Эстрогены — что это такое, типы и функции в организме. Травы и народные средства для повышения эстрогена у женщин Что увеличивает выработку эстрогена

Именно эстроген оказывает значительное влияние на организм представительниц прекрасного пола.

Он отвечает за характерные женские особенности, в число которых входят следующие отнюдь не маловажные факторы: развитие половых органов и груди, фигуру, распределение на теле подкожного жира, состояние костей, сексуальность.

К тому же эстроген влияет на общее самочувствие и настроение.

Эстроген — основной половой гормон женщин.

Эстроген, в основном, вырабатывается в яичниках и немного надпочечниках. Когда у девушек наступает половое созревание, повышается и уровень эстрогена. Это приводит к увеличению молочных желез, росту волос на лобке и в подмышечных впадинах, формированию характерной формы таза. Также эстроген способствует подготовке организма девушки к будущей сексуальной жизни и материнству.

Стрессовые ситуации, прием гормональных контрацептивов, роды, нерегулярная половая жизнь или нормальные возрастные изменения (период климакса) способствуют угасанию функции яичников и, как следствие, снижению уровня эстрогенов.

Низкий уровень эстрогена очень часто приводит к различным нарушениям жизнедеятельности организма. Также он является причиной нарушений менструального цикла, иногда даже бесплодия. А после менопаузы приводит к сухости кожи, снижению либидо, повышению утомляемости и даже депрессивным состояниям.

Снижение уровня эстрогена диагностируется врачом после проведения анализа крови и корректируется естественным путем или с помощью медикаментозных средств. Лекарственные препараты должен назначать только доктор. Однако Вы можете приписать себе самостоятельно изменение пищевого рациона и образа жизни.

Как повысить уровень эстрогена

Шаг 1 . Употребляйте в пищу продукты, богатые фитоэстрогенами и природными эстрогеноподобными соединениями. Они оказывают такое же действие, как и естественные эстрогены, которые вырабатываются в организме человека.

I Бобовые

Введите в рацион бобовые — фасоль, чечевицу, горох, соевые продукты, семена тыквы, льна и кунжута, а также растительные масла из них. Многочисленные исследования показали, что в данных продуктах много фитоэстрогенов. Кроме того, изофлавон, содержащийся в соевых бобах, оказывает регулирующее воздействие на уровень женских половых гормонов.

II Овощи и фрукты

Много фитоэстрогенов содержат овощи и фрукты. Это свекла, морковь, огурцы, помидоры, спаржа, яблоки, папайя, финики, гранаты. Мясо, рыба и птица содержат эстрогеноподобные соединения, однако в небольших количествах.

III Продукты, богатые на селен

Нормализуют гормональный баланс также продукты, содержащие в большом количестве селен и цинк. Селен защищает ДНК от различных повреждающих агентов и, таким образом, подавляет рост раковых клеток. Он присутствует в тыкве, горчице, грибах, чесноке, баклажанах, устрицах, угре, морских водорослях, скумбрии, грецких орехах, кунжуте и др. Особенно богаты на селен устрицы.

NB!!! Употребление продуктов, которые содержат фитоэстрогены, не приносит никакого вреда для здоровья и является абсолютно безопасным для организма. Данные продукты просто способствуют нормализации функции эндокринной системы. Однако стоит отметить их один недостаток — положительный эффект развивается после регулярного и длительного применения. Так что запаситесь терпением.

Шаг 3. Обратите внимание на процент жира в своем организме. Если Вы на протяжении долгого времени упорно занимаетесь проблемой похудения, быть может, Вы слишком увлеклись и упустили момент, когда стоило остановиться, признав результат великолепным. А теперь Вашему телу может быть недостаточно существующей жировой прослойки. Ведь именно она играет одну из важных ролей в процессе выработки гормонов.

Шаг 4. Ведите регулярную половую жизнь. Взрослой женщине для сохранения здоровья необходимо регулярно заниматься сексом. Чудесно, если это будет происходить с любимым мужчиной, который даст понять партнерше, что она красива, любима и желанна.

Шаг 5. Попробуйте ароматерапию. Специалисты считают, что эфирные масла шалфея, кипариса, фенхеля, аниса и базилика стимулируют производство эстрогена, а розовая герань, лаванда и нероли способствуют поддержанию гормонального баланса.

Шаг 6. Практикуйте йогу и избегайте стресса. Сторонники йоги — древней индийской оздоровительной системы настаивают на том, что с помощью некоторых асанов происходит стимуляция надпочечников. А надпочечники помогают организму регулировать баланс гормонов в организме. Возможно, следует попробовать. И избегайте стресса. Когда человек находится в стрессовом состоянии, в организме вырабатываются такие гормоны, как кортизол и адреналин. Они подавляют выработку эстрогена и прогестерона.

