne se valent pas.

Certains d'entre eux ont beaucoup d'effets secondaires, d'autres peuvent être complètement contre-indiqués pour vous personnellement en présence de maladies chroniques ou de foyers d'inflammation dans le corps. Il est également vrai que sans ordonnance, les médicaments les plus puissants contre la dépression seront difficiles à obtenir en pharmacie.

Une thérapie réussie dépend en grande partie du contact émotionnel entre le thérapeute et le patient. Si des relations de confiance et chaleureuses sont établies, le rétablissement sera plus rapide et les résultats pour la santé seront plus prononcés et durables.

Les principales directions de traitement:

• psychothérapie classique;
• hypnothérapie;
• effet médicinal;
• thérapie sociale;
• la thérapie par électrochocs.

Les médecins modernes essaient de recourir à des méthodes de traitement agressives (thérapie médicamenteuse et thérapie électroconvulsive) uniquement dans les cas graves, lorsque la dépression est grave et prolongée.

Les principaux médicaments contre la dépression sont les antidépresseurs et les sédatifs. Il existe des dizaines et des centaines de noms de ces médicaments, il n'est donc pas nécessaire de donner les noms des médicaments ici. De plus, le médecin sélectionne le médicament le plus efficace et le plus sûr pour un patient particulier sur une base individuelle.

Le succès du traitement et la consolidation des résultats sont directement affectés par le désir du patient de se débarrasser de la dépression.

5. La dépression chez les hommes et les femmes - quelle est la différence ?

Comme mentionné ci-dessus, les femmes souffrent de dépression 1,5 à 2 fois plus souvent que les hommes. Cela est dû en partie à la dépendance accrue des femmes vis-à-vis du statut hormonal de leur corps et de leur physiologie.

Une autre raison de ces statistiques est la labilité du système nerveux féminin. Les femmes sont plus sujettes à des réactions émotionnelles excessives. Parfois, pour le développement d'un état dépressif sévère, une petite poussée (mot négligent, geste, acte) suffit aux femmes.

La dépression des femmes peut durer des mois et des années, mais elle est tout à fait traitable avec une approche professionnelle compétente. Les troubles psychologiques masculins de ce type sont plus transitoires, mais souvent plus intenses. Les hommes sont plus susceptibles que les femmes de tenter de se suicider en raison d'une dépression.

Les femmes pour des actions suicidaires ont besoin d'une raison plus sérieuse que la perte d'intérêt pour la vie. Même en dépression prolongée, la gent féminine peut continuer à s'occuper des tâches ménagères et à remplir des fonctions officielles, s'impliquant dans cette activité sur un mode "automatique".

6. Que peut-on faire pour prévenir la dépression ?

Pour prévenir la dépression, vous devez surveiller les premiers signes de la maladie et les éliminer rapidement.

Par exemple

Si vous sentez que vous perdez votre implication émotionnelle dans les activités professionnelles et domestiques, ou si vous sentez que vous êtes devenu irritable et anxieux, vous devriez penser au repos, à un changement temporaire d'activité.

L'une des conditions les plus importantes pour un bien-être psychologique confortable est un sommeil sain et des relations harmonieuses au sein de la famille. Si vous vous sentez submergé et émotionnellement vide, vous avez peut-être simplement besoin de passer une bonne nuit de sommeil et d'ajuster votre routine.

Le respect de la routine quotidienne est un autre moyen de se débarrasser des manifestations initiales de la dépression.

Assurez-vous de regarder une courte vidéo sur la dépression. Dans ce document, un psychothérapeute parle des causes et des signes de la maladie.

7. Test de dépression - nous déterminons le niveau sur l'échelle E. Beck

Le test le plus populaire pour la dépression est la détermination du niveau de troubles psychologiques sur l'échelle de Beck. Le test lui-même contient 21 questions décrivant votre attitude face à différentes situations de la vie. Après avoir passé le test, vous saurez de quelle forme de dépression vous souffrez.

Les principales formes de dépression :

• la dépression est absente;
• forme légère;
• forme moyenne;
• forme sévère de dépression.

Nous vous invitons à déterminer indépendamment la forme de votre dépression ou son absence et à vous familiariser avec les résultats.

8.Conclusion

Résumons-nous, les amis ! La dépression est une maladie qui ne doit pas être noyée dans l'alcool ou ignorée : elle doit être traitée.

