Если болят все суставы тела: причины и лечение. Боль в суставах и мышцах, причины, лечение

Болевое ощущение без определенной локализации, когда определить, что именно болит: мышцы или суставы, невозможно, встречается у каждого человека. Боль в суставах и мышцах может быть следствием чрезмерной физической активности или симптомом опасного заболевания. Самостоятельно установить причины болезненности невозможно, диагностика должна проводиться объективными методами квалифицированным специалистом. Для устранения приступа недостаточно выпить обезболивающую таблетку. Временный эффект не заменит эффективного лечения, назначенного врачом.

Почему появляется болезненность?

Неприятные болезненные ощущения, распространяющиеся на суставные и мышечные ткани, значительно ухудшают общее состояние. Чаще всего, наблюдается интенсивная болевая реакция, которая имеет приступообразное непродолжительное течение. Постоянное присутствие ноющей боли свидетельствует о возможном хроническом течении болезни.

В современной медицине боль в мышцах и суставах принято называть артромиалгией. Сочетание мышечной и суставной боли наблюдается при различных состояниях. В одном случае это может быть реакция на непривычную работу мышц и суставов, в другом, как результат дегенеративных, воспалительных или инфекционных заболеваний.

Обратив внимание на анатомическую взаимосвязь, каждое подвижное сочленение окружают мышцы. Обе структуры постоянно контактируют между собой, а их функции дополняют друг друга в момент движения. Тесная взаимосвязь, общая гемодинамика и иннервация объясняет появление общей боли. Неправильная работа сустава обязательно повлечет за собой изменения в мышцах, так же, как и нарушения в мышечных волокнах вызовет болезненность в суставе.

Причины

Раздражение нервных импульсов, которые преобразуются в боль в суставах и мышцах, происходит по многим причинам. Из физиологических причин (не связанных с патологией) на первом месте по частоте стоит перегрузка сустава и мышц непривычной нагрузкой.

Развивается данное состояние после физической активности: интенсивного бега, длительных прогулок, многократного выполнения однотипного движения, поднятия тяжелого предмета. Чаще всего такая боль проявляется у людей с нетренированными мышцами, у спортсменов после соревнований, когда человек для достижения результата использует физические ресурсы на пределе возможного.

У детей в подростковом возрасте боль может появляться в период интенсивного роста, который протекает на фоне гормональной перестройки организма. Кроме того, такое болевое ощущение часто связано с дефицитом микроэлементов (магния, калия, кальция), когда из-за недостаточного поступления необходимых веществ нарушается работа мышечных и суставных тканей. Данное состояние часто вызывает ночные или утренние боли, сопровождаемые судорожными сокращениями, чаще в икроножных мышцах.

Психоэмоциональные и умственные перегрузки часто вызывают боль у детей и взрослых. Излюбленной локализацией болевых ощущений является шея, затылок, область надплечий. В детском возрасте симптом появляется при длительном нахождении в напряженном состоянии перед экзаменами, переменами в школе или дома. Болезненность может сопровождаться чувством жжения и покалывания в верхней части мышц спины.

Патологическая боль в суставах и мышцах провоцируется мышечным спазмом. Напряжение мышц в сочетании с повреждением суставных тканей появляется в момент травмы различной степени тяжести. Если во время выполнения физической нагрузки развивается болевая реакция, это может быть предвестником травмы. Не нужно игнорировать неприятную боль, движения рекомендуется прекратить, чтобы предупредить травматизацию.

Деформационные изменения в позвоночнике и суставах приводят к сочетанию скелетной и мышечной боли. Изменения в строении ( , варусная или вальгусная деформация стопы, пороки развития) увеличивают нагрузку на опорно-двигательный аппарат, что приводит к дегенерации хряща и усиленной работе мышечной ткани.

Дегенеративные суставные патологии, осложненные мышечным воспалением, сопровождает болезненностью в суставах и мышцах. Кроме того, воспалительные заболевания независимо от этиологии (асептического или инфекционного характера) являются источником мышечно-суставной боли. Синдром не всегда может быть связан с поражением мышц или суставов, общая интоксикация организма при вирусных поражениях вызывает смешанные неприятные ощущения по всему телу.

Недуг вызывают метаболические заболевания. Нарушения в работе иммунной системы, когда в организме развивается аутоиммунная агрессия, направленная против собственных здоровых клеток, приводит к болевой реакции, которая поражает несколько суставов и часто носит летучий характер.

Локализация состояния

Область образования болевого синдрома может «рассказать» о том, с чем связано появление симптома. Общая болезненность, когда складывается ощущение, что болят все суставы и мышцы чаще всего связано с вирусными инфекциями, которые могут сопровождаться диспепсическими расстройствами (боль в эпигастральной области, тошнота, рвота, диарея).

Бубновский: Устал повторять! Если ноют колени и тазобедренный сустав, срочно уберите из пищи...

Сколько раз повторять! Если начали болеть колени, локти, плечи или бедра, в организме острая нехватка...

Возможные причины боли в ногах:

• Боль в суставах и мышцах нижних конечностей появляется при плоскостопии, когда конструкция стопы изменяется. При нарушении биомеханики без должной коррекции своды стопы прогибаются и приводят к болевым ощущениям не только в стопах, но и коленной и тазовой области.
• Фиксированная гиподинамическая поза приводит к напряжению в мышечной и суставной ткани. Длительное стояние или сидение в неудобном положении является причиной болевого синдрома.
• Дегенеративные заболевания позвоночника, часто сопровождаемые нарушением иннервации, вызывают иррадиированную болезненность.
• Прогрессирующие хронические патологии, связанные с нарушением обмена веществ: подагра при повышенном уровне мочевой кислоты, остеопороз при недостатке кальция и витамина Д.
• Аутоиммунное заболевание – ревматизм характеризуется множественным поражением сочленений и окружающих их мышц.