Шаг 7. Попробуйте заместительную гормональную терапии. Есть еще одна возможность повысить уровень эстрогенов — использовать синтетические эстрогены, которые возьмут на себя функцию регулирования и нормализации патологически измененных функций желез внутренней секреции. Они эффективно замедляют процесс старения и сохраняют молодость.

В последнее время заместительная гормональная терапию помогает женщинам пережить период климакса. Светила науки даже считают ее эликсиром вечной красоты и молодости. Однако судя по последним данным у гормональной терапии есть и свои минусы. Например, прием эстрогенов на протяжении длительного периода существенно повышает риск развития рака молочной железы, а также сердечно-сосудистых заболеваний.

Терапия с использованием синтетических эстрогенов имеет четкие показания и противопоказания. При несоблюдении дозировок и правил приема гормональных препаратов велика вероятность развития рака молочной железы и эндометриального рака. Поэтому ни в коем случае не занимайтесь самолечением. И обращайтесь к врачу.

Как повысить уровень эстрогена — выводы

Защитить себя от снижения уровня гормонов, к огромному сожалению, не всегда есть возможность. Однако правильный образ жизни, правильное питание и положительные эмоции помогут избежать гормональных расстройств. Помните, все способы повышения уровня эстрогенов имеют свои достоинства и недостатки. Следуйте рекомендациям своего лечащего врача. Принимайте витамины и занимайтесь спортом.

Одним из предназначений женщины является продление рода и дальнейшее воспитание ребенка, которое приводит его во взрослую жизнь. Для наступления беременности и нормального функционирования организма в целом состояние гормонального фона женщины должно быть стабильным. Это означает, что уровень такого женского полового гормона, как эстроген, должен быть в пределах нормы.

Этот женский половой гормон выполняет в организме женщины следующую роль:

• обеспечивает формирование эндометрия в течение менструального цикла;
• гарантирует обеспечение целостности эндометрия во время вынашивания беременности;
• обеспечивает нормальный рост матки во время беременности;
• гарантирует здоровое протекание беременности;
• обеспечивает лактацию и физиологичное функционирование молочной железы вне беременности;
• отвечает за нормальное протекание менструального цикла;
• защищает кровеносные сосуды от развития ;
• обеспечивает нормальный обмен веществ, который оказывает влияние на кости и подкожно-жировую клетчатку женщины и предупреждает развитие и ожирения;
• оказывает влияние на состояние волос, кожи и предупреждает чрезмерную активность сальных желез.

Исходя из вышеперечисленного, женщина должна внимательно следить за состоянием своего гормонального фона, и это поможет ей предупредить развитие многих недугов. В нашей статье мы ознакомим вас с причинами повышения уровня эстрогена, симптомами этого состояния и способами нормализации уровня этого полового гормона.

Причины

Причинами повышения уровня эстрогена в организме женщины могут стать такие заболевания:

• опухоли яичников;
• любые другие опухоли, продуцирующие эстрогены;
• патология надпочечников;
• киста яичника.

Провоцирующими факторами служат:

• нерациональное питание;
• нервное перенапряжение;
• хронические заболевания половой сферы женщины или других систем;
• эндокринные заболевания;

В некоторых случаях повышение уровня эстрогена вызывается сочетанием этих факторов. В таких ситуациях женщине необходимо пройти комплексное обследование у других узкопрофильных специалистов, которые составят план ее дальнейшего лечения.

Симптомы

Повышение уровня эстрогена женщина может заподозрить по таким симптомам:

• боли в животе;
• нагрубание молочных желез;
• повышенная чувствительность сосков;
• появление лишних килограммов;
• появление высыпаний в виде акне;
• выпадение волос;
• гипертензия;
• рвота;
• нарушения со стороны пищеварения;
• быстрая утомляемость;
• раздражительность;
• изменения сна.

Степень выраженности симптомов при повышении уровня эстрогена во многом зависит от общего состояния здоровья и возраста женщины.

Длительный период повышения уровня эстрогенов может привести к развитию таких заболеваний и состояний:

• повышенная свертываемость крови и образование тромбов;
• патологии щитовидной железы;
• остеопороз;
• ожирение;
• появление ;
• отсутствие беременностей;
• нарушения менструального цикла;
• развитие мастопатий и ;
• нарушение состояния нервной системы и психики.