Ne confondez pas cette maladie avec un simple coup de blues ou une saute d'humeur. La dépression diffère de ces manifestations principalement par les changements physiologiques qui se produisent dans le corps.

Les femmes sont beaucoup plus susceptibles de souffrir de la maladie ; à l'adolescence et à l'âge adulte, cette maladie survient chez au moins 1 personne sur 10.

Les scientifiques appellent la dépression la maladie la plus courante de l'homme moderne. Vous pouvez traiter la dépression à la fois par vous-même et avec l'aide d'un médecin, ce qui est préférable, surtout si la maladie s'est prolongée.

A la fin de l'article, en mon nom propre, je vous souhaite de ne jamais ressentir les signes de cette maladie et de ne pas tomber dans l'abattement et le blues !

Évaluez l'article et partagez vos observations et réflexions sur le sujet dans les commentaires ci-dessous. Meilleurs voeux!

- un trouble mental, se manifestant par une diminution constante de l'humeur, un retard moteur et une altération de la pensée. La cause du développement peut être des situations traumatisantes, des maladies somatiques, la toxicomanie, des troubles métaboliques dans le cerveau ou un manque de lumière vive (dépression saisonnière). Le trouble s'accompagne d'une diminution de l'estime de soi, d'une inadaptation sociale, d'une perte d'intérêt pour les activités habituelles, sa propre vie et les événements environnants. Le diagnostic est établi sur la base de plaintes, d'une anamnèse de la maladie, des résultats de tests spéciaux et d'études supplémentaires. Traitement - pharmacothérapie, psychothérapie.

informations générales

trouble affectif, accompagné d'une humeur dépressive persistante, de pensées négatives et d'un ralentissement des mouvements. C'est le trouble mental le plus courant. Selon des études récentes, la probabilité de développer une dépression au cours de sa vie varie de 22 à 33 %. Les professionnels de la santé mentale soulignent que ces chiffres ne reflètent que des statistiques officielles. Certains patients souffrant de ce trouble ne vont pas du tout chez le médecin ou ne font la première visite chez un spécialiste qu'après le développement de troubles secondaires et concomitants.

Le pic d'incidence survient à l'adolescence et dans la seconde moitié de la vie. La prévalence de la dépression à l'âge de 15-25 ans est de 15-40%, à l'âge de plus de 40 ans - 10%, à l'âge de plus de 65 ans - 30%. Les femmes sont une fois et demie plus touchées que les hommes. Un trouble affectif aggrave l'évolution d'autres troubles mentaux et de maladies somatiques, augmente le risque de suicide et peut provoquer l'alcoolisme, la toxicomanie et la toxicomanie. La dépression est traitée par des psychiatres, des psychothérapeutes et des psychologues cliniciens.

Causes de la dépression

Dans environ 90% des cas, un traumatisme psychologique aigu ou un stress chronique devient la cause du développement d'un trouble affectif. La dépression résultant d'un traumatisme psychologique est appelée dépression réactive. Les troubles réactifs sont provoqués par le divorce, le décès ou la maladie grave d'un proche, l'invalidité ou la maladie grave du patient lui-même, le licenciement, les conflits au travail, la retraite, la faillite, une forte baisse du niveau de sécurité matérielle, un déménagement, etc.

Dans certains cas, la dépression survient "sur la vague du succès", lorsqu'un objectif important est atteint. Les experts expliquent ces troubles réactifs comme une perte soudaine du sens de la vie due à l'absence d'autres objectifs. La dépression névrotique (névrose dépressive) se développe dans un contexte de stress chronique. En règle générale, dans de tels cas, la cause spécifique du trouble ne peut être établie - le patient a du mal à nommer un événement traumatisant ou décrit sa vie comme une chaîne d'échecs et de déceptions.

Les patients souffrant de dépression se plaignent de maux de tête, de douleurs au cœur, aux articulations, à l'estomac et aux intestins, cependant, lors d'examens complémentaires, la pathologie somatique n'est pas détectée ou ne correspond pas à l'intensité et à la nature de la douleur. Les signes typiques de la dépression sont des troubles de la sphère sexuelle. Le désir sexuel est considérablement réduit ou perdu. Les femmes arrêtent ou deviennent menstruations irrégulières, les hommes développent souvent l'impuissance.

