Что запрещено утаивать от сокамерников в русской тюрьме. Что нельзя делать в русской тюрьме

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Чтобы вместе с найденной вещью не приобрести болезни, неудачи и невзгоды, следует знать о том, какие забытые предметы нельзя поднимать. Радость обретения от них будет недолгой, а вот решение проблем займет очень много времени.

Есть несколько причин , по которым иногда лучше проигнорировать находку и пройти мимо:

  • Предметы личного обихода впитывают в себя энергетику владельца. Болезни, негативные мысли и проблемы, которые преследовали прежнего хозяина, перейдут к новому владельцу.
  • Вещь могла быть оставлена на улице с целью избавления от порчи или сглаза . Зачастую порча наводится с помощью каких-либо предметов, и в ходе ритуала по избавлению от негативного воздействия человек уносит такой предмет подальше от своего дома и «забывает» на улице. Поэтому найденный предмет будет пропитан темной энергетикой; подняв его, вы нанесете себе энергетический удар — порча перейдет к вам.
  • Некоторые предметы подбрасываются специально с расчетом на то, что какой-нибудь человек их поднимет: так люди пытаются избавится от неудач или недугов, передав их другому. Подняв такой предмет, вы заберете себе чужие невзгоды.

Находки, которые нельзя поднимать

Некоторые предметы чаще всего используются в недобрых целях, а значит, их приобретение наверняка принесет в жизнь нового хозяина проблемы. Чтобы сохранить свое здоровье и не привлечь неудачи, следует проходить мимо таких находок, не прикасаясь к ним.

Железные деньги. Металлическая монета легко впитывает в себя любую энергетику, как положительную, так и отрицательную. Положительная энергия превращает монету в талисман — но талисман вряд ли оставят на улице. Куда более вероятно, что в монету выплеснули негатив, а затем выбросили, чтобы от этой разрушающей энергии избавиться. Кроме того, еще наши предки замечали, что найденные деньги никогда не сулят обогащения: вскоре после нахождения небольшой суммы денег вы рискуете потерять гораздо больше.

Золотые украшения. Драгоценный металл легко поддается магическому воздействию, поэтому украшения из золота или серебра часто используют в приворотах, при наведении порчи и сглаза. Кольца, особенно обручальные, оставляют на улице чтобы распрощаться с проблемами в личной жизни. «Примерка» найденного украшения приведет к негативным последствиям даже в том случае, если прежний владелец потерял его случайно. Металл взаимодействует с энергетическим полем хозяина и знает многое о его жизни. Ношение чужого украшения будет изменять ваше собственное биополе, доставлять дискомфорт и мешать вашей самореализации.

Самодельные вещи: куклы, статуэтки, мягкие игрушки. Такие вещи чаще всего выносят из дома с целью избавиться от порчи. Вероятность того, что вещь пропитана негативной энергией, особенно велика, если вы обнаружили ее на перекрестке или в местах, не пользующихся у людей популярностью. Такая находка способна принести в ваш дом разлад, болезни и материальные проблемы.

Иголки и булавки. Острые металлические предметы легко заряжаются отрицательной энергией, поэтому редко оказываются на улице случайно. Вполне вероятно, что кто-то использовал иглу или булавку в качестве оберега , а затем потерял. Такой предмет насыщен отрицательной энергией, потому что, защищая своего владельца, он принимает энергетические выпады на себя. Прикосновение к найденной игле приведет к тому, что весь негатив, который недоброжелатели предназначали предыдущему хозяину, станет вашим.

Нательный крестик. Крестик тесно связан с судьбой человека. Он запоминает все поступки человека, плохие и хорошие. Примеряя чужой крестик, человек вместе с ним «надевает» чужую судьбу. Считается, что даже легкое прикосновение к найденному нательному кресту приведет к тому, что человек возьмет на себя чужие грехи.

Ключи. В ритуалах ключ часто используется для того, чтобы «запереть» несчастье, а затем выкидывается. Человек, нашедший предмет, «откроет» закрытую дверь и привлечет в свою жизнь невзгоды. Находка представляет особенную опасность, если ключ был обнаружен в водоеме.

