Четыре шага к правильному зачатию. Что влияет на зачатие ребенка? Зачатие ребенка и факторы, влияющие на возможность зачатия

Если не считать некоторых патологий, каждая женщина на Земле рождается с яичниками, в которых содержится более 300 тысяч незрелых яйцеклеток. Со временем, их количество уменьшается, и к периоду полового созревания составляет уже 400-500 клеток.

Один раз в месяц у женщины детородного возраста происходит овуляция, во время которой яйцеклетка выходит из фолликула яичника и попадает в брюшную полость, где захватывается воронкой маточной трубы. Далее, уже в маточной трубе, происходит встреча яйцеклетки со сперматозоидом. В яйцеклетку проникает всего лишь один из миллионов сперматозоидов, попавших в половые пути женщины. Ядро такого сперматозоида сливается с ядром яйцеклетки. Вот с этого момента, который называется оплодотворением, и начинается новая жизнь.

В полость матки эмбрион попадает только на 7-8 день от момента зачатия , за счет перистальтического сокращения трубы и движений реснитчатого эпителия. В матке эмбрион внедряется непосредственно в слизистую оболочку, которая содержит все необходимые питательные вещества для развития зародыша.

Но далеко не всегда происходит так и появляются проблемы зачатия ребенка . Дело в том, что для наступления беременности (зачатия ребенка ) необходимы такие условия, как:

1) наличие овуляции ;
Определить наличие овуляции можно путем измерения базальной температуры, проведения теста на овуляцию, или проследив рост фолликулов с помощью УЗД (фолликулометрия).

2) проходимость маточных труб ;
Проходимость маточных труб определяют путем введения контраста в полость матки и попадания его в брюшную полость (метро- и эхосальпингография).

3) нормальные показатели спермограммы у будущего папы;
Объем эякулята, количество сперматозоидов, их подвижность и строение определят по спермограмме. Также, мужчине возможно потребуется провести исследование на состояние антиспермального иммунитета (МАR-тест).

4) должны быть исключены факторы, влияющие на проникновение сперматозоидов в полость матки (иммунологический фактор) что плохо влияет на зачатие ребенка ;
Иногда наступают условия, при которых антитела блокируют проникновение сперматозоидов. Подтвердить иммунологический фактор можно с помощью посткоитального теста, тест-контакта шеечной слизи жены со спермой мужа.

Если у пары установлена иммунологическая несовместимость, или снижена оплодотворяющая способность спермы, производится внутриматочная инсеминация спермой мужа или донора. По данным УЗИ устанавливают день, благоприятный для зачатия (период овуляции ), и в матку вводят предварительно обработанную сперму. Эффективность данной процедуры достаточно велика: при ВМИ спермой мужа она достигает 10-16%, при ВМИ спермой донора – 20-35%.

5) отсутствие инфекций, которые препятствуют оплодотворению и дальнейшему вынашиванию беременности;
Наличие хламидийной, мико — и уреоплазменной инфекций может препятствовать наступлению беременности. А цитомегаловирус, вирус простого герпеса 2-го типа, токсоплазмоз, краснуха, влияют на зачатие ребенка и вынашивание беременности.

6) отсутствие анатомических и функциональных патологий матки;
Наличие фиброзных узлов, деформирующих полость матки, полипов, микрополипоза, хронического эндометрита, аномалий развития матки препятствуют имплантации эмбриона. Для выявления аномалий развития матки и патологий эндометрия существуют такие исследования как: УЗИ, метросальпингография, гистероскопия, лапароскопия.

При отсутствии овуляции, врач определяет причину методом гормонального исследования (на 3 — 7 день определение концентрации ФСГ, ЛГ, тестостерона, пролактина, и эстрадиола, на 20-22 день уровень прогестерона), и проводит коррекцию нарушений.

В 30 – 40% случаев бесплодие вызвано именно эндокринным фактором. Трубно-перитонеальный фактор (непроходимость или отсутствие труб) встречается в 20-25%, случаев мужской фактор бесплодия встречается в 30-35% случаев, а бесплодие неясного генеза – в 15%.

Если после консервативного лечения эти проблемы не решились, значит стоит прибегнуть к помощи IVF — вспомогательных репродуктивных технологий.

Методы искусственного зачатия (вспомогательные репродуктивные технологии)

Существует несколько методов ВРТ для зачатия , которые отличаются друг от друга методикой оплодотворения яйцеклетки. Первый метод – непосредственно инсеминация яйцеклетки определенным количеством сперматозоидов. Этот метод хорош при наличии фертильных показателей спермограммы, отсутствии мужского иммунологического фактора. Если же у мужчины проблемы с количеством, качеством, или подвижностью сперматозоидов, тогда используют методику введения одного, самого лучшего сперматозоида непосредственно в яйцеклетку (метод ICSI). Итак как зачать ребенка ? Существую несколько этапов оплодотворения in vitro:

• Установление характера и причин бесплодия;
• Стимуляция роста нескольких фолликулов (индукция суперовуляции);
• Оценка ответа яичников на стимуляцию (гормональный и ультразвуковой мониторинг);
• Пункция фолликулов, аспирация их содержимого, непосредственно извлечение из него яйцеклеток, помещение их в специальную питательную среду и содержание в инкубаторе;
• Получение и подготовка сперматозоидов;
• Соединение яйцеклеток и сперматозоидов (инсеминация яйцеклеток) в «пробирке» и помещение их в инкубатор для оплодотворения и дальнейшего развития, либо же введение единственного сперматозоида в яйцеклетку (ICSI);
• Перенос эмбрионов в матку;
• Назначение препаратов, которые поддерживают имплантацию и развитие эмбрионов;
• Диагностика беременности;

Эффективность ВРТ для зачатия ребенка на сегодняшний день составляет в среднем 35-45%. Это достаточно высокий процент, если учесть, что вероятность зачатия в естественном цикле у совершенно здоровых мужчины и женщины не превышает 30%. В связи с высокой эффективностью ВРТ сегодня этот метод применяют практически при всех формах бесплодия: при бесплодии, обусловленном мужским фактором, эндометриозом, при неясной природе бесплодия и даже у женщин с удаленными или не функционирующими яичниками. При ВРТ возможна также преимплантационная диагностика наследственных заболеваний, или же определение пола будущего ребенка . Из числа полученных у женщины яйцеклеток отбирают только генетически здоровые, оплодотворяют их «в пробирке» и переносят образовавшиеся здоровые эмбрионы в матку матери.

Также стоит отметить, что при зачатии ребенка с помощью ВРТ частота развития патологий, не превышает таковую как при зачатии естественным путем.