En règle générale, la dépression entraîne une diminution de l'appétit et une perte de poids. Dans certains cas (avec un trouble affectif atypique), au contraire, il y a une augmentation de l'appétit et une augmentation du poids corporel. Les troubles du sommeil se manifestent par des réveils précoces. Pendant la journée, les patients souffrant de dépression se sentent somnolents et non reposés. Peut-être une perversion du rythme veille-sommeil quotidien (somnolence le jour et insomnie la nuit). Certains patients se plaignent de ne pas dormir la nuit, tandis que les proches disent le contraire - un tel écart indique une perte du sens du sommeil.

Diagnostic et traitement de la dépression

Le diagnostic est établi sur la base de l'anamnèse, des plaintes des patients et de tests spéciaux pour déterminer le niveau de dépression. Le diagnostic nécessite la présence d'au moins deux symptômes de la triade dépressive et d'au moins trois symptômes supplémentaires, qui comprennent la culpabilité, le pessimisme, la difficulté à se concentrer et à prendre des décisions, une diminution de l'estime de soi, des troubles du sommeil, des troubles de l'appétit, des pensées et des intentions suicidaires. Si un patient souffrant de dépression est suspecté d'avoir des maladies somatiques, il est référé pour une consultation avec un médecin généraliste, un neurologue, un cardiologue, un gastro-entérologue, un rhumatologue, un endocrinologue et d'autres spécialistes (selon les symptômes existants). La liste des études complémentaires est déterminée par les médecins généralistes.

Le traitement de la dépression post-partum mineure, atypique, récurrente et de la dysthymie est généralement effectué en ambulatoire. Si le trouble est grave, une hospitalisation peut être nécessaire. Le plan de traitement est fait individuellement, selon le type et la gravité de la dépression, seule la psychothérapie ou la psychothérapie en combinaison avec la pharmacothérapie est utilisée. Les antidépresseurs sont la base du traitement médicamenteux. Avec la léthargie, des antidépresseurs à effet stimulant sont prescrits, avec une dépression anxieuse, des médicaments sédatifs sont utilisés.

La réponse aux antidépresseurs dépend à la fois du type et de la gravité de la dépression et du patient individuel. Aux premiers stades de la pharmacothérapie, les psychiatres et les psychothérapeutes doivent parfois changer de médicament en raison d'un effet antidépresseur insuffisant ou d'effets secondaires prononcés. Une diminution de la gravité des symptômes de la dépression n'est notée que 2 à 3 semaines après le début des antidépresseurs. Par conséquent, au stade initial du traitement, les patients se voient souvent prescrire des tranquillisants. Les tranquillisants sont prescrits pour une période de 2 à 4 semaines, la période minimale de prise d'antidépresseurs est de plusieurs mois.

Le traitement psychothérapeutique de la dépression peut inclure une thérapie individuelle, familiale et de groupe. Ils utilisent la thérapie rationnelle, l'hypnose, la gestalt-thérapie, l'art-thérapie, etc. La psychothérapie est complétée par d'autres méthodes de traitement non médicamenteuses. Les patients sont référés à la thérapie par l'exercice, la physiothérapie, l'acupuncture, le massage et l'aromathérapie. Dans le traitement de la dépression saisonnière, un bon effet est obtenu avec l'utilisation de la luminothérapie. Avec la dépression résistante (non traitable), la thérapie électroconvulsive et la privation de sommeil sont utilisées dans certains cas.

Le pronostic est déterminé par le type, la gravité et la cause de la dépression. Les troubles réactifs répondent généralement bien au traitement. Avec la dépression névrotique, il y a une tendance à une évolution prolongée ou chronique. L'état des patients atteints de troubles affectifs somatogènes est déterminé par les caractéristiques de la maladie sous-jacente. La dépression endogène ne répond pas bien au traitement non médicamenteux ; avec le bon choix de médicaments, dans certains cas, une compensation stable est observée.

Ce terme est utilisé si souvent que les gens se demandent souvent si la dépression a besoin d'un traitement ou s'agit-il d'un trouble de l'humeur qui accompagne naturellement la croissance de conditions stressantes dans la vie d'une personne moderne. En effet, des preuves scientifiques confirment l'influence des facteurs de stress (pertes, maladies organiques et mentales, divorce, etc.) sur l'état, l'humeur et le niveau de dépression.
. Affecte le niveau de dépression et l'acquisition de compétences qui aident à reprendre le contrôle de la situation. Cependant, le facteur décisif, à la fois dans la survenue et dans le traitement psychothérapeutique de la dépression, est la façon dont la personne perçoit le monde, l'estime de soi négative, la pensée pessimiste et un sentiment de désespoir et de non-sens de la situation dépressive actuelle.

