Что такое шлаки. Подготовка к биохимическому анализу крови. Сосуды скажут «спасибо»

Приходит время, когда человек начинает чувствовать себя странно. Но при этом он не понимает, что с ним происходит и почему, когда он еще молод, уходят "жизненные силы". А все дело в том, что всю жизнь в его теле накапливаются так называемые шлаки - вредные вещества, отбирающие эту самую жизненную энергию, а иногда даже способствующие развитию смертельных болезней. Из данной статьи на Доме Знаний Вы узнаете, что такое шлаки, а также приведены причины зашлакованности организма.

Итак, всех интересует, что представляют собой шлаки, как они возникают и откуда берутся? Вещества, засоряющие наш организм, имеют два происхождения - эндогенное либо экзогенное.

Эндогенные вещества - вещества, попадающие в нас извне, а экзогенные - образуются в самом организме вследствие клеточного метаболизма клеток.

Эндогенные - все токсические вредные вещества, проникающие через слизистые оболочки, кожу, а также пищеварительные и дыхательные органы. Они находятся везде: в воздухе, пище, воде и т.д. Это нитриты, соли и окислы тяжелых металлов, нитраты, пестициды, красители и консерванты, химические стимуляторы, антибиотики, радионуклиды, лекарства и пр. Также сюда относятся и любые нарушающие процессы метаболизма физические факторы: вибрация, световое воздействие (УФ и другие), воздействие электромагнитного поля, шумы.

Накопившись в теле, клеточные обменные продукты и токсины вредно действуют на организм, нарушая баланс физиологических функций и давая толчок к развитию заболеваний.

Источники шлаков и загрязнения в теле.

Анализируя человеческую жизнь, выделяют 3 огромные группы, наполняющие нас шлаками и токсинами:

Первое место в зашлаковке организма занимает именно уровень развития самосознания.

Окружающая среда и ее вред. Вследствие человеческой деятельности в некоторых регионах возникли экологические катастрофы. Промышленные стоки и воздушные выбросы, био- и химсредства защиты растений, средства и методы повышения урожайности в с/х и продуктивности в животноводстве, инородные тела (к примеру, зубные материалы) и бытовые аэрозоли, радиация, бытовая химия, консерванты и добавки, моющие средства и многое другое, как известно, проникают в человека, остаются в нем и накапливаются.

Образ жизни (неправильный). Потакая дурным наклонностям и привычкам (малоподвижная жизнь, алкоголизм, чревоугодие, злоупотребление медикаментами, курение, наркотики и т.п.), человек с огромной скоростью насыщает себя шлаками и токсинами.

Чревоугодие - один из центральных факторов шлакообразования. Следует помнить, что вещества, из-за которых в нас образуются шлаки, бывают внешнего либо внутреннего происхождения. Самые большие "ворота", благодаря которым в организм практически беспрепятственно проникают шлаки - пища. Чем больше в Вашей еде измененного, искусственного, малоусвояемого и чужеродного, тем больше скорость Вашей зашлаковки. И это факт! С едой вещество проникает в пищеварительную систему, но не переваривается. В результате оно либо "застрянет" где-нибудь в теле, либо постепенно выйдет вон.

Внутренние шлаки образовываются из продуктов промежуточного обмена веществ. Продукты питания в правильной ситуации расщепляются, становясь легковыводимыми продуктами, такими как вода, мочевина, углекислый газ. Если же еды очень много, если ее потребление неправильное (запивается либо смешиваются много продуктов и т.п.) и несвоевременное (еда на ночь, без аппетита и т.п.), то организм не сможет вырабатывать достаточно энергии для ее нормального расщепления, усвоения и, естественно, выведения. Часть пищи "останавливается" на промежуточных окислительно-восстановительных стадиях, после чего переходит в нерастворимое и трудновыводимое при нормальных условиях состояние.