Браслеты из ниток. Они часто используются в качестве оберегов и защищают хозяина, впитывая в себя негативную энергию. Обычно такие браслеты не теряются случайно: они рвутся и падают с руки хозяина в тот момент, когда насыщенность негативом достигла своего пика и оберег больше не может выполнять защитную функцию. Прикоснувшись к такой вещи, вы подвергнете себя сильному отрицательному воздействию.

Часы. Известно, что в тот момент, когда человек отходит мир иной, останавливаются и его наручные часы . Этот предмет обладает самой тесной связью с биополем человека. Поэтому подняв такую находку, вы нарушаете целостность своего энергетического поля и рискуете забрать себе болезни и проблемы прежнего хозяина.

Игнорируя сомнительные предметы, вы убережете свое здоровье и благополучие . Помните, что неожиданная находка может повлечь потери в других сферах жизни. Поэтому будьте бдительны, берегите себя и не забывайте нажимать на кнопки и

Самое сложное время для человека, который находится в тюрьме – первая неделя. За это время «новичок» должен привыкнуть к окружающей обстановке, принять существующие правила и приобрести статус.

С первого шага в камеру он должен зарекомендовать себя так, чтобы его «отсидка» не стала еще большим кошмаром. Учить понятия, шутки, ЧаВо(частные задаваемые вопросы) и лучшие ответы на них можно, но это вряд ли поможет. Лучше запомнить несколько «нельзя». Нельзя «болтать» Нельзя «болтать много и не по делу, пытаясь сойти за «своего парня». Не надо давать лишнюю информацию, кроме имени, отчества и причину, по которой «заехали». Нельзя много говорить о себе, особенно в первые дни, когда непонятно, кто есть кто. Давно сидящие – хорошие «психологи», а возбужденный последними событиями новичок может сказать лишнего, за что потом придется отвечать. Если начинают говорить с апломбом, мол «не уважаешь» – это всего лишь провокация, на которую лучше не вестись.

Лучше слушать то, рассказывают арестанты, или на тюремном языке, «работать на прием». Нельзя протягивать руку при первом знакомстве Нельзя сразу протягивать руку для приветствия в первый день. Пожимать руку можно не всем – «испачкаться» можно так, что потом до конца срока не «отмыться». Разговаривать с «чертями» такими тоже нельзя. Нельзя «понтоваться» Нельзя «понтоваться», пытаться выглядеть «матерым». Со временем неопытность станет видно, лучше вести себя естественно. Нельзя материться и использовать производные от мата слова. Слова, которые нельзя употреблять Нельзя употреблять некоторые слова. Слова вежливости: «спасибо» – заменить на «благодарю» или «признателен», вместо «пожалуйста» – «по возможности». Нельзя употреблять слово «спросить», потому что в тюрьме оно означает «привлечь к ответу». В тюрьме можно только интересоваться. Нельзя говорить «обидеть», потому что на тюремном языке это означает «опустить». Слово «свидетель» лучше заменить на «очевидец». Не стоит употреблять слово «докажу», лучше «обосную».

«До свидания» тоже считается опасным словом вежливости. Тюремная гигиена Обычно в тюрьме санузел ничем не огорожен, в целях безопасности, чтобы зэки не могли покончить жизнь самоубийством. Тюремный этикет гласит: необходимо тщательно мыть руки, иначе все ваши и чужие вещи, к которым вы прикоснулись, становятся «запомоенными». А если не вымывший руки человек пожмет руку другому, то другой заключенный может «влепить» за такую обиду. По тюремной гигиене нельзя есть, когда сокамерник справляет свои потребности, и наоборот. Нельзя играть в карты Нельзя играть в карты в камере. По законам тюрьмы, долгами считаются только карточные долги, поэтому играть опасно. В любом случае, всегда найдется шулер, который обыграет. Нельзя брать личные вещи сокамерников Нельзя брать личные вещи сокамерников без разрешения, даже книгу – иначе не избежать обвинения в краже. А красть « у своих» даже хуже, чем быть в тесном контакте с администрацией. Можно взять то, что лежит на столе, из так называемого «общага», в который нужно будет вернуть то, что было взято. Нельзя «брать погоняло» Тот, кто его дал, будет считать должным ему за кличку. А долги в тюрьме лучше не делать – их сложно отдать.