Généralement, les critères suivants sont utilisés pour diagnostiquer la dépression :
Humeur dépressive (humeur triste ou irritable) tout au long de la journée. Une diminution prononcée de l'intérêt pour tout, de l'apathie. Perte d'appétit ou sa forte augmentation (surtout le soir). Insomnie ou augmentation de la somnolence. Manque ou baisse d'énergie presque tous les jours. Sentiment d'infériorité ou culpabilité excessive et inappropriée. Une personne déprimée voit le passé comme une succession d'échecs, le présent est perçu comme terne et sombre, et l'avenir semble sans espoir ou catastrophique.

L'état dépressif et la dépression nécessitent un traitement urgent pour une aide psychothérapeutique, car les pensées dépressives deviennent de plus en plus habituelles pour une personne déprimée et, comme une vieille habitude, sont plus difficiles à corriger.

Dans certains cas, un traitement médicamenteux contre la dépression est nécessaire et, dans presque tous les cas, une psychothérapie urgente est nécessaire. Lorsqu'une personne se tourne vers notre centre psychologique pour une aide psychologique en cas de dépression ou d'humeur dépressive, puis après le premier rendez-vous, elle espère un rétablissement et ressent une certaine amélioration. Un cours complet de psychothérapie pour la dépression et les médicaments (seulement si nécessaire) nécessite l'établissement d'une alliance psychothérapeutique visant l'interaction du psychothérapeute et du client dans un effort conjoint pour travailler avec la dépression. Bientôt, le traitement de la dépression permettra à une personne de reprendre le contrôle de ses propres pensées et humeurs et, par conséquent, de la situation même qui a causé la dépression.

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Selon les statistiques, dans notre pays, seulement environ un pour cent de la population souffre de névrose et de troubles dépressifs, et ce sont principalement des résidents urbains. Mais si l'on tient compte du fait que seuls quelques-uns sollicitent une aide professionnelle, le tableau qui se dégage est catastrophique. Aux États-Unis, les statistiques sont déjà plus proches de la vérité, où les chiffres atteignent trois pour cent. On pense que d'ici 2020, le problème pourrait prendre la deuxième place en termes de distribution, et le temps, comme vous le comprenez, n'est tout simplement rien.

Psychologie, comment sortir de la dépression par soi-même. Comment sortir de la dépression - 10 conseils d'un psychologue pour se débarrasser soi-même de la maladie + les principaux signes de dépression

La dépression est traduite du latin par un état dépressif d'une personne. Il s'agit d'un trouble mental particulier et il est donc très important de savoir comment sortir de la dépression seul ou avec l'aide de spécialistes. Après tout, il se caractérise par une baisse de vitalité et d'humeur, une évaluation pessimiste du monde qui nous entoure, y compris de soi-même, un retard de développement moteur et intellectuel, des troubles somatoneurologiques du système nerveux.

La dépression se caractérise par des signes tels qu'une faible estime de soi de sa personnalité, diverses propriétés cognitives associées à sa propre destruction et au détachement de l'environnement extérieur.

Une personne qui est dans un état dépressif diffère des autres personnes par la prévalence et la variété des sous-estimations de sa personnalité.

Ainsi, à partir de cet article, vous apprendrez :

• Qu'est-ce que la dépression, la mélancolie ;
• Types et signes de dépression (dépression post-partum, etc.);
• Symptômes de dépression chez les femmes et les hommes;
• Comment sortir de la dépression - 10 conseils sur ce qu'il faut faire et comment s'en débarrasser soi-même;
• etc.