Если вы столкнулись с какой-либо проблемой на пути к материнству, не отчаивайтесь! Вам всегда поможет квалифицированный, опытный специалист, с которым вы сможете найти единственно правильный для вас, индивидуальный выход из сложившейся ситуации.

Простатит относится к категории достаточно сложных мужских патологий и для его лечения необходимо потратить большое количество сил и времени. В данный период значительно снижается функциональная активность предстательной железы, и из этого можно сделать небольшое заключение, что простатит и зачатие напрямую взаимосвязаны.

Если не заниматься лечением данной патологии, то со временем у мужчины, начнутся проблемы в сексуальной жизни, а именно, нарушение эректильной функции с последующим бесплодием. Если у мужчины простатит, то при наличии воспалительного процесса простаты, в процессе семяизвержения в сперму попадают токсические компоненты, которые способствуют развитию бесплодия.

Простата – это самый «главный» мужской орган, который поддерживает здоровье у представителей сильной половины человечества. Она отвечает за эрекцию, образование и яркость оргазма, а также количественный и качественный состав семенной жидкости. При наличии воспаления, сексуальная активность мужчины значительно угасает. Именно поэтому, если семейная пара решила завести ребенка, то в процессе обследования стоит сообщить доктору, что у партнера простатит, а также его продолжительность и срок лечения.

Длительное лечение свидетельствует о том, что организм пациента восстанавливается очень медленно и, к сожалению, шансы иметь детей очень малы.

Но однозначно нельзя сказать, что забеременеть при простатите невозможно, так как шанс есть всегда. Зачатие возможно, если муж выполнял все рекомендации лечащего врача и соблюдал прием лекарственных препаратов. Беременность не наступает из-за того, что под влиянием воспаления, у мужчины начинает изменяться состав спермы, а также сильно снижается двигательная активность сперматозоидов.

Отсутствие эрекции при простатите напрямую не позволяет совершить акт зачатия

Простатит и репродуктивные функции

У мужчин с воспалением простаты, очень часто возникает вопрос, но чаще его задают их жены: «Влияет ли простатит на зачатие ребенка?». Обычно такое замешательство возникает у пар, которые на протяжении длительного времени не смогли обзавестись детьми, из-за того, что у них не получается. Специалисты в данной области объясняют этот факт так, несмотря на то, что эректильная функция не нарушена и мужчина может совершать полноценный половой акт, изменения наблюдаются непосредственно в сперме, так как малоподвижные и больные сперматозоиды неспособны достигнуть цели, а тем более оплодотворить яйцеклетку.

Данные изменения связаны со многими факторами, но очень часто они связаны именно с простатитом. Такие изменения связаны с тем, что в простате развивается воспалительный процесс, который поражает железистые структуры органа и может продолжаться довольно длительное время. Из-за этого могут формироваться участки рубцевания, которые могут мешать нормальному току семенной жидкости, а при наличии инфекционного агента процесс может распространяться на близлежащие органы и ткани.

Кроме этого, вредоносные агенты могут проникать в женский организм и провоцировать развитие разнообразных патологий. Повлиять на зачатие может не только само заболевание, но и лекарственные препараты, которые используются для его лечения. Некоторые группы средств, способны оказывать негативное влияние на активность мужских половых клеток. Иногда лечение необходимо не только мужчине, но и женщине, так как слизь во влагалище может загущаться и, соответственно, сперматозоиды могут вязнуть в ней, и не достигать яйцеклетки.

Существует ситуации, когда мужчине необходимо произвести простатэктомию, то есть удалить предстательную железу, но и в этой ситуации возможно оплодотворение, но только путем искусственного оплодотворения, так как у мужчины, в данной ситуации происходит сухая эякуляция. Если простатит протекает в острой форме, то необходимо ограничить сексуальную активность, но если половой акт состоялся, то стоит использовать презерватив, дабы инфекция не проникла в организм женщины.

В ситуации, когда воспалительный процесс носит хронический характер, повышается риск развития такого осложнения, как спайки в семенных канальцах, из-за этого оплодотворение практически невозможно. И для того, чтобы восстановить репродуктивную функцию, понадобится хирургическое вмешательство.

Планирование беременности

Влияние простатита на зачатие прямое, но данный диагноз не приговор, так у мужчин с этим заболеванием рождаются здоровые и полноценные младенцы. Но перед тем как задуматься о будущем поколении, необходимо пройти ряд обследований, которые помогут выявить скрытые инфекции либо же полностью подтвердить тот факт, что супружеская пара здорова.

При простатите может изменяться количественный и качественный состав спермы

Обязательным анализом для мужчины считается спермограмма. Она поможет определить количественный и качественный состав спермы. На основании результатов доктор сможет дать ответ о возможности самостоятельного зачатия. При наличии отклонений в спермограмме, необходимо обратиться к урологу. Он подтвердит наличие или отсутствие воспалительного процесса и назначит дополнительные анализы на гормональное обследование состава секрета простаты и ультразвуковая диагностика.

Если предстательная железа поражена простатитом, то шансы на естественное зачатие снижаются, поэтому таким мужчинам стоит тщательно следить за своим здоровьем, систематически проходить обследование у специалиста, для наблюдения динамики. Ко всему этому, стоит подключить здоровое и полноценное питание, исключить употребление спиртных напитков и никотиновой продукции, и вести активную половую жизнь.

Влияние простатита на женский и мужской организм

Множество женщин считают, что раз у мужчины простатит, то она может не переживать за свое здоровье, и соответственно в том, что у пары нет детей, виноват мужчина. Но несмотря на это, их интересует вопрос: «Можно ли зачать ребенка при простатите, а также как это влияет на течение беременности?». Это очень болезненная тема для большинства женщин, так как у многих из них была замершая беременность, и данный факт, они часто связывают с простатитом, но никак ни с женским организмом.

Ни один специалист не сможет дать 100% гарантию того, что после проведенного курса лечения, у пары получится зачать ребенка и эта беременность будет протекать без осложнений, которая закончится счастливым финалом. Последствия, к которым может привести воспалительный процесс простаты могут быть очень тяжелыми для будущего малыша.

Простатит у мужчины может привести к таким патологиям:

• угроза прерывания беременности;
• внематочная беременность.

Вредоносные микроорганизмы, которые привели к развитию простатита, могут проникать в женский организм и из-за этого могут развиваться ряд осложнений. А именно: внутриутробные патологии плода, преждевременные роды, замершая беременность, а также самопроизвольный выкидыш.

Те же патогенные микроорганизмы, которые проникли в организм женщины, способны нарушать функциональную активность репродуктивной системы, и как результат, возможно развитие внематочной беременности.