Почему нельзя устанавливать тесные контакты с администрацией Нельзя устанавливать тесный контакт с администрацией. Иначе сокамерники могут решить, такой человек пишет доносы, и жизнь его станет невыносимой – постоянные оскорбления, изоляция. Заключенные в тюрьмах делятся на три категории: мужики – заключенные, которые работают на производстве, не сотрудничают с администрацией, мирно сидят срок; красные – помощники администрации, стукачи; блатные – не работают, идут на конфликт с администрацией тюрьмы. Есть еще одна «каста» – черти, люди, которые отличаются слабым характером, либо сломались, либо бомжи. И самое нижнее "сословие" - так называемые "опущенные".

Существует 6 «никогда» в тюрьме:




Никогда не оправдываться
Никогда не жаловаться
Никогда не хвастаться
Никогда не обсуждать других
Никогда не просить что-то, если без этого можно обойтись
Никогда не врать.

Масть не утаишь

И первоход, и сиделец со стажем при «заезде» в тюрьму должны рассказать смотрящему камеры о себе и своем прошлом: за что «закрыли», что за ходки были прежде и в каком месте лишения свободы (МЛС) отбывал срок. Такая «фильтрация», как правило, необходима для отсева блатных и подосланных администрацией тюрьмы (колонии) стукачей. Но это вовсе не означает, что «заехавший» должен вывернуть перед смотрящим душу наизнанку, - исходящая от опытного сидельца информация всегда дозирована, без лишних подробностей: говоруна может заложить администрации МЛС или тот же камерный стукач.
Однако прикидываться честным фраером, если ты, к примеру, по жизни «козел» (осужденный, сотрудничавший с администрацией) или «шнырь» (прислуга у воров в законе и блатных), чревато серьезными последствиями - за подобный «гон» обманщика могут и «опустить» до статуса «петуха».

Что не принадлежит одному…

Опытные сидельцы настоятельно рекомендуют не играть в тюрьме в карты: в случае проигрыша непременно придется расплачиваться, а за неимением средств и возможностей для этого должник может быть понижен в масти вплоть дол опущенного. При выигрыше же утаивать долю от братвы нельзя - надо делиться с сокамерниками, «заслать» на общак. То же самое происходит при получении осужденным передачи с воли - кушать съестное тайком в одиночку не принято. Когда сиделец обзаведется своим «ближним кругом», впоследствии он делится продуктами, чаем и сигаретами обычно только с ними.
Скрывать свои финансовые возможности и количество поступлений передач с воли бессмысленно и неразумно - за сигареты и чай сокамерники обеспеченному сидельцу могут оказать массу ценных услуг.

Драться надо - так дерись!

Как бы это странно ни звучало для непосвященных, перед сокамерниками не стоит прятать и собственные эмоции, если, разумеется, того требуют тюремные понятия. Слово «обида» здесь не подходит, поскольку оно и его производные в неволе употребляются только по отношению к определенной масти осужденных. Если осужденный подвергся унижению, пусть даже словесно, по тюремному закону за такое с «огорчившего» нужно немедленно спросить. Чаще всего «ответка» выражается в применении физической силы.
По полицейской статистике, большинство бытовых, «застольных» убийств, совершаемых матерыми рецидивистами на воле, происходит как раз по причине того, что бывшему зеку кто-то что-то «неправильное» сказал.

Оскорбленный осужденный, скрывающий свои чувства и не защитивший себя, неминуемо теряет уважение в коллективе и серьезно рискует «опуститься» в масти. Аналогичная участь ждет и любителей интриг - сплетен, тайком распускаемых осужденными о других сидельцах. С «перемалывающего косточки» также могут спросить, переломав при этом болтуну кости на самом деле.

Хотя все это вовсе не означает, что неопытный сиделец, в принципе, не вправе узнать о чем-либо важном у старожилов. Скрывать свое любопытство в данном случае как раз себе дороже - лучше узнать о правилах поведения в тюрьме заранее. Правда, при этом еще следует обратиться по понятиям. За фразу «можно спросить?» новичка сразу побьют - данное обращение означает, что вы хотите призвать собеседника к ответу за «косяк».

Одна из популярнейших на Руси поговорок гласит: от сумы да от тюрьмы не зарекайся. В такой уж стране довелось родиться и жить, где реалии жизни на воле мало чем отличаются от тюремных. Именно поэтому правила тюремной жизни лучше узнать заранее, на всякий, как говорится, пожарный случай.