Question au psychologue :

Bonjour. Le problème est le suivant. Que faire s'il n'y a absolument aucun intérêt dans la vie? Je ne veux rien, je déçois constamment tout le monde. Les parents disent et insistent sur quelque chose à faire. Le gars est solidaire. Mais j'ai complètement perdu tout intérêt. Pas de passe-temps, pas de travail, juste des problèmes. Je comprends que je suis moi-même coupable, car je construis ma propre vie. Je suis conscient de mes erreurs. Mais ce n'est vraiment pas assez fort. Je veux juste fuir tout le monde. Il y avait aussi des pensées suicidaires. Des amis disent que j'ai été à la hauteur de la plume)) Je n'ai pas encore terminé mes études. Mais il n'y a aucune envie de le faire. Pas la vie, mais une sorte de dépression continue. Je suis assis à la maison toute la journée et je ne vais nulle part. Seulement quelques querelles avec des proches et tout. Cela m'enfonce encore plus dans la dépression. Auparavant, elle était toujours joyeuse, faisait constamment quelque chose, travaillait, étudiait, communiquait. Et maintenant, je n'ai plus la force de parler à qui que ce soit. Je voulais déjà voir un médecin. Mon père dit que je ne suis d'aucune utilité. Il n'y a pas de soutien et d'aide, de compréhension. Il me semble que quelque chose est déjà tellement embourbé là-dedans, qu'il n'y a pas d'issue. Il n'y a tout simplement pas d'issue. Je lis déjà des articles inutiles. J'essaie de faire quelque chose. Mais tout cela grâce à la force et à de grands efforts. Et je n'ai même pas envie de manger. Une peau et des os sur moi. En raison des nerfs et a commencé à fumer. Fatigué de lui-même. Je me déteste juste. Comme une sorte de chiffon qui traîne par terre en vain. Ils me disent quelques phrases banales et me soutiennent, du moins ils essaient, mais en vain. Complètement inutile. Je n'écoute rien ni personne. C'est dégoûtant de se regarder dans le miroir. Merci d'avoir répondu.

La psychologue Unterova Victoria Vladimirovna répond à la question.

Salut Anna! Malgré vos pensées sombres et votre état dépressif, vous avez écrit ici. Et c'est très bien, c'est un signal que vous avez toujours envie de changer de vie.

Ne vous blâmez pas pour votre état. C'est facile de gérer sa vie quand une personne a des ressources, elle en est remplie. Et maintenant vous ne ressentez plus cette plénitude.

Vous écrivez que vous « décevez tout le monde ». A cette occasion, je veux vous apporter la déclaration du célèbre psychothérapeute Frederick Perls "Vous n'êtes pas venu dans ce monde pour vivre conformément à mes attentes. De même que je ne suis pas venu ici pour justifier les vôtres. Si nous se rencontrer et s'entendre "C'est super. Sinon, vous ne pouvez rien y faire." Je suis entièrement d'accord avec cette affirmation - personne n'est obligé de répondre aux attentes des autres, même de leurs proches.

À partir d'un court message, il est difficile de comprendre les raisons de votre état, mais votre phrase "Je veux fuir tout le monde" peut indiquer que vous n'êtes peut-être pas à l'aise dans l'environnement que vous avez actuellement.

Anna, essaie d'imaginer - et si soudain, comme par magie, tu te retrouvais dans n'importe quelle autre ville ou dans un autre pays. Nous nous sommes réveillés dans un tout nouvel environnement. Et votre vie actuelle appartient au passé. Quelles envies auriez-vous ? Qu'aimeriez-vous voir, que faire, quel genre de personnes rencontrer ?

Vous n'êtes pas attaché à la vie que vous avez maintenant, bien que vous puissiez penser le contraire. Vous êtes libre et derrière vous se trouve un monde immense. Que vous pouvez explorer comme bon vous semble. Il peut sembler qu'une telle "recherche" nécessite beaucoup d'argent, mais il existe de nombreuses options différentes, allant des projets de volontariat les plus intéressants en Russie et à l'étranger avec hébergement et repas gratuits (il existe des ressources Internet avec des offres similaires de confiance organisations, sur demande dans un moteur de recherche, ils ne sont pas difficiles à trouver) aux établissements d'enseignement publics dans différentes villes avec la mise à disposition d'une auberge et de bonnes conditions. Je ne parle pas de la nécessité de quitter immédiatement la maison, de changer d'établissement d'enseignement, mais si une option éveille en vous le désir de vivre brillamment, faites quelque chose - c'est formidable.

Vous écrivez que vous avez pensé à aller chez le médecin. Anna, ce n'est pas superflu et cela peut être fait assez rapidement et n'interfère pas avec la recherche d'autres options. Le manque de force, la réticence à faire quoi que ce soit, peuvent être causés par des fonctions réduites de la glande thyroïde ou des glandes surrénales, il est nécessaire de passer des tests pour exclure ou confirmer la présence de facteurs médicaux.