Для определения причины повышения уровня эстрогенов врач-гинеколог составляет план дальнейшего обследования женщины и при необходимости назначает ей консультации у других узкопрофильных специалистов (например, эндокринолога, гастроэнтеролога, кардиолога и др.).

Лечение

Тактика лечения при повышении уровня эстрогена составляется в зависимости от анализа анамнеза жизни женщины и данных лабораторных и инструментальных исследований.

Для снижения уровня эстрогена в организме женщины могут назначаться следующие препараты:

• Мастодинон и другие средства на растительной основе;
• Тамоксифен;
• Аромазин, Аримидекс, Фемара;
• Фаслодекс.

При необходимости женщинам, находящимся в периоде постменопаузы и пременопаузе, может назначаться медикаментозная терапия по подавлению гормональной активности яичников, облучение или операция по удалению яичников.

Для этого могут назначаться следующие препараты:

• Золадекс;
• Люпрон;
• Госелерин и др.

Для радиолучевого способа снижения уровня эстрогенов может рекомендоваться лучевое выключение яичников.

Хирургическая методика по подавлению гормональной активности яичников заключается в выполнении таких операций, как:

• оофорэктомия;
• овариальная абляция (малотравматичный эндоскопический метод).

Все методики для подавления чрезмерной выработки эстрогенов одинаково эффективны и способствуют тому, что впоследствии снижается риск развития опухолевых процессов в организме женщины.

Некоторые женщины боятся принимать гормональные препараты и опасаются этого совершенно напрасно, т. к. грамотный и опытный врач назначает их только в тех случаях, когда его пациентке они необходимы. В таких случая отказ больной от назначенных ей медикаментов может привести к тяжелым осложнениям.

Высокий уровень эстрогенов – это состояние, при котором у женщины могут наступать различные по своей тяжести изменения в состоянии здоровья, увеличивается риск развития миомы, эндометриоза, мастопатии. На начальных этапах повышение уровня этого полового гормона может корректироваться более бережными и щадящими способами. Именно поэтому гинекологи призывают женщин регулярно посещать врача. Помните об этом и будьте здоровы!

К какому врачу обратиться

Женщина должна регулярно бывать на приеме у гинеколога. При появлении у нее признаков гиперэстрогении врач назначит дополнительные методы обследования, направит пациентку на консультацию к гинекологу-эндокринологу, гастроэнтерологу, кардиологу, неврологу, эндокринологу, нейрохирургу, офтальмологу (для определения полей зрения при подозрении на аденому гипофиза). нередко может улучшить качество жизни дополнительное лечение у психотерапевта или психиатра.

Гормон эстроген играет важную роль в организме женщины. Хотя это именно женский гормон, но хотелось бы отметить, что он также вырабатывается и в мужском организме, но в меньшем количестве . Однако эстороген - представляет собой около сорока различных веществ.

Наиболее известные:

• Эстрон.
• Эстриол.
• Эстрадиол.

Недостаток его приводит к подавлению и недостаточному развитию важнейших систем женского организма.

Как повысить уровень эстрогена?

Часто перед женщиной стоит задача повысить уровень эстрогена.

Тут надо отметить, что:

• Измерение уровня гормона в крови может быть сделано только при обращении к врачу.
• Только он может дать рекомендации о необходимости повышения его уровня в крови.
• Выбрать тот способ, который наилучшим образом подойдёт пациенту.

Для этого существуют несколько эффективных способов. Здесь мы о них немного расскажем.

Проблемы с щитовидкой и нарушение уровня гормонов ТТГ, Т3 и Т4 могут привести к серьезным последствиям таким как гипотиреоидная кома или тиреотоксический криз, которые нередко заканчиваются летальным исходом.
Нормализует выработку сахара и возвращает к нормальной жизни!...

Продукты, богатые фитоэстрогенами

Один из способов лечения в рассматриваемой ситуации состоит в том, чтобы включить в свой рацион продукты, которые отличаются богатым содержанием веществ, которые способствуют выработке эстрагена.

К их числу мы можем отнести следующие:

• Морковь.
• Шпинат.
• Тыква.
• Говядина.
• Печень.
• Базилик.
• Кефир.
• Бананы.
• Бразильские орехи.
• Свекла.
• Зелень репы.
• Зелень одуванчика.
• Листовая капуста.

Перечисленные продукты богаты витамином C, каротином и витаминами группы B. Высокую эффективность имеют оливки. Они устраняют ломкость волос и нормализуют менструальный цикл. Также полезны коричневый рис и цельнозерновые макароны.