Почему болят руки:

Болевая реакция в спине:

• Деформационные заболевания – патологический кифоз, лордоз, сколиоз, плоскостопие.
• Дегенеративно-дистрофические процессы при остеохондрозе.
• Разная длина нижних конечностей.
• – болевые приступы при ущемлении нервного ствола.
• Спондилит, спондилез.
• Пороки развития.
• Злокачественные новообразования или их метастазы.

Сопутствующая симптоматика

Болезненность редко возникает сама по себе. Каждое состояние, которое предшествует синдрому, сопровождается другими отличительными признаками.

Болезненность от эмоциональных нагрузок нередко сопровождается тошнотой, рвотой, диареей, . Вся симптоматика возникает на фоне полного упадка сил: слабостью и усталостью, в некоторых случаях возможно повышение температуры тела. Боль в данном случае распространяется по всему телу, имеет ноющий характер.

При инфекционных патологиях к болевым ощущениям присоединяется ломота, не имеющая точной локализации. Больного знобит, развивается лихорадочное состояние, «выкручивает» суставы и мышцы по всему телу. Кроме того, в зависимости от инфекции присутствуют специфические симптомы: респираторные проявления, диспепсические расстройства, высыпания и другая симптоматика.

Врач ортопед-травматолог первой категории, НИИ, 2012 г.

Суставная и мышечная боль время от времени может беспокоить каждого человека вне зависимости от его возраста и рода занятий. В некоторых случаях такая боль физиологически нормальна и является ответом на воздействие извне, в других природа болей имеет патологический характер и они возникают на фоне какой-то болезни.

При возникновении артралгий и миалгий нужно обращать внимание на перечень сопутствующих болям симптомов. Не стоит удивляться, если дискомфорт возник на фоне длительных тренировок спортзале или после долгого нахождения в неудобной позе. Если помимо боли пациента мучают другие симптомы или боль слишком сильная, лучше не терпеть её и обращаться к врачу.

Артромиалгии могут иметь непатологическую природу. Часто они возникают на фоне дежурных влияний на организм и опорно-двигательную систему:

Боль в суставах и мышцах, вызванная такими факторами, способна самоустраняться. Достаточно уменьшить интенсивность тренировок, пересмотреть рацион, залечить травмы или переждать некоторые специфические периоды и боль уйдет сама собой.

Болезни, которые могли вызвать боль

Очень часто боль является сопровождающим симптомом и возникает на фоне развития патологического процесса в той или иной части организма. Рассмотрим самые часто диагностируемые патологические причины болей в суставах и мышцах.

Дегенеративные процессы в костных и суставных тканях часто становятся причиной появления артралгий и миалгий.

1. Остеохондроз. Поражает позвоночный столб, больше всего страдают межпозвонковые диски. При остеохондрозе они деформируются, расслаиваются и уменьшаются в высоте. Интенсивность болей и других симптомов зависит от стадии патологического процесса. На первой стадии фиброзное кольцо и его структуры трескаются. Боли могут присутствовать постоянно или появляться в виде прострелов. Характерно также появление синдрома передней лестничной мышцы, плече-лопаточного болевого синдрома, синдрома грушевидной мышцы, синдрома судорожного стягивания икроножных мышц — крампи-синдрома.
   Во втором периоде кольцо еще больше разрушается, позвонки становятся подвижнее. Возникает псевдоспондилолистез (в основном в шейном и поясничном отделе), боли усиливаются при физической нагрузке или неудобном положении тела.
   На третьем этапе фиброзное кольцо разрывается и происходит формирование грыжи в стороне спинномозгового канала. Из-за сдавливания нервных и мягкотканных структур у больного появляются мышечно-тонические и нервно-сосудистые расстройства. Формируется неустойчивое искривление позвоночного столба в виде лордоза, сколиоза или кифоза.
2. Спондилоартроз. Дегенеративный процесс затрагивает дугоотростчатые, межпозвоночные и реберно-поперечные суставы. Чаще всего такое нарушение сопутствует каким-то другим патологиям. Суть болезни заключается в сужении межсуставных щелей, из-за чего горизонтальные и вертикальные межпозвонковые отверстия уменьшаются. Нервы и сосуды, которые проходят через них, сдавливаются. При поражении шейного отдела у больных наблюдаются боли (возникают при движении головой), гипертонус и боли в шейной мускулатуре, хрусты, уменьшение естественного лордоза шейной части позвоночника, скованность в движении. При поражении грудного отдела боли становятся обширнее и иррадиируют в разные части тела, присутствует жгучая и ноющая боль между лопатками, нарушения со стороны органов ЖКТ. При поражении поясницы у больных нарушается чувствительность ниже таза, присутствуют парестезии, тупые мышечные и суставные боли.
3. . Характеризуется процессом разрушения костной головки и тазобедренного сустава. Боли при такой патологии могут распространяться на коленные суставы, бедренные и ягодичные мышцы.

Искривления позвоночника

Как известно, позвоночник не идеально ровный и имеет несколько естественных искривлений. За счет фиксированности позвоночного столба все структуры, которые через него проходят, не сдавливаются и нормально иннервируют и кровоснабжают разные участки тела.

Когда происходит искривление позвоночника, нервы, сосуды, мягкие ткани компрессируются. Из-за этого сильно нарушаются процессы питания и проводимость нервных импульсов. Внешне это проявляется такими симптомами:

• Двигательные расстройства вплоть до парезов и параличей;
• Боли генерализированного и локального характера (часто они появляются в месте компрессии);
• Визуально заметная кривизна позвоночника;
• Нарушения деятельности над- и поддиафрагмальных органов.

Искривление может произойти на фоне травм позвоночника, устойчивого соблюдения неправильного положения тела, ослабленности или атрофии мышечного каркаса спины. Чаще всего такое нарушение чаще всего диагностируется у пациентов детского возраста.

Одной из частых причин артралгий и миалгий являются заболевания крови. Чаще всего это патологии злокачественного характера по типу лейкоза.