Afin de faire le plein de ressources, de faire passer vos pensées des problèmes du quotidien à quelque chose de bien, je vous propose de lire non pas des articles, mais un bon livre, à savoir "Medicine for the Soul" de Jack Canfield et Mark Victor Hansen (parfois trouvé sous le nom "Bouillon pour l'âme"). Il se compose de courtes histoires de la vie réelle. Et ces histoires ont vraiment un effet thérapeutique, se remplissent de chaleur et de lumière. Ce livre peut être trouvé et téléchargé en ligne.

De plus, je vous propose de visionner les films suivants : « 127 heures », « Pays des jardins » et « Conteneur vide ».

Vous pouvez également essayer d'analyser votre vie, vos sentiments, vos pensées, en commençant à écrire un livre sur vous-même, en y décrivant tout ce que vous considérez comme important, en commençant par les premiers souvenirs. Peut-être que personne d'autre ne verra ce livre à part vous, mais ce n'est pas si important, c'est pour vous, l'histoire de votre vie personnelle. Ou peut-être qu'un jour, des années plus tard, vous voulez le rendre public et le lire donnera une ressource à d'autres personnes qui se sentent mal.

Vous ne voulez pas que votre vie soit comme elle est maintenant. Soyez plein de ressources, fantasmez sur la façon dont vous aimeriez vivre. Vos fantasmes peuvent prendre forme au fil du temps à des fins spécifiques.

Sincèrement,

Victoria.

Psychologie de la dépression chez les créatifs. Créativité et maladie mentale

Une étude du psychologue Jan Philip Rushton a prouvé qu'il existe une corrélation entre la créativité et l'intelligence. Une autre étude montre que la créativité peut être plus inhérente à une personne atteinte d'un trouble de la personnalité schizotypique qu'à des personnes en bonne santé ou à des patients atteints de schizophrénie. Pendant longtemps, on a jugé que le cortex préfrontal avait une activité bilatérale, cependant, il a été constaté que chez les individus schizotypiques, l'activité du cortex préfrontal droit est beaucoup plus grande.Cette étude suggère que ces personnes sont mieux à même de faire face à la l'activation des deux hémisphères, ce qui leur permet de construire de nouvelles séries associatives est beaucoup plus rapide. Selon cette hypothèse, l'ambidextrie est également inhérente aux personnes atteintes de troubles schizotypiques et aux patients atteints de schizophrénie. Trois études récentes de Mark Bateu et Adrian Furnham ont montré une association entre les personnes atteintes de troubles schizotypiques et hypomaniaques et la créativité. Des liens particulièrement forts ont été identifiés entre la créativité et les sautes d'humeur, en particulier avec la psychose maniaco-dépressive (ou trouble bipolaire) et le trouble dépressif (alias trouble unipolaire). Dans Touched by Fire: Manic Depressive Psychosis and the Artistic Temperament, Kay Redfield Jamison résume les recherches sur les troubles de l'humeur chez les écrivains, les poètes et les artistes. Elle étudie également les troubles de l'humeur chez des créateurs célèbres comme Ernest Hemingway (l'écrivain s'est suicidé après avoir subi une thérapie électroconvulsive), Virginia Woolf (l'écrivain s'est noyée après être tombée dans une profonde dépression), Robert Schumann (le compositeur a tenté de se suicider et est décédé dans un hôpital psychiatrique), et même le célèbre peintre Michel-Ange. Une étude portant sur 300 000 personnes atteintes de schizophrénie, de trouble bipolaire ou de dépression unipolaire et de leurs proches a fourni de nouvelles informations sur les professions créatives des personnes touchées, ainsi que sur leurs frères et sœurs qui n'ont pas reçu de diagnostic de schizophrénie ou de trouble bipolaire. Ainsi, l'étude a montré qu'il n'y a aucun lien entre ceux qui souffrent de schizophrénie ou de dépression unipolaire et leurs proches. Une autre étude des corrélations entre les professions créatives et la maladie mentale, qui a impliqué plus d'un million de personnes, a été menée par des spécialistes suédois à l'Institut Karolinska. Une étude d'un certain nombre de facteurs a montré que les écrivains avaient une prédisposition plus élevée au trouble bipolaire, à la schizophrénie, à la dépression unipolaire, à l'abus d'alcool ou de drogues, et étaient plus susceptibles de se suicider. Les danseurs et les photographes sont également plus sujets au trouble bipolaire. La revue Psychiatric Research rapporte que les personnes créatives n'ont pas de prédisposition directe aux troubles mentaux, bien qu'elles aient très probablement un parent proche atteint d'une maladie similaire, notamment l'anorexie ou l'autisme. Selon le psychologue Dr Robert Epstein, la créativité peut être entravée par le stress.