Такие патологические изменения в организме связаны с тем, что во время незащищенного полового акта, в тело дамы попадают вредоносные агенты, которые и вызывают вышеперечисленные изменения. Происходят изменения в составе микрофлоры влагалища, секрет становится кислым, впоследствии загустевает. При попадании сперматозоидов в такую среду, они могут застревать в ней, процесс их продвижения затрудняется.

При наличии у мужчины инфекционного простатита, у женщины могут развиваться воспалительные процессы мочеполовой системы, такие как: цистит, уретрит. И как следствие, слизистые оболочки, которые выстилают матку и фаллопиевы трубы, перерождаются и начинают формировать спайки. Они предотвращают продвижение мужских половых клеток в полость матки. Кроме того, в процессе беременности, у будущей матери может развиваться сильный токсикоз, вагинит и внутриутробные поражения плода.

Во время полового акта в организм женщины могут проникать патогенные микроорганизмы, которые влияют на зачатие

Влияние воспаления на течение беременности

То, как простатит влияет на сексуальную активность мужчины понятно, но насколько у него велики шансы стать отцом при наличии неизлечимой формы простатита? Данная ситуация вполне возможна, поэтому во время полового стоит использовать презерватив, так как такая беременность практически всегда имеет неблагоприятный исход. Но если не заниматься лечением патологии, то воспалительный процесс будет прогрессировать и шанс самостоятельного оплодотворения сильно снижается.

Со временем тканевые структуры простаты изменяются, формируются участки поражения, с последующим образованием простатической кисты. Данные факторы очень сильно влияют на количественный и качественный состав спермы. Вероятность зачать ребенка при простатите есть, но насколько велик этот шанс зависит от разновидности простатита, а также стадии воспалительного процесса.

Хронический простатит

Пара, которая решила завести детей, имея в анамнезе у мужчины простатит, должна понимать насколько это серьезный шаг и риск. Так как в результате полового акта в женский организм могут проникнуть вредоносные агенты, которые могут привести к вышеперечисленным осложнениям. При хроническом простатите можно зачать ребенка, но этим стоит заняться после того, как супруг пройдет курс лечения.

Хронический простатит и беременность понятия вполне совместимые, но только при наличии хороших результатов спермогаммы. Если же показатели сильно отличаются от нормы, то это может повлиять на жизнь будущего ребенка и здоровье его матери. К сожалению, даже после пройденного курса лечения, остается вероятность развития тяжелых осложнений во время беременности и в процессе зачатия.

Наличие хронического простатита у супруга может негативно сказываться на здоровье матери и ребенка

Бактериальный простатит

При наличии бактериального простатита с хроническим течением на самостоятельное наступление беременности можно практически не надеется. К сожалению, все попытки забеременеть, у таких супругов не увенчиваются успехом. Даже когда пара проходит полноценный курс лечения, их шансы не увеличиваются, так как влияние инфекционных агентов очень сильно на человеческий организм.

Острый простатит

Острый воспалительный процесс негативно сказывается на работе всей мочеполовой системы. Процесс имеет ярко выраженную симптоматику, и не заметить ее очень сложно. Воспаление простаты острого характера пагубно влияет на процесс сперматогенеза, из-за чего качество спермы значительно ухудшается. В семенной жидкости могут обнаруживаться гнойные компоненты, из-за которых шансы на зачатие снижаются на 15%.

Существует ряд микроорганизмов, которые способны вызывать развитие аутоиммунных реакций, и как результат, запускается процесс необратимого бесплодия у мужчин. Из всего вышеперечисленного становится понятно, как простатит влияет на зачатие, и что данный диагноз не является приговором.

Поэтому перед тем как планировать будущее потомство, необходимо вплотную заняться вопросом полного обследования. При обнаружении патологических процессов, заняться их лечением и только потом думать о зачатии. Правильное планирование беременности при простатите, позволит избежать негативных последствий и развития врожденных патологий у плода.

Каждая пара рано или поздно задумывается о детях. Если Вы мечтаете о ребенке, то для того, чтобы беременность с самого начала протекала благополучно, необходимо заранее подготовиться к зачатию. Специалисты считают, что подготовку к беременности лучше начинать за три месяца до предполагаемого наступления беременности. Существуют несколько важных факторов, влияющих на Вашу способность к зачатию ребенка. Рассмотрим их подробнее.

Фактор возраста

Врачи считают, что рожать детей лучше в молодом возрасте, когда организм обладает максимальной силой и устойчивым иммунитетом. С медицинской точки зрения оптимальный репродуктивный возраст женщины – 25-35 лет. В более раннем возрасте организм женщины еще нельзя считать вполне сформировавшимся, он не вполне готов вынести глобальную гормональную и физиологическую перестройку, связанную с . Кроме того, психологи считают, что женщина должна оформиться как личность, способная испытать глубокое чувство материнства и передать жизненный опыт своему ребенку.

Идеальный возраст для зачатия ребенка варьируется от 22 до 30 лет. Начиная с 35 лет у женщин начинает происходить снижение репродуктивной функции. Способность к естественному зачатию в таком возрасте снижается, так как в яйцеклетках накапливаются генетические дефекты, а организм женщины устроен таким образом, чтобы препятствовать наступлению беременности больным ребенком.

Возраст мужчины является гораздо менее значимым фактором для наступления зачатия, чем возраст женщины. Тем не менее у мужчин, как и у женщин, с возрастом начинается естественный процесс увядания, который выражается в постепенном уменьшении содержания мужских половых гормонов, в первую очередь, тестостерона. Естественный темп снижения синтеза тестостерона составляет примерно 1% в год. К 80 годам выработка тестостерона уменьшается в среднем на 20-50% в сравнении с 25-40-летними мужчинами. Шансы на отцовство у мужчин с возрастом снижаются, и вероятность зачатия ребенка с той или иной генетической патологией также повышается, хотя и не так значительно, как у женщины.

Многие пары волнует вопрос: снижается ли вероятность рождения здорового ребенка при большой разнице в возрасте между родителями? По мнению врачей, разница в возрасте как таковая никакой роли в данном случае не играет.

Как различные методы контрацепции влияют на зачатие ребёнка

Достоверно доказано, что обычные противозачаточные пилюли (оральные контрацептивы), независимо от длительности их приема, не являются сколь-нибудь убедительным фактором, влияющим на фертильность (способность к деторождению) женщины. После прекращения приема оральных контрацептивов у большинства женщин способность к зачатию ребенка восстанавливается достаточно быстро.

Необходимым условием для успешного зачатия, является прекращение приема контрацептивов за 2-3 месяца до беременности. После применения контрацептивов продолжительного действия – инъекционных препаратов, и др., восстановление способности к зачатию может наступить лишь спустя несколько месяцев (до 1,5 лет). Поэтому данные контрацептивы рекомендуют только женщинам, которые в ближайшее время не планируют беременность.

Если женщина в качестве средства предохранения использовала внутриматочную спираль (ВМС), то после ее изъятия способность к зачатию ребенка восстанавливается, как правило, очень быстро. Однако рекомендуется воздержаться от планирования ребенка в течение 2-3 циклов для восстановления функции матки и маточных труб и снижения риска самопроизвольного выкидыша или внематочной беременности.

Часто в качестве средства предохранения выбирают контрацептивы разового действия (кремы, таблетки, гели и др.), основу которых составляют спермициды – вещества, вызывающие гибель сперматозоидов. Такие контрацептивы действуют в течение очень краткого промежутка времени и не влияют на способность женщины к дальнейшему зачатию. Беременность может наступить уже при следующем половом контакте.

Приём антибиотиков

Если женщина по каким-то причинам принимает или недавно принимала антибиотики, то они могут спровоцировать нарушение бактериальной флоры во влагалище, что может препятствовать зачатию. Другими словами, приём антибиотиков, несомненно, весомый фактор, влияющий на зачатие ребенка.

Фактор места работы

На способность зачинать ребенка может повлиять такой, казалось бы, несущественный фактор, как характер Вашей работы и те вещества, с которыми Вы сталкиваетесь в процессе трудовой деятельности. Так, например, негативно влияет на фертильность контакт с такими ядохимикатами, как алдрин, диелдрин, диоксин, фурановые соединения. Они обладают эстрогеноподобным эффектом: результат их воздействия на организм аналогичен эффекту, производимому избытком эстрогенов (нарушение баланса эстроген-прогестерон препятствует овуляции). Поэтому все эти вещества (особенно в комбинации) могут привести к бесплодию.

Кроме того, к нарушению процесса сперматогенеза у мужчин могут привести контакты с такими токсическими веществами, как масла, бензин, гербициды, пестициды, свинец, ртуть, кадмий и т.п. Если на рабочем месте Вы регулярно подвергаетесь ионизирующему излучению, то это приводит к нарушениям в генетическом аппарате клеток и может вызвать как гибель яйцеклеток, так и нарушения в развитии ребенка.

Основной источник ионизирующего излучения – радиоактивные изотопы и продукты их распада, сфера применения которых достаточно широка: атомная промышленность, отрасли, использующие рентгеновские лучи (медицина, рентгеноструктурный анализ, дефектоскопия и др.), предприятия по хранению радиоактивных отходов и т.д.

Также на фертильность негативно влияют повышенный уровень вибрации, высокая температура и токсические вещества. Если Вы планируете зачать ребенка, а ваша работа связана с одним или несколькими перечисленными факторами, то необходимо выбрать другое место работы.

Инфекции, передаваемые половым путём

Заболевания, передаваемые половым путем (), - это заболевания, передаваемые преимущественно во время полового контакта. Современной медицине известно более 40 различных болезней и синдромов, попадающих под категорию ЗППП. Среди них наиболее серьезными признаются хламидиоз, папилломы, генитальный герпес, сифилис, гонорея и, конечно, ВИЧ. Говоря об ЗППП, необходимо, прежде всего, помнить о том, что заболевания, передающиеся половым путем, на ранних стадиях зачастую не проявляются в виде каких-либо симптомов. Но при этом ЗППП могут вызывать очень серьезные последствия для здоровья и даже угрозу жизни.

Запущенные формы ЗППП - это значимые факторы, которые могут приводить к бесплодию, вызывая у женщин спаечные процессы в маточных трубах, а у мужчин – воспаление предстательной железы, придатка яичка и семенных пузырьков. Показанием к анализу на ЗППП является стойкий, неподдающийся лечению воспалительный процесс, который находит свое отражение в мазках на флору и степень чистоты в виде повышенного содержания лейкоцитов.

Курение

Влияние курения на способность к зачатию ребенка еще не изучено, однако есть данные о том, что никотин может снижать сперматогенез. Статистика показывает, что беременность от курящего мужчины наступает позже, чем от некурящего, при этом задержка тем дольше, чем больше он курит. Кроме того, считается, что курение женщины может затруднять оплодотворение и имплантацию яйцеклетки, что в целом препятствует зачатию ребенка.

Причем под курением понимают и так называемое пассивное курение. Ученые считают, что курение может создать критическую ситуацию, когда зачатие затруднено в связи с другими объективными причинами, например, беременность планируется в немолодом возрасте. Кроме того, оно снижает шансы на успех при лечении бесплодия. Обоим партнерам стоит ограничить курение, а по возможности отказаться от этой привычки, если они планируют рождение ребенка.

Алкоголь

Что касается доказанного влияния алкоголя на зачатие ребенка, то прямое повреждающее действие на зародыш может оказать только потребление алкоголя в больших количествах женщиной после зачатия. Потребление алкоголя отцом может также оказывать фактором, влияющим на зачатие, поскольку поступление любых токсических веществ в организм мужчины ухудшает качество сперматозоидов, прежде всего, повышая долю сперматозоидов с хромосомными отклонениями. При этом алкоголь оказывает негативное действие не только во время зачатия ребенка, но даже за три месяца до него, так как сперматозоиды формируются в течение 82 дней.

Наркотики

Наркотики крайне негативно влияют на состояние репродуктивной системы мужчины и женщины. Так, половое влечение женщин, употребляющих наркотики, ослабевает в результате нервных и гормональных нарушений, а также сбоев в сложнейшей координации между гипоталамусом и гипофизом. Именно эти отделы мозга ответственны за половую функцию.

Под воздействием наркотиков у человека снижается уровень половых гормонов в плазме крови и главным образом – тестостерона, являющегося веществом, повышающим сексуальную чувствительность нервных окончаний кожных и слизистых покровов. У половых партнеров сексуальные реакции могут быть притуплены или полностью отсутствовать. У людей, которые регулярно принимали тяжелые наркотики, велика вероятность рождения детей с наркотической зависимостью или различными отклонениями в развитии.

На способность к зачатию ребенка также могут повлиять так называемые легкие наркотики конопляной группы. Как выяснили ученые, сперма мужчин, регулярно курящих марихуану, может потерять способность к оплодотворению яйцеклетки из-за преждевременного «сгорания». Исследование показывает, что такая сперма двигается к яйцеклетке слишком быстро и достигает ее преждевременно. Кроме того, у любителей марихуаны общее число сперматозоидов значительно ниже, чем у мужчин, не употребляющих коноплю, а в эякуляте имеется большое количество патологических форм сперматозоидов.

Вес

Зависимость способности к зачатию ребенка от веса - фактор, характерный в основном для женщин. Постарайтесь привести ваш вес в норму до того, как забеременеете. Известно, что недостаток веса женщины (особенно вес менее 50 кг) может препятствовать овуляции. Избыток веса часто бывает причиной повышения уровня эстрогенов, что приводит к нерегулярности цикла и нарушению овуляции.

Нормальный вес является очень важным условием зачатия. Если вес женщины, которой никак не удается забеременеть, значительно отливается от нормы, ей имеет смысл «сесть на диету». Повышать вес лучше с помощью калорийных (но не мучных) продуктов: мяса, бобовых, орехов, сухофруктов, а снижать – не голодая, а сочетая низкокалорийное питание с физическими упражнениями. Стоит отметить, что избыточный вес также отрицательно сказывается и на мужской фертильности.

В клинике «Счастливая Семья» разработаны специальные программы по планированию зачатия ребенка.

Нами была рассмотрена довольно популярная статья: "Причины трудностей с зачатием и мифы о зачатии", размещенная на таких ресурсах как baby-days.ru, www.9months.ru, www.babyblog.ru, planirovschizy.narod.ru, forum.mamusik.ru, ovulation.org.ua и других популярных сайтах для будущих мам. Прочитав этот текст у меня возникла острая потребность сказать женщинам - "ХВАТИТ ВЕРИТЬ НА СЛОВО ВСЕМ ПОДРЯД". И вот почему...

"Причины трудностей с зачатием и мифы о зачатии"

Согласно статистике, каждая десятая супружеская пара оказывается бесплодной, то есть не способной к зачатию ребенка без помощи медицины. Следует отметить, что заболевания женщины становятся причиной бесплодия лишь у 40% супружеских пар, которые не могут завести ребенка. В 45% случаев “виновным” оказывается мужчина. Остальные 15% приходятся на случаи несовместимости организмов супругов, так называемую иммунологическую форму бесплодия и другие, более редкие формы.

Пока текст нормальный, общие слова и фразы, статистика, правда неизвестно из каких источников, но это не существенно.

Случаи бесплодия у женщин часто связаны с проблемами либо с овуляцией, либо с фаллопиевыми трубами, либо с аномалиями матки, либо с тем, что ее цервикальная слизь бесплодна.

Давайте остановимся на фразе "либо с тем, что ее цервикальная слизь бесплодна". Цервикальная слизь - это субстанция, которая находится в цервикальном канале, в шейке матки, через который в период овуляции проникают спермии, для чего во время овуляции, под действием гормонов, структура цервикальной слизи становится более жидкой. А в остальное время она остается более густой, чтобы помешать инфекции и другим "вредителям" проникать в матку. Именно поэтому в период овуляции у некоторых женщин появляются несильные белые выделения. Для опреления ее плотности проводится простой анализ. Вероятно, в данном контексте имелось в виду, что цервикальная слизь плохо способствует (или препятствует) продвижению спермиев, и снижает их жизнеспособность.
Пустячок, но существенный.

В некоторых случаях такие состояния могут быть вызваны нарушением гормонального баланса, а иногда это результат возникновения каких-либо язвочек или повреждений, вызванных инфекционным заболеванием. Могут играть роль и врожденные факторы.
Проблемы бесплодия у мужчин, как правило, связаны со снижением количества сперматозоидов, вырабатываемых его организмом, или же с их нежизнеспособностью. Причина может быть в повреждении яичек, врожденных дефектах, а также в гормональных или иммунологических факторах (в организме некоторых мужчин вырабатываются антитела, убивающие сперматозоиды).

В тексте присутствует упоминание такого рода "в организме некоторых мужчин вырабатываются антитела, убивающие сперматозоиды". Здесь речь идет о антиспермальных антителах, которые не убивают спермии, а просто не дают им оплодотворять яйцеклетку, способствуя агглюции и мешая оплодотворению. К слову, данные антитела чаще появляются у женщин, чем у мужчин, причина такого являения в том, что для организма женщин спермии - чужеродные тела, и если спермии попадают в ранку на теле женщины (или в кровь), женский организм воспримет их как враждебные и будет от них защищаться. Для определения антиспермальных антител у мужчин проводят дополнительный тест в рамках спермограммы (MAR-тест), для женщин есть отдельный анализ (крови) на антиспермальные антитела.

Недостаток веса женщины (особенно вес менее 50 кг) может препятствовать овуляции. Избыток веса женщины часто бывает причиной повышения уровня эстрогенов, что приводит к нерегулярности цикла и нарушению овуляции.

Опять же "недостаток веса " относительно чего? Итак, женщина весит 47кг, это низкий вес, но и рост у нее 155см. То есть для своего роста у нее нормальный вес. Поэтому, написано правильно, но нужно определиться в терминах, что есть "ИЗБЫТОК ВЕСА". Нормальный средний вес для женщины определяется по формуле РОСТ - 104 +/- 6кг. К тому же для женщин с ростом выше 170см норма веса может быть чуть ниже.

Сам по себе избыток или недостаток веса не может препятствовать овуляции. Если действительно есть избыток веса (например если рост 165см а вес 75кг) - вовсе не факт это и есть причина ненаступления беременности. Поскольку избыточный вес может быть ЛИШЬ СИМПТОМОМ какого-либо эндокринного нарушения, которое свою очередь может влиять на зачатие. А может и не влиять. Это в равной степени относится и к недостатку веса.

Если женщина по каким-то причинам принимает или недавно принимала антибиотики, они, возможно, спровоцировали нарушения бактериальной флоры во влагалище, что может препятствовать зачатию. А вообще-то лучше думать о зачатии по окончании курса антибиотиков, предохраняясь в течение 1-2 циклов после его завершения.

Действительно, антибиотики могут и часто уничтожают бактериальную флору, и во влагалище, и в кишечнике. Такое состояние называется бактериальный вагиноз (дисбактериоз влагалища). Как это влияет на зачатие? Вот как: спермии при попадание во влагалище находятся там какое-то время и "ЛЮБЯТ" щелочную среду. В состоянии дисбактериоза среда во влагалище окисляется, в большей или меньшей степени, и спермии чувствуют себя тем хуже, чем кислее среда. И тем хуже, чем спермии слабее. Состояние купируется спринцеванием со щепоткой соды, или препаратами с бифидо- и лактобактериями.

Одним из факторов задержки или отсутствия овуляции может быть физиологический или эмоциональный стресс. Дело в том, что стресс влияет на функции гипоталамуса и гипофиза, которые вырабатывают гормоны, стимулирующие овуляцию. Под воздействием стресса синтез этих гормонов может резко снизиться, что приводит к нарушениям овуляции. Однако не стоит переоценивать губительную роль стресса – он чаще бывает следствием трудностей, нежели их причиной.

Про стресс все правильно, но почему. А потому что стресс вызывает повышение таких гормонов как пролактин (при кратковременных стрессах) и кортизол (при постоянном стрессе и переутомлении), которые в свою очередь влияют на выработку половых гормонов. Потому: 1. ПЕЙТЕ ГЛИЦИН или ВАЛЕРЬЯНКУ, ну или другими способами сохраняйте душевное равновесие. 2. Проверить уровень стрессовых гормонов можно просто сдав кровь.

Влияние кофеина и никотина на способность к зачатию детально еще не изучено, однако есть заслуживающие внимания данные, свидетельствующие о том, что эти вещества могут снижать сперматогенез, а также затруднять процессы оплодотворения и имплантации яйцеклетки. Поэтому обоим партнерам стоит ограничить потребление кофе и курение, а по возможности даже вовсе отказаться от них.

Кофеин в БОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ (более 1-2 чашек в день) действительно вреден, потому что выводит воду их организма, что влияет на свертываемость крови, что в свою очередь влияет на возможность (особенно если вы уже склонны в повышенной свертываемости крови) на способность оплодотворенного эмбриона прикрепиться к стенке матки.

Никотин - очень сложный вопрос. Кроме того что курение вообще вредно, и что оно снижает способность легких поглощать кислород, других, вредных воздействий не замечено. Как это не грустно мне говорить, хоть я и противник курения.

Не упомянутый здесь АЛКОГОЛЬ. На женщин влияет только, если она много пьет (т.е. пьяница). А вот на мужчин, в силу длительности сперматогенеза, влияет очень сильно и долго, даже слабоалкогольные напитки (ОСОБЕННО ПИВО, которое в свою очередь, в тех количествах, в каких мужчины могут его выпивать;) способствует выработке женского гормона - эстрогена, который, в свою очередь снижает качество спермы и, что особенно неприятно для мужчин, уровень тестостерона в крови).

Искусственные влагалищные смазки часто содержит спермициды – вещества, убивающие сперматозоиды. Вагинальные аэрозоли и спринцевания влияют на кислотность влагалища, что может затруднять выживание сперматозоидов. Кроме того, спринцевания, применение вагинальных аэрозолей, душистых прокладок и тампонов и т.п. могут вызывать аллергические реакции, убивающие сперматозоиды, а также вымывать цервикальную жидкость, лишая сперматозоиды возможности продвижения к яйцеклетке.

Крайне спорное и недостоверное заявление. В любом случае, наличие спермицидов указано на упаковке. И уж точно душистые прокладки, тампоны и аллергические реакции не убивают сперматозоиды.

Партнеру стоит временно воздержаться от походов в сауну, горячих ванн и т.п., а также от ношения тесного белья. Кроме того, обоим партнерам следует предохраняться от переохлаждения, не заниматься моржеванием и всячески избегать ситуаций, в которых может происходить перегревание или переохлаждение области гениталий.
С возрастом снижается жизнеспособность яйцеклетки и вероятность имплантации эмбриона в стенку матки. Оказывается, у женщин старше 40 лет почти половина зачатий заканчивается сверхранним выкидышем, причем женщина может даже не подозревать об этом. Возраст мужчины гораздо меньше влияет на вероятность зачатия, однако есть данные, что после 25 лет способность к оплодотворению у мужчины уменьшается на 2% каждые полгода.

НЕ поспоришь, никто из нас не молодеет с возрастом. Поэтому, для тех кто старше 40-ка, придумали ЭКО.

В подавляющем большинстве случаев беременность наступает сама собой после более или менее длительного периода бездетности. Поэтому не стоит делать ставку на именно вот этот цикл, рассчитывая, что зачатие произойдет с первой попытки. Не напрягайтесь, не зацикливайтесь, не впадайте в отчаяние. Здоровое, разумное стремление к беременности гораздо больше помогает зачатию, чем напряженное хмурое рассчитывание заветных дней, истерики из-за пришедшей менструации, обвинение друг друга в неспособности к зачатию.

Все правильно написано, но... Когда Вы будете ждать дня Х, чтобы увидеть две полоски, то просто НЕ СМОЖТЕ не волноваться, не напрягаться, и не зацикливаться. Это как "не думать о розовом слоне" . Все-равно будешь думать, прислушиваться к ощущениям, считать дни и все в таком духе.

Мифы о зачатии
1 миф: После ановуляторного цикла беременеть в следующий цикл опасно, т.к. из яичника выходит та яйцеклетка, которая начала созревать еще месяц назад, и повышается риск хромосомных нарушений (трисомия 18 пары, 21 пары)?
- Яйцеклетка после начала созревания выходит через 14 дней. Когда бы ни произошла овуляция, яйцеклетка начала созревать не в прошлых циклах, а за 14 дней до овуляции, а все время до того она просто спала как и все остальные в яичнике, так что осталась такого же возраста, что и все ее соседки - возраста самой женщины.

Никогда нигде не сталкивалась с таким мифом. Потому что как правило, люди, которые знают о хромосомных нарушениях, разбираются в анотомии.

2 миф: Принятие аспирина перед зачатием повышает его шансы
- Нет, это не так

С точки зрения влияния аспирина на кровь - повышает. За счет снижения свертываемости, особенно при высоком показателе свертываемости, способствует прикрпелению оплодотворенной яйцеклетки в полости матки. Однако, при высоком показателе свертываемости, т.е. если проблема высокой свертываемости действительно существует, для разжижения крови используют тромбоАСС или фракиспарин. А если у вас плохая свертываемость - аспирин, скорее зло, чем благо.

Читаем...
3 миф: Таблетка аспирина, введенная во влагалище после полового акта, сработает как контрацепция
- Аспирин, конечно, старейшее лекарство, но все-таки он решает не все человеческие проблемы

Да, аспирин не поможет. Бабушки использовали для этого лимон.

4 миф: “Позднее зачатие” (в конце цикла) вызывает неправильное развитие плода
- Зачатие всегда своевременное. Если оно произошло, значит именно тогда и был самый благоприятный для него момент. От времени зачатия не зависит правильность развития плода

Зачатие - процесс длиительный и состоит из овуляции, оплодотворения и имплантации (на первом этапе). Под "поздним зачатием" может подразумеваться поздняя овуляция, т.е. слишком длинная первая фаза цикла. Некоторые специалисты-репродуктологи считают, что длительное созревание фолликула отрицательно влияет на его качество. Однако, другие врачи так не считают. Доказательств нет, но при лечение бесплодия врачи стараются сократить первую фазу цикла до среднестатистической (примерно 12-16 дней) и размер овулирующего фолликула до 22-28мм (больший фолликул считается непригодным).
Поэтому, позднее зачатие - т.е. оплодотворение переросшего фолликула действительно может стать причиной патологий плода. А может и не стать.
Доказательст нет.

Спорно. Потому что, при оргазме в кровь выделяются, и в довольно большом количестве, гормоны, которые в свою очередь влияют на половые гормоны женщины.

Читаем....

6 миф: Существуют безопасные дни (во время менструации, сразу до, сразу после и тп)
- Категорическая неправда. Зачатие возможно в любой день, календарного метода предохранения, как и планирования беременности, не существует

Яйцеклетка после овуляции ЖИВЕТ 24 ЧАСА. После этого она погибает. И по этим причинам не сможет оплодотвориться. Сперматозоиды после попадание в тело женщины могут сохранять жизнеспособность в течение 3-5 дней, находясь в цервикальной слизи. Они могут продержаться и дольше, но для этого сперма должна быть ОЧЕНЬ хорошего качества (и с зубами;)). Так что безопасные дни есть.

Читаем....

7 миф: Прерванный половой акт является эффективным способом контрацепции
- В смазке, выделяющейся во время полового акта, содержится достаточное количество сперматозоидов для оплодотворения

Это точно миф. Кстати, скорость спермия составляет 1-2мм в минуту, так что если лежать спокойно несколько часов, они сами внутрь заползти могут;) (тест на чувство юмора)

Читаем...

8 миф: Занимаясь любовью в бане невозможно забеременеть
- Нет, это чушь. Как раз это довольно распространенный способ планирования беременности.

Вовсе нет, и вот почему. От жары качество спермы резко снижается. Так что, баня - не способ контрацепции. Но и беременности не способствует. Другое дело что называть баней;)

Не спорю, многое написанное в статье имеет смысл. Но.... еще раз повторюсь, ОТНОСИТЕСЬ КРИТИЧЕСКИ к тому что читаете, даже в википедии. Относительно многих вопросов даже у врачей нет единого мнения.

Употреблять алкоголь

Влияние алкоголя на зачатие игнорировать ни в коем случае нельзя. Употребление спиртных напитков пагубно влияет как на женскую, так и на мужскую репродуктивную систему и снижает фертильность.

Примерно четверть сперматозоидов, содержащихся в семенной жидкости здорового мужчины, имеют неправильное строение. В норме шансы этих сперматозоидов оплодотворить яйцеклетку очень малы. Но под влиянием алкоголя увеличивается количество «дефектных» сперматозоидов и, как следствие, возрастает вероятность того, что в яйцеклетку проникнет именно такой сперматозоид. А это, в свою очередь, может стать причиной либо самопроизвольного прерывания беременности, либо врожденных заболеваний у ребенка.1, 2

Репродуктивная система женщины также страдает от алкоголя. При употреблении 10 и более доз алкоголя в неделю (1 доза алкоголя = 30 г водки = 120 г сухого вина = 300 г светлого пива) фертильность женщины снижается более, чем в два раза.

Сколько нельзя пить перед зачатием?

Будущему отцу желательно воздерживаться от употребления спиртного 72-75 суток до предполагаемого зачатия. Именно столько длится период созревания сперматозоидов.

Для женщин врачи, как правило, не устанавливают определенных временных рамок относительно того, сколько нельзя пить до зачатия. Однако следует понимать, что выведение алкоголя из организма - процесс сам по себе довольно длительный, а после полного выведения алкоголя необходимо еще дать организму время нормализовать свою работу и избавиться от последствий приема спиртных напитков.

Поэтому, отвечая на вопрос «сколько нельзя пить алкоголь перед зачатием», врачи рекомендуют обоим будущим родителям воздержаться от спиртных напитков в течение 2-3 месяцев до зачатия.

Все знают, что курение во время беременности - это табу. Однако далеко не все осознают, как курение влияет на зачатие ребенка. Тем не менее, пристрастие к сигаретам очень плохо сказывается как на мужской, так и на женской фертильности, снижая шансы зачать ребенка.

Как курение влияет на зачатие у мужчин? Под действием никотина и смол, содержащихся в табачном дыме, снижается жизнеспособность сперматозоидов3 и их концентрация в эякуляте - у курящих мужчин концентрация сперматозоидов на 17% ниже, чем у тех, кто не курит. Кроме того, курение повышает количество свободных радикалов в мужском организме, а половые клетки (сперматозоиды) особенно часто подвергаются атаке свободных радикалов. В результате повреждается генетический материал сперматозоидов, что может стать причиной как самопроизвольного прерывания беременности, так и рождения ребенка с патологиями.

Как курение влияет на зачатие у женщин? Согласно исследованиям, опубликованным в журнале «Fertility and Sterility», курящим женщинам сложнее забеременеть по сравнению с некурящими, среди них чаще фиксируются случаи бесплодия.

Поэтому, как бы трудно это ни было, бросить курить до зачатия надо обязательно. Отказ от сигарет должен произойти как минимум за 3 месяца (лучше за полгода) до предполагаемого зачатия.

Питаться фастфудом, употреблять продукты с пестицидами, гербицидами, гормонами, консервантами и красителями

Присутствие в рационе фастфуда, полуфабрикатов, копченостей, жареных блюд и продуктов с трансжирами препятствует полноценному питанию клеток, что может привести нарушениям клеточного метаболизма и гормональным сбоям. В результате увеличивается риск нарушений менструального цикла у женщин и процессов сперматогенеза у мужчин. Кроме того, фаст-фуд, контакт с пестицидами, консервантами и другими веществами вызывает окислительный стресс. Окислительный стресс лежит в основе таких нарушений в организме мужчины как дефрагментация сперматозоидов (следствие - привычные выкидыши у партнерши), гиперплазия простаты, эректильная дисфункции. У женщин окислительный стресс провоцирует мастопатию, поликистоз яичников, осложнения беременности.

Соблюдать строгую диету или голодать ради снижения массы тела

Несмотря на необходимость контролировать рацион питания, строгие диеты - это то, что нельзя перед беременностью.

Резкое ограничение в питании или вообще голод являются сигналом для организма о «неблагоприятной» ситуации в окружающей среде. В таких условиях резко сокращается вероятность зачатия, так как организм «решает», что у него не хватит ресурсов выносить ребенка.

Поэтому при необходимости скорректировать массу тела необходимо менять рацион плавно, постепенно заменяя калорийные продукты овощами и фруктами, меняя способ приготовления мяса и рыба на запекание или приготовление на пару, чтобы подготовить организм к переменам, привыкнуть к полезной пище и избежать слишком быстрого снижения веса.