Ограничение продуктов, снижающих уровень эстрогенов

Проводить лечение можно не только путём стимулирования выработки эстрогена, но и отказом от продуктов, которые его выработку подавляют.

О каких продуктах здесь идёт речь? Это:

• Капуста.
• Стручковая .
• Кукуруза.
• Инжир.
• Ананасы.
• Виноград.
• Груши.

Такое же действие оказывает:

• Пшеничная мука.
• Кофеин.
• Алкоголь.
• Очищенный рис.

О читайте здесь.

Процент жира в организме

Ещё одним способом исправить ситуацию является контроль за относительным количеством жира в женском организме:

• Если его слишком мало, выработка эстрогена сильно уменьшается.
• Чтобы этот гормон производился в нормальных количествах, должны присутствовать небольшие жировые отложения.

Регулярная половая жизнь

При регулярной половой жизни выработка эстрогена увеличивается. Это тоже один из способов сделать организм более здоровым в связи с увеличением выработки эстрогена.

Ароматерапия

Терапия, основанная на лечебных запахах - ароматерапия также является эффективным способом решения данной проблемы.

При этом способе оздоровления:

• Нужно использовать определённые эфирные масла.
• Можно выбрать следующие ароматы: фенхель, кипарис, шалфей, анис, лаванду или розовую герань.

Йога

Одной из причин снижения уровня эстрогена являются систематические стрессы. Занятие йогой являются мощным средством борьбы с ними и оздоровления организма.

Заместительная гормональная терапия

Женский гормон эстроген, как повысить? Таблетки могут в этом помочь.

Этот способ состоит в том, что:

• Применяются искусственные эстрогены.
• Вводятся в организм и частично берут на себя функции природных эстрогенов.

Лекарственные травы

Женский гормон эстроген, как повысить? Народные средства и в этом случае на высоте.

Есть несколько трав, которые могут оказать эффективную помощь при недостатке эстрогена:

• Семена льна, если их сочетать с нежирной пищей, способны оказать помощь в этом случае.
• Соевое молоко способно оказать балансирующее действие на содержание гормонов.
• Пшеничные отруби не только позволят увеличить выработку эстрогена, но и оздоровят вашу кишечно-желудочную систему.

Эстроген – основной половой гормон женщин

Если этот гормон у женщины имеется в достаточном количестве, то он обеспечивает для неё ряд важных вещей:

• Он способствует красоте и шелковистости кожи и волос, способствует наличию стройной и красивой фигуры.
• Если эстроген в организме находится в достаточном количестве, то менструальный цикл имеет постоянную продолжительность.
• Этот гормон способствует увеличению размера матки и развитию женских вторичных половых признаков.
• У здоровой женщины жировая прослойка распределяется в организме более равномерно. Этому существенно способствует рассматриваемый здесь гормон.
• При достаточном количестве эстрогена повышаются шансы забеременеть. Также он способствует тому, что вынашивание ребёнка пройдёт без проблем для матери.

Почему этот гормон так важен?

Он играет одну из важнейших ролей в жизни женщины:

• При менструации он обеспечивает восстановление эндометрия на протяжении всего менструального цикла.
• Именно он отвечает за сохранение целостности эндометрия при вынашивании плода в течение всего цикла беременности.
• В процессе беременности эстроген обеспечивает рост матки.
• Этот гормон координирует весь процесс вынашивания ребёнка и способствует его здоровому прохождению.
• Если говорить не о беременности, то этот гормон также активно участвует в обеспечении здоровья женского организма. Он обеспечивает процесс не только лактации молочных желёз, но и их нормальное функционирование в целом.
• Протекание каждого менструального цикла в значительно зависит от нормального уровня концентрации эстрогена в организме.
• В кровеносной системе это вещество препятствует возникновению атеросклероза.
• Эстроген активно участвует в процессах регуляции обмена веществ. Особенно сильно он влияет на формирование подкожной жировой клетчатки у женщин и на состав костей. Предупреждает развитие остеопороза и препятствует набору излишнего веса.
• Эстроген препятствует излишней активности кожных сальных желёз и способствует правильному развитию кожного и волосяного покрова.

Оптимальный уровень эстрогена у женщин:

• Норма содержания эстрогена у женщин составляет от 50 до 400 пикограммов на миллилитр (пг/мл).
• Обычно количество вещества повышено во время первой половины менструального цикла.
• Понижено во время второй половины этого цикла.
• При беременности, на всём её протяжении происходит повышенное выделение эстрогена.
• При приближении менопаузы содержание эстрогена падает ниже 100 пг/мл.