Psychologie de la dépression et de la solitude. Causes de la maladie

Le sentiment de solitude peut tôt ou tard dépasser tout le monde, mais ce sentiment dans sa manifestation indépendante est assez loin de l'état de dépression. Le passage de la solitude et de la solitude au rang de dépression peut se produire pour les raisons suivantes :

• Isolement constant de la société - la prédominance de la communication virtuelle, minimisant les contacts dans la vie réelle.
• Le désir constant de bien-être financier - le désir d'être meilleur et plus performant que les autres conduit au fait qu'une personne y consacre toute sa vie et perd complètement le contact avec ses proches.
• Vivre dans une métropole peut également entraîner le développement de la dépression, ainsi que des activités professionnelles associées à des déplacements professionnels fréquents.
• Situations psychologiquement traumatisantes - perte d'un être cher, divorce, licenciement, perte d'un passe-temps ou d'un passe-temps favori.
• Qualités individuelles personnelles d'une personne, qui se manifestent par une faible estime de soi, le doute de soi, le pessimisme.

La solitude forcée constante conduit au fait qu'une personne parle souvent du sens de la vie, doute d'elle-même et est déçue de ses qualités. Les causes réelles et bien définies de la dépression due à la solitude n'ont pas encore été identifiées, elles peuvent être très différentes, mais les moyens de surmonter la dépression sont universels.

Vidéo "Psychologie". Dépression

Manuel de psychologie de la dépression.

Dépression

La dépression, selon E. Kraepelin, se caractérise par une triade de symptômes d'inhibition de l'activité mentale : inhibition affective, idéationnelle et motrice. Au sens moderne, la dépression est une humeur opprimée, pessimiste et triste, qui peut s'aggraver jusqu'au degré de découragement prononcé, avec un sentiment indéfini de désespoir et une sorte de malheur imminent, ainsi que des sensations physiquement douloureuses de "chagrin d'amour".

Comme l'a cru I. Glatzel (1982), l'ensemble des symptômes caractéristiques d'une dépression endogène typique comprend trois registres de la pathologie existant dans ce cas. Le premier est psychopathologique, qui comprend la triade d'inhibition d'E. Kraepelin. La seconde est somato-végétative, avec une prédominance des symptômes de sympathicotonie, la troisième est biorythmique, qui se manifeste par des modifications des rythmes quotidiens et saisonniers avec des troubles du sommeil (réveil précoce, etc.), aggravant la dépression le matin et l'affaiblissant en le soir, retour et exacerbation de la dépression à certaines périodes de l'année, comme l'automne et le printemps, tandis que des phases d'excitation peuvent survenir durant les mois d'été.

Le stade initial de la dépression se caractérise par une altération du bien-être sous la forme d'une diminution du tonus affectif global, souvent accompagnée d'une sensation de fatigue, de faiblesse, d'impuissance (composante asthénique), de troubles somato-végétatifs légers avec des phénomènes hyperpathiques, l'apparition de "maux de tête", "palpitations". Le sommeil est perturbé (réveils précoces), il y a une sentimentalité particulière, les larmes. Une diminution du biotonus se manifeste par une sensation subjective d'ennui, de paresse, de léthargie, de faiblesse, de blues, d'inconfort, etc. L'un des premiers signes du développement de la dépression est la perte du sentiment de joie, l'incapacité à s'amuser, même enthousiasme à faire ce que vous aimez. Il y a une tendance à une évaluation pessimiste de leurs capacités, le sens de la perspective et de la confiance en soi caractéristique de ces personnes est perdu. Certains patients constatent la disparition d'anciennes habitudes, par exemple, arrêter de fumer brutalement, cela peut parfois être l'un des premiers signes de dépression. La mélancolie ou l'anxiété ici n'est pas encore suffisamment différenciée, un "pincement dans la poitrine" peut apparaître périodiquement. La coloration dépressive du statut commence à se manifester par un affaiblissement de l'envie de communiquer, des contacts émotionnels et une tendance à la solitude. Les sensations subjectives d'inconfort vague prédominent, bien qu'il n'y ait pas de signes évidents, objectifs et perceptibles de dépression pour les autres.