«В прошлом году мы в «Руси Сидящей» торжественно перерезали ленточку и открыли тюремную википедию. Ну открыли и открыли. Многие заходили, хвалили, помогали. И сейчас заходят, помогают, и мы стараемся быть полезными. Но ведь с тюрьмой как - в тюрьме каждый день новенькие. Каждый раз заново отвечаем на одни и те же вопросы. А Википедия тюремная - вот она, пользуйтесь. И глоссарий есть, и розарий, и личный опыт.

Вот сегодня наш Даниил Константинов отличный текст из собственного опыта опубликовал - про тюремные запреты. Не призываю открывать и штудировать. Но закладочку-то сделайте. В хорошем смысле. Бережёного Бог бережёт, а небережёного конвой стережёт...»

«Почитайте, чего нельзя делать за решеткой. Вдруг пригодится!? Здесь описаны самые общие правила и запреты, которые действуют в российских СИЗО и лагерях. Разумеется, речь идет о неформальных, «понятийных» запретах, устанавливаемых самой арестантской средой, а не администрацией. Нарушение таких запретов порой ведет к очень печальным последствиям. Лучше знать их заранее, чтобы не напороться в будущем, если (не приведи Господь) вы попадете за решетку. »

Попадая впервые за решетку, многие люди имеют очень слабое представление о неписанных правилах тюремной жизни, о так называемых тюремных понятиях. Несмотря на провозглашенную борьбу с ними системы ФСИН, их придерживается значительное число арестантов. Незнание некоторых базовых правил тюремной жизни может обернуться для новичка серьезными неприятностями, а в каких-то случаях даже сломать его судьбу.

Мы остановимся на некоторых базовых правилах, которые стоит соблюдать, чтобы не нажить себе лишних неприятностей. А именно на основных запретах. Не крадите у своих сокамерников и у других членов тюремного коллектива. На тюремном жаргоне кража у своих называется «крысятничеством» и карается очень строго. Один раз сделав это, человек может навсегда быть изгнанным из общего коллектива, опуститься в самую низкую касту тюремного общества. Даже если вам нечего есть, носить или курить, постарайтесь найти любые другие приемлемые способы (заработать, оказав услугу, или на худой конец попросить), чтобы поправить свое положение, но ни под каким предлогом не берите без спроса у окружающих.

Ни в коем случае не разговаривайте на сексуальные темы со своими сокамерниками, даже если они сами выводят вас на такой разговор: просто откажитесь это обсуждать. Такие разговоры несут в себе серьезные риски. Например, за признание в занятии оральным сексом со своей девушкой или женой (если мужчина при этом выступает в активной роли) можно сразу оказаться в самой низшей касте тюремного общества – вместе с так называемыми обиженными.

В тюремном коллективе не принято просить администрацию перевести заключенного в другую камеру - на тюремном жаргоне это действие называется “ломиться из хаты”, а совершивший его арестант - “ломовым”. При этом неважно, в какой форме это происходит: вы стучитесь в дверь и требуете вас перевести из камеры, или спокойно просите об этом во время прогулки. “Ломовой” также исключается из общего коллектива, и содержится отдельно с другими отвергнутыми в отдельных камерах.

Не обвиняйте никого голословно. Не распространяйте о других членах тюремного коллектива порочащие их сведения, которые вы не сможете потом подтвердить: в тюрьме не принято «возводить напраслину» на людей. Также будьте аккуратны с любыми категоричными утверждениями, которые вас могут в любой момент попросить объяснить или доказать.

Не следует лгать в тюрьме, особенно в тех случаях, когда ложь легко может вскрыться: враньё среди своих категорически не приветствуется в среде арестантов. Старайтесь не участвовать во внутренних арестантских интригах. Мало того, что интриганство само по себе не приветствуется в тюремном коллективе, вы еще можете дополнительно нажить себе врагов и неприятности.

В тюрьме не принято «стучать» на других арестантов, то есть информировать тюремную администрацию о действиях своих сокамерников об их разговорах между собой, о распределении ролей в коллективе, о конфликтах между заключенными, о местонахождении запрещенных предметов. Слишком близкие контакты с администрацией изолятора могут быть расценены сокамерниками как злонамеренное сотрудничество. В камере принято соблюдать чистоту. Это правило логически вытекает из необходимости длительного совместного пребывания в замкнутом пространстве большого количества людей. Чистоплотность приветствуется.