К чему приводит недостаток женского гормона эстрогена:

• Он может обусловить недостаточное развитие не только половой системы у женщины, но и затормозить развитие опорно-двигательной системы.
• Менструации будут проходить нерегулярно, при этом возможны регулярные боли внизу живота.
• При низком уровне этого гормона зачать ребёнка проблематично. Если даже это и произойдёт, то недостаток женского гормона эстрогена не сможет обеспечить нормальное протекание беременности.

Симптомы недостатка женского гормона эстрогена

Если организм вырабатывает недостаточное количество эстрогена, то это приводит к появлению некоторых неприятных симптомов:

• Один из них - повторяющиеся приливы жары.
• Недостаток гормона приводит к повышенной нервозности.
• В матке ощущается сильная сухость.
• Недостаток этого вещества воздействует также и на память. При его недостатке она сильно слабеет.
• Ещё одним симптомом недостатка эстрогена является повышенная потливость в ночное время.

Хотя недостаток гормона вреден, но избыток его также не способствует здоровью женщины.

• Если в организме слишком высокая концентрация, это может в некоторых случаях привести к раку молочной железы.
• Не исключено обострение болезней кровеносной системы и сердца. Возможно появление тромбов, которые создают непосредственную опасность для человеческой жизни.
• Не исключено кровоизлияние мозга.
• Избыток гормона может спровоцировать заболевание желчного пузыря.
• Возможно наступление мигрени.
• В такой ситуации повышается вероятность воспаления эндометрия.

Влияние эстрогенов на вес

В том случае, если содержание этого гормона в организме женщины повышено:

• Способствует к удержанию жидкостей в организме,
• Что, в свою очередь, способствует образованию жировых отложений.

Эта особенность обусловлена самой природой, ведь одна из основных функций эстрогена состоит в том, чтобы регулировать протекание беременности. А для беременных набор веса является жизненной необходимостью.

Нормальный уровень гормонов играет важную роль в организме женщины. Эти активные ферменты контролируют гормональный фон, помогают усваиваться минералам, укрепляют костную ткань, отлично поддерживают иммунную систему, активизируя резервы, чтобы бороться с заболеваниями и т.п.

Дефицит половых гормонов негативно сказывается на организме, поэтому если нехватка женских гормонов их необходимо повышать, чтобы избежать проблем и отклонений в организме. Какие симптомы возникновения проблемы, как увеличить уровень женских гормонов, и восстановить баланс мы расскажем в этой статье.

Недостаток женских гормонов: причины

Иногда психологическое, физическое состояние и даже поведение женщины бывает непонятно ей самой. Перед началом месячных может возникнуть депрессия без причин. Во время беременности – неожиданная неприязнь к запахам и продуктам питания, нежная и беспристрастная материнская любовь в самые первые минуты после рождения ребенка, возможность кормления грудью и другие необыкновенные возможности женского организма.

Все эти реакции подконтрольны гормонам. Поэтому каждая женщина должна знать о половых гормонах все, когда необходимо сдавать анализы и как повысить женские гормоны без вреда для здоровья.

Есть женские гормоны – эстрогены и мужские – андрогены. Все они присутствуют в организме мужчин и женщин, но в разном количестве. Как раз уровень женских гормонов, является показателем здоровья. Их повышенный уровень или нехватка может быть заметна специалисту даже невооруженным взглядом, так как процессы сказываются на внешнем виде женщины и эмоциональном состоянии. Они могут спровоцировать резкий набор массы тела или потерю веса, возникают воспаления на коже, появляются волосы на руках, животе, лице в тех местах, где они нежелательны, могут появиться растяжки.

На практике гинекологи отмечают, что иногда женщине удается узнать о проблемах с гормонами, только после того как у них обнаружена миома или бесплодие. Поэтому так важно следить за здоровьем и регулярно посещать врача, чтобы вовремя начать лечение.

Если вы заметили резкое ухудшение психоэмоционального и физического состояния, а также несвойственное для вас поведение, тело резко начало менять формы, то срочно нужно посетить специалиста – гинеколога или эндокринолога.

Причины, вызывающие гормональный сбой в организме:

• депрессивное состояние, стрессы;
• переутомления на работе;
• проблемы со сном, бессонница;
• общее недомогание, истощение;
• несбалансированное и нездоровое питание;
• серьезные патологии (инфекции, травмы, новообразования);
• различные нарушения в эндокринной системе, надпочечниках и других органах;
• роды;
• прерывание беременности, аборты;
• пагубные привычки (алкоголь, курение);
• климактерический период.

Как правило, пик неприятных ощущений женщины падает на период климакса. Это связано с возрастными изменениями, угасанием детородной функции.