Важно учитывать, что скудный рацион может привести к развитию дефицита важных витаминов и микроэлементов, что может стать причиной ненаступления беременности. Поэтому на этапе подготовки к зачатию рекомендуется принимать специализированные витаминные комплексы для мужчин и женщин.

Комплекс «Прегнотон» разработан специально для женщин, которые планируют беременность. В состав «Прегнотона» входят витамины В2,В6, Е, С, фолиевая кислота, йод, цинк, селен, магний, аминокислота аргинин, экстракт витекса священного (лат. Vítex agnus-castus). Именно эти витамины и минералы необходимы для наступления зачатия и развития плода на самых ранних стадиях беременности. И, к сожалению, дефицит этих веществ наблюдается почти у всех женщин репродуктивного возраста.

Хотя «Прегнотон» и не является гормональным препаратом, он содержит вещества, которые помогают нормализовать гормональный фон, что повышает шансы на скорейшее наступление беременности.

Так, «Прегнотон» помогает справиться с дисбалансом гормонов прогестерона и пролактина, что часто является препятствием для наступления беременности. Если же гормональный баланс в норме, не стоит бояться того, что препарат может каким-либо образом его нарушить. В этом случае «Прегнотон» просто поможет женской репродуктивной системе подготовится к беременности.

Начать прием препарата «Прегнотон» следует за 3 месяца до зачатия.

Подготовить к зачатию организм мужчины поможет витаминный препарат «Сперотон». В его состав входят фолиевая кислота, селен, цинк, витамин Е, и аминокислота L-карнитин. Эти компоненты стимулируют сперматогенез, способствуют повышению концентрации и активности сперматозоидов, улучшают их строение.

Так же, как и «Прегнотон», начать прием «Сперотона» следует за 3 месяца до зачатия.

Кроме того, обоим родителям будет полезен прием комплекса «Синергин», который дополняет действие «Прегнотона» и «Сперотона». «Синергин» - это 6 мощных природных антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами и помогают снизить или устранить оксидативный (окислительный) стресс в организме. Особое внимание стоит обратить на «Синергин» женщинам, которые принимали оральные контрацептивы, а также жителям городов и тем, кто старше 35 лет.

Принимать антибиотики, противовоспалительные и некоторые другие лекарственные препараты

Прием некоторых лекарственных препаратов нужно прекратить за несколько месяцев до зачатия ребенка, поскольку они могут уменьшать вероятность зачатия или повышают риск патологий эмбриона.

Прием антибиотиков до беременности и на ранних сроках влечет за собой повышенный риск нарушения развития органов у ребенка.

Период выведения антибиотиков - от нескольких часов до нескольких суток и даже месяцев (в случаях узкоспециализированных сильных антибиотиков). Поэтому если женщина принимала антибиотики незадолго до зачатия, на ранних сроках беременности они все еще могут находиться в ее организме и негативно повлиять на плод.

У мужчин антибиотики могут снижать качество и количество спермы, что влияет на зачатие, а точнее - на вероятность того, что оно состоится. Вопреки расхожему мнению, прием антибиотиков будущим отцом чаще всего не представляет опасности для здоровья будущего ребенка. Хотя есть и опасные антибиотики, которые влияют на генный аппарат, заложенный в сперматозоиде.

Поэтому при планировании беременности следует учесть временной фактор и закончить прием антибиотиков задолго до зачатия.

К нарушениям эмбрионального развития также может привести прием высоких доз стероидов, некоторых препаратов от мигреней, антикоагулянтов, вальпроевой кислоты и антималярийных препаратов. Кроме этого, при подготовке к зачатию не следует злоупотреблять противовоспалительными препаратами («Мовалис», «Вольтарен», «Диклофенак»), поскольку они могут помешать имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Ходить в баню

Принимать горячие ванны, посещать сауну и баню - это то, что нельзя мужчине перед зачатием. Дело в том, что высокая температура может отрицательно повлиять на подвижность сперматозоидов в эякуляте. Безусловно, не стоит связывать длительное ненаступление беременности исключительно с походами в сауну. Однако фактор воздействия высоких температур не стоит сбрасывать со счетов. И если вы в ближайшее время собираетесь зачать ребенка, то с посещением «парилки» лучше повременить.

Нервничать

Гормоны стресса влияют на гормональный фон женщины, препятствуя наступлению беременности. Во время стресса в организме женщины повышается уровень гормона пролактина, в то время как продукция фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов снижается. Это, в свою очередь, мешает овуляции и ухудшает готовность эндометрия, выстилающего стенки матки, к имплантации яйцеклетки.

Стресс неблагоприятно сказывается также и на репродуктивном здоровье мужчины. При стрессе в мужском организме нарушается гормональный баланс, что приводит к снижению потенции и ухудшению качество спермы.

Поэтому, если вы пытаетесь зачать ребенка, нужно контролировать свои эмоции и научиться расслабляться. При необходимости может быть рекомендован курс релаксационных терапий.

Не высыпаться

Недостаток сна также чреват снижением фертильности. Это связано с колебаниями уровней гормонов лептина и грелина, которые чутко реагируют на нарушения режима сна.

У женщин, которые регулярно недосыпают, выше риск нарушений менструального цикла.

У мужчин вызванное недосыпанием снижение уровня лептина в крови может привести к ухудшению подвижности сперматозоидов.

Итак, что нельзя делать перед беременностью? На самом деле, список ограничений не так уж и велик. За несколько месяцев до зачатия позаботьтесь о том, чтобы в вашем меню были преимущественно натуральные продукты, исключите из рациона еду с красителями, консервантами и усилителями вкуса. Распрощайтесь с вредными привычками. Лучше бросить курить до зачатия и воздержаться от употребления алкоголя. Также старайтесь поддерживать благоприятную психологическую обстановку в семье, высыпаться и принимать специальные витаминно-минеральные комплексы для планирующих будущих родителей. Поверьте, это совсем несложно, а наградой вам будет рождение здорового сына или дочки.

1 Гагаев Челеби. Зачатие и алкоголь – вещи несовместимые? // 9 месяцев. – 2004. – № 3.
2 Effect of Alcohol Consumption on In Vitro Fertilization. Rossi, Brooke V. MD; Berry, Katharine F. MA; Hornstein, Mark D. MD; Cramer, Daniel W. MD, ScD; Ehrlich, Shelley MD, MPH; Missmer, Stacey A. ScD — Obstetrics & Gynecology: January 2011 — Volume 117 — Issue 1 — pp 136-142.
3 Taszarek-H G, Depa-Martynów M, Derwich K, Pawelczyk L, Jedrzejczak P. . — Przegl Lek. 2005;62(10):978-81.