La psychologie de la dépression Winnicott. Chapitre 1 Théories psychologiques de la dépression

1.1. Analyse des principales approches du problème des troubles dépressifs

La définition de la dépression fait référence à différents domaines, combinant des phénomènes hétérogènes : 1) mauvaise humeur ; 2) inhibition de la parole mentale ; 3) ralentissement moteur. Du fait que certains de ces signes ont également une valeur non absolue (par exemple, la dépression peut également s'exprimer par une excitation motrice et une agitation), certains chercheurs recherchent un trouble nucléaire (O.P. Vertogradova, V.N. Sinitsky 1986, Yu. L.Nuller). Dans le même temps, un certain nombre de chercheurs distinguent encore trois niveaux auxquels la dépression se manifeste : affectif, idéationnel et moteur (Vertogradova O.P. et autres).

Des tentatives de rationalisation des données accumulées sur les troubles dépressifs ont été mises en œuvre dans de nombreuses typologies et classifications (Kleist 1928, Ploticher 1968, Nadzharov 1968, Yu.L. Nuller 1973, Kielholz 1970, Khvilivitsky 1972, etc.).

« Certaines reposent sur le critère causal traditionnel pour la clinique, qui permet de faire la distinction entre dépression primaire et dépression secondaire. La division en dépression primaire et secondaire permet aux cliniciens de mettre en évidence le rôle principal ou de soutien du trouble dépressif dans le syndrome, indépendamment de la discussion sur l'étiologie, et d'éviter la discussion sur la relation - "endogène-réactive" ou "psychotique-névrotique".

Ainsi, la dichotomie « primaire-secondaire », en établissant des relations causales entre divers troubles, résout les problèmes diagnostiques, établissant la primauté : « 1) au moment de la manifestation ; 2) par sévérité (volume des symptômes) ; 3) selon la dynamique thérapeutique (par ordre de réduction) ».

Une autre approche est associée au choix d'un critère étiologique comme base de classification des troubles dépressifs. Ainsi, il existe des troubles dépressifs qui ont une cause biologique interne - la dépression endogène, et une dépression externe (au sens large en tant qu'effet exogène) - réactive. Les facteurs qui causent la dépression endogène et les facteurs qui provoquent la dépression réactive appartiennent à deux classes de causes fondamentalement différentes. Les premiers comprennent les processus matériels génétiques et biochimiques se produisant dans l'environnement interne de l'organisme; au second - les processus sociaux et psychologiques qui déterminent l'adaptation de l'individu.

La division des troubles dépressifs en dépression psychotique et névrotique chevauche partiellement la division en dépressions endogènes et exogènes, étant plus ambiguë. Elle est née principalement sous l'influence des travaux théoriques de Freud et d'autres psychanalystes, et la typologie est basée sur le critère de la sévérité des symptômes. La division "psychotique-névrotique" est la position principale des classifications diagnostiques traditionnelles, en particulier la CIM-9, le DSM-1 et le DSM-P. Le concept de « dépression névrotique » n'a pas de définition unique et est utilisé dans la littérature dans les sens suivants : 1) une forme de dépression non psychotique, caractérisée par l'absence de délires, d'hallucinations et de troubles de la perception ; 2) dépression non endogène, c'est-à-dire causée par des causes psychologiques et non par des facteurs biologiques ; 3) la dépression est déterminée par la situation ; 4) modèle de personnalité inadapté; 5) type de dépression "non autonome". Les classifications ultérieures de l'American Psychiatric Association (DSM-I1L, DSM-ffl-R, DSM-IV) se sont écartées des nomenclatures antérieures en éliminant cette catégorie, qui a cessé d'exister en tant que catégorie distincte. Cependant, selon certains auteurs (Molodetskikh V.A. 1997), l'élimination du facteur étiologique des classifications a entraîné la perte de l'aspect psychologique (substantiel), à la fois dans l'examen de la genèse de la dépression et dans le choix de mesures d'influence adéquates.