Поэтому, когда нехватка женских гормонов в организме, начинают возникать различные неудобства. Часто, чтобы справится с ситуацией, женщине назначается заместительная гормональная терапия, которая восстанавливает гормональный фон и улучшает общее самочувствие.

Чтобы правильно поставить диагноз необходимо сдать анализы на гормоны и строго запрещено заниматься самолечением. Все препараты, а также дозировку и продолжительность терапии индивидуально назначает врач в каждом отдельном случае.

Главные женские гормоны: характерные симптомы при нехватке

Симптоматика, которая проявляется при дефиците гормонов, поможет разобраться с дисбалансом в организме и без сдачи анализов, но их необходимо сдать для 100% гарантии. Ведь чтобы лечение было целесообразным необходимо знать, на сколько понижен гормон.

Эстрадиол – главный женский гормон, его относят к группе эстрогенов.

Симптомы могут проявиться в виде:

• непонятной быстрой утомленности;
• частых депрессивных состояний;
• снижением либидо;
• проблемами с менструальным циклом;
• невозможностью зачать ребенка продолжительное время;
• трудностей с вынашиванием.

Одним из самых ярких симптомов сильного снижения эстрогена является бесплодие, остеопороз, увеличение массы тела, новообразования в матке и молочных железах. Как правило, понижение провоцируют неправильно подобранные контрацептивы и дисфункция работы яичников.

Пролактин за его нормальную выработку несет ответственность гипофиз. Он помогает развитию и росту молочных желез, контролирует процесс лактации. Именно пролактин принимает активное участие в превращении молозива в полноценное молоко. Почти все репродуктивные функции в организме женщины медики связывают с пролактином. Снижение уровня этого гормона – явление редкое и спровоцировано нарушениями в работе гипофиза. Чаще встречается избыток.

Симптомы повышенного пролактина:

• нарушение цикла;
• отсутствие овуляционной фазы;
• выделения из молочных желез непонятной этиологии;
• повышена волосатость на спине, лице;
• ухудшается состояние кожи;
• прыщи, угри.

Повышенный уровень в пределах нормы считается в том случае, если он увеличился автоматически с 8 недели беременности.

Прогестерон еще один главный гормон. Также можно услышать название «гормон беременности». Он отвечает за формирование желтого тела и всю беременность играет важную роль, особенно первые 3 месяца.

Симптомы пониженного прогестерона:

• нерегулярность менструального цикла;
• угревая сыпь, прыщи;
• повышенная нервозность;
• депрессии, стрессы;
• заболевания мочеполовой системы могут перейти в хроническую форму;
• самопроизвольный выкидыш на раннем сроке.

Как восстановить равновесие?

Вопрос каждой второй женщины у гинеколога: как повысить уровень гормонов? Восстановление и поддержание физиологически нормального баланса гормонального фона в организме по сей день является предметом не только научной, теоретической, но и практической современной медицины. Чтобы увеличивать уровень половых гормонов женщины могут выбрать методы, связанные с народным и традиционным лечением.

Консервативное лечение

Такой метод считается способом официальной медицины, который используется для лечения нехватки женских гормонов. Курс назначается врачом после всестороннего обследования и сдачи крови на уровень гормона. Как правило, назначаются гормоносодержащие таблетки, которые имеют в составе синтетические гормоны или гормоноподобные ферменты.

К ним можно отнести:

• «Гемафилин»;
• «Премарин»;
• «Прогинова»;
• «Овестин»;
• «Токоферол»;
• «Менизистон»;
• витаминные комплексы с растворимым витамином группы Е.

Народные способы

К бабушкиным рецептам можно отнести лечение травами, растениями и соблюдением диеты с употреблением необходимых продуктов питания.

Продукты, которые повышают гормоны:

• бобовые и злаки;
• помидоры;
• баклажан;
• свежие фрукты, папайя, гранат, яблоки, финики;
• цветная, морская капуста.

К эффективным лечебным травам можно отнести:

• ромашку;
• боровую матку;
• шалфей;
• красную щетку;
• пастушью сумку;
• корень солодки.

Травы используются в виде отваров и настроев, перед применением необходима консультация врача. Возможно, он порекомендует дополнить медикаментозное лечение народным для усиления эффекта.

Терапевтический метод

Суть способа предусматривает поступление активных и нужных веществ, в которых он нуждается. Такие процедуры нормализуют синтез собственных обменных процессов, восстанавливают гормональный фон.