Основными симптоматическими проявлениями таких нарушений являются:

1. Беспричинное возникновение гематом в разных частях тела;
2. Увеличение печени и селезенки;
3. Гипертермия устойчивого характера;
4. Побледнение кожного покрова;
5. Рост лимфоузлов;
6. Восприимчивость к влиянию инфекций.

У некоторых пациентов наблюдается недомогание, проблемы с аппетитом, одышка, узелки на коже.

Боли и ломота в костях и суставах часто появляется у тех, кто заболел простудным или вирусным заболеванием. Такие симптомы проявляются при гриппе, ОРЗ, ОРВИ и подобных болезнях. Миалгиям и артралгиям в таких случаях сопутствуют дополнительные симптомы:

Причиной болей также может стать вирусная форма гепатита. Тогда у больного будет присутствовать желтушность кожного покрова, ухудшенный аппетит, тяжесть в области правого подреберья.

Неврологические нарушения

Основной неврологической причиной болей в суставах и мышцах может стать полинейропатия. Это нарушение характеризуется множественными поражениями вегетативной нервной системы. Полинейропатия проявляется такими симптомами:

1. Слабость рук и ног (начинается с кистей и ступней и потом распространяется по всей конечности);
2. Частичное или полное исчезновение чувствительности (обычно это происходит после периода с болезненными ощущениями);
3. Отеки в конечностях;
4. Медленная регенерация тканей;
5. Приступы сильных болей разной локализации;
6. Притупление рефлексов;
7. Парестезии, мурашки и чувство жжения в конечностях;
8. Дрожание рук;
9. Повышенное потоотделение;
10. Нарушение координации и головокружения.

Полинейропатия обычно возникает вследствие других нарушений в организме. Это может быть сахарный диабет, авитаминоз, травмы, дегенеративные болезни, грыжи, аутоиммунные нарушения, компрессии позвоночника.

Артрит в разных формах

Артрит — это не какая-то отдельная болезнь. Это целый комплекс нарушений, основной характеристикой которых является воспалительный процесс. Причиной такого явления может стать травма, инфекции разной природы, авитаминоз, неврологические патологии и обменные нарушения. Выделяются такие формы артрита:

Аномалии строения сустава, дисплазия и пороки развития

Нарушения в виде аномалий строения или пороков развития сустава могут носить врожденный и приобретенный характер. Дисплазии обычно появляются либо на фоне этих нарушений, либо вследствие травм в детском возрасте.

При таких патологиях чаще всего наблюдается нарушение состыковки концов костей, из-за чего происходят постоянные подвывихи суставов. Подобные микротравмы могут привести к началу воспалительных процессов и других нарушений, которые способны прогрессировать до состояния серьезных патологий.

В зависимости от результатов диагностики будет выстраиваться дальнейшая тактика лечения болей.

Для определения их причины используются такие инструментальные и лабораторные исследования:

1. Общий анализ крови и мочи;
2. Биохимия крови (определяется наличие инфекционных антигенов, белков острой фазы, онкомаркеров и делаются печеночные пробы и ревмопробы);
3. Бактериологические посевы (если присутствует инфекция в организме, позволяет определить её возбудителя);
4. КТ и МРТ (для выявления патологических процессов в опорно-двигательной системе);
5. Нейромиография (исследует проводимость нервных импульсов в мышцах);
6. Пункция костного мозга (делается по необходимости).

Диагностический комплекс может дополняться и другими исследованиями.

Двигательный тест для определения источника боли

Двигательный тест проводится
практически каждым врачом при осмотре пациента, обратившегося с и мышцах. Принцип такого теста простой: если при определенном движении боль сосредотачивается в конкретном участке, значит структуры в этой области и поражены. Пример двигательного теста для определения нарушений в верхних конечностях.

Заключение

Боли в суставах и мышцах — это очень неспецифический симптом, который может указывать на множество разных нарушений. В некоторых случаях боль возникает на фоне физиологических процессов, которые патологическими не являются.

Тщательность и обширность диагностирования первопричины боли играет очень большую роль в дальнейшем лечении. Некоторые болезни, вызывающие боль, могут прогрессировать и привести к серьезным последствиям, поэтому при появлении болезненности и дискомфорта в мышцах и суставах лучше сразу обратиться к врачу. Это может быть травматолог, ортопед, невролог или ревматолог.

В организме человека все взаимосвязано. Часто одна проблема влечет за собой другие. Поэтому такое распространение получили сейчас заболевания, которые вызывают одновременные боли в мышцах и суставах. В медицине даже появилось новое понятие, описывающее это состояние: миоартралгия. Чаще всего она встречается у пожилых. После 65 лет 90% людей жалуются на болевые ощущения одновременно в мышцах и суставах.

Почему же возможно соединение таких симптомов? Суставы и мышцы анатомически связаны. Поэтому патологические процессы костной ткани вызывают изменения в мышечной. И наоборот, воспаление или травмы мышц и связок нарушают функции суставов. Все это вызывает боли, приводит к нарушению работы опорно-двигательного аппарата.

Как проявляется это состояние

Суставы могут правильно функционировать только при участии мышц и сухожилий. Они настолько связаны, что часто пациент не может точно определить, что у него болит. Патологии суставов и мышц вызывают болезненные ощущения, скованность в движениях, слабость по утрам. Эти симптомы несильные, но, как правило, повторяются часто. Иногда наблюдается онемение конечностей, отеки или опухание суставов. Воспалительные процессы, а также тяжелые системные заболевания иногда сопровождаются повышением температуры, интоксикацией, потерей веса, кожными высыпаниями.

Боль может иметь разный характер, локализацию, длительность. Пациенты описывают ее как стреляющую, острую, ноющую или постоянную, они иногда говорят, что «ломит кости». Боль может наблюдаться в одном месте или захватывать все суставы. При поражении мышечных волокон она локализована, а усиливается при надавливании. Ее интенсивность зависит от положения тела, физической нагрузки или температурного режима.