При избыточном питании, например, охлажденными, сладкими, молочными и крахмалистыми продуктами возникают слизистые шлаки , которые скапливаются в районе легких, полостей головы и носоглотки, чем вызывают определенные заболевания. Иные шлаки способны оседать в толстом кишечнике как "накипь" и каловые камни. Большое употребление белковых продуктов способствует образованию в больших кол-вах мочевой кислоты, откладывающейся в суставах конечностей, что в свою очередь вызывает ревматизм либо подагру. Следовательно, пищеварение достаточно заметно влияет на накопление шлаков в организме. Слабый "пищеварительный огонь" способствует возникновению и накоплению шлаков, сильный - полноценному усвоению пищи.

Отрицательные эмоции , например, гнев, печаль, ревность, страх, тревога тоже участвуют в накоплении шлаков. Так, любая эмоция передается из сознания в тело. Это способствует образованию веществ, которые при отрицательных состояниях сознания производят на клетки токсическое воздействие. При этом, чем больше человек чувствует подавляющие отрицательные эмоции, тем сильнее происходит его отравление материальными продуктами.

Воздействие (психическое) нереализованной любви, семейной жизни, индивидуального таланта, желания и других человеческих качеств тоже способствует накоплению шлаков. Человеку, например, всегда необходим жизненный стимул, а его отсутствие делает его жизнь ущербной и бесцельной, что очень сильно угнетает. Мысленное угнетение, как известно, передается на физическое тело. Происходит это с помощью неких материальных веществ, зашлаковывающих и отравляющих абсолютно все клетки организма.

Наследственные и детские заболевания. Есть наследственные заболевания кармы. Известно, что в теле присутствует кармическая информация, воздействующая на ткани так, что в них возникают токсины, которые вызывают определенные болезни. При этом особо опасным считается именно родовое проклятие.

Но болезни имеют другой механизм проявления. Например, родитель мог тяжело и долго болеть и много лечиться, что его организм сильно "пропитался" информацией о болезни и ее лечении. В результате этого у его детей и/или внуков могут возникать симптомы такой же болезни и ее лечения.

(инфекции - вирусные и бактериальные). Первые периоды человеческой жизни достаточно сильно влияют на его последующую жизнь. Часто, при их неправильном прохождении, они способствуют возникновению заболевания, которое будет сопровождать человека всю жизнь. Так, заражению и развитию болезней в зрелости может способствовать абсолютно все, что произойдет еще сразу после рождения - отрыв новорожденного малыша от матери, пренебрежение ею кормления молозивом и в дальнейшем молоком матери, быстрый и преждевременный переход на кормление смесями, контакт малыша с животными и пр. Также крайне вредными могут быть и разного рода вакцины с прививками. Важно помнить, что вследствие детских болезней, а также прививок, в теле остается "информация" о болезни, желающая проявить себя, как только появятся благоприятные условия.

Паразиты и заражение ими. Почти нет людей, не зараженных каким-либо паразитом. Проживая в нас, они, вследствие своей жизнедеятельности, вбрасывают в человека очень ядовитые вещества, называемые эктотоксинами. В некоторых случаях эти эктотоксины приводят даже к онкологическим болезням.

Не нова. Нам то и дело советуют периодически чистить свой организм от токсинов и шлаков с помощью новомодных детокс-диет, травяных сборов и очистительных клизм. Однако стоит ли заниматься этими процедурами? Действительно ли они приносят пользу организму?

К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос не существует. Одни специалист защищают идею очищения организма, а другие уверяют, что ничего полезного в этом нет. Так, большинство представителей официальной медицины уверяет, что практически все продукты обмена веществ выводятся из организма через органы, которые и предназначены для очищения. Это печень, почки, кишечник и потовые железы. Никаких дополнительных мер по очищению не требуется.