Терапевтические процедуры:

• массаж, особенно в области поясницы;
• специальные фитобочки с травами;
• теплые обертывания;
• ванны с лечебными растениями (ромашка, мелиса, крапива).

Не стоит забывать об активном образе жизни и здоровом питании без вредных привычек.

Женские гормоны – это особые вещества, от которых зависит не только протекание процессов, связанных с деторождением, но и общее состояние здоровья женщины. С самого начала полового развития эстрогены влияют на формирование фигуры, состояние кожи и других признаков, обуславливающих внешнюю привлекательность и даже характер женщины. С возрастом, когда происходит старение организма и ослабевает репродуктивная функция, появляются симптомы недостатка эстрогенов. В некоторых случаях для устранения возникающих недугов достаточно поддерживать в норме гормональный фон.

1. Эстрадиол, преобладающий в организме женщины, начиная с периода созревания и до наступления менопаузы. Вырабатывается главным образом в яичниках, а также (в небольшом количестве) в надпочечниках, жировой ткани, печени.
2. Эстрон - основной эстроген в период постменопаузы. Главным его источником в это время является жировая ткань. У женщин репродуктивного возраста он вырабатывается в фолликулах, печени и надпочечниках. Во второй фазе цикла наряду с прогестероном он участвует в процессах подготовки организма к беременности.
3. Эстриол - синтезируется плацентой во время беременности.

Выработка этих веществ непосредственно связана с содержанием в организме гормонов гипофиза - ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) и ЛГ (лютеинизирующего гормона).

Функции эстрогенов в организме женщины

Половые гормоны обеспечивают работу репродуктивной системы, а также участвуют в синтезе белков и других компонентов, необходимых для развития различных тканей, нормального функционирования органов. Благодаря их воздействию предотвращаются патологические процессы в организме.

Ухудшение здоровья при климаксе (возникновения заболеваний сердца и сосудов, остеопороза, мочеполовых расстройств и других специфических признаков старения) происходит в результате значительного снижения концентрации эстрогенов в крови.

Они необходимы для осуществления следующих процессов:

• стимулирование развития и функционирования половых органов и молочных желез;
• осуществление циклических процессов обновления эндометрия в матке, его нормального роста и отторжения во время менструаций;
• развитие организма по женскому типу (рост груди, округлость форм благодаря отложению жировой ткани, отсутствие волос на лице, груди и животе, эластичность и мягкость кожи);
• регулирование свертываемости крови, благодаря чему у здоровой женщины менструации не переходят в кровотечение (обильные и слишком продолжительные месячные - это всегда признак патологии);
• пропорциональное развитие костей;
• обеспечение нормального состояния сосудов, предотвращение образования холестериновых бляшек путем регулирования жирового обмена веществ;
• регулирование водно-солевого обмена;
• усвоение полезных веществ из пищи, необходимое для роста и обновления клеток различных тканей, в том числе зубной, ногтевой и ткани слизистых оболочек.

Примечание: Замечено, что у женщин быстрее, чем у мужчин, наступает алкогольная, никотиновая и наркотическая зависимость благодаря тому, что в головном мозге вырабатывается незначительная часть эстрогенов, воздействующих на соответствующие центры. Нормальный уровень этих гормонов улучшает память, настроение, способность к обучению.

Видео: Роль женских половых гормонов в организме

Симптомы недостаточной выработки эстрогенов

Если в результате какой-либо патологии изменяется выработка эстрогенов, это приводит к нарушению работы различных систем организма, ухудшению здоровья, а также отражается на внешности женщины. Нехватка этих гормонов в организме молодой девушки приводит к нарушениям развития матки и яичников, которые впоследствии сказываются на детородной способности. Если их уровень понизился уже после начала полового созревания, то у девушки может уменьшиться грудь. Нарушается цикл, могут полностью прекратиться менструации.

В зрелом возрасте недостаток женских гормонов эстрогенов может привести к сухости влагалища (нарушению выработки слизи, предохраняющей его поверхность от повреждения). Результатом этого становится появления во влагалище хронического воспалительного процесса. Снижение выработки слизи, создающей в шейке матки пробку, защищающую внутренние половые органы от проникновения инфекции, приводит к возникновению воспалительных заболеваний матки и придатков. Сухость влагалища становится причиной болезненности полового акта, ослабления полового влечения.

Если уровень сильно понижен, то женщина не может забеременеть даже при отсутствии других отклонений в репродуктивном здоровье. Снижение содержания эстрогенов влияет на психоэмоциональное состояние женщины, что приводит к беспричинной смене настроения, появлению депрессии. Ухудшается состояние кожи, появляется сухость, образуются красные пятна. Волосы становятся ломкими и тусклыми, усиливается их выпадение. Меняется структура ногтевой ткани, разрушаются зубы.