При миоартралгии, вызванной воспалением, боль усиливается по ночам, а проходит после разминки. Дегенеративные процессы приводят к болевым ощущениям, которые стихают в покое. Иногда пациенты жалуются на суставные боли, которые на самом деле вызваны фибромиалгией. Это заболевание встречается чаще всего у женщин. Поражает оно мышцы, но из-за скованности движений и локализации около суставов пациенты жалуются на артралгию. Симптомы усиливаются при стрессе, перенапряжении или переохлаждении.

Причины миоартралгии

Сейчас такие боли стали довольно распространенным явлением. Ученые до сих пор исследуют их природу и на основе лабораторных обследований выявили причины этого состояния. Почему же появляются боли в суставах и мышцах:

• из-за попадания вирусов или бактерий с кровотоком в полость сустава, самые опасные – возбудители герпеса, краснухи, вирус Эпштейна Барра, микоплазма;
• их вызывают различные дегенеративные или воспалительные заболевания суставов;
• деформации позвоночника, нарушение осанки, ношение обуви на высоком каблуке;
• аутоиммунные болезни – ревматоидный артрит, склеродермия, системная красная волчанка;
• недостатки кровообращения, которые вызывают нарушение питания тканей;
• эндокринные заболевания;
• по причине травматических повреждений: растяжений, ушибов, вывихов;
• после физического перенапряжения, повышенной нагрузки;
• из-за нарушения обмена веществ в костной ткани, недостатка питательных веществ;
• слабого мышечного корсета;
• из-за длительного пребывания в одном положении;
• после приема некоторых лекарственных препаратов;
• стрессы, психические потрясения или депрессии могут вызывать спазмы мышц.

Миоартралгия может развиться из-за повышенной физической нагрузки или травмы

При каких заболеваниях могут болеть мышцы и суставы

Самые выраженные симптомы проявляются при состоянии, которое врачи определяют как миоартралгия. Но есть другие, более изученные состояния, при которых болят мышцы и суставы. Это , а также ревматоидный артрит. Эти заболевания имеют неясную этиологию, но считается, что вызываются они аутоиммунными процессами совместно с психическими нарушениями. Чаще всего они наблюдаются у пожилых женщин, а боли локализуются в бедрах и плечевых суставах.

Ноги чаще всего болят из-за перенапряжения

Особенности болей в конечностях

Чаще всего пациенты жалуются на болевые ощущения в ногах. Они могут быть вызваны нарушением кровообращения по причине атеросклероза или тромбофлебита. По вечерам болят ноги из-за перенапряжения или ношения неудобной обуви. Часто от миоартралгии страдают спортсмены и люди, занятые тяжелым физическим трудом. Неприятные ощущения в нижних конечностях могут быть вызваны также защемлением седалищного нерва или другими патологическими процессами в позвоночнике.

Симптомы миоартралгии часто локализуются в тазобедренном суставе. Из-за воспалительных или дегенеративных процессов в хрящевой ткани поражаются и мышцы. И наоборот, различные травмы, перенапряжения мышц могут вызвать патологические процессы в суставах. Болезненные ощущения появляются также при бурсите, периартрите, подагре, невралгии, фибромиалгии.

Боли в мышцах и суставах рук чаще всего связаны с ревматоидным артритом, который поражает в основном кисти. Они могут быть также вызваны перенапряжением, воспалительными процессами. При различных травмах, например, растяжениях, ушибах болезненные ощущения локализуются не только в мышцах, но и в суставах. Миоартралгия в руках проявляется также при подагре, остеоартрозе, невралгии или полиартрите. У современных людей часто встречается туннельный запястный синдром, который связан не с мышцами или суставами, а с ущемлением нерва.

Диагностика миоартралгии

Для того чтобы правильно лечить это состояние, необходимо определить его причину. Ведь воздействие на хрящевую и мышечную ткань должно быть разным. Особенности лечения зависят от интенсивности и характера болевых ощущений. Поэтому очень важно провести точную диагностику. По этой же причине недопустимо такие боли лечить самостоятельно. Необходимо обратиться к врачу-ревматологу.

Миоартралгия сейчас считается не самостоятельным заболеванием, а симптомокомплексом. Часто бывает довольно сложно определить причину болезненных ощущений. Это может зависеть от того, когда они появляются, где локализуются. Диагноз пациенту ставится на основании внешнего осмотра, пальпации, проведения лабораторных исследований. Чаще всего это рентгенография, артроскопия, магнитно-резонансная томография, УЗИ, анализы крови. В некоторых случаях требуется пункция суставов.

При лечении миоартралгии главное – снять болевой симптом

Лечение болей в мышцах и суставах

Если боль появляется нечасто и быстро проходит, то волноваться нечего. Скорее всего это произошло по причине перенапряжения. Но длительные, часто повторяющиеся болевые ощущения – это повод посетить врача. После обследования специалист определит причину этого состояния, а потом назначит соответствующее лечение. Чаще всего применяется комплексное лечение, ведь симптомы локализуются в тканях, имеющих разное строение.

Обычно лечение миоартралгии продолжается не менее нескольких месяцев. Очень важно, чтобы, кроме снятия болевых симптомов, оно было направлено на первопричину заболевания. Есть несколько направлений терапии миоартралгии.

1. Обезболивание. Чаще всего – с помощью нестероидных противовоспалительных средств, а в случае сильных болей – стероидных гормонов. Самыми распространенными лекарствами являются препараты на основе диклофенака, кетопрофена или индометацина. Такие таблетки и мази эффективнее всего снимают суставные и мышечные боли. При высокой интенсивности болевых ощущений могут применяться внутрисуставные инъекции.
2. Нужна также симптоматическая терапия, назначаемая в зависимости от причины болей. Если это воспаление, вызванное инфекцией, принимаются антибиотики или противовирусные препараты, при спазме и гипертонусе мышц – миорелаксанты.
3. Для лечения миоартралгии часто применяются также хондропротекторы, например, «Коллаген Ультра». Они содержат глюкозамин, коллаген, хондроитин, поэтому помогают восстановить суставы.
4. Обязательным методом избавления от таких болей являются различные физиотерапевтические процедуры: иглорефлексотерапия, электрофорез, магнитотерапия, грязелечение, водные процедуры, ЛФК, массаж.
5. Иногда пациенту назначают антидепрессанты. Это нужно, если боли и скованность в движениях вызывают у него психологические проблемы.

Длительность лечения зависит от характера и причины заболевания. Чаще всего оно продолжается не более года. Но при серьезных дегенеративных процессах лечение может быть пожизненным. Его результативность зависит от усилий и самоконтроля пациента.

Чтобы предотвратить появление болей при сидячей работе, нужно чаще делать перерывы

Профилактика появления болей

Чтобы предотвратить появление таких проблем, необходимо обратить внимание на свой образ жизни. Здоровье суставов во многом зависит от питания, двигательной активности и правильного распределения нагрузки. Недостаток движения, длительное статическое напряжение, однообразная деятельность или перегрузки повышают риск развития миоартралгии.

Что необходимо для того, чтобы боли не появлялись:

• рацион питания должен содержать все необходимые витамины и минеральные вещества, ограничить же нужно употребление соли, сахара, жирных, острых блюд, газированных и кофеинсодержащих напитков;
• важно избавиться от вредных привычек, которые разрушительно действуют на ткани суставов;
• нужно следить за своей двигательной активностью: не сидеть длительное время в одной позе, заниматься физкультурой, больше ходить, плавать в бассейне;
• избегать сильного перенапряжения мышц, однообразной работы, а также повышенной нагрузки на суставы;
• следить за осанкой и положением тела при сидении и во время сна;
• вовремя избавляться от очагов инфекции в организме, лечить вирусные заболевания;
• избегать переохлаждения.

Болевые ощущения в суставах и мышцах хоть иногда, но испытывал каждый. Чтобы они не стали постоянными и не привели к серьезным заболеваниям, необходимо вести здоровый образ жизни, а при первых неприятных симптомах обращаться к врачу.

Боль в суставах во всём теле не болезнь, а симптом. Болезненные ощущения при этом нередко распространяются и на мышцы, в итоге бывает сложно даже подняться с постели. К таким неприятным последствиям приводит множество заболеваний, лечение боли невозможно без установления точной причины. На какие симптомы ориентироваться и что делать?

Основные причины болей

Если болит не один сустав, не несколько, а сразу все, это признак системного поражения организма . Кроме того, сложно понять, где именно локализуется боль - в суставах, мышцах, костях или везде сразу. Боль ощущается по всему телу, из-за чего трудно определить локализацию. Из-за чего могут болеть все суставы:

• Слишком интенсивные физические нагрузки.
• Инфекционные болезни.
• Патологические изменения в соединительных тканях.
• Болезни кровеносной системы.
• Онкологические заболевания.
• Невралгия.

Как видно из перечисленного, сходу разобраться в причинах болей невозможно. Установить точную причину можно только после прохождения соответствующих обследований. Если тяжёлая физическая работа накануне исключена, речь идёт о болезнях, которые необходимо лечить.

Чем это опасно

В первую очередь сильная боль во всём теле снижает подвижность , но это не главная опасность. Главную угрозу представляет заболевание, которое и спровоцировало болезненные ощущения в суставах. Заниматься самолечением в таких случаях крайне опасно, поскольку приведёт к тому, что пройдут только симптомы, в то время как сама болезнь будет прогрессировать. Можно попробовать самостоятельно снять боль и возможные отёки, но после этого обязательно стоит обратиться к врачу.

Симптомы заболеваний

У любой болезни есть симптомы, характерные только для неё. Поскольку боль самый заметный признак, в первую очередь стоит определить её характеристики:

• Тип боли (ноющая, острая, рези и пр.).
• Локализация (суставы, мышцы вокруг, кости).
• Перемещается ли по телу, или постоянно болит отдельный участок.
• Постоянная боль или приступы носят периодический характер.
• Интенсивность ощущений.

Кроме этого больной может ощущать слабость, сильную усталость или ломоту в мышцах. Дальнейшие симптомы разнятся в зависимости от конкретной причины боли:

1. Перенапряжение . Излишняя физическая нагрузка накануне может привести к тому, что на следующий день будет болеть всё тело. Это происходит из-за выработки молочной кислоты, которая накапливается в мышцах. В этом случае для снятия боли достаточно хорошей разминки.
2. Инфекции . Ломота в суставах нередко сопровождает такие заболевания как грипп, лихорадку, менингит и даже обычные ОРЗ в запущенной форме. Кроме боли симптому дополняются кашлем, сыпью на коже, ознобом, слабостью, тошнотой и расстройством желудка, высокой температурой тела.
3. Вирусный гепатит . При поражении печени помимо возможных болей наблюдается желтизна кожи и белков глаз, ухудшение аппетита.
4. Патологические изменения соединительных тканей . Артрит, красная волчанка, полимиозит - всё это может спровоцировать боль в суставах. Кроме этого некоторые заболевания сердца, почек, лёгких, сосудистой и нервной системы также могут привести к болезненным ощущениям в суставах.
5. Заболевания крови . Кроме ощущения ломоты в теле больной испытывает жар, кожа становится бледной, лимфоузлы, печень и селезёнка увеличиваются в размерах. В таком состоянии повышается уязвимость к инфекционным заболеваниям. В острой форме такие заболевания несут угрозу для жизни, если не лечить их вовремя.
6. Онкология . При онкологическом поражении тканей боль в суставах может проявиться раньше, чем будет диагностирована сама болезнь. Кроме этого об онкологии говорят такие симптомы как слабость, снижение веса, плохой аппетит, лихорадка, резкая смена настроения, депрессивное состояние.
7. Невралгия . При заболеваниях нервной системы кроме боли в суставах и мышцах пациент может испытывать онемение в кончиках пальцев, потерю чувствительности, слабость. Кроме того, начинают выпадать волосы, а кожа становится более сухой и тонкой.

Если боль в суставах сопровождается любыми из перечисленных симптомов, это повод обратиться к специалисту.

Методы диагностики

К кому обращаться с жалобами на боли во всём теле:

1. Ревматолог.
2. Гематолог.
3. Онколог.
4. Инфекционист.

После того как врач осмотрит пациента и выслушает жалобы, он должен отправить больного на обследования. Для выявления диагноза используют следующие методы диагностики:

• Общий анализ мочи.
• Общий анализ крови.
• Биохимия крови.
• БАК анализ крови и мазков.
• Пункция костного мозга.
• КТ и МРТ.
• Нейромиография.

Комплексное обследование позволит дать полную картину состояния пациента. Только после этого можно говорить конкретном заболевании и назначать лечение.

Лечение боли в суставах

Метод лечения выбирает врач в зависимости от полученных при обследовании данных. Наиболее распространённой является медикаментозная терапия . Широкий спектр лекарств позволяет устранить практически любую причину боли в суставах. Выбор групп препаратов зависит от типа заболевания:

• Противовоспалительные препараты.
• Обезболивающие.
• Гормональные средства.
• Иммунодепрессанты.
• Цитостатики.

У многих препаратов из перечисленных групп имеются серьёзные противопоказания - некоторые из них нельзя принимать при наличии опухолей. Кроме того, почти все лекарства имеют свои противопоказания и побочные эффекты. Это одна из причин, по которой нельзя самостоятельно подбирать препараты и бездумно их принимать. Точную дозировку и тип лекарства назначает только врач. Если после курса приёма нет результатов, специалист может заменить препарат на другой.

Оперативное вмешательство требуется в крайних случаях, когда медикаментозная терапия бессильна. Обычно операцию назначают при опухолевых заболеваниях и болезнях крови. В случае с раком, операция может дополняться лучевой терапией, а при серьёзных заболеваниях крови требуется пересадка костного мозга.

Профилактика

Чтобы суставы не болели, нужно соблюдать шесть простых рекомендаций:

1. Правильное питание . Во-первых, сбалансированное меню даст организму все необходимые для нормального функционирования вещества. Во-вторых, правильное питание поможет поддерживать вес в норме. Известно, что ожирение одна из причин болей в суставах.
2. Хондроитин и глюкозамин . Эти вещества необходимы для здоровья суставов. Они содержатся в мясе, хрящах и рыбе.
3. Питьевой режим . Жидкость помогает наладить обмен веществ, если воды в организме недостаточно, питание органов, мышц и суставов будет недостаточным. В день нужно выпивать около 2 литров воды.
4. Физическая активность . Даже обычная гимнастика по утрам поможет нормализовать кровообращение, в результате суставы будут получать достаточно полезных веществ.
5. Осторожность . Нужно избегать любых травм суставов.
6. Витаминные комплексы и БАДы . Недостающие витамины и микроэлементы можно получать из препаратов, главное правильно подобрать их.

Несложные рекомендации помогут поддерживать здоровье суставов. Помимо корректировки питания и режима дня, необходимо периодически проходить профилактические осмотры у врачей. Это поможет вовремя заметить заболевание и начать лечение.

Резкая или тупая боль в мышцах, мышечных фасциях и сухожилиях беспокоят людей по множеству причин. Болевой синдром может проявляться внезапно или постепенно в зависимости от источника воспаления. На первом месте среди причин находится чрезмерная физическая нагрузка, далее следуют вирусные и микробные инфекции, на последнем месте, это травма, патологии опорно-двигательного аппарата и заболевания центральной нервной системы. Cтресс также приводит к фибромиалгии, если организм сильно истощен или психика лабильная. Осложнения от данной патологии могут быть самые неожиданные как контрактуры, паралич мускулатуры, дисфункция локомоторного органа вплоть до полной инвалидности. Информация про боли в мышцах и суставах: что это может быть, причины, лечение поможет исключить или победить болезнь.

Фибромиалгией (фиброз или фибромиозит), называют патологию воспалительного характера, вызванной травмой, стрессом, церебральными заболеваниями, остаточными явлениями других патологий, а также результатом артрита, артроза, ревматизма, тендинита, миозита и анкилоза суставов.

Фибромиозит проявляется параллельно с воспалением суставов, поэтому невозможно указывать точную локализацию болей, они рассеиваются по всему телу. После устранения главной причины, боли утихают или полностью исчезают, если воспаление мышц и суставов не вызваны поражением ЦНС или онкообразованием с метастазами.

Важно! Фибромиалгия является симптомом поражения щитовидной железы, поэтому при появлении болей в суставах и мышцах нужно обследоваться у эндокринолога и сдавать кровь на определение титра гормонов щитовидки.

Причины

Заболевание мышц и суставов начинаются после определенных наружных и внутренних воздействиях на человеческий организм. К наружным факторам относятся физические, химические и термические причины. Удары, резкий температурный перепад, ожоги, яды плюс все природные явления (землетрясения, повышенный фон ультрафиолета, радиация, низкие и высокие температуры, геомагнетические штормы, наводнения) – отрицательно влияют на скелет и мускулатуру человека, а также на ЦНС и эндокринную систему.

Внутренние факторы , это вирусные и микробные заболевания или осложнения от сопутствующих болезней хронического типа. К частым причинам фиброза относятся физические нагрузки, инфекционные патологии, все заболевания опорно-двигательной системы, болезни крови, рак и патологии ЦНС.

Физическое перенапряжение

Все пациенты, входящие в группу риска рано или поздно страдают триадой патологий: фиброзом, миозитом и артрозом, развивающиеся одновременно под влиянием одних и тех же причин. Спортсмены (легкоатлеты, тяжелоатлеты, фигуристы, хоккеисты, боксеры), строители, грузчики и сантехники в первую очередь подвержены фибромиозиту. Чрезмерная физическая нагрузка заставляет соединительно-мышечную систему работать до износа, при этом в мышцах накапливается молочная кислота, которая вызывает воспаление и невыносимую боль. Мышцы становятся каменными, сухожилия напряжены как струны, а суставы парализованы из-за воспаления поддерживающего корсета.

Совет! Если отказаться от указанных профессий или занятий, организм приходит к нормальному ритму жизни. А если заниматься дальше физическим трудом можно дойти до инвалидного кресла, это в лучшем случае, в худшем – к летальному исходу.

Инфекционные заболевания

Вирусная инфекция (ОРВИ, грипп) находится на первой позиции среди причин воспаления мышц, сухожилий и суставов. Токсины от жизнедеятельности вирусов, являются натуральным ядом для человеческого организма. Он накапливается в мышцах и суставах, поэтому возникают острые боли параллельно с общей симптоматикой как температура, мигрени, тошнота, рвота и обморочное состояние. Пневмония и гнойный бронхит, а также абсцессы, фурункулы и карбункулы, вызваны микробной, бактериальной или условно-патогенной флорой. После инфицирования, организм реагирует ломотой в мышцах и сочленениях. Кишечные инфекции типа дизентерии, сальмонеллеза и холеры – кроме диареи, обезвоживания и общей слабости, характеризуются фибромиозитом. Медикаментозная и дезинтоксикационно-капельная терапия полностью устранит патологию в течение 10 дней, если нет отягощения заболевания.

Патологии суставов

Ревматизм характеризуется полимиалгией, миозитом и артритом, чтовызывает острую болевую реакцию и двигательный дискомфорт в соединительных сегментах скелета. По исследовательским данным чаще страдает женская половина земного шара из-за многих факторов, создающие организму стрессовые реакции типа: менструальных циклов, беременности, лактации и климакса. Агрессия иммунной системы к собственным здоровым клеткам надкостного хряща, эластина сосудистой системы, и вовсе к соединительной ткани приводит к мышечным и суставным болям постоянного характера, боли острые купирующиеся сильными анальгетиками и глюкокортикоидными средствами.

Артрит, артроз, артрит-артроз, тендовагиниты, тендиниты, бурситы (гнойные и асептические), посттравматические последствия после переломов и разрушения целостности мышечной и лигаментарной ткани – явные причины для фибромиозита и воспаления суставов. Данные заболевания требуют специального лечения под постоянным наблюдением травматолога, артролога или ревматолога. Народными средствами данные патологии можно остановить только боль, но деструктивные разрушения в суставах и мышцах устранить невозможно. Если процесс хронический с анкилозом и деструкцией костей, лечение комбинированное: хирургическое и медикаментозное.

Болезни крови

Анемия или нехватка красных клеток в крови приводит к нарушению трофики и нехватки кислорода во всех системах и органах. В первую очередь страдают мышцы и внутренние органы. Пациенты с таким диагнозом теряют в весе, имеют общую слабость, апатию, обморочное состояние и острые боли в мышцах, сочленениях и плоских костях. После специальной терапии с применением препаратов для обновления кроветворения или переливания цельной крови, пациенты полностью реабилитируются. Другая картина бывает при лейкозе и лейкемии, то есть когда раковые клетки, циркулируя по кровяному руслу, медленно разрушая все внутренние органы вплоть до мышечной ткани. Лечение основывается на химиотерапии, то есть на ингибировании размножения раковых клеток.

Опухолевые процессы

Любое новообразование с метастазами порождает целый ряд изменений в системах и органах. Токсины рака настоящий смертельный яд, он постепенно отравляет ткани и нарушает нормальную жизнедеятельность организма. При последних 2-3 стадиях пациенты чувствуют сильную боль в суставах и мышцах. Такие боли купируются Промедолом или Омнопоном. Фибромиозит является характерным симптомом при таких патологиях злокачественного типа. Прогнозы данных заболеваний зависят от психики, иммунной системы и эффекта химиотерапии.

Неврологические расстройства

Депрессия и стресс вырабатывают огромное количество биологически-активных веществ, которые в большом количестве изнашивают нервные клетки, принося усталость и апатию. Наступает нехватка гормонов и нарушаются обменные процессы. Появляется боль во всех группах мышц, в особенности в мышцах шеи, плечевого пояса, локтевой и запястной, а также тазобедренной и коленной зоны. Кожный покров гиперестезирован, при любом прикосновении чувствуется жжение и болезненность. Суставы ноют, во время движения болят. Пациенты жалуются на тяжесть в ногах и дискомфорт движения. После обострения патологии, указанная симптоматика исчезает, все функции органов и систем восстанавливают свою деятельность.

Инсульты (ишемический и гемморагический) выражаются в болевом синдроме и ригидностью мускулатуры и суставов пораженной области. Постоянные движения пассивного и активного типа парализованных конечностей, массажи и физиотерапия приводят парализованную часть тела в движении. Позитивный настрой пациента плюс медикаментозная терапия для улучшения кровоснабжения мозга укорачивают время реабилитации. Многие пациенты после проведения полного курса лечения возвращаются к полноценной жизни без следов болезни. Неврологические расстройства лечатся у невропатолога.

Симптоматика

Болевая реакция в мышцах тела плюс дисфункция суставов – два главных симптомах при фибромиозите. Боль имеет острый и тупой характер, она может усиливаться при холоде и влажности, а также после стресса и удара. При пальпации обнаруживается ригидность мышц и напряженность кожных покровов. При попытке двигать суставами пациент машинально отодвигает руки врача, из-за провоцированной болезненности при движении. Пациентам, страдающими данной патологией, присуще склонность к худобе и раздражительности.

Сопутствующие симптомы при фибромиалгии:

1. Усталость и нарушение сна, синдром беспокойства нижних конечностей (RLS) и периодическими расстройствами движения (PLMD).
2. Депрессия + апатия ;
3. Нарушение пищеварительных процессов: сухость во рту, пониженный аппетит, диарея, запор и повышенное зловонное газообразование;
4. Обморочное состояние;
5. Болезненность менструальных циклов;
6. Постоянные головные боли;
7. Гиперестезия кожи;
8. Частые позывы к мочеиспусканию.

Мышечные спазмы усиливаются после длительного движения, они купируются анестетиками и миорелаксантами. Такие пациенты всегда носят собой сильные анальгетики и спазмолитики.

Беременность и боли в мышцах

Токсикоз беременных, несовместимость резус фактора плода и матери плюс ревматизм или артрит беременной женщины проявляется болями в мышцах и суставах. После ударов или пищевом отравлении, ОРВИ и напряжения у будущих мам, как и у всех нормальных людей, также могут возникать данные симптомы. После стихания токсикоза и острой фазы ревматических проявлений, болевая реакция прекращается. У некоторых беременных боли в икроножных мышцах нижних конечностей и прямых мышцах спины не исчезают до конца беременности.

Диагностика болей в мышцах и суставах

Диагностировать причину болевой реакции в мышцах и суставах помогут исследования лабораторного и инструментального типа. Общий анализ крови нужен для обнаружения инфекционных агентов, количества лейкоцитов при воспалительном процессе, а также СОЭ, РОЭ и количество белка, эритроцитов и фибрина. Анализ мочи необходим для определения мочевины, солей и микробов.

При выполнении биохимических проб определяется С-реактивный белок, маркеры рака, маркеры гормонов щитовидной железы, уровень половых гормонов, АЛТ и АСТ и аллергены. Для выявления атрит-артроза и других опорно-двигательных патологий выполняется трехпроекционная рентгенография. УЗИ суставов и внутренних органов, МРТ мягких тканей, суставов, сосудов и нервов. С помощью общей компьютерной томографии обнаруживаются все патологии организма, что позволяет уточнить источник болей в мышцах и суставах.

Методы лечения

Терапия фиброза начинается после получения окончательных результатов лабораторных и инструментальных исследований. К каждому пациенту подходят индивидуально, учитывая сопутствующие патологии и главную причину болей. После консультации рематолога, невропатолога, артролога и онколога выбирается схема лечебных мероприятий. Если боли вызваны ОРВИ, после администрации антивирусных препаратов, болевая реакция проходит через 3-4 дня, а если казус серьезней как онкология, ревматизм или заболевания ЦНС – устранение синдрома намного длительней и полностью зависит от реактивности организма и психики пациента.

Симптоматическая терапия

Купируется боль посредством простого Анальгина в виде таблеток или раствора, а также Дексальгином или Кетановом. В сложных случаях понадобится Трамадол (Ultram) + Ацетаминофен. Антидепрессанты нужны для устранения депрессии и апатии. Спазмолитики и миорелаксанты (Пентилин, Дротаверин, Папаверин, Но-Шпа) расслабят мускулатуру и устраняят спазмы. Хрящевое покрытие при артрит-артрозах восстанавливается хондропротекторами (Афлутоп, Хондроксид) и витаминами группы В.

Базисная терапия

Основная терапия фибромиалгии основывается на лабораторных и аппаратных результатах. Каждая патология имеет свою схему медикаментозного лечения. Препараты и курс лечения зависит от степени поражения, источника заболевания, эффективности лекарственных веществ и переносимости к лекарствам.

Лечение фибромиагии при следующих патологиях:

В схему лечения ревматизма кроме указанных препаратов при артрит-артрозах, добавляются антигистаминные медикаменты, глюкокортикоидные средства и препараты золота. Лечение назначается ревматологом по медицинским показаниям, сопутствующим болезням и степени патологического процесса.

Дополнительные методы

Существует множество дополнительных вспомогательных методов лечения фибромиалгии, которые параллельно с медикаментозной терапией, эффективно устраняют боль и восстанавливают функцию организма. Сонотерапия , сон необходим для нормализации физиологических потребностей систем и органов. Во время сна мышцы расслабляются, боль утихает, исчезает тревога и усталость. Массаж , вернее общий массаж, приводит в норму обменные процессы в мышечной ткани, усиливается кровоснабжение и иннервация.

ЛФК со специальным комплексом упражнений, реабилитирующе действует на больные суставы и связки, восстанавливая их утраченную функцию. Физиопроцедуры : методом электрофореза, УВЧ, лазерной, магнитной терапия, ударно-волновой терапии – эффективно и надолго устранят мышечные колики, снизят отечность, повысят обмен веществ, улучшат иннервацию органов. Плаванье поможет в приобретении былой силы в мышцах и суставах, плюс к этому успокоит возбужденную психику.

Внимание! Гипнотические сеансы с медитациями и аромотерапией снизят барьер раздражительности центральной нервной системы, снимут перенапряжение активности мозга и устранят остатки стресса. Именно эти дополнительные мероприятия помогут в уменьшении боли, снижении уровня кортизола или гормона стресса и восстановят лабильную психику.

Пациентам, входящие в группу риска, рекомендуется избегать кофеина, никотина и алкогольных напитков вечером перед сном, а также исключить соки, воду и чай на ночь, чтобы не ходить в туалет ночью много раз, после чего нарушается нормальный сон. Не рекомендуется плотно ужинать за 2 часа до сна. Употреблять в пище натуральные продукты без красителей и консервантов. Чувствительным людям нужно держаться до 10 часов и не пытаться вздремнуть хотя бы на 15 минут, это продлит период засыпания. Создавать точный график, по которому каждый день ложиться и вставать в одно и то же время. Стараться проветривать помещение и поддержать комфортный климат для жизнедеятельности. Выбирать ортопедическую кровать и мягкие постельные принадлежности для комфортабельного сна.