Тюремные касты (или как их еще называют, “масти”) есть почти во всех местах лишения свободы. И везде, где есть масти, существуют так называемые обиженные (или “отделенные”). У них не положено ничего принимать из рук, пользоваться их посудой и - если у них есть отдельная раковина - этой раковиной. Определить, кто из членов тюремного коллектива относится к низшей касте, несложно: они обычно сидят отдельно, кроме того, принято, чтобы они сами объявляли вновь прибывшим о своем положении. Нарушение этого запрета чревато серьезными неприятностями, вплоть до попадания в эту касту.

В арестантской среде не принято употреблять мат и другие нецензурные выражения. Лучше вообще воздержаться от грубостей в отношении сокамерников, в противном случае придется держать ответ и доказывать, что вы по каким -то причинам имели право так назвать человека. В тюремном мире многие слова либо воспринимаются буквально, либо имеют совсем другое значение, чем на свободе. Так, например, широко употребляемое в обычной жизни ругательство «козел» на тюремном жаргоне обозначает заключенного, ушедшего в отряд хозяйственной обслуги. Не посылайте никого «на три буквы», поскольку это воспринимается буквально, как и ругательство «пид@@ас» имеет за решеткой единственное значение - заключенный из касты “обиженных”.

Старайтесь не играть в азартные игры «на интерес», то есть на деньги или другие материальные ценности. Вовремя не расплатившись с карточным долгом, человек опускается в тюремной иерархии на самые низшие ее ступени. Отказаться от игры на самом деле несложно. Дело не только в том, что азартные игры запрещены законом в местах лишения свободы. Ни у кого из арестантов нет права заставлять сокамерников играть “на интерес”: не существует никаких неписаных законов (“понятий”), обязывающих заключенного играть на деньги. Поэтому всегда можно отказаться от игры без риска нарушить правила.

Эти запреты – только часть правил тюремной жизни, все их невозможно описать в одной статье. Но есть золотое правило арестанта, которое следует запомнить и соблюдать вне зависимости от того, в каком учреждении вы оказались: «Поменьше говори, побольше слушай!» Чем меньше вы будете откровенничать, рассказывать о себе и давать оценки другим людям, тем меньше будет вероятность того, что вы попадете в неприятную ситуацию. А если вам задали неприятный или острый вопрос - лучше всего отшутиться.

Как показывает практика, человеку, впервые попавшему в исправительное учреждение, очень сложно адаптироваться к новой сложной для него обстановке. Новички в тюрьме не знают как правильно себя вести, разговаривать, что можно делать, а что недопустимо. Вот несколько основных , которые могут встретиться у того, кто впервые оказался в тюрьме.

Самая страшная тюрьма России: Приговорённые

Вы никому ничего не обязаны объяснять

После того как вы попадете в камеру, вы станете источником повышенного интереса. Новый человек в камере – всегда важная новость в условиях скучной и монотонной , и поэтому вам не избежать внимания со стороны осужденных.

Если вас спрашивают, кто вы, откуда, по какой статье обвиняетесь или осуждены, и у вас нет желания об этом рассказывать, то вы вполне можете ограничиться помимо стандартного приветствия при входе в камеру /барак , только своим именем и номером статьи, также городом, откуда вы родом. Данная информация так и так будет известна вашим сокамерникам, скрывать ее глупо, а вот остальную информацию по тюремным обычаям вы вправе держать при себе. И чтобы не иметь лишних исправительного учреждения не стоит рассказывать о вашей прошлой жизни или о совершенном преступлении.

Также соседи по камере вам могут задать провокационные вопросы, например, кто ты по жизни. Лучше ответить, что вы порядочный человек. Если спросят, кто такой порядочный человек, то надо сказать, что этот тот, кто отвечает за свои слова, не предает. По возможности следует избегать провокационных разговоров. В тюрьме очень важно показать силу воли и характер. Надо заставить сокамерников уважать вас. Только тогда отбывание наказания будет казаться относительно спокойным.

Тюрьма Черный дельфин - Самая страшная тюрьма России - это АД

Также новичку в тюрьме нужно помнить, что никогда нельзя брать чужие вещи

Вы можете взять, лишь, то, что лежит на столе, так называемый общаг, в разумных пределах, конечно. Потом по возможности вы должны уделить в общаг часть своей посылки. , даже книгу, нельзя – могут обвинить в краже, даже если вы этого не делали, а с тех, кто ворует у своих, спрос очень строгий. В камере следует быть готовым к тому, что сокамерники могут избить или «опустить» – то есть, изнасиловать. Причины тому различны.