Беспокоят боли в костях и суставах. Из-за недостаточного усвоения кальция возникает остеопороз. Нарушается терморегуляция организма, за счет чего появляются приливы жара с усиленным потоотделением . Ухудшается память, появляется рассеянность.

О дефиците гормонов говорит появление у женщины бородавок или сразу нескольких родинок в течение короткого промежутка времени (например, в течение 1 года появляется 15 новых родинок). При подобных гормональных нарушениях у женщины появляются колебания артериального давления, возникает ощущение постоянной усталости, нарушается сон, беспокоит сердечная аритмия.

Все эти признаки особенно проявляются в период климакса , когда они являются нормой. Но в связи с нарушением гормонального баланса они бывают и у молодых женщин. Менструальные нарушения (нерегулярность цикла, болезненные месячные) являются характерным симптомом нехватки эстрогенов в молодом возрасте. После 40 лет нерегулярные месячные являются естественным явлением, свидетельствующим о постепенном завершении репродуктивных процессов в организме.

Дополнение: Наличие отдельных признаков отклонений не всегда говорит о гипоэстрогении. Патологические состояния организма возникают и по другим причинам, поэтому требуется проведение анализа на гормоны для подтверждения недостатка эстрогенов в организме.

Видео: Влияние эстрогенов на внешний вид и настроение женщины

Причины недостатка эстрогенов

Главной причиной аномального снижения содержания гормонов является нарушение выработки их в яичниках. Это может произойти в результате проявления следующих факторов:

• возрастные изменения в структуре яичников;
• воспалительные и опухолевые заболевания придатков матки;
• нарушение работы гипофиза, приводящее к снижению выработки ФСГ и ЛГ.

Снижению уровня женских половых гормонов могут способствовать заболевания печени, щитовидной железы, слишком активные занятия спортом (гимнастикой, балетом, плаванием, фигурным катанием). В результате большой физической нагрузки в организме женщины усиливается выработка тестостерона – мужского полового гормона, который подавляет выработку эстрогенов.

Наличие вредных привычек также приводит к подавлению выработки женских гормонов. В организме происходят изменения по мужскому типу: фигура становится угловатой, грубеет голос. Отрицательное воздействие на выработку эстрогенов оказывает неправильное питание. В синтезе женских гормонов участвует холестерин. Если из рациона полностью исключаются содержащие его продукты (например, женщина придерживается сугубо вегетарианской диеты), то выработка гормонов может быть недостаточной.

Эстрогены синтезируются при участии ферментов, в состав которых входит железо . Поэтому снижению уровня этих гормонов способствует возникновение железодефицитной анемии. Голодание или несбалансированное питание ведет к снижению количества жировой ткани в организме, а за счет этого уменьшается содержание эстрогенов. Именно это происходит при анорексии.

Иногда на уровень половых гормонов оказывает влияние фактор наследственности, например, наличие синдрома Тернера, при котором у женщины наблюдается низкий рост, слабо развиты внешние признаки женственности, отсутствуют менструации.

Для подтверждения диагноза нехватки эстрогенов проводится исследование крови на содержание эстрогенов и фолликулостимулирующего гормона. При наличии признаков генных отклонений назначается хромосомное тестирование.

Лечение при недостатке эстрогенов

Способы лечения зависят от возраста женщины, причины гормональных отклонений. В первую очередь необходимо устранить патологии, из-за которых возникло нарушение.

Рекомендуется наладить питание, включив в рацион растительные продукты, содержащие фитоэстрогены (блюда из бобовых растений, льняное масло, капусту, мясо, кофе и другие). Для пополнения запаса полезных веществ назначаются синтетические поливитаминные комплексы, содержащие железо и другие необходимые элементы. Используются также лекарственные средства заместительной гормональной терапии.

Такое лечение обязательно назначается в тех случаях, когда происходит нарушение полового развития, отсутствуют месячные, при раннем климаксе, после хирургического удаления яичников, при возникновении явных признаков остеопороза. Такой метод нередко применяется для облегчения симптомов тяжело протекающего климакса. Применяются гормональные препараты в виде таблеток, пластырей, гелей, вагинальных свечей, подкожных имплантатов.

Гормональная терапия проводится только после тщательного обследования на гормоны и общее состояние здоровья и назначается исключительно врачом, так как неправильное употребление таких средств может стать причиной серьезных осложнений (развития сердечно-сосудистых заболеваний, образования опухолей).