В то же время, некоторые специалисты рассказывают, что организм сам очищается только в том случае, когда он абсолютно здоров, и все вышеперечисленные органы работают безупречно. В условиях плохой экологии, некачественного питания, стрессов и постоянного перенапряжения на работе наш организм страдает, и поэтому не в состоянии выполнить свои функции. Таким образом, токсические вещества выводятся плохо, засоряя организм, и тут нужно искать другие способы дополнительной очистки.

Ну, и самое интересное: что же представляют собой пресловутые шлаки? Примечательно, что существование шлаков в виде каких-то залежей в нашем организме еще не доказано. Ни УЗИ, ни другие методики исследования этого не показывают.

Токсины являются более научным термином. Врачи уверяют, что далеко не всегда в наших проблемах со здоровьем виноваты именно они. Токсины представляют собой яды, которые накапливаются в нас, если обмен веществ дает сбой. Например, при нарушении биохимических показателей возможно повышение какого-то фермента, которого в таком случае можно считать ядом. При таких обстоятельствах продукты обмена веществ могут накапливаться в виде камней в желчном пузыре или в почках.

В первую очередь прибегать к экстремальным методам очистки не нужно, они еще никому не принесли пользы. Врачи уверяют, что нет такого метода очищения, который бы идеально подошел всем людям.

Пожалуй, наиболее популярным методом очистки организма является , однако оно очень опасно, поскольку голодание подходит не всем. Если со здоровьем имеются какие-либо проблемы, то голодание может нанести серьезный вред. Голодать можно только здоровым людям, и делать это нужно под наблюдением врача. В прошлом году ученый, который смог на клеточном уровне доказать пользу голодания для организма, была награжден Нобелевской премией. Во время голодания запускается процесс аутофагии, когда клетки начинают поедать продукты распада, которые в них скапливаются. Таким образом, организм обновляется и омолаживается.

Перед тем, как начать голодать или каким-либо диетам для очищения, нужно в обязательном порядке сдать анализы, которые покажут, есть ли в организме какие-нибудь проблемы.

Специалисты уверяют, что самый надежный и простой способ поддерживать свое тело в чистоте - правильно питаться. Исключите из своего рациона питания фастфуд, полуфабрикаты, консерванты и прочие продукты, содержащие консерванты, эмульгаторы и прочую «химию». Также следует понимать, что чрезмерное употребление мяса слишком перегружает пищеварительную систему. А если вы приверженец белковой диеты, то должны понимать, что такое питание быстро изнашивает организм. Чтобы дать отдых почкам, печени и пищеварительному тракту, периодически нужно переходить на растительную пищу (в течение нескольких дней). В таком случае сократится и общая калорийность пищи, что поможет разгрузить работу других органов.

Еще одним популярным методом очистки организма являются . Они могут быть натуральными (например, отруби или жмых овощей) или же промышленными (самый популярный - активированный уголь). Действие сорбентов основано на том, что при попадании в организм они впитывают в себя вредные вещества. Однако врачи уверяют, что сорбенты впитывают в себя не только вредные, но и полезные вещества, например, витамины и минералы, которые нужны для поддержания здоровья. Поэтому сорбенты целесообразно использовать при отравлении, а при длительном их приеме они оказывают вред организму.

Очистка печени и ЖКТ

Основной орган, который ответственен за очистку организма, является печень. Все то, что человек ест, пьет или вдыхает, попадает в кровь. А затем проходит через печень. Это крупнейший орган организма, выполняющий более 500 разных функций.

Сегодня многие производители лекарств и БАДов обещают очистить печень с помощью волшебных пилюль. Нужно понимать, что сама по себе печень не является местом хранения токсинов. Она превращает вредные вещества в водорастворимые и выводит их с потом или другими выделениями. Как правило, печень выполняет прекрасную работу по очистке организма, а исключением в данном случае являются люди с заболеваниями печени. Например, у больных вирусными гепатитами и другими печеночными патологиями очистка крови проходит хуже, отчего возможно развитие ряда заболеваний.

В печени могут накапливаться некоторые вещества, в частности это витамин А . При передозировке витамин А оказывает токсическое действие на организм, поэтому употреблять его в больших количествах нельзя.

Что касается очистки кишечника, то многие сторонники альтернативной медицины продвигают идею очищения кишечника с помощью клизм и слабительных средств. Однако, как показывают исследования, очистка кишечника может принести больше вреда, чем пользы. Все дело в том, что в кишечнике (в том числе и толстом кишечнике) живет полезная микрофлора, которая поддерживает здоровье человека, в частности, иммунную, эндокринную, пищеварительную и другие системы и органы. Если часто делать клизмы или чрезмерно увлекаться очистительными процедурами, то это принесет огромный вред микрофлоре. Кроме того, при таком очищении кишечника побочным эффектом может стать тошнота, диарея, рвота или сильные боли в животе. Возможна серьезная потеря электролитов, дисбактериоз и даже почечная или печеночная недостаточности.

Мифы и факты об очищении организма

Миф 1: Очищение позволяет удалить токсины из крови

Существует два основных органа для нейтрализации токсических веществ. Это почки и печень. Все продукты жизнедеятельности организма выходят вместе с экскрементами и мочой, а также с потом и частично через дыхание.

Организм устроен таким образом, что процесс избавления от ненужных веществ в нем происходит постоянно, и ему не нужно каким-то образом улучшать работу этих органов.

Миф 2: Очистка помогает избавиться от шлаков, которые остаются в кишечнике

Сторонники очищения уверяют, что экскременты могут прикрепляться к стенкам кишечника и выделять там большое количество токсинов, что ведет к проблемам со здоровьем.

На самом деле, фекалии никак не прикрепляются к стенкам кишечника, а шлаки и токсины не идут обратно в кровоток.

Миф 3: Очищение кишечника улучшает работу иммунной системы

Работа иммунной системы зависит от образа жизни и уровня . Если вы занимаетесь спортом, правильно питаетесь и не испытываете стресса, то иммунная система будет работать превосходно. Никаких данных об улучшении работы иммунитета при очищении кишечника нет.

Миф 4: Очищение кишечника помогает избавиться от «нечистот»

На самом деле, все полезные компоненты пищи всасываются в кровь еще в тонком кишечнике. В толстый кишечник проходят отходы от пищи, которые не усвоились организмом. Другими словами, все «нечистоты» организма выводятся через экскременты и мочу, и никаких дополнительных мер очистки не требуется вовсе.

Миф 5: Очищение кишечника помогает похудеть

При очищении из организма выводится много жидкости и стул. Однако, что касается , то с ними бороться можно только с помощью физических нагрузок и правильного питания. Кроме того, при очищении вы можете потерять значительное количество электролитов (натрий, калий), что негативно отражается на состоянии здоровья.

Миф 6: После очищения заметно улучшается состояние кожи

Есть мнение, что после очищения существенно улучшается состояние кожи, однако такие данные не подтверждаются никакими исследованиями и наблюдениями.

Миф 7: Очищение организма придаст вам энергии и позволит ясно мыслить

Сторонники очистки кишечника уверяют, что после освобождения от шлаков и токсинов человек начинает ясно мыслить, а также у него высвобождается большое количество энергии. Однако таких данных, поддерживающих такую теорию, не существует. Возможно, в некоторых случаях имеет место эффект плацебо, поскольку люди на время отказываются от вредных привычек и ожидают немедленного улучшения состояния здоровья.

В заключении еще раз напомним, что самое главное - вести здоровый образ жизни. Ешьте только натуральную пищу, не переедайте, занимайтесь спортом и избегайте стрессов. Так вы будете полны энергии, и никакого очищения вам не понадобится.

Многие сторонники нетрадиционной медицины, когда речь заходит о здоровье и способах лечения, говорят о шлаках. «Шлаки в организме», «зашлакованность» - такие термины можно встретить в книгах Надежды Семеновой, Геннадия Малахова и ряда других авторов. Однако никто из врачей «официальной» медицины не использует такое понятие.

Эти загадочные шлаки

Ни врачи, ни сами авторы книг по альтернативным способам лечения не могут четко ответить на вопрос о том, где именно в теле собираются эти вещества. Складывается впечатление, что это нечто вроде лох-несского чудовища - все о нем говорят и никто его не видел. Но так кажется только на первый взгляд.

Шлак - это название для всех тех веществ, которые остаются в организме, но на самом деле там быть не должны: токсины, компоненты некоторых лекарств, минеральные соли, каловые массы. Шлаки - это обобщающий термин, под которым имеют в виду все ненужные и вредные для человека, но находящиеся внутри тела вещества.

Откуда берутся шлаки

Токсины, соединения тяжелых металлов попадают в организм с пищей, водой, из загрязненного воздуха. Фаст-фуд, обработанные химически овощи и фрукты, сидячий образ жизни, неправильное питание - все это приводит к тому, что в теле постепенно, годами, собираются шлаки. К сожалению, они в организме не просто «собираются».

Каловые массы в кишечнике затвердевают, из них в кровь проникают продукты распада, которые в норме должны удаляться. Появляются болезни, разные по уровню тяжести. Их официальная медицина стремится лечить лекарствами - в организм попадает еще больше химии. Но таблетки не удаляют то, что вызвало болезнь. Они имеют дело с последствиями, не трогая корень проблемы.

Шлаки в организме и способы их выведения

Если шлак - это причина болезней и плохого самочувствия, то лечение должно начинаться с выведения его из организма. Об этом говорят и пишут многие известные натуропаты и поклонники альтернативной медицины. Поль Брегг, Норманн Уокер, Надежда Семенова, Евгений Щадилов, Майя Гогулан и другие предлагают четкие системы и методы избавления от токсинов.

После полной очистки по любой из систем можно переходить ко второму этапу - здоровому питанию. Одно без второго не имеет смысла.

под медицинским контролем

Тот же эффект, но с подстраховкой, можно получить, сделав чистку в клинике под присмотром врачей. Перед процедурами человек проходит осмотр, определяют наличие камней в мочеполовой системе и состояние организма в целом. Клиники комплексно выводят шлак - это и процедуры чистки, и специальная диета, и дополнение в виде массажа, бани.

В индийской системе лечения существует сложный комплекс процедур, задача которых - детоксикация, очищение, выведение из тела всего того, чего в нем быть не должно. Это панчакарма - серьезный и действенный способ, который правильно и в полном объеме можно провести только в специальной клинике. Индусы знали и эффективно использовали его на протяжении веков. Сейчас аюрведическая медицина становится все более известной, и панчакарму проводят во многих клиниках в мире. Можно ее сделать и в России или в Украине.

Как очистить шлаки в домашних условиях

Как удалить из организма шлаки в домашних условиях? Методики существуют разные, начиная с «простого» голодания по Полю Брегу и заканчивая специальными процедурами для кишечника, печени, почек, сосудов и суставов.

Медленно, но уверенно

Поль Брег, автор книги «Чудо голодания», писал о пользе свежих овощей и фруктов, прогулок на свежем воздухе и занятий спортом. По его мнению, голодание - эффективный способ очистить собственное тело от всего того, что насобиралось в нем за годы жизни. Брег советовал голодать по одному дню каждую неделю.

При правильном питании регулярное голодание медленно, но верно сделает свою работу - токсины уйдут из организма, болезни исчезнут, тело наполнится силой и энергией.

Быстро и эффективно

Второй вариант - очищение от шлаков по системам Малахова, Семеновой, Щадилова. Результат можно увидеть после первой же серьезной чистки. Нюанс в том, что и побочные эффекты тоже могут быть сразу - очистительные кризы в виде обострения старых болезней, необычного цвета мочи и кала, высокой температуры и тому подобного. Ничего удивительного - чем более мощное средство используется, тем более мощные «откаты» надо ждать.

Так как шлак - это нечто, явно лишнее для организма, весь вопрос в том, какой способ очистки использовать. Кому-то нужен быстрый, пусть и с кризами, кто-то может позволить себе более долгий и мягкий. Но позаботиться о собственном здоровье должен каждый. И в дальнейшем жить так, чтобы большие чистки были не нужны.

• что такое шлаки,
• откуда они появляются в организме,
• каковы их симптомы.

Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Очищение организма от шлаков процесс очень долгий и трудный. Часто его проводят только под наблюдением врача. Поэтому, меры профилактики заключаются, прежде всего, в знании природы шлаков и токсинов, причин их появления и симптомов проявления. Зная врага в лицо, можно защититься от него.

Что такое шлаки в организме человека

Шлаки - это продукты обмена веществ, которые своевременно не были выведены из организма. Накапливаясь, шлаки начинают источать яды и отравлять организм. По сути, это те же токсины, только они зарождаются в самом организме, а токсины могут попасть извне.

Как в организме появляются шлаки

Организм человека обладает свойством самостоятельной очистки. В этом принимают участие печень, почки, лимфа, легкие, кровь и еще органы выделения: кожа, жкт, мочевыделительная система. У здорового человека обменные процессы протекают правильно, поэтому все продукты метаболизма выводятся своевременно и полностью. При любых отклонениях и нарушениях здоровья обменные процессы нарушаются и, как правило, замедляются. Поэтому отработанные вещества, или шлаки, не успевают выводиться и складируются во внутренних органах и тканях.

Причины появления шлаков

В отличие от широкого круга токсинов, шлаки формируются в самом организме. Причины их накопления могут быть самые разные, в том числе и внешние. Однако можно сказать кратко: все, что нарушает обмен веществ, провоцирует появление шлаков в организме . Основная причина - неправильное питание и грязная вода. Потому что именно они являются источниками питательных веществ и энергии для организма. Если качество их оставляет желать лучшего, тогда и процессы в клетках также происходят некачественные. Все равно, что топить печь сырыми и подгнившими дровами. Также сильно влияет малоподвижный образ жизни и вредные привычки.

Очищение от шлаков – современное течение, позволяющее оздоровиться и эвакуировать из организма большое количество отходов. Мы постоянно слышим об их опасности для здоровья, но мало кто начинает действовать и очищать организм. Насколько опасна зашлакованность организма, чем чревато такое состояние, и как необходимо чиститься? Рассмотрим, что такое шлаки, причины, по которым появляются шлаки в организме человека, как их вывести и снова стать здоровым и активным.

Что же такое «шлаки»

Попробуем разобраться, что же означают такие расхожие слова, как «шлаки» и «токсины».

Токсины – вредные соединения, которые поступают в организм с пищей, водой, через кожу и с воздухом во время дыхания. Термина «шлаки» в медицине на самом деле нет. Это условное обозначения продуктов жизнедеятельности организма, которые должны выводиться наружу, но по каким-либо причинам накапливаются в человеческом теле. По какой причине организм не выводит отходы и накапливает их? Самая распространенная причина – нарушение обменных процессов. Еще один вариант попадания вредных компонентов – некачественные продукты питания и постоянный контакт с бытовой химией или косметикой низкого качества. Понять, что в организме происходит накопление вредных веществ, можно по следующим симптомам:

• человек отмечает не проходящую усталость, раздражительность;
• часто болит голова;
• больной отмечает слабость и повышенную потливость;
• наблюдаются проблемы со сном;
• со стороны пищеварительного тракта наблюдаются сбои: понос или запор;
• во время чистки зубов наблюдается сильная кровоточивость десен;
• изо рта чувствуется отталкивающий запах;
• чувство горечи во рту;
• желтоватый налет на языке;
• появляются кожные высыпания, папилломы, пигментация;
• кожа приобретает нездоровый вид, становится сухой или жирной;
• появляются аллергические реакции;
• посторонние отмечают у больного неприятный отталкивающий запах тела.

Перечисленные проявления могут быть симптомами других проблем со здоровьем, поэтому люди обязательно должны посетить доктора. Если не будет выявлено никаких отклонений со здоровьем, то причиной данной симптоматики является зашлакованность организма.

Стадии зашлакованности организма

Согласно шкале Всемирной организации здравоохранения, на данный момент говорят о семи степенях зашлакованности человеческого тела. На каждой из этапов преобладают те или иные симптомы, и, если проигнорировать сигналы организма, последствия будут самыми печальными. Косвенные признаки указывают, насколько серьезно отравлен и зашлакован организм:

1. Человек ощущает усталость даже без объективных причин, постоянная усталость становится спутником жизни.
2. Человек отмечает постоянные и изнурительные головные боли, неприятные ощущения в костях, при полном здоровье в ротовой полости, из ротовой полости появляется отталкивающий запах.
3. У человека появляются аллергические реакции: насморк, зудящая сыпь на коже.
4. Снаружи и изнутри, на органах появляются папилломы, полипы, кисты, солевые отложения, песок и конкременты.
5. Расцветают заболевания костей и суставов, нередко случается деформация и изменение органов.
6. Развиваются нарушения в работе нервной системы.
7. Происходят необратимые изменения в органах и тканях, развиваются неизлечимые заболевания: некроз, рак.

Есть простой тест, позволяющий определить, зашлакован ли организм.

Необходимо ответить отрицательно или утвердительно на вопросы и посмотреть на количество позитивных ответов:

• страдаете ли вы газообразованием;
• отмечаете ли неприятный запах изо рта или резкий запах пота;
• страдаете повышенной утомляемостью;
• часто беспричинно злитесь;
• страдаете от частых головных болей;
• есть ли отеки;
• часто появляется сыпь на коже;
• склонны ли вы к простудным заболеваниям;
• есть ли камни в органах;
• случаются проблемы с засыпанием;
• отмечаете ли повышенную потливость, которая сопровождается слабостью и упадком сил.

Как нужно пить перекись для очищения организма

Если на три и больше вопросов прозвучал утвердительный ответ, необходимо провести очистительные процедуры, пересмотреть режим питания, обследоваться у врача и сдать анализы. Если утвердительный ответ дан на пять и более вопросов, необходимо принимать срочные меры, иначе ситуация может усугубиться.

Места скопления шлаковых отходов

В результате систематического поступления в организм опасных веществ и затруднение эвакуации отходов, это становится причиной накопления шлаковых компонентов в организме человека. Вредные вещества чаще всего накапливаются в органах, принимающих непосредственное участие в процессе переваривания пищи, очищения крови и выведении токсинов. Неправильное функционирование органа, принимающего в этом участие, может указывать на его зашлакованность.

Шлаки токсины в организме человека накапливаются в таких жизненно важных органах:

1. В кишечнике – накапливаясь в кишечнике, шлаковые отходы затрудняют работу и становятся причиной отравления, вредоносные вещества всасываются стенками кишечника и попадают в кровь, разносятся по всему организму. Это приводит к развитию аллергических симптомов, приводит к сбою в работе многих органов. Еще одним результатом зашлакованности становится гибель микрофлоры, усиленное газообразование, вздутие. Организм откликается нервозностью, болями головы, сильной слабостью, упадком сил и сбоями со сном.
2. В печени – в этом естественном фильтре организма при огромных количествах патогенных веществ происходит сбой, и орган не справляется с нагрузкой. Шлаковые комплексы перекрывают протоки, в результате чего желчь застаивается, способность печени фильтровать вещества, значительно уменьшается.
3. В почках – зашлакованность почек проявляется снижением фильтрационных способностей, в результате чего происходит образование песка и конкрементов.
4. В артериях и венах – в результате накопления шлаков в сосудах уменьшается просвет кровотока, и нарушается поступление к внутренним органам кислорода и полезных веществ. Шлаки в крови – опасно. При уменьшении просветов в сосудах развиваются такие серьезные заболевания, как атеросклероз и заболевания сердца. Следствием такого состояния становится риск развития инфаркта и инсульта.
5. В лимфатической системе — если шлаковые отходы накапливаются в межклеточном пространстве, питание клеток страдает, и наблюдается нарушение обмена веществ и оттока лимфы, жировые клетки видоизменяются, на коже формируются неровности, бугристость. Именно таким образом проявляется целлюлитная кожа.

О причинах возникновения экземы и её лечении

Диетическое питание для выведения шлаков

Диета для выведения шлаковых накоплений даст двойной результат: поможет освободиться от накопленных токсических компонентов и избавиться от лишних килограммов. В основе диеты лежит употребление гречки, клетчатки, несладких фруктов и специального отвара из фруктов. Принимать данные продукты можно в любой очередности: целый день кушать гречневую кашу или чередовать с употреблением клетчатки. За четыре недели результат превзойдет все ожидания. В теле будет легкость, и фигура станет идеальной. Чтобы очистить организм от шлаков с помощью сбалансированного питания, необходимо выполнять несколько важных действий:

1. Выпивать много чистой питьевой воды без газа, специалисты советуют пить до трех литров. Это помогает выводить шлаки и токсины.
2. Отказаться от ненатуральной пищи и обогащать рацион продуктами, содержащими клетчатку.
3. Стараться употреблять только вареную и тушеную пищу, постараться исключить пережаренные продукты.
4. Отказаться от соленых продуктов и минимально использовать соль при приготовлении пищи. Соль задерживает жидкость в организме и не позволяет воде выводить токсические накопления.
5. Стараться убрать ужин, сон на пустой желудок полезен тем, что организм будет тратить силы не на переваривание пищи, а на выведение токсинов.
6. Устраивать еженедельные разгрузочные дни, дающие возможность организму расслабиться и работать с меньшей нагрузкой, потратив силы на борьбе со шлаками.

Идеально станет введение некоторых пунктов в свое обычное питание. Чем меньше отрицательного будет поступать с пищей, тем меньше токсинов окажется в организме. От того, сколько вредной пищи употребляется, зависит и общее состояние человека.

Способы выведения токсических накоплений из организма

Чтобы не стать заложником токсинов и не накапливать их в организме, следует придерживаться советов специалистов:

1. Отказаться от вредных привычек. Мы живем в неблагоприятных экологических условиях, при которых и так большое количество вредных веществ попадает в организм, добровольное поглощение сигаретного дыма усугубляет ситуацию.
2. Уменьшить потребление некачественной и вредной пищи: жареной, генно-модифицированной. Трансжир и консерванты оказывают колоссальное вредное значение на организм и способствуют накоплению шлаков.
3. Употребление большого количества воды помогает «вымывать» токсические накопления и шлаковые отходы, чистить почки, улучшать работу всех внутренних органов, нормализовать обменные процессы и метаболизм.
4. При систематическом посещении бани через кожные покровы выводится отрицательный ресурс, через усиленное потоотделение выводятся вредные вещества.
5. Обертывания могут помочь вывести токсины, поэтому посещение СПА-салона принесет двойную пользу: улучшит внешний вид и избавит от отрицательных накоплений. Перед проведением процедур нужно получить разрешение доктора, так как процедура обертывания имеет некоторые противопоказания.
6. Массаж признан эффективным и действенным способом улучшения циркуляции жидкости в организме и «оттока» нездоровых накоплений. Речь идет не обычном классическом массаже, а о лимфодренажном. Проводится он при помощи специальных приспособлений или вручную. Количество сеансов назначается специалистом в зависимости от состояния организма.