Черный дельфин Взгляд изнутри: Самая страшная тюрьма России

В тюрьме нельзя никого бить и подавать руки при знакомстве или приветствии

Все недоразумения надо решать по понятиям, не опускаясь до рукоприкладства, за это могут спросить – а уж избивать зеки умеют. Исключением может быть, только если вас назвали человеком нетрадиционной сексуальной ориентации или предложили им стать, либо же оскорбили вашу мать. За это должен следовать ответ незамедлительно, иначе вы пополните касту , то есть людей недостойных никакого уважения.

Следите за речью

Вам стоит лучше молчать в самые первые месяцы, чтобы не нарваться на «косяк» – . Если вы кому-нибудь не понравитесь, вас будут стараться подловить на словах. Помните, что в среде заключенных категорически запрещено посылать кого-либо, а также называть кого-либо человеком нетрадиционной сексуальной ориентации. Матерные выражения на зоне также не приветствуются.

Старайтесь избегать контактов с администрацией

Ваши сокамерники могут обвинить вас, в том, что вы пишите доносы, и если появятся мало-мальски веские доводы, позволяющие вас обвинить в этом, то последствия могут быть плачевными. В самом лучшем случае вы окажетесь в полной изоляции от сокамерников, в худшем – вас могут избить или же вообще лишить жизни. Впрочем, если вы попали на зону, где царит власть и произвол администрации, то вы можете сотрудничать с ней. Но не забывайте, что в таком случае доносы на сокамерников должны быть исключены. Оперчасть возможно будет не против вашего условно-досрочного освобождения, но в каком состоянии вы выйдете. Если выйдете вообще?

Не стоит примыкать к блатным или красным, оставайтесь мужиком

Проще говоря, заключенные в тюрьмах делятся на три категории:

  • мужики – осужденные, которые стараются мирно отсидеть положенный срок, работая на производстве, не сотрудничая с администрацией, но и не переча ей;
  • красные – помощники администрации, стукачи и предатели сокамерников;
  • блатные – которые не приемлют контактов с администрацией исправительного учреждения, не работают, стараются идти на конфликт с администрацией, если по их мнению были нарушены какие то права или убраны какие либо удобства.

Есть еще каста «чертей» – людей, с которыми нельзя общаться порядочному арестанту. Это, как правило, бомжи и наиболее слабохарактерные, сломавшиеся люди, а также в тюрьме существует еще и каста «петухов» или «обиженные» (как правило, это осужденные за изнасилования).

Не чифирьте, не курите, не берите в долг, не играйте в карты

Чтобы не попасть в зависимость к кому-либо или же не попасть в касту «петухов» не стоит начинать курить или чифирить. Это настолько вредные привычки, что в условиях заключения человек особенно сильно зависит от них. ! Брать в долг тоже не рекомендуется, даже если говорят, что процента не будет, и можно отдать в любое время. По тюремным понятиям человек, не отдавший долг, автоматически становиться «петухом», а если нет определенных сроков возврата, то кредитор может сделать это в любой момент. Играть в карты также не рекомендуется, вы можете в азарте залезть в долги, или попасться, что повлечет за собой водворение вас в штрафной изолятор.

К слову сказать, на зоне в отсутствие денег, валютой служат чай и сигареты. Имея запас данной провизии, и регулярно делясь ее с сокамерниками, вы приобретете определенное уважение. Но часто быть столь благородным не стоит – вас просто замучают просьбами, на всех все рано не хватит. Кстати тот же чай и сигареты можно поменять на вещи, которые вам нужны – от носков и зубной пасты, до звонка домой через нелегально полученный сотовый телефон.

Занимайтесь спортом, который вам доступен. Тюремная пища провоцирует снижение веса и мышечной массы, поэтому занятия спортом помогут оставаться вам в хорошей форме, даже при скудном питании. Кроме того, физически сильного человека стараются по пустякам не задевать.

Женская тюрьма в России. Как живут женщины на зоне?



Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Урок-лекция Зарождение квантовой физики Урок-лекция Зарождение квантовой физики Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии